मांसपेशियों में दर्द। मांसपेशियों में दर्द के उपाय

व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द

मांसपेशियों में दर्द कैसे होता है?

दर्द जो अधिक काम करने वाली मांसपेशियों में होता है और व्यायाम के बाद 12 से 48 घंटे तक रहता है, उसे क्रिप्टुरा कहा जाता है। यह मांसपेशियों के ऊतकों में सूक्ष्म आंसू के कारण होता है। पहले, यह माना जाता था कि क्रिप्टुरा का कारण ऊतकों में लैक्टिक एसिड का संचय है, लेकिन आधुनिक अध्ययन इस सिद्धांत का समर्थन नहीं करते हैं।

मांसपेशियों में दर्द शरीर से एक संकेत है कि इसे ठीक होने के लिए आराम की जरूरत है।

मांसपेशियों में दर्द को कैसे रोकें

कई तरीके हैं, अगर वर्कआउट के बाद मांसपेशियों में दर्द से बचना नहीं है, तो इसे कम दर्दनाक और लंबे समय तक चलने वाला बनाएं। तो अनिवार्य वार्म-अप और स्ट्रेचिंग चोटों से बचने और व्यथा को कम करने में मदद करेगा। बारी-बारी से "भारी" और "हल्के" व्यायाम भी मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने में मदद करते हैं, लेकिन साथ ही उन्हें बिना किसी दर्द के मजबूत करते हैं।

हैरानी की बात है कि कॉफी मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद करती है। एथलीटों का कहना है कि प्रशिक्षण से पहले सिर्फ दो कप कॉफी पीने से थकान और दर्द कई गुना कम हो जाता है।

एथलीटों के लिए विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और विशेष सप्लीमेंट लें। प्रख्यात प्रशिक्षक एल-ग्लूटामाइन, एल-आर्जिनिन, बीटाइन और टॉरिन की सलाह देते हैं, जो मांसपेशियों की रिकवरी में भी मदद कर सकते हैं।

एक संतुलित आहार अत्यधिक मांसपेशियों की पीड़ा को रोक सकता है। जब शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है, तो मांसपेशियों के तंतु कमजोर हो जाते हैं और थोड़े से भार से "फाड़" जाते हैं।

यदि आप खेलों में शामिल हैं, विशेष रूप से वजन प्रशिक्षण में, आपको आहार पर नहीं जाना चाहिए, तर्कसंगत रूप से खाएं, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, सब्जियां और फलों को न भूलें

दर्दनाशक

मांसपेशियों में दर्द सहित दर्द को दूर करने का सबसे आसान तरीका है दर्दनिवारक दवाएं लेना। पहले, इस उद्देश्य के लिए एनाल्जेसिक ("एनलगिन", "एस्पिरिन") का उपयोग किया जाता था। स्पोर्ट्स मेडिसिन पेशेवर अब इबुप्रोफेन जैसी गैर-स्टेरायडल दवाओं की सिफारिश कर रहे हैं। उपरोक्त दवाओं से पेट की समस्याओं का अनुभव करने वालों को "एसिटामिनोफेन" ("टाइलेनॉल") से मदद मिलती है, जो हालांकि एक विरोधी भड़काऊ नहीं है, लेकिन इसमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं। आप विभिन्न बाहरी उत्पादों - क्रीम और जैल का भी उपयोग कर सकते हैं, जिनमें मेन्थॉल, कैप्साइसिन, मिथाइल सैलिसिलेट शामिल हो सकते हैं। हालांकि, आपको लगातार दर्द निवारक दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि दवाएं मांसपेशियों की खुद को ठीक करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।

प्रशिक्षण से पहले दर्द निवारक दवाएं न लें। लक्षणों को छिपाने से, आपको गंभीर चोट का आभास नहीं हो सकता है।

मालिश

मालिश न्यूट्रोफिल की क्रिया को बढ़ाकर मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाती है, जो सूजन से राहत दिलाती है। मसाज करने से मसल्स में माइटोकॉन्ड्रिया की संख्या भी बढ़ जाती है, जिससे उसकी ऑक्सीजन निकालने की क्षमता बढ़ जाती है। यदि आपके पास मालिश चिकित्सक की सेवाओं का उपयोग करने का अवसर नहीं है, तो आत्म-मालिश करें, अपनी मांसपेशियों को अपनी उंगलियों, हथेलियों, पोर से फैलाएं। घायल मांसपेशियों के ऊपर और नीचे मालिश करना शुरू करें और फिर सीधे उस पर जाएं। मालिश या मसाज मैट के लिए एक विशेष रोलर आपको अच्छे परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा, भँवर स्नान थकी हुई मांसपेशियों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय के रूप में काम करेगा।

व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द के कारण

• अधिक

ठंडा और गर्म

गर्म पानी तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देगा और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा। मांसपेशियों में सामान्य रक्त प्रवाह उन्हें ठीक होने के लिए अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करने की अनुमति देगा। बर्फ, इसके विपरीत, रक्त प्रवाह को कम करता है, लेकिन दर्द से राहत देता है और सूजन को कम करता है। गर्मी और सर्दी दोनों ही मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप ठंडे और गर्म बौछारों के बीच बारी-बारी से कर सकते हैं, इसके साथ गले की मांसपेशियों को हल्के ढंग से मालिश कर सकते हैं।

एक गर्म स्नान में कुछ बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालें, जिसे आप कसरत के बाद मांसपेशियों में दर्द से राहत पाने के लिए ले सकते हैं। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा।

विश्राम

एक प्रशिक्षण दिवस के बाद, पर्याप्त नींद लेना सुनिश्चित करें। नींद कम से कम 8-10 घंटे लेनी चाहिए। यह नींद के दौरान होता है कि शरीर रिकवरी के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन करता है, रात के आराम को कम करता है, आप शरीर की "मरम्मत" कार्य को धीमा कर देते हैं, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाते हैं और मांसपेशियों का निर्माण करते हैं।

मांसपेशियों में दर्द लंबे समय तक या मजबूत तनाव, बढ़े हुए स्वर या मांसपेशियों के तंतुओं को नुकसान के बाद प्रकट होता है। शायद हम में से प्रत्येक ने अपने जीवन में कम से कम एक बार ऐसी संवेदनाओं का अनुभव किया है। दर्द के कारण हमेशा अलग होते हैं, और उन्हें अलग-अलग तरीकों से खत्म करने की भी जरूरत होती है। यही कारण है कि मांसपेशियों में दर्द के लिए कोई एक सार्वभौमिक गोली नहीं है - ऐसी कई दवाएं हैं, उनके पास कार्रवाई का एक अलग सिद्धांत है और विभिन्न प्रकार के दर्द को दूर करने के लिए उपयुक्त हैं।

एटीसी

M01BX अन्य दवाओं के साथ विरोधी भड़काऊ / एंटीह्यूमेटिक दवाओं के अन्य संयोजन

औषधीय समूह

दर्दनाशक और विरोधी भड़काऊ दवाएं

औषधीय प्रभाव

विरोधी भड़काऊ दवाएं

दर्दनाशक

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियों के उपयोग के संकेत

मांसपेशियों में दर्द की गोलियाँ ऐसी अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं को खत्म करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं:

• शारीरिक अधिभार के बाद दर्द, जिसे क्रिप्टुरा या विलंबित मायलगिया सिंड्रोम कहा जाता है। इस तरह के दर्द 2-3 दिनों के बाद दिखाई देते हैं शारीरिक गतिविधिऔर मांसपेशियों के ऊतकों में लैक्टिक एसिड के संचय के कारण होता है।
• मायोजिटिस मांसपेशियों में सूजन प्रतिक्रिया से जुड़ा दर्द है।
• मांसपेशियों में दर्द कुछ दवाओं के उपयोग से जुड़ा हुआ है - उदाहरण के लिए, दवाएं जो रक्तचाप को कम करती हैं।
• कैल्शियम, पोटेशियम या मैग्नीशियम लवण के ऊतकों में कमी से जुड़ी मांसपेशियों में दर्द।
• संक्रामक रोगों में मांसपेशियों में दर्द - उदाहरण के लिए, सार्स, इन्फ्लूएंजा, ट्राइकिनोसिस आदि के साथ।

विभिन्न सूजन और संक्रमण, तनाव भार, यांत्रिक क्षति, आदि से अधिक तनाव और मांसपेशियों की टोन में वृद्धि हो सकती है। कुछ मामलों में मांसपेशियों में दर्द खतरनाक हो सकता है, क्योंकि इस तरह के दर्द अक्सर जोड़ों और स्पाइनल कॉलम के विकृति के साथ होते हैं।

रिलीज़ फ़ॉर्म

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियां अलग-अलग खुराक में तैयार की जा सकती हैं और मुख्य अवयवों के आधार पर कार्रवाई का एक अलग तंत्र है। ऐसी सभी गोलियों को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

• गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं की श्रेणी से दर्द निवारक;
• कई गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं से दर्द की गोलियाँ;
• मादक दर्द निवारक।

गोलियों को दवा के सबसे सुविधाजनक रूपों में से एक माना जाता है: वे घर से दूर होने पर भी किसी भी स्थिति में लेने के लिए सहज होते हैं, और टैबलेट को दो या चार भागों में विभाजित करके भी खुराक दी जा सकती है।

कुछ गोलियों में घुलनशील खोल होता है: ऐसी दवाओं को तोड़ा और कुचला नहीं जा सकता, अन्यथा उनके पास आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव नहीं होगा।

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियों के नाम

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियां इसके कारण के आधार पर या भड़काऊ प्रक्रिया के चरण के आधार पर चुनी जाती हैं।

• दर्द की गोलियाँ, जो गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं के प्रतिनिधि हैं, पीड़ित की स्थिति को कम करती हैं और साथ ही साथ अन्य अंगों को कम से कम नुकसान पहुंचाती हैं - हालांकि, केवल थोड़े समय के लिए उपयोग किए जाने पर। इन दवाओं में दर्द निवारक का प्रभाव अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए, एनालगिन या सल्पीरिन जैसी गोलियां मध्यम तीव्रता के दर्द से राहत देंगी, लेकिन वे गंभीर दर्द का सामना नहीं कर पाएंगी। अधिक जटिल मामलों में, वे अक्सर केटोरोलैक पर आधारित दवाओं को निर्धारित करने का सहारा लेते हैं - ये केतनोव, केटोप्रोफेन, केटोलॉन्ग, केटलगिन हैं। सबसे शक्तिशाली साधनों को सक्रिय संघटक लोर्नॉक्सिकैम के साथ गोलियां माना जाता है: ये ज़ेफोकम या लारफिक्स जैसी दवाएं हैं।
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की श्रेणी से गोलियां काफी स्पष्ट हैं दुष्प्रभाव: विशेष रूप से अक्सर रोगी पाचन अंगों से जटिलताओं की शिकायत करते हैं। यही कारण है कि ऐसी दवाओं का एक कोर्स अक्सर दवाओं के संयोजन में निर्धारित किया जाता है जो पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करते हैं। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ गोलियों का लाभ यह है कि दर्द के अलावा, वे सफलतापूर्वक इसके सामान्य कारण - भड़काऊ प्रक्रिया का सामना करते हैं। ऐसी दवाओं के प्रमुख प्रतिनिधि हैं: डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन, सेलेकॉक्सिब, मेलॉक्सिकैम, इंडोमेथेसिन।
• मादक दवाओं की श्रेणी से दर्द की गोलियाँ केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं - उन्हें थोड़े समय के लिए एक अपवाद के रूप में लिया जाता है, एक डॉक्टर की देखरेख में, और केवल बहुत गंभीर दर्द के साथ। ऐसी दवाओं के विशिष्ट प्रतिनिधि प्रोमेडोल और ट्रामाडोल टैबलेट हैं।

मांसपेशियों में दर्द के जटिल मामलों में, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिख सकते हैं जो कई सक्रिय अवयवों को मिलाती हैं जिनका बहुआयामी प्रभाव होता है। कार्रवाई के विभिन्न तंत्रों का संयोजन एक अच्छा और लंबे समय तक चलने वाला परिणाम देता है।

जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियां

जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द अक्सर एक साथ होता है। बेशक, रोगी जोड़ों के लिए अलग से और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए अलग से दवाएं नहीं लेगा। सच है, ऐसे मामलों में, कोई भी डॉक्टर न केवल गोलियों, बल्कि मलहम या अन्य प्रकार की चिकित्सा का उपयोग करके जटिल उपचार पर जोर देगा। अक्सर फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी, व्यायाम चिकित्सा निर्धारित करें।

दर्द के प्रत्यक्ष कारण को खत्म करने वाली दवाओं पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को अवरुद्ध करने के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाओं (अक्सर गैर-स्टेरायडल दवाओं) की आवश्यकता होगी, और कम करने के लिए मांसपेशी टोन- मांसपेशियों को आराम देने वाले (मायडोकल्म)।

कुछ मामलों में, गोलियों का उपयोग मांसपेशियों में दर्द को शांत करने के लिए किया जाता है, और दवा को जोड़ों में इंजेक्शन दिया जाता है - इस तरह सूजन फोकस पर सीधे कार्य करना संभव है।

किसी भी मामले में, उपचार निदान के परिणामों पर निर्भर करता है: दर्द की दवा का उपयोग तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि दर्द का कारण ज्ञात न हो।

कसरत के बाद मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियां

कसरत के अंत में मांसपेशियों में दर्द शुरुआती और अनुभवी एथलीट दोनों में दिखाई दे सकता है - अक्सर यह मांसपेशियों में खिंचाव का संकेत देता है। इस तरह के दर्द आमतौर पर 2-3 दिनों में दिखाई देते हैं और लगभग उसी समय के बाद गायब हो जाते हैं। यदि दर्द पांच दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, या बढ़ भी जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना अधिक तर्कसंगत है - इस तरह के दर्द का कारण मांसपेशियों के तंतुओं को नुकसान हो सकता है।

यदि दर्द का कारण, फिर भी, ओवरस्ट्रेन था, तो पहले आप गोलियों के बिना इससे छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, एक गर्म नमक स्नान, मालिश, आयोडीन नेट, और एक साधारण आराम भी बहुत मदद करता है, क्योंकि मांसपेशियों को ठीक होने के लिए कुछ समय चाहिए।

यदि आप दर्द निवारक गोलियों के बिना नहीं रह सकते हैं, तो आप एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन ले सकते हैं - ऐसी दवाएं प्रभावी और जल्दी काम करती हैं। इन दवाओं की सामान्य एकल खुराक 1-2 गोलियां हैं।

पैरों की मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियां

पैरों की मांसपेशियां कई कारणों से चोटिल हो सकती हैं, और दर्द की गोलियां लेने से इन सभी कारणों को खत्म नहीं किया जा सकता है। अगर वर्कआउट के बाद पैरों की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो कुछ स्थितियों में गोलियां लेना उचित हो सकता है। हालांकि, पैरों में दर्द भी संवहनी रोगों (विशेष रूप से, निचले छोरों की नसों), और नसों के रोगों के साथ, और यहां तक ​​​​कि रीढ़ की विकृति के साथ भी जुड़ा हो सकता है। इसलिए, आपको मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियां नहीं लेनी चाहिए, अगर ऐसा दर्द पांच दिनों के भीतर दूर नहीं होता है।

यदि पैरों में दर्द ऐंठन, सूजन और पैरों पर कुछ क्षेत्रों की लाली, नसों की सूजन के साथ-साथ पैरों में दर्द तेज है और असंभव बना देता है, तो चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है। सामान्य रूप से चलना।

पैरों की मांसपेशियों में दर्द को दूर करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की श्रेणी की गोलियों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। वे धीरे से न केवल दर्द को खत्म करते हैं, बल्कि साथ में होने वाली सूजन प्रक्रिया को भी खत्म करते हैं। Ketorolac, Nimesulide, Efferalgan, Nise का अच्छा प्रभाव है। सूचीबद्ध दवाओं में बहुत अधिक contraindications हैं, इसलिए उन्हें लेने से पहले, आपको निर्देशों की सावधानीपूर्वक समीक्षा करने की आवश्यकता है, या इससे भी बेहतर, डॉक्टर से परामर्श करें।

पीठ दर्द की गोलियाँ

पीठ पर मांसपेशियों में दर्द सबसे अधिक बार ऐंठन से जुड़ा होता है - यह एक सामान्य घटना है, और किसी भी उम्र और व्यवसाय के लोगों के लिए।

ऐसा दर्द आमतौर पर अचानक होता है, खासकर उन लोगों में जिन्हें रीढ़ की वक्रता, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया आदि जैसी समस्याएं होती हैं।

ऐसी स्थितियों में, मांसपेशियों को आराम देने वाली गोलियां बचाव में आएंगी - वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विशिष्ट भागों को प्रभावित करके मांसपेशियों के तंतुओं के तनाव को खत्म करती हैं।

इस श्रेणी में सबसे लोकप्रिय टैबलेट हैं:

• मिडोकलम;
• नॉरफ़्लेक्स;
• वेलियम;
• फ्लेक्सीरिल आदि।

इन गोलियों को निर्देशों के अनुसार सख्ती से लें, क्योंकि उनके साइड इफेक्ट की एक महत्वपूर्ण संख्या है।

मांसपेशियों में दर्द के लिए दर्द की गोलियाँ

मांसपेशियों में दर्द के लिए, गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं को नंबर एक गोलियां माना जाता है - ऐसी दवाएं जिनका त्वरित एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। इस समूह में सबसे आम दवाओं में शामिल हैं:

• मेटामिज़ोल सोडियम (एनलगिन, बरालगिन) - यह मध्यम गंभीरता के दर्द के लिए निर्धारित है। मेटामिज़ोल 3-6 घंटों के लिए दर्द को पूरी तरह खत्म करने में सक्षम है।
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) - मामूली दर्द के लिए उपयोग किया जाता है।
• केटोरोलैक (केटोलॉन्ग, केटोप्रोफेन, केतनोव) एक काफी मजबूत दर्द निवारक है जो लगभग 7 घंटे तक गंभीर दर्द को भी खत्म करता है।
• Dexketoprofen (Dexalgin) एक शक्तिशाली दवा है जो कार्रवाई में केटोरोलैक जैसा दिखता है।
• Lornoxicam (Larfix, Xefocam) दवाओं के इस समूह का सबसे शक्तिशाली उपाय है, जो काफी लंबी अवधि (8-9 घंटे) के लिए उच्च तीव्रता वाले दर्द को भी समाप्त करता है।

फार्माकोडायनामिक्स

गैर-स्टेरायडल दर्द की गोलियों की कार्रवाई का मुख्य सिद्धांत साइक्लोऑक्सीजिनेज एंजाइम को रोककर प्रोस्टाग्लैंडीन उत्पादन का निषेध है।

अधिकांश रोगियों में ऐसी गोलियों का एनाल्जेसिक प्रभाव कम और मध्यम गंभीरता के दर्द सिंड्रोम के साथ पाया जाता है - यह मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द पर भी लागू होता है। गंभीर दर्द के साथ, ऐसी गोलियां कम प्रभावी होती हैं और एनाल्जेसिया की डिग्री के संदर्भ में मादक दर्द निवारक दवाओं से कुछ हद तक हीन होती हैं।

डिक्लोफेनाक, केटोरोलैक, मेटामिज़ोल जैसी गैर-स्टेरायडल दवाओं के लिए सबसे बड़ा एनाल्जेसिक प्रभाव जिम्मेदार है।

एनाल्जेसिक प्रभाव के अलावा, गैर-स्टेरायडल गोलियां सफलतापूर्वक सूजन का सामना करती हैं, बुखार के दौरान थर्मोरेग्यूलेशन को स्थिर करती हैं, प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकती हैं, और एक मध्यम इम्यूनोसप्रेसेरिव प्रभाव होता है।

फार्माकोकाइनेटिक्स

बिल्कुल सभी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं पाचन तंत्र में पूरी तरह से अवशोषित होती हैं। लगभग अंदर पूरे मेंवे अन्य दवाओं के एक साथ विस्थापन के साथ प्लाज्मा प्रोटीन से बंधते हैं (शिशुओं में, बिलीरुबिन विस्थापित होता है, जो अक्सर बिलीरुबिनेंसफेलोपैथी की उपस्थिति की ओर जाता है)।

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के अवशोषण को कुचली हुई गोली लेकर और गर्म पानी के साथ पीने से बढ़ाया जा सकता है। एक समान प्रभाव एक "चमकता हुआ" टैबलेट लेने से उत्पन्न होता है।

सैलिसिलेट्स और फेनिलबुटाज़ोन लीवर के लिए सबसे अधिक विषैले होते हैं।

अधिकांश गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं संयुक्त श्लेष द्रव में प्रवेश करने में सक्षम हैं।

गैर-स्टेरायडल दवाओं का चयापचय यकृत में होता है, और उत्सर्जन गुर्दे द्वारा किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियों का उपयोग करना

गर्भवती महिलाओं में मांसपेशियों में दर्द के लिए गैर-स्टेरायडल गोलियां लेना अवांछनीय है, खासकर पहली और तीसरी तिमाही में। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि ऐसी दवाएं भ्रूण के विकास (विशेष रूप से खराब गुर्दे समारोह) को खराब कर सकती हैं, और सहज गर्भपात के जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं।

अंतिम तिमाही में गैर-स्टेरायडल गोलियां लेने से गर्भावस्था लंबी हो सकती है और श्रम की शुरुआत धीमी हो सकती है। यह संपत्ति इस तथ्य से जुड़ी है कि प्रोस्टाग्लैंडिंस मायोमेट्रियम को उत्तेजित करते हैं, और गैर-स्टेरायडल एजेंट प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को दबा देते हैं।

मतभेद

यदि रोगी पीड़ित है तो मांसपेशियों में दर्द के लिए गैर-स्टेरायडल गोलियां निर्धारित नहीं की जाती हैं:

• पाचन तंत्र के कटाव और अल्सरेटिव रोग (विशेष रूप से तीव्र चरण में);
• जिगर या गुर्दे के काम के विकार;
• साइटोपेनियास;
• ऐसी दवाओं के लिए अतिसंवेदनशीलता।

यदि रोगी ऐसी गतिविधियों में लगा हुआ है जिसमें अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है तो इंडोमिथैसिन और फेनिलबुटाज़ोन का उपयोग स्वागत योग्य नहीं है।

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियों के साइड इफेक्ट

मांसपेशियों में दर्द के लिए लगभग सभी गैर-स्टेरायडल गोलियों की मुख्य प्रतिकूल संपत्ति का खतरा बढ़ जाता है दुष्प्रभावखासकर पाचन तंत्र के संबंध में। इसके अलावा, अन्य अवांछनीय प्रभाव विकसित हो सकते हैं।

• डिस्पेप्टिक सिंड्रोम, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, रक्तस्राव और वेध, गैस्ट्रोडोडेनोपैथी।
• गुर्दे में वाहिकासंकीर्णन, दैनिक आहार में कमी, पानी-नमक चयापचय में गड़बड़ी, बीचवाला नेफ्रैटिस, गुर्दे की विफलता।
• अप्लास्टिक एनीमिया, एग्रानुलोसाइटोसिस।
• जिगर में प्रोथ्रोम्बिन के गठन के अवरोध से जुड़े रक्तस्राव।
• त्वचा पर चकत्ते, एलर्जी नेफ्रैटिस, एनाफिलेक्सिस के रूप में एलर्जी।
• श्वसनी-आकर्ष।

गर्भवती महिलाओं के गर्भकाल में वृद्धि हो सकती है, जिससे प्रसव की गति धीमी हो सकती है।

मांसपेशियों में दर्द से छुटकारा पाने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, इसलिए चिकित्सा का उद्देश्य दर्द सिंड्रोम में शामिल सभी शरीर प्रणालियों को प्रभावित करना है।

उपचार के पहले चरण का विशिष्ट उद्देश्य मलहम, जैल, सामयिक तैयारी है। उनका काम पैथोलॉजिकल कनेक्शन "मांसपेशियों में दर्द" को बदलना है। एक नियम के रूप में, मायलोरेलैक्सेंट्स, गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स के समूह से धन, अक्सर दर्दनाशक दवाओं को निर्धारित किया जाता है। इसके अलावा, विचलित करने वाले, परेशान करने वाले एजेंट, वार्मिंग मलहम, अक्सर औषधीय जड़ी-बूटियों पर आधारित, आवश्यक तेलों वाले जहर, एक अच्छा प्रभाव देते हैं। सबसे लोकप्रिय उपचारों में वोल्टेरेन-जेल, डीप-हीट, डिक्लोफेनाक-जेल, एपिजेट्रॉन, मायोटॉन, विप्राटॉक्स और अन्य शामिल हैं।

कलन विधि चिकित्सीय क्रियाएंमांसपेशियों में दर्द के लिए:

• शरीर के अंगों, अंगों का स्थिरीकरण, मांसपेशियों को आराम प्रदान करना।
• अनुप्रयोग, बाहरी साधनों से रगड़ना।
• मायलोरेलैक्सेंट्स की नियुक्ति।
• NSAIDs की नियुक्ति - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं।
• दर्द के लिए, ट्रिगर ज़ोन में इंजेक्शन (एनाल्जेसिक) की नियुक्ति।
• एक्यूपंक्चर।
• मालिश।
• विशिष्ट स्ट्रेचिंग व्यायाम करना।
• यदि मांसपेशियों में दर्द माध्यमिक है, तो अंतर्निहित लक्षण-उत्तेजक बीमारी का इलाज करें।

मांसपेशियों में दर्द के लिए मरहम

मांसपेशियों में दर्द के लिए मरहम, एक नियम के रूप में, पहला उपाय है जो दर्दनाक लक्षण, ऐंठन से राहत दे सकता है। मलहम प्रभाव में भिन्न हो सकते हैं:

• दर्द निवारक, एनाल्जेसिक।
• सूजन से राहत।
• रक्त परिसंचरण में वृद्धि, हाइपरेमिक।
• गर्म करने वाली, परेशान करने वाली क्रिया।
• सूजन से राहत।

मायालगिया के उपचार में उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय और प्रभावी उपायों की सूची:

• वाइपर ज़हर पर आधारित विप्रोसल, जिसमें कपूर फ़िर आवश्यक तेल और अन्य सक्रिय पदार्थ भी होते हैं। मरहम में मतभेद हैं - आवश्यक तेलों और जहर से एलर्जी।
• काप्सिकम जिसमें बेक्सिल निकोटिनेट, कपूर, तारपीन, डाइमेक्साइड होता है। मरहम मांसपेशियों के दर्द से अच्छी तरह से छुटकारा दिलाता है, लेकिन इसे घाव, कट के साथ सतह पर नहीं लगाना चाहिए।
• फ़ाइनलगॉन युक्त निकोटिनिक एसिड एस्टर, नोनीलिक एसिड वैनिलामाइड। अच्छी तरह से रक्त की आपूर्ति को सक्रिय करता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, इसका स्थानीय वार्मिंग प्रभाव होता है।
• फोर्ट जेल।
• Diclac जेल।
• डेनेबोला-जेल।
• बेन गे।
• फास्टम जेल।
• ओल्फ़ेन।
• एनालगोस।
• डोलोबिन।
• तारफ्लेक्स।
• एपिजेट्रॉन।
• फाइनलजेल।
• ट्रॉमेल।
• डिक्लोसन।
• वेरल।
• गहरा प्रहार।
• रेवमा जेल।
• एस्पोल।

मांसपेशियों में दर्द के लिए मरहम किसी भी फार्मेसी में एक डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है, लेकिन यह बेहतर है कि डॉक्टर क्षतिग्रस्त मांसपेशियों की जांच करें, क्षति की डिग्री निर्धारित करें, दर्द का कारण और एक विशिष्ट, प्रभावी दवा निर्धारित करें।

मांसपेशियों में दर्द के लिए दवा

मायालगिया के लिए दवा या तो बाहरी दवा, गोलियां, इंजेक्शन, या मालिश, फिजियोथेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास हो सकती है।

यह सब दर्द की गंभीरता, मांसपेशियों के स्थानीयकरण और लक्षण की व्यापकता पर निर्भर करता है।

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, मुख्य रूप से डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, इंडोमेथेसिन पर आधारित:

डिक्लोफेनाक के साथ मलहम:

• डिक्लोविट।
• डिक्लाक।
• डिक्लोरन।
• वोल्टेरेन।
• डिक्लोफेनाक।
• ओर्टोफेन।
• डिक्लोबिन।
• डाइक्लोरन प्लस।

इबुप्रोफेन के साथ मलहम:

• Nurofen
• डोलगिट
• Movalis, Nurofen, Nimid और इस समूह के अन्य साधन भी प्रभावी हैं।

जहर युक्त मलहम, शिमला मिर्च के अर्क, जैसे कि विप्रोसल, डॉ. थीस, एस्पोल, इफ्कामोन, कैम्फोसिन और अन्य में स्थानीय जलन, दर्द कम करने वाला प्रभाव होता है।

शराब के साथ संपीड़ित - फार्मिक, कपूर, बाम के साथ क्षतिग्रस्त मांसपेशियों के क्षेत्र में लागू होते हैं।

वार्मिंग मालिश अनुप्रयोगों को गर्मी, बाहरी एजेंटों को गर्म करने, हीटिंग पैड की मदद से निर्धारित किया जाता है।

स्थिरीकरण एक तंग पट्टी के साथ दिखाया गया है।

स्पस्मोडिक मांसपेशी (पोस्ट-आइसोमेट्रिक रिलैक्सेशन) को खींचने के लिए व्यायाम के प्रभावी सेट।

दर्द निवारक दवाओं से दर्द से राहत मिलती है, एनाल्जेसिक, एंटीपीयरेटिक्स निर्धारित हैं।

सहवर्ती अवसादग्रस्तता स्थितियों (फाइब्रोमाइल्गिया) के साथ, एंटीडिपेंटेंट्स का संकेत दिया जाता है।

फ़िब्रोमाइल्गिया के साथ, मनोचिकित्सा का एक कोर्स एक अच्छा प्रभाव देता है, विशेष रूप से व्यवहार तकनीकों, विश्राम तकनीकों और ऑटोजेनिक प्रशिक्षण के उपयोग के साथ।

मांसपेशियों में दर्द के लिए दर्द निवारक

दर्द के लक्षण को रोकने से पहले, मांसपेशियों में दर्द के लिए एक संवेदनाहारी का चयन करना, आपको मूल कारण और मांसपेशियों के तंतुओं को होने वाले नुकसान की प्रकृति को निर्धारित करने की आवश्यकता है। यदि मायलगिया संवहनी विकारों के कारण होता है, तो एनाल्जेसिक को संवहनी तंत्र पर प्रभाव के अनुसार चुना जाना चाहिए, लेकिन अगर दर्द तंतुओं के माइक्रोट्रामा के कारण होता है, तो एक पूरी तरह से अलग दवा का चयन किया जाता है, जैसे कि मायोसिटिस के साथ दर्द को बेअसर करने के लिए - मांसपेशियों की सूजन। मांसपेशियों में दर्द के लिए एक एनेस्थेटिक अत्यधिक जलन पर कार्य करना चाहिए, गहरे ऊतक रिसेप्टर्स की उत्तेजना जो प्रतिक्रियात्मक रूप से क्षति पर प्रतिक्रिया करती है।

एक नियम के रूप में, दर्द से राहत के लिए, एनएसएआईडी के टैबलेट फॉर्म निर्धारित किए जाते हैं - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एंटीपीयरेटिक्स और एनाल्जेसिक, जो सूजन के foci को खत्म करने, ऊतक सूजन को कम करने और लक्षण को एनेस्थेटाइज़ करने में मदद करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लगभग सभी एनएसएआईडी का पाचन तंत्र के अंगों पर अवांछनीय दुष्प्रभाव होता है, इसलिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को निर्धारित करते समय, उनके नकारात्मक प्रभाव और उपयोग से लाभ को हमेशा ध्यान में रखा जाता है। इंडोमिथैसिन, डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, केटोप्रोफेन, एनालगिन भी शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। गैस्ट्रोपैथी से बचने के लिए, एनएसएआईडी हमेशा भोजन के 30-40 मिनट बाद और केवल सीमित मात्रा में निर्धारित की जाती हैं। इसके अलावा, मांसपेशियों में दर्द के इलाज के और भी कोमल तरीके हैं - ये बाहरी एजेंट हैं जिनमें जहरीले गुण नहीं होते हैं और दर्द के लक्षण को रोकने के लिए काफी प्रभावी हैं।

मायालगिया के लिए दर्द निवारक निर्धारित करने के जोखिम:

• आयु (बच्चे, बुजुर्ग)।
• इतिहास में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग।
• ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ असंगति।
• गर्भावस्था।
• दीर्घकालिक उपयोग (7-10 दिनों से अधिक के लिए NSAIDs का उपयोग अस्वीकार्य है)।

myalgia उपचार के लिए NSAID दर्द निवारक के लाभ:

• बाहरी एजेंटों के रूप में सामयिक अनुप्रयोग में स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
• विरोधी भड़काऊ कार्रवाई।
• सूजन कम होना।
• सक्रियता और गति की सीमा में वृद्धि।
• स्थानीय microcirculation का सक्रियण।

मांसपेशियों में दर्द पैच

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी, ऐंठन और मांसपेशियों के तंतुओं के माइक्रोट्रामास दर्द को भड़काते हैं और किसी व्यक्ति के आंदोलन को सीमित कर सकते हैं। मायलगिया के आधुनिक उपचार में सभी उपलब्ध तरीके और प्रकार शामिल हैं, हालांकि, ट्रिगर दर्द क्षेत्र पर स्थानीय थर्मल क्रिया की विधि सबसे आम और प्रभावी बनी हुई है। वार्म-अप के रूप में, मलहम, जैल, टिंचर, साथ ही किनेसियो मलहम (किनेसिस - आंदोलन से) के साथ अनुप्रयोगों का उपयोग किया जाता है। मांसपेशियों में दर्द के लिए पैच का उपयोग करना आसान है, प्रभावी है और दर्द के लक्षण को जल्दी से बेअसर करने में मदद करता है, सूजन से राहत देता है और ऐंठन से राहत देता है। ट्रांसडर्मल पैठ द्वारा स्थानीय कार्रवाई प्रदान की जाती है औषधीय पदार्थपैच में निहित है और गहरी परतों में मांसपेशियों को गर्म कर रहा है।

मांसपेशियों में दर्द के लिए पैच का उपयोग ऐसी बीमारियों, स्थितियों के लिए भी किया जाता है:

• गठिया, आर्थ्रोसिस।
• खरोंच (कंस्यूशन)।
• खींच रहा है।
• लम्बोडिनिया।
• कोमल ऊतक सूजन।

किनेसियो पैच का बड़ा फायदा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर साइड इफेक्ट की अनुपस्थिति है, जैसा कि एनएसएआईडी की नियुक्ति के साथ - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एंटीस्पास्मोडिक्स या एनाल्जेसिक। प्लास्टर मूल चिकित्सा को पूरी तरह से जोड़ता है और पूरक करता है, वसूली के समय को काफी कम करता है। पहले के लोकप्रिय वार्मिंग काली मिर्च के पैच को अब नए प्रकार के बाहरी दर्द निवारकों द्वारा बदल दिया गया है - एक्स्ट्राप्लास्ट, चीनी औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित पैच, नैनोप्लास्ट फोर्ट, केटोनल थर्मो और अन्य पैच जो त्वचा में जलन पैदा नहीं करते हैं, सांस और हाइग्रोस्कोपिक गुण हैं।

मांसपेशियों में दर्द के लिए केला

मायालगिया, मांसपेशी तनाव, विशेष रूप से प्रशिक्षण के बाद, मांसपेशी फाइबर में ग्लाइकोजन के स्तर में कमी के साथ होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि ग्लाइकोजन ग्लूकोज के रूप में मांसपेशियों के ऊतकों को ऊर्जा पोषण की आपूर्ति करता है, अगर पर्याप्त ग्लाइकोजन नहीं है, तो पोषण गड़बड़ा जाता है, दर्द लक्षण ऐंठन तक तेज हो जाता है, और मांसपेशियों की कोशिकाओं के अपचय (क्षय) की प्रक्रिया विकसित होता है। आप स्थिति को ठीक कर सकते हैं विभिन्न तरीके, जिसमें कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं। हालांकि, पारंपरिक कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ मांसपेशियों को इतना अधिक प्रभावित नहीं कर सकते हैं क्योंकि वे अतिरिक्त कैलोरी प्रदान कर सकते हैं, इसलिए शरीर के वजन में वृद्धि को प्रभावित करते हैं।

एक वैकल्पिक विकल्प जिसे एक ही समय में आहार और पौष्टिक माना जाता है, केले हैं।

मांसपेशियों के दर्द में केला कैसे मदद कर सकता है? सबसे पहले, बड़ी मात्रा में विटामिन, ट्रेस तत्वों, प्राकृतिक शर्करा और किलोकलरीज की न्यूनतम मात्रा के कारण। एक तर्क के रूप में, यहाँ प्रति 100 ग्राम केले में उपयोगी पदार्थों की सूची दी गई है:

जाहिर है, केले बड़ी संख्या में विशिष्ट "मांसपेशियों" ट्रेस तत्वों - मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम और फास्फोरस के कारण मांसपेशियों में दर्द के साथ "काम" करते हैं।

इस तथ्य के अलावा कि आप रोजाना 2-3 केले खाकर न केवल ताकत, बल्कि मांसपेशियों के ऊतकों को भी बहाल कर सकते हैं, उन्हें अक्सर मायलगिया के लिए बाहरी दर्द निवारक के रूप में उपयोग किया जाता है। नुस्खा है:

• 5-7 केले छील लें।
• धो लें, छिलका काट लें।
• 0.5 लीटर वोदका (एक गहरे कांच के कटोरे में) के साथ कटा हुआ केला छिलका डालें।
• जलसेक को कम से कम 14 दिनों के लिए ठंडी अंधेरी जगह पर रखें।
• 2 सप्ताह के बाद, टिंचर तैयार है, इसे दर्दनाक बिंदुओं पर रगड़ा जा सकता है, आवेदन, संपीड़ित किया जा सकता है।

मांसपेशियों में दर्द के कारण हो सकता है विभिन्न कारणों से- प्रशिक्षण के दौरान गंभीर अत्यधिक परिश्रम, आकस्मिक मोच या खरोंच। पेशेवर एथलीट विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की चोटों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, लेकिन सामान्य जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले व्यक्ति भी विभिन्न परिस्थितियाँइस समस्या में पड़ सकते हैं। बेचैनी को दूर करने के लिए, मांसपेशियों में दर्द के लिए संवेदनाहारी मलहम का उपयोग किया जाता है। रचना के आधार पर, वे एक एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव रखने में सक्षम हैं। नीचे विभिन्न टूल्स के बारे में और पढ़ें।

मांसपेशियों में दर्द के लिए मरहम या जेल कैसे चुनें

विशेष मलम मांसपेशियों और जोड़ों को प्रभावित करने वाले दर्द से निपटने में मदद करते हैं, हालांकि, उनके लिए चिकित्सीय प्रभाव होने के लिए, उन्हें सही ढंग से चुनना आवश्यक है। पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना फार्मेसी दवाएं स्वयं खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मांसपेशियों और जोड़ों के लिए संवेदनाहारी मलहम निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किए जाते हैं:

• गंभीर सूजन के दौरान, विशेषज्ञ सूजन और सूजन को दूर करने वाले पदार्थों से युक्त दवाओं को निर्धारित करता है;
• मांसपेशियों में दर्द के लिए, अभिघातज के बाद के सिंड्रोम, एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता है;
• यदि नरम ऊतकों में स्थिर प्रक्रियाएं होती हैं जो दर्द को भड़काती हैं, तो वार्मिंग, जलन, शीतलन प्रभाव वाले मलहम निर्धारित होते हैं;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ मलहम जोड़ों के दर्द से मदद करते हैं।

किस डॉक्टर से संपर्क करें

आरंभ करने के लिए, यदि आप मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं, तो आपको एक स्थानीय चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है, जो एक प्रारंभिक परीक्षा आयोजित करेगा, और फिर रोगों के अधिक विस्तृत निदान के लिए आपको एक उपयुक्त विशेषज्ञ के पास भेजेगा। दर्द सिंड्रोम का इलाज रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है, अगर यह आर्थ्रोसिस, गठिया है, अगर रोगी को नसों के दर्द के कारण दर्द होता है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। और एक ऑस्टियोपैथ आपको ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से दर्द में मदद करेगा।

संवेदनाहारी मलहम के प्रकार

कई प्रकार की दवाएं हैं जो सूजन को दूर करने, सूजन को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और व्यक्ति को दर्द से बचाने में मदद करती हैं। उन्हें सही ढंग से चुने जाने की आवश्यकता है, यह एक पेशेवर चिकित्सक के साथ मिलकर ऐसा करने के लिए वांछनीय है। नीचे आपको पता चलेगा कि दर्द निवारक क्या हैं, रूस (मास्को, सेंट पीटर्सबर्ग और अन्य शहरों) में उनकी कितनी कीमत है। लोकप्रिय दवाओं से खुद को परिचित करने के बाद, आप एक उपयुक्त पा सकते हैं या आवश्यक एनालॉग चुन सकते हैं।

दर्दनाशक और विरोधी भड़काऊ

अधिकांश मांसपेशियों में दर्द कोमल ऊतकों में होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है। गंभीर सूजन के साथ, वार्मिंग प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सूजन कम होने के बाद उपचार के अगले चरणों में गर्म करने वाले मलहम का उपयोग किया जाता है। सूजन को दूर करने के लिए डिज़ाइन की गई तैयारी, एक नियम के रूप में, एनाल्जेसिक होते हैं जो दर्द को कम करते हैं। हालांकि, कभी-कभी दर्द का गायब होना एक महत्वपूर्ण विरोधी भड़काऊ प्रभाव से प्राप्त होता है, जो दवा के घटकों द्वारा दिया जाता है। नीचे औषधीय मलहम के प्रकारों के बारे में और पढ़ें।

केटोनल

रचना: केटोप्रोफेन, सहायक पदार्थ।

यह एक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, सूजन को दूर करने में मदद करता है। यह भड़काऊ प्रक्रिया में शामिल एंजाइमों को जारी करने की अनुमति नहीं देता है। दवा का सक्रिय पदार्थ, जब लागू किया जाता है, चमड़े के नीचे के ऊतक में प्रवेश करता है, जहां यह चिकित्सीय प्रभाव पैदा करता है।

आवेदन: ट्यूब से निचोड़ी हुई क्रीम के कुछ सेंटीमीटर लें, प्रभावित क्षेत्र पर त्वचा पर लगाएं। परत पतली होनी चाहिए। इस मात्रा को दिन में तीन बार लगाएं। डॉक्टर से परामर्श किए बिना दो सप्ताह से अधिक समय तक केटोनल का प्रयोग न करें।

लागत: 30 ग्राम - 280 रूबल से।

संरचना: केटोप्रोफेन, अतिरिक्त सहायक घटक।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा "फास्टम-जेल" कण्डरा, मांसपेशियों और जोड़ों में सूजन को दूर करने में मदद करती है, दर्द को कम करती है, चोट के स्थान पर रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। जेल बेस के लिए धन्यवाद, दवा जल्दी से नरम ऊतकों में प्रवेश करती है और गंभीर दर्द से राहत देती है। इसका उपयोग चोट, मोच, खरोंच, अव्यवस्था के लिए किया जाता है।

कैसे उपयोग करें: प्रभावित क्षेत्र पर उत्पाद की थोड़ी मात्रा लगाएं ताकि यह एक पतली परत में हो। प्रक्रिया को दिन में एक या दो बार दोहराएं। जब तक जेल पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित न हो जाए तब तक एनेस्थेटिक को रगड़ना आवश्यक है। उपचार का कोर्स दस दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। उपकरण व्यसनी नहीं है और इसका प्रणालीगत प्रभाव नहीं है।

लागत: 100 ग्राम - 215 रूबल से।

डोलगिट

सामग्री: इबुप्रोफेनम, सहायक घटक।

इसमें विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, सूजन और सूजन को कम करता है। दवा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति से पीड़ित लोगों के लिए है: गठिया, गाउट के साथ आर्टिकुलर सिंड्रोम, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, कटिस्नायुशूल, रेडिकुलर सिंड्रोम के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, लम्बागो, टेंडोवाजिनाइटिस, कटिस्नायुशूल। "डोलगिट" को आमवाती और गैर-आमवाती प्रकृति के मांसपेशियों में दर्द के लिए भी संकेत दिया जाता है। इसका उपयोग अव्यवस्थाओं, मोच, मांसपेशियों के आँसू, अभिघातजन्य एडिमा के लिए किया जाता है।

कैसे उपयोग करें: पांच से दस सेंटीमीटर जेल को प्रभावित क्षेत्र पर कोमल मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है। आपको तब तक रगड़ने की जरूरत है जब तक कि उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। आवेदन की अवधि: दिन में तीन बार दो से तीन सप्ताह तक।

लागत: जेल 5% - 100 से 160 रूबल तक।

कप्सिकम

इसमें शामिल हैं: डाइमिथाइलसल्फॉक्सिडम, कैम्फोरा, टेर्बिन्थाइने ओलियम सुधारा हुआ, सहायक पदार्थ।

इसका उपयोग जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, गठिया के लिए किया जाता है। सक्रिय पदार्थ डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड शेष घटकों के नरम ऊतकों में गहरी पैठ को बढ़ावा देता है। उपकरण रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे प्रभावित क्षेत्रों की वसूली तेजी से होती है। इसका उपयोग एथलीटों के लिए ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, नसों का दर्द, कटिस्नायुशूल के लिए वार्मिंग मालिश के दौरान किया जा सकता है। उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि दवा के घटकों से कोई एलर्जी नहीं है।

आवेदन: प्रभावित क्षेत्र पर तीन ग्राम से अधिक दवा लागू न करें, यह एक विशेष ऐप्लिकेटर का उपयोग करके किया जाना चाहिए। फिर आपको टूल को रगड़ने की जरूरत है। प्रक्रिया को दस दिनों के लिए दिन में तीन बार दोहराएं।

लागत: 190 से 230 रूबल तक।

फाइनलगॉन

इसमें शामिल हैं: नॉनिवामाइड, निकोबॉक्सिल, सहायक पदार्थ।

Nonivamide में एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, निकोबॉक्सिल, समूह बी का एक विटामिन, वासोडिलेशन को बढ़ावा देता है और मांसपेशियों में दर्द के स्थान पर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इन दवाओं की संयुक्त क्रिया एक वासोडिलेटिंग प्रभाव प्रदान करती है। उसके लिए धन्यवाद, दर्द की जगह पर त्वचा की लाली बहुत कम होती है। आवेदन के दौरान, तापमान में स्थानीय वृद्धि दिखाई देती है, जो इन पदार्थों के नरम ऊतकों में प्रवेश का संकेत देती है।

कैसे उपयोग करें: क्रीम को संलग्न ऐप्लिकेटर के साथ लगाएं (आधा सेंटीमीटर आपके हाथ की हथेली के आकार के बारे में)। दर्द निवारक को अधिक सक्रिय बनाने के लिए आप प्रभावित क्षेत्र को ऊनी दुपट्टे से ढक सकते हैं। प्रक्रिया को दस दिनों के लिए दिन में तीन बार दोहराएं।

लागत: 280 रूबल से 20 ग्राम।

इसमें शामिल हैं: टेर्बिन्थाइने ओलियम सुधारा हुआ, सहायक घटक।

एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है, प्रभावित क्षेत्र पर जलन पैदा करता है। पौधे की उत्पत्ति के औषधीय उत्पाद का सक्रिय पदार्थ, एपिडर्मिस की ऊपरी परत के नीचे घुसना, ऊतकों को परेशान करता है, प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह प्रदान करता है। इसका उपयोग नसों के दर्द, मांसपेशियों में दर्द, कटिस्नायुशूल, गठिया और न्यूरिटिस के खिलाफ किया जाता है।

एजेंट को प्रभावित क्षेत्र पर दिन में दो बार लगाया जाता है, आवेदन के दौरान त्वचा को रगड़ा जाता है। दवा के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, त्वचा को ऊपर से एक विशेष वार्मिंग पट्टी के साथ कवर किया जाता है।

मूल्य: 25 ग्राम के लिए 40 से 70 रूबल तक।

निकोफ्लेक्स

सामग्री: शिमला मिर्च अन्नू, एथिल निकोटिनेट, हाइड्रोक्सीथाइल सैलिसिलेट, अन्य सहायक पदार्थ।

संवेदनाहारी मरहम के सक्रिय अवयवों में एक एनाल्जेसिक, वासोडिलेटिंग, वार्मिंग प्रभाव होता है। दवा का एक परेशान करने वाला प्रभाव होता है, जो नरम ऊतकों के प्रभावित क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में योगदान देता है। दवा का विरोधी भड़काऊ प्रभाव दर्द में तेजी से कमी में योगदान देता है। आवेदन के बाद एनाल्जेसिक प्रभाव लगभग एक घंटे तक रहता है। संयुक्त गतिशीलता में सुधार होता है।

क्रीम को उस जगह पर लगाएं जहां यह दर्द करता है, एक पतली परत में, धीरे से और धीरे से इसे रगड़ें। उपयोग से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं। आपको दिन में एक बार निकोफ्लेक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है, कुल अवधि तीन दिन है।

मूल्य: 50 ग्राम - 200 रूबल से।

आइबुप्रोफ़ेन

सामग्री: इबुप्रोफेनम, excipients।

इसमें एक एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, जो गहराई से प्रवेश करता है पेशी ऊतक. जब लागू किया जाता है, तो यह रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, संवहनी पारगम्यता को सामान्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन कम हो जाती है। दवा सूजन को कम करती है, त्वचा की लालिमा को दूर करती है। जोड़ अधिक गतिशील हो जाते हैं, जो गठिया के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। "इबुप्रोफेन" का उपयोग मांसपेशियों में दर्द, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है।

सूजन के क्षेत्र के आकार के आधार पर उत्पाद के पांच से दस सेंटीमीटर निचोड़ें, इसे लागू करें, धीरे से रगड़ें। प्रक्रिया को हर दिन तीन बार दोहराएं, पाठ्यक्रम की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाएगी।

मूल्य: 26 रूबल से 25 ग्राम के लिए।

Nurofen

सामग्री: इबुप्रोफेनम, अतिरिक्त घटक।

प्रोस्टाग्लैंडिंस के संश्लेषण के निषेध के कारण, दवा का प्रभावित क्षेत्र पर एक विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, पीठ दर्द, मोच और सूजन, मांसपेशियों में दर्द के उपचार के लिए बनाया गया है। नसों के दर्द के लिए प्रभावी। आवेदन के बाद, सक्रिय पदार्थ के प्रवेश के साथ, एपिडर्मिस का हल्का लाल होना, हल्का झुनझुनाहट हो सकता है।

आवेदन: आवश्यक मात्रा में जेल (दस सेंटीमीटर तक) लें, प्रभावित क्षेत्र पर एक पतली परत लगाएं, रगड़ें। अधिकतम दो सप्ताह तक दिन में चार बार से अधिक उपयोग न करें। लगाने के बाद हाथ धो लें।

लागत: 150 रूबल से 50 ग्राम।

Voltaren

सामग्री: डिक्लोफेनाक, अन्य घटक।

संकेत: दवा का सक्रिय पदार्थ प्रभावित क्षेत्रों को एनेस्थेटाइज करने में मदद करता है, दिखाई देने वाली सूजन से राहत देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे सूजन और एडिमा में कमी आती है। चोटों के मामले में, Voltaren संयोजी ऊतक कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करता है, स्नायुबंधन, कण्डरा, मांसपेशियों को पुनर्स्थापित करता है। दवा काठ और वक्षीय रीढ़, गठिया, मांसपेशियों में दर्द, मोच के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए प्रभावी है।

आवेदन: पहले से साफ, सूखी त्वचा पर जेल लगाएं। परत पतली होनी चाहिए। प्रक्रिया को दिन में चार बार दोहराएं, उपचार की अवधि दो सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए। लगाने के बाद अपने हाथ धो लें।

मूल्य: 160 से 600 रूबल तक।

सामग्री: निमेसुलिडम, मिथाइल सैलिसिलेट, मेन्थलुमी, अन्य सहायक पदार्थ।

स्थानीय संवेदनाहारी दवा सूजन को दूर करने, सूजन को दूर करने और दर्द को दूर करने में मदद करती है। जोड़ों और मांसपेशियों में अप्रिय दर्द से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम। दवा लगाने के बाद, प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में काफी वृद्धि हुई है, और रचना में निहित मेन्थॉल का एपिडर्मिस की ऊपरी परतों पर शीतलन और सुखदायक प्रभाव पड़ता है।

आवेदन: तीन सेंटीमीटर जेल को साफ हाथों में निचोड़ें, उस जगह पर लगाएं जहां आपको दर्द महसूस हो रहा है, दवा को रगड़ना वैकल्पिक है। प्रक्रिया को चार बार दोहराएं, उपचार की अवधि आमतौर पर एक से दो सप्ताह होती है।

लागत: जेल 20 ग्राम - 160 से 180 रूबल तक।

इंडोमिथैसिन

सामग्री: इंडोमेथेसिनम, सहायक पदार्थ।

संकेत: यह संवेदनाहारी भड़काऊ प्रक्रिया को दूर करने, सूजन से राहत देने, त्वचा की सूजन से छुटकारा पाने में मदद करती है। जोड़ों के दर्द के साथ, यह गति की सीमा को बढ़ाने में मदद करता है, यह गाउट के तेज होने के दौरान गठिया के साथ, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मांसपेशियों में दर्द, कोमल ऊतकों की सूजन और स्नायुबंधन की क्षति के साथ अच्छी तरह से मदद करता है।

आवेदन: बच्चे प्रति दिन एक सेंटीमीटर से अधिक दवा नहीं लगा सकते हैं, बारह साल की उम्र से - अधिकतम तीन सेंटीमीटर, वयस्क - पंद्रह सेंटीमीटर से अधिक नहीं। इसे दिन में दो बार से अधिक उपयोग करने की अनुमति नहीं है। उपचार की अवधि एक से दो सप्ताह है।

लागत: 30 ग्राम - 45 रूबल से।

जोश में आना

मांसपेशियों को राहत देने के लिए वार्मिंग मलहम, जोड़ों का दर्द चोटों, चोटों के लिए उपयोग किया जाता है। उनकी कार्रवाई रक्त के साथ क्षतिग्रस्त ऊतकों को भरने में वृद्धि करना है। डॉक्टरों का कहना है कि सीधे चोट लगने पर गर्म करने वाली मरहम का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। पुनर्वास अवधि के दौरान, कुछ दिनों के बाद ही इसका प्रभावी वार्मिंग प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, जिम जाने से पहले चोटों की रोकथाम के लिए इन दवाओं का उपयोग करना अच्छा होता है। नीचे इस समूह से मांसपेशियों में दर्द के लिए सबसे प्रभावी उपाय देखें।

सामग्री: हाइड्रॉक्सीथाइल रटोसाइड्स, सक्रिय संघटक - रुटिन (विटामिन पी समूह के अंतर्गत आता है)।

रेस वॉकिंग, मैराथन, ट्रायथलॉन या ऑल-अराउंड में शामिल एथलीटों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग वैरिकाज़ नसों, शिरापरक अल्सर, जिल्द की सूजन, सतही थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अतिरिक्त, "वेनोरूटन-जेल" अच्छी तरह से नसों के स्वर में सुधार करता है, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी उपकरण के रूप में लोकप्रिय है। यदि आपको शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर उत्पन्न हुई सूजन को दूर करने की आवश्यकता है तो इसका उपयोग करें। है एक अच्छा उपायमांसपेशियों में दर्द से।

आवेदन: दिन में दो बार दर्द वाले क्षेत्र में त्वचा पर जेल लगाएं। मलहम को मालिश आंदोलनों के साथ मालिश करें ताकि यह पूरी तरह से ऊतक में अवशोषित हो जाए।

लागत: 40 ग्राम वार्मिंग जेल के लिए 150 रूबल।

गहरी राहत

रचना: सक्रिय पदार्थ - इबुप्रोफेन, लेवोमेंथॉल।

गंभीर दर्द से भी प्रभावी रूप से राहत देता है अलग मूल, उदाहरण के लिए, संधिशोथ, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, रेडिकुलिटिस, आमवाती नरम ऊतक घावों, जोड़ों की सूजन और मांसपेशियों की चोटों के साथ। दर्द से राहत के अलावा, इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। यह जोड़ों की सुबह की जकड़न से राहत के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है।

आवेदन: पीछे से टोपी में एक कील के साथ सीलबंद ट्यूब को छेदें। दर्द वाली जगह पर मरहम लगाएं, धीरे से रगड़ें जब तक कि त्वचा पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। इस प्रक्रिया को रोजाना दो या तीन बार दोहराएं। आवेदन में अंतराल का निरीक्षण करें - कम से कम चार घंटे। उपचार का कोर्स 10 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि चिकित्सक इसे आवश्यक समझता है, तो उपचार बढ़ाया जा सकता है। श्लेष्मा झिल्ली पर जेल लगने से अपनी आँखों की रक्षा करें।

लागत: 100 ग्राम 5% जेल की कीमत 490 रूबल है।

डोलोबिन

इंग्रेडिएंट: सोडियम हेपरिन, डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड, डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड, रोज़मेरी ऑयल, ट्रोमेटामोल, आइसोप्रोपेनॉल, सिट्रोनेला ऑयल.

माध्यम न केवल संवेदनाहारी करता है, बल्कि सूजन, सूजन से भी राहत देता है। यह व्यापक रूप से हेमटॉमस, मांसपेशियों की सूजन, कोमल ऊतकों, टेंडन को राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है। यह बंद चोटों, खरोंच, मोच के उपचार में मदद करता है। यह कंधे के एपिकॉन्डिलाइटिस, कंधे के जोड़ के पेरिआर्थ्राइटिस, तीव्र नसों के दर्द के लिए निर्धारित है।

शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर एक पतली परत में दिन में दो से चार बार लगाएं। यदि आप एक पट्टी के साथ इस दर्द निवारक का उपयोग कर रहे हैं, तो जेल को लागू करें और कपड़े को कसकर बांधने से पहले दवा को अवशोषित करने के लिए कुछ मिनट का समय दें। उपचार का कोर्स बीमारी की अवधि या चोट के बाद पुनर्वास पर निर्भर करता है।

लागत: 50 ग्राम के लिए आप 313 रूबल का भुगतान करेंगे।

मायटन

सामग्री: औषधीय पौधे, तेल और अन्य सहायक पदार्थ।

एथलीट मांसपेशियों को आराम देने के लिए प्रशिक्षण के बाद और साथ ही वार्मिंग प्रभाव के लिए शारीरिक परिश्रम से पहले इस उपाय का उपयोग करते हैं। इसका उपयोग पुनर्स्थापना चिकित्सीय मालिश के दौरान किया जाता है। इसके अतिरिक्त, क्रीम मांसपेशियों, टेंडन की विभिन्न चोटों के उपचार के लिए अच्छा है। इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक कार्रवाई है।

कैसे इस्तेमाल करे: मांसपेशियों या कण्डरा के प्रभावित क्षेत्र में थोड़ी मात्रा में लागू करें, अच्छी तरह से रगड़ें, क्योंकि दवा में एक चिकना स्थिरता है।

50 ग्राम ट्यूब की कीमत 400 रूबल है।

शीतलक

बंद प्रकार की चोट, खरोंच के तुरंत बाद किसी भी शीतलन मरहम को लागू किया जाना चाहिए। यह प्राथमिक चिकित्सा है, जो इसके शीतलन प्रभाव के कारण दर्द से राहत दिलाने में एक प्रभावी मदद होगी। ये दवाएं भी भड़काऊ प्रक्रिया को अच्छी तरह से राहत देती हैं, पहले सूजन। उनमें आमतौर पर एनेस्थेटिक्स, एंटीकोआगुलंट्स, मेन्थॉल, आवश्यक तेल होते हैं। आप उन्हें बाद में और अधिक विस्तार से जान सकते हैं।

बेन गे

सामग्री: मेन्थॉल, मिथाइल सैलिसिलेट।

जोड़ों, मांसपेशियों में दर्द से राहत के लिए साधन। यह एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, सुबह शरीर की कठोरता से राहत देता है। रीढ़ के विभिन्न हिस्सों में खिंचाव के कारण होने वाले दर्द को खत्म करने के लिए डॉक्टरों द्वारा एक मरहम निर्धारित किया जाता है। "बेन-गे" को स्पोर्ट्स बाम भी कहा जाता है, क्योंकि यह गहन शारीरिक परिश्रम, प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों की थकान से राहत दिलाता है।

आवेदन: बड़ी मात्रा में निचोड़ें, गले के धब्बे में रगड़ें। यह तेजी से त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाता है। प्रक्रिया को कई घंटों के अंतराल के साथ दिन में चार बार दोहराया जाता है। लक्षणों की अवधि के आधार पर उपचार का कोर्स डॉक्टर के विवेक पर है।

लागत: 50 ग्राम के लिए 248 रूबल।

फ्लेक्सॉल

सामग्री: दवा के सहायक घटकों के अलावा - एलोवेरा का अर्क, विटामिन ई, कपूर का तेल, मेन्थॉल।

संकेत: प्रभावी उपायमजबूत कार्रवाई, दुनिया भर में जाना जाता है। यह मुख्य रूप से पेशेवर खेलों में प्रशिक्षण से पहले मांसपेशियों को गर्म करने और बाद में मांसपेशियों की थकान को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, शारीरिक परिश्रम के दौरान चोटों के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक विधि। Flexall मरहम जल्दी से चमड़े के नीचे की परत में अवशोषित हो जाता है और तुरंत गले के धब्बे पर काम करना शुरू कर देता है। यह एक विरोधी भड़काऊ, तेज एनाल्जेसिक प्रभाव है।

आवेदन: परेशान क्षेत्र पर एक पतली परत वितरित करते हुए, त्वचा की सतह पर मरहम लागू करें। रगड़ आंदोलनों का उपयोग न करें - क्रीम को अपने आप अवशोषित होना चाहिए (आपको कुछ मिनट इंतजार करना चाहिए)।

लागत: 113 जीआर की एक ट्यूब के लिए 700 रूबल।

Bystrumgel

रचना: मुख्य सक्रिय संघटक केटोप्रोफेन है, सहायक सुधारित इथेनॉल, ट्रोमेटामोल, आवश्यक तेल हैं: लैवेंडर, नेरोली।

संकेत: यह प्रभावी रूप से जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों, कण्डरा, मांसपेशियों, स्नायुबंधन के दर्दनाक घावों के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। चिकित्सकों द्वारा निर्धारित के रूप में सहायतादर्द, सूजन, टार्टिकोलिस, बर्साइटिस, गठिया, टेंडोनाइटिस, लूम्बेगो के साथ सूजन को दूर करने के लिए। चोटों, अव्यवस्थाओं, स्नायुबंधन की चोटों या घुटने के मेनिस्कस के उपचार के दौरान एक प्रभावी दवा।

आवेदन: प्रभावित क्षेत्र के पूरे क्षेत्र में दिन में दो बार थोड़ी मात्रा में समान रूप से मरहम लगाएं और फैलाएं। दवा को चिकनी गति में रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित न हो जाए। उपाय के प्रभाव को बढ़ाने और लगाने के बाद दवा के प्रभाव को तेज करने के लिए एक सूखी पट्टी का उपयोग करें।

लागत: 50 ग्राम जेल के लिए आप 227 रूबल देंगे।

सामग्री: एस्किन, सैलिसिलिक एसिड।

संकेत: चोटों के दौरान उपयोग किया जाता है, कोमल ऊतकों की चोट। स्नायुबंधन, हेमटॉमस के मोच या टूटने में प्रभावी रूप से मदद करता है। डॉक्टर इस दवा को पोस्ट-ट्रॉमैटिक या पोस्ट-ऑपरेटिव हेमेटोमास के दौरान लिखते हैं। अच्छी तरह से कोमल ऊतकों की सूजन से राहत दिलाता है। इसका उपयोग पैरों में नसों के रोगों (वैरिकाज़ नसों), शिरापरक अपर्याप्तता में गंभीर लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है। इसने खुद को गंभीर दर्द, पैरों में भारीपन, निचले छोरों पर बछड़ों में ऐंठन और एडिमा के लिए एक उपाय के रूप में सिद्ध किया है। अन्य दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

आवेदन: शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर रगड़, हल्के से मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। रोजाना चार बार तक लगाएं। उपचार का कोर्स 14 दिनों से अधिक नहीं है।

लागत: 50 ग्राम के लिए 116 रूबल।

होम्योपैथिक उपचार

होम्योपैथिक उपचार का उपयोग पौधे, खनिज या पशु मूल के घटकों के साथ किया जाता है। इन दवाओं की कार्रवाई का सिद्धांत बीमारियों के कुछ लक्षणों को पैदा करना है जो मौजूदा बीमारी से निपटने में मदद करते हैं। सभी डॉक्टर इस पद्धति का स्वागत नहीं करते हैं, लेकिन समीक्षाओं के अनुसार, कई होम्योपैथिक दवाएं मांसपेशियों के दर्द से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करती हैं। मांसपेशियों में दर्द के साथ इस समूह के कौन से मलम मदद करेंगे, नीचे पढ़ें।

ट्रूमेल एस

रचना: अर्निका मोंटाना, एकोनिटम नेपेलस, एट्रोपा बेला-डोना, बेलिस पेरेनिस, इचिनेशिया, एकिलिया मिलेफोलियम, इचिनेशिया पुरपुरिया, हैमामेलिस वर्जिनियाना, हेपर सल्फ्यूरिस, मैट्रिकेरिया रिकुटिटा, मर्क्यूरियस सोलुबिलिस हैनीमैनी, सिम्फाइटम ऑफिसिनेल, कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस, हाइपरिकम पेरफोराटम।

संकेत: जटिल क्रिया का एक साधन - दर्द, सूजन, ऊतकों को पुनर्जीवित करने, रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है। लागू होने पर, संवहनी स्वर बढ़ता है, स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, दर्द से राहत मिलती है। उपाय मांसपेशियों में दर्द, जलन, चोटों, संचालन, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों, मौखिक गुहा के रोगों, त्वचा रोगों के उपचार के लिए संकेत दिया गया है।

आवेदन: लागू करें एक छोटी परतप्रभावित क्षेत्र पर, प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएं। उपचार की अवधि पैथोलॉजी की गंभीरता पर निर्भर करती है।

मूल्य: 500 रूबल प्रति 50 ग्राम से।

लक्ष्य टी

सामग्री: प्लेसेंटा टोटलिस सूइस, रस टॉक्सिकोडेंड्रोन, सेंगुइनेरिया कैनाडेन्सिस, एसिडम सिलिकिकम, एसिडम थियोक्टिकम, अर्निका मोंटाना, कार्टिलागो सूइस, सोलनम डल्कमारा, सल्फर, सिम्फाइटम ऑफिसिनेल, कोएंजाइम, एम्ब्रियो टोटलिस सूइस, फनिकुलस अम्बिलिकलिस सूइस, नाडिडम, नैट्रियम डायथाइलोक्सालैसिटिकम।

संकेत: एनेस्थेटिक मलम एक चोंड्रोप्रोटेक्टर है, सूजन प्रक्रिया को हटाने में मदद करता है, एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है। मांसपेशियों में दर्द, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, चोंड्रोपैथी, आमवाती बुखार के लिए अच्छा है।

आवेदन: छह साल के बाद के बच्चों को दवा लेने की अनुमति है। उत्पाद को त्वचा पर 3-4 सेंटीमीटर की मात्रा में लगाएं, रगड़ें। दिन में पांच बार तक लगाएं। उपचार का कोर्स छह सप्ताह तक है।

मूल्य: 240 रूबल से 50 ग्राम।

सबेलनिक

सामग्री: ओलिव ओलियम, कोमारम पलस्ट्रे, ओलियम डी लिग्निस एबिग्निस, पेपरमिंट ओलियम, नीलगिरी ओलियम, ओलियम लिनी, मैट्रिकेरिया कैमोमिला, लैनोलिन, ग्लिसरॉल।

ट्यूमर, एडिमा के खिलाफ मदद करता है, इसमें विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। यह रक्त, लसीका को शुद्ध करने में मदद करता है, प्रभावित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। डॉक्टर इस दवा को आर्थ्रोसिस, कटिस्नायुशूल, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, सूजन लिम्फ नोड्स, मांसपेशियों में दर्द के लिए लिखते हैं।

कैसे इस्तेमाल करे: दिन में चार बार तक त्वचा पर एक पतली परत लगाएं। अधिकतम कोर्स का समय तीस दिन है।

मूल्य: 250 रूबल से 40 ग्राम।

लार्कसपूर

सामग्री: सिम्फाइटम ऑफिसिनेल, एपिटॉक्सिन, सहायक पदार्थ।

संकेत: Zhivokost, "Zhivokost bee venom" की तैयारी में निहित है, भड़काऊ प्रक्रिया को कम करने में मदद करता है, हड्डी के ऊतकों को बहाल करता है, माइक्रोट्रामास को ठीक करता है और विषाक्त पदार्थों को हटाता है। मधुमक्खी का जहर एक वार्मिंग, एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक प्रभाव देता है। मरहम की संरचना में पदार्थ मांसपेशियों में दर्द से राहत देते हैं, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, आर्टिकुलर पैथोलॉजी के रोगों में मदद करते हैं।

उपयोग: प्रभावित क्षेत्रों में थोड़ी सी ऑइंटमेंट को एक गोलाकार गति में तब तक रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। प्रक्रिया को दिन में तीन बार दोहराएं। पांच सप्ताह तक दवा का प्रयोग करें।

मूल्य: 70 रूबल प्रति 50 मिलीलीटर से।

वीडियो

यदि आप इस बारे में अधिक जानना चाहते हैं कि जोड़ों की रिकवरी प्रक्रिया कैसे होती है, जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लोकप्रिय तरीकों के पीछे क्या है, तो निम्न वीडियो देखें। मेजबान इस बारे में विस्तार से बात करता है कि आप इस पर कम से कम पैसा और प्रयास खर्च करके एक मजबूत दर्द सिंड्रोम से कैसे छुटकारा पा सकते हैं। एक दिलचस्प वीडियो देखने के बाद, आप मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए डॉक्टरों द्वारा निर्धारित दवाओं के प्रकार के बारे में जानेंगे, और यह भी जानेंगे कि घर पर जोड़ों को ठीक करने में कैसे मदद करें।

सभी लोग समय-समय पर मांसपेशियों में दर्द का अनुभव करते हैं। वे बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि, लंबे समय तक असहज शरीर की स्थिति, या कुछ बीमारियों से जुड़े हो सकते हैं। मायालगिया या मांसपेशियों में दर्द अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन यह गंभीर असुविधा और पीड़ा का कारण बन सकता है। इसके अलावा, कभी-कभी यह गंभीर बीमारी के विकास का संकेत है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है, उनसे खुद कैसे निपटें, किन मामलों में आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

मायलगिया क्या है

मांसपेशियों में दर्द जो समय-समय पर लोगों में व्यायाम या आराम के दौरान होता है, उसे मायलगिया कहा जाता है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है और अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है। आम तौर पर ऐसा दर्द पूरे पेशी में देखा जाता है और मांसपेशियों के ऊतकों पर आंदोलन या दबाव के साथ बढ़ता है।

ज्यादातर मामलों में, मायालगिया को विशेष उपचार की आवश्यकता होती है, अगर यह गंभीर दर्द का कारण बनता है या आंदोलन को प्रतिबंधित करता है। लेकिन ज्यादातर समय आराम करने के बाद लक्षण अपने आप चले जाते हैं। मांसपेशियों में दर्द का उपचार, जो अधिक गंभीर बीमारियों का लक्षण है, उनके कारण को खत्म करने के साथ शुरू होना चाहिए।

इस दर्दनाक स्थिति की एक भिन्नता फ़िब्रोमाइल्गिया है। यह सिंड्रोम हाल ही में अधिक आम हो गया है, खासकर शहरी आबादी के बीच। यह मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी, नींद की गड़बड़ी, सिरदर्द, प्रदर्शन में कमी के साथ है।

शारीरिक श्रम और खेलकूद से संबंधित मायालगिया पुरुषों में अधिक आम है। भावनात्मक अधिभार या विभिन्न बीमारियों के कारण महिलाएं और बच्चे मांसपेशियों में ऐंठन से पीड़ित हो सकते हैं। दर्द मुख्य रूप से पैरों या बाहों की मांसपेशियों के साथ-साथ पीठ में भी होता है। अक्सर इस वजह से, एक व्यक्ति सामान्य रूप से नहीं चल सकता। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मायलगिया क्यों होता है और इससे कैसे निपटा जाए।

ताकि प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों को चोट न पहुंचे, आपको प्रशिक्षण से पहले उन्हें गर्म करने और धीरे-धीरे भार बढ़ाने की आवश्यकता है।

व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द

ज्यादातर, लोग गंभीर होने के बाद ऐसी संवेदनाओं का अनुभव करते हैं शारीरिक कार्यया खेल प्रशिक्षण। यह लैक्टिक एसिड के संचय के कारण हो सकता है, जो मांसपेशियों में चयापचय प्रक्रियाओं का एक उत्पाद है। ऐसा दर्द जल्दी से गुजर जाता है और शरीर को ही फायदा होता है। लैक्टिक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। यह ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है। इसकी वजह से मांसपेशियों की मात्रा बढ़ जाती है।

कभी-कभी गहन प्रशिक्षण के दौरान मांसपेशियों के तंतुओं का माइक्रोट्रामा होता है। इससे दर्द भी होता है। यदि शरीर के पास ठीक होने का समय नहीं है, तो मांसपेशियां समाप्त हो जाती हैं। दर्द स्थिर हो जाता है। इसलिए, इस मामले में, आपको लोड कम करने की जरूरत है, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज पर अधिक ध्यान दें। ताकि प्रशिक्षण से मांसपेशियों में दर्द न हो, प्रशिक्षण से पहले अच्छी तरह से वार्मअप करना आवश्यक है, धीरे-धीरे भार बढ़ाएं और अधिक तरल पदार्थ पिएं।

ऊँची एड़ी के जूते में चलने के बाद अक्सर महिलाओं के पैरों की मांसपेशियों में दर्द होता है

मांसपेशियों में दर्द अभी भी क्यों दिखाई देता है?

मायलगिया हमेशा बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि से जुड़ा नहीं होता है। सामान्य रक्त परिसंचरण और चयापचय के साथ ही मांसपेशियां ठीक से काम करती हैं। यदि यह प्रक्रिया बाधित होती है, तो ऐंठन होती है, जिससे दर्द होता है। मांसपेशियों में दर्द के विभिन्न कारण होते हैं, इसलिए इलाज के लिए किए गए उपायों को ध्यान में रखना चाहिए।

यदि मांसपेशियों का दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो आपको जांच के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

ज्यादातर मामलों में, मांसपेशियों में दर्द के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह आमतौर पर आराम करने के बाद चला जाता है। लेकिन ऐसे हालात होते हैं जब मायलगिया गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है। ऐसे मामलों में निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना उचित है:

• यदि मांसपेशियों में दर्द स्थिर है या समय-समय पर होता है;
• अगर दर्द झटकेदार चरित्र पर ले जाता है;
• यदि दर्द प्रशिक्षण के बाद प्रकट होता है, लेकिन आराम के बाद दूर नहीं होता है;
• मुलायम ऊतकों की लाली या सूजन दिखाई दी;
• दर्द खतरनाक लक्षणों के साथ होता है: मूत्र प्रतिधारण, दाने, सांस की तकलीफ या तेज बुखार।

मांसपेशियों में दर्द के लिए क्या करें

यदि दर्द बार-बार होता है, तो उपचार स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। निम्नलिखित उपाय स्थिति को कम करने में मदद करेंगे:

• किसी भी मामले में, मांसपेशियों में दर्द के साथ, आपको उन्हें शांति प्रदान करने की आवश्यकता है;
• यदि, चोट लगने के बाद, प्रभावित क्षेत्र पर तुरंत एक ठंडा सेक लगाया जाता है, तो यह भड़काऊ प्रक्रिया को रोक देगा;
• मायलगिया के साथ, वार्मिंग कंप्रेस, एक हीटिंग पैड या गर्म स्नान प्रभावी होते हैं;
• विभिन्न मलहम भी दर्द को दूर करने में मदद करते हैं;
• आप एक दवा ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा: इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, निसे या केटोरोल, लेकिन आप डॉक्टर के पर्चे के बिना अक्सर ऐसा नहीं कर सकते;
• गोलियों की तुलना में एक सुरक्षित प्रभाव किनेसियो मलहम द्वारा वार्मिंग प्रभाव के साथ प्रदान किया जाता है, उदाहरण के लिए, काली मिर्च, "केटोनल थर्मो", "नैनोप्लास्ट फोर्ट" और अन्य;
• यदि हाथ या पैर में दर्द होता है, तो आप एक लोचदार पट्टी के साथ एक तंग पट्टी लगा सकते हैं;
• मालिश अच्छी तरह से मदद करती है, यह मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और उन्हें आराम करने में मदद करती है;
• व्यायाम प्रभावी होते हैं, स्ट्रेचिंग के लिए सर्वोत्तम होते हैं, धीमी गति से किए जाते हैं।

मालिश से मांसपेशियों में रक्त संचार बेहतर होता है और दर्द से राहत मिलती है।

मायालगिया के लिए चिकित्सा उपचार

मांसपेशियों में दर्द को दूर करने के लिए विभिन्न कंप्रेस, रगड़ और मलहम का उपयोग किया जाता है। वे आमतौर पर विरोधी भड़काऊ या दर्द निवारक सामग्री होते हैं। लेकिन वार्मिंग या विचलित करने वाले प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग अक्सर मायलगिया के इलाज के लिए किया जाता है। ये वे हैं जिनमें मधुमक्खी या सांप का जहर, कपूर, तारपीन, कैप्साइसिन, मेन्थॉल या आवश्यक तेल होते हैं।

मायलगिया के लिए कई दवाएं प्रभावी हैं।

1. मधुमक्खी के जहर और सरसों के तेल पर आधारित मरहम "एपिज़ाट्रॉन" का उपयोग सूजन संबंधी बीमारियों के साथ-साथ चोटों के बाद भी किया जाता है। यह मसल मसाज के लिए अच्छा है।
2. कपूर और मधुमक्खी के जहर से युक्त दवा "विप्राटॉक्स" बहुत प्रभावी है।
3. "जिम्नास्टोगल" व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द से जल्दी राहत मिलती है।
4. औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क के आधार पर मायालगिया मलम के साथ मदद करें और आवश्यक तेल. ये सनितास, मायोटन और अन्य हैं।
5. एनाल्जेसिक और नैफ्टालन तेल की जटिल क्रिया के कारण मलहम "नाफ्ताल्गिन" बहुत प्रभावी है।
6. काली मिर्च टिंचर या मेनोवाज़िन के साथ दर्द वाली जगह को रगड़ने से अच्छी मदद मिलती है।
7. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ मलहम भी अक्सर उपयोग किए जाते हैं: वोल्टेरेन, फास्टम, केटोनल, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन और अन्य।

यदि दर्द गंभीर है और आंदोलन में हस्तक्षेप करता है, तो आप प्रभावित मांसपेशियों को एनेस्थेटिक मलम के साथ चिकनाई कर सकते हैं।

लोक उपचार

जड़ी-बूटियों के विभिन्न टिंचर और काढ़े, साथ ही स्व-तैयार रगड़ और संपीड़ित, कई लोगों को मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इस तरह के उपायों का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब मायलगिया बार-बार होता है, लेकिन फिर भी पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। ऐसे लोक व्यंजनों के दर्द को दूर करने में मदद करें:

• मीठे तिपतिया घास, नग्न हर्निया, अजवायन के फूल, एडोनिस, फिजेलिस बेरीज, विलो कलियों के काढ़े में लें;
• कंप्रेस, स्नान और रगड़ के लिए, पहाड़ी अर्निका टिंचर, विलो टहनियों का काढ़ा, पुदीने की पत्तियों का उपयोग किया जाता है;
• पर आधारित प्रभावी मलहम वनस्पति तेलया वैसलीन सूखे बे पत्तियों और जुनिपर टहनियों से या हॉर्सटेल पाउडर से;
• आप गोभी के पत्तों को साबुन से सना हुआ और सोडा के साथ छिड़का जा सकता है;
• अगर शहद से कोई एलर्जी नहीं है, तो आप इसे गले की जगह पर रगड़ सकते हैं, अधिक प्रभाव के लिए इसे कद्दूकस की हुई सहिजन या काली मूली के साथ मिला सकते हैं;
• चीड़ के अर्क या समुद्री नमक से गर्म स्नान करें।

आप अपनी मदद के लिए और क्या कर सकते हैं?

यदि मायलगिया शरीर के नशा, संचलन संबंधी विकारों या अन्य बीमारियों से जुड़ा है, तो उपचार को ठीक इसी पर निर्देशित किया जाना चाहिए। लेकिन आप मांसपेशियों के दर्द से और राहत पा सकते हैं।

समुद्री नमक के साथ गर्म स्नान दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

• संक्रामक रोगों या अन्य नशाओं के साथ, ऊतकों में विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों के संचय के कारण मायालगिया प्रकट होता है। इसलिए आप इन्हें शरीर से निकाल कर दूर कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अधिक हर्बल काढ़े, फलों के पेय और खाद पीने की ज़रूरत है, आप भाप कमरे में जा सकते हैं।
• बीमारी या चोट के बाद मांसपेशियों में दर्द को खत्म करने के लिए मालिश या फिजियोथेरेपी का कोर्स करना अच्छा रहेगा। नोवोकेन के साथ-साथ मिट्टी और पैराफिन अनुप्रयोगों के साथ पराबैंगनी विकिरण और वैद्युतकणसंचलन विशेष रूप से प्रभावी हैं। नियमित मालिश के अलावा, आप रिफ्लेक्सोलॉजी या एक्यूपंक्चर की कोशिश कर सकते हैं।
• पुन: स्थापित करने हेतु सामान्य काममसल्स, एक्सरसाइज फायदेमंद है। सबसे अच्छा - चलना, साइकिल चलाना, तैरना। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज भी कारगर होती हैं।

प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार मांसपेशियों में दर्द का अनुभव किया है। कभी-कभी वे किसी का ध्यान नहीं जाते हैं, कभी-कभी वे गंभीर परेशानी का कारण बनते हैं। प्रभावी ढंग से दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि उनके कारण क्या हैं। दरअसल, कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जब डॉक्टर द्वारा निर्धारित विशेष उपचार ही मदद कर सकता है।