Як розвинути брутальний чоловічий голос. Як зробити голос грубішим у домашніх умовах

Інтуїтивно сприймається оточуючими, як людина авторитетна, впевнена, самодостатня і приваблива. Низький голос - це благо у багатьох сенсах:

Емоційне - говорить про самовладання та врівноваженість,
Інтелектуально - стабілізує роботу лобових часток мозку,
Комунікативне - вселяє довіру та симпатію.

Статеве дозрівання хлопчиків супроводжується ламанням голосу: укрупнюється горло і опускається вниз, збільшується товщина і довжина надставної труби та маса голосових казок. Результат – з'являється адамове яблуко або кадик, формується низький голос.

Подивимося на орган. Його короткі труби видають високий звук, а довгі труби - низький. Відповідно і для зниження голосу треба зробити довше горло. За рухи гортані відповідають поперечносмугасті м'язи, які знаходяться в передній частині шиї. Цими м'язами можна навчитися керувати свідомо.

Вчимося опускати горло

Позіхання і напівзівок

Намацайте горло і зробіть, відчуйте, як опускається горло. Ця вправа впливає на всі органи голосоутворення: на горлянку, м'яке небо, горло і мову.

Голова басу:

Ще одна вправа – «голова басу». Ви звертали увагу на , співаючого басом? У нього голова високо піднята і при цьому трохи нахилена. Таке становище активує всі групи м'язів, що тягнуть горло вниз.

Поворот гортані повинен бути спрямований вниз, що в поєднанні з нижнім положенням знижує голос максимально.

Багато фахівців впевнені, що для правильного звукоутворення язик повинен знаходитись у нижніх зубів у формі ложечки. Однак для утворення низького голосу необхідна форма язика "горбом", кінчик знаходиться біля нижніх зубів.

Комплекс для подовження надставної труби та зниження голосу

вправи краще проводити з голосним звуком "і", під час його вимови горло знаходиться в підвищеному положенні.

1. Вихідне становище - сидячи чи стоячи.
2. Нахилити голову вниз, так щоб підборіддя опустилося до грудей (положення «голова басу»), вимовляємо низький звук «і».
3. Піднімайте голову вгору, фіксуючи висоту звуку «і».

Спочатку занять Вам буде складно тримати фіксовану висоту звуку «і», вона незмінно підвищуватиметься при закиданні голови.
Це говорить про напругу ваших голосових зв'язок і скорочення надставної труби. Щоб привести їх у потрібний стан, необхідно тренуватися.

Повторюйте цю вправу протягом дня кілька разів, поки висота голосу не зрівняється в обох положеннях голови: обличчям догори та «голова басу».

Дихання та зниження голосу

Відбувається активація м'язів, що опускають горло, що забезпечує її низьке положення.
Включаються грудні резонатори та опора звуку.
Поліпшується постава.

Китайські стюардеси так навчаються правильної поставі: на ноги взувають туфлі з підборами не менше 5 см, між колінами затискають простий папірна голову кладуть книгу. Тренування продовжується протягом години, якщо книга або папір впали на підлогу - відлік триває заново.
Довжина людського хребта в середньому становить 78 см. Довжина звукової хвилі немовляти, що кричить, також дорівнює цим 78 см. Виходить, що мати чує новонародженого спинним мозком.
Від правильної постави залежить не тільки висота голосу, а й те, що підтверджує електроенцефалограма. Між поставою та думками можна провести прямий взаємозв'язок. За твердженням статистики, зазвичай, відсоток сутулих людей не перевищує 7%. У блокадному Ленінградіїхня кількість досягла 70%. Таким чином, сутулість - це ознака фізичного і морального тиску, які відчуває людина.

Помічено, що люди, які мають правильну поставу та глибокий голос, не просто справляють враження самодостатніх та впевнених у житті. Вони насправді є такими.

Джерела: І.П. Козляникова «Вимова та дикція» (Всеросійське театральне товариство, 1977), В.П. Морозов «Таємниці вокальної мови», Б. М. Теплов «Психологія музичних здібностей»(1947), www.Zaikanie.net.

Олена Вальве для проекту Сонна кантата.

Цим питанням ставлять усі вокалісти, яким доводилося стикатися з рок-музикою. Особливо важко пережити звук власного ангельського голоска тим, хто всередині почувається брутальним бородатим рокером, який проломив не одну сцену своїм важким кулаком. Буває так, що твій гурт чекає від тебе сильного голосу, що ламає стіни, з хрипотою, а ти звучиш, як учасник дитячого хору. У такій ситуації багато хто починає кидатися в крайнощі і пробувати найдивніші методи зробити свій голос грубішим. Що, якщо тобі потрібен грубий голос, без усякого скриму та гроулу, розщеплення зв'язок та іншого? Розглянемо плюси та мінуси всіх запропонованих на сьогоднішній день способів:

1. Почати курити

Так, це допоможе тобі зробити голос грубішим, але для цього знадобиться не один рік тютюнових інгаляцій, і скоротить твоє життя на 15-20 років (не кажучи вже про ранні зморшки, зелений колір обличчя та жовті зуби). Крім того, твій голос може почати звучати грубіше під час розмови, а під час співу десятки років залишатися таким самим ангельським. Але ти втратиш контроль над ним. Потрапляти в ноти буде складніше, ніж тим, хто не курить, голос тремтітиме, вилятиме то вгору, то вниз там, де йому захочеться. А ще в тебе буде боліти горло під час вокальних навантажень, і частенько хотітиметься кашляти, що під час співу може бути вкрай недоречно.

2. Почати приймати чоловічі гормони

Ще один «хворий» спосіб досягти бажаної мети. Результати такого експерименту можуть бути найнепередбачуванішими: якщо ти дівчина, у тебе виростуть шикарні вуса і почне зникати груди, а якщо ти хлопець, то тебе може посипати так, що не залишиться місця для нових прищів, або почне випадати волосся на голові, а на спині - навпаки, вовни додасться.

3. Звернутися за допомогою до хірурга

Це абсолютно фантастичний спосіб, який не застосовується до нашої країни та до нашої медицини. Якщо ти хочеш жити довго і щасливо, відклади хірургічне втручання у свій організм на чорний день.

4. Заварити м'ятний чай, дати йому настоятися 20-30 хвилин, а потім пити і в перервах між ковтками тягнути звук «Аааа» якомога голосніше.

Досі не відомо, кому цей спосіб допоміг, оскільки він здається дуже сумнівним. Але одне можна сказати точно: якщо ти питимеш м'ятний чай, твоя нервова системабуде гаразд. М'ята – досить непоганий седативний засіб. Дуже можливо, що заварювання м'ятного чаювирішує всі проблеми. Випив чайку і всі претензії до власного голосу пройшли.

5. Робити вправи для розширення діапазону вниз.

Безумовно, це може допомогти зробити голос нижчим, а нижчий голос звучить грубіше, якщо співати різко і вичавлювати зі своїх зв'язок максимальний звук. В іншому ж низький голос може звучати ще м'якше і шовковистішим, ніж високий. Уроки вокалу Харків

Достатньо приділяти цим вправам по 15-20 хвилин на день:

Будь-яку голосну (а, о, у, і) тягнеш максимально довго з наростанням звуку. Коли звук досяг максимальної гучності, плавно робиш його тихіше, щоб він згасав. Це допоможе тобі не тільки зробити голос сильнішим, а й попрацювати на диханні. Ти навчишся правильно розпоряджатися повітрям під час співу. Щоразу ноту потрібно знижувати, щоб досягти бажаного ефекту.
Опустити добірок на груди і дзижчати «Жжжж», піднімаючи і опускаючи голову. З опущеною головою звук буде нижчим, а з піднятою – вищим. А все тому, що зв'язки напружені. Тренування потрібно продовжувати, доки вони не розслабляться.
Співатиме пісні, в яких потрібен низький грубий голос, повторюючи прийоми вокаліста. Якщо ти уважно слухатимеш рок вокалістів і співатимеш в унісон під їх записи, то почнеш переймати їхню манеру виконання, яка допоможе тобі зробити свій голос більш підходящим для того репертуару, з яким тобі довелося зіткнутися.

P.S. Пам'ятай, що проти природи не попреш. Якщо у твоїх батьків зріст 1,50 м., тобі ну ніяк не світить 2 з половиною метри на рівні землі. Те саме з голосом: це закладено генетично. Якщо пісня не пішла, не знущайся над собою, вибери іншу, більш відповідну твоєму тембру та діапазону. Можливо, хтось, почувши тебе, потім при всьому бажанні не зможе заспівати так само, і намагатиметься зробити свій голос ніжнішим і м'якшим. Користуйся своїми даними з розумом. Успіху!

Від тембру голосу залежить загальне сприйняття людини. Якщо голос занадто тонкий, писклявий і високий, то хороше враження він не справить. Тому актуальним стає питання, як зробити голос грубим. Голос, даний від природи, реально змінити кращий бікза допомогою спеціальних вправ. Проти природи йти складно, але якщо виявити завзятість, все вийде.

Як зробити свій голос грубішим і чи варто це робити?

емоційному – врівноваженість та впевненість;
комунікативному – симпатія та розташування;
інтелектуальному.

Високий рівень тестостерону зовні проявляється низькою висотою тону.

Як зробити голос грубішим: вправи

За один раз досягти значного ефекту не вийде, займатися потрібно тривалий час. Корисні вправи:

Спів на низьких нотах на звук "а". Звук потрібно тягнути довго і не менше 5 хвилин, періодично оновлюючи дихання. З кожним днем треба знижувати голос на півтону.
Корисно інтенсивно дихати через ніс під час бігу. Це сприяє огрубленню зв'язок.
Опустити підборіддя і вимовляти звук «ж», періодично піднімаючи та опускаючи голову. Ви помітите, що при опусканні голови звук знижується, а при піднятті підвищується. Причина цього – напруга зв'язок. Потрібно досягти, щоб цього не було.
Спів пісень з низькими нотами допомагає запозичити манери виконавця.

Якщо є можливість сходити до вчителя співу, скористайтесь цим. Під його керівництвом і з слушними порадамирезультат буде досягнуто швидше.

Відомий актор Бенедикт Камбербетч прославився не тільки завдяки ролі Шерлока Холмса. Саме він озвучував дракона Смауга, що вражає своїм низьким, виразним голосом, що проникає в саму душу. Як зробити голос грубішим доступними способами, адже низький голос дозволяє справляти яскравіше і харизматичне враження?
Є кілька радикальних методів і безліч вправ, які дозволяють зробити голос грубішим. Розглянемо їх усі по черзі. Але для початку потрібно зрозуміти, чому голос надто високий і не влаштовує його власника. Причини:

1. Природний голос чоловіка досить високий і лишився таким навіть після ламання. Насправді це рідкість. Чоловікові власнику такого голосу варто цінувати природний дар, і, можливо, задуматися про співочій кар'єрі. До речі, заняття вокалом допоможуть виявити свої приховані можливості та розширити діапазон, можливо він досить широкий і володар високого голосу просто не вміє ним користуватися, щоб говорити нижче.
2. Ломка затяглася. У середньому, у хлопчиків змінюється голос у 13-14 років, але це дуже індивідуально і голос досить довго може залишатися дитячим. Причиною пізньої ломки можуть бути проблеми з гормонами або горлом: часті застуди, фарингіти, ларингіти і т.п.

Таким чином, спочатку потрібно обов'язково перевірити своє здоров'я, і лише потім приступати до вправ із «огрублення» голосу.

Отже, до кого звернутися:

До ендокринолога. Можливо, затримка ламання голосу пов'язана з гормональними порушеннями і потрібно лікування.
До Лори. На тлі будь-яких хвороб горла робити вправи не можна. Перенапруження зв'язок може призвести до того, що голос стане сиплим або зовсім пропаде.
До фонопеда. Це фахівець із постановки голосу. Іноді справа не в тому, що голос сам по собі надто високий. Причина в тому, що його власник просто не вміє користуватися своїми можливостями. Деколи достатньо пари занять із фонопедом, щоб голос змінився. Це варіант для тих, хто шукає відповідь на питання як зробити голос грубіше швидко. Інших швидких та простих способівне існує.
До фоніатра. Такого лікаря знайти непросто, але його консультація може бути дуже корисною. Він спеціалізується на хворобах зв'язок, до нього звертаються співаки, диктори, політики, викладачі.

Народні рецепти для голосу

Як зробити голос грубішим у домашніх умовах? У мережі наводяться рецепти полоскань травами. Відразу уточнимо, ніякі полоскання самі по собі голос не змінять! Але вони можуть бути корисними для загального зміцнення та покращення стану зв'язок.

Наприклад, м'ята має заспокійливу, пом'якшувальну, розслаблюючу дію. Багатьох чоловіків бентежить її можлива діяна чоловічу потенцію Вона справді може знижувати потяг при систематичному вживанні. Однак у Грузії чай із м'ятою дуже популярний, його п'ють щодня. Хто зможе дорікнути грузинським чоловікам за брак темпераменту?

Рецепт: заварити м'ятний відвар так, як зазначено на упаковці, випивати по склянці відвару в день. Пиття обов'язково потрібно чергувати з вправою: перед кожним ковтком потрібно тягнути низьке та гучне "а" протягом 15-20 секунд.

Немає жодних даних, що цей спосіб допоміг зробити голос грубішим. Але й шкоди від нього не буде.
Поліпшити стан зв'язок та звучання голосу можна за допомогою полоскань та коктейлів. Є різні рецептина основі трав (ромашка, наприклад) або яєць, вони не змінять висоту голосу, але корисні, якщо ви все-таки зважитеся взятися за вправи, які можна робити тільки при здоровому горлі.

Медичні методи

Прийом гормонів

Можна звернутися до лікаря-ендокринолога, він призначить обстеження та, можливо, призначить прийом чоловічих гормонів. Слід приготуватися до того, що зміниться не тільки голос (більше волосся на тілі, щільніша і жирніша шкіра, щільніші і ширші кістки, ріст м'язової маси). Але, звичайно, ніхто не призначатиме прийом тестостерону абсолютно здоровому добре розвиненому хлопцеві тільки заради зміни природного високого голосу.

Хірургічне втручання

Чи можна швидко вирішити питання зі зміною голосу? На жаль. Операції на зв'язках із такою метою у Росії не роблять. Можна, звичайно, звернутися до поліклініки, які перебувають у Союзі Фоніаторів і Логофонопедів, наприклад, у Москві. Але без медичних показань направлення на операцію малоймовірне. Є закордонні клініки, наприклад, «Центр голосу Есон» у Південній Кореї. Зрозуміло, і сама поїздка, і сама операція, навіть якщо її візьмуть без медичних показань, влетить у копієчку.

Вправи

Як зробити голос грубішим за допомогою вправ? Перше, що слід враховувати — вправи вимагатимуть наполегливості та наполегливої праці. Найкраще – звернутися до викладача-вокаліста та взяти кілька уроків, щоб виконувати вправи правильно.

Насамперед необхідно навчитися опускати горло. Від її положення залежить висота голосу. Чим легше вам утримувати її низько, тим простіше говорити більше грубим голосом. Спробуйте спочатку спародировать різні голоси і поспостерігати, як змінюється становище гортані, глотки, мови.

Перед заняттями обов'язково запишіть свій голос! Інакше ви не зможете оцінити прогресу. Як правило, люди рідко чують свій справжній голос, вони сприймають його зсередини. Проходячи через м'які тканини обличчя та кістки черепа звук здається нижчим, ніж він є насправді.

Потім приступайте до вправ:
Позіхання. Покладіть руку на горло і широко позіхніть. Ви відчуєте, як м'язи опускаються. Спробуйте виконати вправу із закритим ротом.

Правильне становище голови для басу. Поспостерігайте за співаками-басистами на відео. Спина пряма, шия витягнута, голова піднята, але при цьому підборіддя не задерте вгору! Навпаки, він притиснутий до шиї.

Фіксуємо низький звук. Сядьте на стілець чи виконуйте вправу стоячи. Прийміть положення для зручного вилучення басу (підборіддя притиснуте до грудей), простягніть низьке «ІІІ». Продовжуйте його тягнути і поступово піднімайте підборіддя догори. Ваша мета – утримати низький звук на тому рівні при зміні позиції голови. Спочатку це буде складно. Голос зриватиметься, підвищуватиметься. Це говорить про те, що зв'язки затиснуті спазмом і надто напружуються. Вправу слід робити кілька разів на день, поки не досягнете результату. Замість звуку "ІІІ" можна тягнути "жжж".

Вимова будь-яких слів зі звуком «р» сприяє поліпшенню артикуляції, чіткості та виразності мови. Тому цей звук часто використовується у вокальних вправах. Для зниження висоти голосу робіть таку вправу: вимовляйте безперервне «ррр», починаючи з найнижчої можливої ноти до найвищої, потім спускайтеся назад. Походити такими «сходинками» вгору-вниз потрібно кілька разів на день. Навіть одного підходу достатньо, щоб відчути легкість у сфері горла.

Кілька разів на день намагайтеся співати будь-які голосні звуки: "а", "о", "у", "и" протягом 15-20 секунд. Робіть кілька підходів із перервами. Необхідно досягти поступового зниження тональності. Першого дня співайте так, як вам комфортно. Важливо протягом всього часу виконання вправи дотримуватись однієї тональності, не стрибаючи з однієї в іншу. Наступного дня спробуйте зменшити тон і знову протримати його протягом 15-20 секунд. Поступово знижуйте тональність і збільшуєте кількість підходів, не забуваючи стежити, щоб не перенапружити зв'язки. У результаті ви повинні досягти того, щоб всі 15 секунд ваш голос звучав рівним басом.

Правильне дихання – один із найважливіших моментів. Основний принцип – дихаємо через ніс! Дихальні вправидля низького голосу слід подивитися окремо, багато хлопців навіть не розуміють, що дихають неправильно, по-жіночому. Необхідно натренувати грудний тип дихання (а саме такий потрібен для більш низького голосу).

Добре висипайтеся! Спостерігайте за собою: ви виспалися, і, як не дивно, говоріть нижче. Навіть у дівчат одразу після сну голос буває досить низьким. Справа в тому, у людини, що добре відпочила, і зв'язки більш розслаблені, і голос звучить повніше і соковитіше.

Говоріть повільніше. Доведено, що швидка мова вимагає вищого голосу, це відомо дикторам, особливо тим, які змушені вкласти максимум інформації мінімум часу.

Слідкуйте за поставою. Як правило, у людей, які мають пластику, добре володіють тілом, голоси більш виразні та низькі. Зв'язки – це такий самий м'яз, як і будь-який інший. Уміння відчувати своє тіло в цілому допомагає і в частковості.

Відео на тему:

Дуже часто, коли чоловіки хочуть сподобатися жінці, вони намагаються говорити тихіше та нижче, майже переходячи на шепіт. І це невипадково. Низький голос чоловіків у жінок, ще з первісних часів, асоціюється із силою: що роблять самці, щоб залучити самок чи налякати суперників? Правильно, гарчать. І добрий «рик» - це ознака здоров'я самця.

Але в сьогоднішньому світі низький голос із хрипотою став актуальним не лише для представників сильної половини людства, а й перетворився на якийсь тренд для жінок. Хтось лягає під ніж хірурга, щоб отримати бажаний тембр, інші курять, сподіваючись на «огрубіння» зв'язок, а треті намагаються обійтися без таких радикальних заходів.

Потрібно сказати, що повністю змінити тембр голосу не вийде, але є вправи, які допоможуть "налаштувати" голосові зв'язки на "потрібний лад". Але в цьому випадку для досягнення бажаного результату потрібно тренуватися щодня.

Спочатку потрібно зрозуміти, наскільки необхідний глибший голос. Це звучить підроблено і неприродно, якщо 10-річний хлопчик чи дівчинка, при погляді на яких хочеться думати про веселку, цуценят і льодяників на паличці, мають низький голос. Але у хлопця у віці старше 15 або у дівчини, у зовнішності якої є щось від Леді Вамп, глибокий голос підкреслить образ і змусить протилежну стать «божеволіти».

У рамках підготовки до перепрограмування голосу слід дослідити відомі низькі голоси та вибрати власну модель. У хлопців є купа прикладів на вибір, а дівчата можуть звернути увагу на Марлен Дітріх з її ідеальною хрипотою та тягучими словами.

Потрібно визначити наскільки глибоким у порівнянні зі справжнім голосом має бути тембр. Знання тембру голосу допоможе контролювати його обсяг, щоб зробити його нижчим. Для цього можна слухати себе перед дзеркалом, можна записати свій голос на комп'ютері, на магнітофоні та відтворювати його. Деякі пристрої звучатимуть більш правдоподібно, ніж інші, тому потрібно знайти гарна якістьзаписи та відтворення.

Потрібно відзначити, що наступним етапом стає вміння розслаблятися: коли людина напружена або роздратована її голос звучить вище. Тому, починаючи тренування, потрібно постаратися розслабитися і глибоко дихати; нервоз викликає мимовільні спазми голосових зв'язок, у результаті голос коливається - «зривається».

Читайте також:

Пуховик - що носити із зимовим верхнім одягом

Тепла водаабо теплий неміцний чай перед тренуванням допоможе розслабити м'язи горла та гортані. Холодна вода викликає спазм голосових зв'язок.

Дихати потрібно досить глибоко, щоб заповнити легені та покращити контроль за диханням. При цьому бажано уникати коротких та неглибоких вдихів.

Поза під час тренування має велике значеннязадля досягнення гарного голосового результату. При прямій поставі діафрагма вільно рухається, збільшуючи обсяг легень, що допомагає говорити чіткіше. Як експеримент можна стати перед дзеркалом і, змінюючи поставу, визначитися, як можна поліпшити звучання за рахунок зміни постави.

Одна з найпоширеніших вправ для розвитку низького тембру виглядає так: потрібно сісти рівно, покласти підборіддя на груди і простягнути настільки низько, наскільки можливо, звук «і». Піднімаючи голову, продовжити повторювати – «співати» звук, фіксуючи голос на потрібній висоті. Ця вправа рекомендується проводити кілька разів на день, поки підтримка висоти тембру не стане звичкою і вона не змінюватиметься під час підйому голови.

Для наступної вправи знадобиться книга. Потрібно почати читати її звичайним голосом, повільно вимовляючи кожну мову. Прочитавши 4 -5 речень, почати читати заново, але вже на тон нижче, також повільно та виразно вимовляючи кожен склад. Через 4 - 5 пропозицій - все знову, опускаючись ще на тон нижче, поки не стане некомфортно. Ця вправа зміцнить голосові зв'язки та допоможе їм вийти зі свого діапазону. Повторювати його потрібно по 5 - 10 хвилин кілька разів на день, при цьому щоразу намагатися опускатися на тон нижче попереднього тренування.