Първи триместър на бременността: какво се случва и как да се държим. М

Първите седмици от бременността са може би най-важният етап. По това време всички системи и органи на бебето са положени и тялото на майката е основно възстановено. Бъдете внимателни и се опитайте да не правите неща от нашия списък.

Вземете много горещ душ или вана.Въпросът, разбира се, не е във водата (това е просто полезно за бременни жени), а в нейната температура. Бъдещата майка може да има повишено кръвно налягане и пулс, замайване. Освен това топлината често причинява тикове, а през първия триместър това е опасно. Никой не ви спира да вземете хубави топли бани!
Пийте обезболяващи.През първия триместър ибупрофенът и неговите производни са забранени: доказано е, че увеличават риска от спонтанен аборт и отворен овален прозорец в сърцето на бебето. Ако страдате от или друга болка, консултирайте се с гинеколог: лекарят ще ви каже какви лекарства можете да приемате. Във всеки случай няма да е излишно да опитате самомасаж и етерични масла.
Слънчеви бани с часове.Прегряването е вредно както за майката, така и за бебето, а освен това под въздействието на хормоните можете да се покриете. След дълго излагане на слънце рискът от дехидратация също е голям.
Забравете за витамините.През първия триместър те са особено необходими - сега всички органи на бебето се формират активно. Почти невъзможно е да си набавите нужното количество микроелементи от храната. Ако ви е трудно да преглъщате големи капсули или вкусът на витамини предизвиква рефлекс на повръщане, уведомете Вашия лекар - той ще избере различна форма на освобождаване.
Дълго седене.В началния етап обемът на кръвта в тялото почти се удвоява - това е голямо натоварване на вените. А продължителното седене неминуемо увеличава риска от отоци. На всеки два часа трябва да ставате и да правите малко упражнения или просто да ходите 10-15 минути.
Има сурови храни.Суши, средно изпечени пържоли, меки сирена – всичко това е много вкусно, но е забранено за бременни. Тези продукти може да съдържат бактерии, които са вредни за нероденото бебе. Бъдете търпеливи: след девет месеца отново ще можете да се насладите на любимите си ястия.
Работа с бои.През първия триместър плацентата все още не се е образувала - надежден подслон за бебето от външния свят. Ето защо всякакви химикали са много опасни за него. Опитайте се да използвате само естествена козметика и да се противопоставите на желанието да боядисате стените в бъдещата детска стая!
Правете екстремни спортове.Дейността е много полезна на всеки етап от бременността, но в рамките на разумното. По-добре е да откажете скачане с парашут или свободно гмуркане. Йога, разходки, танци са идеалният фитнес през първия триместър.
Злоупотребявайте с кафето.Лекарите не препоръчват на бременните жени да пият повече от една чаша ободряваща напитка на ден. Излишното кафе заплашва спонтанен аборт и ниско тегло на плода. За бодрост можете да пиете чай с подправки, джинджифилова вода или натурална цикория.
Гладувайте и преяждайте.Невъзможно е да живееш на една и съща вода и цветен прашец, когато в теб расте бебе. Сладоледът и киселите краставички обаче също не си струват. Старайте се да ядете здравословни храни и следете наддаването на тегло, но в никакъв случай не се опитвайте да го забавяте изкуствено!
Пия алкохол.Няма доказателства, че каквото и да е количество или вид алкохол е абсолютно безопасно за бременни жени – дори една чаша вино. Лекарите съветват бъдещите майки да се въздържат напълно от алкохола, тъй като последствията могат да бъдат много сериозни – от наднормено тегло до увреждане на мозъка на бебето.
Почистете след котката.Котешките изпражнения могат да бъдат замърсени

Първият триместър на бременността е един от най-важните периоди за бъдещото бебе и майка. През този период от време развитието на плода става бързо. Първите седмици от бременността са от голямо значение, през които се полагат вътрешните органи на бебето, имунната система.

Колко седмици е първият триместър?

За удобство при оценката на състоянието на плода и бъдещата майка, акушер-гинеколозите условно разделят целия период на бременност на триместри. Общо бременността продължава 3 триместъра, във всеки от които настъпват важни промени. Най-отговорните са 1-ви и 3-ти - началото и краят на целия период на раждане на бебето. Според наблюденията на специалистите повечето от патологиите и усложненията на бременността се появяват по това време.

Бъдещата майка трябва да внимава за състоянието на тялото си. Знаейки номера на текущата гестационна седмица, бременните жени не винаги могат да отговорят на въпроса кой триместър е. Колко седмици е първият триместър на бременността? Подобен въпрос може да се чуе от устните на жена, която носи първото си дете. В акушерството първи триместър се наричат седмиците от 1 до.

Първи триместър в седмици

След като научиха колко седмици продължава първият триместър, жените често се интересуват от основните събития от този период. Едно от първите, които трябва да се отбележи, е образуването и развитието на плацентата. Този уникален орган е връзката между тялото на майката и плода. Той директно доставя кислород и хранителни вещества на бебето. Хормоналният фон в женското тяло се променя, което води до промяна във външния вид на бременната жена.

Развитие на детето през първия триместър на бременността

Първият триместър на бременността започва от момента на оплождането. На практика обаче жените често не могат да дадат приблизителната дата на последния сексуален контакт. Като се има предвид това, лекарите са принудени да започнат да броят от първия ден на последната менструация. По този начин се установява акушерският период.

Първият триместър е периодът на развитие на плода. Състои се от 12 седмици, всяка от които се характеризира със собствени промени. Нека да отделим основните процеси, които се случват с нероденото бебе по това време:

1- акушерска седмица- все още не се случва, тялото едва започва да се подготвя за възможна бременност, яйцеклетката узрява.
2-ра седмица- настъпва овулация - освобождаване на зряла яйцеклетка в коремната кухина за по-нататъшно оплождане.
3-та акушерска седмица- съответства на първата седмица от зачеването. По това време настъпва оплождането и миграцията на феталното яйце в маточната кухина.
4-та седмица- клетките на ембриона активно се делят, което осигурява неговия растеж. Феталните мембрани стават видими, всяка от които води до собствена система от органи:

ендодерма - храносмилателен тракт, черен дроб, щитовидна жлеза, панкреас, дихателна система;
мезодерма - костен скелет, мускулна и съединителна тъкан, отделителна и кръвоносна системи, полови органи;
ектодерма - жълтъчна торбичка, хорион, околоплодна мембрана.

5 седмици- полагането на опорно-двигателния апарат, бъбреците, черния дроб, червата. Развива се хорионът, от който ще се образува плацентата.
- оформя се предната част на черепа: появяват се зачатъците на носа, очите, брадичката, бузите, ушите придобиват яснота.
- мускулната система и крайниците се подобряват, бебето започва да извършва първите движения. Черният дроб синтезира кръвни клетки.
8-10 седмици- образуваната плацента започва да функционира, която участва в синтеза на хормони.
11-12 седмици- формирането на органни системи е завършено, детето реагира на външни стимули. Външните полови органи стават видими, могат да се направят първите предположения за пола на бебето.

Първи триместър на бременността - усещания

Ранните етапи на бременността са богати на нови усещания, които жената не е изпитвала преди. Една от честите прояви, които съпътстват първия триместър, е гаденето. Проявява се в края на втория месец на бременността и се свързва с промяна в хормоналния фон в женското тяло. Като цяло промяната в усещанията, изпитвани от жената през първия триместър на бременността, може да се опише по следния начин:

3-та-5-та седмица- има леко неразположение, повишена умора, сънливост;
6-7-ма седмица- състоянието се нормализира, жената се чувства отлично;
8-10-та седмица- времето на появата на първите: главоболие, гадене, повръщане, чувствителност към миризми, промени във вкусовите предпочитания - основните прояви на това разстройство;
11-12 седмици- проявите на токсикоза се засилват, жената постепенно свиква с новото си положение. Гърдите стават оточни, увеличават се по размер.

Първи триместър на бременността - изписване

През първия триместър вагиналното течение има гъста консистенция. Поради това обемът им може да намалее. Това се дължи на хормоналните промени в женското тяло. Причината за това е прогестеронът. Под действието на този хормон в шийката на матката се образува своеобразна тапа, както я наричат акушер-гинеколозите.

По своята консистенция той прилича на съсирек от слуз, който напълно покрива входа на маточната кухина. По този начин репродуктивната система предпазва плода от възможно излагане на патогенни микроорганизми, проникващи извън влагалището. Изходът на лигавичната запушалка се случва в навечерието на раждането или по време на първия етап на раждане.

Първият триместър на бременността - какво е възможно и какво не?

Всяка бъдеща майка трябва да е наясно с опасностите, които съпътстват първия триместър на бременността, какво трябва да знаете, за да избегнете възможни усложнения. С настъпването на бременността жената е принудена не само да промени обичайния си начин на живот, но и да направи корекции в диетата си. Има редица ограничения за бременни жени, пренебрегването на които е изпълнено с нарушение на процеса на вътрематочно развитие на плода.

Първи триместър на бременността - какво можете да направите?

За да може първият триместър на бременността да премине без „аварии“, бъдещата майка трябва да води здравословен начин на живот и да спазва редица правила. Лекарите препоръчват на бременните жени да се разхождат по-често на чист въздух в ранните етапи. Това ще помогне за укрепване на имунната система, насищане на тялото с кислород. Важно е да се обърне специално внимание на почивката. Честото гадене, повръщане, главоболие засягат благосъстоянието на жена, която не може да спи дълго време. Трябва да се помни, че сънят има положителен ефект върху нервната система, което ви позволява бързо да възстановите силата.

Първи триместър - какво не?

През почти целия първи триместър тялото на бременната жена постепенно свиква с новото си положение. Като се има предвид това, бъдещата майка трябва да внимава за своето благополучие. Отказът от вредните навици е едно от първите условия за успешно протичане на бременността. Също така не трябва да забравяме, че през първия триместър имунитетът на бременната жена е отслабен, така че рискът от инфекция се увеличава многократно. Настинката през 1-ви триместър може да доведе до нарушаване на процеса на формиране на плода.

Прекомерната физическа активност, спортните тренировки са противопоказани през целия период на бременност. Това обаче не означава, че е необходимо напълно да се премахне физическата активност. Обичайното бягане, часовете във фитнеса могат да бъдат заменени с ходене. В този случай трябва да внимавате с избора на облекло. Коремът през първия триместър на бременността е почти невидим, но не трябва да носите дрехи с колан или тесни дънки. Те ще нарушат притока на кръв в таза.

Първи триместър - хранене

През целия първи триместър на бременността диетолозите съветват да се изключат напълно от менюто мазните и трудносмилаеми храни. В този случай основата трябва да бъде протеинова храна. Ако познатите храни провокират пристъпи на гадене, можете да ги замените с извара, пилешки яйца, зърнени храни. Промененият хормонален фон често причинява запек, така че менюто за 1-ви триместър трябва задължително да съдържа храни с високо съдържание на фибри:

зеленчуци;
плодове;
хляб с трици;
горски плодове.

Храненето трябва да е често и на части. Бременната жена може спокойно да консумира любимите си храни и ястия. Някои обаче трябва да бъдат ограничени:

алкохол;
кафе;
кисели краставички;
пушени меса;
остър;
бързо хранене.

Витамини за бременни - 1 триместър

На фармацевтичния пазар има голям брой витамини за бъдещи майки. Комплексът от минерали и витамини е избран, като се вземе предвид гестационната възраст, така че преди да използвате лекарството, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Трябва да се помни, че най-добрите витамини за бременни жени, 1 триместър, са тези, които не предизвикват странични ефекти и се понасят добре от бъдещата майка. Сред най-популярните:

витрум;
Елевит;
Азбука;
Complivit Trimestrum 1 триместър.

Първи триместър - изследвания и лекари

Почти цялата бременност, особено първият триместър, е придружена от прегледи и изследвания. Тези мерки позволяват своевременно идентифициране на възможни отклонения, които при липса на внимание от лекарите могат да се превърнат в усложнения и патологии. Първият триместър на бременността е времето, когато жената се регистрира. В този случай бременната жена се подлага на следните специалисти:

терапевт;
офталмолог;
отоларинголог;
зъболекар;
ендокринолог;
невропатолог;
хирург.

Сред задължителните анализи на първия триместър:

общ и биохимичен кръвен тест;
анализ на кръвна група и Rh фактор;
изследване за полови инфекции;
кръв за хепатит В и С;
определяне на нивото на захарта.

Ултразвуков скрининг на 1 триместър

Лекарите рядко предписват ултразвук в ранните етапи. 1 триместър - периодът, когато плодът едва се формира, все още не функционират всички органи и системи. Като се има предвид тази характеристика, изследването се провежда в края на първия триместър. Ултразвукът е част от скрининга - цялостен преглед, който е насочен към диагностициране на патологии и аномалии в развитието на плода. Провежда се от 11-та до 13-та гестационна седмица. Основните параметри, оценени чрез ултразвук, техните нормални стойности са показани в таблицата по-долу.

Биохимичен скрининг на 1 триместър

Първият триместър на бременността е период, през който съществува висок риск от вътрематочни аномалии, патологии на развитието. За диагностицирането им на ранен етап се определя концентрацията на hCG и PAPP-A. Хорионният гонадотропин отразява развитието на бременността, а плазменият протеин А показва възможни генетични заболявания. Нормалните показатели на тези две вещества са показани в таблицата.

От момента на зачеването в тялото на жената започват бързи процеси на преструктуриране и растеж: след приемането на ембриона матката се увеличава по размер, стените й се покриват с нови видове тъкани, образува се плацентата, която доставя на бебето храна и му осигурява защита. Стартира сложен процес, насочен към потискане на механизмите на отхвърляне, бременността прави промени в работата на всички системи.

Начало на бременността

Като се има предвид, че в повечето случаи яйцеклетката е готова за оплождане на 14-ия ден от менструалния цикъл, а жизнеспособността на сперматозоида продължава до 5 дни, може да се приеме, че разликата между действителния ден на зачеването и отбелязаната нулева точка в обменната карта може да бъде от 10 до 20 дни. Оказва се, че първите две акушерски седмици се отнасят до периода, когато все още не е настъпила концепцията.

Характерен признак на бременност е спирането на менструацията, преди нейното предполагаемо начало, усещанията на жената се различават малко от типичните предменструални състояния, които преминават без симптоми или са придружени от леко неразположение, болка в долната част на корема, подуване на млечните жлези, и т.н.

Бременността се открива чрез анализ на съдържанието на хормона hCG, който може да се направи у дома с помощта на аптечен тест. Разпознаваемо ниво на хормона се появява 8-11 дни след зачеването, което съответства на 3-4 акушерска седмица. За да потвърдите анализа, трябва да се свържете с медицинска институция.

Появата на съпътстващи признаци, като правило, съвпада с периода на забавяне на менструацията. Бременната жена може да изпита гадене, чувствителност на гърдите, промяна в цвета на зърната и секреция на коластра, промени в настроението, нарушения на съня, намалена работоспособност, лека (до 37 ° C) треска, киселини. Една жена чувства, че дърпа долната част на корема, може да има често желание за уриниране.

Какво се случва в тялото на бъдещата майка?

Първият триместър започва програма от хормонални промени. Тялото на бременната жена се адаптира, приемайки ембриона и реагирайки на неговото присъствие чрез преструктуриране на тъканите на матката. Настъпващите през този период функционални промени, свързани с подготовката за бременност, се проявяват с различна интензивност на физиологично и психоемоционално ниво.

През първия триместър се произвеждат хормони на бременността и се променя концентрацията на вече съществуващите регулатори. Такъв натиск върху ендокринната система може да провокира нежелани реакции. Например, производството на прогестерон, насочено към спиране на менструалния цикъл и формиране на съдовата система на матката, води до скокове на налягането, чувствителност на гърдите и промени в настроението. Активните вещества, произведени в надбъбречните жлези, предотвратяват отхвърлянето на ембриона, отслабването на имунната система, което води до образуване на старчески петна, намалена работоспособност, нарушения на съня и депресия.

Специфичният хормон на бременността hCG стимулира хормоналните промени и насърчава ускореното обновяване на клетките, което има подмладяващ ефект върху тялото на жената. Научната картина на промените през първите три месеца от бременността е много по-сложна, но основното послание е, че дискомфортът е естествен и временен, отваряйки перспективата за нормална бременност и раждане на здраво бебе.

Как се развива бебето?

Оплодената яйцеклетка започва да се дели, докато е все още във фалопиевата тръба. Няколко дни след зачеването той се фиксира в матката и там започва образуването на плацентата - уникален многослоен орган, през който плодът ще диша и ще се храни до раждането.

Различните видове клетки образуват най-простите тръбни или везикуларни връзки, чийто дизайн става все по-сложен всеки ден. На 8-та седмица, когато всички анатомични системи на човека вече са оформени, ембрионът се превръща в плод. Той вече има сърдечно-съдова, храносмилателна, централна и вегетативна нервна система, формират се зачатъците на сетивните органи, главата и крайниците.

Съвременните технологии ви позволяват да наблюдавате детето в реален режим, да правите снимки и видео. До края на тримесечието теглото на плода е не повече от 25 g, височината е не повече от 9 cm, но вече има човешки вид.

Хранене през първия триместър

Диетичната корекция на диетата не е задължителна за всички бременни жени, тя трябва да се прави само в случаите, когато промените в диетата помагат за премахване на болезнените симптоми, свързани с метаболизма, например при храносмилателни проблеми, наличие на риск от авитаминоза, в случаите, когато е предписана лекарствена терапия.

С настъпването на бременността има повече причини да се вземат предвид препоръките за здравословно и балансирано хранене, които се отнасят до честота на храненията, ограничаване на храни с високо съдържание на захар, сол и консерванти.

Често преразглеждането на диетата се дължи на промяна в апетита и появата на апетит или отвращение към определени храни. Повишеният апетит, който се дължи на активирането на метаболитните процеси, ще изисква диетични ограничения само ако рискът от патологично затлъстяване е установен от лекар. Динамиката на промяна на теглото е строго индивидуална, не трябва да се поддавате на пресилени страхове от излишни килограми, повечето от които ще изчезнат със същото темпо след раждането.

Трябва да се обърне по-голямо внимание на намаления апетит, което може да изисква поддържащи лекарства. Промяната в хранителните предпочитания е естествен признак на бременност - механизмът на инстинктивното хранене започва да работи, а гастрономическите капризи отразяват реалната нужда на тялото от определени вещества. Ако се развие постоянно отхвърляне по отношение на месо, мляко, зеленчуци или други продукти, важни за балансираната диета, те трябва да намерят заместител, който е еквивалентен по отношение на съдържанието на полезни компоненти.

Прием на лекарства и витамини

Изборът на витамини, хранителни добавки и още повече лекарства не трябва да става на касата в аптеката, а в кабинета на лекаря, който е запознат с историята на бременната жена и показателите за нейното състояние. През първия триместър могат да бъдат назначени:

витаминен комплекс с макро- и микроелементи, предназначен специално за ранните етапи;
монопрепарати - фолиева киселина, желязо, калций и други, в зависимост от характеристиките на диетата на бременната и резултатите от лабораторните изследвания;
Хранителни добавки и витамини за решаване на проблеми без лекарска намеса или за подпомагане на организма в случаите, когато лекарствената терапия е неизбежна.

Отговорност на жената е да каже какви лекарства е приемала и да обсъди план за спирането или замяната им с лекаря, който ще води бременността. Основата за употребата на аналгетици, антибиотици и други лекарства трябва да бъде лекарско предписание. Необходимо е стриктно да се спазват дозите и да се използват само висококачествени фармацевтични продукти. Ако има съмнения относно компетентността на наблюдаващия лекар, можете да се свържете с други специалисти. Самолечението или пренебрегването на назначенията може да доведе до необратими последици.

Безопасно поведение

Индивидуални забрани и ограничения по отношение на начина на живот - режим, диета, физическо и емоционално натоварване, външна среда - могат да бъдат наложени от лекарите в зависимост от здравословното състояние и благосъстоянието на бременната пациентка.

Универсални съвети за ранни термини, които ще предпазят от спонтанен аборт и детски патологии:

не пушете, не употребявайте алкохол или енергийни напитки, наркотици;
не се излагайте на интензивно физическо претоварване, не вдигайте тежести;
не вземайте горещи вани;
избягвайте хипотермия и инфекции;
елиминирайте стресовите фактори и спете достатъчно;
премахване на рисковете от хранително отравяне и алергии;
избягвайте контакт с токсини, които могат да се съдържат в промишлени помещения, строителни материали, козметика.

Трудности през първия триместър

Рискът от загуба на дете държи бременната жена в напрежение през първия триместър. Превантивните мерки, насочени към предотвратяване на спонтанен аборт, не трябва да се подценяват, но надцененото чувство за отговорност е изпълнено със стрес, което влошава ситуацията и е опасно за бебето. Важно е да се знае, че по-голямата част от спонтанните аборти се дължат на генетични, хормонални и соматични аномалии, които не зависят от поведението и условията на живот на майката.

Токсикоза (сутрешно гадене, киселини, промени във вкуса)

Терминът "токсикоза" означава комплекс от патологични реакции, които възникват в процеса на хормонална корекция, започвайки от 5-та акушерска седмица. Най-често това състояние се проявява с гадене и повръщане, други симптоми са киселини, лошо храносмилане, замаяност, промени във вкуса, повишен тонус на матката.

Токсикозата с различна интензивност се среща при почти всички бременни жени и изчезва след 1-ви триместър, когато завършва образуването на плацентата, която поема специфичните метаболитни процеси, свързани с растежа на плода.

Облекчаването на симптомите на токсикозата и преди всичко на повръщането е важно не само за доброто здраве, но и за метаболизма, необходим за нормалното развитие на плода. При първите болезнени прояви се препоръчва:

не преуморявайте, отделете време за пълноценен сън и почивка;
по-често да сте на чист въздух и да проветрявате помещенията;
премахване на факторите, които провокират гадене - миризми, храна;
яжте често и на малки порции, отказвайте мазни и пържени храни;
пийте достатъчно течности, за да предотвратите дехидратация;
намерете храни, които облекчават гаденето.

Краткосрочното гадене, киселини, епизодично повръщане 1-2 пъти на ден не се считат за патология, ако има тенденция към намаляване до края на тримесечието. Степента на патологична токсикоза се определя от честотата на пристъпите на повръщане:

до 5 пъти на ден - повръщането се провокира от неприятни миризми или прием на храна, с коригиране на диетата и режима, симптомите се смекчават;
до 10 пъти на ден - има средна загуба на тегло от 3 кг на седмица, наблюдава се повишаване на сърдечната честота, ацетон се отделя с урината, лекарят предписва лекарства;
повече от 10 пъти на ден - може да възникне дори поради проста физическа активност, придружена от повишаване на сърдечната честота до 120, треска и други симптоми на влошаване на благосъстоянието, това състояние изисква незабавна хоспитализация.

Матката е в добра форма - норма или патология?

Степента на опасност от повишен тонус (хипертонус) на матката се установява от лекар, който установява защо е възникнала патологията и предприема комплексни мерки за отстраняване на причината. Лекарствената терапия за намаляване на напрежението на гладката мускулатура се провежда адекватно на заплахата, като се отчита рискът от развитие на вродени патологии на плода.

Поради нарушения в производството на хормони, структурни патологии на репродуктивните органи, както и в резултат на възпалителни процеси в пикочно-половата система, повишеният тонус на матката по време на бременност може да се появи по всяко време, първият триместър не е изключение. Хипертонусът на матката се провокира и от външни фактори - преумора, стрес, отравяне или вирусно заболяване.

Болка и дискомфорт в долната част на корема

Ако долната част на корема боли, периодично има усещане за тежест или вкаменяване, изтръпване в долната част на гърба, е необходимо правилно да се оцени степента на заплаха. Характерните черти на нормата в този случай са:

липса на други патологични симптоми, като кървене, болка в лумбалната област, повръщане или треска;
липсата на ясна локализация и намаляване на болката след релаксация и заемане на удобна поза;
появата на дърпащи болки при изправяне или ходене.

Секреция и кървене

Кървенето заедно със силна спазматична болка в областта на таза са основният признак на спонтанен аборт. Следните видове изхвърляне могат да показват заплаха от спонтанен аборт:

обилно кървене, изискващо бърза смяна на превръзките;
леко кървене, придружено от остри болки в корема, долната част на гърба, раменете, което показва хипертоничност;
незначителни кръвни петна или кръвни съсиреци, които продължават няколко дни.

Всички тези случаи изискват незабавна медицинска помощ. Тревожен сигнал за възпалителни процеси може да бъде отделянето със сирна консистенция, бяло, сиво или кафеникаво на цвят, които са придружени от специфични миризми. Нормата е:

необичайно обилно бистро или равномерно бяло течение;
оскъдни петна кафеникави или бледорозови.

Какви състояния изискват медицинска помощ и хоспитализация?

Необходимо е спешно повикване, ако:

силно кървене;
силни спазматични болки, които се излъчват в долната част на корема и долната част на гърба;
остра локализирана коремна болка.

Хоспитализацията през първия триместър се извършва с цел запазване на бременността, ако има тонус на матката със заплаха от спонтанен аборт, патологии в развитието на плацентата, тежки форми на токсикоза. Стационарното лечение може да е необходимо и за хронични или инфекциозни заболявания, които могат да провокират спонтанен аборт. Хирургическата интервенция в ранните етапи се извършва само в условия, които са изключително опасни за здравето на майката.

Развитието на бременността през 1-ви триместър започва от момента, в който се срещат мъжките и женските зародишни клетки, което води до образуването на зигота. Оплодената яйцеклетка, съдържаща пълен набор от хромозоми и запас от хранителни вещества, веднага започва да се дели и едновременно с това се движи през фалопиевата тръба в маточната кухина. На 5-6 седмица ембрионът достига до маточната кухина, където се имплантира в лигавицата (ендометриума) на матката. На мястото на закрепване започва образуването на плацентата - специален орган, който осигурява храненето, дишането и поддържането на живота на плода през цялата бременност.

Започвайки от 5-та седмица и до края на втория месец от бременността, се формират основните органи на дихателната и сърдечно-съдовата система. През този период невралната тръба на плода се затваря и започва полагането на нервната система. В съдовете започват първичните процеси на хемопоеза и кръвообращение. Развиват се щитовидната жлеза и пикочно-половата система. Формират се зачатъците на крайниците и пръстите. През този период ембрионът расте активно. Ако на 5 седмици дължината му е 1,5-2,5 мм, то до края на 8 седмици тя се увеличава няколко пъти до 8-13 мм.

Началото на третия месец се характеризира с развитието на мозъка, костите, крайниците и ставите. До края на 12-13 седмици плодът вече е формирал всички основни вътрешни органи, основата на скелета и частично чертите на лицето. Той вече може да прави спонтанни движения поради развитието на малкия мозък. Някои органи вече започват да функционират - сърцето и отделителната система.

Признаци на бременност през 1 триместър

Първият триместър на бременността може да бъде различен. В повечето случаи първите седмици протичат безсимптомно, почти незабележимо за бъдещата майка. Първият признак на бременност обикновено е липсата на цикъл. Но дори преди това могат да се появят следните симптоми:

безпричинно замаяност;
слабост, сънливост;
пристъпи на гадене и повръщане сутрин;
отвращение към определени храни;
повишена чувствителност към миризми;
емоционална нестабилност, раздразнителност;
усещане за дискомфорт в гърдите, увеличаване на обема, подуване и болка в зърната.

Теглото през 1-вия триместър на бременността не се променя забележимо, тъй като размерът и теглото на плода все още са изключително малки. Матката не се увеличава значително. Само при много слаби жени може да има забележими промени в обема на корема до края на първия триместър.

Диагностика и изследвания през първия триместър на бременността

Веднага щом една жена разбере за ситуацията си, по-добре е незабавно да се свърже с гинеколог. Този период е много важен и крие определени рискове. При първото посещение в болницата лекарят ще предпише цялостен преглед, който е необходим за оценка на състоянието на бъдещата майка и плода, последващо наблюдение и изключване на възможни рискове. На първо място, на жената ще бъде предложено да премине лабораторни изследвания. Списъкът с необходимите тестове през 1-ви триместър на бременността включва:

Пълна кръвна картина по време на бременност през 1-ви триместър: дава обща информация за състоянието на тялото на бременна жена. Индикаторите на това изследване ни позволяват да оценим работата на вътрешните органи и функционалните системи, в бъдеще, въз основа на резултатите от този анализ, лекарят може да наблюдава състоянието на бъдещата майка.
Общият тест на урината показва състоянието и функционирането на бъбреците и отделителната система. Този анализ трябва да се направи преди всяка контролна среща с лекар, наблюдаващ бременността.
Намазката за флора е бактериологично и цитологично изследване, което ви позволява да идентифицирате патогенни микроорганизми в лигавицата на вагината и шийката на матката. Анализът позволява да се открие възпалителният процес навреме, следователно, да се предприемат подходящи мерки за отстраняването му.
Коагулограма - оценка на съсирването на кръвта.
Биохимичният кръвен тест е подробна картина на работата на вътрешните органи. По-специално, панкреаса, черния дроб, бъбреците.
Кръвен тест за кръвна група и Rh фактор - този тест е необходим в началото на бременността, тъй като трудовата дейност е свързана с определени рискове. Ако е необходимо кръвопреливане или операция, информацията за кръвната група на Rh фактора ще бъде жизненоважна.
Кръвни тестове за ХИВ, хепатит, сифилис - тестовете за полово предавани инфекции се извършват два пъти по време на бременност през 1-ви триместър и на 35-36 седмици. Тази предпазна мярка се дължи на дългия инкубационен период на някои видове патогени.
Кръвен тест за TORCH инфекции - изследването ви позволява да идентифицирате микроорганизми като токсоплазма, херпес, цитомегаловирус. Тяхното присъствие в тялото на майката може да има отрицателно въздействие върху развитието на плода.

Важен показател през първия триместър на бременността е нивото на TSH. Секрецията на хормона TSH в различните периоди на бременността има различни показатели. През първия триместър контролът върху нивото на TSH е важен, тъй като той участва в стимулирането на жълтото тяло, образуването на вътрешните органи и системи на плода. Нормата на TSH през 1-ви триместър на бременността е от 0,1 до 0,4 μMD / ml. С по-нататъшното развитие на бременността тази цифра се увеличава.

Друг важен вид диагностика и изследване е ултразвукът на бременността през 1-ви триместър. През целия период, по план, е необходимо да се проведат три ултразвукови прегледа - в началото, в средата и преди раждането. В първия триместър на бременността е необходимо ултразвуково сканиране за период от 11-13 седмици. Ултразвукът ви позволява да изясните гестационната възраст, да оцените развитието на плода, да направите изследване на хориона, от който впоследствие се формира плацентата.

Допълнително изследване е скрининг по време на бременност през 1-ви триместър, провежда се под формата на сложна диагностична процедура. Скринингът е задължителен за бременни над 35 години, при заплаха от спонтанен аборт, с наследствени заболявания или при професионални рискове. Перинаталният скрининг е комплекс от инструментални и лабораторни изследвания - ултразвук, биохимични и генетични кръвни изследвания. Това е най-информативният и подробен вид диагностика, която ви позволява да идентифицирате всички рискови групи за развитието на плода. Скринингът през първия триместър предоставя следната информация:

точна гестационна възраст;
наличието или отсъствието на груби нарушения в развитието на плода - мозъчни дефекти, пъпна херния и др.;
дебелината на пространството на яката определя наличието на хромозомни патологии (синдром на Даун);
размер на сърцето и сърдечна честота;
дължина на костите;
нивото на hCG (хорионгонадотропин);
съдържание на плазмен протеин.

Тези и други показатели позволяват да се извърши качествена подробна оценка на развитието на плода, да се идентифицира наличието на отклонения и да се предотврати тяхното развитие навреме.

Нормални и тревожни състояния през 1-ви триместър на бременността

Развитието на бременността през първия триместър може да протече с някои неприятни и болезнени симптоми. Някои от тях се считат за норма, други са тревожен знак, който изисква специално внимание и насочване към специалист. Най-честите заболявания включват:

Болката в корема през първия триместър на бременността най-често е резултат от естествени промени, настъпващи в тялото на жената. През първия триместър на бременността стомахът може да боли по различни причини. Това се дължи главно на растежа и движението на оплодената яйцеклетка през фалопиевата тръба, последвано от въвеждане в ендометриума. По същите причини често през 1-вия триместър на бременността стомахът се дърпа или се усеща дискомфорт в областта на таза. Такива симптоми не показват патологии или нарушения. Причината за безпокойство и незабавна медицинска помощ са силни спазми през 1-вия триместър на бременността. Те могат да показват повишен тонус на матката и заплаха от спонтанен аборт.
Тонусът на матката е състояние, при което мускулите на органа са в прекомерно напрегнато състояние. Тонусът на матката през 1-ви триместър може да възникне по различни причини - прекомерно вълнение, физически стрес, ненавременно изпразване на пикочния мехур. Симптомите на тонуса на матката през 1-ви триместър на бременността са характерни спазми, краткотрайна болка и напрежение в коремните мускули. Това състояние се елиминира лесно, ако се изключи причината - да се успокоите, да се отпуснете, да отидете до тоалетната. Много по-трудно и опасно е, ако хипертонусът на матката се появи през 1-вия триместър на бременността. За разлика от тонуса, хипертоничността се характеризира с атаки на мускулна контракция на матката, което може да доведе до спонтанно прекъсване на бременността и смърт на плода. Причината за хипертоничността най-често са хормонални нарушения, които могат да бъдат идентифицирани само с помощта на специални изследвания.
Нехарактерното изхвърляне през 1-ви триместър на бременността може да показва редица патологични нарушения, които изискват медицинска намеса. Промените, които настъпват в женското тяло, се отнасят и за вагиналното течение - те придобиват жълтеникав оттенък. Жълтият секрет през 1-ви триместър на бременността се счита за нормален, цветът им се дължи на промяна в хормоналния баланс и увеличаване на секрецията на прогестерон. Патологичните процеси се проявяват с гъст пресен, зеленикав, кървав секрет. Също така си струва да се консултирате с лекар, ако изхвърлянето е прекалено изобилно и има неприятна остра миризма.
Главоболието е чест спътник на началото на бременността, появата му може да бъде свързана с хормонални промени, спадане на кръвното налягане и емоционална нестабилност. Ако главата периодично боли през 1-ви триместър на бременността, но болката не е остра и продължителна, този факт не е признак на някакви патологии. Тревожните симптоми са нарастваща интензивност на болката, придружена от шум в ушите, нарушена координация или зрение. С такива прояви трябва да се свържете с гинеколог и да разберете причината за главоболие по време на бременност през 1-ви триместър.
Ниското налягане през 1-ви триместър на бременността е често срещано явление, в това състояние жената чувства слабост, сънливост и понякога замайване. Ниското кръвно налягане през първия триместър на бременността се дължи на хормонални промени и ранна токсикоза. Според общоприетата норма през 1-ви триместър на бременността налягането не трябва да бъде по-ниско от 100/60. При по-ниски стойности можем да говорим за хипотония, нарушен съдов тонус, алергични или инфекциозни заболявания. Възможно е да се установи причината само чрез целенасочен преглед. Ниското налягане може да доведе до развитие на прееклампсия, спонтанен аборт, забавяне на развитието и усложнения по време на раждане, така че контролът на налягането е един от най-важните показатели.
Високото кръвно налягане при бременни се смята за още по-опасен симптом. При повишаване на кръвното налягане над 140/90 съществува риск от развитие на прееклампсия, еклампсия (дихателни нарушения, конвулсии, припадък), прееклампсия (главоболие, гадене, нарушена координация), отлепване на ретината. Причината за високо налягане могат да бъдат заболявания на бъбреците (пиелонефрит, поликистоза), ендокринната система (захарен диабет, патология на щитовидната жлеза или надбъбречните жлези), сърдечно-съдови или нервни заболявания. Стабилно високото кръвно налягане е заплаха както за бременната жена, така и за нейното неродено дете и следователно служи като сериозна причина за хоспитализация.
Хемороиди по време на бременност от 1-ви триместър могат да се появят на фона на промени, настъпващи в тазовите органи. Рискът от появата му се увеличава в случаите, когато жената води заседнал начин на живот, което води до застойни процеси. Проктологът може да отговори на въпроса как да се лекуват хемороиди по време на бременност през 1-ви триместър. Методите и лекарствата за лечение се определят от вида и степента на хемороидите. В началния етап терапията се свежда до използването на локални супозитории. В по-напреднали случаи може да се наложи инструментално или хирургично лечение.

Характеристики на лечението на заболявания през първия триместър на бременността

Бременните жени, въпреки всички предпазни и превантивни мерки, не са имунизирани от често срещани заболявания. И всяка бъдеща майка трябва да знае колко опасни са някои патологии в нейното състояние, как да избягва болестите и да ги лекува безопасно за плода.

Студ

Настинката по време на бременност през 1-ви триместър не е критично или изключително опасно състояние, но в такава ситуация е важно да се вземат предвид някои въпроси и аспекти:

Каква е опасността от настинка по време на бременност през 1-ви триместър? В самото начало на бременността, когато в тялото на жената настъпват многобройни промени, степента на защита на имунната система е значително намалена. Това често причинява настинки. Всички видове остри респираторни инфекции представляват заплаха за здравето на нероденото бебе, тъй като през този период патогенните бактерии могат да окажат отрицателно въздействие върху развиващите се органи на плода. Много е важно да изберете правилното лечение, в противен случай може да има опасни последици от настинка през 1-вия триместър на бременността:

хипоксия на плода;
изоставане в развитието;
малформации;
вътрематочна инфекция;
усложнения по време на раждане;
следродилни усложнения.

Какви лекарства могат да се използват за лечение на настинка по време на бременност през 1-ви триместър? Характеристиките на лечението на всякакви заболявания по време на бременност са предимно в избора на безопасни лекарства. Категорично не се препоръчва да издържате настинка на краката, почивката в леглото е едно от най-важните изисквания, особено ако настинката през 1-вия триместър на бременността протича с температура. Трябва да се обърне голямо внимание и на храненето, за да се увеличи количеството витамини, консумирани под формата на пресни зеленчуци и плодове. При избора на лекарства си струва да се даде предпочитание на билкови препарати, местно действие и билкови лекарства:

Mukaltin - таблетки за кашлица на базата на растителни съставки (корен от бяла ружа);
аптечни гръдни билкови препарати - специално подбрани форми за суха и мокра кашлица;
сиропи от градински чай, корен от женско биле, бяла ружа - естествени средства за кашлица;
инхалации с лечебни растения (лайка, градински чай) и етерични масла (евкалипт, чаено дърво, ела) ще помогнат за облекчаване на назалното дишане и облекчаване на пристъпите на кашлица;
за лечение на хрема по време на бременност през 1-ви триместър е по-добре да използвате препарати на основата на пречистена морска вода и етерични масла - капки Pinosol, Aqua Maris, Aqualor.

Как да свалим температурата по време на бременност 1 триместър? Ако температурата по време на остри респираторни инфекции не надвишава 37,5 градуса, тогава не се препоръчва да я намалявате. Такава температура през 1-ви триместър по време на бременност не е опасна за тялото на майката и развитието на плода, но помага за унищожаването на патогенни бактерии. Ако температурата се повиши, за да я намалите, можете да използвате лекарства на основата на парацетамол в комбинация с много течности (плодови напитки, топъл чай с конфитюр от малини или мед).
Как да укрепим имунитета и да се възстановим от настинка по време на бременност през 1-ви триместър? За укрепване на защитните функции на тялото на бременна жена са разработени специални витаминни комплекси, лекарят трябва да избере конкретен. По време на бременност от 1-ви триместър лекарите препоръчват виферон под формата на супозитории като лекарство, което укрепва имунната система и безопасно противовъзпалително средство. Диетата е от голямо значение. Трябва да съдържа пресни зеленчуци, плодове, висококачествени протеини, сложни въглехидрати.

Ангина

Ангината по време на бременност от 1-ви триместър е опасно заболяване, тъй като винаги е свързано с възпалителен, а понякога дори и гноен процес в гърлото и ларинкса. Неправилното лечение на ангина може да доведе до развитие на усложнения и разпространение на инфекция в други органи. Не се препоръчва самолечение на гърлото по време на бременност през 1-ви триместър, тъй като е доста трудно да се определи вида на възпалено гърло и да се намерят лекарства без помощта на специалист. Как мога да лекувам гърлото по време на бременност през 1-ви триместър? Лекарите препоръчват използването на лекарства за лечение на ангина, които имат локален антисептичен ефект и не се абсорбират в кръвта. Те включват:

Bioparox - спрей, съдържащ антибиотици, разрешен по време на бременност от 1-ви триместър, има мощен антибактериален и противовъзпалителен ефект.
Geksoral - спрей с антимикробно и аналгетично действие, ефективен при различни видове тонзилит (тонзилит, ларингит, фарингит).
Каметон е спрей, който облекчава възпалението, болката и подуването на гърлото. Препаратът се основава на етерични масла, камфор и безопасни болкоуспокояващи.
Мирамистин, хлорхексидин, хлорофилипт под формата на спрейове и разтвори за гаргара помагат за облекчаване на възпалението и имат антисептичен успокояващ ефект.

Някои видове болки в гърлото не могат да бъдат излекувани без употребата на антибиотици, но това решение трябва да бъде взето от лекар въз основа на резултатите от изследването и диагнозата. През 1-вия триместър на бременността антибиотиците се използват с повишено внимание, последствията могат да бъдат изключително нежелани. Парацетамол и Панадол могат да се използват като антипиретик по време на бременност през 1-ви триместър, както е предписано от лекар - Нурофен, Ибупрофен.

ТОРС, грип

ARVI по време на бременност на 1-ви триместър изисква специално внимание, тъй като вирусните инфекции могат да предизвикат редица усложнения. На по-късна дата плодът е защитен от плацентата, но през 1-вия триместър на бременността ARVI е доста опасно, тъй като плацентата все още не е образувана. Решението как да се лекува ARVI по време на бременност през 1-ви триместър трябва да се вземе от лекар. Само специалист ще ви помогне да изберете ефективни и безопасни лекарства.

Лечението на остри респираторни вирусни инфекции по време на бременност през 1-ви триместър трябва да бъде насочено както към борба с вирусна инфекция, така и към защита на плода от възможни негативни последици. В зависимост от симптомите на заболяването можете да използвате лекарствата за обикновена настинка, температура и болки в гърлото, изброени по-горе. Антибиотиците са неефективни срещу ТОРС и грип, необходимо е да се използват специални лекарства за лечение. Като антивирусни лекарства по време на бременност 1 триместър можете да използвате:

Grippferon е антивирусно лекарство, одобрено за бременни жени. Действа пагубно при вирусна инфекция и има имуностимулиращ ефект.
Oscillococcinum е известно хомеопатично лекарство, което се справя добре с вирусите и възстановява имунната система. За ефект трябва да се придържате към специално разработен режим.
Афлубин е хомеопатичен препарат, който се използва като терапевтично и профилактично антивирусно средство. Разрешено от първите дни и през цялата бременност.

Въпреки наличието на информация за лекарствата за грип по време на бременност през 1-ви триместър, не трябва да се самолекувате. ТОРС по време на бременност 1 триместър може да има опасни последици. Поради възможното кислородно гладуване на плода могат да възникнат смущения в неговото развитие.

Алергия

Жените, страдащи от алергични реакции, трябва да знаят, че стресът върху имунната система по време на бременност може да доведе до нови прояви на алергии. Много антихистамини по време на бременност от 1-ви триместър са забранени за приемане поради възможно отрицателно въздействие върху плода.

Ако по време на бременност от 1-ви триместър алергията се възобнови, засили или се прояви за първи път, е необходимо да се потърси съвет от алерголог. По правило през този период не се препоръчва приема на антихистамини от първия (Suprastin, Diazolin, Tavegil) и втория (Claritin, Citrisine, Astemizol). Бременните жени са подходящи за антиалергични лекарства от трето поколение, които нямат кардиотоксичен ефект. Те включват деслоратодин, левоцетиризин, фексофинадин. Невъзможно е обаче да предписвате такива лекарства сами, те могат да се приемат само по препоръка на лекар.

млечница

Често по време на бременност през 1-ви триместър жените развиват млечница. Този фактор се дължи на хормонални и имунни процеси, протичащи в тялото на жената. Трудно е да се отговори на въпроса как да се лекува млечница по време на бременност през 1-ви триместър без специална диагностика. На по-късна дата, през 2-3 триместър, жените могат да приемат перорални лекарства за млечница. През първия триместър лечението се усложнява от факта, че плацентата все още не е оформена и съществува висок риск за плода.

Лечението на млечница по време на бременност през 1-ви триместър се предписва от гинеколог, който наблюдава жена. По правило за лечение се използват локални препарати, които нормализират микрофлората на влагалището. Такива средства включват супозитории Pimafucin или Clotrimazole, вагинални таблетки / супозитории Natamycin.

Херпес

Херпесът се отнася до вирусна инфекция. Веднъж в кръвта, херпесвирусната инфекция постоянно присъства в тялото, проявявайки се само в периоди на обостряне. Различни фактори могат да провокират херпес на устните по време на бременност през 1-ви триместър - хипотермия, емоционално или физическо пренапрежение. Предвид факта, че имунната система на жената е отслабена в началния етап на бременността, херпесните прояви са вероятни дори при лека настинка.

Как да се лекува херпес по време на бременност от 1-ви триместър, имунологът решава. Ако не е възможно да се свържете с тесен специалист, тогава можете да се свържете с гинеколог или терапевт. Лечението на херпес по време на бременност през 1-ви триместър включва препарати за външна употреба под формата на мехлеми (Gerpevir, Zovirax) и под формата на таблетки за перорално приложение. Ефективно вещество срещу херпес е ацикловир, на негова основа са създадени много лекарства (Acyclovir, Valtrex).

Ако една жена има херпес, който не е чувствителен към ацикловир по време на бременност през 1-ви триместър, тогава могат да се използват други антивирусни лекарства. Но назначаването им трябва да се извърши от специалист, като се вземе предвид здравословното състояние и продължителността на бременността.

Какви лекарства могат да се приемат през 1-ви триместър

В началния етап на бременността е много важно да се определят лекарствата, които могат да се приемат при различни състояния. Много лекарства през първия триместър на бременността са строго забранени. Вече бяха споменати антивирусни, антибактериални, антипиретични, антихистамини. Например, мнозина се чудят как да лекуват болката по време на бременност през 1-ви триместър или какви успокоителни са разрешени по това време.

По време на бременност от 1-ви триместър са разрешени болкоуспокояващи като парацетамол, папаверин, но-шпа, риабал, нурофен (ибупрофен).
По време на бременност от 1-ви триместър не се препоръчва да се пият успокоителни, тъй като заплахата от преминаване на лекарства през едва оформящата се плацента е твърде висока. Всякакъв вид успокоителни са строго забранени. Въпреки това, последиците от стреса или безсънието могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на жената и плода, така че лекарят може да препоръча билкови препарати или билкови препарати (Persen, Novopassit, таблетки и тинктури от валериана, motherwort) като успокоително.
Приемът на витамини по време на бременност през 1-ви триместър не е задължителен, но е важен фактор за поддържане на тялото на бъдещата майка. По правило лекарят предписва комплексни препарати, които включват всички необходими витамини и минерали. Кои витамини да приемате през 1-ви триместър на бременността, лекарят определя според индивидуалните показания. Отделно, заслужава да се отбележи значението на фолиевата киселина по време на бременност през 1-ви триместър. Витамин B9 е важен за деленето на клетките, хемопоезата и образуването на невралната тръба на плода. Ето защо експертите препоръчват прием на фолиева киселина от първите дни на бременността.

Хранене през първия триместър на бременността

Състоянието на нейното собствено здраве, благополучие и развитие на нероденото дете до голяма степен зависи от правилното балансирано хранене на бременната жена. Характеристиките на храненето по време на бременност през 1-ви триместър се дължат на формирането и изграждането на вътрешните органи и функционалните системи на нероденото дете, както и на повишеното натоварване на тялото на жената. Балансираното меню по време на бременност през 1-ви триместър трябва да включва храни от пет групи - протеини, мазнини, зърнени и хлебни продукти, млечни и кисело-млечни продукти, зеленчуци и плодове. За да може тялото да получи всичко необходимо за развитието на бременността през 1-ви триместър, е важно да изберете оптималния баланс на хранителни вещества, витамини и минерали. Препоръките за хранене през първия триместър на бременността се отнасят както до състава на диетата, така и до начина на приготвяне на храната.

Отговаряйки на въпроса какво е възможно и какво не е възможно през 1-ви триместър на бременността, заслужава да се отбележат следните аспекти:

Диетата трябва да съдържа доста голямо количество пресни плодове, зеленчуци и горски плодове. Те могат и трябва да се консумират като закуски между основните хранения.
Протеиновите храни също трябва да бъдат разнообразни, включително месо, риба, морски дарове и млечни продукти.
По-добре е бременната жена да се откаже от общоприетия трикратен режим, да премине към частично хранене - 6-7 пъти на ден на малки порции.
Изключете от диетата изкуствени добавки и готови сосове, по-добре е да ги замените с естествени подправки, масла и заквасена сметана.
Когато готвите, си струва да дадете предпочитание на варене, задушаване, печене и възможно най-малко ядене на пържени храни.
Когато се появи токсикоза, струва си да се има предвид, че храната, приета в малки дози под формата на топлина, се смила по-лесно и причинява по-малко гадене.
При анемия към диетата трябва да се добавят храни, богати на желязо - говежди черен дроб, телешко, ядки, леща, боб, грах, елда, нар, шипки, ябълки, кайсии.

От напитките се предпочитат негазирана вода, зелени, билкови чайове, пресни сокове (в съотношение 50/50 с вода). По време на бременност от 1-ви триместър трябва да се изключат кафето, газираните напитки, фабричните сокове, квасът. Кофеинът е особено опасен в ранна бременност (увеличава риска от спонтанен аборт), така че е най-добре да избягвате всякакви храни и напитки, които го съдържат.

В допълнение към това какво можете да ядете и пиете през първия триместър на бременността, важно е да слушате тялото си. Ако има отвращение към някаква храна, не се насилвайте, колкото и полезни да са те.

Рискове и опасности от първия триместър на бременността

Ако майката е здрава и следва препоръките на лекарите, тогава първият триместър на бременността протича без остри осезаеми промени. Леките заболявания, причинени от хормонални промени, имплантация и растеж на плода, се считат за нормални. Въпреки това, една жена, която иска да поддържа бременност и да роди здраво дете, трябва постоянно да следи състоянието и чувствата си.

Най-опасните рискове на 1-ви триместър включват:

заплахата от спонтанно прекъсване;
малформации на плода;
замразена бременност 1 триместър.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако имате симптоми като силна спазматична болка, серозно или кърваво изпускане, силна слабост и замаяност, значителни промени в кръвното налягане, тежка токсикоза, треска до 37,7 градуса. Навременното посещение при гинеколог и преглед ще помогне да се изключат опасни състояния, които при самолечение могат да доведат до сериозни последици.

Що се отнася до обичайните ежедневни аспекти, бременните жени през 1-ви триместър могат да водят нормален живот, ако тяхното здравословно състояние и здраве им позволяват това. Често задавани въпроси, свързани с рутинни дейности и нужди:

Как да спим по време на бременност 1-ви триместър? В началния етап на развитие на плода позицията на сън все още не е от кардинално значение. Ембрионът все още е толкова малък, че матката е разположена в естествените граници на таза, така че можете да спите във всяка удобна поза.
Възможно ли е да се лекуват зъби през 1-ви триместър на бременността? Стоматологичното лечение е включено в програмата за преглед на бременни жени и подготовка за раждане. Не само е възможно да се лекуват зъбите, но дори е необходимо за безопасното носене и здравето на детето.
Мога ли да летя със самолет по време на бременността си през първия триместър? Според лекарите полетите по никакъв начин не влияят на развитието на бременността. Ако бъдещата майка физически е понасяла полетите доста преди бременността, тогава няма причина да ги отменяте. Единственото предупреждение е диагностицирана токсикоза и други нарушения / отклонения в здравословното състояние. В този случай преди полета трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише лекарства за предотвратяване на усложнения.
Мога ли да правя секс през първия триместър на бременността? Ако една жена няма заплаха от спонтанен аборт и се чувства добре, тогава няма причина да отказва секс през 1-вия триместър на бременността. Трябва да се внимава само на по-късна дата или според показанията.

Видео: Първи триместър на бременността. Признаци на бременност. Бременност????

внимание!Тази статия е публикувана само с информационна цел и при никакви обстоятелства не представлява научен материал или медицински съвет и не може да служи като заместител на личната консултация с професионален лекар. За диагностика, диагноза и лечение, моля, свържете се с квалифицирани лекари!

Брой прочитания: 1815

Дата на публикуване: 29.11.2017 г

Щастливата или тъжна новина за бременност често изненадва жената, тъй като зачеването настъпва много по-рано, отколкото бъдещата майка знае за това. В момента, когато тя най-накрая осъзнава факта на бъдещото майчинство, в утробата й вече активно се формират микроскопични органи, системи, структура и външен вид на детето. Този период се нарича В тази връзка възниква въпросът: "Първият триместър - колко седмици?" Какво да ядем в ранните етапи и как да се справим с "голямата и ужасна" токсикоза? Отговори на всички тези и други въпроси относно първия триместър на бременността в нашата статия.

Образуване на ембриони – време и заплахи

Нормалната бременност на бъдеща майка продължава около 40 седмици (3 триместъра). През това време една микроскопична клетка, която постепенно се развива и усъвършенства, преминава през първия си труден път - от оплодената яйцеклетка до плода, за да се превърне в крайна сметка в личност. В продължение на 40 седмици тялото на майката носи бъдещо същество, което се подготвя за самостоятелен живот. Именно в ранните етапи на бременността се случват най-важните събития за нероденото дете - формират се всички жизненоважни органи. Следователно въпросът дали първият триместър е колко седмици е зададен не от празно любопитство, а за да се осигурят всички условия за нормално

Първият триместър е периодът от първия ден на последната менструация до края на 12-та седмица. Този период се смята за най-трудният в живота на жените, особено тези, които са решили да изпитат щастието на майчинството за първи път. И най-опасният от гледна точка на съществуването на истински поради хормонален дисбаланс, генетични и имунологични заболявания на майката, банални инфекции, наличие на патологии, аномалии в структурата на гениталните органи и други аномалии.

Начини за справяне с лошото здраве

Първият триместър се характеризира с активно преструктуриране на тялото на бъдещата майка. Основната характеристика на този период е повишаването на кръвта на хормона прогестерон, който е жизненоважен за плода, но може да причини дискомфорт при бременна жена под формата на замайване, слабост, запек и токсикоза. Външните промени също са неизбежни: значително увеличаване на гърдите, появата на старчески петна, загуба на тегло поради токсикоза. апатия, промени в настроението, подуване на корема са често срещани симптоми в ранна бременност. Освен това могат да се появят проблеми като често уриниране, млечница, припадък, диария, гадене и повръщане.

Какво да правим в такива случаи? Опитайте се да ходите по-често, да пиете повече течности (7-8 чаши на ден), да се храните правилно (повече за това по-долу), да правите чести почивки от работа, да изпълнявате специален комплекс и да се настройвате само за положителни емоции.

„Страхотно и ужасно“ или как да се справим с токсикозата през първия триместър?

Токсикозата е най-неприятното явление при носене на дете, причината за което е промяна в хормоналния фон на майката. Обикновено е придружено от гадене, повръщане, главоболие, умора, непоносимост към определени миризми. При всяка жена тя протича по различен начин: някои страдат от токсикоза през целия период на бременност, докато при други се проявява леко. На последното обаче е рано да се радваме. Според лекарите, колкото по-силна е токсикозата в ранните етапи, толкова по-лесно ще бъде продължаването на бременността.

Как да се справим с токсикозата през първия триместър? Следвайте прости правила:

Пълен сън (7-9 часа).
Редовни разходки на чист въздух (за предпочитане не сами).
Хранене на малки порции няколко пъти на ден.
Често дъвчене (ядки, сушени плодове, ябълки, крекери).
Консумиране на храни, богати на протеини (бобови, семена, мляко, риба, месо), калций (млечни продукти, зеле, хляб).
Предпочитание към течни и полутечни храни, зеленчуци и плодове.
Пийте минерална вода, сок от червена боровинка или портокал, чай с лимон, инфузия на мента.
Вземете витамини от група В.

Необходими действия

Много бъдещи майки си задават въпроси какво трябва да се направи, къде да се обърнат за съвет (към майка, лекар, опитен приятел или позната баба) и дали да се регистрират в ранните етапи на бременността. През първия триместър коремът на жената е практически невидим, но това не е причина да откажете помощта на лекар.

Трябва да се запишете в предродилна клиника на мястото на регистрация или да се регистрирате в платена клиника не по-късно от края на периода, като преминете необходимата кръв, урина, намазки и направите ултразвуково сканиране. Освен това можете да се подложите на пренатален скрининг (ултразвук и биохимичен преглед), който идентифицира възможни рискови групи и аномалии в развитието на плода.

Заплаха от спонтанен аборт - причини и мерки

Както бе споменато по-горе, първият триместър е опасен с висока степен на риск от спонтанен аборт. Честотата на такива случаи е 10-20%. Причините за спонтанен аборт могат да бъдат:

Когато започне спонтанен аборт, се наблюдават зацапване, остри болки в долната част на корема. Кървенето може да бъде кратко, продължително, периодично, едва забележимо, а болката може да бъде силна и слаба. Във всеки от тези случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар.

В този случай въпросът колко седмици е първият триместър е жизненоважен, тъй като през този период рискът от аборт е висок.

диета

Бременността носи много промени в живота на бъдещата майка - тя трябва да се откаже от тесни дрехи, високи токчета, нездравословни храни и лоши навици - всичко, което може да навреди на здравето на детето. От голямо значение по време на бременност е правилното хранене, което е различно във всеки от трите триместъра. Тук майките може да имат въпрос: триместър - колко седмици или месеци е? Един триместър е 12 седмици или 3 месеца. Всеки триместър е важен етап от развитието на плода, изискващ специално внимание по отношение на храненето, прегледите и физическата активност.

Що се отнася до правилната диета, тогава преминете към здравословна и полезна храна, кажете на пушенето, алкохола и някои лекарства: „Не!“ все още е в периода на планиране на бременността. В много случаи обаче фактът на зачеването се превръща в неочаквано събитие и затова лекарите съветват да обърнете внимание на диетата си през първия триместър.

Какво може и трябва да се яде?

Широко разпространеното схващане, че бъдещата майка трябва да яде за двама, като бързо изпразва хладилника и яде всичко, което попадне под ръка (по-точно под зъбите), е погрешно. Храненето през първия триместър трябва да се състои от комплекс от хранителни вещества, а не от излишни калории. Препоръчително е да се ограничи консумацията на пържено месо, риба (заменете ги с варени ястия), мазни храни и сладкарски изделия. Солени и кисели храни (краставици, зеле, херинга) са разрешени в умерени количества. Опитайте се да не пропускате обяда или закуската, направете вечерята лека. В идеалния случай трябва да ядете 4-5 малки хранения на ден.

Диетата на бременна жена през първия триместър изглежда така:

Първа закуска: плодове, порция овесена каша, препечен хляб с масло. Тя трябва да съдържа 30% от калоричното съдържание на общата дневна диета.
Обяд (след 2-3 часа): 1-2 плода или плодова салата, яйца, извара. Съдържание на калории - 20%.
Обяд: пилешки, телешки или зеленчуков бульон, варено месо, зърнени храни, салата (зеленчукова или плодова). Обядът включва 40% калории.
Вечеря: риба, месо, бобови растения, картофено пюре, плодове, сладкарски изделия (не повече от една порция). Съдържание на калории - 10%.
Преди лягане се препоръчват 3-4 белтъка, чаша кефир, кисело мляко.

Здравословни храни

Правилното хранене в ранна бременност включва само най-здравословните храни, съдържащи протеини (риба, месо, млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци). Пълните протеини и аминокиселини, необходими на бъдещата майка, се намират в кефир, изварено мляко, извара и сирене. Можете да задоволите нуждите на организма от въглехидрати с храни, богати на фибри – пълнозърнест хляб, горски плодове, зеленчуци, плодове. Желателно е да се ядат растителни мазнини – слънчогледово, царевично и зехтин. В диетата задължително присъстват ядки, сушени плодове, тестени изделия и кисело мляко.

Препоръчително е напълно да се откажете от алкохола, полуфабрикатите, силния чай, разтворимото кафе и бързото хранене. Разрешени са варено кафе, сладкиши и солено, но в малки количества. Ако една жена в ранните етапи на бременността изрази желание да яде вар, глина, тебешир, сол и други "удивителни неща" - това показва липса на калциеви соли в тялото. Диетата в такива случаи се преразглежда и коригира към продукти, съдържащи калций, а също така се приемат специални витаминни комплекси.

витамини

В ранните етапи използването на витамини е задължително, за да се осигури растеж и нормално развитие на ембриона. По-добре е да поверите избора на определен витаминно-минерален комплекс на лекар, който ще предпише точно това, от което се нуждае бъдещата майка в този период. Най-често много жени изпитват липса на витамин В.

Основните витамини през първия триместър, от които тялото се нуждае:

Витамин А - образуването на органите на зрението, скелета, нормализирането на вътрематочното развитие.
Магнезий, витамин Е - намаляват риска от спонтанен аборт.
Фолиева киселина, цинк, мед - са необходими за предотвратяване на малформации в развитието на детето.
Витамини от група В - допринасят за нормалното формиране на плода, предпазват тялото на майката от инфекции и неуспешна бременност, облекчават токсикозата.
- укрепва имунната система на майката и сърцето на бебето.
Витамин РР - осигурява клетъчното дишане на бебето и намалява риска от аномалии в развитието.
Витамин D и калций - образуват костния скелет, зъбите, костната тъкан, укрепват стените на кръвоносните съдове.

Основното условие за приемане на витаминни комплекси е да не прекалявате с лекарствата и да ги приемате само според указанията на лекар.

Физически упражнения

Първите 14 седмици от живота са най-опасни за ембриона. На този етап жената трябва да ограничи физическата активност и да се откаже от интензивния спорт, тъй като всяко напрежение в коремните мускули, като пресата, може да доведе до спонтанен аборт. Въпреки това, през първия триместър на бременността, бъдещата майка просто се нуждае от дихателни упражнения, тренировки на бедрата и йога.

Тъй като коремът едва се вижда в ранна бременност, можете да изпълнявате набор от прости физически упражнения:

За всеки триместър се предоставя определен набор от физически и дихателни упражнения. Занятията през цялата бременност ще помогнат на бъдещите майки да поддържат форма и да раждат без усложнения и трудности.

Несъмнено една жена все още трябва да преодолее много трудности, опасности и здравословни проблеми. Какво си струва отказът от любимата ви бърза храна, силно кафе или ободряващо сутрешно бягане! Но радикалната промяна в обичайния начин на живот не е причина да се откажете от щастието на майчинството. И въпреки че имате много кратък период на бременност, вече сте доста изтощени от токсикоза, често се чудите колко седмици е първият триместър и изобщо не си представяте себе си като грижовна майка. Още първият плач на новородено обаче ще ви достави несравнима радост - щастието на майчинството, което ще измести на заден план всички превратности на бременността.