Чарівний світ уяви.

7 вправ на " Розвиток уяви"З книги Борєєва Г. "Свідомі виходи з тіла. Дев'ять практичних методів. (Техніки досягнення фізичного безсмертя)”.

Розвиток уяви - Перша вправа

Виберіть предмет на рівні очей на відстані 1-3 метри. Предмет для початку повинен бути дуже простим: книжка, ручка, сірникова коробка. Закрийте очі, уявіть собі білий, порожній простір, що світиться. Тримайте його чіткий образ перед думкою 3 - 5 хвилин. Потім розплющте очі і 3 - 5 хвилин споглядайте предмет. При цьому не думайте про нього, а просто дивіться крізь нього, ніби ви дивитесь в далечінь, намагаючись охопити предмет загалом. Закрийте очі і уявіть собі цей предмет в уяві, помістивши його в білий простір, що світиться на 3 - 5 хвилин. Вправу потрібно виконати 5 - 8 разів, намагаючись виконувати її спокійно, не напружуючись, без зусиль волі.

Розвиток уяви - Друга вправа

Лежачи в ліжку перед сном, закрийте очі і уявіть собі чорну букву «А» на білому тлі. Тримайте в уяві образ літери кілька хвилин. Літера може змінюватися у формі, спливати, зменшуватися – спокійно повертайте її на колишнє місце у первісному вигляді. Наступного дня так само представте букву «Б». Тримайте букву у своїй уяві доти, доки образ не буде чітко фіксуватися. На наступному етапі цієї вправи утримуйте поєднання літер "АБ", потім "ВГ" і таке інше. Потім утримуйте у своїй уяві вже три літери. Деяким відразу вдається утримувати на уявному екрані 5 і більше літер. Працюйте далі, доведіть кількість букв, що утримуються в уяві, до десяти. Вправа сприяє розвитку концентрації уваги, розширення обсягу сприйняття, поліпшення пам'яті.

Розвиток уяви - Третя вправа

Уявіть собі маленький червоний квадрат, зафіксуйте його в уяві. Тепер уявіть, що квадрат збільшується у розмірах, розходиться гранями у нескінченність. Тепер перед вами червоний простір споглядайте його. Наступного дня проробіть такий же досвід із помаранчевим простором. Потім з жовтим, зеленим, блакитним, синім та фіолетовим. Навчившись цього, перейдіть до складніших речей. Уявіть собі спочатку червоний колір, що плавно переходить в помаранчевий, помаранчевий переходить у жовтий і так до фіолетового. Потім від фіолетового потрібно повернутись назад. Потім уявіть собі червоношкірих людей, що йдуть зеленим лісом. Шкіра людей поступово стає помаранчевою, жовтою – і так до фіолетового. Потім вона знову поступово стає червоною.

Розвиток уяви - Четверта вправа

Уявіть собі яблуко. Починайте обертати його у просторі за годинниковою стрілкою. Уявіть, як воно вилітає з голови і літає по кімнаті. Розмістіть яблуко навпроти вашого перенісся, дивіться на нього. Обережно спробуйте подумки увійти до нього, відчути себе у його розмірі, формі. Потім відлетіть у яблуку від тіла на один метр нагору і дивіться на світ з цієї точки. Ви повинні побачити внизу своє тіло, стіни кімнати, меблі, близьку стелю. Цю вправу потрібно робити сидячи в кріслі або лежачи на ліжку, так як можливий мимовільний вихід астральний світ. Вкрай важливо під час вправи не втрачати контролю над собою. Почувши недобре, відразу ж розплющуйте очі.

Розвиток уяви - П'ята вправа

Подивіться уважно на будь-який предмет. Закрийте очі, спробуйте побачити той самий предмет на тому самому місці. Відкрийте очі, порівняйте уявний об'єкт зі справжнім. Знову закрийте очі. Відкрийте. Домагайтеся максимальної тотожності фізичного і уявного. У міру просування вперед у своїх заняттях, предмети, що розглядаються, повинні ставати все складніше. Потім починайте так дивитися на тварин та людей. Після повного освоєння цієї вправи ви зможете дивитися на людину із заплющеними очима та бачити ауру та внутрішні органийого тіла.

Розвиток уяви - Шоста вправа

Вчіться з відкритими очима створювати у просторі якийсь мислеобраз. Наприклад, уявіть, що у вас на столі стоїть ваза з різними кольорами. Постарайтеся побачити її там.

Розвиток уяви - Сьома вправа

Здійснюйте уявні подорожі. Уявіть, як ви пройшлися кімнатою, залою, кухні, вийшли в коридор, повернулися. Уявіть, як ви вийшли з дому, йдете вулицею, сідаєте в автобус, їдете в ліс, на річку, купаєтесь і таке інше.

Як казав Ейнштейн, логіка доставить вас з одного пункту до іншого, а уяву здатне перенести вас будь-куди. Люди з розвиненою уявою- Це мрійники, які вміють насолоджуватися життям, тому що навіть у самих складних ситуаціяхможуть вигадати несподіване рішення. Ось чому дуже важливо розвивати уяву у дорослих та не тиснути її у дітей. Всі ми знаємо, як діти люблять уявляти, проте дорослі часто самі того не розуміючи, душать у зачатку такий спосіб мислення маленької людини. В результаті виростають нездатні до креативного мислення люди, пересічні особи. Однак наша мета: довести, що у будь-якому віці можна розвинути уяву.

Що таке уява?

Уява - це вид творчого мислення людини, при якому вона самостійно створює нові образи, ідеї, відкриває небачені горизонти. Дуже часто саме мрійники стають відкривачами у найрізноманітніших сферах життя:

• Сергій Павлович Корольов мріяв про підкорення космосу та став провідним розробником та конструктором ракет у СРСР.
• Пабло Пікассо мав неймовірну уяву, в цьому можна переконатися, дивлячись на його геніальні картиниякі, до речі, не всі можуть зрозуміти.
• Олександр Флемінг мріяв про те, що він знайде ліки від інфекцій. Так і сталося, він відкрив пеніцилін, який позбавив багатьох людей страшних хвороб.
• Великий експериментатор Томас Едісон висвітлив своєю лампою розжарювання весь світ. Однак цьому передувала не тільки розвинена уява, але ще й наполеглива праця.

Продовжувати можна нескінченно, людей із розвиненою уявою багато серед наукових та творчих діячів.

Один із різновидів уяви – відтворююче мислення, завдяки якому людина «додумує» те, чого раніше не бачила, з чим не стикалася в минулому. На відміну від пам'яті, відтворююча уява відрізняється неймовірною гнучкістю та динамічністю.

Складність розвитку уяви у тому, що його складно формалізувати, контролювати і підпорядкувати якомусь алгоритму. Однак гарною звісткою буде те, що уява є у кожної людини, отже розвинути її можна в будь-який період часу.

Побутові засоби та вправи для розвитку уяви

Щоб уяву розвивалося саме собою, слід стимулювати ті ділянки мозку, які за життєвий досвід. Виходить, що більше подразників отримує людина, тим більше розвинена його уяву. Отже, побутові засоби для розвитку уяви, доступні кожній людині:

• Необхідно спілкуватися з великою кількістюлюдей.
• Брати участь у різноманітних громадських заходах.
• Щодня виконувати все нові та нові справи.
• Не треба йти по накатаній дорозі, слід вибирати незвідані шляхи. Це стосується не лише пішохідних чи автомобільних прогулянок, а й методів ухвалення рішень.

Розглянемо 2 дуже продуктивні методи, які допомагають розвинути уяву в будь-якому віці.

Розвиваємо уяву шляхом розширення числа моделей світу

Модель світу сприймається різними людьмипо-різному, тому важко говорити про об'єктивність інтерпретації реальності. Це формулювання добре відображає приказка «На смак та колір товаришів немає». Однак будь-яку модель світу можна розширити, намагаючись зрозуміти думку інших людей та їх уявлення про світ. У побутовому спілкуванні намагайтеся поставити себе на місце співрозмовника та побачити світ його очима. Експериментуйте - сьогодні ви дитина, завтра - літня сусідка, а післязавтра - боєць, що повернувся з армії. Всі ці уявні перетворення позитивно позначаться на вашому творчому мисленні.

Читання – скажи мені, яка твоя улюблена книга, і я скажу, хто ти!

Книги – це невичерпний тренажер для уяви. Як то кажуть «Книжка — маленьке віконце, через нього весь світ видно». Під час прочитання художньої літературивідбувається візуалізація образів. У розвиток уяви рекомендується вибирати детективні романи, пригоди, науково-популярну фантастику. Досить ефективно впливає на уяву людини та поезія. Проте любителям читати добу безперервно слід знати, що книги – це не єдиний спосіб розвитку креативного мислення та уяви. Згодом затяті читачі звикають до отримання чужих думок, їхній розум працює над повною мірою, тому книжки необхідно чергувати коїться з іншими вправами. Оптимальний ритм читання для кожного свій, як правило, корисним вважати прочитання 1-5 книг на місяць.

Вправи на розвиток уяви під час творчої кризи

Нестача уяви часто непокоїть творчих особистостей, які за своїм покликанням змушені постійно працювати з фантазією. Наведемо кілька вправ, які допоможуть виявити у себе письменницький талант чи потренувати уяву:

• Візьміть ручку чи олівець і барвисто опишіть місце, де ви любите відпочивати.
• Уявіть собі, що до вас з'явився несподіваний гість о 4-й годині ранку. Що ви йому скажете? Напишіть на папері.
• Напишіть невелика розповідьна філософську тему, Наприклад, у чому сенс життя?
• Створіть послання собі у майбутньому. Звертайтеся до себе через 10 років, питайте або радьте, розповідайте про себе та спробуйте вгадати, чим ви будете зайняті у майбутньому.
• Знайдіть собі 250 варіантів занять, якби у вас з'явився зайвий тиждень.

Ігрові вправи, що розвивають уяву

• Розгадування друдлів. Друдли - це прості картинки, що нагадують каракулі, що містять кілька інтерпретацій. Людині пропонується сказати, що вона бачить на зображенні. Цікаво, що немає правильних і неправильних відповідей. Сам процес пошуку відповіді є тренуванням.
• Гра в слова. Стандартна гра може бути ускладнена новими правилами. Наприклад, вам необхідно називати тільки ті слова, позначення яких помістяться в п'ятилітрову барило. Або називати лише ті предмети, які є у домі.
• Опис зображень. Дуже дієвий метод, особливо дітей. Покажіть дитині будь-яку ілюстрацію та попросіть розповісти, що вона бачить. Ви здивуєтеся безмежній уяві маленького дослідника.
• Дорослим дуже сподобається така гра. Під час поїздки в метро чи іншому громадському транспорті, постарайтеся вигадати для будь-якого пасажира його біографію – ім'я, прізвище, рік народження, основні моменти життя. Вгадайте його рід діяльності та хобі. Така гра може стати чудовим варіантом проведення часу з друзями в парку або будь-якому іншому багатолюдному місці.

Комп'ютерні вправи у розвиток уяви

Неможливо описати всі прийоми тренування фантазії людини. Зараз великою популярністю користуються різноманітні онлайн тренажери, що дозволяють фантазувати та розвивати уяву будь-де – у поїздці, у перерві на роботі, вдома.

Наш сервіс Brain Apps представляє серію чудових ігор, які допомагають розвинути уяву та креативність. Це ігри з розділу «Мислення». Також рекомендуємо відвідати розділ Завдання, в якому ви знайдете цікаві загадкиз підступом.

Пам'ятайте, що уява є даром, яким слід користуватися. Якщо ви не використовуєте фантазію, то дуже скоро можете перетворитися на пересічну і нудну людину, яка нікому не цікава. Наважуйтеся!

Уява - це великий дар природи, яким може користуватися кожна людина, починаючи з наймолодшого віку. Це здатність внутрішнього бачення, яка пов'язана з багатьма аспектами нашого життя. Ця якість покликана служити на користь людини і допомагати їй у реального життядосягати те, що він зміг побачити в собі, у своїх думках і мріях.

Чому варто розвивати уяву?

Як правило, дорослі люди рідко замислюються про те, щоб розвинути свої творчі здібності та фантазію. Так склалося - ас вчать бути реалістами, не «витати в хмарах», не будувати ілюзій та повітряних замків. Але, нехтуючи розвитком уяви, ми можемо позбавити себе багатьох переваг. Давайте розглянемо деякі причини, чому варто розвивати уяву.

По-перше, розвинена фантазія сприяє гнучкості розуму, робить мислення людини продуктивнішою. Ось так, здавалося б, просто здатність мріяти, а насправді виходить, що фантазія міцно пов'язана з рівнем інтелекту. Тобто, розвиваючи свою уяву, ви стаєте розумнішими!

По-друге, уява не є марною функцією, яка потрібна тільки для дошкільнят, щоб їхнє дитинство протікало веселіше. Ні! Уява допомагає нам витягти з глибин своєї підсвідомості те, що ми не підозрювали. Роками наша фантазія акумулює енергію, яка дається кожній людині разом із її мріями. У той момент, коли людина повністю готова до реалізації того, що намалювала її фантазія, накопичена енергія вивільняється і дає потужний поштовх, який дозволяє наблизитися до мети швидше. Якщо вам потрібна сила для успішного життя, ви не маєте права нехтувати розвитком уяви.

По-третє, завдяки своїй фантазії ви можете досягти величезних висот професійної діяльностіабо у бізнесі. Сучасний світрозвивається в божевільних темпах, і з кожним роком з'являється стільки всього нового, що креативні ідеї, До речі. Тому, людина з гарною фантазією, здатна видавати свіжі ідеї та рішення, завжди матиме гарну посаду та дохід.

Ну і звісно ж – сила уяви, це ваша внутрішня сила, яка відкриває перед вами багато можливостей. Ваша уява – це місце, звідки починаються усі ваші успіхи. Все, що створено сьогодні людиною, колись народилося саме там, у маленькій ділянці мозку, яка згенерувала і дозволила людині побачити своїм внутрішнім зором готовий результат.

Як можна розвинути уяву?

На цю тему зараз багато говорять дитячі психологи. Вони стурбовані тим, що сучасні діти не мають такої розвиненої уяви, як малеча з попередніх поколінь. У всьому звичайно звинувачують дію телебачення та різних гаджетів. По суті, телевізор, смартфон, комп'ютер, планшет – це корисні пристрої. Але, зростаючому мозку, що розвивається, вони можуть бути шкідливими.

Чому? Причина у способі подання інформації! Чим простіше і зрозуміліша інформація, що подається, тим менше мозкупотрібно напружуватися. Уява під час перегляду мультфільму практично не задіяна. Але, якщо дитина читає книгу, або слухає казку, відразу ж задіяні ділянки мозку, пов'язані з творчістю та фантазією, адже малюкові потрібно активувати внутрішній зір, щоб візуалізувати інформацію, що отримується.

Ця ж проблема торкнулася й дорослих. Недарма часто можна чути, що від телевізора люди стають менш винахідливими, активними і зазнають складнощів навіть у найпростіших розумових процесах. Простіше кажучи, їхній мозок стає менш гнучким. Тому, перш за все, краще відмовитися або мінімізувати отримання інформації з екранів телевізорів і комп'ютерів. Так, звичайно ж, простіше переглянути ролик, а не прочитати книгу, але якщо ви дбаєте про свій розум і свідомість, і прагнете досягти висот у житті, потрібно чимось жертвувати. Це єдине, що може завадити гармонійному розвитку та активації фантазії.

Розглянемо ще список порад, які, навпаки, сприяють розвитку уяви.

Існує одне просте і при цьому ефективна вправау розвиток відділів мозку, відповідальних творчість. Простота в тому, що його можна практикувати будь-де, і коли завгодно. Суть полягає ось у чому. Спробуйте уявити моделювати різні життєві ситуації. Прокручуйте сюжет, імпровізуйте, промальовуйте у своїй голові найдрібніші деталі. Наприклад, уявіть собі, як увечері ви з другом зустрілися у кафе за чашкою чаю. Спробуйте почути це легку музику, відчути запах, розглянути деталі інтер'єру

Ще один дуже популярний спосіб розвитку уяви – читання книг. Чим частіше ви дозволяєте собі насолоджуватися книгою, тим сильніше навантажений ваш мозок, а саме відділ, що відповідає за силу уяви. Мозок - він як м'язи, чим сильніший і частіше ви його напружуватимете, тим продуктивніше він працюватиме.

Починайте писати свої думки, враження, емоції. Заведіть щоденник, або просто робіть це періодично, коли у вас є вільна хвилинка і натхнення. Щоразу, коли ви записуєте щось із пережитого, або просто свої думки, ви по-новому переживаєте це, і знову задіяна ваша уява.

Діючий та ефективний спосіброзвитку фантазії – спілкування з людьми, які вже зуміли добре розвинути цю якість. Такі люди киплять енергією та ідеями, у них багато планів та мрій, які вони хотіли б реалізувати у своєму житті. Хоч як дивно це звучало, але ця енергетика передається. Дозвольте собі «заразитися» цим, поринути в атмосферу творення та творчості, просочитися цією енергетикою.

Ну і звичайно ж, не забувайте про інші творчі види діяльності та хобі. Можливо, у вас є давня мрія – навчитися малювати чи в'язати гачком. Вирішуйте і починайте займатися будь-якими творчими видами діяльності, які активують ваш мозок, змушуючи уяву розвиватися.

Пам'ятайте, що досягнувши висот у розвитку уяви, ви зможете прорватися вперед у багатьох сферах життя. Не зупиняйтеся і не дайте будь-яким обставинам стати на шляху у вас, і тоді на вас чекає величезний успіх!

Повноцінний творчий акт - це завжди прорив, це вихід межі деяких зазначених раніше рамок. Це зрушення у свідомості на щабель уперед. Можна сказати, що всі ми знаходимося в деякому полі з позначеними межами. Це як держава зі своїми правилами, роль яких відіграють причинно-наслідкові зв'язки. Так ось творчість ці межі перетворює. Йому тісно у зазначених рамках. Йому нецікаво дотримуватися схеми. Воно шукає потайних дверей у цьому замкнутому світку, і знаходить їх. Шлях, де вона знаходиться, йому нагадує уяву.

Уява- це як сила, здатна підняти думку людини вгору, де видно нові горизонти, де скасовуються старі правила, і встановлюються нові.

Ми на самому початку говорили про про нові зв'язки між об'єктами, які можливі завдяки неймовірним можливостям нашого мозку. Уява встановлює ці зв'язки. Точніше має сміливість не помічати старі, долати їх, створюючи нові. Механічно це виглядає так:

Отримуючи творче завдання зазвичай мозок йде шляхом «найменшого опору» - він починає видавати варіанти рішення, які «лежать» десь на поверхні. Йдучи за інерцією, він видає рішення, що ґрунтуються на старих зв'язках, встановлених раніше. Вони хіба що притягують нас. Це все, що ми вже бачили, чули раніше. Творчий механізм у разі не включається.

Якщо ж людину не влаштовує такий рівень вирішення завдання, вона починає шукати варіант, особистий, новий, тобто підходити до вирішення творчо. Рішення може бути несподіваним, оскільки утворюються нові зв'язки між вже відомими об'єктами. Виникає так званий парадокс, який відомий поетназвав "другом генія".

Як тренувати уяву?

Звичайно, не можна не сказати, що уява формується в житті людини з дитинства і все життя. Читання художньої літератури, подорожі- одне з джерел у розвиток уяви. Що стосується безпосередньо тренінгу, то він побудований на вправах, в яких долалася б інерція думки, а також розвивалася здатність до трансформації образу об'єкта. Одна з вправ представлена ​​у вигляді гри, в якій можуть брати участь кілька людей.Його зміст полягає у наступному. Одному з учасників необхідно назвати будь-яке слово, наприклад сонце, а іншому назвати слово, яке не мало близьких асоціацій з попереднім. Наприклад-плоскогубці. Наступному учаснику знову необхідно подолати «близьку асоціативну мережу понять» із цим словом. Наприклад - Антарктида. Чим менше зв'язків між словами, тим краще. Уявіть, що ви потрапили на безлюдний острів.З небагатьох речей, які залишилися у вас після аварії корабля, у вас знайшлася звичайна скріпка. Запропонуйте 20-30 варіантів її «нового» використання. Спробуйте побути винахідником.Кожен винахід, що з'явилося в історії, завжди створювалося поєднанням властивостей та якостей, взятих від різних предметів. Наприклад: машина та сталь = танк. Так і нам необхідно взяти два предмети і зробити з них третій. Дозвольте своїй уяві зазирнути у майбутнє.Вигадайте еквівалент сьогоднішніх грошей у майбутньому. Опишіть тому цей футуристичний світ. Якщо у вас є діти, ви знаєте, що таке дитяча допитливість у певному віці.Дайте відповідь дуже змістовно і повно на наступні дитячі питання: Хто фарбує кішку в різні кольори? Чому дощ іде, а чи не біжить? Де зберігають ключі від серця?

Уява- Це властивість психіки створювати образи у свідомості. Усі процеси, які протікають у образах, називаються уявами. Уява як психічний процес становить наочно-образне мислення, завдяки якому людина може орієнтуватися, шукати рішення без прямого втручання практичних дій. Цей процес дуже суттєвий, особливо у випадках, коли нездійсненно або важко здійснити потрібну практичну дію, або вона просто недоцільна.

Цей процес відображає навколишній світлюдини на найвищих психічних рівнях. Найпопулярніше визначення уяви – психічний процес, суть якого полягає у створенні нових унікальних образів, через переробку сприйнятого матеріалу уявлень, що надійшли з попереднім досвідом. Також воно розглядається як явище, як здатність і як специфічна діяльність суб'єкта. Цей процес має складну функціональну структуру, тому Виготський визначав його як психологічну систему.

Функція уяви властива лише людині і має певне значення у специфічній професійній діяльності. Перед тим як взятися до виконання певної діяльності, він уявляє, який вид буде в цього предмета і подумки створює алгоритм дій. Отже, людина заздалегідь конструює образ майбутнього предмета чи кінцевий результат діяльності. Розвинене творче уявлення відіграє велику роль у творчих професіях. Завдяки своїм розвиненим творчим здібностямлюди заробляють великі гроші.

Існує кілька видів уяви: активна (довільна), пасивна (мимовільна), відтворювальна, творча.

Уява у психології

Уява є процесом пізнання навколишнього світу. Зовнішній світ ніби друкується у підсвідомості людини. Завдяки цьому людина здатна згадувати давні та недавні події, програмувати, уявляти майбутнє. Часто цей процес називають здатністю уявити у думках відсутні предмети, утримати їх образ, маніпулювати їм у свідомості. Іноді його змішують з , але справді це два різні психічні процеси.

Уява має властивість створювати образи, ґрунтуючись на пам'яті, а чи не на інформації зовнішнього світу. Воно менш реальне, тому що має у собі компонент фантазії та мрії. Навіть у прагматичних, скептичних, занудних людей присутня уява. Людину, яка зовсім втратила таку функцію, приставити собі неможливо. Поведінка цих людей керується їх принципами, логікою, фактами, вони роблять усе за правилами. Але сказати, що у них геть-чисто відсутнє творче мислення або вони ніколи не мріють, дуже неправильно. Просто це такий тип людей, у яких ці процеси недостатньо розвинені або вони не користуються ними, або не вміють користуватися. Часто такі люди мають монотонне типове життя, яке щодня повторюється однаково і вони діють за певним алгоритмом, вважаючи, що на більше вони не мають часу. Таких людей, насправді, дуже шкода, оскільки їхнє життя нудне, вони не використовують ті здібності, які дано їм природою. Творча уява робить із людей індивідуальних, неповторних особистостей.

Уява як психічний процес має певні функції, які допомагають людині стати особливим.

Пізнавальна функціяміститься у розширенні кругозору людини, отриманні ним знань, конструюванні поведінки людини в невизначеній ситуації, керуючись здогадами та міркуваннями.

Функція прогнозуванняпередбачає, що властивості уяви допомагають людині уявити кінцевий результат при незавершеному дії. Саме ця функція сприяє формуванню у людей мрій та мрій.

Функція розуміннявідображається у можливості людини припустити, що зараз переживає людина, які емоції її переповнюють, які почуття відчуває. Подібний до цієї функції є стан емпатії, коли людина здатна проникнути у світ іншого та зрозуміти, що того хвилює.

Функція захисту передбачає, що, прогнозуючи майбутні події, роздумуючи над перебігом дій і наслідків цих дій, людина може попередити неприємності, захистити себе від можливих проблем.

Функція саморозвиткувідображається у здібності людини до фантазування, вигадування та творіння.

Функція спогадувиявляється у здібності людини згадати минулі події, відтворити у голові кадри минулого. Воно зберігається у вигляді образів та уявлень.

Вищеперелічені функції який завжди виражаються повною мірою в усіх людей. У кожної особи домінує певна функція, яка часто визначає характер та поведінку людини. Щоб зрозуміти, як створюються образи та уявлення, необхідно простежити основні шляхи їх створення. Кожен шлях – складний багаторівневий психічний процес.

Аглютинація - це створення нереальних, абсолютно нових, казкових об'єктів або явищ, що з'являються під впливом властивостей і зовнішнього виглядуякогось існуючого предмета, оцінюючи та аналізуючи властивості якого людина створює предмет йому подібний. Тобто є вихідний предмет, на основі якого формується прототип. Такий прийом дуже популярний у створенні казок чи міфів.

Акцентування – це процес фіксування однією домінуючою характеристиці, виділеної у якомусь об'єкті (людина, предмет, діяльність, явище) та її гіперболізація. Акцентування часто застосовують у своїх роботах художники у створенні шаржів та карикатур.

Типізація – це процес виділення основних показників у кількох об'єктах, і створення їх образу, зовсім нового, але має у собі частинку кожного їх. За допомогою такого прийому створюються літературні герої, персонажі.

Всі перераховані вище прийоми уяви активно застосовуються в психології, творчості, навіть наукової діяльності. Наприклад, у медицині створюють нові ліки на основі вже наявних. Також сучасна техніка, електроніка, гаджети, винаходи розроблялися на базі існуючих раніше знань, схем, теорій та умінь. Зібравши з них саму головну інформацію, Переробивши її, вчені отримують абсолютно новий продукт. Якби люди не мали уяву, людство не змогло б прогресувати у всіх сферах і видах діяльності.

Уява як психічний процес передбачає створення нових образів, виходячи з наявному досвіді. Ідеї, що виявляються у зображеннях у голові людини доки почали втілюватися у життя, немає, але є ймовірність, що у майбутньому вони можуть бути втілені у життя. Цей процес ґрунтується на переформулюванні відомостей та вражень суб'єкта. Чим більше ситуація видається незрозумілою та складною, тим більше задіюється процес уяви. Цей процес має неабияке значення у професійній діяльності людини. Також воно дуже впливає на почуття та емоції, і відіграє велику роль у розвитку особистості.

У творчому та робочому процесі уява дає можливість особистості регулювати та керувати її діяльністю, а також контролювати свою мову, емоції, увагу та пам'ять. Допомагає створювати та використовувати образи дійсності. Воно покращує психологічний станлюдини, що запобігає стресам і стану депресії. За допомогою уяви здатний планувати свою майбутню діяльністьв умі, маніпулюючи образами. Уява та індивідуальність є критеріями в оцінці таланту та здібностей людини, що важливо у трудовій діяльності.

Людина відбиває навколишню реальність переважно образним способом. Образ - нестатичне явище, воно має властивість постійно змінюватись. Цей процес має динамічний зв'язок з об'єктами навколишньої дійсності. Отже, уява – це якась абстракція, а конкретний процес, що з реальної психічною діяльністюсуб'єкта. Ця діяльність за своєю природою також динамічна.

Уява є процесом самопізнання людини, розкриття своїх здібностей, інших і навколишній світ, що відбуваються події. Це особлива форма людської психіки, що займає місце між сприйняттям, пам'яттю та процесами мислення. Наочно-образне мислення та уяву доповнюють одне одного, уява є його основою і дає можливість виявляти винахідливість у незнайомій ситуації, знаходити розв'язання задачі, не застосовуючи при цьому жодних дій.

Види уяви

Цей процес, як складний психічний процес, буває також кілька видів. Щодо особливостей процесу виділяють: мимовільне, довільне, відтворювальне, творче та мріяння.

Мимовільна уяватакож називається пасивним. Це найпростіший вид і він полягає у створенні та комбінуванні уявлень, їх компонентів у новий образколи людина не має прямого наміру це робити, коли свідомість слабка, і контроль над перебігом уявлень невеликий.

Пасивна уявазустрічається у дітей молодшого віку. Воно проявляється найчастіше, коли людина перебуває у дрімотному, напівсонному стані, тоді образи виникають власними силами (тому довільне), одні змінюються інші, вони з'єднуються, приймають найнереальніші форми і види.

Не тільки в сонливому стані діє така уява, вона проявляється і в стані неспання. Не завжди нові уявлення з'являються, коли людина цілеспрямовано спрямовує свідомість на творіння. Особливістю створених образів є їх мінливість внаслідок нестабільності слідових збуджень мозку та легкості їхнього взаємозв'язку з процесами збуджень у суміжних мозкових центрах. Оскільки траєкторія збудження не фіксована, від цього уява стає такою легкою. Особливо легке воно у дітей, у яких до того ж відсутнє критичне мислення, яке діє як механізм фільтрації у дорослих, тому дитина видає іноді найнереальніші нафантазовані образи. Тільки набуваючи життєвого досвіду і формуючи критичне ставлення, поступово впорядковується таке ненавмисне уяву і керує свідомістю, тому формується навмисне активне уявлення.

Довільна уява, також зване активним, являє собою навмисне побудова уявлень відповідно до поставленої задачі у певній діяльності. Активна уява розвивається, коли діти починають грати у ролі (лікаря, продавця, вчителя). Коли вони намагаються відобразити свою роль, якнайточніше їм доводиться напружити свій мозок, таким чином, задіявши уяву. Далі розвиток цього процесу відбувається, коли людина починає діяти самостійно, виявляє ініціативу та творчі зусилля у процесі праці, що вимагають чітких та точних уявлень предмета, які будуть створені з операцій та які мають бути виконаними.

Активна уяванайбільше проявляється в творчої діяльностілюдини. У цьому процесі людина ставить собі завдання, яке є вихідним у розвиток процесу уяви. Так як продукт цієї діяльності - це предмети мистецтва, уява керується вимогами, які випливають із специфічних особливостей мистецтва.

Відтворюючий вигляд цього процесу полягає в тому, що людина повинна створити образ предмета, який ніколи не бачив, на підставі певних описів.

Відтворююча уяваза психологічною структурою є переведенням другосигнального подразника на перевосигнальний образ.

Відтворюючу уяву охоплює те, що створюється те, що вже існує, і те, як воно існує. Воно не окреме від реальності, а якщо від нього трохи відійти, то уява не відповідатиме цілям пізнання - розширювати область знань людини, зводячи описи наочних образів.

Відтворюючу уяву допомагає людині переноситися в інші країни, в космос, бачити історичні подіїі предмети, які він ніколи в житті раніше не бачив, але по відтворенню може собі уявити. Цей процес дозволяє людям, які читають художні творивідтворювати картини, події та персонажів у своїй голові.

Творча уяватакож зараховується до активної уяви, вона задіяна у формуванні нових образів у творчій діяльності, мистецтві, науці, технічній діяльності. Композитори, письменники, художники вдаються до такого процесу, щоби відображати життя в образах у своєму мистецтві. Вони творять художні образичерез які відображають життя максимально правдиво, а не фотографічно копіювати події життя. У цих образах відбивається індивідуальність творчої особистості, його підхід до життя, художній стиль.

Творча уява також застосовується у науковій діяльності, яку не можна трактувати як звичайне механічне пізнання явищ. Побудова гіпотез – це творчий процес, який згодом підтверджується практикою.

Існує ще один своєрідний вид даного процесу – це мрія як уявлення бажаного в майбутньому. Вона створюється осмислено, на відміну ненавмисних мрій. Людина усвідомлено спрямовує свої думки на освіту бажаних цілей, планування стратегій у досягненні цих цілей та втілення їх у реальне життя.

Мрія може бути корисним, але і шкідливим також. Коли мрія є нереальною, не пов'язаною з життям, вона розслаблює волю людини, знижує її активність і уповільнює психологічний розвиток. Такі мрії порожні, безглузді, вони називаються мріями. Коли ж мрія пов'язана з дійсністю і потенційно реальна, вона допомагає людині мобілізуватися, об'єднати зусилля та ресурси для досягнення мети. Така мрія стимул до активних дій та швидкому розвиткусамих кращих якостейіндивіда.

Уява та творчість

Творчість – це процес створення принципово нових чи вдосконалених методів вирішення завдань та проблем. Стає очевидним, що уяву та творчий процес дуже взаємопов'язані.

Уява тут визначається, як перетворення уявлень про дійсність та твори на цій підставі нових образів. Воно працює щоразу, коли людина думає про якийсь предмет чи явище, навіть не вступаючи з нею у прямий контакт. Завдяки творчій уяві здійснюється перетворення цієї вистави.

Творче мислення та уяву має власні специфічні особливості. За допомогою цього процесу існує можливість створювати нові унікальні уявлення на підставі власних ідей і думок суб'єкта, в яких виражається індивідуальність творця. Воно може бути довільним та мимовільним. Більшою мірою творче уявлення чи схильність щодо нього обумовлюється від народження, та її можна також розвивати.

Розвиток творчої уяви відбувається у три етапи. У першому виникає творча ідея. У свідомості автора з'являється спочатку нечіткий образ, початковий задум, що може, створити довільно, без цілеспрямованого осмислення ідеї. Другий етап передбачає виношування задуму. Людина розмірковує про стратегії втілення ідеї у дійсність, подумки удосконалить її. Третій етап завершує виношування ідеї та втілює її у житті.

Розвиток творчої уяви здійснюється у процесі переходу від мимовільного до довільного, від творчого, що відтворює. У період дитинства та юності творчу уяву має характерні ознаки, вона особлива своєю чарівністю, фантастичними судженнями про світ та відсутністю критичного компонента мислення та раціональності. У період молодості відбуваються складні зміни у організмі, відповідно у свідомості також. Виробляється об'єктивність, сприйняття стає більш критичним. Раціональність сприйняття з'являється ще трохи пізніше, коли людина стає дорослою. Дорослий розум починає керувати уявою, часто занадто велика критичність і практичність слабшає процеси фантазування, занадто переповнюючи їх змістом, навантажуючи їх якоюсь непотрібною насправді інформацією.

Існують певні методи розвитку творчого мислення. Найпрактичнішим методом є читання літератури та перегляд наукових фільмів, розширення кола своїх знань, черпати знання з різних областейжиттєдіяльності, запам'ятовувати та аналізувати інформацію. У такому разі з'являється велика кількість матеріалів для творчих процесів.

Уявляти уявні об'єкти, пробивати проводити різні маніпуляції з ними. Наприклад, уявити собі море, почути звук хвиль, що б'ються, відчути подих морської свіжості, уявити входження у воду, відчути її температуру і так далі. Або інший приклад, уявити собі грушу. Уявити її форму, розмір, колір. Задіяти тактильне сприйняття, уявити її, коли вона в руці, відчути її поверхню, аромат. Можна подумки відкусити її шматочок, уявити смак.

Щоб уяву було довільним, треба працювати, регулярно проводячи тренування. Щоб ефект був ще більшим, потрібно пошукати джерела натхнення, попросити допомогу у знайомих, розпитати про їхні ідеї. Спробувати групові роботи над створенням ідей, іноді результати виходять дуже унікальними, і людина стає активнішою, якщо процес уяви відбувається у колі інших творчих особистостей.

Розвиток уяви

Розвиток мислення – це цілеспрямований процес, основним завданням якого є розвиток барвистості та ефектності, оригінальності та глибини, а також продуктивність уявних образів. У розвитку уяву як психічний процес, підпорядкований тим самим законам, як і інші онтогенетичні перетворення психічних процесів.

Уява дошкільника розвивається дуже швидко, вона представлена ​​у двох формах: породження ідеї та стратегія її реалізації. Також уяву дошкільника виконує, окрім пізнавально-інтелектуальної функції, ще й афективно-захисну, яка виражається у захисті слабкої особи дитини від надто важких душевних переживань. Пізнавальна функція допомагає краще пізнавати світ, взаємодіяти з ним, вирішувати поставлені завдання.

Розвиток уяви у дітеймає залежність від процесу опредметнення образу дією. У ході цього процесу дитина намагається керувати створеними нею образами, змінювати їх, удосконалювати, тобто брати під свій контроль. Але планувати уяву він ще не в змозі, подібна здатність виробляється до чотирьох чи п'яти років.

Афективний розвиток уяви в дітей віком відбувається у віці 2,5 – 4 чи 5 років. Негативні переживання дітей символічно відображаються в персонажах, внаслідок чого дитина починає уявляти ситуації, в яких знімається загроза. Після чого з'являється здатність знімати емоційну напругу за допомогою механізму проекції, коли негативні якості, які дійсно є у дитини, починають приписуватись іншим об'єктам.

Розвиток уяви в дітей віком шести-семи років, сягає такого рівня, у якому багато дітей вже навчилися уявляти себе і уявляти життя у світі.

Розвиток уяви відбувається у процесі онтогенезу людини, під впливом життєвого досвіду, В якому зберігається накопичений запас уявлень, як матеріал для створення нових образів. Розвиток цього процесу був із індивідуальністю особистості, її вихованням та інші психічними процесами, і ступенем їх розвитку (мислення, пам'яті, волі). Дуже важко визначити вікові межі, якими характеризується динаміка розвитку уяви. В історії відомі випадки раннього розвиткууяви. Моцарт написав свою першу музику, коли йому було чотири роки. Але в такому розвитку існує зворотний бік. Навіть якщо розвиток уяви буде запізнілим, це не означатиме, що в зрілі рокивоно буде недостатньо розвиненим. Відомим прикладомтакого розвитку є приклад Ейнштейна, який у дитинстві не відрізнявся сильно розвиненою уявою, але згодом він його розвинув і став визнаним у всьому світі генієм.

У формуванні уяви виділяються певні закономірності, хоча складно визначити самі етапи розвитку. Оскільки у кожної людини воно може відбуватися індивідуально. Перші прояви процесу уяви пов'язані з процесами сприйняття. Добре наводити приклади на дітях, оскільки в них процес розвитку відбуватиметься активніше та яскравіше. Діти, яким півтора року не вміють концентрувати свою увагу на казці або простих оповідань, коли дорослі читають їм, вони постійно відволікаються, засинають, перемикаються на іншу діяльність, але люблять чути довгі розповіді про нього. Дитина любить слухати розповіді про себе, свої переживання, оскільки чітко може уявити собі, про що розповідається в історії. Відношення сприйняття та уяви також спостерігається і на наступних рівнях розвитку. Це помітно, коли дитина в грі переробляє свої враження, змінюючи в уяві предмети, які були сприйняті раніше. Наприклад, коробка у грі стає будинком, стіл стає печерою. Перші образи дитини завжди мають зв'язок із його діяльністю. Дитина втілює створений та перероблений образ у діяльність, навіть якщо ця діяльність – це гра.

Розвиток цього процесу також має зв'язок із віком дитини, в якому він опановує мову. За допомогою нової освіти дитина здатна включати до уяви, як конкретні образи, так і більш абстрактні уявлення. Йдеться можливість дитині перемикатися з уявлення образів до діяльності та виразу цих образів з допомогою промови.

Коли дитина опановує мовлення, її практичний досвід розширюється, більш розвивається увага, це у свою чергу доставляє дитині можливість з меншою старанністю виділяти. окремі елементипредметів, які сприймаються дитиною, як самостійні та саме ними оперує найчастіше у своєму уявленні. Синтез відбувається із суттєвими викривленнями дійсності. Не маючи потрібного досвіду і досить розвиненого рівня критичності мислення, дитина все ще не здатна створити такий образ, який був би досить близьким до реальності. У дитини з'являється мимовільне виникнення образів та уявлень. Подібні образи частіше формуються відповідно до ситуації, де він перебуває.

На наступному етапі уява доповнюється активними формами та стає довільною. Такі активні форми цього процесу виникли у зв'язку з активною ініціативою всіх дорослих, що у розвитку дитини. Наприклад, якщо дорослі (батьки, вихователі, вчителі) просять дитину зробити якусь дію, щось намалювати, скласти, зобразити, вони спонукають її до конкретної дії, цим активізуючи уяву. Щоб зробити те, що попросив дорослий, дитині спочатку необхідно створити уяві образ того, що має вийти в результаті. Цей процес є вже довільним, тому що дитина здатна його контролювати. Трохи згодом він починає користуватися довільною уявою без участі дорослих. Такий прорив у розвитку уяви полягає у самому характері гри дитини, яка стає більш цілеспрямованою та сюжетною. Предмети, які оточують дитину, стають йому вже непросто стимулами до предметної діяльності, а стають матеріалом у втіленні образів уяви.

Коли дитині ближче до п'яти років, вона починає будувати, малювати, комбінувати речі відповідно до її задуму. Ще один яскравий зсув у процесі формування уяви проявляється в шкільному віці. Сприяє цьому сприймається інформація, необхідність засвоювати навчальний матеріал. Щоб встигати за однокласниками, дитині доводиться активізувати свою уяву, це, у свою чергу, сприяє прогресу розвитку здібностей у переробці сприйнятих образів у образи уяви.