Інструкція

Низький жіночий голос. Талановиті вокалістки з низькими голосами зустрічаються не так часто. Контральто - найнижчий. За статистикою, саме він подобається і чоловікам, і жінкам. Діапазон від фа малої октави до сіль другої октави при співі звучить дуже глибоко та загадково, що не може не привертати уваги. Але якщо говорити не про вокали, а про просту розмову, важливо, щоб така не звучала гугняво.

Хрипкий голос. Такі жіночі голоси подобаються чоловікам. Невелика хрипота при промові завжди звучить приємно. Такий голос еротичний і сексуальний для протилежної статі. Для жінок він також звучить привабливо, створюючи атмосферу теплого дружнього спілкування. Дівчині з хрипким голосом хочеться довіряти та розповідати усі свої таємниці. Але тут є свої крайнощі. Прокурений голос не приносить естетичного задоволення під час прослуховування. Його володарка сприймається негативно.

Грудний тембр. Глибокий голос, ніби народжений у грудях, звучить по-материнськи тепло. Люди інстинктивно прислухаються до його володарки і відчувають до неї прихильність. Ця асоціація бере початок із самого дитинства. Психологи стверджують, що саме з володарками такого тембру чоловіки хочуть створювати сім'ї, а жінки входитимуть у близьку дружбу.

Оксамитовий і тихий голос. Ніжний шепіт та спокійна розмірена мова – ключ до довіри оточуючих. Для чоловіка такий тембр підсвідомо натякає на емоційний зв'язок, народжуючи прихильність. Дівчата бачать у з оксамитовим голосом порадницю, яка заслуговує на високу довіру. Тихі голоси не дратують, а змушують дослухатися. Вони є магічне тяжіння, що створює ефект магніту. У таких жінок шукають розуміння, їхній дивовижний душевний спокій допомагає зняти стрес.

"Дитячий" голос. Трохи наївний і дзвінкий голос здатний справити враження на співрозмовників. Дитячість у голосі подобається чоловікам, оскільки викликає у них бажання захистити дівчину. На жінок інфантильність у тембрі діє інакше. Вони не бачать у такій жінці суперницю, що створює відчуття внутрішньої розслабленості. Крім того, на підсвідомому рівні вони бачать у ній когось на кшталт молодшої сестри, яку варто оберігати та опікуватися.

Чуттєвий високий голос. Не можна сказати, що лише низькі голоси викликають симпатію. Тепле ліричне сопрано варте уваги. Якщо поставлений чистий голос виходить із глибини діафрагми, він украй приємний оточуючим. У безлічі звичайних трохи крикливих голосів, дзвінкий тембр середньої висоти змушує виділити себе із загального шуму.

Відео на тему

16/06/08, Merit6
Тут, на мою думку, спрацьовує психологія, т.к. Серйозніше люди реагують на людей (пані, як коряво-то сказала!) з низькими голосами, і дівчата - не виняток. У низьких жіночих голосах є якась особлива чарівність.

18/06/08, Чорний чернець
Голос – це унікальна особливість кожної людини. Тому не можна звинувачувати людину в тому, що в неї голос якийсь не такий. Щодо дівчат, то мені менше подобається, коли у них дуже високий голос. У мене від цього просто вуха починають.

19/06/08, Принцеса Гадюка
Тому що в мене низький голос, хоча в інституті мені казали, що я його штучно занижую...(а в цьому кажуть, що в мене дерев'яний тон із якоїсь губернії) так, іноді - пищу, а хто нині без гріха? )

19/08/08, Polimeraza
Низькі голоси приємніші на слух, не дратують, і таку людину сприймають серйозніше. У мене теж низький голос, я навіть іноді його спеціально занижую – тоді виходить взагалі бас! Але можу для приколу і їсти, як 2-міс. кошеня, так що всі офігевают:)))

19/08/08, Ravenheart
Я завжди мріяла про низький голос контроальльт, але природа мене обділила тупим меццо-сопрано... Ось подивіться - зараз майже всі високі голоси! А перерахуйте тих, хто має низькі голоси? Ну що? Правильно, таких зараз дуже мало, особливо в музиці. Щодо сексуальності не знаю, але коли співає низький жіночий голос (втім, коли й каже), це звучить дуже гарно та круто. Ехх, зробіть мені низький голос...((((((

05/01/09, Letzte Instanz
Низький, оксамитовий, вкрадливий та сексуальний. Ну не вереск же і не пищання! У мене низький голос, раніше не подобалося, але мене переконали) До речі більшість співачок, які мені подобаються – з низькими голосами, чи співають найкраще низько (сольник Лізи Джеррард – Mirror Pool – чудовий приклад).

05/01/09, Подружка Спанч Боба
Так... Такий низький, грудний, еротичний... Такий голос не тільки дівчину, і хлопця прикрасить, без розмов) До речі, на роботу в організації по сексу телефоном беруть дівчат саме з такими голосами, а там розуміють, яким повинен бути еротичний голос...)

14/05/09, Лінь вигадувати нік
Це я та мені мій голос подобається. У дитинстві мене постійно плутали з моєю мамою по телефону, бо дивно було чути хрипкий низький голос у слухавці від 10-13-річної дівчинки. Є, правда, недолік - у дитинстві я добре співала, у мене був музичний слухі голос (за це, правда, мене майже насильно затягли в хор при школі - так шалено!), тому зникло і те, й інше. У 12 років я ще могла співати високим голосом, а до 13 ця можливість зникла взагалі. Потім я ще й курити почала, але це на голос не вплинуло, як був низьким, так і залишився до цього дня. Деякі люди кажуть, що мій голос мені не підходить - я ж така тендітна, навмисна, імідж частенько а ля Барбі, очікують почути напівдитячий писк. Це моя пікантна особливість, яка мене тішить – контраст зовнішності та голосу. Це моя особливість. Я ще читала, що багато актрис починали курити заради грубішого голосу, це вважається сексуальним ... Так що мені пощастило.

25/07/09, Animalize
Дівчат із низьким голосом приємніше слухати, т.к. це не ріже слух. У мене, наприклад, дуже низький голос, і ніхто ще не скаржився! Мені доводиться в розмові з чужими людьми трохи напружуватись, але я все одно вважаю, що це швидше плюс, ніж мінус...

22/10/09, Anemic Royalty
Сексапільно:) Індивідуально. Особливо подобається, коли дівчина тендітна, маленька, і в неї такий голос.

25/04/10, Jenya999
Швидше за все, поважаю. Мені 16 років. У мене голос почав знижуватись, коли мені було 12 років, але це було ще не так помітно. Своїм голосом я цілком задоволена, навіть хочеться, щоб він був трохи нижчим. Якщо чесно, мені не подобається високий жіночий голос.

01/06/11, Dima V B
Тому що низький голос надає певного авторитету для слухачів. Не хочу сказати, що дискриміную людей за голосом – і дівчина з високим голосом може бути сильною особистістю. Але мені здається, жінкам із низькими голосами легше бути публічними людьми, займаючись, скажімо, бізнесом чи політикою. Ще люблю слухати співачок, особливо співачок російського шансону, з низькими голосами – надає харизмі. А ось надто низький чоловічий голос мені не подобається - надто вже грубувато.

11/12/11, Liza love
Якщо голос низький але при цьому м'який глибокий і бархатистий, то це дуже красиво, але якщо голос просто грубий то роздає!!!

02/09/13, Карамелька з Ваніллю
У моєї колеги, що курить, досить низький голос, але при цьому вона мила. чуйна і досвідчена у своїй справі жінка. Мені подобається її "гудіння" з хрипотою.

04/11/13, SovaAlesha
Про те, що мій голос занизький для дівчини. я почала підозрювати років у 14, коли почала співати – і співати високі партії у мене ніяк не виходило, зате низькі голоси як у Арбеніної чи навіть Шер, наприклад – на "ура". Коли прийшла у вокальну студію, варто було мені тільки привітатись, як мені сказали: "Оооо, а ось і контральт до нас прийшов", і давали найнижчі партії. Цього року(19 мені), знайома дівчина мені заявила, що в мене грубий голос. Я вже встигла розвинути у собі комплекс. Потім зустріла старого знайомого, з яким давно не спілкувалися - він мені пізніше зробив комплімент, що в мене шикарний голос став такий приємний, низький, оксамитовий. Потім ще один знайомий сказав, що мій голос сексуальний (я зніяковіло, але було приємно). І сьогодні мені теж сказав один новий знайомий, що раніше такі голоси були його слабкістю (зараз він одружений). Зі сказаного вище я зробила висновок, що дівчат може він і бентежити. а ось чоловікам більше подобається голос низький, оксамитовий і вкрадливий, ніж високий.))

11/01/14, Непідкупна Феміда
Я маю досить низький голос. Жодної сексуальності та іншої нісенітниці я в цьому не вбачаю - просто добре звучить, осмислено, спокійно, приємно, без будь-яких мерзенних бабиних вересків і тхшних інтонацій. Притому, якщо я веду розмову, в якій мене щось дратує, злить і я якимось чином вичитую співрозмовника, то голос стає дедалі нижчим)

11/01/14, Summer breeze
Якщо лише природний низький тембр. Не прокурений, не хрипкий, а саме низький. Таку людину набагато приємніше слухати, ніж занадто високий голос. Сама хотіла б мати приємний низький тембр. У мене самої досить високий голос, присутні пискляві нотки, коли починаю підвищувати голос. А взагалі, люблю низькі голоси як у жінок, так і у чоловіків.

11/01/14, Єгор Ахмелюк
Чи не хрипкий, просто низький. Спокійний, "прохолодний". На тлі того, що сама дівчина не гопоту та не прокурена. У неї ось був такий голос якраз, так. І це їй дуже йшло. Але її суть не виправдала свого голосу. Приємно торохтить знаряддя тортур.

19/01/14, Аніта32
Мені 15 років, усі кажуть, що маю низький голос. Не дуже люблю прослуховувати звукозаписи свого голосу (напевно, через те, що я чую зовсім інший голос). Але, прочитавши стільки приємних відгуків, мій комплекс почав відступати. Я не курю, не п'ю, просто занизький голос, трохи навіть бархатистий. Також як і багато хто не можу співати високих пісень, не займаюся вокалом. Але коли я на кого кричу і роздратована, то стоїть такий неприємний писк, що всі, у прямому розумінні, закривають вуха руками. Може я вмію розбивати келихи голосом? Але все одно всім дякую за такі відгуки =)

07/04/14, Frigg av Skogen
У мене найнижчий голос. Я не курю, він такий від природи. Справді, найнижчі голоси слухати приємніше. Коли в школі вчилася, були у мене 3 однокласниці, чиї голоси було ну просто неможливо слухати - аж надто пискляві.

07/04/14, Maritbjorgen
На мою думку, так це набагато краще мати контральто, ніж мати писклявий голос. У мене теж голос досить низький, точніше, сам він середній, але я можу за бажання знижувати його майже до чоловічого. І говорити, і співати практично як чоловік. Мені подобаються низькі голоси у музиці. Зокрема, у вокалісток готик та метал гуртів. Такі як у Франческі Ніколлі, Морган Лакруа, Елізи Мартін ... Думаю, це дуже красиво. Низький грубуватий голос у жінки відразу створює враження сильної натури, не слабкої, не тендітної, не зніженої рафінованої панянки, а саме сильної, самодостатньої, гідної поваги жінки, з якою говоритимуть, як з рівною, а не розводити нюні. Хоча, звісно, ​​всякі голоси потрібні. І високі та ніжні голоси часто звучать теж дуже гарно. Але мені, згідно з моїм внутрішньому стану, точно більше підходить низький голос.

15/04/14, Олівець Ш
Коли дуже низький не люблю, а середньо-низький (не знаю, як ще висловитися) подобається дуже. Так само подобається коли жінки не тараторять. Низький низький голос у жінок мене зачаровує.

09/07/14, NOTDEAD
В мене дуже низький голос. Раніше я цього соромилася, і коли говорила, то спеціально підвищувала голос, це давалося нелегко. Потім стало ясно, якщо від природи я така, то навіщо себе ламати? Щоправда, обдаровані хлопці часто запитують: "А що в тебе з голосом? Ти що, куриш?" Ось коли такі ідіоти зустрічаються на заваді, тоді і самооцінка падає. І, до речі, я не курю.

22/07/14, Котошреддер
Взагалі, це - частина еволюції: раніше у жінок були більш жіночні голоси, а також в середньому жіночні фігури. Зараз і жіночі голоси стали нижчими, і багато не дуже жіночних постатей, та й сфер діяльності, в яких немає жінок, стає дедалі менше. Добре це чи погано? Ні те, ні інше - це просто еволюція, розвиток людства таким шляхом. Є думка, що у чоловіків навпаки, в середньому зменшується рівень тестостерону від покоління до покоління – тобто чоловіки стають менш мужніми. Може воно і так, але чому тоді суспільство стає все більш розбещеним? Повертаючись до сабжу, скажу, що якщо дівчина сексуальна, то мені все одно, який у неї голос. Моє найгарячіша дівчина мала низький голос, і мені з нею було здорово. Голос – далеко не найголовніше. Адже настільки низьких, що вони можна порівняти з чоловічими, голосів, у здорових дівчат, що не палять і не п'ють, все одно не буває - так що цей фактор не має абсолютно ніякого значення.

Голос кожної людини неповторний за своїм звучанням та особливостями. Якщо говорити про характеристики співочих голосів, то тут відмінні риситакі: тембр, діапазон, висота розкриття та індивідуальність.

Як визначити тип голосу? Класифікація чоловічих та жіночих голосів за вокальними характеристиками, що існує в наші дні, була вигадана в італійській оперній школі. Про те, який тип голосу у виконавця, неважко дізнатися під час прослуховування. Фахівці звертають увагу на його тембр, тональність, особливості та теситуру, а потім роблять висновок.

Тембр

Тембром голосу називають його індивідуальне забарвлення та яскравість. Голос може звучати насичено або м'яко, забарвлення може бути темним або світлим. Викладачі розрізняють такі типи тембру голосу: різкий і м'який, грудний, головний, змішаний.

Вокаліст, який має м'який і приємний для слуху тембр, буде більш затребуваний, ніж той, хто має різку і відразливу манеру співу. По суті від тембру голосу залежить, чи зможе людина займатися вокалом.

Тембр кожного з нас унікальний, тому ми можемо легко визначити голос одного з улюблених співаків завдяки його індивідуальним особливостям.

Про тональність

Варто врахувати, що у кожному творі голос може звучати по-різному, тож краще співати у своєму робочому діапазоні. Їм, у свою чергу, ми називаємо той діапазон нот, яким вокаліст здатний надати гарного забарвлення та якісного звучання. Тут не йдеться про повний діапазон нот, які людина може взяти своїм голосом. Отож, виходячи саме з робочого діапазону, варто вибирати тональність для певного твору.

Що таке діапазон?

Діапазон кожного типу голосу визначають під час розспівування, а також у процесі виконання пісні у зручній для людини тональності. В більшості випадків співочі голосимають конкретний діапазон, завдяки якому легко визначити його тип. Особливо цінуються виконавці, які мають широкий робочий діапазон і тому можуть замінити одного з колег з іншим голосом.

Про теситуру

Теситурою називають ділянку діапазону, де співаку комфортно співати. Тобто вона може бути зручною чи незручною для певного голосу. Буває так, що одному виконавцю пісня може бути зручною, а іншому - ні, хоча обидва мають однаковий діапазон. Це означає, що ділянка діапазону для комфортного співу у них різна. Тому чим він ширший, тим зручніше співати.

Більше того, виконавець має навчитися правильної технікиспіви. Неправильна спотворює голос. Щоб він звучав красиво та переконливо, необхідно звернути увагу на такі технічні особливості:

• Ви повинні дихати діафрагмою, тобто живіт повинен при вдиху підніматися, а при видиху опускатися. Це сприятиме більшому контролю над
• Зберігайте правильну поставу під час співу. Шию краще тримати прямою і розслабленою. Якщо стояти прямо, дихати буде легше.
• Задня частина горла під час співу має бути відкритою, голосні співайте чітко.

Поставити свою техніку співу може будь-яка людина. Якщо говорити про техніку вокалу, то розвиток залежатиме від наявності концентрації пам'яті та уваги, обсягу легких та особливостей голосових зв'язок. По суті, незалежно від того, які людині фізіологічні особливостіта вокальні дані, розвинути співочий голос можна.

Для розвитку голосу

• Не ставте собі завищених планок в очікуванні прогресу, наберіться терпіння і продовжуйте тренувати голос.
• Співайте спочатку прості пісні, а потім беріться за складніші.
• Голосовим зв'язкам шкодить холодне та гаряче пиття. Краще пити воду кімнатної температури, і коли співаєте, іноді зволожувати горло теплою водою.
• Перейняться тим, що ви виконуєте, постарайтеся відчути і передати емоції цієї пісні.
• Важливо визначити, який музичний стильдля вас рідніший, для цього потренуйтеся в співі різних стилівмузики.
• Корисно для слуху грати ноти на піаніно та співати їх.
• Не пийте апельсиновий сік та молочні напої, оскільки вони обволікають горло та ускладнюють спів.
• Розмовляйте на своїй звичайній інтонації, оскільки шепіт і крик можуть нашкодити голосовим зв'язкам.

Характеристика жіночих типів голосу

Спершу розглянемо типи жіночих голосів. Більшість жінок, які займаються вокалом, мають сопрано. До речі, саме він має найбільша кількістьрізновидів. Він відрізняється дзвінким та прозорим характером, а також виразністю, звучання відкрите та легке.

Розрізняють драматичне, ліричне та колоратурне сопрано.

Меццо-сопрано відомий насиченим звуком та глибоким тембром. Звучання такого голосу нижче, ніж у сопрано. Цей голос також може бути драматичним чи ліричним.

Основні типи чоловічих голосів

Якщо говорити про баритон, то це важчий за тенор тип голосу. Він має яскраве і сильне звучання у верхній частині діапазону. Баритони бувають ліричними та драматичними.

Деякі помилки про класифікацію голосів за типами

Деякі дослідники висловлюють думку, нібито немає жодних типів голоси взагалі, і виділяють лише жіночі і чоловічі. Вони вважають, що звучання голосу залежить тільки від конкретних особливостей методик і постановок, іншими словами будь-яка жінка може бути і контральто, і меццо-сопрано, і сопрано.

Проте вокальні дані багатьох виконавців підтверджують безглуздість цих заяв. Тільки в дуже поодиноких випадках людина може мати особливі вокальні дані, що дозволяють їй співати різними типамиголосів. Найчастіше виконавець неспроможна подолати розбіжності у тесситуре, наприклад, в терцію. Понад те, завищена чи занижена лише одне тон тесситура здатна нашкодити голосу.

Згадаємо й інші помилки щодо типів голосу. Існує думка про те, що естрадні виконавці не потребують визначення типу голосу, і що класифікують їх лише для академічного співу. Але така думка відрізняється від дійсності, оскільки типи голосу людини природою розділені на три жіночі та три чоловічі.

До того ж, деякі плутають тембр і тип голосу, хоча це зовсім різні терміни. Під типом голосу маються на увазі звуковисотні особливості, а різновиди тембру не відіграють особливої ​​ролі в такій тонкій справі, як визначення типу голосу. Індивідуальні показники тембру важливі для вибору свого стилю співу і щоб відзначити художні характеристикиголоси. Отже, типи голосу є його звуковими показниками, що визначаються за допомогою шкали звукоряду.

Про особливості голосу

Голос людини неможливо замінити жодним із відомих нам музичних інструментівні голосом будь-яких інших створінь, тому на живий спів людська душареагує дуже тонко, отримуючи спонукання для серця та розуму.

У минулому існувала думка, що фоніатрія здатна, оглянувши оцінивши розмір і форму кадика, визначити тип голосу виконавця. Вважалося, що тенор буде володарем менш помітного кадика, а у басів він видатніший. Але після численних оглядів та наукових дослідженьстало зрозуміло, що будова кадика та гортані ніяк не впливає на тип голосу. Якщо говорити про зв'язки, то їхня будова може зіграти роль, але потрібно оцінити товщину, міцність, розмір та еластичність.

Отже, існує конкретний комплекс зовнішніх ознак та особистих відчуттів, що допомагають визначити тип голосу під час співу. Голосові зв'язки людини дуже чутливі, їх досить легко пошкодити, що нашкодить голосу або він може пропасти.

Оскільки викладачі теж іноді помиляються, під час слухань краще не напружувати свій голос надто сильно, наприклад, виконуючи пісню у не дуже зручній теситурі. Якщо вам здається чийсь голос яскравішим і виразнішим, ніж ваш, не забувайте про те, що кожен з нас має неповторний голос, тому співайте лише у властивій собі манері.

Цікаво, що коли правоохоронні органишукають злочинців, їх видають особливості голосу. Для пошуку правопорушників спецслужби користуються особливо розробленими методами ідентифікації мовлення. Завдяки індивідуальному звучанню, яке називають обертонами, нам неважко дізнатися за голосом тієї чи іншої знайомої людини.

По суті, це індикатор душевного та емоційного стану кожної особистості, вираження наших внутрішніх сил. Саме завдяки голосу можна почути страх перед публікою, депресію, захоплення, істерику, відчути подяку чи ненависть.

слово експерта

Під час роботи над текстом ми консультувалися з професіоналом у сфері голосу. Знайомся: кандидат медичних наук, професор, лікар вищої категорії, гомеопат, лор-фоніатр Інституту сучасного мистецтваНаталія Оленчик. Перш ніж ти перейдеш до вишукування у цій статті жартів, Наталя Володимирівна просила тебе з усією серйозністю прочитати ось це: Шановні читачі! У цій статті зібрані основні рекомендації, які можуть допомогти удосконалити ваш голос. Мені залишається додати, що кожна людина індивідуальна і без особистого візиту до лікаря складно сказати, які поради варто враховувати в першу чергу. Конкретний приклад. У тексті йдеться про те, що куріння викликає асептичне запалення голосових складок. Однак мені довелося працювати з двома пацієнтками, які давно і багато курять, але їх складки залишаються абсолютно здоровими, а голос не змінюється. Зрозуміло, мова йдепро винятки, але треба розуміти, що тією чи іншою мірою винятком є ​​кожен із нас. Цю статтю я б рекомендувала як базовий курсроботи над власним голосом. Комусь цього буде достатньо. Всім іншим через кілька місяців щоденних вправ потрібно звернутися до фахівця для складання подальшого плану занять, адаптованих спеціально під вас. І пам'ятайте, що неможливо змінити власний голос, його можна лише вдосконалювати. Окремо зазначимо, що текст розрахований на здорових людейбез хронічних хвороб та патологій в області гортані та всієї дихальної системи. Рекомендації не стосуються співаків, акторів та дикторів: людям цих професій потрібні спеціальні вправи.

Якщо ти знаєш, що якась прикрість піддається зміні, ти намагаєшся її виправити. Почало падати зір – пішов до окуліста. Сподобалося тіло – купив абонемент у фітнес. Набридло тягати за собою перекладача – посадив його назад у камеру схову та вивчив двадцять мов. Невдоволення власним голосом відноситься до тих прикростей, з якими багато хто з нас мириться, навіть не намагаючись виправити. Більшості це видається так само маломожливим, як життя на Марсі або перемога збірної Росії з фігурного катання в чемпіонаті світу з футболу. Насправді змусити твій голос бути таким, щоб подобався тобі, не так складно. Достатньо трохи вільного часу, трохи терпіння та багато цієї статті. Тобі це потрібно? Напевно ти зустрічав дівчат, що фанатично виводять ластовиння; людей із зором мінус сім, наполегливо відмовляються носити окуляри, і чоловіків, що зачісують на лису потилицю мізерну копицю волосся, що залишилося. Але, погодься, є чимало людей, яким неймовірно йдуть окуляри, блискучі лисини та дівчата з ластовинням. Навіщо це ми? Перш ніж ти почнеш удосконалювати свій голос, потрібно переконатися, що в цьому справді є потреба. Ми склали два списки причин, які вказують на те, що з твоїм голосом треба щось робити. Перший список перераховує причини зовнішні, що виходять із дійсності. Другий – твої внутрішні. Зовнішні причини 1. Фразу «Повтори, будь ласка» від оточуючих ти чуєш не набагато рідше, ніж «Привіт!» чи «Як справи?». При цьому ти абсолютно впевнений, що говориш чітко та досить голосно. «Чи сприйме людина те, що ви кажете, на 30–40% залежить саме від голосу», – каже Наталія Оленчик. Ймовірно, люди пропускають твої слова повз вуха саме через нього. 2. Несподівано для себе ти можеш почати або закінчити фразу неприродним голосом: або занадто високим, або занадто низьким. В особливо занедбаних випадках ти, подібно до троля, що об'ївся ковбасою, верескуєш. 3. Тобі в руки іноді потрапляють чесні люди, Які говорять в обличчя про те, що твій голос не відповідає зовнішності (віку, соціальному статусу, кількості гамбургерів, які ти можеш з'їсти за один раз) або просто неприємний. Локальні причиниНижче наведено основні характеристики голосу, над яким варто попрацювати. Наше щастя, якщо в цьому списку виявиться хоча б один епітет, що характеризує звуки, що видаються тобою, адже в цьому випадку ти напевно дочитаєш цей текст до кінця! Закосити від читання можна тільки через хворобу: щоб оцінити звучання власного голосу, тобі насамперед потрібно бути здоровим (плоскостопі не береться до уваги). █ Занадто високий.
█ Сиплий.
█ Гнусий.
█ Тремтячий.
█ З хрипотою (рідко «фірмова» хрипота, що проскакує, не вважається).
█ З задишкою.
█ Напружений (натужний, різкий – як тобі більше подобається). Як говорити своїм голосомЩе один розділ, який на якийсь час допоможе тобі теплити надію про терпіння власного голосу. Можливо, ти неправильно видаєш звуки. «Люди, які говорять неприродно, трапляються досить часто, – каже експерт. – Причому людина зазвичай не усвідомлює неприродності голосу, вона звикла говорити саме так». Щоб почати говорити (співати, кричати, варити картоплю) справді своїм голосом, потрібно пройти три кроки. Зупинимося докладніше на трьох із них.

1. Вилікуйся
Як ми вже говорили, хронічні хворобита наслідки травм не береться до уваги. «Але навіть недуги, що піддаються лікуванню, мають помітний вплив на голос», – підстьобує тебе вилікувати клептоманію Наталія Оленчик. █ Хвороби серцевої та/або легеневої системи призводять до задишки, роблять голос тремтячим.
█ Хвороби нервової системита хребта роблять голос напруженим.
█ Психічні розлади позбавляють голос емоційності та тембральних фарб.
█ Захворювання статевої системи в першу чергу завдають удару по психіці. І вже вона, приборкавши безвольну людину, змушує голос бути навмисне мужнім, що чути неозброєним вухом. Про застуду та ангіну окремо згадувати не варто (краще скоріше їх вилікувати, щоб почати тестувати голос) – крім того, що наш консультант радить при запаленому горлі та зв'язках не шепотіти. «Щоб розмовляти пошепки, потрібно мати гарну мовну підготовку, натреновані голосові складки. Щоб говорити пошепки під час хвороби – тим більше. При шепоті голосові складки не стуляються і багато повітря проходить неозвученим: м'язові волокна голосових складок перенапружуються. Тобто шепіт збільшує напругу мовного апарату в рази навіть у порівнянні з репетуванням чи співом».

2. Говори з комфортом
█ Вимовте на повний голос 15-хвилинну промову. «Якщо за цей час в області гортані з'явиться дискомфорт або навіть біль – ви говорите неприродним для себе голосом. Зазвичай причина не так можливі хвороби, як неправильне дихання та звички», – упевнена Наталія Оленчик. Виявити свій природний голос найпростіше досвідченим шляхом, намагаючись говорити з правильним диханням(про нього трохи пізніше) і різною висотою. І ось що. Навіть якщо ти точно знаєш, де в тебе голосові складки, і впевнений, що під час промови болять не вони, припини радіти. «Біль навколо складок безпосередньо відноситься до навколишніх м'язів. Самі складки ніколи не заболять, адже там немає болючих рецепторів», – пояснює наш консультант. █ Постарайся не курити пару днів. «Цигарковий дим викликає асептичне запалення складок, – каже Наталія Оленчик. – Голос від цього, звичайно, знижується, але за рахунок нещільного змикання голосових зв'язок у курців з'являється сипловатість». Алкоголь, до речі, всупереч поширеній думці, істотного впливу на зв'язки не має. █ Гортань розташовується на рівні 4-6 шийних хребців. Враховуючи, що їх у тебе всього сім, не дивно, що навіть будучи здоровими, хребці шийного відділу впливають на якість голосу. «Якщо під час розмови ви напружуєте шию чи невдало її нагинаєте, голос змінюється, причому відчутно», – запевняє експерт. Так що розслабь шию, тримай її прямо, одягни шапку і винеси сміття. 3. Знайди тональність
█ «Спосіб знайти саме свій голос багато, і всі вони при спробах самостійної діагностики стають дуже спірними. Тут наведено один простий та поширений прийом. Вірити чи ні – вирішувати вам. Але краще для пошуку власного голосу записатися на прийом до фахівця», – попереджає Наталія Оленчик. Рідна висота голосу виявляється, зокрема, такою вправою. Зімкни зуби та губи, набери повні легеніповітря та рівномірно видихай зі звуком «ммммммммм». Оскільки [м] - звук приголосний, на виході в тебе буде виходити щось між "ммммммммм" і "мууууууууу" - так і має бути. Під час видавання цього звуку обхопи долонею горло, причому якомога вище до підборіддя. Вимовляй довге «ммммммммм» то вище, то нижче. Засік момент, коли гортань буде вібрувати найсильніше (ти відчуєш це долонею). Найімовірніше, саме цей голос – твій справжній.

План дій Цей розділ містить три пункти з рекомендаціями. Кожному з них ми приписали ту чи іншу чудодійну властивість («виправить хрипоту», «позбавить тремтіння», «подарує квартиру»). Знай, що повноцінно розвивати голос можна тільки якщо працювати і над складками, і над диханням, і над артикуляцією одночасно. Тож постарайся знайти час на всі види вправ. А якщо ми вимагаємо від тебе неможливого, хоча б по-чесному поєднуй необхідні пункти (наприклад, для позбавлення від тремтіння потрібно не тільки тренувати голосові складки, а й поставити правильне дихання). Тренуй складки
Що виправиш:
сиплість, тремтіння, хрипоту, напруженість, зробиш голос нижчим.
«Голосові складки складаються із спеціальних м'язів, – каже Наталія Оленчик. – Ці м'язи, як і всі інші, ми можемо тренувати та накачувати. Чим товщі стають голосові м'язи, тим нижчим виходить голос». Натреновані складки надійніше стуляються, що дозволить тобі не лише знизити своє звучання, а й позбутися інших недоліків, перерахованих вище. Швидше у фітнес для голосу! Бонус: зал для голосових складок можна влаштувати не виходячи з дому, без клубної картки та змінного взуття! █ Говори якнайбільше. Коли закінчаться всі друзі, готові витримувати стільки балаканини, заведи глухонімий кактус, який вдаватиме, що вислуховує тебе цілодобово безперервно. █ Думай і читай, промовляючи про себе кожне слово і подумки напружуючи голосові складки (перший час для правдоподібності можеш навіть ворушити мовою в закритому роті). «Голосові складки коливаються постійно, навіть уві сні, – пояснює експерт. – Вони відпочивають не в стані спокою, а за рахунок зміни режиму роботи. Коли ми мовчимо, ці коливання практично не допомагають накачати м'язи. Але це можна виправити, почавши в умі промовляти думки та тексти».

Вправи на дихання

1 . Згадай армію, навіть якщо бачив її тільки в кошмарах. Руки зі швів! Нахилися, зігнувши спину, і зроби короткий, але галасливий вдих. Шия при цьому має бути розслаблена. Плавно випрямися (але не до кінця), дозволяючи повітрі не поспішаючи вийти. Нахилися знову і знову різко вдихни. Ну далі ти знаєш. Повтори всі 8-10 разів, влаштуй п'ятихвилинну перерву і повтори ще раз (всього має бути 8 підходів по 8-10 вдихів-видихів). Через кілька днів тренувань кількість вдихів-видихів за один підхід можеш збільшити вдвічі.
2 . Устань прямо. І не морочись! Під час плавного вдиху розведи руки убік і підніми їх вгору. Затримай руки та дихання на кілька секунд. Потім різко нахилися і з шумом видихни (руки теж опусти). Повторюй щодня по 2-3 рази.

█ Кричи та співай. «Краще у душі чи туалеті. Там непогана акустика, і ви матимете можливість чути самого себе», – каже Наталія Оленчик. Не забувай проспівувати довгі ноти: вміння рівно їх тримати зробить голос впевненішим. Постав дихання
Що виправиш:
гугнявість, тремтіння, хрипоту, задишку, напруженість█ Дихай діафрагмовим (нижнім) диханням. «Вдихайте глибоко – так, щоб живіт виступав уперед із кожним вдихом. При цьому груди і плечі повинні залишатися нерухомими (багато хто їх піднімає вгору), – наказує наш консультант. – Говоріть на видиху». █ Багато розмовляй. «Рекомендації деяких фахівців ставити подих, зачитуючи уривки з книг, працюють погано, оскільки не мають стосунку до реальних мовних ситуацій. Виняток – люди, яким через професію доводиться вголос зачитувати тексти (актори, ведучі тощо)», – пояснює Наталія Оленчик і закликає тебе під час занять говорити так, як ти це робиш у реальному житті. █ Починай ставити подих, розмовляючи англійською. Ця мова відноситься до голосового апарату набагато бережніше, ніж російська, а тому звикати дотримуватися правил буде простіше. █ Роби дихальну гімнастику. «Яку саме – не так важливо. Можете скористатися методикою А. Н. Стрельникової», – радить Наталія Оленчик. Тут ми наводимо пару вправ як приклад – з них і почни.

Працюй над артикуляцією
Що виправиш:
напруженість

Вправи на артикуляцію

1 . Витягай уперед зімкнуті губи, а потім розпливайся в широкій усмішці.
2 . Почергово піднімай і опускай верхню та нижню губи, показуючи всім охочим зуби.
3. Проведи нижньою щелепою туди-сюди, а потім широко відкрий рот, ніби вирішив їм виміряти відстань від холодильника до газової плити.
4 . Висунь язик і описуй їм у повітрі вісімки. Малювати мовою інші цифри теж можна.
5 . Гучно і чітко по черзі вимовляй звуки [б], [м], [в] та [р].

Для цього також є спеціальна – артикуляційна – гімнастика. І не поспішай бігти оплачувати Інтернет, щоб знайти там кілька вправ. Всі вони влаштовані простіше «Жигулів» та спрямовані на розробку м'язів обличчя, язика та щелепи. Розтирання обличчя круговими рухами кінчиками пальців, смачних позіхів з одночасними спробами сказати щось виразне, бовтання язиком і шльопання губами на різний лад буде достатньо. Для більшої наочності ми даємо тобі кілька вправ. Ну, все запам'ятав? Ні? Тоді краще перечитай статтю заново і будь уважним. Звичайно, завжди можна не напружуватися і швидше вирішити проблему голосу хірургічно. Для цього достатньо звернутися з відповідним проханням на лор-кафедру будь-кого медичного вузу. Але оскільки операції на голосових складках штука дуже складна, допомогти тобі зможуть хіба що по дрібниці – видаленням співочих вузликів, фіброми та пухлиноподібних утворень. Це позбавить хрипоти в голосі, але, на жаль, не зробить його мужнішим (тобто нижче за звучанням). Ах так, ще за допомогою операції можна зробити голос значно тоншим і вищим. Але це, здається, тебе навряд чи зацікавить.

Ще один секрет жіночої чарівності та чарівності – голос жінки. Він може бути дзвінким, сексуальним, тоненьким, з придиханням, ніжним, але ніколи не сиплим, прокуреним, верескливим, глухим або буркотливим. Він може бути різним, але він має бути природним, тому що він ваш.

Голос будь-якої людини – чоловіка чи жінки – це не тільки наш засіб спілкування з людьми, розкриття нашого творчого потенціалуАле голос також пов'язаний з нашою сексуальністю. Чи вміємо ми керувати своєю сексуальністю та своїм голосом?

Через голос жінка виражає силу кохання. Якщо вона часто лається, лихословить, вона руйнує гармонію в собі та навколо себе. У розмові з чоловіком жінці краще говорити тихим, м'яким, із покійним голосом. Такий жіночий голос зачаровує чоловіків, і навіює у них романічні мрії та фантазії. Негативні вібрації голосу можуть зруйнувати чоловіка та ваші взаємини. І річ не в тому, що говорити, а як говорити.

Слова з голосом творять чудеса. Вони можуть надихати чоловіка та рухати його на подвиги. Але тут без довіри не обійтися. Коли жінка любить та довіряє чоловікові, її голос звучить дуже проникливо. І чоловік розуміє жінку з напівслова, з напівпогляду, навіть коли вона мовчить, її міміка виражає всі емоції.

Жінка насолоджується процесом спілкування. Це її суть. Тому такі важливі для жінки тривалі розмови телефоном.

Щоб розкрити свою сексуальність, свій голос жінці потрібно співати. Це необов'язково хоровий чи акапельний спів. Жінка може просто співати дитині пісні, або співати мелодії собі під ніс. Якщо жінка не співає та мало розмовляє, вона блокує свої емоції. Дуже добрий виплеск емоцій йде на весіллях, у компаніях – навіть якщо немає голосу, тебе все одно ніхто не почує у загальному хорі голосів.

Адже за старих часів жінки завжди співали: на весіллях, колискові своїм дітям. На дитину голос матері впливає особливо. Якщо ви з ним розмовляєте, а він не слухається, то коли ви починаєте співати, зазвичай дитина замовкає і з великою увагою слухає – у мене саме так і відбувається.

А ще пісні можуть надихнути чоловіка на подвиги. Жаль, не всі чоловіки можуть оцінити жіночі пісні. Пісня – це передача голосом слів. Це вираз ваших думок. І якщо голос іде з серця - він відгукується в таємних куточках чоловіка. Недаремно кажуть, словом можна вбити людину, а можна підняти до небес.

Як казати, щоб тебе почув чоловік? Спробуйте говорити з чоловіком низьким голосом, що йде із серця – і він вас почує. Справжня жінка ніколи не опуститься до вереску чи бурчання.

Якщо ви сваритеся, кричите один на одного і відчуваєте, що ви на піку зриву, спробуйте зробити наступне: зупиніться, вдихніть три рази і скажіть фразу низьким тихим голосом. Реакція буде карколомною. Про сварку можете забути.

Є ще маленька хитрість – ніщо не має такого магічного впливу на чоловіків, як шепіт. Він робить жінку спокусливою і дозволяє наблизитися до чоловіка, торкнутися його щоки чи вуха. Це не залишить байдужим жодного чоловіка. Тільки не шипіть на нього, а то можна досягти зворотного ефекту і уславитися відьмою.

І ще: смійтеся частіше. Сміх приваблює успіх. Жінка, що сміється - немає нічого радіснішого для чоловіка. Адже він вас розвеселив (так йому здається)!

Говоріть щиро, говоріть від душі – вас почують і у чоловіків вам забезпечено.

Безкоштовна книга

Як звести з розуму чоловіка всього за 7 днів

Скоріше зрозумій "золоту рибку"

Щоб отримати безкоштовну книгу, введіть дані у форму нижче та натисніть кнопку "Отримати книгу".