लैवेंडर एक सुगंधित, बकाइन रंग का फूल वाला पौधा है जिसका व्यापक रूप से इत्र और औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है। सौंदर्य और सुगंधित गुणों के अलावा, इस फूल का उपयोग कई पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में किया जाता है। साथ ही इसके आधार पर एक स्वादिष्ट और सेहतमंद लैवेंडर टी तैयार की जाती है। लैवेंडर चाय के फायदे और नुकसान क्या हैं? इसे ठीक से कैसे पकाएं?

सकारात्मक गुण

लैवेंडर चाय के लाभ स्पष्ट हैं, इसका शांत और आराम प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसका उपयोग ऐसे मामलों में किया जाता है:

1. लगातार तनाव के साथ, सुगंधित पेय तंत्रिका तंत्र को शांत करने में सक्षम है, अत्यधिक आक्रामकता और चिड़चिड़ापन से राहत देता है। अवसाद और बढ़ी हुई चिंता की रोकथाम के रूप में प्रभावी।
2. किसी भी प्रकार के सिरदर्द के लिए। इसके अलावा, लैवेंडर में ऐसे पदार्थ होते हैं जो ऐंठन से राहत देते हैं, इसलिए यह पेय नर्वस टिक्स के लिए उपयोगी होगा।
3. अनिद्रा के साथ, जो एक कठिन दिन के दौरान तंत्रिका संबंधी विकारों और साधारण चिंता दोनों के कारण हो सकता है।
4. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और वजन कम होना।
5. एक प्रभावी वायुनाशक के रूप में पाचन तंत्र की समस्याओं के लिए।
6. उच्च रक्तचाप की समस्याओं के साथ, जो तनावपूर्ण स्थितियों या हृदय और शरीर की रक्त वाहिकाओं के रोगों के कारण हो सकता है।
7. सर्दी और फ्लू के साथ, चाय में एक इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होता है, जो शीघ्र स्वस्थ होने के लिए महत्वपूर्ण है।

इस तरह की चाय का न केवल रासायनिक संरचना के कारण, बल्कि सुगंध के कारण भी शांत प्रभाव पड़ता है, जो एक व्यक्ति को शांत लय में स्थापित करता है।

नकारात्मक पक्ष

लैवेंडर को एक औषधीय पौधा माना जाता है, और इसलिए, उपयोगी गुणों के अलावा, इसमें contraindications भी हैं:

• निम्न रक्तचाप के साथ उपयोग नहीं किया जा सकता है;
• गर्भावस्था के दौरान, लैवेंडर चाय की भी सिफारिश नहीं की जाती है;
• दुद्ध निकालना अवधि;
• 10 वर्ष तक की आयु;
• प्रति दिन 0.5 लीटर से अधिक की मात्रा में, क्योंकि इससे पेट में गंभीर दर्द हो सकता है।

इसके अलावा, व्यक्तिगत असहिष्णुता वाली चाय नहीं पीना महत्वपूर्ण है।

कच्चे माल का संग्रह और तैयारी

पौधे गर्म जलवायु में अच्छी तरह से बढ़ता है जो हवा के तापमान में अचानक परिवर्तन के अधीन नहीं होते हैं। चाय के लिए लैवेंडर स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है यदि यह निवास के क्षेत्र में उपलब्ध है। ऐसा करने के लिए, कुछ बिंदु याद रखें:

• कच्चे माल का संग्रह जुलाई या अगस्त में किया जाता है, हमेशा सुबह में, जब फूल खिलते हैं;
• लैवेंडर के छोटे-छोटे गुच्छों को लटकाकर प्राकृतिक रूप से सुखाया जाता है। सुखाने के थर्मल तरीकों का उपयोग करना सख्त मना है, क्योंकि पौधे सभी उपयोगी गुणों को खो देता है;
• सावधानीपूर्वक सूखे पुष्पक्रमों को भली भांति बंद करके सीलबंद भंडारण कंटेनरों में पैक किया जाता है।

अगर लैवेंडर की फसल के लिए कहीं नहीं है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप मास्को या किसी अन्य क्षेत्र में तैयार लैवेंडर चाय खरीद सकते हैं। या आप किसी फार्मेसी में सूखे फूल खरीद सकते हैं और स्वयं सुगंधित पेय तैयार कर सकते हैं।

हिबिस्कस और लैवेंडर के साथ काली चाय

बकाइन के फूलों को एक स्वतंत्र पेय के रूप में और अन्य घटकों के संयोजन में बनाया जा सकता है। चाय की एक सर्विंग के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 300 मिलीलीटर तरल;
• काली चाय बनाना, जिसकी मात्रा पेय की ताकत के संबंध में व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है;
• 1 चम्मच हिबिस्कस स्लाइड के बिना;
• एक चुटकी लैवेंडर फूल।

एक चायदानी में, आपको कई मिनट के लिए काली चाय और हिबिस्कस बनाने की जरूरत है। फिर इसमें लैवेंडर के फूल डाले जाते हैं। तैयार लैवेंडर चाय का सेवन चीनी और शहद दोनों के साथ किया जा सकता है।

लैवेंडर और सौंफ का पेय

लैवेंडर चाय के लिए व्यंजन बहुआयामी हैं। वजन घटाने के सबसे लोकप्रिय उपायों में से एक है सौंफ की चाय। इसकी तैयारी के लिए आपको चाहिए:

• 1 चम्मच सौंफ;
• 0.3 चम्मच लैवेंडर फूल;
• 0.5 लीटर तरल।

सामग्री को उबलते पानी से डालना चाहिए और कई मिनट तक डालना चाहिए। छोटे घूंट में चीनी या शहद मिलाए बिना सेवन करने की सलाह दी जाती है।

लैवेंडर के साथ कैमोमाइल चाय

• 350 मिलीलीटर तरल;
• 1 चम्मच लैवेंडर;
• 1 चम्मच औषधीय कैमोमाइल के सूखे फूल।

हर्बल मिश्रण को लगभग 7 मिनट के लिए एक चायदानी में पीसा जाना चाहिए। फिर इसका सेवन छोटे घूंट में किया जाता है। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें एक चम्मच फूल शहद मिला सकते हैं।

लैवेंडर सिरप

इस उत्पाद में सूखे औषधीय पौधे के सभी लाभकारी गुण हैं, लेकिन यह काफी बहुक्रियाशील है, क्योंकि इसे विभिन्न चाय, ठंडे पेय, पेस्ट्री, आइसक्रीम में जोड़ा जा सकता है। इसकी तैयारी के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होती है:

• 180 मिलीलीटर तरल;
• 250 ग्राम चीनी;
• 3 कला। एल लैवेंडर।

खाना पकाने की विधि:

1. लोहे के एक छोटे कंटेनर में पानी गर्म करना जरूरी है।
2. मिश्रण को चम्मच से चलाते हुए गर्म पानी में चीनी घोलें।
3. फिर उसमें लैवेंडर के फूल डालें।
4. उबाल आने दें और धीमी आंच पर 7-10 मिनट तक पकाएं।

स्वाभाविक रूप से ठंडा होने के बाद, यदि प्रशीतित किया जाए तो स्वाद का 1 महीने का शेल्फ जीवन होता है।

वेलेरियन के साथ चाय

नींद की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए ऐसा पेय उपयोगी होगा। वेलेरियन और लैवेंडर का हल्का शामक प्रभाव नींद के सामान्यीकरण में सक्रिय रूप से योगदान देगा। एक पेय तैयार करने के लिए, निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होती है:

• 1 सेंट एल सूखे लैवेंडर;
• 1 सेंट एल सूखे वेलेरियन;
• 700 मिलीलीटर तरल।

इस चाय को बनाने के लिए थर्मस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस तरह आप औषधीय जड़ी बूटियों से सभी लाभकारी पदार्थ निकाल सकते हैं। इस तरह के शामक पेय के नियमित उपयोग से माइग्रेन ठीक हो जाता है, न्यूरोसिस और अवसादग्रस्तता की स्थिति समाप्त हो जाती है।

इवान चाय और लैवेंडर

खाना पकाने की विधि:

• 1 चम्मच सूखे जड़ी बूटी इवान-चाय;
• 1 चम्मच सूखे लैवेंडर फूल;
• 500 मिली पानी।

सुगंधित लैवेंडर चाय प्राप्त करने के लिए, आपको घटकों को मिलाकर गर्म पानी डालना होगा। 10 मिनट के बाद, जलसेक उपयोग के लिए तैयार है। हल्के स्वाद और आराम का आनंद लेते हुए, पेय को धीरे-धीरे पीने की सलाह दी जाती है।

लैवेंडर चीनी

बैंगनी पौधे में काफी तेज सुगंध होती है, इसलिए इसके आधार पर कुछ स्वाद बढ़ाने वाले योजक तैयार किए जा सकते हैं, जिनका उपयोग चाय और विभिन्न व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है। ऐसा ही एक पूरक है लैवेंडर चीनी।

खाना पकाने की विधि सरल है: आपको 500 ग्राम दानेदार चीनी और 4 बड़े चम्मच चाहिए। एल सूखे लैवेंडर। घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और 1 सप्ताह के लिए एक वायुरोधी कंटेनर में डालना चाहिए। इस समय के दौरान, पौधा चीनी को अपना स्वाद पूरी तरह से छोड़ देगा। उसके बाद, रेत को छानकर खाया जा सकता है।

लैवेंडर और आड़ू के साथ आइस्ड चाय

ऐसा पेय न केवल गर्मी की गर्मी में ताज़ा करने में सक्षम है, बल्कि शरारती नसों को भी शांत करता है। खाना पकाने के लिए, निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होती है:

• 1.5 लीटर पानी;
• तैयार लैवेंडर चाय के 400 मिलीलीटर, पूर्व-ठंडा;
• 4 मीठे आड़ू;
• 70 ग्राम चीनी की चाशनी (आप ऊपर दी गई रेसिपी से लैवेंडर सिरप का उपयोग कर सकते हैं)।

पेय की तैयारी काफी सरल है: आपको ठंडे पानी में सिरप, तैयार चाय और कटा हुआ आड़ू जोड़ने की जरूरत है। फिर चाय को 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।

निष्कर्ष

लैवेंडर चाय के लाभ निर्विवाद हैं, लेकिन इसका सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें मतभेद हैं। हालांकि, उत्कृष्ट स्वास्थ्य के साथ, आप अपने स्वयं के आनंद के लिए सुगंधित और स्वादिष्ट पेय का सेवन कर सकते हैं।

मध्ययुगीन चिकित्सक - और अपने समय के लिए सर्वश्रेष्ठ - पेरासेलसस ने अपने लेखन में बार-बार लैवेंडर को एक दवा के रूप में उल्लेख किया है। इस संबंध में, यह आमतौर पर प्राचीन काल से उपयोग किया जाता रहा है। और अब, ज़ाहिर है, यह कम उपयोगी नहीं हो गया है। और इसे महसूस करने के लिए आपको लैवेंडर की चाय पीने की जरूरत है। एक सुखदायक पेय जीवन की परिपूर्णता की भावना देगा, जिसकी कमी कई लोगों को होती है।

लैवेंडर एक सुगंधित सुंदर पौधा है। आप पहली नजर में फूलों और नाजुक सुगंध के प्यार में पड़ सकते हैं। जब आप उसके बारे में सुनते हैं, तो आप तुरंत एक मादक गंध के साथ लुभावने बैंगनी क्षेत्रों की कल्पना करते हैं, और आपके सिर में सोफिया रोटारू की आवाज गाने के शब्दों को लगन से काटती है। लेकिन सौंदर्य सुख के अलावा, फूल कई स्वास्थ्य लाभ भी ला सकते हैं। खासकर अगर उन्हें सूखे रूप में पीसा जाता है और चाय के रूप में पिया जाता है।

लैवेंडर ड्रिंक के स्वास्थ्य लाभ

लैवेंडर चाय का उपयोग किया जाता है:

• बार-बार तनाव के साथ। और वे हमेशा और हर जगह हमारा साथ देते हैं। इसलिए, सूखे फूलों का स्टॉक करना बेहतर है। पेय आसानी से अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना के लक्षणों से राहत देता है, इस स्थिति को कम करता है, आक्रामकता और चिड़चिड़ापन को दूर करता है, एकाग्रता की कमी और अन्य अभिव्यक्तियों को समाप्त करता है। चाय शांत करती है और इसे अवसाद और बढ़ी हुई चिंता की रोकथाम के रूप में पिया जाना चाहिए। वे अत्यधिक उत्तेजना के निकटतम सहयोगी हैं।
• सिरदर्द के साथ। कोई भी पात्र। तंत्रिका तंत्र की थकावट और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कारण होने वाले लोगों से भी बचाता है। अगर आप नर्वस टिक से परेशान हैं, तो आपको नियमित रूप से लैवेंडर टी का इस्तेमाल करने की जरूरत है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो ऐंठन से राहत देते हैं और छोटी मांसपेशियों को आराम देते हैं।
• अनिद्रा के साथ। यह नर्वस ब्रेकडाउन का पहला लक्षण है। यह न केवल किसी प्रकार के झटकों या अनुभवों के कारण सो जाने में असमर्थता माना जाता है, बल्कि एक रोग संबंधी स्थिति है जो एक नींद विकार है। पेय इस घटना का आसानी से मुकाबला करता है।
• महिलाओं के लिए, लैवेंडर जलसेक मोक्ष है। यह मासिक धर्म के दर्द को खत्म करने में मदद करता है, चुपचाप पीएमएस से बचता है, आदि। व्यवस्थित उपयोग के साथ सभी हार्मोनल परिवर्तन नियंत्रण में होंगे। जो लोग अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना चाहते हैं, उनके लिए वह एक सहायक भी है।
• लैवेंडर के साथ चाय - पाचन समस्याओं से मुक्ति। यह अतिरिक्त गैस निर्माण को समाप्त करता है। सामान्य तौर पर, इसका उपयोग पेट फूलने के उपचार में किया जाता है, क्योंकि पौधा एक वायुनाशक होता है। लैवेंडर की संरचना में घटक पेट पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और गंभीर बीमारियों से बचाते हैं। उदाहरण के लिए, अल्सर से। यह मतली और उल्टी के साथ भी मदद करता है।
• पेय उच्च रक्तचाप और दिल की धड़कन को सामान्य करता है। और दुर्लभ खंडित घटना के रूप में (उदाहरण के लिए, उत्तेजना के कारण), और रोगों के लक्षणों के रूप में।
• जुकाम के लिए लैवेंडर की चाय पी जाती है। यह एक उत्कृष्ट इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंट है। इसका उपयोग दर्द, शरीर में दर्द और बुखार के लिए भी किया जाता है।
• कहा जाता है कि इस पौधे का अर्क ईर्ष्या को दूर करता है। और आत्मज्ञान का विकास करता है। कि आप अकेले होने पर भी उसके साथ अच्छा समय बिता सकते हैं, क्योंकि वह आपको सही मूड में सेट करता है, आत्म-स्वीकृति को बढ़ावा देता है।
• किशोरों द्वारा जलसेक पिया जा सकता है, केवल मॉडरेशन में। यह आक्रामकता से मुक्त करता है, मूड को स्थिर करता है, बूंदों को खत्म करता है और पुनर्जीवित करता है, आत्मविश्वास पैदा करता है। इस उम्र में यह महत्वपूर्ण है। चूंकि यह किशोरावस्था में है कि भविष्य के वयस्क के चरित्र का निर्माण होता है, इसका मूल बनता है।

संयंत्र औषधीय है, इसलिए आप contraindications के बिना नहीं कर सकते।

जब आप लैवेंडर के साथ चाय नहीं पी सकते हैं

बेशक, यदि घटक असहिष्णु हैं तो पेय को मना करना आवश्यक है। एलर्जी न केवल एक दाने के रूप में प्रकट हो सकती है, बल्कि ठंड लगना, मतली (उल्टी तक), और एक गंभीर सिरदर्द के रूप में भी प्रकट हो सकती है। और आप इस पौधे से काढ़े का उपयोग नहीं कर सकते हैं:

• कम दबाव में;
• गर्भावस्था;
• दुद्ध निकालना;
• 10 साल से कम उम्र के बच्चे;
• और बड़ी मात्रा में, क्योंकि यह अपच का कारण बनेगा, पेट के दर्द तक।

contraindications और मध्यम उपयोग की अनुपस्थिति में, लैवेंडर चाय पीने से केवल मानसिक आनंद और स्वास्थ्य मिलेगा।

खाना कैसे बनाएं?

खाना पकाने के लिए, आप क्लासिक नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं:

प्रति 200 मिलीलीटर उबलते पानी में एक या दो बड़े चम्मच फूल। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और पी लें।

कोई भी डिप्रेशन ऐसी चाय का विरोध नहीं कर सकता!

लैवेंडर लैमियासी परिवार के सुगंधित पौधों के जीनस से संबंधित है। दुनिया के विभिन्न हिस्सों में उगने वाले 30 से अधिक प्रकार के लैवेंडर हैं। पौधे की मातृभूमि को भूमध्यसागरीय माना जाता है, जहां यह सबसे अधिक बार जंगली में पाया जाता है। प्राचीन रोम के दिनों में भी, लैवेंडर के लाभकारी गुणों को हीलर के लिए जाना जाता था। यह लंबे समय से एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है, इसे हाथ धोने के लिए पानी में मिलाया जाता है। अपने मसालेदार स्वाद और स्पष्ट सुगंध के कारण, लैवेंडर का उपयोग पेय बनाने, बेकिंग में किया जाता है। फ्रांसीसी और इतालवी व्यंजनों के व्यंजनों में, यह मछली और मांस के व्यंजनों में एक योजक के रूप में पाया जाता है। लैवेंडर वाली चाय भूख में सुधार करती है, पाचन को बढ़ावा देती है और इसमें अन्य लाभकारी गुण होते हैं।

लैवेंडर एक सदाबहार झाड़ी है जो 80 सेमी की ऊंचाई तक पहुंचता है, संकर किस्मों की ऊंचाई दो मीटर तक हो सकती है। फूलों को स्पाइक के आकार के पुष्पक्रम में एकत्र किया जाता है, वे एक मजबूत गंध से प्रतिष्ठित होते हैं। लैवेंडर को अन्य फूलों के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है, फूल एक नीले रंग के साथ बकाइन हैं। पत्तियां चांदी के लेप से ढकी होती हैं। पौधा सरल, सजावटी है, धूप वाले स्थानों को चुनता है, इसे बगीचे में उगाया जा सकता है।

प्राचीन काल में, अंधविश्वासी लोग लैवेंडर पुष्पक्रम से बने क्रॉस पहनते थे, जिसे वे बुरी आत्माओं से बचाने के लिए अपने घरों के प्रवेश द्वार पर लटकाते थे। ऐसा माना जाता है कि भगवान ने ईव और एडम को दौनी और लैवेंडर दिया था जब उन्हें स्वर्ग से निकाल दिया गया था, जहां लैवेंडर ने आत्मा को प्रसन्न करने के लिए प्रदर्शन किया था, और आत्मा को बनाए रखने के लिए मेंहदी।

लैवेंडर की संरचना में आवश्यक तेल होता है, इसकी पत्तियां - 0.37%। पुष्पक्रम में - 1.2%, तनों में - 0.2%। आवश्यक तेल में एल-लिनालूल और ब्यूटिरिक, एसिटिक, कैप्रोइक, वैलेरिक एसिड के अल्कोहल एस्टर होते हैं। इसमें साइट्रल, नेरोल, एमाइल अल्कोहल, कैम्फीन, देवदार और अन्य पदार्थ भी होते हैं। पौधे के अध्ययन में फूलों में हर्नियारिन, कौमारिन और उर्सोलिक एसिड पाया गया।

लैवेंडर का संग्रह

पौधे की कटाई के लिए, फूलों को सुबह की धूप में एकत्र करना चाहिए। इस समय, पुष्पक्रम में आधे से अधिक फूल प्रकट होते हैं। लगभग 10 सेंटीमीटर लंबे पेडन्यूल्स को सावधानी से काटा जाता है, गुच्छों में बांधा जाता है और एक अंधेरी, अच्छी तरह हवादार जगह पर सूखने के लिए लटका दिया जाता है। बीम एक दूसरे को स्पर्श नहीं करना चाहिए। उनके सूखने के बाद, सावधानी से उनसे फूल इकट्ठा करें। लैवेंडर कच्चे माल को कैनवास बैग में संग्रहित किया जाना चाहिए ताकि यह अपने औषधीय गुणों को न खोएं। किसी फार्मेसी में तैयार सूखे रूप में लैवेंडर खरीदना सुरक्षित है।

लैवेंडर के उपयोगी गुण

चिकित्सा और रोजमर्रा की जिंदगी में, दो प्रकार के पौधों का उपयोग किया जाता है: औषधीय लैवेंडर और ब्रॉड-लीव्ड लैवेंडर। आवश्यक तेल अक्सर उत्तरार्द्ध से तैयार किया जाता है, फ्रांस के दक्षिण में संयंत्र बहुत लोकप्रिय है। आवश्यक तेल में हल्के शामक और शामक गुण होते हैं। तंत्रिका तंत्र के अधिभार के साथ, तनाव और अनिद्रा के साथ, विश्राम के लिए लैवेंडर स्नान करें। जैतून के तेल के साथ आवश्यक तेल का मिश्रण सनबर्न के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। लैवेंडर जोड़ों के दर्द और चोट के निशान के लिए उपयोगी है। तेल लगाने से रक्त संचार बेहतर होता है, दर्द से राहत मिलती है।

कॉस्मेटोलॉजी में लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है। यह एंटी-पफनेस क्रीम में शामिल है। लैवेंडर के साथ क्रीम हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और सेल्युलाईट विरोधी प्रभाव डालती हैं। आप नीली मिट्टी, जुनिपर और लैवेंडर आवश्यक तेलों को मिलाकर घर पर एंटी-सेल्युलाईट मास्क बना सकते हैं।

लैवेंडर के फूल और टहनियों को चाय के रूप में बनाया जाता है। इस तरह के पेय में एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, और रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित कर सकता है। लैवेंडर चाय में एंटीपीयरेटिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव भी होते हैं। यह एक प्रभावी इम्यूनोस्टिमुलेंट है।

चाय का उपयोग सर्दी के लिए किया जाता है, वे कहते हैं कि यह न केवल बुखार से निपटने में सक्षम है, बल्कि मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से भी निपटने में सक्षम है जो अक्सर संक्रामक रोगों के साथ होता है। लैवेंडर को न केवल अपने दम पर बनाया जा सकता है, बल्कि ग्रीन टी में भी मिलाया जा सकता है। यह एक ऐसा पेय निकलता है जिसका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जो शरीर के वजन को नियंत्रित करते हैं।

लैवेंडर चाय का अनुप्रयोग

• पाचन विकारों से। लैवेंडर चाय में कार्मिनेटिव गुण होते हैं, इसलिए पेट फूलने से पीड़ित लोगों के लिए इसे पीने की सलाह दी जाती है। पेय आंतों और पेट में असुविधा के साथ मदद करता है। इतालवी पर्मा के वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया जिसमें पता चला कि लैवेंडर में मौजूद सक्रिय पदार्थ पेट के अल्सर से बचाते हैं।
• सिरदर्द से। माइग्रेन का इलाज एसेंशियल ऑयल्स के साथ किया जाता है, लेकिन लैवेंडर ड्रिंक एक सामान्य सिरदर्द से भी राहत दिला सकता है। यह चाय प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, तंत्रिका थकावट के कारण होने वाले सिरदर्द के लिए उपयोगी है। पेय के एंटीस्पास्मोडिक पदार्थ गर्दन में, आंखों के आसपास, सिर की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की छोटी मांसपेशियों को आराम देते हैं। चाय आसानी से नर्वस टिक (पलक फड़कना) से छुटकारा दिला सकती है।
• मतली से। चाय में मौजूद लैवेंडर जी मिचलाने के अटैक से राहत दिला सकता है, जो गंभीर सिरदर्द से जुड़ा होता है। एक कप सुगंधित पेय वेगस तंत्रिका की सूजन को कम करेगा।
• अनिद्रा से। जर्मन और अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि लैवेंडर के लाभकारी गुण नींद की गुणवत्ता, विश्राम और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
• तनाव से। लैवेंडर वाली चाय तंत्रिका उत्तेजना को बढ़ाने में मदद करती है। यह चिंता, अवसाद से बचाता है, मस्तिष्क की संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ाकर तनाव से लड़ता है।
• मांसपेशियों में ऐंठन से। मासिक धर्म दर्द के उपचार में अनुशंसित।

लैवेंडर चाय किसे नहीं पीनी चाहिए?

1. लैवेंडर चाय, किसी भी अन्य हर्बल चाय की तरह, यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं तो एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। एलर्जी सिरदर्द, दाने, उल्टी, मतली, ठंड लगना के रूप में प्रकट होती है।
2. स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं, छोटे बच्चों को यह पेय नहीं पीना चाहिए।
3. जब अधिक मात्रा में, लैवेंडर चाय अपच, शूल और पेट में ऐंठन पैदा कर सकती है।
4. लैवेंडर में निहित सक्रिय पदार्थ दवाओं और अन्य जड़ी-बूटियों के साथ अच्छी तरह से बातचीत नहीं करते हैं, इसलिए इसे लेते समय आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। आयोडीन, लौह और लैवेंडर की तैयारी के एक साथ प्रशासन के साथ, खनिजों की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
5. पेट की उच्च अम्लता, पित्ताशय की थैली के रोगों वाले रोगियों के लिए लैवेंडर पर आधारित पेय लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।
6. हाइपोटेंशन के रोगियों को लैवेंडर चाय से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह रक्तचाप को कम करती है और इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

लैवेंडर चाय व्यंजनों

किसी व्यक्ति के लिए लैवेंडर चाय के लाभों को अधिकतम करने के लिए, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि इसे क्यों लिया जाना चाहिए और इसे एक विशिष्ट नुस्खा के अनुसार सही तरीके से तैयार करना चाहिए।

क्लासिक और केंद्रित चाय

चाय बनाने के लिए 1-2 टेबल स्पून काढ़ा बना लें। एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखे कच्चे माल के चम्मच। जलसेक का समय लगभग 15 मिनट है।

आप लैवेंडर का एक केंद्रित जलसेक तैयार कर सकते हैं, इस तरह के जलसेक के उपचार गुण अधिकतम होंगे। इसे आंतरिक रूप से नहीं लिया जाता है, लेकिन इसका उपयोग रिंसिंग या सामयिक अनुप्रयोग के लिए किया जाता है। घावों और घावों को कीटाणुरहित करने के लिए उपयोग किया जाता है। एक गिलास उबलते पानी में, इस मामले में, आपको 5 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। सूखे फूलों के चम्मच।

लैवेंडर और हिबिस्कस वाली चाय

1. 1 गिलास पानी के लिए आपको आवश्यकता होगी:

काली चाय - 1 चम्मच

गुड़हल - 0.5 चम्मच

लैवेंडर - 2 टहनी

चीनी - 2 चम्मच

सबसे पहले आपको हिबिस्कस को काली चाय के साथ बनाने की जरूरत है, लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें, चीनी के साथ मिलाएं। एक चायदानी में लैवेंडर की टहनी डालें, वहाँ छनी हुई चाय डालें। ढक्कन बंद करें और एक दिन के लिए डालने के लिए छोड़ दें। पेय सुगंधित, स्वादिष्ट निकलेगा, इसे ठंडा या गर्म किया जा सकता है।

2. आप एक गिलास पानी के साथ 1 चम्मच हिबिस्कस और 1 चम्मच लैवेंडर डाल सकते हैं। पानी का तापमान 90 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। थोड़ी खटास और सुखद लैवेंडर सुगंध के साथ एक सुखद पेय प्राप्त करने के लिए पांच मिनट के लिए चाय पीने के लिए पर्याप्त है। शहद या चीनी के साथ परोसें।

सौंफ और लैवेंडर की चाय

600 मिलीलीटर पानी के लिए 1/2 चम्मच लैवेंडर फूल, 1/2 चम्मच सौंफ लें। सौंफ को बिना तेल डाले सूखी कड़ाही में तल लिया जाता है। यह आवश्यक है कि बीज सुनहरे रंग के हो जाएं। फिर उन्हें लैवेंडर के फूलों के साथ मिलाया जाता है, गर्म पानी के साथ डाला जाता है, पांच मिनट के लिए जोर दिया जाता है। चाय पीने से पहले छान लें। इस तरह के पेय का उपयोग वजन घटाने, चयापचय में तेजी लाने के लिए किया जा सकता है।

कैमोमाइल और लैवेंडर चाय

लैवेंडर के साथ कैमोमाइल काढ़ा करके, आप एक ऐसा पेय प्राप्त कर सकते हैं जिसमें एक शामक, मजबूत शामक गुण होगा। इसे गंभीर थकान और तंत्रिका तनाव के साथ पीने की सलाह दी जाती है। चाय की एक सर्विंग के लिए आपको 250 मिलीलीटर गर्म पानी, 1 चम्मच लैवेंडर और 1 चम्मच कैमोमाइल लेने की आवश्यकता है। घास को एक गर्म केतली में डाला जाता है, गर्म पानी के साथ डाला जाता है। पांच से दस मिनट के बाद आप चाय पीना शुरू कर सकते हैं।

नमस्कार, पारंपरिक चिकित्सा के प्रिय पारखी। आज हम लैवेंडर वाली चाय के बारे में बात करना चाहते हैं। यह कई वर्षों से तंत्रिका तंत्र के लिए एक बहुत ही लाभकारी उपाय के रूप में जाना जाता है।

बहुत से लोग कहते हैं कि लैवेंडर चाय में शांत करने वाले गुण होते हैं और यह सिरदर्द, तनाव, अनिद्रा और तनाव को दूर करने में मदद करता है।

लैवेंडर वाली चाय इसी नाम के पौधे के फूलों से तैयार की जाती है। लैवेंडर कई वर्षों से एक सुगंधित जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है और इसकी सुगंध शरीर और दिमाग को आराम, सुखदायक प्रदान करती है।

इस पेय में ऐसे उपयोगी पदार्थ होते हैं जैसे:

• फ्लेवोनोइड्स;
• कुमारिन;
• आवश्यक तेल।

ये सभी तत्व जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

लैवेंडर के साथ चाय। व्यंजन विधि

सामग्री:

• 3 बड़े चम्मच ताजा लैवेंडर फूल या 2 बड़े चम्मच। सूखे लैवेंडर फूल;
• 2 ढेर गर्म पानी;
• शहद और नींबू वैकल्पिक।

खाना बनाना:

लैवेंडर चाय बनाना बहुत आसान है, आपको बस इतना करना है कि फूलों को उबलते पानी के साथ एक चायदानी में डाल दें, उन्हें 6-8 मिनट तक खड़े रहने दें।

फिर, कलियों को हटाने के लिए, कपों में डालें। परिणामी पेय में स्वाद के लिए शहद और नींबू का एक टुकड़ा मिलाएं।

लैवेंडर चाय के फायदे

• घबराहट और चिंता को शांत करता है;
• अच्छी रात की नींद प्रदान करता है, अनिद्रा से राहत देता है;
• उपचार, पेट फूलना और शूल के साथ मदद करता है;
• माइग्रेन से राहत दिलाता है;
• बुखार के दौरान, लैवेंडर चाय पसीना लाती है और शरीर के तापमान को कम करती है;
• सूजन को दूर करने के लिए घावों और कटों पर केंद्रित लैवेंडर चाय लगाई जा सकती है।

लैवेंडर चाय - contraindication

यह पेय अन्य जड़ी-बूटियों, पूरक आहारों और दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, इसलिए लैवेंडर चाय पीने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

कुछ लोगों में, यह एलर्जी, मतली या सिरदर्द पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं को लैवेंडर की चाय पीने से भी बचना चाहिए।

अंत में, लैवेंडर चाय एक अच्छी और आरामदायक रात की नींद के लिए शाम को या सोने से पहले पीने के लिए एक अद्भुत, आरामदेह पेय है।

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लैवेंडर की चाय के फायदे और नुकसान

लैवेंडर के साथ चाय - शरीर को लाभ और हानि

लैवेंडर स्पेन और फ्रांस का मूल निवासी है। वैज्ञानिक इस पौधे की 25 प्रजातियों में अंतर करते हैं। लेकिन उनमें से कुछ ही का उपयोग किया जाता है। मूल रूप से, यह ब्रॉड-लीव्ड और नैरो-लीव्ड लैवेंडर है। एंगुस्टिफोलिया को कभी-कभी औषधीय भी कहा जाता है। यह वह प्रजाति है जो रूस के मध्य भाग में पाई जा सकती है, क्योंकि यह कम थर्मोफिलिक है।

लैवेंडर कैसे उगाएं

अपने आप से लैवेंडर उगाना मुश्किल नहीं है। यह किसी भी मिट्टी में उगेगा, सूखे के दौरान गायब नहीं होगा, लेकिन बहुत ही थर्मोफिलिक है। यह पौधा ढीली मिट्टी में सबसे अच्छा बढ़ेगा। सुनिश्चित करें कि जिस स्थान पर लैवेंडर उगता है वह सूर्य से अच्छी तरह से प्रकाशित हो। मिट्टी में पृथ्वी, रेत और धरण होना चाहिए। व्यक्तिगत रोपाई के बीच की दूरी लगभग 40 सेमी होनी चाहिए। रोपाई को मिट्टी में 30 सेमी से अधिक की गहराई तक कम करना आवश्यक है। लैवेंडर मुख्य रूप से कटिंग द्वारा प्रचारित किया जाता है। लेकिन कभी-कभी बीज।

शुरुआती वसंत में लैवेंडर के बीज बोना सबसे अच्छा है। यदि आप पौधरोपण करना चाहते हैं, तो इसके लिए आदर्श समय मध्य गर्मियों का होगा। ठंढ की शुरुआत से पहले पतझड़ में कटिंग की जानी चाहिए। आप इसे शुरुआती वसंत में भी कर सकते हैं। पौधे को सर्दियों की अवधि में जीवित रहने के लिए, कटिंग को कवर करना सुनिश्चित करें। वसंत में उन्हें काट दिया जाना चाहिए ताकि झाड़ियों को अद्यतन किया जा सके। लैवेंडर एक बारहमासी पौधा है। उचित देखभाल के साथ, यह लगभग 15-20 वर्षों तक बढ़ेगा। सबसे अच्छी फसल पौधे के जीवन के 5-6 वें वर्ष में आती है।

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फसल काटने वाले

लैवेंडर को ठीक से काटना और सुखाना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा यह अपने सुगंधित गुणों को खो देगा। इसे तने के साथ काटना चाहिए। इसे यथासंभव फूलों की अवधि के अंत के करीब करें। तने में लैवेंडर आवश्यक तेल होता है, इसलिए इसे भी काट देना चाहिए। कटाई करते समय, उस क्षण को पकड़ना बहुत महत्वपूर्ण है जब पौधा लगभग मुरझा गया हो। फूलों की कलियाँ पहले ही सूख जानी चाहिए थीं, लेकिन बीज पकना शुरू नहीं होना चाहिए। संग्रह सुबह या दोपहर के बाद शुरू करना बेहतर होता है, जब गर्मी बीत चुकी हो।

उपजी के साथ एक साथ सूखने की सिफारिश की जाती है। सुखाने का समय - 14-30 दिन। लैवेंडर को गुच्छों में जोड़ा जाना चाहिए और फूलों के साथ ऊपर से नीचे तक लटका दिया जाना चाहिए। कमरा साफ और सूखा होना चाहिए। इसमें नमी कम होनी चाहिए। कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। सूखे लैवेंडर को गुलदस्ते के रूप में लिनन बैग में संग्रहित किया जाता है। अलग-अलग फूलों को पेपर बैग या कांच के कंटेनर में बांधा जा सकता है। फूलों को धूप में भी सुखाया जा सकता है। हालांकि वे हल्के हो जाएंगे, लेकिन वे इस उपयोगिता को नहीं खोएंगे।

कैसे खरीदें?

सूखे लैवेंडर फूलों और गुलदस्ते के रूप में साल के किसी भी समय बेचा जाता है। आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। औषधीय पौधे बेचने वाली दुकानें और वेबसाइटें भी हैं। एक जीवित पौधा अप्रैल से जुलाई तक खरीदा जा सकता है।

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चाय में जोड़ना

क्या इस पौधे के सूखे फूलों को नियमित चाय में डालना संभव है? हाँ। इन्हें किसी भी चाय में मिलाया जा सकता है। एक अलग जार में लैवेंडर के फूलों को साधारण स्टोर से खरीदी गई चाय के साथ मिलाएं ताकि आप किसी भी समय एक पेय पी सकें। चाय बनाते समय आप केवल एक कप या चायदानी में कुछ फूल डाल सकते हैं।

ऐसा माना जाता है कि काली चाय के साथ स्वाद के लिए लैवेंडर सबसे उपयुक्त है। शराब बनाते समय, लैवेंडर के सभी लाभकारी गुण संरक्षित रहते हैं। इस तरह के पेय का स्वाद और सुगंध बहुत ही मूल होगा।

लैवेंडर चाय के फायदे

1. इस पौधे में टैनिन और आवश्यक तेल होते हैं जो तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, लैवेंडर घाव भरने में तेजी ला सकता है।
2. प्राचीन मिस्रवासी पौधे के लाभों के बारे में जानते थे और इसकी सराहना करते थे। आजकल कई लोग इसका इस्तेमाल डिप्रेशन और तनाव से लड़ने में करते हैं।
3. इस पौधे से नहाने या चाय पीने से सिरदर्द और जी मिचलाने जैसे लक्षणों से राहत मिलती है।
4. व्यक्ति शांत हो जाता है, बेहतर नींद लेता है। अनिद्रा से निपटने के लिए, पौधे के फूलों का काढ़ा अच्छी तरह से अनुकूल है। हर्बल चाय बेहतर आंत्र समारोह को बढ़ावा देगी, पित्त को हटा देगी, और पेट से रस के उत्पादन को सक्रिय करेगी।
5. जलसेक के नियमित सेवन से, मल सामान्य हो जाता है और मतली गायब हो जाती है।
6. अगर आप लगातार लैवेंडर वाली चाय पीते हैं, तो आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। साथ ही हृदय का काम सामान्य हो जाता है, मासिक धर्म का दर्द दूर हो जाता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, दांत दर्द सुस्त हो जाता है। इसके अलावा, यह पेय कैंसर के विकास को रोकने और सूजन से राहत देने में सक्षम है।

यह चाय के लाभकारी प्रभावों की पूरी सूची नहीं है। सोने से पहले गर्म पेय पीना बेहतर है, खासकर यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं और आपको अपनी नसों को शांत करने की आवश्यकता है। चाय को धीरे-धीरे पीना चाहिए। लैवेंडर से चाय को ठीक से तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच सूखे पौधे लेने की जरूरत है। कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अगर आप सर्दी-जुकाम से पीड़ित हैं, तो आप इस पेय में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं। लेकिन, अगर आप पाचन तंत्र की समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको इसमें मिठास नहीं डालनी चाहिए। एक गिलास पेय को तीन भागों में विभाजित किया जाता है और पूरे दिन पिया जाता है।

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लैवेंडर + इवान चाय

खिलते लैवेंडर के साथ बिखरा हुआ एक क्षेत्र एक अविस्मरणीय दृश्य है। चाय का स्वाद भी अविस्मरणीय है, जो लैवेंडर और इवान-चाय को जोड़ती है। इस पेय में न केवल एक उत्कृष्ट स्वाद है, बल्कि यह स्फूर्तिदायक भी है, और साथ ही साथ शांति और संतुष्टि भी देता है। इन दो पौधों के संयोजन से, आपको काफी मजबूत शामक प्रभाव मिलेगा।

इस चाय का शरीर पर कोई आक्रामक प्रभाव नहीं पड़ता है। घटक बिना किसी नुकसान के धीरे से कार्य करते हैं। ऐसा लगता है कि प्रकृति ने तंत्रिकाओं को शांत करने के लिए इन पौधों को ठीक से बनाया है।

इन पौधों से पेय तैयार करना मुश्किल नहीं है। लैवेंडर और इवान चाय को बराबर भागों में मिलाएं। संग्रह के दो बड़े चम्मच एक गिलास पानी में पिएं। पेय को थोड़ा पकने दें, जिसके बाद आपको इसे छोटे घूंट में पीने की जरूरत है।

मतभेद

सभी उपयोगी गुणों के बावजूद, इस चाय से सावधान रहें। हालांकि लैवेंडर एक औषधीय पौधा है, लेकिन इसका दुरुपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

• गैस्ट्रिक म्यूकोसा की जलन विकसित हो सकती है।
• सिरदर्द और मतली के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया।
• कम दबाव में चाय को सावधानी से पीना चाहिए।
• गर्भवती महिलाओं को यह चाय नहीं पीनी चाहिए क्योंकि इससे गर्भपात या रक्तस्राव हो सकता है।
• कीमोथेरेपी के दौरान पेय को भी contraindicated है।

लेकिन, अगर कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप नियमित रूप से पेय पी सकते हैं। यह आंत्र समारोह को सामान्य करता है और नसों को पूरी तरह से शांत करता है।

इसे और कैसे इस्तेमाल किया जाता है?

इस पौधे का उपयोग करने के अन्य तरीके क्या हैं?

1. लैवेंडर के फूलों का उपयोग न केवल पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा किया जाता है, बल्कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा भी किया जाता है। उनसे अल्कोहल टिंचर तैयार किए जाते हैं, जो श्लेष्म झिल्ली की सूजन को दूर करने में मदद करते हैं।
2. यह सांप के काटने का भी इलाज करता है।
3. यदि आपके पास वैरिकाज़ नसें हैं, तो फूलों के काढ़े से स्नान करने में मदद मिलेगी। शोरबा अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जाता है। सरल और जटिल दोनों प्रकार के व्यंजन हैं। आप बस फूलों पर उबलता पानी डाल सकते हैं और जोर दे सकते हैं, या आप थोड़ा उबाल सकते हैं।
4. अरोमाथेरेपी में, लैवेंडर एक लोकप्रिय तनाव रिलीवर है। कुछ लोग पतंगों से छुटकारा पाने के लिए घास की थैलियों को अलमारी में रख देते हैं।
5. और अंधविश्वासी लोगों को यकीन है कि लैवेंडर बुरी आत्माओं को उनसे दूर भगाने में सक्षम है, और वे इसे अपने साथ ले जाते हैं।

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वीडियो: लैवेंडर के तेल के 10 मुख्य गुण

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लैवेंडर के साथ चाय: लाभ और हानि, औषधीय गुण, लैवेंडर चाय व्यंजनों

आज तक, सुपरमार्केट की अलमारियों पर आप विभिन्न प्रकार की चाय रचनाओं का निरीक्षण कर सकते हैं: विभिन्न गुणों, स्वाद, सुगंध के साथ। हालांकि, उनमें से सभी में लैवेंडर चाय के उपयोगी गुणों की श्रेणी नहीं है।

यहां तक ​​​​कि प्राचीन चिकित्सकों ने भी इस पेय के उपचार प्रभाव को देखा, उन्होंने अक्सर रोगियों को अधिकांश बीमारियों के लिए चिकित्सा के दौरान अतिरिक्त सहायता के रूप में इसकी सिफारिश की। प्राचीन रोम में, लैवेंडर के फूलों का उपयोग स्नान में भी किया जाता था - उन्हें कोड़ी को फिर से जीवंत करने और स्नान को सुगंधित करने के लिए फ़ॉन्ट में फेंक दिया जाता था।

लैवेंडर का विवरण

प्रकृति में, पौधा अस्सी सेंटीमीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है, इसमें मध्यम आकार के फूलों के डंठल होते हैं, यह उनसे है कि लैवेंडर चाय या काढ़ा बनाया जा सकता है। संस्कृति का प्राकृतिक आवास स्पेन और फ्रांस का भूमध्यसागरीय क्षेत्र है।

समय के साथ, संस्कृति ने उत्तरी अमेरिका, अफ्रीका और यूरोप के अधिकांश हिस्सों में जड़ें जमा लीं। एक चाय के रूप में, लैवेंडर का उपयोग अक्सर किया जाता है, हालांकि, इस तथ्य के कारण कि पौधे में टैनिन, कड़वाहट, खनिज, आवश्यक तेल होता है, कॉस्मेटोलॉजी में संस्कृति लोकप्रिय है। लैवेंडर का तेल अधिकांश कॉस्मेटिक उत्पादों, परफ्यूम का हिस्सा है। लैवेंडर का उपयोग दवा बनाने के लिए भी किया जाता है, उदाहरण के लिए, स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए।

लाभकारी विशेषताएं

इस तथ्य के अलावा कि लैवेंडर चाय एक सुगंधित और स्वादिष्ट पेय है, इस पौधे का उपयोग अक्सर रोगों के उपचार में एक अतिरिक्त उपाय के रूप में किया जाता है। चाय या लैवेंडर के काढ़े के उपचार गुण ऐसे विकृति में प्रकट होते हैं:

• चिर तनाव;
• माइग्रेन;
• अनिद्रा;
• मासिक धर्म के दौरान दर्द;
• खट्टी डकार;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• सांस की बीमारियों;
• शरीर अतिताप;
• आक्रामक राज्य।

लैवेंडर के फूलों का उपयोग पुराने तनाव, चिंता, चिड़चिड़ापन के लिए किया जाता है। इसके अलावा, अवसादग्रस्त अवस्था में एक हर्बल पेय पिया जाता है - यह समग्र कल्याण में सुधार करने में मदद करता है, आक्रामकता को कम करता है, और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। पारंपरिक चिकित्सा सिरदर्द को खत्म करने के लिए काढ़े का उपयोग करती है - एक बार का मामला और माइग्रेन दोनों। वहीं, काढ़ा तंत्रिका विकारों के कारण होने वाले सिरदर्द में मदद करता है। तंत्रिका टिक की अभिव्यक्तियों पर पौधे का शांत प्रभाव पड़ता है।

अनिद्रा एक पैथोलॉजिकल नर्वस डिसऑर्डर का संकेत है, और न केवल नींद में खलल पड़ता है, बल्कि एक बीमार व्यक्ति की सामान्य स्थिति भी होती है। डॉक्टर रोजाना लैवेंडर की चाय पीने की सलाह देते हैं, जिसके फायदे साबित हो चुके हैं और रोजाना चाय पीने से कोई नुकसान नहीं होगा। धमनी उच्च रक्तचाप किसी न किसी तरह से तंत्रिका तनाव या तनाव के साइड लक्षणों में से एक है। ऐसे मामलों में, सुबह और शाम को काढ़े का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

लैवेंडर सांस की बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। ऐसे में यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, शरीर के अतिताप को कम करता है। यदि दर्द, मांसपेशियों में दर्द का उल्लेख किया जाता है, तो हर्बल चाय स्थिति में सामान्य सुधार में योगदान करती है। अक्सर, इस तरह के एक उपकरण का उपयोग यौवन के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करने के लिए किया जाता है। हालांकि, इस मामले में, ओवरडोज से बचने के लिए उपयोग को सख्ती से विनियमित किया जाना चाहिए, जिससे नए हार्मोनल विकार हो सकते हैं।

मतभेद और नुकसान

पेय, या किसी भी अन्य दवाओं और उत्पादों जिसमें एक पौधा होता है, के उपयोग पर प्रतिबंध लगाने वाली मुख्य परिस्थिति व्यक्तिगत संवेदनशीलता है। यह आवश्यक तेल या संस्कृति में शामिल किसी अन्य घटक के प्रति असहिष्णुता हो सकती है। एलर्जी के साथ आने वाले लक्षण मतली, दाने, उल्टी, सिरदर्द, ठंड लगना हैं। इसके अलावा, आपको निम्नलिखित मामलों में लैवेंडर चाय का उपयोग नहीं करना चाहिए:

• गर्भावस्था के दौरान;
• धमनी हाइपोटेंशन;
• स्तनपान करते समय;
• दस साल से कम उम्र के बच्चे;
• अधिक मात्रा में।

गर्भावस्था के दौरान, भोजन के लिए या कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में लैवेंडर के उपयोग से प्रगतिशील विषाक्तता के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं - चेतना की हानि तक। इसके अलावा, टैनिन गर्भपात को भड़का सकता है। स्तनपान करते समय, लैवेंडर का काढ़ा माँ के दूध में कड़वाहट देगा, जिससे बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया होगी। सबसे अच्छे मामले में, बच्चे को स्तन से मना करना।

संग्रह और भंडारण

पौधे को केवल फूल आने के दौरान ही काटा जाना चाहिए, जबकि यह महत्वपूर्ण है कि आधे से अधिक खुले पेडन्यूल्स पूर्ण प्रकटीकरण में पुष्पक्रम पर दर्ज किए जाते हैं। यह न केवल उपयोगी पदार्थों की अधिकतम मात्रा प्राप्त करने के लिए एक शर्त है, बल्कि यह आपको बाद में अगली फसल के लिए एक नया फूल प्राप्त करने की भी अनुमति देगा। संग्रह के लिए इष्टतम समय वसंत है, जब फूलों की अवधि अभी शुरू हुई है।

इसके बाद, लैवेंडर को गुच्छों से एकत्र किया जाता है। एक गुच्छा का आकार ऐसा होना चाहिए कि तने आपके हाथ की हथेली में यथासंभव स्वतंत्र रूप से फिट हो जाएं। एक पौधे को काटते समय, एक महत्वपूर्ण नियम का पालन करना चाहिए - केवल हरे रंग की शूटिंग काटें, लकड़ी के हिस्से को न छुएं। संग्रह के लिए, आप एक प्रूनर या बगीचे के चाकू का उपयोग कर सकते हैं। ओस गिरने से पहले लैवेंडर की कटाई न करें - तेलों को बनाए रखने के लिए तनों को थोड़ा नम होना चाहिए।

आगे के भंडारण के लिए बंडल बनाते समय, पौधे के सभी क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त भागों को हटाना आवश्यक है। आप लैवेंडर को गुच्छों में भी सुखा सकते हैं - इसे एक अर्ध-अंधेरे, सूखे कमरे में लटका दें या आप इसे खुली धूप में जाल पर फैला सकते हैं। खुली धूप में सुखाने से फूल मुरझा जाएंगे, लेकिन इससे गुणवत्ता प्रभावित नहीं होगी। फूलों को सुखाने के बाद, लैवेंडर को एक अंधेरे, हवादार कमरे में स्टोर करें।

लैवेंडर चाय व्यंजनों

आप लैवेंडर को चाय के रूप में अन्य चाय किस्मों के साथ मिलाकर या इसमें औषधीय पौधों को मिलाकर बना सकते हैं। उपयोग किए गए कच्चे माल की संरचना के आधार पर, ऐसी हर्बल चाय का सकारात्मक प्रभाव भी भिन्न होगा।

1. पहला नुस्खा गठबंधन करना है। ऐसा करने के लिए, पानी (250 मिली), क्लासिक ब्लैक टी (1 टीस्पून), हिबिस्कस कलर (0.5 टीस्पून), लैवेंडर की तीन शाखाएं, दो चम्मच चीनी लें। 15 मिनट के लिए काढ़ा।
2. दूसरी विधि में सौंफ को शामिल करना शामिल है। इसके लिए पानी (600 मिली), सौंफ के बीज - 0.5 चम्मच, लैवेंडर के फूल का आधा चम्मच चाहिए। बीज को एक सूखे फ्राइंग पैन में तला जाता है, पेडुनेर्स के साथ मिलाया जाता है, उबलते पानी के साथ डाला जाता है, 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
3. शराब बनाने की तीसरी विधि सबसे बहुमुखी है, क्योंकि इसमें कैमोमाइल को एक सहायक दवा के रूप में शामिल करना शामिल है। आपको एक चम्मच कैमोमाइल, एक चम्मच लैवेंडर फूल लेना चाहिए, उबलते पानी (250 मिलीलीटर) डालना चाहिए, 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

अंत में, हमारा सुझाव है कि आप लैवेंडर के लाभकारी गुणों के बारे में एक दिलचस्प वीडियो देखें:

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लैवेंडर चाय: उपयोगी गुण (नुस्खा)

दोपहर की चाय से बेहतर और क्या हो सकता है। खासकर अगर यह एक अद्भुत लैवेंडर चाय है, जिसके बाद शांति और शांति आती है। ऐसा पेय न केवल सुगंधित और स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें औषधीय गुण भी होते हैं। लैवेंडर का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में खाना पकाने में एक योजक के रूप में भी किया जाता है। यह व्यापक रूप से चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है। लैवेंडर वाली चाय, इसके फायदे और नुकसान, खाना पकाने की विधि - हमारे आज के लेख का विषय।

बकाइन के चमकीले फूल अफ्रीका, अमेरिका, क्रीमिया और यूरोप में पाए जा सकते हैं। पौधा अस्सी सेंटीमीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है। स्पाइक पुष्पक्रम छोटे होते हैं, तेज सुगंध होती है। पौधे अपने सुंदर बैंगनी फूलों से आसानी से पहचाना जा सकता है।

लैवेंडर का इतिहास

पौधे को लावा शब्द से कहा जाता है, जिसका अनुवाद रूसी में "धोना" है। पुराने समय में रोम के लोग अपने नहाने में ताजगी और खुशबू के लिए लैवेंडर मिलाते थे। कैथोलिकों ने इसे पवित्र पौधों के लिए जिम्मेदार ठहराया, उनका मानना ​​​​था कि फूल चुड़ैलों और शैतान को दूर भगाने में सक्षम थे।

आम लोगों ने प्रवेश द्वार पर लैवेंडर का गुच्छा लटकाकर अपने घरों की रक्षा की। उनका मानना ​​​​था कि यीशु के कपड़े सूखने के बाद वर्जिन मैरी ने झाड़ी को इतनी अद्भुत सुगंध से संपन्न किया।

लैवेंडर चाय के उपयोगी गुण

लैवेंडर में उपचार शक्ति है, बुरे लोगों से रक्षा करता है और बुरी आत्माओं से लड़ता है। कुछ बीमारियों के उपचार में भी फूलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। चाय के फायदे:

अनिद्रा के लिए

प्राचीन काल से, चाय का उपयोग नींद में सुधार के लिए शामक के रूप में किया जाता रहा है। शाम को लिया गया एक कप पेय तनाव को दूर करने और आराम करने में मदद करता है। आवश्यक तेल और सूखे लैवेंडर की सुगंध भी अनिद्रा के साथ सांस लेने की जरूरत है।

संवहनी और हृदय रोगों के लिए

उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए लैवेंडर की चाय फायदेमंद होती है। फूलों की संरचना में एंटीऑक्सिडेंट और पदार्थ शामिल हैं जो दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करते हैं। पेय का रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उन्हें मजबूत करता है। चाय में लैवेंडर के फूलों का उपयोग हृदय रोगों की रोकथाम, रक्त परिसंचरण में सुधार के रूप में किया जाता है।

तंत्रिका तंत्र के लिए

लैवेंडर के उपचार गुणों का पूरे शरीर पर आराम प्रभाव पड़ता है। चाय में एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी स्ट्रेस हार्मोन के स्तर को कम करती है। वे तनाव और थकान को दूर करने के लिए जड़ी-बूटियों के काढ़े पर आधारित स्नान भी करते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, ताजे पत्ते और फूल मदद करते हैं, उन्हें अपनी उंगलियों से गूंधने की जरूरत है ताकि रस बाहर खड़ा हो और मंदिरों में घिस जाए।

यह भी देखें: लिंगोनबेरी चाय के उपयोगी गुण और व्यंजन

जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए

पदार्थ जो लैवेंडर चाय का हिस्सा हैं, आंतरिक अंगों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। पेय का उपयोग अक्सर आंतों के विकारों, सूजन और अपच के लिए किया जाता है।

जननांग प्रणाली के लिए

पौधे में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिसके कारण यह फुफ्फुस से राहत देता है। लैवेंडर की चाय गुर्दे और मूत्राशय के रोगों के लिए निर्धारित है। पुरुषों के लिए इन्फ्यूजन बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा के उपचार में मदद करते हैं।

बच्चों के लिए

बच्चों के लिए, काढ़े पर आधारित हर्बल स्नान का उपयोग पाचन विकार, उत्तेजना और अत्यधिक गतिविधि के लिए किया जाता है। लैवेंडर के साथ चाय सांस की बीमारियों के लिए साँस लेना में मदद करती है। बच्चों के लिए इलाज शुरू करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

महिला शरीर के लिए

चाय निष्पक्ष सेक्स को लाभ पहुंचाती है। यह मासिक धर्म के दौरान स्थिति से राहत देता है, रजोनिवृत्ति के दौरान चिंता और चिड़चिड़ापन से राहत देता है।

इसके एनाल्जेसिक गुणों के कारण, चाय मांसपेशियों में ऐंठन के लिए निर्धारित है। काढ़े से नहाने से थकान दूर होती है। गठिया और जोड़ों के दर्द के लिए लैवेंडर के तेल को रगड़ने की सलाह दी जाती है।

बालों के झड़ने के साथ, लैवेंडर इन्फ्यूजन मदद करता है, जिससे आपके सिर को कुल्ला करना अच्छा होता है। तो आप जड़ों को मजबूत कर बालों को सुंदरता और चमक दे सकते हैं।

लैवेंडर चाय व्यंजनों

लैवेंडर फूलों का आसव

पौधे को शुद्ध रूप में और अन्य चाय के हिस्से के रूप में पीसा जा सकता है। पेय की एक सर्विंग बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• सूखे लैवेंडर फूलों का एक बड़ा चमचा;
• दो सौ मिलीलीटर उबलते पानी।

चाय की पत्ती को चायदानी में डालें और उबलता पानी डालें। ढककर पंद्रह मिनट प्रतीक्षा करें। तैयार जलसेक को तनाव दें और स्वाद के लिए चीनी डालें।

हिबिस्कस और लैवेंडर

इस नुस्खे के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• एक चम्मच काली चाय;
• लैवेंडर की कई टहनियाँ;
• आधा चम्मच गुड़हल के फूल;
• पानी का गिलास।

हिबिस्कस के फूलों से काली चाय बनाएं। दस मिनट के लिए डालने के लिए छोड़ दें और फिर तनाव दें। एक कप में लैवेंडर की टहनी डालें और तैयार जलसेक डालें, ढक दें और इसे दस घंटे तक खड़े रहने दें। पेय में यदि वांछित है, तो शहद जोड़ा जाता है, आप इसे गर्म और ठंडा दोनों तरह से पी सकते हैं।

हर्बल चाय बनाने की एक और रेसिपी भी है। सूडानी गुलाब और लैवेंडर के फूलों को बराबर मात्रा में मिलाएं। ऊपर से उबलता पानी डालें और लगभग पाँच मिनट के लिए छोड़ दें।

यह भी पढ़ें: क्या गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय पी सकते हैं?

कैमोमाइल और लैवेंडर चाय

इन दो पौधों का संयोजन पेय को और भी अधिक सुखदायक गुण देता है। इस नुस्खा के अनुसार, एक सुगंधित आसव प्राप्त होता है, जो थकान और तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करता है। आपको चाहिये होगा:

• कैमोमाइल फूलों का एक चम्मच;
• इतना लैवेंडर;
• एक कप उबलता पानी।

जड़ी बूटियों को एक चायदानी में डालें और गर्म पानी डालें। बंद करें और सात मिनट तक खड़े रहने दें।

सौंफ की चाय

एक स्वस्थ सुगंधित जलसेक बनाने के लिए, निम्नलिखित घटक तैयार करें:

• आधा चम्मच सौंफ के बीज;
• इतने सारे लैवेंडर फूल;
• छह सौ मिलीलीटर पानी।

सौंफ को एक सूखे फ्राइंग पैन में सुनहरा भूरा होने तक भूनें। अगला, उन्हें बकाइन के फूलों के साथ मिलाएं और उबलते पानी डालें। पांच मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और पी लें। यह चाय चयापचय को गति देती है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करती है।

लैवेंडर सिरप

हम आपको एक स्वस्थ सिरप तैयार करने का एक आसान तरीका प्रदान करते हैं। इसका उपयोग चाय, आइसक्रीम, डेसर्ट के लिए एक योजक के रूप में किया जा सकता है। सिरप को रेफ्रिजरेटर में तीस दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए। आपको चाहिये होगा:

• दो सौ ग्राम चीनी;
• पानी का गिलास;
• लैवेंडर फूल के तीन बड़े चम्मच;
• बैंगनी भोजन रंग की एक बूंद।

डाई को छोड़कर सभी सामग्री को एक कंटेनर में डालें और आग लगा दें। जब चीनी घुल जाए, तो इसे और पांच मिनट तक उबालें। आपको एक पीला बकाइन सिरप मिलेगा। समृद्ध रंग के लिए, डाई जोड़ें। ठंडा किया हुआ शोरबा छान लें और एक बंद कांच के जार में स्टोर करें।

स्नान आसव

बार-बार तनाव के साथ, लैवेंडर स्नान तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करेगा। इस प्रकार हर्बल काढ़ा तैयार करें। एक बर्तन में पचास ग्राम सूखे फूल डालें और एक लीटर पानी डालें। लगभग पांच मिनट के लिए जड़ी बूटी उबाल लें, गर्मी बंद कर दें और बीस मिनट के लिए छोड़ दें। छने हुए शोरबा को गर्म पानी से भरे स्नान में डालें।

एक पौधा कैसे तैयार करें

इन्फ्लोरेसेंस को सुबह की धूप में एकत्र किया जाना चाहिए, जब उनमें से आधे से अधिक पहले ही खुल चुके हों। यह इस समय है कि पौधे सभी उपयोगी पदार्थों से संतृप्त है। फूल न केवल आवश्यक तेल से भरपूर होते हैं, यह पत्तियों और तनों में भी पाया जाता है।

पौधों को काटा जाता है, गुच्छों में बुना जाता है और हवा के उपयोग वाले कमरे में लटका दिया जाता है। जब घास सूख जाती है, तो पुष्पक्रम को तनों से अलग करना चाहिए। कच्चे माल को कपड़े की थैलियों में रखना सबसे अच्छा है।

चाय मतभेद

हर हर्बल चाय के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, और लैवेंडर कोई अपवाद नहीं है। जलसेक पीने की सिफारिश नहीं की जाती है जब:

• पौधे के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान।

चाय का दुरुपयोग न करें, क्योंकि इससे अपच हो सकता है।

चाजिकोफे.रू

लैवेंडर के साथ चाय: उपयोगी गुण, contraindications, व्यंजनों

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• फसल काटने वाले
• कैसे खरीदें
• चाय में जोड़ना
• लैवेंडर + इवान चाय
• मतभेद

लैवेंडर की मातृभूमि फ्रांस और स्पेन का भूमध्यसागरीय क्षेत्र है।

लगभग 25 पौधों की प्रजातियाँ विज्ञान के लिए जानी जाती हैं, लेकिन उनमें से मुख्य रूप से दो की खेती की जाती है: चौड़ी पत्ती वाली और संकरी पत्ती वाली, जिसे औषधीय भी कहा जाता है। यह वह है, कम थर्मोफिलिक के रूप में, जो मध्य रूस में व्यापक है।

लैवेंडर के बीज सूखे लैवेंडर ब्रॉडलीफ एंगुस्टिफोलिया

क्या आप अपना खुद का विकास कर सकते हैं

लैवेंडर को अपने दम पर उगाना मुश्किल नहीं है: यह मिट्टी के लिए पूरी तरह से निंदनीय है, सूखा प्रतिरोधी है, और गर्मी से प्यार करता है। एक अच्छी तरह से रोशनी वाले क्षेत्र में, ढीली, अच्छी तरह से जल निकासी वाली मिट्टी में सबसे अच्छा लगता है। ऐसी मिट्टी मिट्टी, धरण और रेत से तैयार की जाती है। अंकुरों को एक दूसरे से चालीस सेंटीमीटर की दूरी पर रखा जाता है, मिट्टी में कम से कम तीस सेंटीमीटर से अधिक गहरा नहीं होता है।

पौधे को कटिंग द्वारा प्रचारित किया जाता है, कम बार बीज द्वारा। बीज बोने का सबसे अच्छा समय शुरुआती वसंत है, और खुले मैदान में रोपाई के लिए - मध्य गर्मियों में। पहली ठंढ से पहले शुरुआती वसंत या शरद ऋतु में कटिंग काटी जाती है। सर्दियों के लिए, लैवेंडर स्प्राउट्स को कवर किया जाना चाहिए, अन्यथा पौधे जम जाएगा, और वसंत में - झाड़ियों को नवीनीकृत करने के लिए सावधानी से काट लें।

लैवेंडर 15-20 साल तक जीवित रहता है, लेकिन फूल आने के पांचवें या छठे वर्ष में सबसे अच्छी फसल लाता है।

फसल काटने वाले

लैवेंडर को अपनी गंध न खोने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इसे ठीक से कैसे इकट्ठा और सुखाया जाए। पौधे को तने के साथ फूल के अंत तक काट दिया जाता है, जिसमें आवश्यक तेल भी मौजूद होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि यह लगभग पूरी तरह से मुरझा जाए, कम से कम आधा, या तीन-चौथाई, और प्याले मुरझा जाएं, लेकिन उनमें बीज अभी पकना शुरू नहीं हुए हैं। सुबह में कटाई करना बेहतर होता है, जब ओस कम हो जाती है, या दोपहर के बाद गर्म, धूप वाले दिन में गर्मी होती है।

लैवेंडर को दो से चार सप्ताह तक तनों के साथ सुखाया जाता है, छोटे गुलदस्ते में एकत्र किया जाता है और फूलों के साथ लटका दिया जाता है। अच्छे वेंटिलेशन और कम आर्द्रता के साथ सुखाने के लिए सूखी, साफ और अंधेरी जगहों को चुनना बेहतर होता है। गुच्छों को लिनन बैग में पैक करने के बाद, और फूलों को पेपर बैग या कांच के जार में पैक किया जाता है, और प्रकाश से दूर रखा जाता है।

यदि आप फूलों को धूप में सुखाते हैं, तो वे मुरझा जाएंगे, लेकिन वे अपने औषधीय गुणों को नहीं खोएंगे।

कैसे खरीदें

सूखे लैवेंडर फूल साल भर बेचे जाते हैं। आप उन्हें औषधीय जड़ी बूटियों के विशेष स्टोर में, फार्मेसियों में, इंटरनेट साइटों पर ऑर्डर कर सकते हैं। अगर हम एक जीवित पौधे के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसका मौसम छोटा है - अप्रैल से जुलाई-अगस्त तक।

चाय में जोड़ना

क्या सूखे लैवेंडर के फूलों को स्टोर से खरीदी गई चाय में मिलाया जा सकता है? इस सवाल का जवाब है हां, इन्हें किसी भी तरह की चाय में मिलाया जा सकता है।

ऐसा करने के लिए, हरी या काली चाय की पत्तियों को एक अलग कंटेनर में फूलों के साथ मिलाकर आवश्यकतानुसार पीसा जाता है। या उन्हें सीधे पकने के समय डालें। हालांकि, यह माना जाता है कि लैवेंडर काली चाय के स्वाद को सबसे अधिक सामंजस्यपूर्ण रूप से सेट करता है। ऐसा पेय फूल के सभी औषधीय गुणों को बरकरार रखता है। हर्बल चाय, जिसमें लैवेंडर मिलाते हैं, एक दिलचस्प स्वाद और सुगंध है।

लैवेंडर चाय के फायदे

• इस तथ्य के कारण कि लैवेंडर में टैनिन के साथ आवश्यक तेल होते हैं, लैवेंडर चाय पूरी तरह से शांत करती है।
• लैवेंडर के उपचार गुणों को भी जाना जाता है।
• प्राचीन मिस्र में, इस फूल का अत्यधिक महत्व था। इसके अनूठे गुण अब भी गंभीर तनावपूर्ण स्थितियों, अवसाद से निपटने में मदद करते हैं। लैवेंडर के फूलों से स्नान करना या चाय पीना पर्याप्त है, और तंत्रिका उत्तेजना, मतली और सिरदर्द गायब हो जाएगा।
• फूलों का काढ़ा अनिद्रा में मदद करता है।
• लैवेंडर के साथ हर्बल चाय पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करती है, शरीर से पित्त को निकालती है और गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ाती है। यदि आप नियमित रूप से ऐसा जलसेक लेते हैं, तो मल सामान्य हो जाता है और मतली गायब हो जाती है।

इस चाय का नियमित सेवन:

लैवेंडर की चाय रात में लेनी चाहिए और शामक प्रभाव की आवश्यकता होने पर गर्म करना चाहिए। छोटे घूंट में धीरे-धीरे पिएं।

लैवेंडर चाय नुस्खा

2 चम्मच सूखा कुचला हुआ लैवेंडर एक गिलास उबलते पानी में डालें, ढक दें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। तनाव। जुकाम के लिए, आप शहद के साथ मीठा कर सकते हैं (लेकिन अगर आप इसे पाचन विकारों के लिए लेते हैं, तो आपको बिना चीनी वाली चाय पीने की जरूरत है)। एक तिहाई गिलास के लिए दिन में तीन बार पियें।

लैवेंडर + इवान चाय

लैवेंडर का एक सुंदर फूल वाला क्षेत्र कम से कम एक बार देखना भूलना असंभव है। लैवेंडर के साथ इवान-चाय में भी एक अविस्मरणीय अद्भुत स्वाद है। एक ओर तो यह शक्ति और जोश देता है, और दूसरी ओर, यह आत्मा को शांति और परोपकार से भर देता है।

दो पौधों के संयोजन का प्रभाव - कोपोर्स्की इवान-चाय (एंगुट-लीव्ड फायरवीड) और लैवेंडर - एक शक्तिशाली शामक बनाने के लिए है। इस पेय के घटक मानव शरीर को धीरे से प्रभावित करते हैं, जबकि उसे कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। यह प्रकृति की ही देन है।

लैवेंडर के साथ कोपोरी इवान-चाय भी पीना बहुत आसान है:

1-2 चम्मच लिया जाता है। संग्रह, उबलते पानी का एक गिलास डालना। इन्फ्यूज - अधिक समृद्धि और सुगंध के लिए 15-20 मिनट या उससे अधिक समय तक। इस चाय को धीरे-धीरे पिएं, आनंद लें, शांत हो जाएं और आनंद लें।

मतभेद

सावधानी के साथ लैवेंडर चाय का प्रयोग करें। लैवेंडर एक औषधीय पौधा है जिसमें कई लाभकारी गुण होते हैं, लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग बहुत नुकसान कर सकता है:

• गैस्ट्रिक म्यूकोसा और यहां तक ​​​​कि शूल की जलन पैदा करता है,
• एलर्जी का कारण: मतली, उल्टी, सिरदर्द।
• सावधानी के साथ, आपको कम दबाव पर लैवेंडर के साथ चाय पीने की ज़रूरत है, और गर्भावस्था के दौरान (पहले चार महीनों में) और दुद्ध निकालना, यह पूरी तरह से contraindicated है।
• कैंसर के इलाज में कीमोथेरेपी लेने वालों के लिए भी मतभेद हैं।
• गर्भावस्था के पहले तिमाही में, लैवेंडर गर्भाशय के संकुचन, रक्तस्राव या गर्भपात का कारण बन सकता है।

हालांकि, स्पष्ट मतभेदों की अनुपस्थिति में, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करने या सोने से पहले तनाव को दूर करने के लिए लैवेंडर चाय को रोजाना पिया जा सकता है।

फूलों का उपयोग करने के अन्य तरीके

सूखे लैवेंडर आपके लिए और क्या कर सकते हैं? इसके फूलों के औषधि और कॉस्मेटोलॉजी में कई उपयोग हैं।

• लैवेंडर के फूलों से अल्कोहल टिंचर का उपयोग बाहरी सूजन, सांप के काटने और श्लेष्मा झिल्ली की लालिमा से राहत पाने के लिए किया जाता है।
• काढ़े से स्नान वैरिकाज़ नसों और तनाव को दूर करने में मदद करता है।

ऐसा काढ़ा कैसे बनाएं? सबसे सरल से लेकर सबसे जटिल तक, कई व्यंजन हैं। आप बस फूलों को पानी के साथ डाल सकते हैं और इसे पकने दे सकते हैं, या आप पहले आग पर स्टू कर सकते हैं।

• लैवेंडर का उपयोग अरोमाथेरेपी में तनाव दूर करने के लिए भी किया जाता है।
• सूखे फूलों के थैले पतंगों को दूर भगाते हैं और कपड़ों को एक सुखद महक देते हैं।
• और अंधविश्वासी लोग बुरी आत्माओं को डराने के लिए इसके पुष्पक्रम पहनते हैं।

यदि आप लैवेंडर चाय को तनाव से राहत के रूप में देख रहे हैं, तो आपको 16 मिनट का यह वीडियो देखना चाहिए जिसमें एलेना मालिशेवा तनाव से निपटने के अन्य, असामान्य तरीकों के बारे में बात करती है।

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