जब जीवन ढलान पर होता है। उदासीनता के बारे में प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान

24 साल की उम्र में मेरे पास बहुत कुछ था। मैंने विश्वविद्यालय से सम्मान के साथ स्नातक किया, मेरे पास था दिलचस्प काम, प्रोड्यूसर की पोजीशन, दोस्तों, शादी में जा रहा था। काम बहस कर रहा था, सब कुछ काम कर गया और सबसे कठिन काम कुछ भी नहीं था। (मैं तुरंत कहूंगा, मैं ग्रीनहाउस प्लांट नहीं हूं, और मुझे पता है कि समस्याएं क्या हैं, जीवन कितना कठिन है और इससे कैसे बाहर निकलना है)।
लेकिन फिर मेरा जीवन बिना ढलान के चला गया दृश्य कारण. मैंने सब कुछ खो दिया - मेरी नौकरी, मेरा स्वास्थ्य, मेरे दोस्त, मेरी मंगेतर, और सबसे बुरी बात, मेरी समझ।

पांच साल से मैं बर्फ पर मछली की तरह लड़ रहा हूं, और मेरे रिश्तेदार पहले से ही मुझे अपर्याप्त देखते हैं, क्योंकि जो कुछ भी मैं नहीं लेता वह सब जल जाता है।
नीले रंग से, मैंने उन सभी के साथ झगड़ा किया जिनके साथ मैं कर सकता था। यहाँ मेरे पूरे दिल से एक आदमी है, तुम आखिरी शर्ट देते हो - और वह पीठ में चाकू से जवाब देता है। और ऐसा सभी के साथ है। और यह डरावना है।
ठीक है, मैं आक्रामकता दिखाऊंगा, किसी और के क्षेत्र में चढ़ूंगा। लेकिन यह मेरे स्वभाव में नहीं है। खैर, मैं पास नहीं हो सकता, मदद मत करो। और मैं हमेशा इसे प्राप्त करता हूं। हाँ, यह अजीब लगता है, लेकिन यह वही है।
खैर, ऐसा पहले नहीं हुआ था। मैं हमेशा सबसे कठिन लोगों के साथ बातचीत करने में सक्षम रहा हूं, लेकिन यहां मुझे घर छोड़ने से डर लगता है, मुझे पहले से ही लोगों से डर लगता है।
बहुत से लोग बस मुझसे दूर हो गए, और इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है।

मेरे लिए नौकरी पाना लगभग असंभव है। मैं 20 साल की उम्र में जो सबसे कठिन और कम वेतन वाला काम शुरू करता था, उसे करता हूं - बस बेकार नहीं बैठना, बस कुछ कमाने के लिए। लेकिन नहीं। या तो वे पैसे नहीं देते हैं, या वे आपको लात मार देते हैं - वे कहते हैं, हम आपको ज्यादा भुगतान नहीं कर पाएंगे - न्यूनतम (और मेरा अनुभव किसी के लिए बेकार हो गया, फिर उन्होंने रोगी को बाहर कर दिया बिना किसी चेतावनी के दरवाजा (यह इस तथ्य के बावजूद कि मैंने बीमार होने पर भी सभी काम किए, दूर से, किसी को भी इससे पीड़ित नहीं हुआ), फिर एक सहयोगी जो एक दादी के लिए अच्छा है, वह स्थानापन्न करेगा ...
सबसे कठिन परियोजनाओं को मैं दिमाग में लाता हूं, और फिर मैं खुद को दरवाजे से बाहर पाता हूं। और मैं आधिकारिक रोजगार का सपना भी नहीं देखता।

लगातार तनाव ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि मेरे हर अंग में दर्द होता है। और डॉक्टर के लिए पैसे नहीं हैं। उधार लेने वाला कोई नहीं है, रिश्तेदारों से पूछना कोई विकल्प नहीं है, क्योंकि मैं हूँ गरीब परिवार. रिश्तेदार कैसे मदद कर सकते हैं, और मेरे पास गिनने के लिए और कुछ नहीं है।

मैं अपनी समस्याओं के साथ पूरी तरह से अकेला रह गया था, और सब कुछ - ऊपर से बाढ़ वाले पड़ोसी के साथ एक तसलीम से लेकर एक किलोग्राम आलू कैसे लाया जाए, मुझे खुद तय करना होगा।
मेरे बहुत कम रिश्तेदार हैं, और वे बहुत दूर हैं।

और कभी-कभी मेरे दिमाग में ऐसे भयानक विचार आते हैं कि उनसे भागने के लिए कहीं नहीं है।
जितना अधिक मैं प्रार्थना करता हूं, यह उतना ही बुरा होता जाता है। ऐसा लगता है जैसे भगवान अभी दूर हो गए हैं। हर बार मेरा विश्वास टूट जाता है, चाहे मैं कितना भी विश्वास क्यों न करूं।
पांच साल से मैं दिन-ब-दिन रो रहा हूं, लेकिन अब तक मैं भगवान को चिल्ला नहीं पाया। मुझे लगता है, ठीक है, यह पहली बार काम नहीं किया, यह दसवां निकलेगा। लेकिन नहीं। ठीक है, ठीक है, बीसवीं से - भी नहीं। और सेना पहले से ही बाहर चल रही है।

और मैं दुश्मनों के लिए प्रार्थना करता हूं, और मैंने अपने जीवन को संशोधित किया, और जहां तक ​​​​परिस्थितियां मुझे चर्च जाने की अनुमति देती हैं, और मैं एक इंसान की तरह जीने की कोशिश करता हूं, और जितना हो सके लोगों की मदद करता हूं - सब व्यर्थ ((क्या मैं रुकूंगा) यह कर रहे हैं? नहीं, हालांकि मुझे पता है कि यह सब क्या है क्योंकि मैं रेक करूंगा, यह डरावना है ...

और अब मैं एक टूटी हुई कुंड के ऊपर एक महिला की तरह बैठा हूं, और मैं समझता हूं कि 30 साल की उम्र में मेरे पास कुछ भी नहीं है - न परिवार, न नौकरी, न वरिष्ठता, न पैसा, न स्वास्थ्य, न दोस्त। सब कुछ जल गया। और सबसे बुरी बात यह है कि मैं अपने जीवन में भगवान को महसूस नहीं करता, चाहे मैं कितनी भी कोशिश कर लूं।

मैं मानक वाक्यांशों को सुनकर थक गया हूं "सब कुछ बेहतर के लिए किया जाता है," "एक क्रॉस किसी की ताकत से परे नहीं दिया जाता है," "जो है उसमें आनंद लें।" यह चिकित्सा नहीं है, और यहां तक ​​कि एक एनाल्जेसिक भी नहीं है। इसके विपरीत, यह मुझे सबसे ज्यादा मारता है।

कुछ बदलने की संभावना लाखों में एक होती है। मैं अब किसी भी चीज़ पर विश्वास नहीं करता। शायद मैं पागल हो गया हूँ? शायद मैं वास्तव में अपर्याप्त हूँ?
मैं समझता हूं कि मुझे जीने की जरूरत है, मुझे किसी तरह इस कोकून से बाहर निकलने की जरूरत है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे एक पत्थर के ब्लॉक से कुचल दिया गया है। और मैं बस राख पर बैठा हूं और मुझे नहीं पता कि क्या करना है। और में हाल के समय मेंमैं सोचता हूँ कि मेरा वजूद न होता तो अच्छा होता, कि मेरी जिंदगी में कोई भूल है।

अगर कोई मुझे कुछ सलाह दे सकता है तो मैं बहुत आभारी रहूंगा ...
शुक्रिया। भगवान आपका भला करे।
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आया, उम्र: 30 / 25.11.2015

प्रतिक्रियाएं:

नमस्ते! प्रिये, यह किसी तरह अजीब है कि आपके पास इतने सालों से सिर्फ एक काली लकीर है ... हो सकता है कि आपको अपने जीवन में कुछ अच्छा न दिखे? आखिर दुनिया की हर चीज छोटी-छोटी चीजों से बनी है। अधिक बार मुस्कुराने की कोशिश करें, हर चीज को अधिक आशावादी रूप से देखें, आसान, यह आज काम नहीं आया, अपना हाथ हिलाओ - यह कल काम करेगा, यह निश्चित रूप से काम करेगा!
आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं - और आप दरवाजे से बाहर हैं ... यह वही है जो अविश्वसनीय नियोक्ता करते हैं। किसी डिज़ाइन वाले संगठन में नौकरी पाने की कोशिश करें, स्थिति को ठाठ न होने दें, लेकिन आमतौर पर बजट संगठनचढ़ने के कई मौके कैरियर की सीढ़ी. सामान्य डेटिंग साइटों पर मित्र खोजें, रूढ़िवादी लोगों से बेहतर, हो सकता है कि आप अपने दूसरे आधे से भी मिलें। मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें, अपनी समस्याएं साझा करें, आपको विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता हो सकती है। रुको, प्रिये! भगवान आपका भला करे!

इरीना, उम्र: 27/25.11.2015

नमस्ते! क्या यह ठीक है अगर मैं "आप" का उपयोग करता हूं?
जीवन में एक ऐसी स्थिति होती है जब आप सोचते हैं, आपके साथ होने वाली हर चीज का विश्लेषण करें, और आपके सिर में विचारों का एक बहुरूपदर्शक है। ये विचार सभी पक्षों से दूर हो जाते हैं, एक दूसरे द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं, जैसे कि कुचल। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, ये विचार प्रत्येक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं (परिवार के बारे में विचार, अन्य लोगों के साथ संबंधों के बारे में, काम के बारे में, मैं सब कुछ सही तरीके से करता हूं या नहीं)। और इस तथ्य से कि विचार महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण हैं, यह और भी कठिन हो जाता है। आप नहीं जानते कि पहले क्या करना है।
पहले शांत होने की कोशिश करें, तनाव से खुद को न सताएं। सुबह उठें, मुस्कुराएं (भले ही आपका मन न हो), पुदीने या नींबू बाम वाली चाय पिएं। और अपने विचारों को क्रम में रखने की कोशिश करें, पिछली असफलताओं को जाने दें, काम के संबंध में प्राथमिकता वाले कार्यों की योजना विकसित करें, उदाहरण के लिए (एक आरेख के रूप में कागज पर आकर्षित कर सकते हैं)। मुख्य बात ताकत हासिल करना और शांत होना है।
आप एक युवा, दयालु, शिक्षित लड़की हैं, आगे जीवन का उदय है, और अब आप एक "टूटी गर्त" के बारे में बात कर रहे हैं। सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करना सुनिश्चित करें, और अपने आस-पास के लोगों को सख्ती से न आंकें।
वर्तमान क्षण में जिएं, सोचें कि आप जीवित हैं, स्वस्थ हैं, आपके रिश्तेदार जीवित हैं और स्वस्थ हैं, और हम कठिनाइयों को दूर करेंगे :)

एंजेलीना, उम्र: 11/23/2015

मेरी लड़की को शांत करो ... आपको सबसे पहले अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ शुरुआत करने की आवश्यकता है, और अपनी नसों का इलाज करने के बाद, यह एक श्रृंखला प्रतिक्रिया की तरह है - शारीरिक बीमारियां मनोवैज्ञानिक होती हैं, और इसके विपरीत। लेकिन आपको शारीरिक स्वास्थ्य से शुरुआत करने की आवश्यकता है , क्योंकि यह आपको कुछ बदलने, कुछ करने और पैसा कमाने की ताकत देगा। मुझे पता है कि सलाह देना ऐसा नहीं है, लेकिन हम सभी के लिए कम या ज्यादा करना मुश्किल है, हम सभी की अपनी कठिनाइयाँ हैं। आपको लंबे समय से डिप्रेशन है, और आपको इससे बाहर निकलने की जरूरत है। उन लोगों के साथ संवाद करना सुनिश्चित करें जो रिश्तेदार हैं, फोन द्वारा, या किसी अन्य तरीके से, उन्हें आपकी समस्याओं के प्रति उदासीन नहीं होना चाहिए, लेकिन बहुत बार नहीं और घुसपैठ नहीं करना चाहिए, अन्यथा आप उन्हें दूर धकेल देंगे। निराशा एक भयानक दुश्मन है, यह हमेशा वापस आता है, और हर बार आपको इसे अपने आप में हराने की आवश्यकता होती है। अपने आप को एक ही समय में अधिक खाने के लिए मजबूर करें, दिन में तीन बार, सिर्फ भगवान के लिए फास्टफूड की तरह अलग-अलग बकवास न खाएं। सोना सुनिश्चित करें - दिन में कम से कम 7 - 8 घंटे, और सप्ताहांत पर शरीर जितना सोएं आवश्यकता है.. और अंत में, मैं आपसे विनती करता हूं, इतनी जल्दी मत तोड़ो, लड़ो ...

सिकंदर, उम्र: 30 / 25.11.2015

आप जानते हैं, आपको केवल तब और उनकी मदद करने की ज़रूरत है जो आपकी मदद को स्वीकार करने के लिए वास्तव में तैयार हैं। अब क्या किया जाए? पहला स्वास्थ्य है। अगर यह वास्तव में बुरा होता, तो उन्हें बहुत समय पहले अस्पताल ले जाया जाता। तुम जाओ - इसका मतलब है कि तुम सब कुछ ठीक कर सकते हो। प्रति दिन तीन प्रकार के व्यायाम: स्क्वैट्स (100 बार), जितना हो सके उतना शुरू करें, पुश-अप्स (आप खिड़की से 30 बार कर सकते हैं), अपनी ताकत के अनुसार शुरू करें और प्रेस को पंप करें। इससे आपकी शारीरिक शक्ति वापस आ जाएगी। आध्यात्मिक रूप से, चर्च जाते रहें। काम। शुरुआत करने के लिए, कम से कम एक सफाई महिला के रूप में, लेकिन आधिकारिक तौर पर और सामाजिक सेवाओं के साथ। पैकेट। आप रोजगार विभाग के माध्यम से प्रयास कर सकते हैं। नाराज न होने के लिए, इंटरनेट के माध्यम से एक फ्रीलांसर के रूप में अंशकालिक नौकरी का प्रयास करें। आप ग्रंथ लिख सकते हैं, यह आपकी कहानी की प्रस्तुति में महसूस किया जाता है। निराशा मत करो, सब खो नहीं गया है। दुनिया को आप जैसे दयालु और अद्भुत लोगों की जरूरत है। भगवान सहायता करे!

मारिया, उम्र: 50 / 11/26/2015

नमस्कार। दौड़ना शुरू करें, और नसों को शांत करता है और शारीरिक स्वास्थ्यपुनर्स्थापित करता है। और आपको नौकरी की जरूरत नहीं है, आपको अपना खुद का व्यवसाय खोलना होगा, और आप सफल होंगे। और अगर आपको किसी की देखभाल करने की आवश्यकता है, तो एक बच्चे को गोद लें अनाथालय. यह बहुत बड़ी सहायता है, वह तुम्हारी सहायता करेगा और तुम उसकी सहायता करोगे। इस प्रकार, कुछ के लिए प्रयास करने और जीने और हासिल करने के लिए एक परिवार और प्रोत्साहन होगा। अनाथों को वास्तव में प्यार की जरूरत होती है और इसे ब्याज के साथ देते हैं।

नतालिया वी, उम्र: 39 / 26.11.2015

सुंदर लड़की..
हम लगभग एक ही उम्र के हैं.. मैं आपको अच्छी तरह समझता हूं।
मेरे जीवन में भी ऐसा ही था: एक लाल डिप्लोमा के साथ एक उत्कृष्ट शिक्षा, फिर कई विदेशी कंपनियां, एक अच्छा वेतन, एक फ्रांसीसी मंगेतर .. और फिर सब कुछ बिखर गया, किशोरावस्था का संकट शुरू हो गया, मेरे पूरे जीवन का पुनर्मूल्यांकन। एहसास हुआ कि मैं गलत दिशा में जा रहा था।
मैं आपको सलाह दे सकता हूं कि न केवल सेवा में जाएं और प्रार्थना करें, बल्कि कबूल करना और भोज लेना सुनिश्चित करें। सुबह की शुरुआत सुबह की प्रार्थनाप्रार्थना पुस्तक या ऑप्टिना बड़ों की प्रार्थना के अनुसार।
और यह वीडियो इस बात का उदाहरण है कि कैसे प्रार्थना की बदौलत लोगों का जीवन बदल जाता है!
http://www.youtube.com/watch?v=eBJl5fcLFcU&list=PL45WAfsiS8jKwFd77bRVGPUTDDXlQa7eG&index=10

ऐलिस, उम्र: 32 / 26.11.2015

हैलो आया! मैं उन सभी समझदार सलाह को नहीं दोहराऊंगा जो हमारे मंच के आगंतुकों ने आपको पहले ही दे दी हैं, मैं विशेष रूप से केवल कुछ बिंदुओं पर बात करूंगा - यदि स्थानीय चिकित्सक को बीमारी का जैविक कारण मिल जाता है, तो वह इसे आयोग को भेज देगा। , जहां वे आपकी विकलांगता की डिग्री निर्धारित करेंगे और सभी आवश्यक लाभों के साथ विकलांगता समूह पर भरोसा करने में सक्षम होंगे, जैसे: मासिक पेंशन, शहर और उपनगरीय परिवहन पर मुफ्त यात्रा, साथ ही मुफ्त दवा प्रावधान और सभी प्रकार के सब्सिडी और कर कटौती. हालांकि, मैं यह नोट करने का साहस करता हूं कि विकलांगता एक वाक्य नहीं है और आप जहां चाहें वहां काम करना जारी रख सकते हैं, बिना रिक्तियों को चुनने में खुद को सीमित किए बिना। एक मनोचिकित्सक-मनोचिकित्सक से संपर्क करने के बाद ही कठिनाइयां उत्पन्न हो सकती हैं, ऐसे में आपको ड्राइविंग लाइसेंस और हथियार लाइसेंस प्राप्त करने के लिए अलविदा कहना होगा, साथ ही उन विशिष्टताओं के लिए जिन्हें काम करने के लिए उपर्युक्त डॉक्टर से प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या आपको वास्तव में उपचार के अभी भी बहुत कम अध्ययन और नाजुक क्षेत्र से एक लेकवरी की आवश्यकता है? मानव आत्माएं? आखिरकार, आपकी सभी महत्वपूर्ण समस्याओं को हल करना काफी आसान है! सबसे पहले, आप लोकप्रिय कॉपी राइटिंग एक्सचेंजों में से एक में अपना हाथ आजमा सकते हैं, आईएमएचओ उन्हें वहां धोखा नहीं देना चाहिए। एक सभ्य नव युवकऔर सच्चे दोस्त रूढ़िवादी डेटिंग साइट पर अद्भुत विस्तृत प्रोफाइल के साथ मिल सकते हैं - फिडेलिटी की एबीसी www.azbyka.ru/znakomstva/

अंत में, एक और सलाह: व्यापारिक लोगों के साथ संवाद करने से बचें और आपके साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा !!! मुख्य बात यह है कि इस आध्यात्मिक बीमारी को दूसरों से न पकड़ें और अपनी ताकत पर भरोसा करें, अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति पर आर्थिक रूप से निर्भर नहीं होना चाहते हैं जो हमेशा एक आदर्श और पत्थर की दीवार से दूर है, और कोई वकील कभी नहीं देगा आप सभी परेशानियों के खिलाफ 100% गारंटी और बीमा, इसके अलावा, जीवनसाथी की भौतिक सुरक्षा अभी तक उसकी भरोसेमंदता की गारंटी नहीं है।

आप प्रिचल वेबसाइट पर इंटरनेट के माध्यम से एक रूढ़िवादी मनोवैज्ञानिक से बिल्कुल मुफ्त और गुमनाम रूप से परामर्श कर सकते हैं।

जब ध्वनि वेक्टर की बात आती है तो अक्सर स्थितियों में उदासीनता पर विचार करता है। यह वास्तव में एक विशेष बातचीत है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि ऐसे राज्य केवल साउंड इंजीनियरों के लिए विशिष्ट हैं: राज्य "मुझे कुछ नहीं चाहिए"लगभग हर व्यक्ति में दिखाई दे सकता है। आज हम बात करेंगे कि क्या करें अगर अचानक आपका जीवन ढलान पर चला गया है, अगर ऐसा लगता है कि इच्छा के लिए और कुछ नहीं है और प्रयास करने के लिए और कुछ नहीं है।

बचपन में हम में से प्रत्येक किसी न किसी रूप में अपने भविष्य की कल्पना करता है। आमतौर पर हम इसे चमकीले रंगों में देखते हैं: मैं बड़ा हो जाऊंगा, स्कूल, विश्वविद्यालय खत्म कर दूंगा, जो मुझे पसंद है वह करो, पैसा कमाओ, शादी करो या शादी करो, बच्चे पैदा करो, और फिर पोते-पोतियां बनो, एक बूढ़े दादा बन जाओ या बूढ़ी दादीऔर मर जाते हैं। बचपन में हम निश्चित रूप से समाज की रूढ़ियों के साथ भविष्य के बारे में सोचते हैं। तो यह स्वीकार है - इसका मतलब है कि मेरे पास भी होगा। और, ज़ाहिर है, हम में से कई, दूसरों की परेशानियों को देखते हुए, सोचते हैं: "यह निश्चित रूप से मेरे साथ नहीं हो सकता। मेरे लिए सब कुछ ठीक और बढ़िया होगा।”जब तक एक दिन कुछ ऐसा न हो जाए जो हमें जीवन के गर्त में धकेल दे। हम चल दिए और ऊपर चले गए और अचानक खुद को सबसे नीचे पाते हैं और सबसे बुरी बात यह है कि इस छेद से बाहर निकलने के लिए किसी चीज के लिए प्रयास करना बंद कर दें।

प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान: उदासीनता

सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी कहते हैं, उदासीनता तब प्रकट होती है जब हमें लगातार अपनी इच्छाओं की संतुष्टि नहीं मिलती है। वे बहुत कुछ कमाना चाहते थे, लेकिन बार-बार उन्होंने खुद को धक्कों से भर दिया: उन्होंने किया, उन्होंने किया, और कुछ भी नहीं आया। उन्होंने एक परिवार और बच्चों का सपना देखा, लेकिन जीवन ने फैसला किया कि पूरी तरह से "वे नहीं" महिलाएं थीं जिन्होंने धोखा दिया, त्याग दिया, और शादी नहीं करना चाहती थी। सपना देखा, आकांक्षा की, किया, लेकिन उसका कुछ नहीं आया।

उदाहरणों में प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान

स्कूल में, अलीना ने हमेशा बहुत अच्छी पढ़ाई की। वह एक मिलनसार और मिलनसार व्यक्ति थीं। कई लड़कियों की तरह उसके भी अपने सपने और इच्छाएं थीं। अलीना एक प्रोग्रामर बनने का सपना देखती थी: उसे लगा कि यह विशेषता सिर्फ उसके लिए बनाई गई है। स्कूल का अंत निकट था। और इसका मतलब यह हुआ कि उसका सपना - कंप्यूटर साइंस में दाखिला लेना - सच होने वाला था।

लेकिन भाग्य ने अन्यथा फैसला किया। जब उन्होंने विश्वविद्यालय में आवेदन किया, तो अलीना बजट में नहीं गई: सभी स्थान लाभार्थियों के पास गए। यह शर्म की बात है, नाराज़, लेकिन लड़की को लंगड़ा होने की कोई जल्दी नहीं थी: यह यहाँ काम नहीं कर रहा था, इसलिए हम एक गोल चक्कर में जाने की कोशिश करेंगे। और यह रास्ता मिल गया - विश्वविद्यालय में एक नई विशेषता "सूचना विज्ञान भौतिक विज्ञानी" थी, जहां शैक्षणिक योजनाकई मायनों में सूचना विज्ञान के साथ मेल खाता है। भौतिकी भौतिकी है - और अलीना ने सफलतापूर्वक इस विशेषता में प्रवेश किया।

हालाँकि, मुझे लंबे समय तक आनन्दित नहीं होना पड़ा ... आप जानते हैं, लगभग हर, शायद, संकाय में एक ऐसा प्रोफेसर होता है जो नए लोगों को डराता है: सबसे चतुर, सबसे सख्त, सबसे कठिन, सबसे अधिक मांग वाला, जो नीचे लाता है परीक्षा और वह जो विश्वविद्यालयों को छोड़ देता है। अलीना बदकिस्मत थी: प्रथम वर्ष की परीक्षा में, उसे बस एक ऐसी शिक्षिका मिली: भौतिकी का एक प्रकाशक जो मानता है कि केवल ईश्वर ही उससे बेहतर भौतिकी जानता है, इसलिए छात्रों को भी भौतिकी को पूरी तरह से जानना चाहिए।

अलीना को वास्तव में भौतिकी पसंद नहीं थी: अधिक सटीक रूप से, वह समझ नहीं पाई। प्रसिद्ध डरावनी प्रोफेसर के साथ परीक्षा में, वह बुरी तरह विफल रही। और फिर उसने संस्थान छोड़ने का फैसला किया, लेकिन अगर ऐसा होता तो वह फिर कभी नहीं मिलती।

प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान: उदाहरणों में उदासीनता

उसी क्षण से, सब कुछ बिखरने लगा। मैंने दूसरे विश्वविद्यालय में फिर से प्रवेश करने और फिर से अध्ययन करने की कोशिश की - मैंने फिर से छोड़ दिया। मैं नौकरी करना चाहता था, लेकिन उसमें से भी कुछ नहीं आया। नतीजतन, लड़की कंप्यूटर के सामने घर पर बैठ गई, पीना शुरू कर दिया, एक साधारण जगह में एक पैसे की नौकरी मिल गई। सपने, सपने, तुम्हारी मिठास कहाँ है? ऐसे . के साथ अलीना बड़ी मात्राकम समय में इच्छाएँ और महत्वाकांक्षाएँ पहचान से परे बदल गईं: वह मोटी हो गई, आलसी हो गई, आधी ताकत से काम करती है, और सप्ताहांत में पागलपन की हद तक पी जाती है। घर से पैसे चुराता है और झूठ बोलता है। रिश्तेदार और दोस्त जो उसकी मदद करना चाहते हैं, उसे बिल्कुल भी नहीं लगता। इच्छाएँ कहाँ हैं? आकांक्षाएं कहां हैं? सब कुछ ख़त्म हो गया...

उदाहरणों में प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान: टिप्पणियाँ

अलीना को क्या हुआ? प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान का दावा है कि हमारी इच्छाओं की दिशा, सबसे पहले, निचले वैक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। हमारी नायिका, जाहिरा तौर पर, हमारे समय के कई लोगों की तरह एक त्वचा-गुदा बंधन है। गुदा वेक्टर, एक ओर, कठिन अध्ययन करने, प्रयास करने, जो शुरू किया गया है उसे अंत तक लाने की इच्छा सेट करता है। दूसरी ओर, त्वचा वेक्टर महत्वाकांक्षा, काम करने और कमाने की इच्छा देता है।

कहानी की शुरुआत में, हम काफी देखते हैं सफल व्यक्तिअभी अपनी यात्रा शुरू कर रहे हैं। लेकिन हम यह भी देखते हैं कि कुछ करने के सभी प्रयास और यहां तक ​​कि वांछित परिणाम की ओर बढ़ने के लिए एक कोटा भी विफलता में समाप्त होता है।

गुदा वेक्टर वाले लोग, जैसा कि सिस्टमिक वेक्टर साइकोलॉजी से पता चलता है, पहले अनुभव के बंधक हैं। वे अक्सर नकारात्मक स्थितियों पर ध्यान देते हैं। परीक्षा में फेल हो गए प्रोफेसर - अब लगता है कि वे हर जगह और हर जगह फेल होंगे। दूसरी ओर, गुदा वेक्टर वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए, हर चीज को उसके तार्किक निष्कर्ष पर लाना बहुत महत्वपूर्ण है। जब गुदा ऐसा करने में असमर्थ होता है, तो वह भयानक असुविधा का अनुभव करता है: सुपरस्ट्रेस तक।

प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञानइस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करता है कि अक्सर, जब वेक्टर के गुदा-त्वचीय बंधन वाले लोग सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित नहीं होते हैं, तो कुछ समस्याएं शुरू होती हैं। प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान कहता है कि उनके स्वभाव से, गुदा और त्वचा के वैक्टर एक दूसरे के विपरीत होते हैं: उनके विपरीत गुण होते हैं। और यदि समुचित विकास के साथ ये दोनों सदिश एक दूसरे के पूरक हों तो अनुचित विकास से एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। यह वे लोग हैं जो किसी चीज को अंत तक लाने में असमर्थ हैं: वे एक चीज को लेते हैं, दूसरी, एक तिहाई को लेते हैं और उसे आधा फेंक देते हैं।

प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान: इच्छाहीनता

हमारी नायिका की एक निश्चित इच्छा थी, एक सपना - जिसे आप इसे कॉल करना चाहते हैं, लेकिन वैक्टर के गुणों के अविकसित होने के कारण, वह वह हासिल नहीं कर सकी जो वह चाहती थी। बार-बार, उसने खुद को धक्कों से भर दिया, अपनी असफलताओं से बुरी अवस्थाओं में गहरे और गहरे डूबते हुए। मैं पढ़ाई नहीं कर सकता, वे मुझे वहां नहीं ले जाते जहां मैं काम करना चाहता हूं ... सभी उम्मीदें और सपने धीरे-धीरे टूटने लगते हैं।
प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान इस बात पर जोर देता है कि उदासीनता, एक राज्य के रूप में, केवल एक वयस्क के लिए विशेषता है। बच्चों ने अभी तक मानस नहीं बनाया है और सब कुछ थोड़ा अलग होता है। वयस्कता में, हमें अपनी इच्छाओं की पूर्ति नहीं मिलती है, हम बार-बार धक्कों को भरते हैं और अंत में, मनोवैज्ञानिक बोझ से निपटने के लिए, मस्तिष्क एक रास्ता खोजता है: पीड़ित न होने के लिए, आप बस कुछ नहीं चाहिए। नतीजतन, हमारे हाथ तुरंत गिर जाते हैं: हमें इस जीवन से और कुछ नहीं चाहिए।
और जब तुम्हें कुछ नहीं चाहिए, तो हिलने-डुलने की कोई जगह नहीं है: लेट जाओ और मर जाओ। घर, कंप्यूटर, शराब... और कुछ नहीं चाहिए। आलस्य प्रकट होता है, जिसे प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान मोर्टिडो की ऊर्जा की अभिव्यक्ति के रूप में परिभाषित करता है - क्षय की ऊर्जा, महत्वपूर्ण गतिविधि के विलुप्त होने की इच्छा, गतिहीनता। गुदा वेक्टर वाले लोगों में, आलस्य अक्सर दुनिया के प्रति नाराजगी का परिणाम होता है: दुनिया अनुचित है, इसलिए मैं सोफे पर लेट जाऊंगा और कुछ नहीं करूंगा। आलस्य के बाद उदासीनता आती है।
आपकी मदद करने और आपको बुरी स्थिति से बाहर निकालने की इच्छा रखने वाले रिश्तेदार किसी तरह की कष्टप्रद मक्खियाँ प्रतीत होते हैं। यह सब क्यों है? मुझे अब कुछ नहीं चाहिए, मुझे कुछ नहीं चाहिए।

प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान: उदासीनता का रहस्य

प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान: उदासीनता से लड़ना

आप ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं? उसे कैसे जीना है, आगे बढ़ना है, फिर से लक्ष्य हासिल करना है? उसे उदासीनता से कैसे बाहर लाया जाए? इसका उत्तर सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी द्वारा दिया गया है।
अपने आप को दृढ़ता से समझना चाहिए: उदासीनता अपने आप गायब नहीं होगी। अगर वह आ गई है, तो एक या दो साल बीतने का इंतजार करना व्यर्थ है और व्यक्ति अचानक जीवन के लिए जाग जाएगा। अगर उसकी दुनिया में कुछ भी नहीं बदलता है तो वह नहीं जागेगा। उदासीनता से बाहर निकलने के लिए, आपको फिर से कुछ चाहने की शुरुआत करनी होगी। लेकिन अपने आप में इच्छाओं को कैसे जगाएं?
किसी व्यक्ति को उसकी इच्छा के बिना उदासीनता से बाहर निकालने से काम नहीं चलेगा। एक पड़े हुए पत्थर के नीचे, जैसा कि वे कहते हैं, पानी नहीं जाता है। खासकर अगर उदासीनता के लिए प्रेरणा जीवन से प्राप्त कई प्रहार, और दुनिया के खिलाफ आक्रोश था। किसी व्यक्ति को खींचना, उसे कारनामों के लिए प्रेरित करने की कोशिश करना, उसके साथ तर्क-वितर्क या बातचीत करना भी विफल हो जाएगा। वह सिर्फ आपकी बात नहीं सुनेगा।
उसे स्वयं उदासीनता पर विजय प्राप्त करनी होगी। आखिरकार, यह एक वास्तविक संघर्ष है: इच्छाओं की पूर्ण अनुपस्थिति के बावजूद जीने और आगे बढ़ने के लिए, खुद को और अपनी ताकत को नहीं छोड़ना। प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान से पता चलता है कि वैक्टर में मानस की स्थिति आसानी से समझाने योग्य और स्वाभाविक है, इसलिए यदि आप अपने आप को, अपने नकारात्मक राज्यों की प्रकृति को महसूस करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि फिर से जीवन में लौटने के लिए क्या करना है। मनुष्य स्वयं को साकार कर स्वयं इस मार्ग को पाता है, क्योंकि। यह पथ प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए अलग-अलग है।
अगर कोई जादू की छड़ी होती, जिसकी लहर अचानक जीवन की इच्छा जगाती है, तो वह बहुत पहले ही चलन में आ जाती। अब तक, मेरे अनुभव में, केवल सिस्टमिक वेक्टर साइकोलॉजी ने ही ऐसी कठिन परिस्थितियों से सफलतापूर्वक निपटा है। यह उन जीवित लोगों की वीडियो समीक्षा देखने के लिए पर्याप्त है जिन्होंने प्रशिक्षण पूरा कर लिया है और कुछ परिणाम प्राप्त किए हैं। लेकिन उनमें से कई ने बहुत कठिन परिस्थितियों का सामना किया।

प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान: उदासीनता पर काबू पाएं

यदि आप अपने रिश्तेदार को उदासीनता से निपटने में मदद करना चाहते हैं, तो मुझे नहीं लगता। सबसे अच्छा उपायउसे सिस्टमिक वेक्टर साइकोलॉजी से परिचित कराने के बजाय: उसे पोर्टल पर रुचि के विषयों पर लेख पढ़ने दें, मुफ्त व्याख्यान में भाग लेने दें, उनसे अपना प्रश्न पूछें, या शायद पास करें पूरा पाठ्यक्रमप्रशिक्षण! मुझे लगता है कि यह सबसे तेज़ और सबसे कुशल तरीका है।
हम जीते हैं क्योंकि हमारी इच्छाएं हम में रहती हैं। इच्छा ही व्यक्ति की मुख्य चालक होती है जो हमें सोफे से उठकर महान चीजों की ओर ले जाती है। आखिर हम सभी सुख प्राप्त करने के सिद्धांत पर जीते हैं और सुख तभी मिलता है जब हम अपनी कमियों को पूरा करते हैं। अगर कोई इच्छा नहीं है, तो उठने की कोई जरूरत नहीं है। कोई इच्छा नहीं, कोई जीवन नहीं। और उदासीनता, सबसे पहले, जीवन की अस्वीकृति है। फिर आपको अन्य तरीकों से आनंद की तलाश करनी होगी - जब्त करना, पीना आदि।

कभी-कभी, रोज़मर्रा की ज़िंदगी की नीरसता में, हम सामान्य कार्यक्रम के इतने अभ्यस्त हो जाते हैं कि हम यह नहीं देखते हैं कि कैसे दिनचर्या धीरे-धीरे हमें पूरी तरह से अवशोषित कर लेती है। और आखिरकार, पहली नज़र में, सब कुछ सामान्य लगता है: घर, काम, शुक्रवार को बीयर, सप्ताहांत पर एक बगीचा। लेकिन वास्तव में, यह सब गड़बड़ है। कैसे समझें कि आपने रोजमर्रा की जिंदगी में खुद को दफन कर लिया है?

अब आपको कुछ नया करने में कोई दिलचस्पी नहीं है, क्योंकि सामान्य चीजों को उसी परिदृश्य के अनुसार करना अधिक सुविधाजनक है। आप कुछ खबरें पढ़ते हैं, लेकिन कुछ भी आपको चौंकाता नहीं है। याद करो जब तुम ख़ुश होते थे, कब पिछली बारक्या आपने आत्म-विकास और शौक पर समय बिताया? बहुत देर तक? फिर स्थिति को ठीक करने का समय आ गया है।

दोनों अपार्टमेंट में और सिर में। यदि आप संकट के दौर में प्रवेश कर चुके हैं, तो यह निश्चित रूप से आपसे आगे निकल जाएगा। एक व्यक्ति खुद की देखभाल करना बंद कर देता है, क्योंकि कोई प्रोत्साहन नहीं है, वह अपार्टमेंट की सफाई नहीं करता है - क्यों, वैसे भी, एक सप्ताह में आपको फिर से सफाई करनी होगी। यह तबाही सबसे पहले सिर पर आई, और उसके बाद ही यह आवास और में परिलक्षित हुई दिखावट. गेट टूगेदर! सफाई आपके विचारों को क्रम में रखने में मदद करेगी, और एक नया हेयरकट आपको खुश करेगा।

तुम उससे नफरत करते हो। हर दिन आप कार्य दिवस के अंत तक मिनटों की गिनती करते हैं, दोपहर के भोजन की प्रतीक्षा करते हैं, क्योंकि आप नफरत वाली कुर्सी से उठ सकते हैं, पहले से ही सोमवार को आप शुक्रवार का सपना देखते हैं। क्या आपने खुद को पहचाना? फिर कुछ बदलने की जरूरत है। सबसे पहले, तय करें कि आपको क्या पसंद नहीं है: स्थिति, भीड़ के समय काम करने का रास्ता, या टीम। कारण की पहचान करके, आप सब कुछ ठीक कर सकते हैं।

आप अपने दोस्तों से कब मिले? उन्होंने उतनी ही ईमानदारी से संवाद किया, जितना कि स्कूल में या छात्र वर्ष? आप वयस्कता में संवाद करने की अनिच्छा को लिख सकते हैं, वे कहते हैं, सभी का एक परिवार होता है, सभी के पास समय नहीं होता है। लेकिन अगर आप चाहें तो हमेशा समय होता है। होशपूर्वक संचार से बचने की कोई आवश्यकता नहीं है। और अगर आप एक व्यक्तिगत संकट महसूस करते हैं, तो दोस्त और रिश्तेदार नहीं तो कौन आपको इससे बाहर निकलने में मदद करेगा?

ऐसे लोग हैं जो सोशल नेटवर्क पर प्रत्येक पोस्ट के नीचे नकारात्मक टिप्पणियां लिखते हैं, कप के गलत साइड पर रखे जाने के कारण सेकेंड हाफ में गलती पाते हैं, लेकिन बच्चे के लिए बाईं ओर झुके हुए अक्षर के कारण। यदि आप अपने आस-पास की हर चीज से चिढ़ महसूस करते हैं, और उसके बाद आप सिसकते हैं या घर के आधे हिस्से को नष्ट करना चाहते हैं, तो इसका कारण खोजें। इसे खत्म करने से आप लोगों को कोसना बंद कर देंगे।

बुरी आदतें

टीवी के सामने सोफे पर लेट जाएं, सीरीज का अगला सीजन बर्गर के साथ खाएं और बीयर पीएं और फिर सिगरेट पीएं। इस तरह आपने अपने जीवन की कल्पना नहीं की थी। वैसे, बुरी आदतें यूं ही नहीं दिखाई देती हैं, वे केवल इस बात का संकेत देती हैं कि आप इस तरह के तरीकों का उपयोग करके समस्याओं को भूलने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन उनके पास है खराब असर: आपको वास्तविकता पर लौटना होगा और जो आपको चिंतित करता है उसे हल करना होगा। नहीं तो ऐसी जिंदगी आपको दलदल में खींच लेगी।

भूत, वर्तमान और भविष्य

अतीत को याद करके या भविष्य के बारे में सपने देखते हुए, आप अपना वर्तमान खो देते हैं। आपके सपने महीनों और वर्षों तक चल सकते हैं, जबकि आज और अभी आपके पास जीने का समय नहीं है। सपना, आप इसके बिना नहीं कर सकते, लेकिन इसे अपने जीवन का अर्थ न बनाएं।

ताकत और मनोदशा में हर व्यक्ति का टूटना होता है। संतुलन बहाल करने में मदद करें विभिन्न तरीके: यात्रा करना, जिम जाना आदि। यदि आप अब उस चीज़ से प्रेरित नहीं हैं जो आपको जीवन में लाती थी, तो यह एक विशेषज्ञ की ओर मुड़ने का समय हो सकता है।

गैजेट

यही है हमारी पीढ़ी की असली समस्या! जब हम अपनी आंखें खोलते हैं तो फोन सबसे पहले हाथ में आता है, और आखिरी चीज जो हम सोने से पहले पकड़ते हैं। अगर ऐसा है तो यह पूरी तरह गलत है। क्यों? क्योंकि आप अपने गैजेट के बंधक हैं। आप जानते हैं कि सोशल नेटवर्क पर हम केवल पोस्ट करते हैं सबसे अच्छी तस्वीरेंऔर क्षण, इसलिए टेप के माध्यम से स्क्रॉल करने से आत्म-सम्मान कम हो जाता है: आप देखते हैं कि दूसरे कैसे रहते हैं, और आप नहीं समझते कि आपके पास यह क्यों नहीं है। इसके अलावा, ऑफ़लाइन संवाद करने में अनिच्छा के कारण फोन पर बात करना आपको अकेला कर देता है।

हम सोमवार से शुरू...

... वजन कम करना, तलाश करना नयी नौकरीआदि। आप स्वयं सूची जारी रख सकते हैं। बस याद रखें कि आपके पास एक साल में कितने "सोमवार" थे, दो में? क्या तब से कुछ बदला है? यदि आप बदलाव के लिए तैयार हैं, तो किसी विशेष अवसर की प्रतीक्षा न करें - इसे अभी करें!

क्या आपने अपने आप में ऐसे ही लक्षण देखे हैं? अपने दोस्तों को भी चेक करें - रेपोस्ट!

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क्या आप उस स्थिति को जानते हैं जब आप वादों की एक सूची बनाते हैं: एक भाषा सीखें, अपना वजन कम करें, अपने सपनों की नौकरी पाएं, लेकिन ऐसा नहीं होता है? मनोवैज्ञानिक और प्रबुद्ध लोग हमें बताते हैं: हम अपने भाग्य के स्वामी हैं और हमें कार्य करने की आवश्यकता है, न कि किसी चमत्कार की प्रतीक्षा करने की। लेकिन सपनों को साकार करने के लिए हमारे पास कितनी बार जादू के पेंडेल की कमी होती है? यह सबसे पेंडेल है जिसे प्रेरणा कहा जा सकता है।

वेबसाइटआपको मिलने के लिए आमंत्रित करता है दिलचस्प तकनीकभविष्य के लिए योजना बनाना, जहां आपके कार्यों का मुख्य उद्देश्य स्पष्ट रूप से व्यक्त किया गया है: आप जो कुछ भी करते हैं, आप अपने भविष्य के लिए करते हैं।

1. अपने यथार्थवादी भविष्य की कल्पना करें

सपनों और कल्पनाओं पर ध्यान न दें, लेकिन निराशावाद की खाई में न गिरें। प्रश्न का उत्तर देकर भविष्य को यथार्थवादी मानने की कोशिश करें: जीवन कैसा होगा यदि आप ठीक उसी जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं जिसका आप अभी नेतृत्व कर रहे हैं?

2. याद रखें कि आप 10 साल के होंगे

और यह कि आपको 10 साल कम जीना होगा। परेशान मत हो, यही हकीकत है। यह याद रखना चाहिए कि बदलाव के लिए कम समय, और ऐसी और भी समस्याएं हैं जो आमतौर पर एक निश्चित उम्र में एक व्यक्ति के साथ होती हैं।

3. याद रखें कि समस्याएं बढ़ती और जमा होती हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपके परिवार में झगड़े आम हैं, तो यह उम्मीद करना मूर्खता है कि एक दिन आपका विवाह जादू से परिपूर्ण होगा। आक्रोश जमा होगा तंत्रिका प्रणालीकमजोर। यदि अब आपको भारी भोजन के बाद कभी-कभी पेट में दर्द होता है, तो बिना सही भोजन 10 वर्षों में, दर्द अधिक बार आपके पास आएगा और मजबूत हो जाएगा। प्रस्तुत करते समय इसे ध्यान में रखें आपका यथार्थवादी भविष्य.

4. अब मनचाहे भविष्य की तस्वीर की कल्पना करें

सुविधा के लिए, आप सब कुछ कागज पर लिख सकते हैं। जीवन के उन क्षेत्रों में शीट को विभाजित करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं: स्वास्थ्य, परिवार, करियर, वित्त, आत्म-विकास, मान्यता। इस बारे में सोचें कि आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है। याद रखें कि कर्म के बिना कोई परिणाम नहीं होगा, इसलिए अपने भविष्य की मॉडलिंग के लिए बुनियादी सिद्धांतों पर टिके रहें।

5. दीर्घकालीन निवेश चुनें, क्षणिक सुख नहीं

आपको क्या लगता है कि क्या बेहतर है: अभी चिप्स के साथ सोफे पर लेटना या 10 वर्षों में स्वस्थ पेट और अच्छा शारीरिक आकार? बच्चों के साथ खेलने में समय और ऊर्जा खर्च करें या बड़े होने पर ठंडे रिश्ते और दुर्लभ मुलाकातें? हम जो कार्रवाई करते हैं भविष्य में हमें लाभान्वित करना चाहिए, ताकि खुद को इस सवाल से प्रताड़ित न करें: मैंने ऐसा क्यों नहीं किया?

6. वह रास्ता चुनें जो आपके लिए सही हो

भविष्य के बारे में अपनी दृष्टि का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें। महसूस करना ज़रूरी है आपके मूल्य और आकांक्षाएंदूसरों को कुछ साबित करने की कोशिश करने के बजाय। क्या आप वास्तव में समुद्र के किनारे एक देश का घर चाहते हैं या आप शहर में अपने अपार्टमेंट से संतुष्ट हैं? क्या आपको एक बड़ी कंपनी का मुखिया बनने की ज़रूरत है, या क्या आप उस छोटे व्यवसाय को पसंद करते हैं जिसका आपने बचपन से सपना देखा था? अपने आप को एक ईमानदार उत्तर दें ताकि आपके कार्य व्यर्थ न हों।

7. अपने लिए सबसे प्रभावी और उपयुक्त तरीकों की तलाश करें, प्राथमिकता दें

प्रेरक उदाहरण महान हैं। लेकिन याद रखें कि हम में से प्रत्येक का अपना रास्ता है। यदि आपने अपने शरीर के स्वास्थ्य का ध्यान रखा है लेकिन महंगे जिम जाने में असहज महसूस कर रहे हैं, तो अन्य तरीके आजमाएं। आपके लिए क्या सही है: शाम की सड़कों पर टहलना, कुश्ती या पूल? अपना रास्ता खोजोजो आपको भविष्य में अधिकतम लाभ दिलाएगा।

8. तत्काल परिणामों की अपेक्षा न करें, लेकिन याद रखें कि यदि आप छोड़ देते हैं, तो आप उन्हें कभी नहीं प्राप्त करेंगे।

आपके कार्यों पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा, वे निश्चित रूप से फल देंगे। हो सकता है कि कड़ी मेहनत से आपको कुछ वर्षों में पदोन्नति मिल जाए, और आपकी रचनात्मक सफलता की पहचान आपको केवल 10 वर्षों में ही पछाड़ देगी। कुछ नहीं किया तो चमत्कार नहीं होगा.

हमारे जीवन के लिए केवल हम स्वयं जिम्मेदार हैं, और खुशी पाने के लिए, आपको प्रयास करने की आवश्यकता है, है ना?

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सोने से पहले कितनी बार आप खुद से पूछते हैं कि क्या आप अपने दिन से संतुष्ट हैं? घर - काम - घर, दोस्तों के साथ दुर्लभ सभा, शनिवार को सफाई और रविवार को श्रृंखला के दो सीज़न - क्या आप इस परिदृश्य के अनुसार रहने में सहज हैं? आखिर ऐसा होता है कि पहली नज़र में सब कुछ ठीक है, लेकिन अगर आप गहराई से खोदें तो पता चलता है कि जीवन और वास्तविकता के बारे में आपके विचारों के बीच एक पूरी खाई है। आइए इस पर काबू पाएं।

वेबसाइटमैंने आपके लिए 10 संकेत एकत्र किए हैं कि आपका जीवन धीरे-धीरे ढलान की ओर बढ़ रहा है। बुरे मूड के क्षणों में, हम सभी इन स्थितियों में खुद को पहचान सकते हैं। हालांकि, अगर वे आपके लिए आदर्श बन गए हैं, तो मामला आपके विचार से कहीं अधिक गंभीर है। हालाँकि, समस्या को पहचानना उसके समाधान की दिशा में पहला कदम उठाना है।

1. आपको इस दुनिया में किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है

आपको लगता है कि इस दुनिया में कुछ भी आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगा, और आप किसी भी खबर के जवाब में संदेह से भौंहें चढ़ाते हैं। ("मंगल ग्रह पर एक रॉकेट भेजा? Pfft, महान उपलब्धि, आप सोच सकते हैं। एक नए टीके का परीक्षण? तो क्या?")

पी की नायिका होली को याद करें। एस. आई लव यू"? रिश्तेदारों और दोस्तों ने उसे निराशा और लालसा के रसातल से बाहर निकालने में मदद की। सबसे अधिक संभावना है, आपके प्रियजन आपके अच्छे होने की कामना करते हैं, आपकी स्थिति इतनी अनोखी नहीं है कि आपके परिवेश का एक भी व्यक्ति कल्पना नहीं कर सकता कि आप इससे कैसे बाहर निकल सकते हैं। कौन जानता है, हो सकता है कि वे आपको वह बहुत मूल्यवान सलाह दे सकें जो आपको सब कुछ ठीक करने में मदद करेगी?

5. बिल्कुल सब कुछ क्रुद्ध और परेशान करता है

सचमुच सब कुछ आपको परेशान करने लगा: वह बिन जिसे पति निकालना भूल गया, अनुपयुक्त अंकस्कूल में बच्चा, बाहर का मौसम और आपकी नेल पॉलिश का रंग। आप आसानी से नाराज हो जाते हैं, और आप रोते हैं, फिर गुस्सा हो जाते हैं।

आपके आस-पास की दुनिया में नकारात्मकता की निरंतर खोज अनसुलझी समस्याओं की बात करती है जो आप पर कुतरती हैं और नीट-पिकिंग और आक्रामकता के साथ फूट पड़ती हैं। यह सब रुक जाएगा यदि आप ईमानदारी से अपने आप को स्वीकार करते हैं कि वास्तव में आपको क्या परेशान कर रहा है और इस समस्या को खत्म कर दें।

6. आपकी बहुत सारी बुरी आदतें हैं।

समस्याओं को हल करने का एक और तरीका है बुरी आदतें: शराब, सिगरेट, लोलुपता, इंटरनेट पर आधी रात का जमावड़ा। लेकिन वे केवल अपने जीवन पर नियंत्रण का आभास देते हैं। वास्तव में, यह आपके सिर को रेत में छिपाने के प्रयास से ज्यादा कुछ नहीं है, बल्कि गहरा है।

संक्षेप में, बुरी आदतें आपके बारे में बहुत कुछ कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी चीज को चीर-फाड़ करना पसंद करते हैं, तो जीवन में चीजों की वर्तमान स्थिति आपको शोभा नहीं देती। आप अवचेतन रूप से कुछ बदलना चाहते हैं, और आपके लिए आराम करना काफी मुश्किल है।

7. आप अतीत में जीते हैं या भविष्य के बारे में बहुत सपने देखते हैं।

आपको लगता है कि "यह पहले बेहतर था", अपने सिर में एक ही सुखद यादों को बार-बार दोहराते हुए। या, इसके विपरीत, आपको लगता है कि "कल बेहतर होगा" और आपको बस थोड़ा धैर्य रखने की जरूरत है। लेकिन यह "छोटा" हफ्तों, महीनों और वर्षों तक रहता है।

कभी-कभी मीठे सपनों में लिप्त होने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन जब आप लगातार ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं " बेहतर समय”, चाहे वह अतीत हो या भविष्य, आप अवचेतन रूप से वर्तमान से भागते हैं।