Як змінити себе повністю, практично кроки. Як змінитись на краще

Підготуватися до труднощів. Будь-яка зміна викликає ламання. Наше Я завжди консервативно, тому важко ламати підвалини своєї. Потрібно запастися терпінням і виявляти волю для кожної дії. Необхідно налаштувати себе, щоб пройти цей шлях до кінця, інакше всі старання будуть марні.

Наступним кроком треба визначити, що поганого у діях і думках. У цій ситуації важко орієнтуватися лише на себе. Суб'єктивна думка про себе може занапастити всю справу на самому початку. Тому звертаємося до друзів та родичів. Можна завести зошит, куди записувати всі аргументи друзів. При вислуховуванні думки інших людей намагайтеся не піддавати їх критиці. Запитайте поради, як покращити своє . Але використовуйте пораду тільки як пораду, а не жорстку вказівку.

Після цього дивимось список та вчимося змінюватися. Починаємо класичну літературу. У ній дуже яскраво показані й добрі сторони людської особистості, аналізуємо події та поведінку героїв. Беремо щось для себе. Можна дивитися також фільми, але книги дають більший ефект. Виправляємо вади, які заважають вам змінитись. Наприклад, якщо ви «грубіян», то варто звернути увагу на методи спілкування з . З'ясуйте для себе вашої нестриманості та лихослів'я (хамства). Намагайтеся уникати цього. Займіться різними заспокійливими техніками, такими як аутотренінг. Читайте психологічну літературу та дивіться відповідні фільми.

Почніть щоденник. Записуйте всі події та найголовніше емоції. Ведіть докладний звіт кожного дня і намагайтеся аналізувати. Після такого аналізу ви зможете визначити, що ви зробили не так, і подумаєте, як уникнути цього в майбутньому.

Відео на тему

Нерідко люди запитують - як швидко змінитися в кращий бік. Більшість хоче зробити це, не докладаючи особливих зусиль, шукають універсальні рецепти. Але в процесі пошуку приходить розуміння, що все не так просто. Має бути довга і наполеглива робота над собою.

Інструкція

Спочатку визначте, що ви хочете у собі змінити. Які риси вам притаманні та що не влаштовує. Чому саме зараз настала потреба у змінах. Змінити себе повністю навряд чи вдасться. Знайдіть одну рису характеру або звичку, яка заважає досягти будь-яких цілей, впливає на ваші емоції та вчинки. Щоб позбавити себе проблем, дуже важливо побачити, звідки вони починаються.

Після того, як вдалося змінити в собі щось значуще, продумайте свої подальші цілі. Визначте найважливіше в житті, продумайте дії для досягнення бажаного та почніть діяти. Для цього складіть план короткострокових та довгих цілей. Тільки наявність чіткого плану допоможе вам просуватися вперед. Заведіть щоденник досягнень, робіть у ньому позначки у міру реалізації цілей. Попереду – бажані зміни у житті, залишилося лише слідувати плану і згортати з наміченого шляху.

Для кожної людини природне бажання стати кращим, сильнішим, успішнішим. Саморозвиток має відбуватися у перші роки життя, а й у наступному віці. Прагнення людини до досконалості завжди заохочується. Ось чому інтернет-журнал сайт розглядає питання, як змінитися характером на краще.

Якщо чекати змін на краще, це займе багато часу! Людина повинна розуміти, що зміни у житті відбуваються внаслідок її дій. Ви, наприклад, змінюєте якусь свою звичку, — це вже зміна, яка спричинить появу та зникнення якихось факторів у вашому житті. Наприклад, якщо людина кине курити, то у неї з'являться зайві гроші, які вона зможе витратити на щось інше, а також зникнуть різні захворювання, пов'язані з легенями.

Краще не чекати змін, а провокувати їхню появу. І це може статися лише тоді, коли ви почнете діяти. Замість сидіти вдома, ви можете привчити себе щодня гуляти вечорами. Це призведе до того, що ви почнете вивчати навколишній світ, скиньте зайва вагапознайомитися з новими людьми. До чого все це призведе, залежить від того, як ви надалі використовуватимете свої знання, отримані можливості та з ким спілкуватиметеся. Це все теж у свою чергу призводитиме до відповідних змін.

Змінюється не життя, а сама людина змінює протягом свого життя. Сидячи вдома біля комп'ютера, ви не багато можете пізнати. А виходячи на вулицю і безпосередньо зіштовхуючись із життям, ви навчаєтесь у ній жити.

Все залежить від вас, в який бік відбуватимуться зміни. Тут важливо чітке розуміння того, чого ви хочете досягти, якою людиною бути, з ким контактувати і чим мати. Якщо у вас немає розуміння того, що саме в собі ви хочете поміняти, це може призвести до змін у не кращий бік. Наприклад, ви можете познайомитися з людиною, яка привчить вас вести розгульний спосіб життя. Що у цьому хорошого? Те, що ви знаходитесь у центрі уваги представників протилежної статі. Що в цьому поганого? Можливість заразитися венеричними захворюваннями, а також відсутність будь-якого шансу зустріти гідну вашу любов людини (серйозні і готові до сім'ї люди не витрачають свій час на тимчасові гульки та знайомства).

Якщо чекати змін на краще, це займе багато часу! Тому починайте діяти відповідно до тих бажань, які у вас є. Самі провокуйте зміни у своєму житті, якщо вас у ньому щось не задовольняє.

Як змінитись на краще?

Потреба змінах на краще у людини зазвичай виникає у певних обставин. Усі відомі різними мотивами:

1. Хтось намагається заради себе, а хтось хоче сподобатися іншій людині.
2. Хтось намагається заради стосунків.
3. Хтось хоче підвищитися кар'єрними сходами.

Слід враховувати, що у кожному життєвому етапі виникають різні обставини, які штовхають людини зміни. Щоб змінитися на краще, потрібно спочатку визначити, у чому саме визначається краща сторона.

Людина змінює не себе, а когось іншого чи навколишній світ. Досить рідко люди замислюються про те, що життя створюють своїми словами, думками, вчинками, рішеннями. Ви можете нахамити, а можете проігнорувати людину. Залежно від вашого вчинку, ви отримаєте той чи інший результат, ту чи іншу подію.

Як змінити себе?

1. Зрозуміти, що життя, яке воно є зараз, вас не влаштовує.

Це важливо, щоб розпочати хоч якісь зміни. Ви повинні зрозуміти, що саме вас не влаштовує, щоб усвідомити, що ви хочете знайти за підсумками своїх змін.

1. Бажати щось змінити в собі, адже тільки ви впливаєте на особисте життя.

Будь-які зміни відбуваються, коли ви змінюєтеся самі. Ваші думки, погляди впливають на , а вони у свою чергу змушують прагнути чогось конкретного, повністю відкидаючи інше. Ваші слова та вчинки повністю залежать від бажань, страхів та переконань, що формує ті чи інші події. Потрібно міняти себе, а не життя.

1. Визначити, яким життям ви хочете жити.

Ви повинні зрозуміти, що саме хочете змінити. Яке майбутнє бажаєте досягти? Яким життям хочете жити? Чим усе це відрізняється від того, що зараз? Ви повинні чітко розуміти все, оскільки неможливо кудись прийти, якщо не знаєш, куди потрібно йти.

1. Почати змінювати свій світогляд та способи мислення, які відповідають образу, який ви хочете вести.

Ви повинні змінити себе так, щоб ваш спосіб мислення, світогляду відповідав життю, яким хочете жити. Коли ви станете людиною, яка тільки може жити так, як мріє, тоді досягнете бажаного. А поки що ви гідні життя, яким живете вже зараз, тому що є ідеальним представником такого способу існування. Змінюйтесь – і життя зміниться разом із вами.

Характер змінити набагато складніше, ніж якась якість окремо. Але якщо читач має намір змінитися, тоді він може скористатися такими рекомендаціями:

1. Усвідомте причини бажання змінитись. Якщо вони обґрунтовані, то зміни підуть на користь. Якщо ви чогось боїтеся, від чогось тікаєте або відомі іншими несерйозними мотивами, тоді ваші зусилля будуть марними. Змінюється людина тільки за власним бажанням, а чи не примусово.
2. Впізнайте самого себе. Щоб зрозуміти, що в собі міняти, потрібно спочатку пізнати себе. Тут не завадить розібратися у причинах власної поведінки. Зверніть увагу, що саме (які думки та переконання) змушують вас діяти тим чи іншим чином у певних ситуаціях. Які реакції вам властиві?
3. Почніть змінювати свої реакції чи переконання. Щоб змінитися, потрібно почати себе контролювати: свої емоції, реакції, думки і переконання. Змінюйте те, що заважає вам діяти якнайкраще.
4. Підтримуйте своє бажання змінюватись. Ви повинні пам'ятати про те, до чого йдете, і отримувати від цього заряд енергії та додаткове бажання діяти далі.

Як тільки ви розумієте, що необхідно змінювати себе заради зміни свого життя, заради досягнення щастя і нових висот, у вас неминуче постає питання: як це зробити? У вас, напевно, вже є ідеї того, які кроки ви повинні зробити на шляху власних змін. Але як ще допомогти собі змінитись?

Порада проста: поставте себе в умови, в яких ви змушені змінитись.

Щоб підліток навчився сам заробляти гроші, батьки мають припинити фінансувати його розваги. "Хочеш веселитися, тоді сам зароби гроші!". І людина змушена піти на заробітки чи шукати інші шляхи того, як їй розважитись.

Бажаєте схуднути, тоді купуйте низькокалорійні продукти. Хочете подорослішати, почніть спілкуватися лише з дорослими людьми. Хочете стати товариськими, беріть ініціативу у свої руки, заводьте розмови з незнайомими людьмиі будьте в компанії людей. Поставте себе в умови, де ви неминуче змінюватиметеся, тому що цього від вас вимагатимуть інші люди, вони вас цього навчатимуть або ви просто копіюватимете чиюсь поведінку.

Як допомогти собі змінитись? Потрібно почати з бажання змінити себе. Визначте, що ви хочете змінити у собі. А потім вже створюйте або кидайте себе в «вир», де є такі умови, в яких вам неминуче доведеться розвивати необхідні необхідні навички та якості.

Зовнішні умови завжди допомагають змінитись. Просте прочитання книг або виконання вправ – ніщо порівняно з реальним життямколи ви або змінюєтеся, або вас виключають з того кола суспільства, де ви хотіли б перебувати.

Як змінитись на краще для дівчини?

Любовні стосунки нерідко штовхають людину зміни. Коли хлопець закохується, він хоче стати кращим для своєї дівчини. Як це зробити?

1. Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом. Завжди будьте охайними та красивими.
2. Завжди будьте на позитиві. Позитивний настрій допомагає усувати сварки та легше ставитися до проблем.
3. Дійте. Дівчата люблять вчинки. Якщо ви будете робити вчинки, які бажає бачити ваша дівчина, тоді ви точно станете для неї найкращим.
4. Збільшуйте своє коло інтересів. Це допоможе вам стати цікавішим співрозмовником.
5. Зберігайте почуття гумору.

Як змінитись на краще для хлопця?

Коли дівчина закохується в хлопця, вона теж хоче бути для нього найкращою. Як це зробити?

1. Стежити за своєю зовнішністю. Дівчина – це уособлення краси. Потрібно завжди бути красивими, доглянутими і навіть стрункими.
2. Завжди бути у хорошому настрої. Посмішка хлопцям подобається.
3. Завжди цікавтеся чоловіком. Не забувайте про похвалу.
4. Дізнайтеся про бажання хлопця і реалізовуйте їх.

Перебуваючи з кимось у відносинах, ви мимоволі піддаєтеся впливу свого партнера. Те саме відбувається і з тими людьми, які будують стосунки з вами: ви впливаєте на них і вони цього не помічають. В даному випадку важливо не те, як цей вплив відбувається, а те, в який бік ви змінюєтеся - на краще або на гірший.

Можна зустріти людину, яку довго не бачив, і помітити зміни у її поведінці та характері. Одні люди стають найкращими, успішнішими, щасливішими, мудрішими. Інші, навпаки, опускаються нижче за той рівень, на якому перебували раніше: вони перестають за собою доглядати, прагнути до будь-яких, берегти своє здоров'я і т. д. Щось із цього змінюється через те, з якими людьми людина проводить своє час.

Чи знаходитесь ви з кимось у любовних відносинах, тісно дружите або спілкуєтеся, поставте собі такі питання:

1. Ви стаєте більш люблячим чи егоїстичним?
2. Ви стаєте більш відвертим чи догоджаючим?
3. Ви починаєте більше прощати чи ідеалізувати?
4. Ви з вашим партнером будуєте рівні стосунки або хтось із вас стає інфантильною людиною?

Відповіді на ці запитання допоможуть вам визначити, як на вас впливають стосунки з тими чи іншими людьми. Якщо ви стаєте більш люблячою, прощаючою, відвертою людиною, яка будує рівноправні стосунки, тоді ваш партнер впливає на вас позитивно. Але якщо ж ви стаєте більш егоїстичною, догоджуючою, інфантильною людиною, яка ідеалізує свого партнера та стосунки, щоб їх не зруйнувати, тоді ваш співрозмовник, друг, кохана людина має негативний вплив на вас.

Слід розуміти, що впливають один на одного. І часто цей вплив не помічається, а наслідки такого процесу проявляються згодом. Тому краще заздалегідь дивитися на те, як саме на вас впливають ті чи інші партнери, оскільки їхня присутність у вашому житті позначиться на тому, якою людиною ви станете в майбутньому і яким життям житимете.

Підсумок

Зміни себе – це добре. Але не треба старатися. Якщо ви намагаєтеся заради когось, це не завжди дає позитивний ефект. Намагайтеся тільки для себе, щоб робити себе такими, якими ви хочете бути. А там уже й люди з'являться, яким ви теж подобатиметеся.

Світ змінюється, і люди також схильні до змін. Комусь достатньо змінити штори у вітальні, а хтось вирішує змінити свій характер, звички та поведінку. Люди протягом усього свого життя можуть змінюватися, але щоразу щось їх не влаштовуватиме. Постійне прагнення бути краще тягне за собою.

Що стає причиною змін?

Мотивації для зміни себе та свого життя можуть бути різними. Найчастішою і найсильнішою є страх. Ми боїмося втратити сім'ю, роботу, друзів і це штовхає нас на перегляд життєвої позиції, цінностей, звичок.

Якщо людину все в житті влаштовує, або вона просто змирилася з ситуацією, що склалася, вона не буде змінюватися. Але якщо є надія зберегти щось або зробити життя кращим, потрібно сміливо йти до мети.

Чому людям буває важко змінитись?

Частою причиною заперечення змін у собі є небажання визнавати реальну причину своїх проблем. Людям властиво звинувачувати у своїх невдачах будь-кого, але тільки не самих себе. Тому вони не зможуть змінитись, доки не навчаться оцінювати свої дії, поглянувши з боку.

Існує кілька основних факторів, що заважають дівчині змінитися на краще:

• навколишні люди та їхнє ставлення.

Багатьом із нас дуже важко справлятися з випробуваннями, які посилає нам життя, перебороти себе чи піти всупереч думці близьких. Потрібно повірити в себе і почати змінюватися. Тільки так ви доведете собі та світу, що ви здатні на більше.

Як змінитись на краще?

Знадобиться багато часу старанної роботи над собою, перш ніж буде досягнуто бажаного результату. Насамперед слід зрозуміти, що саме не влаштовує вас у собі. Усі якості, які заважають жити, потрібно усувати насамперед. Але це, звісно, ​​не миттєво, а поступово. Паралельно з цим свої позитивні рисипотрібно розвивати.

внутрішні зміни. Метод «Фіолетовий браслет»

Існує багато методик, які допомагають людині змінити своє життя на краще.

Один з дієвих способів, Який запропонував священик Вілл Боуен, полягає в тому, щоб почати і таким чином змінюватися на краще. Він порадив учасникам експерименту взяти простий фіолетовий браслет і носити його три тижні на 1 руці, виключивши зі свого життя скарги, роздратування та плітки. Якщо людина в цей проміжок часу дозволила собі негативно мислити і висловлюватися, вона перевдягає браслет на іншу руку і відлік починається заново. Це триває доти, доки протягом 21 дня браслет не залишатиметься на одній руці. Експеримент, проведений цим методом, показав, що його учасники значно змінилися, стали мислити позитивно. Крім того, цей спосіб допомагає розвинути у собі самоконтроль. Ви можете сміливо використовувати його, і самі помітите його ефективність.

Зовнішні зміни

Для кожної дівчини дуже важливий її зовнішній вигляд. Якщо ви вже розпочали роботу над своїм внутрішнім світомпотрібно паралельно. Внутрішні зміни на краще завжди відбиваються і зовнішньому вигляді. Переставши витрачати свою життєву енергію на негативні емоції, ви почуватиметеся краще, а значить і виглядатимете відповідно. Коли людина не відчуває стрес, у неї зникає потяг до шкідливих звичок, а значить покращується фігура, колір обличчя, стан волосся та нігтів.

Позитивний погляд на світ спричиняє появу впевненості у собі. Красива постава, впевнена хода, сяючі очі. Ви подобатиметеся оточуючим і самим собі.

Можна змінити імідж, додати у свій гардероб більше яскравих та світлих відтінків. Зміна зачіски також обов'язково підніме настрій. Відвідуйте салон краси, ходіть на культурні заходи. Можна знайти собі нове захоплення, завести нові знайомства, шукати джерела гарного настроюу повсякденній рутині.

Щоб світ навколо став кращим, треба полюбити його. Але це неможливо, якщо ви не навчитеся любити себе. Зробіть себе такою, якою хочете бути ви, і всі навколо вас захоплюватимуть.

Майже кожна людина на певному етапі життя стикається із ситуацією, коли у неї виникає бажання змінити свої звички, поведінку, характер. Протягом свого життя люди можуть нескінченно змінюватися на краще, адже завжди знайдеться щось, що їх не влаштовує.

Самовдосконалення та прагнення на краще змінюють характер людини, її ставлення до життя, і навколишній світ починає ставитися до нього інакше. Вся сукупність змін тягне за собою поліпшення життя. Високі цілі, які раніше здавалися такими далекими, стають доступними. Поки що ми змінюємося — ми ростемо.

Що ж може спричинити бажання змінити сформований спосіб життя на краще? Один із головних і сильних мотиваторів, що стимулюють прагнення змін — страх. Це може бути страх втратити щось дороге (здоров'я, кохану людину, дітей, сім'ю, роботу, статус тощо) або страх не встигнути щось отримати від життя (той самий список).

Щоб почати змінюватися, людина повинна знати і розуміти, що є вирішення ситуації, що склалася, вона повинна мати надію на вихід. Саме тому закохана дівчина, щоб скинути вагу і не втратити коханого, ходить до спортзалу та басейну, а людина, яка перенесла інфаркт, одразу кидає палити. Страх злиднів і бідності був мотивом до старанної роботи для багатьох людей, які розбагатіли внаслідок цього.

Людина не буде змінюватися на краще, якщо життя, що складається, його влаштовує, і він вважає, що і так проживе непогано. Він не змінюватиметься, якщо не бачить можливості виходу з ситуації, що склалася — так упокорюються люди з серйозними хворобами, коли вважають, що надії на одужання немає. Звідси випливає простий висновок: щоб змінюватися, потрібно усвідомлювати, наскільки дорого тобі те, що ти можеш втратити або наскільки погано буде в житті, якщо все залишиться без змін.

Є також стаття про те, якого раніше любили. У ній є кілька способів відпустити людину, з якою розлучилися, але не можете забути і це заважає будувати нове життя.

З чого почати

Способів змінити у собі щось швидко та безболісно не існує. Чудодійних засобів, що дозволяють миттєво викорінити погані звички або набути позитивних, ще не придумали. Прагнення змінити себе та своє життя досягає успіху лише тоді, коли для досягнення мети додаються певні зусилля та праця.

Для початку непогано зрозуміти, що саме не влаштовує вас у собі, що заважає жити. Потрібно з'ясувати, якими поганими чи добрими якостямиви маєте, для чого вони можуть знадобитися. Слід вибрати ті, які заважають змінитися найбільше і яких потрібно позбутися в першу чергу.

Намагатися позбавитися відразу всіх поганих звичок і якостей не варто - це непосильне завдання. Позитивні якості, які є в кожній людині, варто розвивати та культивувати,на зразок того, як садівник доглядає квіти. Навіть позбавлені бур'янів, троянди не пахнуть, якщо їх не доглядати — так і наші переваги потребують догляду.

Позитивне мислення

Корисність позитивного мислення давно всіма визнана та не потребує додаткових доказів, але скарг на життя, людей, погоду менше не стало. Священик Вілл Боуен після тривалого спостереження за поведінкою людей уклав, що від висловлювань людей залежать їхні думки, що впливають на емоції, почуття та дії.

Тим, хто хотів внести зміни у своє життя, священик порадив одягнути звичайний браслет і жити без пліток, скарг, роздратування три тижні. У тому випадку, коли людина забувала і говорила негативні слова, вона одягала браслет на іншу руку і починала заново відраховувати дні. Експеримент тривав, поки браслет не залишався на одній руці три повні тижні.

Метод, запропонований звичайним священиком, виявився дуже ефективним — учасники експерименту дуже змінилися. Життя без скарг змушувало людей вже з моменту пробудження усвідомлювати, що висловлюватися про негативні речі не слід, а найкращий засібутриматися від цього — вчитися помічати все позитивне у собі та світі, що оточує їх.

Учасники випробування навчалися самоконтролю над думками і словами, адже без уміння контролювати себе не можна змінити на краще. Крім того, під час експерименту кожен дізнавався про себе та своє мислення багато нового.

Зміни у зовнішньому вигляді

Зміни у внутрішньому світовідчутті неодмінно призведуть до зміни зовні, кардинальному або зачіпає окремі риси загального образу. Почавши мислити позитивно, ви вибачте кривдників і перестанете витрачати енергію на образи.

Зрозумівши, що ви унікальні, ви полюбите себе та навчитеся виражати свою любов до близьких. Зникне бажання захищатися від негараздів світу об'їданням, алкогольними напоями, курінням.

З'явиться впевненість у собі і плечі розпрямляться, хода стане впевненою, засяють очі. Світ зміниться, у вас з'являться нові друзі та захоплення. Виникне бажання змінити імідж, змінитись зовні, тому що колишній образ вже не підходить внутрішньому змісту.

І, навпаки, часто людина почувається невпевнено у житті, тому що їй не подобається власний зовнішній вигляд. Позбувшись зайвих кілограмів, зробивши нову зачіскуабо оновивши гардероб, він змінюється спочатку зовні, та був наступають і внутрішні зміни.

Якщо у вас з'явилося бажання змінитись на краще, зовні чи внутрішньо, не відкладайте це на завтрашній день, понеділок чи наступний місяць.

Починайте діяти прямо заразЯкими б не були день тижня та час доби, адже кожна секунда життя йде безповоротно і її не повернеш.

Кожна людина хоча б раз у житті замислюється, як стати краще, і як змінитись на краще.

Чому в нас у підсвідомості взагалі виникають ці питання, як змінитися на краще, і як стати краще?

Відповідь проста, ми не досконалі, і хоча впевненості деяких можна позаздрити, рано чи пізно кожен починає аналізувати свої вчинки, характер, звички та те, що за допомогою цих факторів вийшло у його житті.

Якщо ви теж зіткнулися з питанням, як стати краще, і як змінитися на краще, значить, у вашому житті настав той переломний і неминучий момент, коли потрібно щось змінювати, щоб припинити смугу безвиході, розчарувань і образ.

Щоб стати краще і змінити себе на краще, необхідно багато працювати над собою, змінювати своє сприйняття світу, удосконалюючи свої внутрішні та зовнішні якості.

Як змінитися на краще і як стати краще

є кілька простих правил, які потрібно використовувати для зміни і змінити своє життя.

Як стати кращим: внутрішня мотивація

Першим правилом, як стати краще, і як змінитися на краще, буде формування внутрішньої мотивації, а саме: навіщо це вам потрібно.

Часто через страх щось втратити у своєму житті, ми не наважуємося кардинально змінюватись і змінювати своє життя.

Але якщо ви налаштуєтеся на те, що вихід із тієї чи іншої ситуації можна знайти, і зрозумієте, що без ваших конкретних дій нічого не зміниться, тільки тоді ви зможете почати змінюватися.

Якщо у вас немає грошей, ви не повинні нити, що життя важке, потрібно починати працювати. Захворівши на серйозну хворобу, щоб вижити ви повинні відмовитися від тих факторів, які можуть погіршити ваш стан.

Якщо ви реально комплексуєте з приводу своєї ваги, мрієте зустріти своє кохання і це заважає вам, вистачить шкодувати себе, потрібно починати займатися, завзято рухаючись до своєї мети.

На шляху до змін ви повинні усвідомити, що краще змінитись, ніж втратити те, що так дорого.

Як змінитися на краще: найскладніше почати

Звичайно ж, немає конкретної дії чи правила, яке дасть вам точну інструкцію, як стати кращим.

Зрозуміло, що лише одного бажання змінюватись не вистачить. Щоб змінити своє життя на краще, потрібно починати докладати зусиль і не маленькі.

Проаналізуйте, що заважає вам бути щасливим, яких поганих звичок і рис характеру потрібно позбутися.

Починайте змінюватися поступово, впевнено крокуючи до своєї мети. Поміняти все й одразу - нереальне завдання, а ось поступові зміни - це саме те, що потрібно, на шляху до досконалості.

Як змінитися на краще: аналізуємо свої помилки

На шляху до мети, як стати краще, і як змінитися на краще, потрібно змусити себе проаналізувати свій характер і свої людські якості.

Для цього складіть список своїх позитивних, на вашу думку, якостей, і тих, які ви чи ваші близькі люди вважають негативними.

Список своїх недоліків складати важко, адже вам доведеться визнати, що ви щось робите не так, а це завжди нелегко. Проте, зробивши такі списки переваг і недоліків, буде легше прийти до того, що саме потрібно змінювати і з чого потрібно почати в першу чергу.

Після того, як список недоліків буде перед вами, подумайте, як замінити ці риси та якості на переваги. Наприклад, якщо людина дуже лінива, значить їй потрібно починати рухатися і щось робити.

Якщо людина постійно бурчить, отже потрібно постаратися розсудити себе від таких дій. Запитайте, як? Та хоча б одягнувши на руку браслет, і щоразу, кажучи гидоти чи неприємні речі, перекладати цей браслет на іншу руку. Знаючи, що кожного разу ви повинні виконувати цю дію, ви навчитеся стежити за своїми словами, щоб цього не робити.

Як стати кращим: думаємо позитивно

Якщо у вас в голові лише негативні думки, навряд чи вдасться щось міняти. Це прірва, з якої витягти себе ви не зможете, якщо не зміните своє сприйняття світу.

Звичайно ж, у житті все важко, і не так легко взяти і почати думати інакше, але негативне мислення впливає на ваші емоції та почуття, а отже, і на ваші дії.

Постарайтеся позбутися роздратування, не шкодуйте себе, перестаньте пліткувати і негатив хоча б частково піде з вашого життя.

Контролюйте те, що ви кажете, стежте за своїми вчинками. Потроху ви самі почнете помічати, як починаєте змінюватися.

Як стати кращим: зовнішні зміни теж важливі

Наступним правилом, як стати краще, і як змінитися на краще, будуть зовнішні зміни.

Почавши змінюватися всередині, ви повинні підкріпити результат зовнішніми змінами. Постарайтеся пробачити образи тим людям, які робили ваше життя поганим. Навчіться любити себе та спілкуватися з людьми без страху. Усміхайтесь більше, адже бачачи щасливої ​​людиниперед собою та інші почнуть сприймати вас інакше.

Поміняйте імідж, заведіть цікаві знайомства, виберіть для себе нові захоплення, і ви навіть не помітите, як потроху все почне змінюватися.

Як стати кращим: план і чітка візуалізація результату

Не можна намагатися щось змінювати без чіткого плану своїх дій і візуалізації результату.

Ви повинні чітко розставляти собі цілі, і уявляти, який результат повинен вас чекати. Візуалізація бажаного допоможе привести вас до бажаної мети.

А зараз перейдемо до моментів, які також дуже важливі, якщо ви ставите питання, як стати краще, і як змінитися на краще. Можливо, вони можуть бути для вас неприємними, але про ці фактори ви також повинні пам'ятати.

Як стати кращим: пам'ятайте - ніхто нічого вам не повинен

Світ недосконалий, і ви можете бути тисячу разів хорошим та ідеальним, але якщо всі ці ваші якості не потрібні суспільству, ви стаєте в очах інших поганим та неправильним. Люди чекають від вас чогось, якщо ви не даєте людям те, що вони від вас чекають, ви потрапляєте до категорії «Не актуально».

Чому так: тому що ви є частиною системи, яка розставляє свої правила, і якщо людина не вписується в параметри цієї системи, вона автоматично стає непотрібною.

Людина повинна ставати краще не лише за своїми особистісним якостям, а й у аспекті співіснування коїться з іншими людьми.

Ніхто нічого вам не винен, люди жорстокі, і якщо ви самі не захочете стати кимось у цьому світі, і показати, що ви особистість, нічого не зміниться.

Як стати кращим: ви – це ваша робота

Ви повинні розуміти, що якими б ви не були добрими, ви – це не ваші внутрішні якості, а те, що ви робите. Ви - це ваша робота, а ваша робота - це те, що ви з себе уявляєте.

Людина щодня виконує купу справ. Навіть бути мамою та домогосподаркою – це велика робота, яка визначає, що ви стоїте у цьому житті.

Якщо ви хочете стати кращим, ви повинні подумати про свою діяльність і про те, яку користь вона приносить людям. Адже люди вас сприймають за тим, що ви робите, і який толк із цих дій вони мають.

Пам'ятайте, не такі важливі гроші, які ви заробляєте, як користь, яку ви приносите. Щоб стати успішною людиною, Змінитися на краще, потрібно не сидіти, обмірковуючи, як стати краще, а починати працювати над собою з максимальною завзятістю.

Не варто сподіватися на те, що змінитись на краще вийде відразу. Ваше внутрішнє «Я» чинитиме опір розвитку та змін.

Щоб було легше йти до своєї мети – стати кращим, ви повинні спробувати не сприймати будь-яку критику як образу. Постарайтеся зрозуміти, що ніхто не буде робити щось за вас, і якщо людина висловлює вам свою думку про вас, він робить вам послугу, підказуючи, що не так. Щастя та успіх потребує зусиль, а не усвідомлення своєї безпорадності.

Вперед, якщо все одно все погано, вам нема чого втрачати. Змінюйтесь всупереч усім і всьому.