Як правильно мріяти та що треба знати, щоб мрія стала реальністю. Шлях до нового життяКоли мрії стають реальністю

12 квітня 2016 року виповнилося 55 років від дня першого польоту людини до космосу. Втілив у життя цю сміливу ідею Юрій Гагарін, який став національним та світовим героєм. 108 хвилин його перебування у відкритому космосі започаткували нову віху прагнень для всього людства. Він, про що свідчать його листи сім'ї, розумів небезпеку завдання та відповідальність перед дружиною та дітьми, але здійснював політ для всіх людей Землі та від їхнього імені, щоб побудувати цей ступінь людського сходження.
Перший політ у відкритий космос став вінцем життя не лише для Юрія Гагаріна, а й усіх тих людей, які своїм життям зробили реальністю цю мрію. Ланцюжок цих мрійників настільки довгий, що важко і врахувати всіх, хто прокладав дорогу в космос. Це конструктори-творці першого пілотованого корабля «Схід» - не втратив творчого натхненняу таборах Корольов С.П. та тяжко поранений під час Великої Вітчизняної війниІвановський О.Г., які пройшли свої нелегкі життєві уроки, але не відступили від сенсу життя. У цьому низці видатних особистостей стоїть основоположник теоретичної космонавтики – К.Э. Ціолковський, який частково втратив у дитинстві слух і став вченим-самоуком, винахідником ракет і дирижаблів. Він вчителем був основоположник російського космізму Н.Ф.Федоров, у якому поєднувалися християнська віраі глибоке наукове мислення, на ґрунті яких виросли плоди устремління людського духу до Бога, пізніше втілені в матерію космічних корабліві вірність служіння людям та справі.
Цей осяжний рід учених-космонавтів включає тих, хто виростив у собі віру, надію і любов до життя, людей і свого покликання. Ними проник у Небесні сфери, одухотворився знаннями-мріями та приніс їх на землю, втіливши науковими розробками та щирими вчинками. Цей політ у космос розпочався задовго до того, як Юрій Гагарін полетів у відкритий космос. Його попередники-вчителі вже були там своїм духом, думками та почуттями, прокладаючи шлях спочатку з Землі на Небо, а потім назад – з Неба на Землю, щоб одного разу створити літальний апарат і поєднати в одній події політ людини і душею, і тілом. Терпляче і натхненно життям справжніх вчених протягом багатьох років готувався і втілювався у життя політ людства. Наше завдання – продовжити його, підтримуючи політ думок, якими живе душа, прагнути в космос людського духу, не забувати про землю і втілювати на ній найсміливіші ідеї, якими лише забажає Бог надихнути людину. І пам'ятати, що наукові мрії та їх реалізація – це спільна творчість Бога та людини. Без Нього літати неможливо та небезпечно.
Багато життів коштував перший політ у відкритий космос. Чи могла відмовитися від нього людина, яка розуміла цінність цієї події для всього людства? Ні. У такі моменти, коли належить зробити вибір верховенства обов'язку – людини, громадянина своєї країни, чоловіка, батька чи сина, треба зрозуміти, що вони єдині, не суперечать один одному, а підтримують, тому й рішення ухвалюється в ім'я головного – життя на планеті Земля .

Ця техніка виконання бажань та досягнення цілей змінила життя всіх, хто її випробував. Завдяки цим простим діям мрії стають реальністю!

Для кого цей метод?

Техніка буде корисна тим, хто має бажання, ціль чи мрія, і хто сповнений рішучості її здійснити.

Якщо ви шукаєте для себе нові, більш підходящі можливості для самореалізації¹, то метод допоможе якщо не знайти їх, то звузити коло пошуків і притягнути довгоочікувані зміни у ваше життя.

Техніка багато в чому допоможе і тим щасливчикам, які вже займаються улюбленою справою і йдуть назустріч своїй мрії - ви отримаєте нове бачення свого шляху, оптимізуєте процес досягнення результатів, позбавитеся всього зайвого, створіть і притягніть сприятливі обставини та можливості у своє життя.

Що вам потрібно знати?

1. Весь процес займе понад годину вашого часу. Виберіть найбільш підходящий момент, коли ніщо і ніхто вас не відволікатиме.

2. Виконуйте завдання по черзі у заданій послідовності.

3. Виконайте всі завдання за один підхід, не відкладаючи потім.

4. Будьте чесні та відверті із собою.

5. Довірте методу і будьте впевнені в тому, що ваше життя зміниться найкращим чином.

А тепер зробіть глибокий вдих і видих!

Зосередьтеся та будьте уважні. Для початку ми піднімемо і розкладемо по поличках весь ваш досвід, знання та вміння.

Крок 1. Досвід сьогодення

Детально розкладіть по пунктах свою повсякденну діяльність. Вкажіть на папері, де ви працюєте на даний момент, ваші функціональні обов'язки, чим ви займаєтеся протягом усього робочого дня.

Крок 2. Досвід минулого

Докладно розкладіть по пунктах, де ви працювали і чим займалися до роботи, також розписуючи свої функціональні обов'язки. Згадайте та запишіть усі свої досягнення, те, що ви робили на шляху до цих цілей. Вкажіть ваше хобі і все, чим ви захоплюєтеся або захоплювалися будь-коли.

Прочитайте, що ви записали. Ви можете доповнювати свій текст у міру потреби.

Крок 3. Забираємо зайве

Наголосіть на тих пунктах, які завжди викликали у вас негативні емоції — те, що вам ніколи не подобалося, що ви не любите або не любили робити. Викресліть усе це зі свого життя. Згадуйте ці дії так, ніби переживаєте їх знову і знову. Закреслюйте ці пункти, доки їх неможливо буде прочитати. Переконайтеся, що ви нічого не пропустили.

Крок 4. Фокус переваг

Обведіть та виділіть все те, що вам подобалося і подобається робити найбільше. Згадайте, яке задоволення і задоволення ви отримуєте від цих дій, як ви пишаєтеся результатами своєї праці і відчуваєте глибоке задоволення від виконаної вами роботи.

Дайте волю своїм емоціям та почуттям!

Ви зробили важливий крок на шляху трансформації вашого життя. Ви структурували та оцінили весь ваш життєвий досвід. Тепер ви чітко розумієте та усвідомлюєте те, на що вам слід витрачати більше часу та енергії.

Погодьтеся, що найкраще займатися тією справою, яка виходить у вас найкраще, яка приносить вам задоволення, а результат приносить задоволення. Прочитайте ще раз все, що ви обвели та виділили. Переверніть сторінку.

Крок 5. Формуємо мрію

Якщо у вас вже є певна мрія, мета, яку ви хочете досягти, або ви вже на шляху до неї, то запишіть її. Назвіть свою мрію та докладним чиномопишіть її. Дайте волю своїй уяві. Уявіть, що ви вже досягли заповітної мети.

Розкажіть, що ви отримали в результаті, хто ви зараз, і що відбувається у вашому житті. Виразіть це на папері. Масштабуйте свою мрію і дайте їй вийти за межі вашого життя. Нехай вона стане для вас настільки яскравою, вражаючою і дивовижною, що видасться абсолютно недосяжною.

Зробіть вашу мрію своєю спадщиною — тим що ви залишите після себе в цьому світі.

Виразіть все на папері. Тепер поверніться на початок ваших записів і прочитайте все ще раз, доповнюючи при необхідності нові подробиці. Ви вже бачите шлях, яким підете назустріч мрії.

Крок 6. Координати колії

Ви вже маєте яскраву, унікальну мрію. Зараз ми створимо шлях досягнення цієї мрії, тим самим притягнувши сприятливі події та обставини у своє життя.

Ви вже розумієте, що на шляху до мети, вам необхідно отримати певні знання та навички, можливо зустріти людину, яка має потрібний статус, знання, зв'язки, так необхідні вам. А цілком можливо, що вам буде необхідно отримати певний статус чи посаду самостійно, і ви здогадуєтеся, де і як це можна зробити.

Уявіть, що ви повинні опинитися в потрібний часу потрібному місці, стати учасником подій певного характеру.

Масштабуйте бажані події та обставини, доки вони не приведуть вас до вашої мрії.

Приклад: «моя мрія стати найбільшим політикомвсіх часів і народів, але я ще лише студент політолог.

1. Спочатку я маю заробити собі репутацію на місцевому рівні.

2. Зараз я маю можливість заявити про себе в науковому середовищі. Я повинен написати працю з цікавої для мене тематики.

3. Ця робота обов'язково отримає найвищу оцінку слухачів.

4. Мене обов'язково помітять і запросять на роботу до органів державної влади як фахівця з цікавої для мене тематики.

Придумайте і запишіть необхідні події та обставини, які, на вашу думку, обов'язково повинні відбутися у вашому житті, щоб ви досягли заповітної мети. Запишіть щонайменше 15 таких подій та обставин, пронумерувавши їх по порядку. Пам'ятайте: все, що ви запишите, має вести вас до вашої мрії.

Крок 7. Прокладаємо шлях мрії

на чистому листіпаперу, у лівому верхньому кутку відступіть невелику відстань і проведіть пряму лінію вертикально вниз, довжиною 10-15 см. Закінчіть цю лінію жирною точкою, а зверху продовжіть стрілочкою.

З цієї точки проведіть суворо горизонтальну лініюзліва направо, такої ж довжини і продовжіть її стрілочкою. У вас вийшли осі координат.

Під жирною точкою встановіть сьогоднішню дату. Горизонтальна вісь буде час, а вертикальна вісь — черговість дій. На горизонтальній осі часу ближче до краю поставте ще одну жирну точку, а під нею вкажіть дату, коли, на вашу думку, ви досягнете своєї заповітної мрії.

Час ви визначаєте самостійно, вибираючи найбільш реальний для вас. У когось це буде 5, у когось 10, 15, 30, 50 років. Все залежить від вашого відчуття.

Від цієї точки часу подумки проведіть пряму лінію строго вгору, паралельно до осі черговості дій. Поставте вгорі крапку. У цій точці запишіть свою заповітну мрію.

У робочому полі: у проміжку між днем ​​сьогоднішнім і днем ​​досягнення вашої мрії, розташуйте ті самі обставини та події, які мають відбутися з вами. Враховуйте при цьому приблизний час, коли ця подія повинна, на вашу думку, відбутися і черговість самих подій.

Крок 8. Втілення

З цього моменту ваше життя взяло курс у заданому напрямку. Це шлях вашої мрії. Ви дуже скоро побачите дивовижні зміни. Вони вже почалися! Перед вами відкриваються нові можливості та перспективи, які вам такі необхідні для досягнення своєї мрії.

Ваше основне завдання, полягає в тому, щоб своєчасно реагувати на подарунки долі, використовувати можливості, що відкриваються.

Ви побачите, що всі обставини та події, які ви собі запланували, знаходять своє відображення у тому, що з вами відбувається. Це працює ваша техніка виконання бажань.

Приймайте ці зміни з вдячністю, бо ви їх створили та притягнули до себе. Збережіть записи. Відпустіть свою мрію. Нехай вона знайде втілення свого шляху у нашому світі.

Що робити далі?

Продовжуйте займатися повсякденними справами. Намагайтеся зосередитися на виконанні своїх поточних завданьале будьте готові відмовитися від старого і не потрібного у вашому житті. Все, що від вас вимагатиме шлях мрії - це ваш час і вашу енергію.

Як правило, відчутні зміни починають відбуватися через один, два тижні.

Мрії стають реальністю

Більшість подружніх пар люблять будувати плани на майбутнє, вони обговорюють їх пізно ввечері, лежачи в ліжку, коли в будинку настає повна тиша. Для когось це може бути розкішна подорож на острови Карибського моряабо виграш у лотерею.

Але заповітна мрія Майкла і моя була набагато ближчою до будинку.

2006 року я отримала премію від нафтової компанії Америки за програму «Молодіжний спорт проти аутизму». Премія полягала у безкоштовному бензині у досить великій кількості, і ми, звичайно, були у захваті. Але звання «Героя» трохи бентежило мене. Ця новина змусила мене згадати про солдатів та їхні сім'ї, про тих, хто воював за свободу та демократію в Афганістані. Наш сусід – пожежний. Щодня на роботі він ризикує своїм життям, щоби когось врятувати. Такі люди - справжні герої, але ніяк не мати в бриджах, яка влаштовує мініатюрні майданчики для гри в гольф.

Майкл - ось хто допоміг мені побачити позитивний бікпремії, і, окрилена, я не зупинилася на цьому. Ми вже побачили, що спорт може перетворити дітей, які страждають на аутизм. Нам довелося помістити Джейка та Уеслі в одну кімнату, щоб звільнити іншу, де можна було зберігати величезні баули, набиті доверху спортивним обладнанням. Ми на швидку рукуобладнали перед заняттями майданчики, виділені нам церквою, але могли б робити набагато більше, якби ми мали постійне власне місце для занять.

Заняття спортом відкрили наші двері і для старших дітей-аутистів, а це означало, що нам потрібно подбати про майбутнє тих, хто незабаром підросте. Підлітком бути важко. Але бути підлітком-аутистом – незрівнянно важче. Ми розуміли, що настане час, коли Джейку і Крістоферу знадобиться перепочинок - укриття від будь-яких труднощів, з якими вони можуть зіткнутися в школі. Якщо розглядати питання з цієї точки зору, то пошуки нашого місця для проведення спортивних занять можна розглядати як біг проти годинникової стрілки на випередження.

Для Джейка та його друзів «Літтл лайт» та «Молодіжний спорт проти аутизму» свого часу вже стали своєрідним притулком. Тепер ми з Майклом хотіли піти далі і створити центр відпочинку та розваг, де діти та підлітки, які страждають на аутизм, могли б займатися спортом або дивитися кінофільми, отримувати допомогу в приготуванні домашніх завдань, грати в цятки, але де ніхто навіть не спробував би фіксувати увагу з їхньої хвороби. Багато років тому, коли нам потрібно було придумати офіційну назву для благодійного починання, яке стояло за «Літтл лайт», Мелані запропонувала назвати його «У Джейкоба», оскільки така назва не була страшною, як назви, в яких зустрічалися слова «лікарня» або "Лікувальний центр". Цю назву ми вживали лише у податкових деклараціях, і це було б чудовою назвою для нашого центру відпочинку та розваг.

Спортивна програмарозросталася так швидко, що територія, яку ми орендували у церкви, буквально тріщала по швах зимові місяці. Ми не стали скорочуватись, навпаки, для нас це був сигнал до розширення. Влітку 2008 року ми продали одну з машин, перевели в готівку пакет страховок, що належить Майклу, до якого входить пенсія, медична страховка і т. д., і поїхали доглядати місце для «У Джейкоба».

Нам треба було знайти щось за містом. Мені дуже сподобалася одна будівля цілком, але наш бюджет був смішним. Одна дама - агент з нерухомості - відверто розсміялася, коли почула, що ми можемо витратити 15 000 доларів лише на будівлю та ще 5000 доларів на ремонт та обладнання, яке нам потрібно. Такої суми було недостатньо, щоб купити те, що нам було потрібно, навіть в Індіані.

У той період Майклу доводилося працювати колесити по всьому штату, і він уважно придивлявся, чи не підійде щось нам. Якось він подзвонив додому і сказав:

Кріс, тобі треба під'їхати. Думаю, я знайшов те, що нам потрібне.

Ще раніше ми купили побитий «форд» за 500 доларів замість машини, яку продали. То була не машина - а суцільні сльози, там було більше іржі, ніж фарби. Дітям вона подобалася, оскільки вони могли бачити дорогу, що біжить унизу, крізь дірки в днище, - вона була схожа на машину, якою їздили Флінтстоуни. Я дозволяла собі їздити на ній тільки в магазин, тому трохи нервувала, коли, зазирнувши в карту, побачила, як далеко будинок був. Все ж таки, незважаючи на гуркіт, який машина виробляла, мені вдалося дістатися на ній до Кіркліна, штат Індіана, - крихітного містечка за годину їзди від нашого будинку. Якщо не брати до уваги хвилювання з приводу транспортного засобу, поїздка була прекрасною, більша частина шляху проходила одноколійною гравійною дорогою справжньою сільською глибинкою. І я подумала, що така поїздка сама по собі буде своєрідним лікуванням для змучених стресами батьків та дітей.

Зрештою я дісталася туди і побачила, що машина Майкла припаркована в дальньому кінці центральної вулиці, яка, як мені здалося, складалася здебільшого із покинутих будівель магазинів. Майкл стояв перед найбільш зруйнованою цегляною будівлею, нічого гіршого мені в житті не доводилося бачити. Будинок виглядав старим. Я хочу сказати, справді старим - побудованим у ХІХ столітті. Було видно, що воно не отримувало належного кохання або хоча б уваги із середини XX століття. У ньому не було жодного непошкодженого вікна, а задня стіна трохи провалилася всередину і, здавалося, падала. Тротуар не зберігся, хоча там можна було побачити окремі шматки бетону, що стирчали серед бур'янів.

Намагаючись не показувати, наскільки засмучена, я спробувала відчинити бічні двері.

Там усе в дуже поганому стані, – сказав Майкл.

Як тільки відчинила двері, я зрозуміла, що він мав на увазі. За нею нічого не було, тільки величезна чорна яма. Ще крок, і я летіла б з висоти чотирьох з половиною метрів у яму, наповнену сміттям. (У мене потім протягом кількох місяців були кошмари - мені здавалося, що я лечу в цю прірву.) Але все було набагато гірше. Весь другий поверх у дальньому кінці будівлі провалився та зруйнувався, він амфітеатром нависав над першим поверхом. Там ніде було ступити, не ризикуючи виявитися похованим під другим поверхом, що обрушується. Ми присвітили ліхтариком, з метою безпеки не сходячи з місця, і побачили купу стародавнього медичного обладнання та меблів, що наводить страх, які залишилися з тих пір, як будівля служила кабінетом міського лікаря.

А там, де так страшно навис другий поверх, у глибині будівлі, я змогла побачити Джейка та

Крістофера, які обмінювалися вільними ударами від центральної лінії красивого, щойно пофарбованого баскетбольного майданчика. Я глянула на Майкла і посміхнулася.

Те, що треба, – сказала я. - Це - центр відпочинку та розваг.

Джейк та Крістофер стали на той час нерозлучними друзями. Я теж дуже потоваришувала з бабусею Кріса Філліс, яка й займалася його вихованням. Влітку ми багато спілкувалися, поки хлопчики плавали в басейні. Це були поодинокі моменти відпочинку, і я дуже цінувала їх. Сім'я Кріса володіла агентством з продажу автомобілів, а жили вони у величезному будинку, обладнаному баскетбольними майданчикамивсередині будинку та на відкритому повітрі, і там також був басейн та ліфт. Звичайно, Джейк дуже любив бувати там. Але Крістоферу також дуже подобалося приходити до нас у наш невеликий будинок, де ми смажили булочки з гарячими сосисками та робили складні бутерброди на задньому дворі. Він був дуже забавним хлопчиком, який навіть найневдаліші обставини, як, наприклад, дощ, що раптово почався під час пікніка, міг перетворити на великі пригоди.

Крістофера і Джейка пов'язувало те, що вони обоє не завжди відчували себе на своєму місці. Дитині-аутисту буває важко зрозуміти, коли діти сміються разом із нею, а коли з неї. Якщо Крістофер розповідав якусь смішну історіюу школі та хлопчики сміялися, він не завжди міг зрозуміти, що означає їхній сміх. Чи жарт виявився вдалим або їхній сміх був недобрим? Джейку допомогло те, що він ходив у початкову школу, а також наші намагання наповнити його життя друзями. Коли вони з Крістофером познайомилися, Джейк відчував себе в суспільстві вже набагато впевненіше і зміг допомогти молодшому другу, спрямовуючи його і допомагаючи позбутися незручності, яка властива хлопчикам цього віку, від невпевненості, коли не знаєш, що інші діти думають чи відчувають. Між Крістофером та Джейком не було перешкод.

Наставництво з боку Джейка стало основою їхньої дружби. Джейк, бувало, говорив:

Ось. Вивчи це. Тобі знадобиться, якщо не знатимеш цього, потім доведеться важко.

У перший же день їхнього знайомства Джейк навчив Крістофера крутити обруч. У цьому була термінова необхідність, оскільки кожне нове вміння, яке набуває така дитина, як Крістофер, на одиницю зменшує коло того, над чим можна щодо нього посміятися, стає на одну одиницю меншою від того, що відокремлює її від інших.

Але й Крістофер також допомагав Джейкові. Він був набагато більший за Джейка і набагато краще вмів грати в баскетбол. Джейк поступово теж став грати краще під керівництвом Крістофера і почав отримувати задоволення від занять спортом.

Крістофер любив усе загадкове. Джейку дуже подобалося писати Крістоферу закодовані листи, які той мав розшифрувати, а Крістофер із величезним задоволенням вигадував хитрощі і показував їх Джейку, який потім мав здогадатися, що вони означають. Крістофер дуже швидко розібрався в принципах, на яких ґрунтувалися загадки, і його трюки ставали дедалі складнішими. Але чим складніше загадкиКрістофера ставали, тим щасливішим почувався Джейк: йому рідко зустрічався ровесник, який міг дати йому справді складне завдання. Іноді вони разом складали якесь завдання. Наприклад, Джейк допоміг Крістоферу розробити дуже складний фокус із кількома дзеркалами, які розташовувалися точно під прямим кутом, це було те, в чому Джейк дуже добре розумівся.

Хлопчики ходили в різні школи, але бачилися щосуботи на спортивних заняттях, а потім наступного дня у церкві, вони передзвонювали щовечора і довго розмовляли про спорт. Я завжди суворо вимагала, щоб за обідом всі сиділи разом за столом, але мені було приємно, що Джейк має такий чудовий друг, тому я іноді робила йому бутерброд з індичкою і нарізала овочі, щоб він міг поїсти під час розмови з Крістофером по телефону .

Майкл і я дуже скоро зрозуміли, що ми надто замахнулися з центром відпочинку та розваг. Ті 5000 доларів, які ми залишили на ремонт будівлі, було все, що в нас було. Пам'ятаю, як Майкл, переглядаючи виписку на нашому банківському рахунку, похитав головою і сказав:

Якщо наша піч вибухне, то на нас чекає холодна зима.

Батько Майкла - тесляр, але і він був щиро стурбований розмахом робіт, які там треба було зробити. Увійшовши туди вперше, він сказав:

Ви не можете дозволити собі це. Якщо серйозно, то не йдіть звідси, а тікайте геть якнайшвидше.

Але ми нікого не слухали. Як і багато американців на той час, ми скористалися кредитами. Майкла кілька разів підвищували на службі, дитячий центр процвітав. У мене були думки про його розширення, навіть створення при ньому невеликої школи. Коли з'явився Ітан, ми відчули, наскільки малий наш дім. Якоїсь миті я усвідомила, що наша сім'я не вміщається у вітальні, одному з дітей потрібно було влаштуватися, як на жердинці, на спинці дивана або сісти на підлозі біля наших ніг. Нам було незручно дивитися телевізор разом, нам потрібно було більше місця.

Початковий план полягав у тому, що ми всі житимемо в центрі відпочинку та розваг і одночасно його ремонтуватимемо, але міська влада не дозволить підключити туди воду та електрику, поки все не буде зроблено. Особисто я не проти складних умов, але змушувати трьох хлопчиків оселитися в наметі в нежитловому приміщенні, навіть мені здавалося ризикованим.

Тому ми взяли іпотеку і вклали гроші в будинок, що будується, в новому районі у Вестфілді - передмісті на північ від Індіанаполіса, де в основному проживали сім'ї середнього класу. Без перебільшення можу сказати, що то був будинок моєї мрії. Там було достатньо місця для всіх нас - навіть більше, ніж нам потрібно. За планом кухня, їдальня та вітальня з'єднувалися між собою, тому ми могли бути разом одночасно. Нікого не треба було виганяти з кухні, коли настав час накривати на стіл до обіду. Ітан дуже цікавився тим, як готують і печуть, і вже чотири роки умів готувати деякі страви самостійно. Подивившись на план, я посміхнулася і уявила, які бенкети він зможе там закочувати.

У новому будинку також передбачався великий гараж, який зміг би вмістити більше дітей та помічницю у дитячому центрі. Ми з Майклом погодилися, що, хоча це і буде для нас дещо дорожчим, ми збережемо наш Старий будинок, Доки не переїдемо в новий. Я хотіла, щоб наш переїзд якнайменше позначився на дітях, які відвідують центр.

Поки що спостерігали за тим, як будується наш новий будинок- усю весну та літо, - ми перезнайомилися з нашими новими сусідами. Ми зазвичай йшли дивитися, як просувається будівництво, а потім розташовувалися на пікнік на невеликому майданчику біля ставка, що знаходився якраз через дорогу від нас.

Того дня, коли ми переїхали, я почувалася зломщицею. Виросла я в кварталі, де жили небагаті люди, в східній частині Індіанаполіса, і мені весь час здавалося, що зараз хтось прийде і скаже, що я не маю права жити в цьому розкішному будинку. І сьогодні, коли я заходжу до деяких помешкань будинку, я не можу не посміхнутися. Вже те, що у нас із Майклом окремі раковини у ванній кімнаті, дозволяє мені почуватися англійською королевою.

З самого першого чи другого дня стало зрозуміло, що простір – відкрита кухня, їдальня, вітальня – це саме те місце, де ми проводитимемо більшу частину часу. Друзі, які заскакували до нас привітати з новосіллям та привозили подарунки, сідали на диван і врешті-решт залишалися вечеряти.

Ми також зробили абсолютно вірний вибір щодо сусідів. Я не могла не познайомитися з нашою найближчою сусідкою Нарні та з усіма тими, хто зустрічався на її шляху. (Якось, коли ми разом ходили за покупками, я почула, як вона комусь представляється. Я в той момент була в примірочній. За час, який мені знадобилося, щоб приміряти пару суконь, Нарні з'ясувала все про майбутнє весілля жінки, її нареченого , його переваги і недоліки.) Не встигла наша вантажівка в той перший день під'їхати до будинку, як Нарні вискочила з сусіднього будинку. І що ви вважаєте? Вона відразу почала розвантажувати речі. Зовсім ні про що не думаючи, з привітним обличчям і гучним утробним регітом, вона упорядкувала мій гардероб ще до того, як я встигла представитися, а я навіть не знала, як її звуть ще за годину до того, як вона перемила всю посуд у мене на кухні. Не могло бути ніякою особистого життяКоли поруч знаходилася ця пенсіонерка, яка займається йогою бабуся, та в цьому не було необхідності, оскільки якщо вона з'являлася у вашому житті, то назавжди там залишалася, особливо коли потрібна була її допомога.

У мене було все, про що я могла лише мріяти. Наш будинок завжди був сповнений людей, яких я любила, і поступово, але впевнено ми будували центр відпочинку та розваг, про який так довго говорили. Якось я сказала Майклу:

Всі. У мене є все. У мене є все, що я мріяла.

Потім вибухнула криза, і раптово центр відпочинку та розваг став останнім, що нас турбувало.

З книги НІЧОГО ЗВИЧАЙНОГО автора Ден Міллмен

З книги Формула здоров'я автора Володимир Лободін

Розділ 3. ЧОМУ ЛЮДИ ХВОРІЮТЬ АБО СТАЮТЬ НЕЩАСНИМИ Колись древні вважали, що світ стоїть на трьох китах. Це було мудре бачення життя. Справді, на трьох. Ці три принципи можна назвати китами, а можна платформами – платформа Любові, платформа Знання, платформа

Як вилікуватися від різних хвороб. Ридає дихання. Дихання Стрельникової. Дихання йогів автора Олександр Олександрович Іванов

ВИСНОВОК. МРІЇ ЗБУВАЮТЬСЯ! Багато у світі різних методик оздоровлення. Вони спираються на різні механізми функціонування людського організму та працюють за різними принципами та різними способами. Деякі з них дійсно допомагають, якщо не повністю

З книги Рух кохання: Чоловік та Жінка автора Володимир Васильович Жикаренцев

Мрії та фантазії Якось у черговий раз я проходив сесію Діалогу Голосів. Мене цікавили мої внутрішні чоловік і жінка та страхи, які заважають мені повністю відчути себе чоловіком. Чоловік визначається через його статевий потяг, тому в першу чергу ми

З книги Нові перемоги медицини автора Гуго Глязер

Фарби стають ліками Ми вже говорили, що Пауль Ерліх - основоположник хіміотерапії. Він мріяв про велику стерилізуючу терапію, про повне винищення хвороботворних мікробів особливими. хімічними речовинами. Його дослідження тільки започаткували, але завдання це

З книги Про смерть та вмирання автора Елізабет Кюблер-Рос

Як справляється сім'я з реальністю смертельної хвороби Члени сім'ї проходять через різні стадії адаптації, подібні до описаних раніше у пацієнтів. Спочатку багато хто з них не вірить. Вони заперечують сам факт, що в їх сім'ї можлива така хвороба, або гасають від лікаря до лікаря.

З книги Граємо разом: інтегративні ігрові процеси у звичайному дитячому садку автора Ульріх Хаймліх

Мрія стає реальністю Звернемося до прикладів із практики: співробітники євангелічного дитячого садкаміста Люнен-Ветмар зуміли реалізувати свої уявлення про те, як має виглядати приміщення дитячого садка. Єнс Хоппе, директор цього садка, та його співробітниці

З книги 3 найкращі системи від болю в спині автора Валентин Іванович Дікуль

Мрії дитбудинку «Я народився в чудовому місті Каунасі. Батько був військовим і дуже рано загинув під час виконання службових обов'язків. Мама не змогла винести цього лиха і пережила його всього на півроку. Погано пам'ятаю цей час, бо був ще дуже маленьким і ходив у дитячий

З книги Історія різки автора Джеймс Глас Бертрам

Глава XI Як стають флагеллянтшей. Ми побачимо нижче, що любов до отримання ударів може бути у молодої дівчини вродженою, але ми поки хочемо розглянути той випадок, коли жінка, досягнувши зрілості, не мала навіть найнеяснішого.

З книги Жива та мертва вода проти вільних радикалів та старіння. Народна медицина, нетрадиційні методи автора Діна Ашбах

Коли і чому продукти стають окислювачами Але не тільки людина-розчин має свій окислювально-відновний потенціал. Кожна рідина, яку ми п'ємо, теж має свій окисно-відновний потенціал. А значить, разом з рідиною (водою, соком,

Із книги Фейсформінг. Унікальна гімнастика для омолодження обличчя автора Ольга Віталіївна Гаєвська

Якщо очі вже стають Загальним натягом Відкриває все обличчя назад і вгору. Натягує шкіру.

З книги Своє обличчя, або Формула щастя автора Хасай Магомедович Алієв

Якщо губи стають дедалі тоншими Загальне натяг Відкриває все обличчя і розправляє його на «рамці». Завдяки цьому розтягується в сторони і рот.

З книги Вечеря віддай ворогові! І інші міфи про тіло та здоров'я людини автора Віктор Сергійович Карєв

Коли збуваються мрії Чим раніше ви навчитеся самостійно позбавлятися стресу, швидше зосереджуватися, легше перемикатися і відновлювати сили, тим більше життєвої енергії заощадите на творчі цілі. Ці якості – справжні інструменти життя:

Із книги Нова книгапро сироїдіння, або Чому корови хижаки автора Павло Себастьянович

Від цукру діти стають гіперактивними Споживання цукру ніяк не позначається на поведінці дітей, у тому числі хворих на синдром гіперактивності. Було проведено не менше дванадцяти досліджень різних раціонів харчування для дітей з різним рівнем утримання

З книги Настільна книга майбутніх батьків. 365 порад, питань та відповідей автора Валентина Геннадіївна Дмитрієва

Мої мрії Звернення президента до народу Дорогі співвітчизники! Зростання кількості захворювань та стан здоров'я наших співгромадян змусили мене серйозно замислитися про вихід із цього трагічного стану. Зусилля вчених хіміків та біохіміків, спрямовані на покращення

З книги автора

Коли жінка починає мріяти про дитину? Можливо, ще в дитинстві, із захопленням граючи в ляльки, вона уявляє себе доброю та турботливою мамою. Згадайте, як ви були маленькою дівчинкою, як ніжно притискали до себе своїх ляльок, старанно вкладали їх у

Немає кращого часу, ніж зараз, щоб почати втілювати ваші мрії в реальність. Ви можете досягти всього, що захочете, якщо ви будете старанними і розробите розумний план дій. Все, що від вас вимагається, це знання того, що ви хочете і рух маленькими кроками назустріч вашому успіху. Дорогою ви, звичайно ж, натрапите на кілька перешкод, але якщо ви зробите висновки з ваших помилок, ви ще ближче підійдете до кінцевої мети. Бажаєте дізнатися, як зробити ваші мрії реальністю? Дивіться Крок 1, щоб почати.

Кроки

Частина 1

Розробіть план

    Будьте конкретні.Перше, що вам потрібно зробити, це конкретно визначити, чого ви хочете. Ви можете записати всі ваші мрії та бажання у спеціальному щоденнику чи блокноті. Якщо ви не знаєте, що саме ви хочете, як ви збираєтеся цього домагатися? Тим не менш, ви можете почати рухатися до вашої мети, навіть якщо ви ще не на 100% впевнені, чого ви хочете. У вас, як мінімум, має складатися ідея про те, чого ви хочете досягти, і вам необхідно придумати, як робити цю ідею більш і більш конкретною в міру того, як ви все ближче просуватиметеся до успіху.

    • Наприклад, уявімо, що ви любите писати і хочете стати справжнім письменником. Можливо, ви ще не знаєте, чи хочете ви писати романи, бути журналістом або вести надихаючий блог, але ви можете визначитися з цим у міру того, як ви просуватиметеся все ближче до вашої мрії.
    • Не хвилюйтеся, якщо ви ще не всі розібралися. Можливо, що ви просто мрієте знайти роботу, яка дозволяє вам відчувати, що ви змінюєте світ на краще кожен день. Багато шляхів можуть призвести вас до цієї мети, тому така спільна мета може зіграти вам на руку.
  1. Перетворіть вашу мрію на пекуче бажання.Вам буде необхідно перетворити вашу мрію на пекуче бажання у вашому серці. Сильне бажання досягти виконання вашої мрії посилить вашу впевненість у собі та допоможе вам пройти через найгірші стадії вашого життя. Щоб перетворити вашу мрію на пекуче бажання, вам потрібно вірити, що ваша мрія здійсненна і що ви можете досягти її виконання. Якщо ви уявляєте вашу мрію як узагальнене бажання (наприклад, ви хочете скинути 5 кілограм цього року або переїхати в тепліший клімат), але не робитье нічого для її виконання, то ви не зможете серйозно поставитися до її виконання.

    • Коли ваша мрія стала палким бажанням, ви більше не можете називати її мрією, тому що вся суть мрії полягає в тому, що вона не є реальною. Ви повинні бачити її чимось більшим.
  2. Перетворіть ваше пекуче бажання на мету.Тепер вам слід перетворити ваше пекуче бажання на мету. На минулій стадії, ви перетворили вашу мрію на пекуче бажання, тому що ви повірили, що вона здійсненна і що ви можете її виконати. Щоб тепер перетворити ваше бажання на ціль, вам потрібно повірити, що ви виконаєте її. Ця впевненість ґрунтується на вашій відданості ідеї, що якщо щось можливо, ви можете це зробити, а якщо ви можете це зробити, то ви це зробите зараз. Важливо пам'ятати, що цілі мають тимчасові рамки. Таким чином, вказуючи час для досягнення певної мети, ви приймаєте той факт, що ви присвятили себе її досягненню.

    • Перетворивши пекуче бажання на мету, ви більше не можете говорити про неї, як про мрію чи бажання. Тепер це мета вашого життя, ціль, яку ви повинні досягти.
  3. Розробте план дій.Розробте стратегічний план дій. Вам необхідно розробити стратегію, щоб досягти ваших цілей; Ця стратегія зазвичай називається планом дій. Не існує універсального плану дій, який би підійшов кожній людині; кожна стратегія залежить від людини та її цілей. Саме тому ключ до створення вашого плану дій лежить у вас самих і вам необхідно знайти його в собі.

    • Запишіть кожний крок вашого плану. Це допоможе вам розробити більш жорсткий план. Пам'ятайте, що життя не завжди йде за планом, і що ви можете бути не в змозі виконати кожен ступінь плану так, як ви його записали, і що вам може знадобитися внести зміни до вашого плану дій або переформулювати його в міру просування до вашої мети.
  4. Почніть діяти вже зараз.Перетворивши вашу мету на індивідуальний план дій, вам необхідно почати діяти та використовувати кожну можливість, яка відкриється вам. Настав час припинити вигадувати виправдання і відкладати на завтра те, що ви можете зробити зараз. Звичайно, є багато поважних причин, щоб відкласти на час досягнення вашої мети, наприклад, планування вашого весілля, напружений робочий графік, складні особисті відносини, і т.д., але якщо ви ставитися таким чином до вашої мети, то ви ризикуєте все життя продовжувати відкладати її досягнення на потім і так нічого і не домогтися.

    • У всесвіті діє принцип, яким подібні речі притягуються друг до друга. Де є потреба, там всесвіт знаходить спосіб відповісти цій потребі новими можливостями. Вам слід бути готовим до нових можливостей у міру того, як ви почнете діяти за вашим планом, щоб досягти вашої мети, яка допоможе реалізувати ваше палке бажання і втілити вашу мрію в життя.
  5. Встановлюйте короткострокові цілі.Розділіть вашу головну ціль на кілька частин і встановіть часові рамки для виконання кожної з них. Ваш успіх полягає у маленьких кроках у правильному напрямку. Наприклад, якщо ви мрієте написати роман, то ви можете почати рух до цієї мети з участі у майстер-класі з художнього листа або навіть спробувати свої сили у написанні невеликої розповідіна кілька сторінок. Якщо ви відразу приступите до роману, то вам буде набагато складніше його закінчити, не маючи необхідної основи, яка забезпечить вас навичками, які будуть потрібні для здійснення вашої мрії.

    • Коли ви формуєте короткострокові цілі, щоб здійснити ваші мрії, або думаєте про довгострокові цілі, вам може бути корисно отримати поради від людей у ​​вашій сфері діяльності, будь вони близькі друзі або знайомі, щоб дізнатися, як вони досягли своїх цілей. Це допоможе вам краще зрозуміти, які короткострокові цілі вам слід встановити і наскільки реалістичними вони мають бути.
  6. Регулярно стежте за вашим прогресом.Коли ви йдете назустріч вашій мрії, важливо мати уявлення про те, чого ви вже досягли. Москва не відразу будувалася, і ви можете просуватися вперед не так швидко, як вам хотілося б, проте важливо усвідомлювати, що ви рухаєтеся вперед. Ось на що вам варто звертати увагу, складаючи персональний звіт про ваш прогрес:

    • Чи досягли ви всі цілі, які ви встановили на цей час.
    • Чи хочете ви продовжувати слідувати вашій мрії.
    • Чи відволіклися ви від виконання вашої мрії.
  7. Насолоджуйтесь подорожі.Найважливіше – не думати, що ваше життя жахливе і що ви не будете щасливі, якщо ви не здійсните вашу мрію. Насправді, коли ви досягнете виконання вашої мрії і ейфорія пройде, ви, можливо, повернетеся до свого колишнього життя і шукатимете нову мрію. Подібне прагнення абсолютно нормально, тому постарайтеся насолоджуватися кожним етапом шляху, замість того, щоб думати, що ви будете щасливі/горді собою/знайдете сенс у житті, тільки коли ви досягнете вашої мети. Замість цього, насолоджуйтесь подорожжю і будьте горді собою протягом усього шляху.

    Частина 2

    Не втрачайте мотивацію
    1. Візуалізуйте успіх.Час від часу, заплющуйте очі і уявляйте, яким буде ваше життя, коли ви досягнете вашої мети. Скажіть собі, що ви вже отримали бажане, і уявіть, як виглядатимуть ваше життя, будинок, стосунки та думки, коли ви отримаєте те, чого прагнете найбільше. Це чудова мотиваційна тактика для тих моментів, коли ви відчуваєте втрату сил і починаєте думати, що ви ніколи не зможете втілити ваші мрії в реальність. Візуалізація щастя та насолоди, які ви відчуєте, досягши свого, допоможе вам побачити, що ваша мета набагато ближча, ніж ви думаєте.

    2. Підтримуйте вашу впевненість у собі.Якщо ви хочете досягти успіху і зробити ваші мрії реальність, то вам не можна ставати песимістом, коли щось починає йти не за планом або коли ваша мрія здається вам недосяжною. Завжди тримайте голову впевнено піднятою догори, вірте в себе і продовжуйте рухатися вперед. Іноді сумніватися в собі – абсолютно нормально, але, наприкінці, ви повинні повністю вірити у ваші здібності, тому що якщо ви не віритимете в себе, то ніхто не зможе повірити у вас.

      • Позитивне ставлення до життя допоможе вам підтримувати вашу впевненість у собі. Якщо ви представлятимете лише найгірший результат ситуації, то він таким і виявиться.
    3. Не забудьте залишати час на відпочинок.Хоча наполегливість у слідуванні за вашою мрією та виконанні ваших цілей вкрай важлива, ви повинні пам'ятати і про відпочинок, щоб не перевантажувати себе та зберігати спокій. Ви не хочете переповнити себе занепокоєнням, не висипатись і забути про друзів. Насправді, якщо ви робитимете перерви на відпочинок час від часу, ви відчуєте новий приплив енергії і ще більш пристрасне бажання досягти ваших цілей, коли ви повернетеся до їх виконання.

      • Регулярна медитація допоможе вам зберігати спокій, залишатися умиротвореним та візуалізувати ваші цілі.
      • Йога теж підходить для того, щоб привести до балансу ваше тіло і свідомість. Вона також допоможе вам відпустити все, що вас турбує та заважає вам повністю розкрити свій потенціал.
      • Дуже важливо залишатися щасливим і здоровим протягом усього вашого шляху до кінцевої мети і не забувати дбати про себе, незалежно від того, наскільки старанно ви працюєте. Переконайтеся, що ви спите як мінімум 7-8 годин на день, споживаєте три здорові страви на день і не п'єте надто багато алкоголю. Це допоможе вам підтримувати стабільність вашого розуму, і ви матимете набагато більше шансів отримати те, що ви хочете.
    4. Навчайтеся на помилках.Якщо ви хочете здійснити ваші мрії, ви повинні бути в змозі вчитися на своїх помилках і невдачах і використовувати їх для просування вперед. Якщо у вас щось не вийшло, то вам варто сісти і подумати, що пішло не так, і що ви могли б зробити по-іншому наступного разу. Звичайно, іноді вам просто може не повезти, і все, що ви можете зробити в цьому випадку, це просто продовжувати рухатися вперед, але зазвичай ви побачите, що ви могли зробити щось по-іншому. Зрештою, божевіллям називають впевненість у тому, що ви можете робити одне й те саме одним і тим же способом, але чекати різних результатів, а ви точно не хочете потрапити в цю категорію.

      • Замість того, щоб дозволяти невдачам бентежити вас, використовуйте їх, щоб повертатися до переслідування вашої мети з ще більшою енергією.
    5. Приймайте конструктивну критику.Хоча сконцентруватися на вашій меті і не дозволяти стороннім людямвставати на шляху вкрай важливо, так само важливо і прислухатися до людей, які намагаються вам допомогти. Звичайно, ви можете ігнорувати всіх негативних людей, які намагаються зіпсувати вам настрій і збити вас з правильного шляху, але якщо друг, якому ви можете довіряти, або людина, яка знає багато про вашу мету, каже вам, що ви повинні зробити щось по-іншому, то вам варто добре поміркувати над їхніми словами і вирішити, чи корисна вам їхня порада.

      • Звичайно, тільки те, що хтось піклується про вас або знає багато про вашу мету, не означає, що він або вона знає, як вам краще діяти. Ви повинні самі вирішити, які поради ви слідуватимете, а яким ні.
    6. Ідіть на необхідні жертви.Можливо, вам доведеться відмовитись від багатьох речей, які вам небайдужі, щоб ваші мрії справдилися. Вам доведеться працювати дуже старанно і відмовитися від деяких речей, які вам подобаються, наприклад, від частих вечірок із друзями чи часу з вашою родиною. Вам може бути необхідно відмовитися від вашої мети пробігти в наступному міському марафоні, тому що тренування займатимуть занадто багато часу, не залишаючи вам часу на підготовку до випускних іспитів. Складіть список речей, що забирають у вас час, і вирішіть, від яких з них ви можете відмовитися.

      • Ніхто не казав, що це буде легко. Щось на кшталт урізання часу, який ви проводите з вашою сім'єю, може бути досить болючим, але ви повинні пам'ятати, що ви зможете відновити баланс у вашому житті, коли ви досягнете вашої мети.
    7. Видаліть всі перешкоди, які стоять на вашому шляху.Подумайте: що найбільше перешкоджає вам у переслідуванні ваших цілей зараз? Поганий друг, який постійно принижує вас і каже, що ви нічого не варті? Відносини, які не залишають вам енергії на себе та вашу мрію? Робота, яка не дозволяє вам реалізуватись? Можливо, любов до алкоголю, через яку ви іноді надто втомлюєтеся, щоб займатися чимось слушним? Яка б перешкода (або кілька) не стояла у вас на шляху, настав час позбутися її раз і назавжди.

      • Складіть список усіх речей, які утримують вас від досягнення вашої мети. Попросіть свого друга допомогти вам. Ви можете навіть не усвідомлювати, як щось настільки просте, як пристрасть до телевізора утримує вас від досягнення вашого повного потенціалу.
    8. Перегляньте вашу мрію, якщо ви не можете її досягти. Це не повинно ввести вас у депресію. Звичайно, якщо ви старанно працюватимете над виконанням правильних планів, то у вас буде більше шансів на успіх. Тим не менш, не всі мрії збуваються, особливо якщо ви мрієте про щось на кшталт кар'єри знаменитого актора чи письменника. Навіть найталановитіші знаменитості та успішні людине раз мали просту удачу на їхньому боці; ви можете бути найталановитішою і спрямованою людиною на землі, але так і не досягти бажаного. Якщо це так, і ви вже пробували багато разів досягти вашої мети, але не змогли, то в якийсь момент настане час, коли вам доведеться усвідомити, що вам необхідно змінити ваші цілі або створити абсолютно нові цілі, щоб жити повним та щасливим життям .
      • Ви не можете повністю покладатися на виконання вашої мрії, тому що ви ризикуєте відчути себе невдахою, якщо вона не здійсниться. Натомість, ви повинні знайти спосіб жити повноцінним життям, у якому є безліч позитивних сторін. Можливо, це вимагатиме від вас переосмислення ваших очікувань, але ви відчуєте себе більш повноцінною і гордою в собі людиною.
    • Ви повинні ЗНАТИ, що немає нічого можливого, щоб здійснити вашу мрію.
    • Ставтеся добре до всього, що ви робите, і пам'ятайте, що тільки ви можете встановити собі перешкоди.
    • Мрії завжди залишаться мріями. Якщо ви хочете перевершити ваші мрії в реального життя, то ви повинні старанно працювати - це єдиний шлях до успіху. Вірте у ваші мрії, не давайте іншим довести вам інше, вірте в себе.
    • З першого кроку до здійснення вашої мрії, ви стикатиметеся з одним словом, яке багато хто дуже часто не розуміє, але яке, проте, відіграє дуже важливу роль у процесі перетворення вашої мрії на пекуче бажання, бажання в ціль, цілі в план дій , а потім і в самому житті зі здійсненою мрією. Ви не можете скопіювати чужий метод, тому що ваш метод має бути лише вашим. Це слово – МЕДИТАЦІЯ, що насправді означає "додаватися глибоким роздумам про щось". Коли ви розмірковуєте про щось, ви консультуєтеся з мудрістю всередині вас, щоб знайти правильну відповідь. Ця відповідь закладена у вас самих, тому що глибоко у вашій душі знаходиться зв'язок із джерелом сили у цьому світі.
    • Ви не можете просто вирішити, що ваша мрія стала палким бажанням. Під час медитації про вашу мрію, вона розростеться таким чином, що те зерно, яким вона була спочатку, дасть зростання вашому палкому бажанню. У свою чергу, пекуче бажання автоматично стане новим зерном, яке при медитації проросте в ціль. Ваша мета стане новим зерном, яке, знову ж таки, при медитації, дасть початок плану дій, який ви повинні будете слідувати, щоб досягти величі в житті.

Не знайти найкращий час для того, щоб почати здійснювати ваші мрії. Ви можете втілити свої мрії, якщо ви докладете зусиль і зробите розумний план. Все, що вам потрібно зробити, це знати, чого ви хочете, і робити крихітні кроки, щоб стати на шлях до успіху. Безумовно, будуть деякі удари та падіння, але якщо ви зможете все це зазнати, ви, швидше за все, отримаєте винагороду, саме те, що завжди хотіли зрештою. Бажаєте дізнатися, як здійснити ваші мрії? сайт допоможе вам зрозуміти, як найкраще змусити мрії збуватися.

Крок 1. Складіть чіткий план

1. Усвідомте мрію.

Перше, що вам потрібно зробити, це бути конкретним, щоб зрозуміти, які дії варто вжити. Один із способів бути дуже конкретним у ваших мріях – написати їх. Якщо ви не знаєте, чого ви дійсно хочете, тоді ви не зможете цього досягти, чи не так? Тим не менш, ви все одно можете почати свій шлях, перш ніж на 100% переконатися, що станеться. Вам просто потрібно мати уявлення про те, що ви хочете, а потім знайти спосіб звузити його, щоб все ближче та ближче наблизиться до своєї мрії.

2. Перетворіть свою мрію на пристрасне бажання.

Вам потрібно буде перетворити свою мрію на пекуче бажання. Сильна воля до досягнення вашої мрії підвищує впевненість у собі та допоможе вам подолати деякі з найгірших етапів. Спосіб перетворити вашу мрію на гаряче бажання полягає в тому, щоб повірити, що ваша мрія є досяжною і що ви дійсно в силах цього досягти. Якщо ви просто подивіться на це як на загальне бажання, наприклад, втратити п'ять кілограм до літа або захотіти переїхати кудись на острів без особливого прагнення цього, тоді ви точно не зможете серйозно поставитися до таких мрій.

3. Перетворіть свої бажання на цілі.

Тепер вам потрібно перетворити ваше гаряче бажання на мету. Перш за все ви повинні були перетворити свою мрію на пристрасне бажання, тому що вважаєте, що це реально і що ви можете цього досягти. Але щоб перетворити його на мету, вам потрібно вірити, що ви це зробите. Таке вірування ґрунтується на вашій прихильності до того, що якщо це можна зробити, ви це зробите саме зараз. Справа в тому, що цілі залежать від часу, тому створення тимчасових рамок допомагає вам прийняти той факт, що ви готові до його виконання.

4. Плануйте.

Створіть стратегічний план дій. Вам потрібно буде вигадати стратегію для досягнення ваших цілей. Для всіх немає універсального плану, адже кожна стратегія залежить від залученої особи та цілей, які він хоче виконати, тому ключ до створення власного робочого плану дій лежить на вас, і вам потрібно відшукати його.

5. Дійте вже зараз.

Після того, як ви перетворили свої цілі на план дій, адаптований під вас, необхідно вжити заходів та використати всі можливості, які піддадуться. Настав час перестати виправдовуватися і чекати на завтрашній день. Звичайно, завжди є вагомі причини відкласти виконання своєї мрії, наприклад, планувати своє весілля, переживати напружений час на роботі, вплутуватися в складні відносини і т. д. Але, якщо у вас вже такий настрій, ви можете зрештою виправдовуватися завжди і ніколи нічого не досягти.

6. Встановіть короткострокові цілі.

Розділіть свою основну мету на підпункти та встановіть періоди часу для досягнення кожного з елементів у списку. Вся справа в тому, щоб робити невеликі кроки. Наприклад, якщо ваша мрія написати роман, ви можете почати з написання оповідання або статті. Якщо ви відразу націлюєтеся на написання роману, вам буде важче виконати цю роботу, не створивши міцної основи, яка дасть вам навички, необхідні для повного здійснення вашої мрії.

7. Регулярно контролюйте свій прогрес.

Коли ви починаєте шлях до втілення ваших мрій, важливо мати уявлення про те, що ви робите. Хоча Москва не відразу будувалася, і ви не можете прогресувати так швидко, як захочете, важливо мати уявлення про те, що ви просуваєтеся вперед. Ось деякі речі, на які ви повинні звернути увагу:

  • Досягнуті чи ні маленькі цілі
  • Чи є у вас бажання йти далі
  • Чи не зійшли ви з дороги до вашої мети

8. Насолоджуйтесь процесом.

Головне, при досягненні мети і прагненні здійснення мрії, не виявити, що ви насправді нещасні в даний момент і вірите в те, що щастя і задоволення прийде, як тільки ваша мрія стане реальністю. Ви повинні бути в передчутті чогось хорошого, а не в стомлюючому очікуванні на диво і страждання.

Крок 2. Залишайтеся мотивованим

1. Візуалізуйте свій успіх.

Заплющте очі і уявіть, що ви вже досягли бажаного. Скажіть собі, що ви вже маєте на меті, і уявіть, яким буде ваше життя, коли ви отримаєте те, що хочете найбільше. Це чудова мотиваційна тактика, особливо коли ви почуваєтеся пригніченим, і, здається, ніби ви ніколи не зможете втілити свої мрії у реальність. Візуалізація трепету і радості, які наповнять ваше життя, коли ви досягнете своїх цілей, змусять вас підбадьоритися і почуватися набагато краще.

2. Підживлюйте свою впевненість.

Якщо ви хочете досягти успіху у виконанні своєї мрії, то вам не слід включати буркоту і випромінювати негатив. Вам потрібно вірити в себе і завжди тримати голову вище. Звичайно, це природно сумніватися і іноді бути не в дусі, але це минає, тому треба вміти тримати себе в руках та вірити у свій успіх.

3. Не забудьте залишити час для відпочинку.

Хоча важливо бути постійним у тонусі, щоб слідувати за мріями та досягати своїх цілей, пам'ятайте, щоб відпочинок та спокій теж дуже важливі. Ви не бажаєте наповнювати себе занепокоєнням, жертвувати сном або забувати про своїх друзів. Фактично, розслаблення змусить вас більше прагнути досягнення ваших цілей і додасть більше бадьорості і сил.

4. Навчайтеся на помилках.

Якщо ви хочете досягти своєї мрії, ви повинні вміти вчитися на своїх невдачах та використовувати їх для просування вперед. Якщо ви щось провалили, вам потрібно сісти та запитати себе, чому це сталося, і що ви могли б зробити по-іншому. Звичайно, іноді це може бути просто банальним невезінням, і все, що ви можете зробити, це перетерпіти його і продовжити рухатися далі, але здебільшого наші помилки виступають у ролі добрих вчителів.

5. Приймайте конструктивну критику.

Хоча й важливо зосередитись тільки на своїй меті, а не дозволяти іншим людям стояти на вашому шляху, але й не менш важливо слухати інших, котрі насправді намагаються вам допомогти. Звичайно, вам потрібно позбавитися всіх критиканів, які намагаються вас опустити і зруйнувати ваш день, але, якщо з вами надійний друг або людина, добре обізнаний про ваші цілі, дає вам корисні порадитоді безумовно варто прислухатися.

6. Робіть правильні жертви.

Приносите лише необхідні жертви. Можливо, вам доведеться відмовитися від багатьох речей, які ви любите, але вони відбирають у вас дорогоцінний час. Вам доведеться більше працювати, і неминуче доведеться відмовитися від частих посиденьок з друзями або постійних проводів із вашою родиною. Складіть список усіх речей, які займають ваш час, і визначте, з якими вам варто розпрощатися швидше.

7. Відмовтеся від виправдань.

Одною з найважливіших рисДуже успішними і цілеспрямованими людьми є те, що вони не виправдовуються і рухаються вперед, незалежно від того, які перешкоди стоять на їхньому шляху. Звичайно, ваші батьки могли погано ставитися до вас і вселяли вам велику невпевненість у собі, що вам не пощастило в житті, що люди постійно поводилися з вами погано, і все це дійсно може бути правдою, але ви повинні використовувати негаразди на свою користь, щоб стати сильнішим, замість того, щоб виправдовуватися, чому ви не можете отримати те, що хочете.

8. Змініть мрію, якщо не вдається досягти її

Це не означає, що ви невдаха і не змогли досягти бажаного, просто можливо, це не те, що вам насправді потрібно. Може відмовившись від цієї мрії, з часом, вона збудеться, але ви вже не будете її потребувати зовсім.

Ми сподіваємося, що наші поради допоможуть вам здобути впевненість у собі і дадуть надію на те, що якщо докласти певних зусиль, то можна досягти чого завгодно завдяки силі волі, завзятості, сміливості, позитивному настрою. сайт сподівається на те, що у вас все вийде і абсолютно всі ваші мрії обов'язково здійсняться.

Поділіться з друзями або збережіть для себе:

Завантаження...