अधिक वजन का थायरॉइड की समस्या से क्या संबंध है? थायरॉयड ग्रंथि और अतिरिक्त वजन कैसे संबंधित हैं?

40 वर्ष की आयु के बाद और 65 वर्ष की आयु से पहले, पुरुषों और महिलाओं दोनों में थायराइड रोग का खतरा बढ़ जाता है। सच है, इस उम्र की महिलाओं में, थायरॉयडिटिस अभी भी मानवता के मजबूत आधे हिस्से की तुलना में अधिक बार होता है।

आपको पता होना चाहिए कि सभी प्रकार के थायरॉयडिटिस (बैक्टीरिया, वायरल, प्रसवोत्तर, विषाक्त और अन्य) एंटीबॉडी के उद्भव में योगदान करते हैं जो थायरॉयड ऊतक को नष्ट करते हैं।

या थायरॉयडिटिस की एक और अप्रिय संपत्ति: वे हार्मोन के विनाश को भड़का सकते हैं जो थायरॉयड ग्रंथि पैदा करता है।

थायरॉयड ग्रंथि का विनाश कैसे होता है?

थायरॉयडिटिस के दौरान, शरीर एंटीबॉडी का उत्पादन करता है - पदार्थ जो हार्मोन के काम में हस्तक्षेप करते हैं। इसलिए, थायरॉयड ग्रंथि के सभी कार्य खतरे में हैं।

एंटीबॉडी बहुत पहले काम करना शुरू कर सकते हैं थाइरोइडसुरक्षात्मक हार्मोन का उत्पादन कर सकते हैं। और फिर महिला बहुत लंबे समय तक थायरॉयड रोगों की विशेषता वाले अप्रिय लक्षणों का अनुभव करती है। यह कई वर्षों की अवधि हो सकती है।

मोटी महिलाओं को होता है ज्यादा खतरा

अधिकांश एंटीबॉडी जो थायरॉयड ग्रंथि के काम में बाधा डालते हैं, उन महिलाओं में ठीक से देखी जाती हैं जो अत्यधिक परिपूर्णता से पीड़ित होती हैं। इससे बड़े परिणाम होते हैं और सबसे अच्छे परिणाम नहीं होते हैं: चयापचय में मंदी, वसा ऊतक का संचय, विनाश मांसपेशियों का ऊतकऔर, ज़ाहिर है, किलोग्राम का और भी बड़ा सेट।

इन सभी अप्रिय परिणामों के साथ हो सकते हैं गंभीर दर्दमांसपेशियों में। डॉक्टर इस स्थिति को मायलगिया कहते हैं। इन लक्षणों के आधार पर, एक महिला यह निर्धारित कर सकती है कि उसके थायरॉइड हार्मोन क्रम में नहीं हैं, और एंटीबॉडी की क्रिया बहुत सक्रिय है।

नॉर्वे में, 1996 में अध्ययन किए गए, जिसके परिणामस्वरूप यह साबित करना संभव हो गया कि डॉक्टरों ने उन महिलाओं में एंटीबॉडी की संख्या में सबसे अधिक वृद्धि देखी, जिन्होंने इसकी शिकायत की थी मांसपेशियों में दर्दऔर वे बेहतर हो गए। पुरुषों में ऐसे कोई लक्षण नहीं पाए गए।

डॉक्टरों ने निष्कर्ष निकाला कि ऐसी महिलाओं के उपचार में एंटीबॉडी पर अधिक ध्यान देने योग्य है - पूरे थायरॉयड ग्रंथि के काम से कहीं ज्यादा। यानी ऐसे लक्षणों वाली महिलाओं में सबसे पहले थायराइड हार्मोन और एंटीबॉडी के स्तर की जांच करानी चाहिए। तभी उन्हें बेहतरीन इलाज दिया जा सकता है।

निदान में महिलाओं को क्या भ्रमित कर सकता है? एक महिला हार्मोनल परीक्षणों से अपने शरीर की जांच कर सकती है और पता लगा सकती है कि उसके पास थायराइड हार्मोन का असंतुलन है। और ... उपस्थित चिकित्सक से यह सुनने के लिए कि उसके अतिरिक्त पाउंड का थायरॉयड ग्रंथि के काम से कोई लेना-देना नहीं है।

यह उस महिला के लिए बेहद आश्चर्यजनक है जिसने कहीं पढ़ा होगा कि थायराइड रोग - हाइपोथायरायडिज्म - अधिक वजन की समस्या से जुड़ा है। इसका कारण थायराइड हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण भूख में वृद्धि है।

हार्मोन की जांच किए बिना, यह कल्पना करना मुश्किल है कि सभी परेशानियों के साथ अधिक वजन- ठीक इसी वजह से, न कि आपकी अनुशासनहीनता और मिठाइयों के प्रति लगाव के कारण।

थायराइड रोग का क्या खतरा है?

• अनियमित माहवारी - कभी कम, कभी भरपूर, और हमेशा गलत समय पर
• बांझपन
• डिप्रेशन
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
• पीएमएस सिंड्रोम
• कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ाना
• ग्लूकोज के लिए बिगड़ा संवेदनशीलता
• फाइब्रोमायल्गिया (मांसपेशियों में दर्द और वजन बढ़ना)

लेकिन डॉक्टर और मरीज खुद इन लक्षणों को मानसिक विकारों से जोड़ सकते हैं और किसी भी तरह से थायराइड रोगों से नहीं जुड़ सकते।

मरीजों को मनोदैहिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जो केवल इन सभी लक्षणों को बढ़ाती हैं, जिससे भूख बढ़ती है। कम से कम, दवाएं बस मदद नहीं करती हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि मानसिक रूप से अस्थिर रोगी जल्दी या बाद में थायराइड विकारों से पीड़ित होते हैं। और यह वह रोग था जिसने वजन बढ़ाने और अवसाद को भड़काया।

वर्ष में कम से कम एक बार हार्मोनल परीक्षण करवाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उम्र के साथ थायराइड रोग विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है। इसलिए, यदि नियमित परीक्षणों से पता चलता है कि थायरॉयड ग्रंथि सामान्य रूप से काम कर रही है, तो अधिक अतिरिक्त परीक्षण किए जाने चाहिए।

थायराइड हार्मोन: T3 और T4

ये थायरॉइड ग्रंथि द्वारा निर्मित मुख्य हार्मोन हैं, जो आदम के सेब के ठीक ऊपर स्थित एक छोटा, पतंगे के आकार का अंग है। T3 का मतलब ट्राईआयोडोथायरोनिन है, और T4 का मतलब थायरोक्सिन है।

ये हार्मोन चयापचय के नियमन के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ हैं। वे ऊतकों और कोशिकाओं को ऊर्जा से संतृप्त होने में मदद करते हैं। यानी थायराइड हार्मोन की बदौलत हमें एनर्जी मिलती है।

यदि T3 और T4 का स्तर बहुत कम है, तो व्यक्ति अभिभूत महसूस करता है, उसे ब्रेकडाउन, कमजोरी हो सकती है। इस बीमारी को हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है।

यदि T3 और T4 का स्तर बहुत अधिक है, तो शरीर में सभी प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं। आप चिड़चिड़ापन, नींद में खलल, यहां तक ​​कि मांसपेशियों में दर्द भी महसूस कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, वजन में उछाल भी हो सकता है: एक व्यक्ति बेहतर हो जाता है, फिर वजन कम करता है। इस बीमारी को हाइपरथायरायडिज्म कहा जाता है।

लेकिन आपको अपनी आंखें खुली रखने की जरूरत है: हार्मोन की कमी या अधिकता के कारण उत्पन्न होने वाले रोगों के लक्षण, डॉक्टर थायरॉयड ग्रंथि के काम से बिल्कुल भी नहीं जुड़ सकते हैं। इसलिए, हार्मोनल परीक्षणों सहित एक संपूर्ण निदान किया जाना चाहिए।

ये हार्मोन एक निश्चित अनुपात में होने चाहिए, तभी व्यक्ति सामान्य महसूस करता है। T3 हार्मोन को T4 हार्मोन में बदलने के लिए, थायरॉयड ग्रंथि एक विशेष एंजाइम - TPO का स्राव करती है। और अगर ऐसा नहीं होता है, तो शरीर में स्पष्ट विकार होते हैं।

थायरॉयड ग्रंथि द्वारा स्रावित एक अन्य हार्मोन कैल्सीटोटिन है। यह हार्मोन कैल्शियम को संसाधित और अवशोषित करने में मदद करता है।

इस प्रकार, एक खतरनाक हड्डी रोग - ऑस्टियोपोरोसिस को रोकना संभव है। सच है, कैल्सीटोटिन वजन बढ़ाने में कोई भूमिका नहीं निभाता है।

हार्मोन और मस्तिष्क

थायरॉइड ग्रंथि के काम करने का तरीका सीधे तौर पर दिमाग द्वारा दिए जाने वाले आदेशों से जुड़ा होता है। मस्तिष्क में एक साइट होती है - हाइपोथैलेमस, जो हार्मोन जीएसटी को संश्लेषित करता है, जो थायरोट्रोपिन को सक्रिय करता है।

जब एक महिला पर हार्मोन परीक्षण किया जाता है, तो हार्मोन T3 और T4 का स्तर निर्धारित किया जा सकता है, जो रक्त में केंद्रित होते हैं। इन हार्मोनों की अधिकता या कमी से मस्तिष्क को संकेत मिलता है कि थायरॉयड ग्रंथि कितनी अच्छी और उत्पादक रूप से काम कर रही है।

यह इस बात पर निर्भर करता है कि मस्तिष्क (या बल्कि, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के इसके खंड) थायराइड हार्मोन का उत्पादन करेगा।

T3 और T4 की कमी के साथ HGH हार्मोन का अधिक उत्पादन होता है। हार्मोन एचआरएस - उनकी अधिकता के साथ। और इसके विपरीत: एचजीएच के निम्न स्तर (प्रति मिलीलीटर 0.4 यूनिट से कम) के साथ, डॉक्टर यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि थायरॉयड ग्रंथि बहुत सक्रिय रूप से काम कर रही है।

हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण (थायरॉयड हार्मोन का निम्न स्तर)

• अतिरिक्त पाउंड जिन्हें खोना बहुत मुश्किल है
• कमजोरी, सुस्ती, ऊर्जा की कमी
• अवसाद के लक्षण: दीर्घकालिक - खराब मूड, नकारात्मक विचार
• बांझपन
• मासिक धर्म की अनियमितता
• बच्चे को सहन करने में असमर्थता
• शरीर का तापमान 36 से नीचे (इसका कारण शरीर में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्राडियोल की कमी भी हो सकती है)
• समय से पहले रजोनिवृत्ति के लक्षण: गर्म चमक और सर्दी, मिजाज
• बाल झड़ना
• अनियमित मल त्याग, कब्ज
• कर्कश आवाज
• कार्डियोपालमस
• कम रक्त दबाव
• शीत एलर्जी
• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द
• विलंबित प्रतिक्रिया
• हथेलियों और कलाइयों में "पिन और सुई" का अहसास
• ध्यान और स्मृति में गिरावट, असाधारण मामलों में भी ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
• सोने में असमर्थता, बाधित नींद
• भोजन, धूल, गंध से एलर्जी

हार्मोन परीक्षण क्या दिखा सकते हैं?

यदि थायरॉयड ग्रंथि ठीक से काम नहीं कर रही है, तो डॉक्टर को निम्नलिखित मिल सकते हैं:

• सामान्य से ऊपर एचजीएच हार्मोन
• थायरॉयड ग्रंथि द्वारा उत्पादित बड़ी संख्या में एंटीबॉडी
• सामान्य से ऊपर कोलेस्ट्रॉल
• लीवर एंजाइम सामान्य से ऊपर

सावधानी: इन लक्षणों को अन्य बीमारियों के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है। इसलिए, यदि आपको परीक्षणों के बारे में संदेह है, तो डॉक्टर को आपके लिए अतिरिक्त परीक्षाएं लिखनी चाहिए।

ध्यान दें कि इसी तरह के लक्षण हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म के साथ हो सकते हैं। और ऑटोइम्यून विकारों के साथ भी, जिसके कारण हार्मोन का असामान्य प्रभाव हो सकता है।

थायराइड प्रतिरोधी सिंड्रोम

हार्मोन कोशिका झिल्ली पर कार्य करते हैं। इसकी पुष्टि हो गई है वैज्ञानिक अनुसंधान. ऐसी स्थितियां होती हैं जब एक महिला को अधिक वजन होने के साथ-साथ थकान, कमजोरी के लक्षण महसूस होते हैं।

इसका कारण कोशिकाओं पर हार्मोन का प्रभाव हो सकता है। लेकिन जब ऐसे लक्षण पैदा होते हैं तो डॉक्टरों द्वारा प्रभाव को असामान्य कहा जाता है। इसके अलावा, इस समय शरीर में हार्मोन का स्तर बिल्कुल सामान्य हो सकता है।

शरीर की इस अवस्था को क्या कहते हैं? डॉक्टर इसे थायराइड रेजिस्टेंस सिंड्रोम कहते हैं। वैज्ञानिकों ने अभी तक इसका पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया है और शोध पर काम करना जारी रखा है। उनका मानना ​​है कि यह सिंड्रोम उन लोगों को प्रभावित कर सकता है जिन्हें इसकी मौजूदगी की जानकारी भी नहीं है।

अंदाजा लगाइए कि इस सिंड्रोम के साथ शरीर की कौन सी स्थिति होती है? सही ढंग से, अधिक वज़न.

आहार हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है और वजन बढ़ने का कारण बनता है

वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर हार्मोनल संतुलन और वजन में उतार-चढ़ाव पर आहार के प्रभाव की जांच करके इस निष्कर्ष पर पहुंचे। विशेष रूप से, हार्मोन T3, जो थायरॉइड ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है, चयापचय को गति देता है और हार्मोन T4 से अधिक कोशिकाओं के काम को सक्रिय करता है।

यदि इसका संतुलन गड़बड़ा जाता है तो यह मोटापे को भड़काता है। इसलिए शरीर में हार्मोन T3 का पर्याप्त स्तर बनाए रखना बहुत जरूरी है। उसके लिए धन्यवाद, कोशिकाएं ऊर्जा उत्पन्न करती हैं जो हमें जीवन शक्ति प्रदान करती हैं।

T3 हार्मोन दो रूपों में हो सकता है: बाध्य, निष्क्रिय (तब शरीर इसे रक्त के भंडार से लेता है) और मुक्त (एक सक्रिय, अभिनय रूप में)। कौन से T3 हार्मोन का उपयोग करें - बाध्य या मुक्त - शरीर स्वयं को नियंत्रित करता है।

यदि बहुत कम मुक्त हार्मोन T3 है, तो शरीर अपना बाध्य रूप लेता है, और यदि T3 का बाध्य रूप पर्याप्त नहीं है, तो अंगों और प्रणालियों के कई कार्य बाधित होते हैं।

मुक्त रूप में अतिरिक्त हार्मोन T3 भी खराब है। तब तथाकथित "थायरॉइड स्टॉर्म" या थायरॉयड स्टॉर्म होता है, जब T3 थायरॉयड ग्रंथि को बहुत अधिक उत्तेजित करता है।

यह, बदले में, कोशिकाओं को प्रभावित करता है, जो बहुत सक्रिय भी हो जाते हैं, और पूरा जीव एक टूटी हुई घड़ी की तरह हो जाता है, जिसमें हाथ अपनी इच्छानुसार ब्रेकनेक गति से घूमते हैं।

हार्मोन T3 के अत्यधिक संपर्क से, कोशिकाओं को भी नष्ट किया जा सकता है। इसका मतलब है कि हृदय, फेफड़े, तंत्रिका प्रणालीऔर अन्य अंगों और प्रणालियों।

टी3 हार्मोन की सक्रियता के साथ सबसे खराब हृदय है। हृदय की मांसपेशियों के तंतु नष्ट हो सकते हैं, जो हृदय रोग को भड़काते हैं।

इसलिए, शरीर में हार्मोन T3 की अधिकता के साथ, सुरक्षा सक्रिय होती है जो हार्मोन के स्तर और अंगों पर उनके प्रभाव को नियंत्रित करती है।

T3 हार्मोन संरक्षण

हैरान न हों, ऐसी प्राकृतिक सुरक्षा मौजूद है। इसका सिद्धांत यह है कि हार्मोन T3 की अधिकता के साथ, इसका सक्रिय रूप एक बाध्य, निष्क्रिय रूप में पुनर्जन्म लेता है।

यह कैसे होता है? हमारे मस्तिष्क में और शरीर के अन्य हिस्सों में ऐसे सेंसर होते हैं जो शरीर में खराबी, किसी भी प्रणाली में खराबी के बारे में संकेतों को पकड़ने में सक्षम होते हैं। उदाहरण के लिए, भोजन सेवन की प्रणाली में।

फिर, शरीर में चयापचय के माध्यम से, ऊर्जा भंडार को विनियमित किया जाता है। उदाहरण के लिए, कोशिकाओं से ऊर्जा की अपर्याप्त आपूर्ति के साथ, चयापचय धीमा हो जाता है जिससे व्यक्ति में ताकत होती है। और कोशिकाओं की अति सक्रियता के साथ, चयापचय तेज हो जाता है, तब हमें उससे भी अधिक ऊर्जा मिलती है जितनी हमें चाहिए।

जब चयापचय धीमा हो जाता है, तो व्यक्ति बेहतर हो सकता है। जब यह तेज हो - वजन कम करें। और यह सख्त आहार या अधिक खाने के बावजूद है।

कुपोषण से पीड़ित महिलाओं के लिए क्या जोखिम हैं?

आइए बात करते हैं कि क्या होता है जब कोई व्यक्ति सख्त आहार पर जाता है या किसी अन्य कारण से कुपोषित होता है। शरीर बहुत कम T3 हार्मोन का उत्पादन करता है। और जो उत्पादित होता है, अधिकांश भाग के लिए, एक बाध्य (निष्क्रिय) रूप में रहता है।

शरीर इसे सेंसर की मदद से पकड़ लेता है और ऊर्जा बचाने के लिए, जिसमें अब कोशिकाओं की कमी है, चयापचय को धीमा कर देता है। इसलिए वह कुछ समय के लिए अल्प आहार पर रह सकते हैं।

और एक विरोधाभास होता है: आपको अपना वजन कम करना चाहिए क्योंकि आप कम खाते हैं और आपके वसा ऊतक की मात्रा कम होनी चाहिए। लेकिन आप, इसके विपरीत, बेहतर हो जाओ!

शरीर भुखमरी की स्थिति को खतरे के रूप में देखना शुरू कर देता है और "रिजर्व में" वसा ऊतक जमा करता है। इसी समय, कैलोरी बहुत धीरे-धीरे बर्न होती है, और आप अपना वजन कम नहीं करते हैं, बल्कि इसे हासिल करते हैं।

सोया अतिरिक्त वजन से मुक्ति के रूप में?

अब सोया उत्पाद अधिक बिक रहे हैं। उन्हें स्वस्थ और वजन घटाने के रूप में विज्ञापित किया जाता है। सोया में वास्तव में कौन से पदार्थ होते हैं और क्या यह इतना उपयोगी है?

वैज्ञानिकों ने इन पदार्थों को आइसोफ्लेवोन्स नाम दिया है। इनमें T4 थायराइड हार्मोन को T3 हार्मोन में बदलने की क्षमता होती है।

आइसोफ्लेवोन में जेनिस्टीन और डेडेज़िन होते हैं, ऐसे पदार्थ जो थायरॉयड ग्रंथि में आयोडीन प्रसंस्करण प्रक्रियाओं को रोकते हैं। और इसका मतलब यह है कि आहार में सोया की अधिकता के साथ मानव शरीर में आयोडीन की कमी होती है।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि मेनू में बहुत सारे सोया गोइटर रोग या कमजोर थायराइड समारोह को भड़का सकते हैं। विशेष रूप से, थायराइड हार्मोन के उत्पादन को निलंबित या धीमा करने के लिए, जिससे रोग हाइपोथायरायडिज्म होता है।

जापान में, उदाहरण के लिए, सोया उत्पाद दुनिया में अन्य लोगों की तुलना में इन बीमारियों का कारण बनते हैं, क्योंकि जापानी बहुत अधिक सोया का सेवन करते हैं।

सोया और बच्चों का शरीर

1950 में वापस किए गए अमेरिकी अध्ययनों ने साबित कर दिया कि सोया उत्पादों को शिशु आहार में शामिल नहीं किया जाना चाहिए। सोया में पाया जाने वाला एक एंजाइम बच्चों में थायरॉयड ग्रंथि को बाधित कर सकता है।

ये अध्ययन आम जनता के लिए उपलब्ध नहीं हुए, और इसलिए सोया को अभी भी एक उपयोगी उत्पाद के रूप में विज्ञापित किया गया है।

ट्राईआयोडोथायरोनिन और थायरोक्सिन जैसे थायराइड हार्मोन का अत्यधिक निर्माण, चयापचय दर में बदलाव में योगदान देता है और तदनुसार, शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव होता है। ये हार्मोन पूरे शरीर में रक्तप्रवाह के माध्यम से ले जाया जाता है, सक्रिय रूप से इसकी सभी प्रणालियों, चयापचय और ऊर्जा को प्रभावित करता है, गर्मी उत्पादन और ऑक्सीजन की खपत को नियंत्रित करता है। हाइपरथायरायडिज्म (थायरोटॉक्सिकोसिस) के साथ, चयापचय दर बढ़ जाती है, अंग और प्रणालियां बढ़े हुए भार के साथ काम करती हैं, और वजन कम हो जाता है।

रोग के कारण

• (बेसडो की बीमारी), जिसमें थायरॉयड ग्रंथि आकार में बढ़ जाती है (सभी मामलों में 80% से अधिक)।
• विषाक्त थायरॉयड एडेनोमा (प्लमर रोग)।
• एकाधिक नोड्स।
• वंशागति।
• न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार।
• तनावपूर्ण स्थितियां।
• गण्डमाला और हाइपोथायरायडिज्म के उपचार में थायराइड हार्मोन की अधिकता।
• आयोडीन का अत्यधिक सेवन।
• पिट्यूटरी ग्रंथि के रोग।
• प्रसवोत्तर।

रोग के लक्षण

हाइपरथायरायडिज्म (थायरोटॉक्सिकोसिस) के साथ, रोगियों को वजन घटाने, कमजोरी, थकान, सिरदर्द की शिकायत होती है। अत्यधिक चिड़चिड़ापन, अशांति, तेजी से मिजाज, नींद की गड़बड़ी है।

पसीना बढ़ रहा है, सबफ़ेब्राइल तापमान, गर्मी का एहसास, हाथ कांपना।
रोग की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति द्विपक्षीय उभरी हुई आंखें (एक्सोफ्थाल्मोस) है। पलकों में सूजन, आंखों के नीचे सूजन और बैग, दोहरी दृष्टि, वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता है।

कार्डियोवस्कुलर सिस्टम से घाव होते हैं - हृदय की लय में रुकावट, हृदय गति में वृद्धि, सांस की तकलीफ और रोग के गंभीर मामलों में - अलिंद फिब्रिलेशन, जिससे हृदय गति रुक ​​​​जाती है।

थायरोटॉक्सिकोसिस के सामान्य लक्षण - मांसपेशियों में कमजोरी, यौन रोग - पुरुषों में और महिलाओं में मासिक धर्म की विफलता।

हाइपरथायरायडिज्म की एक खतरनाक, जीवन-धमकाने वाली जटिलता एक थायरोटॉक्सिक संकट है, जो गंभीर मानसिक आघात, अनुपचारित हाइपरथायरायडिज्म, संक्रमण और सर्जिकल हस्तक्षेप से शुरू हो सकता है।

एक थायरोटॉक्सिक संकट के साथ, एक मजबूत उत्तेजना होती है, पैरों और बाहों का कांपना, दस्त, उल्टी, शरीर का तापमान 400C तक बढ़ जाता है, रक्तचाप में काफी वृद्धि होती है, हृदय की लय और मूत्र निर्माण में गड़बड़ी होती है, औरिया तक। इसके अलावा चेतना और कोमा का नुकसान होता है। थायरोटॉक्सिक संकट में, पुनर्जीवन उपायों का उपयोग किया जाता है।

थायरोटॉक्सिकोसिस का उपचार

रोग के कारण के आधार पर उपचार रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा हो सकता है।
रूढ़िवादी उपचार में थायराइड हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन को कम करने के उद्देश्य से विशेष एजेंटों का उपयोग होता है। ये एंटीथायरॉइड ड्रग्स थियामाज़ोल, प्रोपीलिथियोरासिल हैं। हृदय प्रणाली के गंभीर विकारों के साथ, बीटा-ब्लॉकर्स एटेनोलोल, प्रोप्रानोलोल, बिसोप्रोलोल का उपयोग किया जाता है।

ऐसी दवाओं के साथ उपचार गर्भावस्था के दौरान contraindicated है और स्तनपान. एक साल के भीतर इलाज के बाद गर्भावस्था से बचाव जरूरी है।

थायरॉयड ग्रंथि में नोड्स की उपस्थिति में सर्जिकल उपचार का संकेत दिया जाता है। ऑपरेशन के दौरान, थायरॉयड ग्रंथि के नोड्स या हिस्से को हटा दिया जाता है।

कई बार हमने सुना है मोटापे से ग्रस्त महिलाएंवाक्यांश "मैं कुछ भी नहीं खाता, लेकिन वजन कम नहीं होता!"। वास्तव में, "मैं कुछ नहीं खाता" पूरी तरह से सच नहीं है - एक महिला पहले की तुलना में कम खाती है, लेकिन शरीर में प्रवेश करने वाले भोजन की कैलोरी सामग्री शरीर में वसा को समान मात्रा में बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

लेकिन कभी-कभी सभी शर्तों को वास्तव में पूरा किया जाता है, खपत किए गए कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा कम हो जाती है, और तराजू पर तीर हठपूर्वक खड़ा होता है।
तो, यह जांचने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने का समय है कि आपका और "थायरॉयड ग्रंथि" कैसे जुड़ा हुआ है।

"थायरॉयड ग्रंथि" के कार्य

अपना हाथ अपनी गर्दन के सामने रखें। अपनी उंगलियों को थोड़ा एक साथ लाएं, आप आसानी से सामने एक छोटी सी मुहर पा सकते हैं। यह "थायरॉयड ग्रंथि" है - एक छोटी ग्रंथि जिसका पूरे जीव के काम पर भारी प्रभाव पड़ता है। यह हार्मोन का उत्पादन करता है जो बुनियादी चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है - कार्बोहाइड्रेट का अवशोषण, प्रोटीन और वसा का टूटना। यह सब एक लक्ष्य के साथ होता है - किसी भी संसाधन से हमें प्रत्येक सेल के संचालन के लिए आवश्यक ऊर्जा देने के लिए, जैसे कार के लिए ईंधन।

यह ऊर्जा मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट द्वारा प्रदान की जाती है। जब उनमें से पर्याप्त नहीं होते हैं, तो शरीर वसा का प्रसंस्करण करता है। कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार वसा जलने के इस नियम पर आधारित होते हैं।

क्या होता है जब सभी स्टॉक समाप्त हो जाते हैं? ऊर्जा को कहीं ले जाना चाहिए, और मांसपेशियों के ऊतकों का "पाचन" शुरू होता है। ठीक ऐसा ही उनके साथ होता है, जो स्वेच्छा से या जबरदस्ती लगातार गंभीर रूप से कुपोषित होते हैं। "त्वचा और हड्डियां" उनके बारे में है।

अधिक वजन और थायराइड

"थायरॉयड ग्रंथि" की खराबी का कारण हो सकता है विभिन्न कारणों से. इस लेख में, हम कुछ और देखेंगे - विफलताएं क्या हैं और वे वजन को कैसे प्रभावित करती हैं।

पहला प्रकार हार्मोन उत्पादन की कम गतिविधि है, अन्यथा हाइपोथायरायडिज्म। इसके पहले संकेत:

• लगातार थकान
• आलस्य,
• भावनाओं का सुस्त होना
• अस्पष्ट चिंता,
• चिड़चिड़ापन

तथ्य यह है कि डोपामाइन (खुशी का हार्मोन) और सेरोटोनिन का उत्पादन कम हो जाता है, और उनकी भरपाई के लिए, एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल का उत्पादन बढ़ जाता है, जो तनाव और तनाव के लिए जिम्मेदार होते हैं। और अब आप एक ही समय में थके हुए और चिंतित हैं। हाइपोथायरायडिज्म में चयापचय दर कम हो जाती है, प्रोटीन और वसा अधिक धीरे-धीरे संसाधित होते हैं और कार्बोहाइड्रेट खराब अवशोषित होते हैं। साथ ही जीवन शक्ति में कमी। और भोजन की मात्रा में वृद्धि के बिना भी किलोग्राम बढ़ने लगते हैं।

दूसरा प्रकार अतिसक्रियता, अतिगलग्रंथिता है। संक्षेप में - आपके शरीर के गैस पेडल को लगातार दबाया जाता है, सभी प्रक्रियाएं तेज होती हैं। हृदय, रक्त प्रवाह, पाचन, चयापचय - सब कुछ जितनी तेजी से काम करना चाहिए, उससे कहीं ज्यादा तेजी से काम कर रहा है। शरीर संतुलन से बाहर है। एक व्यक्ति अनिद्रा, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, चिड़चिड़ापन, तेजी से नाड़ी, सांस की तकलीफ से पीड़ित होता है। और यह सब वजन घटाने की पृष्ठभूमि के खिलाफ है, चाहे कितना भी खाना खाया जाए।
दोनों ही मामलों में बीमारियों की सूची बहुत बड़ी है। लेकिन यह अन्यथा नहीं हो सकता है, जब महत्वपूर्ण गतिविधि के आधार का उल्लंघन होता है - चयापचय प्रक्रियाएं जो थायरॉयड ग्रंथि को जोड़ती हैं।

थायराइड ग्रंथि के कारण अधिक वजन

हार्मोन उत्पादन और चयापचय की कम गतिविधि शारीरिक रूप से सीधे वजन बढ़ाने की ओर ले जाती है। इसके अलावा, उदाहरण के लिए, हाइपोथायरायडिज्म के साथ, शरीर का तापमान 36.6 डिग्री से नीचे चला जाता है। ठंड लगने पर हम कोशिश करते हैं कि गर्मागर्म पिएं, कंबल के नीचे गर्म रखें और टीवी चैनल बदलते हुए कुछ खाएं। यानी थायरॉइड ग्रंथि के कारण अधिक वजन समग्र स्वर में कमी और कुपोषण से बढ़ जाता है।

क्या करें? सबसे पहले - एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को संबोधित करने के लिए, रक्त सौंपने के लिए। आजकल, कई विश्लेषण हैं जो "थायरॉयड ग्रंथि" की विफलता का सटीक मूल्यांकन देते हैं। हाइपोथायरायडिज्म का इलाज हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ किया जाता है, जिसे थायरॉयड ग्रंथि को बहुत धीरे से "जागृत" करने और चयापचय को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

हार्मोन से अधिक प्राप्त करने से डरो मत। इस मामले में, वे चयापचय में तेजी लाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, अर्थात, वे सीधे वसा के प्रसंस्करण में योगदान करते हैं!

पोषण का सामान्यीकरण उपचार का दूसरा महत्वपूर्ण पहलू है। सब्जियां, बिना मीठे फल, फाइबर, चोकर, सफेद मछली, दुबला मांस, पनीर। हमें एक प्रकार का अनाज, जई, समुद्री भोजन और शैवाल, अंजीर और सूखे खुबानी चाहिए। और पानी पी लो!

याद रखें कि हाइपोथायरायडिज्म वजन कम करने में 3-4 गुना अधिक समय लेता है स्वस्थ व्यक्ति. जोश और जीवन शक्ति को बहाल करना महत्वपूर्ण है - सैर से शुरू करें, धीरे-धीरे बढ़ाएं शारीरिक व्यायामअधिक सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने का प्रयास करें। और फिर शरीर अधिक से अधिक सक्रिय रूप से चयापचय दर को वापस करना शुरू कर देगा।

थायराइड हार्मोन कई कार्यों के नियमन में शामिल हैं: मस्तिष्क गतिविधि, हृदय गति, आंत्र पथ और चयापचय। हाइपोथायरायडिज्म इन प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है और शरीर को स्लीप मोड में डाल देता है। हाइपोथायरायडिज्म के साथ, इस बीमारी के लक्षण दिखाई देते हैं, और उनमें से एक वजन बढ़ना है। शरीर में हाइपरथायरायडिज्म के विकास के पीछे क्या तंत्र हैं, आप इस स्थिति की पहचान कैसे कर सकते हैं और अवांछित प्रभावों को कैसे कम कर सकते हैं?

थायरॉइड ग्रंथि चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है
थायरॉइड ग्रंथि गर्दन के आधार पर, श्वासनली के सामने स्थित एक छोटी ग्रंथि है, और शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए आवश्यक है। थायराइड फंक्शन में कमी (हाइपोथायरायडिज्म) या बढ़ी हुई थायरॉयड गतिविधि (हाइपरथायरायडिज्म) जैसे विकारों के मस्तिष्क, हृदय गति, आंतों की गतिशीलता, गुर्दा समारोह, शरीर के तापमान और वजन पर परिणाम हो सकते हैं, जो रोगियों में मुख्य शिकायतों में से एक बन जाता है। यह रोग।

थायरॉयड ग्रंथि दो मुख्य हार्मोन स्रावित करती है: T3 (ट्राईआयोडोथायरोनिन), जो कम मात्रा में उत्पन्न होता है, और इसका निष्क्रिय अग्रदूत, T4 (थायरोक्सिन), जो शरीर की जरूरतों के अनुसार रूपांतरित होता है। इन हार्मोनों का उत्पादन तीसरे हार्मोन टीएसएच (थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन) पर निर्भर करता है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है। जब T3 और T4 का स्तर कम (हाइपोथायरायडिज्म) होता है, तो पिट्यूटरी ग्रंथि उन्हें उत्तेजित करने के लिए अधिक TSH छोड़ती है। जब T3 और T4 का स्तर अधिक होता है, तो TSH का स्राव कम हो जाता है।

हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण
इन तीन हार्मोनों के लिए रक्त का परीक्षण करके थायराइड समारोह का आकलन किया जाता है। हाइपोथायरायडिज्म को टीएसएच के रूप में परिभाषित किया गया है जो टी 4 के निम्न स्तर के संयोजन में 4 एमयू / एल से ऊपर है। शरीर स्लीप मोड में लगता है: दिल की धड़कन धीमी होती है, आंतों की गतिविधि कम हो जाती है, मूर्त शारीरिक और मानसिक थकान, भूख न लगना, लेकिन साथ ही अधिक से अधिक वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। सामान्य तौर पर, हाइपोथायरायडिज्म लगभग 10% आबादी को प्रभावित करता है।

हाइपोथायरायडिज्म स्पर्शोन्मुख हो सकता है जब TSH सामान्य स्तर पर T4 के साथ संयोजन में 4 mU/L से कम हो। टीएसएच 10 एमयू/एल पर रहने पर भी प्रभाव गैर-विशिष्ट और आम तौर पर नगण्य हो जाते हैं। उपनैदानिक ​​(स्पर्शोन्मुख) हाइपोथायरायडिज्म को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और यह हाइपोथायरायडिज्म के एक तिहाई रोगियों में होता है।

हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों में, अक्सर वजन बढ़ने या वजन कम करने में कठिनाई की शिकायत होती है, जिसमें सबक्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म भी शामिल है और जब उपचार थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) के सामान्य स्तर प्रदान करता है। ये उल्लंघन वजन को कितनी गंभीरता से प्रभावित करते हैं?

हाइपोथायरायडिज्म का वजन पर सीमित प्रभाव पड़ सकता है
मौजूद उलटा नाताटीएसएच स्तर और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के बीच। औसतन, बीएमआई महिलाओं में 0.41 किग्रा/एम2 प्रति टीएसएच यूनिट और पुरुषों में 0.48 किग्रा/एम2 बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है कि 165 सेंटीमीटर लंबी और 60 किलोग्राम वजन वाली महिला के लिए 1 किलोग्राम लाभ। इसलिए, यदि टीएसएच स्तर 5.6 . है, तो आप अपने मूल वजन में केवल कुछ किलोग्राम प्राप्त कर सकते हैं

वास्तव में, अतिरिक्त वजन बढ़ना कुछ किलोग्राम से अधिक नहीं होता है, सिवाय उन मामलों को छोड़कर जहां टीएसएच का स्तर चरम मूल्यों तक पहुंच जाता है। यह आंशिक रूप से एडिमा की उपस्थिति के कारण है। हालांकि, जब उपचार संतुलित होता है और हार्मोन का स्तर सामान्य स्तर तक गिर जाता है (टीएसएच 2.3 एमयू / एल है), तो वजन बढ़ने का कोई कारण नहीं है। यदि, फिर भी, अधिक वजन का एक सेट है, तो यह शायद ही हाइपोथायरायडिज्म के कारण है।

महत्वपूर्ण परिवर्तन क्या बताते हैं?
व्यय ऊर्जा (आरईई) के व्यय का लगभग एक तिहाई थायराइड हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है। हाइपोथायरायड के रोगियों के एक समूह में थायरॉइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) का स्तर 0.1 और 10 एमयू / एल के बीच था, आरईई 15% 8 से कम हो गया था। इससे कुछ वजन बढ़ सकता था जो रोगियों ने कभी-कभी देखा था।
हाइपोथायरायडिज्म भी अप्रत्यक्ष रूप से वजन बढ़ाने को प्रोत्साहित कर सकता है। लोग थकान महसूस करने लगते हैं - बीमारी का एक और लक्षण - जिससे उनकी शारीरिक गतिविधि में कमी आती है। अन्य लोग, यह जानते हुए कि उन्हें कोई बीमारी है, वे अधिक चिंतित हो जाते हैं और भोजन से होने वाली असुविधा की भरपाई करते हैं।

थायरॉइड डिसफंक्शन के अन्य कारण भी होते हैं, जो आमतौर पर वजन से संबंधित होते हैं। बीमारी की खोज की चिंता के अलावा, लोग अपने वजन के बारे में अधिक सोचने लगते हैं, और अनजाने में असंतुलित आहार खाने लगते हैं।

अंत में, वृद्ध रोगियों में हाइपोथायरायडिज्म अधिक आम है, क्योंकि सेवानिवृत्ति के कारण अक्सर गतिविधि में कमी होती है। यह कभी-कभी रजोनिवृत्ति के बाद भी होता है, जो वजन बढ़ाने सहित हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है।

लेकिन थायराइड हार्मोन की सभी क्रियाएं सर्वविदित नहीं हैं। शायद एक उलटा संबंध है: वसा ऊतक में परिवर्तन, वजन बढ़ना, थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) के स्तर में वृद्धि में योगदान देता है।

वजन घटना
वजन में उतार-चढ़ाव को कई कारणों से समझाया जा सकता है। एक बार हाइपोथायरायडिज्म की पुष्टि हो जाने के बाद, पहला कदम उस उपचार का चयन करना है जहां सिंथेटिक टी 4 हार्मोन निर्धारित हैं। 4-6 सप्ताह के बाद, कभी-कभी थोड़ा अधिक, टीएसएच सामान्य हो जाएगा। केवल कुछ मामलों में, उपचार के बाद हार्मोन का स्तर नहीं बदलेगा: वजन में परिवर्तन, गर्भावस्था या बीमारी।

कुछ मरीज़ कभी-कभी पूछते हैं कि क्या परिमाण के क्रम से खुराक बढ़ाना संभव है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें तेजी से वजन कम करने में मदद मिलेगी। लेकिन हृदय स्वास्थ्य के लिए जोखिम के कारण इसकी बिल्कुल अनुशंसा नहीं की जाती है। उसी कारण से, हाइपरथायरायडिज्म का इलाज किया जाना चाहिए, भले ही रोगी केवल वजन बढ़ाने के बारे में चिंतित हो।

हाइपोथायरायडिज्म के लिए विशेष आहार की आवश्यकता नहीं होती है। नियमित शारीरिक गतिविधि (सप्ताह में 3-4 बार) के साथ संतुलित और स्वस्थ आहार उन अतिरिक्त पाउंड को खोने के लिए पर्याप्त है।

हर कोई जानता है कि हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव किसी व्यक्ति के द्रव्यमान को प्रभावित करता है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि थायरॉयड ग्रंथि वजन को कैसे प्रभावित करती है। यह देखते हुए कि थायरॉयड ग्रंथि रक्त हार्मोन (ट्राईआयोडोथायरोनिन और थायरोक्सिन) में संश्लेषित और स्रावित होती है, जो लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, इस मुद्दे का महत्व स्पष्ट हो जाता है। ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) और थायरोक्सिन (T4) के सामान्य स्तर के साथ, जिसे थायरॉइड भी कहा जाता है, शरीर एक घड़ी की तरह काम करता है, लेकिन अगर इसे परेशान किया जाता है, तो इसमें समस्याएं पैदा हो सकती हैं। विभिन्न प्रणालियाँमानव शरीर - हृदय, जठरांत्र संबंधी मार्ग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र। थायराइड हार्मोन की बढ़ी हुई या घटी हुई सामग्री के साथ चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण, अधिक वजन या इसकी कमी दिखाई दे सकती है।

थायरॉयड ग्रंथि की पैथोलॉजिकल स्थितियां और हार्मोनल असंतुलन जिसके कारण वे अंतःस्रावी तंत्र के रोगों के बीच एक सम्मानजनक दूसरे स्थान पर काबिज हैं और, दुर्भाग्य से, अधिक सामान्य होते जा रहे हैं। इसके अलावा, समय पर उनका निदान करना अक्सर इतना आसान नहीं होता है, क्योंकि थायरॉयड विकृति के शुरुआती अभिव्यक्तियों के लक्षणों को अन्य बीमारियों के लक्षण के रूप में माना जा सकता है जिनका अंतःस्रावी तंत्र से कोई लेना-देना नहीं है। और रोग, जो मूल कारण है, इस समय विकसित होता है।

थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता के साथ, यह थायराइड हार्मोन की आवश्यक मात्रा को संश्लेषित करने में सक्षम नहीं है और स्वाभाविक रूप से, शरीर उनकी कमी के परिणामों का अनुभव करना शुरू कर देता है। इस स्थिति को हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है और इसकी अभिव्यक्तियाँ लगभग सभी मानव अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करती हैं।

सबसे पहले, वसा चयापचय सहित चयापचय प्रक्रियाओं का काम बाधित होता है। इसका तंत्र वसा को तोड़ना है। ऊर्जा चयापचय की प्रक्रिया का उल्लंघन भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाली कैलोरी को संसाधित करने में कठिनाई के साथ-साथ उनके वितरण और व्यय में व्यक्त किया जाता है। शरीर में वसा की वृद्धि और तदनुसार, शरीर के वजन में वृद्धि में क्या परिलक्षित होता है। कोलेस्ट्रॉल के संबंध में एक समान तस्वीर देखी गई है, जो प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बन सकती है। दूसरे, चयापचय संबंधी समस्याएं ठंड लगना, लगातार कमजोरी, ऊपरी और निचले छोरों की सुन्नता, अनैच्छिक दर्दनाक मांसपेशियों के संकुचन, और इसी तरह से व्यक्त की जा सकती हैं।

इसके अलावा, थायराइड हार्मोन की कमी को निम्नलिखित लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जा सकता है:

• स्मृति हानि, एकाग्रता की कमी;
• रात में अनिद्रा और लगातार दिन में नींद आना;
• त्वचा और उनके रंग की स्थिति का उल्लंघन;
• फुफ्फुस;
• बालों और नाखूनों की बनावट का उल्लंघन, साथ ही उनकी नाजुकता;
• महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म, जो अंततः बच्चे पैदा करने में असमर्थता पैदा कर सकता है;
• पुरुषों में कामेच्छा में कमी।

पुष्टिकृत हाइपोथायरायडिज्म के साथ, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि अधिक वजन और थायराइड की शिथिलता के बीच एक संबंध है। इस मामले में, अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ "सैन्य कार्रवाई" शरीर में हार्मोनल तस्वीर को वापस सामान्य में लाने के साथ शुरू होनी चाहिए। अक्सर, इसमें हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग शामिल होता है, जिसमें दवाओं के आधार पर लेना शामिल होता है
कृत्रिम थायरोक्सिन, ज्यादातर मामलों में यह एल-थायरोक्सिन है। अफसोस की बात है, लेकिन ज्यादातर मामलों में ऐसा उपचार बाद के जीवन में स्थायी रूप से निर्धारित किया जाता है, हालांकि, इसका मतलब इसकी हीनता नहीं है। यह याद रखना चाहिए कि प्रतिस्थापन चिकित्सा के सकारात्मक परिणाम इसे स्वतंत्र रूप से रद्द करने का अधिकार नहीं देते हैं, इस प्रकृति के सभी निर्णय उपस्थित चिकित्सक द्वारा किए जाने चाहिए।

यह देखते हुए कि ज्यादातर मामलों में थायराइड की शिथिलता और हाइपोथायरायडिज्म का कारण, विशेष रूप से, आयोडीन की कमी है, मुझे अपने आहार में मौलिक परिवर्तन करना होगा। इस तरह के बदलाव के बिंदुओं में से एक आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के अनुपात में वृद्धि होगी। इनमें समुद्री भोजन, कुछ प्रकार की मछलियाँ, अखरोटऔर दूसरे। लेकिन ऐसे उत्पाद जो थायरॉयड ग्रंथि के हार्मोन-संश्लेषण कार्य को बाधित करते हैं, उन्हें पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, सोया और मूंगफली।

लेकिन आयोडीन शरीर के लिए आवश्यक एकमात्र ट्रेस तत्व नहीं है, इसलिए थायरॉयड ग्रंथि की हाइपोथायरायड स्थिति के लिए आहार को थायरॉयड ग्रंथि और पूरे शरीर की अन्य सभी जरूरतों को ध्यान में रखना चाहिए। इस तरह का आहार थायरॉयड विकृति और उनके उपचार में अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में सकारात्मक परिणामों की कुंजी है। सब कुछ ध्यान में रखने के लिए, एक अनुभवी पोषण विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है।

इसके अलावा, व्यायाम के बारे में मत भूलना। जिम्नास्टिक या फिटनेस अनिवार्य प्रक्रियाएं बन जानी चाहिए और, अधिमानतः, दैनिक। के रूप में अगर व्यायामसिमुलेटर पर कक्षाएं चुनी जाती हैं, उन्हें प्रशिक्षक की देखरेख में करना बेहतर होता है।

उपरोक्त सभी से, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं: थायरॉयड ग्रंथि का उल्लंघन और अधिक वजन परस्पर संबंधित अवधारणाएं हैं। और यह एक बात कहता है: थायराइड की शिथिलता के किसी भी संदेह के लिए, आपको तुरंत एक अनुभवी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। वह यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि रोगी की थायरॉयड ग्रंथि में कौन सी प्रक्रियाएं हो रही हैं और यदि आवश्यक हो, तो उपचार निर्धारित करें। इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए: स्व-दवा एक विकल्प नहीं है। कोई भी उपचार, चाहे वह पारंपरिक हो या नहीं, किसी विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षण किया जाना चाहिए।