بزرگترین میوه خانواده مرکبات پوملو است. نام معروف دیگر sheddock است. به نظر می رسد مانند گریپ فروت با رنگ پوست صاف و خطوط گرد، اما بسیار بزرگتر و شیرین تر. یک برآمدگی اغلب در نزدیکی ساقه ایجاد می شود و شکل گلابی را می سازد.

در زیر پوست - لایه فوقانی و نازک پوست، یک لایه زیر قشری سفید و شل وجود دارد که به عنوان محافظ قابل اعتمادی برای لوبول های آبدار عمل می کند.

چنین بسته بندی طبیعی به حمل و نقل و نگهداری طولانی مدت میوه ها بدون آسیب رساندن به طعم آنها کمک می کند.

سرزمین های اصلی که در آن میوه پوملو رشد می کند، مانند وطن خود، چین است. چینی ها از دوران باستان و هنوز هم با احترام به مرکبات غول پیکر رفتار می کنند، دوست دارند آن را به عزیزانشان هدیه کنند.

در تایلند، ویتنام، اسرائیل مزارع درختان همیشه سبز وجود دارد که برداشت سخاوتمندانه می دهد. ارتفاع درخت پوملو بسته به نوع و منطقه متفاوت است. نگهدارنده رکورد مرکبات 10 کیلوگرم وزن دارد. وزن متوسط ​​- از 1 تا 3 کیلوگرم.

گلدهی و باردهی درختان 1-2 بار در سال اتفاق می افتد. رسیدن میوه حدود 5 ماه طول می کشد. توپ های متعدد به اندازه توپ سبز یا طلایی که بر روی شاخه ها آویزان شده اند منظره ای درخشان است که برای گردشگران و ساکنان کشورهای شمالی شگفت انگیز است.

محتوای کالری پوملو و ترکیب شیمیایی میوه ها

قسمت خوراکی مرکبات در برش های چرمی محصور شده است که از وزیکول-الیاف جداگانه پر شده با آب میوه تشکیل شده است. طعم لطیف پوملو دلپذیر است، بدون تلخی مشخص.

حباب های زرد روشن یا قرمز کمی ترد هستند و با شیرینی و طراوت روی زبان می ترکند. شما مجبور نیستید برای این لذت با پس انداز هزینه کنید. اضافه وزن. محتوای کالری 100 گرم پوملو حداقل است و بیش از 40 کیلو کالری نیست.

پالپ معطر ارزش انرژی کم را با عناصر لازم برای بدن ترکیب می کند. برای همه کسانی که مشکلات متابولیک دارند، این همان چیزی است که میوه پوملو برای آن مفید است. 100 گرم حاوی:

• 220-235 میلی گرم پتاسیم،
• 26 میلی گرم کلسیم
• 26 میلی گرم فسفر،
• تا 1 میلی گرم سدیم و آهن،
• 40-50 میلی گرم اسید اسکوربیک،
• 25-30 میلی گرم بتاکاروتن،
• مقدار قابل قبول فیزیولوژیکی ویتامین B.

شاخص گلیسمی پایین پوملو - 30 واحد - به شما امکان می دهد با خیال راحت از آن در دیابت استفاده کنید. نصف یک میوه متوسط ​​به عنوان یک میان وعده خوب عمل می کند، احساس سیری می کند، تشنگی شما را رفع می کند و برای دسر مناسب است.

الیاف پالپ نسبت به سایر مرکبات متراکم تر هستند و آب آن را به خوبی حفظ می کنند، که در تهیه سالادهای ویتامینی سبک از آن استقبال می شود.

1. محتوای بالای ویتامین C مشخصه همه اعضای سرده مرکبات است. بیشتر از همه اسید اسکوربیک در یک پرتقال. پوملو تنها 10 میلی گرم عقب است و می تواند برای جلوگیری از آنفولانزا، کاهش دوره سارس استفاده شود. فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین طبیعی باعث حفظ خلوص رگ های خونی، بهبود ترکیب خون می شود.
2. از دیدگاه یک متخصص تغذیه، میوه ای با چنین محتوای کالری کم برای کاهش وزن ایده آل است. خواص مهم دیگری نیز وجود دارد.
3. آنزیم لیپاز به جذب مناسب پروتئین کمک می کند، متابولیسم چربی را فعال می کند و در برابر آترواسکلروز اولیه محافظت می کند.
4. فیبر گیاهی از طریق روده ها حرکت می کند و رسوبات بالاست و سرباره ها را به سمت خروجی حمل می کند. اشباع از غذا هماهنگ تر و سریعتر اتفاق می افتد.
5. پکتین به فیبر کمک می کند، که متابولیسم را بهبود می بخشد، دستگاه گوارش را تمیز می کند، غشای مخاطی و معده را از تحریک بیش از حد اسید اسکوربیک محافظت می کند.
6. متخصص آلرژی به شما هشدار می دهد که باید به طور عینی خواص مفید میوه پوملو و مضراتی که در صورت مصرف بیش از حد می تواند ایجاد کند، ارزیابی کنید. واکنش های آلرژیک به مرکبات رایج است. به کودکان باید با احتیاط زیاد و در بخش های کوچک به آنها داده شود.
7. متخصص گوارش برای بیماران مبتلا به کولیت در مرحله حاد، زخم معده، گاستریت با اسیدیته بالا، اجتناب از مصرف میوه ها را توصیه می کند.

میوه پوملو: فواید و مضرات برای زنان

پاکسازی کولون به طور طبیعی برای زیبایی پوست مهم است. زیبایی زنآسیب پذیر به غذاهای سنگین، تأثیر تهاجمی چربی های پنهان در غذاها.

یبوست به سرعت ظاهر را تحت تأثیر قرار می دهد و رنگ چهره را کدر می کند. میوه Sheddock به خانم ها و دخترانی که مشکلات مشابهی دارند کمک می کند. اگر منع مصرفی برای این کار وجود ندارد، می توانید آن را به طور منظم در رژیم غذایی قرار دهید.

استفاده از پوملو نه تنها داخلی، بلکه خارجی باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می شود. آب خالص برای طراوت و شادابی صورت را پاک می کند، آن را به ماسک های پوست چرب معمولی اضافه کنید.

نواحی خشک صورت به آب رقیق شده بهتر پاسخ می دهند. از پوست برای مالیدن ناخن ها و کوتیکول ها استفاده می شود. اسیدهای میوه چین های ناخن را صاف و صفحه را محکم می کنند.

مضرات و فواید پوملو برای زنان در دوران بارداری بسته به وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی ارزیابی می شود. نوزادان حتی اگر مادر باردار بیش از حد به آنها علاقه داشته باشد، نسبت به بوی مرکبات واکنش نشان می دهند. شیدوک می تواند 2-3 بار در هفته به مقدار 100-150 گرم در رژیم غذایی زن باردار وجود داشته باشد.

نحوه صحیح تمیز کردن پوملو

میوه از پوست ضخیم با چاقو جدا می شود. سطح به بخش ها بریده می شود و پوست آن به همراه یک توده سست سفید به صورت تکه تکه جدا می شود. بریدن پوست با چاقو به صورت مارپیچ ممکن است، اما دشوار است.

از بالا شروع کنید، با تلاش برای تقسیم توپ تمیز شده به نصف، و سپس به برش. هر برش را به طور کامل از فیلم جدا کنید، فقط پس از آن پالپ آبدار را بخورید.

قطعات خشک هستند، آنها را می توان به راحتی به هر قسمت تقسیم کرد. آنها را می توان در یخچال، کیسه یا زیر یک درب، بیش از چند روز نگهداری کرد.

طرز خوردن پوملو

تمیز کردن صحیح پوملو، درست مانند خوردن آن، یک موضوع ساده است. اگر برش ها کامل و مرتب نشد - مهم نیست. قطعات کوچک برای سالاد مناسب است. می توانید میگو، آووکادو، کلم چینی، گیاهان دارویی، روغن زیتون را به توده سالاد اضافه کنید.

در مورد نحوه خوردن پوملو تایلندی های ماهر در آشپزی، می توانید اطلاعات زیادی را پیدا کنید که شبیه داستان های علمی تخیلی است. در غذاهای تایلندی، مرسوم است که برش ها را با نارگیل، بادام زمینی، غذاهای دریایی ترکیب کنید. فلفل تند، سیر، شکر و حتی نمک.

سالادهای خوشمزه در رستوران های گران قیمت تهیه می شود و شیدوک خالص در اینجا به طور مداوم و به مقدار زیاد خورده می شود. اکنون این میوه غول پیکر جایگاه شایسته ای را در قفسه های فروشگاه های سراسر جهان اشغال می کند.

نگه داشتن یک میوه واقعی و رسیده در یک دست دشوار است، آنقدر سنگین است. کپی های لایت ارزش برداشتن ندارند. پوست باید بدرخشد، در برابر لمس کشسان باشد، چروک شود، اما بیش از حد فشار نیاورد.

نکاتی در مورد نحوه انتخاب میوه پوملو رسیده از طریق بو وجود دارد. این رویداد دشوار است، زیرا اغلب این محصول به صورت بسته بندی شده در یک فیلم فروخته می شود. پلی اتیلن محصول را به مدت 1-2 ماه تازه نگه می دارد.

از نظر ظاهری عجیب و غریب، اما پوملو از قبل محبوب، خورشید را به ساکنان کشورهای دارای آب و هوای سرد می دهد. میوه هزاران مایل را طی می کند تا غذای مردم را متنوع تر و سالم تر کند.

مقالات مرتبطپاملا از جنس مرکبات است. نام های دیگر: پوملو، پوملو، پومپلموس، شیدوک. پاملا مانند یک گریپ فروت بزرگ به نظر می رسد - یک پوست ضخیم در بالا، و برش های بزرگ در داخل. میوه پاملا ممکن است داشته باشد شکل متفاوتو رنگ بسته به محیط رشد. این میوه یکی از بزرگ ترین ها در میان مرکبات محسوب می شود.

بدن انسان به راحتی پالپ پاملا را جذب می کند، به همین دلیل پس از خوردن چند تکه از این میوه نمی توانید برای مدت طولانی احساس گرسنگی کنید. اگر هفته ای دو تا سه بار قبل از صبحانه از پاملا استفاده کنید، نه تنها می توانید اشتهای خود را تنظیم کنید، بلکه از اندام خود نیز مراقبت کنید. پالپ سفید میوه حاوی فیبر محلول، فلاونوئیدها و پکتین است و تمام سموم را از بدن دفع می کند. مواد مضر. علاوه بر این، آنها قادر به کاهش سطح چربی در خون هستند که سطح کلسترول و تری گلیسیرید را تنظیم می کند.این میوه برای پیروان رژیم های غذایی مختلف ضروری است. محتوای کالری آن 25-39 کیلو کالری است و به تجزیه فعال پروتئین ها و چربی ها کمک می کند و به طور قابل توجهی تشنگی و گرسنگی را برطرف می کند.

رتبه ها، میانگین:پوملو باید سنگین باشد، این آبدار بودن آن را تضمین می کند. شما نباید نمونه های خیلی بزرگ را انتخاب کنید، ممکن است بیش از حد رسیده و خشک شوند.

سبزی خرد کن NICER DICER PLUSعصاره دانه ها قادر است از شر اگزما، عفونت های قارچی، پسوریازیس، زگیل، بیماری لثه خلاص شود.

برای رشد یک محصول سالم و پربار، دانستن نحوه پرورش پوملو از دانه کافی نیست، علاوه بر این، باید قوانین مراقبت از مرکبات عجیب و غریب را تا هند غربی دنبال کنید. طبق یک نسخه، در آب و هوای متفاوت، یک جهش با پوملو اتفاق افتاد که منجر به گریپ فروت شد. پس از مدتی، این گیاه در آمریکای جنوبی و مرکزی، ژاپن، هاوایی شروع به گسترش کرد.

حداکثر ارتفاع درختنام گیاه شناسی:

مزیت آن این است که ماندگاری پاملو نسبت به سایر میوه های این خانواده بیشتر است. می توان آن را بیش از یک ماه در دمای اتاق و برای مدت طولانی تری در یخچال نگهداری کرد. فصل رسیدن آن بهمن ماه است. این میوه دارای غلظت بالایی از فسفر، کلسیم، پتاسیم، آهن، سدیم، ویتامین های B1، B2، B5، A، C، پروتئین ها و چربی های سالم است اما این همه امکانات پاملا نیست. این میوه سرشار از ویتامین B5 است که مسئول تولید هورمون‌های خاص است و ویتامین A که بر رشد استخوان‌ها و دندان‌ها تأثیر می‌گذارد، به حفظ وضعیت خوب پوست کمک می‌کند و از آن در برابر عفونت محافظت می‌کند.

بلوغ پاملا را می‌توانید با عطری که از آن متصاعد می‌شود، تعیین کنید. هر چه بوی غنی تر و قوی تر باشد، میوه خوشمزه تر، سالم تر و شیرین تر است. پوست باید دارای خواص متراکم و صاف باشد، اما با فشار دادن باید به عقب برگردد

برگ و میوه پوملو

نگهداری از میوه های خریداری شده بسیار آسان است، اگر پوست آن جدا نشده باشد، می تواند یک ماه بدون یخچال بماند. و در حالت خالص، پوملو می تواند چندین روز در یخچال بماند. بر خلاف پرتقال و گریپ فروت، فیلم به راحتی از این میوه جدا می شود.

مرکبات بسیار مفید است، اما می تواند مضر باشد. این میوه با خاصیت ملین مشخص می شود. بنابراین، خوردن پوملو می تواند منجر به ناراحتی روده شود.

پوملو مرکبات ترکیبی از گریپ فروت نیست

یکی دیگر از مزایای این میوه کالری کم آن است: 100 گرم پاملا فقط 30-35 کیلو کالری دارد. بنابراین استفاده از آن برای افراد مبتلا توصیه می شود اضافه وزن. پاملا به دلیل خواصی که دارد، متابولیسم را بازیابی می کند، باعث تجزیه چربی ها و اشباع سریع بدن می شود. حتی اگر به هیچ رژیمی پایبند نباشید، اما فقط برای صبحانه پاملا بخورید، پس از مدتی این رقم به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

زادگاه درخت پوملو و عکس آن

میوه پوملو (عکس زیر در گالری) نور پراکنده روشن را ترجیح می دهد، در زیر پرتوهای مستقیم برگ ها می توانند بسوزند و با کمبود نور، گیاه کندتر رشد می کند و میوه بدتر می دهد. از اردیبهشت تا شهریور (قبل از شروع هوای سرد) توصیه می شود ظرف مرکبات را روشن نگه دارید هوای تازه. دمای مطلوب برای کشت آن + 24 ... + 27 درجه سانتیگراد است. در طول فصل گرما، نمی توانید گیاه را روی طاقچه قرار دهید که در زیر آن باتری وجود دارد، زیرا هوای گرم برگ های پوملو را از بین می برد و بر سلامت آن تأثیر منفی می گذارد.

در حال حاضر مرکبات پوملو در چین، ژاپن، ویتنام، اسرائیل، اندونزی و در جزیره تاهیتی کشت می شود. مزارع کوچکی از آن در آمریکا در کالیفرنیا وجود دارد.

استفاده از مرکبات و پوملو قندی

Pomelo یا Pompelmus یا Sheddock (Citrus maxima). نماینده جنس مرکبات، خانواده Rutovye.

وطن پاملا چین است. در حال حاضر، این میوه در تایوان، ژاپن، هند، ویتنام، اندونزی، چین، اسرائیل، ایالات متحده آمریکا کشت می شود. از پوست ضخیم این گیاه غیرمعمول در چین زیورآلات مختلفی درست می‌شود و از میوه‌های آن در اعیاد مذهبی استفاده می‌شود.

این میوه همچنین بینایی را به خصوص در تاریکی بهبود می بخشد.

با وجود این واقعیت که پاملا برای مدت طولانی در بازار بوده است، بسیاری هنوز تصور می کنند که این یک محصول تک استثنایی است و نمی دانند چگونه آن را بخورند. راه های زیادی برای استفاده از آن وجود دارد. طعم های غنی را به غذا در سالادهای میوه مختلف، در شیرینی ها اضافه می کند - طعم یک پر کردن فوق العاده را تکمیل می کند. در پاملا تلخی وجود دارد، اما با وجود این، به عنوان افزودنی به سس های گوشتی استفاده می شود. بسته به ترجیحات ذائقه فردی، به مرغ و ماهی اضافه می شود. این میوه آب میوه شگفت انگیزی می دهد که با استفاده روزانه در صبح می تواند بیشترین تأثیر را بر سلامتی داشته باشد.

نحوه پرورش میوه پوملو از دانه

رژیم غذایی مبتنی بر پوملو علاوه بر اینکه برای بدن مفید است، خوشمزه است. این میوه پوملو طعم سایر غذاها را بهبود می بخشد

این واقعیت که پوملو حاوی مقدار زیادی پتاسیم است تأثیر بسیار مفیدی بر قلب دارد. در مبارزه با ویروس ها، روغن های ضروری موجود در محصول به بدن کمک می کنند، علاوه بر این، جدول شاخص های گلیسمی محصولات به اطلاع از خواص مثبت آن کمک می کند.

جالب: سوسک خرمالو، خواص مفید آن برای زنان و مردان. در دوران بارداری و کاهش وزن مفید است

Exot نیاز به رعایت رژیم آبیاری و مقدار محدودی از رطوبت دارد. برای آبیاری از آب ته نشین شده در دمای اتاق استفاده کنید. همانطور که تمرین نشان می دهد، بیش از حد یا کمبود رطوبت در خاک در توسعه آن منعکس می شود. هنگامی که زمین خشک می شود، ریشه ها می میرند، برگ ها می ریزند، در برخی موارد درخت می میرد. با رطوبت بیش از حد، خاک ترش می شود، شروع به کپک زدن می کند. اگر پیوند به موقع انجام نشود، ممکن است گیاه بمیرد.

این میوه بیشتر به صورت تازه مصرف می شود یا در برخی کشورها برای تهیه غذاهای ملی استفاده می شود. در خانه، میوه های شیرین شده از پوملو درست می شود.

میانگین امید به زندگی:

پوملو میهن:

بیایید بفهمیم میوه پاملا چیست. فواید آن برای بدن انسان واقعاً عالی است. میوه پاملا حاوی مقدار زیادی ویتامین C و اسانس است. به لطف این، او با سارس، عفونت های حاد تنفسی و آنفولانزا مقابله می کند. آنتی اکسیدان ها و ویتامین A از تشکیل و تقسیم سلول های سرطانی جلوگیری می کنند و در نتیجه رشد تومورها را متوقف می کنند. عناصر کمیاب موجود در این میوه روند پیری را کند می کند. همچنین تأثیر مفیدی بر هضم غذا دارد. از این گذشته، حاوی آنزیم هایی است که چربی ها و پروتئین ها را تجزیه می کنند. پاملا به طور گسترده در رژیم های غذایی مختلف استفاده می شود. به اندازه کافی عجیب، اما مهم ترین قسمت آن کمی رگه های تلخ است که اغلب دور ریخته می شود. آنها به خوبی روده ها را تمیز می کنند و سموم غیر ضروری را از بدن خارج می کنند.

پیوند کود و پوملو

نمی توان در مورد وجود تعداد زیادی مواد معدنی مفید و عناصر کمیاب گفت - اینها پتاسیم، کلسیم، منیزیم هستند که مسئول عملکرد طبیعی بدن و مس هستند که در تشکیل کلاژن و هموگلوبین نقش دارند. بنابراین این میوه شایسته است که در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شود!

قوانین نگهداری این میوه شگفت انگیز را حتما به خاطر داشته باشید. در دمای اتاق، پاملا را می توان بدون پوست برای حدود یک ماه نگهداری کرد، اما اگر پوست آن از قبل جدا شده باشد، حداکثر سه روز در یخچال نگهداری می شود. در غیر این صورت، خطر خشک شدن، از دست دادن خواص مفید و محصول نه چندان خوش طعم وجود دارد.

اخیراً مرکبات ارائه شده در ویترین فروشگاه ها با نامی کاملاً جدید تکمیل شده است. پاملا در واقع نام میوه ای است که از نظر ظاهری شبیه گریپ فروت یا پرتقال است، اما بزرگتر از اولی و دومی است، تفاوت هایی در تنوع رنگ دارد و از نظر طعم کاملاً با همتایان خود متفاوت است.

و مواد طبیعی منحصر به فرد لیمونوئیدها از پیشرفت آب مروارید، سرطان، بیماری های سیستم عصبی جلوگیری می کند و حتی موثرتر از داروهای خاص مانع رشد سلول های سرطانی می شود.

udec.ru

در زمان های قدیم پاملا فقط روی میز سلطنتی و میزهای اشراف بالا وجود داشت. اکنون این میوه سالم در خارج از کشور در دسترس همه است.

هوای خشک برای محصول به خصوص برای افراد جوان بسیار مضر است، بنابراین سمپاشی برگ ها با تفنگ اسپری هفته ای 1 تا 2 بار مفید است که رطوبت اتاق را افزایش داده و تبخیر برگ ها را آسان می کند. آب می دهد و به سیستم ریشه کمک می کند رطوبت را بهتر جذب کند. شما باید درخت را با آب نرم ته نشین شده اسپری کنید.

قبل از خوردن پوملو مرکبات با یک چاقوی تیز، تفاله آن را از پوست غلیظ جدا می کنند و هسته سفید آن را جدا می کنند، سپس تفاله را به برش هایی تقسیم می کنند.

چگونه با رژیم های غذایی بدن را خسته نکنیم؟

100 سال.

چین.

میوه از سفره سلطنتی

در درمان و پیشگیری از تصلب شرایین، میوه پاملا نیز ضروری است. خواص مفید آب آن به درمان فشار خون بالا کمک می کند، به روند طبیعی بارداری و رشد جنین سالم کمک می کند.

کسانی که در حال حاضر تحت درمان دارویی هستند باید پاملا را با دقت در رژیم غذایی خود بگنجانند. واقعیت این است که این میوه قادر به کاهش جذب برخی داروها در بدن است، به ویژه، این امر در مورد داروهای ضد حساسیت و همچنین داروهایی که فشار خون بالا را کاهش می دهند، صدق می کند. سطح بالاکلسترول، کمک به افسردگی ورود مقدار ناکافی دارو به بدن می تواند اثربخشی درمان را کاهش دهد. برعکس، پاملا می تواند اثر برخی داروها را افزایش دهد که می تواند منجر به عواقب خطرناکی شود.

پاملا - میوه خارج از کشور

علاوه بر این، پاملا دارد ویژگی های جالب: هنگام برداشتن پوسته داخلی و خارجی به راحتی ابتدا به ورقه ها تقسیم می شود و سپس به نخ های عجیب و غریبی تقسیم می شود که دست خود را با شیره خود لکه دار نمی کند اما بسیار غنی است که در هنگام استفاده به آن توجه می شود.

برای ناهار - ماهی آب پز کم چرب با سبزیجات خورشتی به عنوان غذای جانبی و چای سبز.

جوان شدن با کمک پاملا

این به این دلیل است که لیمونوئیدها در بدن انسان بسیار طولانی تر از داروها باقی می مانند. این به بدن استقامت می بخشد و رفاه عاطفی افراد را بهبود می بخشد

ما یک "خارجی" را در یک آپارتمان پرورش می دهیم

شیدوک را تازه می خورند. از این میوه برای تهیه انواع غذاها استفاده می شود: سالاد، سس، پر کردن پای، دسر، مارمالاد، مربا، بستنی، کیک. پوملو با شراب، پنیر، گوشت، ماهی و غذاهای دریایی سرو می شود. از آن برای تهیه آب مقوی استفاده می شود. از این میوه برای تزئین میز جشن نیز استفاده می شود.

کودها نقش مهمی در رشد موفقیت آمیز پوملو دارند. برای رشد، گلدهی و میوه دهی، درشت مغذی ها مورد نیاز است: نیتروژن، فسفر، آهن، منیزیم، کلسیم، گوگرد و غیره. گیاهان جوان به نیتروژن نیاز دارند تا رشد شاخساره ها و شاخ و برگ های سالم و با کیفیت بالا را تقویت کنند. فسفر تأثیر مفیدی بر رشد سیستم ریشه و تشکیل تخمدان ها و در نتیجه بر بهره وری دارد. پتاسیم جذب نیتروژن را بهبود می بخشد. علاوه بر این، رسیدن شاخه ها، رسیدن میوه ها را تسریع می کند، به افزایش عملکرد و مقاومت مرکبات در برابر بیماری ها کمک می کند. با کمبود کلسیم، رشد و تشکیل ریشه کند می شود.

میوه ها حدود 3 هفته در یخچال نگهداری می شوند. مرکبات پوست کنده به مدت 2 روز قابل خوردن است

پاملا: سود و زیان

فرود آمدن:

StopStarenie.com

نورپردازی:

در صورت استفاده از میوه پاملا کارایی و استقامت افزایش می یابد. فواید این میوه با استفاده منظم و برای قلب غیرقابل انکار است. او آسم را نیز درمان می کند. برای افراد دارای اضافه وزن، پاملا نیز ضروری است، زیرا به طور فعال به تجزیه پروتئین ها و کربوهیدرات ها کمک می کند و به کاهش وزن سریع. این میوه همچنین به کاهش اسیدیته شیره معده کمک می کند و تولید آنزیم های گوارشی را تسریع می کند.

پاملا با داروها سازگار نیست

زادگاه پاملا مالزی است، اما مشخص است که در چین باستان کشت می شده و در هزاره چهارم قبل از میلاد بوده است. سپس از طریق قلمرو کشورهای آسیایی - تایلند، اندونزی، ویتنام گسترش یافت. در قرن دوازدهم، اسپانیایی ها این میوه را ملاقات کردند و به دنبال آن ساکنان سایر کشورهای اروپایی، اگرچه بسیار کمی از آن می خوردند.

این میوه به شدت در گستره روسیه جا افتاده است، امروزه تقاضای زیادی دارد و ما را با خواص مفید خود در تمام طول سال ناز می کند!

موارد منع مصرف و آسیب

با پوملو، حتی می توانید دو میان وعده بعد از ظهر ترتیب دهید:

نحوه استفاده از پوملو

در آشپزی نه تنها از تفاله مرکبات، بلکه از پوست آن نیز استفاده می شود. میوه های شیرین، مارمالاد و سایر دسرها از آن درست می شود.

نحوه انتخاب پوملو

از اکتبر تا فوریه، درخت خواب است. در اواخر فوریه - اوایل مارس، پیوند در یک بستر تازه انجام می شود. پیوند توسط انتقال انجام می شود. در محصولات بزرگ، به جای انتقال، لایه بالایی خاک به لایه جدید و مغذی تغییر می یابد. برای جبران کمبود مواد مغذی و همچنین عادی سازی اسیدیته خاک، پیوند لازم است، زیرا اسیدیته اولیه آن در طول زمان تغییر می کند.

میوه پوملو را می توان تقریباً در هر سوپرمارکتی خریداری کرد، اما همه خریداران نمی دانند چگونه یک میوه رسیده و با کیفیت بالا را تشخیص دهند.

بذر، پیوند، نهال.

پوملو و رژیم غذایی

نور روشن و پراکنده.

آشپزی ها در سراسر جهان به طور گسترده از میوه پاملا استفاده می کنند. فواید ظروف موجود در آن برای کسانی که رژیم دارند. اروپایی ها سالاد، پر کردن پای، دسرهای مختلف و مارمالاد را از پاملا تهیه می کنند، با گوشت و ماهی سرو می کنند، انواع سس ها را درست می کنند. با شراب ها و پنیرها خوب می شود. در آشپزی آسیایی از پاملا در ترکیب با غذاهای دریایی و مرغ استفاده می شود.

فقط یک لیوان آب پاملا ممکن است بهترین نباشد به بهترین شکلبر سلامتی فرد تأثیر می گذارد، علاوه بر این، دوره تأثیر آن بر روی بدن می تواند تا 3 روز برسد، بنابراین قبل از گنجاندن پاملا در رژیم غذایی خود در طول دوره درمان با دارو، حتماً باید با پزشک مشورت کنید.

در قرن هجدهم، پاملا با یک پرتقال تلاقی شد، در نتیجه، همه ما یک میوه شناخته شده و آشنا به دست آوردیم که به طور گسترده در سراسر اروپا و ایالات متحده پخش شده است - این یک گریپ فروت است. بنا به دلایلی مدت زیادی است که او را می شناسیم، اما پاملا در قفسه های ما جدید است و به تازگی در دسترس هموطنمان قرار گرفته است.

• پاملا (Citrus grandis) یک مرکبات است که طعمی شیرین با کمی تلخی دارد. به روشی دیگر، "شدوک" نامیده می شود - نامی که به افتخار نام ناخدای دریایی که میوه را به جامائیکا تحویل داده است. این عجیب و غریب بومی مالزی و آسیای جنوب شرقی است که در اصل از جزایر تونگا و فیجی است.
• نصف میوه آبدار.

پالپ و آب جنین می تواند گرسنگی و تشنگی را به طور کامل از بین ببرد، فشار خون را عادی کند و رویکردهای آترواسکلروز را مسدود کند.

ساکنان فیلیپین و تایلند پاملا را تازه به عنوان دسر و میان وعده می خورند و آن را با فلفل سیاه آسیاب شده، نمک، فلفل تند و شکر می پاشند. پوملو نیز مانند سایر مرکبات، نسبت به پیوند واکنش دردناکی نشان می دهد، به همین دلیل روش انتقال به این صورت است. بیشتر استفاده می شود. این آسیب ریشه را به حداقل می رساند. ظرف جدید باید کمی بزرگتر از ظرف قبلی باشد. این گیاه فقط زمانی پیوند می خورد که ریشه های آن کاملاً با یک گلوله خاکی در هم بپیچد یا اگر درخت خیلی کند رشد کند و به خوبی میوه نمی دهد. هنگام انتخاب باید به عطر مرکبات توجه کرد، باید تلفظ و احساس شود. در یک فاصله. پوست نباید دارای لکه، مهر، آسیب و رگه باشد. رنگ پوست بسته به تنوع می تواند از زرد روشن تا سبز متفاوت باشد. دایره های بورگوندی نشان دهنده نگهداری نامناسب این محصول است.پوملو درختی همیشه سبز است که ارتفاع آن به 10 تا 15 متر می رسد. تاج فشرده، کروی، با شاخه های پوشیده شده با خارهای کوچک است. برگها بزرگ، مستطیلی بیضی شکل، صاف، براق، سبز تیره از بالا، کمی روشن تر از پایین، کمی بلوغ هستند. طول صفحه برگ 10 - 20 سانتی متر است دمبرگ ضخیم و بالدار است. گلها به رنگ سفید به قطر 2.5 تا 3 سانتی متر هستند و به صورت مجزا یا در دسته های 6 تا 10 قطعه رشد می کنند. میوه گرد، بیضی یا گلابی شکل، 17-20 سانتی متر طول، حدود 30 سانتی متر قطر، وزن 1 کیلوگرم یا بیشتر است. پوست ضخیم، براق، زرد روشن یا نارنجی است. پالپ آبدار، شیرین و ترش، معطر است، به برش های بزرگ تقسیم می شود که توسط یک پارتیشن سفید متراکم از یکدیگر جدا می شوند. هر لوبول حاوی دانه است. گل می دهد و میوه می دهد فرهنگ داده شده 2-4 بار در سال. میوه ها در عرض 5 تا 7 ماه می رسند. خاک:

diabethelp.org

میوه پاملا

مهم است که بتوانید میوه مناسب را در فروشگاه انتخاب کنید. از آنجایی که حامل ها نمی خواهند کالاهایشان در حین پیوند خراب شود، پاملا نارس برای ما آورده می شود. بنابراین، تعیین میزان رسیده بودن میوه برای خریدار معمولی تقریباً غیرممکن است. اما هنوز قوانینی وجود دارد که می توانید آن را تعیین کنید: پوست یک میوه رسیده باید کمی صاف و براق باشد. هر چه بوی میوه قوی تر و مطبوع تر باشد، بهتر است.

پاملا را می توان از اکتبر تا مه در قفسه های کشورهای اروپایی دید. این میوه دارای دو نوع اصلی است: یکی دارای پوست زرد یا سبز و گوشت زرد و سفید و دیگری دارای پوست زرد یا صورتی و گوشت صورتی مایل به قرمز است. پاملا صورتی شیرین تر و کمتر تلخ است

پاملا بسیار بزرگتر از پرتقال است و گوشت آن کمتر شیرین است، اما گوشت آبدار آن دارای مواد مغذی بالایی است. پوستی صاف و زرد یا صورتی براق و گوشت کمی تلخ دارد که متخصصان آشپزی در سراسر جهان آن را بسیار دوست دارند و در انواع غذاها از آب میوه و تنقلات گرفته تا غذاهای اصلی و دسرها گنجانده شده است. اما علاوه بر مزیت های آشپزی، این میوه فواید زیادی برای بدن دارد. خواص درمانی. پتانسیل درمانی پاملا چقدر غنی است؟

اصل و نسب

برای اولین بار از پاملا در رساله های چینی باستان یاد شده و متعلق به 100 سال قبل از میلاد است. حتی امروزه نیز علاقه مندان به سنت های چینی خوشحال هستند که در اعیاد مذهبی و غیره به یکدیگر میوه می دهند که نمادی از آرزوی موفقیت و سعادت برای مخاطب است. در پایان قرن چهاردهم، پاملا توسط کشتی‌های تجاری به اروپا آورده شد و ورود آن را به بازارهای خارجی نشان داد، جایی که بسیاری از مردم خواص مفید آن را دوست داشتند.

تخم مرغ و نیمه دوم پوملو.

برای کسانی که مشکلات معده دارند، پزشکان زیاده روی در خوردن پوملو توصیه نمی کنند، زیرا این امر مملو از تشدید بیماری های دستگاه گوارش است.

خواص پاملا

چینی ها از پوست ضخیم پاملا برای ساخت انواع جواهرات استفاده می کنند و خود میوه در اعیاد مذهبی استفاده می شود.

پیوند و جابجایی را می توان در هر زمانی از سال انجام داد، به استثنای دوره خواب، گلدهی، جوانه زدن و باردهی. پوملو همراه با توده ای از خاک با دقت مورد استفاده قرار می گیرد تا به ریشه های حساس آسیب نرساند. آسیب به سیستم ریشه منجر به کندی رشد درخت و گاهی اوقات مرگ آن می شود.

یک گیاه پوملو عجیب و غریب را نیز می توان در خانه پرورش داد، سپس در تمام طول سال از میوه های سالم و خوشمزه لذت می برد و اتاق را تزئین می کند.

این که یک پوملو چگونه به نظر می رسد را می توان در عکس در گالری ما مشاهده کرد:

نحوه خوردن پاملا

مخلوطی از ماسه، خاک رس، سنگ آهک و خاک معمولی، غنی شده با نمک های آب دریا، یا بستر مخصوص مرکبات.

میوه پاملا - فواید و مضرات: چه چیزی بیشتر از آن است؟ همتراز با سود بزرگاین میوه در صورت استفاده نادرست عوارض جانبی نیز دارد. این به دور از یک میوه بی ضرر است. اگر بیش از حد از آن بخورید، ممکن است ناراحتی روده ای شروع شود، زیرا پاملا نیز اثر ملین دارد. مانند سایر مرکبات، پاملا نیز یک آلرژن قوی است. خوردن بیش از حد آن حتی می تواند باعث خارش و کهیر شود.

zhenskij-site-katerina.ru

صرف نظر از رنگ، هنگام خرید باید میوه ای را انتخاب کنید که پوست صاف و براقی داشته باشد و خود میوه سفت و سنگین باشد، در چنین میوه ای است که آب بیشتری دارد. پس از رسیدن به خانه، میوه ها را باید از سبد خارج کرده و به مدت یک هفته در دمای اتاق نگهداری کنید و سپس به مدت 10 روز در فریزر قرار دهید.

این میوه از کجا آمده است؟

پاملا بزرگتر از پرتقال است

این میوه بزرگ از نظر رنگ متفاوت است: از زرد پررنگ تا سبز روشن. و شکل: از گلابی شکل تا کروی. وزن آن به 10 کیلوگرم می رسد و قطر آن 30 سانتی متر است. اکنون منطقه رشد پاملا بسیار گسترده است: گستره های کالیفرنیا ایالات متحده آمریکا، سواحل اسرائیل، اندونزی، هند، سرزمین های جنوبی ویتنام، ژاپن و همچنین استان های تایلند، سرزمین های چین. این میوه روی درختان همیشه سبز می روید که از نظر ظاهری شبیه به درختان گریپ فروت، نارنگی و پرتقال هستند.

در شام می توانید یک تخم مرغ دیگر، نصف پوملو، کلم بروکلی آب پز یا گل کلم بخورید و همه آن را با چای گیاهی با عسل بنوشید. خواب بعد از چنین شامی فوراً فرا می رسد و احساس گرسنگی در شب بعید است که ایجاد شود.

مانند هر مرکبات دیگری، پوملو نیز دارای خواص آلرژیک بارز است. بنابراین، مبتلایان به آلرژی میوه عجیب و غریبتوصیه می شود با احتیاط زیاد استفاده شود. نیازی به خوردن بیش از دو برش از پالپ آن در یک زمان نیست.

خواص مفید پاملا چیست؟

از پاملا در زیبایی شناسی نیز استفاده می شود. بر اساس آن ماسک هایی با خاصیت مرطوب کنندگی و مغذی تهیه می شود. می توانید به سادگی پوست را با یک تکه میوه پاک کنید. در یک ماه، چین و چروک ها از بین می روند، پوست طراوت و قابلیت ارتجاعی پیدا می کند. جنین همچنین تأثیر مفیدی بر وضعیت مو دارد.

ویژگی های درخت پوملو در گالری عکس زیر به خوبی دیده می شود.

از آنجایی که در کشورهایی که پوملو رشد می کند، آب و هوای مرطوب و گرم حاکم است، لازم است شرایطی برای این عجیب و غریب نزدیک به شرایط معمول آن ایجاد شود، یعنی از فراوانی اطمینان حاصل شود. نور خورشید، گرما، رطوبت ثابت خاک و هوا.

عقیده ای وجود دارد که پوملو ترکیبی از گریپ فروت است، اما اینطور نیست. این گیاهان از بستگان نزدیک هستند، اما پوملو از نظر اندازه و بسیاری از خواص آن از گریپ فروت پیشی می گیرد.

آبیاری:همانطور که می بینید، ضرر این میوه کاملا مشروط است، فقط باید میزان آن را در همه چیز بدانید، به خصوص در مرکبات، مانند پاملا. فواید این میوه معجزه آسا بسیار بیشتر است، پس سالم بخورید

"تله" هنگام مصرف پاملا

پختن پوملو زمان زیادی می برد

آب و پالپ پاملا سرشار از فلاونوئیدها هستند، پتانسیل ضد سرطان زایی آنها، عملکرد رادیکال های آزاد را که باعث پیری سلول های ما می شوند، محدود می کند. میوه ها (به خصوص آنهایی که گوشت صورتی دارند) سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به تومورهای بدخیم را کاهش می دهند. و در ترکیب با ویتامین C از عفونت محافظت می کنند و باعث بهبودی می شوند و به دلیل فلاونوئیدها، میوه خواص ضد عفونی کنندگی بسیار خوبی نیز پیدا می کند. خواص مفید پاملا، به شرط مصرف روزانه این میوه، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، که به ویژه در زمستان های سخت ما بسیار مهم است.

این که پاملا نوعی گریپ فروت است نسبتاً اشتباه است، بلکه برعکس. اما اصلاً موضوع این نیست. اگر گریپ فروت به عنوان انبار واقعی مواد معدنی و ویتامین های مفید برای بدن شناخته شود، پس پاملا چندین بار این شاخص ها را پوشش می دهد. این میوه سرشار از اسانس‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های A و C، اسید اسکوربیک است و در فصول خارج از فصل که قدرت دفاعی بدن برای مقاومت در برابر ویروس‌ها و باکتری‌های مختلف قوی نیست، بسیار ارزشمند است. علاوه بر این، پاملا است درمان ایده آلدر مبارزه با سرماخوردگی و در دوران توانبخشی و نقاهت تقویت می شود سرزندگیمواد مفید بدن

چگونه انتخاب کنیم و چگونه پاملا را نگهداری کنیم؟

بهتر است آن را فقط به عنوان میوه استفاده کنید، سالاد و دسر را با پوملو بپزید، در پای و پای بگذارید، به سس ها و غذاها اضافه کنید. مهمانداران از پوست غلیظ میوه، مربا و مارمالاد خوشمزه ای تهیه می کنند و غذاهای ماهی و گوشتی با اضافه کردن آب یا تفاله پوملو به آنها بسیار لذیذتر و لطیف تر می شوند. حداقل سطح گلوکز خون از این میوه تغییر نمی کند، اما طعم آن همیشه به شادی می افزاید.

در طبیعت، درختان پاملا می توانند تا 15 متر رشد کنند. برای رشد یک گیاه در خانه، دانه ها را باید روی پشم پنبه مرطوب روی طاقچه روشن قرار دهید. بعد از چند روز در گلدان کاشته می شوند. مراقبت از گیاهی با خواص مفید بسیار دشوار است. او به فضا، نور و رطوبت زیاد نیاز دارد.

پاملا به لطف خواص آنتی اکسیدانی خود با موفقیت با پیری مبارزه می کند. گریپ فروت چینی به خلاص شدن از شر انواع بیماری ها کمک می کند: آسم، تصلب شرایین، آرتریت، کم خونی، دیابت، تب، سارس، عفونت های حاد تنفسی، لوزه ها، آنفولانزا، بیماری های قلبی عروقی، گوارشی و سیستم عصبی. پاملا به روند طبیعی بارداری، تشکیل صحیح اندام های کودک، رشد دندان ها و استخوان ها، لخته شدن خون کمک می کند. بنابراین، این میوه به ویژه برای زنان باردار و کودکان مفید است. اما مردان نیز سود خواهند برد. علاوه بر این، این مرکبات قادر است از شر خماری خلاص شود.

FitoHome.ru

میوه پاملا: فایده یا مضر؟

در خانه، مرکبات اغلب از یک دانه (گودال) که از یک میوه رسیده و مرغوب پوملو گرفته می شود، پرورش می یابد. قبل از کاشت بهاره، جوانه زدن بذرها توصیه می شود. برای انجام این کار، چندین استخوان بزرگ و دست نخورده از میوه انتخاب شده جدا شده، خشک شده و در ظرفی با آب گرمساعت 12 تا 16 هر ماده ای که رطوبت را جذب کند در ته ظرف قرار می گیرد و خزه اسفاگنوم نیز برای این کار مناسب است. دانه ها را در یک کاسه قرار می دهند و روی آن را با مواد یا خزه می پوشانند. ظرف حاوی دانه ها در یک مکان گرم تمیز می شود. پس از جوانه زدن بذرها، می توانید شروع به تهیه مخلوط خاک کنید.

زادگاه درخت پوملو آسیای جنوب شرقی و چین است که از 100 سال قبل از میلاد مسیح در آنجا شناخته می شد. در کشورهای اروپایی، این میوه تنها در قرن چهاردهم به لطف ملوانان ظاهر شد.

در حد متوسط.

do-it-yourself-best.net را برای شما انجام دهید

پالپ پاملا یک غذای جانبی عالی برای گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه ها، پنیرها و ادویه ها خواهد بود. پاملا کاملا مکمل سالاد میوه، مربا، بستنی و کیک است

پاملا در اصل یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به طور موثر با ویروس ها، باکتری ها و سایر میکروارگانیسم هایی که مسئول سرماخوردگی، عفونت ها و آنفولانزا هستند، مبارزه می کند. مطالعات اخیر نیز چنین پدیده ای را از این میوه آشکار کرده است: عصاره دانه پاملا در برابر عفونت هایی که بر پوست و غشاهای مخاطی تأثیر می گذارد مؤثر است. این در مورد استدر مورد اگزما، عفونت های قارچی، پسوریازیس، زگیل، التهاب لثه و موارد دیگر. پالپ سفید جنین فعالیت دستگاه گوارش را تحریک می کند، در نتیجه پروتئین ها و چربی های اضافی که با غذا وارد بدن می شوند تجزیه می شوند. ، سموم حذف می شوند، اندام های دستگاه گوارش به آرامی تمیز می شوند، به خصوص این مربوط به کبد، پانکراس و روده است.

اینجاست که خواص مفید میوه هندوانه به پایان می رسد. در ترکیبات معدنی میوه، آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم به درصد بسیار بالایی تعلق دارد، بنابراین می توان از آن در درمان و پیشگیری از کاهش هموگلوبین، قند خون بالا و فشار خون بالا استفاده کرد. پاملا به عنوان یک پیشگیری کننده در برابر تصلب شرایین مفید است و برای پیشگیری از تومورهای سرطانی توصیه می شود.

برای اینکه پوملو برای بدن مفید باشد، باید میوه مناسب را انتخاب کرد. باید کاملا بالغ باشد. بلوغ میوه را می توان از روی سطح معطر و براق و نرمی آن در لمس قضاوت کرد.

متأسفانه، باردهی باید مدت طولانی (حدود 15 سال) صبر کند. اما زمان انتظار برای میوه با ظاهر جذاب گیاه روشن می شود.

لیمونوئیدها که بخشی از میوه هستند، دارند خواص منحصر به فرد. آنها قادرند تولید مثل سلول های سرطانی را به طور موثرتری نسبت به داروهای سنتی مهار کنند

گلدان یا ظرف ساخته شده از هر ماده ای برای کاشت مناسب است به شرطی که سوراخ هایی برای تخلیه آب داشته باشد. یک لایه زهکشی در انتهای ظروف گذاشته شده است، برای این کار می توانید از سنگریزه، خاک رس منبسط شده، زغال چوب، مقدار کمی کود استفاده کنید. بستر خاک باید از خاک برگدار (1 قسمت)، زمین گلدار (2 قسمت)، ماسه (1 قسمت)، هوموس (1 قسمت) تشکیل شده باشد. بذرهای جوانه زده با ریشه تا عمق 2 تا 3 سانتی متر کاشته می شوند و ظرف را در مکانی روشن اما دور از نور مستقیم خورشید قرار دهید. یک گلوله خاکی هنگام خشک شدن آبیاری می شود. بعد از اینکه جوانه های رشد یافته دارای 3 تا 4 برگ شدند، می توان آنها را در ظروف جداگانه به قطر 15 تا 20 سانتی متر پیوند زد. هنگامی که درخت رشد کرد و قوی تر شد، می توانید آن را به یک وان چوبی بزرگ پیوند بزنید.

پاملا یک میوه عجیب و غریب نسبتا جدید در بازار ما است که از نظر ظاهری شبیه یک گریپ فروت بزرگ مایل به سبز است. با وجود محبوبیت وحشیانه آن در خانه، در چین، تقریباً برای مصرف کنندگان اروپایی ناشناخته است و کاملاً بیهوده است. پاملا برای چی خوبه؟ این چه نوع گیاهی است، چه ترکیبی دارد و تا چه حد می تواند برای مردان و زنان مفید باشد؟

پوملو از آسیای جنوب شرقی می آید و امروزه منطقه اصلی پراکنش آن است. مرکبات روی درختان همیشه سبز رشد می کنند که ارتفاع آنها به 10 متر می رسد. برگ های آن کشیده و متراکم به رنگ سبز تیره است.

در طول دوره گلدهی، گلهای سفید بزرگی روی گیاه ظاهر می شود که متعاقباً میوه ها در محل رشد می کنند. رنگ آنها از سبز تا زرد-نارنجی متغیر است. قطر پوملو به 30 سانتی متر و وزن یک میوه به 10 کیلوگرم می رسد. پوست ضخیم است، هسته لوبول هایی است که توسط غشاء جدا شده اند. طعم تفاله آن شیرین و ترش است و کمی تلخی دارد.

در فروشگاه ها می توانید یک پوملو با وزن حداکثر 2 کیلوگرم خریداری کنید ، این میوه ای متوسط ​​با پوست زرد مایل به سبز است.

پوملو یک انبار واقعی ویتامین ها و مواد معدنی است. اول از همه، این یکی از قهرمانان خانواده مرکبات از نظر محتوای ویتامین C، یک تعدیل کننده ایمنی و آنتی اکسیدان است. میوه ها همچنین حاوی ویتامین های گروه B، PP، پکتین، پتاسیم، منیزیم، روی، آهن، فلوئور، کلسیم هستند.

این میوه دارای محتوای کالری کم است - فقط 39 کیلو کالری در 100 گرم، بنابراین به طور فعال در تغذیه رژیم غذایی استفاده می شود.

متخصصان تغذیه ادعا می کنند که با کمک آن می توانید به سرعت از شر وزن اضافی خلاص شوید.

میوه ها حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و از خواص مفید پوملو می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. این میوه انباری از ویتامین C است که به مبارزه با بیماری های عفونی کمک می کند و اثری جوان کننده بر بدن دارد.
2. با توجه به محتوای مواد مغذی، پوملو به بهبود و عادی سازی سیستم قلبی عروقی کمک می کند. ماهیچه قلب سالم تر می شود، خاصیت ارتجاعی رگ های خونی افزایش می یابد.
3. این میوه به طور کامل کلسترول "بد" را از بدن حذف می کند و در نتیجه از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند.
4. این محصول از تجمع چربی جلوگیری می کند، بنابراین استفاده منظم از آن به خلاص شدن از شر وزن اضافی و حفظ آن در سطح مناسب کمک می کند.

همچنین، جنین تأثیر خاصی بر مردان دارد:

1. پوملو یک داروی غرایز جنسی طبیعی است که میل جنسی را ایجاد و حفظ می کند.
2. تولید اسپرم را تقویت می کند.
3. به مبارزه با خماری بعد از یک وعده غذایی سنگین کمک می کند.

برای بدن زن، میوه نیز مفید خواهد بود:

1. مصرف منظم میوه به بهبود وضعیت پوست و مو کمک می کند، ناخن ها کمتر شکننده می شوند.
2. پوملو به طور موثر سموم را از بدن دفع می کند، رفاه را بهبود می بخشد.
3. با مشکلات حرکات روده، پوملو، با استفاده منظم، قادر به مقابله با این مشکل است.

مصرف منظم میوه به بهبود سلامتی، بهبود عملکرد اندام ها و سیستم های بدن و همچنین بهبود ظاهر هر فرد بدون در نظر گرفتن جنسیت و سن کمک می کند.

خواص مفید در دوران بارداری

با توجه به ترکیب غنی، جنین تأثیر مفیدی بر سلامت زن باردار دارد:

• به حذف سموم کمک می کند؛
• اثر آرام بخش دارد؛
• ترس قبل از زایمان را از بین می برد.

اسید فولیک موجود در ترکیب به شکل گیری مناسب بافت های کودک متولد نشده و همچنین جفت کمک می کند.

از آنجایی که میوه کاملاً آبدار است، می توان از آن به عنوان آب میوه استفاده کرد که طعم مطبوعی دارد و تشنگی را کاملاً رفع می کند.

دستور العمل های طب سنتی

بهترین راه مصرف میوه برای اثر درمانی آن، خوردن آن به صورت خام است، زیرا خواص دارویی خود را برای مدت طولانی حفظ نمی کند.

بهترین گزینه خوردن حدود 150 گرم پالپ در روز است. این نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می کند.

در طول بیماری، با توافق با پزشک، می توان بخش را افزایش داد و همچنین آبمیوه ای تولید کرد که باید در طول روز تا زمان بهبودی بنوشید.

استفاده از میوه در آشپزی

این میوه به طور فعال به عنوان یک عنصر در سالاد میوه، کیک و شیرینی استفاده می شود. از آن برای تهیه دسرها، آب میوه ها و آش های مختلف استفاده می شود.

• آب آن را می توان به تنهایی مصرف کرد، به دلیل طعم کمی ترش آن بسیار با طراوت است.
• از پوست آن برای تهیه انواع دسرها، در ساخت مارمالاد و میوه های شیرین استفاده می شود.
• پوملو همچنین به عنوان یک مرکبات معمولی استفاده می شود، زیرا قبلاً از پوست متراکم و غشای داخلی پاک شده است.
• در غذاهای سنتی منطقه آسیا، میوه را به سوپ ها و دسرها اضافه می کنند تا طعم خاصی به غذاها بدهد.
• اغلب خمیر پس از فرو بردن در مخلوط فلفل و نمک مصرف می شود.

استفاده در عمل های زیبایی

میوه پوملو اغلب به عنوان یک محصول مراقبت از پوست استفاده می شود، زیرا حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است. نکته مهم - به این ترتیب، کسانی که واکنش های آلرژیک به مرکبات و ویتامین C ندارند، می توانند از آن استفاده کنند. در غیر این صورت، بهتر است از چنین آزمایش هایی با پوملو خودداری کنند.

محبوب ترین راه برای استفاده از میوه آسیایی تهیه ماسک صورت است.

برای این:

1. تفاله له شده پوملو و عسل مایع را به مقدار مساوی بگیرید.
2. چند قطره آب لیمو به آنها اضافه کنید.
3. مخلوط را با دقت روی پوست از قبل تمیز شده پخش کنید و به مدت 15 دقیقه بگذارید.
4. پس از این مدت، ترکیب با آب گرم شسته می شود.
5. سپس پوست را با یک حوله نرم پاک کنید و کرم مراقبت از پوست معمولی خود را بمالید.

راه دیگر استفاده از آب میوه به عنوان تونیک است. برای انجام این کار، پالپ را در مخلوط کن خرد می کنند، دوغاب حاصل را فشرده می کنند و مایع را در یک ظرف تمیز و خشک ریخته و در یخچال نگهداری می کنند. با این درمان خانگی می توانید پس از شستن صورت خود را پاک کنید. در نتیجه، پوست سایه یکنواخت تری پیدا می کند و سلول های مرده سریعتر لایه برداری می شوند.

موارد منع مصرف و آسیب احتمالی به پاملا

با وجود فواید غیرقابل انکار این محصول برای بدن، نباید بدون فکر مصرف شود.

پوملو موارد منع مصرف زیر را دارد:

1. وجود واکنش های آلرژیک به مرکبات و ویتامین C. از آنجایی که میوه حاوی مقدار زیادی از آن است، افرادی که به آن حساس هستند ممکن است دچار واکنش های شدید شوند.
2. در صورت وجود مشکلاتی در دستگاه گوارش مانند زخم معده، ورم معده، کولیت. طعم ترش میوه می تواند باعث افزایش تولید شود اسید هیدروکلریک، که منجر به بروز دل درد و تشدید وضعیت بیمار خواهد شد.
3. در دوران شیردهی، استفاده از جنین باید کنار گذاشته شود، زیرا می تواند بر سلامت کودک تأثیر بگذارد.
4. اگر پالپ زیاد بخورید منجر به ناراحتی روده و اثر ادرارآور می شود.
5. میوه های عجیب و غریب را نباید با انواع خاصی از داروها ترکیب کرد، زیرا ممکن است اثربخشی آنها را کاهش دهد.

در هر صورت، برای جلوگیری از واکنش های منفی، باید با احتیاط مصرف میوه را شروع کنید. در صورت وجود بیماری های مزمن و همچنین مصرف منظم داروها، مشورت با پزشک مفید خواهد بود.

پوملو یک میوه خوش طعم و سالم آسیایی است که فواید بی‌ارزشی برای سلامتی به همراه دارد. رعایت برخی اقدامات احتیاطی در هنگام استفاده از آن بسیار مهم است و سپس می توانید از اثرات مثبت آن بدون خطر عوارض لذت ببرید.

بسیاری از میوه ها و سبزیجات دارای خواص منحصر به فردی هستند که می توان از آنها برای اهداف مختلف استفاده کرد. برخی برای بیماری های پوستی، برخی دیگر برای سوء هاضمه یا کاهش وزن توصیه می شوند. تعداد کمی از مردم می دانند که پوملو چقدر مفید است، زیرا میوه ای عجیب و غریب برای کشورهای ما است و تقاضای زیادی ندارد. با این حال، مرکبات طعم دلپذیری دارد و همچنین سرشار از طیف وسیعی از مواد مفید است.

چه نوع میوه پوملو

برخی از مردم بر این باورند که پوملو نوعی گریپ فروت یا هیبرید است. این نمایش نادرست است. فقط برای گرفتن یک گریپ فروت، مجبور شدم از یک پوملو و یک پرتقال عبور کنم. این میوه با پوست ضخیم روی درخت مرکبات همیشه سبز تا ارتفاع 15 متر رشد می کند. رنگ میوه نارنجی، زرد یا سبز کم رنگ است. گوشت میوه ممکن است سبز، قرمز، سفید یا زرد باشد. تفاوت اصلی با گریپ فروت وزن است: به عنوان مثال، وزن بزرگترین میوه 1 کیلوگرم نیست. در کشورهای گرمسیری قطر پوملو به 30 سانتی متر و تا چند کیلوگرم می رسد.

میوه دارای پوست بسیار ضخیم است، باید پوست آن را با چاقو جدا کنید، پالپ آن دارای الیاف بزرگ است، طعم آن بسیار شیرین تر از گریپ فروت است. این میوه انواع مختلفی از نام دارد: پاملا، پومپلموس، پوملو، شیدوک (پس از نام کاپیتانی که او را به هند غربی آورده است). اولین بار در چین کشف شد و جنوب شرقی آسیا. تایلند در حال حاضر به بزرگترین صادرکننده تبدیل شده است، اما این گیاه نیز کشت می شود:

• در ژاپن؛
• اندونزی؛
• اسرائيل؛
• کالیفرنیا;
• هند.

ترکیب و کالری

فواید پوملو در مقادیر زیاد ویتامین A، C، محتوای کلسیم، فسفر، ویتامین B، لیمونوئیدها، سدیم، روغن ضروری، اهن. این میوه سرشار از فیبر است که برای روده و معده مفید است. وجود یک آنزیم لیپولیتیک که تجزیه چربی ها را تسریع می کند، در بین افرادی که وزن کم می کنند ارزشمند است. محتوای کالری 100 گرم پوملو 32 کیلو کالری و محتوای BJU:

• پروتئین - 0.6 گرم؛
• چربی - 0.2 گرم؛
• کربوهیدرات - 6.7 گرم.

نحوه انتخاب پوملو مناسب

پارامترهای اصلی جنین "درست":

1. عطر اولین چیزی است که باید به آن توجه کنید. باید روشن باشد، حتی در فاصله احساس شود. این نشان دهنده رسیده بودن میوه است.
2. رنگ میوه باید یکنواخت، یکسان باشد. نباید لکه، لکه های سبز وجود داشته باشد (مگر اینکه از انواع پوملو سبز باشد).
3. پوست را احساس کنید: باید در سراسر میوه یکنواخت و بدون مهر و موم باشد. در صورت وجود، به این معنی است که پوملو به اشتباه بزرگ شده یا ذخیره شده است. چنین میوه ای تلخ یا بی مزه خواهد بود، حاوی دانه های زیادی است و ارزش ویتامینی ندارد.
4. اگر لکه هایی روی مرکبات وجود داشته باشد که مشخصه رنگ اصلی نباشد، این نشان دهنده بیماری جنین است. به بدن انسان آسیبی نمی رساند، اما از میوه نیز سودی نخواهد داشت.

ویژگی های مفید

این میوه خوشمزه است و برای بسیاری از افراد تأثیر مفیدی دارد سیستم های داخلیشخص خواص مفید پوملو نه تنها در کاهش کالری در طول رژیم تاثیر مثبت دارد. افزودنی خوشمزهبه غذا به بهبود عملکرد بدن انسان کمک می کند. تأثیر میوه تجربه می شود:

1. سیستم ایمنی بدن. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین است که به تقویت سیستم ایمنی، غلبه بر عفونت هایی که وارد بدن می شوند کمک می کند. می توان آن را به عنوان یک پیشگیری کننده قبل از اپیدمی سرماخوردگی یا آنفولانزای فصلی مصرف کرد.
2. سیستم قلبی عروقی. ترکیب پوملو به تقویت عضله قلب، دیواره رگ های خونی کمک می کند. این خاصیت محصول احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد. اعتقاد بر این است که این میوه رگ های خونی را تمیز می کند، به کاهش فشار کمک می کند. پوملو برای استفاده در آسم برونش و تصلب شرایین به عنوان یک عامل ضد التهابی توصیه می شود.
3. استخوان ها. به دلیل وجود کلسیم در پوملو تقویت می شود.
4. کار فکری. فسفر موجود در میوه به این امر کمک می کند کار بهترمغز و کلسیم تأثیر مثبتی بر روی دارد سیستم عصبی.
5. سلامت زنان. دستگاه تناسلی دختران در معرض اختلالات و بیماری های مختلف است. اسید فولیک تأثیر مثبتی روی آن دارد. همچنین در همان ابتدای بارداری مفید است - خطر سقط جنین را کاهش می دهد.
6. متابولیسم. متابولیسم را بهبود می بخشد، که جنین را می سازد عنصر مهمبسیاری از رژیم های کاهش وزن
7. دستگاه گوارش. بیوفلاونوئیدهای موجود در پوست میوه به عادی سازی پانکراس و روده کمک می کند.
8. شرایط عاطفی. پوملو یک میوه ضد افسردگی نامیده می شود زیرا باعث بهبود خلق و خو می شود. میوه ذخیره انرژی را دوباره پر می کند، ظرفیت کار را افزایش می دهد.

خواص دارویی

در فارماکولوژی، من از خود میوه استفاده نمی کنم، بلکه از برگ ها، دانه ها، گل های گیاه استفاده می کنم. این داروها به مقابله با اختلالات معده، حملات استفراغ، خماری، تورم کمک می کنند. خود میوه به طور موثر برای موارد زیر استفاده می شود:

• حالت تب؛
• آسم برونش؛
• سرماخوردگی، بیماری های ویروسی؛
• بی خوابی منظم؛
• تضعیف حرکت روده؛
• حالت افسرده؛
• درمان دستگاه گوارش

پوملو برای کاهش وزن

بسیاری از رژیم های غذایی از این میوه به عنوان پایه رژیم غذایی استفاده می کنند. این به دلیل ترکیب جنین است که یک آنزیم لیپولیتیک را تامین می کند که تجزیه سلول های چربی را تسریع می کند. پوملو مفید دیگری برای کاهش وزن چیست؟ در میان وعده ها برای از بین بردن احساس گرسنگی استفاده می شود، میوه بسیار سیر کننده است. می توانید میوه را به مدت 1 سال در دمای اتاق نگهداری کنید. آنها همچنین پوملو خشک می خورند: دوستداران میوه های خشک از این میوه قدردانی می کنند. در صورت تمایل می توانید برای خودتان یک کوکتل از این مرکبات درست کنید، به عنوان مثال:

انتخاب 1:

• عسل - 1 قاشق چایخوری؛
• آب - 200 میلی لیتر؛
• آب پوملو - میوه.

گزینه 2:

• زنجبیل - 50 گرم (ریز رنده کنید، آب جوش بریزید و بگذارید 2-3 ساعت دم بکشد، سپس با آب مخلوط کنید).
• آب پوملو - میوه.

موارد منع مصرف

در کنار خواص مفید این مرکبات، موارد منع مصرف نیز وجود دارد. افرادی که آلرژی داشته اند باید در مصرف پوملو احتیاط کنند. این میوه مانند سایر مرکبات میوه ای بسیار حساسیت زا است. در طول آن میوه نخورید شیر دادنتا کیفیتش خراب نشود شیر مادر. برای کسانی که به هر شکلی از گاستریت، کولیت، نفریت حاد، هپاتیت مبتلا هستند، از این میوه استفاده نکنید.

پوملو چیست؟ منشا میوه در چین باستان. در 100 سال قبل از میلاد. ه. به نمادی از رفاه و رفاه تبدیل شد، که تا به امروز است.

هند پوملو را در پایان قرن هجدهم پذیرفت و این میوه عجیب و غریب تنها در قرن نوزدهم به اروپا آمد. امروزه صادرات پوملو به تاهیتی، ژاپن، اسرائیل، تایوان، تایلند، اندونزی و کالیفرنیا تعلق دارد.

در چین این نوع مرکبات دارد معنای عرفانی. خانواده ها آن را به یکدیگر می دهند سال نو، و جوامع در مراسم مختلف مذهبی استفاده می کنند.

در کشور ما همه چیز بسیار ساده تر است. تفاله آبدار پوملو در پخت و پز، برای مصارف دارویی و فقط به عنوان یک غذای لذیذ جداگانه استفاده می شود. مرکبات به کاهش دما، درمان سرماخوردگی و تقویت ایمنی کمک می کند.

پوملو - آیا ترکیبی است؟

اغلب مردم این سوال را می پرسند: "پوملو هیبرید از چه؟"

علیرغم باور عمومی که گریپ فروت پدر و مادر پوملو است، دقیقا برعکس این موضوع صادق است. پوملو - مولد گریپ فروت معروف. آنها همچنین یک "فرزند" مشترک دارند - شیرینی (pomelite یا oroblanco)، نتیجه انتخاب گریپ فروت سفید پوملو.

اروپایی ها این میوه را به نام دریانوردی که مرکبات عظیمی را به سرزمین خود آورده است، «شدوک» می نامند. در قفسه های کشورمان، این مرکبات را می توان با نام های پوملو، پومپلموس و اغلب پاملا یافت. بسته به تنوع، میوه های خانواده Rue دارای پوست ضخیم و نرم با سایه های مختلف است - از سبز روشن تا نارنجی روشن. گوشت آن معمولاً زرد یا سفید، سبز یا قرمز در برخی از انواع است.

پوملو رسیده آبدار است طعم شیرین، یادآور مخلوطی از انگور و پرتقال، اما بدون طعم مشخص مرکبات.

ساختار و محتوای کالری محصول

با توجه به محتوای کالری و ترکیب، پومپلموس عجیب و غریب دارای ویژگی های رشک برانگیز است.

میوه را می توان رژیمی نامید، زیرا نه تنها عملاً کالری ندارد، بلکه کاملاً با تجزیه پروتئین ها و چربی بدن مبارزه می کند. متخصصان تغذیه به افرادی که با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند توصیه می کنند این میوه ها را وارد رژیم غذایی خود کنند. با ترکیب استفاده از مرکبات با سایر محصولات رژیم اصلی، فرد می تواند به راحتی و بدون تلاش زیاد از شر پوندهای اضافی خلاص شود. پوملو همچنین به دریافت سریع غذای کافی و خلاص شدن از گرسنگی برای مدت طولانی کمک می کند.

حقایق مفید میوه پاملا:

خواص دارویی پوملو

خواص مفید پومپلموس عجیب و غریب به همین جا ختم نمی شود. معلوم شد که پاملا حاوی ماده اسپرمین است که می تواند پیری سلول را کند کندو عمر را طولانی کند.

پوملو چه توانایی هایی دارد:

آب میوه عالیه لوازم آرایشیدر سرمای زمستان، زیرا تمام عناصر کمیاب لازم برای این فصل از سال را به پوست می دهد. مالیدن آب میوه روی صورت در تمام زمستان، تا بهار پوست به طرز محسوسی شاداب و جوان می شود. اگر پوست خشک است، لازم است آب میوه را با آب به نسبت 1: 1 مخلوط کنید، اگر پوست چرب است، توصیه می شود از آب میوه تازه بدون رقیق کردن استفاده کنید.

نکته برای نیمه قوی:اگر به آرامی تفاله آبدار پوملو را بجوید، خماری در عرض چند دقیقه از بین می رود.

پوملو در دوران بارداری و شیردهی

شما می توانید گاهی اوقات خود را با مرکبات در طول دوره بچه دار شدن نوازش کنید، اما با این حال نباید از آن سوء استفاده کنید، مانند پوملو سطح اسیدیته را افزایش می دهددر معده و این منجر به سوزش سر دل می شود.

فواید پوملو برای خانم باردار:

چه کسانی نباید از پوملو استفاده کنند:

همه مرکبات موارد منع مصرف یکسانی دارند. قبل از هر چیز باید به آن اشاره کرد عدم تحمل فردیویتامین C یا مصرف بیش از حد آن به دلیل پرخوری. زنان باردار باید به میزان مصرف میوه توجه ویژه ای داشته باشند، زیرا رفاه نه تنها مادر باردار، بلکه کودک او نیز به این بستگی دارد.

زخم، نقض تعادل اسید و باز، نفریت و گاستریت نیز می تواند باعث ناتوانی در خوردن میوه زیاد شود.

مردم باید میوه را به طور کامل کنار بگذارند، بیماران مبتلا به هر نوع هپاتیتیا نزدیک به سنگ کلیه به دلیل فعالیت زیاد آنزیم های تشکیل دهنده پوملو، استفاده از آن باعث پاکسازی کبد می شود. اما به همین دلیل، ارزش دارد که مراقب استفاده از مرکبات باشیم، زیرا بار اضافی بر روی اندام بیمار ایجاد می شود.

آیا به کودکان میوه عجیب و غریب بدهم؟ قطعا بله. اما برای وارد کردن پوملو به رژیم غذایی، مانند هر مرکبات دیگری، باید در کنار ذرت، کلم و حبوبات ماندگاری داشته باشید. علیرغم این واقعیت که این میوه سرشار از ویتامین، آبدار و مغذی است، بدن کودکان هنوز آماده نیست و برای دریافت چنین غذایی سازگار نیست، بنابراین به کودکان زیر یک سال نباید پوملو داد.

افرادی که از نوسانات فشار خون رنج می برند، باید محدود شودخود را در استفاده از پومپلموس، زیرا فشار خون را کاهش می دهد.

چه کسی باید مصرف میوه را محدود کند؟

• افراد مبتلا به بیماری های مزمن حاد دستگاه گوارش (برای جلوگیری از تشدید بیماری)
• برای زخم، هپاتیت، کولیت یا نفریت
• با فشار ناپایدار
• افرادی که مستعد آلرژی هستند

چگونه میوه رسیده را انتخاب کنیم؟

نکته اصلی که در انتخاب پوملو باید به آن توجه کرد این است نسبت اندازه میوه به وزن. اگر یک مرکبات کوچک بیش از نیم کیلوگرم وزن داشته باشد، میوه آبدار خواهد بود. برعکس، اگر یک میوه درشت به نسبت اندازه اش وزن کمی داشته باشد، داخل آن خشک می شود. در مرحله بعد باید به بوی میوه توجه کنید. هر چه بوی مرکبات بیشتر مشهودتر باشد، طعم آن غنی تر خواهد بود. پوستی صاف و براق نشان دهنده تازگی محصول است. ماندگاری میوه های رسیده استوایی در یک آپارتمان بیش از یک ماه نیست. اگر یکپارچگی پوست از قبل شکسته شده باشد، میوه را باید در یخچال قرار دهید. در این صورت استفاده از آن تا 5 روز بیشتر امکان پذیر خواهد بود.

آیا کاهش وزن با پوملو امکان پذیر است؟

اگر به مدت دو ماه به عنوان صبحانه میوه بخورید، می توانید نتایج واقعی را در کاهش وزن مشاهده کنید و رنگ پوست نیز بهبود می یابد.

چگونه پوملو را به درستی تمیز کنیم؟

• عمودی

ضخامت تقریبی پوست پومپلموس 1.5 سانتی متر است که دانستن این واقعیت به تمیز کردن صحیح میوه کمک می کند. قسمت بالا و پایین میوه باید در جهت برش ها بریده شود.

• در یک مارپیچ

یک برش از بالا به پایین به صورت مارپیچ ایجاد می شود، به همین ترتیب میوه باید در جهت از بالا پوست کنده شود (به این ترتیب پوست بهتر جدا می شود).

پس از پوست کندن، میوه ها به ورقه هایی تقسیم می شوند. یک لایه نازک سفید با چاقو یا دستی جدا می شود. فیلم را با دقت با چاقو جدا کنید و نوک آن را در امتداد برش قرار دهید، فیلم به راحتی جدا می شود.