रचनात्मक लोगों के लिए प्रेरणा के स्रोत। प्रेरणा के स्रोत vk

हम में से किसी के साथ भी ऐसी स्थिति थी जब हमें ताकत की पूरी कमी महसूस हुई। उदासीनता, उदासीनता, काम की कमी या प्रियजनों के साथ संचार, यहां तक ​​​​कि अवसाद भी कुछ ऐसी अभिव्यक्तियाँ हैं जिन्हें हम ब्रेकडाउन कहते हैं। और इसका कारण प्रेरणा की कमी है। और यह हर व्यक्ति के साथ होता है: कोई एक नई तस्वीर नहीं बना सकता, दूसरा यह नहीं जानता कि व्यवसाय कैसे स्थापित किया जाए, और तीसरा बस फिर से दोस्तों से मिलने से इनकार करने के लिए एक कारण की तलाश में है। इस स्थिति को कैसे बदलें और फिर से देखें कि आपकी आंखों के सामने फीका और उबाऊ नहीं, बल्कि उज्ज्वल और दिलचस्प दुनिया? अपने लिए प्रेरणा के नए स्रोत खोजें। प्रत्येक व्यक्ति का अपना होता है। लेकिन अगर आपको अभी तक अपना खुद का नहीं मिला है, तो मनोवैज्ञानिकों द्वारा सबसे अधिक संदर्भित लोगों का उपयोग करने का प्रयास करें।

प्रेरणा क्या है?

यह बहुत सुखद अवस्था होती है जब सांस लेना आसान होता है, विचार स्पष्ट होते हैं, आप पहाड़ों को हिलाना चाहते हैं और ऐसा करने की ताकत रखते हैं। मनोवैज्ञानिक इस अवस्था को सभी का शक्तिशाली उत्थान कहते हैं प्राणजब मानव उत्पादकता एक साथ कई गुना बढ़ जाती है। किसलिए? नई भावनाओं, भावनाओं, अनुभवों के कारण। कीवर्डयहाँ नए हैं। यह एक किताब, एक तस्वीर, एक फिल्म, एक नया परिचित और यहां तक ​​कि हो सकता है नया रास्ताकाम के लिए जा रहा हूँ।

प्रत्येक व्यक्ति के पास कुछ अलग होता है। किसी प्रकार का आवेग जो पिछले अनुभव पर आरोपित होता है और नई भावनाओं और संवेदनाओं को जन्म देता है। यह वह है जो हमें कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करता है - अपना खुद का व्यवसाय खोलें, एक कविता लिखें, यात्रा पर जाएं। या शायद नृत्य के लिए साइन अप करें या गोताखोरी शुरू करें। तो यह सब क्या चला रहा है? आइए इसका पता लगाने की कोशिश करें, लेकिन एक शर्त के साथ: हम तुरंत इस तरह के "स्रोत" को शराब के रूप में नोट करते हैं। हालांकि कई लोगों के लिए यह एक प्रेरणा है, फिर भी बेहतर है कि "अधिक संयम से" एक स्रोत खोजने की कोशिश करें।

प्रेरणा के शीर्ष सर्वश्रेष्ठ स्रोत

• पसंदीदा शौक

जब कोई व्यक्ति काम पसंद करता है, तो उसे कमाई और आनंद दोनों प्रदान किए जाते हैं: यह वही है जो अन्य विचारक कहते थे प्राचीन ग्रीस. एक शौक को में बदलें मुख्य स्रोतआय तुरंत प्राप्त नहीं होती है और सभी के लिए नहीं होती है, लेकिन इसके लिए प्रयास किया जाना चाहिए। सुबह अपने पसंदीदा काम के लिए दौड़ते हुए, आपको प्रेरणा के अतिरिक्त स्रोतों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं होगी। नए लक्ष्य और उन्हें पूरा करने की इच्छा अपने आप प्रकट हो जाएगी, आप विकसित होकर नई ऊंचाइयों तक पहुंचना चाहेंगे। साथ ही, यह संभव है कि किसी समय आप अभी भी थके हुए हों, और आप हर चीज से थक जाएंगे। ऐसी स्थिति के "उपचार" का नुस्खा सरल है: कुछ दिनों के लिए आपको एक बहुत ही पसंदीदा चीज से भी ब्रेक लेने की जरूरत है और बस एक अच्छा आराम करें।

• जिन लोगों से हम संवाद करते हैं

बहुत कुछ उन पर निर्भर करता है। कभी-कभी "नए रूप" के बिना किसी कार्य या समस्या को हल करना मुश्किल होता है। आप इस पर एक दिन से अधिक समय तक लड़ सकते हैं, और फिर अजनबीबस एक नज़र डालें और तुरंत बताएं कि इसका सार क्या है। इसलिए अपने आसपास के लोगों की सलाह को कभी नहीं छोड़ना चाहिए। एक अतिरिक्त राय सुनना बहुत उपयोगी है। और रिश्तेदारों, दोस्तों या सहकर्मियों से सलाह और मदद लेने में संकोच न करें।

• निरंतर आत्म-विकास

व्यक्ति को आगे बढ़ने के लिए निरंतर विकास करना चाहिए।

यह एक स्वयंसिद्ध है, जिसकी पुष्टि सफल लोगों के उदाहरणों से होती है। आपको हमेशा अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित करने होंगे ताकि आपके पास प्रयास करने के लिए कुछ हो। यह एक बहुत ही प्रिय व्यवसाय में भी निरंतर रुचि बनाए रखेगा। आत्म-विकास में किताबें पढ़ना, एक नई भाषा सीखना, एक कंप्यूटर प्रोग्राम, व्यावसायिक कोर्सेसऔर प्रशिक्षण। कभी-कभी एक नई शिक्षा की भी आवश्यकता हो सकती है। प्रेरणा के स्रोतों को न खोने के लिए, हमेशा विकास करें।

अपना दिमाग साफ़ करें - इससे आप दुनिया को व्यापक रूप से देख पाएंगे, गहराई से महसूस कर पाएंगे और सबसे अप्रत्याशित स्थानों में प्रेरणा पाएं. मन को शुद्ध करने के लिए।

• किताबें, संगीत, फिल्में

प्रेरणा के स्रोतों की प्रकृति उनमें निहित है। यदि आप ब्रेकडाउन महसूस करते हैं, तो बेहतर है कि आप काम न करें, लेकिन खुद को विचलित करने का प्रयास करें - अपनी पसंदीदा फिल्म देखें, उस पुस्तक को दोबारा पढ़ें जो आपके लिए सबसे अच्छी है, या अपना पसंदीदा संगीत सुनें। और यह निश्चित रूप से आप पर अच्छी भावनाओं का संचार करेगा और शक्ति में वृद्धि का कारण बनेगा। संगीत सबसे किफायती तरीकाबुरे विचारों से ध्यान हटाएं और काम में लग जाएं, क्योंकि आप इसे कहीं भी सुन सकते हैं (गैजेट्स के लिए धन्यवाद)। मनोवैज्ञानिक भी सलाह देते हैं कि जो काम शुरू हुआ है उसे खत्म करने की कोशिश न करें जब वह बहस न करे। एक घंटे के लिए विचलित होना बेहतर है, और फिर उस काम को पूरा करें जिसे आपने बहुत तेजी से शुरू किया है।

• संपूर्ण चुप्पी

हमारी दुनिया इतनी व्यवस्थित है कि चारों ओर हमेशा बहुत शोर होता है। रात में भी, शहरवासी अक्सर घरों से गुजरने वाली कारों की आवाज़ या पड़ोसी अपार्टमेंट से आवाज़ों के लिए सोते हैं। दिन में कम से कम 10-15 मिनट पूर्ण मौन में रहने की कोशिश करें - आप खिड़कियों को कसकर बंद कर सकते हैं और हेडफ़ोन लगा सकते हैं। स्वयं के साथ अकेले रहना, कभी-कभी अपने विचारों को एकत्रित करना और सुनना आसान होता है मन की आवाज़. और तब जीवन बहुत अधिक दिलचस्प लगने लगेगा और आप कुछ नया करना चाहेंगे।

• ध्यान

प्रेरणा के इस स्रोत को हर कोई पसंद नहीं करता, हर कोई इसे आजमाने के लिए सहमत भी नहीं होता। लेकिन कभी-कभी यह अपनी आँखें बंद करने और अपने भीतर की दुनिया में खुद को विसर्जित करने के लायक है। शायद वह आपको नए विचार या समाधान देगा। यदि यह अभ्यास बहुत स्पष्ट नहीं है, तो अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिकों से मदद मांगने से न डरें।

• प्यार

एक प्यार करने वाला और प्रिय व्यक्ति लगभग हमेशा प्रेरणा से भरा होता है। यह भावनात्मक भावनाउसे ताकत देता है, कार्रवाई को प्रोत्साहित करता है, आपको नए लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है। आखिर प्यार की खातिर कई हीरो करतब करते हैं। प्रेम की शक्ति को जानने वाले व्यक्ति के लिए शक्तिशाली ऊर्जा की अवधारणा भी परिचित है। और अगर आप अभी तक अपने प्यार से नहीं मिले हैं, तो इसे देखना सुनिश्चित करें।

• लगातार प्रयोग

प्रेरणा के स्रोतों की प्रकृति नवीनता में निहित है, और कोई भी प्रयोग हमेशा कुछ नया होता है।

कुछ बदलने और शुरू करने से डरो मत।

कभी-कभी कपड़े या हेयर स्टाइल में बदलाव भी किसी व्यक्ति के जीवन को बदल सकता है। घर में माहौल बदलने या नए शौक में शामिल होने से न डरें। डांस या कुकिंग क्लासेस के लिए साइन अप क्यों नहीं? आप काम करने के लिए ड्राइविंग के लिए एक अलग मार्ग भी चुन सकते हैं - अन्य सड़कों के साथ, और फिर दुनिया ग्रे नहीं लगेगी, लेकिन आपके लिए अपने नए रंग और रंग खोल देगी। भय पर काबू पाने और आंतरिक रूप से अधिक मुक्त होने से मन की शुद्धि होती है।

• प्रकृति

प्रेरणा का स्रोत विशेष रूप से शहरवासियों के लिए उपयुक्त है। कभी-कभी एक दिन के लिए प्रकृति के पास जाना, पार्क में टहलना या जंगल में जाना बहुत उपयोगी हो सकता है। प्रकृति इतनी समृद्ध है कि यह किसी भी व्यक्ति को बिल्कुल प्रेरित कर सकती है। आखिरकार, उसके पास सभी के लिए एक "कुंजी" है: वह किसी को पहाड़ों की ऊर्जा से चार्ज करेगी, किसी को हरे भरे जंगल से। दूसरों को स्टेपी या सर्दियों में जमी हुई झील पसंद आएगी। महीने में कम से कम एक बार प्रकृति में रहने की कोशिश करें, और फिर ब्रेकडाउन आपके लिए स्थायी घटना नहीं होगी।

• ट्रेवल्स

नए देश हमेशा हमारे लिए दुनिया को नए सिरे से खोलते हैं। लेकिन अगर आप अभी भी लंबी यात्रा पर नहीं जा सकते हैं, तो कम से कम के दौरे पर आएं जन्म का देश. निश्चित रूप से, आपके गृहनगर से 20-30 किमी दूर, ऐसी बेरोज़गार जगहें हैं जहाँ आप अभी तक नहीं गए हैं। ऐसी यात्रा से नई भावनाओं की गारंटी है, जिसका अर्थ है कि प्रेरणा दिखाई देगी।

• खेल

यह प्रेम से प्रेरणा का कम शक्तिशाली स्रोत नहीं है। यह उदास विचारों को दूर करने, स्वास्थ्य में सुधार करने और लंबे समय तक सकारात्मक ऊर्जा के साथ रिचार्ज करने में मदद करता है। आप फिटनेस सेंटर की सदस्यता खरीद सकते हैं, तैराकी के लिए साइन अप कर सकते हैं, या घर पर व्यायाम करना या सुबह दौड़ना शुरू कर सकते हैं। आज, खेल इतने सुलभ हैं कि आपको उन्हें दिन में कम से कम आधा घंटा देने का अवसर नहीं छोड़ना चाहिए।

प्रेरणा के रास्ते में क्या मिल सकता है?

उनकी अनुपस्थिति के कारण ऊपर उद्धृत स्रोतों के सीधे आनुपातिक हैं। खराब स्वास्थ्य, प्रयोगों का डर, खराब पठन, विकास की अनिच्छा, आत्म-पर्यावरण असफल लोगऔर अप्रिय काम। इनमें से कोई भी बिंदु व्यक्ति को महत्वपूर्ण ऊर्जा और कुछ नया करने की इच्छा से वंचित कर सकता है। क्या होगा यदि उनमें से कई एक साथ हों?

आंतरिक रूप से बदलने के लिए, आपको खुद को तोड़ने या प्रबल करने की आवश्यकता नहीं है, एक समाधान है - विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सिस्टम का उपयोग करें -। सामंजस्यपूर्ण परिवर्तन भीतर की दुनियाअब तक 80,000 से अधिक उपयोगकर्ता बना चुके हैं।

और यह मत भूलो कि प्रकृति हमारे "रिचार्जिंग" में भी मदद करती है। प्रेरणा का स्रोत हमेशा अपने आप नहीं आता है। अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें: जब आपके पास वे हों, तो आगे बढ़ना आसान होता है। आखिरकार, म्यूज़ केवल उन लोगों के लिए आता है जो इसे चाहते हैं और इसे सक्षम रूप से उपयोग कर सकते हैं।

प्रेरणा के बिना एक भी मानव उपलब्धि पूर्ण नहीं होती - जुनून, संग्रह, वह जो हमें महान कर्मों और कदमों की ओर धकेलता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रेरणा के स्रोत, कुछ लोगों के साथ संवाद करने से नए विचार प्राप्त करते हैं, जबकि अन्य - किताबें पढ़ने और सिनेमाघरों में जाने से। स्वयं प्रेरणा क्या है? यह एक चरम अवस्था है जो सकारात्मक भावनाओं की आमद का कारण बनती है, जो फलदायी कार्य में योगदान करती है, जीवन में कार्डिनल परिवर्तन करती है। एक व्यक्ति ताकत की वृद्धि महसूस करता है, वह जीना और बनाना चाहता है। कई लोग इस घटना की तुलना स्वच्छ हवा की सांस से करते हैं जो विश्वदृष्टि को बदल देती है।

निर्भर करना व्यक्तिगत गुणएक व्यक्ति, उसकी प्राथमिकताएं, नैतिकता और मूल्य, साथ ही गतिविधि के क्षेत्र, प्रेरणा के कई स्रोत हैं। आइए सबसे आम पर विचार करें।

प्यार (प्यार, वासना, जुनून में पड़ना)

भावनाएँ, अतिप्रवाहित ऊर्जा - शायद, हर कोई उस स्थिति से परिचित होता है, जब आराधना की वस्तु के लिए, आप "पहाड़ों को मोड़ सकते हैं।" प्यार ने हमेशा लोगों को कुछ करने के लिए मजबूर किया है, कभी-कभी विचारहीन और अतार्किक। प्रेम और जोश के उत्साह के प्रभाव में लेखकों द्वारा कला, कविता और गद्य के कई महान कार्यों का निर्माण किया गया था। कुछ के लिए, प्यार जीवन का एक स्रोत है, प्रेरणा है, जो उन्हें अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने और बनाने के लिए मजबूर करता है। सुखी आपसी संबंध विवाह की ओर ले जाते हैं, लेकिन फिर भी ज्यादातर मामलों में वे केवल हिंसक गतिविधि को भड़काते हैं प्रारंभिक चरणजब भावनाएं ताजा और नई हों।

के लिये रचनात्मक गतिविधिअधिक विशिष्ट एकतरफा प्यार, क्योंकि यह वह है जो प्रिय (प्रिय) को जीतने की इच्छा जगाती है। वे भावनाएँ जो एक व्यक्ति, किसी कारण से, व्यक्त करने में असमर्थ हैं, ब्रश स्ट्रोक, नोट्स, प्रेम के बारे में सुंदर पंक्तियों के रूप में कागज पर गिरती हैं, जिनसे गीत और कविताएँ, गद्य, साथ ही साथ सुंदर चित्र भी बनते हैं।

प्रकृति (चलना, जानवर, प्राकृतिक घटनाएं)

कभी कभी एक नजर दुनियाआगे बढ़ने के लिए पर्याप्त है। प्राचीन काल से, प्रकृति ने लोगों में अवर्णनीय भावनाओं को जगाया है, उन्हें कुछ नया, अनूठा बनाने के लिए प्रेरित किया है। प्राकृतिक झरनेप्रेरणा वह है जो हमें रोजमर्रा की दुनिया में घेर लेती है। यहां तक ​​​​कि पालतू जानवर जो लगातार आपके बगल में हैं, नए विचारों और विचारों के "जनरेटर" बन सकते हैं।

खिड़की के बाहर भारी बारिश और खराब मौसम, साथ ही तूफान के बाद एक साफ दिन, रचनात्मक प्रेरणा के वास्तविक स्रोत हैं। उदाहरण के लिए, बारिश की बूंदों की आवाज, गड़गड़ाहट की गड़गड़ाहट, रंगों की नीरसता थोड़ी उदासी और निराशा की बाढ़ का कारण बनती है, और खराब मौसम के बाद प्रकृति के समृद्ध रंग, इसके विपरीत, सकारात्मक भावनाओं की वृद्धि को भड़काते हैं।

वह करना जो आपको पसंद है (शौक)

एक नौकरी जो न केवल आय लाती है, बल्कि नैतिक, भावनात्मक संतुष्टि भी लाती है, जो अपने आप में एक प्रोत्साहन है, शायद हम में से प्रत्येक का सपना है। प्रेरणा के स्रोत जो आपको अपनी योजनाओं और विचारों को साकार करने की अनुमति देते हैं और साथ ही साथ अधिक रिटर्न की आवश्यकता नहीं होती है, एक शौक है। क्या आप सकारात्मक भावनाओं का प्रभार प्राप्त करना चाहते हैं? वह करना शुरू करें जो आप सबसे अच्छा करते हैं, जो आपको मुस्कुराता है और किए गए काम का आनंद लेता है।

संस्कृति, कला

चित्रों की प्रदर्शनियों में, यदि क्लासिक्स, उनकी पुस्तकों, प्रस्तुतियों के कार्यों में नहीं तो प्रेरणा कहाँ से प्राप्त करें? कला के कार्य, जिनकी रचना कभी लेखकों से प्रेरित थी, प्रेरणा के स्रोत हैं। कोई किसी की पेंटिंग को देखता है, किताब पढ़ता है, सुनता है शास्त्रीय संगीत, थिएटर या बैले में जाना "अपनी पीठ के पीछे के पंख", कुछ नया करने की इच्छा को महसूस करने का सबसे आसान तरीका है।

ख्वाब

प्रेरणा के स्रोत जो किसी व्यक्ति को बाहरी सहायता के बिना कार्य करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, वे सपने हैं, जिन्हें साकार करने के लिए सभी शक्ति और क्षमताओं की आवश्यकता होती है। अंतरतम इच्छा की ख़ासियत यह है कि इसके कार्यान्वयन की प्रेरणा मानव "मैं" के आंतरिक भंडार से ली गई है। इसके लिए अतिरिक्त साहित्य पढ़ने, चलने की आवश्यकता नहीं है ताज़ी हवाऔर एकतरफा प्यार - सब कुछ सरल है: एक सपना है, जिसका अर्थ है कि इसे साकार करने के लिए ताकतें हैं।

प्रयोग

जीवन के विभिन्न पहलुओं में निरंतर परिवर्तन, छोटी चीजों सहित, आपको भावनाओं का एक बड़ा प्रभार प्राप्त करने की अनुमति देता है जो आपको नई उपलब्धियों की ओर ले जाता है। क्या आप प्रेरित होना चाहते हैं? अपना बदलें दिखावट, घर से काम का रास्ता बदलें - और आप दुनिया को अलग नज़रों से देखेंगे। सर्वश्रेष्ठ स्रोतप्रेरणाएँ प्रयोग हैं, क्योंकि बाहरी रूप से बदलने और अपनी आदतों, दैनिक कार्यों को बदलने से, हम भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक दोनों स्तरों पर अंदर से बदल जाते हैं।

आत्म-विकास और यात्रा

कुछ नया सीखना, निवास स्थान बदलना, विदेशी देशों में आराम करना - ये सभी व्यक्ति के लिए प्रेरणा के स्रोत हैं, न केवल नई भावनाओं को प्राप्त करने में मदद करते हैं, बल्कि दुनिया को जानने में भी मदद करते हैं। क्या आप बाहर से प्रेरणा लेना चाहेंगे? सबसे अच्छे तरीके सेआत्मविकास होगा। पाठ्यक्रम पर जाएँ प्राच्य नृत्य, समुद्र पर आराम करें, चरम मामलों में - पानी के नजदीकी शरीर में जाएं और बस अपने आस-पास की सुंदरता का आनंद लें।

अकेले रहना और पूर्ण मौन में ध्यान करना

कभी-कभी हलचल और शोर रोजमर्रा की जिंदगीआप अपने आप को अपने कमरे में बंद करना चाहते हैं और कम से कम एक दिन के लिए बाहर नहीं जाना चाहते हैं। इसे निष्पादित करें - और आप आसानी से सांस ले सकते हैं, अपने आप को उन बंधनों से मुक्त कर सकते हैं जो इस बिंदु तक हस्तक्षेप कर रहे हैं। प्रेरणा के ऐसे स्रोत, जिनके उदाहरण कई पुस्तकों और फिल्मों में पाए जा सकते हैं, ने लोगों को कुछ ऊंचाइयों को प्राप्त करने की अनुमति दी। बाहरी दुनिया के साथ हर किसी को मौन और सद्भाव की आवश्यकता होती है, अन्यथा व्यक्ति रोजमर्रा की चिंताओं और अनुभवों में खुद को खो सकता है। एक घंटा पर्याप्त है, अपने साथ आंतरिक बातचीत के लिए समर्पित और यह समझने के लिए कि आसपास क्या हो रहा है, और आप दुनिया को अलग-अलग रंगों में देखेंगे।

प्रेरणा के संदिग्ध स्रोत

एक राय है कि मादक और मादक पदार्थों का उपयोग दार्शनिक सोच में योगदान देता है और, परिणामस्वरूप, अंतर्दृष्टि और प्रेरणा प्राप्त करने के लिए। लेकिन यह सच से बहुत दूर है। निस्संदेह, इस दुनिया के कुछ महान लोग न केवल शराब और नशीले पदार्थों के आदी थे, बल्कि उनके साथ दुर्व्यवहार भी करते थे, बल्कि उनके लिए समान्य व्यक्तिसाधारण सोच और कमजोर इच्छाशक्ति वाले इस तरह के शौक ही ला सकते हैं नकारात्मक परिणामशराब और नशीली दवाओं की लत के रूप में।

याद है! प्रेरित होने के लिए, कम से कम, आपको नई चीजों के लिए खुला होना चाहिए, परिवर्तन चाहते हैं, संवाद करने में सक्षम होना चाहिए और सुधार करना चाहिए।

हम सभी को समय-समय पर लगता है कि प्रेरणा कहीं गायब हो गई है। वास्तव में, यह निर्माण प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है, कुछ ऐसा जो सभी के साथ होता है। अगली बार जब आप अपने आप को विचारों से बाहर निकलते हुए देखें, तो सूची से एक टिप का उपयोग करें।

पर्यावरण बदलें

घर से बाहर निकलो और कहीं घूमने निकल जाओ। दृश्यों में बदलाव आपकी सृजन की इच्छा को बहाल कर सकता है - आप चीजों पर नए सिरे से विचार कर सकते हैं।

कुछ नया सीखे

अपने सामान्य ज्ञान से बाहर निकलो, कुछ नया सीखने की कोशिश करो। के लिए दस शब्द सीखें विदेशी भाषा, देखना नया संगीतया पता करें कि आज रात आप किस नक्षत्र को देख सकते हैं।

एक विज़ुअलाइज़ेशन बोर्ड बनाएं

इस बारे में सोचें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, इसकी कल्पना करें। एक विशेष बोर्ड पर अपने सपने को दर्शाने वाले चित्र और शब्द एकत्र करें।

प्रकृति में वापस जाओ

शांत सैर के लिए समय निकालें, प्रकृति की सुंदरता का आनंद लें। पार्क में साइकिल से घूमें या पिकनिक मनाएं।

किताबों की दुकान पर जाएँ

किताबों की दुकान हमेशा प्रेरणा से भरी रहती है। किसी और का सफल काम आपकी खुद की रचनात्मकता करने के लिए एक बड़ी प्रेरणा है।

कार्य का एक नया रूप आज़माएं

बॉक्स के बाहर कदम रखें और कुछ ऐसा करने का प्रयास करें जो आपने पहले नहीं किया है। उदाहरण के लिए, यदि आप पूरे दिन एक पाठ की रचना करते रहे हैं तो पेंट लें। यदि आप एक संगीतकार हैं, तो एक कविता के साथ आने का प्रयास करें।

विचारों की डायरी रखें

अपने साथ एक नोटबुक रखें जहां आप अपने दिमाग में आने वाले सभी विचारों को लिख सकें।

अपने पेशे का इतिहास जानें

पता करें कि आपका शिल्प कैसा दिखाई दिया, इसका सबसे प्रमुख प्रतिनिधि कौन था, इतिहास हमेशा प्रेरणा से भरा होता है।

पता करें कि आपके सहकर्मी क्या कर रहे हैं

अपने क्षेत्र के अन्य श्रमिकों के बारे में जानकारी प्राप्त करें। आप नए विचारों और समाधानों से प्रेरित हो सकते हैं।

असामान्य संगीत सुनें

ऐसा एल्बम चुनें, जो उस तरह का न हो जैसा आप आमतौर पर सुनते हैं। अपनी सीमाओं का विस्तार करने का प्रयास करें।

ध्यान

बैठने के लिए कुछ समय निकालें और बस गहरी सांस लें। आधुनिक जीवन की तीव्र गति कभी-कभी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि प्रेरणा पाने का समय ही नहीं है। इसके लिए समय निकालें।

एक दर्जन लोगों की सदस्यता लें जो आपको प्रेरित करते हैं

सभी के पास मूर्तियाँ हैं। ढूंढें रुचिकर लोगमें सामाजिक नेटवर्क मेंऔर उन्हें अपने फ़ीड में जोड़ें।

खुद को समय दें

अपने आप को जल्दी मत करो। अपने आप को एक ब्रेक डे दें। शायद प्रेरणा तब वापस आएगी जब आप इसकी उम्मीद भी नहीं करेंगे। बस अपने आप को धक्का मत दो और जल्दी मत करो, अपने आप को थोड़ा ब्रेक दो।

एक प्रेरणादायक पोस्ट पढ़ें

अपने पसंदीदा ब्लॉगों में से किसी एक पर जाएं और कुछ उत्साहवर्धक पढ़ें।

अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें

चीजों के अभ्यस्त होना आसान है। कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जिसे आपने पहले नहीं किया है, अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें। दिनचर्या को भूलकर आपके पास नए विचारों की बाढ़ आ जाती है।

बेहतरीन फिल्में आपको बहुत सारे नए विचार दे सकती हैं। बस एक क्लासिक फिल्म चुनें और एक शानदार शाम बिताएं।

आत्मकथा पढ़ें

आपके पास शायद एक व्यक्ति है जो आपको प्रेरित करता है - उसकी आत्मकथा खोजें और पढ़ें।

प्रेरणादायक उद्धरणों की तलाश करें

बुद्धिमान लोगों के शब्द प्रेरणा के बहुत शक्तिशाली स्रोत हो सकते हैं। उद्धरण खोजें और दस सबसे दिलचस्प चुनें। उन्हें अपनी डायरी में लिख लें और जब आपको लगे कि आपमें प्रेरणा की कमी है तो उन्हें नियमित रूप से दोबारा पढ़ें।

दैनंदिनी रखना

यदि आप नियमित रूप से अपने विचारों को लिखते हैं, तो यह आपकी कल्पना को बढ़ावा देगा। यदि आप लोगों के साथ अपने विचार साझा करना पसंद करते हैं, तो आप एक डायरी ऑनलाइन रख सकते हैं।

जीवन के सबसे महत्वपूर्ण पाठ के बारे में किसी से बात करें

आपके आस-पास के लोगों का ज्ञान अविश्वसनीय रूप से प्रेरक हो सकता है। किसी से पूछें कि यह कैसा था मुख्य पाठउसके जीवन में। आपको कोई बहुत महत्वपूर्ण बात सुनने को मिल सकती है।

कला से लेकर विज्ञान तक, इतिहास से लेकर तकनीक तक किसी भी विषय पर इंटरनेट पर कई प्रेरक भाषण होते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, आप अपने लिए प्रेरणा पा सकते हैं।

क्लासिक्स पढ़ें

शास्त्रीय पुस्तकों ने एक कारण से अपनी लोकप्रियता हासिल की है। विषयगत संग्रह देखें और इस शैली की एक पुस्तक चुनें, और फिर पढ़ना शुरू करें।

सामग्री के साथ प्रयोग

अपने काम पर बैठें, प्रयोग करें और सोचें विभिन्न विकल्पउसका निर्णय, समय या विशिष्ट लक्ष्य के बारे में सोचे बिना। आराम से प्रयोग की प्रक्रिया अच्छे विचारों का एक बड़ा स्रोत हो सकती है।

अपने रचनात्मक साथियों से जुड़ें

अन्य लोगों की दिलचस्प परियोजनाओं के बारे में कहानियां आपके लिए प्रेरणा का एक अन्य स्रोत हो सकती हैं। अपने रचनात्मक मित्रों से पूछें कि वे निकट भविष्य में क्या करने की योजना बना रहे हैं, उनका उत्साह भरें।

प्रेरणा की प्रतीक्षा किए बिना आरंभ करें

कभी-कभी आपको बस शुरुआत करने की जरूरत होती है और प्रेरणा आपके साथ आएगी। तो आप बस काम करने के लिए बैठ सकते हैं और सृजन की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं!

प्रेरणा आध्यात्मिक शक्तियों के एक प्रकार के तनाव और उत्थान की स्थिति है, किसी व्यक्ति की रचनात्मक उत्तेजना, जो विज्ञान, कला, प्रौद्योगिकी के काम के विचार और विचार के उद्भव या कार्यान्वयन की ओर ले जाती है। पर । इसके सभी प्रतीत होने के लिए स्वच्छंदताआमतौर पर परिणाम है प्रारंभिककठोर परिश्रम।
न केवल कवियों, लेखकों और संगीतकारों के लिए, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति को अपनी गतिविधियों को अंजाम देने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता होती है। शायद, एक विचारहीन वर्कहॉलिक जो केवल एक चीज जानता है, प्रेरणा के बिना काम कर सकता है, कि उसे आज काम पर जाना है, दिन में काम करना है, कोई उसे वेतन देगा, और शायद।

अन्य सभी के लिए, लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इच्छाशक्ति का उपयोग करने के लिए, प्रेरणा की आवश्यकता होती है, क्योंकि जीवन और कोई भी कार्य कुछ कार्यों से जुड़ा होता है जो पूरी तरह से नियमित लगते हैं, और वांछित परिणाम हमेशा स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं देता है। यह स्थिति रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत कष्टप्रद है, और प्रेरणा एक ऐसा लक्ष्य लाती है, जिसकी उपलब्धि दिलचस्प, आकर्षक, आकर्षक हो जाती है।

प्रेरणा कहां से मिलेगी?

आपको प्रेरणा और रचनात्मकता के साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है, और इसके लिए प्रौद्योगिकियां हैं।
प्रेरणा एक ट्रान्स अवस्था है जब कोई व्यक्ति जो वह कर रहा है उसमें पूरी तरह से डूबा हुआ है और कुछ भी अनावश्यक नहीं देखता है।
जब आप खुद पर विश्वास करते हैं तो चीजें आसान हो जाती हैं। जब चीजें अच्छी होती हैं, तो खुद पर विश्वास करना आसान हो जाता है। प्रेरणा में, यह लूप करता है: चीजें चली गई हैं, मुझे खुद पर विश्वास है, चीजें और भी बेहतर हो रही हैं!

पीआई से प्रेरणा के लिए नुस्खा याद रखें। त्चिकोवस्की: "मैं पियानो पर बैठ जाता हूं और कुछ बजाना शुरू कर देता हूं, कम से कम चाबियों को छूता हूं। मैं इसे तब तक करता हूं जब तक मुझे पसंद है: जब तक प्रेरणा नहीं आती।" यदि आप प्रेरणा की प्रतीक्षा करते हैं, काम और गतिविधि से बाहर होने के कारण, आपको लंबा इंतजार करना होगा। ऊबे हुए चेहरे के साथ चिप्स चबाना, टेली को घूरना कोई विकल्प नहीं है: लालसा अंदर आ जाएगी, आपने प्रेरणा की प्रतीक्षा नहीं की। अधिक बार कार्रवाई में रहें अच्छा मूडप्रेरणा आपके पास आएगी।

प्रेरणा सक्रिय प्यार करता है

फिजियोलॉजिस्ट सुझाव देते हैं: लॉन्च करने के लिए इष्टतम प्रदर्शनमस्तिष्क को पूर्ण आराम की आवश्यकता नहीं है, लेकिन "गतिविधि शोर" के कुछ स्तर की भी। ध्यान में सोना, शांत होना उपयोगी है, लेकिन तब प्रेरणा के लिए एक "स्टार्टर" की आवश्यकता होती है। मायाकोवस्की ने सबसे आसानी से लिखा जब ट्राम की सवारी करते हुए, वैज्ञानिक चलते या चुपचाप दौड़ते समय सोचना पसंद करते हैं, आइंस्टीन शॉवर के नीचे एक रचनात्मक स्थिति में प्रवेश करते हैं, जब शॉवर ने एक स्थिर शोर किया और एक सुखद सिर की मालिश दी। यह अच्छा है जब आपके पास अपने पसंदीदा अनुष्ठान हों, आपकी प्रेरणा की कुंजी हो।

शाम को दूर जाना अच्छा लगता है बड़ा दिनआपके पसंदीदा व्यवसाय में, शाम को और रात के करीब, प्रेरणा अधिक बार आती है। लेकिन इसका दुरुपयोग न करना बेहतर है: यह संसाधन जल्दी समाप्त हो जाता है, कुछ समय बाद रातों की नींद हराम करने के बाद, प्रेरणा के बजाय, आपको केवल एक भारी सिर मिलेगा, और कॉफी अब मदद नहीं करेगी। अधिक उत्पादक - सुबह के समय, जब घर पूरी तरह से शांत होते हैं, और खिड़की के बाहर का शहर बस जाग रहा होता है।
हमने एक घंटे तक काम किया - ब्रेक लें, वार्म अप करें, एक अच्छा शॉवर लें। कम, लगातार आराम, जैसे हर घंटे 10 मिनट, बिना किसी रुकावट के लंबे समय तक काम करने से ज्यादा फायदेमंद है।

हमारे आस-पास बहुत कम चीजें और घटनाएं हैं जो हमें प्रभावित करती हैं। और इससे भी कम जो आपको प्रयास करने, काम करने और बनाने के लिए प्रेरित करता है।

प्रेरणा के स्रोतों के बारे में एक लेख में क्या लिखना है, इस पर विचार करते हुए, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि हम में से कई लोगों के लिए वे व्यक्तिगत हैं। कुछ के लिए कुछ प्रेरक खोजना अविश्वसनीय रूप से कठिन है, दूसरों को अपने आस-पास की हर चीज में प्रेरणा मिलती है। हालाँकि, कुछ चीजें ऐसी हैं जिनसे हममें से अधिकांश लोग प्रेरणा लेते हैं। ये चीजें हमें बनाने की ताकत खोजने में मदद करती हैं। और उन्हें उन लोगों के लिए जानना बहुत उपयोगी है, जिन्हें कुछ करने के लिए खुद को मजबूर करना मुश्किल लगता है या जो लंबे काम के परिणामस्वरूप सफल नहीं होते हैं: न केवल कलाकार, कवि और संगीतकार, बल्कि हर कोई जो बस अपने पर काबू पाने की कोशिश कर रहा है आलस्य।

रचनात्मक प्रेरणा के क्षणों में, एक व्यक्ति अन्य लोगों पर एक मजबूत प्रभाव डालता है, उन्हें आसानी से समझा सकता है, उन्हें उनकी राय, विचार के लिए राजी कर सकता है और उनका नेतृत्व कर सकता है। व्यक्तिगत प्रेरणा से जुड़ी व्यक्तिगत संपत्ति जो दूसरों पर इस तरह के स्थितिजन्य प्रभाव का अवसर प्रदान करती है, करिश्मा कहलाती है। प्रेरणा की स्थिति उस व्यक्ति में उत्पन्न होती है जो समस्या के रचनात्मक समाधान के लिए पूरी लगन और हठपूर्वक प्रयास करता है।

रचनात्मक प्रेरणा के साथ समस्या यह है कि इसे उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्राप्त करना काफी कठिन है। वास्तव में, प्रेरणा किसी के काम के प्रति प्रेम का फल है, कुछ उज्ज्वल विचार जो किसी व्यक्ति के सिर में दृढ़ता से लगाए जाते हैं, साथ ही साथ कई परिस्थितियों का संयोजन भी होता है। दूसरी ओर, प्रेरणा की समस्या इस तथ्य से जुड़ी है कि प्रेरणा का कोई शाश्वत स्रोत नहीं है। हमें लगातार कुछ नया देखने की जरूरत है जो हमें प्रेरित कर सके।

प्रेरणा कैसे प्राप्त करें

क्या प्रेरणा का स्रोत बन सकता है, हमें ऐसी स्थिति क्या देगा जो विचारों और छवियों के आंदोलन की आसानी, उनकी स्पष्टता और पूर्णता, गहरी भावनाओं की विशेषता है, जब सब कुछ संज्ञानात्मक प्रक्रियाओंविशेष रूप से उत्पादक हैं? लोग विभिन्न स्रोतों से प्रेरणा लेते हैं।

आराम क्षेत्र का उल्लंघन, कठिनाइयाँ और परीक्षण।
जब आराम क्षेत्र का उल्लंघन होता है, तो एक व्यक्ति को फिर से एक आरामदायक स्थिति में लौटने की इच्छा होती है। बाधाओं पर काबू पाने से संतुष्टि मिलती है और नई उपलब्धियों की प्रेरणा मिलती है।

संज्ञानात्मक असंगति या मनोवैज्ञानिक विरोधाभास। बिल्कुल सभी लोग समय-समय पर अपने दिमाग में परस्पर विरोधी विचारों: विचारों, विश्वासों, मूल्यों या भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के टकराव के कारण मानसिक परेशानी की स्थिति का अनुभव करते हैं। असंगति की स्थिति में, व्यक्ति अपने दो दृष्टिकोणों के बीच विसंगति की डिग्री को कम करने की पूरी कोशिश करेगा, अनुरूपता प्राप्त करने का प्रयास करेगा। यह प्रेरणा का स्रोत है।

उच्च बनाने की क्रियायह मानसिक ऊर्जा का एक अवस्था से दूसरी अवस्था में जाना है। सिगमंड फ्रायड के अनुसार, उच्च बनाने की क्रिया के दौरान, सहज (ज्यादातर यौन) ऊर्जा व्यवहार के गैर-सहज रूपों में बदल जाती है। दूसरे शब्दों में, उच्च बनाने की क्रिया एक कामुक असंतुष्ट इच्छा का परिवर्तन है, रचनात्मक गतिविधि में महसूस करना।

प्यारप्रेरणा के सबसे मजबूत स्रोतों में से एक है। अक्सर रचनात्मक आवेग के स्रोत के रूप में प्यार को केवल उच्च बनाने की क्रिया के साथ पहचाना जाता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। प्यार हमेशा यौन आकर्षण का प्रतिबिंब नहीं होता है। उदाहरण के लिए, एक माँ अपने बच्चे से प्यार करती है, और यह उसके प्यार की वस्तु की देखभाल करने और उसकी रक्षा करने की इच्छा से जुड़ी है। प्रेम के नाम पर कई महान कार्य किए गए, और कवियों को उनके संगीत से प्रेरित किया गया, जिनकी महिलाओं को वे वास्तव में प्यार करते थे।

पढ़ना।पुस्तकें ज्ञान का स्रोत हैं। पढ़ना आपके विकास में एक दीर्घकालिक निवेश है। जैसे-जैसे हम किताबें पढ़ते हैं, हम लगातार विचारों, विचारों, दृष्टिकोणों, उद्धरणों और प्रतीकों को जमा कर रहे हैं ताकि हम बाद में प्रेरित होकर काम पर जा सकें।

यात्राएं।किताबों की तरह नए शहरों और देशों की यात्राएं हमेशा नए अनुभव, भावनाएं और प्रेरणा का एक बड़ा स्रोत होती हैं। अक्सर सबसे दिलचस्प विचारलंबी यात्राओं के दौरान होता है।

प्रकृति।इसकी विविधता और रंगों ने हर समय लोगों को प्रेरित किया है। शहरी परिस्थितियों में, प्रकृति का प्रभाव महत्वपूर्ण हो सकता है: बस शहर से बाहर निकलें, और आप ताकत और भावनात्मक उत्थान का अनुभव करेंगे।

सफल व्यक्ति।सफल लोग आपके वातावरण में हो सकते हैं, उनके सोचने और अभिनय के तरीके को अपनाते हुए जितना हो सके उनसे संवाद करने का प्रयास करें। दुनिया भर में भी सफलता प्रसिद्ध लोगएक उदाहरण हो सकता है और प्रेरित कर सकता है। यह ईर्ष्या की एक सामान्य भावना हो सकती है या, उदाहरण के लिए, ईमानदारी से प्रशंसा - किसी भी मामले में, किसी और की सफलता हमें कड़ी मेहनत और बेहतर काम करने के लिए प्रेरित कर सकती है।

संगीत और कला के अन्य रूप।वे हममें बहुत सारी भावनाएं और जुड़ाव पैदा करते हैं, हमें रोजमर्रा की जिंदगी से अलग होने में मदद करते हैं, रचनात्मकता का स्रोत बनते हैं। पेंटिंग, कविता (कविता), संगीत, रंगमंच, सिनेमा, ओपेरा।

परिवार और करीबी दोस्त- प्रेरणा का स्रोत, वास्तव में यह प्यार है, लेकिन रिश्तेदारी की भावना भी है, अपनी खुद की कुछ। हम स्वभाव से मालिक हैं और हम अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को महत्व देते हैं, हम उनसे प्रेरित होते हैं, हम उनके लिए महत्वपूर्ण कार्य करते हैं।

आत्मज्ञान।मानव स्वभाव का अध्ययन, अपने उद्देश्यों और भावनाओं में खुद को डुबो देना, अक्सर अपने बारे में बहुत कुछ सीखने में मदद करता है, जिसमें खुद को प्रेरित और प्रेरित करना शामिल है।

खेल. स्वस्थ तन में स्वस्थ मन में। खेल हमारे बाहरी सौन्दर्य को प्रभावित करता है, और शरीर में कुछ भौतिक और रासायनिक प्रक्रियाओं को भी जागृत करता है, जो सृजन के लिए शक्ति दे सकता है। उदाहरण के लिए, एक शाम की दौड़ आपको रचनात्मक ऊर्जा से भर सकती है और रचनात्मकता को प्रेरित कर सकती है।

बच्चे।बच्चों के साथ संवाद करते हुए, उनके पालन-पोषण में भाग लेते हुए, हम अक्सर उनमें खुद को देखते हैं। हम उनकी सफलता में अपनी सफलता के रूप में आनन्दित होते हैं, हम उनकी अथक ऊर्जा और उनके शुद्ध मन पर भोजन करते हैं।

यादें।आप यादों के साथ प्रेरणा के लिए आवश्यक भावनाओं को जगा सकते हैं, वे आपकी आत्मा में क्या निशान छोड़ते हैं, इसके आधार पर भिन्न हो सकते हैं। आपके जीवन के सबसे सुखद क्षण सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने में मदद करेंगे, और दुखद भावनाएं आपको अनुभव पर पुनर्विचार करने और एक नया जीवन शुरू करने के लिए प्रेरित करेंगी।

निश्चित रूप से प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार एक ऐसे क्षण का अनुभव किया जब वह लुभावनी थी, कहीं से अतिरिक्त बल दिखाई दिए, और दक्षता में काफी वृद्धि हुई। निवासी इस भावना को दूसरी हवा कहते हैं, और रचनात्मक लोग इसे एक संग्रह की उपस्थिति से जोड़ते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, उस समय नई ऊर्जा हमेशा हमारे पास नहीं आती है जब इसकी इतनी कमी होती है। और फिर हम खुद से पूछते हैं: अगले भव्य विचार को लागू करने के लिए प्रेरणा की तलाश कहां करें?

सब कुछ सरल है। यदि म्यूज खुद नहीं आना चाहता है, तो आपको उन स्रोतों को खोजने की जरूरत है जहां वह रहती है। हम यही करेंगे।

आप कहां से प्रेरणा ले सकते हैं?

मनोविज्ञान की दृष्टि से प्रेरणा किसी भी क्रिया के लिए प्रेरणा का प्रकटन है। आमतौर पर यह एक विशेष आध्यात्मिक उत्थान में व्यक्त किया जाता है, जब एक व्यक्ति को ताकत का अप्रत्याशित उछाल महसूस होता है, और उसके विचार स्पष्ट और सुसंगत हो जाते हैं। इस अवस्था को अक्सर ज्ञानोदय के रूप में जाना जाता है। रचनात्मक लोग इसे विशेष रूप से अच्छी तरह महसूस करते हैं, जब किसी बिंदु पर, उनके सिर में एक शानदार विचार अचानक प्रकट होता है और इसे लागू करने की ताकत होती है।

परंतु आधुनिक दुनियाँचिंताओं और समस्याओं से भरा हुआ है, इसलिए हर कोई लंबे समय से प्रतीक्षित संग्रह के आने का इंतजार नहीं कर सकता। थकान और आध्यात्मिक तबाही रचनात्मक सोच को पूरी तरह से प्रकट नहीं होने देती है, और आपको खोज को हिट करना होगा। एक व्यक्ति के लिए प्रेरणा के स्रोत हैं प्यारा तरीकाअच्छी आत्माओं का आवश्यक प्रभार लौटाएं और रचनात्मक कार्य के लिए प्रेरणा प्राप्त करें। जिन व्यक्तियों ने बार-बार अपने संग्रह की मकर प्रकृति का सामना किया है, वे लंबे समय से इन तरीकों को ढूंढ चुके हैं और हर बार रचनात्मक संकट आने पर उनका सहारा लेते हैं। और जिन लोगों ने पहली बार इस तरह की समस्या का सामना किया है, उन्हें यह पता लगाना चाहिए कि प्रेरणा के कौन से स्रोत हो सकते हैं और अपने लिए सबसे प्रभावी एक का निर्धारण करें। रचनात्मक मनोदशा में आने के सबसे प्रभावी और सिद्ध तरीकों पर विचार करें:

प्रेरणा के स्रोत हमारे चारों तरफ हैं। यात्रा करने के बाद आप ऊर्जा का एक उछाल महसूस कर सकते हैं आर्ट गैलरी, या आप समुद्र के बीच में एक द्वीप पर जाकर मन की शांति पा सकते हैं। मुख्य बात यह चुनना है कि आपको क्या सूट करता है। प्रत्येक रचनात्मक व्यक्ति को अपनी क्षमता का पोषण करने की आवश्यकता है। इस बारे में मत भूलना, और फिर आपके काम के और भी पारखी होंगे।

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कार्यवाही करना!

प्रेरणा और प्रेरणा कैसे प्राप्त करें?

- मैं अब प्रेरित नहीं हूँ!
"इसका मतलब है कि आपको खुद उससे मिलने जाना होगा।
मिउ असाकुरा

जहां तक ​​मुझे याद है, मुझे हमेशा से डांस करना पसंद रहा है। यह मेरा जुनून, मेरा आउटलेट और मेरा जीवन है। भगवान ने मुझे प्रतिभा दी है, और मैंने हमेशा सोचा, यह व्यर्थ नहीं है! मैंने हमेशा मंच पर या फिल्मों में कलाकार बनने का सपना देखा है। मैंने बचपन में थिएटर और संगीत के साथ काम नहीं किया, लेकिन कोरियोग्राफी ने मुझे खुशी और खुशी दी! तो मैंने इसे परिभाषित किया है जीवन का रास्ता! मैं एक पेशेवर कोरियोग्राफर और कलाकार बन गया और मेरा सपना सच हो गया!

और आपको मेरी सलाह - जो आपको पसंद है वह करें और सबसे बढ़कर, और आप जीवन में खुश रहेंगे!

सपने प्रेरणा के स्रोत हैं!

सपने वो होते हैं जो एक व्यक्ति को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं और सामान्य जीवन जीने के अलावा कुछ और करते हैं!

यह कोई रहस्य नहीं है कि हर व्यक्ति कुछ बनाने में सक्षम है - कुछ बनाने के लिए! और आप भी (जब से आप इस लेख को पढ़ रहे हैं!) इस बारे में बहुत कुछ कहा और लिखा जाता है।

रचनात्मकता बिल्कुल हर व्यक्ति के जीवन का एक अभिन्न अंग है! और, मैं दोहराता हूं, यह क्षमता हमें ऊपर से दी गई है! इसके अलावा, मैं कहना चाहता हूं कि रचनात्मकता और विकास का उपयोग आपके जीवन में संकट से बाहर निकलने के लिए किया जा सकता है! और मैं अब रचनात्मकता के बारे में बात कर रहा हूँ जो दूसरों को प्रेरित करती है!

मेरी राय यह है कि कोई भी चित्र, फिल्म, संगीत कार्यक्रम, प्रदर्शन आदि किसी भी तरह की फिल्म नहीं हैं। दूसरों को प्रेरित करना चाहिए। मैं आपको अपनी कला में ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं। एक बढ़ई भी टेबल बनाते समय इसे इस तरह से बना सकता है जिससे दूसरों को प्रेरणा मिले। उदाहरण के लिए, एक लेखक को इस टेबल पर एक अद्भुत किताब लिखने के लिए प्रेरित करें!

दूसरों को प्रेरित करने के लिए, आपको खुद को प्रेरित करने की आवश्यकता है!

कुछ लोगों का मानना ​​है कि प्रेरणा एक तरह का संग्रह है जो अपनी मर्जी से आता और जाता है। लेकिन मेरा मानना ​​है कि आप इस दुनिया की धारणा के माध्यम से अपने भीतर प्रेरणा विकसित कर सकते हैं।

हर कोई अपने आसपास की दुनिया को अलग तरह से मानता है। कुछ लोग हर चीज को बुरी नजर से देखते हैं और निराश हो जाते हैं, जबकि अन्य किसी मूल्यवान चीज के दाने ढूंढते हैं और उसे रचनात्मकता में व्यक्त करते हैं!

1. करें जो पसंद करते हैं! यदि आप वह करते हैं जो आपको पसंद है और सबसे अधिक सफल होते हैं, तो आपको प्रेरणा के लिए "अपनी जेब में पहुंचने" की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि आप लगभग हमेशा वृद्धि पर रहेंगे।
2. जानकारी की भूख!
3. केवल गुणवत्ता वाले संसाधनों का उपयोग करें! पेशेवर संगीत के उपकरण, गुणवत्ता वाले पेंट, पेशेवर कलाकार, आदि। (हर किसी का अपना)। दूसरी कक्षा हमेशा प्रक्रिया को धीमा कर देती है। आप हमेशा बहुत सारी ऊर्जा रचनात्मकता पर नहीं, बल्कि नसों पर खर्च करेंगे।
4. विचलित होना! मनोरंजन के लिए कुछ करें, कुछ ऐसा जो आपको पसंद हो (किताब, यात्रा, संगीत…)। उदाहरण के लिए, Google अपने कर्मचारियों को उनके काम करने के समय का 20% मुफ्त गतिविधियों के लिए देता है। ऐसा करके, वह अपने कर्मचारियों की आंतरिक प्रेरणा और प्रेरणा को उत्तेजित करती है!
5. बदलना! न केवल आराम करना महत्वपूर्ण है, बल्कि काम बदलने में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप किसी प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसमें बहुत सारे कार्य और योजनाएँ हों। और जब एक क्षेत्र में कुछ गतिरोध हो, तो दूसरे क्षेत्र में स्विच करें। एक नियम के रूप में, किसी अन्य समस्या को हल करते समय, पहले वाले को समानांतर में हल किया जा सकता है। या, जब आप वापस लौटते हैं, तो आप उस समस्या को देख सकते हैं जो समाप्त हो चुकी है, दूसरी ओर, नए सिरे से!

अब आप इन सभी युक्तियों को आजमा सकते हैं। और अपने आप को सीमित न करें, नए समाधानों की तलाश करें! आखिरकार, आप रचनात्मक हैं, और आप में पर्याप्त से अधिक रचनात्मकता है!

आपको शुभकामनाएँ और अंतहीन प्रेरणा!

Vkontakte बताओ

यदि आप अपना काम अच्छी तरह से चुनते हैं और उसमें अपनी आत्मा लगाते हैं,

तो खुशियां मिल जाएंगी तुम्हें।

के. उशिंस्की

स्कूल में चालीस साल तक काम करने के बाद, मैं समझता हूं कि मेरा शिक्षण पेशा विशेष रूप से रचनात्मक लोगों के लिए है, क्योंकि यह भगवान का पेशा है। हर कोई दिन-ब-दिन सुख-दुख को देख और सुन नहीं पाएगा, सहानुभूति रखेगा, एक बच्चे के जीवन में नहीं, बल्कि दर्जनों या सैकड़ों बच्चों के जीवन में भाग लेगा। महान संवेदनशीलता, धैर्य, भक्ति, इच्छाशक्ति, दया और बच्चों के प्रति प्रेम शिक्षक को उसके कठिन मिशन में मदद करता है। मेरा मानना ​​है कि एक आधुनिक शिक्षक को बच्चों के प्रति बहुत दयालु, उत्तरदायी, चौकस, रचनात्मक और अपने पेशे में सक्षम होना चाहिए। आपको एक अच्छा मनोवैज्ञानिक भी होना चाहिए, क्योंकि बच्चों को शिक्षक से विशेष ध्यान देने, समझ, मार्गदर्शन, सीखने में भागीदारी या जुनून के साथ सीखने की आवश्यकता होती है।

मेरे काम में क्या मदद करता है? प्रेरणा। नए में सांस लें। और जिंदगी ही मुझे प्रेरित करती है, जिसे मैं थोड़ा और बेहतर करना चाहूंगा। मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मैं प्रेरणा के लिए खुला हूं - मैं सूरज की पहली किरण, भोर की सुबह, क्षितिज पर एक हल्के बादल, एक उदास बारिश, एक डरपोक बर्फ के टुकड़े, एक पीले पत्ते, एक झाड़ी के ऊपर एक मकड़ी के जाले से प्रेरित हूं। उदासी, असफलता और भी बहुत कुछ! मैं अपने भाग्य, मिशन में विश्वास से भी प्रेरित हूं, यह विश्वास कि मैं जिस उद्देश्य की सेवा करता हूं वह सबसे आवश्यक है, क्योंकि मैं अपने देश के एक व्यक्ति, एक नागरिक, एक देशभक्त के विकास को प्रभावित करता हूं। यह विश्वास मुझे शक्ति देता है, सृजन करने की इच्छा देता है।

संगीत मेरे सबसे करीब है और अभिव्यक्ति का सबसे पसंदीदा साधन है - यह मुझे रचनात्मक प्रेरणा देता है, मुझे ऊर्जा देता है, मुझे बहुत खुशी देता है, मुझे मुस्कुराता है, उदास करता है। और "मेरा" संगीत हर जगह बजता है, आपको बस ध्यान से सुनने की जरूरत है। सब कुछ गाता है - पहाड़, घास के मैदान, सीढ़ियाँ, नदियाँ, भोर में एक कोकिला ... मेरी पाँच वर्षीय पोती नास्तेंका की उत्साहित फुसफुसाहट, जब वह बिस्तर पर जाने से पहले मेरे पास आती है और मुझसे एक परी कथा सुनाने या लिखने के लिए कहती है उसके लिए, उसके अनगिनत प्रश्न: “क्या?

लेकिन जैसे? क्यों?, मुझे स्थिर न रहने दें और कहानियों का आविष्कार करने के लिए अपनी प्रेरणा को जगाएं, जिसे मैं अपने छात्रों को खुशी-खुशी फिर से बताता हूं। शायद बच्चे ही मेरी प्रेरणा के सबसे बड़े स्रोत हैं। .

मैंने देखा है कि आगे समय बीतता हैमेरा जीवन, अधिक से अधिक चीजें जो मुझे निर्बाध और सामान्य लगती थीं, वे चमकीले रंगों में रंगी हुई हैं और मुझे खुशी, आनंद और प्रेरणा देने लगी हैं। शायद यह बुढ़ापा है, या शायद ज्ञान? और मुझे खुशी है कि हर दिन मैं अपने जीवन की अद्भुत यात्रा में उतरता हूं, कि मैं प्रियजनों को गर्मजोशी और प्यार दे सकूं, कि मैं अपने चारों ओर की हर चीज की सुंदरता और पूर्णता का आनंद ले सकूं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आज मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मैंने अपना रास्ता सही चुना है और मुझे इस बात का थोड़ा भी अफसोस नहीं है कि मैंने अपनी पूरी आत्मा उसमें डाल दी, क्योंकि लगातार शांत खुशी और "जीवन का स्वाद" की स्थिति। हमेशा और हर जगह मेरा साथ देता है। और स्कूल के प्रवेश द्वार के ऊपर, मैं शब्दों को लिखूंगा: "शिक्षक, मैं आपको बच्चों के लिए रचनात्मक प्रेरणा और प्यार की कामना करता हूं! प्रेरणा का ध्यान रखें और इसे दूसरों के साथ साझा करें, और तब आपके छात्र भी खुश होंगे!"

असली के लिए खुद होने के नाते प्रसन्न व्यक्तिमैं अपने छात्रों को निबंधों, परियों की कहानियों की मदद से उज्ज्वल और सुंदर चीजें बनाने के लिए प्रेरित करने की कोशिश करता हूं। मैं उन्हें अपनी यात्रा के बारे में बहुत कुछ बताता हूं, स्मृति चिन्ह और तस्वीरें, स्लाइड, विचार दिखाता और साझा करता हूं। बहुत समय पहले की बात नहीं है, मेरे 27 विद्यार्थियों ने एक अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता में भाग लिया था दूरी ओलंपियाडरूसी में और 17 पुरस्कार प्राप्त किए। मेरे छात्र ऑपरेशन केयर में भाग लेते हैं: वे अनाथालयों से बच्चों के लिए चीजें, खिलौने, किताबें, स्टेशनरी इकट्ठा करते हैं। छात्रों के साथ, हम "इन चॉकलेटेड" पत्रिका प्रकाशित करते हैं, जहां हम अपनी साहित्यिक खोजों को प्रकाशित करते हैं, एक साथ काम करते हैं, हमारे द्वारा पढ़े जाने वाले कार्यों के लिए चित्र बनाते हैं, अपने मानवीय कार्यों और कार्यों, छुट्टियों और जीवन की विभिन्न महत्वपूर्ण घटनाओं को साझा करते हैं। अक्सर मैं बच्चों से कहता हूं कि एक अद्भुत अहसास इसमें हमारी मदद करता है-प्रेरणा। स्वर्ग का यह उपहार जन्म से प्रत्येक व्यक्ति में निहित है, लेकिन हम में से प्रत्येक में इसे प्रकट करने के लिए आत्मा के श्रम की आवश्यकता है। प्रेरणा और रचनात्मकता एक व्यक्ति को आनंद की स्थिति देती है, ऊर्जा का एक शक्तिशाली उछाल, मन की एक विशेष स्थिति, प्रेरणा हमें भविष्य की ओर ले जाती है। और मेरे छात्र इस शक्तिशाली भावना को महसूस करते हैं।

मैं देश के सभी बच्चों को शुभकामनाएं देना चाहता हूं: “खुश रहो, चाहे कुछ भी हो! अपनी कॉलिंग ढूंढें, अपनी प्रतिभा खोजें! अपने सपनों के लिए साहसपूर्वक जाओ! आपका जीवन खुशियों से भरा हो, प्रियजनों की खुशी, बच्चों की हँसी और, ज़ाहिर है, प्यार!