Ромашковий чай – користь або шкода від цього напою.

Ромашковий чай настільки корисний, що радять його пити навіть маленьким дітям. Допомагає в лікуванні багатьох хвороб, починаючи з безсоння та закінчуючи шлунковими болями. Багато цілющі властивостінапою були відомі ще сотні років тому.

Ромашкою лікувалися стародавні римляни, греки та єгиптяни.

Американські вчені довели корисні властивості німецької ромашки. У порівнянні з римським різновидом, вона більш ефективна і краще вивчена.

Від безсоння та стресу.Найчастіше люди вдаються по допомогу ромашкового чаю, коли треба заспокоїти нерви. Напій має яскраво виражені седативні властивості завдяки вмісту флавоноїду хризину.

Дослідження виправдовують використання чаю з ромашкою для зменшення занепокоєння, як снодійний, при синдромі дефіциту уваги. Це відмінний засіб від нападів паніки, безпричинних страхів, підвищеної тривожності, істерик та нічних кошмарів.

З лікувальною метою медики радять пити 3-4 чашки на день. На кожну склянку води закладайте 2-3 ч. л. сухі трави.

Зміцнює імунітет.Згідно з «Журналом сільськогосподарської та харчової хімії» (2005), 5 чашок чаю протягом 2 тижнів підвищують рівень гіппурату в організмі. Це з дією рослинних фенолів, які зміцнюють імунітет і борються з бактеріями. Дослідження допомагає пояснити на біохімічному рівні легендарну ефективність ромашкового чаю у боротьбі з бактеріями та вірусами.
Від менструального болю.Американські хіміки виявили підвищений рівень амінокислоти гліцину в організмі добровольців, які приймали чай із ромашкою 2 тижні. Відомо, що гліцин зменшує маткові спазми та розслаблює нервову системуза ПМС.
При захворюваннях шкіри.Місцеве або пероральне застосування напою буде корисним при екземі, контактному дерматиті та попрілості. У Німеччині уряд офіційно визнав ромашку лікарським засобом від дерматологічних захворювань. На жаль, у деяких пацієнтів ромашковий чай викликає алергію і може посилити проблеми, що вже є. Хороша новина: достатньо випити лише одну склянку, щоб визначити, як тіло реагує на ромашку.
Для дитячого здоров'яТеплий ромашковий чай – традиційний і цілком безпечний засіб для немовлят, які страждають від кольк, діареї або спека. Принаймні так думають в Американській Академії Сімейних Лікарів. Однак педіатри застерігають від помилок дозування. Дітям до 5 років можна пити не більше ½ чашки такого трав'яного чаю на день.
Проти афтозного стоматиту та виразок у ротічай з ромашкою використовують давно, хоч і спираючись при цьому на народну медицину. Медики не забороняють трав'яні полоскання, але радять додавати в напій шавлію для більшого ефекту. Оптимальний графік полоскань: 4-6 разів на день.
Для травлення.Ромашковий чай підходить для лікування синдрому подразненого кишечника та хронічного болю у шлунку. Діє м'яко, допомагає очистити шлунково-кишковий тракт від токсинів, що викликають дискомфорт. Буде корисний при гастриті, діареї та виразці шлунка.

Інші корисні властивості ромашкового чаю: від болю в спині, геморою, зубного та головного болю, для зняття набряклості носових пазух при полінозі.

При вагітності

На даний момент не було проведено достатньо досліджень, щоб з упевненістю стверджувати, чи корисний чи шкідливий ромашковий чай при вагітності.

Поки ситуація не прояснилася, можете заварювати і пити чай з меліси або м'яти.

Шкода та протипоказання

Крім вже згаданої алергії, напій має ще кілька шкідливих властивостей.

При передозуванні можлива нудота та блювання.
Ромашка розріджує кров, тому її не можна поєднувати з антикоагулянтами, такими як варфарин, гепарин, клопідогрел, тіклопідін або пентоксифілін.
Для вагітних і жінок, що годують, пацієнтів із захворюваннями нирок і печінки безпека ромашкового чаю залишається під питанням.

Милі квіти, що ростуть прямо на вулиці в теплу пору року, не тільки дуже красиві, але ще й неймовірно корисні для здоров'я людини.

Чай з квіток ромашки має антибактерицидну та протизапальну дію.

Ромашка – у чому користь рослини?

Скоромну ромашку можна назвати маленькою рослиною, яка має величезні можливості.

Воно має величезний лікувальний потенціал:

справляється з гастритами, коліками, іншими проблемами із ШКТ;
за рахунок величезної кількості вмісту вітаміну С чай надає потужну зміцнюючу дію і допомагає при застуді;
має антидепресивну дію;
має виражену протизапальну та жарознижувальну дію;
допомагає при інтоксикації;
відмінний напій для діабетиків, що регулює обмінні процеси в організмі;
відновлює після пережитого стресу та сильних емоційних навантажень;
допомагає нормалізувати сон, усуває нервозність та роздратованість;
відновлює мікрофлору шлунка та запобігає появі ерозій;
напій очищає печінку, тому його рекомендується пити людям, які мають проблеми у цій галузі;
має протиспазмолітичну дію, допомагає від головного болю;
знімає болючість при пмс та менструації, при рецидивах патологій ШКТ;
характеризується жовчогінними властивостями і перешкоджає утворенню каменів у нирках та жовчному міхурі.

На цьому перелік корисних властивостейне закінчується.

Ромашковий напій продовжує молодість, підвищує тонус шкіри, робить її набагато свіжішим.

Пити настої та відвари слід на голодний шлунок, також корисно вмиватися ромашкою вранці.

Протираючи обличчя замороженими кубиками з ромашкою, ви продовжуєте молодість та красу.

Чай із ромашкою – чим корисний напій для дітей?

Багато педіатри призначають дітям пити ромашкові чаї за наявності різних показань.

Сам по собі напій дуже корисний та щадний, має мінімум протипоказань. Таке питво здатне заспокоїти, знімає біль та запалення.

Лікарі радять пити напій маленьким діткам, коли у них лікуються зуби, готувати для новонароджених при кольках, дизбактеріозі, кишкових розладах, болі в животі.

Давати чай необхідно по одній ложці, з часом збільшуючи дозу.

Трав'яний чай із ромашки при вагітності

У цікавому положенні ромашка піде на користь тільки в тому випадку, якщо ви правильно її застосовувати.

Майбутнім мамам слід знати, як пити ромашку правильно і лише за місцевому застосуванні обмежень ніяких практично немає. Проводьте інгаляції, робіть аплікації, спринцювання.

За наявності будь-яких запалень, часом без ромашки просто не обійтися.

Рослина за лічені години усуне проблему, тоді як безліч інших лікарських рослин заборонені до використання при вагітності.

Напій буде корисним не лише за якихось патологій сечостатевої сфери, а й за метеоризму.

Якщо вагітність супроводжується стресами, емоційними сплесками, нервовими потрясіннями, то найкращим рішенням стане зелений чайз ромашкою.

Однак, варто мати на увазі, що зловживати напоєм у жодному разі не варто.

Максимальна доза становить 1-2 чашки напою на добу.

Крім цього, ромашка стимулює вироблення гормону естрогену, що може призвести до передчасних пологів. Тому обов'язково консультуйтеся з лікарем про свої наміри пити той чи інший засіб.

Ромашка при грудному вигодовуванні

Як було зазначено вище, показань до застосування трави ромашки є дуже багато.

Найчастіше вона використовується за наявності будь-яких проблем із травною системою, що нерідко спостерігається у жінок у період лактації.

Як і багато інших лікарських рослин, ромашка має здатність виробляти молоко, що піде на користь тим жінкам, молоко яких виробляється в дуже малому обсязі.

Крім цього рослина характеризується заспокійливим та релаксуючим впливом, нормалізує сон немовляти та його матері.

Але не варто пити більше двох чашок на день ромашкового напою. Його слід приймати у другій половині дня на ніч.

Чай з ромашки – Рецепти приготування

Існує безліч варіацій того, в якому вигляді використовувати ромашку з лікувальною метою.

Іноді вона поєднується з іншими травами та компонентами, що надає ще більшої користі та покращує смакові якості.

Чай з ромашкою та м'ятою

У цьому варіанті напій виходить дуже смачним, допомагає при стресах, емоційних навантаженнях, при хворобливості в шлунково-кишковому тракті, порушеннях сну, головного болю.

Щоб приготувати напій, необхідно додати в заварник маленьку гілочку свіжої половини чайної ложки сухої м'яти.

Ромашка з шипшиною

За допомогою напою вдається збільшити опірність організму до неблагополучних факторів довкілля.

Чай чудово тонізує, зменшує чутливість до стресів. Крім того, напій розслаблює, надає сил, стимулює роботу головного мозку.

Візьміть половину склянки помитих ягід і заваріть їх одним літром окропу, тримайте на невеликому вогні протягом десяти хвилин, наполягайте близько 10-12 годин. Готовий напій необхідно процідити за допомогою марлі та пити з медом.

Ромашка та липа

Не менш смачним та корисним буде ромашково-липовий чай.

Готувати його просто. Візьміть одну столову ложку сировини з ромашки та липи і помістіть її в заварник, після чого залийте окропом і зачекайте, поки напій настоїться приблизно п'ятнадцять хвилин. На смак додайте в напій мед або цукор.

Чорний чай з ромашкою чудово гармонує з липою.

Ромашка - це одна з небагатьох лікарських трав, яка має мінімум протипоказань.

Істотну шкоду рослина може завдати алергікам та астматикам.

Вживайте чай з ромашкою правильно і будьте здорові!

Ромашка - одна з найпопулярніших лікарських рослин, що активно застосовуються в народній медицині. Ще в давньої Русіця пахуча трава служила незамінним інгредієнтом відварів, настоїв, кремів. Багатий склад суцвіть має лікувальний ефект при багатьох захворюваннях, проте до застосування напою з рослини є і протипоказання. Розглянемо користь та шкоду ромашкового чаю для краси та здоров'я людини.

Склад та корисні властивості

Лікарською сировиною є суцвіття ромашки, які збираються на початку цвітіння рослини. Сушені «кошики», що застосовуються для заварювання чайних зборів, у великій кількості містять:

амінокислоти;
дубильні та слизові речовини;
вільні органічні кислоти (саліцилову, каприлову та інші);
полісахариди;
полівітамінний комплекс (аскорбінову, нікотинову та інші кислоти);
каротин;
камедь;
мінеральний комплекс (залізо, магній, кальцій, калій, цинк, мідь тощо).

Важливу роль для людського організму відіграє високий вміст у ромашці флавоноїдів, що зміцнюють стінки судин і мають виражену антиоксидантну дію. Глікозиди ж надають потогінний ефект, а також виступають як спазмолітик.

Активні компоненти рослини роблять напій корисним для всього організму

Такий багатий склад дозволяє вживати чай з ромашки з лікувальною метою в наступних випадках:

Стан	Дія
Недуги органів шлунково-кишкового тракту (гастрити, виразки, порушення випорожнень, метеоризм, синдром роздратованого кишечника)	Виведення шлаків, детоксикація, зняття запалень слизової оболонки, нормалізація перистальтики, газообміну та кишкової мікрофлори.
Жовчнокам'яна хвороба	Усунення застоїв жовчі, профілактика утворення каменів у жовчному міхурі
Судоми	Виражена протисудомна та спазмолітична дія
Хронічні захворювання печінки	Очищення та детоксикація органу
Цукровий діабет	Нормалізація рівня глюкози у крові
Геморой (внутрішній та зовнішній)	Протизапальний ефект, полегшення стану при загостренні хвороби
Стресові стани, нервові напруження, безсоння, тривожність	Седативна дія
Захворювання сечостатевої системи жінок (запалення придатків, молочниця та інші)	Благотворно впливає на ендокринну систему, антимікробна дія допомагає нормалізації мікрофлори.
Головні болі, зубні болі, періодичні болі та спазми (у тому числі під час місячних)	Аналгетичний ефект завдяки гліцину
Знижений імунітет	Імуностимулююча дія
Болі в спині та попереку	Знеболюючий та розслаблюючий ефект
Кон'юнктивіт та алергічний ринокон'юнктивіт	Протимікробна дія та протинабряковий ефект
Захворювання шкірних покривів (дерматити, діатези, екземи, попрілості)	Зняття запалень, нормалізація станів шкірних покривів, усунення збудників хвороби, антибактеріальний ефект
Дитячі недуги: простуди, біль у животі, тривожність, прорізування зубів, діарея, жар	Заспокійлива дія, жарознижувальна, болезаспокійлива, протимікробна

Наявність будь-якої хвороби – не єдина причина почати вживати ромашковий чай. Цей цілющий напій дозволяє також покращити стан шкіри та волосся та скинути зайві кілограми.

Відео: Чим допомагає ромашковий чай?

Способи заварювання та застосування ромашкового чаю для здоров'я та краси

Застосування ромашкового чаю настільки широко, що перераховувати способи можна безкінечно. Але давайте зупинимося на найефективніших та найцікавіших методах.

Використання з лікувальною метою

Для приготування чаю з ромашки можна використовувати як сухі, так і свіжі квіти, якщо є під рукою. Вживати корисний напійрекомендується як мінімум через 30-60 хвилин після їди і за 2 години до нього. Оскільки чай допомагає впоратися з метеоризмом та покращує перистальтику кишечника, після їжі краще трохи почекати, перш ніж випити заповітний кухоль.

Якщо з якоїсь причини смак ромашкового напою бентежить своєю терпкістю та гіркуватістю, можна скрасити чаювання додаванням улюблених інгредієнтів – молока, вершків, меду, лимона, цукру. Корисні властивості засобу з квіток рослини від цього не пропадуть.

Додавши в чай з ромашки тепле молоко, можна посилити седативний ефект напою, що буде особливо корисно для тих, хто страждає на безсоння.

Класичний напій (із заспокійливим ефектом)

У ємність засипати 1 чайну ложку сировини та залити склянкою окропу, накрити зверху кришкою та рушником. Насичений настій буде готовий через 15 хвилин, після чого його можна процідити та пити як звичайний чай, додавши мед та лимон.

Такий класичний спосібзаварювання підійде для:

загального покращення самопочуття - чай слід випивати 2-3 рази на день по склянці;
усунення тривожності, безсоння - перед сном потрібно вживати 1 чашку відвару, додавши 1 столову ложку меду;
полоскання рота при стоматиті - через 15 хвилин після їди активно полоскати рот теплим настоєм протягом 2-3 тижнів.

Міцний чай (від застуди, діареї та інших недуг)

У каструльку насипається 2 чайні ложки суцвіть, заливається 200 мл окропу, ємність ставиться на водяну баню і витримується 20 хвилин. Потім каструля знімається та залишається на 40 хвилин. Процідивши рідину, чай можна вживати як завжди.

Такий напій міцніший, ніж приготовлений за першим рецептом, і його краще приймати при застудних захворюваннях, діареї, болях у суглобах, а також використовувати для прикладання примочок при кон'юнктивіті та промивання носових пазух при риніті. Прийом міцного ромашкового чаю має обмеження дозування - не більше 4 чашок (400-600 мл) на добу.

Для любителів класичного напою підійде поєднання чорного та зеленого чаю з ромашкою. Можна змішати улюблений сорт або кілька з сушеними суцвіттями в пропорції 1:1 і заварювати звичайним способом (1 чайна ложка на 1 склянку окропу) протягом 3-4 хвилин. Так напій стане ще кориснішим і підбадьорливим: кофеїн, що міститься в класичному чаї, підвищить тонус організму.

Ромашка та меліса від гастриту, печії та інших хвороб шлунка та ШКТ

Поєднання ромашкі з мелісою допоможе при гастритах, а також матиме додатковий протизастудний ефект.

При шлункових болях та неприємних симптомах захворювань ШКТ корисно взяти по 1 чайній ложці ромашки та меліси, залити 1 склянкою окропу та наполягати 20 хвилин. Приймати готовий чай потрібно у теплому вигляді по 2-3 чашки на день. Такий напій допоможе і при застуді, якщо їм запитати 1 столову ложку меду. Добова доза засобу – 3-4 чашки на день.

Напій від жовчнокам'яної хвороби

Запобігти розвитку каменів у жовчному міхурі та протоках допоможе чай з ромашки та м'яти, приготований із трав, взятих по 1 чайній ложці на склянку окропу. Час настоювання – 15–20 хвилин, добова доза – 3 чашки. Додатковий заспокійливий ефект ромашкового напою додасть щіпка насіння кмину.

Мікроклізми від запалення сечового міхура та придатків з деревію та хмелем

При циститі слід взяти по 1 столовій ложці квіток ромашки та суцвіть деревію, а також 1 чайну ложку шишок хмелю, залити все 300 мл окропу та наполягати 30 хвилин. Потім відвар процідити та остудити до комфортної температури. Готовим засобом наповнюється маленька спринцівка (50 мл), за допомогою якої проводиться процедура 2 рази на день протягом декількох діб (до поліпшення самопочуття).

Таким настоєм проводяться і спринцювання, їх потрібно чергувати з мікроклізмами – лікувальний ефект стане помітнішим.

Чай з ромашки та кореня осота при спленомегалії

При запаленні селезінки допоможе такий засіб: змішати по 1 столовій ложці сухих квітів ромашки та подрібненого кореня осота, залити 200 мл окропу та настояти в термосі протягом 1 години. Приймається відвар по 1 склянці 2-3 рази на день після їди (за 2 години до наступного прийому їжі).

Ванни з йодом для рук і ніг

Теплим міцним настоєм з ромашки з додаванням кількох крапель йоду (2-3 на 100 мл) можна заповнювати ванни для рук і ніг. Вони допоможуть у терапії та профілактиці грибкових захворювань нігтьових пластин (у тому числі оніхомікозу), а також зміцнять структуру нігтів, заживлять мікротріщини та мозолі на ступнях ніг та розпарять шкіру.

Ванни з ромашковим чаєм для ніг позбавляють грибка і покращують стан нігтів і шкіри

Примочки від кон'юнктивіту та набряків під очима

Для досягнення антибактеріального та протимікробного ефекту при кон'юнктивіті показано докладання ватних дисків, змочених у міцному. ромашковий чайдо століть на 15–20 хвилин. Такі процедури допомагають і при набряках і погляді, що втомився. При регулярному використанні компреси з чаєм ромашки навіть освітлюють темні кола під очима.

Промивання носових пазух при полінозі (алергії) та риніті

Загострення сезонної алергії на цвітіння чи застудний нежить можна вилікувати з допомогою промивання носа міцним ромашковим чаєм. Для цього слід набрати в порожній шприц без голки 5 мл засобу, трохи нахилити голову набік над раковиною та впорснути трохи теплу рідину у верхню ніздрю. Виливатись вона повинна з нижньої, не потрапляючи в горлянку. Проводити процедуру слід 3-4 рази на день до полегшення симптомів.

Парова ванна при циститі

Заваривши міцний чай, слід перелити гарячу (але не киплячу) рідину у велику каструлю або високий пластиковий таз. Потім потрібно обережно сісти роздягненим зверху на посуд так, щоб вода не зачіпала шкіру, а лише хворе місце було над парою. Якщо він слабшатиме, потрібно підливати окріп (для цього можна відразу захопити з собою чайник). Продовжувати процедуру необхідно 20 хвилин, проводити її можна щодня протягом тижня до усунення больових відчуттів.

Інгаляції при кашлі, трахеїті та простудних захворюваннях

Береться каструля об'ємом 3-5 л, засипається в неї сировина з розрахунку 10 чайних ложок сухих або свіжих суцвіть ромашки на 1 л води, заливається окропом. Далі необхідно акуратно дихати гарячою парою над ємністю, накрившись зверху рушником.

Вдихати пари потрібно ротом повільно (щоб не обпектися), затримувати дихання на 5-6 секунд і видихати через ніс.

Знеболюючі сольові ванни для тіла з ромашкою

Ромашковий чай можна додавати у ванну з сіллю та ефірними маслами

Такі купання підійдуть за інтенсивних фізичних навантажень- для зняття болю, запалень та м'язової напруги. Слід набрати гарячу ванну, додати до неї 1 кг морської солі (з добавками або натуральною), а також 2 л ромашкового чаю, приготовленого по класичному рецепту. Проводити процедуру рекомендується 20-30 хвилин. У поєднанні з комплексними програмами з усунення апельсинової кірки» такі ванни мають ще й антицелюлітну дію.

Для посилення розслаблюючого ефекту можна додати у воду кілька крапель улюблених ефірних олій.

Вживання при вагітності та в період грудного вигодовування

Для вагітних і жінок, що годують, існують певні обмеження, що стосуються прийому напою. Це з дією активних компонентів, які можуть сприяти викиду естрогену, небажаного для плода. Також існує ймовірність, що у дитини може виникнути алергія, тому краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем.

У період вагітності слід обмежитися 1 кухлем ромашкового чаю на день, завареного в пропорції 1 чайна ложка на 1 склянку окропу. У період лактації вживати напій необхідно, уважно спостерігаючи за станом немовляти.

Ромашковий чай дітям

Новонародженим малюкам не рекомендується прийом ромашкових чаїв внутрішньо, засіб краще додавати у воду для купання або застосовувати для прикладання примочок при екземах та дерматиті. Давати напій дітям краще починати після 1 року (за згодою з педіатром).Якщо новонароджений неспокійний і не може заснути, дозволяється напоїти його 50-100 мл сильно розведеного водою ромашкового чаю (щоб зберігся лише легкий смак звичайного настою).

Дітям старше 1 року можна давати чай, приготований за класичним рецептом, особливо в період прорізування зубів (для зниження хворобливості) та застудних захворювань (для прискорення одужання). Добова доза повинна становити трохи більше 100 мл. Починаючи з 5 років, якщо немає протипоказань, її можна збільшити до 200. Особливо корисним буде дитині напій при розладах шлунка, а також нормалізації сну. За відсутності алергії на мед можна додавати в чай по 1 чайній ложці солодкого продукту та тепле молоко.

Відео: Як заварити та настояти ромашку?

Застосування як засіб домашньої косметології

Лід для шкіри обличчя

Щоб досягти вираженого тонізуючого ефекту, можна заморозити приготований за класичним рецептом настій у кубики і протирати ними обличчя та шию вранці та ввечері. Це покращить кольори обличчя, надасть антибактеріальний та протизапальний ефект, а також запобіжить появі прищів, вугрів та чорних крапок. Для однієї процедури достатньо 1 кубика льоду.

Заваривши міцний настій, можна змочувати в ньому ватяний диск і протирати шкіру обличчя та шиї як звичайним лосьйоном.

Ополіскування волосся для їх блиску та зміцнення

Помив волосся шампунем і не висушуючи його, нанести по всій довжині міцний квітковий відвар комфортної температури. Це легко зробити за допомогою пульверизатора або просто опустивши пасма в ємність з чаєм. Змивати засіб не потрібно.

Світле волосся може стати трохи більш насиченим за кольором після такої процедури. Відвар також допоможе позбутися підвищеної жирності шкіри голови.

Ромашковий чай зі стевією для схуднення

Взяти по 0,5 столової ложки кожної рослини у сухому вигляді, залити 1 склянкою окропу та настояти протягом 20 хвилин. Випиваючи такий напій за 1 годину до їди 2-3 рази на день по 1 чашці, можна боротися з підвищеним апетитом, особливо під час дієти.

Щоб приготувати напій для схуднення, корисно поєднувати ромашку зі стевією

Протипоказання та можлива шкода

Серед основних застережень можна назвати такі:

алергія чи індивідуальна непереносимість;
знижений тиск (гіпотонія);
психічні захворювання;
паралельний прийом заспокійливих препаратів;
поєднання з антикоагулянтами (ромашка розріджує кров).

Передозування напоєм може призвести до нудоти, блювання та проблем з нирками.Занадто міцний чай здатний викликати біль голови, нудоту, ослаблення. м'язового тонусута зниження артеріального тиску. Активна жовчогінна дія препарату при перевищенні дозу може посилити гостроту перебігу захворювань нирок та печінки.

Якщо при використанні ромашкового настою як косметичний засіб на шкірі з'явиться дрібний висип і свербіж, краще припинити процедури.

При самостійному зборі суцвіть аптечної ромашки слід вибирати рослини, що ростуть далеко від магістралей і промислових підприємств. Заготівля відбувається влітку, у фазу цвітіння куща, коли пелюстки бутонів ще опущені вниз.Стебло та листя збирати не потрібно. Для висушування сировини вистачає кілька днів - досить рівномірно розкласти квітки на газеті, накрити зверху паперовим рушником і залишити в приміщенні, що добре провітрюється, розмістивши на столі, балконі або шафі. Зберігати заготовлену ромашку краще в паперовому пакеті в сухому місці трохи більше 1 року.

Багато трав, які виростають у полях, садах, мають великий спектр корисних властивостей. Кожна рослина при правильному застосуванні може допомогти вирішити проблеми зі здоров'ям. Зі статті ви дізнаєтеся про таку рослину, як ромашка – лікувальні властивостіта протипоказання, застосування ліків, рецепти приготування квіток при застуді з фото, її властивості, склад.

Ромашка лікарська

Трава ромашка лікарська (аптечна) є однорічною рослиною, яка виростає до 35 см заввишки. Траву можна зустріти біля доріг, між посівами жита чи трав'янистих схилах. Відрізняється вона своїми вигнутими кошиками, які формою нагадують кеглі. Листя рослини дрібні. Про таку рослину, як ромашка – корисні лікувальні властивості та протипоказання дізнайтесь далі.

Біохімічний склад

матриці;
фітостерини;
матрикарії;
фенолкарбонова кислота;
холіни;
слизу;
камедь;
лютеолін;
кемпферолу;
апігенін;
інші мікро- та макроелементи.

Корисні властивості ромашки

Користь аптечної ромашки полягає в тому, що вона може використовуватися як антисептик. Ефірна олія та флавоноїди мають протизапальну дію, лікувальний ефект на гладкі м'язи жовчних проток, при захворюваннях кишечника, кровоносних судин. Трава позитивно впливає на кишечник, тим самим покращуючи перетравлення їжі, збуджуючи апетит. При поєднанні рослини з деревію, календулою, звіробою можна посилити антисептичну, ранозагоювальну, спазмолітичну дію.

Що лікує ромашка

Рослина допомагає за різних хвороб. Деякі матусі використовують траву на лікування дисбактеріозу і колік новонародженого. Рослину використовують часто у народній медицині завдяки її лікувальним властивостям. Цілющими травами лікують захворювання у гінекології, офтальмології. Трави використовують для лікування застуди, висипання на шкірі. Далі описані захворювання, які можна вилікувати цілющим напоєм.

Ромашка у гінекології

До лікаря в гінекології жінки звертаються з проблемами, пов'язаними із запаленням жіночої статевої системи. Його причиною можуть стати стафілококи, грибки, туберкульозна паличка. Вони потрапляють в організм жінки за допомогою статевого акту або під час проведення гігієнічних процедур, гінекологічного огляду чи операції (спринцювання) Рекомендується використовувати рослину від болю під час менструації при циститах. При хворобах очей, шлунково-кишкового тракту, шкіри, застуді також використовується ромашка – лікувальні властивості та протипоказання при цих захворюваннях описані далі.

В офтальмології

Ромашка аптечна застосовується для лікування хвороб очей: кон'юнктивіту, сльозотечі, ячменю, запалень. Поширено застосування рослини в косметології: використовують траву для заспокоєння втомлених почервонілих повік. У народних рецептах описано безліч мазей із ромашки, компресів, які знімають запалення, печіння після отриманих опіків від сонця. Траву застосовують для промивання чирьів, виразок чи гнійних ран.

Застудні захворювання

Рослина має протизапальні, потогінні, болезаспокійливі властивості, що допомагає покращити стан хворого під час застуди. Траву використовують для інгаляцій та настоянок при бронхіті, трахеїті. Рослина сприяє відхаркуванню, а ефірні масламають противірусний, антимікробний, протизапальний ефект, які сприяють усуненню патогенних організмів. Траву використовують при ангіні, грипі, а відвари з кошиків рослини усувають біль у горлі.

Ромашка для кишечника

Квітки аптекарської ромашки приймають при кишкових захворюваннях. Використовують клізми чи настої для очищення кишечника. При коліті компоненти рослини покращують роботу травного тракту, зменшують запальний процес, нормалізують діяльність жовчного міхура. Крім цього лікарська трава:

допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
використовується для лікування гастритів;
покращує секрецію травних залоз;
знижує процеси бродіння в організмі;
усуває біль.

Шкірні захворювання

У перехідному віці підлітки страждають від вугрів та прищів, які можуть довгий час не сходити зі шкіри обличчя. Одне з найпоширеніших застосувань ромашки – маски, розчини від вугрів та прищів. Застосування рослини при шкірних захворюваннях для косметичного ефекту:

ромашковий відвар – для очищення шкіри обличчя та забруднених пір;
парові ромашкові ванни – від висипу;
ромашкова олія – при екземах, дерматитах та діатезі.

Рецепти народної медицини

Для того, щоб лікувати себе лікарським збором, його потрібно спочатку підготувати. Для цього необхідно зібрати трави, відокремити листя, стебла, квіти, пелюстки, а потім висушити. Сушений збір придатний для приготування відварів, настоянок, чаїв, примочок. Якщо збирати рослину немає можливості, упаковку ромашки лікарської можна купити в аптеці. Далі представлені рецепти приготування лікарських засобів.

Відвар ромашки

Щоб приготувати відвар із рослини, необхідні свіжі чи сухі квітки. Настій із ромашки можна приймати не лише дорослим. Ромашка для дітей також корисна, особливо для новонароджених. Відвар з ромашки може чинити протизапальну, заспокійливу дію. Його успішно застосовують для загоєння ранок на тілі. У теплому відварі рослини купають немовлят, щоб заспокоїти їх:

Перед купанням дитини для приготування ванни 1 ложку м'яти, 1 ложку суцвіть заливають 1 літром окропу.
Посудину накривають кришкою і, коли квітки та листочки будуть на дні – пропускають настій через марлю.
Виливають у ванну.

Рослину використовують при застудах, профілактиці захворювань у холодну пору року. Нижче представлено кілька народних рецептів використання лікарської ромашки:

Рецепт №1. Взяти ложку сировини ромашки, залити окропом у чашці. Накрити посудину кришкою, залишити на годину. Відвар готовий. Приймати усередину.
Рецепт №2. Ложку лікарської сировини залити склянкою окропу. Потрібно взяти більше рослини та менше води. Суміш тримати на водяній бані 30 хв. Відвар пропустити через марлю. Вживати за потребою.
Рецепт №3. Для приготування відварів взяти сухі суцвіття рослини – суміш залити склянкою води. Поставити на повільний вогонь, після закипання – зняти.

Чай

Рослина входить до складу багатьох препаратів і є одним із найдешевших засобів для підтримки імунітету. Лікарський чай з ромашки допомагає:

очистити печінку;
при простаті;
усунути рясні менструації, що супроводжуються больовими відчуттями;
розслабитися, усунути нервовий тик;
усунути запальні процеси всередині;
позбудеться головного болю або мігрені;
захистити організм від вірусів.

При лікуванні грипу у дітей, який супроводжується високою температурою із незапущеним кашлем, дитині дають по 1 чайній ложці чаю перед їдою (суміш заливають окропом). Щоб підсолодити чай, додайте ложку меду. Найпростіший спосіб приготування чаю описаний далі:

Візьміть ½ столові ложки збору трав;
окропом залийте суцвіття;
наполягайте близько 25 хвилин.

Настій ромашки

Теплим настоєм ви допомагаєте організму впоратися із хворобами, спазмами. Перед застосуванням рекомендується звернути увагу на протипоказання до проведення процедури. Для полоскання горла при кашлі чи ангіні необхідно приготувати настоянку на спирту. Для приготування настою: берете горілку або спирт (1 л), заливаєте 5 столових ложок суміші листя та квіток рослини, наполягаєте суміш 31 день у темному місці.

Щоб позбутися запалення кишечника, змішайте суміш трав (суху ромашку, звіробій, аніс, фенхель, вільху, валеріану, зміїний горець, кровохлібку) зі склянкою окропу (розрахунок на 10 г трави). Зцідіть настій, приймайте по склянці тричі на добу. При болях у шлунку або гастриті, змішайте 10 г сушеної рослини зі склянкою окропу, наполягайте добу. Потім його можна приймати 4 рази на добу.

Протипоказання

У деяких випадках не можна приймати настої з трав, вони можуть завдати шкоди організму. Ромашка має серйозні протипоказання, які потрібно враховувати:

анацидний гастрит;
виразки шлунка;
діарея;
знижена кислотність шлункового соку.

Не рекомендується пити ромашковий настій або чай з ліками, які мають сечогінні властивості: рослина підвищує даний ефект. З обережністю приймають ромашку при захворюваннях нирок, сечового міхура. Не можна приймати траву, якщо у вас є алергія. У деяких випадках рослина може викликати слабкість, безсоння або навпаки сонливість, біль голови, діарею.

Відео

Фото аптечної ромашки

Те, що ромашка є максимально корисною і навіть цілющою рослиною, відомо багатьом. Настої та відвари цієї квітки допомагають захистити організм від багатьох мікробів, а також дозволяють прискорити процес терапії низки захворювань. У ньому міститься чимало корисних речовин та вітамінних компонентів. При цьому, дуже важливо використовувати рослину правильно, щоб вона принесла тільки користь і не завдала організму шкоди. Докладніше про цілющі властивості ромашки розповімо далі у статті.

Чим корисний ромашковий чай?

Чай з ромашки має м'який і ніжний смак, а також приємний аромат. Крім цього, в ньому є безліч корисних властивостей як для чоловіків, так і для жінок, на які обов'язково варто звернути увагу.

Для жінок

Багатьом відомо, що ромашковий напій ще з давніх-давен використовували з метою лікування деяких жіночих захворювань. У сфері гінекології рослина, що розглядається, не втрачає актуальності і по сьогоднішній день. Американські вчені навіть проводили спеціальні дослідження на тему взаємозв'язку ромашки та тривалості життя жінок. Результат був більш ніж дивовижний, оскільки ризик ранньої смертіза багатьма показниками було знижено на 29 %.

Ще в процесі таких досліджень, які тривали протягом 7 років, фахівці зафіксували, що ромашка містить у собі гліцин у великій кількості, за рахунок чого надає заспокійливий вплив на нервову систему, а також допомагає зменшити болючі відчуття, які жінки можуть відчувати при .

Для чоловіків

Ромашка здатна привести до норми функціональну роботу внутрішніх органів, в тому числі нирок. Регулярно вживаючи чаї та відвари на основі розглянутої рослини, можна убезпечити себе від різного роду ендокринних порушень. Завдяки властивостям такого продукту чоловіки можуть запобігти проявам патологій надниркових залоз та яєчок, при цьому зберігається необхідна швидкість утворення тестостерону.
Також речовини, які містяться в рослині, допомагають уникнути емоційного перенапруги, стресів та безпричинних переживань. Якщо змішати ромашковий відвар і сік, то таке зілля буде відмінним помічником при статевому безсиллі, яке виникло через різні негативні фактори.

Чи знаєте ви? Колись ромашки росли на території Центральної Африки. Але племена, які там проживали, свого часу повністю знищили цю рослину, оскільки вважали, що така квітка приваблює на їхню землю злих духів.

Для дітей

Що стосується дітей, то теплий напій з ромашки, мабуть, домашній засіб, що найчастіше використовується, який батьки майже завжди мають під рукою. Він допомагає позбавити дитину від болю, який його турбує при прорізуванні зубів. Також за допомогою такого природного зілля можна заспокоїти кольки в животі малюка, вести терапію простудних захворювань, а також привести в норму сон дитини. Дуже важливо при цьому дотримуватися правильного дозування, тому, щоб не помилитися, перед застосуванням такого народного засобуТреба насамперед поговорити з лікарем.

Важливо! Загалом, дітям до 5 років на день дозволяється випити не більше половини чашки ромашкового чаю. Напій при цьому не можна робити надмірно концентрованим.

Фахівці радять давати дітям пити такий чай курсами, оскільки у такий спосіб можна буде уникнути звикання. При цьому спочатку напій необхідно давати чайними ложками, якщо дитина дуже невелика, і тільки з часом дозу можна збільшувати.

Як вибрати квітки для чаю при покупці

Купувати ромашку для приготування теплого напою можна не лише в аптеках, а й у магазинах, де продаються різноманітні трави. Якщо до придбання плануються свіжі квіти, потрібно уважно відстежити їх зовнішній вигляд. Листочки і самі квітки повинні бути цілими, на них не повинні проглядатися пошкодження або потемніння, а також важливо, щоб на пелюстках не було пильного покриття. Якщо серед квіток буде помічено шкідники, то купувати такий продукт не можна.

В аптеці можна придбати упаковку висушеної ромашки. Продукт може мати вигляд цілісних квіток або подрібнених. Безумовно, потрібно відстежувати термін зберігання на упаковці, але в першу чергу рекомендуємо подивитися на дату виробництва продукту, який завжди вказаний на коробочці. У такий спосіб можна буде зрозуміти ступінь свіжості ромашки. Безумовно, упаковка не повинна бути пошкодженою, але важливіше, щоб герметичним був пакет, в якому лежать квітки ромашки.

Як заварити чай з ромашки: найкращі рецепти

Готувати чай на основі ромашки досить просто, але все ж таки є деякі секрети, якими далі ми поділимося. Важливо розуміти, що ромашковий напій можна готувати не тільки на основі одного продукту. Якщо додати до нього інші правильно підібрані інгредієнти, то такі зілля стане ще смачнішим і кориснішим.

Ромашково-м'ятний чай

Щоб приготувати ромашково-м'ятний теплий напій, потрібно покласти в той заварник, де чай заварюється на основі ромашки, гілочку м'яти. Найкраще використовувати свіжу рослину, але за відсутності такої можливості цілком підійде суха м'ята. Такий напій дуже смачний і при цьому дуже корисний.
Ромашково-м'ятний чай розслаблює організм, знижує стрес та допомагає заспокоїти нервову систему. Також його можна пити при болях у шлунку, при головному болі, а також тоді, коли не вдається заснути. Всі вищевказані симптоми напій, що розглядається, допоможе усунути.

Чи знаєте ви? Мешканці Стародавнього Єгиптувикористовували квіти, що обговорювалися в процесі проведення своїх ритуалів, які були присвячені богу Сонця на ім'я Ра.

Ромашковий чай з мелісою

Також у заварник з ромашкою можна додати половину чайної ложки лимонної меліси. Така трав'яна композиція не тільки зробить смак більш насиченим, а й допоможе позбавитися низки дискомфортних відчуттів в організмі. Наприклад, показаннями до вживання такого чаю є спазми в животі, слабкі прояви застуди, і неврози, поганий апетит та ін. Також цей напій добре допомагає при порушеннях сну. Ну і, звичайно, не можна не згадати про аромат такого зілля, оскільки він приголомшливий.

Ромашковий чай з імбиром та медом

У зимовий час, коли застудитися набагато простіше, ніж в інші сезони, незамінним стане рецепт приготування. Для цього потрібно насамперед нарізати шматочками імбирний корінь (потрібно приблизно 5 см) і розігріти його. Далі береться каструля, куди додається 2 л води, цедра 1 і, власне, . Таку суміш потрібно довести до кипіння.
Як тільки напій закипить, до нього потрібно додати сік лимона та прибрати ємність із вогню. Чай переливається в окремий чайник, куди слід кинути кілька пакетиків. аптечної ромашки(3-4 шт.) та бджолиного свіжого меду за смаком. Консистенція наполягає приблизно 4-5 хвилин, після чого ромашку потрібно дістати з відвару. Все, смачний та корисний ромашковий чай готовий.

Ромашковий чай із чебрецем

До ромашки можна додавати для приготування теплого напою. У чайник для заварювання чаю до ромашки потрібно запровадити приблизно одну чайну ложку сухого чебрецю. Напій вийде ароматним та насиченим. Його рекомендується вживати тим, хто має проблеми зі сном, постійно втомлюється на роботі та ін. Відзначено, що ромашково-чебрецевий теплий напій здатний стимулювати інтелект. Пити такі природні зілля рекомендується людям млявим і ослабленим.

Ромашковий чай з лікарськими травами

Ті рецепти, які були зазначені вище, далеко не єдині. Готувати теплі лікувальні на основі ромашки можна, додаючи до них багато інших трав. Наприклад, непоганим поєднанням стане буркун і . Необхідно взяти в рівних пропорціях ці рослини та з'єднати з ромашковими квітками, після чого залити гарячою водоюі наполягти протягом 30 хвилин. Зілля має заспокійливий і омолоджуючий ефект, а ще обов'язково налагодить сон, роблячи його більш здоровим і міцним.

Вітамінний

Для приготування вітамінного ромашкового напою, який стане незамінним помічником у зимовий час, знадобляться, малинове листя, м'ята, листочки чорної смородини, суха шкірка і безпосередньо самі квітки ромашки. Такий чай ще називають «вітамінним вибухом», оскільки напій є надзвичайно корисним та насиченим. Зілля добре працює як профілактичний і терапевтичний засіб простудних захворювань, а також добре підтримує організм, який слабшає від .

Доповнити смакові та цілющі характеристики такого теплого напою можна за допомогою лимона, меду та імбиру, які потрібно додати до готового зілля.

Тонізуючий

Тонізуючий чай готується з аптечної ромашки. Потрібно взяти по 1 столовій ложці ромашки та каркаді. Якщо немає каркаде, його можна замінити 10 пелюстками чайної троянди. Туди слід додати порізану скоринку апельсина (за смаком) і трохи . Всі сухі компоненти потрібно перемішати і залити водою, що закипіла (1,5 л). Напій наполягає 40 хвилин, після чого його можна вживати.

Що ще можна додати

Безумовно, посилити цілющі властивості чаю з ромашки можуть багато інших трав. Наприклад, можна доповнититакий корисний і смачний напій, м'ятою, шипшиною, кульбабою, деревію та ін. Також, що само собою зрозуміло, додавати в чай можна мед, лимон та імбир.

Кожен із компонентів несе свою користь організму, але при цьому може заподіяти і шкоду в окремих ситуаціях. Тому дуже важливо відслідковувати зміни у своєму організмі, прислухатися до нього, а також консультуватися з лікарем за наявності будь-яких сумнівів.

Як часто можна пити

Питання про допустиму норму ромашкового чаю, що випивається, цікавить багатьох, що не дивно. Адже є ті, хто може пити такий напій щодня кілька чашок. Фахівці кажуть, що можна без побоювань пити щодня по 1-2 чашкиромашкового чаю за умови, що в ньому немає додаткових інгредієнтів у вигляді цілющих трав.

Що стосується маленьких дітей, то тут є свої особливості, які насамперед залежать від віку та стану здоров'я конкретної дитини. Потрібно в першу чергу консультуватися з педіатром, а потім давати малюкові ромашковий чай.
Але в цілому, для ознайомлення, вказується, що дитині до 4-місячного віку можна давати вечорами по 2-3 чайні ложки напою, що розглядається у випадках, коли малюка турбують коліки. Для старших дітей дозування можна буде поступово збільшувати. Дитина з 11-12 років вже може на день випити повну чашку такого чаю.

Чи можна пити вагітним жінкам

На тему допустимості вживання ромашкових напоїв жінками точаться суперечки до сьогодні. Але в цілому думки лікарів сходяться на тому, що такий чай все ж таки є небажаним для тих, хто виношує дитину. Пов'язана така заборона з тим, що рослина, що розглядається, провокує викид естрогену, а це може стати причиною викидня.

Важливо! Якщо жінка все ж таки не може відмовитися від вживання ромашкового напою, то вона повинна робити це з обережністю і тільки після того, як порадиться зі своїм лікарем. У такому випадку обов'язково потрібно зменшити звичайну концентрацію чаю, а дозування зменшити до 2-3 чашок на тиждень.

Протипоказання та можлива шкода

Корисні властивості обговорюваного напою є незаперечними. Але при цьому, як і будь-який інший напій, ромашковий чай теж має ряд протипоказань, на які потрібно звернути увагу:

Першим моментом, який вартий уваги, є індивідуальна непереносимість, оскільки, як не дивно, бувають випадки, коли в результаті вживання чаю з ромашкою виявлялася алергічна реакція або розлад шлунка.
Також фахівці наполегливо рекомендують виключити вживання чаю на основі ромашки в той же період, коли приймаються якісь заспокійливі засоби або препарати з сечогінним ефектом. Причина в тому, що всі ці продукти мають аналогічні властивості, а значить, їх спільне застосування може призвести до передозування активними речовинами.

Підбиваючи підсумки, варто ще раз відзначити безліч позитивних властивостей такої рослини, як ромашка. При цьому важливо не забувати про те, що ця лікарська рослина, а значить, пити чай на основі квітки потрібно розумно і розважливо. Надмірне використання такого продукту може також завдати шкоди здоров'ю, але якщо все робити правильно, то вплив на організм буде лише сприятливим.