जब कोई बच्चा कॉम्पोट कर सकता है: बाल रोग विशेषज्ञों से उपयोगी टिप्स। एक शिशु के लिए क्या पकाया जा सकता है?

बच्चे को पर्याप्त तरल मिलना चाहिए। इस मामले में, वह ठीक से बढ़ने और विकसित करने में सक्षम होगा। इसकी संरचना में शिशुओं के लिए सेब की खाद में बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। इसलिए इसे पीरियड्स के दौरान क्रम्ब्स की डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है स्तनपान. इसका नियमित उपयोग भूख में काफी सुधार करता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। शिशुओं के लिए सूखे सेब की खाद बस आवश्यक है, क्योंकि इसमें निम्नलिखित उपयोगी घटक शामिल हैं:

• विटामिन सी;
• लोहा;

इसके अतिरिक्त, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक बच्चे के लिए एक सेब का उपयोग दांतों के इनेमल को साफ करने के लिए भी किया जाता है। इसके लिए धन्यवाद, क्षरण के विकास को रोकना संभव है, जो टुकड़ों की मुस्कान को बहुत खराब कर सकता है।

सेब के कॉम्पोट को साल के किसी भी समय ताजे फलों से पकाया जा सकता है। वे पूरी तरह से संग्रहीत हैं और वसंत तक अच्छी तरह से लेट सकते हैं। सूखे सेब से भी पेय तैयार किया जा सकता है। यदि उनके प्रसंस्करण की तकनीक सही थी, तो सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों को खाद में रहने की गारंटी है।

पूरक आहार की शुरुआत

विश्व स्वास्थ्य संगठन के डॉक्टरों ने माना कि बच्चे को दूध पिलाने का पहला महीना ही होना चाहिए स्तन का दूध. 6 महीने की उम्र में बच्चे को ठोस आहार दिया जा सकता है। हालांकि, आहार में पेय को शामिल करने की सलाह पर अभी भी कोई सहमति नहीं है। माताओं अक्सर पूरकता को पूरी तरह से मना नहीं कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, गर्म मौसम में एक प्रक्रिया की आवश्यकता उत्पन्न होती है। शरीर के तापमान में वृद्धि या दस्त के साथ भी टुकड़ों को अतिरिक्त मात्रा में तरल दिया जाना चाहिए। यदि बच्चा अभी तीन महीने का नहीं है, तो उसे केवल कभी-कभी थोड़ी मात्रा में तरल देने की अनुमति दी जाती है। इस अवधि के बाद, आहार में जूस और घर का बना कॉम्पोट शामिल करने की सलाह दी जाती है। आखिरी पेय बच्चे के लिए बहुत उपयोगी है, और हर महिला इसकी तैयारी कर सकती है।

सवाल उठता है कि कॉम्पोट कैसे पकाएं ताकि शरीर के लिए उपयोगी सभी विटामिन और खनिज उसमें संरक्षित रहें? सेब की हरी किस्मों को चुनने के लिए माताओं को प्रोत्साहित किया जाता है। चीनी से बचना सबसे अच्छा है। इस घटक को शहद या फ्रुक्टोज से बदला जा सकता है। कमरे के तापमान पर बच्चे को पेय परोसना सबसे अच्छा है। एलर्जी की संभावित अभिव्यक्ति के बारे में मत भूलना। इसलिए, जब आप उत्पाद में प्रवेश करते हैं, तो आपको अतिरिक्त रूप से शरीर की प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति की निगरानी करनी चाहिए। यदि यह नकारात्मक है, तो नवजात शिशु शूल या मल परिवर्तन से पीड़ित होगा।

ताजे फल से पेय तैयार करना

बच्चों के लिए ताजा या सूखे मेवों से कॉम्पोट तैयार किया जा सकता है। फल पके होने चाहिए और बिना किसी दृश्य दोष के होने चाहिए। यदि उन पर क्षति के लक्षण पाए जाते हैं, तो सलाह दी जाती है कि आगे की तैयारी को तुरंत मना कर दें। अन्यथा, पाचन तंत्र को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाने का जोखिम बढ़ जाता है।

सेब की खाद की क्लासिक रेसिपी इस प्रकार है:

• पहला कदम फलों को अच्छी तरह से धोना है। साथ ही इनका छिलका और बीज निकाल देना चाहिए।
• अगला, पानी उबाला जाता है, जिसमें कटे हुए फल डाले जाते हैं। इसकी मात्रा और अनुपात सीधे सर्विंग्स की संख्या पर निर्भर करता है। माँ को बच्चे को विशेष रूप से ताजा पेय देना चाहिए।
• कॉम्पोट को ठीक से पकाने के लिए, तरल कम से कम पांच मिनट तक उबलने की स्थिति में होना चाहिए।
• इसके अतिरिक्त, पेय को बीस मिनट तक पकने देने की सलाह दी जाती है।
• अंतिम चरण में, तरल को सावधानीपूर्वक फ़िल्टर किया जाता है। यदि बच्चे को शहद से एलर्जी नहीं है, तो खाना पकाने के अंत में, घटक को कुल द्रव्यमान में जोड़ा जाता है।

कॉम्पोट तैयार करने के लिए, हरे छिलके वाले फलों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

विशेषज्ञ बच्चों को केवल वही सेब देने की सलाह देते हैं जो हमारे देश में उगाए गए हैं। विदेशी फलों का हमेशा स्पष्ट मूल नहीं होता है, इसलिए वे बच्चे के शरीर पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उबलने की अवधि में वृद्धि के साथ, कॉम्पोट का स्वाद अधिक संतृप्त होगा। हालांकि, इसमें व्यावहारिक रूप से शरीर के लिए उपयोगी विटामिन और खनिज नहीं होंगे। माँ पेय में नाशपाती या खुबानी भी मिला सकती हैं। सेब को अंगूर के साथ मिलाने की सलाह नहीं दी जाती है। ये दो उत्पाद अच्छी तरह मिश्रित नहीं होते हैं। उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, सूजन और शूल का खतरा बढ़ जाता है। पेट और आंतों में गड़बड़ी के मामले दर्ज किए गए हैं।

सूखे सेब की खाद

उपयोगी और स्वादिष्ट पेयसूखे और ताजे सेब दोनों से प्राप्त किया जा सकता है। पहला विकल्प सबसे बेहतर है, क्योंकि इसका जठरांत्र संबंधी मार्ग पर हल्का प्रभाव पड़ता है। सूखे मेवों से श्लेष्मा झिल्ली में जलन नहीं होती है। उदाहरण के लिए, उन्हें अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस वाले लोगों द्वारा खाने की अनुमति है। ऐसी बीमारियों में आप ताजे फल और सब्जियां नहीं खा सकते हैं। जब सेब सूख जाते हैं, तो उनकी संरचना में वे सभी विटामिन और खनिज होते हैं जो बच्चे के शरीर के लिए आवश्यक होते हैं।

कॉम्पोट तैयार करने के लिए, सेब के सूखे संस्करण का उपयोग करने की भी अनुमति है। स्वादिष्ट और सेहतमंद पेय की रेसिपी:

• सबसे पहले, आपको सभी सूखे मेवों को छांटना चाहिए और क्षतिग्रस्त को हटा देना चाहिए। फिर उन्हें अच्छी तरह से धोना चाहिए।
• स्वाद बढ़ाने के लिए फलों को कमरे के तापमान पर एक घंटे के लिए पानी में भिगोया जाता है। इससे फल नरम हो जाएंगे। इस मामले में, खाना पकाने की अवधि को काफी कम करना संभव होगा।
• सूखे मेवे उबलते पानी में डाले जाते हैं। फिर उन्हें 15 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालना चाहिए।
• उज़्वर को कमरे के तापमान पर परोसा जाना चाहिए। आप थोड़ी मात्रा में फ्रुक्टोज मिलाकर स्वाद की विशेषताओं में सुधार कर सकते हैं।

पहली बार, छह महीने में बच्चे को कॉम्पोट का स्वाद दिया जाना चाहिए। इसे सेब से ही पकाना चाहिए। अन्य अवयवों को भी धीरे-धीरे उसके आहार में शामिल करने की आवश्यकता होगी। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना को कम करने में मदद करेगा। मिठास के लिए, आप बाद में किशमिश, सूखे खुबानी या प्रून डाल सकते हैं।

आप थोड़ी मात्रा में शहद मिला सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को चीनी देने की सलाह नहीं देते हैं। यह दांतों के निर्माण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और उनके इनेमल को तोड़ सकता है। सूखे मेवों के कॉम्पोट को कम आंच पर पकाने की सलाह दी जाती है। गहन उबालने से आप शरीर के लिए उपयोगी सभी विटामिन और खनिजों को नहीं बचा पाएंगे। इसके अतिरिक्त, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सुखाने से पहले सेब को छील दिया जाता है। अन्यथा, उन्हें बच्चे के लिए पेय बनाने के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

सभी बच्चों को सेब की खाद पसंद है

लोक चिकित्सा में, शिशुओं में शूल को खत्म करने के लिए सूखे मेवे के मिश्रण का उपयोग किया जाता है। यह पेय जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकारों से निपटने में मदद करता है। इसका सकारात्मक प्रभाव विदेशों से आने वाले फलों और सब्जियों की तुलना में कई गुना अधिक है। विदेशी उत्पाद कई उपचारों से गुजरते हैं, जो न केवल सभी विटामिन और खनिजों को मारते हैं, बल्कि टुकड़ों के शरीर को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक महिला के लिए सेब की खाद बनाना मुश्किल नहीं है। इसे रेफ्रिजरेटर में लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है और इसका नुकसान नहीं होता है चिकित्सा गुणों. सेब के पेय को अन्य फलों के साथ पूरक किया जा सकता है। इस मामले में, एक उपयोगी रचना की गारंटी दी जाएगी जो बच्चे को पसंद आएगी।

बच्चे के शरीर के लिए माँ के दूध को सबसे उपयोगी उत्पाद माना जाता है। हालांकि, इसकी संरचना में दूध पीने के बजाय भोजन जैसा दिखता है। शिशुओं को दिया जाना चाहिए स्वच्छ जल, प्राकृतिक रस और, ज़ाहिर है, खाद। कई माता-पिता के लिए, यह सवाल महत्वपूर्ण बना रहता है: आप किस उम्र में निडर होकर बच्चे को खाद दे सकते हैं?

यह पेय बच्चों के शरीर को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करता है, क्योंकि यह ताजे फल और जामुन, या सूखे मेवों से तैयार किया जाता है। इसके अलावा, कॉम्पोट प्यास बुझाता है, पानी के संतुलन को सामान्य करता है। माता-पिता को यह जानना होगा कि कौन सा उत्पाद लाएगा सबसे बड़ा लाभऔर इसे ठीक से कैसे तैयार करें।

आहार में परिचय के लिए उपयुक्त आयु

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ यह मानते हैं कि यह विटामिन पेय 6 महीने में बच्चे को दिया जा सकता है। इस उम्र से पहले, संभावित एलर्जी के कारण कॉम्पोट्स की सिफारिश नहीं की जाती है। आदर्श रूप से, पेय तैयार करने से पहले, आपको बच्चे को रचना में शामिल जामुन और फल देने की कोशिश करनी चाहिए। यदि दाने, पेट फूलना, या सांस लेने में कठिनाई थोड़ी देर के बाद प्रकट नहीं होती है, तो बच्चे को एलर्जी नहीं होती है।

इष्टतम उम्र जब खाद दी जा सकती है, 3 से 12 महीने का अंतराल है। हालांकि, इस तरह के पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित होगा। उत्पाद पेश करते समय युवा माताओं को निम्नलिखित नियमों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए:

• 6 महीने की उम्र में, फल और बेरी पेय पीया जा सकता है।
• जब बच्चा एक साल का हो जाए, तो उसे सूखे मेवे की खाद दें। पेय सर्दियों में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब स्टोर अलमारियों पर ताजे फल ढूंढना असंभव है जो आपको उनकी विटामिन संरचना से प्रसन्न करेंगे। सूखे मेवे के पेय बिना चीनी के तैयार किए जा सकते हैं, क्योंकि सामग्री स्वयं मीठी होती है।
• सबसे पहले, एक बच्चे के लिए कॉम्पोट्स को उबला हुआ पानी से पतला किया जाता है ताकि एक बार फिर से एलर्जी न हो।

यदि आप अभी भी 5 महीने की उम्र से अपने बच्चे को फ्रूट ड्रिंक देने का निर्णय लेते हैं, तो पहले सामग्री से एलर्जी की प्रतिक्रिया की जाँच करें और बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। समृद्ध विटामिन संरचना को ध्यान में रखते हुए, शिशुओं को खिलाने के तुरंत बाद कॉम्पोट पीना चाहिए।

शिशुओं के लिए अनुमेय खाद

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत में बच्चे को क्या खाद दी जा सकती है। सेब के उत्पादों को हाइपोएलर्जेनिक माना जाता है। पेय ताजे फलों से बना हो तो बेहतर है। यह गर्मी और शरद ऋतु के लिए उपयुक्त है।

यदि आप किसी पेय को जानना तब तक के लिए टाल देते हैं जब तक देर से शरद ऋतु, तो आपको सूखे सेब या अन्य सूखे मेवों से कॉम्पोट तैयार करना होगा। सर्दियों में, आप पेय में जमे हुए फल और जामुन जोड़ सकते हैं।

यदि बच्चे के शरीर द्वारा सेब की खाद का सफलतापूर्वक परीक्षण किया गया है, तो अगली बार एक नए स्वाद के साथ इसका इलाज करें। बच्चा इसके अतिरिक्त पेय से प्रसन्न होगा:

• ताजा या सूखे नाशपाती फल;
• गुलाब जामुन;
• खुबानी और बेर।

एक बच्चे को अभी भी क्या खाद दी जा सकती है? समुद्री हिरन का सींग पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यह स्वादिष्ट और उपयोगी बेरीआपका छोटा बच्चा निश्चित रूप से इसे प्यार करेगा। तैयार करने के बाद, पेय को एक छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए ताकि बच्चे के लिए इसे बोतल से पीना सुविधाजनक हो।

बच्चों के कॉम्पोट्स के विकल्प विविध हैं। हालांकि, याद रखें कि 8 महीने से कम उम्र के बच्चे को रसभरी या स्ट्रॉबेरी के साथ पेय देने की सिफारिश नहीं की जाती है, ताकि एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो।

कॉम्पोट्स के लाभ

इस तथ्य के बावजूद कि पेय बनाने के लिए केवल ताजे फल और जामुन का उपयोग किया जाता है, कुछ माता-पिता अभी भी संदेह करते हैं कि क्या वे अपने बच्चे को इतना समृद्ध उत्पाद देकर सही काम कर रहे हैं। डिब्बाबंद स्टोर कॉम्पोट्स पर प्राकृतिक योगों के मुख्य लाभ:

• जैसा कि आप जानते हैं, गर्मी उपचार के बाद, विटामिन का मुख्य भाग खो जाता है। हालांकि, फलों में पर्याप्त उपयोगी पदार्थ होते हैं जो बच्चे के शरीर के सामान्य कामकाज में योगदान करते हैं।
• आप सूखे मेवों से कॉम्पोट पका सकते हैं, क्योंकि इन सामग्रियों का टुकड़ों के पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन में योगदान करते हैं। यदि किसी बच्चे को कब्ज है, तो उसमें किशमिश, सेब और सूखे खुबानी अवश्य शामिल करें।
• सर्दी के लक्षण होने पर बच्चे को गर्म पेय पिलाया जा सकता है।

बच्चों के लिए सूखे मेवे की खाद के लाभ इसकी अद्भुत रचना में निहित हैं। सूखे खुबानी और आलूबुखारे का हल्का रेचक प्रभाव होता है, और सूखे सेब पाचन को सामान्य करते हैं। ड्राई फ्रूट कॉम्पोट किसके लिए उपयोगी है? किशमिश, नाशपाती और अंजीर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए जिम्मेदार हैं, आंतों को लाभकारी बिफीडोबैक्टीरिया से संतृप्त करते हैं।

एलर्जी

ऐसा होता है कि बच्चा कॉम्पोट से एलर्जी दिखाना शुरू कर देता है। माता-पिता को इसके बारे में क्या पता होना चाहिए? सबसे पहले, आइए देखें कि शिशु को एलर्जी के हमले क्यों शुरू होते हैं। इसका कारण हो सकता है:

• असीमित मात्रा में पेय पीना;
• मां में एलर्जी की उपस्थिति, वंशानुगत संचरण;
• खट्टे फलों से कॉम्पोट।

इसके अलावा, जलन तब होती है जब माता-पिता भूल जाते हैं कि आप कितने महीने कॉम्पोट दे सकते हैं और इस पेय को बहुत जल्दी शुरू करना शुरू कर सकते हैं। पहले कॉम्पोट भोजन का आदर्श समय 8 महीने का होता है। इस अवधि के दौरान, पाचन तंत्र पहले से ही मजबूत होगा, और मजबूत प्रतिरक्षा भी बनेगी।

कैसे निर्धारित करें कि बच्चे को एलर्जी नहीं है? उसे एक पेय देने से पहले, आपको फलों और जामुनों के छोटे-छोटे टुकड़े पेश करने होंगे, जिनसे पेय बनाया जाएगा। यदि थोड़ी देर के बाद आप मल, लाली, खुजली और पेट फूलना में बदलाव नहीं देखते हैं, तो भविष्य के कॉम्पोट ने परीक्षण पास कर लिया है।

एलर्जी से कैसे बचें

बच्चों को निम्नलिखित नियमों के अनुसार खाना बनाना चाहिए:

• लाल जामुन से बचें - रसभरी, स्ट्रॉबेरी;
• खट्टे फल न जोड़ें - नारंगी, कीवी;
• चीनी की न्यूनतम मात्रा का उपयोग करें।

रचना में सेब, नाशपाती, prunes और सूखे खुबानी का उपयोग करने की अनुमति है, क्योंकि इन फलों का आक्रामक प्रभाव नहीं होता है।

बच्चा बहुत पीता है

प्रत्येक देखभाल करने वाली माँ को crumbs के व्यवहार में थोड़े से बदलाव दिखाई देते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा बहुत अधिक कॉम्पोट और अन्य तरल पदार्थ पीता है, तो क्या यह अच्छा है या बुरा?

कारण

ऐसे संभावित कारणों से बच्चा बहुत ज्यादा पीता है:

• कमरे में या सड़क पर उच्च हवा का तापमान;
• उल्टी या दस्त के बाद नशा;
• अतिरिक्त पूरक के बिना माँ के दूध के साथ खिलाना।

एक बच्चे को प्रति दिन कितने तरल की आवश्यकता होती है? दैनिक दर 3 साल से कम उम्र के बच्चे द्वारा पानी की खपत 700-800 मिली है। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो आपको इसे पानी के साथ पूरक करने की आवश्यकता है, लेकिन प्रति दिन 150 मिलीलीटर से अधिक नहीं। यानी खाने के बाद आपकी प्यास बुझाने के लिए कितना तरल पदार्थ पर्याप्त है।

कभी-कभी कुछ बीमारियों के कारण बच्चे बहुत ज्यादा शराब पीते हैं। यदि आप ध्यान दें कि बच्चा जरूरत से ज्यादा पीता है, तो यह ऐसी बीमारियों का संकेत दे सकता है:

• संक्रामक और सर्दी;
• दस्त, विषाक्तता;
• अंतःस्रावी तंत्र या मस्तिष्क में विकृति;
• मधुमेह;
• गुर्दे के काम में विकार।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऐसी कोई खतरनाक विकृति नहीं है, समय निकाल कर शिशु रोग विशेषज्ञ को दिखाएं।

रात में पीने का कॉम्पोट

यदि आपने यह देखना शुरू कर दिया है कि बच्चा रात में अधिक से अधिक पानी मांग रहा है, तो इसका कारण यह हो सकता है:

• हवा का तापमान (नर्सरी में बहुत गर्म और शुष्क जलवायु);
• माता-पिता के ध्यान में कमी (एक पेय मांगकर, बच्चा आपका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है);
• रात में शराब पीने की आदत का गठन।

रात को "पानी की जगह" से दूध छुड़ाना बेहद मुश्किल है, लेकिन यह आवश्यक है, क्योंकि इससे अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम में गड़बड़ी होती है।

वीन कैसे करें

इसके अलावा, माता-पिता इस सवाल से परेशान हैं: रात में बच्चे को कैसे पीना है, क्योंकि इससे घर में काफी परेशानी होती है।

1. बच्चे को कमरे में आरामदायक स्थिति प्रदान करें, इसे जितनी बार संभव हो हवादार करें।
2. सोने से पहले अपने बच्चे को ज्यादा दूध न पिलाएं।
3. कई माता-पिता बच्चे को रात में कॉम्पोट पीने की अनुमति देते हैं, इसलिए बच्चे को बस इस पेय की आदत हो जाती है। इसे पानी से बदलने की कोशिश करें ताकि बच्चा खुद रात के तरल पदार्थ को मना कर दे।
4. साथ ही दिन में बच्चे पर अधिक ध्यान देने की कोशिश करें ताकि रात में वह आपको इस तरह के अनुरोधों से आकर्षित करने की कोशिश न करे।

जब बच्चा 6 महीने का हो जाए तो आहार में कॉम्पोट को शामिल किया जा सकता है। नए प्रकार के पेय को आजमाने के लिए इस उम्र को सबसे इष्टतम माना जाता है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली और पाचन तंत्र मजबूत हो जाएगा। पहला पेय सेब से बनाया जाना चाहिए, और फिर आप सूखे मेवे मिला सकते हैं।

आपका बच्चा बड़ा हो रहा है, पोषण के लिए एक माँ का दूध अब पर्याप्त नहीं है। इसे सामान्य खाने-पीने के लिए धीरे-धीरे तैयार करना जरूरी है। कॉम्पोट ऐसा पहला पेय होगा। शिशुओं के लिए इस उत्पाद की तैयारी की अपनी विशेषताएं हैं, क्योंकि हर फल बच्चों को नहीं दिया जा सकता है। सबसे उपयुक्त सेब हैं। ये पकाने में सबसे आसान होते हैं, और ये शैशवावस्था में पचने में सबसे आसान होते हैं।

एक मां के लिए छह महीने के बच्चे को एक स्तन से दूध पिलाना पहले से ही मुश्किल है, इसलिए बच्चा कॉम्पोट पीना शुरू कर सकता है

किस उम्र से कॉम्पोट देना है?

आपका बच्चा छह महीने का है! क्या आपके मन में यह सवाल है कि उसे दूध के अलावा क्या खिलाएं? उदाहरण के लिए, क्या सेब 6 महीने के बच्चे के लिए अच्छे हैं? क्या उसका पाचन तंत्र काफी मजबूत है? हो सके तो किस फल से कितनी बार, कितनी बार बनाना चाहिए?

5 महीने में, बच्चा अभी भी कॉम्पोट पीने के लिए बहुत छोटा था, लेकिन 6 तक वह इसे लेने के लिए तैयार है। जल्दी मत करो, पहले उसे बस कोशिश करने दो - एक चम्मच। बच्चे की प्रतिक्रिया को देखें - क्या वह सूजने लगेगा, क्या एलर्जी दिखाई देगी। धीरे-धीरे 7-7.5 महीने तक रोजाना के हिस्से को आधा गिलास तक ले आएं। 1 साल की उम्र तक, वॉल्यूम एक गिलास तक भी पहुंच सकता है। इसे पूरी तरह से एक बार में देना आवश्यक नहीं है - इसे 2-4 खुराक में विभाजित करना बेहतर है। ऐसे शिशुओं के लिए, इसे हरे-चमड़ी वाले सेब से बनाना बेहतर होता है - वे लाल या पीले सेब की तुलना में अधिक हाइपोएलर्जेनिक होते हैं।

कॉम्पोट के लाभ

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पेय में लगभग कोई विटामिन सी नहीं है - यह गर्मी उपचार के कारण ढह गया। हालांकि, अन्य विटामिन, पेक्टिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, वही फाइबर हैं।

कॉम्पोट से एक बच्चे में, आंतों की गतिशीलता बढ़ जाती है, यह लाभकारी माइक्रोफ्लोरा से आबाद होता है, जो प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, कब्ज से निपटने में मदद करता है, पाचन में सुधार करता है और बच्चे को ठोस भोजन के लिए तैयार करता है। यदि बच्चे में लैक्टो और बिफीडोबैक्टीरिया की कमी है, तो वह सामान्य रूप से संक्रमण से नहीं लड़ सकता है।

पहली बार बच्चे को केवल एक या दो चम्मच कॉम्पोट ही दिया जा सकता है। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो धीरे-धीरे पेय के हिस्से को बढ़ाएं।

सर्दियों और वसंत में, सेब में व्यावहारिक रूप से कोई उपयोगी पदार्थ नहीं बचा है, इसलिए उन्हें सूखे मेवों से बदलना बेहतर है, उनका काढ़ा पकाना। ठीक है, अगर एक ही समय में वे ओवन में नहीं, बल्कि हवा में, छाया में सूखते हैं। तब उनमें अधिक विटामिन होंगे, और फल नहीं सूखेंगे। सूखे मेवे एक कड़वा स्वाद देते हैं, जो बच्चे को खुश करने की संभावना नहीं है। सूखे मेवों के मिश्रण को ताजे फल के समान मात्रा में पिया जाना चाहिए। हालांकि, ऐसी स्थितियां होती हैं जब बहुत अधिक पीना विशेष रूप से आवश्यक होता है, उदाहरण के लिए, अत्यधिक गर्मी में या बच्चे की बीमारी के दौरान।

इस समय, पानी के बजाय कॉम्पोट केवल उन बच्चों को दिया जाता है जो पहले से ही इसके अभ्यस्त हैं। तब वे इसे पीने से इंकार नहीं करेंगे।

खाना पकाने की विधि

गर्मियों में ताजे फलों से पेय बनाना बहुत उपयोगी होता है। केवल अगर आप अपने बच्चे को नए प्रकार के फल देना शुरू करती हैं, तो हर बार एक फल डालें। उसे उस उत्पाद और स्वाद की आदत डालनी होगी जो उसके लिए असामान्य है। वहाँ है विभिन्न व्यंजनोंकॉम्पोट कैसे बनाएं, चुनें कि आपको कौन सा सबसे अच्छा लगता है।

पारंपरिक तरीका:एक मध्यम आकार का सेब लें, उसे धो लें। इसे छील और बीज से छीलें, इसे उबला हुआ पानी से भरें - लगभग दो गिलास। धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक उबालें। फ्रुक्टोज जोड़ें - चीनी सूजन पैदा कर सकती है, और शहद शिशुओं के लिए contraindicated है।

बच्चों के कॉम्पोट के लिए, हरे सेब पर पसंद को रोकना बेहतर है, क्योंकि ऐसे फलों से बच्चे में एलर्जी नहीं होनी चाहिए।

एक थर्मस में एक पेय बनाने की कोशिश करें:

1. एक ताजा सेब धो लें, बीज निकाल दें और छील लें।
2. किसी भी आकार के स्लाइस में काट लें।
3. फिर एक थर्मॉस में डालें और उबलते पानी से भरें।
4. थर्मस को बंद कर दें और रात भर के लिए छोड़ दें।
5. कुछ घंटों के बाद, यह तैयार हो जाएगा - सेब अपने आप "पहुंच" जाएगा।

पेय गर्म नहीं होना चाहिए। बच्चे को पेय देने से पहले, कमरे के तापमान पर ठंडा करें और छान लें।

सूखे सेब से

शिशुओं के लिए सेब की खाद भी सूखे मेवों से तैयार की जाती है। यह अच्छा है क्योंकि इसका अपना स्पष्ट स्वाद, मीठा और सुगंधित है, और इसे किसी भी चीज़ से मीठा करने की आवश्यकता नहीं है। सूखे सेब में वही पदार्थ होते हैं जो ताजे होते हैं, और इसे तब पकाना बेहतर होता है जब ताजे में कोई उपयोगी पदार्थ न बचा हो - यह सर्दी और वसंत है। इसके लिए कई तरह की रेसिपी भी हैं।

पारंपरिक तरीका सबसे आसान है।एक मुट्ठी सूखे सेब लें और उन्हें अच्छी तरह धो लें। अंदर डालो उबला हुआ पानीऔर लगभग 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें जब तक कि फल फूल न जाए। उनमें से विशेष रूप से जिद्दी मस्से निकलेंगे, जो हमेशा सूखने पर फल पर बने रहते हैं। उन्हें फिर से कुल्ला, उबलते पानी में डालें - लगभग 1.5 कप, और लगभग आधे घंटे के लिए उबाल लें। फिर अलग रख दें और ठंडा करें। तनाव।

कॉम्पोट के लिए, आप ताजे या सूखे सेब का उपयोग कर सकते हैं (यह भी देखें :)

थर्मस में गाँठ बनाना भी संभव होगा।सेब को पहली विधि की तरह ही तैयार कर लें। उन्हें थर्मस में रखें और उबलते पानी से ढक दें। इसे संक्रमित किया जाना चाहिए, इसलिए इसे रात में करना अधिक सुविधाजनक है। यदि कॉम्पोट बहुत अधिक संतृप्त है, तो इसमें थोड़ा उबला हुआ पानी डालें। दो कप उबलते पानी के लिए 100-150 ग्राम फल की आवश्यकता होगी।

उसी तरह जैसे ताजे फल से बनाते समय कई सूखे मेवों के मिश्रण से तुरंत नहीं बनाना चाहिए। उन्हें एक-एक करके जोड़ें। सेब के बाद अगला घटक प्रून हो सकता है। सबसे पहले दोनों कॉम्पोट को न मिलाएं, बल्कि अलग-अलग दें। प्रून कॉम्पोट के साथ, अपने बच्चे को एक चम्मच से भी परिचित कराना शुरू करें।

Prunes से

कुछ बच्चों के लिए जिन्हें पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं, उन्हें पांच महीने की उम्र में ही प्रून से परिचित कराना शुरू हो सकता है - सिर्फ कॉम्पोट नहीं, बल्कि प्रून से बना पेय।

पांच महीने के बच्चे के लिए ऐसा पेय उपयोगी होगा। यह आंतों को अच्छी तरह से साफ करता है, क्रमाकुंचन में मदद करता है। किसी भी मामले में, पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें। इसे तैयार करने के लिए, आपको प्रति लीटर उबलते पानी में एक गिलास पिसे हुए आलूबुखारे और एक बड़ा चम्मच फ्रुक्टोज (या चीनी) लेने की जरूरत है।

कॉम्पोट में Prunes बच्चे को पाचन में मदद करेगा

फ्रुक्टोज को पानी में घोलें, फिर प्रून्स को आधे घंटे के लिए भिगो दें, धो लें। पानी में डालें और 15-20 मिनट तक जामुन के नरम होने तक उबालें। उसके बाद, कॉम्पोट को ठंडा करके छान लें।

जब बच्चे को प्रून कॉम्पोट की आदत हो जाती है, तो आप उसे प्रून के साथ सेब की खाद दे सकते हैं। उसकी ओर से कोई बुरी प्रतिक्रिया नहीं होगी। इस तरह के कॉम्पोट को थर्मस में भी डाला जा सकता है, फिर यह और भी स्वादिष्ट निकलेगा। और फिर ताजे सेब और अन्य फलों के साथ मिलाएं।

किशमिश खाद

8 महीने की उम्र से बच्चे को तैयार करने की सिफारिश की जाती है। इसे एक अलग कॉम्पोट के रूप में पकाया जा सकता है, या किसी भी अनुपात में पहले से ही परिचित फलों के साथ मिलाया जा सकता है। यह कॉम्पोट लंबे समय तक संग्रहीत नहीं होता है, उपयोग करने से तुरंत पहले इसे तैयार करना बेहतर होता है। हल्की किस्मों में से किशमिश चुनना बेहतर है। खाना पकाने के लिए आपको चाहिए:

• किशमिश का एक बड़ा चमचा;
• आधा कप उबलता पानी।

किशमिश के एक भाग को छाँटकर ठंडे पानी में आधे घंटे के लिए डाल देना चाहिए ताकि वह फूल जाए और उसके सिलवटों में हमेशा जमा होने वाला सारा कचरा उसमें से निकल जाए। कॉम्पोट में चीनी मिलाने की जरूरत नहीं है, किशमिश अपने आप मीठी हो जाती है।

फिर से धो लें, ऊपर से उबलता पानी डालें और धीमी आँच पर 15-20 मिनट तक पकाएँ। ढक्कन बंद होना चाहिए। आपको एक चम्मच से शुरू करने की जरूरत है, फिर पूरे हिस्से में लाएं। नवजात शिशु की माँ को वही किशमिश का पेय पीने योग्य है - यह दूध को अधिक उपयोगी बनाएगा, और कब्ज की स्थिति में बच्चे को मदद करेगा।

धीरे-धीरे कॉम्पोट में नए घटकों को शामिल करते हुए, आप बच्चे को विभिन्न प्रकार के पेय और खाद्य पदार्थों के आदी हो जाएंगे।

सूखे मेवों से

सूखे मेवों के जटिल संग्रह में कई घटक शामिल हैं। एक बच्चे के लिए सूखे मेवों का एक कॉम्पोट पकाना इसके लायक है जब वह पहले से ही सभी फलों को अलग-अलग आज़मा चुका हो। ठीक है, अगर यह सेब, नाशपाती, आलूबुखारा और किशमिश से बना है - तो कई विकल्प हैं, आप अपनी इच्छानुसार जोड़ सकते हैं। बच्चों के लिए कॉम्पोट पकाने से पहले सूखे मेवों को उबले हुए पानी में भिगोना चाहिए। फलों को छांटना चाहिए ताकि वे खराब न हों।

आप इस तरह के कॉम्पोट को सामान्य तरीके से सॉस पैन में बना सकते हैं या इसे थर्मस में स्टीम कर सकते हैं। इसे 7-8 महीने से देना शुरू करना उचित है। किशमिश आमतौर पर बच्चों में विकार पैदा नहीं करती है।

शिशुओं को दूध पिलाना एक व्यापक और गंभीर विषय है। कई दशकों से, वैज्ञानिक अनुसंधान कर रहे हैं, कुछ प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थों और पूरक आहार के लिए शिशुओं की प्रतिक्रिया का अवलोकन कर रहे हैं, और शिशुओं के लिए पूर्ण इष्टतम आहार बनाने में मदद कर रहे हैं। इसके बावजूद, शिशुओं का पोषण क्या होना चाहिए, इस पर कोई सर्वसम्मत चिकित्सा और वैज्ञानिक निर्णय नहीं है। हम सामान्य माता-पिता के बारे में क्या कह सकते हैं, जिनके सिर पर विभिन्न सिफारिशों और टुकड़ों को पालने और खिलाने के सुझावों का एक पूरा ढेर है।

क्या मुझे बच्चे को पीना चाहिए?

कई माता-पिता मानते हैं कि छह महीने तक (या यहां तक ​​कि स्तनपान की पूरी अवधि) तक, बच्चे को अतिरिक्त पीने की आवश्यकता नहीं होती है। सामान्य तौर पर, इस तरह के बयान के साथ बहस करना मुश्किल है, लेकिन फिर भी, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रत्येक बच्चा बहुत ही व्यक्तिगत है, और इसके अलावा, ऐसी स्थितियां हैं जिनमें बच्चे के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है (सबसे पहले, यह गर्म मौसम है या बच्चे में शरीर के तापमान में वृद्धि)। कृत्रिम या मिश्रित भोजन के साथ बच्चे के लिए अतिरिक्त तरल भी आवश्यक है।

आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि अलग-अलग उम्र के बच्चों को पीने के लिए क्या दिया जा सकता है:

• जन्म के बाद पहले महीने में बच्चे को केवल शुद्ध उबला हुआ पानी ही पिलाना चाहिए। यदि बच्चा पीने से इनकार करता है, तो आप पेय को थोड़ा मीठा कर सकते हैं (इसके लिए 5% ग्लूकोज समाधान उपयुक्त है);
• एक महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों को कैमोमाइल और सौंफ की चाय (जलसेक) दी जा सकती है। दुकानों में आप सौंफ और कैमोमाइल के साथ तैयार बच्चों की चाय आसानी से पा सकते हैं। यह बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है, इसमें एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, और यह शूल और सूजन की उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में भी कार्य करता है;
• तीन महीने से, नाशपाती और हरे सेब के रस को टुकड़ों के आहार में पेश किया जाता है;
• चार या पांच महीने में खुबानी, आड़ू आदि का रस देने की अनुमति है;
• छह महीने का बच्चा घर के बने कॉम्पोट्स का उपयोग करने के लिए बिल्कुल तैयार है। बनाया गया अपने ही हाथों से, इस तरह के कॉम्पोट्स माँ और बच्चे को अपने आहार में विविधता लाने और इसे विटामिन से समृद्ध करने में मदद करेंगे।

सूखे मेवे की खाद कैसे बनाएं?

शिशुओं के लिए सूखे मेवों का मिश्रण उच्च गुणवत्ता वाली, प्राकृतिक सामग्री से, बिना रंग और स्वाद के बनाया जाना चाहिए। जैविक उत्पादों या हाथ से चुने हुए सूखे मेवों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

बिना चीनी के सूखे मेवे की खाद बनाना सबसे अच्छा है। यदि आप अभी भी वास्तव में इसे मीठा करना चाहते हैं, तो इस उद्देश्य के लिए फ्रुक्टोज प्राप्त करें।

तो, शिशुओं के लिए सूखे मेवों से सेब की खाद तैयार करने के लिए, हमें चाहिए: मुट्ठी भर सूखे सेब, पानी और (वैकल्पिक रूप से) फ्रुक्टोज। सबसे पहले सूखे सेब को धोकर उसमें भिगो देना चाहिए गर्म पानी 5-10 मिनट के लिए। उसके बाद, भीगे हुए सूखे मेवों को धोया जाता है, धूल और छोटे-छोटे चिपके हुए कचरे को हटाकर उबलते पानी में डुबोया जाता है। सूखे मेवे के कॉम्पोट को कितना पकाना है? कॉम्पोट को लंबे समय तक पकाना जरूरी नहीं है। गैस को कम से कम कर दें (ताकि कॉम्पोट ज्यादा उबलने न पाए) और 5-10 मिनट तक पकाएं। उसके बाद, बंद कर दें, पैन को ढक्कन से ढक दें और पेय को पकने दें। तैयार खाद को फ़िल्टर्ड किया जाता है और पीने के लिए आरामदायक तापमान पर ठंडा किया जाता है। पीने से पहले, पेय को मीठा किया जा सकता है, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं। स्वादिष्ट खादड्राई फ्रूट्स से तैयार है.

एक बच्चे के लिए सूखे मेवे की खाद के लाभ निर्विवाद हैं। यह कॉम्पोट आवश्यक विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6 और ट्रेस तत्व प्रदान करता है: लोहा, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और सोडियम।

सेब के अलावा आप अन्य फलों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आलूबुखारा कब्ज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। विटामिन कॉम्पोट-बच्चों के लिए सूखे मेवों का वर्गीकरण न केवल अतिरिक्त तरल पदार्थ का स्रोत बन जाएगा, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक साधन भी होगा।

सूखे मेवों से विभिन्न खाद तैयार करने की विधि सेब के कॉम्पोट के लिए पहले से वर्णित नुस्खा से अलग नहीं है। सूखे मेवों के अलावा, बच्चों के लिए कॉम्पोट में ताजे फल और जामुन भी शामिल हो सकते हैं, जबकि खाना पकाने की तकनीक नहीं बदलती है। परहेज करने के लिए सामान्य फलों और जामुनों का उपयोग करना सबसे अच्छा है विदेशी प्रजातिजैसे अनानास, लीची, आम, आदि।

यह भी याद रखें कि सभी नए उत्पादों (उजवार, कॉम्पोट्स, इन्फ्यूजन सहित) को धीरे-धीरे, छोटी खुराक में, कई दिनों के अंतराल के साथ (अक्सर लगभग 7-10 दिन) आहार में पेश किया जाना चाहिए।

हर माँ चाहती है कि उसके बच्चे को वह सब कुछ मिले जो सबसे उपयोगी और आवश्यक है। मैं जल्द से जल्द बच्चे के आहार में विविधता लाना चाहूंगा। इस संबंध में, माताओं का एक प्रश्न है: एक बच्चे को कब खाद मिल सकती है? जवाब इस लेख में है।

कॉम्पोट का उपयोग क्या है?

फलों में निहित अधिकांश विटामिन खाना पकाने के दौरान नष्ट हो जाते हैं। लेकिन फलों और जामुन के सभी काढ़े में खनिज (मुख्य रूप से पोटेशियम), पेक्टिन, सैकराइड और कार्बनिक अम्ल होते हैं, जो बच्चे के लिए अच्छा है।

अधिकांश खाद हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों के समूह से संबंधित हैं, क्योंकि अधिकांश एलर्जी खाना पकाने के दौरान नष्ट हो जाती हैं। यह आपको एलर्जी वाले बच्चों के आहार में खाद डालने की अनुमति देता है।

एक बच्चे के लिए पहली खाद

पहली बार, बच्चे को 4.5 या 5 महीने में बिना पके हुए कॉम्पोट, या बल्कि फल या बेरी का काढ़ा देने की अनुमति है। इस उम्र में, आप बच्चे को जंगली गुलाब, हरे सेब या प्रून के काढ़े से परिचित करा सकते हैं।

एक बच्चे के लिए कॉम्पोट कैसे पकाएं?

सबसे पहले, बच्चे के लिए एक कमजोर काढ़ा तैयार करें: प्रति गिलास पानी में 50 ग्राम फल या जामुन। फलों या जामुनों को धोया जाता है, साफ किया जाता है, डाला जाता है ठंडा पानी, आग लगा दें, उबालने के बाद, 5-10 मिनट तक पकाएं, फिर छलनी से छान लें (पीसें नहीं)। कॉम्पोट के पानी को कमरे के तापमान तक ठंडा किया जाता है या थोड़ा गर्म किया जाता है और बच्चे को कॉम्पोट दिया जाता है।

बच्चे को खाद कैसे दें?

आपको 1-2 चम्मच से शुरू करने की आवश्यकता है। धीरे-धीरे, आप कॉम्पोट की मात्रा प्रति दिन 100 मिलीलीटर तक ला सकते हैं। आप अपनी प्यास बुझाने के लिए या भोजन के अंत में भोजन के बीच में खाद दे सकते हैं।

छह महीने से

6 महीने से, आप गूदे के साथ खाद दे सकते हैं, यानी एक छलनी के माध्यम से फल या जामुन पोंछ सकते हैं और शोरबा के साथ मिला सकते हैं।

6 महीने की उम्र से, एक बच्चा हरे नाशपाती, पीले प्लम, पीली चेरी, करंट, सफेद या हरे आंवले और उनसे फलों के पेय से खाद बनाने की कोशिश कर सकता है।

बकल- यह फलों का रस उबला हुआ पानी से पतला होता है, छोटे बच्चों के लिए वे बिना चीनी के तैयार किए जाते हैं। बकलइसमें अधिक विटामिन होते हैं, यह इसे कॉम्पोट की तुलना में अधिक उपयोगी बनाता है, लेकिन फ्रूट ड्रिंक अधिक एलर्जेनिक है, इसलिए बच्चों को पहले कॉम्पोट देने की सलाह दी जाती है, और फिर उन्हीं फलों से फ्रूट ड्रिंक।
बकलकेंद्रित फलों के रस की तुलना में बच्चों के दांतों के लिए कम हानिकारक और बच्चे के पेट में कम जलन होती है।

6 महीने से आप अपने बच्चे को सूखे खुबानी, किशमिश की खाद दे सकते हैं।

इस उम्र के बच्चों के लिए, आप फ्रूटोन्यान्या, अगुशी आदि से तैयार कॉम्पोट और फ्रूट ड्रिंक पा सकते हैं।
हिप्प और बाबुश्किनो लुकोशको फलों या शुद्ध फलों की चाय के साथ बच्चों की चाय का उत्पादन करते हैं।

7 महीने सेएक बच्चा सूखे मेवों के मिश्रण से बना सकता है: prunes, किशमिश, सूखे खुबानी, सूखे सेब, नाशपाती। आप काले करंट, चेरी, साधारण बेर, आंवले, लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी, ब्लूबेरी से बना कॉम्पोट और फिर फ्रूट ड्रिंक ट्राई कर सकते हैं।

1 साल से

• 1 वर्ष तक, कॉम्पोट की दैनिक मात्रा 200 मिलीलीटर तक लाई जा सकती है।
• 1 साल की उम्र से, आप एक बच्चे के लिए अधिक केंद्रित खाद बना सकते हैं: प्रति गिलास पानी में 100 ग्राम फल या जामुन।
• केवल 1 वर्ष की आयु से ही बच्चे को मीठा कॉम्पोट देने की अनुमति है, जबकि इसमें चीनी जितनी कम हो, उतना अच्छा है।
• 1 साल की उम्र से, बच्चा सावधानी से और धीरे-धीरे खुबानी, आड़ू, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, ब्लैकबेरी, चोकबेरी, समुद्री हिरन का सींग से खाद की कोशिश कर सकता है।

एक बच्चे के लिए अधिक उपयोगी पानी या खाद क्या है?

यदि कॉम्पोट चीनी मुक्त है, तो यह निश्चित रूप से एक बच्चे के लिए उपयोगी है, लेकिन छोटे बच्चों के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग से एलर्जी और अपच संबंधी प्रतिक्रियाओं की संभावना के कारण इसकी मात्रा सीमित है। बच्चे एक वर्ष से अधिक पुरानावे शायद ही कभी बिना पके हुए कॉम्पोट पीने के लिए सहमत होते हैं, और अपने आहार में मीठे कॉम्पोट को सीमित करते हैं, क्योंकि इसके दुरुपयोग से क्षरण और मोटापे का खतरा होता है।

इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि बच्चे के लिए कॉम्पोट उपयोगी है, लेकिन सीमित मात्रा में:

• 5-6 महीने प्रति दिन 100 मिलीलीटर तक,
• 7-1 साल प्रति दिन 100-150 मिली।
• 1-6 साल प्रति दिन 200 मिलीलीटर तक,
• 7 वर्ष से अधिक पुराना 200-400 मिली प्रति दिन,

दिया जाना चाहिए।

2 साल की उम्र से बच्चा क्या पी सकता है

बच्चे के लिए कौन सी खाद चुनें?

यह मुद्दा प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है।

• Prunes और आलूबुखारा का रेचक प्रभाव होता है।
• फिक्सिंग क्रिया - एक नाशपाती से।
• विटामिनाइजिंग, टॉनिक, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव में जंगली गुलाब, काले करंट, समुद्री हिरन का सींग का मिश्रण होता है।
• गुलाब कूल्हों, सूखे खुबानी, prunes, किशमिश से कॉम्पोट पोटेशियम की सामग्री में चैंपियन होंगे, जो हृदय प्रणाली और गुर्दे के लिए उपयोगी है।
• रास्पबेरी कॉम्पोट में एक ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
• लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी, जंगली स्ट्रॉबेरी के कॉम्पोट में मूत्रवर्धक और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, और मूत्र प्रणाली के संक्रमण के लिए उपयोगी होते हैं।
• सूखे मेवों के मिश्रण से जठरांत्र संबंधी मार्ग पर सबसे अनुकूल प्रभाव पड़ता है।
• हरे सेब और आलूबुखारे से सबसे अधिक हाइपोएलर्जेनिक खाद।

फलों की प्यूरी, जूस या फलों के पेय की तुलना में बच्चे के शरीर पर कॉम्पोट्स का प्रभाव बहुत कमजोर और हल्का होता है, लेकिन यह अभी भी निकलता है और बच्चे के लिए कॉम्पोट चुनते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

अब आप जानते हैं कि बच्चे को कब और कैसे खाद देना है। एक बच्चा और क्या पी सकता है पढ़ सकता है। स्वस्थ रहें!