Препарати для спалювання підшкірного жиру: прийом, протипоказання.

Багато прекрасних жінок незадоволені своєю фігурою. Їм здається, що їхні ніжки недостатньо стрункі, а талія могла б бути вже. Панночки морять себе голодом, дотримуючись новомодних дієт, і займаються в тренажерному залі. Результат зазвичай помітний вже за місяць такої титанічної праці. Однак не всі представниці готові мучити себе підрахунком калорій, але не втрачають надії стати на пару кілограмів легшими і на кілька сантиметрів стрункішими. У хід йдуть всілякі жироспалювачі - в аптеці їх безліч! Про них і йтиметься в нашій статті.

Як все починалося

До речі, препарати для зниження ваги - це не забаганка жінок, які прагнуть схуднути і при цьому не докладати жодних зусиль. Таблетки-жироспалювачі в аптеках з'явилися спочатку для спортсменів, і їх прийом був спрямований на те, щоб підштовхнути організм до скидання ваги за дотримання дієти та занять спортом. Потім заповзятливі фармацевтичні компанії поставили виробництво таблеток для схуднення на потік, і згодом ці препарати набули неймовірної популярності.

Багата різноманітність

Жироспалювачі в аптеці представлені не лише у великому асортименті, а й у різних цінових категоріях. До того ж вони поділяються на три групи:

• препарати, що випускаються компаніями з виробництва спортивного харчування;
• аптечні біологічно активні добавки;
• лікарські препарати з ліполітичною дією.

Про ці засоби, включаючи найкращі жироспалювачі, ми розповімо докладніше.

Спорт та кілограми

Препарати, що пропонуються компаніями, що реалізують харчові добавки та інші товари для спортсменів, виконують низку функцій.

Перша і, мабуть, найголовніша - прискорення метаболізму, внаслідок чого навіть не займаючись фізичними вправамилюдина спалює калорії.

Друге завдання таких препаратів - підвищення енергії, завдяки чому тренування у спортзалі можуть стати більш інтенсивними, а відповідно ефективними.

І заключна, третя функція - зміна процесів у жирових клітинах, після чого їх активніше витягується гліцерин і прискорюється спалювання жиру під час тренувань.

Ефект тепла

Крім цього, більшість спортивних препаратів для спалювання жиру має термогенну дію, тобто вони здатні злегка піднімати температуру тіла, завдяки чому розганяється метаболізм. Такий ефект досягається при вмісті препаратів таких складових, як гуарана, екстракт червоного перцю, форсколін і кофеїн. До речі, в аптеці та вивчивши склад, можна знайти багато спільного між ними та спортивними препаратами.

Крім перерахованих вище компонентів, жиросжигатели для спортсменів мають у складі піколінат хрому, і синефрин. Ці речовини покликані знижувати почуття голоду.

Спортивні жироспалювачі в аптеці зустрічаються дуже рідко, найчастіше їх можна придбати в спеціалізованих відділах спортивного харчування або через інтернет-магазини.

Аптечний плагіат

Чи можна купити потужні жироспалювачі в аптеці? Так. І найчастіше склад аптечних диво-таблеток для схуднення буде дуже схожий на спортивні препарати для спалювання жиру. Вони обов'язково входять гуарана чи L-карнитин.

Крім цього, існують препарати, які розщеплюють жир під час прийому їжі, тобто повністю блокують засвоюваність жирів і вуглеводів з їжі, що надходить в шлунок. Споживані калорії у такий спосіб також зменшуються. У складі таких таблеток можна виявити хітозан, блокатори альфа-амілази, бромелайн або його аналоги та орлістат.

За ціною такі жироспалювачі в аптеці недорогі або досить дорогі, одним словом, різні. Ціна залежить від складу та фармакологічної компанії-виробника. До речі, багато хто з них становить загрозу для здоров'я, на продаж більшості в Росії накладено заборону.

Здоров'я чи стрункість?

Які небезпеки таять у собі лікарські жироспалювачі? В аптеці для жінок пропонуються препарати, що містять ефедрин, аспірин, кофеїн, сибутрамін та тироксин. Плюс лікарського коктейлю з аспірину, кофеїну та ефедрину в тому, що він прискорює обмін речовин та знижує почуття голоду. Мінусів значно більше: вживаючи такі таблетки, можна отримати психоз, судоми верхніх і нижніх кінцівок і Крім цього, можливий синдром раптової смерті.

Сибутрамін – це речовина, яка впливає на центр апетиту, розташований у головному мозку. У багатьох європейських країнахжироспалювачі, до складу яких входить сибутрамін, заборонені через те, що вони завдають істотної шкоди таким життєво важливим органам, як серце та печінка.

Ще один вкрай шкідливий компонент, який можуть містити дешеві жироспалювачі, що продаються в аптеці, - тироксин. Це штучно створений гормон щитовидної залози, вживання якого поступово знижує природні функції щитовидки.

Чи варто купувати такі небезпечні жироспалювачі в аптеці? Для жінок такі засоби не підходять, краще все ж таки зробити вибір на користь здорового харчуваннята фізичних навантажень.

Розвінчуємо міфи

Побачивши непривабливі цифри на терезах, не варто кидатися в крайнощі і оптом скуповувати всі таблетки для схуднення. Будь-які жироспалювачі в аптеці, ціна яких може змінюватись від низької до високої, у будь-якому випадку коштуватимуть дешевше, ніж власне здоров'я.

По-перше, жодна навіть найдорожча диво-пігулка не створить чаклунства - все одно доведеться стежити за своїм харчуванням і за тим, що і коли вживається в їжу.

По-друге, спортивні препарати для спалювання жиру дійсно викликають приплив сил, але водночас можуть з'явитися головні болі та судоми.

По-третє, таблеток, які, напевно, зменшують вагу за рахунок плавлення жиру, в даний час не існує. Тому, перш ніж придбати жироспалювачі в аптеці, відгуки про які навіть найзахопленіші, варто задуматися про наслідки.

Чоловічі питання

Багато сучасних чоловіків піклуються про своє здоров'я та зовнішньому вигляді. Спорт - улюблене заняття для тих, хто любить працювати над собою та виганяти негатив, що накопичився протягом важкого робочого дня.

Межа мрій відвідувачів спортзалу - рельєфні м'язи та горезвісні кубики в області пресу. Найчастіше лише навантаженнями досягти такого ефекту важко, у таких випадках можна з обережністю спробувати жиросжигатели. В аптеці для чоловіків щось важко знайти, краще звернутися до свого тренера або проконсультуватися в магазині спортивного харчування. Слід пам'ятати, що самі собою такі препарати не спалюють жир, вони лише допомагають це робити організму під час тренувань.

коштів для спортсменів

Для зручності вибору ми склали список найпопулярніших спортивних препаратів як для чоловіків, так і для жінок. Ці жироспалювачі аж ніяк не нешкідливі, проте дуже ефективні і купуються найчастіше.

1. Cloma Pharma – Black spider (widow).Це класична суміш кофеїну, аспірину та ефедрину, яка дає швидкий та потужний ефект. Крім основних компонентів, до складу цього препарату входять другорядні речовини, що впливають на щитовидну залозу і центральну нервову систему. Виробники стверджують, що всі складові цього жироспалювача не конфліктують між собою, а правильно підібране дозування не викликає побічних дій. Ціна – від 2950 рублів.
2. USPlabs - OxyELITE Pro.Цей препарат, незважаючи на вельми демократичну ціну, має чудовий склад. Його основний компонент – герань. Дія даного жироспалювача ґрунтується на посиленні теплопродукції та синтезу жиру. Цей препарат дає чудовий результат разом з низькокалорійною дієтою та регулярними тренуваннями. Вартість – від 2190 рублів.
3. Nutrex – Lipo-6X.Даний жиросжигатель випускається у вигляді капсул, які мають мультифазну дію, надаючи тривалий ефект навіть після тренування. У складі цього препарату присутні тірамін, синефрин та йохімбін, які мають на організм термогенну дію. Ціна – від 2402 рублів.
4. BSN – Thermonex.Це відносно недорогий жироспалювач для новачків, які не потребують сильного ефекту. Дія препарату заснована на прискоренні метаболізму та термогенності. У його складі є катехін, октопамін, синефрин, тирозин та безводний кофеїн. Вартість – від 1590 рублів.
5. Cloma Pharma - Methyldrene Elite.Даний препарат поєднав у собі ефедрин, кофеїн, аспірин та герань. Такий склад дає чудові результати, проте має побічні дії, які виявляються при неправильному дозуванні або тривалому використанні. Це жироспалювач різнобічної дії. Ціна – від 2900 рублів.
6. Universal Nutrition - FAT Burners For Women.Це найкращий для красивих жінок, причому в ньому відсутні шкідливі компоненти, а до складу входять екстракти рослин, і карнітин. Ціна – від 1520 рублів.
7. Optimum Nutrition – CLA softgels.До складу препарату входять модифіковані різновиди омега-жирів, які допомагають розщеплювати жири навіть без фізичних навантажень, просто дотримуючись правильного харчування. Вартість – від 1499 рублів.
8. MuscleTech – Hydroxycut MAX Pro.Дуже дієвий жироспалювач для жінок, який працює над прискоренням ліполізу. Різні добавки, що входять до складу цього препарату, прискорюють метаболізм та нормалізують роботу щитовидної залози. Цей жироспалювач найнешкідливіший з усіх. Вартість – від 1920 рублів.
9. Universal Nutrition - Animal Cuts.Даний препарат може похвалитися дуже багатим складом - він включає екстракти грейпфрута і зеленого чаю, а також цитрат холіну, тирамін та інші добавки, які стимулюють організм спалювати жири. Ціна – від 2090 рублів.
10. Olimp - L-Carnitine 3000 Extreme Shot.Це рідкий жироспалювач, до складу якого входять лише карнітин та вітамін В6. Він наповнює тіло енергією та дає можливість повністю викладатись на тренуваннях. Ціна – від 1790 рублів за 20 ампул.

Схуднення з аптекою

Поряд зі спортивними жиросжигателями ми пропонуємо перелік аптечних препаратів, що найбільш купуються, спрямованих на зниження ваги. Дані жироспалювачі не є абсолютно безпечними, рекомендується їх застосовувати тільки після обстеження у лікаря і в разі нагальної потреби, коли користь від скинутих кілограмів перевищує шкоду, що завдається здоров'ю таблетками.

ТОП-9 популярних аптечних жироспалювачів

"Редуксин".Цей препарат – один із найбільш популярних. Компоненти, що входять до складу даного жироспалювача, впливають на центр голоду, розташований у головному мозку, знижуючи апетит. Купити цей препарат можна за 2610 рублів.

"Ксенікал".Даний препарат для схуднення допомагає блокувати ліпазу, внаслідок чого жири, які потрапляють з їжі до шлунково-кишкового тракту, не всмоктуються. Таким чином, жири не засвоюються і не накопичуються в організмі. Ціна препарату – від 1020 рублів.

"Орсотен".Аналог "Ксенікала". Вартість таблеток – від 1820 рублів.

"Кленбутерол".Цей жироспалювач прискорює метаболізм, завдяки чому розпадається жирова тканина. Також цей препарат збільшує активність щитовидної залози, яка виробляє тироксин, що допомагає спалювати жири. Ціна – від 800 рублів.

"Голдлайн".Аналог "Редуксін". Вартість – 2950 рублів.

"Турбослім".БАД для набуття стрункості, впливає на організм як проносний і сечогінний засіб. Таким чином, продукти розпаду швидше виводяться з організму. Ціна – від 179 рублів.

"ЛіДа".Китайський препарат, який часто підробляють. До його складу входять різні трави, які допомагають усунути жировий прошарок. Придбати можна за 800 рублів.

Мікрокристалічна целюлоза.Основа даного препарату - натуральна бавовна, яка при прийомі внутрішньо розбухає і дає відчуття наповненості шлунка. Ціна – всього 93 рубля.

"Дієтреса".Аналог "Редуксину" та "Голдлайну". Вартість – 227 рублів.

Група ризику

Перш ніж купити жироспалювач, спортивний або аптечний, варто уважно ознайомитися з протипоказаннями, а краще проконсультуватися зі своїм лікарем.

Будь-які спалювачі жиру не можна приймати людям, які мають проблеми з серцем, печінкою, щитовидною залозою або нирками, а також вагітним і жінкам, що годують, і діабетикам.

Дари природи

Перш ніж бігти в аптеку за черговою упаковкою з чудо-таблетками, спробуйте укласти союз з природою і потоваришувати з продуктами, які не тільки допоможуть у здобутті стрункості, але й наситить організм вітамінами абсолютно без шкоди здоров'ю. Погодьтеся, адже з'їсти овоч чи фрукт набагато корисніше та смачніше, ніж ковтати незрозумілу хімію.

Яловича печінка- це дуже дієвий жиросжигатель, в якому багато вітамінів групи В, а також хрому та заліза. Всі ці речовини перетворюють споживані калорії на енергію, а не на жири.

Морська капустамістить багато йоду, який покращує роботу щитовидної залози, а та, у свою чергу, допомагає тілу стрункішати.

Малинамає чудову властивість розщеплювати жири. Щоб не одужувати, потрібно перед кожним прийомом їжі з'їдати хоча б 100 грамів цієї смачної ягоди.

Бананбагатий калієм, який виводить зайву рідину та перешкоджає утворенню целюліту.

Грейпфрут- природний жироспалювач, який чудово виводить із організми зайву воду та шлаки, а також допомагає розщеплювати жири.

Зелений чай- Це чудовий антиоксидант, який не тільки уповільнює процес старіння, але й допомагає нормалізувати обмін речовин.

Знежирені молочні продуктивключають кальцій, який допомагає організму виробляти гормон кальцитріол, який змушує клітини спалювати жир.

Тисячу разів подумайте, чи так уже потрібні синтетичні жироспалювачі. Для чоловіків і жінок в аптеці – багатий вибір, але може варто почати з правильного харчування?

Хочу забрати живіт

Дієтологи запевняють, що якщо у жінок діаметр талії перевищує 80 см, настав час серйозно задуматися про своє здоров'я. Кожен зайвий сантиметр забирає рік життя. Здавалося б, що може нашкодити звичайний жир? Справа в тому, що існує два різновиди жирового прошарку: зовнішній (підшкірний) і вісцеральний (внутрішній). Забрати з живота зайві сантиметрискладніше, адже підшкірний жир піддається дієтам, а внутрішній згоряє лише під час серйозних фізичних навантажень.

Якщо ви дотримуєтеся рекомендацій дієтолога та тренера, на тиждень ви повинні втрачати 1-2 кілограми (якщо серйозне ожиріння – 3-4). Це буде чистий жир. При екстреному схудненні ви ризикуєте обезводити організм і спалити м'язи, в результаті діаметр живота зменшиться, але шкіра обвисне і стане в'ялою. Три кити всіх програм схуднення: спорт, правильне харчуваннята стабільний емоційний стан.

Чому з'являється жир на животі:

• Неправильний спосіб життя (сидяча робота, відсутність спортивних навантажень та ін.).
• Незбалансоване харчування.
• Спадковість, генетичне ожиріння.
• Хронічне захворювання.
• Стреси.
• Порушення гормонального фону.
• Недосипання.
• Переїдання та ін.

Принципи здорового харчування

Безперечно, спалити неприємні складки на животі допоможе дієта, але підбирати її потрібно з розумом. Дуже популярні системи харчування для жінок, пов'язані з чергуванням білків та вуглеводів. Вони діють не надто швидко, але надійно. Принципи здорового харчування:

• Щоб успішно спалити жир, потрібно готувати страви правильно: ніякої смаження, тільки їжа на пару, в духовці чи варена.
• Їсти потрібно тричі на день, допускаються легкі перекушування.
• Останній прийом їжі – за 3 години до сну, не допускайте голодування.
• Правильно розподіляйте продукти: вранці можна споживати складні вуглеводи та жири, надвечір – більше білкових продуктів.
• Раціон має бути повноцінним і різноманітним, аптечні вітаміни не в змозі компенсувати вам речовини, які організм отримує з їжі.
• Щоб прискорити обмін речовин, пийте більше води, зелений чай, соки і морси. Також корисна волога міститься в соковитих овочах та фруктах. Читайте по темі: Жироспалюючі овочі та фрукти: тим, хто худне на замітку
• Збагатіть раціон овочами та фруктами – у них містяться рослинні волокна (клітковина), що покращують травлення, а також ряд мінералів та вітамінів. Злаки та висівки теж багаті на клітковину.
• У меню мають входити білкові продукти: нежирне м'ясо, риба, кисломолочні продукти, яйця.
• Ненасичені жири також потрібні: вони містяться в горіхах, олії, авокадо та інших продуктах.
• Важкі вуглеводи – найлютіші вороги, тому якщо хочете спалити жир, забудьте про газування, солодощі, випічку, фастфуд та іншу шкідливу їжу. Вони не тільки не сприяють схудненню, але і є причиною розвитку низки захворювання серцево-судинної та травної системи.
• Якщо у вас хронічні захворювання чи індивідуальна непереносимість продуктів, обов'язковою є консультація лікаря-дієтолога.

Комплекс вправ для жінок

Забрати жир у проблемних зонах можна інтенсивними заняттями. Для жінок не рекомендовано навантаження з великою вагою. Найкраще взяти менше, але зробити кілька підходів. До речі, жир на животі не здається до останнього та згоряє в останню чергу. Їсти потрібно за 1,5-2 години до тренування, це повинні бути продукти, багаті на вуглеводи. Не забувайте заповнювати водно-сольовий баланс водою та напоями.

Найкращі видинавантажень для жінок:

• Аеробна (кардіо). Прекрасно тонізує м'язи та зміцнює дихальну та серцево-судинну систему. Це рухливі ігри, біг, веслування, спортивна ходьба, плавання, велоспорт, танці. За годину можна спалити від 400 до 1000 ккал.
• Силова. Її краще чергувати з аеробною. Покращує рельєф та витривалість м'язів. Щоб усунути зайвий жирок, краще займатися 3 рази на тиждень.
• Статичні. Пілатес, йога, каланетика та інші дисципліни спрямовані на оздоровлення організму загалом.
• Розтяжка. Обов'язково перед будь-якими вправами. Вона підготує м'язи до майбутнього навантаження. Безпосередньо стрейчингом краще займатися вранці – м'язи та суглоби пластичніші.

Вправи для живота:

• Піднімаємо лопатки від підлоги на три рахунки, затримуємось по 5 секунд у кожній позиції та повільно опускаємося. Робимо три підходи.
• Скручуємо тулуб, згинаємо ноги в колінах і дістаємо ліктем протилежне коліно. Три підходи по 15 разів.
• Піднімаємо прямі ноги і повертаємо у вихідне положення, не торкаючись підлоги. Зробити 10 разів по 2 підходи.
• Лягаємо набік, під голову підкладаємо руку, інший фіксуємо на підлозі. Піднімаємо верхню ногу 30 разів поступово збільшуємо кількість підходів. Потім із того ж положення піднімаємо ногу, яка лежить на підлозі. Змінюємо бік.
• Вправа називається "книжка". Лягаємо на підлогу, і потім складається, одночасно піднімаючи тулуб і ноги. Ваша мета – торкнутися чолом колін. Якщо організм вже звик до навантаження, можна збільшити кількість разів або скористатися обтяжувачами.
• Статична вправа: підніміть прямі ноги під кутом 45 градусів, утримуйте 20-30 секунд, потім повільно опустіть.
• Планка – на ліктях чи рівних руках. Почніть з 20 секунд, поступово можна збільшити час до 3 хвилин.

Біг, плавання, присідання, махи також чудово підтягують м'язи преса.

В основному лікарські препарати для схуднення розроблялися для людей з хворобою ожиріння, але в наш час такі препарати застосовуються досить широким колом людей, які намагаються знизити свою вагу. Можливість скинути зайва вагабез додаткових зусиль залучає багатьох, проте слід враховувати, що неправильний прийом навіть натуральних жироспалювачів з аптеки може призвести до серйозних наслідків.

Які види жироспалювачів є

З тих препаратів, що продаються в аптеці без рецепта, виділяють дві групи. У першій групі перебувають ті препарати, які застосовуються всередину (оральні), а до другої відносяться препарати для зовнішнього застосування.

Перша група препаратів - це таблетки, капсули, чаї, . У свою чергу препарати першої групи поділяються на три групи:

1. Препарати, що пригнічують апетит. Ці препарати по суті створюють в організмі почуття ситості, і людині просто не хочеться їсти. Людина пропускає прийоми їжі, тим самим знижуючи надходження в організм калорій, що призводить до схуднення;
2. Препарати, що нормалізують обмін речовин. Ці препарати активують обмінні реакції в організмі, від чого спалювання жиру організмом відбувається швидше. Плюсом таких препаратів є те, що вони ще виводять токсини з печінки.

Препарати, які знижують засвоєння жирів в організмі. Ці препарати просто блокують в організмі фермент, що сприяє розщепленню жирових молекул.

Препарати першої групи ті, що пригнічують апетит, називають аноретиками. Впливають вони на організм через нервову систему. Після курсу прийому таких препаратів людина починає, є менше, ніж до прийому. Але аноретики мають протипоказання. Їх не можна приймати людям із шлунково-кишковими захворюваннями, при збоях у роботі щитовидної залози, та серцевих захворюваннях. І у них є побічні дії у вигляді запаморочень та безсоння.

Друга група - це жироспалювачі в їх основу входять фруктові кислоти та . Але для ефекту ці препарати треба поєднувати із фізичними навантаженнями.

Є ще препарати – нутрицевтики. По суті – це замінники їжі. Складаються такі препарати з вітамінів, мінералів, деякі входять до свого складу амінокислоти. Але їхній основний принцип дії, це целюлоза, що міститься в них, яка створює почуття насичення, за рахунок свого розбухання в шлунку. Але, за відгуками, які приймають такі препарати, вони недостатньо ефективні, чи потрібно приймати в більш високих дозах, ніж зазначено.

L-тирозин - найкращий жироспалювач?

Це амінокислота, що входить до групи умовно незамінних амінокислот, необхідна спортсмену для підвищення витривалості та сили. Ця амінокислота локалізується в м'язових тканинахта входить до складу білків. Тирозин виступає як прекурс для вироблення адреналіну.

Тирозин необхідний спортсменам для того, щоб уникнути перетренованості, оскільки основна функція даної амінокислоти - усунення втоми організму та збільшення витривалості. Також тирозин надає позитивний вплив на розумові процеси: поліпшити концентрацію, увагу, і навіть позитивно проводити вестибулярний апарат: координацію рухів. Тирозин зберігає м'язові тканини від руйнування під час та після тренувань. Його можна використовувати як жироспалювач, який сприяє швидкому ліполізу жирових клітин.

Як і всі амінокислоти, тирозин – це будівельні блоки для м'язів, що запобігають катаболізму. Безумовно, тирозин не зможе зрівнятися з ВСАА, l-глутаміном і ніколи не зможе замінити їх, але це не означає, що він марний і не впливає на м'язові тканини. М'язи складаються з 10 тирозину - це 0, 1 частина від загальної кількості амінокислот в м'язових тканинах і багато хто може просто нехтувати і не зациклювати свою увагу на ньому, що робити зовсім не варто. На сьогоднішній день не існує вагомих доказів щодо ефективності тирозину у сфері бодібілдингу.

Прийом цієї амінокислоти ділиться на два етапи: вечірній та ранковий прийом препарату. Як і l-глютамін, споживана кількість даної речовини не повинна перевищувати 15 г на добу.

Перший прийом продукту відбувається в ранкові години перед сніданком натще, але якщо у вас проблеми зі шлунком і ви все-таки вирішили приймати тирозин, то прийом повинен здійснюватися через 40 хвилин після їди.

Звертаємо вашу увагу, що засвоєння тирозину, на повний шлунок, буде не повним і з належних 5 грамів за один прийом ваш організм отримає 2-3 грами. Також це не означає, що потрібно збільшувати дозу, ви тільки нашкодите собі. Для цього збільште кількість прийому цього продукту до 3 разів на день.

Чай для схуднення – міф чи реальність

Препарати, надані переважно як чаїв – це діуретики. По суті це сечогінні препарати. Схуднення приходить через рясне виведення рідини з організму. З виведенням рідини відбувається очищення органів від токсинів. Прийом цих препаратів повинен контролювати лікар, інакше буде лише шкода їх застосування. Надмірне виведення рідини може призвести до зневоднення, що спричинить багато проблем.

Свого часу особливо широке поширення набув також , які дозволяли за одну ніч скинути 2-3 кг рідини. Завдяки невеликій вартості та швидкому ефекту багатьох залучали дані таблетки. Однак кількість та висока ймовірність прояву побічних ефектів призвела до того, що засіб різко обмежили у продажу.

На ринку є гомеопатичні препарати для схуднення. Поради щодо їх властивостей та застосування повинен проконсультувати лише гомеопат.

Е ще гормональні препаратидля схуднення, з тиреоїдними гормонами, та препарати на основі динітрофенолу.Ці препарати не варто застосовувати для схуднення. Загалом застосування цих препаратів має бути під пильним контролем лікаря.

ТОП-5 аптечних засобів для схуднення

• прийом блокує ліпазу, яка відповідає за всмоктування жирів. Таким чином, всі жири з їжі не засвоюються і людина не повніє;
• Редуксин впливає на роботу мозку таким чином, щоб у рази зменшувати апетит і швидше дозволяти наїдатися. Постійний прийом може викликати серйозні головний біль, а також сплутаність свідомості;
• - у рази прискорює обмін речовин та запускає метаболізм, що дозволяє спалювати зайвий жир. Особливо обережно необхідно приймати людям із порушенням гормонального фону, оскільки кленбутерол активно впливає на щитовидну залозу;
• Турбослім – забезпечує схуднення за рахунок сильного сечогінного та проносного ефекту. При тривалому прийомі з організму виводяться корисні мікроелементи, у результаті падає імунітет;
• Lipo 6 Black Hers – головний активний компонент даного препарату – кофеїн. Дає досить швидкий ефект з допомогою сильного на організм. Зникає бажання їсти багато, особливо вечорами.

Побічні ефекти

Будь-який засіб цієї категорії згубно впливає на шлунок та підшлункову залозу. Ми не рекомендуємо приймати тим, хто має проблеми зі шлунком. Також надмірність даного продукту може розвинути стомлюваність і млявість, що говорить про вплив активних компонентів на серце та судинну систему.

Все потрібно приймати з розумом орієнтуючись на рекомендації досвідчених спортсменів, лікарів та власних знань, отриманих з достовірних та перевірених джерел. Кожен продукт спорт харчування в тому числі і тирозин може викликати побічні дії і шкодити вашому організму, якщо ви маєте проблеми зі здоров'ям. Ми не рекомендуємо приймати спортивне харчування якщо ви лікуєтесь та приймаєте препарати. Будь-який фармацевтичний засіб може викликати реакцію, при спільному прийомі продуктів харчування. Якщо ви приймаєте лікарські засоби, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати додаткові жироспалювачі.

Не слід приймати біологічно активні добавки, гормональні таблетки і т.д. особам, які не досягли 18 років, а також жінкам, які годують своїх дітей грудьми.

Перш, ніж вирішуватися приймання будь-яких , насамперед необхідно пройти повну консультацію у спортивного лікаря чи терапевта, щоб унеможливити наявність протипоказань. Також слід врахувати, що більшість дійсно ефективних засобівпрацює виключно у поєднанні з фізичною активністю та правильним харчуванням. На жаль, не вдасться харчуватися шкідливою їжею, сидіти весь день на дивані та худнути.

Багато жінок і чоловіків мріють позбутися зайвих сантиметрів в області талії. Але зробити це не так просто, як здається на перший погляд. У цій справі можуть дуже виручити продукти, що спалюють жир на животі та боках. Розглянемо, що саме потрібно їсти і як отримати результат.

Не існує чудо-продуктів, які дозволяли б худнути і їсти все підряд без розбору. Інакше всі на світі були б стрункими. Не можна уплітати тістечка з жирним кремом, а потім заїсти їх жироспалюючим продуктом і сподіватися, що зайві сантиметри випаруються самі собою. Такого просто немає. Не придумати нічого кращого, ніж обмеження в їжі та, звичайно ж, заняття спортом. Можна поліпшити обмін речовин і допомогти травленню, якщо включити до раціону більше овочів та фруктів. Деякі їх краще вживати в невеликих кількостях і після їжі.

Також варто обмежити себе в алкоголі, хлібобулочних виробах, солодощах або зовсім відмовитися від них. Не зайвим буде позбутися звички переїдати, щоб не посилювати ситуацію. По можливості штучні приправи краще замінити на натуральні. Відмінними помічниками у схудненні стануть фізичні навантаження та повноцінний сон.

Дуже цікавлять чоловіків та жінок списки продуктів, що спалюють жир на животі та боках. Перейдемо до їхнього розгляду.

Рідини

• Вода.
• Зелений чай.
• Кокосове молоко.
• Червоне вино.

Найдоступніша рідина – це вода. Вона необхідна для виведення та розчинення жирової клітковини. Інші три напої вважаються біологічно активними, вони стимулюють обмінні процеси.

Фрукти і ягоди

Ягоди та фрукти - це джерело вітамінів. Вони добре активізують обмінні процеси і розщеплюють жири. Ефективніше справляються з цим завданням такі плоди.

• Яблуко.
• Груша.
• Малина.
• Апельсин.
• Лимон.
• Грейпфрут.
• Ананас.
• Ківі.
• Авокадо.
• Папайя.

Овочі та насіння

Допоможуть у зниженні ваги доступні овочі та злаки:

• Огірки.
• Помідори.
• Капуста.
• Буряк.
• Гарбуз.
• Болгарський перець.
• Селера.
• Кабачок цукіні.
• Квасоля.
• Вівсянка.

Кисломолочні продукти

Для зниження ваги до раціону повинні входити продукти зброджування молока. Вони містять багато білка та речовини, які допомагають його засвоїти та розщепити. Виділяють такі кисломолочні продукти, що спалюють жир на животі та боках.

• Кефір.
• Простокваша.
• Йогурт.
• Сир.

Прянощі та спеції

Сприяють виведенню токсинів такі прянощі та спеції:

• Часник.
• Хрін.
• Гірчиця.
• Кориця.
• Імбир.

Морепродукти

У м'ясі морських мешканців містяться у величезних кількостях йод та омега-3, унікальний розчинник жирів. Саме тому відмінно прискорюють обмін речовин і спалюють зайві сантиметри в талії.

• креветки.
• Кальмари.
• Будь-яка морська риба.

Топ-список продуктів, що спалюють жир на животі та боках

Як видно, у світі існує багато продуктів, які допомагають худнути у талії. Але є кілька особливих, визнаних найпотужнішими та найефективнішими жироспалювачами в області боків і живота:

• Зелений чай.
• Кисломолочні продукти.
• Ананас.
• Папайя.
• Грейпфрут.
• Малина.
• Капуста.
• Імбир.
• Хрін.
• Кориця.

Розглянемо окремо кожен продукт, чому він такий корисний і як його краще вживати, щоб добре схуднути у талії.

Вода

При нестачі рідини процеси метаболізму завмирають, і організм починає поступово накопичувати воду. Звідси і виникає набряклість та жирові відкладення на талії. Саме тому вода знаходиться на першому місці у жінок у списку продуктів, що спалюють жир на животі та боках. Ситуація посилюється у любителів кави та солодких газованих напоїв, оскільки вони сильно зневоднюють організм. Тому їхнє вживання варто обмежити або взагалі виключити.

На день фахівці рекомендують випивати два літри води. Причому вона має бути виключно питною та чистою, без газу та шкідливих добавок. Тільки така вода вгамує спрагу і розщепить жир. Чаї, кава, соки та інші напої не входять до рекомендованої кількості води.

Дехто дає дуже кумедну пораду: хочеш їсти - попий водички. Але це не жарт. Багато хто просто плутає спрагу з почуттям голоду. Тому не варто нехтувати цією рекомендацією.

Зелений чай

Зелений чай вважається одним з кращих продуктів, що спалюють жир на животі та боках. До його складу входять компоненти, які прискорюють обмінні процеси та сприяють схуднення. Також цей напій покращує настрій, зміцнює судини, серце та попереджає утворення ракових клітин.

Ефект буде тільки від гарного крупнолистового чаю, приготовленого на гарячій воді. Заварка в пакетиках, та ще залита окропом, не допоможе позбавитися жиру на боках. У день рекомендується випивати три-чотири чашки цього напою. Зловживати зеленим чаємне варто, оскільки він сильно збуджує нервову систему.

Кисломолочні продукти

У продуктах зброджування молока є гормон кальцитріол. Він заповнює нестачу кальцію та знищує шкідливі жири. Також до складу входить величезна кількість бактерій, які покращують обмін речовин та травлення. Сам молочний протеїн прискорює жировий метаболізм, що сприяє більш швидкому розчиненню зайвих сантиметрів.

Які продукти, що спалюють жир на животі та боках, більш ефективні? Перевагу варто віддавати сиру, йогурту та простокваші. Їх можна їсти протягом дня як самостійне блюдо. Кефіром дуже корисно заправляти окрошку, а фруктові салати – йогуртом.

Ананас

Про жироспалюють властивості ананаса знають, мабуть, всі жінки, що худнуть. А річ у тому, що у цьому плоді є фермент бромелайн, який розщеплює білки. Тому тропічний фрукт відмінно допомагає перетравлювати м'ясо, рибу та молочні продукти. Крім того, у ньому величезна кількість вітамінів та корисних речовин.

Ефективним буде лише свіжий ананас або приготований фреш. Пакетований сік чи консервовані шматочки фрукта цінності для схуднення в талії не мають. Ананас рекомендується з'їдати як десерт відразу після ситного обіду. Тільки після цього потрібно прополоскати рот водою, інакше зашкодить емаль зубів.

Папайя

Цей тропічний фрукт теж допомагає засвоювати білки завдяки вмісту папаїну. Але на додаток до цього ще бореться з холестерином та розщеплює сальні відклади. Тому це чудовий продукт, що спалює жир на животі та боках.

Усі ферменти ананасу будуть активні після його з'їдання лише протягом двох-трьох годин. Тому їсти фрукт, як і ананас, рекомендується після обідньої трапези. Причому папайя теж має бути свіжою. З нею та ананасом можна приготувати смачний салат, заправлений

Грейпфрут

Саме підвищений вміст інсуліну сприяє відкладанню жирового прошарку. Грейпфрут знижує рівень цього гормону в крові, прискорює обмін речовин, очищає організм від шлаків і токсинів, зміцнює імунітет і допомагає схуднути. Таким чином діють усі цитрусові, тому їх також корисно включати до раціону.

Малина

Це дуже корисний і доступний продукт, що спалює жир на животі, боках та стегнах. За рахунок величезної кількості вітамінів малина чудово звільняє клітини від застоялися відкладень. До того ж ця ягода має сечогінну властивість, тому вона прискорює обмінні процеси та швидко виводить шлаки та токсини.

З'їдайте хоча б півсклянки малини на сніданок, додайте в йогурт, сир чи дієтичну випічку. Це одна з небагатьох ягід, які зберігають свої корисні властивостінавіть за теплової обробки. Тому можна, не побоюючись, робити з малини смачні десерти.

Капуста

Напевно, всіх дівчат у дитинстві змушували їсти капусту, щоб росли груди. Але аж ніяк не з цієї причини. Справа в тому, що в народі цей овоч вважається жіночим. Він нормалізує гормональний фон, виводить шлаки, токсини, покращує травлення, запобігає утворенню ракових пухлин у грудях та уповільнює процеси старіння. Капуста - це відмінний продукт, що спалює жир на животі та боках у жінок. Для її перетравлення організму потрібно набагато більше енергії, ніж він має.

До раціону для схуднення рекомендується включати кілька різновидів цього овочу: білокачанний, кольоровий, пекінський, брюссельський, савойський і, звичайно ж, броколі. Краще їх їсти свіжими у салатах, заправлених оливковою олією. Якщо варити капусту, то зовсім небагато (хвилин десять), щоби не зруйнувалися цінні вітаміни.

Імбир

Ця пекуча пряність добре зігріває, особливо в ділянці шлунка. Тим самим посилюється кровообіг та покращується травлення. Але корінь рослини потрібно вживати з обережністю, потроху, оскільки він дуже пряний.

Відмінним початком дня для тих, хто мріє схуднути в талії, стане імбирний чай. Щоб його приготувати, потрібно нарубати шматочок кореня і залити окропом. Для більшого ефекту можна додати інші продукти, що спалюють жир на животі і боках. Відгуки тих, хто худне, говорять, що з імбиром відмінно поєднуються лимон і мед. Також рекомендується їсти цю пряність після обіду, особливо якщо він був важким та тривалим. Достатньо буде тонкої скибочки імбиру із сіллю, щоб відчути себе краще та спалити жир на талії.

Хрін

Цю пряну рослину почали використовувати ще єгиптяни для приготування страв та з лікувальною метою. Хрін налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, не дає надлишкам з'їденого засмічити організм і відкластися в жир. За властивостями схожі ще редька, редис та дайкон.

З хрону можна готувати всілякі закуски, підливи та соуси. Але найкращим варіантомстане класичний рецептбез сильної термічної обробки. Потрібно зняти з кореня хрону шкірку, пропустити через м'ясорубку та залити теплою водою. За бажанням можна додати трохи солі та цукру. Через три дні хрін можна їсти.

Кориця

Ця пряність відноситься до продуктів, що спалюють жир на животі та боках у стислі терміни. Кориця чудово стабілізує та знижує рівень цукру в крові, тому почуття голоду виникає нечасто. Також ця спеція прискорює обмін речовин та створює відчуття ситості лише одним своїм запахом.

Багато кулінарів за звичкою додають корицю у випічку. Але схуднення в талії це сильно зашкодить, та й корисні речовини зникнуть при високих температурах. Краще палички кориці перемолоти і посипати цим борошном фруктові салати або ягідні десерти.

Особливості спалювання жиру на талії у чоловіків та жінок

Звичайно, всі ці продукти дуже корисні в плані схуднення для всіх. Але чоловічий та жіночий організми насправді відрізняються. Тому набір продуктів також буде різним. Жінкам варто звернути свою увагу на зелений чай та овочі (особливо зелені). На додаток до цього рекомендується багато гуляти та відвідувати басейн. У чоловіків продукти, що спалюють жир на животі та боках, - це сир, та фрукти. Непогано було б відмовитися від шкідливих звичок та зайнятися ранковим бігом.

Щоб жир на талії знову не з'явився, потрібно продовжувати їсти рекомендовані продукти і займатися спортом.

У 90-х роках минулого століття препарати для спалювання жиру були величезним дефіцитом, переважно купувалися «качками» для спортивного харчування. Цей лікарський ресурс прискорює процеси обміну речовин в організмі та діє за принципом: витрата власних жирових запасів задля вироблення енергії. "Гербалайфи" та інші препарати для спалювання підшкірного жиру тривалий час продавалися з-під підлоги, бо були під офіційною забороною.

Величезний успіх цих коштів у представників обох статей змусив компанії, що спеціалізуються на виробництві «спалювачів» жирів, легалізувати свою продукцію та розширити її асортимент. Сьогодні ці препарати вільно продаються в аптеках та профільних торгових об'єктах – з набором дозвільних документів та сертифікатів.

Мінімум слів - максимум сенсу

Не може не тішити факт наявності сертифікатів якості у препаратів, що реалізуються, для жиросжигания. Однак це означає лише те, що лікарські засоби, які отримали дозвіл продаватися через аптечну мережу, автоматично набувають статусу біологічно активних добавок.

Користь, як і шкода, БАДів, як відомо, не до кінця вивчені, сперечатися про це можна нескінченно. Продаються вони без рецепта, але це не означає, що скуповувати їх потрібно пачками та пити жменями.

Вживати лікарські препарати для спалювання жиру рекомендується після ознайомлення з інструкцією, як будь-які медичні препарати. Слід з'ясувати протипоказання та побічні ефекти.

«Натуральний» склад

Найпопулярніший рекламний трюк – це наявність натуральних природних компонентів та рослинних екстрактів у продукті. У більшості випадків, без «хімії» все ж таки не обходиться. Однак якщо аптечний препарат для спалювання жиру пройшов перевірку та отримав сертифікат на відповідність якості, значить, елементи з таблиці Менделєєва, що містяться в ньому, мають допустиму концентрацію і при допустимому вживанні для здоров'я не є небезпечними.

Середньостатистичний покупець думає, що чим більше у складі незрозумілих та екзотичних компонентів, тим статус та ефективність медичного препарату для спалювання жиру вищий. Це не так.

Сьогодні полиці прилавків магазинів та аптек рясніють засобами, що складаються з екстракту гуарани, ягід годжі, сафлори, сенни тощо. Їхня норма в конкретному препараті відповідає гранично допустимій, інакше продаж таких «еліксирів» був би нелегальним.

Однак існують підтверджені досліди і спостереження за роками, що вживають гарцинії або спірулін.

Замість схуднення пацієнти "заробили" неприємні побічні ефекти. Виходить, що екзотика підходить далеко не кожному. Але й повна відмова від неї також не де-факто. Важливо все-таки консультуватися із фахівцями та «слухати» уважно свій організм.

Потрібен рецепт чи ні?

Біготня по поліклініках вимотує, тим більше що розрекламовані препарати для швидкого спалюванняжиру можна купити у будь-якій аптеці без пред'явлення рецепту. Не дозволяйте такій доступності приспати вашу пильність.

Жироспалювачі - це не просто нешкідливі комплекси з травами для схуднення, це серйозні препарати для спалювання жиру на животі, що надають на весь організм сильний вплив. Можуть бути як позитивні результати, і прояв побічних явищ, ускладнень.

Якщо вам дійсно потрібен якісний результат, обов'язково вислухайте думку свого дільничного лікаря або профільного фахівця.

Особливості вживання

Чомусь вважається, що дешеві препарати для спалювання жиру точно не допоможуть скинути вагу, а ось дорогі – апріорі якісні та ефективні. Хоч би якою була ціна, реклама, якість засобу, його вживання нарізно із заняттями спортом та дотриманням норм здорового харчування не допоможуть «спалити» ненависний жир.

Запущений препаратом процес метаболізму повинен якнайактивніше витрачати звільнену енергію як занять у спортивних центрах чи пробіжок літніми стежками. У протилежному випадку є ризик отримувати свій "жирок" назад.

Газування, фастфуд, будь-які ліниві калорії гальмуватимуть і блокуватимуть дію препаратів для спалювання жиру. Незважаючи на їхню міць, перевірений та доведений ефект, працювати над силуетом доведеться все одно. Однак у поєднанні з прийомом призначених лікарем жиросжигателей цей процес буде і приємним, і корисним.

Немає потреби вкотре нагадувати про шкоду передозувань. Препарати для спалювання жиру не працюють за схемою «більше таблеток – менше вага». Випита понад норму одна таблетка може призвести до небажаних наслідків.

Топ-10 правил вживання препаратів для спалювання жиру

1. Якісна продукція має виготовлятися відомими компаніями - виробниками спортивного харчування;
2. Щоб не допустити звикання, потрібна тижнева перерва у прийомі ліків щомісяця;
3. Термогенні комплекси вживаються за годину до їди з великою кількістюводи;
4. Препарати з термогенним ефектом збільшують температуру тіла середньому до 2 °C;
5. Не слід приймати препарат перед сном;
6. Компоненти, що входять до складу ефективних препаратів для спалювання жирів, сприяють підвищеному потовиділенню, тому в процесі прийому потрібно пити більше, ніж звичайно, і приймати вітамінно-мінеральні комплекси;
7. При прояві симптомів нервової збудливості, сонливості, тремтіння, нудоти припиніть вживання препарату;
8. Заборонено прийом понад 8 тижнів;
9. Відстежуйте обсяг та вміст порцій харчування;

Фармакокінетика та фармакодинаміка

Якщо розглядати фармакологічну динаміку, вивчаючи дію популярного жиросжигателя Глюкофаж, що входить до переліку бігуанідів – пероральних гіпоглікемічних медичних препаратів. Їх призначення – у зниженні гіперглікемічного індексу без стимулювання інсуліном. Процес утилізації клітинами глюкози у своїй підвищується.

Периферичні рецептори краще сприймають інсулін. Уповільнюються процеси неогенезу та генолізу глюкози, призводячи до інгібування її всмоктування в кишечник і до максимального зниження її кількості, що виробляється в печінці. У складі глюкофажу міститься метформін, що сприяє прискоренню синтезу глікогену.

Метформін абсорбується із шлунково-кишкового тракту, проте не варто приймати капсули під час їжі: ризикуєте загальмувати робочий процес. Біодоступність активного компонента у разі складе трохи більше 60 %. Не вступаю в реакцію з білками плазми, діюча речовина швидко поширюється на всі тканини організму, а виводиться через нирки.

У процесі регулярного прийому препарату для спалювання жиру стабільно, хоч і нешвидко знижується вага тіла.

Препарати не можна приймати у таких випадках:

• Під час вагітності та годування груддю препарати для спалювання жиру для жінок категорично неприпустимі;
• Індивідуальна непереносимість речовин препарату;
• Захворювання у хронічних формах перебігу та періодичні розлади кишечника;
• Серцево-судинні патології;
• Порушення у роботі нирок чи печінки, інших внутрішніх органів;
• Гіпертензія, підвищений артеріальний тиск;

Побічний ефект

При дотриманні інструкції прийому спортивних препаратів для спалювання жиру отримання побічних ефектів спостерігається дуже рідко. Найчастіше вони пов'язані з:

Не варто одразу ж панікувати. Зазвичай описані симптоми проходять через кілька днів (від 7 до 10) і не з'являються.

Категорії препаратів для спалювання жиру

За принципом на організм засобів, вкладених у спалювання жиру, вони класифікуються у группы:

Стимулятори

Належать до класу потужних препаратів для спалювання жиру під час тренувань. Сприяють до збільшення витривалості у процесі фізичної активності. При прийомі стимуляторів спалюється більша кількістькалорій. Ще кілька років тому препарати для спалювання підшкірного жиру в аптеках придбати було не можна, лише у магазинах спортивного харчування. Сьогодні вони продаються повсюдно.

Їхні торгові назви:

• Ефедрін;
• Кофеїн.

Термогеники

При прийомі препаратів для спалювання жиру цієї групи провокується викид жирних кислот у кров. Через війну відбувається незначне перевищення температури тіла, посилюється потовиділення. Всі ці процеси позбавляють організм шкідливих токсинів.

Їх приймають на початку дня або перед тренуваннями, тому що вони діють на організм збуджуюче. Якщо приймати їх перед сном, то можна зовсім не заснути. Такий ефект спровокований термогеніками, що входять до складу, гуараною, кофеїном, гідроксилімонної кислоти, зеленого чаю.

За наявності захворювань щитовидної залози, серця, нирок, печінки прийом препаратів цієї групи протипоказаний.

Найпопулярніші торгові марки:

Ліпотропіки

Оригінальні розщеплювачі жирів. Серед активних діючих речовин – бромелайн, хітозан, орлістат. Ці чи інші компоненти діють у комплексі. Під їх впливом жири у шлунку швидко розщеплюються і не відкладаються.

Також препарати для спалювання жиру цієї групи сприяють виведенню зайвої рідини, нейтралізують набряклість, очищають організм, нормалізують функціонування печінки, полегшують перебіг цукрового діабету, контролюють рівень інсуліну.

Ліпотропіки - це не просто жироспалювачі або БАДи, це повноцінні медичні препарати, що мають цінні лікувальні властивості.

На відміну препаратів інших груп, вживаються перед сном. Коштують недешево, але ціна виправдовується чудовим дієвим результатом.

Найкращі препарати для спалювання жиру серед ліпотропіків:

Аноретики (адреноміметики)

Сенс цих спалювачів жиру полягає у впливі на центри мозку, які відповідальні за насичення організму та блокування апетиту. Припиняючи отримувати калорії, організм починає спалювати жири інтенсивно.

Прийом аноретиків пов'язаний із деяким ризиком негативного впливуна роботу центральної нервової системи. Через це побічного ефектупродаються ці препарати для спалювання жиру в аптеках.

Список протипоказань у них надмірний - це серцеві захворювання, порушення, пов'язані з тиском, проблеми зі шлунково-кишковим трактом.

Серед адреноміметиків, що реалізуються в роздрібній аптечній мережі, популярні такі:

Існує ще одна група жироспалювачів – це діуретики. Однак їхній ефект пов'язаний з виведенням зайвої рідини з організму (сечогінна дія). На жирові запаси препарати цієї групи впливають.

Володіння інформацією класифікації засобів, спрямованих на спалювання жиру, допоможе вам зорієнтуватися в пошуках потрібного препарату. Якщо ви ведете активний спосіб життя – вам підійдуть стимулятори чи термогеніки. Якщо ви любите смачно поїсти та часто переїдаєте – зупиніть свій вибір на ліпотропіках чи аноретиках.

Рейтинг препаратів для спалювання жиру

Виготовляється двома вітчизняними фармакологічними компаніями – Московським ендокринним заводом та ОЗОНом.

Виробляється у Швейцарії – F. Hoffmann-La Roche Ltd.

Бюджетний та ефективний препарат. Продається у будь-якій аптеці.

• Ізоліпан (Дексфенфлюрамін) французької торгової марки Redux;
• Гідроксицитрат.

Виробляється у США.

Виготовляється російським виробником "Евалар". Різні формивипуску – капсули, сиропи, батончики.

• L-карнітин.

Представлений у препаратах різних груп та виробників – SAN L-Carnitine Power (США).

Виготовляються відомим німецьким концерном Bayer AG.

• Кофеїн;
• Екстракт зеленого чаю.

Перелік цей відносний і складений за відгуками тих, хто приймав препарати для спалювання жиру, а також відповідно до авторитетної думки фахівців щодо їх ефективності та безпеки.

Як висновок

Запорука міцного здоров'я та високого імунітету - не дорогі ліки, а правильне харчування та помірний спорт. Любіть себе та беріть від життя все, що корисно. Препарати для спалювання жиру хороші у комплексі. Пам'ятайте про це. Будьте здорові та красиві!