कौन से कार्य ओगे कंप्यूटर विज्ञान सबसे आसान हैं। व्यक्तिगत अनुभव: कंप्यूटर विज्ञान में ओजीई कैसे पास करें

पाठ्यक्रम विवरण: मुझे आपको एक अद्वितीय प्रस्तुत करते हुए खुशी हो रही है गहन पाठ्यक्रमके लिए तैयार सूचना विज्ञान में OGE. प्रत्येक पाठ OGE से प्रत्येक कार्य के लिए बुनियादी ज्ञान प्रदान करता है।

बुनियादी प्रमुखता से दिखानाबेशक यह है कि सभी तकनीकों, बारीकियों को एक स्पष्ट, मानवीय भाषा में समझाया गया है। वीडियो ट्यूटोरियल में जान-बूझकरभ्रमित, शुष्क शब्दों का उपयोग नहीं किया जाता है। संयोजन, वियोग, सत्य तालिका जैसे शब्द अब आपको रात में नहीं सताएंगे।

यह लाक्षणिक है सचेत दृष्टिकोण को इस पाठ्यक्रम के आधार के रूप में लिया जाता है। अब हारने वाला और उत्कृष्ट छात्र दोनों समान रूप से अच्छी तरह से उन्मुख होंगे सूचना विज्ञान में OGE.

पाठ्यक्रम वास्तविक है पानाऔर के लिए कंप्यूटर विज्ञान शिक्षक. दो शैक्षणिक नवीनताएँ!(सुपरटेक, उंगली विधि) इन विधियों को किसी भी मैनुअल में नहीं पाया जा सकता है।

प्रत्येक पाठ के बाद, एक अद्वितीय ऑनलाइन परीक्षण प्रणाली का उपयोग करके अभ्यास में शामिल सामग्री को समेकित करने का अवसर होता है। यह प्रणाली एक सुविधाजनक है व्यक्तिगत क्षेत्र, जहां आप स्वयं चुनते हैं कि आप किस कार्य को प्रशिक्षित करेंगे। आप सही और गलत तरीके से हल किए गए कार्यों के आंकड़े देख सकते हैं। यदि कार्य को सही ढंग से हल किया जाता है, तो यह रोशनी करता है हरे में, अगर गलत है, तो लाल रंग में। यह छात्र को यह नियंत्रित करने की अनुमति देता है कि कौन से असाइनमेंट पहले से ही सही स्थिति में हैं और जिन्हें कड़ा करने की आवश्यकता है। शिक्षक छात्र के व्यक्तिगत खाते का उपयोग करके एक स्वतंत्र या नियंत्रण परीक्षण दे सकता है, और वेबसाइट स्वतंत्र रूप से सभी कार्यों की जांच करेगी और आरेख के रूप में सही और गलत तरीके से हल किए गए कार्यों की संख्या प्रदर्शित करेगी।

परीक्षा मनोविज्ञान, खतरनाक जाल, मददगार सलाह , आधुनिक तकनीक - यह सब बिना छुपाए, यथासंभव ईमानदारी से, सूचना विज्ञान 2018 में OGE की तैयारी पर वीडियो पाठ्यक्रम में दिया गया है!

दूसरा भाग जल्द ही आ रहा है!

पहला भाग

नौकरी नहीं है।	विवरण	वीडियो का लिंक
1	सूचना वस्तुओं के मात्रात्मक मापदंडों का मूल्यांकन करने की क्षमता।सूचना इकाइयों की अवधारणा पेश की गई है। आपस में सूचना की विभिन्न इकाइयों के अनुवाद की एक तालिका दी गई है। गुणात्मक रूप से और विस्तार से 2 उदाहरणों का विश्लेषण किया। बहुमूल्य सलाह दी।
2	तार्किक अभिव्यक्ति के मूल्य को निर्धारित करने की क्षमता। शैक्षणिक नवीनता: सुपरटेक।पाठ देखें और एक सहज तकनीक का उपयोग करके समस्याओं को हल करने का प्रयास करें: "सुपर तकनीक"! पाठ दिखाता है कि शास्त्रीय तरीके से समस्याओं को कैसे हल किया जाए।
3	वास्तविक वस्तुओं और प्रक्रियाओं के औपचारिक विवरण का विश्लेषण करने की क्षमता। 3 कार्य माना जाता है सूचना विज्ञान में OGE. विश्वसनीय और व्यावहारिक समाधान दिए गए हैं।
4	फ़ाइल सिस्टम डेटा संगठन का ज्ञान।चौथे कार्य के विश्लेषण के साथ वीडियो ट्यूटोरियल सूचना विज्ञान में OGE. ज्ञान तुम्हारे भीतर है! पाठ दिखाता है कि आपके पास पहले से मौजूद ज्ञान को कैसे उजागर किया जाए!
5	चित्रमय रूप में सूत्र निर्भरता का प्रतिनिधित्व करने की क्षमता।पाठ में, सब कुछ अलमारियों पर रखा गया है। आनंद लेना!
6	कमांड के एक निश्चित सेट के साथ एक विशिष्ट कलाकार के लिए एक एल्गोरिथ्म को निष्पादित करने की क्षमता।यह वीडियो टास्क 6 के समाधान से संबंधित है सूचना विज्ञान में OGE. सरल और दृश्य रूप में, यह दिखाया गया है कि यह कितनी आसानी से और जल्दी से इस बोझिल कार्य का सामना करेगा।
7	जानकारी को एन्कोड और डिकोड करने की क्षमता। 7 वें कार्य के समाधान के मुख्य बिंदु माने जाते हैं सूचना विज्ञान में OGE. हम एक बिंदु लेते हैं।
8	प्रदर्शन करने की क्षमता रैखिक एल्गोरिथम, एक एल्गोरिथम भाषा में लिखा गया है।सबसे आसान कामों में से एक। निश्चित रूप से एक चाहिए!
9	एल्गोरिथम भाषा में लिखे गए सरलतम चक्रीय एल्गोरिथम को निष्पादित करने की क्षमता। शैक्षणिक नवीनता: उंगली विधि!इस विधि से परीक्षा में समय और मेहनत की बचत होती है! इसके अलावा, यह यादगार है!
10	एक एल्गोरिथम भाषा में लिखी गई संख्याओं की एक सरणी को संसाधित करने के लिए चक्रीय एल्गोरिथ्म को निष्पादित करने की क्षमता।यह वीडियो पाठ छात्रों के लिए विशेष रुचि का है। रंग योजनाएं, प्रोग्राम कोड की प्रत्येक पंक्ति का एक प्रकार का विश्लेषण आपको उदासीन नहीं छोड़ेगा। इन कार्यों को हल करें और इस वीडियो को अपने दोस्तों को दिखाएं!
11	आरेख के रूप में प्रस्तुत जानकारी का विश्लेषण करने की क्षमता।वीडियो दिखाता है कि कार्य 11 को कैसे हल किया जाए सूचना विज्ञान में OGEआधुनिक, कुशल तरीका।
12	तैयार स्थिति के अनुसार तैयार डेटाबेस में खोज करने की क्षमता।तीन उदाहरणों का विश्लेषण किया गया है। वीडियो सबसे अप्रस्तुत दर्शकों के लिए उपयुक्त है। अपनी उंगलियों पर सब दिखाया!
13	संख्यात्मक, पाठ्य, ग्राफिक और ध्वनि जानकारी के प्रतिनिधित्व के असतत रूप का ज्ञान।इस वीडियो में संख्याओं के संकलन का सार विभिन्न प्रणालियाँगणना दशमलव से बाइनरी और इसके विपरीत संख्याओं को परिवर्तित करने के लिए विश्वसनीय तरीके दिए गए हैं। और साथ ही, इस वीडियो ट्यूटोरियल से आप सीखेंगे कि हम दशमलव प्रणाली में क्यों काम करते हैं

1 विकल्प
एक प्रोग्राम लिखें, जो प्राकृतिक संख्याओं के अनुक्रम में, 7 से विभाज्य न्यूनतम संख्या निर्धारित करता है। प्रोग्राम इनपुट के रूप में अनुक्रम में संख्याओं की संख्या प्राप्त करता है, और फिर स्वयं संख्याएँ। अनुक्रम में हमेशा एक संख्या होती है जो 7 से विभाज्य होती है। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं होती है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं होती है। कार्यक्रम को एक संख्या दर्ज करनी चाहिए - न्यूनतम संख्या 7 से विभाज्य है।
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:
इनपुट डेटा: 3,11,14,77
छाप: 14
विकल्प 2
एक प्रोग्राम लिखें जो प्राकृतिक संख्याओं के क्रम में सबसे बड़ी सम संख्या ज्ञात करे। प्रोग्राम इनपुट के रूप में अनुक्रम में संख्याओं की संख्या प्राप्त करता है, और फिर स्वयं संख्याएँ। अनुक्रम में हमेशा एक सम संख्या होती है। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं है। कार्यक्रम को एक संख्या, अधिकतम सम संख्या दर्ज करनी चाहिए।
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:
इनपुट नंबर: 3,10,99,42
आउटपुट नंबर: 42
3 विकल्प
एक प्रोग्राम लिखें जो प्राकृतिक संख्याओं के क्रम में 16 का न्यूनतम गुणक निर्धारित करता है। प्रोग्राम इनपुट के रूप में अनुक्रम में संख्याओं की संख्या प्राप्त करता है, और फिर संख्याएँ स्वयं प्राप्त करता है। अनुक्रम में हमेशा एक संख्या होती है जो 16 का गुणज होती है। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं होती है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं होती है। कार्यक्रम को एक संख्या दर्ज करनी चाहिए - न्यूनतम संख्या - न्यूनतम संख्या जो 16 का गुणक हो। .
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:
इनपुट नंबर: 3,64,48,80
आउटपुट नंबर: 48
4 विकल्प
एक प्रोग्राम लिखें जो 1 में समाप्त होने वाली प्राकृतिक संख्याओं के अनुक्रम में अधिकतम संख्या पाता है।
प्रोग्राम इनपुट के रूप में अनुक्रम में संख्याओं की संख्या प्राप्त करता है, और फिर स्वयं संख्याएँ। अनुक्रम में हमेशा 1 से समाप्त होने वाली संख्या होती है। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं होती है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं होती है। कार्यक्रम को एक संख्या दर्ज करनी चाहिए, अधिकतम संख्या 1 में समाप्त होनी चाहिए।
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:
इनपुट नंबर: 3,11,21,31
आउटपुट नंबर:31
5 विकल्प
एक प्रोग्राम लिखें, जो प्राकृतिक संख्याओं के क्रम में, उन सभी संख्याओं की संख्या निर्धारित करता है जो 6 के गुणज हैं और 0 पर समाप्त होती हैं।
कार्यक्रम इनपुट प्राप्त करता है पूर्णांकों, दर्ज की गई संख्याओं की संख्या अज्ञात है, संख्याओं का क्रम संख्या 0 के साथ समाप्त होता है (0 इनपुट के अंत का संकेत है, अनुक्रम में शामिल नहीं है)। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं है। कार्यक्रम को एक संख्या का उत्पादन करना चाहिए: अनुक्रम में सभी संख्याओं की संख्या जो 6 के गुणज हैं और 0 में समाप्त होती हैं।
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:
इनपुट नंबर: 20,6,120,100,150,0
आउटपुट नंबर: 2

6 विकल्प
एक प्रोग्राम लिखें, जो प्राकृतिक संख्याओं के अनुक्रम में, उन सभी संख्याओं की संख्या निर्धारित करता है जो 7 के गुणज हैं और 5 में समाप्त होते हैं। कार्यक्रम इनपुट के रूप में प्राकृतिक संख्या प्राप्त करता है, दर्ज की गई संख्याओं की संख्या अज्ञात है, संख्याओं का क्रम समाप्त होता है संख्या 0 (0 इनपुट के अंत का संकेत है, अनुक्रम में शामिल नहीं है)। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं है। कार्यक्रम को एक संख्या का उत्पादन करना चाहिए: अनुक्रम में सभी संख्याओं की संख्या जो 7 के गुणज हैं और 5 में समाप्त होती हैं।
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:

आउटपुट नंबर: 2
7 विकल्प
एक प्रोग्राम लिखें, जो प्राकृतिक संख्याओं के अनुक्रम में, उन सभी संख्याओं का योग निर्धारित करता है जो 7 के गुणज हैं और 5 में समाप्त होते हैं। कार्यक्रम इनपुट के रूप में प्राकृतिक संख्या प्राप्त करता है, दर्ज की गई संख्याओं की संख्या अज्ञात है, संख्याओं का क्रम समाप्त होता है संख्या 0 (0 इनपुट के अंत का संकेत है, अनुक्रम में शामिल नहीं है)। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं है। कार्यक्रम को एक संख्या का उत्पादन करना चाहिए: अनुक्रम में सभी संख्याओं का योग जो 7 के गुणज हैं और 5 में समाप्त होते हैं।
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:
इनपुट नंबर: 35,49,55,105,155,0
आउटपुट नंबर: 140
8 विकल्प
एक प्रोग्राम लिखें, जो प्राकृतिक संख्याओं के अनुक्रम में, उन सभी संख्याओं का योग निर्धारित करता है जो 3 के गुणज हैं और 6 में समाप्त होते हैं। कार्यक्रम इनपुट के रूप में प्राकृतिक संख्या प्राप्त करता है, दर्ज की गई संख्याओं की संख्या अज्ञात है, संख्याओं का क्रम समाप्त होता है संख्या 0 (0 इनपुट के अंत का संकेत है, अनुक्रम में शामिल नहीं है)। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं है। कार्यक्रम को एक संख्या का उत्पादन करना चाहिए: अनुक्रम में सभी संख्याओं का योग जो 3 के गुणज हैं और 6 में समाप्त होते हैं।
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:
इनपुट नंबर: 36,56,33,126,3,0
आउटपुट नंबर:162
9 विकल्प
एक प्रोग्राम लिखें, जो प्राकृतिक संख्याओं के क्रम में, उन सभी सम संख्याओं का योग और संख्या निर्धारित करता है जो 5 के गुणज हैं। कार्यक्रम इनपुट के रूप में प्राकृतिक संख्याएँ प्राप्त करता है, दर्ज की गई संख्याओं की संख्या अज्ञात है, संख्याओं का क्रम समाप्त होता है संख्या 0 (0 इनपुट के अंत का संकेत है, अनुक्रम में शामिल नहीं है)। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं है। कार्यक्रम को दो संख्याओं का उत्पादन करना चाहिए: अनुक्रम का योग और 5 से विभाज्य सम संख्याओं की संख्या।
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:
इनपुट नंबर: 4,60,15,0
आउटपुट संख्या: 79.1
10 विकल्प
एक प्रोग्राम लिखें, जो प्राकृतिक संख्याओं के क्रम में उनकी संख्या और सम संख्याओं का योग निर्धारित करता है।
कार्यक्रम इनपुट के रूप में प्राकृतिक संख्या प्राप्त करता है, दर्ज की गई संख्याओं की संख्या अज्ञात है, संख्याओं का क्रम संख्या 0 के साथ समाप्त होता है (0 इनपुट के अंत का संकेत है, अनुक्रम में शामिल नहीं है)। संख्याओं की संख्या 1000 से अधिक नहीं है। दर्ज की गई संख्या 30,000 से अधिक नहीं है। कार्यक्रम को दो संख्याओं का उत्पादन करना चाहिए: अनुक्रम की लंबाई और ईमानदार संख्याओं का योग।
कार्यक्रम के संचालन का एक उदाहरण:
इनपुट नंबर: 4,60,15,0 आउटपुट नंबर: 3,64

लेख के खंड:

राज्य की प्रक्रियाअंतिम सत्यापन छात्रों की तैयारी की गुणवत्ता और सामान्य रूप से माध्यमिक विद्यालय में संपूर्ण शैक्षिक प्रक्रिया को नियंत्रित करने के लिए मानकीकृत परीक्षणों के उपयोग के लिए प्रदान करता है।

के लिये सफल वितरणसूचना विज्ञान 2018 में ओजीई प्रशिक्षण शुरुआत से शुरू होना चाहिए स्कूल वर्षनवाचारों को ध्यान में रखते हुए।

सूचना विज्ञान में OGE 2018 की संरचना

परीक्षणों के प्रस्तावित सेट को 2 समूह श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

भाग 1 परीक्षा कार्यइसमें 18 कार्य शामिल हैं - 11 बुनियादी कठिनाई स्तर और 7 उन्नत कठिनाई स्तर। चार विकल्पों में से एक सही उत्तर के साथ पहले छह कार्य (ये श्रेणी ए के कार्य हैं) और बारह कार्य, जहां उत्तर या तो एक शब्द या एक संख्या या एक संपूर्ण डिजिटल अनुक्रम हो सकता है (ये श्रेणी बी के कार्य हैं)।
भाग 2 में 2 कार्य शामिल हैं उच्च स्तरजटिलता - स्नातक को दो परीक्षण परीक्षणों की पेशकश की जाती है। लेकिन प्रत्येक को सबसे विस्तृत और विस्तृत उत्तर की आवश्यकता होती है। सबसे अधिक संभावना है, यह आवश्यक और पर्याप्त होगा मुश्किल निर्णय. कार्य संख्या 19 और 20 में, आपको दो प्रस्तावित कार्यों के लिए एक कार्यक्रम लिखना होगा (ये श्रेणी सी के कार्य हैं)।

भाग 1 के कार्यों को पूरा करने के बाद, परीक्षार्थी उत्तर दर्ज करने के लिए एक फॉर्म जमा करता है और भाग 2 के कार्यों को पूरा करने के लिए आगे बढ़ता है।

परीक्षा की अवधि 150 मिनट है। टेस्ट डेवलपर्स सलाह देते हैं कि श्रेणी ए और बी असाइनमेंट 75 मिनट में पूरे हो जाएं, शेष समय को प्रोग्रामिंग असाइनमेंट (श्रेणी सी) लिखने के लिए मुक्त करें।

व्यावहारिक भाग

पहले, छात्र OGE के दूसरे भाग को पूरा करने के लिए सॉफ़्टवेयर और हार्डवेयर और उपयुक्त भाषा का चयन करता है।निर्दिष्ट मापदंडों के अनुसार, उसे प्रदान किया जाता है कार्यस्थलएक कंप्यूटर से लैस।टास्क 19 के लिए एक स्प्रेडशीट प्रोग्राम की आवश्यकता है। कार्य 20.1 को पूरा करने के लिए, निष्पादक "रोबोट" के शैक्षिक वातावरण का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, कार्य का दूसरा संस्करण (20.2) अध्ययन की जा रही प्रोग्रामिंग भाषा में एल्गोरिथम लिखने के लिए प्रदान करता है।

प्रोग्राम लिखने के लिए अनुमत भाषाओं के प्रकार:

एल्गोरिथम भाषा
बुनियादी
पास्कल
सी++
अजगर

परीक्षा प्रक्रिया को पूरा करने, संभावित प्रकार के कार्यों का अध्ययन करने और पाठ्यक्रम को दोहराने का एक शानदार अवसर - सूचना विज्ञान 2018 में ओजीई का डेमो संस्करण .

अतिरिक्त जानकारीओजीई 2018 . के बारे में

पहली और दूसरी श्रेणी के कार्यों को करते समय, तकनीकी उपकरणों का उपयोग करने की अनुमति नहीं है: कैलकुलेटर, कंप्यूटर उपकरण, मोबाइल फोन. प्रतिबंध और संदर्भ पुस्तकों के तहत कंप्यूटर विज्ञान पर पुस्तकें।

दूसरे व्यावहारिक भाग (श्रेणी सी) में आकर, छात्र अपने निपटान में एक पर्सनल कंप्यूटर प्राप्त करता है।

सफलता संकेतकों के संबंध में, "संतोषजनक" रेटिंग के लिए 5 अंक प्राप्त करना पर्याप्त है। अधिकतम संख्या सही निर्णयसभी 20 ओजीई प्रश्न 22 अंक है। OGE 2018 अंक को ग्रेड में परिवर्तित करने के लिए पैमाना - सूचना विज्ञान.

कंप्यूटर विज्ञान में OGE 2018 की तैयारी कैसे करें

कई सिद्ध तरीके हैं।

साइट लेख:

<Умение оценивать количественные параметры информационных объектов>
<Умение определять значение логического выражения>
<Знание о файловой системе организации данных>
<Умение представлять формальную зависимость в графическом виде>
<Умение кодировать и декодировать информацию>
<Умение исполнить циклический алгоритм обработки массива чисел>
<Умение осуществлять поиск в готовой базе данных по сформулированному условию>
<Знание о дискретной форме представления числовой, текстовой, графической и звуковой информации>
<Умение определять скорость передачи информации>
<Знание о о संगठनों सूचना वातावरण>
<Умение осуществлять поиск информации в Интернете>

इंटरनेट लेख:

ओजीई - प्रश्न 19 कार्य पूरा करने के लिए सिफारिशें (

बुक मैनुअल मैनुअलआप देख सकते हैं ओजीई 2018 - कंप्यूटर विज्ञान .

बहुत सारे उपयोगी मैनुअल लेने का अवसर है ताकि 2018 में कंप्यूटर विज्ञान में ओजीई की तैयारी को सफलतापूर्वक लागू किया जा सके। लीडरबोर्ड में शामिल हैं:

FIPI

संक्षेपाक्षर शैक्षिक संस्था"फेडरल इंस्टीट्यूट ऑफ पेडागोगिकल मेजरमेंट" के लिए खड़ा है। आपकी वेबसाइट पर ( fipi.ru) पूरक समस्याओं, परीक्षा डेमो और ऑनलाइन कंप्यूटर विज्ञान परीक्षणों का नवीनतम संग्रह प्रस्तुत करता है। नवीनतम उपलब्धियों को ध्यान में रखते हुए सभी कार्यों को FIPI विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया है सूचना प्रौद्योगिकीतथा वैज्ञानिक विचारइस डोमेन में। यह रोसोब्रनौका की एक सहायक कंपनी है और इसे न केवल शैक्षिक, बल्कि यह भी शामिल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है वैज्ञानिक गतिविधि. संगठन की वेबसाइट में विभिन्न विषयों पर कई खंड हैं।

ऑनलाइन परीक्षण

सुझाव दिया ऑनलाइन परीक्षणरनेट की शैक्षिक साइटें मौजूदा ज्ञान को गहरा करने और OGE पास करने की प्रक्रिया के व्यावहारिक विकास में योगदान करती हैं। परीक्षण का प्रारूप कंप्यूटर विज्ञान में OGE 2018 के प्रारूप के जितना संभव हो उतना करीब है। कुछ परीक्षण आपके अपने कंप्यूटर पर डाउनलोड किए जा सकते हैं, अन्य केवल साइट से उपलब्ध हैं।

यूट्यूब वीडियो चैनल

परीक्षा की सफल तैयारी के मनोवैज्ञानिक रहस्य

परीक्षा पास करना

एक अंग्रेजी कहावत कहती है, "भाग्य हमेशा मेहनत करने वालों पर मुस्कुराता है।" मैं जोड़ना चाहूंगा: "और वे जो अपने काम के परिणाम दिखाना जानते हैं।" परीक्षा में, आप ठीक वही करते हैं - जो आपने सीखा है उसे प्रदर्शित करें। इसलिए इसे शांति और आत्मविश्वास से करें। परीक्षा के बारे में अपनी समझ को बदलने की कोशिश करें - यह यातना नहीं है, निष्पादन नहीं है, बल्कि केवल आपके ज्ञान की परीक्षा है, खासकर जब से आप सब कुछ (या लगभग सब कुछ) जानते हैं।

परीक्षा के दिन

1. परीक्षा पूर्व तनाव अक्सर भूख की कमी के साथ होता है। लेकिन भले ही "एक टुकड़ा आपके गले में फिट न हो," आपको निश्चित रूप से कम से कम थोड़ा खाने की जरूरत है। अन्यथा, तनाव की स्थिति में, रक्त शर्करा के स्तर में तेज कमी हो सकती है और साथ के लक्षण हो सकते हैं - कांपना, पसीना आना, कमजोरी, चक्कर आना, सिरदर्द, मतली ... बेहोश होने में देर नहीं लगेगी।

2. आपको पेट भरकर परीक्षा में नहीं जाना चाहिए। नाश्ता हल्का होना चाहिए, जिसमें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन हो। परीक्षा से पहले सुबह दही, साथ ही पनीर, तले हुए अंडे, दूध दलिया या मूसली, पनीर या शहद के साथ सैंडविच खाना और नींबू और चीनी के साथ चाय पीना सबसे अच्छा है। मजबूत कॉफी के साथ खुद को "खुश" न करें। यदि आपकी नसें किनारे पर हैं, लेकिन आप महसूस करते हैं कि शरीर को भोजन की आवश्यकता है, तो 1 चम्मच खाएं। शहद, 2 अखरोट, सूखे खुबानी के 3 टुकड़े और एक गिलास बायोकेफिर पिएं। 1-2 केले, मुट्ठी भर किशमिश और एक फ्रूट मिल्कशेक भी आपकी ताकत का समर्थन करने में मदद करेगा।

3. विशेष प्रभावी उपकरणपरीक्षा से पहले के तनाव से छुटकारा पाना ही संगीत है . परीक्षा की तैयारी करते समय, एक ब्रावुरा मार्च, चारदश या ऊर्जावान फ्लेमेंको गिटार की रिकॉर्डिंग चालू करें, और आप आश्वस्त होंगे कि आपका डर और आंतरिक कांप को हाथ से हटा दिया जाएगा। आप पसंद करेंगे तो शास्त्रीय संगीत, बाख की प्रस्तावना और अंग के लिए फ्यूग्यू, त्चिकोवस्की की पांचवीं सिम्फनी, सभी आर्केस्ट्रा काम करता हैअलेक्जेंडर स्क्रिपियन। वैसे, तनाव होने पर बाख का संगीत बहुत प्रभावी है बौद्धिक कार्य. ब्रायन एडम्स, टीना टर्नर, बॉन जोवी और रिकार्डो फोली की रचनाएँ भी लड़ाई के मूड में हैं।

4. लेकिन जो कभी नहीं करना चाहिए वह है सेडेटिव लेना। परिणाम विनाशकारी हो सकता है। सुस्ती और सुस्ती आपको एकाग्र नहीं होने देगी!
घर से निकलने से पहले कुछ बूंदों को अपने मंदिरों या कलाइयों पर लगाएं। आवश्यक तेलसुखदायक गुणों के लिए लैवेंडर, तुलसी या पुदीना। आप इस तेल को रुमाल पर भी रख सकते हैं और फिर परीक्षा के दौरान समय-समय पर इसकी महक को अंदर लेते रहें।

डर से निपटने के उपाय

1 . डरना बंद करो!बहुत से लोग परीक्षा से पहले घबराहट से अच्छी तरह वाकिफ हैं: “मैं कुछ नहीं जानता! मुझे कुछ याद नहीं है!" अपने विचारों को एक अलग दिशा में निर्देशित करने का प्रयास करें: "मैंने कड़ी मेहनत और उद्देश्य से काम किया, मैंने अपनी शक्ति में सब कुछ किया, सभी सामग्री से मैं अभी भी कुछ और अच्छी तरह से जानता हूं।"

2. सांस लेने के व्यायाम करें।यह सबसे तेज, आसान और सबसे ज्यादा है प्रभावी तरीकातनाव और घबराहट की भावनाओं को दूर करें। अपनी आंखें बंद करें और धीरे-धीरे और गहरी सांस लें। साँस छोड़ने की तुलना में साँस छोड़ना 2-3 गुना लंबा होना चाहिए। जैसे ही आप श्वास लेते हैं, कल्पना करें कि आप अपनी पसंदीदा गंध को अपनी नाक से अंदर ले रहे हैं। थोड़े बंद होठों से साँस छोड़ें जैसे कि आप मोमबत्ती की लौ को बुझाना चाहते हैं या एक चम्मच गर्म सूप पर फूंकना चाहते हैं। शुरू होने के 3-5 मिनट बाद साँस लेने के व्यायामआप उनमें आत्म-सम्मोहन सूत्र जोड़ सकते हैं:« मैं आराम करता हूं और शांत हो जाता हूं", उन्हें अपनी श्वास की लय के साथ सिंक्रनाइज़ करना। उसी समय, शब्द " मैं" तथा " तथा"पर उच्चारण किया जाना चाहिए साँस, और शब्द " आराम करना" तथा " शांत हो जाएं" - पर साँस छोड़ना.
आप खुद से भी कह सकते हैं:

"मैं शांत और आत्मविश्वासी हूं"

"मेरी याददाश्त अच्छी तरह से काम करती है। मुझे सब कुछ याद है"

"मैं साबित कर सकता हूं कि मैंने कड़ी मेहनत की और सब कुछ सीखा"

ऑटो-ट्रेनिंग एक प्रभावी तकनीक है: मस्तिष्क ऐसे आदेशों का पूरी तरह से पालन करता है।

3. परीक्षा में फेल होने के बारे में कभी नहीं सोचना सीखें. इसके विपरीत, मानसिक रूप से एक आश्वस्त, स्पष्ट उत्तर, पूर्ण विजय का चित्र बनाना चाहिए। हमें वह मिलता है जिसके बारे में हम कठिन सोचते हैं, वस्तुतः अंतिम परिणाम के लिए खुद को प्रोग्रामिंग करते हैं। और इस परिणाम के लिए हमें संतुष्ट करने के लिए, हमें सफलता के लिए खुद को स्थापित करते हुए, अच्छे के बारे में सोचने की जरूरत है: "मैं सफल होऊंगा, सही समय पर मुझे सब कुछ याद रहेगा।"

4. दूसरे लोगों की चिंता में मत फंसो।एक नियम के रूप में, सभागार के दरवाजे के सामने, जिसमें परीक्षा हो रही है, छात्र डर से कांपते हैं, चर्चा करते हैं कि यह या वह परीक्षक कितना सख्त और चुस्त है, और समय-समय पर यह कहते हुए: "ओह, मैं निश्चित रूप से असफल हो जाऊंगा आज! मैंने यह सब अपने सिर से निकाल लिया! मैं पहले से ही कांप रहा हूँ!" उनके साथ भीड़ न करें, ताकि उनके डर को "पकड़" न सकें। अकेले अपनी चिंता को संभालें, एक तरफ हटो, गलियारे में घूमो, खिड़की से बाहर देखो।

5. तनाव दूर करें।सबसे सरल आंदोलनों से कष्टदायी असुविधा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। अपने सिर के साथ कुछ गोलाकार गति करें, अपनी बाहों को फैलाएं, अपने कंधों को सिकोड़ें। हो सके तो बॉक्स को खाली जगह पर मारें और कल्पना करें कि आप अपने डर पर मुक्का मार रहे हैं।

तनावपूर्ण स्थिति में जम्हाई लेना उपयोगी होता है। तीन से पांच बार मीठी-मीठी जम्हाई लेने से न सिर्फ उत्तेजना कम होगी, बल्कि दिमाग भी सक्रिय होगा। जम्हाई रिफ्लेक्स पैदा करने के लिए, आपको अपनी मध्यमा उंगलियों से अपने कान और गाल के बीच की मांसपेशियों की मालिश करनी होगी।

6. स्व-मालिश करें।सिर के पश्चकपाल क्षेत्र की हल्की मालिश जुनूनी भय से विचलित करती है, और बुद्धि को बढ़ाने में भी मदद करती है। छोटी उंगलियों की युक्तियों की मालिश भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करती है, साथ ही उंगलियों के लिए योग, तथाकथित मुद्राएं भी करती है। यह शब्द एक निश्चित संयोजन में उंगलियों के कनेक्शन को दर्शाता है।
तो, पृथ्वी की मुद्रा तनाव में मदद करती है, मनो-शारीरिक स्थिति में गिरावट, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाती है। इसे करने के लिए दोनों हाथों की अंगूठी और अंगूठे को पैड से एक-दूसरे से कसकर दबाएं, बाकी उंगलियों को सीधा करें और थोड़ा अलग करें। जितनी बार हो सके इस इशारे को करना और अपनी उंगलियों को इस स्थिति में यथासंभव लंबे समय तक रखना उपयोगी है।
तनाव होने पर अपने बाएं हाथ को टेबल पर रखें, हथेली नीचे करें। अपने दाहिने हाथ से 3-5 मिनट के लिए एक गोलाकार गति में दक्षिणावर्त, अंगूठे और तर्जनी की सशर्त रेखाओं के प्रतिच्छेदन बिंदु की मालिश करें, जबकि अँगूठाजहाँ तक संभव हो सूचकांक से। फिर अपना हाथ बदलें, लेकिन अब वामावर्त घुमाएं।

"परीक्षा उत्तीर्ण" लेख का स्रोत: http://moeobrazovanie.ru/programma_antistress.html

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प्रिय पाठकों, यदि आपको सार्थक लगा, दिलचस्प सामानइस विषय पर, लिंक साझा करें, मैं आभारी रहूंगा।

प्रस्तुति ने औपचारिक निष्पादक "रोबोट" के वातावरण में एक लघु एल्गोरिथ्म लिखने की क्षमता पर टाइप 20.1 के 4 कार्यों पर विचार किया।

सभी कार्यों में है विस्तृत समाधान. यह सामग्री कंप्यूटर विज्ञान शिक्षकों के लिए कंप्यूटर विज्ञान में ओजीई के लिए छात्रों को तैयार करने में और परीक्षा के लिए स्व-तैयारी के लिए 9वीं कक्षा के स्नातकों के लिए उपयोगी होगी।

प्रस्तुति में परीक्षा पत्र का एक प्रशिक्षण संस्करण होता है, जिसका उपयोग छात्रों द्वारा कंप्यूटर विज्ञान में ओजीई के लिए स्व-तैयारी में किया जा सकता है।

प्रत्येक प्रश्न के चार संभावित उत्तर हैं, जिनमें से केवल एक ही सही है। गलत उत्तर के मामले में, छात्र समाधान की समीक्षा कर सकता है और अगले प्रश्न पर आगे बढ़ सकता है।