Обвиването е една от най-разпространените козметични процедури. Той дължи своята популярност преди всичко на простотата, достъпността и невероятната ефективност. Първоначално използвана като начин за борба с целулита, тази процедура бързо се превърна в един от най-добрите методи за насърчаване на загуба на тегло. И всичко това благодарение на способността му значително да намалява обема в някои части на тялото. Така например обвиването за отслабване на корема не само подобрява състоянието на кожата в тази област, но също така намалява телесните мазнини, облекчава подуването и оформя талията.

Тази процедура е особено полезна за млади майки и тези, които се борят с наднормено тегло. В крайна сметка, както знаете, бременността и загубата на тегло не са по най-добрия начинзасягат кожата и често в областта на корема тя остава отпусната, отпусната, набръчкана. И обвивките за корема могат да коригират това състояние на нещата и да върнат предишния еластичен и плосък корем.

Разбира се, тази процедура не трябва да се разглежда като панацея. Коремът е частта от тялото, където допълнителни сантиметриизграждането е лесно, но премахването им е много трудно. Ето защо, в допълнение към обвивките, би било добре да спортувате, да прегледате менюто си. Или поне водете по-активен начин на живот от преди.

Как да си направим спа у дома

У дома най-ефективен ще бъде курс от 10-14 обвивки на тялото, извършвани през ден. Най-добре е да направите деня на процедурата разтоварващ - например да го прекарате на кефир или други ферментирали млечни продукти или на зелен чай, прясно изцедени сокове, плодове, зеленчукови салати. Самата процедура е най-добре да се извършва на празен стомах или поне два часа след хранене и два часа преди следващото.

Интересен въпрос е кога е най-подходящото време за увиване. Много козметолози твърдят, че времето на деня не играе специална роля тук. Има обаче един доста любопитен факт, който ще ви помогне да изберете правилното време за тази процедура. Факт е, че в периода от 22 до 24 часа тялото ни произвежда соматропин, хормон, който насърчава загубата на тегло чрез активиране на метаболизма. И като подсилите действието на този хормон с обвивки за тяло, можете да постигнете загуба на тегло за кратко време.

Обвивка за отслабване на корема: действаме според правилата

Провеждането на тази процедура, предназначена специално за корема, следва същите правила като всички обвивки за тяло. Трябва да започнете, като третирате кожата със скраб. За това можете също да използвате Завършени продуктикозметична промишленост и направени у дома.

Например, можете да свържете няколко ул. супени лъжици смляно кафе със същото количество от любимия ви душ продукт и обработете внимателно предварително навлажнената кожа с получената смес. Едросмляната морска сол, смесена с мед и няколко капки растително масло, също може да бъде добър скраб. Много е добре, ако изтъркате кожата, напарена под горещ душ или в сауна. Скрабирането има ексфолиращ и дрениращ ефект върху кожата и я подготвя за проникването на активните съставки.

След търкане трябва да изплакнете и можете да започнете да увивате с филм, за да отслабите корема.

Нанесете предварително приготвената маса за обвивки равномерно, като обърнете специално внимание на проблемните зони - изпъкнали страни, увиснал корем. След това талията трябва да бъде увита на няколко слоя. хранителен филм, опитвайки се да "положи" филма така, че да не остане дори милиметър непокрита кожа. Трябва да започнете да навивате филма от самото дъно на корема и постепенно да се издигате нагоре. Последните завои трябва да паднат върху областта под гърдите. Това ще предпази филма от свиване и събиране на гънки по корема.

Върху филма можете да се увиете с нещо топло (широк шал, вълнен шал) и да се покриете с одеяло за половин час или повече (вижте как се чувствате). Парников ефект, който се образува под филма, ще помогне за ускоряване на циркулацията на лимфата и кръвообращението, активира отстраняването на застоялата течност.

Веднага след като изтече времето, определено за ефекта от обвивките за отслабване на корема, можете да отидете до душа. След водни процедурипроблемните зони трябва леко да се масажират с крем с лифтинг ефект или антицелулитен.

Рецепти за увиване на корема

За разлика от готовите козметични продукти за обвиване на тялото, самостоятелно направените не съдържат химически вещества, а какво по-добро за кожата от естествен и безопасен продукт?

Най-често срещаните компоненти за обвиване на корема са добре познати мед, водорасли, козметична глина и др. Процедурите с тях винаги са били, са и ще бъдат най-ефективни. Всички тези компоненти допринасят за ускореното изгаряне на подкожния мастен слой, увеличават отделянето на излишната течност, а с това и токсините, и буквално подмладяват кожата.

Първо обвиване - мед

Какво дава: почистващ и дрениращ ефект, изгаря телесните мазнини.

Какво се случва: кожата се изглажда, стяга, придобива стегнатост, гладкост и еластичност.

Как да го направите: донесете малко мед (около 2 супени лъжици) към течно състояниес помощта на парна баня и покрийте подготвената кожа на корема с тънък слой. Увийте се в стреч фолио и отидете под завивките, така че обвивката за отслабване на корема да подейства добре, след което вземете душ.

Можете да разнообразите тази лесна рецепта, като обогатите меда с етерични или растителни масла. От основните е най-добре да спрете избора на цитрусови плодове - портокал, грейпфрут, мандарина, лимон (не повече от 5 капки), от зеленчуци - на маслини (достатъчно е половин чаена лъжичка).

Увийте второ - водорасли

Какво дава: намаляване на обема на тялото, активиране на метаболитните процеси, дрениращ ефект.

Какво се случва: вече първата процедура е в състояние да намали талията с няколко сантиметра, кожата е забележимо стегната поради отстраняването на застоялата течност и е наситена с ценни вещества, на които са толкова богати водораслите.

Как да го направите: пригответе водорасли (купете в аптеката, а келп е най-добре) според инструкциите. Ако се извършва студено обвиване за отслабване на корема, напълнете водораслите с вода при стайна температура. Ако е горещо - вода не по-висока от 38 ° C. Покрийте проблемните зони с напоени плочи, фиксирайте ги с филм, затопляща кърпа и прекарайте около половин час под завивките. След това можете да вземете душ, след което нанесете крем върху кожата.

Водораслите, подобно на меда, също могат да бъдат обогатени етерични масла.

Трета обвивка - шоколадова

Какво дава: подхранващ, овлажняващ, антистрес ефект.

Какво се случва: комплексът от антиоксиданти, съдържащи се в какаовото масло, не само подхранва кожата, но и повишава нейната устойчивост срещу стареене, а флавоноидите укрепват кръвоносните съдове и подобряват кръвообращението. Освен това ароматът на шоколад подобрява настроението и облекчава стреса.

Как да го направите: на водна баня трябва да разтворите блок черен шоколад с най-високо съдържание на какаови зърна. След охлаждане до приемлива температура покрийте кожата с маса и увийте с филм. След това починете за половин час под одеяло или одеяло.

Четвърто завиване - с какао

Друго шоколадово обвиване за отслабване на корема е с какао на прах. За да го приготвите, трябва да разредите няколко супени лъжици. супени лъжици какао на прах 1 с.л. лъжица всяко растително масло - зехтин, сладък бадем и масло от пшеничен зародиш също са подходящи. След смилане на състава до гладкост, загрейте го на пара или водна баня (избягвайки кипене). След като се охлади до комфортна температура, покрийте проблемната зона с него. Като цяло съставът на масата за шоколадова опаковка е ценен сам по себе си, но ако желаете, можете да го обогатите с етерични масла, натурален мед, сок от алое, червен пипер или джинджифил на прах.

Пета обвивка - оцетна

Какво дава: изгаряне на мазнини, дрениращ, регенериращ ефект.

Какво се случва: чрез ускоряване на процеса на изгаряне на мазнини и освобождаване от излишната течност, талията намалява обема си, кожата възвръща еластичността, стяга се. Киселината, съдържаща се в оцета, насърчава засилената регенерация на кожата и повишеното производство на колаген.

Как се прави: обвивката с оцет за отслабване на корема се извършва с обичайните или ябълков оцет. В две части сварена водаразредете една част от оцета. В този състав навлажнете чиста памучна кърпа и я увийте около корема. Увийте върху тъканта филм, като направите 3-4 завъртания и отидете под завивките поне за половин час.

Шеста обвивка - глина

Какво дава: активиране на метаболитните процеси, овлажняване и почистване.

Какво се случва: благодарение на „разтягащите“ свойства на глината, кожата бързо се освобождава от замърсявания, насища се с кислород и става по-еластична.

Как да го направите: разредете синята глина (обвиването за отслабване на корема се извършва само с този вид глина) в стъклен съд с топла водадо кашава маса. При разбъркване не използвайте метални предмети. Покрийте проблемните зони с готовия състав и, като обърнете филма, починете за половин час под завивките.

Увийте седмо - чай

Какво дава: овлажняване, успокояване, тонизиране, ефект.

Какво се случва: благодарение на ефекта на антиоксидантите и катехините, съдържащи се в чаените листа, кожата става по-здрава, освобождава се от отоци и става по-еластична.

Как се прави: варете по обичайния начин зелен чай, охладете до приемлива температура и навлажнете памучен плат в него. Увийте го около кръста, затегнете върху него с филм и топъл вълнен широк шал. Можете да подобрите ефекта на обвивка с чай за отслабване на корема с отвари от билки, добавяне на джинджифил, кардамон.

Осма обвивка - плодова

Какво дава: подхранващ, почистващ, регенериращ и овлажняващ ефект.

Какво се случва: благодарение на действието на плодовите киселини, кожата засилва процеса на регенерация, стяга се и става еластична. Витамините, съдържащи се в плодовете, се усвояват активно от кожата и повишават нейните защитни качества.

Начин на приготвяне: с помощта на блендер се приготвя произволно плодово пюре, което се смесва със сметана. Покрийте кожата с готовата маса и след това увийте във филм и изолирайте.

За плодова обвивка можете да вземете ябълки, грозде, диня, сливи, манго, портокали, както и горски плодове - касис, ягоди. От смесените плодове може да се направи пюре, а вместо сметана е подходящ мед, растителни масла, сметана.

Обвивка за отслабване на тялото: противопоказания

Преди да продължите с процедурата, е необходимо да се запознаете със списъка на заболяванията, при които те са противопоказани. Това са: различни тумори, заболявания на сърдечно-съдовата система, разширени вени, гинекологични и кожни заболявания, алергии към някой от продуктите за обвиване. Също така тази процедура не се извършва по време на бременност и кърмене.

Същността на процедурата е, че върху кожата се нанася специален състав, който се абсорбира дълбоко и въздейства върху тъканите. За по-добър ефект телата са обвити със специално фолио, което спомага за поддържане на температурата. Повечето обвивки за тяло са топли или горещи. Това предизвиква притока на кръв и лимфа, подобрява кръвообращението и премахването на ненужните компоненти.

Как да си направим обвивка у дома

В салона обвивките обикновено струват много, но могат да се правят у дома, спестявайки значителна сума. Ще имаш нужда:

• Скраб за тяло;


• състав за опаковане;


• филм за храна;


• омекотяващ крем.

Обвиването на цялото тяло не може да се направи без асистент. Но проблемните зони от целулит или стрии могат да се третират самостоятелно.

Преди да приложите състава, почистете кожата. По-добре е да направите това със специален скраб за тяло, но трябва да внимавате да не повредите кожата. Всички драскотини ще служат като противопоказание за процедурата.

След това нанесете състава върху кожата за излагане. Какво ще бъде - мед, специален крем, водорасли или глина - вие решавате. Нанесете тънък слой върху цялата площ и след това започнете да увивате с филм.

Фиксирайте филма, като започнете от талията, след това последователно краката. Накрая се върнете отново в корема. Няма нужда от затягане. Оставете го да прилепне плътно към тялото, но без да притиска, за да не пречи на кръвотока.

Дръжте обвивката за 60-90 минути. По това време е по-добре да се отпуснете. Прочетете книга, слушайте музика, гледайте филм. Не е нужно да предприемате действия.

Лесно е да премахнете обвивката - отрежете филма, измийте остатъците от тази маска с топла вода. И нанесете върху кожата антицелулитен крем.

Смеси за домашни опаковки

Най-лесният начин да използвате специални кремове със затоплящ ефект. Те са специално създадени за тези процедури, включват активни съставки и имат отлично въздействие върху кожата.

Медът често се използва и за обвиване на тялото. Оптимално - течен или не много дебел. При контакт с тялото започва да се топи. Внимавайте да не изцапате повърхностите на къщата, докато опаковате.

Синята глина също допринася за унищожаването на целулита. Продава се в аптеките. Трябва да се разреди с вода, докато се образува каша, след което да се нанесе върху тялото. По-добре е да се разрежда с гореща течност и да се направи всичко бързо, като се поддържа температурата.

Има специални водорасли за домашни опаковки. Те се намират в листата и. Вторият вариант е по-оптимален, тъй като е по-лесен за прилагане. Също така е най-добре да го използвате горещ.

Обвивките за тяло са един от най-ефективните начини за отслабване на проблемните зони. За 10-15 процедури изчезват няколко сантиметра, кожата става по-еластична и добре поддържана.

Първоначално обвивките се използват за борба с целулита, но с течение на времето се забелязва, че всяка процедура намалява обема на тялото с 1-2 сантиметра. Домашните обвивки за отслабване са полезни за цялото тяло и за определени зони. Някои експерти твърдят, че ефектът от намаляване на обема възниква в резултат на изгаряне на мазнини, докато други смятат, че това е резултат от изтеглянето на големи количества вода, която след това се възстановява.

Както и да е, в резултат на това кожата се стяга, подмладява и в резултат на укрепването на метаболитните канали се подобрява лимфният поток. Тонусът се повишава, портокаловата кожа изчезва, кожата се насища с минерали и витамини. За да консолидирате резултата, е по-добре да комбинирате обвивки с физическа дейности правилното хранене. У дома можете да използвате всеки специализиран инструмент, както и различни състави, приготвени самостоятелно. Най-добре е да извършвате компресионни процедури у дома, като използвате обикновен хранителен филм.

Обвивките за отслабване се делят на топли и студени. Горещите работят по-ефективно, когато токсините и шлаките се отстраняват през отворени пори. Студените процедури идеално тонизират и подмладяват кожата, свиват кръвоносните съдове и пренасочват токсините към органите за вътрешно пречистване. Тези процедури са показани при отоци, умора, чувство на тежест и са полезни за стягане на отпусната кожа.

Обвивки за отслабване на корема у дома: за процедурата

Тази процедура работи най-добре, ако се прави на празен стомах. На този ден се ограничете до течно кисело мляко, кефир, чай, като цяло, пиене на храна. Преди и след процедурата е желателно да не се яде около 2-3 часа. Нормата на течността в този ден е 2-2,5 литра, пийте на малки порции. За да приготвите смеси за домашно опаковане, можете да вземете различни съставки, най-добре е да изберете най-ефективната рецепта, която е подходяща за вас чрез опит. Изберете час, за предпочитане вечер, и провеждайте процедурата преди лягане през ден.

Обвивки за отслабване - няколко оригинални рецепти

Рецепта 1:Шоколадова обвивка. Разтопете на водна баня два шоколада и топлата смес нанесете върху корема.

Рецепта 2:Синята глина е най-ефективната от всички цветни глини. Разредете праха в купа с вода до консистенцията на заквасена сметана.

Рецепта 3:Водораслите (келп или фукус) се купуват изсушени в повечето аптеки. Налейте топла водаоколо 3 супени лъжици водорасли и настоявайте за половин час. Сместа трябва да набъбне, след което след около половин час нанесете върху тялото.

Рецепта 4:Завийте с черен пипер и канела. Вземете смляна канела (10 грама), смлян червен пипер (1-2 чаени лъжички), слънчогледово масло (2 супени лъжици), цитрусово етерично масло (6-7 капки). Не пийте преди и след процедурата, правете 10-15 пъти месечно. Пиперът не може да се използва за разширени вени и паякообразни вени.

Рецепта 5:Кафето е високоефективна обвивка за отслабване, базирана на действието на кофеина, който активно насърчава разграждането на мазнините. Разредете 3 супени лъжици несварено кафе, разредете до гъста каша с топло мляко.

Рецепта 6:Маслени обвивки за отслабване - в 20 ml базово масло (бадемово или зехтин) добавете 3 капки от един от видовете - хвойна, лимон, лавандула. Загрейте на водна баня, загрейте до 40 градуса и разбъркайте добре.

Рецепта 7:Друг вариант на рецептата за водорасли. Ламинарията се залива с гореща вода и се настоява за 15-20 минути. Добавете жълтъка и 10 капки цитрусово масло – лимон, портокал или грейпфрут, 20 капки камфорово масло. Разбъркайте кашата до гладкост.

Как да подготвим кожата за процедури

Обвивката за отслабване се извършва върху изключително чиста кожа - можете дори да използвате скраб. Масажирайте корема с кърпа, напарете го и го избършете, след което нанесете избраната смес. Увийте плътно стомаха с хранителен филм и го увийте с одеяло или покривало, легнете и се опитайте да се отпуснете. Дръжте 40 минути. След процедурата вземете душ, изплакнете сместа и нанесете подхранващ крем на правилните места.

Обвивка с мед за отслабване

Курс на обвиване с мед за един месец ще помогне да се постигнат невероятни резултати. Кожата, както при всяка друга рецепта, се почиства предварително. Медът леко се затопля и се нанася върху почистена кожа на равномерен слой. Увийте хранителен филм върху проблемните участъци от кожата. Първото завъртане на фолиото около талията трябва да е достатъчно стегнато, ширината на опаковъчния материал трябва да бъде 30-35 см.

С две последователни завъртания слезте до десния крак, като спрете на ниво над коляното. След това се издигаме по десния крак на нивото на кръста. Повторете процедурата за увиване на левия крак. Не подминавайте крайниците, за да не се наруши кръвообращението. Накрая правим няколко завъртания около кръста. Покрийте се с топло одеяло или облечете топъл костюм. Накрая използвайте контрастен душ, за да отмиете меда и нанесете върху кожата антицелулитен крем.

Обвивка с мед за отслабване - популярни рецепти

1. Мед + етерични масла.Загрейте меда и добавете няколко капки етерично масло (за 50-60 грама мед, 3-4 капки масло - иглолистно, мандарина, грейпфрут, портокал). Разтворете, разбъркайте. Не прекалявайте с етеричните масла - те могат да причинят изгаряния по кожата. Нанесете състава с меки кръгови движения, като го втривате в кожата. Филмът е усукан в спирала.

2. Обвивка с мед и горчица за отслабване.Смесете мед с горчица на прах (две части мед една част горчица). Добавете малко количество вода към праха, така че целият прах да се напълни с влага. Нанасяйте само върху проблемните зони. Горчицата може да предизвика усещане за парене по тялото. Можете да се преоблечете в анцуг и да вършите домакинска работа или упражнения. Това ще засили ефекта, като допълнително ще засили ефекта на кръвообращението. Повторете обвивките 2-3 пъти седмично. Най-добре е да приемате само натурален и течен мед, тъй като при разтопяването му се губят хранителни вещества. Внимавайте да не използвате мед, ако имате алергии.

Обвивка с оцет за отслабване

Преди процедури с оцет си струва да направите затоплящ масаж с ръкавица или масажна четка. Пригответе разтвор от оцет и вода, навлажнете чаршафа, увийте се в него изцяло или с частта, която има повече проблеми. Дори ако правите увиване с оцет за отслабване у дома, най-добре е да имате помощник, който да увие добре от всички страни, за да ограничи въздушния поток. Затворете листа с няколко слоя филм. Дръжте около 1,5-2 часа, частично обвиване за отслабване - 40 минути.

Друг начин за частично завиване е да използвате тениска и къси панталони вместо чаршаф, да накиснете бельото в разтвор на оцет и да поставите топли панталони отгоре. Увийте шал около шията и го увийте с вълнен шал. В този случай можете да се движите, да правите бизнес, но се опитайте да не правите резки движения, така че въздухът да не навлиза в тялото.

Трябва да се отбележи, че с оцетни обвивки за отслабване тялото реагира по определен начин. Отначало ще бъде хладно, след това тялото ще започне да се поти. Можете също така да пиете чай с потогонни билки - липа, мента, малини, мащерка. Тази опция помага за премахване на капилярни мрежи. Ако има такъв проблем, можете да вземете душ, след като премахнете оцетните неща и да нанесете капилярен крем. В допълнение към антиварикозния ефект, обвивката с оцет помага да отслабнете с 1-3 кг.

Обвивки за отслабване: противопоказания

Не можете да извършвате процедури с:
- бременност;
- гинекологични заболявания;
- тумори;
- аномалии в работата на бъбреците;
- Сърдечно-съдова недостатъчност.

Има няколко сериозни противопоказания за горещи обвивки за отслабване.
Жените с разширени вени, тромбофлебит и други съдови заболявания могат да правят само студени обвивки. Обърнете внимание - не можете да извършвате процедури, ако сте алергични към поне една съставка, както и ако имате температура, болезнено състояние, световъртеж. Спрете незабавно процедурата, ако се почувствате зле по време на процедурата.

Инструкция

Направете една от смесите за домашно обвиване. Смес 1: 2-3 супени лъжици натурален мед се разреждат със същото количество топла вода.

Смес 2: Разредете суха горчица (супена лъжица) с топла вода и добавете лъжица мед.

Смес 3: Разтопете черен шоколад в микровълновата, добавете малко вода към шоколадовата маса или затоплена суроватка (тази смес се нанася топла).

Смес 4: Сварете 4 с.л. зелен чай (смила се в кафемелачка) с вряща вода, добавете лъжица мед, две щипки смляна канела към кашата от чай.

Нежно масажирайте бедрата и корема с антицелулитен ексфолиант във ваната. Отмийте скраба с топла вода. Подсушете тялото си.

Нанесете предварително приготвената смес върху бедрата и корема, като я разпределите равномерно по тялото. Увийте тялото си в стреч фолио. Покрийте се с одеяло или, ако не искате да лежите на леглото, обуйте топли панталони, така че да покриват корема и бедрата ви. Останете така увити за един час. Можете допълнително да вършите домакинска работа или гимнастически упражнения.

Изплакнете сместа от тялото си под топъл душ. Нанесете върху кожата антицелулитен крем или гел. Процедурата приключи.

Не увивайте без консултация с лекар, ако имате заболявания като разширени вени, бременност, сърдечно-съдови проблеми, онкология.

Забележка

Процедурата за обвиване трябва да се извършва в рамките на 10-15 сесии през ден. След това почивка за един месец, след което курсът на антицелулитни обвивки трябва да се повтори. Един от най-ефективните домашни видове обвивки са рецепти с мед.

Полезни съвети

Едновременно с обвивките, за да постигнете най-добър ефект, правете антицелулитна гимнастика, предназначена за корема, бедрата и прасците. Освен това трябва да правите антицелулитен самомасаж, например с мед или вакуумни буркани.

Съвет 2: Увиване по правилния начин: Избор на термо одеяло

Процедурата за антицелулитно обвиване с термо одеяло често се предлага в салоните за красота. Въпреки че можете да използвате това устройство у дома. Когато купувате, трябва да знаете основните критерии за избор на термо одеяло.

Опаковането е помощв борбата с целулита и наднорменото тегло. Използването на термо одеяло по време на процедурата дава много добър резултат.

След обичайното опаковане с филм се препоръчва активно изпълнение физически упражнения. Благодарение на тях тялото се изпотява, метаболизмът се ускорява, телесната температура се повишава. По това време тялото е принудено да използва натрупването на мазнини за енергийно захранване на двигателните функции.

Термо одеялото ви позволява да загрявате тялото в пасивно състояние. В същото време се ускорява и метаболизмът, клетките започват да се движат по-бързо. Това движение изисква енергия, съдържаща се в телесните мазнини. Така че термо одеялото пряко допринася за ускоряване на кръвообращението, метаболизма на мазнините, отстраняването на течността през кожата и отстраняването на вредните вещества.

За една процедура на увиване с термо одеяло можете да загубите от 500 килокалории или повече.

Сега в продажба има различни модели термо одеяла. Най-скъпите одеяла са оборудвани със специален таймер и индикатор. Всъщност термо одеялото е електрическо нагревателно устройство. Нагревателните елементи са разположени в специални капаци. Термо одеялото се включва в контакт. Топлината не се отвежда навън поради специфичния материал. Тялото е като в костюм за сауна. Термо одеялото трябва да има специално велкро или ципове, които осигуряват пълно прилягане.

Като настроите температурата на + 50 ° C, можете да се насладите на одеяло за половин час. Удобството се състои в това, че всички проблемни зони (ханш, гърди, корем, крака) се нагряват едновременно. По желание можете да увиете отделни части на тялото с одеяло.

Температурата се регулира в зависимост от състава. Солният състав на гела елиминира мазнините при температура от +40 ° C, а етеричните масла предпочитат температури от +37 ° C.

По време на увиването с термо одеяло върху тялото на пациента се прилага специален състав. Може да бъде гъст физиологичен разтвор или гел с добавяне на етерични масла. Първо козметологът преглежда пациента и след това препоръчва определен състав. След нанасяне на продукта тялото се обвива с прозрачно фолио. След това тялото се поставя в предварително загрято одеяло. В резултат на увиването с термо одеяло кожата става гладка и тонизирана.

Когато пазарувате завивка, бъдете готови да похарчите цяло състояние и не излизайте евтино. Напрежението на термоодеялото трябва да бъде 36 волта. Новите модели имат три секции. Във всяка от тях можете да регулирате температурата според вашите нужди. Такова термо одеяло е по-ефективно от конвенционалното. Класическият размер на одеялото: 180х180 см. Изберете размера така, че контактът между тялото и одеялото да е максимален. Материал на одеялото - всякакъв приятен за тялото плат. Обърнете внимание на дебелината на материала. Желателно е да е средно. Прекалено дебелото одеяло ще бъде трудно да се затопли.

Използването на термо одеяло е противопоказано при бременни и кърмещи жени, лица над 60 години, деца под 6 години, както и такива с повишена чувствителност на кожата. Забранено е използването на термо одеяло за хора, страдащи от сърдечно-съдови, онкологични заболявания и заболявания на жлезите с вътрешна секреция.

За нулиране наднормено тегло, трябва да се храните правилно, не забравяйте за спорта, грижете се за кожата си. Достъпна и ефективна процедура - обвиване на тялото. Изисква малко време, малко пари и дава отлични резултати. Искате ли да се отървете от портокаловата кожа, да стегнете кожата си и да свалите още няколко килограма? Научете всичко за процедурата и действайте!

Какво представляват обвивките за отслабване

Това е набор от процедури, по време на които различни областивърху тялото се нанася смес от активни съставки. Веществата проникват в епидермиса и ускоряват метаболитните процеси. Има два вида ефективни обвивки, които могат да се правят у дома:

1. Студ. Съставът на сместа включва охлаждаща течност, която рязко стеснява порите и кръвоносните съдове. Това провокира мощен отлив на лимфа и кръв от кожните клетки. Заедно с течността, отделителната система на тялото премахва токсините. Мазнините започват да се разграждат по-интензивно, за да осигурят на тялото енергия.
2. Горещо. Активните съставки трябва да затоплят областта на тялото, поради което настъпва вазодилатация, кръвообращението и метаболизмът се ускоряват. Порите се отварят и през тях излиза излишната течност. вредни вещества. Мастните клетки се разграждат по-бързо, поради което протича процесът на отслабване.

Антицелулитните обвивки премахват излишната течност и тялото губи тегло. Мастният слой практически не се изгаря, така че процедурата е вторичен, но много важен метод за корекция на тялото. След курс на обвиване кожата става еластична, тонизирана, гладка, проявите на целулит значително намаляват или напълно изчезват. Важно е процедурата да се извърши по време на интензивна загуба на тегло, така че дермата да има време да се свие и да не увисне в бъдеще.

Как да се направи

Първата стъпка е да се проучат противопоказанията. Горещите обвивки не могат да се извършват при много състояния и заболявания, така че обърнете внимание на студените процедури. Когато вземете решение за рецептата и купите съставките, фолио за прилепване, пристъпете към работа. Сесията започва с подготовка:

• В деня на процедурата яжте лека храна: кисело мляко, кефир, чай. Преди и след сесията е препоръчително да не ядете няколко часа. Нормата на течността е 2-2,5 литра, трябва да се пие на малки порции.
• Най-добре вечер преди лягане. Така че умореното тяло ще бъде по-лесно да се възстанови и няма да има изкушение да ядете плътно.
• Преди процедурата трябва да вземете горещ душили вана. Разтрийте добре тялото си с кърпа. Използвайте мек скраб - той премахва мъртвите частици от епитела, така че активните вещества да се абсорбират по-добре в дермата.
• Направете тест за алергия у дома. Направете малко количество от сместа, нанесете върху сгъвката на лакътя. Ако след четвърт час не се появи зачервяване, сърбеж, обрив, тогава маската може да се използва.

Вашите стъпки:

1. Пригответе една порция. Не съхранявайте остатъците от сместа в хладилника и ги използвайте по-късно.
2. С масажиращи движения разпределете състава върху проблемната зона, незабавно увийте с хранителен филм.
3. Оставете маската за определено време. Всяка смес има свое време на експозиция, не я пренебрегвайте и увеличете времето на сесията. Процедурата не трябва да бъде твърде болезнена. Ако почувствате силен дискомфорт, не търпете.
4. Вземи си душ. Е, ако можете да отделите една трета от час за този етап. топла водаОтмийте потта с вредни вещества и се отпуснете.
5. Нанесете подхранващ или антицелулитен крем, те лесно ще проникнат в по-дълбоките слоеве на кожата и ще имат положителен ефект.
6. Изпийте чаша вода, зелен чай или билков чай, за да попълните загубените течности.

Колко често могат да се правят обвивки

За да постигнете резултат, трябва да извършите поне 12 процедури у дома. Честота - веднъж на 1-2 дни. Ако маската съдържа черен пипер, тя трябва да се прилага не повече от два пъти седмично. Безвредни водорасли, глинени обвивки могат да се правят през ден. В този случай трябва да следвате диета, да сте активни през деня, да ходите на тренировка. След ефективен курс направете почивка от 6 месеца и след това повторете цикъла. Най-доброто времеза процедурата - дни след менструация.

При определени заболявания и състояния сеансите са противопоказани:

• бременност и кърмене;
• доброкачествени и злокачествени тумори;
• проблеми със сърцето, кръвоносните съдове;
• хипертония;
• заболяване на бъбреците;
• гинекологични заболявания;
• увреждане на кожата, отворена рана- проникването на сместа може да причини нагнояване с по-нататъшно образуване на белези и белези.

При тромбофлебит и разширени вени не трябва да се правят горещи обвивки. Допустими са охлаждащи процедури, но след консултация с терапевт. Ефективните обвивки за отслабване у дома при малък процент от хората причиняват нежелани реакции: главоболие, повръщане, диария, силен сърбеж, кожни обриви, мехури, подуване, изгаряния. Медът, съставите от пипер са много алергенни, така че трябва да внимавате с тях.

Рецепти за обвиване на тялото за отслабване у дома

Правилно подбраният състав активира метаболизма, започва процеса на изгаряне на мазнини, има дренажен ефект, премахва отпуснатостта, насища кожата с полезни витамини и микроелементи. След ефективна козметична процедура у дома, тялото ще бъде в добра форма. Как да изберете оптималния състав за себе си? Емпирично, като се вземат предвид противопоказанията. Ако не можете да приложите компонента върху кожата, не рискувайте, намерете алтернатива.

Пчелен мед

Пчелният продукт извлича токсините от дълбоките слоеве на кожата, облекчава отока, подхранва епидермиса с хранителни вещества, ускорява кръвообращението и прави стриите невидими. Процедурите с мед са строго забранени при проблеми със сърцето, бъбреците, вените, при наличие на съдови мрежи. Компонентът перфектно се бори с целулита, замества вакуумния масаж. Проста домашна рецепта:

• Съставки: течен мед - 2 супени лъжици.
• Приготвяне на сместа: разтопете продукта на водна баня или го разтрийте в дланите си. Не загрявайте много меда, за да не разрушите полезните вещества.
• Как да го направите: разнесете продукта върху проблемната зона - трябва да покрие тялото с тънък слой. Направете лек масаж: разтривайте, потупвайте, галете кожата. Можете да използвате специален масажор. Увийте се в хранителен филм, облечете се топли дрехи.
• Време на задържане: 40 минути. Можете да се отпуснете или да направите малък набор от упражнения.
• Финал (еднакъв за всички рецепти): изплакнете остатъка от сместа с топла, а накрая с хладка вода. Използвайте подхранващи, успокояващи или антицелулитни кремове, лосион, серум.

Засилва изгарящия мазнините ефект на горчицата. Методът на приложение е подобен на описания по-горе, но има промени в други точки:

• Състав: горчица на прах - 2 супени лъжици. л.; мед - 2 с.л. л.; ябълков оцет - 1 ч.л., захар - 2 ч.л., сол - щипка.
• Приготвяне на сместа: смесете всички продукти с изключение на меда, разредете с топла вода (необходимо е малко, за да стане на каша). Оставете състава да вари един ден. Вземете 2 супени лъжици от получената смес, добавете топъл течен мед.
• Време на задържане: 15-30 минути. Ако почувствате силно парене, незабавно отмийте сместа.

Оцетна

Ефективно домашно обвиване за отслабване с ябълков оцет възвръща еластичността на кожата, като стимулира производството на колаген. Киселинният разтвор е богат на мед, цинк, фосфор. Пектинът и селенът с витамините А, Е, В, С подмладяват кожата. Действителна рецепта:

• Състав: оцет и вода в съотношение 1:2.
• Как да го направите: Навлажнете бинтове или памучен плат с разтвор на оцет, увийте проблемните зони. Увийте областта на тялото със стреч фолио.
• Време на задържане: 40 минути.

Шоколад

Пълен релакс, усещане за щастие и удовлетворение Ви очаква след процедурата у дома. Кожата бързо ще се стегне и ще стане еластична. Ефективна рецепта:

• Съставки: какао на прах - 200-250 g, вода или мляко - 250 ml, зехтин(бадем, кокос) - 1 с.л. л.
• Приготвяне на сместа: загрейте водата/млякото, постепенно добавете какаото и разбъркайте бързо, за да не останат бучки. Въведете зехтина.
• Начин на употреба: Нанесете тънък слой върху кожата. Съставът може да покрие почти цялото тяло, с изключение на областите с деликатни кожи. Увийте се във фолио.
• Време на задържане: 40-60 минути.

Ако искате да използвате повече мощно средство, използвайте микс от шоколад и червен пипер. Изгаря целулита, но изисква повишено внимание. Ефективно обвиване за отслабване у дома се прави по следния начин:

• Продукти: какао на прах - 200 г, гореща вода - 250 мл, червен пипер - 1 ч.л.
• Приготвяне на сместа: какаото се разтваря във вода, добавя се черен пипер.
• Как да го направите: накиснете марля в разтвора, увийте я около бедрата, задните части и стомаха. Увийте се с филм, легнете под завивките.
• Време на задържане: 20-25 минути.

кафе

Прекрасна обвивка у дома за отслабване - на базата на кафе. За процедурата използвайте гъстотата на напитката, която трябва да се вари в турчина или кафе машина. Включеният в състава кофеин ободрява, премахва излишната вода от клетките и нормализира биохимичните процеси. Налична рецептаза борба с целулита и стриите у дома:

• Съставки: средно смляно кафе - 3 с.л. л., мед - 1 супена лъжица. л. сметана - 1 супена лъжица. л., червен пипер - ½ ч.л., таблетки мумио.
• Приготвяне на сместа: трябва да сварите кафе според всички правила. Охладете напитката до температура 60-50 градуса. Смесете останалите съставки (с изключение на мумията), изсипете прясно кафе в тях. Загрейте получената смес на водна баня до температура 40-50 градуса.
• Начин на приготвяне: Без да втривате, нанесете разтвора върху кожата или намокрете с него превръзки. Съставът е твърде активен, затова го използвайте за най-проблемните зони. Увийте с фолио, покрийте с одеяло. Трябва да почувствате топлина и леко парене.
• Време на задържане: 20-30 минути.
• Край: изплакнете с топла вода, втрийте в кожата 2 таблетки мумио, разтворени в ленено семе или зехтин.

Сол

Ще ви трябва фино смляна морска сол. Продуктът извлича излишната течност от клетките, има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, нежно почиства кожата, насища дермата с магнезий, бром, калий, мед и други минерали. Следните ефективни обвивки ще ви помогнат да се отървете от 1,5 см обем за една сесия:

• Състав: зехтин / бадем / кокосово масло - 100 г, етерични масла от лавандула, грейпфрут - по 2 капки, морска сол - 100 г.
• Приготвяне на сместа: загрейте растителното масло на водна баня, добавете към него етерични екстракти. Посолете, разбъркайте добре.
• Как да го направите: Нанесете върху проблемните зони.
• Време на задържане: 20 минути.

Комбинацията от кафе и сол - ефективно средство за защитаот целулит. Отлична рецепта за процедурата у дома:

• Съставки: смляно кафе - 3 супени лъжици. л., морска сол - 2 супени лъжици. л., вода.
• Приготвяне на сместа: смесете кафе и сол, налейте малко течност. Трябва да се получи хомогенна каша.
• Как да го направите: Нанесете състава върху проблемните зони или по цялото тяло. Увийте се във фолио, покрийте се с одеяло.
• Време на задържане: 60 минути.

глина

За отслабване се използва синя и черна козметична глина. В допълнение към очаквания ефект, агентът действа като антисептик, успокоява епидермиса. Проста рецепта:

• Състав: глина - 2 супени лъжици. л., вода.
• Приготвяне на сместа: смесете съставките, така че да се получи гъста каша. Добавянето на капка ментол само ще подобри резултата.
• Как да направите: Нанесете тънък слой върху кожата, използвайте найлоново фолио.
• Време на задържане: 30-60 минути.

канела

Най-ефективните обвивки за отслабване у дома са свързани с използването на затоплящи компоненти. Ароматната подправка стартира процеса на разцепване на мастните клетки. С негова помощ можете да постигнете загуба на тегло в талията и бедрата. Ефективна маска:

• Състав: какао на прах - 350 г, вода - 2 с.л., канела - 2 с.л. л.
• Приготвяне на сместа: добавете какаото към гореща вода, разбъркайте, за да няма бучки. Сипете и канелата.
• Как да го направите: разпределете състава върху тялото или в отделни зони, можете да се увиете с бинтове, напоени със сместа, и отгоре с филм.
• Време на задържане: 40 минути.

с горчица

Отпускането при използване на горчична маска няма да работи, тъй като процедурата е придружена от лек дискомфорт. Продуктът силно затопля кожата, така че излишните обеми изчезват много бързо. Ефективно обвиване за отслабване у дома на базата на горчица:

• Състав: горчица на прах - 2 супени лъжици. л., захар - 1 ч.л. без пързалка, етерично масло от мандарина или портокал - 2 капки, вода.
• Приготвяне на сместа: горчицата се разрежда с вода на каша. Въведете останалите компоненти.
• Как да го направите: нанесете с масажни движения върху малки участъци от тялото, използвайте целофан за хранителни цели. По време на процедурата се допуска леко усещане за парене. След увиването можете да видите, че по кожата е останало раздразнение.
• Време на експозиция: една трета от час.

С водорасли

Таласотерапията активно използва морски дарове за лечение и лечение. Отслабването с водорасли е много приятно и релаксиращо. Ефективна рецепта:

• Състав: 200 г листа от водорасли или 75-100 г прах, вода.
• Приготвяне на сместа: Залейте листата с 1 литър преварена вода (температура 40-60°C), изчакайте да набъбнат. Ако използвате прах, добавете го към вода, разбъркайте енергично в продължение на 2 минути. Допълнително охлаждане се осигурява от ментол.
• Как да го направите: равномерно разпределете състава върху проблемните зони, увийте се в 2-3 слоя хранителен филм.
• Време на задържане: 0,5-1 час.

С етерични масла

За отслабване е по-добре да изберете такива етерични масла: лавандула, портокал, върбинка, лимон, розмарин. Маслени екстракти от пачули, ветивер, грейпфрут ще тонизират тялото. Когато съставяте рецептата си, запомнете: на 20 ml базово масло не трябва да отиват повече от 10 капки етерично масло. Много ефективно обвиване на цялото тяло:

• Състав: вода - 8-10 супени лъжици, морска сол - 1 супена лъжица, синя глина - 4 супени лъжици, суха ламинария - 2 супени лъжици, етерично масло от грейпфрут / лимон - 50 капки, етерично масло от кипарис - 30 капки.
• Приготвяне на сместа: смесете вода с морска сол, загрейте. Солта трябва да се разтвори напълно. Добавете водорасли, глина, разбъркайте, оставете за 30-40 минути. Ако сместа е течна, добавете картофено нишесте. Добавете масла.
• Как да го направите: разпределете състава върху тялото, увийте се в хранителен целофан.
• Време на задържане: 30-40 минути.

Какво обвиване е най-ефективно

Най-популярните компоненти за опаковане са мед, черен пипер, горчица. Не всеки може да използва такива активни вещества. Отлично почистване, стягане, насищане с полезни компоненти осигуряват следните съставки:

1. Сапропелна кал. органична материяТой има не само козметичен, но и терапевтичен ефект. Лечебният ефект се усеща от цялото тяло, тъй като калните обвивки подобряват кръвообращението и клетъчното дишане, премахват болката и подуването на краката и забавят стареенето на кожата.
2. Шоколад. Ефективно премахва излишната течност, овлажнява и насища кожата с полизахариди, подобрява кръвообращението, зарежда тялото със серотонин и изпълва стаята със специален аромат.
3. Плодове. Осигурете антистрес терапия. Овлажнява, подхранва дермата с микроелементи, витамини, ензими.
4. ментол. Подобрява оттока на лимфата, ускорява резорбцията на синини, премахва хиперпигментацията.
5. Мента. Има действие подобно на ментола.

За бързо отслабване

Ефектът след първата процедура е видим при използване на силно затоплящи компоненти и техните комбинации. Това са мед, горчица, червен пипер, мехлем Капсикам. След първата сесия ще видите, че проблемната зона е намаляла по обем с 1-1,5 см. Само че не е изчезнала мазнина, а вода и определено ще се върне, ако не допълвате обвивките за отслабване със спорт, диетична храна. Глината, морските водорасли, сапропелът действат бавно.

За ръце

Основният проблем на кожата на ръцете е увисването в областта на трицепсите, увисването. Добър лифтинг ефект се осигурява от водорасли, лен, кокос, пшеница, етерични масла от хвойна, ела, мандарина. Перфектно се справя със задачата на утайка от кафе, мръсотия. Медът е универсално средство за всички проблеми с фигурата, може и трябва да се използва.

За корема и страните

Ако кожата в тази област е отпусната, увиснала, трябва да се стегне. Същите компоненти като за ръцете ще направят. Ако искате да прочистите, да ускорите изгарянето на мазнини, използвайте канела, зелен чай, горчица. Оцетната обвивка за отслабване се е доказала добре. Не забравяйте за меда, растителните масла. Експериментирайте с различни съставки, но винаги следете как се чувствате.

Срещу целулит

Всички горепосочени рецепти се борят с портокалова кора, някои композиции са по-бързи, други са по-бавни. Отличен резултат се вижда след обвиване с глина и канела или лют червен пипер. Горчицата и медът са високоефективни, но са алергенни продукти. Ябълковият или гроздовият оцет също са добри в борбата с целулита. Момичетата и жените използват мумио у дома, смесено с бебешки крем или зехтин, етерични масла.

Видео