Подсушаване със стреч фолио. Защо термо коланите и увиването с домакинско фолио са вредни

Отслабването за някои хора е толкова трудно, че тази цел изглежда непостижима. Когато диетата и упражненията не работят, те търсят алтернативни начини за отслабване. Един от тези методи е увиването със стреч фолио за отслабване. Това е нова тенденция за отслабване, можете да правите това увиване у дома или можете да отидете в салони за красота или спа центрове. В днешно време е лесно да се правят обвивки със стреч фолио за отслабване у дома.

Какво е обвиване на тялото?

Въпросът какво е обвивка за тяло продължава да убягва на мнозина. Тези процедури представляват маски, обвити около определена част от тялото с цел отслабване. В зависимост от съставките, те се повтарят след определен период.

От какво са направени обвивките за отслабване?

Обвивките за отслабване съдържат няколко съставки като морски водорасли и зелен чай. И освен тях може да има:

Етерични масла.
глина.
Лют червен пипер.
Алое вера.
джинджифил.

Какво правят обвивките за отслабване?

Обвивките за отслабване имат проста функция – карат тялото да се изпотява и води до освобождаване на вода от тялото.

Отслабването зависи от няколко фактора. Обвивките със стреч фолио за отслабване също допринасят за:

Намаляване на целулита.
Стягане на кожата.
Топене на мазнини.
Овлажняване и подхранване на кожата.

Подгответе тялото си

Преди да приложите обвивката с помощта на хранителен филм, трябва да вземете душ и след това да използвате домашно приготвен скраб, за да ексфолирате мъртвата кожа. Това ще помогне на кожата да абсорбира по-добре състава на обвивката и ще ви позволи да загубите няколко сантиметра, да измиете токсините. Домашен скраб може да си направите, ако вземете 2 с.л портокалова кора, 2 с. л. оризово брашно, 2 с. л. сок от лайм (или лимон), 1 с.л. зехтин, 2 с. л. брашно и 6-7 с. л. вода.

Да бъда постоянен

Ако наистина искате да отслабнете, а не просто да се подготвите за специални поводи, тогава трябва да правите обвивки за тяло два пъти седмично. Можете да опитвате всеки път различни видовеобвивки с фолио за отслабване. У дома това ще ви помогне да се мотивирате и да не губите интерес към процедурата. Крайните резултати ще бъдат ненадминати.

Не прекалявайте

Някои смятат, че ако правите процедурата всеки ден, можете да отслабнете много бързо. Това е заблуда. Така можете само да навредите на тялото си. Не забравяйте, че процедурата се прави не повече от два пъти седмично. Хранителната опаковка за отслабване, прегледите на която са впечатляващи, може да помогне за премахване на 1-2 см обем.

Как да направите обвивки за отслабване?

Стъпка 1. Вземете душ. Къпането ще помогне за премахване на целия прах и мръсотия от кожата и ще засили ефекта от процедурата.

Стъпка 2 Третирайте кожата със скраб.

Стъпка 3. Нанесете състава за опаковане. Слоят от сместа трябва да е тънък, маската за тяло е много ефективна.

Стъпка 4. Увийте със стреч фолио всички места, където е нанесена маската. Уверете се, че не увивате фолиото твърде плътно, тъй като това може да повреди кожата.

Стъпка 5 Сега всичко, което трябва да направите, е да се отпуснете и да оставите обвивката да си свърши работата. Можете да легнете или да седнете, да гледате филм, да говорите с приятели, да слушате музика и т.н. Обвивката започва да действа, когато се появи пот. Можете да покриете увитото място с кърпа. Дръжте обвивката за 60 минути.

Стъпка 6. След час трябва да премахнете прилепващия филм и след това да вземете душ, за да измиете маската.

Стъпка 7 Смажете кожата с овлажнител. Можете да използвате кокосово масло или кремове за намаляване на стриите, овлажнители.

Рецепта за домашна маска за лице

съставки:

1-2 супени лъжици глина от Мъртво море / естествена глина;
1 супена лъжица гел от алое вера;
1 чаена лъжичка морска сол;
2-3 капки етерично маслолавандула;
1 чаена лъжичка мед;
2-3 супени лъжици розова вода.

За да приготвите сместа, трябва да смесите всички компоненти в контейнер, докато се образува хомогенен състав.

Обвиване на тялото за детоксикация

съставки:

½ чаша морска сол.
Бадемово масло.
1 чаша естествена глина
2 чаши топла вода.

Добавете морска сол към 2 чаши топла вода. Разбъркайте добре, за да се разтвори напълно солта. Сега потопете в него ленена превръзка и я задръжте в разтвора за 2 минути. Междувременно смесете естествена глина, бадемово масло, етерично масло от лавандула и малко топла вода, за да направите паста. Нанесете сместа върху проблемните зони. Увийте тези места с кърпа, напоена със сол, а след това с домакинско фолио. Изчакайте 1 час, отстранете превръзката.

Топяща мазнини обвивка за тяло

съставки:

1 чаша бяла глина;
½ чаша ябълков оцет;
2 капки етерично масло (от грейпфрут или портокал).

Смесете бяла глина Ябълков оцет, и етерично масло от грейпфрут в купа. Нанесете тънък слой от тази маска върху проблемните зони. Вземете хранителен филм и го увийте около проблемните зони. Изчакайте 1 час и отстранете превръзката.

Обвиване на тялото от целулит

съставки:

1 чаша морска сол;
1 чаша бяла глина;
50 мл зехтин;
2 чаши топла вода;
3 капки етерично масло от розмарин.

Добавете морска сол към чаша топла вода и разбъркайте добре, за да се разтвори, потопете ленена превръзка в нея и я дръжте в разтвора за 2 минути. Междувременно смесете бяла глина, зехтин, чаша топла вода и етерично масло от розмарин в купа. Нанесете тънък слой от тази маска върху тялото. Увийте мястото с ленена превръзка, след това с фолио.

Обвивка за тяло за стягане на кожата

съставки

1 чаша бяла глина;
½ чаша бенгалско брашно;
2 супени лъжици кисело мляко;
½ чаша вода;
3 капки етерично масло (портокал).

За да приготвите, трябва да смесите всички съставки в купа, редът на добавяне не е важен. Нанесете в същата последователност като всички останали маски.

Повече за опаковането

Наистина ли Body Wrap ви помага да отслабнете? Обвивките за тяло работят, но резултатите зависят изцяло от индивида. Това е краткотрайно решение за отслабване, което може да отстрани максимум 1-2 см. Загубата на тегло също зависи от вида на използваната превръзка, количеството вода, което тялото задържа, и колко дълго се държи обвивката (някои хора чувствайте се комфортно, ако държите обвивката за тяло за по-дълъг период). Не очаквайте да отслабнете с 5 кг само за час.

Как да измерим загубата на тегло след домашно обвиване? Възможно е да се измери площта с обикновена рулетка и да се получи визуално потвърждение. Вземете измервателна лента и измерете обиколката на проблемната зона, запишете я в тетрадка. Сега направете снимка на вашата проблемна зона от различни ъгли. Започнете да увивате. След приключване на процедурата измерете обиколката на проблемната зона и направете снимки от същия ъгъл, както преди обвиването. Така ще получите реално потвърждение, че методът е ефективен.

Винаги следвайте стъпките в инструкциите, т.е. вземете душ и ексфолирайте кожата, преди да нанесете маската върху тялото.
Преди да се увиете във филм, направете пробен тесткато увиете малка част от тялото, за да видите дали съставът е чувствителен или не.
Опитайте да използвате прясно приготвена маска за тяло.
Не увивайте бинтовете твърде стегнати или твърде разхлабени.
Не забравяйте да затворите правилно проблемните зони.
Ако имате проблеми със сърцето или друг медицински проблем, моля, говорете с Вашия лекар, преди да опитате домашно обвиване за отслабване.
Избягвайте го, ако сте бременна или кърмите.
Изплакнете незабавно маската, ако почувствате сърбеж или дискомфорт.

Тези процедури ще ви помогнат да се отървете от няколко излишни сантиметра, както и от токсините и да получите блестяща кожа. Съдейки по рецензиите, те не са скъпи, нямат странични ефектии "сурови" химикали в състава. Така че, опитайте домашно обвиване на тялото за отслабване и се почувствайте като обновен и по-слаб човек само за един час. Интензивността на изпотяване води до факта, че в резултат на това се губи тегло от освободената вода и поради това няколко сантиметра телесен обем.

Тази процедура се повтаря при повечето видове обвивки, независимо дали става въпрос за обвивки с фолио за отслабване на корема, ръцете, цялото тяло, талията или бедрата.

И още една магическа обвивка

Наистина ли обвивките с фолио ви помагат да отслабнете? Въпреки че няма конкретни проучвания, които да потвърждават ефективността на това лекарство, има хора, които потвърждават неговата ефективност. Как работи обвивката на тялото зависи от това как я използвате.

Много хора имат проблеми с теглото и последните проучвания потвърждават, че най-честият признак за това е нездравословният начин на живот. Всеки, който вече се е опитвал да отслабне, знае колко трудно може да бъде. За щастие има много ефективен методза подпомагане изгарянето на мазнини. Този метод не изисква гладуване или часове на обучение фитнес. Тя е по-ефективна от която и да е диета, която е опитвана преди.

Този метод за изгаряне на мазнини включва джинджифил. Той е изключително полезен за ускоряване на процеса на отслабване, особено в областта на корема, която е може би най-трудната.

Отнема много време, упражнения, балансирана диета и много вода, за да изчезнат мазнините по корема. Методът с джинджифилов компрес е много прост и изключително ефективен. Прочетете инструкциите и вижте как работи.

съставки:

1 супена лъжица пресен настърган джинджифил или джинджифил на прах
4-5 лъжици лосион за тяло.
Хранителен филм.
Хавлиена кърпа.

Направете стъпка 1 и 2 (вижте по-горе). Поставете кърпата на топло (почти горещо), след което увийте местата, където искате да се отървете от мазнините. Обикновено това е корема, ръцете или бедрата. Оставете за 5 минути, след което отстранете.

Добавете лосион за тяло към джинджифила и разбъркайте добре. Поставете върху проблемната зона и след това използвайте стреч фолио, за да увиете тези части.

За най-добри резултати оставете компреса поне 6 часа или за предпочитане цяла нощ. Нанесете го преди лягане и го отстранете на сутринта.

Важно е да знаете, че в началото може да почувствате изтръпване, но това е нормално и означава, че процедурата работи. Този прост, но много ефективен метод ще ви помогне да премахнете упоритите мазнини за нула време. При правилен подходувиването със стреч фолио за отслабване може да бъде много ефективно.

Тези, които искат бързо и без болка да премахнат до пет сантиметра мазнини от краката, ръцете, страните и задните части, трябва да опитат увиване с филм за отслабване. Ще говорим за тайните на използването на хранителен филм и видовете козметични маски, приготвени за него.

Колко ефективни са обвивките за тяло за отслабване?

Показания за обвиване са целулит, наднормено тегло, затлъстяване. След обвиването кожата става еластична, еластична, кръвообращението се подобрява. Чрез увеличаване на притока на кръв ще получите антицелулитен ефект. С помощта на обвивка с филм за отслабване е лесно да се отървете от част от остарелите мазнини, ненужната течност, да ускорите метаболитните процеси, да стегнете кожата и малко да премахнете стриите.

Разбира се, колкото и да ви казват, че като изберете обвивки за отслабване, можете да се отървете от всичко наведнъж, не е нужно да вярвате в това. За да приведете тялото в ред, трябва да се научите как да се храните правилно, да спортувате редовно, да правите специални масажи и т.н. Но във всеки случай, използвайки хранителен филм за отслабване, можете да видите, макар и не зашеметяващи, но все пак добри резултати.

Как да използвате домакинско фолио за опаковки

Когато увивате с фолио за отслабване у дома, не забравяйте, че увиването на тялото трябва да е отдолу нагоре. От сърце не можете да се смачкате с филм. Трябва да се увиете плътно, но така че да няма дискомфорт. Преди това не забравяйте да изтъркате кожата и да нанесете върху нея някаква антицелулитна маска.

Друго невероятно важно правило, което трябва да се спазва при практикуването на увиване с фолио за отслабване, е да се носят топли дрехи върху хранителния материал, навит около тялото. Много млади дами просто се покриват отгоре с дебело одеяло. Но е по-добре, ако обуете тесни клинове, а върху тях наметнете вълнени панталони. Панталоните имат значително предимство пред одеялото - като изберете последния метод за затопляне, няма да се лишите от възможността да се движите.

Измийте само сместа, разпределена под филма топла вода. Не се опитвайте да се миете под горещи струи, защото в повечето случаи домашно приготвените маски се правят от активни и печещи, дразнещи кожата компоненти. След като измиете продукта, можете да се насладите с контрастен душ и овлажнител.

Ако имаме доста впечатляващ размер на депозитите, можем да използваме хранително фолио за отслабване всеки ден. Курс - 15-20 процедури. Продължителността на една процедура е от 40 минути до час и половина. В някои случаи (когато маската е твърде "зла") е достатъчно да прекарате увития филм за около 15-20 минути.

Рецепти за обвиване на тялото за отслабване у дома

И така, знаем, че под филма върху тялото трябва да нанесете специални продукти, които ускоряват процеса на отслабване. Но откъде можете да ги вземете? Е, има няколко начина да получите тези маски.

Първият начин е да закупите специални маски и кремове, които се прилагат за отслабване под хранителен филм. Но факт е, че не винаги можем да сме напълно сигурни в качеството на закупените продукти. Като правило, той съдържа не само естествени органични компоненти и може да бъде доста агресивен към нашата кожа, която не е свикнала с безпощадната химия. Дори маската да не е страшна вредни вещества, тогава все още едва ли ще намерите напълно естествено лекарство. В почти всички готови козметични продукти се добавят консерванти, различни аромати и др.

Можете да хвърлите още един камък на територията на завода на редица производители на антицелулитни смеси. Много жени са забелязали, че вредните обвивки за тяло, както и напълно безопасните, са много скъпи. Защо така? Въпросът тук не е толкова високата цена на компонентите, използвани за направата на маски, а популярността на продуктите за отслабване. Оказва се, че цената не винаги определя качеството на продукта - тя може просто да бъде надценена поради увеличаване на търсенето на продукта.

Въз основа на гореизложеното, за да получите добра евтина маска, най-добре е да използвате втория метод - сами да направите козметични смеси, които могат да се използват при опаковане с хранителен филм за отслабване у дома. Те се приготвят от горчица, какао, черен пипер и мед, мумио, подправки, масла, смлян чай и др. Друга възможност за богатите жени да се отърват от мазнините и несъвършенствата по кожата е да се запишат в салон, където специалистите предлагат на клиентите и обвиване с филм за отслабване. Редица козметолози изобщо не прилагат специални маски под филма. Вместо рекламираните козметични смеси, те прилагат върху тялото водорасли и други вещества, дарени от природата, растения, които разкриват красотата на нашето тяло, маскирано от мазнини и неправилна грижа.

Обвиване с филм у дома: приготвяме маски сами

Ако ще се увивате със стреч фолио за отслабване у дома и си приготвяте домашни маски за тази цел, тогава трябва да научите няколко правила. Първо, трябва да се принудите да спазвате пропорциите. Ако знаете, че ще приготвяте смес от горчица, която се нуждае от не повече от една лъжица, тогава не е нужно да добавяте три вместо една. Така че няма да постигнете резултати по-бързо, а просто ще съсипете кожата си. На второ място, не приготвяйте маски в резерв, защото когато те не съдържат естествени консервиращи компоненти, такава смес няма да се съхранява дълго време.

След като сте направили добра домашна маска под филма, не се задържайте върху нея дълго време. С течение на времето тялото ще свикне с такава смес и след това ще спре да реагира на нея с дългоочаквани подобрения. Тоест, процесът на отслабване може значително да се забави, ако не сменяте маските за целулит от време на време. Задължително тествайте готовите смеси. Не се мързете да изтъркате кожата преди нанасяне на продукта, масажирайте проблемните зони - това ще подобри проникването на полезни, плашещи мастни вещества.

Нанесете маската отгоре надолу. След измиване на продукта, кожата може да се третира с добър овлажнител.

Важно: не се опитвайте да нанесете пилинг маска под хранителното фолио.

Обвивка с мед и пипер: направете талията и премахнете "ушите"

Вземете една супена лъжица мед и го смесете с червен пипер. Количеството пипер зависи от чувствителността на кожата. Ако кожата ви не е твърде чувствителна, тогава не трябва да се страхувате от чаена лъжичка черен пипер. За деликатна кожа е достатъчна половин малка лъжица черен пипер. Във всеки случай, избирайки обвивка с черен пипер за отслабване с хранителен филм у дома, трябва да започнете с минимална доза черен пипер (1/2 ч.л.), без значение какъв вид кожа имате. И едва след приключване на първата процедура вече може да се спори дали си струва да се увеличи концентрацията на агента в опаковъчната маска.

Трябва да работите с течен мед. Ако имате само гъст мед, не забравяйте да го разтопите на водна баня.

Важно:ако сте установили, че имате непоносимост към червения пипер, не използвайте тази маска, в противен случай можете да получите алергичен обрив и изгаряния вместо тънка талия.

Тъй като подготвяме магическа маска, която ще използваме по време на увиване с филм за отслабване, няма да се ограничаваме само до два компонента. За да направим ефективно лекарство с по-богат състав, ще добавим масла към пипер и мед. Преди всичко вземете една чаена лъжичка масло от жожоба. След това ще обогатим сместа с морски зърнастец и зехтин, които ще изискват същото количество като предишния компонент. Те ще направят кожата ви мека и ще я подхранят с витамини.

Забележка:ако се страхувате да нанесете червен пипер под филма, заменете го с канела и смлян джинджифил. Жените с тънка и чувствителна кожа, които искат да поставят под нея смес от мед и черен пипер с помощта на хранителен филм за отслабване, трябва да добавят повече мазни масла към маската.

Последните компоненти на маската, които ще използваме по време на обвиването с пипер за отслабване, са етеричните масла от портокал, карамфил и здравец. Достатъчни са пет капки от всяко от споменатите отлично миришещи масла. Всичко е готово!

Въпреки факта, че продуктът ще трябва да се нанесе на дебел слой, приготвената маска ще ви бъде достатъчна както за талията, така и за бедрата и задните части. Маската не само трябва да се постави върху кожата, но и да се втрие в проблемните зони. След като разпределите маската, потупайте с длани участъците от кожата, намазани с домашно лекарство, и ги увийте с филм. Поставете топли дрехи отгоре.

Време на задържане - 40 минути. Ако почувствате силна топлина, не бързайте да измиете сместа преди време. Просто свалете малко дрехи, за да намалите парниковия ефект. Изплакнете - топла вода. Не е необходимо да нанасяте антицелулитен крем след отмиване на маската.

Обвиване с гореща глина за крака и седалище

Освен стреч фолио и утайка от кафе ще ви трябва глина за опаковане. Можете да вземете синя или черна глина. И първото, и второто засилват кръвообращението в тъканите, метаболитните процеси - в клетките, намаляват целулита. Запасете се и с едно от цитрусовите етерични масла, например портокал. Ще ви трябват още масло от кипарис, канела и джинджифил (смлени), душ гел.

Първо загрейте тялото под струи гореща вода и го изтъркайте с утайка от кафе, смесена с гел. Втривайте интензивно до порозовяване на кожата (до 10 минути). След това отмийте удебеляването с топла вода. Сега полезните вещества от глина, подправки, масла ще се усвоят добре и ще действат много по-добре.

Внимание:след като сте решили такава гореща обвивка, направете първата смес с минимално добавяне на подправки. При липса на негативни реакции, постепенно увеличете концентрацията на канела и джинджифил в маската.

За смес под филма се нуждаете от 4 супени лъжици. л. глина и чаена лъжичка подправки. Добавете към него и 10 капки масла. След като смесите съставките, постепенно налейте топла вода в купата. Сместа трябва да е кремообразна (средно плътна).

Удобно е маската да се нанася с четка. Слоят от антицелулитната смес трябва да е тънък. Отгоре зоните на тялото, намазани с продукта, се покриват с филм. Стоим около час.

Внимание:по-добре е да не практикувате гореща обвивка в корема за момичета със заболявания на пикочно-половата система.

Увийте със стреч фолио за отслабване

Основното нещо е да бъдете търпеливи и да не прекъсвате курса, предназначен за 10-15 сесии. Също така, увиването с хранителен филм, според прегледите, помага да се отървете от отпуснатия и увиснал корем, подобрява тонуса на кожата, подхранва я и нормализира микроциркулацията на кръвта. Има няколко популярни и ефективни обвивкифилм за отслабване, чиито рецепти са доста прости.

Обвивка с оцет

Оцетът бързо се изпарява и охлажда кожата, тялото е принудено да изразходва допълнителна енергия за отопление и поддържане на температурата на повърхността на тялото. И той черпи тази енергия, като разгражда мазнините в подкожието. В началото на процедурата трябва да масажирате тялото с масажна четка или просто твърда кърпа. След това смесете вода с трапезен оцет в съотношение 1: 1, накиснете кърпа или чаршаф с този разтвор и увийте стомаха си. Над тъканта трябва да увиете хранителното фолио на няколко слоя. Тази обвивка може да се държи върху кожата 2-3 часа.

обвивка за кафе

Смляното кафе трябва да се смеси с топла вода, за да се получи каша. Нанесете получената маса върху корема и проблемните зони и увийте с фолио. Можете да добавите мед или всякакви етерични масла към обвивката с кафе за по-добър ефект. Също така, според прегледите, за най-добър резултат с обвивка за кафе е по-добре да заемете хоризонтална позиция и да се покриете с одеяло.

глинена обвивка

Според прегледите глината е много ефективна в борбата с целулита и намаляването на обема на тялото, а също така абсорбира токсините, подобрява кръвообращението, ускорява метаболитните процеси и елиминира излишната течност. Можете да си купите глина във всяка аптека за почти стотинка. За да приготвите обвивката, трябва да смесите синя, бяла или зелена глина с вода, докато стане гладка, нанесете сместа върху стомаха и увийте с хранителен филм.

Обвивка с мед

Обвивката с мед е много популярна сред нежния пол. Рецептата му е също толкова проста. Трябва да вземете 2-3 супени лъжици мед и да го затоплите на водна баня. След това добавете няколко капки цитрусово етерично масло. Трябва да нанесете върху проблемните зони на тялото, като леко втривате. След това се завива с домакинско фолио.

Обвивка с водорасли

Прах от фукус или водорасли можете да закупите в най-близката аптека. 5 с.л залейте с чаша и половина топла вода и оставете за 30-40 минути, докато набъбнат. След това останалата част от водата трябва да се източи и към получената каша трябва да се добавят няколко супени лъжици мед, няколко капки етерично масло или малко глина. Прилагаме целия този състав върху стомаха, увиваме го с филм, обвивката с водорасли продължава 1 час.

шоколадова обвивка

Най-сладка е шоколадовата обвивка. За 100 г какао на прах са ви необходими 1 с.л. зехтин и една чаша вода, която предварително трябва да заври. Смесете всички съставки, докато се получи гъста маса. Натрошете старателно всички бучки. Нанесете сместа върху проблемните зони и увийте с филм.

Завивка с мед и мляко

Според прегледите, обвивка с мед и мляко - прекрасен начинборба с целулита. Имаме нужда от мляко на прах (5-6 супени лъжици), мед, вода. 2 с.л. л. медът трябва да се разтопи на водна баня, смесен с мляко. След това бавно, при непрекъснато бъркане, налейте водата. Нанесете върху кожата, увийте със стреч фолио.

За всички видове обвивки трябва да спазвате прости правила. Трябва да започнете да увивате с хранителен филм за отслабване от долните части на тялото, като постепенно се издигате нагоре. Филмът не трябва да смачква тялото, но и не трябва да пада. Върху филма трябва да носите нещо топло или да се увиете в топло одеяло. Но можете просто да се занимавате с движещ се бизнес или спорт. Времето за увиване може да продължи от един до три часа. В този случай е по-добре да не ядете час преди началото на процедурата, по време на нея и час след края й. Можете да пиете малко вода. След като сте отстранили хранителното фолио, трябва да измиете остатъците от сместа с топла вода и да намажете кожата с подхранващ или антицелулитен крем.

Противопоказания

Обвивките с хранителен филм, както всяка козметична процедура, имат свои собствени противопоказания. Обвивките не трябва да се правят по време на бременност и кърмене. Хората със заболявания на сърдечно-съдовата система и бъбреците, гинекологични проблеми, разширени вени и високо кръвно налягане също трябва да се въздържат от обвиване.

Също така не трябва да се прилагат обвивки, ако кожата е повредена, има ожулвания, рани, зачервяване или дразнене. Най-добре е да се консултирате с дерматолог преди да започнете курса. Можете също да направите прост тест у дома. За да направите това, трябва да нанесете малко смес върху огъването на лакътя, изчакайте 5-10 минути, ако кожата не се появи зачервяване и няма усещане за парене, тогава обвивката е приемлива.

Здравейте, приятели, Лена Жабинская е с вас и тъй като аз самият сега отслабвам след второто си раждане, нека поговорим за актуална тема.

Всяка година в навечерието на лятото всеки си задава единствения въпрос: „как да отслабнете лесно и безболезнено?“. В търсене на рационален отговор някои се обръщат към диетите, други към спорта, а трети към специалните, доказани през годините и поколенията методи, към които спадат обвивките. Темата на днешната статия е опаковане с хранителен филм за отслабване: правила и най-добри рецепти.

Но замисляли ли сте се защо тази опция има толкова много противоречиви отзиви и помага на някого, но не и на някой. Всичко е свързано с тайни. Ще говорим за тях.

През 1973 г. на страниците на едно от популярните списания е публикувана статия за наднорменото тегло, както и за "портокаловата кора" по тялото, която го създава и която трябва да се изхвърли на всяка цена. И въпреки че оттогава е изминал почти половин век, необходимостта от борба с целулита остава.

Един от най ефективни начиниДнес опаковането на филми се счита с право. Това е салонна процедура, чиято същност е да се увие около проблемните зони на няколко слоя. Какво дава? Под филма се създава ефект на сауна, поради което се увеличава кръвообращението в тези места и се ускоряват метаболитните процеси в подкожния мастен слой. В същото време тялото се поти, отделяйки заедно с течността и токсините, натрупани с годините.

С една дума, такава процедура е максимална полза и минимум труд. Нещо повече, можете да го направите у дома.

Ефективност на обвиване

Редовното използване на този метод за справяне с наднормено теглопозволява:

подмладяване на кожата в проблемните зони;
за да постигнете нейната гладкост и еластичност, като същевременно се отървете от този много грозен вид „портокалова кожа“;
почистете кожата.

Освен това ефектът от обвиването с филм се наблюдава още след първата процедура. Основното нещо е да разберете неговите видове и да ги правите редовно.

Видове

Специалистите разграничават два вида филмови обвивки:

студ. Неговият акцент е използването на специални формулировки под филма с ментол и мента, поради което кръвоносните съдове се стесняват. Това обвиване на тялото ви помага ли да отслабнете? Определено, защото, опитвайки се да се стопли, тялото само разгражда подкожните мазнини. Между другото, вземете максимален ефектв същото време можете просто да изпарите добре;
по-горещ. Съответно предимството му е способността да разширява кръвоносните съдове. Това се дължи на използването на козметика под филма, която включва горчица, канела, мед, черен пипер, които помагат за затопляне на тялото. Понякога тези продукти се нагряват до температура от 38 градуса преди употреба. Вярно е, че при цялата си ефективност те далеч не са разрешени за всички, просто защото вместо желания резултат могат да доведат до най-непредвидени последици, особено когато става въпрос за хора с болно сърце, както и за бъдещи майки.

Тайните и тънкостите на процедурата

Колко често могат да се правят обвивки? За да се насладите на резултата за кратко време, е необходимо да провеждате процедурата 3 пъти седмично в продължение на един месец. И в идеалния случай е по-добре да редувате студени обвивки с горещи. Между другото, препоръчително е да започнете веднага след менструацията, като същевременно не забравяте за физическата активност, правилното хранене и оптималния режим на пиене. По това време можете да пиете както минерална вода, така и зелен чай.

Времето на процедурата няма значение. Междувременно нощните обвивки станаха невероятно популярни. Само 5 такива процедури с почивка от 1 ден ви позволяват да премахнете няколко сантиметра от проблемните зони. И това не са само думи, а опитът от практикуването на нежния пол.

С помощта на опаковъчно фолио можете да поддържате хармония до 6 месеца. След това в отсъствие правилното храненеи активен начин на живот, всички процедури ще трябва да се повторят.

Общи правила

Правилното опаковане на филм се основава на няколко правила:

60 минути преди него и 30 минути след него не можете да ядете;
в деня преди това не се препоръчва да правите епилация или депилация;
лошото здраве е противопоказание за това;
за подобряване на ефекта е желателно процедурата да се извърши върху кожата, изпарена и обработена със скраб и масажна гъба;
не можете да увиете филма твърде плътно, особено когато го увивате около стомаха;
след процедурата е полезно да вземете солена вана.

Противопоказания

Бременност и кърмене;
ТОРС, настинки и други заболявания с треска;
Всякакви хронични болести(бъбреци, черен дроб, сърце, разширени вени);
Кожата на мястото на опаковане е увредена или раздразнена;
Индивидуална непоносимост към компонентите на състава за обвиване (не забравяйте да тествате за чувствителност върху малка част от кожата).

Най-добрите рецепти за обвиване на тялото

Можете да закупите готов състав за опаковане или да го приготвите от импровизирани материали.

Класическо загряване с мед и горчица

4 с.л. лъжици мед
4 с.л. лъжици горчица

Смесете съставките старателно. Ако сместа е твърде гъста, можете да я затоплите малко, за да стане по-течна.
Нанесете тънък слой под филма за не повече от 30 минути.

Пикантен студен шоколад с мента

100 г какао на прах
20 капки етерично масло от мента

Изсипете какао на прах с малко количество топла вода до консистенция на течна заквасена сметана.
Добавете ментовото масло и разбъркайте добре.
Нанесете тънък слой под филма за не повече от 60 минути.
Повторете 15 пъти с интервал от 1 ден.

Убийствен пипер за изгаряне на мазнини

2 с.л. лъжици смляно кафе
1 ст. супени лъжици смлян червен пипер
1 ст. чаена лъжичка смлян черен пипер
1 ст. лъжица сол

Смесете всички съставки.
добавете малко количество топла вода, за да получите консистенцията на течна каша.
Нанесете тънък слой под филма за не повече от 40 минути.
Повторете 15 пъти на интервали през ден.

Още по-интересни рецепти за завиване ще намерите във видеото.

Опитайте и ще се убедите сами. И ако вече сте опитвали обвивки, пишете за опита си в коментарите. Това не е последната ни тема за красотата, така че се абонирайте за актуализации на блога, за да не пропуснете нищо интересно.

Лена Жабинская беше с вас, чао чао!

Опаковането с конвенционално хранително фолио се превърна в един от най-популярните методи бърза загуба на теглои оформяне на тялото. Благодарение на него проблемните зони на тялото придобиват новият вид: кожата става тонизирана и еластична, стриите и целулита изчезват. Редовните процедури помагат за загуба на излишни килограми.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Гадателката Баба Нина:"Винаги ще има много пари, ако ги сложиш под възглавницата си..." Прочетете още >>

За извършване на обвивки не е необходимо да посещавате салон за красота, техниката може да се овладее у дома.

Покажи всички

Принцип на действие

Хранителното фолио действа като катализатор по време на опаковането. Нейната мисия е да създава парников ефекти повишена микроциркулация на кръвта в проблемната зона. Мастните клетки се освобождават в кръвоносните съдове. За да не се върнат към отлаганията, физическата активност по време на процедурите е полезна. Повишената температура помага на тялото да се освободи от излишната вода и да елиминира токсините, поради което теглото намалява. В резултат на повишеното кръвообращение кожата се стяга и става по-еластична.

Ефектът се засилва от смес, която се нанася върху тялото и след това се покрива с херметичен филм. В зависимост от състава и ефекта, който има, има три начина за увиване с домакинско фолио:

Комбинацията от тези мерки с физическа активност засилва ефекта.производителност спортни упражненияпридружен от активно изпотяване. Ако по това време проблемните зони се увиват във филм и се поставят върху него спортни дрехи, тогава освобождаването на течност се увеличава няколко пъти. подкожна мазнинаи излишната вода излиза, а кожата става тонизирана и копринена.

Редовните упражнения и обвивките помагат да се направи тялото по-изпъкнало, тъй като мастните натрупвания намаляват и започват да се появяват напомпани мускули. Този метод за оформяне на тялото е широко използван както от жени, така и от мъже.

Как да провеждаме процедури у дома?

Обвивните маски не са подходящи за постоянна употреба. Това може да причини алергични реакции и други нежелани последствия. За осезаем резултат процедурата трябва да се извършва в продължение на 1-1,5 месеца с честота от 2-3 дни. След курса е необходима почивка за няколко седмици.

Козметичната процедура се състои от два етапа:

1. Подготовка на тялото.
2. Директно нанасяне на сместа и увиване със стреч фолио.

Ако една от стъпките не е изпълнена правилно, крайният резултат може да не отговаря на очакванията.

Подготовка на тялото

1. В деня на процедурата трябва да изпиете 2 литра чиста вода.Това ще предпази тялото от дехидратация, тъй като ще има значителна загуба на течности.
2. По време на обвивката, един час преди процедурата и същия период след нея, не се препоръчва да се яде и пие вода. Това намалява ефекта.
3. Преди да приложите сместа, трябва старателно да почистите кожата.Добре е да се вземе горещ душ, като използвате скраб за отстраняване на слой мъртви клетки, направете лек масаж за засилване на кръвообращението. Използването на скраб помага за отваряне на порите, което допринася за освобождаването на течност с мазнини и абсорбирането на полезните вещества на маската по време на процедурата.
4. Следва да подготвите сместа за увиване.Можете да използвате както продукти, закупени от магазина, така и такива, направени сами. Сред предимствата на последното: ниска цена и големи ползи от прясно приготвените формулировки.

Увийте

След като завършите всички подготвителни моменти, можете да преминете към втория етап:

Не позволявайте силно притискане на тялото в корема

1. Равномерно разпределете тънък слой от сместа върху проблемните зони на кожата.За да увеличите ефекта на продукта, той трябва да се нанася с масажни движения.
2. Увийте тялото с маската с три слоя домакинско фолио.Затегнете кожата трябва да бъде плътно в посока отдолу нагоре.
3. Облечете топли дрехи.В същото време можете активно да се движите. Но ако голяма повърхност на тялото е покрита с филм, тогава ще бъде по-удобно да заемете хоризонтална позиция и да се покриете с одеяло.
4. Дръжте продукта върху кожата 40-90 минути, в зависимост от състава.Някои маски могат да се оставят върху тялото цяла нощ.
5. Отстранете филма и изплакнете с топла вода.Подсушете тялото си с кърпа.
6. Намажете кожата с тонизиращ крем или зехтин.

След правилния курс на процедурите състоянието на проблемните зони се подобрява значително: обемът на бедрата и талията намалява, целулитът изчезва, кожата става еластична и гладка.

Рецепти за маски

С цел отпадане наднормено теглопо време на физическо натоварване може да се използва само хранително фолио.Така се увеличава изпотяването и се разграждат мастните натрупвания.

За да не само отслабнете, но и допълнително да обогатите кожата с полезни вещества, струва си да използвате различни маски заедно с филма. Можете да приготвяте смеси от различни продукти, които имат благоприятен ефект върху кожата.

С мед

Богат химичен съставмедът дълбоко подхранва кожата и тъканите. Обвивките с използването на този продукт помагат за премахване на токсините от тялото, ускоряват процеса на отслабване и почистват кожата.

За да приготвите маска с мед, ще ви трябва:

5 ст. л. пчелен мед;
7 капки етерично масло от портокал.

Метод на готвене:

1. Загрейте меда на водна баня до температура 36–38 градуса.
2. Добавете етерично масло към масата.
3. Разбъркайте старателно до гладкост.

Необходимо е сместа да се нанесе върху проблемните зони на тялото, да се увие с хранителен филм и да се държи за 1-1,5 часа.

с горчица

Горчицата е най-ефективната съставка за изгаряне на мазнини. Подобрява кръвообращението и премахването на мазнините. Съставът на горчицата има силно изгарящо действие, така че трябва да се комбинира с други съставки. Допустимо е леко парене по време на процедурата.

За да приготвите сместа от горчица, ще ви трябва:

50 г горчица на прах;
50 г течен мед;
1 ст. л. вода;
1 ст. л. зехтин.

Метод на готвене:

1. Разредете суха горчица във вода.
2. Смесете сместа с мед и масло.

Необходимо е продуктът да се разпредели върху кожата, да се покрие с филм, да се държи от 40 минути до 1 час.

с глина

Глината съдържа много минерали, органична материяи ензими, които възстановяват структурата на кожата и съединителната тъкан. С помощта на глинени смеси можете просто да се отървете от "портокаловата кора" и телесните мазнини. За увиването се използват различни видове глина, но най-добър ефект дават синята и черната.

За да приготвите глинена маска, ще ви трябва:

100 г синя глина;
2 капки лимоново масло;
2 капки портокалово масло;
3 капки масло от иланг-иланг;
вода или мляко.

Метод на готвене:

1. Разредете синята глина с вода или мляко до кремообразна консистенция.
2. Добавете към маслената смес.
3. Разбъркайте добре всичко.

Необходимо е да нанесете маска върху проблемните зони на кожата, увийте с хранителен филм за 40 минути.

С кафе

Средствата на базата на този продукт имат тонизиращ и подмладяващ ефект. Маските с кафе помагат да се отървете от целулита по бедрата и отпуснатите страни на корема, а също така почистват кожата, придавайки й кадифен вид.

За да приготвите сместа за кафе, ще ви трябва:

3 чл. л. черно смляно кафе;
1 ст. л. зехтин;
вода или мляко.

Метод на готвене:

1. Разбъркайте кафето с маслото.
2. Добавете мляко или вода, докато се получи консистенция на заквасена сметана.

Необходимо е съставът да се разпредели върху кожата, да се увие с филм и да се остави за 1 час.

С оцет

Този продукт забавя стареенето на кожата, ускорява метаболитните процеси и разтваря целулитните натрупвания. Оцетната обвивка е студена, така че може да се използва за хора с разширени вени.

За да подготвите маската ще ви трябва:

2 с.л. л. оцет;
3 чл. л. синя глина;
1 ч.ч канела на прах.

Метод на готвене:

1. Комбинирайте синя глина с канела на прах.
2. Добавете оцет.
3. Разбъркайте до гладкост.

Необходимо е да нанесете продукта върху тялото, да го увиете с хранителен филм и да държите от 40 минути до 1 час.

За максимална ефективност козметолозите препоръчват редуване на маски за процедури за опаковане. Тялото може да свикне със сместа и да спре да реагира на нея. Така процесът на отслабване се забавя. За да се избегне това, е необходимо да се сменят формулировките след 2 седмици.

Противопоказания за употребата на обвивки

Процедурите със стреч фолио, освен ползи, могат да бъдат и вредни. Да избегна негативни последицитрябва стриктно да спазвате рецептите за приготвяне на смеси и времето, през което се държат върху тялото. Необходими са и почивки между курсовете.

Има състояния на тялото, при които обвивките са противопоказани:

заболявания на сърдечно-съдовата система;
диабет;
възпаление на кожата;
туморни процеси;
алергия към компонентите на маската;
хронични заболявания на вътрешните органи;
дни на менструация;
бременност;
период на кърмене.

В някои от тези случаи са позволени обвивки, само на определени части от тялото. Например, при гинекологични заболявания и менструация е забранено да се увива стомаха с филм, но краката и ръцете могат да бъдат лекувани. Преди да извършите тези процедури при наличие на някакво заболяване, трябва да се консултирате с лекар.

И някои тайни...

Историята на една от нашите читателки Ирина Володина:

Бях особено депресирана от очите, заобиколени от големи бръчки, плюс тъмни кръгове и отоци. Как да премахнете напълно бръчките и торбичките под очите? Как да се справим с подуването и зачервяването?Но нищо не състарява и не подмладява човека така, както очите му.

Но как да ги подмладите? Пластична операция? Научени - не по-малко от 5 хиляди долара. Апаратни процедури - фотоподмладяване, газо-течен пилинг, радиолифтинг, лазерен лифтинг? Малко по-достъпни - курсът струва 1,5-2 хиляди долара. И кога да намерим време за всичко това? Да, все още е скъпо. Особено сега. Така че за себе си избрах различен начин ...