Чоловіки одинаки як із ними жити. Самотність чоловіків: необхідність чи вільний вибір

Як жінки, так і чоловіки бажають створити гармонійні та романтичні стосунки, відчувати теплоту та підтримку від коханої людини. Самотній людині в житті складніше реалізуватися, радіти життю та кожному дню, знайти себе. Це повною мірою стосується і одиноких жінок, і одиноких чоловіків. Якщо самотність жінок можна пояснити статистикою, безхарактерністю деяких представників сильної половини людства і просто невдалим збігом обставин, то самотність чоловіків більш незрозуміла та загадкова.

Чому хлопці самотні

Причини, що призводять до чоловічої самотності, у психологів, жінок і самих чоловіків різні, але кожна з них заслуговує на увагу. Молоді люди пояснюють свою самотність завантаженим графіком на роботі, навчанні, поєднанням того й іншого. У них просто не залишається часу на знайомство та спілкування з представницями прекрасної статі, як у реальному, так і віртуальному світі. Інші чоловіки вірять лише у кохання з першого погляду і не бажають витрачати час на спілкування з жінками, з якими не бачать майбутнього. Треті ж не бажають розлучатися зі своїм статусом гордого самотнього чоловіка через сильну любов до свободи. Найчастіше вони постійно виступають за вільне кохання, не обтяжене обов'язками та відповідальністю. Вони іноді зустрічаються з різними дівчатами, але так і не створюють постійних і тривалих стосунків.

Дуже часто причиною чоловічої самотності стає і душевна рана, отримана після останніх невдалих стосунків. Хтось досить легко переносить розлучення, починаючи нові стосунки, а хтось може довгі місяці чи навіть роки переживати те, що сталося. Чоловіки бувають самотніми і через великі вимоги до майбутньої нареченої. Їхня самотність викликана неприкритим егоїзмом і складним характером. А чоловіки, які надто прихильні до алкоголю, наркотиків чи неробства, насамперед страждають від самотності через свою безхарактерність.

До інших причин чоловічої самотності належать особливості поведінки, особисті риси характеру, ступінь соціальної успішності та звички. Крім цього, за наявності невпевненості у собі, молоді люди не намагаються спрямовувати зусилля на пошуки другої половинки, а присвячують себе роботі, розвагам, реалізації ідей, друзям чи творчості. Іноді і причина жіночої самодостатності у суспільстві стає тим каталізатором, який змушує чоловіків віддавати перевагу самотності спробам побудувати відносини. Жінки, які досягли успіху в житті, досить часто вважають, що слабкі чоловіки не для них. Але що в їхньому понятті означає слабкий, не завжди відноситься до по-справжньому слабких людей. Але чоловіки починають вважати, що дійсно не потрібні жінкам, воліючи залишитися самотніми, ніж знехтуваними. Вони забувають, що кохання допомагає людині відчути себе щасливою і замінити її не зможе ніщо.

Причини чоловічої самотності

На думку психологів причин чоловічої самотності дуже багатоАле їх можна об'єднати в 2 основні групи. Причини, пов'язані з особистісними характеристиками людини, відносяться до першої групи та по-іншому називаються патологічними. Причини, які залежать від духовних особливостей, належать до другої.

• Неадекватна самооцінка змушує будь-яку людину уникати стресових для себе ситуацій. А знайомство з протилежною статтю завжди потребує душевних сил та терпіння. Близькі стосунки передбачають тісне спілкування між людьми, готовність говорити про себе та очікувати оцінку з боку людини, яка викликає сильні почуття. Якщо чоловік відрізняється заниженою самооцінкою, він не готовий до оцінки з боку жінки своїх досягнень та особистісних якостей, тому намагатиметься будь-яким способом уникнути спілкування з нею. Щоб не отримати низьку оцінку особистісних якостей, чоловік відмовляється від побудови відносин, уникаючи знайомств та спілкування з протилежною статтю. Він залишається самотній, тому що не готовий підвищувати самооцінку до того рівня, який би дозволив йому налагодити нормальне особисте життя.

• Невміння спілкуватися з іншими також негативно впливає на здатність чоловіка спілкуватися з жінками для створення пари. Зазвичай такі проблеми виникають через сором'язливість, психологічну травму, отриману в дитинстві або юності. Спробував юнак познайомитися в підлітковому віці з дівчинкою, що сподобалася, а вона йому різко відмовила. Час минув, але травма залишилася і тепер уже дорослий хлопець чи навіть чоловік не може нормально спілкуватися з жінками.
• Досить патологічною причиною є сильна емоційна прихильність чоловіка до своєї матері. На якомусь етапі розвиток хлопця зупинився, так і не подорослішавши, він тепер отримує необхідне відчуття безпеки та психологічної завершеності у такій залежності від матері.

• Інфантильність чоловіка відштовхує від нього жінок, і він залишається один. Суть цього стану полягає в тому, що він вибирає для себе поведінку дитини, виявляючи безтурботність та крайній егоїзм. Він уникає контакту з реальністю, виявляючи повне неприйняття до чоловічої ролі та обов'язків. Такий чоловік проводить величезну кількість часу у розвагах та іграх, намагаючись повністю усунутись від вирішення будь-яких проблем. Жінка для нього виступає в ролі покровителя та захисту, поки він поводиться як дитина. Уся його мова сповнена фразами та переконаннями, що мають дорослу лексику та логіку, але вони наповнені дитячим змістом.
• Але іноді чоловіки воліють самотність як елемент духовного зростання, як частину, необхідну їм задля досягнення самодостатності. У якийсь момент життя чоловік приходить до розуміння того, що він просто не потребує любові, він не хоче відчувати глибоких емоційних переживань. Він їх не боїться, але вважає, що вони для нього безглузді та обтяжливі. Іноді чоловік за своїм характером відноситься до інтровертів, які схильні до самотності.

Чому чоловіки залишаються самотніми

Дуже давно суспільство поклало на чоловіків відповідальність, яка зобов'язує їх долати багато завдань, заробляти і працювати, і при цьому бути найкращими. Якщо він народився чоловіком, він повинен бути на висоті, з якої не можна впасти. Дуже складно жити, коли від тебе чекають дуже багато і постійно. З кожним днем ​​напруга наростає і чоловікові стає все складніше жити в ситуації, коли жінки чекають на все і відразу. Вони починають робити помилки, необдумані вчинки, щоб скинути тягар відповідальності, і все це наростає, як снігова грудка, призводячи до самотності.

Настає момент, коли справжній мачо сидить на сайті знайомств, намагаючись знайти справжнє кохання. Інший же вибирає бар, щоб познайомитися з черговою красунею, сподіваючись, що вона саме та, хто прийме його з усіма достоїнствами та недоліками. Але не завжди самотності можна позбутися, адже для кожного воно своє. Чоловік може бути оточений людьми і залишатися самотнім. У будь-якому випадку без самотності не може прожити жодна людина, у тому числі чоловік. Іноді воно необхідно, щоб усвідомити свою мету в житті, визначити, що головне, а що ні, зрозуміти, чого потрібно прагнути і проаналізувати пройдений шлях. Але навчитися бути віч-на-віч із собою і не відчувати дискомфорт може не кожен.

Чоловіки взагалі трохи по-іншому сприймають самотність, ніж жінки, іноді вона для них просто потрібна, щоб розібратися в собі і переносять вони її набагато легше. Чоловіки мислять глобально, їх плани масштабні та грандіозні, тому їм необхідний спокій та відстороненість від зовнішнього світу. Самотність допомагає їм розробити план досягнення цілей, зрозуміти чого вони хочуть насправді досягти у житті. Самореалізація і почуття задоволення собою сприймається ними незалежно від наявності сім'ї та супутниці життя, тому і не завжди вони прагнуть позбутися статусу вільного чоловіка.

Випробовуючи самотність, пов'язану з невлаштованим особистим життям, чоловік прагне знайти те єдине, яке заповнить порожнечу в його душі і принесе з собою спокій. А іноді навпаки, чоловік оточений друзями і весь час спілкується, але все ж таки в особистому житті він один, але при цьому не прагне пошуку кохання, тому що вважає, що з жінками занадто багато проблем. Тому, перш ніж намагатися завоювати самотнього чоловіка, варто переконатися, що він цього потребує.

Денис Крюков - психолог онлайн

допомога у вирішенні особистих та сімейних проблем

гармонізація відносин у парі

вирішення конфліктних ситуацій

вихід із життєвої кризи

Ця стаття про зриту від очей і заховану в закутках чорно-білу повсякденність проблему.Вона розповідає про те, що така чоловіча самотність

Доброго дня,

шановні читачі та гості мого блогу!

Я провів у Мережі і переконався, що статтею про нього в рази менше, ніж про.

А ті, що є – здебільшого – повторення вже відомих істин.

У суспільстві на самотність чоловіків рідко звертають увагу.

Скаржиться на самотність чоловік – не частий відвідувач кабінету психолога.

На мій погляд, співвідношення приблизно 9 до 1 на користь жінок.

Проте стверджую, що

Ідея про те, що самотніх чоловіків набагато менша, ніж жінок – міф.

Я вважаю, що саме навпаки – більше!

Крім того, чомусь усі думають, що чоловік набагато легше переносить самотність і швидше впорається з нею.

Мій досвід психолога практика показує, що і це хибне твердження

Давайте спочатку розберемося, чому це так, а потім розглянемо, чому чоловік виявляється самотнім подорожнім на дорозі життя.

Чому одиноких чоловіків більше,

ніж самотніх жінок?

Відразу умовимося, що самотність у цій статті розуміється у найширшому значенні. Наприклад, як у цій публікації:

або як у цій:

І що самотній чоловік – це не тільки чоловік, у якого немає дружини чи подруги, а й той, хто самотній у душі.

Той, хто навіть серед найближчих відчуває і переживає свою самотність.

"Чому так відбувається?" - Запитайте ви.

Відповідь на вигляд проста:

Чоловіки ховають свою самотність глибоко в собі. Вони не люблять визнавати його і визнаватись у ньому навіть самим собі.

І взагалі, багато хто страждає від самотності чоловіка, тільки смутно здогадуються про це страждання. Воно завжди під забороною.

Страждати чоловікам взагалі не прийнято.

Ну, принаймні так повинен робити Хоча, якраз, вміє «страждати» правильно.

Саме тому чоловікам частіше характерно латентне, тобто. приховане самотність. Воно ховається десь глибоко у внутрішньому світі чоловіка.

Це самотність, коли "ти не один".

Парадокс у тому, що воно зароджується у стосунках із оточуючими. У самій серцевині цих стосунків.

Воно зароджується тоді, коли у чоловіка може бути навіть цілком улюблена дружина і багато друзів.

Просто в якийсь момент між чоловіком та оточуючими людьми виникає межа, потім вона стає стіною, а потім розростається до розмірів непереборної прірви.

Цей парадокс для багатьох досі залишається незрозумілим чи просто вигаданим.

Особливо жінок. Адже…

…Жінкам небагато простіше

Вони спочатку більше налаштовані на сферу почуттів та емоцій, ніж на сферу волі, інтелекту та роздумів.

Жінки можуть порівняно легко виговоритися подрузі, поплакати в компанії з нею або вони можуть висловити всі мамі чи Жінки набагато вільніше висловлюють свої почуття та емоції.

Заборона на них накладається лише у певних ситуаціях.

Тим не менш, я вважаю, що ідея про те, що чоловіки менш емоційні, ніж жінки, і що жінки менш логічні та раціональні, ніж чоловіки – це.

Насправді все у нас порівну.

Просто…

…Чоловіки стають чоловіками…

…за рахунок механізмів придушення та витіснення емоцій та почуттів.

У суспільстві споконвіку править стереотип, що чоловік має бути менш емоційним, менш чутливим, ніж жінка.

Що він має більше товаришувати з розумом, а не з почуттями.

Воно, з одного боку, начебто й правильне.

Ну, там, воїн, здобувач, повинен бути мужнім, і таке інше.

Але є зворотний бік цієї монети.

З якою нам – психологам і доводиться мати справу.

Справа в тому, що чоловіків вчать бути сильними, і це абсолютно правильно.

Але їх невчать:

а) як правильно розпоряджатися своєю силою і б) що робити зі своїми слабкостями (адже вони з наявністю сили нікуди не діються).

А слабкості – це все, що не підпадає під категорію «».

І насамперед – це негативні – «слабкі» емоції та почуття.

І взагалі – будь-яка емоційність та чуттєвість.

Типу: "справжній чоловік не повинен плакати, він повинен терпіти".

Тому чоловіки з дитинства навчаються контролювати свої емоції та почуття. І це правильно. Але невдовзі контроль перетворюється на придушення.

І ось, до 25-30 років, чоловік вже навіть не помічає, як пригнічує більшість своїх емоцій і почуттів.

(До речі, це один із психологічних механізмів, у лоні яких народжується. Втім, і теж).

Незабаром взагалі перестає їх усвідомлювати і ховає десь глибоко в собі.

Те саме з самотністю і з усіма емоціями та почуттями, які стягуються тугими вузлами навколо нього.

Мандрівка поодинці…

Саме тому ми – чоловіки, часто навіть самим собі не можемо зізнатися у своїй самоті.

Тому що одразу спрацює установка, вкорінена з самого дитинства:

"Якщо з чоловіком щось не в порядку, якщо він не може виправити і перемогти якусь проблему, наприклад, емоцію або не приємне почуття, то він - поганий і слабак".

А самотність чоловіками сприймається як слабкість, як нездатність . "Якщо ти самотній, значить, ти - невдаха і слабак".

Від цього вони стають ще самотнішими.

Але потреба бути почутим, потреба бути зрозумілою і прийнятою з усіма своїми тарганами залишається, але блокується.

"Адже якщо ти просиш про допомогу, то ти знову - слабак!"

А через стереотипи, що склалися, тепер навколо немає нікого, хто б почув, прийняв і зрозумів.

Адже всі вважають, що тому, хто сильний, не потрібна підтримка.

Ось тоді і приходить справжня самота. І найчастіше саме в той момент, коли ти перебуваєш серед людей.

Самотність стає стилем життя. Самотність стає самим життям.

Самотність стає способом самосвідомості та самосприйняття.

Коли ти просто не розумієш себе і втрачаєш себе, якщо у твоєму житті надто багато інших людей та спілкування.

Якщо у твоєму житті надто багато зовнішнього світу, з його динамікою, з його викликами.

Тоді чоловіків стає двоє: один зовнішній, який представлений оточуючим і намагається відповідати їхнім очікуванням, як справжній чоловік, і внутрішній, який завжди один, і до якого рідко кому є справа.

Все це є основою того, що…

Однією з причин самотності чоловіка, та й загалом чоловічих психологічних проблем і те, що він, зазвичай, мало друзів.

А з тими, що є, не дуже прийнято ділитися потаємним і наболілим. Або навіть заборонено – адже це прояви слабкості та неконкурентоспроможності.

У цьому випадку єдиною близькою людиною стає його дружина (рідше подруга).

Але якщо їхні стосунки раптом погіршуються, з'являються, і вони перестають ділитися один з одним проблемами і переживаннями, то чоловік залишається в ізоляції.

А – це також прояв слабкості.

І ось тоді-то самотність і оселяється в будинку чоловіка. І дуже часто приводить із собою по свою подругу на ім'я Безвихідь…

Висновок: слід вважати міфом ідею у тому, що одиноких чоловіків менше, ніж жінок.

Чоловіки майстерно ховають свою самотність разом із багатьма пригніченими в собі емоціями та почуттями.

Найчастіше, така внутрішня самотність швидко перетворюється на Зовнішню.

З тим відбувається життя.

Чоловіча самотність

та його основні причини

♦

1. Неадекватнийа ясамооцінка

♦

Зі шкаралупи самотності складно вибратися, якщо чоловік оцінює себе невірно та нереалістично. Низька самооцінка і невпевненість у собі змушують уникати стосунків чи хапатися за будь-які, хто попався.

Аби були.

Занадто висока самооцінка перетворюється на самовпевненість і межує з нарцисизмом.

Це теж не дозволяє встановити та підтримувати близькі та щирі стосунки, оскільки відштовхує оточуючих.

До речі, є однією з основних причин пристрасті чоловіків до алкоголю та наркотиків та інших залежностей.

Що, своєю чергою, ще більше посилює самотність.

♦

2. Відсутність довірчих відносин

♦

Мабуть, базова причина чоловічої самотності. Для жіночого вона мало характерна.

Як я вже писав вище, поруч із чоловіком рідко буває той чи той, хто б приймав його з усіма його тарганами, хто міг би його вислухати і зрозуміти.

До того ж чоловікові набагато складніше розкритися, навіть самому собі зізнатися у своїх почуттях та переживаннях.

Найчастіше вони забетоновані десь глибоко в душі, породжуючи своїм полоном ще більші страждання.

Придушення почуттів, заперечення емоцій, вічні спроби виглядати позитивним і успішним - прямий шлях в самотність або, що в іншому найчастіше те саме.

♦

3. Соціальні стереотипи

♦

Все про теж. Що чоловік має бути сильним, що має терпіти, що емоції та почуття – це не про справжніх мужиків.

Це породжує сліпоту щодо свого внутрішнього світу та свого емоційного життя.

Чоловікам важко зрозуміти та висловити свої почуття та емоції. Від цього бідніє і блякне і зовнішнє життя.

♦

4. Підміна особистості соціальним статусом

♦

Коли чоловік серед його оточення представлений не своєю особистістю, але своїм статусом та його атрибутами.

Відповідно, оточуючі бачать і цінують не особистість чоловіка, а його становище у суспільстві, професійні досягнення, фінансові успіхи тощо.

Того, хто перебуває за цією соціальною маскою, не бачить ніхто, та й не дуже хоче бачити.

Тим більше що багато чоловіків самі себе ототожнюють із цією маскою.

А свій внутрішній світ, своє емоційне життя вони не помічають, усуваються від себе.

♦

5. Негативний вплив материнського образу

♦

Тут є два варіанти:

а)надмірна прихильність до матері, емоційна залежність від неї.

Такий чоловік найчастіше ідеалізує свою матір.

У крайньому варіанті він практично не може жити без її керівництва та підтримки.

У більш м'якому вона сильно впливає на нього, він залежить від її думки і керується ним практично з кожного питання.

б)відстороненість від матері, яка часто переростає в ненависть до неї.

Материнський образ у разі пофарбований негативними тонами.

Він пригнічує чоловіка, позбавляє його творчих сил та .

В обох випадках такий чоловік був вихований за умов неадекватного задоволення його потреб.

У стилі материнського виховання домінували або гіперопіка – надмірна турбота про дитину, або гіпоопіка – відсутність уваги та нестача емоційної близькості.

Відповідно такий чоловік оцінює жінок лише крізь призму образу матері.

І очевидно, що він бачить у жінках лише недоліки сприймає їх недосконалими та неповноцінними.

♦

6. Негативний батьківський сценарій

♦

Цей фактор тісно пов'язаний із попереднім. Такий, який робить чоловіка самотнім, формується у дисфункціональній, конфліктній сім'ї.

Чоловіку з дитинства вселяється:

«! У житті в тебе нічого не вийде!».

Або, навпаки, він виховувався за програмою перфекціоніста, коли:

«Ти маєш бути найкращим!».

В обох випадках чоловік починає бачити оточуючих тільки в негативних тонах: вони або вороги, або матеріал для задоволення особистих потреб.

Або те й інше одночасно.

В останньому випадку з такої дитини виростає справжній, а кожна жінка для нього – .

Детальніше про життєві сценарії та тирани читайте в рубриках:

♦

7. Чоловічий інфантилізм

♦

Психологічна незрілість може бути причиною самотності чоловіків.

В основному цьому сприяють такі якості інфантилу, як:

нерозвиненість волі, уразливість, примхливість, вимогливість, егоїзм, а також прагнення перекласти відповідальність за своє життя на інших людей.

Як правило, це чоловік з невідповідною віком моделлю поведінки.

Все це віддаляє його від інших людей, і він замикається у межах свого егоцентризму і, зрештою, залишається зовсім самотнім.

♦

8. Ідеалізація жінки

♦

У цьому випадку жінка перебуває на п'єдесталі. Чоловік наділяє жіночий образ нереальними характеристиками.

Він майже святий і непорочний. Вона все знає, вона все вміє, завжди допоможе. І навіть якщо не знає і не вміє, все одно вона майже богиня.

Такий образ жінки відірваний від реальності, він сіє невиправдані надії. Чоловік не може прийняти жодну жінку такою, якою вона є насправді, оскільки вона дуже далека від його ідеалу.

У результаті він залишається один, або ним заволодіває.

Оскільки зворотним боком будь-якого ідеалу виступає його жахливий антипод.

♦

9. Споживче ставлення до жінки

♦

Жінка для такого чоловіка – лише об'єкт задоволення його особистих потреб. Як особистість, як людина, вона її майже не цікавить.

Втім, якщо чоловік так ставиться до жінки, то і до чоловіків і взагалі до всіх людей у ​​нього схоже ставлення, просочене утилітаризмом і егоїзмом.

Цілком зрозуміло, чому такі чоловіки залишаються самотніми.

♦

10. Психологічне неблагополуччя

♦

У цьому випадку самотність чоловіків породжується різними психологічними проблемами.

Наприклад, такий чоловік може страждати на апатію, депресію, різні неврози та інші розлади.

Або він може бути прихованим соціопатом чи психопатом.

Його поведінка наповнена агресією, грубістю та безвідповідальність.

І він зовсім не чує почуття інших, безсердечний до оточуючих.

У цьому випадку чоловіча самотність виникає тому, що психологічне неблагополуччя не дозволяє створювати та підтримувати з людьми безпечні та відкриті стосунки.

Про те, як виховати неблагополучну дитину, читайте тут:

♦

11. Невдачі у попередніх відносинах

♦

Багато чоловіків дуже болісно реагують на невдачі у стосунках із жінками.

Поступово у них зароджується , що змушує цуратися людей та будь-яких стосунків.

Найчастіше цей страх доповнюється незакінченим емоційним зв'язком з кимось із минулого, незабутою образою та злістю, незалікованим душевним болем та стражданням.

Минули невдачі сильно чоловіка і крадуть його віру в себе.

♦

12. Синдром одинаки

♦

У таких чоловіків дуже розвинена потреба у незалежності. Вони не люблять зайві зобов'язання та обтяжливі зв'язки.

Тому при нагоді прагнуть відмовитися від них. Вони не люблять підпускати до себе інших людей, живуть у своєму відокремленому світі.

Причиною цього можуть бути як властивості характеру, наприклад, глибока інтровертність, так і незагоєні емоційні рани минулого, що змушують ховатися в шкаралупі самотності.

♦

13. Схильність до саморозвитку

♦

Ця схильність включає весь спектр розвитку особистості: від побудови кар'єри успішного підприємця або керівника банком, до пішов у самопізнання філософа.

Такому чоловікові просто не до глибоких стосунків із людьми. Він або цурається їх взагалі, або обмежується лише професійним спілкуванням.

Йому дуже складно знайти баланс між саморозвитком, творчим самовираженням та особистим життям.

У наш час найчастіше чоловіча самотність зумовлюється побудовою кар'єри та фінансового благополуччя.

Але, як відомо, гроші та матеріальні цінності не вміють спілкуватися, їх складно обміняти на розкіш щирого спілкування з людьми.

♦

14. Шкідливі звички та залежності

♦

Найчастіше це алкоголь.

Він стає другом, другом-анестетиком, здатним прийняти і заспокоїти біль, згладити гострі кути внутрішніх конфліктів, подивитися на проблеми зверхньо і навіть на якийсь час забути про них.

Друг-алкоголь дозволяє, своєю присутністю включаючи внутрішній діалог, в якому обмусолюються проблеми та життєві труднощі.

Щоправда, цей діалог абсолютно порожній, і не приводить до будь-якого рішення. Незабаром він перетворюється на монолог, оскільки .

Ви запитаєте: «Але ж тоді дуже часто можна бачити, що поруч із любителем випити завжди знаходиться хтось, дуже відданий йому»?

Часто це справді так. Ось тільки – це не щирі та близькі стосунки. Це відносини, сформовані з урахуванням хімічної і водночас емоційної залежності. Це є Співзалежність.

Докладніше про це читайте у статті:

Ну що ж, у цій статті ми з Вами розглянули, що є самотністю чоловіків або чоловічою самотністю.

Ми побачили його основні причини та проблеми з ним пов'язані. В одній із наступних статей ми поговоримо про специфічні проблеми чоловічої психології.

До зустрічі у наступній статті!

Чекаю на ваші коментарі та відгуки.

- Психолог у Читі

Разом із цією статтею читайте:

Час читання 8 хвилин

І чоловіки, і жінки прагнуть романтики та гармонії в особистому житті, хочуть відчувати тепло та підтримку коханих людей. Самотнім важко чогось досягти в житті, радіти кожному дню, реалізувати свої цілі. Чоловічу самотність складно пояснити статистикою та особливістю характерів чоловіків, адже це може стосуватися тільки жінок. Це явище незрозуміле, і тому залишається загадковим.

Чому чоловічу самотність сприймають по-різному

Самотність подібна до запаху отруйної рослини: вона приємна, але одурманює і з часом стає згубною для найміцніших людей. © Фрідріх Шпільгаген

Жінки, провідні психологи та чоловіки різного віку та соціального стану пояснюють причини чоловічої самотності по-різному. Якщо хлопці можуть послатися на необхідність багато вчитися та вибудовувати службову кар'єру, брак часу на знайомства та зустрічі, то чоловіки у зрілому віці шукають виправдання у тому, що їм не вдалося зустріти справжнє кохання. Деякі позиціонують свою самотність як свободу, відсутність будь-яких обов'язків та відповідальності. Ці поняття вони і відносять до плюсів чоловічої самотності.

Переважна більшість чоловіків хочуть вже у тридцять років мати стабільні стосунки, налагоджений побут, дітей. На їхню думку, всю подальшу кар'єру, програму своєї реалізації вже можна вибудовувати, будучи сімейними. Для них навіть не має значення, чи буде їхній шлюб офіційним, чи вони просто проживатимуть разом зі своїми обраницями. Головним є те, що чоловіки свідомо ставляться до того, що сім'ю мати обов'язково, і слід обирати надійного супутника життя.

Тим не менш, кількість молодих чоловіків, які до тридцяти років так і не отримали сім'ю, з кожним роком зростає. Вони починають розуміти, що чим старші вони стають, тим менше можливостей влаштувати своє життя. Дуже часто чоловіки посилаються на власну сором'язливість, надмірну скромність або навіть боязкість перед жінками. Вони знаходять у такій ситуації та переваги, адже у них з'являються час та сили для професійного зростання. Таким чином, молоді чоловіки заспокоюють себе і налаштовують на пріоритетність соціального стану та досягнення матеріального благополуччя.

Життя на самоті чоловіка: випадковість чи закономірність

Самотні чоловіки підвищують свою самооцінку, стають впевненими в собі, а потім прагнуть підтримати своє становище, головною перевагою якого вони вважають свободу. Рідко хто може сказати собі «стоп», і задуматися про те, що настав час переключитися з кар'єри на створення сім'ї. Чоловіче самотність стає їм звичним і, на думку, природним станом.

Успішні люди, які не прагнуть боротися зі своєю самотністю, не відповідають загальноприйнятим нормам і стають об'єктами для пересудів і пліток. У них немає необхідності змінювати свої звички, і деякі навіть вважають себе щасливими людьми, що викликає здивування у оточуючих. Вони сприймають їх як асоціальних особистостей і ставляться до них з жалем.

Якщо чоловікові вже за тридцять, а він ще жодного разу не був одружений, і не мав постійних тривалих стосунків, оточуючі його представниці слабкої статі думають, що він «якийсь не такий». Їм не спадає на думку, що, можливо, у нього був стрес, викликаний першим невдалим досвідом облаштувати особисте життя. Це могла бути і зрада, і зневажливе ставлення, і прагнення бути головною. Швидше за все, таким чоловікам потрібна психологічна розрядка, нове знайомство, яке змусить забути про минулі неприємності.

Чоловіча самотність, заснована на страху перед невдачами у відносинах, може закінчитися зустріччю з тією, яка змінить весь світ, і змусить подивитися на нього зовсім іншим поглядом. Людина забуде про своє минуле, і до нього повернеться бажання жити заради своєї коханої.

Інша річ, якщо чоловіча самотність – предмет гордості, невід'ємна частина реалізації програми, де метою є матеріальне благополуччя, помножене на абсолютну свободу. Таку людину не можна переконати в тому, що її ідеї та концепції неспроможні, і що сімейне життя принесе в його життя позитивні зміни та настрої.

Багато жінок, сам того не бажаючи, відлякують чоловіків надмірно високими вимогами.

Вони стверджують, що біля них має бути сильний чоловік, який може їх забезпечити і захистити від життєвих негараздів. Але якщо у їхніх обранців уразливе почуття власної гідності, вони можуть зрозуміти, що з такою місією вони не впораються і замикаються в собі. Адже взяти на себе фінансовий бік зможе не кожен чоловік. Для цього йому необхідно дуже багато заробляти, щоб почуватися справжнім господарем становища.

Чоловіча самотність може бути причиною того, що людина ставилася до вибору своєї половини дуже критично, і весь час шукала в жінках якісь недоліки. Одні здавались йому нескромними та надмірно розкутими, інші – поганими домогосподарками, треті не підходили своєю зовнішністю. У результаті такі чоловіки роблять висновок, що гідних обраниць немає, і бути не може, і починають звикати до холостяцького життя. Їм і на думку не спадає, що причиною цього стану служить їх непростий характер, прискіпливість або егоїзм.

Як чоловік може налаштувати себе на зміни у житті

Щоб переосмислити своє ставлення до свого особистого життя, чоловікові слід взяти чистий аркуш паперу, і написати на ньому плюси чоловічої самотності, його негативні сторони та напрямки подальших дій.

1. Думка про те, що людина має змиритися зі своєю самотністю, є неспроможною. Він не може, та й не повинен бути одним, а всі «заспокійливі» теорії про самодостатність нічим не підтверджені. Це – прояв ескапізму, замість того, щоб знаходити правильні рішення, людина уникає проблеми убік, ще більше замикаючись у собі.
2. Змінити свій стан – це набути віри в себе та свої сили. Не можна виправдовувати невдачі у особистому житті відсутністю мужності, необхідного матеріального стану чи м'якістю характеру. Слід налаштуватися на рішучі та сміливі вчинки, інакше перемогти самотність так і не вдасться.
3. Змінюючи себе на краще, не варто вибирати шлях, який призведе до розвитку агресії, агресії і навіть жорстокості. Адже бути чоловіком не означає поводитися як дикий самець. Це крайність, яку слід уникати. Набагато краще ставати безстрашним, але водночас шляхетним і стриманим, цілеспрямованим. Від негативу, отриманого внаслідок попередніх невдач, потрібно позбутися і не переносити його на нові життєві сторінки. Усі стосунки слід розпочинати з чистого аркуша.
4. Якщо чоловік позиціонує себе слабким, м'яким і поступливим і змінювати в собі нічого не хоче, варто переглянути підхід до вибору своєї половинки. Адже можна зустріти сильних і самодостатніх жінок, які вважають за краще мати саме таких партнерів. З самотністю буде покінчено, а решта розвитку відносин залежатиме від вас двох.
5. Тим представникам сильної статі, які бояться перебувати поруч із успішнішими обраницями, потрібно ставити за мету домогтися кар'єрного та професійного зростання, що поставить обох на один рівень. Це досить продуктивний підхід, який стане додатковим стимулом до розвитку чоловіка.

Як чоловіки рятуються від самотності

Чоловіча самотність змушує шукати порятунку у спілкуванні з друзями, у проведенні спортивних занять, у клубах та організаціях. Людина прагне знайти втіху, відчути себе необхідною, знайти визнання.

З такими підходами вирішення проблеми можна лише відкласти, адже це лише тимчасовий вихід, який не змінить ситуації загалом. Залишатися самотньою людина буде і в колі однодумців, і в спортивному залі, і вдома. Чоловіча самотність перебуватиме в ній самій, і втекти від неї він не зможе. Найгіршим сценарієм може стати надмірне захоплення алкоголем, випадковими зв'язками та сумнівними компаніями. Людина ризикує зірватися в прірву, і їй слід роздумати, і переглянути свою поведінку.

Рано чи пізно всі друзі мають сім'ї. Клуби за інтересами стануть непривабливими, а зустрічі для інтимного зв'язку з легковажними жінками вимотають усі душевні ресурси. Якщо не забувати ще й про те, що роки йдуть, то вже через п'ять – шість років надолужити втрачене буде дуже складно, майже неможливо.

Бути однією людина не може. Йому все одно потрібен супутник, з яким він би ділив усі радощі та прикрощі, на чию підтримку він зміг би розраховувати в будь-якій ситуації. Тому чіплятися за чоловічу самотність немає жодних причин, вона ніколи і нікому не приносила щастя, як би в цьому не намагалися переконати її ті, хто пишається своєю уявною свободою і незалежністю.

Причини чоловічої самотності

Про причини чоловічої самотності психологами написано багато монографій та дисертацій. Більшість фахівців схильні виділити дві групи самотніх чоловіків:

• До першої групи відносять тих, хто залишається самотнім через свої особистісні характеристики;
• Друга група – люди з духовними особливостями, які можуть переступити через свої упередження.

Кожна людина прагне уникати стресових ситуацій. Дуже багатьом нові знайомства приносять низку переживань, сумнівів, вимагають значних душевних сил. Відносини припускають спілкування, і чоловік повинен розповідати про себе, про своє минуле життя. Він з трепетом чекатиме на оцінку обраниці, адже в його словах їй може дещо й не сподобатися.

Якщо він отримає низьку оцінку, у нього з'явиться прагнення уникати нових зустрічей, і чоловік зробить висновок, що всі стосунки з протилежною статтю закінчуватимуться для нього так само. Йому простіше залишитися на самоті, ніж зробити спробу підвищити свій рівень і все ж таки нормалізувати особисте життя.

Чоловіки можуть бути за своєю сором'язливими, нерішучими, і ці якості сприймаються жінками як слабкість. Вони ставляться до них з часткою поблажливості, посилюючи тим самим їхнє бажання ніколи не шукати нових знайомств. Якщо таке відбувається в юнацькому віці, то ця психологічна травма може залишитися на все життя. Людина буде боятися стосунків, і їх уникатиме і в зрілі роки.

Є такий тип чоловіків, яким не вдається позбутися психологічної залежності та емоційної прихильності до матері. Вони мимоволі порівнюють із нею всіх жінок, з якими знайомляться, і відкидають їх, якщо нічого спільного не знаходять. У їхньому поданні мати – зразок для майбутньої дружини, і цю позицію вони міняти не збираються. Знайти свою обраницю з таким підходом їм практично неможливо.

Самотність та розвиток самотнього чоловіка

І на самоті є божественні прекрасні обов'язки, і тихо виконувати їх краще, ніж мати багатство. © Йосип Гайдн

Багато чоловіків вважають, що самотність – це невід'ємна складова духовного зростання, шанс досягти самодостатності. Від цілей, які вони собі поставили, їх відволікають ні побачення, ні тим паче обов'язки. Більше того, емоційні зриви, переживання забирають у них сили та час, потрібні для реалізації їх програм.

Якщо людина вважає, що всі відносини для неї є обтяжливими, і вона бачить себе тільки в роботі, науковій діяльності чи заняттях спортом, переконувати її в цьому не має жодного сенсу. Адже такий спосіб життя – це його вибір, на який має право кожен із нас.

Розвиток самотнього чоловіка – це питання, яке викликає запеклі суперечки. Одні вважають, що досягти результатів можна лише за підтримки близьких, коханих людей, інші впевнені, що починати будувати фундамент сім'ї слід вже тоді, коли буде реалізовано основні цілі.

Єдиного та правильного рішення тут немає, адже історія знає приклади, коли улюблені грали роль муз, які надихають, без яких великі люди не змогли б створити свої геніальні твори. У той же час були й такі ситуації, коли через нескладні відносини деякі втрачали інтерес, як до своєї творчості, так і до всього життя.

Вітрені донжуани, старі неодружені, віддані сини… Як жінки пояснюють собі, чому чоловік самотній?

«У мене немає упереджень проти холостяків, – каже 46-річна Софія. - Я малюю собі образ оригіналу, незалежного, як я сама! Розлучена 38-річна Поліна, мати трьох дочок, побоюється чоловіків, котрі «40 років варилися у власному соку». Вона вважає, що вони егоїсти, бабники і схиблені на своїй незалежності. Як вони можуть вписати у своє життя жінку з дітьми та зберігати їй вірність?». Судження жінок тверді, інколи ж і різання. Вони відображаються їхні очікування і часто розчарування. Успішні та незалежні, одинаки та шукачки любовних пригод – їх стереотипи схожі, незважаючи на відмінності у досвіді особистого життя.

«Спокусник»

Таким бачать неодружених багато жінок. Ненадійний, сексуально нестримний, самозакоханий, цей чоловік втрачає інтерес до дами, як тільки отримає знаки симпатії у відповідь. Покоління обдурених жінок таврували чоловіків, що їх кинули, і передавали дочкам своє обурення і неприязнь до такого чоловічого образу. Однак не завжди відповідальність за розлучення лежить на чоловікові.

«Іноді жінки мимоволі самі провокують розрив, – зазначає сімейний психолог Інна Шифанова, – через впевненість у тому, що їх неможливо любити постійно та стосунки (рано чи пізно) розпадуться. Ті, кого недолюбили в дитинстві або зрадили у першому любовному союзі, зберігають страх бути відкинутими. Вони уникають спілкування чи самі створюють перешкоди йому: ревнощі, ненаситна вимога уваги, затисненість, порівняння партнера коїться з іншими чоловіками заважають їм відкритися назустріч іншому й повною мірою включитися у відносини. Їхні почуття суперечливі: вони хочуть стосунків, але бояться знову страждати».

«Старий холостяк із дивностями»

Дивак, який завжди жив один, не здатний поступитися жодною зі своїх звичок і боїться будь-яких змін - ще один образ холостяка. Стереотип не зовсім невинний: він допомагає жінці забути, що кохання - це поступки та компроміси з обох боків, а заразом приховати від самої себе, свої власні холостяцькі звички. Наприклад, у неділю не вилазити з піжами до другої години дня або дивитися по п'ять серій «Відчайдушних домогосподарок» поспіль.

Інна Шифанова розповідає: «Коли я питаю в самотніх клієнток, що для них головне у можливих стосунках, вони часто відповідають: «Я хочу, щоб він був добрим, дарував мені квіти (купив квартиру, машину), став добрим батьком». Жінки говорять тільки про нього, - зауважує психолог, - про свої очікування, іноді суперечливі. Адже кохання - це шлях, який належить пройти назустріч один одному».

"Мамин синок"

Знайомий образ – таємно закоханий у власну матір, залежний від неї чоловік. Він шукає заступництва жінки, але боїться потрапити під її контроль. У нього є привабливі риси: вихований жінкою, він легший за своїх «мужніх» побратимів говорить про почуття; звикнувши слухатись, охоче виконує бажання подруги.

«Але мало хто із жінок хоче конкурувати з його матір'ю, – пояснює психолог. – Якщо подрузі вдасться зайняти місце «дбайливої ​​матері», несвідома заборона на інцест уб'є її сексуальну привабливість в очах партнера». До того ж незалежна доросла жінка навряд чи захоче з'являтися на людях з «мами синком», чия невпевненість і чуттєвість може поставити під удар її самоповагу. Можливо, вона навіть віддасть перевагу прихованому гомосексуалісту: з ним хоча б можна приємно провести час, хоча і не варто розраховувати на довготривалий зв'язок.

«Покинутий чоловік із розбитим серцем»

Проти такого чоловіка є багато упереджень. Вважають, що він використовує свою нову подругу як медсестру: вона зрозуміє і втішить, підніме самооцінку, що впала. А якщо у нього є діти, жінці доведеться дбати про них та вести дипломатичні переговори з колишньою дружиною.

«Порівняння з колишньою дружиною болісно, ​​але неминуче, – зауважує сімейний психолог. - Навіть якщо промовчить чоловік, жінка все одно думатиме, чи так вона поводиться з дітьми, чи не гірше господарює, ніж її попередниця». Багато жінок у пошуках партнера віддають перевагу вдівцям, які сумують за життям у парі. Вони часто ідеалізують втрачену подругу, але все ж таки прагнуть вступити в нові міцні відносини, бачачи в них захист від старості. «Вдівці йдуть прямо до мети, – вважає 40-річна Валерія. - Вони зріліші і менше шкодують себе».

Об'єктивний погляд

Виправдані стереотипи про самотніх чоловіків чи ні, вони залишаються такими ж живучими, як стара добра казка про прекрасного принца. Чоловік має бути закоханим, уважним, мужнім, з почуттям гумору, незалежним та надійним… Все відбувається так, наче жінки заздалегідь визначили ідеал, якому чоловіки мають відповідати за всіма пунктами. Однак стереотипи можуть багато сказати ще й про характер тих, хто з їхньою допомогою намагається навісити черговий ярлик.

«У кожного з нас своя система уявлень, страхів, очікувань, які прийшли з досвіду, батьківських сценаріїв та громадських установок, – розмірковує Інна Шифанова. - Бажаючи бути об'єктивними, ми насправді просіюємо реальність через решето наших стереотипів: чим їх більше, тим дрібніші просвіти». Позбутися «решітки» важко, бо ми її просто не помічаємо. До того ж певною мірою вона справді охороняє нас від помилок. Але, на жаль, і від відкриттів також! І часто ціна такої «мудрості» – самотність.

Всі ми, і чоловіки, і жінки унікальні. Тому нам часом так нелегко знайти собі пару - і тому ж, коли ми її здобуваємо, це приносить нам стільки радості.

Чому вони залишаються самотніми?

Навколо них так багато жінок, які мріють знайти супутника життя, але ці чоловіки відмовляються вступати в тривалі відносини. Які ж глибинні причини, що спонукають їх міцно триматися за свою самотність?

«Мені набридло, що всі вважають себе вправі розпитувати мене, чому я не одружуся, – розповідає 48-річний Михайло. - Щоб позбутися їх, я купив обручку і надів її на ліву руку, начебто був розведений або овдовів. Якщо мені все ж таки запитують, що це означає, я не брешу - просто глибоко зітхаю і кажу: «Краще не питайте!» Зазвичай цього виявляється достатньо».

Неможливо з упевненістю назвати одну чи навіть кілька причин, з яких чоловік віддає перевагу самотності, стверджують наші експерти. Розгадка може бути і у сімейній історії, і у сексуальних проблемах. «Навіть опитування тут не допоможе, – вважає сімейний психолог Інна Шифанова. - Тому що серед причин самотності може бути, наприклад, прихована гомосексуальність. Багато чоловіків не визнаються в цьому навіть самим собі і, можливо, віддають перевагу повній стриманості».

Чи не в цьому розгадка деяких платонічних романів, у яких побачення та відверті розмови не ведуть до фізичного зближення і нерідко лишають жінок здивовано? «Це не виключено, але причина може бути і в іншому, – зауважує сексолог Ірина Панюкова. - Виявитися сексуально неспроможним, особливо після тривалої перерви у статевому житті, бояться багато чоловіків і тому уникають будь-якого фізичного контакту. Жінки часто не уявляють, наскільки чоловіки вразливі у цій галузі. І згодом страх може пересиливати чи повністю придушувати бажання».

Терпляча і великодушна жінка здатна допомогти чоловікові подолати багато страхів. Однак експерти нагадують, що є й такі проблеми, які не вирішити без допомоги психолога, і зробити це вдасться лише в тому випадку, якщо чоловік сам захоче цих змін.