Ромашковий чай: користь та протипоказання. Ромашковий чай - напій краси та здоров'я

Лікувальні властивості ромашки відомі кожному. Наділила природа ці білі квіточки з жовтими серединками невимірюваною силою. Ефективна ромашка у боротьбі з кашлем та застудними недугами, корисна для жіночого здоров'я. Ще цілителями Стародавню Греціюі Риму застосовувалась ця рослина для лікування багатьох недуг. Діоскорид та Гіппократ використовували його для позбавлення від запалення в нирках, печінці, сечостатевій системі, лікування мігрені. Дорослим рослина корисна, а чи можна пити ромашку в період очікування малюка чи дітям?

Корисні властивості ромашки

Виявляється, ромашка дозволяється до прийому маленькими дітьми, чого не можна сказати про інші трави. Звичайно, потрібно неухильно дотримуватися інструкцій щодо її прийому та застосування. У ваннах з ромашкою можна купати малюк, трава допоможе зняти запалення з ніжної шкіри, м'яко заспокоїть його перед сном.

Ромашка входить до складу фітозборів, які мають заспокійливу, послаблюючу, жовчогінну, протикашльову дію. При терапії панкреатиту, ентериту, виразки шлунка, гастриту, діареї, метеоризму часто призначається прийом. Використовується він для лікування геморою, ротової порожнини, патологій жіночої системи, хворобливих менструацій як спринцювання, полоскання.

Найчастіше для приготування настоїв, відварів та інших засобів використовуються квіти рослини. У них зосереджені всі корисні елементи, які мають лікувальні властивості:

• флавоноїди;
• ефірні масла;
• кумарини;
• аскорбінова кислота;
• кемпферол;
• кверцетин;
• каротин;
• слизові речовини;
• дубильні речовини;
• глікозид;
• мідь;
• гіркота.

Ромашка має протиревматичну, протиалергічну, судинорозширювальну, протимікробну властивість. Також вона має зміцнюючу дію на організм, заспокоює, сприяє зміцненню імунітету.

Дія ромашки на організм

Відвари, чаї та настої з ромашки призначають у складі комплексної терапії для лікування різних недуг. При застудних захворюваннях із кашлем рекомендують інгаляції.

Збори, у складі яких є ромашка, сприяють:

• зниження температури тіла;
• покращення роботи ШКТ;
• усунення запальних процесів в організмі;
• зняття хворобливих відчуттів;
• усунення кашлю;
• нормалізації ЦНС;
• стимулювання вироблення жовчі.

Протипоказання ромашки

Незважаючи на все цілющі властивостірослини, і нешкідливість його застосування, пити ромашковий чай можна далеко не всім. На ранній стадії вагітності в період лактації вживати засоби з ромашки не рекомендується. Індивідуальна непереносимість може стати протипоказанням до застосування.

Не слід зловживати ромашкою. Перевищення доз, зазначених в інструкції або рецепті, загрожує отруєнням, виникненням сильних головних болів, болями в животі та нудотою. За будь-якого сумніву щодо того, чи можна приймати ромашковий відвар дорослому або дитині, варто звернутися до фахівця.

Як заварювати та приймати

Ромашка – ефективна рослина, яка сприяє лікуванню від великої кількості хвороб. Але необхідно дотримуватися певні правилащоб настій для внутрішнього та зовнішнього застосування був приготовлений правильно. Дуже часто ромашка застосовується для лікування кашлю, для цього підійдуть полоскання горла та ротової порожнини. Використовують рослину у вигляді інгаляцій, відвару та чаю. Для їхнього приготування використовують висушені або свіжі квітки. У будь-якій аптеці можна буде придбати готову сировину.

Багато хто заготовляє ромашку самостійно. Збирання сировини здійснюється в період цвітіння, зазвичай на 3-5 день. У цей час квіти накопичують максимальну кількість цілющих речовин. Збирати сировину необхідно далеко від доріг, промислових підприємств, звалищ. Місце має бути екологічно чисте.

Приготування чаю

Правила приготування чаю для маленької дитини:

• Краще використовувати спеціальний ромашковий чай, який продається у спеціалізованих дитячих магазинах та аптеках.
• При використанні розсипної сировини необхідно ретельно відфільтрувати напій, щоб у нього не потрапили залишки квіточок.
• Занадто міцний чай може завдати шкоди малюкові, краще запитати у педіатра, яка концентрація безпечна.

Краще не додавати до ромашкового чаю для дитини інші трави, цукор чи мед.

Чай заварити просто. Ложечку сухих квіточок потрібно заварити в 200 мл води, що закипіла. Після цього ємність поставити у тепле місце на півгодини. Пропустити через фільтр. Дорослим такий напій можна пити по 100 мл увечері та вранці. Дітям можна давати по 10мл.

Приготування відвару

Для полоскання можна приготувати липи. На 20 г сировини беруть 300 мл. Склад проварюють близько п'яти хвилин на слабкому вогні. Тричі на день потрібно використати цей відвар для полоскання.

Відвар ромашки – чудовий лікарський засіб, корисний для лікування патологій ШКТ, кашлю, гастриту, виразки шлунка, поліпі. 20 г ромашки заливають 300 мл кип'яченої водиставлять на вогонь, доводять до кипіння. Зняти та дати настоятися. Тричі на день такий засіб потрібно випивати по третині склянки напою. Діти п'ють трохи більше 20 мл.

Приготування настою

При ангіні можна приготувати настій із ромашки. 20 г сировини залити 200 мл кип'яченої води. Наполягати суміш близько 20 хвилин. Приймати такий настій усередину, полоскати горло кожні дві години. Ромашка допоможе зняти запалення, усунути біль у глотці.

Використання екстракту ромашки

Рідкий екстракт ромашки є ефективним засобом, яке має протизапальну, протимікробну дію. Препарат допомагає:

• нормалізувати обмінні процеси;
• покращити функцію ШКТ;
• усунути роздратування;
• покращити кровообіг;
• зменшити ламкість волосся;
• заспокоїти ЦНС;
• стимулювати виділення жовчі.

Засіб призначається для терапії запалень недуг сечостатевої системи, шлунка, риніту, наривів, опіків та отиту.

У дорослому віці можна приймати по 5 крапель вранці, ввечері та в обід. Дітям рекомендується по 2 краплі в обід та ввечері. Екстракт необхідно перед вживанням розбавляти водою.

Для інгаляцій потрібно додати 10 крапель екстракту на 300 мл води. Процедура має тривати 15 хвилин. Терапевтичний курс – 7-10 днів.

Для спринцювання 15 крапель розчиняють у 500 мл води, для ванн, клізм і полоскання - 10 крапель на 200 мл води.

Рецепти чаю з ромашки

Ромашковий чай- це не тільки лікарський засіб, а й просто ароматний і смачний напій. Якщо приготувати його з додаванням інших трав, він стане ще кращим.

Ромашковий чай з м'ятою

Необхідно взяти м'яту і ромашку по 1 чайній ложці, залити склянкою води, що тільки що закипіла. Після того, як настається чай, його проціджують. Напій допомагає запобігти появі каменів у жовчному міхурі. Якщо додати напій кмин, це посилить його заспокійливі властивості.

Ромашковий чай з мелісою

М'ята та меліса лише зовні схожі одна на одну, але властивості у них різні. для шлунку. Напій полегшує стан застуди. Його приймають у теплому вигляді вранці та ввечері по склянці. Додавши до чаю свіжий натуральний мед, можна отримати цілющий напій.

Ромашка при перевтомі

1 ст. ложка ромашки

літр окропу

Поставте суміш на водяну баню. 15 хвилин суміш томлять, потім наполягають 20 хвилин. Відвар необхідно випити за 4 прийоми. Це чудовий засіб, який допомагає впоратися з перевтомою, інтоксикацією організму кофеїном, алкоголем, нікотином. Може застосовуватися як загальнозміцнюючий засіб.

Від дискомфорту в животі допоможе фітозбір із ромашки, кореня валеріани та кмину. Наполягати суміш близько півгодини, пити у теплому вигляді по 100 мл щодня.

При циститі рекомендують пити чай із суміші трави споришу, ромашки, волошки, звіробою та рилець кукурудзи. А проти ожиріння допоможе чай із звіробою, ромашки, березових бруньок та листочків лісової суниці. Напій виводить з організму солі, упорядковуючи сольовий баланс.

Дізнавшись про корисні властивості ромашки, кожен може переконатися, що пити її безпечно, дотримуючись всіх правил прийому. Пийте ромашку і будьте здорові.

З незапам'ятних часів відомі лікувальні властивості аптечної ромашки. Ще середньовічні знахарі застосовували її у своїх зіллях. І сьогодні вона широко використовується у фітотерапії та гомеопатії у вигляді чаю, настоїв, відварів, олій. Ромашковий чай – користь і шкода для організму – ось що необхідно знати перш ніж активно захоплюватися лікуванням ромашкою.

Що таке ромашковий чай та його корисні властивості

Це тонізуючий напій вранці, здатний вгамувати спрагу, надати сил і пробудити енергію в ослабленому організмі, збагачуючи корисними речовинами, що м'яко діє на організм, піднімає настрій.

Випита ввечері, чашка чаю зніме нервове роздратування, фізичну напругу, заспокоїть та покращить сон.

Ромашковий чай - це природні ліки, здатні попередити і навіть вилікувати багато захворювань. Відмінний антисептик, анестетик, протизапальний, жовчогінний засіб.

Заварена ромашка - це косметичний засіб, здатний вирішити шкірні та вікові проблеми.

Важливо! Світовими вченими доведено, що щоденний прийом однієї чашки напою запобігає розвитку ракових клітин.

Що являє собою аптечна ромашка

Широко поширена рослина, невибаглива до умов проростання, зустрічається на луках, у лісі, степах, садах і узбіччям доріг, як бур'яни. Географія її ареалу велика - по всьому Євразійському континенту та Північній Америці.

Кущиста однорічна рослина з сильним специфічним ароматом, сімейства складноцвітих, що складається:

• стебло - прямостояче з бічними пагонами, висотою до півметра;
• листя - першочергові, тричі перисторозсічені на розсунуті сегменти: вузько лінійні (тонкі), шиловидно-загострені (м'які);
• суцвіття - щитковидне, що складається з численних конічних кошиків, розташованих на тонко ребристих довгих квітконосах, що знаходяться з боків і завершують стебло;
• обгортка кошика - багаторядна, зовнішня вже і коротша за внутрішній, жовтувато-зелена;
• квітколожа кошика - всередині пустотіла, на початку цвітіння - напівкуляста, в кінці - подовжено конічна;
• квіти утворюють кошики, із двох видів - зовнішнього (жіночі язичкові) і серединного ряду (трубчасті двостатеві), діаметром, що не перевищує 2,5 см.

Розпускаються суцвіття по черзі:

• як тільки починається цвітіння - зовнішні квітки, з білого кольору язичками, спрямовані вгору, а квітколожа плоска жовтуватого кольору;
• у середині – білі пелюстки розташовуються горизонтально, квітколоже витягується – зацвітають нижні трубчасті;
• в кінці цвітіння - білі - відцвітають, опускаються вниз, середина набуває вигляду конуса.
• Розмножується рослина насінням, світлолюбна, вимоглива до температурному режимута вологості ґрунту.

Увага! Порожнисте конічне квітколожа і короткі, опущені пелюстки ромашки характерні тільки для цього різновиду і відрізняють її від інших особин.

Як правильно заготовляти ромашку

Збирати сировину необхідно лише у екологічно чистих районах. Заготівля трави відбувається на початку цвітіння ручним способом, у суху сонячну погоду, коли кошики знаходяться у горизонтальному розташуванні язичкових пелюсток. Збираються тільки головки, коротко обскубують квітконіжки руками або за допомогою спеціальних гребенів для очисування.

Сушать у затемнених приміщеннях, що добре провітрюються, під навісами, розкладаючи тонким шаром, періодично перевертаючи. У сушильних камерах – за температури до сорока градусів.

Зберігати заготовлену сировину необхідно в полотняних мішечках або паперових коробках, сухі квіти зберігають свої властивості протягом року.

Як правильно вибрати ромашку при покупці

При виборі ромашки необхідно віддати перевагу купленій в аптечній мережі. Усі трави, що надходять до аптек, проходять ретельний контроль за наявністю шкідливих домішок, неякісної сировини, пестицидів, хімікатів, перевіряється радіаційний фон.

Випускається в коробках із сушеними головками та з одноразовими пакетами. Про якість товару розповість інформація на упаковці, термін придатності.

Вибираючи ромашку на ринку у травників, слід звертати увагу на цілісність сухої квітки, колір та запах. Якісна сировина має:

• приємний аромат (без затхлості та гнилі);
• забарвлення темно-жовте, злегка коричневий відтінок;
• кошики цілісні, зберігають форму;
• квітколожа легко розтирається між пальцями;
• без ознак ушкоджень та присутності шкідників.

Трава повинна бути не пересушена (розсипається в пил), мати жорсткі підстави квітконіжок.

Важливо! Для лікування варто віддати перевагу цілим сушеним квітам, пакетовану форму можна використовувати для примочок.

Як правильно приготувати чай?

Ромашка лікарська - один із найдоступніших, корисних, багатоцільових засобів профілактики та лікування різних недуг. Як відвари, настої, олії вона використовується у всіх областях офіційної та народної медицини, в косметології. Її універсальність обумовлена ​​унікальним складом, що розкривається навіть у простому заварюванні чаю.

Рецепт приготування банально простий, ідентичний заварюванню будь-якого іншого чаю. Щоб вийшов тонізуючий напій, необхідно:

1. У чайник або інший керамічний посуд засипати 2 столові ложки на 200 мл води і залити окропом.
2. Закрити кришкою, дати настоятися від 15 до 30 хв.
3. Пити як чай, теплим (підбадьорить, підніме працездатність, покращить настрій, додасть енергії організму).

У гарячій рідині сухе листя квітів набухає, розкривається і насичує її ефірними маслами, флавоноїдами, органічними кислотами і глікозидами.

Посилити профілактичні властивості чаю допоможе наполягати його в термосі, концентрація виходить більш насиченою. Можна розбавити водою 1:1 чи додати кубики льоду.

Приготування на водяній бані більше підійде для відварів, що застосовуються з лікувальною метою, але розведений кип'яченою водою відвар теж можна використовувати як фіточай. Відвар зберігається в холодильнику на добу, не втрачаючи своїх якостей.

Важливо! Протягом доби безпечна норма становить до чотирьох чашок, надмірне вживання може спричинити погіршення самопочуття. побічні ефекти. Кумарин, що входить до складу ромашки – природний токсин, передозування викликає нудоту, блювання, головний біль.

Що можна додати до ромашкового чаю

Цей цілющий напій можна віднести до розряду фіточая. Складовий набір із кількох компонентів лише посилює властивості ромашкового чаю, покращує його специфічний смак. Для заспокійливого, що полегшує перебіг жовчної хвороби достатньо додати до ромашки перечну м'яту (зніме спазм, вщухне біль).

Замінивши перцеву м'яту мелісою, додавши часточку лимона, трохи меду вийде заспокійливий та протизапальний засіб.

Ромашка (1 ст. лож.), Листя каркаде (10 шт.), По 1 ст. лож. кориці та чорного чаю, кілька сухих апельсинових кірок. Все перемішати, залити 1,5 літра окропу та настояти. За сорок хвилин тонізуючий напій готовий.

Ромашка добре поєднується з багатьма травами і залишається головним компонентом фіточая, насичуючи структуру напою оздоровлюючими речовинами. Додане молоко у вечірню чашку з чаєм ромашки позбавить від снодійного.

Важливо! У заварених кошиках немає кофеїну, а заряд бадьорості зберігається на тривалий час.

Корисні властивості чаю з ромашки для організму

Невипадково вчені всього світу вважають цю квітку унікальною рослиною, її відомі особливостізастосовуються для створення нових ліків, мазей, настоянок та косметичних засобів, що дозволяють запобігти багатьом серйозним захворюванням. Ведуться розробки у відкриттях нових – вже доведено вплив на ракові клітини.

Апігенін (біофлованоїди): нейролептик: у малих дозах – заспокоює, знижує тривожність з додаванням концентрації, а у великих – має седативний ефект;
антиоксидант:

• є потужним протираковим з'єднанням, щоденне вживання створює надійний поріг безпеки здорових клітин по відношенню до ракових;
• антиалерген: знімає почервоніння та набряк тканин, лікує опіки; позбавляє від подразнення та стимулює регенерацію клітин шкіри.

Кумарин (глікозиди) із запахом скошеного сіна: антикоагулянт непрямої дії:

• профілактика та лікування тромбозу та тромбофлебіту;
• протипухлинна приналежність (у Мексиці вже створено ліки на його основі, що зупиняє зростання атипових клітин);
• протимікробні та протигрибкові властивості; жовчогінний, сечогінний, гіпотензивний засіб.

Пектин (полісахариди) - санітарний організм:

1. Обволікаюча, сорбуюча, в'яжуча дія на слизові оболонки, активізує мікрофлору, сприяє швидкому всмоктуванню корисних речовин у кров.
2. Попередження запалень при виразкових утвореннях.
3. Антиоксидант: зв'язує та виводить токсини з кишечника: важкі метали, радіонукліди, патогенну мікрофлору.
4. Покращує кровообіг, контролює холестерин.

Аскорбінова кислота (вітаміни) – не синтезується організмом:

• активну участь в окисно-відновних реакціях;
• стабілізація гормонального тла;
• стимуляція імунітету організму;
• сприятливий вплив на глибокі шари шкіри.

Дубильні речовини - різноманітні в'яжучі сполуки, що містять гідроксильні радикали фенольного ряду:

• бактерицидні, кровоспинні, антифлогістичні якості;
• при контакті ущільнюють слизові оболонки, знімають запалення, зменшують слиз;
• зв'язуються з радіонуклідами та виводять їх за межі.

Ефірні масла(метаболіти обмінних процесів) - природні рідкі леткі сполуки з індивідуальним запахом, ромашковий чайбільшу частину становить хамазулен:

• регенеруючі процеси клітин;
• протизапальні та антиалергенні властивості.

Ще багато інших вітамінів, мінералів, кислот, що наповнюють склад, надають йому лікувальних та косметичних переваг.

Важливо! Ромашковий чай - єдиний рослинний напій, що володіє найбільшою кількістю водорозчинного флавоноїду - апігеніну, що має яскраво виражені антиоксидантні, заспокійливі можливості та знеболювання.

При яких захворюваннях корисний ромашковий чай

Враховуючи складову компонентну основу напою, піддаються лікуванню захворювання:

1. Порушень ЦНС: безсоння, неврози, депресії, тривожність, дратівливість.
2. Збої у травному тракті: гастрит, виразки, коліт, порушення мікрофлори кишечника, зниження газоутворення, геморой, отруєння різного характеру (включаючи важкі метали), сприяє поліпшенню травлення їжі.
3. Знімає спазматичний синдром при мігренях, шлунково-кишкових кольках, менструальних та інших болях.
4. Профілактика та лікування сечокам'яної, жовчнокам'яної хвороби.
5. Простудні, вірусні стани, лікування ЛОР органів, стоматиту.
6. Порушення гормонального фону, обмінних процесів.
7. Допомога при діабеті, серцево-судинних захворюваннях знижує тиск.
8. Стимуляція імунітету, адаптація організму до агресії довкілля.
9. Захист печінки та підшлункової залози.

Чай із польової ромашки підвищить апетит, усуне зайву рідину з організму. Чималу роль відіграє напій у регенерації тканин та клітин шкіри, що сприяє його активному використанню у косметології.

Рецепти для здоров'я та краси

Лікувальний ефект напою проявляється не тільки зсередини організму, використання у вигляді масок, крему, примочок надасть неоціненну послугу швидкому відновленню шкіри, волосся, нігтів.

Природне насичення чаю, настою, відвару природними флавоноїдами (апегініном) захищає шкіру від ексудативного стресу, ультрафіолетового випромінювання. Заморожений у кубики льоду чай з ромашки, при протиранні та легкому масуванні обличчя, шиї, зони декольте – тонізує, освітлює застарілі пігментні плями, запобігаючи появі нових, допомагає позбутися вугрів, згладжує зморшки.

Антибактеріальні властивості напою добре зарекомендували себе під час лікування кон'юнктивіту. Для цього достатньо протирати запалені очі ватним тампоном, змоченим у чаї. Залишивши на очах охолоджений тампон на деякий час (у вигляді примочки) - підуть набряки, темні кола.

Протигрибковий засіб: зміцнення нігтьових пластин, усунення пітливості (у тому числі ніг), неприємного запаху - щоденні ванни (10-15 днів) з додаванням чаю та кількох крапель йоду.

Чи є проблеми з волоссям? Ополіскування ромашковим чаєм усунуть сухість шкіри голови, зволожать структуру волосся. Маски з додаванням кропиви та скибочки хліба допоможуть зміцнити ослаблене коріння волосся. Для цього необхідно:

• змішати 2 ст. ложки квітів ромашки та ложку кропиви;
• залити окропом, наполягти 30-40 хвилин;
• процідити, ретельно віджавши траву;
• в отриманому чаї розім'яти шматок житнього хліба, Залишити для набухання;
• перемішати до однорідної консистенції та нанести на шкіру голови масажними рухами, втираючи акуратно склад, залишити на годину під теплим укриттям;
• змити водою без мила, обполоснувши чисте волосся ромашковим чаєм.

У народній скарбничці дуже багато корисних профілактичних та лікувальних рецептів із чудодійного засобу для жінок, чоловіків та діток.

Користь ромашкового чаю для жінок

Кожна людина індивідуальна, а жіночий організм унікальний подвійно, має свої тонкощі, до нього потрібен особливий підхід. Але ромашковий чай підійде будь-якій жінці (крім індивідуальної непереносимості) і для лікування, і як косметичний засіб.

Колись ромашковий чай вживався виключно для жіночих хвороб у гінекології. Ромашку називали «маткову» рослину, використовували для спринцювання при захворюваннях статевих та дітородних органів. Сьогодні вона має ширше (науково доведене) використання. Цінні якості трав'яного напою для жінки:

1. Знеболююче – спазмолітичні властивості допоможуть при ПМС, мігренях, кишкових кольках, ЛОР органів.
2. Протизапальне – хвороби сечової системи (пієлонефрит, цистит), статевих органів, шкіри, очей.
3. Антибактеріальне - молочниця, вульвіт, кальпіт та інші, викликані грибковою та мікробною флорою (знімає печіння та свербіж).
4. Кровоспинне - рясні менструації, маткові кровотечі.
5. Заспокійливе – при дратівливості, нервозності, порушеннях сну.
6. Сечогінний - при набряку ніг, обличчя, слизових оболонок дихальних шляхів.
7. Відновлююча – кровотворення, серцева діяльність, сполучні та кісткові тканини.

Регулярне вживання ромашкового чаю благотворно впливає весь організм жінки, підтримуючи гормональний баланс, розслаблюючи гладку мускулатуру м'язів, зміцнюючи стінки судин, підтримуючи емоційний тонус. Застосовують у різних формах: як чай, спринцювання, примочки, компреси.

Рецепт для примочок

Заздалегідь зрізаний лист алое, витриманий у холодильнику 5 днів, дрібно подрібнюють, віджимають сік, змішують з ромашковим чаєм 1:1, можна використовувати для піхвових тампонів (просочуються засобом), вставляються у піхву на 6 годин (2 - 3 рази на добу, курс 10 днів).

Рецепт для спринцювання

Додати до ромашки квіти календули. У рівних пропорціях (по столовій ложці) сухі трави перемішати, залити літром окропу, наполягати доки розчин не охолоне до температури тіла. Процідити через марлю, віджавши трави. Спринцювання проводити аптечною спринцівкою зі шлангом. Курс лікування – два тижні.

Позитивний вплив має цілющий напій і на організм вагітної жінки. Чашка не міцного чаю допоможе:

• при токсикозі – зніме нудоту, полегшить блювотний рефлекс;
• при здутті – зменшить утворення газів;
• при змінах настрою, порушенні сну;
• при простудних та вірусних захворюваннях.

Багатий хімічний складромашки благодатно позначиться розвитку плода.

Важливо! Зловживання напоєм викликає нудоту, блювання, головний біль, передчасні пологи. Для вагітних норма – 1 чашка 2 рази на тиждень.

Після народження дитини потрібно пити ромашковий чай. Він допоможе впоратися:

• з післяпологовою депресією;
• послабити ускладнення;
• збільшити лактацію.

При грудному вигодовуванніпримочки до запалених сосків дезінфікують і загоюють тріщини. У комплексній терапії чай допоможе відновити нормалізувати менструальний цикл.

Незамінна ромашка у кліматичний період жінки. Перепади настрою, припливи, стрибки тиску - згладить і попередить лікувальні зілля.

Необхідно пам'ятати про передозування, надмірне вживання може мати зворотний ефект. Надмірне спринцювання, що застосовується, для зменшення білків в клімактеричному періоді може висушити слизову піхви.

Ромашковий чай, коли він може завдати шкоди

Невід'ємним правилом лікування будь-якими препаратами, зокрема гомеопатичними, є дотримання способу вживання. Головним ускладненням застосування ромашкового чаю може бути передозування. Смачний і корисний стане небезпечним і навіть завдасть шкоди, яка проявляється:

• зниженням артеріального тиску (гіпотонікам приймати з особливою обережністю);
• головними болями, нудотою, блюванням;
• порушеннями ЦНС;
• піднімає рівень естрогену (небезпечно вагітним – може спровокувати викидень);
• алергічні прояви (набряк, свербіж, підйом температури);
• зневоднення (одночасний прийом із сечогінними препаратами);
• анемія (з антикоагулянтами);
• сонливість, м'язова слабкість (з нейролептиками, седативними).
• Індивідуальна непереносимість компонентів хімічного складу також може бути присутня.

Ромашка відноситься до сильнодіючих гомеопатичних препаратів. Починати лікування необхідно з малих доз неконцентрованих ліків, не міцний чай. кращий спосібвизначитись із побічними явищами.

Чай з ромашкою для дітей та немовлят

Обережно дають напій дітям. Примочки, ванни, обтирання або купання малюків навряд чи нашкодить.

Бактеріологічні властивості ромашкового чаю при купанні знімуть симптоми пітниці, попрілостей, шкірних висипань, не пов'язаних із серйозними захворюваннями (скарлатина, кір, вітрянка). Обтирання та примочки допоможуть при укусах комарів, опіках, ранах – знімуть свербіж, набряк. При запаленні очей омивання чаєм ромашки незамінна процедура.

Протизапальні. Інгаляції знімуть набряк слизових при застуді, ЛОР захворюваннях (тампон змочений ромашковим чаєм, вставлений у вушко дитини, знизить біль, зніме запалення), при кашлі відбувається розрідження та відходження мокротиння. При закладеності носа використовують промивання чаєм.

При здутті, метеоризмі, нетравленні їжі – незамінний засіб. Після консультації з педіатром можна приймати ромашковий чай із 6-місячного віку. Він допоможе легше перенести прорізування зубів, дозволяється напоїти малюка сильно розбавленим складом (слабкий смак та запах), добова доза не повинна перевищувати п'ятдесят мілілітрів.

З 5-річного віку дітям збільшують дозу до 200 мл на добу. Підвищена збудливість, гіперактивність, порушення сну – все це коригується ромашковим чаєм.

Трав'яні чаї готували з найдавніших часів, вони користувалися любов'ю і простих людей, і коронованих осіб, тому що мали не тільки приємний смак і аромат, але й корисні лікарські властивості. Серед усіх напоїв на основі трав ромашковий настій був і залишається одним із найпопулярніших. Він знайомий нам з раннього дитинства, Тому що при всіх цілющих властивостях практично не має протипоказань. Крім того, приготувати таке лікувальне та смачне питво дуже просто.

Головне – правильно вибрати сировину. Від його якості залежить властивості напою.

Неякісна трава може завдати вашому здоров'ю величезної шкоди, тому не варто купувати лікарські рослини з рук, на стихійних ринках, адже ви не маєте поняття де і коли воно було зібрано. Ромашка з узбіччя доріг, що росте поблизу промислових підприємств, звалищ, у забруднених місцях містить канцерогени, які, потрапляючи в організм, викликають важкі отруєння. Не ризикуйте здоров'ям!

Суху ромашку можна купити в аптеках без рецепта, лише звертайте увагу на дату виготовлення. Згодом квітки втрачають цінні якості, тому використовувати їх можна лише протягом року після збору.

Ви можете зібрати лікарську ромашку самостійно, але обов'язково врахуйте, що місце, де ви збираєте квіти, має знаходитися далеко від доріг та промислових об'єктів.

Зривайте тільки суцвіття, що тільки-но розкрилися, без стебел і сушіть їх у тіні при хорошому провітрюванні. Це важливо, оскільки потрапляння прямих сонячних променів викличе руйнування частини цінних речовин, і рослина втратить багато корисних властивостей. Сировина готова, коли при розтиранні в руках утворюється сухий дрібний порошок.

Отже, ромашкою ви запаслися. Можна готувати ароматний чай. А яка буде користь від нього?

А ще жінки здавна використовували цілющі властивості рослини для краси. Полоскання волосся настоєм ромашки робить його легким, м'яким блискучим, освітлює і надає золотисте сяйво. Чай та примочки з ромашки покращують стан шкіри, надають їй пружності.

Якщо замороженим відваром протирати обличчя, шию та область декольте щоранку, шкіра буде підтягнутою, свіжою, без зморшок.

Також лікарський настій допомагає при болях у спині, зубному болі, геморої, набрякахслизової носа. Його використовують у вигляді компресів при кон'юнктивіті та інших запаленнях очей.

Шкода та протипоказання

Широкий спектр корисних якостей чаю з ромашки робить його дуже цінним лікувальним засобом, проте напій потрібно вживати з обережністю.

У ряді випадків від нього слід відмовитись.

• При алергії на рослину
• Під час прийому сечогінних препаратів та заспокійливого, оскільки напій посилює вплив медикаментів та може спричинити передозування.

У всіх інших випадках потрібно просто дотримуватися розумної міри– і цілющий ромашковий чай буде вам тільки на користь. Він настільки корисний, що його можна використовувати навіть для немовлят.

Якщо ми вже заговорили про дітей, давайте розберемося, чим може допомогти напій із сонячних квітів вагітним жінкам, молодим мамам та їхнім малюкам.

Вживання під час вагітності

Лікарі стверджують, що ромашка безпечна та корисна на будь-якому терміні вагітності, якщо її правильно використовувати.

Чай з неї допоможе впоратися з печією, болями у шлунку, зняти стрес, дратівливість, апатію, покращити сон. Часто під час вагітності турбують запори, метеоризм – ці проблеми вирішить цілющий напій. Настій можна застосовувати і зовнішньо: полоскати горло при застуді, ротову порожнину при стоматиті, робити примочки при болях у суглобах, доглядати шкіру та волосся.

Ванни з ромашкою будуть корисні і вагітним, і немовлятам- Це чудова заспокійлива процедура. Однак пам'ятайте: на добу можна пити не більше 2 чашок слабкого настою ромашкового, інакше ризикуєте отримати алергію. Також зловживання чаєм з ромашки може призвести до більш активного вироблення гормону естрогену, а це може призвести до викидня або передчасних пологів.

Як правильно заварювати

Готувати ромашковий напій легко – достатньо лише залити 2 столові ложки сухих квітів 300 мл окропу. Потім ємність слід поставити на водяну баню на 15-20 хв. Коли рідина охолоне (приблизно через годину), вийде цілющий відвар.

Для звичайного чаюможна взяти чайну ложку сировини та залити склянкою окропу, перемішати. Через 5-7 хвилин ароматний напій готовий!

З вживанням ромашкового чаю, як і будь-якого іншого продукту, важливо знати міру, і тоді цілюща сила природи подарує вам здоров'я та красу!

За скромною чарівністю цієї променистої квітки криється величезна користь для організму людини. Про це знали наші самі далекі пращуриі вміло користувалися цілющими властивостями аптечної ромашки. Бурхливий розвиток фармацевтичної промисловості, втім, не вплинув популярність рослини.

Екстракти, настої та інші препарати з ромашки застосовуються як самостійно, так і входять до складу комплексних зборів, бальзамів та еліксирів. Але є засіб, який можна приготувати в домашніх умовах за кілька хвилин, а користі воно принесе як цілий арсенал ліків. Мова про ромашковий чай, простий і приємний, знайомий з раннього дитинства .

У чому секрет користі ромашкового чаю?

Щоб зрозуміти секретний механізм сприятливого впливу ромашкового чаю на наші органи та системи, необхідно оцінити хімічний склад ромашки. Він дуже великий:

• аскорбінова кислота;
• кумарин;
• хризин;
• пектин;
• каротин;
• дубильні речовини;
• ефірні масла;
• макро- та мікроелементи (магній, калій, залізо, кальцій, цинк, марганець, мідь);
• вітаміни А, С, Д;
• гліцин та інші корисні амінокислоти.

Але головною діючою речовиною є апігенін , який відомий своїми протизапальними та антигістамінними властивостями, а головне, здатністю придушувати вільні радикали та окремі види ракових клітин. Саме аптечна ромашка містить у собі апігініну більше, ніж інші рослини, придатні для прийому всередину.

Інші складові також важливі та корисні. Зняття спазмів – нагорода гліцину. Ця амінокислота розслаблююча діє на м'язи. Хризін чудово заспокоює, знімає панічні атаки, зменшує занепокоєння та допомагає впоратися з безсонням. Кумарин знімає набряки та прояви алергії, а також розріджує кров. До речі, своїм терпким ароматом ромашка завдячує саме цій речовині.

Усім відома аскорбінова кислота – органічний антиоксидант та підсилювач імунної відповіді, сприяє травленню та профілактиці каменів у жовчному міхурі. Дубильні речовини посилюють травний ефект аскорбінки, крім того, вони згубні для шкідливих мікроорганізмів і продуктів гниття і запобігають відкладенню солей важких металів. Пектин також робить лепту в очищення організму: виводить токсини і радіоактивні елементи, не пригнічуючи природну мікрофлору.

Каротин задіяний у процесах відновлення клітин, тому уповільнює старіння, сприяє формуванню кісток та зубів, активізує імунну систему. Ефірні олії завершують композицію своїми спазмолітичним, заспокійливим та бактерицидним впливом.

Завдяки такому набору переваг користь фіточа з запашних квіток багатогранна. При систематичному застосуванні він діє як:

• противірусне, антибактеріальне та антисептичне;
• болезаспокійливе та протизапальне;
• спазмолітичне та протисудомне;
• потогінний та жовчогінний;
• заспокійливий засіб.

Які проблеми зі здоров'ям вирішує чай із ромашки?

Широкий спектр лікувальних властивостейробить ромашковий чай лікувальним для:

• шлунково-кишковий тракт;
• верхніх дихальних шляхів та ЛОР-органів;
• порожнини рота;
• нервової системи.

При симптомах шлунково-кишкових проблем – гастриту, коліту, виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, панкреатиту, отруєнь та ротовірусних інфекцій – ромашка полегшить спазми, здуття та печію. На шлунок ця травка діє обволікаюче і сприяє розщепленню їжі, загоює дрібні ранки та виразки на слизовій оболонці. Ромашка для печінки благотворна своєю здатністю покращувати відтік жовчі та виводити токсини, тому може полегшити навіть стан похмілля.

Багато хто зіткнувся з кишковою інфекцією, задаються питанням: зміцнює або слабить ромашка при проносі. Це залежить від дозування при заварюванні. Тобто, порівняно міцний відвар допоможе перемогти діарею, а слабкий – навпаки. При розрідженні випорожнень у дорослих заливають літром окропу дві столові ложки сухих квітів і наполягають близько години (ще краще додати сюди чайну ложку сушеної м'яти). Протягом дня випивають весь отриманий обсяг. При запорах ромашка допоможе, якщо колір чаю буде світло-жовтим, для цього потрібно врізати дозування вдвічі.

При панкреатиті відвар ромашки може на якийсь час замінювати потужні синтетичні препарати, які важко переносяться організмом, а також використовуватися в комплексному лікуванні цього захворювання.

Антисептичні ромашкові відвари та настої незамінні при запаленнях та інфекціях порожнини рота, горла та верхніх дихальних шляхів: стоматиту (молочниці), тонзиліту, фарингіту, ларинготрахеїту – як пиття, так і полоскання, а також інгаляцій. При бронхолегеневих захворюваннях прийом такого чаю, особливо з липовими пелюстками або шавлією, допоможе позбавитися болісного кашлю. Застуда, що супроводжується ознобом, високою температурою та іншими проявами інтоксикації з ромашковим чаєм, буде протікати набагато легше, адже в ньому міститься гіпопурат – органічний імуностимулятор та антисептик. Ще корисніше пити ромашку з імбиром, лимоном, медом.

Розхитані нерви прийдуть у норму при регулярному прийомі трав'яного чаю – як монокомпонентного, і у зборі. Теплий чай з ромашкою зміцнює нерви, допомагає від головного болю при мігрені, заспокоює, розслаблює, створює відчуття комфорту. А якщо приймати по чашці на ніч – можна забути про безсоння та тривожні сни, особливо якщо на додачу запалити в спальні ароматичну свічку з олією лаванди.

Крім всього перерахованого заварена ромашка прискорює обмін речовин, що порадує тих, хто худне, а також допомагає очистити обличчя від висипу вугрів, якщо приймати відвар всередину і протирати їм обличчя кілька разів на день. Ромашка при місячних заспокоїть спастичні болі та покращить загальний стан. Тож для жінки це справжній еліксир молодості та краси.

Протипоказання та побічна дія

Гіпотонікам слід пам'ятати: ромашковий чай здатний не сильно, але все ж таки знижувати тиск. Не рекомендується поєднувати аптечну ромашку спільно з заспокійливими і сечогінними препаратами, а також з антикоагулянтами, що розріджують кров. Фіточай у разі посилить вплив медикаментів.

УВАГА:Передозування ромашкою також можливе і викликає такі симптоми як нудота, блювання та тахікардія. Оптимальне дозування при тривалому прийомі – одна-дві чашки на день. Вкрай рідко, але все ж таки зустрічається алергічна реакція на ромашку, а також індивідуальна її непереносимість.

Чай з ромашки в період очікування дитини

Імунітет у вагітних жінок має властивість знижуватися, і тоді організм стає вразливим для вірусів, особливо у сезон інфекцій. При цьому вагітним можна пити далеко не всі ліки. І тут на допомогу прийде ромашковий відвар – як чай та як полоскання для горла. А на ранніх термінахвагітності він також допоможе при токсикозі. Але більше однієї чашки на день приймати не слід: у першому триместрі діючі речовини чаю можуть підвищити тонус матки та створити загрозу викидня, а на пізніх термінах – спровокувати алергію у майбутнього новонародженого.

Чи можна мамі, яка годує, приймати ромашку вирішить педіатр. Протипоказанням при грудному вигодовуванні може стати лише схильність дитини чи самої мами до алергії. В інших випадках лікарі самі рекомендують замість зеленого та чорного чаю трав'яні, які заспокоюють, повертають організму сили, покращують лактацію.

Ромашковий чай дітям

Загадка про ромашку знайома нам з дитинства: «У лісової сторожки
стоїть сонечко на ніжці». Також з ранніх роківбагато хто пам'ятає смак і аромат відвару цього сонячного відвару. Тому молоді мами часто цікавляться, чи можна давати новонародженому ромашковий чай. Педіатри рекомендують малюкам відвар ромашки для усунення кишкових кольк, запалення ясен при прорізуванні зубів та загального занепокоєння. Але самостійно, без консультації з лікарем, напувати дітей до року ромашкою не варто, особливо новонароджених віком до 6 місяців. Для немовляти користь та шкода індивідуальні та визначаються відповіддю на запитання чи може бути алергія на трав'яний чай. Варто враховувати і можливі побічні діїпри взаємодії із синтетичними препаратами.

В абсолютній більшості випадків в розумних дозах - до 50 мл на день у співвідношенні однієї чайної ложки сухих квіток на літр води - ромашка легко переноситься навіть найменшим дитячим організмом і часто застосовується при різних запальних процесах і просто для заспокоєння. В аптеках і магазинах нескладно знайти вже готовий дитячий чай у пакетиках з потрібним дозуванням таких відомих торгових марок як Хіпп, Baby, Бабушкино козуб.

Ромашка старшим дітям, в шкільному віцідопомагає справлятися перевтомою та покращує сон при прийомі чашки на ніч, а з ранку, навпаки, сприяє концентрації уваги. Дозування у віці – до 100 мл.

Де брати ромашку для чаю?

Найпростіше купити сушену ромашку у найближчій аптеці. Квітки продаються як розсипними в пачках, так і подрібненими в зручних для швидкого заварювання пакетиках. Ще один варіант – ринок, де бабусі-травниці торгують найрізноманітнішою рослинною сировиною.

Але краще, звичайно, викроїти час в один із літніх днівзробити вилазку в ліс всією сім'єю і нарвати ромашок та інших корисних трав своїми руками. Так ви будете впевнені в якості та гігієнічній чистоті зібраних квіток. Адже ви точно оберете для цього луг якнайдалі від автомобільних доріг. Головне – не переплутати аптечну ромашку з іншими видами цієї рослини. У аптечної – дрібні білі пелюстки та опукла серцевина, а листя схоже на кріп. Заготовляти її потрібно в розпал цвітіння, коли пелюстки перебувають у строго горизонтальному положенні, сушити квітки – у провітрюваному, захищеному від прямого сонячного проміння місці, тонким шаром, регулярно перемішуючи.

Готовий чай з ромашкою можна знайти на прилавках більшості магазинів. Він розфасований у пакетики та ідеально підходить для швидкої заварки. Наприклад, ромашкові Грінфілд, Althaus, Евалар та інші. Але максимальну користь і справжнє задоволення принесе, звичайно ж, чай, дбайливо і неквапливо заварений своїми руками. Цей процес можна перетворити на один із улюблених сімейних ритуалів. Адже за чашкою чаю так приємно збиратися разом.

Як заварити найкорисніший ромашковий чай?

Дорослим ромашковий чай при проблемах зі здоров'ям ефективно пити натще по півсклянки за 20 хвилин до кожного прийому їжі без цукру. У профілактичних цілях можна щодня випивати одну-дві чашечки, це дозування абсолютно безпечне. Але періодично потрібно робити перерви у прийомі на кілька тижнів.

Різні добавки допоможуть урізноманітнити чаювання та принесуть ще більше користі. Це можуть бути, наприклад, заспокійливі меліса, м'ята, шавлія. Трав'яні композиції бувають найрізноманітнішими – це справа смаку та медичних показань.

Як і звичайний чорний або зелений чай ромашка добре п'ється з лимоном, імбиром, молоком, медом і навіть уприкуску з печивом. При цьому на відміну від чаю або кави такий напій не містить кофеїну та інших не найкорисніших речовин.

Заварити ароматний ромашковий чай можна як у склянці, так і в заварнику з розрахунку 1 столова ложка на 250 мл окропу. Через 20 хвилин можна насолоджуватися приємним терпким смаком і відчувати, як з кожним ковтком додаються спокій та сили для нових звершень.