Чи можна дитині зелений чай, з якого віку? Корисні напої для дітей: чи можна давати дитині зелені та чорний чай. Коли дитині можна давати чай

Діти першого року життя незалежно від типу вигодовування потребують додаткової рідини. Особливо це стосується тих дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. Більшість батьків як поширені джерела пиття починають пропонувати малюкам воду або однокомпонентні гіпоалергенні соки. При цьому багатьма молодими мамами та татами упускається з вигляду такий простий і природний напій, як чай. Багато батьків сумніваються у застосуванні чаю поповнення водного балансу маленьких дітей. Решту долають сумніви іншого роду: з якого віку можна привчати малюків до «церемонії чаювання»? Відповіді на ці та подібні питання можна знайти у цій статті.

Чай здавна вважався бадьорим, тонізуючим напоєм, який добре вгамовує спрагу. Абсолютно всі люди, незалежно від статі, віку, національності, вживають чайні напої.

Малюку першого року життя, якщо він перебуває на штучному вигодовуванні, не тільки можна, а й потрібно давати дитячий чай.

Тим більше, серед асортименту дитячого харчування цей вид пиття рясніє різноманітністю.

На прилавках дитячих супермаркетів можна зустріти чайні напої на основі лікарських трав, що мають широкий спектр цілющих властивостей. Найбільш популярні дитячі чайні напої, представлені серією «Бабушкіно козуб». Особливої популярності набули також чаї із заспокійливим ефектом, які рекомендується давати дитині перед сном.

У чому полягає користь вживання чаю в дитячому харчуванні?

По-перше, дитячий чай чудово заповнює потреба організму дитини на рідині.
По-друге, до складу дитячого чаю входять активні компоненти, нормалізують роботу кишечника.
По-третє, більшість виробників цього напою для дітей включають до його складу різноманітні корисні трави та плоди– ромашку, мелісу, м'яту, звіробій, шипшину, калину, іван-чай, фенхель – які надають чаю не тільки жадобатолюючий ефект, але й заспокійливий, розслаблюючий, імунозміцнюючий.

Вибираючи той чи інший чайний напій для дитячого пиття, батькам необхідно пам'ятати, що дітям першого року можна давати тільки спеціальний дитячий чай. Використання для дитячого пиття чаю, призначеного для дорослих, не рекомендується! Оскільки він містить деякі речовини, здатні викликати негативну реакцію організму дітей – танін, теїн, кофеїн. У напоях, виготовлених для дітей, кількість перерахованих речовин є мінімальною. Крім того, всі чайні напої, що надходять до дитячих магазинів, перевірено та мають відповідні документи. Особливим знакомякості та визнанням серед батьківської аудиторії відрізняються чайні напої серії «Бабушкіно козуб».

Таким чином, застосування як джерела додаткового пиття дитячого чаю цілком припустимо при дотриманні 3 основних умов:

батькам слід давати дитині спеціальний дитячий чай, який можна вибрати у будь-якому магазині продуктів дитячого харчування;
перед вживанням потрібно ознайомитися з компонентами, що входять до складу чаю, рекомендованим віком, коли дозволяється давати пити той чи інший чайний напій, терміном придатності продукту;
батьки повинні орієнтуватися на бажання малюка пити чай: якщо дитині не сподобався цей напій, не варто наполягати, достатньо запропонувати його через пару місяців, коли малюк буде готовий долучитися до сімейного чаювання.

З якого віку привчати дітей до чаю?

Якщо молоді батьки вирішують, що їх дитині пора пити чай, вони неодмінно зіткнуться з питанням, коли, з кількох місяців, як правильно давати дитині цей напій.

Перед тим, як ввести до раціону чайний напій (навіть якщо це спеціальний дитячий чай), потрібно обов'язково проконсультуватися з дільничним педіатром. Лікар дасть необхідні рекомендації, Коли, зі скільки місяців і в якому обсязі можна давати чайок дитині.

Так, чайні напої марки «Бабусине козуб» можна пропонувати дитині, починаючи з першого місяця. Однак оптимальним для введення чаю в дитячий раціон вважається період, коли малюк буде старшим за 3 місяці.

Чай, як і соки, вперше вводять обсягом 5-10 мл (1-2 чайні ложки). Згодом збільшують обсяг до 100-120 мл.

Чи можна дітям пити іван-чай?

Особливо цілющими властивостямимає іван-чай. Напій, приготований на основі цієї лікарської трави, тонізує, зміцнює імунітет, має протизапальну та бактерицидну дію, покращує травлення. Важливим моментом є і те, що іван-чай не містить таких. шкідливих речовин, як теїн, кофеїн, щавлева кислота. Пити іван-чай можна як для лікування, а й у цілях профілактики.

Не дивно, що багато батьків задають питання, коли їхнім дітям можна пити іван-чай.

Більшість джерел свідчать про те, що іван-чай протипоказаний для дітей віком до 6 років. Проте фахівці в галузі раннього розвиткурекомендують давати малюкам іван-чай у період прорізування зубів у немовлят, тому що даний напій має потужний протизапальний та місцево знеболюючий ефект. Вживання іван-чаю перед сном дає заспокійливий, розслаблюючий ефект.

Звичайний чай можна включати в раціон харчування дитини на 1 рік.

Як позбутися від розтяжок після пологів?

Малята з перших днів свого життя потребують не тільки регулярного годування, але і дотримання питного режиму. До певного віку заповнювати баланс води в організмі дитини можна грудним молоком, але в процесі дорослішання доведеться вводити в харчування немовля та інші рідини. Якщо вживання чистої води, Соків і морсів не викликає сумнівів у батьків, то питання – з якого віку можна давати дитині чай, що породжує значні суперечки.

Властивості чаю та його вплив на дитину

Цей напій з давніх-давен вважається цілющим і несе велику користь для дорослої людини. Але, перш ніж почати давати дитині чай, необхідно з'ясувати, як ці корисні властивості можуть позначитися на дитячому організмі.

Властивості:

Підбадьорливий ефект, який збуджує нервову систему. Якщо для дорослої людини це означає підвищення працездатності та поява енергії, то однорічному малюку обернеться порушенням сну та плаксивістю.
Допомагає вгамувати спрагу. Однак для немовлят важливо, щоб напої були ще й поживними.
Дубильні речовини, що входять до складу, притуплюють апетит, що несприятливо впливає на організмі малюка, якому потрібно добре харчуватися і рости.
Пуринові основи провокують підвищений виробіток сечової кислоти, що дає велике навантаження на нирки дитини
Щавлева кислота має здатність зв'язувати кальцій в організмі, що може призвести до руйнування зубів та гальмувати розвиток кісткової системи.
Теїн уповільнює процес засвоєння вітаміну D і може призводити до розвитку рахіту

Звичайно, чай містить безліч мікроелементів, а також вітамін С і В, але так як дитячий організм дуже чутливий і може різко зреагувати на нові компоненти, лікарі рекомендують починати вводити чай у раціон малюка тільки з певного віку та у допустимих обсягах.

Шкода чаю може проявитися в наступному:

Розвиток алергічних реакцій.
Відсутність концентрації уваги.
Порушення сну.
Гіперактивність та плаксивість.
Може спричинити розвиток серцево-судинних захворювань.

Сорти чаю в дитячому раціоні

Різноманітність чаїв змушує задуматися - з яких сортів краще почати. Саме різна концентрація активних речовин визначає, коли можна ввести сорт чаю до раціону дитини.

З дорослих напоїв кращим для дитини є чорний чай

Його листя піддається найбільшій обробці. У невеликих кількостях він навіть корисний дитині в першій половині дня, тому що добре тонізує м'язи. Звичайно, чорний чай має бути без штучних добавок та ароматизаторів. Від цукру теж варто відмовитись.

А ось відповідь на запитання, чи можна дітям зелений чай, буде негативною. Висока концентрація таніну, ефірних олій, кофеїну може негативно позначитися на організмі малюка Якщо у дитини є проблеми із травною системою, то знайомство із зеленим чаєм краще відкласти на пізніший період.

Каркаде дозволяється дітям, але з трирічного віку. Він не дає яскраво вираженого тонізуючого ефекту, проте містить багато вітамінів, що підтримують імунну систему. Однак не можна забувати, що каркаде може спричинити алергічну реакцію.

Сучасний ринок пропонує придбати спеціалізований чай для дітей, який виготовляється з натуральних трав. Наприклад, торгова марка «Бабусине козуб» і «Хіпп» виробляють широку лінійку чаїв для будь-якого віку. Такі напої безпечні і є слабкими відварами, що застосовуються не тільки для вгамування спраги, але і як лікувально-профілактичний засіб.

У продажу зустрічаються заспокійливі (м'ятний), тонізуючі (на основі звіробою та кмину), протизапальні (ромашковий, липовий) дитячі напої. Особливою популярністю у батьків користуються фенхелевий та кроповий чаї, які допомагають вирішувати проблему кольків та розлади травлення.

Причому на упаковці завжди вказано, у скільки місяців чай можна починати давати дитині.

Коли вводити до раціону

Батьків, перш за все, цікавить з скільки місяців можна давати дитині чай. Новонародженим малюкам вводити у харчування такі напої можна лише після консультації педіатра.

З першого місяця життя можна пробувати дати фенхелевий чай - він сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт дитини і допомагає боротися з кольками. Однак місячному малюкові починати проби слід із чайної ложечки, щоб відстежити реакцію малюка на новий продукт.

З 4-го місяця дозволяється вводити в раціон ромашковий і липовий чай - вони добре заповнюють баланс рідини, нормалізують сон і мають протизапальний ефект. А ось з п'ятого місяця немовля можна дати мятний чайщо благотворно впливає на нервову систему малюка.

З двох років педіатри дозволяють заварювати дітям чорний чай за умови, що напій не буде міцним. А ось знайомство із зеленим сортом краще відкласти до 10 років, оскільки великий вміст кофеїну, таніну та дубильних речовин протипоказано для дитячого організму.

Як заварити

Якщо ви дозволяєте дитині пити чай, слідкуйте за тим, щоб напій був заварений слабо. На 200 мл води візьміть половину чайної ложки заварювання. Наполягайте заварку трохи більше трьох хвилин, оскільки у чайному настої міститься велика концентрація ефірних речовин. Перед подачею чай необхідно остудити до кімнатної температури.

Норми споживання

У віці до 2 років неміцний настій дають до 4 разів на тиждень, а порція не перевищує 50 мл.
Починаючи з трьох років разову порцію можна збільшити до 100 мл.
Дітям старшого віку настій можна заварювати міцніше та давати за раз 200 мл чаю.

Для заварювання напою дитині беріть листову заварку без добавок, а не пакетики.
Чай має бути свіжозавареним, не можна його розбавляти з раніше приготовленою заваркою.
Будь-який новий чай слід вводити до раціону поступово. Починайте з половини чайної ложечки та простежте за реакцією малюка.
Такий тонізуючий напій підходить лише першій половині дня, а перед сном давати його категорично заборонено.
Не можна давати немовляті чай при температурі та розладах травлення.

Розібравшись в основних питаннях вживання чаю дитячому віці, більше не доведеться ламати голову - коли і який напій є кращим.

Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я та продуктами харчування, у тому числі й різноманітними напоями (крім води), повинні з'явитися в меню крихти не раніше, ніж він досягне 6 місяців. Виняток становлять чаї, які допомагають налагодити роботу кишечника або діють заспокійливо: наприклад, або ромашковий чай. Іто давати малюкові такий чай можна тільки в тому випадку, якщо педіатр дав дозвіл. У таких напоях відсутні дубильні речовини та кофеїн, які можуть негативно впливати на поведінку дитини та знижувати її апетит (саме такою властивістю мають дубильні речовини).

Чай дитині з шести місяців до року

Піврічному малюкові вже можна запропонувати спеціальні дитячі трав'яні чаї. Дитячі відділи магазинів та аптечні полиці просто рясніють від достатку подібної продукції для діток. Важливе правило: при приготуванні такого чаю малюкові обов'язково дотримуйся інструкції та не перевищуй дозування. Пропонувати трав'яні чаї можна дитині 1 раз на день і не пізніше ніж за 1-1,5 години до сну. А ось чорний чи зелений чай пропонувати дитині ще зарано.

Чай дитині від року до двох років

Твоє маля вже річниця? Вітаємо! Тепер його раціон може стати ще ширшим і урізноманітнитись ягідними та фруктовими чаями. Такі чаї діють зміцнююче на імунну систему дітки, сприяють поліпшенню апетиту, дарують дитині необхідну енергію. Тут також варто бути дуже обережною. Намагайся не пропонувати карапузу напій із плодами, з якими він ще не познайомився «наживо» і не розкуштував. Інакше така дегустація може завершитись алергічною реакцією малюка.

Варіанти плодового чаю: смородиновий, малиновий, грушевий, липовий, чай із шипшини, зеленого яблука.

Чай дитині від двох років

Малюка від двох років, якщо він не страждає від непосидючості, нервозності, не схильний до істериків, має гарний апетит, можна вже познайомити з «дорослим» чаєм. Але врахуй, що чай повинен бути обов'язково чорним, листовим та слабо завареним.

Хочеш підсолодити напій для дитини? Використовуй мед або згущене молоко, якщо у дітки немає на них алергії. Також у чай можна додавати молоко. Пропонуй чорний чай дитині вранці після сніданку, і одного разу на день цілком достатньо.

Чому чорний чай не можна давати маленьким дітям?

Дієтологи та педіатри єдині на думці: малюкові до двох років пропонувати чорний чай не варто. І причин тому багато. Одна з них у тому, що у дітей інтоксикація організму відбувається шляхом накопичення небезпечних речовин, і вона може проявитися зовсім несподівано. Саме тому іноді так складно визначити, на який продукт у дитини виникла алергічна реакція. До того ж, речовини з чаю, про які ми згадували вище, часто стають причиною:

підвищеної нервозності, збудливості, гіперактивності;
Нічних кошмарів, дитячого безсоння;
Поганий пам'яті, невміння концентрувати увагу;
Низька маса тіла, що не відповідає нормам зростання дитини (наслідки поганого апетиту);
Проблем із серцево-судинною системою, через надто високу концентрацію в чаї кофеїну.

Думки про те, чи слід давати дітям чай раніше 4-5 місяців життя, поділяються. Педіатри вважають, що навар на основі екстрактів трав можна використовувати від народження. За нормами ВООЗ, рекомендується лише грудне молоко, За умови достатньої кількості у матері. Але якщо виникли проблеми зі здоров'ям у малюка, або спекотна погода, лікарі призначають дитячий чай.

Чи можна однорічній дитині чай?

Чи можна давати чай однорічній дитині?Педіатри рекомендують давати дітям чай. Це не просто питво, а ліки, які не завдають шкоди. Використовувати чаї для малюків, значить, допомагати роботі шлунково-кишкового тракту та обмінного процесу, сприяти здорового харчування, спокійний сон. Тому давати чай дитині року корисно на благо малюка.

Чай, який можна пити дітям до року, ділиться на 3 категорії:

лікувальний;
до півроку;
із 6 місяців.

Який чай можна пити однорічній дитині?Насамперед лікувальний - це чай з кропу, ромашки, фенхелю, м'яти та липи. З ним регулюють роботу шлунка, нирок, зміцнюють нервову систему. Застосовують у перші дні народження та протягом розвитку до року – півтора, і далі.

Трави. Ромашковий чайвгамовує потреба в рідині, з ним добре працює кишечник. Можна купувати аптечний збір. він складається з ромашки, листя малини, череди та кропу.

Чайна ложка сухої трави заварюється в термосі 15 хвилин, проціджується, далі настоюється близько години. Подавати настій дітям можна кожні 3 години протягом дня. Фенхель справляється з метеоризмом дитини - повинен обов'язково бути присутнім у дитячій аптечці.

На фото представлено:

чай дитячий трав'яним розсипом;
Bebi гранульований;
правильна герметична упаковка для збереження корисних властивостейчаю;
гранули дитячого чаю для заварювання.

Овочевий чай. Чаї на відварах із суміші овочів вводять питтям між годуваннями дітям з 4 місяців для профілактики запорів та добавки вітамінів в організм.

Ягоди та фрукти. Відвар шипшини, фруктів, трав м'яти, липи, починають використовувати з шести місяців, за рецептами, відповідно до дитячих доз. Вітамінізовані та заспокійливі чаї дорослій дитині корисні.

Якщо батьки мають намір застосовувати чай дитині до року до раціону харчування, слід отримати консультацію лікаря про доцільність. Він підкаже, який краще використати спочатку, щоб бути впевненим у власному виборі.

Липовий чай для дітей до року

Чи можна однорічній дитині липовий чай?Чай однорічній дитині з липових квіток дають з 6 місяців, погоджуючи дозу з педіатром. Показаний при застудних захворюваннях, проблемах травлення їжі, нервовому збудженні.

До складу липового кольору входить:

вітамін C;
фітонциди – антисепти;
ефірні олії, що заспокоюють нервову систему;
флавоніди з протизапальною та антиалергічною властивістю.

При застуді та підвищення імунітету дитини можна поєднувати липовий чай з медом. Мед додається як при заварці, так і вже готовий напій для смаку.

Мед у чай дитині починають додавати не раніше рокута під суворим контролем лікарів.

В деяких європейських країнах- З півтора року потроху дозволяють. Не кожен дитячий організм правильно сприймає препарат. Навіть у окремих дорослих людей спричиняє алергію.

Ефект липового чаю сприяє правильне заварювання. Але не можна зловживати таким чаєм, адвар липи завантажує роботою нирки. Рекомендується проводити місячні курси лікування та профілактики липовим кольором, далі перерва 2-3 місяці.

Дитячі фруктові чаї

Чи можна однорічній дитині звичайний фруктовий чай?Дітям показаний такий чай із 6 місяців. У раціон вводять дитячий фруктовий чай нарівні з чорним слабо завареним, овочевими та фруктовими соками, компотом та киселем.

Фруктовий чай включає наступні сушені фрукти та ягоди:

малина;
смородина, ірга:
яблука, груші

Ці чаї корисні малюкові вітамінним складом. Мами можуть сміливо застосовувати напій у раціоні харчування дитини. Відвари зі свіжих фруктів – асорті чи окремо ягоди, яблука – корисні влітку. Перед заварюванням слід промивати сухі фрукти. кип'яченою водою, подрібнювати та варити до 30 хвилин.

Рецепти чаю для однорічної дитини

Чай для дитини 1 рік - це перш за все трав'яний, чорний, фруктовий. Чаї заварюються в той же спосіб, що і для дорослих, але інгредієнти закладаються меншою дозою. Малюкам додаткове навантаження на організм протипоказане.

Липовий, м'ятний та інші трав'яні чайні напої готують так:

беруть фаянсову ємність з кришкою, обдають окропом;
1 ч. л. м'яти чи липи, заливається склянкою гарячої кип'яченої води;
укутують вовняною тканиною, дають настоятися 15-20 хв;
проціджують, доливають до кількості 200 мл – напій готовий до вживання.

М'ята чай з лимоном.Готовий м'ятний відвар проціджують, далі додають 1-2 краплі свіжого соку або кладуть на 1 хв. маленьку часточку лимона. М'ята заспокоює, лимон ароматизує та збагачує напій вітаміном C.

Напій із шипшини.Шипшина відома як полівітамін. Дітям давати показано із півроку. Підвищує апетит, сприяє роботі нирок, служить добавкою до трав'яних протизастудних чаїв та для профілактики захворювань сечостатевої системи.

Фруктовий напій.У склянці гарячої водинаполягають чайну ложку суміші із сушених фруктів та ягід:

малини;
смородини, чорноплідної горобини, ірги;
яблука, груші.

Проціджують і, злегка підсолодивши фруктозою, дають пити дитині. Ягоди можна і проварити 3-4 хв. на малому вогні, дати настоятися, подати малюку для вживання.

Чорний чай. Чорний дитячий чай з 1 року малюкам дають двох видів: без добавок та з молоком. Щойно приготований напій несе цінність для дитини: бадьорить, додає організму вітамінів та мікроелементів.

Чорний чай можна давати однорічній дитині вдень, на ніч не рекомендується, тому що впливає негативно на сон - дитина буде неспокійним.

Чорний чай заварюється двома способами:

Перший метод.Беруть пакетований або листовий чай високої якості. Заварюють у чайнику, заливши охолодженим окропом. Витримують 50-60 сік. у закритій тарі, дають пити під час їди, третьою стравою.

Другий спосіб.У готовий свіжозварений напій додають кип'ячене молоко. Цукор додають не у звичайному вигляді, а сиропом. Організм малюків легше переробляє.

З розвитком дитини, від народження до року, змінюється режим харчування. При дотриманні правил прийому їжі, прислухаючись до порад педіатра, можна досягти хороших результатів для здоров'я, у тому числі нервової системи малюка.

Будь-який напій для дитини має бути оптимальною температурою до 40 градусів. На відео показано, як швидко відстудити дитячий чай.

Водний баланс для дитини відіграє важливу роль, тому дитячі чайні напої корисні та необхідні. Але вводити до раціону слід поступово.

Нерідко у батьків виникає питання: « Який чай для дітей буде найкориснішим і чи можна дітям чай взагалі?»

Чим дорослішає дитина, тим загальнішим буде раціон його харчування. Як ми знаємо, діти з насолодою п'ють будь-яку рідину, чи то компот, сік, кисіль чи чай. Молодих батьків більшою мірою цікавить питання не яким напоєм напоїти дитину, а чи дитина потім їстиме. В цьому випадку буде найбільш сприятливим напоєм, ніж солодкі соки, газування та інші напої.

Чи можна чай дітям і який чай корисніше давати дитині?

У питанні того, який чай давати дитинідумки у фахівців розходяться. Одні кажуть, що чорний чай містить набагато більше танінів і кахетинів, ніж чай зелений. Все ж таки набагато корисніше давати дитині трав'яний чай: ромашковий, липовий чай, м'ятний чай, фенхельпри цьому слід перевірити у малюка наявність алергічних реакцій. Давати дитині пити чаї з травнабагато корисніше і безпечніше, ніж магазинні чаї.
Однозначної думки про те, який чай можна дітямні. Це залежить тільки від вибору батьків, і звичайно ж, переваги малюка.
Найчастіше матусі просто розбавляють у чашці з водою кілька ложок варення тому, що переживають за самопочуття дитини (адже чай має властивості, що збуджують нервову систему). Тільки корисних властивостей у такому чаї з варення буде не багато.
Якщо Ви серйозно стурбовані якістю чаю, соків та інших напоїв, якими співаєте свого малюка, можна порадити вам трав'яний дитячий чай (м'ятний, ромашковий, заспокійливий чай для дітей)) або можна порекомендувати чаї, які виробляють для дитячого харчування.

Чи корисно пити чай дітям?

Раніше існувала думка про те, що шкідливий, тому що кофеїн, що входить до його складу, надає збуджуючу дію на нервову систему дитини. Так само мами переживають про те, що чай негативно впливає на шлунок та селезінку малюка. Але насправді, при помірному споживанні чаю, підстав для таких побоювань немає.

У чаї знаходяться вітаміни, фенольні похідні, фтор, цинк, які позитивно впливають на організм дитини. Тому чай в обмеженій кількості, звичайно ж, корисний для дітей.

Давати чай дитині слід у першій половині дня і трохи більше 1-2 чашок щодня. Чай має бути обов'язково теплим, а не холодним або, тим більше, гарячим.
Дуже корисно пити чай дітям, які страждають надмірним апетитом, так як чай розщиплює жири, нормалізує роботу кишечника, покращує відділення шлункового соку.
Високий вміст у чаї фтору допомагає зміцнити кістки, нігті та зуби. Зелений чайтакож рекомендують полоскати зуби, щоб зміцнити зубну емаль. Тому помірне використання неміцного чаю в раціоні є корисним для дитини.

Також не можна давати дитині занадто міцний чай, оскільки такий чай містить дуже багато таніну, який може призвести до порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Висновок такий: пити чай дитині корисно у помірній кількості.