Говіння перед дієприкметником що можна їсти. Підготовка до Причастя: канонічні норми та практика Помісних Православних Церков

Чимало питань виникає у віруючих, слабо воцерковлених або зовсім не воцерковлених людей, які бажають причаститися Святих Таїнств, яким має бути те, що можна їсти, і як правильно підготуватися. Зрозуміло, що підготовка до сповіді і причастя не полягає тільки в пості, ще потрібний духовний стан, покаяння, молитви і т.д. Але питання про пост актуальне, про нього багато хто запитує, значить, його потрібно розкрити. Ми звернулися до різним джерелам, та зупинилися на відповідях священика Костянтина Пархоменка, який висловив думку більшості священства на це питання.

Отже, з відповідей випливає, що людям, які вперше вдаються до Причастя святих Таїнств Христових, потрібно тиждень постити, тим, хто рідше двох разів на місяць причащається, або не дотримується середи і п'ятниці пости, або часто багатоденних постів не дуже дотримується, — три дня перед причастям поститься. Не їсти тваринну їжу, не вживати алкоголю. та й їжею не об'їдатися, а є в міру необхідності для насичення і тільки. А ось хто щонеділі (як і належить доброму християнину) вдається до Таїнств, можна постити тільки середу і п'ятницю, як завжди. Дехто ще додає — і хоча б у суботу ввечері, чи в суботу — немає м'ясного. Перед дієприкметником з 24 години вже не їсти, і нічого не пити. У дні посту вживати тільки рослинного походження їжу.

Як готуватися

Також дуже важливо в ці дні утримувати себе від злості, заздрості, засудження, порожніх розмов та тілесного спілкування між подружжям, а також у ніч після причастя теж.
Дітям до 7 років не потрібно ні постувати, ні сповідатися.
Також, якщо вперше людина йдедо причастя, треба постаратися віднімати все правило, прочитати всі канони (у лавці можна спеціальну книжечку купити, називається «Правило до Святого Причастя» або «Молитвослів із правилом до причастя», там усе зрозуміло). Щоб не було так складно, можна це зробити, розділивши кілька днів читання цього правила.

Перед сповіддю

Перед самою сповіддю, яка є окремим таїнством, (не обов'язково після неї слідувати Причастя, але бажано), можна пост не тримати. Сповідатися людина може у будь-який час, коли відчує у своєму серці, що їй треба покаятися, сповідувати гріхи і якнайшвидше, щоб душу не обтяжували. А причаститися, належним чином підготувавшись, можна й пізніше. В ідеалі, якщо вийде, то добре б і вечірню службу відвідати, і особливо перед святами чи днем свого ангела.

У паломницьких поїздках

Також Костянтин Пархоменко розповідає, відповідаючи на запитання читачки, що коли перебуваєш у паломницькій поїздці, або навіть просто з туристичною метою буваєш в інших містах, теж добре причащатися, бува у святих місцях. Також можна скоротити правила, прочитавши, наприклад, один із трьох канонів, наприклад, Господу чи Богородиці, а також канон з молитвами перед причастям.

Ще відповіді батюшки на такі питання.

Ще послухайте та подивіться: молитовне правило- як приступити, відповідає священик Костянтин Пархоменко на запитання

Обговорення: 7 коментарів

Бажано хоч іноді відвідувати церкву, знаходити на неї час, на віру та духовне очищення та й свічки заходити ставити. Все в міру можливостей.

Відповісти

Поститися зовсім не легко, особливо тим, хто раніше ніколи ні в чому себе не обмежував. Потрібно для початку витримувати пост по дню, наприклад, у середу та п'ятницю, а потім готуватися до триденного.

Відповісти

Що можна їсти між сповіддю та дієприкметником? Чи можна перед причастям пити солодкий чай? І чи можна йти на літургію без сповіді?

Відповісти

Маша, на літургію ви можете йти, незалежно від того, постилися ви чи ні, чи сповідуватиметеся і причащатиметеся чи ні, але, звичайно, бажано, йдучи до храму на літургію, сповідатись і причаститися. Перед причастям з 12 години ночі не можна нічого ні їсти, ні пити, тим більше солодкий чай (навіть воду не можна). У дні, коли поститиметеся, не можна м'ясо, молочну продукцію, яйця), а в дні строго посту — і рибу.

Відповісти

На вечірній службі все ж таки важливо бути (а не просто «бажано» і «в ідеалі»), оскільки вечірнє богослужіння — це, так би мовити, перша частина майбутньої літургії. Раніше вся літургія служилася повністю, а потім, на нашу немочу, була поділена на вечірнє богослужіння та ранкове — власне Літургію. А так виходить, що ми приходимо на богослужіння не з початку, а, ніби, вважаючи неважливим її першу частину — вечірнє богослужіння. Інша річ, якщо з якихось важливих обставин (наприклад через роботу на підприємстві чи вагому життєвим обставинам) людина не може бути на вечірньому богослужінні — про це, думаю, добре було б сказати на сповіді.

Відповісти

Я теж знаю, що піст — це обов'язково перед причастям і сповіддю. Приділіть Богові хоч трохи часу.

Відповісти

Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з і.

Багато православних віруючих ставлять питання батюшкам очно, через інтернет чи цікавляться у рідних: чи можна чистити зуби перед дієприкметником? Але це далеко не єдине, що можуть спитати не лише новачки. Дуже багато питань постає у воцерковлених. Існує велика кількість навколоцерковних міфів, помилок. У цій статті коротко переказано відповіді досвідчених і благочестивих священиків, надано рекомендації та корисні порадипочатківцям.

Що таке Причастя?

Як говорить Христос у євангелії про Причастя? Напередодні страшної смерті на хресті Він збирає своїх учнів і готує трапезу. На столі хліб та вино. Христос каже, що на згадку про Нього будуть пити вино і їсти хліб, оскільки це символи Його крові і тіла.

На даний час у храмах відбувається літургія та готується святе Причастяз використанням хліба та вина. Священики моляться разом із парафіянами зі словами «Про запропоновані чесні дари Господу помолимося».

Що ж насправді мається на увазі під хлібом та вином у Святій Чаші? Молитви, читані перед Причастям вдома, так само потрібні християнинові, як і церковні. Навіщо потрібна молитва? Тому що Господь поєднується саме з тією людиною, яка його до себе закликає.

Що являє собою Причастя?

Існує кілька свідчень того, як насправді готується Причастя і що під ним ховається від людських очей. Якось до храму зайшов якийсь чоловік. у храмі було відкрито. Священики стояли біля вівтаря. Раптом людина, що зайшла, побачила, як священик пронизує немовля копієм. Він закричав на весь храм: «Навіщо немовля вбиваєш?» Усі люди, що стояли в храмі, обернулися. Ніхто не міг зрозуміти, про яке немовля йдеться. Насправді у священика в руках була просфора (маленький хлібець із пшеничного борошна та води).

Господь невидимо і нескінченно віддає себе в жертву заради людей, але не матеріально, а духовно. Його розп'яття бачили майже 2000 років тому на Голгофі в Єрусалимі.

Повернімося до євангелії і до тих рядків, де Господь перебуває на таємній вечорі. Він же казав: «Відтепер питимете мою кров (вино) і їсте моє тіло (хліб) на згадку про Мене». Але як це відбуватиметься, не знали навіть апостоли. Тим більше, не дано знати і нам. Це божественна таємниця. Нам залишається лише приймати це серйозно, і оскільки є, Тому молитви, читані перед Причастям, дуже потрібні, насамперед для того, хто причащається.

Ще одне живе свідчення

У місті Ланчано (Італія) досі існує справжній доказ того, що Причастя – це не просто хліб та вино. У католицької церквиСен-Легоцій у 8 столітті один священик засумнівався, що Причастя – це диво. Коли він узяв у руки шматочок хліба, то побачив щось схоже на м'язову тканину. Він глянув у Чашу і побачив – замість вина там кров. Священик закричав від жаху. Тоді він зрозумів, що не можна сумніватися. Господь довів, що все по-справжньому. До цього дня це диво знаходиться в Ланчано. Багато прочан приїжджають, щоб помолитися біля такої святині.

Що потрібно перед причастям християнинові? Звичайно ж, насамперед віра в те, що йому дадуть скуштувати не просто хліб та вино, а тіло Христове. Зрозуміло, така трапеза – це диво. Господь дарує частинку себе грішній людині. Тому до Причастя треба приступати не лише зі страхом, а й з вірою. Просто так причащатися не можна.

Як ставитися?

Вище ми розглянули два свідчення Божого чуда. Варто зазначити, що у вівтарі під час Літургії знаходиться не лише Ісус Христос, а й Божа Матір, Архангели, святі.

Недарма святі отці казали, що ангели сумують через те, що не здобувають причастя. Адже вони не мають тіла, немає потреби. Вони й так із Богом. А людині Господь дав такий великий дар – з'єднуватись із Собою під час Причастя. Нехай і невидимо.

канон покаяний Спасителеві;
молебний канон Божої Матері;
канон Ангелу-Хранителю;
наслідування до Святого Причастя.

Саме всі ці молитви, піснеспіви, кондаки допоможуть правильно підготуватися до того, щоб прийняти Святі Дари так, як годиться.

Пости та сповідь

Священики говорять про те, що потрібно постувати щонайменше 3 дні. Якщо людина нецерковна, рідко відвідує храм, грішить, то їй потрібно готуватися практично тиждень. Ось чому оптимальний варіант для таких людей – це Великий, а також Петров та Успенський. Але не потрібно саме тому обирати періоди багатоденних постів. Адже важливіше це примирення з Богом, а не зручність.

Що робити перед Причастям тому, хто рідко ходить у храм? По-перше, обов'язково треба підійти до священика на сповідь. Коли батюшка приймає тих, хто кається, ви можете дізнатися в храмі, який ближче до вашого будинку або який хочете відвідати. Будьте готові до того, що священик після сповіді може не допустити Причастя. На це може бути безліч причин. Нерідко, щоб припуститися до причастя, потрібно постити, каятися, відвідувати храм багато разів. Обов'язково потрібно після сповіді питати у батюшки про те, чи благословляє він підходити до Святої Чаші чи ні. Нерідко самі священики наполягають, щоби сповідник причастився. Потрібно прийняти таку пораду.

Який пост перед причастям?

Якщо ви новачок чи давно не були у храмі, то обов'язково підійдіть до священика на сповідь. Зазвичай під час цього обряду вирішуються багато духовних питань. Батюшка вам роз'яснить, що робити, чого остерігатися, коли можна причащатися.

Що ж мається на увазі під постом? М'ясо, молоко не можна їсти, яйця теж. Крім того, не споживаються страви, вироби, напої, в яких містяться вищеперелічені продукти. Пам'ятайте, що піст повинен мати духовний характер. Їжі вживайте небагато. Наприклад, на сніданок - чай з вівсяним печивом або геркулесову кашуна воді, в обід - суп на овочевому бульйоні, за вечерею - овочевий салатта рис/картопля.

Пити перед дієприкметником, як і під час посту, алкогольні напої заборонено. Від кави теж рекомендується відмовитись. Адже тіло має бути храмом душі, спокійним «будинком», тверезим і бадьорим. (не пісна), кава та алкоголь ніяк не можуть налаштувати на молитви.

Духовна сторона

Продовжимо нашу розмову про пост. З їжею ми розібралися. Щодо розваг, переглядів фільмів, то потрібно відкласти все це. Будь-які неважливі справи потрібно замінювати молитвами до Бога, Пресвятої Богородиці, свого Ангела-охоронця та святих.

Давайте поговоримо про те, що читати перед Причастям. Вище ми згадували канони та наслідування до Святого Причастя. Крім них радять читати Євангеліє, святих отців. Остерігайтеся брати навколоцерковну літературу або ту, що відноситься до лжехристиянської.

Не треба під час посту метушитися. Якщо є можливість, відкладіть справи на потім. Вони можуть зачекати. Адже земне життя скороминуще, а постнику треба думати про вічність.

Чому такі обмеження?

Під час Літургії перед виносом Святої Чаші хор співає про те, що ми (прихожани) залишаємо всю земну метушню. Далеко не кожна (тим сучасніша) людина розуміє, що рано чи пізно земне життя закінчиться і все те, над чим він так працював, піде в небуття. Адже він не зможе разом із собою у потойбічне життя забрати паспорт чи улюблену роботу, банківські рахунки чи комп'ютер із цінною інформацією. Він перед Богом постане зі своєю совістю, з гріхами та чеснотами. Господь не спитає, чи були ви генеральним директоромВін попросить відповісти за те, що образили бабусю-клієнтку. Богові байдуже, чи був у вас "Лексус". Він спитає, чи ви підвозили немічних, слабких, не взявши з них грошей.

Чому ж обмеження у пості стосовно розваг? Настав час сісти за стіл або стати перед іконами і подумати: що ж ви зробили поганого за все життя, за цей період. Чи чисте сумління? Важливіше для християнина знати не про те, наприклад, чи можна чистити зуби перед Причастям, а про те, які гріхи є насправді і що таке покаяння, як не грішити. Господь засмучується, коли людина чинить гріх навіть уявно. Тільки подумайте: ви подумки розсердилися, навіть серце оніміло. Це також гріх. Потрібно покаятися щиро.

Коли не припускають причащатися?

А ви знаєте, що треба позбавлятися своїх гріхів? Якщо ви покаялися, то повинні намагатися уникати гріхів. Щоб священик припустився до Причастя, потрібно щосуботи бути присутнім на вечірній службі, потім вранці на Літургії. Те саме слід робити у великі церковні свята. Потрібно вдома читати ранкові та за Молитвословом. Зрозуміло, що часу це займає по 20-30 хвилин. Якщо не встигаєте, то можна читати правило Серафима: тричі «Отче наш», три рази «Богородиці…» і один раз «Символ віри». Але при цьому протягом дня треба молитися Богу, святим. Це найважливіші правила.

Можуть не допустити до Причастя у таких випадках, наприклад:

вбивство, аборт;
ворожіння, ворожіння, екстрасенсорика, спіритизм, астрологія;
інша віра, єретичні погляди;
співжиття поза шлюбом, розпуста, гомосексуалізм, наркоманія та алкоголізм тощо.

Священикові треба під час сповіді говорити всю правду, не приховувати жодного гріха. Господь стоїть поруч невидимо, Він все знає, тільки чекає на покаяння серцевого. Якщо що приховаєте, це буде ще більшим гріхом. Потрібно повністю очистити свою душу перед Причастям. Що кажуть святі отці та священики? Душа людська має бути чистою, світлою, з надією на виправлення та зміну життя на краще. Не варто йти до Чаші, якщо ви не впевнені, що хочете жити з Богом.

Якщо батюшка благословив

Коли священик дає благословення, слід прийняти це серйозно. Вам слід прочитати не тільки канон Богородиці перед Причастям, але й канони Спасителя, Ангела-Хранителя, а також Наслідування. Все це є у Православних молитвословах.

Об'єм для читання дуже великий. Тому канони можна прочитати дня за 2-3 до причастя, а ось наслідування читається тільки напередодні ввечері, після приходу з храму з вечірньої служби.

Потрібно зробити так, щоб вас ніхто не відволікав. Якщо ви причащаєтеся разом із сім'єю, друзями, паломниками, то читайте по черзі, моліться.

Ранок перед Причастям

Як відомо, православним християнам нічого їсти не можна вранці перед Причастям. Навіть ліки пити не дозволяється. Але чи можна чистити зуби перед Причастям? Заборони на це немає. Якщо ви впевнені, що не проковтнете випадково воду чи пасту, то можете почистити зуби.

Якщо шлунок хворий, немає можливості довго чекати до полудня, краще піти на ранню службу. У невеликих містахі в селах Літургію служать рано, а в мегаполісах - о 7-й ранку або о 9-10 годині.

Заради з'єднання з Богом можна потерпіти. Варто читати про себе молитви.

Ранок перед Причастям завжди хвилюючий. Потрібно морально готуватись. Прочитавши ранкове правилоІдіть у храм хоча б за півгодини до Літургії, щоб спокійно подати записки, поставити свічки, підійти до улюблених святих.

Перед самим Причастям

На службі слід уважно слухати молитви. Коли священики готують Причастя, моліться, щоб гідно прийняти Кров і Тіло Христове. При цьому благочестива людина щиро повинна вважати себе негідною такого Дарунка.

Згадайте Канон Богородиці перед Причастям: треба молитися, щоб Божа Матір заступилася за нас, грішників. А канон Ісуса Христа про що говорить? Каємося Господу у своїх гріхах. Про це і пам'ятайте, коли чекаєте на Причастя.

Самий момент Причастя

Коли відкриваються Царські врата і священик виходить із Чашею, потрібно зробити земний уклін. Потім стати в чергу, схрестивши руки на грудях. Коли підходите до Чаші, треба назвати батюшку своє православне ім'ята широко відкрити рот. Причастя слід проковтнути відразу, щоб частинка не застрягла в зубах. Прийміть теплоту та просфору.

Багато людей запитують: «Чи можна перед Причастям?». Знаєте, чому відповідь – ні? Тому що першим у тіло християнина має увійти Господь. Адже для нас важливіший Бог, а не їжа.

Ось ми й поговорили про те, чи можна чистити зуби перед Причастям, як готуватись, що читати, навели приклади свідчень істинної віри. Потрібно пам'ятати, що Богові потрібні наші молитви та покаяння, а не суєта земна.

Піст – це непросто дні, коли не можна їсти, для віруючих людей це процес очищення душі та тіла для возз'єднання з Богом. Дуже важливо заздалегідь підготуватися до посту, налаштуватися на нього. Необхідно розуміти, як правильно постити, щоб помірність принесла не шкоду організму, а користь. Перед тим як почався цей особливий час, краще дізнатися докладніше, коли і що не можна їсти під час посту

Дозволені продукти

На сьогоднішній день пост все так само важливий для великої кількостівіруючих. Але в раціоні з'явилися нові продукти, напівфабрикати. Які ж із них дозволено їсти?

Під час посту не вживають будь-які продукти тваринного походження, а їдять пісні, список яких наведено нижче.

Дозволяється:

фрукти;
овочі;
горіхи;
крупи.

Дехто думає, що в цей час слід голодувати, але цей висновок неправильний. Звичайно ж, переїдати теж не рекомендується, але всі дозволені продукти можна їсти в помірномукількості протягом дня. У нестрогі дні дозволяється їсти рибу та хліб, гриби та бобові. Дозволятися можуть і солодощі. Наприклад, можна їсти мед та халву.

Заборонені продукти

Під суворою забороноюзнаходяться всі продукти, що містять білок тваринного походження. Таким чином, у суворі дні заборонено їсти рибу, яйця та будь-які продукти, що містять молоко. Однак у нестрогі дні дозволяється вживати ці продукти у пісному вигляді.

У великий пістне слід вживати випічку, смажену їжу. В основному їдять сирі овочі та фрукти, а також різноманітні соління.

Забороняється:

шоколад;
випічка;
м'ясо;
яйця;
сир;
молоко;
цукерки;
білий хліб.

Не можна вживати в суворі дні макарони, чай із цукром чи кавою. Продукти з олією.

Одноденні пости

Багато людей, крім Великого 40-денного посту, дотримуються помірності в одноденні пости. Вони проходять щотижня у середу та п'ятницю. Саме в ці дні вважається, що треба очистити тіло і душу для спокою. А також така профілактика дуже корисна для організму, оскільки фактично це розвантажувальні дні, рекомендовані всіма дієтологами для профілактики та лікування надмірної ваги та хвороб травного тракту.

Дозволяється їсти всі фрукти та овочі, а також рибу. Ягоди та гриби, будь-які соління можна вживати. Замінити м'ясо можна соєвими напівфабрикатами. Усі страви обов'язково мають бути варені або тушковані, смажене їсти заборонено. А також не можна пити алкоголь та солодкі газовані напої.

Причастя

Як відомо, перед дієприкметником необхідно дотримуватися посту протягом трьох днів. Він підготує тіло і душу, очистить і дозволить торкнутися таїнства сповіді та причастя. Діти до семи років допускаються до причастя без дотримання посту та сповіді. Але слід пояснити дитині зміст цього обряду, прищепити любов до Віри та церковних обрядів. Важливо знати, що можна їсти перед причастям 3 дні дорослим, щоб бути готовим до таїнства. Ця подія особливо важлива для будь-якої віруючої людини. Ви очищаєтеся не лише тілом, а й душею в пост перед причастям.

Що можна їсти, список продуктів:

Будь-які горіхи та сухофрукти.
Гіркий шоколад та козинаки.
Каші з різноманітних круп.
Риба та овочі.

Дуже важливо постаратися хоча б на цей час утриматися від вживання алкоголю, жирних та м'ясних продуктів, сильно калорійної їжі. І також для курців буде зайвим відмовитися від куріння. Головне, не можна давати керувати собою чорними помислами і піддаватися спокусам. Це стосується не тільки їжі, а й проведення часу. Своє дозвілля рекомендується проводити у ці дні з близькими людьми та за читанням книг. Збагачувати себе духовно, утримуючись від галасливих урочистостей, свят та гулянь.

Зразкове меню

Щоб харчування в пост було не тільки корисним, а й смачним, найкраще скласти зразкове менюна весь час посту. Так, набагато легше зорієнтуватися при покупці продуктів, а приготування страв розкриється для вас з несподіваного боку, коли навіть самі прості продуктипри вмілому використанні стануть дуже смачною стравою.

Збалансоване меню, в якому є всі необхідні вітаміни та мікроелементи, допоможе вам не тільки очистити тіло і душу в період Великого посту, але і принести користь організму.

Сніданок

Фрукти або сухофрукти з горіхами

Обід

Овочевий суп та картопляні оладки, гарнір з рису з грибами.

Вечеря

Чорний хліб та овочеве рагу

З напоїв краще пити морс або компот. Можна чай без цукру.

Користь чи шкода

Чому в цей час так важливо дотримуватись приписів у вживанні тих чи інших продуктів. По-перше, так ви утримуєтесь від різних спокус, тренуючи міцність духу. По-друге, користь посту було доведено дієтологами. Але треба враховувати, що одразу перейти на пісне менюможе бути складно, тому слід поступово виключати продукти з раціону, пробуючи утримуватися по кілька днів. Не варто тим часом морити себе голодом, оскільки це не принесе жодної користі ні фізичному, ні духовному розвитку.

Знижується вага.
Поліпшується обмін речовин.
Виводяться з організму токсини та шлаки.
Знижується рівень холестерину.
Зменшується показник цукру у крові.

Протипоказано постити вагітним жінкам, людям похилого віку та людям з хронічними захворюваннями травної системи. А також не можна дотримуватись помірності після операцій і хворим на цукровий діабет, дітям віком до семи років.

Підкажіть, як правильно готуватися до причастя? Чи завжди необхідний пост як перед причастям, так і безпосередньо в день причастя? Я чула, що навіть воду вранці не можна пити і чистити зуби. І якщо за слабкістю немає можливості витримати суворий пістперед дієприкметником, чи можна до нього приступати? І що більший гріх – довга відсутність причастя через недотримання посту чи причастя без належної підготовки? Дякую! З повагою, Олена.

Здрастуйте, Олено!

Підготовка до Причастя має бути посильною, але міра її встановлюється в особистій бесіді зі священиком. за загальному правилу, необхідний пост протягом 3 днів перед Причастям (утримання в їжі від м'ясних та молочних продуктів, яєць; утримання від розваг - переглядів фільмів, телепередач тощо). Дні підготовки до причастя називаються говінням, і в цей період слід збільшити молитовне правило, а по можливості і бувати в храмі на богослужіннях.

Перед причастям необхідно прочитати покаяний канон, молебний канон до Пресвятої Богородиці, канон Ангелу-Хранителю, а також наслідування до Святого Причастя. Читання канонів можна розділити на кілька днів. Приступати до Причастя потрібно строго натще, чистити зуби можна. Після причастя посту дотримуватися не потрібно (якщо Ви не причащаєтеся в період багатоденного посту або в пісний день). Люди, які регулярно причащаються, або хворіють, пост перед причастям може бути ослаблений або скорочений за благословенням священика.

Причащатися слід регулярно 1-2 рази на місяць з благоговінням, усвідомленням своєї негідності, страхом Божим, вірою та любов'ю.

У Посланні до римлян Апостола Павла є слова: "Якщо ж за їжу засмучується твій брат, то ти вже не по любові чиниш... Не губи твоєю їжею того, за кого Христос помер". Під час постів та пісних днів на роботі у світському колективі прийнято відзначати дні народження, інші нецерковні свята та пригощати товаришів по службі. Як у таких випадках не порушити Церковну дисципліну щодо посту і водночас вчинити за коханням, а не за людиноугоддям?

Здрастуйте, Євгене!

Якщо Ви уважно прочитаєте 14-й розділ послання до Римлян, то побачите, що більша частина цього розділу присвячена настановам про незасудження тих, хто з тієї чи іншої причини не поститься, а не про залишення посту заради того, щоб не засмучувати тих, хто не постить. Так, у житіях святих, патериках можна зустріти ситуації, коли святі з любові до ближнього порушували піст, але це були поодинокі випадки, відбувалося це з глибоким смиренням і любов'ю до ближнього, і мало одиничний, а чи не систематичний характер.

На роботі можна прийти на свято, трохи побути з колективом, привітати винуватця урочистості. Але ж ніхто не примушує Вас їсти при цьому непостійну їжу!

Не соромтеся сказати колегам про те, що ви постите. Можливо, спочатку це здивує їх, але згодом це навіть викликатиме до Вас повагу. На столі, який збирається на честь нового року або іншого спільного свята, завжди можна знайти щось пісне: рибу, овочі, фрукти, оливки тощо. Тим більше, якщо стіл збирається "вскладчину" Ви можете самі принести якусь пісну їжу.