چگونه واضح تر صحبت کنیم. کار با مواد گفتاری
ما به شما پیشنهاد می کنیم روش هایی را بیاموزید که چگونه واضح صحبت کنید و به سادگی شنوندگان را با سخنرانی خود مجذوب خود کنید.
برای دستیابی به یک نتیجه خوب، دستیاران ضروری عبارتند از:
تمرینات
- برای شروع، توصیه می شود بیشتر با صدای بلند بخوانید. این نه تنها دیکشنری را بهبود می بخشد، بلکه افق دید شما را نیز گسترش می دهد. برای مطالعه، می توانید کتاب های هر جهتی را انتخاب کنید، نکته اصلی این است که آنها حداقل کمی آموزنده باشند. هنگام خواندن، وقت خود را صرف تلفظ دقیق هر کلمه کنید.
- اجرا کردن جلوی آینه را تمرین کنید. نحوه حرکت لب ها و زبان خود را در بازتاب دنبال کنید. سعی کنید موقعیت های صحیحی را که در آن صداها به وضوح تلفظ می شوند را به خاطر بسپارید.
- برای درک بیشتر گفتار، سعی کنید با زمزمه صحبت کنید. ملودی مورد علاقه خود را انتخاب کنید و اعمال خود را به ضرب آهنگ تلفظ کنید. البته این روش را نباید در ملاء عام استفاده کرد، اما برای آماده سازی در خانه عالی است.
- آیاتی که آموخته اید را بخوانید. آنها نه تنها تأثیر مثبتی بر دیکشنری شما خواهند داشت، بلکه حافظه شما را نیز آموزش می دهند. می توانید با دوبیتی های کوچک، حفظ شده شروع کنید. هنگام خواندن هر آیه، به لحن و مکث ها توجه کنید.
- برای بهبود دیکشنری، پیچاندن زبان نیز کمک خواهد کرد. بهتر است از مواردی که از کودکی می شناسید استفاده نکنید، بلکه از موارد جدید و پیچیده تر استفاده کنید. برای شروع، چند بار عبارت را به آرامی بخوانید و سپس به آرامی سعی کنید آن را تلفظ کنید. اگر کار می کند، سرعت آن را افزایش دهید. سعی کنید کل عبارت را بدون انحراف یا اشتباه در کلمات تلفظ کنید.
گفتار صحیح گرامری
دانستن تمام اسرار نحوه صحبت کردن به وضوح کافی نیست. بسیار مهم است که بتوانید گفتار خود را به درستی و شایستگی بسازید. اگر مطمئن هستید که با این کار همه چیز درست است، ضبط را روشن کنید و داستان خود را مثلاً در مورد روزی که گذشتید، یادداشت کنید. از تعداد اشتباهات و تکرارهایی که مرتکب می شوید شگفت زده خواهید شد.
فردی که بی سواد صحبت می کند دیگر جدی گرفته نمی شود. بیشتر از آناین می تواند شروع به آزار طرف مقابل کند. برای اینکه یاد بگیرید چگونه افکار خود را به درستی و شایسته بیان کنید، باید:
زیاد بخوانید
در فرآیند خواندن، فرد به طور غیرارادی یاد می گیرد که عبارات را به درستی بسازد، خود را دوباره پر می کند. واژگانو املا را بهبود بخشد. بسیار مهم است که خواندن یک بار نیست، بلکه لذت واقعی را به ارمغان می آورد. بهتر است رمان های دونتسووا را به نفع کلاسیک یا ادبیات علمی عامه پسند کنار بگذاریم.
واژگان را پر کنید
اگر در جایی به کلمه جدیدی برخورد کردید، سعی کنید معنی آن را پیدا کنید و به آن توجه کنید. همچنین ارزش سوء استفاده از اصطلاحات پیچیده ای که برای دیگران غیرقابل درک است را ندارد، آنها گفتار را مسدود می کنند.
بازی
افزایش سواد با کمک بازی های ساده ای مانند حروف، جدول کلمات متقاطع، پازل، بازی های فکری و آموزشی بسیار ساده و جالب است.
حتی با انجام این کارهای ساده، می توانید به سرعت سطح سواد خود را ارتقا دهید و به نتایج خوبی برسید. شما خودتان وقت نخواهید داشت متوجه شوید که چگونه واضح و با مهارت صحبت کنید، برای شما یک فعالیت کاملاً آشنا خواهد بود.
چگونه زمزمه نکنیم و یاد بگیریم که واضح صحبت کنیم
بسیاری از افراد در موقعیت های استرس زا زیر لب شروع به زمزمه کردن می کنند. در این لحظات، گفتار آرام و سردرگم می شود. جدا کردن آن دشوار است و این باعث آزار دیگران می شود. در برخی شرایط باید تا حد امکان واضح و بلند صحبت کنید تا در موقعیت نامناسبی قرار نگیرید. این اتفاق می افتد، برای مثال، زمانی که مکالمه تلفنیزمانی که اتصال بسیار ضعیف و ناپایدار است. در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه به ما کمک می کند صدای خود را تنظیم کنیم و گفتار را بهبود ببخشیم. اگر چنین عادتی آگاهانه و دائمی شود کاملاً راحت است. بیایید در مورد روش های موثر برای بیان بیشتر و قابل فهم تر کردن گفتار صحبت کنیم.
کار پوسچر
اگر اغلب خمیده می شوید یا حتی خم می شوید، تنفس شما دچار لکنت می شود و تلفظ جملات طولانی و کلمات پیچیده دشوارتر می شود. در شرایط افزایش عصبی، یک وضعیت مستقیم نه تنها اعتماد به نفس را افزایش می دهد، بلکه راه های هوایی را باز می کند و دم و بازدم را صحیح تر و پایدارتر می کند.
ستون فقرات صاف و صاف را می توان تقریباً در هر حالت نشسته به دست آورد. نکته اصلی این است که در آن واقعاً راحت باشید. فقط باید کمر خود را کمی قوس دهید و شکم خود را بکشید.
با ترس های خود مبارزه کنید
قبل از اینکه در مکالمات بدگویی نشوید، باید بدانید که علت گفتار نامفهوم یا مونولوگ‌های مبهم که خیلی سریع ارائه می‌شوند در عدم اطمینان است. در شرایط استرس زا رشد می کند، زمانی که فرد به خود اجازه می دهد عصبی شود. اگر آرام بمانید و تسلیم نشوید، حفظ سرعت گفتار بهینه بسیار آسان تر خواهد بود.
نگران اشتباهات خود در گفتگو و اظهارات نابجا نباشید. با چنین مشکلاتی می توانید به سادگی خود را اصلاح کنید، عذرخواهی کنید و گفتگو را ادامه دهید. البته از همان ابتدا نمی توان چنین ناهنجاری را تا حد امکان به طور طبیعی و آسان پذیرفت. اما به تدریج، در نتیجه تمرین منظم، می توانید یاد بگیرید که به چنین موقعیت هایی بیش از حد احساسی واکنش نشان ندهید.
آموزش وضوح گفتار
اگر می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه واضح صحبت کنید، از دستورالعمل‌های زیر استفاده کنید.
- مونولوگ های سخنرانان حرفه ای را دنبال کنید. چنین متخصصانی می توانند مجریان رادیو، مشاهیر تلویزیون باشند. مراقب نحوه تلفظ کلمات آنها باشید، تلفظ صحیح را به خاطر بسپارید و سرعت گفتار را کپی کنید.
- تا جایی که امکان دارد تمرین کنید. در طول دوره تمرین، فراموش نکنید که به سخنرانی خود گوش دهید، آن را روی یک ضبط صوت ضبط کنید یا متن را در میکروفون رایانه صحبت کنید. توجه داشته باشید که کدام یک از کلمات بدتر به شما داده می شود.
- همچنین می توانید تلفظ کلمات را تمرین کنید. آنها باید بسیار آهسته و واضح خوانده شوند و تلفظ شوند. اگر گفتار نامفهوم دوباره از وسط متن شروع شد، باید به ابتدا بازگردید. توصیه می شود تمرین را تا رسیدن به نتیجه کامل تکرار کنید. همچنین با باز کردن دهان خود می توانید صداهای مصوت را جداگانه تلفظ کنید.
- هر متنی را حداقل 10 دقیقه در روز با صدای بلند بخوانید. همچنین به ضبط کننده می گویند که به تشخیص مشکلات دیکشنری و بررسی کیفیت تلفظ حروف و کلمات کمک می کند.
چگونه زمزمه کردن را متوقف کنیم و واضح صحبت کنیم
هر یک از ما حداقل یک بار در زندگی خود از تعبیر "زیر لب غرغر کردن" استفاده کرده ایم. معمولاً زمانی که طرف مقابلمان با لحن زیرین صحبت می کند، مجبور می شویم به این تعارف «ناخوشایند» متوسل شویم. تلفظ خوب. برای درک چنین گفتاری، باید تلاش زیادی کنیم و علاوه بر این، چنین عادتی می تواند کاملا آزاردهنده باشد. احتمالاً از قبل می دانید که چگونه به گونه ای صحبت کنید که مجبور نباشید خود و طرف مقابل را در موقعیتی نامناسب قرار دهید. شما مجبور شده اید زمانی که ارتباط متناوب بود با تلفن صحبت کنید، یا با فردی که کم شنوایی دارد صحبت کنید، درست است؟ در چنین مواقعی هر فردی در سطح ناخودآگاه به وضوح و با صدای بلند صحبت می کند. و چه چیزی شما را از آگاه کردن این عادت مفید باز می دارد؟ بنابراین، این مقاله حاوی توصیه ها و روش های موثرتا به شما کمک کند گفتار خود را واضح و رسا کنید.
مراحل ویرایش
روش 1 از 4:
روی وضعیت خود کار کنید ویرایش کنید
روش 2 از 4:
با چیزهایی که باعث می‌شود به شما بدگویی کنید بجنگید
فصاحت - یاد گرفتن زیبا صحبت کردن
موفقیت تا حد زیادی به توانایی فرد در تسلط بر کلمه بستگی دارد. این نه تنها صدق می کند سخنرانی عمومیکه در آن توانایی صحبت کردن زیبا به ویژه مهم است، اما همچنین زندگی روزمره، اغلب به مهارت های سخنوری ما نیاز دارد. بنابراین، به سادگی لازم است یاد بگیرید که چگونه افکار خود را به درستی بیان کنید، ایده ها، ارزش ها و مشکلات را به وضوح بیان کنید، احساسات خود را بیان کنید و ارتباط برقرار کنید.
مشخص است که کلمات خود نقشی جزئی در تأثیری که ما بر دیگران می گذاریم دارند. جنبه های غیر کلامی بسیار مهم تر است.
برنج. چگونه ارتباط برقرار کنیم
از آنجایی که ارتباط یک فرآیند دو طرفه است، طرفین باید سخنان یکدیگر را درک کنند و بفهمند که چه چیزی در خطر است و برای این منظور باید افکار خود را به وضوح و روشن بیان کنند. اگر یکی از آنها سخنان دیگری را نشنید، در نظر بگیرید که آنها صدا ندارند.
هملت شکسپیر به بازیگران گفت: "کنش ها را با گفتار، گفتار را با عمل مطابقت دهید." بنابراین، فصاحت در توانایی تطبیق کلمات با اعمال نهفته است. فصاحت این توانایی را فراهم می کند:
- راحت صحبت کن؛
- چیزهای پیچیده را به زبان ساده توضیح دهید.
- متقاعد کننده باشد؛
- ایده خود را به مخاطب منتقل کنید؛
- واضح و واضح صحبت کنید؛
- مکث درست
صحبت کردن آسان است
با گفتار شما، دیگران بلافاصله متوجه می شوند که چقدر تحصیل کرده، شایسته و موفق هستید. مطالعات متعدد نشان می دهد که موفقیت یک فرد مستقیماً به دایره لغات آنها بستگی دارد، اما بیشتر ما فقط با بخش کوچکی از آن مدیریت می کنیم.
دایره لغات بزرگ اگر به طور مرتب از آن استفاده کنید خوب است، اما فقط دانستن کلمات زیاد کافی نیست: مهم است که بتوانید افکار خود را به گونه ای فرموله کنید که مردم به آنها علاقه مند شوند.
شما باید یاد بگیرید که بدون تردید و بدون تمرین صحبت کنید. مثلاً چند وقت یکبار از الفاظی مانند «ممم»، «آه» و غیره استفاده می کنید؟ اگر چنین است، ما به شما توصیه می کنیم که در اسرع وقت از شر آنها خلاص شوید. گاهی اوقات ما خودمان متوجه نمی شویم که چقدر از آنها استفاده می کنیم، بنابراین برای درک میزان وابستگی خود به این "کلمات حمایتی" ارزش دارد از متخصصان کمک بگیریم.
شکسپیر مشکل کمبود کلمات را به سادگی حل کرد: او حدود 2000 کلمه جدید اختراع کرد. دیلن توماس و جیمز جویس در صورت لزوم از این روش پیروی کردند. ما البته نه چندان خلاقانه، اما به اندازه کافی ارائه می دهیم روش موثرگسترش واژگان
ابتدا اندازه واژگان خود را مشخص کنید.
هر روز یک کلمه جدید را به خاطر بسپارید و در عرض سه ماه می توانید تقریباً از صد مفهوم جدید استفاده کنید. بررسی سازگاری کلمات با یکدیگر.
بخوانید: بخوانید کتاب های خوبو کلمات ناآشنا را حفظ کنید و معنی آنها را بیابید.
تحصیل: مطالعه هنر، تئاتر، ادبیات، زبان های خارجی، فلسفه، علم و روانشناسی، که راه های جدیدی برای بیان افکار برای شما باز خواهد کرد.
گوش کنید: سعی کنید بیشتر به کسانی که خوب صحبت می کنند گوش دهید، به سیاستمداران مختلف، ورزشکاران و سایر افراد مشهور که بیشتر آنها از کلیشه های کتک خورده استفاده می کنند اعتماد نکنید.
چت: در گفتگوهای معنادار و هوشمند شرکت کنید.
چیزهای پیچیده را به زبان ساده توضیح دهید
رهبران بزرگ همیشه در ساده سازی خوب هستند. ژنرال کالین پاول، ژنرال ارتش ایالات متحده گفت: آنها از استدلال، بحث و تردید و ارائه راه حلی که همه بتوانند آن را درک کنند، صرف نظر می کنند. معمولاً توجه شخص را نمی توان بیش از 15 ثانیه نگه داشت، بنابراین باید یاد بگیرید که چگونه افکار خود را به سرعت بیان کنید. شما می توانید هر کاری را پیچیده کنید، حتی دم کردن یک فنجان چای (به هر حال، در بریتانیا، شرح این روند به اندازه شش صفحه طول می کشد!).
بسیار مهم است که افکار خود را به ساده ترین شکل ممکن بیان کنید. برای مثال، تعداد کمی از مردم واقعاً می‌دانند که بیوتکنولوژی چیست، اما این باعث نمی‌شود که دانشمندان برجسته‌ای مانند فیزیکدان نظری برجسته، آینده‌پژوه، و مجری تلویزیون، دکتر میچیو کاکو، به گونه‌ای در مورد آن صحبت نکنند که بیشتر ما متوجه می‌شویم که در مورد چیست.
خشن ترین مخالفان ساده سازی، به عنوان یک قاعده، متعصبان حرفه ای هستند که دوست دارند همه چیز را پیچیده و گیج کنند. بنابراین، ING Direct، یک شرکت خدمات مالی، عمداً افراد غیربانکدار را استخدام می کند تا اوضاع را به هم بزند. این شرکت درک می کند که "یادگیری بیش از حد" کارکنان منجر به نزدیک بینی بازاریابی می شود، زیرا متخصصان محدود به ندرت از دیدگاه مصرف کنندگان به مسائل نگاه می کنند.
هنگام توضیح پیچیده به زبان سادهشما نمی توانید از اصطلاحات حرفه ای استفاده کنید. حرفه ای ها به متخصصان باریک کمک می کنند تا یکدیگر را بهتر درک کنند، اما استفاده از آنها در ارتباط با مخاطبان، حتی مخاطبانی که به خوبی آماده شده اند، می تواند تأثیر شخصی گوینده را کاهش دهد.
بنابراین، اگر می‌خواهید توسط شنوندگانتان درک شوید، از اصطلاحات حرفه‌ای خودداری کنید.
راه دیگر برای ساده‌سازی این است که ایده اصلی را بدون جزئیات فنی پیچیده، با شروع از دل موضوع، توضیح دهید. سیسیل بی. دمیل، فیلمساز، یک بار خلاصه داستان فیلم درباره سامسون و دلیلا را اینگونه بیان کرد: "یک پسر با یک دختر ملاقات می کند - و چه پسر و چه دختر!".
زمانی ساده‌سازی به معنای واقعی کلمه هالیوود را تسخیر کرد: نویسنده ایده فیلم باید آن را در چند کلمه یا در یک جمله بیان می‌کرد.
- دختر با دختری آشنا می شود و آنها در ماشین از صخره ای سقوط می کنند.
- مریخی ها دنیا را فتح می کنند، اما در اثر یک ویروس می میرند.
- ماهی کوچولوی ناز والدین خود را از دست می دهد اما دوباره آنها را پیدا می کند.
شما را به انجام یک تمرین عملی دعوت می کنیم.
تمرین تمرین: ساده کنید
صرفاً برای سرگرمی و همچنین برای آموزش نحوه بیان مختصر افکار خود، سعی کنید داستان فیلم های ذکر شده را در یک جمله کوتاه بازگو کنید.
یا دوجین فیلمی را که به خوبی می شناسید انتخاب کنید و محتوای آنها را به اختصار شرح دهید.
قانع کننده باشید
وقتی مشاور علمی برجسته دولت بریتانیا به نخست وزیر می گوید که کشور باید انرژی هسته ای بیشتری انجام دهد، او به عنوان یک مشاور مستقل بسیار متقاعدتر از مثلاً رئیس یک شرکت هسته ای بریتانیایی است که دقیقاً همان هدف را دنبال می کند. با این حال، اقناع تنها نیمی به موقعیت یا وضعیت گوینده بستگی دارد. فعالیت‌های مدیران عامل موفق شرکت‌های سودآور تأیید می‌کند که بسیاری از آنها اثر کاریزمای قوی ندارند، اما موفق می‌شوند متقاعدکننده باشند.
علاوه بر بیان واضح هدف و نشانه‌های غیرکلامی، عوامل دیگری نیز وجود دارند که به بیشترین اقناع کمک می‌کنند - این اعتقاد در کلام شماست، یعنی اشتیاق شما به موضوع مورد بحث و محتوای آن فکر.
شور
وقتی مردم به دنبال به اشتراک گذاشتن اشتیاق و اشتیاق با دیگران هستند، همیشه آنها را مجذوب خود می کند. بررسی کنید که چقدر نسبت به ایده های خود علاقه مند هستید، دریابید که چه چیزی الهام بخش یا مورد علاقه شماست.
اگر به آنچه می خواهید بگویید متقاعد شده اید، چرا دیگران نباید شما را باور کنند؟ سعی کنید افکار خود را به بخش های کوچک تقسیم کنید تا میزان علاقه و اشتیاق شما را بررسی کنید. به عنوان مثال، شما باید در مورد محصول جدید شرکت خود به مشتریان بگویید، اما این هیچ شور و شوقی در شما ایجاد نمی کند. در چنین شرایطی، روی این واقعیت حساب نکنید که همه چیز به نوعی خود به خود حل می شود، چیزی را در این محصول پیدا کنید، حتی اگر ناچیز باشد، که مورد علاقه شما باشد و روی آن تمرکز کنید. برای متقاعد کردن دیگران ابتدا خودتان را متقاعد کنید.
- افکار بیان شده باید با تعداد کافی حقایق پشتیبانی شوند.
- گفتار باید منطقی و قابل درک باشد.
- سخنرانی نباید طولانی باشد تا مخاطب بتواند آن را درک کند.
به عنوان مثال، برای اینکه در هنگام درخواست شغل مانند یک جسور به نظر نرسید، ارزش دارد که شرح تجربه حرفه ای خود را با شواهد قانع کننده - مثال ها، آمار، نظرات کارشناسان و توصیه ها پشتیبانی کنید. یا برای دفاع از نظر خود در مورد یک موضوع خاص در برابر مافوق خود، همیشه باید حقایق قابل اعتماد ارائه دهید، نه تنها بر فرضیات خود تکیه کنید.
هنگام صحبت در یک کارگاه در مقابل همکاران، باید اظهارات خود را با حقایق و واقعیت تأیید کنید شواهد واقعی. البته در این صورت باید زمان بیشتری را برای آماده سازی سخنرانی خود صرف کنید، اما در غیر این صورت به خصوص در جلسات رسمی خطر شکست را دارید.
منطق و سادگی فکر تاثیر را بر دیگران افزایش می دهد. نکته این است که نه تنها بسیاری از آنها توجه خود را برای مدت طولانی حفظ نمی کنند، بلکه مردم معمولاً فقط دو یا سه فکر بیان شده در طول ارتباط کلامی را به خاطر می آورند. به طوری که پراهمیتترتیب ارائه اطلاعات را دارد.
قانون اساسی متقاعدسازی این است که بیشترین ارتباط را برقرار کنید اطلاعات مهمدر ابتدای گفتگو
چگونه ایده خود را به مخاطب منتقل کنید
افراد خوش بیان تاثیر خود را با عبارات خلاقانه تقویت می کنند. چاک پرینس، مدیرعامل سیتی بانک، در مورد اختلاف نظر هیئت مدیره گفت: "ما هنوز در حال رقصیدن هستیم." یک تصویر به یاد ماندنی نیز می تواند بسیار موثر باشد.
پایان ارائه معروف خود در کنفرانس TED (نام کامل طراحی سرگرمی فناوری یک کنفرانس سالانه است که ماموریت آن گسترش ایده های منحصر به فرد ("ایده های ارزشمند گسترش") در موضوعات مختلف مانند علم، هنر، سیاست، تجارت، جهانی است. مسائل و غیره) که توسط یک نفر در اینترنت مشاهده شد، پروفسور هانس روسلینگ (پزشک، دانشگاهیان، آماردان و سوئدی). شخصیت عمومی. او استاد بهداشت جهانی در دانشگاه کارولینسکا و همچنین بنیانگذار بنیاد گپمیندر است) اعلام کرد که غیرممکن ها ممکن است و برای اثبات سخنان خود یک سرنیزه فولادی بلند را بلعید.
استعاره ها و مقایسه ها
استعاره ها و مقایسه ها تصویری به یاد ماندنی از رویدادها یا پدیده ها ایجاد می کنند. آنها به شفاف سازی ایده ها و مفاهیم پیچیده کمک می کنند و به شما امکان می دهند فکر را ساده کنید. بیایید مثال هایی از استعاره بیاوریم.
این خانواده قوانین محکمی دارد.»
چند گوسفند سیاه در این تیم حضور دارند.»
شاید شما استعاره ها را در درجه اول به حوزه ادبیات و هنر ارجاع می دهید، اما همه ما آنها را به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از زبان خود، گاهی ناخودآگاه، در زندگی روزمره خود به کار می بریم، زیرا تعاریف مناسب آنها به ما امکان می دهد به طور خلاصه یک ایده را فرموله کنیم. زمانی که مدیر عامل لی یاکوکا تلاش کرد تا کرایسلر را نجات دهد، از دولت ایالات متحده خواست که «بسته نجات» را در اختیار شرکت قرار ندهد، بلکه یک «شبکه ایمنی» برای جلوگیری از اخراج کارکنان در اختیار شرکت قرار دهد.
مقایسه ("مثل" یا "مشابه")، همانطور که می فهمید، یک چیز را با چیز دیگر مقایسه کنید. مثلا.
او به اندازه سنگ بی احساس است.
او به سختی فولاد است.
او همیشه به موقع می رسد، مانند ساعت.
اگر می خواهید نکته خود را برای همکاران توضیح دهید، سعی کنید یک شی یا عملی را برای مقایسه انتخاب کنید که به چیزی که در مورد آن صحبت می کنید مربوط نباشد. فرض کنید می خواهید تیم خود را متقاعد کنید تا در جهت خاصی اقدام کنند. چه ارتباطی می توان بین این منطقه و مثلا رفتینگ که به آن علاقه دارید ایجاد کرد؟ حتی با همه بی اهمیت بودن این ارتباط، می توانید تصویری به یاد ماندنی و قانع کننده ایجاد کنید.
واضح و واضح صحبت کنید
ما آنقدر به صدای خود عادت کرده ایم که عملاً به نحوه صحبت کردن خود توجهی نمی کنیم ، زیرا ارتباطات بی اهمیت روزمره کافی است. سطح پایین، به عنوان یک قاعده، این از ما لازم نیست. دوستان ما را درک می کنند، با نحوه صحبت کردن ما تحمل می کنند، اما برای رسیدن به اثر، باید توجه ویژه ای به آنچه و چگونه می گوییم داشت. بنابراین، در گفتار ما مهم است:
دیکشنری - چقدر واضح کلمات و جملات را تلفظ می کنید.
حجم - آیا می توانید خوب بشنوید.
سرعت - چقدر سریع صحبت می کنید.
دیکشنری
معمولاً مردم به این فکر نمی کنند که آیا طرف مقابل صحبت آنها را می فهمد یا خیر. این را می توان با تماس چشمی با کسانی که این سخنرانی خطاب به آنهاست مشخص کرد.
شما می توانید درک خود را با نظرخواهی از دیگران در مورد دیکشنری خود یا با ضبط سخنرانی خود بر روی یک ضبط صوت، که بلافاصله به شما می گوید چقدر واضح و ساده هستید، آزمایش کنید. یا می توانید از مخاطب بپرسید که آیا صحبت شما را می فهمد یا خیر. ممکن است برای شما خجالت آور باشد، اما می توانید اطلاعات مورد نیاز خود را به دست آورید.
همچنین می توانید روش های زیر را برای تصحیح دیکشنری امتحان کنید.
وقتی صحبت می کنید به خود در آینه نگاه کنید. چه برداشتی می کنید؟
تلفظ کلمات را تمرین کنید. دموستنس سخنور یونانی با سنگی در دهان تمرین کرد تا گفتارش را بهتر کند تا اینکه گفتارش قابل فهم شد. اما بهتر است با سنگ ریسک نکنید تا خفه نشوید. در عوض، پیشنهاد می کنیم مداد را در دهان خود قرار دهید، که شما را مجبور می کند کلمات را بسیار واضح تر تلفظ کنید.
آهسته تر صحبت کردن را تمرین کنید. اگر کلمات را یک یا دو ثانیه از هم جدا کنید، تاثیر شخصی شما بر شنوندگان افزایش می یابد.
مکث ها نیز موثر هستند، زیرا به شنونده اجازه می دهند آنچه گفته شده را درک کند.
توانایی صحبت کردن واضح و قابل درک آنقدر مهم است که کمک گرفتن از یک متخصص منطقی است.
تمرین تمرین: صدا
پاراگراف بعدی را با لبخند بزرگروی صورت:
تیم فوق العاده عمل می کند، ما از برنامه فراتر رفته ایم و می توان گفت که این ماه یک رکورد خواهد بود. آفرین!"
حالا همان پاراگراف را بخوانید، اخم کنید، به سختی دهانتان را باز کنید. توجه داشته باشید که حالات چهره چگونه بر صدای شما تأثیر می گذارد.
تایمبر
مردم اغلب بدون اینکه متوجه باشند یکنواخت صحبت می کنند. صدای شما ممکن است به چند دلیل کسل کننده و خشک به نظر برسد: موضوع سخنرانی غیر جالب، خواندن "روی یک تکه کاغذ"، صدای بی روح، "چوبی"، یعنی غیر موسیقیایی.
خواندن ارائه شما در حالی که به طور ملال آور زیر لب زیر لب زمزمه می کنید، تاثیر چندانی در ارائه شما نخواهد داشت. حتی بازیگران بزرگ نیز به سختی می‌توانند بخشی را به خاطر بسپارند و خطوط خود را طوری تلفظ کنند که جالب به نظر برسد.
روش های دیگری نیز وجود دارد:
عمیق نفس بکشید و استراحت کنید؛
روی کلمات و عبارات مهم تمرکز کنید و صدای آنها را تقویت کنید.
احساسات بیشتری را در آنچه می گویید قرار دهید.
روی انتهای جملات و سوالات تمرکز کنید.
برای رسیدن به موفقیت در این زمینه پیچیده توسعه شخصی، یک مربی واجد شرایط به شما کمک می کند که به شما می گوید چگونه گفتار را متنوع کنید و آن را جالب تر کنید.
جلد
یکی از نویسندگان مجله گاردین در اکتبر 2007 اظهار داشت: کارآفرین کارن داربی، شخصیت برجسته ای که وب سایت SimplySwitch خود را به قیمت 22 میلیون پوند فروخت، به گونه ای صحبت می کند که گویی "سعی می کند وقتی تنها دو نفر در یک اتاق کوچک هستیم به ردیف های آخر فریاد بزند". از سوی دیگر، دوروتی پارکر، نویسنده و طنزپرداز مشهور آمریکایی، عمدا آنقدر آرام صحبت می کند که مردم برای شنیدن حرف هایش مجبورند به او نزدیک شوند. او دارای یک هدیه طنز درخشان است و این تأثیر بسیار ویژه ای ایجاد می کند. به آرامی صحبت می کند، او دقیقاً می داند که دارد چه می کند، و به شنوندگان مقدار مناسبی را برای حفظ توجه آنها ارائه می دهد.
با این حال، صحبت کردن خیلی بلند یا آهسته می تواند جلوه را از بین ببرد، بنابراین ارزش آن را دارد که میزان صدای خود را بررسی کنید. آیا اغلب از شما خواسته می شود که بلندتر صحبت کنید یا آنچه گفته شده را تکرار کنید؟ اگر بله، به احتمال زیاد شما صدای نسبتا آرامی دارید، اگرچه ممکن است برای شما کاملا عادی به نظر برسد.
تمرین تمرین: تقویت صدا
- صاف بایستید. بنابراین ریه های شما می توانند با ظرفیت کامل کار کنند و هیچ چیز مانع دیافراگم نمی شود.
- نفس عمیق بکشید و ریه های خود را پر از هوا کنید.
- طوری صحبت کنید که انگار هوا از معده شما خارج می شود.
- یکنواخت صحبت کنید، بدون اینکه همه هوا را در یک عبارت آزاد کنید، در غیر این صورت صدای شما پر سر و صدا به نظر می رسد. پس از یک نفس عمیق، هوای کافی برای یک جمله کامل خواهید داشت.
اگر فکر می‌کنید صدایی خشن یا فریاد می‌زنید، واکنش مخاطب را بررسی کنید: آیا آنها از شما دور می‌شوند، حتی اندکی، یا خم می‌شوند. یا مستقیماً از یک همکار بپرسید که صدای شما به نظر او چیست.
تمرین تمرین: حجم صدا
1. جملات را آرام بگویید.
من نگفتم که!
دست از سرم بردار.
به من بده
من فورا به این نیاز دارم
من نگفتم که!
دست از سرم بردار.
به من بده
من الان به این نیاز دارم
توجه کنید که چگونه معنای آنچه گفته می شود بسته به حجم صدا تغییر می کند.
لحن احساسات شما را منتقل می کند - خیرخواهی، خشم، نشاط، صبر و غیره که نقش مهمی در ایجاد تأثیر شخصی دارد.
به عنوان مثال، صدای جان میجر، نخست‌وزیر سابق بریتانیا در طول سخنرانی‌های عمومی، علی‌رغم اینکه سعی می‌کرد آرام به نظر برسد، همیشه «بیگانه» و خفه به نظر می‌رسید. اگر صدایتان شما را ناامید می کند، سخت است که به نظر شاد، مطمئن و متقاعدکننده به نظر برسید: "آیا احساس می کنید من چقدر تنش دارم؟"
برای دستیابی به لحنی غلیظ و طنین انداز، باید از دیافراگم، تارهای صوتی و صدایی که در گلو، دهان و سر طنین انداز می شود استفاده کنید. می دانم که در نگاه اول بسیار دشوار به نظر می رسد، بنابراین توصیه می کنم از یک متخصص کمک بگیرید.
اگر تمرین ساده زیر به شما کمکی نمی کند، می توانید با یک مربی واجد شرایط کار کنید. او به شما خواهد گفت که چگونه لحن را تغییر دهید تا سخنرانی موزیکال تر و جذاب تر شود.
تمرین تمرین: تن
- زمزمه کردن چیزی بی سر و صدا برای مدت طولانی.
- دستت را مثل کراوات روی گردنت بگذار
- احساس کنید که چگونه تمام عضلات گردن و زیر چانه شل می شوند.
- با صدای معمولی "هوم" بگویید. لرزش را روی صورت و زیر دستی که روی گردنتان قرار گرفته است احساس خواهید کرد. احساس کنید که تلفظ "mm" چقدر آسان است.
- حالا با همان راحتی در صدای خود شروع به صحبت کنید. راحت باش. اگر سبکی خود را از دست بدهید، نفس خود را از دست خواهید داد.
- بالاتنه خود - شانه ها، گردن و عضلات شکم - را شل کنید و صدای شما نرم و دلپذیر خواهد شد.
فروشندگان خودروهای دست دوم، سیاستمداران و وکلا معمولاً به سرعت صحبت می کنند و کلماتی مانند گلوله شلیک می کنند. کسانی که به آرامی صحبت می کنند کلمات را آنقدر طولانی می کشند که می توانند مانند یک وب غرق شوند. این نوع از افراد از سرعت گفتار برای کنترل شنوندگان خود استفاده می کنند، به این امید که تاثیر خود را بر آنها افزایش دهند. به عنوان یک قاعده، گفتار معمولی روزمره سریع و بلند است، بنابراین آهسته تر صحبت کردن می تواند تأثیر را افزایش دهد.
مکث های بیشتری انجام دهید تا شنوندگان برای درک آنچه گفته شده فرصت داشته باشند.
در تلفظ کلمات زیاد تلاش نکنید تا نرمتر و بدون تندتر صحبت کنید.
اگر فکر می کنید خیلی آهسته صحبت می کنید، اول از همه بررسی کنید که آیا اینطور است (از همکاران خود بپرسید)، زیرا ممکن است این مزیت شما باشد نه منفی.
انرژی بیشتری برای گفتن کلمات بگذارید تا گفتار سریعتر جریان یابد.
تمرینات گرم کردن کلامی را قبل از صحبت در مقابل حضار انجام دهید (بازیگران و مجریان حرفه ای اغلب این کار را انجام می دهند).
چیزی را با صدای بلند بخوانید و زمان را با کرونومتر مشخص کنید. تمرین کنید تا زمانی که متن را در سریع ترین زمان ممکن بخوانید.
به درستی مکث کنید
کسی که فصاحت را توسعه داده است می تواند به طور مؤثر از مکث ها برای جمع آوری افکار خود استفاده کند. همانطور که جاش بیلینگز، طنزپرداز آمریکایی می گوید: "سکوت یکی از آن استدلال هایی است که نمی توان آن را رد کرد."
مکث ها می توانند فضای باز و فضا را برای شما و اطرافیانتان ایجاد کنند. علاوه بر این، مکث ها وزن بیشتری به کلمات شما می دهند. به شنوندگان فرصت دهید تا فکر کنند، وقت خود را برای پر کردن شکاف های باقی مانده توسط دیگران اختصاص دهید و به این ترتیب به مخاطب احترام بگذارید.
با این حال، مکث هایی وجود دارد که می تواند اثر را از بین ببرد و شما را به فردی پرخاشگر، بی پاسخ و غیر دوستانه تبدیل کند. شاید از سکوت به عنوان سلاح استفاده کنید، مثلاً بعد از مشاجره با دوستانتان. هنگامی که متوجه شدید چه کاری انجام می دهید، مقابله با آن آسان تر خواهد بود. با گذشت زمان، وقتی هوشیارتر می شوید، می توانید این عادت بد را کنار بگذارید.
روی موارد زیر کار کنید:
دوره هایی را که مکث می کنید را تعیین کنید.
دریابید که چگونه به مکث ها واکنش نشان می دهید.
یاد بگیرید که در طول مکث راحت باشید.
از مکث ها برای اهداف مثبت و نه منفی استفاده کنید.
تمرین تمرین: مکث
- با یک دوست تماس بگیرید و بگویید می خواهید آزمایشی انجام دهید.
- از او دعوت کنید که فقط 15 ثانیه سکوت کند، زمان را یادداشت کنید. آن را امتحان کنید و شگفت زده خواهید شد که چقدر سخت است.
- همین تمرین را به صورت حضوری انجام دهید و تا یک دقیقه کامل تمرین کنید. چه احساسی داشتی؟ کی ناراحت شدی؟ چه چیزی نشانه ناراحتی شد؟ آیا در طول مکث به طرف مقابل نگاه کردید یا از نگاه او دوری کردید؟ آیا لبخند می زدید، می خندیدید یا عصبی بودید و سعی می کردید حداقل سر و صدایی ایجاد کنید (تلو تلو خوردن روی صندلی خود و غیره)؟
- سعی کنید از مکث ها برای اهداف خاصی استفاده کنید: به عنوان مثال، تأثیر شدیدی روی طرف مقابل داشته باشید یا به او فرصت صحبت بدهید.
با یادگیری استفاده موثر از مکث ها، توجه و تمرکز بیشتری خواهید داشت. سکوت مثبت به افکار شما استراحت می دهد و به شما این امکان را می دهد که آرام شوید. اطرافیان شما به زودی این آرامش را احساس می کنند و واکنش مناسبی از خود نشان می دهند.
به هر حال، با کمک مکث ها، می توانید به سکوت دیگران دست پیدا کنید. به عنوان مثال، اگر شخصی بدون وقفه در حال صحبت کردن است، به راحتی می توانید با سکوت خود به این پچ پچ پایان دهید. کافی است از مکالمه با تکان دادن سر، حالات مناسب صورت و سایر علائم غیرکلامی پشتیبانی نکنید. هنگامی که با این نوع "مصونیت" مواجه می شوند، افراد تمایل دارند بعد از حدود دو دقیقه صحبت را متوقف کنند.
مکث در زمان مناسب و در مکان مناسب به شما اجازه می دهد تا به فکر بعدی فکر کنید و نظر مخاطب را جلب کنید.
رهبرانی که به طور مؤثر ارتباط برقرار می کنند معمولاً به نحوه و زمان مکث افراد در مکالمه توجه ویژه ای دارند. این به آنها کمک می‌کند تا بدانند که آیا آن شخص آماده است تا با شور و شوق این پیشنهاد را بپذیرد یا با تمام توان مقاومت می‌کند یا از شکار می‌ترسد. برای اینکه این را احساس کنید، باید تمرکز کنید، با دقت گوش کنید و حضور خود را نشان دهید. بنابراین، رهبران اغلب بدون گفتن یک کلمه به دنبال افزایش تأثیر هستند.
خلاص شدن از شر زبان بسته یا نحوه یادگیری زیبا صحبت کردن
دختری زیبا و شیک پوش به مذاکرات استخدامی آمد. او به قدری دیدنی بود که بسیاری از متقاضیانی که منتظر تماس با مدیر بودند، دلشان را از دست دادند، مطمئن بودند که از این خانم بازنده هستند. با این حال، او این شغل را پیدا نکرد، زیرا دایره لغات او به قدری ضعیف بود که حتی نمی توانست به وضوح توضیح دهد که چگونه در مورد شغل خالی یاد گرفت و چه چیزی او را جذب آن کرد. در آن لحظه، او باید پشیمان می شد که هرگز به این فکر نکرده بود که چگونه زیبا صحبت کند، او فقط می دانست که چگونه عالی به نظر برسد.
برای اینکه واضح صحبت کنید، به دیکشنری صحیح نیاز دارید
خوب به نظر رسیدن کافی نیست، فقط یک تصور اولیه و زودگذر را در مورد شخص ایجاد می کند. بسیار مهمتر این است که یک فرد چگونه افکار خود را بیان می کند. با کلمات و توانایی تلفظ آنها است که می توانید خود را به درستی معرفی کنید و برای این کار باید بدانید چگونه زیبا صحبت کنید. اول از همه، نظارت بر دیکشنال ضروری است، باید واضح باشد و تصور "فرنی در دهان" را ایجاد نکند. تمرین هایی برای توسعه بیان صحیح وجود دارد، به عنوان مثال، برای مدتی باید هجاها را با صدای بلند تلفظ کنید: rli-rla-rlo-rle-rly-rle، آن را به طور مکرر در یک ردیف تلفظ کنید، صامت ها باقی می مانند، فقط مصوت ها تغییر می کنند، rli -rli-rli-rli ... و غیره همه مصوت ها.
همه پیچاندن زبان شناخته شده یک آموزش عالی هستند، آنها باید با صدای بلند نسبتاً سریع صحبت شوند، و تاکید باید روی آنهایی باشد که در تلفظ بدترین هستند. اگر نیاز به یادگیری واضح صحبت کردن داشته باشید، قطعا کمک خواهند کرد. گفتار زیبا بر اساس تنفس صحیح، برای این ساخته شده اند تمرینات تنفسی. با کمک آنها قدرت و صدای گفتار شکل می گیرد، لکنت و تردید در هنگام گفتگو را برطرف می کنند. واقعیت شناخته شدهکه صدای پایین تر نسبت به شنوندگان دلسوزتر از صدای بلند است، بنابراین نباید خنده ی تند و تیز داشت، لحن را در مکالمه بلند کرد، شنیدن این حرف ناخوشایند است و چنین شخصی باعث خصومت بین طرفین می شود.
گفتار شایسته رمز موفقیت است
اگر پایان ها بلعیده می شوند، کلمات موجود در جمله در جنسیت، تعداد و مورد توافق ندارند، باید به این فکر کنید که چگونه یاد بگیرید که چگونه درست و شایسته صحبت کنید. اول از همه، شما باید به چنین نقص هایی توجه کنید:
- مصوت های گمشده: یاپسلا به جای من رفتم
- صداهای دوگانه: زیبایی به جای زیبایی
- صداهای از دست رفته: به جای چقدر لوپ
- پایان ها باید به وضوح تلفظ شوند، به خصوص صفت ها: کوچک، نه کوچک
گفتار شایسته نشان می دهد که یک فرد نجیب، خوش اخلاق، با فرهنگ است. و این ویژگی ها هرگز از مد نمی افتد. در سال 1967 قرن گذشته، روانشناس آلبرت میرابیان درصد "" را استنباط کرد. از این نتیجه می شود که بیش از نیمی یا بهتر است بگوییم 55 درصد اطلاعات از فردی به فرد دیگر به صورت غیرکلامی یعنی با کمک حالت، حالات صورت، حرکات و نگاه منتقل می شود. فرد 38 درصد اطلاعات را به صورت موازی، یعنی به صورت صوت و لحن دریافت می کند و تنها 7 درصد برای کلمات باقی می ماند. این نشان می دهد که توانایی صحیح صحبت کردن بسیار مهم است و نه تنها کلمات روی مخاطب تاثیر می گذارند.
یاد بگیرید که صحبت کنید تا مردم بفهمند
برای انجام این کار ابتدا باید موارد زیر را انجام دهید:
ارتباط گفتاری سهم بزرگی را در آن به خود اختصاص می دهد زندگی انسانبنابراین، چقدر زیبا و شایسته صحبت می کند بسیار قدردانی می شود. ابتدا باید به وضوح درک کنید که برخی از کلمات و عبارات چگونه تلفظ می شوند. "لباس پوشیدن" گوش را بریده و قانون ساده است: لباس بپوش، نادژدا بپوش. ضمناً گفتن عقود صحیح است نه عقد. کلمه تماس و مشتقات آن نباید بوی تعفن داشته باشد. چنین قوانین زیادی وجود ندارد، اما آنها باید کاملاً شناخته شوند.
شما باید دایره لغات خود را با مطالعه افزایش دهید، اما نه رمان های تبلوید و نه خواندن خیابانی. واژگان غنی در کار است ادبیات کلاسیک. آدم می خواهد بگوید: "بخوانید، رفقا، پوشکین و داستایوفسکی!"
با آموختن نحوه صحیح نفس کشیدن هنگام صحبت کردن، باید به مرحله بعدی بروید: چگونه بلندتر صحبت کنید. و همچنین باید با اطمینان صحبت کنید و بر مجموعه ای از عقده ها در خود غلبه کنید.
به عنوان مثال، کلاهبرداران در استفاده از اعتماد به نفس در صدای خود و توانایی متقاعد کردن عالی هستند. آنها با موفقیت از ابزاری که طبیعت به آنها داده شده استفاده می کنند - صدا و توانایی صحبت کردن قانع کننده، برای وادار کردن مردم به انجام آنچه که نیاز دارند. و آنقدر استادانه این کار را انجام می دهند که حتی مردم تحصیل کردهقربانی آنها شوند.
من تعجب می کنم نظر شما چیست، وقتی یک فرد شروع به صحبت با مهارت، واضح و زیبا می کند، زندگی چگونه تغییر می کند؟
استادی با موهای خاکستری در یکی از دانشگاه‌ها کار می‌کرد: عینک‌های ضخیم و کت و شلوارهای بسیار قدیمی می‌پوشید. دلتنگ چنین شخصی در میان جمعیت بسیار آسان است.
اما به محض ورود او به حضار و شروع به صحبت کردن، معجزه دگرگونی رخ داد: چشمان تمام حضار به پروفسور دوخته شد و حتی افراد تنبل در ردیف های آخر به تک تک کلمات او توجه کردند.
از لبانش چنان سخنان شایسته، روشن، چنان اندیشه های زیرکانه و عمیقی جاری شد که از پیرمردی به سخنران باشکوه و نماینده ای تبدیل شد. هیچ کس متوجه عینک ضخیم، سر طاس و کت و شلوار فرسوده او نشد. شگفت انگیز نیست؟
موافق: ارائه واضح، منسجم و متقاعد کننده از افکار شما یک هنر واقعی است. و برای اینکه به سخنان شما مانند آن استاد گوش داده شود، باید سخنرانی کنید و نحوه صحیح صحبت کردن را یاد بگیرید. این به شما در هر زمینه ای از زندگی کمک می کند.
به لطف این مهارت ها، می توانید روح شرکت باشید، به راحتی شریک بالقوه را متقاعد کنید که با شما قرارداد امضا کند، به طور موثر با مخاطبان صحبت کنید و به هر هدفی که تعیین کرده اید دست یابید.
گفتار خوب از کجا می آید؟
منبع: iStock
گفتار زیبای کودک از شایستگی والدین اوست. توسعه مهارت های مکالمه از دوران کودکی مطلوب است. این با بازدید تسهیل می شود استودیو تئاتریا یک حلقه شعر و همچنین خواندن و یادگیری مداوم شعر.
دوران کودکی نسل مدرن به طور جدایی ناپذیر با رایانه پیوند خورده است، به همین دلیل است که عملاً زمانی برای کتاب باقی نمی ماند. این نقص بسیار مهم بسیاری از والدین است، زیرا در مورد چگونگی یادگیری زیبا صحبت کردن، خواندن ضروری است.
درس های زبان و ادبیات در مدرسه سهم بسزایی در رشد گفتار کودکان دارد. اگر مربیان مدرسه به نتایج مطلوب نرسند، والدین باید امور را به دست خود بگیرند.
ارزش در نظر گرفتن جلسات فردیبا یک کودک، یا او را در کلاس های خصوصی با معلم دیگری ثبت نام کنید که به او کمک می کند هنر صحبت کردن روان در مورد هر موضوعی را توسعه دهد.
اما اگر والدین شما در کودکی جنبه رشد گفتار زیبا را از دست دادند، چه؟ ناراحت نشوید و فکر نکنید که هیچ شانسی برای یادگیری واضح صحبت کردن ندارید. شما هنوز هم می توانید عقب نشینی کنید، هیچ وقت برای پیشرفت دیر نیست!
چگونه گفتار را زیبا کنیم
منبع: iStock
اول از همه، در تلاش برای یادگیری نحوه صحیح صحبت کردن، به یک رویکرد مسئولانه و یک استراتژی کاملاً تعریف شده نیاز دارید. همچنین رعایت چند قانون در روند بهبود گفتار برای شما مفید خواهد بود:
این نکات ساده به نظر می رسند، اما تنها رعایت مداوم آنها به نتیجه مطلوب منجر می شود. شما می توانید بدون کمک بیرونی سخنرانی کنید، فقط به خودکنترلی و انضباط نیاز دارید.
منبع: iStock
کلمات «کوتاه تر»، «خوب»، «مانند»، «این»، «انگار»، «چگونه بگویم»، «به طور کلی»، «می دانی»، «در واقع»، «بیایید بگوییم» با تکرار مکرر تمام جذابیت ارائه ما را از بین ببرید، حتی اگر در مورد چیزهای "هوشمند" صحبت کنیم.
یک قلک مخصوص تهیه کنید و برای هر اشتباهی که در مکالمه انجام می شود مقدار مشخصی پول در آن قرار دهید.
منبع: GIPHY
"جعبه های مجازات" در بسیاری از ادارات وجود دارد. بنابراین، شرکت ها در حال مبارزه با فحش های عامیانه و ناسزا در میان کارکنان خود هستند.
انجام تمرینات همیشه و همیشه راحت نیست، بنابراین می توانید وظایف را در یک دفترچه یادداشت کنید و هر کاری را که در طول روز جمع شده است را در عصر یا صبح روز بعد انجام دهید.
فقط از مجازات فرار نکنید بهترین دستیار شما خودکنترلی است. با گذشت زمان، شما واضح و واضح صحبت خواهید کرد، نکته اصلی این است که تسلیم نشوید.
خواندن و دوباره خواندن
سخنرانی زیبا و شایسته همیشه مردم را جذب می کند، به حرکت به جلو کمک می کند. نردبان شغلیو غیره اما این اصلا یک استعداد طبیعی نیست. یادگیری سریع و واضح صحبت کردن فقط نتیجه کار سخت است.
چه چیزی ما را از صحبت زیبا باز می دارد؟
معمولاً عوامل زیر در یادگیری واضح صحبت کردن اختلال ایجاد می کنند:
- فیزیولوژی.
- مشکلات روحی و اخلاقی.
- ویژگی های زبانی که گفتگو با آن انجام می شود.
- نگرش سخنران به حضار.
- هدفی که اطلاعات برای آن منتقل می شود.
و هنوز با آن فاصله دارد لیست کامل، اما فقط مشکلات اساسی است که باید با این سؤال شروع کنید که چگونه یاد بگیرید زیبا و واضح صحبت کنید. پس ابتدا باید روی چه چیزی کار کنیم؟
سرعت
همه ما می دانیم که چت کردن زشت است و قطعا یک عادت بد است. درک گفتار سریع برای شنوندگان سخت است، در نتیجه، مردم به دلیل اینکه نمی توانند روی مطالب تمرکز کنند، به سادگی به شما گوش نمی دهند. معلوم می شود که مکالمه با شما به طور خودکار برای طرف مقابل بی فایده می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، باید یاد بگیرید که چگونه سرعت گفتار را کاهش دهید و مکث بین عبارات را فراموش نکنید. اما نباید افراط کنید و خیلی آهسته صحبت کنید. در این صورت، گوش دادن به شما دوباره دشوار می شود، سخنرانی یکنواخت می شود و شنوندگان به سادگی شروع به خواب می کنند. شما باید یاد بگیرید که چگونه بین سرعت سریع و کندتر مانور دهید. زمانی که نیاز به تاکید بر کلمه یا عبارتی دارید، آن را کم کنید، و زمانی که داستان رنگ عاطفی بالایی پیدا کرد، یا زمانی که نیاز به انتقال اشتیاق دارید، سرعت آن را افزایش دهید.
تعریف
مهمترین نشانه گفتار زیبا، وضوح است. این مورد شامل بسیاری از تفاوت های ظریف است. قبل از هر چیز لازم است نه تنها به هر کلمه، بلکه به هر صدا نیز توجه شود تا همه کلمات به درستی تلفظ شوند. در ابتدا، صحبت واضح حتی ممکن است عجیب و غیرعادی به نظر برسد، اما وقتی به طور خودکار شروع به صحبت کنید، گوش دادن به شما بسیار لذت بخش تر می شود.
نفس
بله، بله، نفس کشیدن نه تنها در ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است، بلکه اساس گفتار نیز محسوب می شود. بدون هوای کافی، به سادگی نمی توانید صداها را به وضوح تلفظ کنید. تنفس تعیین می کند که گفتار در هنگام بازتولید چه چیزی می شود. اگر خیلی سریع نفس بکشید، انتهای کلمات بلعیده می شود، تنگی نفس در صحبت کردن اختلال ایجاد می کند که منجر به وقفه در صدا می شود. برای تنفس صحیح هنگام صحبت کردن، باید دیافراگم را با هوا پر کنید، نه قفسه سینه را، درست مانند هنگام دویدن. برای بررسی اینکه آیا درست نفس می‌کشید، می‌توانید این تمرین را انجام دهید: دست خود را روی دنده‌ها قرار دهید و شروع به تنفس عمیق کنید. باید احساس کنید که شکمتان منبسط شده و شانه هایتان بالا می آید. برای تمرین، می توانید نفس عمیق بکشید و به آرامی بازدم کنید. پس از چند بار تمرین، تنفس صحیح از قبل آشنا می شود، نه تنها صحبت کردن، بلکه انجام فعالیت بدنی نیز برای شما آسان تر می شود.
ارتفاع
به اندازه کافی عجیب، زیر و بمی صدای شما بر شنوندگان شما تأثیر می گذارد. اگر با صدایی متوقف و بلند صحبت می کنید، 100٪ مخاطب فکر می کند که شما عصبی هستید. قانع‌کننده‌ترین آنها یک تایم متوسط در نظر گرفته می‌شود. خیلی کم غالب تلقی می شود و به سمت متقاعدسازی و انگیزه می رود. اگر زیر و بم صدای خود را عمدا تغییر دهید، به طور غیر طبیعی درک می شود، اما کنترل ضرری نخواهد داشت. تمرین کنید تا لحن را نرم و متعادل نگه دارید.
تمرین هایی برای گفتار واضح
گفتار واضح فقط یک مهارت است که می توان آن را توسعه داد. فقط باید تمرینات زیر را به طور منظم انجام دهید:
- برای تقویت صدای طبیعی خود می توانید تمرینات صوتی انجام دهید. برای ردیابی اشتباهات توصیه می شود تمرین را جلوی آینه انجام دهید. تمرین را با خمیازه معمولی شروع کنید، این کار باعث شل شدن رباط ها می شود. فک پایین خود را به سمت راست و سپس به سمت چپ حرکت دهید. به موازات آن، توصیه می شود گلو را با انگشتان خود ماساژ دهید، سعی کنید یک صدا را بخوانید. نفس عمیق بکشید و سپس به آرامی نفس خود را بیرون دهید و هر حرفی از الفبا را تلفظ کنید تا زمانی که معده منقبض شود. سپس توصیه می شود نفس خود را به مدت 15 ثانیه حبس کنید. با هر صدایی آواز بخوانید و به تدریج صدای پخش آن را کاهش دهید.
- با صدای بلند بخوانید. چنین تمرین پیش پا افتاده ای نه تنها به کار با حجم، بلکه در تلفظ، زیر و بم صدا نیز کمک می کند. با این حال، خواندن با صدای بلند یکی از بیشترین موارد است تمرینات مفیدچگونه یاد بگیریم که واضح و واضح صحبت کنیم. کتاب یا متن کوتاهی را پیدا کنید که به آن علاقه دارید. هنگام مطالعه وضعیت بدن خود را فراموش نکنید، این وضعیت به اندازه نفس کشیدن مهم است. صاف بایستید، شانه های خود را صاف کنید و به هیچ عنوان قوز نکنید. فراموش نکنید که سرعت، تن، صدا را کنترل کنید. آنقدر تمرین کنید که از گفتار خود راضی شوید. این روش ساده به شما کمک می کند تا بفهمید چگونه آهسته و واضح صحبت کنید.
- از ضبط صدای خود نترسید. درست است، تعداد بسیار زیادی از مردم به سادگی دوست ندارند به صدای خود گوش دهند، به خصوص در یک ضبط. اما، هر چه می‌توان گفت، این تنها راهی است که می‌توان گفتار خود را تجزیه و تحلیل کرد و متوجه شد که چه اشتباهی انجام می‌دهی. و آنچه برعکس، به گفتار شما نشاط می بخشد. اگر می‌خواهید یاد بگیرید چگونه واضح صحبت کنید تا احساسات، حالات چهره و غیره را کنترل کنید، از ویدیو استفاده کنید. سپس آموزش حتی موثرتر خواهد شد.
- و البته، لبخند را فراموش نکنید! گفتار همیشه بهتر درک می شود، دلپذیرتر می شود، اگر اطلاعات با لحنی دوستانه ارائه شود، اعتماد به نفس را القا می کند. این لحن را می توان با لبخند زدن در حین مکالمه به دست آورد. چنین قانون ساده و مثبتی مانند استفاده از احساسات صمیمانه، گفتار شما را متحول می کند. و اگر مخاطب به گوینده نزدیک باشد، این رمز موفقیت است. بنابراین، پاسخ به این سوال که چگونه یاد بگیریم به وضوح صحبت کنیم، ممکن است آنقدرها که در نگاه اول به نظر می رسد دشوار نباشد.
گفتار زیبا و واضح برای بیشتر مشاغل، از سیاستمداران گرفته تا مربیان، لازم است مهد کودک. برای درک نحوه یادگیری واضح صحبت کردن، فقط باید تمریناتی که در بالا توضیح داده شد را به طور منظم انجام دهید و نتیجه دیری نخواهد آمد.
هر یک از ما حداقل یک بار در زندگی خود از تعبیر "زیر لب غرغر کردن" استفاده کرده ایم. معمولاً زمانی که طرف مقابلمان با لحن زیرین صحبت می‌کند، گویی در تلفظ خوب کوتاهی می‌کند، مجبور می‌شویم به این تعارف «غیرفرق‌آمیز» متوسل شویم. برای درک چنین گفتاری، ما باید تلاش زیادی کنیم، و علاوه بر این، چنین عادتی اغلب باعث تحریک بسیار شدید می شود. احتمالاً از قبل می دانید که چگونه به گونه ای صحبت کنید که مجبور نباشید خود و طرف مقابل را در موقعیتی نامناسب قرار دهید. شما مجبور شده اید زمانی که ارتباط متناوب بود با تلفن صحبت کنید، یا با فردی که کم شنوایی دارد صحبت کنید، درست است؟ در چنین مواقعی هر فردی در سطح ناخودآگاه به وضوح و با صدای بلند صحبت می کند. و چه چیزی شما را از آگاه کردن این عادت مفید باز می دارد؟ بنابراین، این مقاله حاوی توصیه‌ها و روش‌های مؤثری است که به شما کمک می‌کند گفتار خود را واضح و رسا کنید.
مراحل
روی وضعیت بدن خود کار کنید
- راحت بنشینید تا بتوانید پشت خود را صاف نگه دارید. در حالت نشسته، شکم خود را بکشید و ستون فقرات خود را قوس دهید.
دست از خمیدن برداریدحتی اگر کمی عصبی هستید، وضعیت صحیح بدن به شما اعتماد به نفس می دهد. وضعیت بدنی خوب همچنین به باز نگه داشتن مجاری تنفسی کمک می کند که به شما کمک می کند تنفس پایدارتری داشته باشید.
با چیزی که شما را بدگویی می کند مبارزه کنید
-
از عصبی بودن دوری کنید.به یاد داشته باشید افرادی که سریع صحبت می کنند یا ناامن هستند یا بیش از حد عصبی هستند. وانمود کنید که آرام و بی قرار هستید و در این صورت حفظ سرعت عادی گفتار برای شما دشوار نخواهد بود.
از گفتن چیزی نابجا نترسید.به یاد داشته باشید که همه ما انسان هستیم. اگر چنین مزاحمتی برای شما پیش آمد، فقط خودتان را اصلاح کنید یا داستان خود را ادامه دهید. شاید بلافاصله نتوانید آن را به راحتی و به طور طبیعی انجام دهید، زیرا چنین استعدادی، افسوس، به همه داده نمی شود. اما این فقط به این معنی است که شما چیزی برای تلاش دارید و چیزی برای تمرین!
روی وضوح گفتار کار کنید
- با بلند خواندن و تلفظ هر کلمه به آرامی و مشخص، تلفظ کلمات را تمرین کنید. اگر متوجه شدید که دوباره زیر لب شروع به غر زدن کرده اید، به ابتدای جمله برگردید و آن را تکرار کنید تا از نتیجه راضی باشید.
- با دهان کاملا باز تلفظ صداهای مصوت را تمرین کنید.
-
حداقل 10 دقیقه در روز خواندن با صدای بلند را تمرین کنید.
چند جمله را روی ضبط ضبط کنید.و زبان گردان های خوب قدیمی را فراموش نکنید! پس از ضبط، می‌توانید آن را به عقب برگردانید و تلفظ را بررسی کنید و مشکلات دیکشنری را یادداشت کنید. سعی کنید با تمرین زیاد کاستی های تلفظ را اصلاح کنید.
گوش کنید.به افرادی گوش دهید که با خیال راحت می توان آنها را استاد خطابه نامید. می تواند هم گوینده رادیو و هم مجری تلویزیون باشد. به نحوه تلفظ کلمات، سرعت گفتار و موارد دیگر توجه کنید جزئیات مهمتلفظ
تمرین و تمرین بیشتر!صدای خود را با ضبط صدا ضبط کنید یا از میکروفون رایانه خود استفاده کنید. سپس به ضبط های خود گوش دهید. این یک فرصت عالی است تا خودتان یادداشت کنید چه کلماتی را به طور نامفهوم تلفظ می کنید، آیا انتهای یک جمله را "بلع" می کنید و غیره.
متأسفانه همه از استعداد سخنوری برخوردار نیستند، اما این به هیچ وجه به این معنا نیست که این مهارت را نمی توان در خود پرورش داد. همه ما می دانیم که فردی که می داند چگونه زیبا صحبت کند می توان ساعت ها به او گوش داد! و با این حال، باید توجه داشت که تعداد قابل توجهی از تفاوت های ظریف مختلف وجود دارد که هنگام توسعه مهارت گفتار محاوره ای غنی باید در نظر گرفته شود.
بارگذاری...