Как да изберем ски за бягане, ние правим правилния избор на всички видове ски за бягане. Как да изберем ски за бягане за дете

Ски бягането за кънки набира все по-голяма популярност всяка година. И ако много начинаещи предпочитат класическия ход, тогава професионалистите често купуват два комплекта ски и щеки наведнъж. На пръв поглед ските за кънки не се различават от класическите модели, но това не е така и понякога те имат повече разлики, отколкото прилики. Как да изберем перфектна двойкаски за себе си и на какви нюанси трябва да обърнете внимание?

Относно ските за кънки

Тъй като е по-трудно да се движите с кънки, отколкото с класически курс, такива ски правят по-твърд, и в резултат на това спортистът може да се избута по-силно от снега. Разбира се, можете да опитате да овладеете тази техника на каране на ски на обикновени, меки ски, но най-вероятно няма да можете да се насладите на процеса.

Много е важно да се вземат предвид не само характеристиките на моделите, но и задълбочеността на тяхната подготовка. Ски за кънки специално смазани с парафинитака че да се плъзгат по-добре и да осигуряват лекота на каране. Моделите за класическия ход, напротив, са шлифовани и такова внимателно смазване с парафини е неприемливо за тях.

Формата на подобни модели също е важна, тъй като според външен видвсе още могат да се разграничат ски за кънки. Тук идва и разликата в размера, както и без вирнати носове. Ските трябва да са прави, тъй като това осигурява по-добро плъзгане, когато се движите под формата на рибена кост.

Ски материал

Много често неопитните купувачи имат въпрос какъв вид ски да купят и от какъв материал трябва да бъдат направени, за да осигурят най-голяма практичност? Отговорът всъщност е прост, защото сега почти всички модели за кънки и класически ски са направени от висококачествена пластмаса. Такива модели са практични, лесни за използване. Те не се чупят при продължителна и правилна употреба и все пак, ако човек се притеснява за качеството на ските, трябва незабавно да се обърне към професионален спортен магазин.

дървени скиса на върха на популярността от дълго време, но пластмасовите модели постепенно ги изтласкват от пазара. Работата е там, че дървените ски са по-трудни за грижи, а освен това са по-малко практични и устойчиви на износване.

Как да изберем ски и щеки за височина

Изчислете идеалното ски размери щеки за кънки не е никак трудно. За да направите това, трябва да закупите ски, които са с около 10 сантиметра по-дълги от височината на човек. Така например, при височина 160 сантиметра, дължината на ските за кънки трябва да бъде приблизително 170 сантиметра.

Разбира се, избраната двойка може да е малко по-ниска, но винаги трябва да се вземе предвид приблизителната разлика във височината, за да се осигури продуктивно пързаляне. Прекрасно е, ако човек обърне допълнително внимание на лекота на ските. Те не трябва да са много тежки, всъщност като ботуши и пръчки.

Между другото, ски щекиза кънки, също е необходимо да изберете според височината. Експертите препоръчват да се вземат модели, които са с 10-15 сантиметра по-ниски от височината на самия човек. С една дума, ако пръчките достигат носа на височина, тогава те са идеални за каране на ски. По отношение на щеките материалът също е важен.

Моделите стават все по-популярни. въглеродни влакнано и те са надценени. Ето защо трябва да се даде предпочитание на пръчките от фибростъкло. Освен това са удобни, имат достатъчна лекота и се отличават с достъпни цени.

Как да изберем твърдостта на ските

Съществува два начина за определяне на твърдосттаски. Първият е да поставите самите ски на идеално права повърхност. След това трябва да застанете върху тях и да нарисувате специална сонда или лист хартия под повърхността на самите ски.

Между пода и ските трябва да има празнина от поне 3-4 милиметра, тоест сондата трябва лесно да минава под ските напред-назад. Тежестта трябва да е равномерно разпределена, за да бъдат измерванията точни.

Разбира се, не всеки магазин ви позволява да тествате модели по този начин. Затова човек може да вземе две ски, да ги събере и да ги стисне максимално здраво. Ако има разстояние от 4-5 милиметра между двете ски, тогава моделите могат да се използват, но ако разстоянието е много малко, тогава трябва да насочите вниманието си към друг продукт, защото тези ски са твърде меки.

Как да изберем ски връзки

Общо съществува два вида крепежни елементи- стандартни и специални, профилни. Ако са закупени стандартни връзки, тогава ботушите трябва да имат специални дупки. За втората група е необходимо да изберете обувки със специални вдлъбнатини.

Разбира се, профилни крепежни елементисе считат за по-надеждни и има три вида от тях: SNS, NNN, NIS.

Такива връзки осигуряват по-добър тласък при движение и следователно помагат на спортистите да се движат по-бързо, без да рискуват здравето. Ако са избрани стойки за кънки, те трябва да имат твърдост 115. Ако човек иска да използва монтажа за класическото движение, тогава твърдост от 105 ще свърши работа.

Също така е важно да се обърне внимание на метод на закрепване. Автоматичните модели се закрепват със специално щракване, но са по-малко надеждни. Механичните закопчалки ще трябва да се закрепят ръчно, но те ще фиксират здраво крака.

Как да изберем обувки

Ски обувките са почти най-важното нещо във всяка спортна екипировка. Факт е, че ските се сменят почти всеки сезон, но обувките ще служат на собственика си добри 10 години. Ето защо трябва да ги избирате внимателно, като се опитвате да не пестите.

Ски обувките за кънки трябва да отговарят напълно на размера на крака, не трябва да се оставят празнини. Много е важно те плътно до кракатабяха високи и жилави.

Ако човек започне да носи класически, ниски ботуши, краката му ще се изморят невероятно бързо. Също така моделът ботуш трябва да има добро закопчаване на глезена и да осигурява перфектна комбинация със закопчаването.

Изборът на ски комплект за дете винаги е огромен проблем за възрастните. Първото нещо, което трябва да разберете е няма нужда да купувате ски или обувки за растеж. Самите обувки трябва да пасват идеално на детето, в противен случай те няма да фиксират добре глезена и това ще доведе до нараняване и повреда.

Самите ски трябва да са пластмасаТъй като дървените модели са твърде крехки за бебето, те се чупят твърде лесно. Първоначално за дете под шест години е по-добре да изберете къси ски, с дължина около височината му със специални прорези. Също така на този етап е по-добре да се направи без клечки, защото така детето ще усвоява по-лесно технологиите.

За деца под 12ге необходимо да изберете ски по следната формула:

• растежът на самото дете +10 или дори 15 сантиметра.

Той вярва, че тази формула ще помогне да се изберат наистина подходящи ски. На този етап вече е възможно да се използват пръчки, чиято дължина трябва да достига до подмишниците.

Топ продуцентиски за деца са марките Atomic, Nordway, Tisa.

Изберете ски за кънки - видео

Ако все още имате въпроси, ви каним да гледате видеоклип, който ще ви помогне да изберете ски за кънки и класика.

С настъпването на най-приказните и магическо времегодина, струва си да помислите какво можете да правите със себе си през зимата? Какво си струва да играете снежни топки, шейна, кънки и, разбира се, ски. Защо не съживите най-добрите моменти от миналото? Днес рафтовете на магазините със ски оборудване са затлачени с различни продукти, така че въпросът е по-остър от всякога: как да изберем ски, планина или крос-кънтри?

Как да изберем правилните ски: ние решаваме стила на каране

Преди да пазарувате в специализиран магазин, трябва да решите какъв стил на каране притежавате.

Ако започвате да карате ски и искате да закупите чифт ски за вашия зимна гора, тогава най-вероятно вашият стил на пързаляне е класически. Този стил е присъщ на почти всички хора, които започват да карат ски.

Вторият стил е кънки. Скиор в този стил прилича на скейтър, отблъсквайки се вътрески писти от сняг. Тази гледка предполага широка следа и плътен сняг.

След като си поставите за цел как да изберете ски за начинаещ, не се опитвайте да присвоите стила на каране на професионалист, тъй като ще бъде проблематично да се движите през заснежена гора на ски за кънки.

Отивате в планината: какви ски да изберете?

Ските за ски в планински райони се наричат ​​планински ски. Според целевата аудитория те са няколко вида:

• професионален- името говори само за себе си, този тип е предназначен за професионалисти. Те са маркирани английска думаспорт. За купувачите на такива ски няма въпрос как да изберат каране на скиточно. Това са хора, които карат от години и притежават професионални умения за езда. Професионалните алпийски ски са много леки, но най-скъпи като цена;

• любителски ски- този тип ски също е спортен и е обозначен с "Фитнес". Такива ски трябва да избират хора, които карат ски не толкова отдавна и не се смятат за професионалисти в карането на ски. Те са много по-тежки от професионалните ски, но и по-достъпни;

• туристически или "туристически"- този тип е предназначен за дълги и трудни туристически пътувания. Ширината на туристическите ски е много по-голяма от останалите, както и теглото, което понякога достига 1,5 кг. По своята структура те са по-твърди, често идват с прорези, за да се избегне приплъзване;

• удоволствие- малко приличат на вид на туристическите ски, но са по-леки като тегло. Ските за удоволствие са предназначени за кратко каране на ски на къси разстояния по заснежени равнини, начинаещите могат да ги избират;

• деца или тийнейджъри- този тип е обозначен с думата "Junior". Те често са изработени от пластмаса, ските от този тип имат закопчалки за обикновена обувка. Такива ски са леки и удобни за каране от дете, удоволствие е да избирате от гамата на тази серия ски.

Как да изберем ски според ръста на човека

Преди да изберете ски, обърнете внимание на тяхната дължина или, както се казва, размер. Ако човек е начинаещ и не е уверен в способностите си в карането на ски, тогава е по-добре да вземете ски със скорост минус 20 см от височината на човека.

Човек със средно ниво на обучение трябва да обърне внимание на ските, чиято дължина е с 10 см по-малка от височината му. Професионалистите избират алпийските ски според ръста си или с 10-15 см по-малко.

Избор на подходящи ски за бягане и кънки

Купувайте ски оборудване само в специализирани магазини, проверявайте за сертификати за съответствие на стоките с европейските стандарти.

Преди да продължите със съвета, как да изберем скикрос-кънтри и кънки, е необходимо да се изясни за какъв вид каране са подходящи. Ските за бягане са предназначени за бързо каране на къси разстояния, те са леки, гладки и плъзгащи се.

Ските за кънки са най-твърдите, основната им визуална разлика е, че нямат огънат ъгъл.

Как да изберем ски за бягане

• Ски бягането трябва да се избира според индивидуалните параметри, като: височина, тегло, професионални умения и, разбира се, финансови възможности.

• Ските за бягане се избират в размер на +15, 20, 25 см спрямо височината на човека.

• Теглото на ските и щеките не трябва да е твърде голямо. Ски бягането включва бързи темпове на ски, обърнете внимание на тези параметри, тъй като те са много важни.

Как да изберем скейт ски

• Ските за кънки трябва да са твърди, тъй като при движение блокът на ски пистата трябва да пружинира назад и да избута скиора напред. Този тип има тъп, не огънат пръст, а дължината на пистата трябва да надвишава височината на човек със 17-20 см.

• Определете твърдостта. Поставете две ски писти вертикално, с плъзгащата се повърхност една към друга и, като стиснете подложките с цялата си сила, погледнете празнината между тях. Ако просветът е 3-4 мм, тогава тези ски ще ви подхождат. Ако само 1-2 мм, тогава е по-добре да откажете покупката поради недостатъчна твърдост.

Как да изберем скипо височина? Таблицата ще ви помогне да определите дължината на ските и щеките за ски възрастен.

Как да изберем ски и щеки за височината на детето

Детските и юношеските ски трябва да бъдат преди всичко меки, което ще позволи на детето бързо да се научи да кара и да извлече максимума от карането. Много родители, в опит да спестят пари, купуват ски за децата си за растеж.

По-дългите ски се управляват по-трудно, детето може да не се справи и това ще го отблъсне от желанието за каране. Когато избирате ски за дете, което току-що се учи да кара, трябва да изчислите размера на ските според теглото на детето: ако теглото е около 20 кг, тогава дължината на ските трябва да бъде 70 см, 20 -30 кг - по-добре е детето да купи ски 90 см.

« Как да изберем скидете, за да не се нарани докато ги кара? Този въпрос тревожи много родители. Ако ските и оборудването са избрани правилно, тогава детето ще се чувства комфортно на ски пистата и вероятността от нараняване ще бъде значително намалена.

Трябва да се отбележи, че изобщо не е необходимо да купувате скъпи ски за каране на дете. Децата растат и често не са напреднали професионалисти в карането на ски, усещането, че любимите хора са наблизо и извършват съвместна дейност, е много по-важно за тях.

Тази таблица ще ви помогне да изберете правилната дължина на ски и щеки за каране на дете:

Направете правилния избор: дърво или пластмаса

дървена e е класически и екологичен тип ски, доказал се през годините. Недостатъците на дървените ски включват факта, че те не са толкова хлъзгави, колкото пластмасовите. Освен това те тежат значително повече.

пластмасови скипо-практичен и модерен. Те се възползват при работа при различни метеорологични условия и снежни условия. Ако снегът затруднява карането на дървени ски при температури над нулата, тогава пластмасата ще премине този тест с гръм и трясък.

Освен това пластмасовите ски са издръжливи, не се деформират като дървените от влага и влага.

Вземете го, кажете на приятелите си!

Прочетете също на нашия уебсайт:

Покажи повече

Как да изберем правилния плат за рокля - на какво определено трябва да обърнете внимание? Каква е разликата между материалите на вечерните и ежедневните тоалети, колко успешен избор зависи от предназначението и стила на облеклото, какви са характеристиките на различните тъкани - тези съвети могат да бъдат полезни.

Не е лесно да изберете ски и щеки, които биха били напълно подходящи за човек. Особено за тези, които не са изпитвали това преди. В крайна сметка има много фактори, които влияят върху избора на ски екипировка: тегло, височина, стил на каране на ски и други.

Що се отнася до параметрите на дължината на ските, те трябва да съответстват на вашия ръст, а твърдостта - на вашето тегло. Начини за избор на ски за кънки и класически стилразлично.

Ските за кънки трябва да са с 10-15 см по-дълги от височината на спортиста. В класически стил - 20-25 см. Ските за ходене трябва да бъдат избрани с 15-25 см по-дълги от височината им.

При избора на ски за ходене, хората с голямо тегло се препоръчва да се придържат към горната граница (20-25 см) на обхвата, а с малки - долната (15-20 см). Освен това не забравяйте, че късите ски са по-добри при контрол, но по-лоши при плъзгане.

За да определите оптималната твърдост на ските за бягане, трябва да застанете на двете ски и да пъхнете двойно сгънат вестник (четири тънки листа хартия) под ски подложките.

Вестникът трябва да минава под товарните зони на ските на разстояние 30-40 см и трябва да бъде притиснат към пода, когато стоите на една ски. Когато стоите на две ски, разстоянието между пода и плъзгащите се повърхности под ски подложките трябва да бъде един милиметър за твърди ски и 0,6-0,8 мм за меки ски. За ски пътувания по мека писта е по-добре да изберете по-меки ски и да пъхнете под ски блоковете не сгънат наполовина вестник, а сгънат наполовина лист хартия.

Пръчките за бягане трябва да бъдат избрани индивидуално за всеки човек и да се съсредоточат върху неговия ръст. Според дължината те трябва да бъдат избрани отделно за "скейт" и "класика". Дължината на пръчките често трябва да се определя по този начин. За "скейт" - с минус 15-20 сантиметра, а за "класическия" - растеж с минус 25-30 сантиметра. В момента, в който стоите, щеките за кънки трябва да бъдат избрани така, че да са над рамото. "Класическите" пръчки трябва да бъдат избрани въз основа на това как човек стои, така че да почиват на подмишниците.

Правила за избор на обувки за ски бягане

Ски обувките са доста сложен продукт. Те трябва да са издръжливи, да отговарят на изискванията за хигиена, удобни, от студ и валежи. Ски обувки със спортна насоченост. Те често използват най-високите технологични иновации, добавят допълнителни системи за закрепване, инсталират висококачествени и нови нагреватели.

Спортната ориентация ви позволява да разделите обувките според предназначението им на: класически (за обичайното каране на ски), кънки (кънки) и комбинирани обувки, които имат подвижен маншет (те също така използват един вид обувки в кънки и класически ски по време на състезания - „преследване“). Купувайки тези обувки, получавате надеждни и качествени скъпи обувки, а карането на ски е истинско удоволствие. Това професионално нещо ще ви каже доста дълго време.

Спортно туристически и ски обувки. Тези обувки работят чудесно при непредсказуеми офроуд условия, те могат да бъдат закопчани върху котки за катерене от ски или просто да се използват по време на преход до планираната цел.

Уелнес разходки и ски за тях. Тук можете да видите разнообразие от модели, които се различават както по комфорт, така и по простота на дизайна и функционалността. При производството на такива обувки се използват различни материали - от прости и вече тествани на практика до сложни компоненти.

Детски ски обувки.Основната задача на тези ботуши е топлина, уют, комфорт, хигиена. Имат висококачествена и надеждна подметка, която помага на детето да се движи безопасно по време и след каране на ски.

БАГАЖНИЦИ ЗА СКИ

В света тези три вида стойки за ски се считат за най-разпространени - това е система NNN - "ROTTEFELLA", SNS система - "SALOMON" и NORDIC 75.

Първите два вида се използват от професионални спортисти, а последният, наречен "NORDIC 75" или 75 мм, се използва от любители скиори. Системата, предназначена за закопчаване на ботуши, наречена "ROTTEFELLA" и "SALOMON", външно не се различава по никакъв начин. И двата вида ботуши са здраво закрепени с щипка за пръстите.

Има два вида закопчалки за багажник: механични или автоматични. В случай, че има автоматична закопчалка на багажника, трябва само да поставите скобата на багажника в жлеба, закопчалката ще се затвори с щракване. По принцип този тип закрепване се използва от любители скиори.

Механичното закопчаване, което трябва да се затвори ръчно, ви позволява да фиксирате обувката на ските много по-сигурно. В този случай вероятността по време на каране той случайно да се откопчае, например, когато пръчка падне върху него, напълно изчезва. Следователно тази закопчалка се използва не само от любителите на ски, но и от професионални спортисти, които преминават достатъчно голямо разстояниеи много неща могат да се случат по пътя. Този тип ски връзки ще намали вероятността от непредвидени инциденти по пътя към победата.

Тези 2 вида ски връзки са напълно универсални, което означава, че пасват на почти всички размери обувки. Но все още има изключения - това са стойки за деца под 7 години и юноши. "ROTTEFELLA" и "SALOMON" стартираха производството на детски и юношески обувки. Основната им разлика е, че имат голяма дръжка на резето, за да могат да се затварят в ръкавици. В допълнение към всичко изброено по-горе, детските закопчалки имат по-мек механизъм за закрепване, така че детето лесно да сваля и поставя на ски.

Не забравяйте за още един важни подробностикоето ще направи карането на ски много по-лесно. Това са специално проектирани облекла за ски, екипировка, ски за кънки, обувки за кънки.

КАК ДА ИЗБЕРЕМ СКИ

Според вида си всички алпийски ски се делят на класически и карвинг.Алпийски ски. Староверците, разбира се, предпочитат ски със старата „класическа“ геометрия, но знаем, че широките маси са се присъединили към този вид дейности на открито не само поради любопитство, не само по заповед на модните тенденции, но и благодарение към нов профил ски - карвинг . Тяхната форма наподобява пясъчен часовник, тази геометрия прави карането по-лесно, по-гъвкаво и следователно по-достъпно.

Дължината на ските трябва да бъде 5-10 см под собствения ви ръст. По-малко може - за начинаещи и минус 20 см ще е удобно, но повече не е желателно. Въпреки това, в последно времеповечето важен критерийвзема се предвид теглото на скиора, а не височината му, но разумната комбинация от двете е най-добрият вариант.

Относно твърдостта - моделът е следният: меките ски са по-подходящи за начинаещи, тъй като се държат правилно при по-ниски скорости, поглъщат по-добре неравни терени и прощават техническите грешки на начинаещите.

Говорейки за амортизация. Амортизиране на вибрациите- ето още една важна характеристика на алпийските ски. Колкото по-добре се абсорбира вибрацията, толкова по-добре и по-точно се движи ската в дъга, толкова по-добре се държи на твърд, леден склон, толкова по-добре, по-стабилно се държи ската при високи скорости. Като цяло трябва да обърнете внимание на това, когато избирате ски.

Разбира се, ще трябва да се поизпотите с избора на ски, но не повече от избора на обувки. Тази позиция заслужава по-внимателно прилягане и по-придирчив подход - много зависи от тяхното удобство. Основните компоненти на ски обувките- това всъщност е външната обувка - нейната пластмасова обвивка, вътрешната обувка, която се вмъква, разбира се, вътре, термопластмасата - нещо като възглавничка между външната и вътрешната обувка и щипки - закопчалки. Последните са по-надежден метал или по-малко надеждна пластмаса. Изборът на обувки е изключително важен в процеса на избор на ски.

Разбира се, начинаещите трябва да вземат меки ботуши по една проста причина - удобно е, няма да изпитате ефекта на оковите, което означава, че ще улесните основния процес на обучение за себе си.

Всичко е важно в ботушите - както ъгълът на горната част, така и анатомични особености, а дори и времето от деня и температурата на помещението, в което се пробват. Ето защо, ако планирате да закупите свой собствен ски комплект, не е грях да се превърнете в скука за известно време и правилно да разсеете консултанта на спортния магазин с вашите въпроси и броя на принадлежностите.

И накрая, това, което свързва обувката и ските, са връзките. Тяхното качество понякога е жизненоважно важност. Стойките се състоят от предна и задна глава и се различават по способността си да се задействат в различни посоки. Предната глава ще откачи ските от вас, ако паднете назад, а задната, разбира се, напред. И двете, както разбирате, са важни, защото правенето на салта с незакопчан ски е двойно опасно. Когато избирате връзки, трябва да вземете предвид теглото си и стила си на каране, но е малко вероятно той да бъде агресивен от първите стъпки. И когато инсталирате стойки, разбира се, трябва да използвате уменията на професионалисти.

За да разберете кои ски да изберете за начинаещ скиор, първо трябва да решите какъв стил на ски предпочитате. За стила на кънки, когато като скейтър се движат по широка подготвена писта, или класическия, когато движението се извършва по ски писта, различни ски. Не се препоръчва закупуването на ски за кънки, което предполага възможност за пързаляне и на пистата или обратно. Ще бъде трудно и е малко вероятно да се насладите на такова каране.

За какво са прорезите?

След като сте се заели да разберете как да изберете ски за класически ход, не забравяйте, че има модели със и без прорези. Ако сте начинаещ и нямате желание да разберете как правилно да нанасяте вакса за ски в зависимост от температурата на снега, тогава изберете класически назъбени ски за ски. Ако сте закупили гладки ски без прорез, тогава имайте предвид, че те се използват само заедно с мехлем за задържане, в противен случай те ще се плъзгат.

При шофиране по ски писта средната част на ските се огъва при отблъскване и влиза в контакт с повърхността на пистата. Прорезите са направени по такъв начин, че да не позволяват на ските да се плъзгат назад, като я придържат, а да се плъзгат напред почти безпрепятствено. Трябва да се отбележи, че скоростта на каране винаги ще бъде малко по-ниска, отколкото при гладки ски. При трудни условия, като температури над нулата или леден сняг, прорезите не могат да се справят с отката и ските започват да се плъзгат назад. Поради тези причини назъбените модели не се използват в ските, но са много удобни за начинаещи и неопитни скиори, както и за деца.

Лубриканти за задържане и плъзгане

Ски восък за пластмасови ски се предлага в две разновидности: плъзгаща се и задържаща.

Ски смазките са предназначени да подобрят свойствата на плъзгане. Прилагат се само за предната и задната част на класическите ски, независимо дали са назъбени или не. А при хребетните кънки цялата плъзгаща се повърхност е смазана.

Задържащият мехлем се нанася само върху гладки ски, предназначени за класически ход, и то само в централната им част (блок). Такава ски смазка се предлага в твърда или течна форма и се избира според температурата на снега. Служи за същата цел като прорезите - не ви позволява да се изплъзнете назад при оттласкване.

Не е необходимо да се прилага лубрикант за сцепление върху ски с назъбени ски, но лубрикант за плъзгане се нанася върху всякакви ски.

Избор на ски по твърдост

Ако искате да знаете как да изберете правилните ски, не забравяйте, че най-важното е да изберете правилната твърдост. Всяка ски има деформация, която определя ефективността на шофиране с повече от половината. Твърдината на ските се определя от това колко сила трябва да се приложи отгоре, за да се прокарат.

Един от прости начинидефиницията на твърдост за класиците е да натиснете ските с две ръце, докато плъзгащата се повърхност под блока напълно докосне пода. Ако не можете да прокарате, изберете с по-малко твърдост. Що се отнася до ските за кънки, когато се компресират с една ръка, празнината трябва да бъде 1-2 мм. Между другото, някои модели показват диапазона на теглото на скиора, за който са предназначени.

Начинаещи и непрофесионалисти са най-подходящи за ниски и средно твърди ски. Ако класическите ски не се избутват напълно по време на отблъскване, тогава твърдостта не е избрана правилно.

Що се отнася до това как да изберете ски за кънки, те са почти два пъти по-твърди от класическите и не трябва да се натискат напълно при изтласкване. Освен това те обикновено са по-къси от класическите с 15-20 см.

Ако планирате разходки по девствени земи, без да карате ски, изберете специални пешеходни или туристически (туристически) ски. Те са по-широки от обикновените класически и върху тях ще поставите собствена писта навсякъде.

Избор на дължина на ските

Дължината на ските се избира, както следва:

• за класически стил добавете 25-30 см към височината си;
• за било - добавете 10-15 см към височината.

Въпросът как да изберете правилните ски за височина е по-малко важен от избора на твърдост. Като цяло, колкото по-дълга е ската, толкова по-твърда е тя. Ето защо, ако избраните ски за дължина са меки, вземете по-дълги.

Избор на ски обувки

Преди да изберете ски обувки, правилно решениеще си купя термо чорапи за ски бягане и ще ги обуя за пробване на обувки.

Ботушите за кънки имат твърд маншет за поддържане на глезена и твърда подметка. За класиката те не трябва да се използват, тъй като подметката няма да се огъне достатъчно при изтласкване. За класически стил са предназначени долни ботуши с мека подметка. От своя страна не се препоръчва да ги използвате за стил на кънки, защото те няма да осигурят необходимата опора за глезена.

Комбинираните ботуши могат да бъдат добър избор за аматьори, което ви позволява да карате както класически стил, така и кънки. Имат подметка със средна подметка и, при избрани модели, подвижен маншет.

Когато избирате, не забравяйте да вземете предвид комфорта на ботуша. Ако е възможно, изберете ботуши, които имат цип в допълнение към връзките, за да не влиза сняг.

Избор на крепежни елементи

Към днешна дата се произвеждат три основни вида стойки:

• NNN (и тя нова версия NIS),
• Nordic 75 (така наречените "75 мм", старият стандарт от времето на СССР).

Първите две са практически еднакви, а последното изобщо може да бъде пренебрегнато. Основното нещо е да изберете удобни обувки, след което да изберете подходящите връзки и да ги инсталирате на ските си.

Избор на пръчки

Сега нека да разберем как да изберем щеки за ски. Изработват се в следните видове:

• Въглеродни влакна. Най-скъпото. Лек и много здрав.
• Фибростъкло. Най-евтин. По-малко твърд и по-малко издръжлив. По-тежки и по-лесни за огъване. Подходящо за деца и начинаещи.
• Алуминий. Достъпни. Добър изборза начинаещи, любители, както и за тези, които имат много тегло.
• Композит от фибростъкло и въглеродни влакна. Цената и силата ще зависят до голяма степен от съдържанието на въглерод.

Препоръчително е да изберете пръчки, чиито ръчни бримки са здраво закрепени с велкро. Не се препоръчва да купувате пръчки с малки опорни пръстени (лапи). Те ще паднат в снега, защото са предназначени за специално подготвени писти.

Вероятно от тази статия ще излезе нещо като: Съвети от опитни скиори. Имайки богат личен ски опит, разбира се, можете да се считате за експерт в избора на ски за бягане.

За да разберете какъв вид ски имате нужда, отговорете си на редица въпроси.

1. Политически въпроси:

1.1. Какъв стил на каране на ски предпочитате (кънки или класически)?

1.2. Къде ще карате ски на добре поддържана писта или на мека насипна горска писта?

1.3. Какви са вашите цели в карането на ски (спорт с висока производителност, масов спорт, фитнес, случайни семейни излети)?

2. Икономически въпроси:

Колко пари сте готови да похарчите за ски?

1. Технически въпроси:

Готови ли сте обективно да оцените професионалната си ски подготовка и специална сила?

Готови ли сте честно да погледнете кантара и да признаете честно придобития си багаж?

Готови ли сте да измерите височината си, без да стоите на пръсти?

Няма да ви давам конкретни съвети, като отговарям на всеки въпрос вместо вас. Изборът на ски ще бъде ваш, но съветът на експерт трябва да ви помогне в това.

Така! Съвременните ски за бягане са пластмасови ски. Предимствата им пред дървените ски са безспорни в почти никакъв параметър (ако пластмасовите ски са избрани правилно). Както са казвали древните скиори: "Пързалянето върху пластмаса е удоволствие, но върху парчета дърво е пренапрежение!" И не можете да спорите с това. Да, на евтини дървени ски практически няма откат назад, както и движение напред. Може би някой в ​​ужасно стеснени условия е оставил детски ски на балкона. За дете до две години, което кара ски точно (без фаза на плъзгане), това може да е достатъчно. Но ние сме с теб, опитваме се да се обичаме и да не си отказваме нищо. Така че е пластмасов.

Пластмасовите ски за бягане се предлагат като класически, кънки и комбинирани (за смесено движение). Говорейки откровено професионално, комбинираните ски обикновено са класически ски със скъсен нос и малко по-твърдо отклонение на теглото. Защото ски бягането просто не може да бъде наполовина кънки. Една от най-важните разлики между ските за кънки и класическите е, че ските за кънки в зоната на деформация на теглото не се компресират до края. Но не се отчайвайте, ако имате нужда от универсални ски за бягане, купете класически ски или комбинирани (независимо от името), винаги можете да карате на тях с кънки и на мека писта (поради по-малко отклонение на теглото, чорапи и пети са по-малко заровени в сняг) може да стане дори по-добре. Така че за правилния избор на класически ски трябва да се има предвид следното. Изберете ски според таблицата, която вероятно има всеки спортен магазин, но:

Можете да изберете ски за бягане индивидуално според правилото: колкото по-висок е вашият ръст, толкова по-голямо е теглото ви, толкова по-добра е физическата ви подготовка и колкото по-широка е вашата стъпка, толкова по-високи са ските. Не се опитвайте да купувате къси ски, дори ако е по-лесно да ги пъхнете в купето на колата си. Естеството на плъзгането на ските по снега е такова, че колкото по-дълга е ската, толкова по-права е (за целта в средата на плъзгащата се повърхност на ската има жлеб, който я разделя на две части за стабилност и по-добра изправеност на движение). По-малко чатене, клатушкане - по-висока скорост.

Е, мисля, че е ясно и изборът на ширина на ските. Колкото по-голямо е теглото ви и колкото по-мека е пистата, толкова по-широки ски са необходими.

Дължината и ширината са разбираеми. Как да изберем ски за бягане по тегло? Е, първо, професионалните ски (като ските Fischer RCS Carbonlite) се тестват във фабриката и вече се продават с маркировки за тегло, а любителските ски (като ските Fischer LS) се произвеждат за „средния“ човек, т.е. колкото по-високи са ските, толкова по-голяма е деформацията на теглото на коравина. За да разберем колко е важно да избираме ски по тегло, нека се обърнем към природата на плъзгането на ски върху сняг. И назначаването на деформацията на теглото на ските за бягане. И така, гореспоменатото отклонение на теглото за класически ски за бягане се използва, за да се гарантира, че правилно избраният мехлем за задържане на ски, нанесен под отклонението на теглото (по-долу - KLODKA), не пречи на плъзгането на ските. Когато се подпираме равномерно на двата крака, докато се плъзгаме по хълм или бутаме с двете ръце едновременно. Ски блокът, намазан със задържащ мехлем, поради деформацията на тежестта на ските, не трябва да докосва снега. Веднага след като пренесем тежестта върху едната ски, деформацията на тежестта се компресира, задържащият мехлем залепва за снега и ни позволява да се оттласнем от него и да направим плъзгаща се стъпка с другия крак. Има стар метод на дядо. Поставете чифта ски за тест върху равна повърхност. Поставете лист хартия между пода и повърхността. Ако стоите на една ски, тогава под вашето тегло листът хартия не трябва да се движи между повърхността на ските и повърхността на пода. Ако стоите на две ски едновременно, листът под блока трябва да се движи приблизително на разстояние от два от краката ви. Маркирайте върху ските с маркировки крайни точки. Това е блокът или деформацията на теглото на вашите ски. Когато карате класически ски, вие сте длъжни да намажете тази зона на ски бягане със задържащ мехлем (сега има и специална самозалепваща се лента срещу откат), освен ако разбира се не сте купили ски с прорез под блока. Често производителите наричат ​​тези прорези на ските STEP или CROWN.

Назъбените ски са отделен въпрос. PER, че не е нужно да се мажат. ПРОТИВ, тогава прорезът не винаги работи. Водещи производители на ски, като Fischer, произвеждат една и съща серия ски със и без прорези. (Например класическите ски Fischer LS не са назъбени, а Fischer LS CROWN са назъбени.) Назъбените ски са добри на равномерно навити, изгладени писти. Такива писти има в Европа и на онези места в Русия, където подготовката на пистите се извършва с помощта на специални ретракове. Retraks фрезоват коловоза преди полагане и едва след това го полагат. Резултатът е ски писта без проблеми. В нашите провинции най-често има всякакви неравности, ями и туберкули на ски пистата, което ще създаде проблеми както с отблъскването, така и с плъзгането на назъбените ски.

Гледайки колко бързо летят професионални скиори и биатлонисти по телевизията, вие естествено искате да опитате сами този стил на ски с кънки. Красивият стил на ски изисква не само определени технически умения, но и специални ски за кънки. Тези ски имат висока устойчивост на усукване и деформация на теглото, която не е напълно компресирана. При карането на ски динамичните качества на ските се използват максимално. Таблицата ще ви помогне да изберете ски по размер: (въпреки че всичко казано по-горе за индивидуалния избор на дължина на ските се отнася и за ски за кънки.)

Икономическият съвет е прост:

Изберете класически ски според вашите професионално ниво(професионален, работилнически, любителски, туристически). Ако се качите на професионални ски без специално обучение, мисля, че отката ще ви измъчва;

Изберете ски за кънки, стига да имате достатъчно пари, ски за кънки няма възвръщаемост и ще получите голямо удоволствие.

p/s. Таблица за избор на ски за бягане по височина.

Ръст на човек	Ски за класически стил	Комбинирани ски	Ски за кънки
150	170-175	160-170	160
155	175-185	170-175	170
160	180-190	175-185	170-175
165	185-190	180-185	175-180
170	190-195	180-185	180-185
175	195-200	190-195	185 -190
180	195-200