कैमोमाइल चाय लाभ और हानि पहुँचाती है। फार्मेसी कैमोमाइल के औषधीय गुण और उपयोग के लिए मतभेद

गर्म मौसम में सड़क पर उगने वाले प्यारे फूल न केवल बहुत सुंदर होते हैं, बल्कि मानव स्वास्थ्य के लिए भी अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद होते हैं।

कैमोमाइल फूल की चाय में एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

कैमोमाइल - पौधे का क्या उपयोग है?

एक मामूली कैमोमाइल को बड़ी क्षमता वाला छोटा पौधा कहा जा सकता है।

इसमें बड़ी उपचार क्षमता है।

• जठरशोथ, शूल, जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ अन्य समस्याओं से मुकाबला करता है;
• बड़ी मात्रा में विटामिन सी सामग्री के कारण, चाय का एक शक्तिशाली मजबूत प्रभाव होता है और सर्दी के साथ मदद करता है;
• एक अवसादरोधी प्रभाव है;
• एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और ज्वरनाशक प्रभाव है;
• नशा के साथ मदद करता है;
• मधुमेह रोगियों के लिए एक उत्कृष्ट पेय, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करना;
• अनुभवी तनाव और मजबूत भावनात्मक तनाव के बाद बहाल;
• नींद को सामान्य करने में मदद करता है, घबराहट और चिड़चिड़ापन को समाप्त करता है;
• पेट के माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है और कटाव की उपस्थिति को रोकता है;
• पेय जिगर को साफ करता है, इसलिए इसे उन लोगों के लिए पीने की सलाह दी जाती है जिन्हें इस क्षेत्र में समस्या है;
• एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव है, सिरदर्द के साथ मदद करता है;
• पीएमएस और मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत देता है, जठरांत्र संबंधी विकृति के साथ;
• यह कोलेरेटिक गुणों की विशेषता है और गुर्दे और पित्ताशय में पथरी के निर्माण को रोकता है।

उपयोगी गुणों की सूची वहाँ समाप्त नहीं होती है।

कैमोमाइल पेय यौवन को बढ़ाता है, त्वचा की रंगत बढ़ाता है, इसे अधिक तरोताजा बनाता है।

जलसेक और काढ़े को खाली पेट पीना चाहिए, सुबह कैमोमाइल से अपना चेहरा धोना भी उपयोगी होता है।

कैमोमाइल के साथ जमे हुए क्यूब्स से अपना चेहरा पोंछते हुए, आप युवा और सुंदरता को बढ़ाते हैं।

कैमोमाइल चाय - बच्चों के लिए एक पेय कितना उपयोगी है?

कई बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को पीने की सलाह देते हैं कैमोमाइल चायविभिन्न संकेतों के साथ।

अपने आप में, पेय बहुत स्वस्थ और कोमल है, इसमें कम से कम contraindications है। ऐसा पेय दर्द और सूजन को शांत, राहत दे सकता है।

डॉक्टर छोटे बच्चों के लिए एक पेय पीने की सलाह देते हैं जब उनके दांतों का इलाज किया जा रहा हो, पेट का दर्द, डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतों के विकार और पेट दर्द के साथ नवजात शिशुओं की तैयारी।

समय के साथ खुराक बढ़ाते हुए चाय को एक बार में एक छोटा चम्मच देना जरूरी है।

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल हर्बल चाय

एक दिलचस्प स्थिति में, कैमोमाइल केवल तभी लाभान्वित होगा जब आप इसे सही तरीके से लागू करेंगे।

उम्मीद करने वाली माताओं को पता होना चाहिए कि कैमोमाइल को सही तरीके से कैसे पीना है, और केवल स्थानीय उपयोग के साथ व्यावहारिक रूप से कोई प्रतिबंध नहीं है। साँस लेना, आवेदन करना, डूश करना।

किसी भी सूजन की उपस्थिति में, कभी-कभी कैमोमाइल बस अपरिहार्य होता है।

पौधा कुछ ही घंटों में समस्या को खत्म कर देगा, जबकि कई अन्य औषधीय पौधे गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध हैं।

पेय न केवल मूत्रजननांगी क्षेत्र के कुछ विकृति के लिए, बल्कि पेट फूलने के लिए भी उपयोगी होगा।

यदि गर्भावस्था के साथ तनाव, भावनात्मक विस्फोट, तंत्रिका संबंधी झटके आते हैं, तो सबसे अच्छा उपाय होगा हरी चायकैमोमाइल के साथ।

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आपको किसी भी मामले में पेय का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

अधिकतम खुराक प्रति दिन 1-2 कप पेय है।

इसके अलावा, कैमोमाइल हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे समय से पहले जन्म हो सकता है। इसलिए, इस या उस उपाय को पीने के अपने इरादे के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

कैमोमाइल स्तनपान के दौरान

जैसा कि ऊपर कहा गया है, कैमोमाइल जड़ी बूटियों के उपयोग के लिए बहुत सारे संकेत हैं।

सबसे अधिक बार, इसका उपयोग पाचन तंत्र के साथ किसी भी समस्या की उपस्थिति में किया जाता है, जो अक्सर महिलाओं में स्तनपान के दौरान देखा जाता है।

कई अन्य औषधीय पौधों की तरह कैमोमाइल में दूध पैदा करने की क्षमता होती है, जिससे उन महिलाओं को फायदा होगा जिनका दूध बहुत कम मात्रा में बनता है।

इसके अलावा, पौधे को एक शांत और आराम प्रभाव की विशेषता है, बच्चे और उसकी मां की नींद को सामान्य करता है।

लेकिन आपको कैमोमाइल ड्रिंक का दिन में दो कप से ज्यादा नहीं पीना चाहिए। इसे दोपहर में रात के समय लेना चाहिए।

कैमोमाइल चाय - व्यंजनों

औषधीय प्रयोजनों के लिए कैमोमाइल का उपयोग करने के तरीके पर कई भिन्नताएं हैं।

कभी-कभी इसे अन्य जड़ी-बूटियों और घटकों के साथ जोड़ा जाता है, जो और भी अधिक लाभ देता है और स्वाद में सुधार करता है।

कैमोमाइल और पुदीना के साथ चाय

इस संस्करण में, पेय बहुत स्वादिष्ट निकला, यह तनाव, भावनात्मक तनाव, जठरांत्र संबंधी मार्ग में खराश, नींद संबंधी विकार और सिरदर्द में मदद करता है।

एक पेय तैयार करने के लिए, आपको चायदानी में ताजी टहनी और आधा चम्मच सूखा पुदीना मिलाना होगा।

• गुलाब के फूल के साथ कैमोमाइल

पेय की मदद से प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाना संभव है।

चाय पूरी तरह से टोन करती है, तनाव के प्रति संवेदनशीलता को कम करती है। अन्य बातों के अलावा, पेय आराम करता है, शक्ति देता है, मस्तिष्क को उत्तेजित करता है।

आधा गिलास धुले हुए जामुन लें और उन्हें एक लीटर उबलते पानी में डालकर दस मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें, लगभग 10-12 घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार पेय को धुंध से फ़िल्टर किया जाना चाहिए और शहद के साथ पिया जाना चाहिए।

• कैमोमाइल और लिंडेन

कैमोमाइल-लिंडेन चाय कम स्वादिष्ट और स्वस्थ नहीं होगी।

इसे पकाना बहुत ही आसान है। कैमोमाइल और लिंडेन से कच्चे माल का एक बड़ा चमचा लें और इसे एक चायदानी में रखें, फिर इसके ऊपर उबलता पानी डालें और लगभग पंद्रह मिनट तक पेय के अंदर रहने तक प्रतीक्षा करें। स्वादानुसार शहद या चीनी डालें।

कैमोमाइल के साथ काली चाय लिंडन के साथ पूर्ण सामंजस्य में है।

कैमोमाइल कुछ औषधीय जड़ी बूटियों में से एक है जिसमें कम से कम contraindications है।

संयंत्र एलर्जी से ग्रस्त मरीजों और अस्थमा के रोगियों को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है।

कैमोमाइल चाय को सही तरीके से पियें और स्वस्थ रहें!

कैमोमाइल लोक चिकित्सा में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय औषधीय पौधों में से एक है। मे भी प्राचीन रूसयह सुगंधित जड़ी बूटी काढ़े, जलसेक और क्रीम में एक अनिवार्य घटक के रूप में कार्य करती है। पुष्पक्रम की समृद्ध संरचना का कई रोगों में चिकित्सीय प्रभाव होता है, हालांकि, पौधे से पेय के उपयोग के लिए मतभेद हैं। सौंदर्य और मानव स्वास्थ्य के लिए कैमोमाइल चाय के लाभ और हानि पर विचार करें।

संरचना और उपयोगी गुण

औषधीय कच्चे माल कैमोमाइल पुष्पक्रम हैं, जो पौधे के फूलने की शुरुआत में एकत्र किए जाते हैं। चाय संग्रह बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सूखी "टोकरी" में बड़ी मात्रा में होते हैं:

• अमीनो अम्ल;
• टैनिन और श्लेष्म पदार्थ;
• मुक्त कार्बनिक अम्ल (सैलिसिलिक, कैप्रिलिक और अन्य);
• पॉलीसेकेराइड;
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स (एस्कॉर्बिक, निकोटिनिक और अन्य एसिड);
• कैरोटीन;
• गोंद;
• खनिज परिसर (लौह, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, जस्ता, तांबा, और इसी तरह)।

कैमोमाइल में फ्लेवोनोइड्स की उच्च सामग्री मानव शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करती है और एक स्पष्ट एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव डालती है। ग्लाइकोसाइड्स का डायफोरेटिक प्रभाव भी होता है, और यह एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में भी कार्य करता है।

पौधे के सक्रिय घटक पेय को पूरे शरीर के लिए उपयोगी बनाते हैं।

इस तरह की एक समृद्ध रचना आपको निम्नलिखित मामलों में औषधीय प्रयोजनों के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग करने की अनुमति देती है:

राज्य	गतिविधि
पाचन तंत्र के रोग (जठरशोथ, अल्सर, मल विकार, पेट फूलना, संवेदनशील आंत की बीमारी)	विषाक्त पदार्थों को हटाना, विषहरण, श्लेष्म झिल्ली की सूजन को दूर करना, क्रमाकुंचन का सामान्यीकरण, गैस विनिमय और आंतों के माइक्रोफ्लोरा
पित्ताश्मरता	पित्त के ठहराव का उन्मूलन, पित्ताशय की थैली में पथरी के निर्माण की रोकथाम
आक्षेप	उच्चारण निरोधी और ऐंठन-रोधी क्रिया
जीर्ण यकृत रोग	शरीर की सफाई और विषहरण
मधुमेह	रक्त शर्करा के स्तर का सामान्यीकरण
बवासीर (आंतरिक और बाहरी)	विरोधी भड़काऊ प्रभाव, रोग के तेज होने के दौरान स्थिति से राहत
तनावपूर्ण स्थिति, तंत्रिका तनाव, अनिद्रा, चिंता	शामक क्रिया
महिलाओं की जननांग प्रणाली के रोग (उपांगों की सूजन, थ्रश और अन्य)	अंतःस्रावी तंत्र पर लाभकारी प्रभाव, रोगाणुरोधी क्रिया माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में मदद करती है
सिरदर्द, दांत दर्द, आवधिक दर्द और ऐंठन (मासिक धर्म के दौरान सहित)	ग्लाइसिन के कारण एनाल्जेसिक प्रभाव
कम प्रतिरक्षा	इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एक्शन
पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द	दर्द से राहत और आराम प्रभाव
नेत्रश्लेष्मलाशोथ और एलर्जिक राइनोकॉन्जक्टिवाइटिस	रोगाणुरोधी क्रिया और एंटी-एडेमेटस प्रभाव
त्वचा रोग (जिल्द की सूजन, डायथेसिस, एक्जिमा, डायपर रैश)	सूजन को दूर करना, त्वचा की स्थिति का सामान्यीकरण, रोगजनकों का उन्मूलन, जीवाणुरोधी प्रभाव
बचपन की बीमारियां: सर्दी, पेट दर्द, चिंता, दांत निकलना, दस्त, बुखार	शामक, ज्वरनाशक, एनाल्जेसिक, रोगाणुरोधी

कैमोमाइल चाय पीना शुरू करने का एकमात्र कारण किसी भी बीमारी की उपस्थिति नहीं है। यह हीलिंग ड्रिंक त्वचा और बालों की स्थिति में भी सुधार करता है और अतिरिक्त पाउंड खो देता है।

वीडियो: कैमोमाइल चाय कैसे मदद करती है?

स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए कैमोमाइल चाय बनाने और उपयोग करने के तरीके

कैमोमाइल चाय का उपयोग इतना व्यापक है कि तरीकों की सूची अंतहीन है। लेकिन आइए सबसे प्रभावी और दिलचस्प तरीकों पर ध्यान दें।

औषधीय उपयोग

कैमोमाइल चाय बनाने के लिए, यदि उपलब्ध हो, तो आप सूखे और ताजे दोनों तरह के फूलों का उपयोग कर सकते हैं। प्रयोग करना स्वस्थ पेयभोजन के कम से कम 30-60 मिनट बाद और इसके 2 घंटे पहले अनुशंसित। चूंकि चाय पेट फूलने से निपटने में मदद करती है और आंतों की गतिशीलता में सुधार करती है, इसलिए बेहतर होगा कि आप मग पीने से पहले खाने के बाद थोड़ा इंतजार करें।

यदि किसी कारण से कैमोमाइल पेय का स्वाद अपने कसैलेपन और कड़वाहट के साथ शर्मनाक है, तो आप अपनी पसंदीदा सामग्री - दूध, क्रीम, शहद, नींबू, चीनी मिलाकर चाय पीने में चमक ला सकते हैं। लाभकारी विशेषताएंइससे पौधे के फूलों का धन नष्ट नहीं होगा।

कैमोमाइल चाय में गर्म दूध मिलाकर आप पेय के शामक प्रभाव को बढ़ा सकते हैं, जो अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा।

क्लासिक पेय (शांत प्रभाव के साथ)

एक कंटेनर में 1 चम्मच कच्चा माल डालें और एक गिलास उबलते पानी डालें, ढक्कन के साथ कवर करें और ऊपर एक तौलिया डालें। 15 मिनट में एक समृद्ध आसव तैयार हो जाएगा, जिसके बाद इसे नियमित चाय की तरह छानकर, शहद और नींबू मिलाकर पिया जा सकता है।

ऐसा क्लासिक तरीकाशराब बनाना इसके लिए उपयुक्त है:

• भलाई में सामान्य सुधार - चाय को दिन में 2-3 बार एक गिलास में पिया जाना चाहिए;
• चिंता का उन्मूलन, अनिद्रा - बिस्तर पर जाने से पहले आपको 1 कप काढ़े का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, इसमें 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं;
• स्टामाटाइटिस से मुंह धोना - खाने के 15 मिनट बाद, 2-3 सप्ताह के लिए अपने मुंह को गर्म जलसेक से सक्रिय रूप से कुल्ला करें।

मजबूत चाय (जुकाम, दस्त और अन्य बीमारियों के लिए)

2 चम्मच पुष्पक्रम को सॉस पैन में डाला जाता है, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डाला जाता है, कंटेनर को पानी के स्नान में रखा जाता है और 20 मिनट के लिए रखा जाता है। फिर पैन को हटा दिया जाता है और 40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। तरल को छानने के बाद, हमेशा की तरह चाय का सेवन किया जा सकता है।

ऐसा पेय पहले नुस्खा के अनुसार तैयार की तुलना में अधिक मजबूत होता है, और इसे सर्दी, दस्त, जोड़ों के दर्द के लिए लेना बेहतर होता है, और इसका उपयोग नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए लोशन लगाने और राइनाइटिस के लिए साइनस को धोने के लिए भी किया जाता है। मजबूत कैमोमाइल चाय के सेवन की एक खुराक सीमा होती है - प्रति दिन 4 कप (400-600 मिली) से अधिक नहीं।

क्लासिक पेय के प्रेमियों के लिए कैमोमाइल के साथ काली और हरी चाय का संयोजन उपयुक्त है। आप अपनी पसंदीदा किस्म या उनमें से कई को सूखे फूलों के साथ 1: 1 के अनुपात में मिला सकते हैं और 3-4 मिनट के लिए सामान्य तरीके से (1 चम्मच प्रति 1 कप उबलते पानी में) काढ़ा बना सकते हैं। तो पेय और भी उपयोगी और स्फूर्तिदायक हो जाएगा: क्लासिक चाय में निहित कैफीन शरीर के स्वर को बढ़ाएगा।

गैस्ट्रिटिस, नाराज़गी और पेट और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोगों के लिए कैमोमाइल और नींबू बाम

कैमोमाइल और नींबू बाम का संयोजन गैस्ट्र्रिटिस में मदद करेगा, और एक अतिरिक्त ठंड-विरोधी प्रभाव भी होगा।

पेट दर्द और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के अप्रिय लक्षणों के लिए, 1 चम्मच कैमोमाइल और नींबू बाम लेना, 1 गिलास उबलते पानी डालना और 20 मिनट के लिए छोड़ देना उपयोगी है। आपको तैयार चाय को गर्म रूप में लेने की जरूरत है, दिन में 2-3 कप। ऐसा पेय सर्दी से भी मदद करेगा, खासकर अगर वे 1 बड़ा चम्मच शहद पीते हैं। उपाय की दैनिक खुराक प्रति दिन 3-4 कप है।

पित्त पथरी के लिए पिएं

पित्ताशय की थैली और नलिकाओं में पथरी के विकास को रोकने के लिए, कैमोमाइल और पुदीने की चाय, जड़ी-बूटियों से बनी, 1 चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी में लेने से मदद मिलेगी। आसव समय - 15-20 मिनट, दैनिक खुराक - 3 कप। अतिरिक्त शांत प्रभाव कैमोमाइल पेयएक चुटकी जीरा दें।

यारो और हॉप्स के साथ मूत्राशय और उपांगों की सूजन से माइक्रोकलाइस्टर्स

सिस्टिटिस के साथ, आपको 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल फूल और यारो पुष्पक्रम, साथ ही 1 चम्मच हॉप शंकु लेना चाहिए, सभी 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर शोरबा को छान लें और एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें। तैयार उत्पाद से एक छोटा सिरिंज (50 मिली) भरा जाता है, जिसकी मदद से प्रक्रिया को दिन में 2 बार कई दिनों तक किया जाता है (जब तक आप बेहतर महसूस नहीं करते)।

इस जलसेक के साथ डचिंग भी की जाती है, उन्हें माइक्रोकलाइस्टर्स के साथ वैकल्पिक करने की आवश्यकता होती है - चिकित्सीय प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएगा।

स्प्लेनोमेगाली के लिए कैमोमाइल और थीस्ल रूट चाय

प्लीहा की सूजन के साथ, यह उपाय मदद करेगा: 1 बड़ा चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल और कटी हुई थीस्ल जड़, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 1 घंटे के लिए थर्मस में जोर दें। भोजन के बाद दिन में 2-3 बार काढ़ा 1 गिलास (अगले भोजन से 2 घंटे पहले) लिया जाता है।

हाथों और पैरों के लिए आयोडीन से स्नान

कैमोमाइल की कुछ बूंदों (2-3 प्रति 100 मिलीलीटर) के साथ कैमोमाइल के गर्म मजबूत जलसेक का उपयोग हाथों और पैरों के लिए स्नान भरने के लिए किया जा सकता है। वे नाखून प्लेटों (ऑनिकोमाइकोसिस सहित) के कवक रोगों के उपचार और रोकथाम में मदद करेंगे, साथ ही नाखूनों की संरचना को मजबूत करेंगे, पैरों के तलवों पर माइक्रोक्रैक और कॉलस को ठीक करेंगे और त्वचा को भाप देंगे।

के साथ स्नान कैमोमाइल चायपैरों के लिए फंगस से राहत और नाखूनों और त्वचा की स्थिति में सुधार

नेत्रश्लेष्मलाशोथ और आंखों के नीचे सूजन के लिए लोशन

नेत्रश्लेष्मलाशोथ में एक जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, 15-20 मिनट के लिए पलकों पर मजबूत कैमोमाइल चाय में भिगोए गए कपास पैड के आवेदन को दिखाया गया है। इस तरह की प्रक्रियाएं सूजन और थकी हुई आंखों में भी मदद करती हैं। जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो कैमोमाइल चाय के साथ संपीड़ित आंखों के नीचे काले घेरे को भी हल्का करता है।

हे फीवर (एलर्जी) और राइनाइटिस के साथ साइनस को धोना

तेज कैमोमाइल चाय के साथ नाक धोने से फूल या सर्दी के लिए मौसमी एलर्जी की उत्तेजना को ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, उत्पाद के 5 मिलीलीटर को बिना सुई के एक खाली सिरिंज में डालें, अपने सिर को सिंक के ऊपर एक तरफ थोड़ा झुकाएं और ऊपरी नथुने में थोड़ा गर्म तरल डालें। इसे गले में डाले बिना नीचे से बाहर निकलना चाहिए। लक्षणों से राहत मिलने तक प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार किया जाना चाहिए।

सिस्टिटिस के लिए भाप स्नान

मजबूत चाय बनाने के बाद, आपको एक बड़े सॉस पैन या एक लंबे प्लास्टिक बेसिन में गर्म (लेकिन उबलते नहीं) तरल डालना चाहिए। फिर आपको बर्तन के ऊपर सावधानी से नग्न बैठने की जरूरत है ताकि पानी त्वचा को न छुए, लेकिन भाप के ऊपर केवल पीड़ादायक स्थान है। यदि यह कमजोर हो जाता है, तो आपको उबलते पानी डालना होगा (इसके लिए आप तुरंत अपने साथ केतली ले जा सकते हैं)। प्रक्रिया को 20 मिनट तक जारी रखना आवश्यक है, इसे एक सप्ताह तक दैनिक रूप से किया जा सकता है जब तक कि दर्द पूरी तरह से समाप्त न हो जाए।

खांसी, श्वासनली और सर्दी के लिए साँस लेना

3-5 लीटर की मात्रा के साथ एक सॉस पैन लिया जाता है, इसमें कच्चे माल को 10 लीटर सूखे या ताजे कैमोमाइल पुष्पक्रम प्रति 1 लीटर पानी की दर से डाला जाता है, और उबलते पानी की इसी मात्रा को डाला जाता है। इसके बाद, आपको कंटेनर के ऊपर धीरे से गर्म भाप लेने की जरूरत है, अपने आप को शीर्ष पर एक तौलिया के साथ कवर करें।

आपको अपने मुंह से धीरे-धीरे भाप लेने की जरूरत है (ताकि खुद को जला न सकें), अपनी सांस को 5-6 सेकंड के लिए रोककर रखें और अपनी नाक से सांस छोड़ें।

कैमोमाइल से शरीर के लिए दर्द निवारक नमक स्नान

कैमोमाइल चाय को नहाने के नमक में मिलाया जा सकता है और आवश्यक तेल

ऐसा स्नान गहन के लिए उपयुक्त है शारीरिक गतिविधि- दर्द, सूजन और मांसपेशियों में तनाव को दूर करने के लिए। आपको गर्म स्नान करना चाहिए, 1 किलो समुद्री नमक (एडिटिव्स या प्राकृतिक के साथ), साथ ही 2 लीटर कैमोमाइल चाय के अनुसार तैयार करना चाहिए। क्लासिक नुस्खा. 20-30 मिनट के लिए प्रक्रिया को अंजाम देने की सिफारिश की जाती है। को खत्म करने के लिए व्यापक कार्यक्रमों के संयोजन में " संतरे का छिलका» इस तरह के स्नान में एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव भी होता है।

आराम प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों को पानी में मिला सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान उपयोग करें

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, पेय के सेवन के संबंध में कुछ प्रतिबंध हैं। यह सक्रिय घटकों की कार्रवाई के कारण है जो एस्ट्रोजेन की रिहाई में योगदान कर सकते हैं, जो भ्रूण के लिए अवांछनीय है। यह भी संभव है कि बच्चे को एलर्जी हो, इसलिए बेहतर होगा कि आप पहले डॉक्टर से सलाह लें।

गर्भावस्था के दौरान, आपको प्रति दिन 1 कप कैमोमाइल चाय तक सीमित रखना चाहिए, 1 चम्मच से 1 कप उबलते पानी के अनुपात में पीसा जाना चाहिए। स्तनपान के दौरान, बच्चे की स्थिति को ध्यान से देखते हुए, एक पेय पीना आवश्यक है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

नवजात शिशुओं को कैमोमाइल चाय अंदर लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, उत्पाद को नहाने के पानी में जोड़ना या एक्जिमा और जिल्द की सूजन के लिए लोशन लगाना बेहतर होता है। 1 वर्ष के बाद (बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समझौते में) बच्चों को पेय देना शुरू करना बेहतर है।यदि नवजात शिशु बेचैन है और सो नहीं सकता है, तो उसे 50-100 मिलीलीटर कैमोमाइल चाय पीने की अनुमति है, जो पानी से भारी मात्रा में पतला होता है (ताकि सामान्य जलसेक का केवल थोड़ा सा स्वाद बना रहे)।

1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को क्लासिक रेसिपी के अनुसार तैयार की गई चाय दी जा सकती है, विशेष रूप से शुरुआती (दर्द को कम करने के लिए) और सर्दी (ठीक होने में तेजी लाने के लिए) के दौरान। दैनिक खुराक 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। 5 साल की उम्र से, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो इसे 200 तक बढ़ाया जा सकता है। एक पेय विशेष रूप से अपच वाले बच्चे के साथ-साथ नींद को सामान्य करने के लिए उपयोगी होगा। शहद से एलर्जी न होने पर आप चाय में 1 चम्मच मीठा उत्पाद और गर्म दूध मिला सकते हैं।

वीडियो: कैमोमाइल कैसे पीएं और जोर दें?

घरेलू कॉस्मेटोलॉजी के साधन के रूप में उपयोग करें

चेहरे के लिए बर्फ

एक स्पष्ट टॉनिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप क्लासिक नुस्खा के अनुसार तैयार किए गए जलसेक को क्यूब्स में फ्रीज कर सकते हैं और सुबह और शाम उनके साथ अपना चेहरा और गर्दन पोंछ सकते हैं। यह रंग में सुधार करेगा, एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होगा, और मुँहासे, ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को भी रोकेगा। एक प्रक्रिया के लिए, 1 आइस क्यूब पर्याप्त है।

एक मजबूत जलसेक बनाकर, आप इसमें एक कपास पैड को गीला कर सकते हैं और नियमित लोशन की तरह चेहरे और गर्दन की त्वचा को पोंछ सकते हैं।

चमक और मजबूती के लिए बालों को धोना

अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद और बिना सुखाए, पूरी लंबाई के साथ आरामदायक तापमान पर एक मजबूत फूल का काढ़ा लगाएं। यह एक स्प्रे बोतल के साथ करना आसान है, या बस स्ट्रैंड्स को चाय के कंटेनर में कम करके। कुल्ला बंद करने की आवश्यकता नहीं है।

इस तरह की प्रक्रिया के बाद गोरे बाल रंग में थोड़े अधिक संतृप्त हो सकते हैं। काढ़ा स्कैल्प के बढ़े हुए तेल से छुटकारा पाने में भी मदद करेगा।

वजन घटाने के लिए स्टीविया के साथ कैमोमाइल चाय

प्रत्येक पौधे का 0.5 बड़ा चम्मच सूखे रूप में लें, 1 कप उबलता पानी डालें और 20 मिनट के लिए जोर दें। इस तरह के पेय को भोजन से 1 घंटे पहले दिन में 2-3 बार, 1 कप पीने से आप बढ़ी हुई भूख से लड़ सकते हैं, खासकर आहार के दौरान।

वजन घटाने के लिए एक पेय तैयार करने के लिए, कैमोमाइल को स्टीविया के साथ मिलाना उपयोगी होता है।

मतभेद और संभावित नुकसान

मुख्य चेतावनियों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• एलर्जी या व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन);
• मानसिक बीमारी;
• शामक का समवर्ती उपयोग;
• थक्कारोधी के साथ संयोजन (कैमोमाइल रक्त को पतला करता है)।

पेय की अधिक मात्रा से मतली, उल्टी और गुर्दे की समस्याएं हो सकती हैं।बहुत तेज चाय सिरदर्द, मतली, कमजोरी का कारण बन सकती है मांसपेशी टोनऔर रक्तचाप कम करना। अधिक मात्रा में दवा का सक्रिय कोलेरेटिक प्रभाव गुर्दे और यकृत रोगों के पाठ्यक्रम की गंभीरता को बढ़ा सकता है।

यदि कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में कैमोमाइल जलसेक का उपयोग करते समय, त्वचा पर एक छोटा सा दाने और खुजली दिखाई देती है, तो प्रक्रिया को रोकना बेहतर होता है।

कैमोमाइल पुष्पक्रमों को आत्म-संग्रहित करते समय, आपको ऐसे पौधों का चयन करना चाहिए जो राजमार्गों से दूर उगते हैं और औद्योगिक उद्यम. कटाई गर्मियों में होती है, झाड़ी के फूलने के चरण के दौरान, जब कलियों की पंखुड़ियाँ अभी नीचे नहीं होती हैं।तने और पत्तियों को एकत्र करने की आवश्यकता नहीं है। कच्चे माल को सुखाने के लिए कई दिन पर्याप्त हैं - यह एक अखबार पर समान रूप से फूलों को फैलाने के लिए पर्याप्त है, शीर्ष पर एक कागज तौलिया के साथ कवर करें और एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में छोड़ दें, इसे एक मेज, बालकनी या कोठरी पर रखें। कटे हुए कैमोमाइल को पेपर बैग में 1 वर्ष से अधिक समय तक सूखी जगह पर स्टोर करना बेहतर होता है।

कैमोमाइल काढ़ा सबसे कारगर औषधि है

कैमोमाइल कई प्रतिनिधियों में से एक है वनस्पति, जिसने चिकित्सा के क्षेत्र में व्यापक आवेदन पाया है। इन फूलों का उपयोग प्राचीन काल से कई तरह की बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है। उनके आधार पर, आप एक सरल उपाय तैयार कर सकते हैं जो कॉस्मेटिक, स्त्री रोग और कई अन्य बीमारियों के उपचार में मदद करेगा।

कैमोमाइल काढ़ा, जिस पर इस लेख में चर्चा की जाएगी, में कई उपयोगी गुण हैं जो मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

लाभकारी विशेषताएं

कैमोमाइल काढ़ा है महान लाभ, चूंकि पौधे में इसकी संरचना में काफी मूल्यवान प्राकृतिक पदार्थ शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:

• आवश्यक तेल;
• फ्लेवोनोइड, एक शक्तिशाली एंटीवायरल, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रभाव दिखा रहा है;
• ग्लिसराइड;
• कुमारिन;
• परवाह करता है;
• पॉलीसेकेराइड;
• फाइटोस्टेरॉल।

इस अद्वितीय घटक के लिए धन्यवाद, कैमोमाइल काढ़े ने लोक और पारंपरिक चिकित्सा में अपना आवेदन पाया है। यह दवाहल्के शामक प्रभाव डालने में सक्षम। और यह वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए निर्धारित है।

कैमोमाइल काढ़े के अनूठे गुणों का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। हमारे पूर्वजों ने इसका उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के इलाज के लिए किया था, जो भड़काऊ प्रक्रियाओं, सर्दी, और एक पित्तशामक दवा के रूप में भी थे।

ध्यान! कैमोमाइल गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता के साथ भी निर्धारित है। इस पौधे के आधार पर बनाया गया जलसेक पित्त स्राव को उत्तेजित करता है, अल्सर को ठीक करता है, ऐंठन से राहत देता है और गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन को कम करने में मदद करता है।

यह उपकरण केंद्र के काम को सामान्य करता है तंत्रिका प्रणाली, अवसाद की अभिव्यक्तियों को खत्म करने में मदद करता है, नींद को बहाल करता है और तनाव से बचाता है।

काढ़ा आवेदन

कैमोमाइल काढ़े के अविश्वसनीय लाभ आंतरिक और बाहरी उपयोग दोनों में प्रकट होते हैं।

नवजात शिशुओं के लिए

कुछ माताओं का मानना ​​​​है कि शिशुओं के लिए कैमोमाइल काढ़ा हर जगह इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि इसमें विरोधी भड़काऊ, सुखदायक और रोगाणुरोधी प्रभाव हो सकते हैं। आइए देखें कि क्या ऐसा है, और किस रूप में इस उपकरण का उपयोग करने की अनुमति है।
कैमोमाइल जलसेक का उपयोग सर्दी के लिए किया जा सकता है, नवजात शिशु को स्नान करते समय स्नान में जोड़ा जा सकता है, और त्वचा पर चकत्ते के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

प्रिय माताओं, याद रखना! कैमोमाइल अक्सर एलर्जी का कारण बनता है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले, एक साधारण परीक्षण करें। बच्चे की त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में एक कमजोर काढ़ा लागू करें, और यदि एक दिन के भीतर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

जुकाम के लिए, रिन्स निर्धारित हैं। लेकिन चूंकि बच्चा अपने आप ऐसा करने में असमर्थ है, इसलिए उसे एक सिरिंज का उपयोग करने की अनुमति है, जिसके साथ बच्चे के मौखिक गुहा को संसाधित किया जाता है। सर्दी के लिए साँस लेना भी काफी प्रभावी है - कैमोमाइल शोरबा की एक जोड़ी में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

गर्भनाल का घाव ठीक होने के बाद ही कैमोमाइल स्नान में स्नान किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, पहली प्रक्रिया को थोड़ी मात्रा में काढ़े के साथ किया जाना चाहिए, जिसकी एकाग्रता समय के साथ बढ़ गई है।

अगर आपके बच्चे को दस्त है तो यह उपाय भी यहां मदद करेगा। यह पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करेगा, कब्ज को खत्म करेगा और गैस बनना कम करेगा। कैमोमाइल का ऐसा काढ़ा कैसे बनाएं? सब कुछ बहुत सरल है। एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच पुष्पक्रम डालें, उबाल लें और इसे लगभग आधे घंटे तक पकने दें।

महत्वपूर्ण! यह सबसे अच्छा है अगर डॉक्टर कैमोमाइल काढ़े की खुराक निर्धारित करता है, लेकिन सामान्य सिफारिशेंअभी भी उपयोगी हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान

अब यह पता लगाने लायक है कि क्या कैमोमाइल काढ़ा गर्भावस्था के दौरान उपयोगी है, और इसका सेवन कितनी मात्रा में किया जा सकता है। वास्तव में, यदि आप इस उपाय का सही ढंग से उपयोग करते हैं और अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं हैं, तो यह जलसेक बच्चे को जन्म देने की किसी भी अवधि में कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

यह उपकरण गर्भवती माँ की मदद कैसे कर सकता है?

• मौखिक रूप से लेने पर यह पेट और सिरदर्द को खत्म कर देगा।
• यह उदासीनता और अवसाद की अभिव्यक्तियों को समाप्त करेगा, तनाव से राहत देगा और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करेगा।
• यह मजबूत गैस निर्माण और सूजन में मदद करेगा, धीरे से कब्ज को खत्म करेगा।
• एक कमजोर काढ़ा गंभीर विषाक्तता से लाभान्वित होगा, मतली और उल्टी को समाप्त करेगा।

  महत्वपूर्ण! याद रखें कि इस मामले में दवा की दैनिक खुराक 400 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

• मौखिक गुहा के रोगों में, हर घंटे कुल्ला या श्वास लेने की सिफारिश की जाती है।
• बाहरी जननांग की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए कैमोमाइल काढ़े से धोने की अनुमति है;
• पैरों की गंभीर थकान के साथ, स्नान बहुत प्रभावी हो जाएगा।
• जोड़ों के दर्द, कटने और घर्षण के साथ, काढ़े में भिगोने से मदद मिलेगी।

सलाह! इस उपाय का उपयोग करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपको इससे एलर्जी तो नहीं है। एक कॉटन पैड को गीला करें और इसे अपनी कलाई के पीछे रखें। यदि एक दिन के भीतर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो इस दवा का उपयोग आत्मविश्वास के साथ किया जा सकता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए

कैमोमाइल का काढ़ा पेट में संक्रमण और सूजन के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। एक एंटीसेप्टिक संपत्ति रखने, यह उपाय जठरांत्र संबंधी मार्ग से सभी रोगाणुओं को "धोता है", जो सूजन संबंधी बीमारियों के मुख्य प्रेरक एजेंट हैं।

एक काढ़े का रिसेप्शन चिकित्सीय और रोगनिरोधी दोनों उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। यदि रोग प्रारंभिक अवस्था में है, तो प्रति दिन एक या दो गिलास कैमोमाइल जलसेक का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

कैमोमाइल का काढ़ा गैस्ट्र्रिटिस के लिए संकेत दिया गया है। इस तरह के एक उपाय को तैयार करने के लिए, शाम को एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखे कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालना आवश्यक है। अगली सुबह, जलसेक को फ़िल्टर्ड किया जाता है और थोड़ा गर्म किया जाता है। इस खुराक को दो खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए और भोजन से आधे घंटे पहले सेवन किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! याद रखें कि यह दवा संक्रामक रोगों के कारणों और परिणामों से लड़ने में सक्षम नहीं है और इसका उपयोग केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ किया जाता है। इसलिए, किसी भी मामले में, योग्य चिकित्सा सहायता आवश्यक है।

स्त्री रोग में

कैमोमाइल का काढ़ा स्त्री रोग में दर्द को खत्म करने और सूजन को कम करने के लिए प्रयोग किया जाता है। इस उपाय को तैयार करने के लिए, एक लीटर पानी में 2 बड़े चम्मच सूखे फूल डालें, उबालें और इसे एक घंटे के लिए पकने दें। फिर वे डांटने लगते हैं।

महिलाओं के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने का सबसे आम कारण जननांग अंगों की सूजन है। ऐसी बीमारियों के मुख्य प्रेरक एजेंट हैं:

• गोनोकोकी;
• स्ट्रेप्टोकोकी;
• कवक;
• वायरस;
• तपेदिक बेसिलस।

डूशिंग के लिए आप कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग कब कर सकते हैं?

1. सरवाइकल क्षरण।स्ट्रेप्टोकोकस के कारण होने वाले थोड़े से क्षरण के साथ, यह उपाय काफी प्रभावी है, लेकिन यदि रोग एक उन्नत चरण में है, तो दुर्भाग्य से, कैमोमाइल डूशिंग का सकारात्मक परिणाम नहीं होगा।
2. > चिड़िया। कैमोमाइल काढ़े का उपयोग करने वाली कुछ प्रक्रियाओं से थ्रश में मदद मिलेगी। इस पौधे की संरचना में सैपोनिन शामिल हैं, जो प्रभावी रूप से शुद्ध होते हैं और शामक प्रभाव डालते हैं। इसी समय, क्षारीय संतुलन परेशान नहीं होता है, सूखापन और जलन नहीं होती है।
3. सिस्टिटिस।इस बीमारी के साथ, गर्म स्नान के साथ संयोजन में कैमोमाइल डचिंग की सिफारिश की जाती है। यह घोल मूत्र पथ की सिंचाई करेगा और रोगजनक बैक्टीरिया के पुन: प्रवेश को रोकेगा।

ध्यान! याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान और मासिक धर्म के दौरान, दैनिक रूप से douching प्रक्रिया नहीं की जा सकती है।

आँखों के लिए

कैमोमाइल का काढ़ा आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है। यह प्रभावी रूप से सूजन, लालिमा से राहत देता है, शांत करता है और इसमें एक जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, जिससे प्युलुलेंट डिस्चार्ज के विकास को रोका जा सकता है। उत्पाद का उपयोग करना बहुत सरल है, आपको समाधान में धुंध को गीला करने और आंखों पर एक सेक लगाने की आवश्यकता है।

आँखों के लिए काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है:

• एक कंटेनर में 2 बड़े चम्मच सूखा कच्चा माल डालें;
• उबलते पानी का एक गिलास डालें और पानी के स्नान में डालें;
• ढक्कन के साथ कवर करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें;
• गर्मी से निकालें और 50 मिनट के लिए आग्रह करें;
• उत्पाद को उसकी मूल मात्रा में लाने के लिए उबला हुआ पानी की एक छोटी मात्रा में फ़िल्टर करें और डालें।

आई कंप्रेस गर्म होना चाहिए, लेकिन कभी गर्म नहीं होना चाहिए।

याद रहे कि कैमोमाइल के काढ़े का इस्तेमाल कंजक्टिवाइटिस में नहीं करना चाहिए।

ठंड के साथ

कैमोमाइल काढ़ा सर्दी-जुकाम में बहुत असरदार होता है। यह एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदर्शित करता है, और इसका उपयोग डायफोरेटिक के रूप में भी किया जाता है। जुकाम के लिए, इसे आंतरिक रूप से, साँस में और कुल्ला किया जा सकता है। ये सभी प्रक्रियाएं राइनाइटिस, गले में खराश, ट्रेकाइटिस, इन्फ्लूएंजा और ब्रोंकाइटिस के उपचार में मदद करती हैं।

मुंह को धोने के लिए कैमोमाइल का काढ़ा न केवल गले में खराश को खत्म कर सकता है, बल्कि श्लेष्म झिल्ली के रोगों से भी प्रभावी ढंग से निपट सकता है, उदाहरण के लिए, स्टामाटाइटिस के साथ, जो बुखार, नींद की गड़बड़ी, भूख में कमी और दर्दनाक अल्सर की घटना के साथ होता है। मौखिक गुहा। इस बीमारी के अलावा, उपाय मसूड़ों की सूजन में मदद करता है - गमबोइल, और पीरियोडोंटल रोग। ऐसी अभिव्यक्तियों को खत्म करने के लिए, हर आधे घंटे में अपने मुंह को गर्म काढ़े से कुल्ला करना आवश्यक है।

दांत दर्द को दूर करने के लिए, 2 बड़े चम्मच कैमोमाइल पुष्पक्रम को एक बड़ा चम्मच ऋषि के साथ जोड़ा जाना चाहिए, एक गिलास पानी डालना चाहिए, उबाल लेकर आना चाहिए और 20 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। निर्दिष्ट समय के बाद, आप काढ़े को दर्द के स्रोत के पास यथासंभव लंबे समय तक रखने की कोशिश करते हुए, रिंसिंग प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं।

कैमोमाइल ऑफ़िसिनैलिस (कैमोमाइल के रूप में भी जाना जाता है) एक सिद्ध सार्वभौमिक उपाय है। इसमें फ्लेवोनोइड्स (खाद्य एंटीऑक्सिडेंट), मुक्त कार्बनिक अम्ल, कौमारिन, टैनिन, फाइटोस्टेरॉल, विटामिन ए और सी, साथ ही कैरोटीन शामिल हैं - और यह पूर्ण से बहुत दूर है। Coumarins में एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, और फाइटोस्टेरॉल रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।

लेकिन सबसे मूल्यवान घटक आवश्यक तेल है, जिसमें उपयोगी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला है। तथ्य यह है कि कैमोमाइल तेल में एज़ुलिन होता है, एक पदार्थ जो इसके विरोधी भड़काऊ और बैक्टीरियोस्टेटिक गतिविधि के लिए जाना जाता है। यह बड़ी संख्या में विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए कैमोमाइल पुष्पक्रम से चाय और काढ़े के उपयोग की अनुमति देता है।

कैमोमाइल चाय के फायदे

सबसे पहले, तंत्रिका तंत्र को बहाल करने और माइग्रेन को खत्म करने के लिए कैमोमाइल चाय की सिफारिश की जाती है। कैमोमाइल में निहित ग्लाइकोसाइड एपिजेनिन पूर्ण आराम और विश्राम की स्थिति की उपलब्धि में योगदान देता है, इसलिए इस पौधे के काढ़े बेहद उत्तेजक हैं।

सोने से ठीक पहले कैमोमाइल चाय पीना सबसे अच्छा है।

सूखे कुचले हुए कैमोमाइल फूलों की चाय जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की रोकथाम के लिए आदर्श है और अक्सर इसका उपयोग किया जाता है सहायताउनके इलाज के दौरान। कैमोमाइल चाय का उपयोग आंतों को कम करने, साफ करने और इसके माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह गैस्ट्रिक जूस की उच्च अम्लता वाले लोगों को दिखाए जाने वाले कुछ पेय में से एक है। यह चाय भोजन से पहले सबसे अच्छी तरह पिया जाता है, क्योंकि यह ऐंठन को उत्तेजित करता है और रोकता है।

परोक्ष रूप से कैमोमाइल चाय अपने शामक गुणों के कारण हृदय रोगों से पीड़ित लोगों की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है।

कैमोमाइल में एक कोलेरेटिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है, इसलिए यह मूत्राशय के पत्थरों के गठन को रोकने के लिए उपयुक्त है और। महिलाओं के लिए कैमोमाइल काढ़ा पीने से पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द कम होता है।

अंत में, कैमोमाइल चाय लंबे समय से सर्दी के लिए पिया गया है। यह उत्कृष्ट और स्फूर्तिदायक है और शरीर को वायरस से लड़ने में प्रभावी रूप से मदद करता है। कैमोमाइल की हर्बल चाय प्रतिरक्षा को बढ़ाती है और अच्छे आकार में रहने में मदद करती है।

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कैमोमाइल चाय लंबे समय से फार्मास्युटिकल दवाओं की श्रेणी से दैनिक उपयोग के लिए स्वस्थ उत्पादों की सूची में चली गई है। यहां तक ​​कि जानी-मानी चाय कंपनियों के पास अब अपनी उत्पाद श्रृंखला में हर्बल और कैमोमाइल चाय हैं।

कैमोमाइल चाय के फायदे

कैमोमाइल के लाभों को सैकड़ों वर्षों से जाना जाता है। प्राचीन रोम के लोग इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज के लिए करते थे और इसे टॉनिक के रूप में इस्तेमाल करते थे। इस पौधे के सभी भाग आवश्यक तेलों और फाइटोनसाइड्स से भरपूर होते हैं, जिनमें होते हैं लाभकारी प्रभावमानव शरीर पर। कैमोमाइल मुख्य रूप से एक जलसेक के रूप में और हर्बल चाय के हिस्से के रूप में प्रयोग किया जाता है।

कैमोमाइल चाय में एक नाजुक अजीबोगरीब सुगंध होती है जिसे किसी अन्य के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है। अगर हम इस चाय के लाभों के बारे में बात करते हैं, तो किसी अन्य हर्बल जलसेक में इसके लाभकारी गुणों का अनुपात किसी के समान नहीं है दुष्प्रभावऔर contraindications। वास्तव में, कैमोमाइल से अधिकतम नुकसान केवल किसी प्रकार की व्यक्तिगत असहिष्णुता, या शराब की बहुत बड़ी खुराक के प्रभाव में ही प्रकट हो सकता है। लेकिन नकारात्मक अतिरिक्त खुराक प्रकट होने के लिए, आपको उतना ही पीना होगा जितना आपके सफल होने की संभावना नहीं है। इसलिए, कैमोमाइल चाय शिशुओं के लिए भी पाचन और समग्र प्रभाव में सुधार के लिए निर्धारित है।

कैमोमाइल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, सफलतापूर्वक सर्दी से लड़ते हैं और प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं। इसके अलावा, एक कप कैमोमाइल चाय के नियमित सेवन से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और शरीर के पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार होगा। कैमोमाइल विषाक्त पदार्थों को साफ करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और आम तौर पर शरीर के विभिन्न रोगों के प्रतिरोध को बढ़ाता है। कैमोमाइल के जीवाणुरोधी गुण सभी मानव अंगों को प्रभावित करते हैं, प्रक्रिया से अपना प्रभाव शुरू करते हैं, जिससे रोगजनक बैक्टीरिया के मौखिक गुहा को साफ करते हैं और स्टामाटाइटिस को रोकते हैं।

खाना पकाने की विधि

कैमोमाइल किसी भी फार्मेसी में और किसी भी वांछित रूप में खरीदा जा सकता है। ये डिब्बाबंद पैकेज में तैयार चाय, या सूखे कैमोमाइल फूल हो सकते हैं। एक बैग से कैमोमाइल चाय बनाना किसी भी नियमित चाय को बनाने के समान है। लेकिन अपने स्वाद के अनुसार और व्यक्तिगत खुराक में कैमोमाइल के फूलों से चाय बनाना ज्यादा बेहतर है।

एक चायदानी में कुछ चम्मच कैमोमाइल फूल डालें, उबलते पानी डालें और 15 मिनट के लिए जोर दें। आप कैमोमाइल को ग्रीन टी के साथ मिला सकते हैं, और फिर ऐसा पेय अधिक तीखा स्वाद और समृद्ध रंग प्राप्त करेगा। पुदीना या नींबू बाम की एक जोड़ी कैमोमाइल चाय के स्वाद को बढ़ाएगी और इसे बेहद सुगंधित बना देगी।

स्रोत:

• 2019 में कैमोमाइल चाय
• फार्मास्युटिकल कैमोमाइल। लाभकारी विशेषताएं। इलाज। 2019 में आवेदन
• फार्मास्युटिकल कैमोमाइल

कैमोमाइल चाय: लाभ और औषधीय गुण, लोकप्रिय व्यंजनों और उपयोग के लिए मतभेद।

औषधीय पौधे के रूप में कैमोमाइल प्राचीन काल से मानव जाति के लिए जाना जाता है। चिकित्सा गुणोंयह स्पष्ट फूल दो हजार साल से भी पहले खोजा गया था: लोगों ने देखा कि कैमोमाइल चाय नसों को शांत करती है और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करती है। आज, पौधे का व्यापक रूप से लोक चिकित्सा में, और फार्माकोलॉजी में, और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल की संरचना और औषधीय गुण

कैमोमाइल चाय के फायदे

तंत्रिका तंत्र के लिए लाभ

सुगंधित पेय में एंटीस्पास्मोडिक एपिजेनिन होता है, जिसका किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, अवसाद, अधिक काम, तंत्रिका थकावट, तनाव - ये सभी समस्याएं कैमोमाइल से हीलिंग ड्रिंक को हराने में मदद करेंगी।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए लाभ

कैमोमाइल चाय पित्त के स्राव को उत्तेजित करती है, अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस और यकृत रोगों का इलाज करती है, आंतों के माइक्रोफ्लोरा और कोलेलिथियसिस के उल्लंघन में मदद करती है। और यह हीलिंग ड्रिंक उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित दवाएं लेते हैं, क्योंकि यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा को इसके विनाशकारी प्रभावों से बचाने में सक्षम है।

मधुमेह के लिए कैमोमाइल चाय

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए कैमोमाइल चाय के लाभ सिद्ध हो चुके हैं: पौधे में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं। कैमोमाइल की यह चमत्कारी संपत्ति आपको इसे एक गंभीर बीमारी के खिलाफ लड़ाई में एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में उपयोग करने की अनुमति देती है: कैमोमाइल, इसके चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, मधुमेह के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकने में भी मदद करता है।

जुकाम के लिए कैमोमाइल के गुण

फ्लू, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन रोगों के साथ, कैमोमाइल चाय अपने डायफोरेटिक, एक्सपेक्टोरेंट, रोगाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुणों के कारण उपयोगी है। हीलिंग शोरबा को चाय के रूप में पिया जाता है, गरारे करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, इससे स्नान और साँस ली जाती है।

त्वचा स्वास्थ्य लाभ

ऐसा माना जाता है कि कैमोमाइल चाय को अगर आप रोजाना पीते हैं, तो यह ताजा और देने में सक्षम है स्वस्थ दिखनात्वचा। और हीलिंग शोरबा जमे हुए किया जा सकता है। कैमोमाइल चाय के बर्फ के टुकड़े में एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करता है, जलन को खत्म करता है। कैमोमाइल बच्चे की नाजुक त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है; इसका अर्क बेबी क्रीम, शैंपू और में मिलाया जाता है टूथपेस्ट. कैमोमाइल काढ़ा बालों को देगा स्वास्थ्य: गोरे और भूरे बालों वाली महिलाएं इसे धोने के बाद कर्ल को कुल्ला करने के लिए उपयोग कर सकती हैं।

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय के दैनिक उपयोग से आप प्रति माह 4 किलो तक वजन कम कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि शारीरिक गतिविधि को अनदेखा न करें और उचित पोषण. पौधे के निम्नलिखित गुण वजन घटाने प्रदान करते हैं। सबसे पहले, कैमोमाइल भूख को नियंत्रित करता है, पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है। दूसरे, औषधीय पौधे का शांत प्रभाव पड़ता है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो "जाम" तनाव के आदी हैं। और तीसरा, कैमोमाइल एक मूत्रवर्धक प्रभाव प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय बच्चों के लिए भी उपयोगी है: यह अपरिहार्य है जब बच्चे के दांत निकलते हैं, पेट में दर्द होता है या सर्दी शुरू होती है। कैमोमाइल चाय दर्द से राहत देती है, पाचन में सुधार करती है, बच्चे को शांत करने में मदद करती है और नींद को सामान्य करती है। लेकिन छोटे बच्चों को बहुत ही कमजोर काढ़ा ही दिया जा सकता है।

महिलाओं के स्वास्थ्य लाभ

कैमोमाइल पेय में निहित पदार्थ बिसाबोलोल का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है महिला स्वास्थ्य. कैमोमाइल चाय अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में सुधार करती है, दर्द को शांत करती है महिला दिवस, स्त्रीरोग संबंधी रोगों के उपचार में मदद करता है, विशेष रूप से, इसे उपांगों की सूजन के साथ पीने की सलाह दी जाती है। जननांग प्रणाली के रोगों में, कैमोमाइल चाय का उपयोग न केवल अंदर, बल्कि बाहरी रूप से भी किया जाता है - संपीड़ित, स्नान और स्नान के रूप में।

गर्भवती महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय

गर्भवती माताओं को भी कैमोमाइल चाय से दोस्ती करनी चाहिए। बच्चे को जन्म देने जैसी महत्वपूर्ण अवधि में भी, यह धूप वाला फूल वांछनीय और उपयोगी है। कैमोमाइल-आधारित पेय गर्भवती मां को आसन्न सर्दी से निपटने में मदद करेंगे, क्योंकि हर्बल उपचार ड्रग थेरेपी का एक सुरक्षित विकल्प है। सिरदर्द, उदासीनता, अवसाद, पेट में ऐंठन, विषाक्तता - इन सभी समस्याओं को सामान्य कैमोमाइल द्वारा कम किया जा सकता है और यहां तक ​​कि समाप्त भी किया जा सकता है।

गर्भावस्था सावधानियां

बाह्य रूप से (स्नान, कंप्रेस, इनहेलेशन के रूप में), गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है, जब तक कि निश्चित रूप से, पौधे से एलर्जी न हो। अंदर के उपयोग के लिए, गर्भवती माताएं प्रति दिन 2 गिलास से अधिक कमजोर जलसेक नहीं पी सकती हैं। औषधीय चाय का दुरुपयोग समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। कैमोमाइल पर आधारित पेय अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन के उत्पादन में योगदान करते हैं, जो गर्भाशय के स्वर की ओर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात का खतरा हो सकता है।

मतभेद

कैमोमाइल, हालांकि इसमें एंटी-एलर्जी गुण होते हैं, यह स्वयं एलर्जी पैदा करने में सक्षम है। औषधीय चाय पीने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको पौधे से एलर्जी नहीं है। यदि आप कैमोमाइल काढ़े के साथ इलाज करने का निर्णय लेते हैं, तो अति उत्साही न हों। ओवरडोज से मतली, चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द, धड़कन हो सकती है। पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना कैमोमाइल पेय को कृत्रिम शामक, मूत्रवर्धक और रक्त पतले (एस्पिरिन सहित) के साथ संयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कैमोमाइल चाय व्यंजनों

पकाने की विधि 1. क्लासिक कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल फूलों की टोकरी के 2 पूर्ण चम्मच - सूखे और कुचल, एक गिलास (200 मिलीलीटर) गर्म उबला हुआ पानी डालें, एक तश्तरी के साथ कवर करें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फ़िल्टर करें, फूलों को निचोड़ें और गर्म पीएं। इस तरह के जलसेक का सेवन स्वयं किया जा सकता है या हरी या हर्बल चाय में जोड़ा जा सकता है।

पकाने की विधि 2. पेपरमिंट के साथ कैमोमाइल चाय

कुचल पुदीना और कैमोमाइल को समान अनुपात में लिया जाता है - 1 चम्मच प्रत्येक, एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें, इसे काढ़ा और छान लें। यह चाय अच्छी तरह से शांत करती है, पित्ताशय की थैली के रोगों को कम करने में मदद करती है और पित्त पथरी की उपस्थिति को रोकती है। यदि आप सुखदायक पेय तैयार कर रहे हैं, तो आप पुदीना और कैमोमाइल के अलावा जीरा भी मिला सकते हैं।

पकाने की विधि 3. नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय

यदि आप पिछला नुस्खा लेते हैं, लेकिन पुदीने को नींबू बाम से बदल देते हैं, तो आपको न केवल तंत्रिका तंत्र के लिए, बल्कि पेट के लिए भी एक अद्भुत दवा मिलती है। और यह पेय सर्दी के साथ मदद करता है: इसे गर्म करें, दिन में 2-3 बार 1 गिलास लें। तेजी से ठीक होने के लिए, प्राकृतिक शहद के साथ सुगंधित पेय को पूरक करें, लेकिन बेहतर है कि इसे चाय में न डालें, बल्कि इसे काटने के रूप में खाएं।

पकाने की विधि 4. जड़ी बूटियों के साथ कैमोमाइल चाय

औषधीय पौधे - पुदीना, मीठा तिपतिया घास, सेंट जॉन पौधा और कैमोमाइल समान अनुपात में लिया जाता है - एक कॉफी चम्मच प्रत्येक, एक गिलास गर्म के साथ मिश्रण डालें उबला हुआ पानी, एक तश्तरी के साथ कवर करें, और आधे घंटे के बाद छान लें। इस हर्बल चाय में सफाई, कायाकल्प और भूख कम करने वाला प्रभाव होता है।

चाय के लिए फूल कैसे चुनें

कैमोमाइल चाय से लाभ उठाने के लिए, इसे फार्मेसी में खरीदे गए प्राकृतिक सूखे कच्चे माल से तैयार करें। प्राकृतिक प्लेसर को वरीयता दें, कुचल फूलों को बैग में मना करना बेहतर है। आप अपने हाथों से हीलिंग बास्केट तैयार कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि कैमोमाइल को पौधे की अन्य किस्मों के साथ भ्रमित न करें (उनमें से लगभग 50 हैं)। अपने दम पर पुष्पक्रम इकट्ठा करते समय, पंखुड़ियों पर ध्यान दें: कैमोमाइल में, वे हमेशा नीचे देखते हैं, और फूल के पीले हिस्से में एक शंक्वाकार आकार होता है।

औषधीय पौधे के रूप में कैमोमाइल का मूल्य बहुत अधिक है। हम अपनी कई समस्याओं के साथ इस धूप के फूल की ओर मुड़ते हैं, और वह वास्तव में हमें उन्हें अलविदा कहने में मदद करने में सक्षम है। सुगंधित धूप वाली टोकरियों पर स्टॉक करें, एक उपचार पेय तैयार करें जो आपके घर को खिलती हुई गर्मियों के घास के मैदान की सुगंध से भर देगा, और इसके निवासियों को गर्मी और आराम देगा। कैमोमाइल चाय पिएं और हमेशा स्वस्थ रहें!