Лавандулата е ароматно цъфтящо растение с лилав цвят, което се използва широко за парфюмерийни и медицински цели. В допълнение към естетическите и ароматни свойства, това цвете се използва в много рецепти на традиционната медицина. Също така на негова основа се приготвя вкусен и здравословен чай от лавандула. Какви са ползите и вредите от чая от лавандула? Как да го готвя правилно?

Положителни свойства

Ползите от чая от лавандула са очевидни, той има успокояващ и релаксиращ ефект, така че се използва в такива случаи:

1. При чести стрес, ароматна напитка е в състояние да успокои нервната система, облекчава прекомерната агресия и раздразнителност. Ефективен като профилактика на депресия и повишена тревожност.
2. За всякакъв вид главоболие. В допълнение, лавандулата съдържа вещества, които облекчават спазмите, така че тази напитка ще бъде полезна при нервни тикове.
3. С безсъние, което може да бъде причинено както от нервни разстройства, така и от обикновено безпокойство по време на тежък ден.
4. С предменструален синдром, хормонални промени в тялото и загуба на тегло.
5. При проблеми с храносмилателната система като ефективно газогонно средство.
6. При проблеми с високо кръвно налягане, което може да бъде причинено от стресови ситуации или заболявания на сърцето и кръвоносните съдове на тялото.
7. При настинки и грип чаят има имуномодулиращо свойство, което е важно за бързото възстановяване.

Такъв чай ​​има успокояващ ефект не само поради химическия състав, но и поради аромата, който настройва човек на спокоен ритъм.

Отрицателни страни

Лавандулата се счита за лечебно растение и следователно, в допълнение към полезните свойства, има и противопоказания:

• не може да се използва при ниско кръвно налягане;
• по време на бременност чай от лавандула също не се препоръчва;
• период на кърмене;
• възраст до 10 години;
• в обем над 0,5 литра на ден, тъй като може да причини силна коремна болка.

Освен това е важно да не пиете чай с индивидуална непоносимост.

Събиране и подготовка на суровини

Растението расте добре в топъл климат, който не е подложен на резки промени в температурата на въздуха. Лавандулата за чай може да се приготви самостоятелно, ако е налице в района на пребиваване. За да направите това, запомнете някои точки:

• събирането на суровини се извършва през юли или август, винаги сутрин, когато цветята цъфтят;
• сушенето се извършва естествено, чрез окачване на малки китки лавандула. Строго е забранено използването на термични методи за сушене, тъй като растението губи всички полезни свойства;
• внимателно изсушените съцветия се опаковат в херметически затворени контейнери за съхранение.

Няма нужда да се разстройвате, ако няма къде да съберете лавандула. Можете да закупите готов лавандулов чай ​​в Москва или във всеки друг регион. Или можете да си купите сухи цветя в аптека и сами да приготвите ароматна напитка.

Черен чай с хибискус и лавандула

Люляковите цветя могат да се приготвят както като самостоятелна напитка, така и в комбинация с други компоненти. За една порция чай ще ви трябва:

• 300 ml течност;
• приготвяне на черен чай, чието количество зависи от личните предпочитания по отношение на силата на напитката;
• 1 ч.ч без пързалка за хибискус;
• щипка цвят от лавандула.

В чайник трябва да сварите черен чай и хибискус за няколко минути. След това се добавят лавандулови цветове. Готов лавандулов чай ​​може да се консумира както със захар, така и с мед.

Напитка от лавандула и копър

Рецептите за лавандулов чай ​​са многостранни. Едно от най-популярните средства за отслабване е чаят от копър. За приготвянето му са ви необходими:

• 1 ч. л. копър;
• 0,3 ч.л лавандулови цветя;
• 0,5 л течност.

Съставките трябва да се излеят с вряща вода и да се влеят в продължение на няколко минути. Препоръчително е да се консумира без добавяне на захар или мед на малки глътки.

Чай от лайка с лавандула

• 350 ml течност;
• 1 ч.ч лавандула;
• 1 ч.ч изсушени цветя от медицинска лайка.

Билковата смес се запарва в чайник за около 7 минути. След това се консумира на малки глътки. За подобряване на вкуса можете да добавите лъжица цветен мед.

лавандулов сироп

Този продукт има всички полезни свойства на изсушено лечебно растение, но е многофункционален, тъй като може да се добавя към различни чайове, студени напитки, сладкиши, сладолед. За приготвянето му са необходими следните съставки:

• 180 ml течност;
• 250 грама захар;
• 3 чл. л. лавандула.

Метод на готвене:

1. В малък железен съд е необходимо да загреете вода.
2. Разтворете захарта в гореща вода, като разбърквате сместа с лъжица.
3. След това добавете цветове от лавандула.
4. Оставете да заври и гответе 7-10 минути на слаб огън.

След естествено охлаждане, ароматизаторът има срок на годност 1 месец, ако се съхранява в хладилник.

Чай с валериана

Такава напитка ще бъде полезна за хора, които страдат от нарушения на съня. Лекият седативен ефект на валериана и лавандула активно ще допринесе за нормализиране на съня. За приготвяне на напитка са необходими следните компоненти:

• 1 ст. л. сушена лавандула;
• 1 ст. л. изсушен валериан;
• 700 мл течност.

Препоръчително е да използвате термос за варене на този чай, тъй като по този начин можете да извлечете всички полезни вещества от лечебните билки. С редовната употреба на такава успокояваща напитка, мигрена се лекува, неврозите и депресивните състояния се елиминират.

Иван чай и лавандула

Метод на готвене:

• 1 ч.ч сушена билка Иван-чай;
• 1 ч.ч сушени цветове от лавандула;
• 500 мл вода.

За да получите ароматен лавандулов чай, трябва да смесите компонентите и да ги залеете с гореща вода. След 10 минути инфузията е готова за употреба. Препоръчва се напитката да се пие бавно, наслаждавайки се на мекия вкус и релаксираща.

лавандулова захар

Лилавото растение има доста ярък аромат, така че на негова основа могат да се приготвят някои ароматични добавки, които след това могат да се използват за приготвяне на чай и различни ястия. Една такава добавка е лавандулова захар.

Методът на готвене е прост: имате нужда от 500 грама гранулирана захар и 4 супени лъжици. л. сушена лавандула. Компонентите трябва да се смесят и да се влеят в херметически затворен съд за 1 седмица. През това време растението напълно ще се откаже от вкуса си на захарта. След това пясъкът може да се пресее и да се яде.

Студен чай с лавандула и праскова

Такава напитка е в състояние не само да освежи през летните жеги, но и да успокои палавите нерви. За готвене са необходими следните компоненти:

• 1,5 литра вода;
• 400 мл готов лавандулов чай, предварително охладен;
• 4 сладки праскови;
• 70 г захарен сироп (може да използвате лавандуловия сироп от горната рецепта).

Приготвянето на напитката е съвсем просто: трябва да добавите сироп, готов чай ​​и нарязани праскови към студена вода. След това оставете чая да се запари в хладилника за 2 часа.

Заключение

Ползите от чая от лавандула са неоспорими, но трябва да се третира с повишено внимание, тъй като има противопоказания. Въпреки това, дори и с отлично здраве, ароматна и вкусна напитка може да се консумира за собствено удоволствие.

Средновековният лекар - и най-добрият за времето си - Парацелз в своите писания многократно споменава лавандулата като лекарство. В това отношение той обикновено се използва от древни времена. И сега, разбира се, не е станал по-малко полезен. А за да го усетите, трябва да пиете чай от лавандула. Успокояващата напитка ще даде усещане за пълнота на живота, което липсва на мнозина.

Лавандулата е ароматно красиво растение. Можете да се влюбите в цветя и деликатен аромат от пръв поглед. Когато чуете за нея, веднага визуализирате спиращи дъха лилави полета с опияняваща миризма, а в главата ви гласът на София Ротару усърдно извежда думите на песента. Но освен естетическа наслада, цветята могат да донесат и много ползи за здравето. Особено ако се варят в изсушен вид и се пият като чай.

Ползи за здравето от лавандулова напитка

Чаят от лавандула се използва:

• С чест стрес. И те ни придружават винаги и навсякъде. Ето защо е по-добре да се запасите със сухи цветя. Напитката лесно облекчава симптомите на прекомерна нервна възбудимост, облекчава това състояние, премахвайки агресивността и раздразнителността, премахвайки липсата на концентрация и други прояви. Чаят успокоява и трябва да се пие като профилактика на депресия и повишена тревожност. Те са най-близките съратници на прекомерната възбудимост.
• С главоболие. Всеки характер. Спасява дори от такива, причинени от изтощение на нервната система и предменструален синдром. Ако се притеснявате от нервен тик, тогава трябва редовно да използвате чай от лавандула. Съдържа вещества, които облекчават спазмите и отпускат малките мускули.
• С безсъние. Това е първият симптом на нервен срив. Предполага се не просто невъзможност за заспиване поради някакъв вид треперене или преживявания, а патологично състояние, което е нарушение на съня. Напитката се справя с лекота с това явление.
• За жените лавандуловата инфузия е спасение. Помага за премахване на менструални болки, тихо преживяване на ПМС и др. Всички хормонални промени при системна употреба ще бъдат под контрол. За тези, които искат да се отърват от излишните килограми, той също е помощник.
• Чай с лавандула - избавител от храносмилателни проблеми. Елиминира излишното образуване на газ. По принцип се използва при лечение на метеоризъм, тъй като растението е газогонно. Компонентите в състава на лавандулата действат благотворно на стомаха и предпазват от сериозни заболявания. Например от язва. Помага и при гадене и повръщане.
• Напитката нормализира високото кръвно налягане и сърцебиенето. И като редки откъслечни явления (например, поради вълнение), и като симптоми на заболявания.
• Чай от лавандула се пие при настинка. Това е отличен имуномодулиращ агент. Използва се и при болка, болки в тялото и треска.
• Смята се, че настойка от това растение лекува завист. И развива самопознанието. Че можете да си прекарвате добре с него, дори когато сте сами, защото той ви настройва в правилното настроение, насърчава самоприемането.
• Инфузията може да се пие от тийнейджъри, само в умерени количества. Освобождава от агресия, стабилизира настроението, елиминира спадовете и съживява, култивирайки самочувствието. Това е важно на тази възраст. Тъй като в юношеството се създава характерът на бъдещия възрастен, оформя се неговата сърцевина.

Растението е лечебно, така че не можете да правите без противопоказания.

Когато не можете чай с лавандула

Разбира се, е необходимо да откажете напитката, ако компонентите са непоносими. Алергията може да се прояви не само като обрив, но и под формата на студени тръпки, гадене (до повръщане) и силно главоболие. И също така не можете да използвате отвари от това растение:

• при понижено налягане;
• бременност;
• кърмене;
• деца под 10 години;
• и в големи количества, тъй като това ще причини лошо храносмилане, до колики.

При липса на противопоказания и умерена употреба пиенето на лавандулов чай ​​ще донесе само душевно удоволствие и здраве.

Как да готвя?

За готвене можете да използвате класическата рецепта:

Една-две големи лъжици цвят на 200 мл вряща вода. Оставете за 15 минути и изпийте.

Нито една депресия не може да устои на такъв чай!

Лавандулата принадлежи към рода на ароматните растения от семейство Lamiaceae. Има повече от 30 вида лавандула, които растат в различни части на света. За родина на растението се смята Средиземноморието, където най-често се среща в дивата природа. Още в дните на Древен Рим полезните свойства на лавандулата са били известни на лечителите. Отдавна се използва като антибактериално средство, добавяйки го към водата за измиване на ръцете. Благодарение на своя пикантен вкус и изразен аромат, лавандулата се използва при приготвянето на напитки, печене. В рецептите на френската и италианската кухня се среща като добавка към рибни и месни ястия. Чаят с лавандула подобрява апетита, насърчава храносмилането и има други полезни свойства.

Лавандулата е вечнозелен храст, който достига височина до 80 см, хибридните сортове могат да достигнат до два метра височина. Цветята са събрани в съцветия с форма на шип, отличават се със силна миризма. Лавандулата не може да бъде объркана с други цветя, цветята са лилави със синкав оттенък. Листата са покрити със сребристо покритие. Растението е непретенциозно, декоративно, избира слънчеви места, може да се отглежда в градината.

В древността суеверните хора носели кръстове, направени от лавандулови съцветия, които окачвали на входа на домовете си, за да се предпазят от зли духове. Смята се, че Бог е дал на Ева и Адам розмарин и лавандула, когато са били изгонени от рая, където лавандулата действала за наслада на душата, а розмаринът за поддържане на духа.

Съставът на лавандулата съдържа етерично масло, листата й - 0,37%. В съцветия - 1,2%, в стъбла - 0,2%. Етеричното масло се състои от алкохолни естери на L-линалоол и маслена, оцетна, капронова, валерианова киселини. Също така съдържа цитрал, нерол, амилов алкохол, камфен, кедър и други вещества. При изследването на растението в цветовете са открити херниарин, кумарин и урсолова киселина.

Колекция от лавандула

За да приберете растението, цветята трябва да се събират в слънчева сутрин. По това време се разкриват повече от половината цветя в съцветия. Дръжките с дължина около 10 см внимателно се нарязват, навързват се на китки и се окачват да съхнат на тъмно и проветриво място. Гредите не трябва да се допират една до друга. След като изсъхнат, внимателно съберете цветя от тях. Лавандуловите суровини трябва да се съхраняват в платнени торби, за да не загубят лечебните си свойства. По-безопасно е да купите лавандула в готова суха форма в аптека.

Полезни свойства на лавандула

В медицината и бита се използват два вида растения: лечебна лавандула и широколистна лавандула. От последното често се приготвя етерично масло, растението е много популярно в южната част на Франция. Етеричното масло има леки седативни и седативни свойства. При претоварване на нервната система, при стрес и безсъние, вземете лавандулови бани за релаксация. Смес от етерично масло със зехтин успешно се използва при слънчево изгаряне. Лавандулата е полезна при възпалени стави и натъртвания. Прилагането на масло помага за подобряване на кръвообращението, облекчаване на болката.

Етеричното масло от лавандула се използва в козметологията. Включва се в състава на кремове против подпухналост. Има кремове с лавандула, които подобряват кръвообращението и имат антицелулитен ефект. Можете да си направите антицелулитна маска у дома, като смесите етерични масла от синя глина, хвойна и лавандула.

Цветовете и стръковете от лавандула се запарват като чай. Такава напитка има антиоксидантен ефект, успокоява нервната система и може да балансира нивата на кръвната захар. Чаят от лавандула също има антипиретичен и спазмолитичен ефект. Той е ефективен имуностимулант.

Чаят се използва при настинки, казват, че е в състояние да се справи не само с треска, но и с болки в мускулите и ставите, които често съпътстват инфекциозни заболявания. Лавандулата може не само да се приготвя самостоятелно, но и да се добавя към зеления чай. Оказва се, напитка, която има лек диуретичен ефект, полезна е за тези, които контролират телесното тегло.

Приложение на чай от лавандула

• От храносмилателни разстройства. Чаят от лавандула има газогонни свойства, така че се препоръчва да се пие за тези, които страдат от метеоризъм. Напитката помага при дискомфорт в червата и стомаха. Учени от италианската Парма проведоха изследвания, които показаха, че активните вещества, съдържащи се в лавандулата, предпазват от стомашни язви.
• От главоболие. Мигрената се лекува с инхалации на етерични масла, но лавандулова напитка може да облекчи и обикновено главоболие. Този чай е полезен при главоболие, причинено от предменструален синдром, нервно изтощение. Спазмолитичните вещества на напитката отпускат малките мускули на шията, около очите, мускулите на главата и кръвоносните съдове. Чаят може лесно да се отърве от нервен тик (потрепване на клепачите).
• От гадене. Лавандулата в чая може да облекчи пристъп на гадене, който е свързан със силно главоболие. Чаша ароматна напитка ще намали възпалението на блуждаещия нерв.
• От безсъние. Германски и американски учени са установили, че полезните свойства на лавандулата помагат за подобряване на качеството на съня, релаксация и премахване на безсънието.
• От стрес. Чаят с лавандула помага при повишена нервна възбудимост. Предпазва от тревожност, депресия, бори се със стреса, като повишава когнитивните способности на мозъка.
• От мускулни спазми. Препоръчва се при лечение на менструални болки.

Кой не трябва да пие чай от лавандула?

1. Чаят от лавандула, както всеки друг билков чай, може да предизвика алергична реакция, ако сте склонни към алергии. Алергията се проявява под формата на главоболие, обрив, повръщане, гадене, втрисане.
2. Кърмещи и бременни жени, малки деца не трябва да пият тази напитка.
3. При предозиране чаят от лавандула може да причини лошо храносмилане, колики и коремни спазми.
4. Активните вещества, съдържащи се в лавандулата, не взаимодействат добре с лекарства и други билки, така че трябва да внимавате при приема й. При едновременното приложение на препарати от йод, желязо и лавандула се намалява ефективността на минералите.
5. Не се препоръчва да се пият напитки на основата на лавандула при пациенти с висока киселинност на стомаха, заболявания на жлъчния мехур.
6. Пациентите с хипотония трябва да внимават с чая от лавандула, защото понижава кръвното налягане и има диуретичен ефект.

Рецепти за чай от лавандула

За да увеличите максимално ползите от чая от лавандула за човек, трябва да решите защо трябва да го приемате и да го приготвите правилно по конкретна рецепта.

Класически и концентриран чай

За приготвяне на чай запарете 1-2 с.л. лъжици сушени суровини с чаша вряща вода. Времето за инфузия е около 15 минути.

Можете да приготвите концентрирана инфузия от лавандула, лечебните свойства на такава инфузия ще бъдат максимални. Не се приема вътрешно, а се използва за изплакване или локално приложение. Използва се за дезинфекция на язви и рани. В чаша вряща вода, в този случай, трябва да вземете 5 супени лъжици. лъжици сухи цветя.

Чай с лавандула и хибискус

1. За 1 чаша вода ще ви трябва:

Черен чай - 1 чаена лъжичка

Хибискус - 0,5 ч.л

Лавандула - 2 стръка

Захар - 2 чаени лъжички

Първо трябва да сварите хибискус с черен чай, оставете за около 15 минути, смесете със захарта. Клончета лавандула поставете в чайник, добавете там прецеден чай. Затворете капака и оставете да се влива в продължение на един ден. Напитката ще се окаже ароматна, вкусна, може да се консумира студена или загрята.

2. Можете да залеете 1 чаена лъжичка хибискус и 1 чаена лъжичка лавандула с чаша вода. Температурата на водата не трябва да надвишава 90°C. Достатъчно е да настоявате чая за пет минути, за да получите приятна напитка с лека киселинност и приятен лавандулов аромат. Сервира се с мед или захар.

Чай от копър и лавандула

За 600 мл вода вземете 1/2 чаена лъжичка цвят от лавандула, 1/2 чаена лъжичка семена от копър. Семената от копър се запържват в сух тиган без олио. Необходимо е семената да станат златисти на цвят. След това се смесват с цветя от лавандула, заливат се с гореща вода, настояват се за пет минути. Прецедете чая преди да го пиете. Такава напитка може да се използва за отслабване, ускоряване на метаболизма.

Чай от лайка и лавандула

Като варите лайка с лавандула, можете да получите напитка, която ще има седативно, силно седативно свойство. Препоръчва се да се пие при силна умора и нервно напрежение. За една порция чай трябва да вземете 250 мл гореща вода, 1 чаена лъжичка лавандула и 1 чаена лъжичка лайка. Тревата се изсипва в загрят чайник, залива се с гореща вода. След пет до десет минути можете да започнете да пиете чай.

Здравейте, скъпи ценители на традиционната медицина. Днес искаме да говорим за чай с лавандула. Известен е от много години като много полезно средство за нервната система.

Много хора казват, че чаят от лавандула има успокояващи свойства и че помага за облекчаване на главоболие, напрежение, безсъние и стрес.

Чай с лавандула се приготвя от цветовете на едноименното растение. Лавандулата е известна от много години като ароматна билка и нейният аромат осигурява релаксация, успокояване на тялото и ума.

Тази напитка съдържа такива полезни вещества като:

• флавоноиди;
• кумарини;
• етерични масла.

Всички тези съставки осигуряват огромни ползи за здравето.

Чай с лавандула. Рецепта

съставки:

• 3 с.л пресен лавандулов цвят или 2 с.л. сушени цветове от лавандула;
• 2 стека топла вода;
• мед и лимон по желание.

готвене:

Чаят от лавандула е много лесен за приготвяне, всичко, което трябва да направите, е да поставите цветята в чайник заедно с вряща вода, да ги оставите да се накисват за 6-8 минути.

След това се налива в чаши, като се пасира, за да се отстранят пъпките. Към получената напитка добавете мед и резен лимон на вкус.

Ползите от чая от лавандула

• Успокоява нервността и безпокойството;
• Осигурява добър нощен сън, облекчава безсънието;
• Помага при лечение, метеоризъм и колики;
• Облекчава мигрена;
• По време на треска чаят от лавандула предизвиква изпотяване и понижава телесната температура;
• Концентриран чай от лавандула може да се прилага върху рани и порязвания за облекчаване на възпалението.

Чай от лавандула - противопоказание

Тази напитка може да взаимодейства с други билки, добавки и лекарства, така че се консултирайте с вашия лекар, преди да пиете чай от лавандула.

При някои хора може да причини алергични реакции, гадене или главоболие.

По време на бременност и кърмене жените също трябва да избягват да пият лавандулов чай.

В заключение, чаят от лавандула е чудесна, релаксираща напитка за пиене вечер или преди лягане за добър и спокоен сън.

Тук ще приключим. Ако статията ви е харесала и ви е полезна, споделете я с приятелите си, като кликнете върху бутона за социални мрежи.

Чай от лавандула ползи и вреди

Чай с лавандула - ползи и вреди за тялото

Родината на лавандулата е Испания и Франция. Учените разграничават 25 вида от това растение. Но само няколко от тях се използват. Основно това е широколистна и теснолистна лавандула. Ангустифолията понякога се нарича и лечебна. Именно този вид може да се намери в средната част на Русия, тъй като е по-малко топлолюбив.

Как да отглеждаме лавандула

Отглеждането на лавандула сами не е трудно. Той ще расте във всяка почва, няма да изчезне по време на суша, но е много термофилен. Това растение ще расте най-добре в рохкава почва. Уверете се, че мястото, където расте лавандулата, е добре осветено от слънцето. Почвата трябва да съдържа пръст, пясък и хумус. Разстоянието между отделните разсад трябва да бъде около 40 см. Необходимо е разсадът да се спусне в почвата на дълбочина не повече от 30 см. Лавандулата се размножава главно чрез резници. Но понякога семена.

Най-добре е семената на лавандулата да се засяват в началото на пролетта. Ако искате да засадите разсад, тогава идеалното време за това ще бъде средата на лятото. Резниците трябва да се режат през есента преди настъпването на слана. Можете да направите това и в началото на пролетта. За да може растението да оцелее през зимния период, не забравяйте да покриете резниците. През пролетта те трябва да бъдат отрязани, така че храстите да се актуализират. Лавандулата е многогодишно растение. При правилна грижа ще расте около 15-20 години. Най-добрата реколта пада на 5-6-та година от живота на растението.

чай с риган - ползи и вреди

Прибиране на реколтата

Много е важно правилно да приберете и изсушите лавандулата, в противен случай тя ще загуби ароматните си свойства. Трябва да се отреже заедно със стъблото. Направете това възможно най-близо до края на периода на цъфтеж. Стъблото съдържа етерично масло от лавандула, така че също трябва да се отреже. При прибиране на реколтата е много важно да се хване моментът, когато растението е почти избледняло. Чашките на цветята трябва вече да са изсъхнали, но семената не трябва да започват да зреят. Събирането е по-добре да започне сутрин или след обяд, когато топлината премине.

Препоръчва се да се сушат заедно със стъблата. Време за съхнене - 14-30 дни. Лавандулата трябва да бъде свързана в китки и окачена отгоре надолу с цветя. Стаята трябва да е чиста и суха. Влажността в него трябва да е ниска. Стаята трябва да е добре проветрена. Изсушената лавандула се съхранява в ленени торбички под формата на букети. Отделните цветя могат да бъдат сгънати в хартиена торбичка или стъклен съд. Цветята могат да се сушат и на слънце. Въпреки че ще станат по-бледи, те няма да загубят тази полезност.

Как да закупите?

Сушена лавандула под формата на цветя и букети се продава по всяко време на годината. Можете да го закупите в аптека. Има и магазини и уебсайтове, които продават лечебни растения. Живо растение може да се купи от април до юли.

чай от невен - ползи и вреди

Добавяне към чай

Възможно ли е да поставите изсушените цветя на това растение в обикновен чай? да Могат да се добавят към всеки чай. Смесете цветя от лавандула в отделен буркан с обикновен чай от магазина, за да можете да приготвяте напитка по всяко време. Можете да добавите няколко цвята само в чаша или в чайник, когато варите чай.

Смята се, че лавандулата е най-подходяща за вкус с черен чай. При варенето се запазват всички полезни свойства, които лавандулата носи в себе си. Вкусът и ароматът на такава напитка ще бъдат много оригинални.

Ползите от чая от лавандула

1. Това растение съдържа танини и етерични масла, които имат успокояващ ефект върху нервната система. Освен това лавандулата може да ускори заздравяването на рани.
2. Древните египтяни са знаели за ползите от растението и са го оценили. В наши дни мнозина го използват в борбата срещу депресията и стреса.
3. Ваната или чайът с това растение облекчава симптоми като главоболие и гадене.
4. Човекът става по-спокоен, спи по-добре. За борба с безсънието е подходящ отвара от цветята на растението. Билковият чай ще насърчи по-доброто функциониране на червата, ще премахне жлъчката, ще активира производството на сок от стомаха.
5. При редовен прием на инфузия изпражненията се нормализират и гаденето изчезва.
6. Ако постоянно пиете чай с лавандула, можете да се отървете от много здравословни проблеми. В същото време работата на сърцето се нормализира, менструалните болки изчезват, имунната система се укрепва, зъбоболът се притъпява. В допълнение, тази напитка е в състояние да предотврати развитието на рак и да облекчи възпалението.

Това не е целият списък с полезните ефекти на чая. По-добре е да пиете напитката топла преди лягане, особено ако страдате от безсъние и трябва да успокоите нервите си. Чаят трябва да се пие бавно. За да приготвите правилно чай от лавандула, трябва да вземете 2 супени лъжици сухо растение в чаша вряща вода. Оставете поне 10 минути. Ако страдате от настинка, можете да добавите малко мед към тази напитка. Но ако искате да се отървете от проблеми с храносмилателната система, тогава не трябва да добавяте подсладители. Една чаша напитка се разделя на три части и се пие през целия ден.

чай от коприва - ползи и вреди

Лавандула + Иван чай

Поле, осеяно с цъфтяща лавандула, е незабравима гледка. Също така незабравим е вкусът на чай, който съчетава лавандула и Иван-чай. Тази напитка има не само отличен вкус, но и е в състояние да ободрява и в същото време дава спокойствие и удовлетворение. Комбинирайки тези две растения, в резултат на това ще получите доста силен седативен ефект.

Този чай няма агресивен ефект върху тялото. Компонентите действат нежно, без да причиняват вреда. Изглежда, че природата е създала тези растения именно за успокояване на нервите.

Приготвянето на напитка от тези растения не е трудно. Комбинирайте равни части лавандула и Иван чай. Сварете две супени лъжици от колекцията в чаша вода. Оставете напитката да вари малко, след което трябва да я изпиете на малки глътки.

Противопоказания

Въпреки всички полезни свойства, внимавайте с този чай. Въпреки че лавандулата е лечебно растение, злоупотребата с нея може да навреди на здравето.

• Може да се развие дразнене на стомашната лигавица.
• Алергични реакции под формата на главоболие и гадене.
• При ниско налягане чаят трябва да се пие с повишено внимание.
• Бременните жени не трябва да пият този чай, тъй като може да причини спонтанен аборт или кървене.
• Напитката е противопоказана и по време на химиотерапия.

Но, ако няма противопоказания, можете да пиете напитката редовно. Нормализира работата на червата и перфектно успокоява нервите.

Как иначе се използва?

Какви други начини има за използване на това растение?

1. Цветята на лавандулата се използват не само от народни лечители, но и от козметолози. От тях се приготвят алкохолни тинктури, които помагат за облекчаване на възпалението на лигавиците.
2. Лекува и ухапвания от змии.
3. Ако имате разширени вени, ваните с отвара от цветя ще ви помогнат. Бульонът се приготвя по различни начини. Има както прости, така и сложни рецепти. Можете просто да излеете цветята с вряща вода и да настоявате или можете да кипнете малко.
4. В ароматерапията лавандулата е популярно средство за облекчаване на стреса. Някои хора държат торби с трева в килера, за да се отърват от молци.
5. И суеверните хора са сигурни, че лавандулата е в състояние да изплаши злите духове от тях и я носят със себе си.

чай от листа от касис - ползите и вредите

Видео: 10 основни свойства на лавандулово масло

howtogetrid.com

Чай с лавандула: ползи и вреди, лечебни свойства, рецепти за лавандулов чай

Към днешна дата на рафтовете на супермаркетите можете да наблюдавате разнообразие от различни състави на чай: с различни свойства, вкус, аромат. Въпреки това, не всички от тях имат набор от полезни свойства, които има чай от лавандула.

Дори древните лечители са забелязали лечебния ефект на тази напитка, често са я препоръчвали на пациенти като допълнителна помощ при лечението на повечето заболявания. В древен Рим цветята от лавандула също са били използвани при къпане - те са били хвърляни в купела, за да подмладят коди и да ароматизират баните.

Описание на лавандула

В природата растението достига височина от осемдесет сантиметра, има средни цветни стъбла, именно от тях може да се приготви лавандулов чай ​​или отвара. Естественото местообитание на културата е Средиземноморието на Испания и Франция.

С течение на времето културата се вкоренява в Северна Америка, Африка и в повечето части на Европа. Като чай лавандулата се използва доста често, но поради факта, че растението съдържа танин, горчивина, минерали, етерично масло, културата е популярна в козметологията. Лавандуловото масло е част от повечето козметични продукти, парфюми. Лавандулата се използва и за производство на лекарства, например за лечение на гинекологични проблеми.

Полезни свойства

В допълнение към факта, че чаят от лавандула е ароматна и вкусна напитка, растението често се използва като допълнително средство за лечение на заболявания. Лечебните свойства на чай или отвара от лавандула се проявяват при такива патологии:

• хроничен стрес;
• мигрена;
• безсъние;
• болка по време на менструация;
• лошо храносмилане;
• артериална хипертония;
• респираторни заболявания;
• хипертермия на тялото;
• агресивни състояния.

Лавандуловият цвят се използва при хроничен стрес, безпокойство, раздразнителност. Също така, билкова напитка се пие в депресивни състояния - помага за подобряване на общото благосъстояние, намалява агресивността и помага за концентрация. Традиционната медицина използва отвара за премахване на главоболие - както еднократно, така и мигрена. Същевременно отварата помага и при главоболие, причинено от нервни разстройства. Растението има успокояващ ефект при прояви на нервен тик.

Безсънието е признак на патологично нервно разстройство и се нарушава не само сънят, но и общото състояние на болен човек. Лекарите препоръчват да пиете чай от лавандула всеки ден, чиято полза е доказана и няма да има вреда от ежедневното пиене на чай. Артериалната хипертония по някакъв начин също е един от страничните симптоми на нервно пренапрежение или стрес. В такива случаи се препоръчва използването на отвари сутрин и вечер.

Лавандулата помага за лечение на респираторни заболявания. В такива случаи повишава имунитета, намалява хипертермията на тялото. Билковият чай допринася за общо подобряване на състоянието, ако се забележат болки, болки в мускулите. Често такъв инструмент се използва за стабилизиране на хормоналния фон по време на пубертета. Но в този случай употребата трябва да бъде строго нормализирана, за да се избегне предозиране, което може да доведе до нови хормонални нарушения.

Противопоказания и вреда

Основното обстоятелство, предполагащо забрана за употреба на напитки или други лекарства и продукти, които съдържат растение, е индивидуалната чувствителност. Това може да е непоносимост към етерично масло или друг компонент, който културата съдържа. Признаците, които придружават алергиите са гадене, обрив, повръщане, главоболие, втрисане. Също така не трябва да използвате чай от лавандула в следните случаи:

• по време на бременност;
• артериална хипотония;
• при кърмене;
• деца под десетгодишна възраст;
• в големи количества.

По време на бременност употребата на лавандула за храна или като козметичен продукт може да причини странични ефекти под формата на прогресивна токсикоза - до загуба на съзнание. В допълнение, танинът може да провокира аборт. При кърмене отвара от лавандула ще даде горчивина на майчиното мляко, което ще провокира алергична реакция при детето. В най-добрия случай отказът на детето от гърдата.

Събиране и съхранение

Растението трябва да се реже само по време на цъфтежа, като е важно повече от половината от отворените дръжки да бъдат записани върху съцветието в пълно разкритие. Това е не само условие за получаване на максимално количество полезни вещества, но и ще ви позволи впоследствие да получите нов цъфтеж за следващата реколта. Оптималното време за събиране е пролетта, когато периодът на цъфтеж току-що е започнал.

След това лавандулата се събира от китки. Размерът на една връзка трябва да бъде такъв, че стъблата да се побират възможно най-свободно в дланта ви. Когато режете растение, трябва да се спазва важно правило - режете само зелени издънки, не докосвайте дървесната част. За събиране можете да използвате ножица или градински нож. Не събирайте реколтата от лавандула, преди да е паднала росата – стъблата трябва да са леко влажни, за да задържат маслата.

При формирането на пакет за по-нататъшно съхранение е необходимо да се отстранят всички повредени или болни части на растението. Можете също така да изсушите лавандула на китки - окачете я в полутъмна суха стая или можете да я разпръснете върху мрежа на открито слънце. Сушенето на открито слънце ще доведе до избледняване на цветята, но това няма да повлияе на качеството. След като изсушите цветята, съхранявайте лавандулата в тъмно проветриво помещение.

Рецепти за чай от лавандула

Можете да варите лавандула като чай, като я комбинирате с други сортове чай или добавяте към нея лечебни растения. Въз основа на състава на използваните суровини, положителният ефект от такъв билков чай ​​също ще бъде различен.

1. Първата рецепта е да комбинирате. За да направите това, вземете вода (250 мл), класически черен чай (1 ч.л.), цвят на хибискус (0,5 ч.л.), три лавандулови клонки, две чаени лъжички захар. Вари се 15 минути.
2. Вторият метод включва добавяне на копър. Това изисква вода (600 ml), семена от копър - 0,5 чаена лъжичка, половин чаена лъжичка лавандулов цвят. Семената се запържват в сух тиган, смесват се с дръжките, заливат се с вряща вода, оставят се за 10 минути.
3. Третият метод на варене е най-универсален, тъй като включва добавянето на лайка като помощно лекарство. Трябва да вземете една чаена лъжичка лайка, една чаена лъжичка цветя от лавандула, залейте с вряла вода (250 ml), оставете за 10 минути.

В заключение предлагаме да гледате интересен видеоклип за полезните свойства на лавандулата:

teaxy.ru

Чай от лавандула: полезни свойства (рецепта)

Какво по-хубаво от следобеден чай. Особено ако е прекрасен чай от лавандула, след който идва тишина и спокойствие. Такава напитка е не само ароматна и вкусна, но има и лечебни свойства. Лавандулата се използва и като добавка в кулинарията, в козметологията. Той се използва широко за терапевтични цели. Чай с лавандула, неговите ползи и вреди, рецепти за готвене - темата на днешната ни статия.

Люляк ярки цветя могат да бъдат намерени в Африка, Америка, Крим и Европа. Растението достига височина до осемдесет сантиметра. Шиповите съцветия са малки, имат силен аромат. Растението се разпознава лесно по красивите му лилави цветя.

История на лавандулата

Растението се нарича така от думата лава, която в превод на руски означава "измиване". В миналото римляните са добавяли лавандула към ваните си за свежест и аромат. Католиците го приписваха на свещени растения, те вярваха, че цветята са в състояние да прогонят вещици и Сатана.

Обикновените хора защитаваха домовете си, като окачваха китка лавандула на входа. Те вярвали, че Дева Мария дарила храста с такъв прекрасен аромат, след като дрехите на Исус изсъхнали върху него.

Полезни свойства на чая от лавандула

Лавандулата има лечебна сила, предпазва от лоши хора и се бори със злите духове. Цветята също се използват широко за лечение на определени заболявания. Ползи от чая:

При безсъние

От древни времена чаят се използва за подобряване на съня, като успокоително средство. Чаша напитка, приета вечер, помага за отпускане и облекчаване на напрежението. Ароматът на етерично масло и суха лавандула също трябва да се вдишва при безсъние.

При съдови и сърдечни заболявания

Чаят от лавандула е полезен за хора, страдащи от високо кръвно налягане. Съставът на цветята включва антиоксиданти и вещества, които намаляват риска от инфаркт и инсулт. Напитката има положителен ефект върху кръвоносните съдове, като ги укрепва. Лавандуловите цветя в чая се използват като профилактика на сърдечно-съдови заболявания, подобряват кръвообращението.

За нервната система

Лечебните свойства на лавандулата действат релаксиращо на целия организъм. Наличието на антиоксиданти в чая понижава нивото на хормоните на стреса. За облекчаване на напрежението и умората те също правят вани на базата на отвара от билки. За тези цели помагат пресни листа и цветя, те трябва да се омесят с пръсти, така че сокът да изпъкне и да се втрие в слепоочията.

Вижте също: Полезни свойства и рецепти на чай от боровинки

За стомашно-чревния тракт

Веществата, които са част от чая от лавандула, имат положителен ефект върху функционирането на вътрешните органи. Напитката често се използва при чревни разстройства, подуване на корема и лошо храносмилане.

За пикочно-половата система

Растението има диуретичен ефект, поради което облекчава подпухналостта. Чаят от лавандула се предписва при заболявания на бъбреците и пикочния мехур. Инфузиите са много полезни за мъжете, тъй като помагат при лечението на простатит и аденом на простатата.

За деца

За деца билкови бани на базата на отвари се използват при храносмилателни разстройства, възбудимост и прекомерна активност. Чаят с лавандула помага като инхалация при респираторни заболявания. Преди да започнете лечението на деца, трябва да се консултирате с лекар.

За женското тяло

Чаят е от полза за нежния пол. Облекчава състоянието по време на менструация, облекчава тревожността и раздразнителността по време на менопаузата.

Поради аналгетичните си свойства чайовете се предписват при мускулни крампи. За облекчаване на умората се използват вани с отвари. При артрит и болки в ставите се препоръчва втриване на лавандулово масло.

При косопад помагат настойки от лавандула, с които е добре да изплакнете главата си. Така можете да укрепите корените и да придадете на косата красота и блясък.

Рецепти за чай от лавандула

Инфузия на цветя от лавандула

Растението може да се вари както в чист вид, така и като част от други чайове. За да приготвите една порция напитка, ще ви трябва:

• Една супена лъжица сушени цветя от лавандула;
• Двеста милилитра вряща вода.

Изсипете чаените листа в чайника и ги залейте с вряща вода. Покрийте и изчакайте петнадесет минути. Прецедете готовата запарка и добавете захар на вкус.

Хибискус и лавандула

За тази рецепта ще ви трябват следните съставки:

• Една чаена лъжичка черен чай;
• Няколко стръка лавандула;
• Половин чаена лъжичка цветя от хибискус;
• Чаша вода.

Сварете черен чай с цветя от хибискус. Оставете да се запари за десет минути и след това прецедете. Поставете стръкове лавандула в чаша и залейте с готовата запарка, покрийте и оставете да престои десет часа. По желание към напитката се добавя мед, можете да я пиете както топла, така и студена.

Има и друга рецепта за приготвяне на билков чай. Смесете равни количества суданска роза и цвят от лавандула. Залейте с вряща вода и оставете за около пет минути.

Прочетете също: Можете ли да пиете чай от лайка по време на бременност?

Чай от лайка и лавандула

Комбинацията от тези две растения придава на напитката още по-успокояващи свойства. По тази рецепта се получава ароматна инфузия, която помага за облекчаване на умората и нервния стрес. Ще имаш нужда:

• чаена лъжичка цветя от лайка;
• Толкова много лавандула;
• Чаша вряща вода.

Изсипете билките в чайник и налейте гореща вода. Затворете и оставете да престои седем минути.

Чай от копър

За да приготвите здравословна ароматна инфузия, пригответе следните компоненти:

• Половин чаена лъжичка семена от копър;
• Толкова много лавандулови цветя;
• Шестстотин милилитра вода.

Запечете семената от копър в сух тиган до златисто кафяво. След това ги смесете с цветя от люляк и ги залейте с вряща вода. Оставете за пет минути, след това прецедете и изпийте. Този чай ускорява метаболизма и подобрява работата на стомашно-чревния тракт.

лавандулов сироп

Предлагаме ви лесен начин за приготвяне на здравословен сироп. Може да се използва като добавка към чай, сладолед, десерти. Сиропът трябва да се съхранява в хладилник за не повече от тридесет дни. Ще имаш нужда:

• Двеста грама захар;
• Чаша вода;
• Три супени лъжици цветя от лавандула;
• Една капка лилав хранителен оцветител.

Поставете всички съставки, с изключение на багрилото, в съд и поставете на огън. Когато захарта се разтвори, варете още пет минути. Ще получите бледо лилав сироп. За наситен цвят добавете багрило. Прецедете охладения бульон и съхранявайте в затворен стъклен буркан.

Запарка за баня

При чест стрес банята с лавандула ще помогне за облекчаване на нервното напрежение. Пригответе билковата отвара, както следва. Изсипете петдесет грама изсушен цвят в тенджера и залейте с един литър вода. Сварете билката за около пет минути, изключете котлона и оставете да се влива в продължение на двадесет минути. Изсипете прецедения бульон във вана, пълна с топла вода.

Как да подготвим растение

Съцветията трябва да се събират в ранна слънчева сутрин, когато повече от половината от тях вече са се отворили. По това време растението е наситено с всички полезни вещества. Не само цветята са богати на етерично масло, то се намира и в листата и стъблата.

Растенията се нарязват, сплитат на китки и се окачват в помещение с достъп на въздух. Когато тревата изсъхне, съцветията трябва да бъдат отделени от стъблата. Най-добре е суровините да се съхраняват в платнени торби.

Противопоказания за чай

Всеки билков чай ​​може да предизвика странични ефекти и лавандулата не е изключение. Не се препоръчва пиенето на инфузията, когато:

• Индивидуална непоносимост към растението;
• По време на бременност и по време на кърмене.

Не злоупотребявайте с чай, тъй като може да причини лошо храносмилане.

chajikofe.ru

Чай с лавандула: полезни свойства, противопоказания, рецепти

Максименко Тамара и Новикова Наталия, 1110 г

• Прибиране на реколтата
• Как да закупите
• Добавяне към чай
• Лавандула + Иван чай
• Противопоказания

Родината на лавандулата е средиземноморският регион на Франция и Испания.

На науката са известни около 25 растителни вида, но се отглеждат предимно два от тях: широколистни и теснолистни, които се наричат ​​още лечебни. Именно тя, като по-малко топлолюбива, е широко разпространена в Централна Русия.

Лавандулови семена Изсушена широколистна лавандула Angustifolia

Можете ли да отглеждате своя собствена

Не е трудно да отглеждате лавандула сами: тя е напълно невзискателна към почвата, устойчива на суша и обича топлината. Чувства се най-добре на добре осветено място, в рохкава, добре дренирана почва. Такава почва се приготвя от пръст, хумус и пясък. Разсадът се поставя на разстояние четиридесет сантиметра един от друг, спускайки се в почвата не по-дълбоко от тридесет сантиметра.

Растението се размножава чрез резници, по-рядко чрез семена. Най-доброто време за сеитба на семена е ранна пролет, а за засаждане на разсад в открит терен - средата на лятото. Резниците се нарязват в началото на пролетта или есента преди първата слана. За зимата кълновете от лавандула трябва да бъдат покрити, в противен случай растението ще замръзне, а през пролетта - внимателно отрязани, за да подновите храстите.

Лавандулата живее 15-20 години, но носи най-добра реколта на петата или шестата година от цъфтежа.

Прибиране на реколтата

За да не загуби лавандулата миризмата си, трябва да знаете как правилно да я събирате и изсушавате. Растението се отрязва към края на цъфтежа заедно със стъблото, в което също има етерични масла. Важно е да избледнее почти напълно, поне наполовина или дори три четвърти, а чашите да изсъхнат, но семената все още не са започнали да узряват в тях. По-добре е да прибирате реколтата сутрин, когато росата току-що е спаднала, или след обедната жега в топъл, слънчев ден.

Лавандулата се суши в продължение на две до четири седмици заедно със стъблата, събрани в малки букети и увиснали с цветя. По-добре е да изберете сухи, чисти и тъмни места за сушене с добра вентилация и ниска влажност. След това гроздовете се опаковат в ленени торби, а цветята - в хартиени пликове или стъклени буркани, и се съхраняват далеч от светлина.

Ако изсушите цветята на слънце, те ще избледнеят, но няма да загубят лечебните си свойства.

Как да закупите

Сух лавандулов цвят се продава целогодишно. Можете да ги закупите в специализирани магазини за лечебни билки, в аптеки, да поръчате в интернет сайтове. Ако говорим за живо растение, тогава сезонът му е кратък - от април до юли-август.

Добавяне към чай

Могат ли да се добавят изсушени цветове от лавандула към чай от магазина? Отговорът на този въпрос е да, могат да се добавят към всякакъв вид чай.

За да направите това, листата от зелен или черен чай се смесват с цветя в отделен съд и се варят според нуждите. Или ги добавете директно по време на варенето. Въпреки това се смята, че лавандулата подчертава най-хармонично вкуса на черния чай. Такава напитка запазва всички лечебни свойства на самото цвете. Билковите чайове, които добавят лавандула, имат интересен вкус и аромат.

Ползите от чая от лавандула

• Поради факта, че лавандулата съдържа етерични масла с танини, чаят от лавандула перфектно успокоява.
• Известни са и лечебните свойства на лавандулата.
• В древен Египет това цвете е било високо ценено. Неговите уникални свойства дори сега помагат да се справят с тежки стресови ситуации, депресия. Достатъчно е да вземете вана с лавандулови цветя или да пиете чай и нервната възбудимост, гаденето и главоболието ще изчезнат.
• Отвара от цветове помага при безсъние.
• Билковият чай с лавандула подобрява работата на храносмилателния тракт, премахва жлъчката от тялото и увеличава производството на стомашен сок. Ако редовно приемате такава инфузия, изпражненията се нормализират и гаденето изчезва.

Редовен прием на този чай:

Чаят от лавандула трябва да се приема през нощта и да се затопли, ако е необходим седативен ефект. Пийте бавно, на малки глътки.

рецепта за лавандулов чай

2 ч.ч суха натрошена лавандула се залива с чаша вряща вода, похлупва се и се оставя за 10 минути. Прецедете. При настинки можете да подсладите с мед (но ако го приемате за храносмилателни разстройства, тогава трябва да пиете неподсладен чай). Пийте три пъти на ден за една трета от чаша.

Лавандула + Иван чай

Красиво цъфтящо поле от лавандула е невъзможно да забравите да видите поне веднъж. Иван-чай с лавандула също има незабравимо прекрасен вкус. От една страна дава сила и бодрост, а от друга изпълва душата със спокойствие и благоволение.

Ефектът от комбинирането на две растения - копорски иван-чай (ангут-листа огнище) и лавандула - е да се създаде мощно успокоително средство. Компонентите на тази напитка нежно засягат човешкото тяло, без да му причиняват никаква вреда. Това е дар от самата природа.

Koporye Ivan-чай с лавандула също е много лесен за приготвяне:

Приема се по 1-2 ч.л. събиране, залейте с чаша вряща вода. Запарване - 15-20 минути или повече за по-голяма наситеност и аромат. Пийте този чай бавно, наслаждавайки се, успокоявайки се и наслаждавайки се.

Противопоказания

Използвайте чай от лавандула с повишено внимание. Лавандулата е лечебно растение с много полезни свойства, но прекомерната й употреба може да навреди много:

• предизвикват дразнене на стомашната лигавица и дори колики,
• предизвикват алергични реакции: гадене, повръщане, главоболие.
• С повишено внимание трябва да пиете чай с лавандула при понижено налягане, а по време на бременност (през първите четири месеца) и кърмене е напълно противопоказано.
• Има и противопоказания за тези, които приемат химиотерапия при лечение на рак.
• През първия триместър на бременността лавандулата може да причини контракции на матката, кървене или спонтанен аборт.

Въпреки това, при липса на изразени противопоказания, чай от лавандула може да се пие ежедневно, за да нормализира работата на стомашно-чревния тракт или да облекчи напрежението преди лягане.

Други начини за използване на цветя

Какво друго може да ви помогне сушената лавандула? Цветовете му имат много приложения в медицината и козметологията.

• Алкохолни тинктури от лавандулови цветя се използват за облекчаване на външни възпаления, при ухапвания от змии и зачервяване на лигавиците.
• Баните с отвара помагат при разширени вени и за облекчаване на напрежението.

Как да си направим такава отвара? Има много рецепти, от най-простите до най-сложните. Можете просто да излеете цветята с вода и да ги оставите да се варят или първо да задушите на огъня.

• Лавандулата се използва и в ароматерапията за облекчаване на напрежението.
• Торбичките със сухи цветя отблъскват молци и придават на дрехите приятна миризма.
• А суеверните хора носят съцветия му, за да изплашат злите духове.

Ако гледате на чая от лавандула като средство за облекчаване на стреса, тогава трябва да гледате това 16-минутно видео, в което Елена Малишева говори за други, необичайни начини за справяне със стреса.

Билки и чайове за жени: как да се възбудим и постигнем оргазъм

chayivankipreyevich.ru