"यूरोप भर में सरपट" या यूरोपीय रेखाचित्र। भाग 3. घर जाने का समय हो गया है।

रुचि के स्थान, रूस में यात्रा रिपोर्ट, पीटरहॉफ; जर्मनी, ड्रेसडेन; फ्रांस; फ्रांस, मार्ने (शैम्पेन - अर्देंनेस), रिम्स; पोलैंड, व्रोकला

और इसलिए, बादलों के साथ सड़क पर, हम वापस लौटते हैं ...)

बेशक, हम पेरिस में नहीं हो सकते थे और वर्साय नहीं जा सकते थे। सुबह की शुरुआत इस बहस के साथ हुई कि क्या महल के लिए टिकट बुक करना जरूरी है या बस पार्क में टहलना है और इतना ही काफी है। मैं समझाता हूं कि विवाद क्यों पैदा हुआ। शुरू से ही हमारे लिए यह स्पष्ट था कि यात्रा की पूरी तरह से सफल शुरुआत नहीं होने के कारण हम नियोजित कार्यक्रम से पीछे हट रहे थे। और हम डटकर मुकाबला करते हैं, ऐसी घटनापूर्ण यात्रा में, एक दिन खोना बहुत है! और, ज़ाहिर है, लोग कुछ बलिदान नहीं करना चाहते थे .... मौजूदा हालात में महल के दर्शन के लिए सिर्फ एक घंटे का समय दिया गया था। अच्छा, घंटा क्या है? इसमें प्रवेश करने और बाहर निकलने का कोई मतलब नहीं है। और इस बार पार्क में घूमने के लिए काफी है। अंत में, हमने फिर से अलग होने का फैसला किया...)))

मैं पार्क में चला और अनैच्छिक रूप से पीटरहॉफ में हमारे पार्कों और वर्साय के पार्क की तुलना की। मुझे लगता है कि यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि आसन्न पार्कों के साथ पीटरोफस्की पैलेस फ्रांसीसी राजा के देश के निवास के मॉडल पर रखा गया था। लुई XIVवर्साय में। तो मैं गया और तुलना की)
और मुझे कहना होगा, यह तुलना मेरे पक्ष में निकली। यह हमारे साथ अधिक सुंदर है, रूसी क्षेत्र को महसूस किया जाता है, और रूसी साम्राज्य की संपत्ति को दृढ़ता से महसूस किया जाता है)

हम नियत समय पर बस के पास पहुंचे, लेकिन फिर कोई लोग नहीं थे। पता चला कि लगभग पूरे एक घंटे तक वे महल में प्रवेश करने के लिए कतार में खड़े रहे। और अब, जब लौटना तय नहीं था.... अगर मुझे पता होता कि इन सभी देरी का अंत किस तरह की परेशानी और समस्याओं में होगा, तो मैं सभी को स्क्रू से पकड़ने के लिए दौड़ता ....
एक और घंटा और हम अंत में अपने रास्ते पर हैं।

अगला पड़ाव रिम्स है।

बेशक, हमारे पास शहर देखने का समय नहीं था। लेकिन मुख्य "मोती" देखा गया था।
रिम्स कैथेड्रल या कैथेड्रल ऑफ अवर लेडी ऑफ रिम्स (नोट्रे डेम डी रिम्स)।

मध्य युग के अंत से 19वीं शताब्दी तक, गिरजाघर लगभग सभी फ्रांसीसी सम्राटों का राज्याभिषेक स्थल था।
यह इस गिरजाघर में था कि मेरोविंगियन राजवंश के फ्रैंक्स के पहले राजा क्लोविस ने 498 में बपतिस्मा लिया था। 816 में रिम्स कैथेड्रल में ताज पहनाया जाने वाला पहला शारलेमेन, लुई द पायस का बेटा था, और आखिरी बार 1825 में चार्ल्स एक्स को ताज पहनाया गया था। हालांकि, रीम्स कैथेड्रल को सम्राटों के राज्याभिषेक के लिए आधिकारिक स्थान का दर्जा प्राप्त हुआ था। 1027. परंपरा कहती है कि जब फ्रांसीसी राजा हेनरी प्रथम को राजा का ताज पहनाया गया, तो स्वर्ग से भेजा गया एक कबूतर अपनी चोंच में सुगंधित लोहबान तेल के साथ एक बर्तन लाया, जो राजा का अभिषेक करने के लिए आवश्यक था। जो चमत्कार हुआ, उसने रिम्स में फ्रांसीसी शासकों को ताज पहनाने की परंपरा की शुरुआत की।
रीम्स कैथेड्रल को अक्सर "एन्जिल्स का कैथेड्रल" कहा जाता है क्योंकि उन्हें चित्रित करने वाली कई मूर्तियां हैं। सबसे प्रसिद्ध उत्तरी पोर्टल के ऊपर एक मुस्कुराते हुए परी की आकृति है।

फ्रांसीसी क्रांति के दौरान, कैथेड्रल बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो गया था। प्रथम विश्व युद्ध के दौरान यह और भी अधिक नष्ट हो गया था। सांस्कृतिक स्मारकों के विनाश की संवेदनहीन बर्बरता की कार्रवाई तस्वीर में स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही है, मूर्तियों को जानबूझकर गिराया गया था। यह क्या किया गया था केवल भगवान जानता है (या इस मामले में शैतान?)…।

रिम्स में, हमने सिंगल फाइल में गाइड का पालन किया, इसलिए हमने बिना किसी घटना के बस में वापस लोड किया और फ्रांस को अलविदा कह दिया। हमने जर्मनी में रात बिताई।

सुबह बादल मौसम के साथ मिले, और हम ड्रेसडेन पहुंचे।
मैं दो बार ड्रेसडेन में था, इस यात्रा के बाद मैं फिर से वसंत ऋतु में आया। और मैं कह सकता हूं कि ऐसा लगता है जैसे दो थे अलग अलग शहर. फिर भी, मौसम और मनोदशा अद्भुत काम करती है)
इस बार शहर किसी तरह भारी और धूसर लग रहा था, या बल्कि काला भी ....

और फिर, समय की एक भयावह कमी। शहर पर दो घंटे निराशाजनक रूप से कम हैं! और मैं ड्रेसडेन गैलरी जाना चाहता था, कैसल देखना चाहता था।

फिर से चारों दिशाओं में बिखर गया। और हम इतने थके हुए थे, यह नीरसता भी दबा रही थी, कि हमने फैसला किया - हमें और जगहें नहीं चाहिए, हमें शांति और सामान्य भोजन चाहिए))) मैंने कहीं भी भोजन के बारे में नहीं लिखा, हमने खाया, आप कह सकते हैं जाओ। होटल में नाश्ते के अलावा अन्य सभी भोजन चल रहे थे और जहां आवश्यक हो। हमने पेरिस में तभी आराम किया जब हमारे पास एक खाली दिन था।
और फिर वे विरोध नहीं कर सके, सब कुछ पर थूक दिया, और एक रेस्तरां में बैठ गए। सच है, हम अभी भी रास्ते में तस्वीरें लेने में कामयाब रहे।

और बेशक, शहर में खूबसूरत जगहें हैं। और तटबंध, विशेष रूप से वसंत ऋतु में सुंदर, और एल्बे नदी अपने आकर्षण को जोड़ती है।

और यह दीवार हमें एक गाइड ने दिखाई, युद्ध की एक और प्रतिध्वनि….

अगली सुबह हम पहले से ही पोलैंड में मिले। हमारी यात्रा का अंतिम बिंदु व्रोकला है। पोलैंड के सबसे पुराने शहरों में से एक।
शहर लगातार हाथ से जाता रहा, यह चेक साम्राज्य के स्वामित्व में था, प्रशिया, जर्मन साम्राज्य का हिस्सा था, द्वितीय विश्व युद्ध की समाप्ति के बाद, शहर आधिकारिक तौर पर पोलिश प्रशासनिक नियंत्रण में आ गया।

मुझे शहर पसंद था, रंग-बिरंगे घर, बादलों के मौसम में भी वे शहर को किसी न किसी तरह से खूबसूरत बनाते हैं।

शहर के मज़ेदार स्थलों में से एक व्रोकला बौने "बौने" हैं। वे व्रोकला में 2001 से स्थापित हैं, और संख्या लगातार बढ़ रही है। मैंने पढ़ा कि 2014 में उनकी संख्या पहले से ही 300 टुकड़ों से अधिक है।

पर्यटकों के लिए, उन्होंने सूक्ति के स्थानों को दर्शाने वाले नक्शे भी बनाने शुरू कर दिए। शहर के चारों ओर एक तरह की खोज "सभी सूक्ति खोजें।" रास्ते में हम भी कुछ मिले।

होटल में रात भर और सुबह-सुबह हम बॉर्डर की ओर निकल जाते हैं।

हमने महसूस किया कि कुछ गलत हो गया था, जब पोलिश सीमा से कुछ किलोमीटर की दूरी पर, हमारे गाइड ने किसी से फोन पर बात करना शुरू किया और एक नोटबुक में कुछ के माध्यम से घबराहट से निकल गया। फिर सवाल किया कि 19.30 बजे कितने लोगों के पास ट्रेन है। हम 5 लोग निकले, बाकी सुबह जल्दी निकल रहे थे, उनके पास अभी भी एक रात रिजर्व में थी और सभी ब्रेस्ट के एक ही होटल में भुगतान किए गए थे, जिसे हम अपनी यात्रा के पहले दिन मिलने में कामयाब रहे।

पहले तो हमने धोखा नहीं दिया, फिर भी हिसाब लगाया, लेकिन फिर बस रुक गई, और हमारे सामने वही बसें 52 और थीं। मैं अतिशयोक्ति नहीं कर रहा हूँ, हम 53 पंक्ति में हैं !!! नए साल की छुट्टियां खत्म होने के बाद सभी घर लौट रहे हैं।
ट्रेन से करीब 10 घंटे पहले इंतजार.... फिर मैंने गाइड को फोन पर बात करते हुए सुना, कुछ इस तरह: “उन्होंने इस ट्रेन के टिकट क्यों खरीदे? हम पहले से ही कल रात सीमा पर होने वाले थे, सभी के माध्यम से...!!! वे इसे नहीं बनाएंगे !!!"
फिर एक मूक दृश्य, क्योंकि गाइड ने महसूस किया कि हम सब कुछ समझ गए हैं, हम बैठते हैं, हम एक दूसरे को देखते हैं। गाइड मूक दृश्य को बाधित करता है: "घबराओ मत, हम कुछ सोचेंगे"…।
हां, बस से उतरकर पैदल ही चले तो किस तरह की दहशत है.... लेकिन, यह असंभव है, सख्त सीमा रक्षक आपको अंदर नहीं जाने देंगे, उनके पास पूरे यूरोप में नियम हैं।
खबर लेने के लिए बाहर गए थे। हमारे साथ मार्गदर्शन करें। वह पूछता है कि हमारे लिए टिकट किसने ऑर्डर किया? हम कहते हैं कि सब कुछ टूर ऑपरेटर के जरिए किया गया। वह हमें फिर से आश्वस्त करता है, हमारे पास पोलिश सीमा रक्षकों को पारित करने का समय होगा, और फिर हम बेलारूसी लोगों से सहमत होंगे, वे हमारे हैं, उनके भी नियम हैं, लेकिन वे हमेशा उन्हें याद नहीं रखते हैं ...)))

ट्रेन से दो घंटे पहले.... इन 8 घंटों में हमने बेशक बहुत तरक्की कर ली है, लेकिन फिर भी कोई विकल्प नहीं... हमारे पास समय नहीं है.... उस समय तक, हम पहले ही मंच में प्रवेश कर चुके थे "क्या होगा, क्या नहीं होगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।" मैं, मेरी बहन, एक दोस्त और दुर्भाग्य में हमारे साथी, मास्को से भी एक जोड़ा, इस बारे में सोचना शुरू कर रहा है कि हम टिकट कैसे बदलेंगे और सामान्य तौर पर, हमारे पास कितनी संभावना है कि वे अगली ट्रेन में होंगे। हमने सोचा था कि अगर ब्रेस्ट में टिकट के साथ कुछ नहीं निकला तो हम मिन्स्क से उड़ान भरेंगे। सौभाग्य से, पैसे का कोई सवाल ही नहीं था। बेशक, सड़क के लिए फिर से भुगतान करना अफ़सोस की बात है, लेकिन कम से कम कुछ तो है! मैंने सोचा अगर टिकट के लिए पैसे नहीं होते। रक्षक…।
प्रतिबिंब के लिए, उन्होंने यह भी नहीं देखा कि गाइड के साथ चालक कहीं गायब हो गए थे। 15 मिनट के बाद वे दौड़ते हुए आते हैं, चमकती हुई मुस्कान: “हमें पता चला कि तुम्हारे साथ क्या करना है! आगे बस चालक के कॉल का इंतजार करना बाकी है, वे 20 मिनट में सीमा पर होंगे। अभी के लिए लीजिए।" हम कुछ समझ नहीं पाए, अपनी आँखें पटक लीं, लेकिन चीजों के लिए चढ़ गए। यह पता चला है कि हमारे ड्राइवर कुछ ऐसे ड्राइवर से सहमत थे जिन्हें वे जानते थे और एक गाइड जो बस में दूसरे समूह के साथ था, कि वे हमें अपने समूह में ले जाएंगे, हमें वेबिल पर लिखेंगे (या मुझे नहीं पता कि इसे सही तरीके से कैसे कहा जाता है) और हम उनके समूह के हिस्से के रूप में पहले ही सीमा पार कर लेंगे।
हम इन लोगों के बहुत आभारी थे, इसे शब्दों में बयां करना मेरे लिए मुश्किल है। मैं हमेशा कहता हूं और कहूंगा कि वे हमारी दुनिया में बने रहे अच्छे लोग, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता रूसी, ध्रुव, जर्मन .... आखिर वे कुछ नहीं कर सके, दरअसल यह उनकी समस्या नहीं है।

लेकिन, खुशी अल्पकालिक थी, डंडे ने हमारे पासपोर्ट पर ध्यान दिया, "अपना हाथ लहराया", बेलारूसी सीमा पर नमस्ते! ट्रेन छूटने के 40 मिनट पहले... हम पूंछ में हैं, हमारे सामने बसों का एक ही तार है, केवल अब बेलारूसी सीमा के सामने। और क्या यह समझ में आया ...?

और, ज़ाहिर है, वह था
इस बस का ड्राइवर पहले से कहीं दौड़ रहा है.... और इसलिए, हम और हमारे सूटकेस तीसरी बस के सामने खड़े हैं, बेलारूसी सीमा शुल्क अधिकारी पास हैं, और वे हमें एक तरफ ले जाते हैं और कहते हैं: "हमें पासपोर्ट दें, वहां 5 यूरो डालें और यहां प्रतीक्षा करें।" हमने इंतजार किया…।
ड्राइवर वापस आता है, हमें हमारे पासपोर्ट देता है, और उन्होंने हमें बस में चढ़ने दिया।

प्रस्थान से 10 मिनट पहले, हम प्लेटफॉर्म के साथ दौड़ते हैं। हुर्रे !!! हमने कर दिया!!! घर!!!

पी.एस. बेशक, अब इसका कोई मतलब नहीं है, लेकिन मैं बताऊंगा .... टूर ऑपरेटर जिसने हमारे लिए इस तरह की अविस्मरणीय यात्रा की व्यवस्था की, वह लंबे समय से मृत नेवा है। और, जैसा कि बाद में पता चला, उन्होंने दौरे का आयोजन नहीं किया, लेकिन बस हमें उस दौरे से "संलग्न" किया, जो सेंट पीटर्सबर्ग टूर ऑपरेटर द्वारा आयोजित किया गया था। पुराने शहर". दौरे का आयोजन अपने आप में आश्चर्यजनक रूप से किया गया था, मैं "देर से आगमन" के मानवीय कारक को ध्यान में नहीं रखता। लेकिन "नेवा", जिसने हमारे लिए टिकट का आदेश दिया और आम तौर पर समय पर गणना की .... हाँ अब क्या कहूँ....

और इसलिए, बादलों के साथ सड़क पर, हम वापस लौटते हैं ...) हमारी अविस्मरणीय यात्रा की शुरुआत यहाँ है: http://www..site/note/3982 बेशक, हम पेरिस में नहीं हो सकते थे और न ही रुक सकते थे वर्साय। सुबह की शुरुआत इसके साथ...

3. यह मुफ़्त होने का समय है

बन्नी तुरंत, जल्दी और जीवंत रूप से, निर्देशों का पालन करने के लिए दौड़ा।
इस बीच, अपेक्षित मेहमान आ रहे थे। अगोचर रूप से, जैसे ही वह अंधेरे से बाहर निकला, एवसेच दिखाई दिया - भूरे बालों वाला, लंबा, मर्मज्ञ बुद्धिमान आँखों और अनहोनी, मापी गई हरकतों के साथ।

विटामिन उठ गया, बिरादर हो गया, और अतिथि को एक कुर्सी पर बैठा दिया।
- अच्छा काम! येवसीच एक अप्रत्याशित मोटे बास में गड़गड़ाहट कर रहा था, कुर्सी के नक्काशीदार हाथ को अपने हाथ से सहला रहा था। - मैं लागू कला की उत्कृष्ट कृति कहूंगा।
- आप चाहें तो इसे अपने लिए ले लें।

एवसेच जोर-जोर से हंस पड़ा।
- अगर ऐसा है तो मैं इसे लूंगा। और मेरे पास कुछ दिलचस्प है। टुकड़ी में मेरे पास एक मास्टर बनाया गया है सटीक प्रतिक्रेमलिन। स्पैस्काया टॉवर पर, धिक्कार है, घड़ी टिक रही है! राष्ट्रपति को देना चाहता है।
- रूसी भूमि में प्रतिभाओं की कमी नहीं है, और उनमें से कई, असाधारण लोगों की तरह, क्षेत्रों में घूस मारते हैं।
- सुनो, लकड़ी के क्रेमलिन में और क्या है ... वह एक, खिड़कियों में से एक में, आप अभी भी राष्ट्रपति को देख सकते हैं, एक हैरियर के रूप में सफेद, एक पकौड़ी की तरह बड़ा और मांसल, और एक गुप्त दरवाजे के माध्यम से एक गुच्छा इब्राहीम के विशिष्ट प्रोफाइल वाले लोगों को गिने जाते हैं, पैक किए जाते हैं और एखेलों और पनडुब्बियों द्वारा पश्चिम हरी हिरन, सोने की सलाखों में भेजा जाता है। टावरों में से एक पहले से ही निचोड़ा हुआ है, क्योंकि यह पहले से ही उन रिक्तियों में गिर रहा है जहां से ये नोव्यू धन रूसी धरती के तेल, धातु और अन्य धन को पंप कर रहे हैं। भिखारी और शराबी सर्वहारा को उनके जीर्ण-शीर्ण और तबाह घरों के साथ, इन रिक्तियों में घसीटा जाता है।
- ऐसी मूर्तिकला के लिए, उसे एक अतिरिक्त कार्यकाल दिया जाएगा। वैसे, हम इस कृति में नहीं हैं? हमें, एक तोप और एक पंख के साथ, एक विशिष्ट प्रोफ़ाइल के साथ घिनौने चेहरों के मंदिर और गले में डाल दिया ... मैं आपको बताऊंगा: न केवल अब्राहम के वंशज अपने चूहे के छेद के माध्यम से पैसा खींचते हैं - बहुत सारे हैं हमारे स्लाव भौतिक विज्ञान, महक और समझ कैसे धन बनाया जाता है ... आह, यहाँ एक दौर है।

कद्दू की तरह चपटा सिर के साथ एक घनी, चौड़ी कंधों वाली और अंडरसिज्ड जीभ आपूर्ति कक्ष में गिर गई। हालांकि कॉलोनी (एक बाड़ वाले क्षेत्र के साथ बैरकों) में टुकड़ियों के बीच मुक्त आवाजाही प्रतिबंधित थी, कुछ श्रेणियों के दोषियों के लिए क्षेत्र के आवासीय हिस्से के भीतर मुक्त आवाजाही पर कोई प्रतिबंध नहीं था।

क्रुगली, शोर-शराबे से फुसफुसाते हुए, विटामिन और एवसेच के साथ, अपनी रजाई बना हुआ जैकेट फेंक दिया और मेज पर बैठ गया। बनी चुपचाप कॉन्यैक और एक ट्रे पर एक स्नैक के साथ दिखाई दी।
- इतना खराब भी नहीं! - क्रुगली ने कॉन्यैक की बोतल घुमाते हुए सैंडविच पर अपने होठों को चाटते हुए कहा।

विटामिन ने चहकने वाले मग में एक महान पेय डाला और इसके परिष्कृत स्वाद का आनंद लेने के लिए समय दिया, जो कि यहां और भी अधिक सुखद और मीठा था, ज़ोन में, सात महल के पीछे, पागल भेड़ कुत्तों के भौंकने के तहत, गार्ड की सतर्क निगरानी में , जोरदार यूराल ठंढ में सुन्न।

जब आप, क्रुगली, हमारी ओर चल रहे थे, येवसेच और मैं, इस और उस बारे में बात कर रहे थे, जिसके कारण हम इकट्ठे हुए थे। यह एक बहुत बड़ी राशि है जो मेरे हाथ से निकल जाती है और इसलिए हमारे हाथ से भी निकल जाती है। संक्षेप में, संकटग्रस्त पेरेस्त्रोइका समय की पहली पंचवर्षीय योजना में जो कुछ मैं एक साथ रखने में कामयाब रहा, उसे मैंने लॉन्ड्रिंग के लिए भागों में सौंप दिया। इस पैसे को सफलतापूर्वक वैध कर दिया गया था, और उन बच्चों के सिर, जिन्होंने मेरे पैसे को संलग्न किया था, चक्कर आना, और नेपोलियन की योजनाओं से चक्कर आना चाहिए, जिसमें, अफसोस, मैं नहीं हूं। दूसरी पंचवर्षीय योजना में, पैसा अपरिवर्तनीय रूप से बहने लगा। मेरी पूंजी के नए धारक मुझे यहां सड़ाने के लिए सब कुछ करेंगे। पुलिस उनके लिए काम करती है, और हमेशा की तरह, मुख्य पुलिस अधिकारी। इस निगम ने हर जगह जाल बिछा दिया है, और अब यह शक्तिशाली रूप से सत्ता में जा रहा है। लेकिन, भाइयों, अब कई सालों से मैं पचास डॉलर पार कर चुका हूं, और स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो गई हैं। मुझे इलाज के लिए तत्काल एक अच्छे पश्चिमी क्लिनिक में जाने की आवश्यकता है, अन्यथा यह टुकड़ी एक और दयनीय अशक्त के साथ भर दी जाएगी। उपचार के बाद, एक वर्ष के लिए ठीक होने की अवधि की आवश्यकता होती है, और, मुझे आशा है, तब मैं अपने कठिन शिल्प को फिर से लेने में सक्षम हो जाऊंगा। उन वर्षों के लिए जिनमें मैं नहीं रहूँगा, मैं कॉमन फंड में लगभग दस लाख रुपये का योगदान देता हूँ (एवसीच और क्रुगली ने एक दूसरे को देखा)।

क्या आपको मदद की ज़रूरत है? एवसेच ने पूछा।
- मुझे सहायता चाहिए। मुझे खुद उस क्षेत्र से बाहर निकलना होगा और उन निंदकों से निपटना होगा जो उन्होंने मुझे यहां रखे हैं। समर्थन की आवश्यकता है ताकि सब कुछ सुनिश्चित हो: यहां बिना किसी देरी के बाहर निकलने के लिए, जैसा कि लिखा गया है, वहां जंगली में - विश्वसनीय लड़कों की एक जोड़ी ताकि अपने आप से चमक न जाए। मैं अपना उपयोग नहीं करना चाहता, उनमें से बहुत से नहीं बचे हैं, और उन्होंने उन्हें मेरे लिए चारा के रूप में छोड़ दिया, यह निश्चित रूप से है। दो पहरेदार, जिन्हें मैंने निगम के बोर्ड में रखा, खरीदा और बेचा, जाहिरा तौर पर काले कैवियार को खाकर, उन्होंने मेरे लोगों को मारने में पुलिस की भी मदद की: कुछ को गोली मार दी गई, कुछ को शिविरों में भेज दिया गया।
- मैं तुमको समझता हूं। मेरी मदद पर भरोसा करें, - क्रुगली ने कहा और एवसेच को देखा, जिसने सहमति में सिर हिलाया। ; हमारी मदद के लिए।
- पहले मैं आपको बताता हूँ कि मैं यहाँ से कैसे निकलना चाहता हूँ। माना जाता है कि ज़ोन में रहने के दौरान, मुझे मुक्त होने की आवश्यकता है। क्योंकि अगर मेरे भागने की आधिकारिक घोषणा हो जाती है या मुझे किसी तरह की मुफ्त माफी के तहत रिहा कर दिया जाता है, तो हमारे शहर में आधे सोबरा को निश्चित रूप से सतर्क कर दिया जाएगा, और दूसरा आधा उन लोगों की रक्षा करेगा जिनके पास मैं जा रहा हूं। मैंने पहले ही कहा था कि मेरे पैसे की बदौलत इन निट्स को मिल गया बड़ा वजनऔर प्रभाव। मैं चोर हूं, कायर और शातिर चोर नहीं, यहां तक ​​कि कड़वी अकेला भेड़िया भी नहीं। मुझे किसी भी स्थिति में सबसे पहले जाना होगा। और मुझे पता चला कि उन सभी को कैसे चोदना है ... (धोखा देना और सबक सिखाना)।

मेरे विकलांग दस्ते में, कोई भी कभी लोगों को नहीं बनाता है। पताका के लिए, यह आधा शरीर, आधा स्टंप, आधा मृत, आधा मृत का एक पैर रहित उत्सव द्रव्यमान है। आप जानते हैं कि यहां भी एक पूर्ण पैमाने पर खोज कभी नहीं की जाती है: एक शुद्ध अमान्य के लत्ता के माध्यम से अफवाह फैलाने के लिए खुद को तिरस्कार करता है, यह सही विश्वास है कि वे निषिद्ध वस्तुओं के बजाय एक ट्यूबरकल बेसिलस पाएंगे। आमतौर पर वे दस्ते में सैनिकों को लॉन्च करेंगे। और वे घृणा से चिल्लाते हैं! उनके लिए, स्वस्थ जीभ एक जैसी दिखती है: एक फीचर रहित काले वस्त्र में, समान टोपी में, समान रूप से गंजा और पीला। यही है, आपको लगता है कि मैं कहाँ चला रहा हूँ - एक वास्तविक प्रतिस्थापन। मेरी टुकड़ी में, मुझे एक बार एक भाई मिला जो मेरे जैसा तीन-चौथाई था। वह और मैं एक ही कद के हैं, एक ही कटी हुई आँखें, ऊँची चीकबोन्स, पतले होंठ। मैं उससे सिर्फ बेहतर हूं, बड़ा हूं, ज्यादा अनुभवी हूं। द्वारा मौखिक चित्रवह मेरे बदले आसानी से बंध जाएगा।
आपने इसका पता कैसे लगाया? आपके पास सभी दयनीय अपंग हैं: लंगड़ा, तिरछा, उपभोग करने वाला," क्रुगली ने कहा।
- चित्तीदार और उठा हुआ, - विटामिन ने गंभीरता से उत्तर दिया। ; एक माँ ने बच्चे को कैसे पाला। अब आप खुद देख लेंगे। बनी कॉल एंटोन ... सभी राष्ट्रपतियों के जुड़वाँ बच्चे हैं। और हम बदतर हैं? हमारे पास पर्याप्त शक्ति है, और उदाहरण से ज्यादा दुश्मन हैं।

कमरे में प्रवेश करने वाले एंटोन ने अपनी उपस्थिति से विटामिन को बाधित कर दिया। Krugly और Evseech ने लालच से एक छोटे से दोष की तलाश में, नए दिखने वाले डबल पर अपनी आँखें टिका लीं। विटामिन एक मुस्कान के साथ शिष्य के पास पहुँचा, उसके पास खड़ा हो गया और विजयी होकर बोला:
हम जुड़वां भाई क्यों नहीं हैं?
- काफी समान, - Evseech को अभिव्यक्त किया।
- मिस्टर एंटोन, आपके पास किस तरह के पैर हैं? - जाली दौर।
- मुझे दिखाओ, - विटामिन ने कहा।

एंटोन ने अपने दाहिने पैर के पतलून के पैर को उठा लिया। घुटने के जोड़ तक, पैर को विच्छिन्न कर दिया गया था और एक कुशलता से बनाया गया कृत्रिम अंग उसकी जगह पर खड़ा था।
- बहुत खूब!? क्रुगली ईमानदारी से हैरान था। और वह लंगड़ाता भी नहीं है।
- अमेरिकी कृत्रिम अंग। मैंने वहां सबसे अच्छा चुना। पहले, एंटोन के पास एक लकड़ी की बोरी थी, जिसे जेल अस्पताल में सरलता से अनुकूलित किया गया था, जहाँ उन्होंने उसका पैर काट दिया था। इस तरह के कृत्रिम अंग और बैसाखी के साथ चलना मुश्किल था। और यह आयातित एक जीवित पैर की तरह है!
- हाँ, पूंजीपति कमीने अच्छे काम करना जानते हैं, - क्रुगली ने प्रशंसा की।
- लेकिन फिर भी, एंटोन को कड़ी मेहनत करनी पड़ी ताकि कृत्रिम अंग उसके पैर से पूरी तरह फिट हो जाए, ताकि लंगड़ापन का कोई संकेत न मिले। जबकि वह एक लंगड़े की तरह सफलतापूर्वक घास काटता है, वह बैसाखी के साथ भाग नहीं लेता है। आपको बैसाखी की आवश्यकता क्यों है, एंटोन?
- निंदा करने वाले जज के साथ लोक अभियोजक को, पीठ के बल टिकने के लिए। सबसे पहले, वे बेवकूफ कानूनों के साथ आए जो हमारी रक्षा नहीं करते, आम लोग, फिर उन्होंने हमें आजादी से वंचित कर दिया, क्योंकि वे अपनी अवधारणाओं के अनुसार जीना चाहते थे, और यहां, क्षेत्र में, वे हमें हमारे स्वास्थ्य से वंचित करना चाहते थे।
- एंटोन, पहले रन पर, दो ट्रैफिक पुलिस को पीटा, जो उसे एक बड़े जुर्माने के लिए तलाक देना चाहते थे या उसे अपने पंजे में डालना चाहते थे; विटामिन समझाया। - शाम को, एक पोस्ट पर, उन्होंने स्क्रैप धातु से लदे डंप ट्रक को ओवरटेकिंग के लिए निषेध चिह्न के साथ सड़क के एक हिस्से के किनारे से ऊपर जाने दिया। कुछ लोगों के पास खुद को डंप ट्रक के पीछे खींचने का धैर्य होता है, जिसमें से पाइप का कोई भारी टुकड़ा गिर जाएगा। वे ओवरटेक करने के लिए जाते हैं - और वहां ट्रैफिक पुलिस धीमा हो जाती है और अच्छे पैसे की ओर ले जाती है। एंटोन, इस स्थिति में एक सेट-अप को फैलाते हुए, जुर्माना के बजाय, उसने स्नाइड कॉप के मुंह में घूंसा मारा ताकि उसके गाल की हड्डी मुड़ जाए।
- खड़े आदमी! येवसेच ने अनुमोदन किया। "क्या वह बिल्कुल लंगड़ा नहीं रहा है?" अच्छा, नाचो!
एंटोन ने अपने पैरों से टैप डांस को हरा दिया, आयरिश जिग कभी ठोकर नहीं खाता।
- बहुत बढ़िया! बिल्कुल अलेक्जेंडर मैट्रोसोव की तरह! क्रुगली प्रशंसा की।
- मार्सेव, - एवसेच ने सही किया। - वह एमब्रेशर पर लेट गया।
अभी भी एक नायक!
- ठीक है, जाओ, एंटोन, - विटामिन ने कहा और जारी रखा:

जैसे ही वह टुकड़ी के पास आया, मैंने तुरंत उसकी ओर देखा। मैंने परिचालन भाग की जाँच की, फैसले को ऊपर और नीचे पढ़ा। हमारे पास दूसरा दौरा। लेख सामान्य है - हत्या, लापरवाही से। काम पर उसका अपने बॉस से विवाद हो गया। वह एक नाइट था। एंटोन ने जल्दबाजी में अपनी भौंह पर मुक्का मारा। बॉस हर चीज में सड़ा हुआ था: वह गिर गया, और शौक से मर गया, ब्रेन हेमरेज से मर गया।
- मैं देखता हूं, वह रंग का आदमी है - वह आप तक नहीं पहुंच सकता, विटामिन। क्या वह कम से कम प्रकृति में बाजार की तरह बन पाएगा, - क्रुगली को संदेह हुआ।
- आगे सुनो। मैंने न केवल उसे अच्छे पैसे के लिए एक कृत्रिम अंग लगाया। यहां मैंने एक कमरे को जिम में बदल दिया, मैंने सबसे आधुनिक उपकरण स्थापित किए, सबसे अच्छी कंपनियों से। मालिक मेरी प्रशंसा करता है, वे कहते हैं, मैं दुर्भाग्यपूर्ण अपंगों का ख्याल रखता हूं, कथित तौर पर प्रथम श्रेणी में स्थितियां बनाई गई हैं जिमअपनी जीभ से किसी प्रकार का पुनर्वास जिम्नास्टिक करें। उन्होंने इसे अखबार में छापा भी। मानवतावादी चोर। मानवतावादी चोर! हा-हा-हा! ... मुझे उसकी लंगड़ापन से छुटकारा पाने के लिए एंटोन की जरूरत थी ... वह जिद्दी है। हमने एक कार्यक्रम बनाया ताकि एक मिनट भी बर्बाद न हो। मैंने तुरंत उसे बताया कि वह प्रशिक्षण से खुद को क्यों थकाता है। यह स्पष्ट है कि इससे पहले कि मैं फिर से भरा हुआ महसूस करूं, लेकिन मुख्य बात यह है कि मुझे थोड़ी देर के लिए बदल दिया जाए, जबकि मैं जंगली में कुछ चीजों को ठीक करता हूं। उसे अच्छा दिखाने के लिए, मैंने उसे मोटा किया, क्योंकि वह खाना नहीं चाहता था। देखें कि वह अब क्या है: खुशी से चमकीला।

फिर मैं उसे अपने हेयर ड्रायर पर प्रशिक्षित करता हूं, और मुझे विश्वास है कि वह मेरे डबल के रूप में कार्य करने के लिए लगभग तैयार है। हमारे शस्त्रागार में कुछ और स्ट्रोक हैं, जो वह परिवर्तन के अंतिम क्षण में दिखाएंगे। बदले में, स्थानीय गाँव में एंटोन को बदलने के लिए, मैंने बैसाखी के साथ एक पैर वाले बेघर आदमी की रूपरेखा तैयार की, गंदा, ऊंचा हो गया, कचरे के ढेर के चारों ओर चलता है। हम उसे जोन में ले जाएंगे। यहां वह बेहतर होगा: भोजन सेवा योग्य, गर्म है; उन्हीं गरीबों के बीच विकलांग अपने समान होंगे। मैं ने उसके साथ बाजार किया, यदि तू किसी गर्म स्थान में जाना चाहे, जहां वे तुझे नि:शुल्क पानी और भोजन दें, और इसके अतिरिक्त तेरी रक्षा की जाए, कि कोई रोटी का एक टुकड़ा न ले ले, तो तू उसका भाई हो जाएगा। हम। "चाहते हैं!" - वह बोलता है। हा हा हा! अब आगे आप, क्रुगली, के पास बोर्ड पर सुरक्षित रूप से खरीदा गया एक पताका है। सुबह जब आधा पहरा सो रहा होता है, और दूसरा आधा अंधे बिल्ली के बच्चे की तरह नींद में सो रहा होता है, तो वह मुझे चौकी से ले जाएगा। मैं एक नियंत्रक सैनिक के रूप में तैयार हो जाऊँगा; बन्नी मुझे बना देगा - मैं पास हो जाऊंगा। हम एक दिन पहले एक आवारा उठा लेंगे। हो जाए। मैं मालिक को बताऊंगा कि मैं टुकड़ी में शक्तिशाली एयर कंडीशनर स्थापित करना चाहता हूं। मैंने टुकड़ी में लोगों को बिस्तर पर लिटा दिया है, और ऐसी बदबू आती है: सांस लेने के लिए कुछ भी नहीं है। गार्ड के लिए एक ही समय में हमारी ओर से उपहार के रूप में, धनी लोग, एक बड़ा रेफ्रिजरेटर। मालिक सहमत है। बैक में तीन बॉक्स होंगे। पहले में एयर कंडीशनिंग होगी, दूसरे में रेफ्रिजरेटर होगा, तीसरे में ट्रैम्प होगा। बक्सों पर लेबल होते हैं जैसे: मेड इन नॉट आवर, कस्टम द्वारा चेक किया गया। हम पहले से रेफ्रिजरेटर के साथ बॉक्स खोलेंगे और इसे स्वादिष्ट भोजन के साथ भर देंगे: हार्ड-स्मोक्ड सॉसेज, स्मोक्ड बेकन, ग्रील्ड चिकन, बड़े वर्ग टिन में हैम, केले, अनानास, नारियल, कॉन्यैक, वोदका, चॉकलेट, ढीली कैंडीज . निरीक्षण के दौरान, रेफ्रिजरेटर का दरवाजा खोला जाएगा, और वहां से यह स्वर्ग से मन्ना की तरह गिरेगा। हमेशा भूखे सैनिक हवलका पर झूमेंगे। हो सकता है कि वे नशे में धुत्त हो जाएं और मौके पर ही नशे में धुत हो जाएं, जबकि अन्य भागते नहीं हैं। प्रवेश करने वाली कार के निरीक्षण पर हमारा पताका होगा। वह कुत्तों को विचलित करेगा और आवारा को क्षेत्र में जाने देगा। गेट के दूसरी तरफ, हम (अधिक सटीक रूप से, आप) उसकी और कार की प्रतीक्षा कर रहे होंगे।
- अच्छी तरह से कल्पना की। मानो प्रकृति में एक साथ उसी तरह वृद्धि हुई हो।
- मैं इसके लिए पिछले वसंत से तैयारी कर रहा हूं। उसे ले लो! फिर जब मैं खाली हो जाता हूँ, और मेरी जगह विटामिन-2 यहाँ रहता है, तो आप भी यहाँ विटामिन-2 के साथ चैट करने के लिए आते हैं, उसे किसी चीज़ में निर्देश देते हैं, किसी चीज़ में उसकी मदद करते हैं।
- क्या आपका व्यवसाय व्यवसाय में है?
- उसे मालूम है। वह एक बहुमुखी स्नूपर है ... पहले तो उसने अपने गधे को बहुत सावधानी से खोलने के लिए कहा, और धीरे-धीरे उसे ऐसा करना सिखाया। और, कल्पना कीजिए, भाइयों, फिर, एक बिल्ली की तरह, उसने मुझे नहीं छोड़ा: वह दुलार करता है। एक स्कर्ट मिली, सौंदर्य प्रसाधन के लिए भीख मांगी। उसकी गांड खुजलाती है, खुजलाती है; कभी-कभी मेरी इच्छा भी नहीं होती: मैं इसका उपयोग करता हूं ताकि यह कीचड़ में खट्टा न हो जाए। और वह सिर्फ मेरे चारों ओर घूमता है। शायद वह एक महिला है। वह स्वस्थ है, बात बढ़ रही है, और यह इतना साफ, मुलायम, ठीक है, ऐसा लगता है कि उसने एक महिला को कैंसर में बदल दिया है। इसके अलावा, वह मास्को कोट की तरह कपड़े पहनेगा, मेकअप लगाएगा, अपनी गांड धोएगा; खैर, आपकी एक लड़की जरूर है। मैंने धीरे-धीरे एंटोन को इस ओर आकर्षित किया। वह पहले तो शरमाया: गंदा आदमी आदमी के लिए आदमी है। मैंने उसे समझाया कि यहाँ, अंचल में, चोरों के लिए मुर्गा रखना और अपने हाथों से मांस को शांत करना नहीं है। और अगर वह कीचड़ में उखड़ जाता है - तो आप खुद एक अर्ध-महिला बन जाएंगे! ... लेकिन बनी मुर्गा नहीं है - वह एक महिला है! एक दो बार मैंने उसके साथ बनी को श्रेय दिया, फिर उसने चुपके से मुझसे कोशिश की - जाहिर है, यह उनके लिए घड़ी की कल की तरह काम कर रहा था, बनी अब उसके चारों ओर मँडरा रही है। मैं जब चाहूं चूसता हूं। एंटोन यंग हॉट है ... मैं आपको देना चाहता था, गोल, बनी, क्योंकि वह वास्तव में एक लड़की की तरह है: डरपोक, संकोची और रक्षाहीन। इसे किसी प्रकार के गैर-हमारे मूल्य के रूप में देखभाल के साथ माना जाना चाहिए, और फिर यह चुकाएगा, न कि केवल इसी स्थान के साथ। जब वह मेरी सुरक्षा महसूस करता है तो वह मेरा उप सचिव, एक धूर्त, इसके अलावा, निपुण और तेज-तर्रार है। संक्षेप में, गोल, अगर कुछ एक साथ नहीं बढ़ता है, तो इसे उल्टे क्रम में करें: बेघर व्यक्ति को वापस फेंक दें, एंटोन को उसके स्थान पर लौटा दें। खरगोश ले लो।
- बिना सुरक्षा के हम किसी भी हाल में नहीं जाएंगे। मैं सूक्ष्मताओं को नहीं समझता। मेरे लिए यह इस तरह है: अगर एक आदमी - काम पर जाता है, अगर एक मुर्गा - अपनी पैंट उतारो ... लेकिन अपने तरीके से रहो।
- अच्छा, मान गया! आइए हमारे लिए ब्रांडी लें, असली लोगों के लिए। हमारे भाईचारे को मजबूत करने के लिए! कि हमारा कानून हमेशा दूसरे कानूनों से ज्यादा सही और ऊंचा होना चाहिए...

समीक्षा

शहर में बर्खास्तगी शुरू हो गई है। और क्या, काफी। और ऐसे मामले सामने आए हैं। कार्रवाई एक साहसिक शैली में विकसित होती है।
क्षेत्र के चारों ओर घूमने के बारे में।
मैं एक बार (वकील होने के नाते) एक अधिकारी के साथ अस्पताल जाता हूं। बाईं ओर एक कांटा है, जहां बैरक ("प्रत्येक बैरक के पास एक गार्ड है ..." (वी। टोकरेव।)) - दाईं ओर एक दीवार है। और अस्पताल में दो सौ मीटर। मेरे बचपन के शहर से निन्दित शेरोगा अपनी जेब में हाथ डालकर हमारी ओर चलता है, अधिकारी की ओर नहीं देखता। मैं चिल्लाता हूँ: "सरयोग!", - और उससे हाथ मिलाओ। हम तुरंत सहमत हैं कि मैं उसके पास आऊंगा और "किलर व्हेल" लिखने में मदद करूंगा (ठीक है, क्योंकि हम ज़ोन के बारे में बात कर रहे हैं)।)) हालांकि, निश्चित रूप से, मैंने एक पर्यवेक्षी शिकायत लिखी थी। कसान पहले था।
सर्गेई एक उम्र कैदी है। करीब 40 साल की उम्र में उसे पांच युवकों ने पीटा था, उसने एक को चाकू पर रख दिया था। उन्होंने बस मार डाला। निंदा की...
उन्होंने अकॉर्डियन को बहुत अच्छा खेला। यहां उन्होंने शौकिया कला गतिविधि का नेतृत्व किया। उन्हें पुरस्कृत किया गया - कप्तान नियुक्त किया गया। सेना में यही है, जेल में निष्ठा क्या है। आलमारी में आया। कुछ करो और सारा दिन सो जाओ। वह दिन के अंत में बैरक में गया। उसे वहां क्या करना है?
और अधिकारी ने मुझे उसकी स्तुति करने दिया।
बेशक, मैंने सर्गेई की मुफ्त में मदद की। यात्रा की, उसने एक फिल्टर के साथ सिगरेट पी। महर और प्राइमा की आदत डालना मुश्किल है। भरी जेबें भरी। उसे धोखा नहीं दिया गया था।
और उसने मेरे प्रति आभार प्रकट करते हुए अपने लोगों से एक हल्की पिस्तौल मंगवाई। केवल, वे कहते हैं, एल्यूमीनियम से, अन्यथा सजा सेल में निर्माता के धुंधले (मॉडल पीएम) के लिए, अगर यह सामने आता है। और मेरे लिए क्या? हल्के एल्यूमीनियम। और नौ-रूबल गैस लाइटर के लिए एक घोंसला। गुनगुना!
और दस साल बाद रिहा होने के बाद शेरोगा की मृत्यु हो गई। 60 तक नहीं पहुंचा। काम से घर चला गया और मर गया। थ्रोम्बस।(((

ईमानदारी से,
इगोर।

कपाल नसों की तीसरी जोड़ी के पक्षाघात के साथ, नेत्रगोलक की गतिशीलता सीमित होती है और / या पुतली संबंधी प्रतिक्रियाएँ ख़राब हो सकती हैं। लक्षणों में डिप्लोपिया, पीटोसिस, आंख के जोड़ का पैरेसिस और ऊपर और नीचे टकटकी लगाना, मायड्रायसिस संभव है। पुतली में परिवर्तन या रोगी की चेतना के दमन में वृद्धि के साथ, तत्काल सीटी का संकेत दिया जाता है।

कारण

पुतली की भागीदारी के साथ कपाल नसों की III जोड़ी का पक्षाघात अक्सर धमनीविस्फार और ट्रान्सटेंटोरियल हर्नियेशन के साथ होता है, कम अक्सर मस्तिष्क स्टेम (उदाहरण के लिए, तपेदिक) से जुड़े मेनिन्जाइटिस के साथ होता है। पुतली के कार्यों के संरक्षण के साथ पक्षाघात का एक सामान्य कारण कपाल नसों या मध्य मस्तिष्क की तीसरी जोड़ी का इस्किमिया है।

लक्षण और संकेत

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों में डिप्लोपिया और पीटोसिस शामिल हैं। प्रभावित आंख सीधे देखने पर बाहर और नीचे की ओर भटक सकती है; लत कमजोर हो जाती है: आंख मध्य रेखा को पार नहीं करती है। ऊपर की नजर टूट गई है। पुतली सामान्य या फैली हुई हो सकती है; प्रकाश की सीधी या सहमति से प्रतिक्रिया घट सकती है या गायब हो सकती है (अपवाही दोष)। पुपिल फैलाव (मायड्रायसिस) एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है।

निदान

• नैदानिक ​​परीक्षण।
• सीटी या एमआरआई।

विभेदक निदान में अंतर्गर्भाशयी संरचनात्मक घाव शामिल हैं जो आंखों की गति को प्रतिबंधित करते हैं, ओकुलोमोटर तंत्रिका मार्ग (क्लाउड का संकेत, बेनेडिक्ट का संकेत), लेप्टोमेनिंगियल ट्यूमर या संक्रमण, कैवर्नस साइनस रोग (जैसे, विशाल धमनीविस्फार, फिस्टुला, या घनास्त्रता), अंतर्गर्भाशयी घाव (जैसे,) शामिल हैं। ऑर्बिटल म्यूकोर्मिकोसिस), जो नेत्रगोलक की गतिशीलता को सीमित करता है, ओकुलर मायोपैथिस (उदाहरण के लिए, हाइपोथायरायडिज्म, माइटोकॉन्ड्रियल विकारों या पॉलीमायोसिटिस के साथ)। विभेदक निदान अकेले नैदानिक ​​लक्षणों के आधार पर किया जा सकता है। एक्सोफ्थाल्मोस या एनोफ्थाल्मोस की उपस्थिति, कक्षा में गंभीर आघात का इतिहास, या कक्षीय क्षेत्र में स्पष्ट सूजन एक अंतर्गर्भाशयी संरचनात्मक घाव का सुझाव देती है। ग्रेव्स डिजीज (ऑप्थाल्मोपैथी) में ऑर्बिटोपैथी को द्विपक्षीय आंखों की मांसपेशियों की कमजोरी, टकटकी या अपहरण पैरेसिस, एक्सोफथाल्मोस, पलक पीछे हटना, नीचे देखते समय पलकें झपकना और एक सामान्य पुतली वाले रोगियों में विचार किया जाना चाहिए।

सीटी या एमआरआई का संकेत दिया गया है। यदि, पुतली के विस्तार के साथ, एक गंभीर सिरदर्द अचानक होता है (एन्यूरिज्म का संभावित टूटना) या स्थिति बिगड़ना (मस्तिष्क का संभावित हर्नियेशन), तत्काल सीटी का संकेत दिया जाता है। यदि एक टूटे हुए धमनीविस्फार का संदेह है, यदि सीटी उपलब्ध नहीं है या कोई रक्त मौजूद नहीं है, तो काठ का पंचर, एमआर या सीटी एंजियोग्राफी, या सेरेब्रल एंजियोग्राफी का संकेत दिया जाता है। कैवर्नस साइनस की हार या म्यूकोर्मिकोसिस के साथ, समय पर उपचार के लिए, तुरंत एक एमआरआई किया जाना चाहिए।

इलाज

उपचार रोग के कारण पर निर्भर करता है।

कपाल नसों की IV जोड़ी को नुकसान

कपाल नसों की IV जोड़ी के पक्षाघात के साथ, आंख की बेहतर तिरछी पेशी पीड़ित होती है, जो ऊर्ध्वाधर विमान में टकटकी पैरेसिस द्वारा प्रकट होती है, खासकर जब जोड़।

IV जोड़ी (ट्रोक्लियर नर्व) की कपाल नसों के पैरेसिस के कारणों में अज्ञातहेतुक घाव और क्रानियोसेरेब्रल चोटें हैं, जो यूनी- या द्विपक्षीय विकारों की ओर ले जाती हैं, और छोटी धमनियों की विकृति के कारण दिल का दौरा, कम अक्सर - धमनीविस्फार, ट्यूमर (के लिए) उदाहरण, टेक्टोरियल मेनिंगियोमा, पीनियलोमा) और मल्टीपल स्केलेरोसिस।

आंख की बेहतर तिरछी पेशी का पक्षाघात सामान्य जोड़ को रोकता है। छवि को लंबवत और थोड़ा तिरछे विभाजित किया गया है; तदनुसार, रोगी को नीचे और अंदर देखने में कठिनाई होती है, जैसे सीढ़ियां चढ़ते समय।

परीक्षा से आंखों की गति की थोड़ी सी सीमा का पता चल सकता है।

आंखों की मांसपेशियों के व्यायाम दूरबीन दृष्टि को बहाल करने में मदद करते हैं।

कपाल नसों की छठी जोड़ी को नुकसान

कपाल नसों की छठी जोड़ी के पक्षाघात के साथ, आंख की पार्श्व रेक्टस पेशी पीड़ित होती है, जो आंख के अपहरण को बाधित करती है। सीधे आगे देखने पर, आंख को थोड़ा जोड़ा जा सकता है। पक्षाघात आमतौर पर अज्ञातहेतुक होता है या दिल के दौरे, वर्निक की एन्सेफैलोपैथी, आघात, संक्रमण, या बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के कारण होता है। घाव के कारण को निर्धारित करने के लिए एक एमआरआई और अक्सर एक काठ का पंचर और वास्कुलिटिस की जांच की आवश्यकता होती है।

कारण

अब्दुकेन्स नर्व पाल्सी अक्सर छोटे जहाजों के रोड़ा में विकसित होती है, विशेष रूप से मधुमेह मेलेटस में कई मोनोन्यूरोपैथी के एक घटक के रूप में। यह कावेरी साइनस (जैसे, नासोफेरींजल ट्यूमर), कक्षा, या खोपड़ी के आधार के घावों से तंत्रिका संपीड़न का परिणाम हो सकता है। बढ़े हुए आईसीपी और/या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के कारण भी पक्षाघात विकसित हो सकता है। अन्य कारणों में मेनिन्जाइटिस, मेनिन्जियल कार्सिनोमैटोसिस, मेनिन्जियल ट्यूमर, वर्निक की एन्सेफैलोपैथी, एन्यूरिज्म, वास्कुलिटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस, पोंटीन स्ट्रोक और, शायद ही कभी, आईसीपी में कमी के साथ जुड़े सिरदर्द शामिल हैं। बच्चों में, श्वसन पथ के संक्रमण से आवर्तक पक्षाघात हो सकता है। कभी-कभी छठी जोड़ी के पक्षाघात का कारण अज्ञात रहता है।

लक्षण और संकेत

लक्षणों में क्षैतिज तल में द्विनेत्री डिप्लोपिया शामिल हैं। सीधे देखने पर, आंख कुछ हद तक जोड़ दी जाती है, जो औसत दर्जे का रेक्टस पेशी की कार्रवाई के लिए मुआवजे की कमी के कारण होता है। आंख केवल थोड़ा पीछे हटती है, और अधिकतम अपहरण के साथ भी, श्वेतपटल का पार्श्व भाग दिखाई देता है। पूर्ण पक्षाघात के साथ, आंख मध्य रेखा से आगे नहीं हटती है।

पैरेसिस हेमेटोमा, ट्यूमर या कावेरी साइनस के धमनीविस्फार के कारण तंत्रिका संपीड़न के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जो गंभीर सिरदर्द, केमोसिस (कंजाक्तिवा की एडिमा), वी जोड़ी की पहली शाखा के संक्रमण क्षेत्र में संज्ञाहरण के साथ होता है, संपीड़न दृष्टि की हानि के साथ ऑप्टिक तंत्रिका का और III, IV और IV जोड़े कपाल नसों का पक्षाघात। घाव आमतौर पर 2 तरफ विकसित होता है, लेकिन सममित नहीं होता है।

निदान

VI कपाल तंत्रिका पक्षाघात का निदान आमतौर पर स्पष्ट होता है, और इसका कारण आमतौर पर परीक्षा के दौरान निर्धारित किया जाता है। यदि ऑप्थाल्मोस्कोपी के दौरान रेटिना पर नसों का स्पंदन दिखाई देता है, तो आईसीपी में वृद्धि की संभावना नहीं है। सीटी आमतौर पर एक अधिक सुलभ विधि के रूप में किया जाता है, हालांकि एमआरआई कक्षा की स्थिति, कैवर्नस साइनस, पश्च कपाल फोसा और कपाल नसों की स्थिति का आकलन करने के संदर्भ में अधिक जानकारीपूर्ण है। यदि न्यूरोइमेजिंग कोई असामान्यता प्रकट नहीं करता है, लेकिन मेनिन्जाइटिस या बढ़े हुए आईसीपी का संदेह है, तो एक काठ का पंचर किया जाना चाहिए।

यदि वास्कुलिटिस का संदेह है, तो ईएसआर, एंटीन्यूक्लियर एंटीबॉडी के स्तर और रुमेटी कारक को निर्धारित करना आवश्यक है। बच्चों में, यदि आईसीपी में वृद्धि नहीं होती है, तो श्वसन संक्रमण का संदेह होता है।

इलाज

अक्सर, अंतर्निहित बीमारी के उपचार के दौरान कपाल नसों की छठी जोड़ी का पक्षाघात कम हो जाता है।

व्यक्ति के पास है कपाल तंत्रिकाओं के 12 जोड़े(नीचे आरेख देखें)। कपाल नसों के नाभिक के स्थानीयकरण की योजना: अपरोपोस्टीरियर (ए) और पार्श्व (बी) अनुमान
लाल रंग मोटर नसों के नाभिक को इंगित करता है, नीला - संवेदनशील, हरा - वेस्टिबुलोकोक्लियर तंत्रिका के नाभिक को इंगित करता है

घ्राण, दृश्य, वेस्टिबुलोकोक्लियर - अत्यधिक संगठित विशिष्ट संवेदनशीलता की नसें, जो अपनी रूपात्मक विशेषताओं में, केंद्रीय के परिधीय भागों का प्रतिनिधित्व करती हैं। तंत्रिका प्रणाली.

नीचे दिया गया लेख सभी को सूचीबद्ध करेगा कपाल तंत्रिकाओं के 12 जोड़े, जिसके बारे में जानकारी तालिकाओं, आरेखों और आंकड़ों के साथ होगी।

लेख के माध्यम से अधिक सुविधाजनक नेविगेशन के लिए, ऊपर क्लिक करने योग्य लिंक के साथ एक तस्वीर है: बस उस सीएन की जोड़ी के नाम पर क्लिक करें जिसमें आप रुचि रखते हैं और आपको तुरंत इसके बारे में जानकारी में स्थानांतरित कर दिया जाएगा।

कपाल तंत्रिकाओं के 12 जोड़े

मोटर नाभिक और नसों को लाल रंग में, संवेदी नीले रंग में, पैरासिम्पेथेटिक पीले रंग में, प्रीवर्नोकोक्लियर तंत्रिका हरे रंग में चिह्नित किया जाता है।

कपाल नसों की 1 जोड़ी - घ्राण (एनएन। घ्राण)

एन.एन. घ्राण (योजना)

कपाल नसों की 2 जोड़ी - दृश्य (एन। ऑप्टिकस)

एन ऑप्टिकस (आरेख)

कपाल नसों की दूसरी जोड़ी को नुकसान के साथ, विभिन्न प्रकार की दृष्टि हानि देखी जा सकती है, जैसा कि नीचे दिए गए चित्र में दिखाया गया है।

अमोरोसिस (1);
हेमियानोप्सिया - बिटेम्पोरल (2); बिनासल (3); वही नाम (4); वर्ग (5); कॉर्टिकल (6)।

ऑप्टिक तंत्रिका के किसी भी विकृति के लिए फंडस की अनिवार्य जांच की आवश्यकता होती है, जिसके संभावित परिणाम नीचे दिए गए आंकड़े में दिखाए गए हैं।

फंडस परीक्षा

ऑप्टिक तंत्रिका का प्राथमिक शोष। डिस्क का रंग ग्रे है, इसकी सीमाएं स्पष्ट हैं।

ऑप्टिक तंत्रिका का माध्यमिक शोष। डिस्क का रंग सफेद है, आकृति फजी है।

कपाल नसों की 3 जोड़ी - ओकुलोमोटर (एन। ओकुलोमोटरियस)

एन ओकुलोमोटरियस (आरेख)

आंख की मांसपेशियों का संक्रमण

ओकुलोमोटर तंत्रिका द्वारा नेत्रगोलक की मांसपेशियों के संक्रमण की योजना

कपाल नसों की तीसरी जोड़ी आंख की गति में शामिल मांसपेशियों के संक्रमण में शामिल होती है।

पथ का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व

- यह एक जटिल प्रतिवर्त क्रिया है, जिसमें न केवल 3 जोड़े, बल्कि कपाल तंत्रिकाओं के 2 जोड़े भी भाग लेते हैं। इस प्रतिवर्त का आरेख ऊपर की आकृति में दिखाया गया है।

कपाल नसों की 4 जोड़ी - ब्लॉक (एन। ट्रोक्लेरिस)

कपाल नसों की 5 जोड़ी - ट्राइजेमिनल (एन। ट्राइजेमिनस)

गुठली और केंद्रीय पथ n. ट्राइजेमिनस

संवेदनशील कोशिकाओं के डेंड्राइट अपने पाठ्यक्रम के साथ तीन तंत्रिकाओं का निर्माण करते हैं (नीचे दिए गए चित्र में संक्रमण क्षेत्र देखें):

• कक्षा का- (आंकड़े में जोन 1),
• दाढ़ की हड्डी का- (आंकड़े में जोन 2),
• जबड़े- (आंकड़े में जोन 3)।

त्वचा की शाखाओं के संक्रमण के क्षेत्र n. ट्राइजेमिनस

खोपड़ी से एन. ऑप्थेल्मिकस फिशुरा ऑर्बिटलिस सुपीरियर से बाहर निकलता है, n. मैक्सिलारिस - फोरमैन रोटंडम के माध्यम से, एन। मैंडिबुलारिस - फोरमैन ओवले के माध्यम से। शाखाओं में से एक के हिस्से के रूप में n. मैंडिबुलारिस, जिसे n कहा जाता है। लिंगुअलिस, और कॉर्डा टिम्पनी स्वाद फाइबर सबलिंगुअल और मैंडिबुलर ग्रंथियों के लिए उपयुक्त हैं।

ट्राइजेमिनल नोड की प्रक्रिया में शामिल होने पर, सभी प्रकार की संवेदनशीलता प्रभावित होती है। यह आमतौर पर कष्टदायी दर्द और चेहरे पर दाद दाद की उपस्थिति के साथ होता है।

नाभिक की रोग प्रक्रिया में शामिल होने पर n. ट्राइजेमिनस, रीढ़ की हड्डी में स्थित, क्लिनिक के साथ पृथक संज्ञाहरण या हाइपेस्थेसिया होता है। आंशिक घाव के साथ, एनेस्थीसिया के खंडीय कुंडलाकार क्षेत्रों को नोट किया जाता है, जिसे वैज्ञानिक के नाम से चिकित्सा में जाना जाता है, जिन्होंने उन्हें खोजा था " ज़ेल्डर जोन"(आरेख देखें)। जब केंद्रक के ऊपरी हिस्से प्रभावित होते हैं, तो मुंह और नाक के आसपास की संवेदनशीलता परेशान होती है; निचला - चेहरे का बाहरी भाग। नाभिक में प्रक्रियाएं आमतौर पर दर्द के साथ नहीं होती हैं।

कपाल नसों की 6 जोड़ी - एब्ड्यूसेंस (एन। एब्ड्यूसेंस)

अब्दुकेन्स तंत्रिका (एन। अब्दुकेन्स) - मोटर। तंत्रिका नाभिक पोन्स के निचले भाग में, चौथे वेंट्रिकल के तल के नीचे, पार्श्व और पृष्ठीय से पृष्ठीय अनुदैर्ध्य बंडल में स्थित होता है।

कपाल नसों के तीसरे, चौथे और छठे जोड़े को नुकसान पहुंचाता है कुल नेत्र रोग. आंख की सभी मांसपेशियों के पक्षाघात के साथ, होता है बाहरी नेत्र रोग.

उपरोक्त युग्मों की हार, एक नियम के रूप में, परिधीय है।

आँख का संक्रमण

आंख के पेशीय तंत्र के कई घटकों के अनुकूल कामकाज के बिना, नेत्रगोलक की गतिविधियों को अंजाम देना असंभव होगा। मुख्य गठन, जिसके लिए आंख आगे बढ़ सकती है, पृष्ठीय अनुदैर्ध्य प्रावरणी अनुदैर्ध्य है, जो एक प्रणाली है जो एक दूसरे के साथ और अन्य विश्लेषकों के साथ तीसरे, चौथे और छठे कपाल नसों को जोड़ती है। पृष्ठीय अनुदैर्ध्य बंडल (डार्कशेविच) के नाभिक की कोशिकाएं सेरेब्रल एक्वाडक्ट से बाद में सेरेब्रल पेडन्यूल्स में स्थित होती हैं, मस्तिष्क और फ्रेनुलम के पीछे के क्षेत्र में पृष्ठीय सतह पर। तंतु बड़े मस्तिष्क के एक्वाडक्ट के साथ रॉमबॉइड फोसा तक जाते हैं और उनके रास्ते में 3, 4 और 6 जोड़े के नाभिक की कोशिकाओं के पास जाते हैं, उनके और आंख की मांसपेशियों के समन्वित कार्य के बीच संबंध बनाते हैं। पृष्ठीय बंडल की संरचना में वेस्टिबुलर न्यूक्लियस (डीइटर्स) की कोशिकाओं से फाइबर शामिल होते हैं, जो आरोही और अवरोही मार्ग बनाते हैं। पहले वाले तीसरे, चौथे और छठे जोड़े के नाभिक की कोशिकाओं के साथ संपर्क करते हैं, अवरोही शाखाएं नीचे की ओर खिंचती हैं, रचना में गुजरती हैं, जो पूर्वकाल के सींगों की कोशिकाओं पर समाप्त होती हैं, जिससे ट्रैक्टस वेस्टिबुलोस्पाइनलिस बनता है। कॉर्टिकल सेंटर, जो स्वैच्छिक टकटकी आंदोलनों को नियंत्रित करता है, मध्य ललाट गाइरस के क्षेत्र में स्थित है। प्रांतस्था से कंडक्टरों का सटीक पाठ्यक्रम अज्ञात है; जाहिर है, वे विपरीत दिशा में पृष्ठीय अनुदैर्ध्य बंडल के नाभिक के लिए जाते हैं, फिर पृष्ठीय बंडल के साथ इन तंत्रिकाओं के नाभिक तक जाते हैं।

वेस्टिबुलर नाभिक के माध्यम से, पृष्ठीय अनुदैर्ध्य बंडल वेस्टिबुलर तंत्र और सेरिबैलम से जुड़ा होता है, साथ ही तंत्रिका तंत्र के एक्स्ट्रामाइराइडल भाग के साथ, ट्रैक्टस वेस्टिबुलोस्पाइनलिस के माध्यम से - रीढ़ की हड्डी के साथ।

कपाल नसों की 7 जोड़ी - फेशियल (एन। फेशियल)

एन. फेशियल

चेहरे की तंत्रिका की स्थलाकृति की योजना ऊपर प्रस्तुत की गई है।

इंटरमीडिएट तंत्रिका (एन। इंटरमीडियस)

मिमिक मांसपेशियों का पक्षाघात:
ए - केंद्रीय;
बी - परिधीय।

मध्यवर्ती तंत्रिका अनिवार्य रूप से चेहरे का हिस्सा है।

चेहरे की तंत्रिका, या बल्कि इसकी मोटर जड़ों को नुकसान के साथ, परिधीय प्रकार की नकल की मांसपेशियों का पक्षाघात होता है। केंद्रीय प्रकार का पक्षाघात एक दुर्लभ घटना है और तब देखा जाता है जब पैथोलॉजिकल फोकस स्थानीयकृत होता है, विशेष रूप से, प्रीसेंट्रल गाइरस में। दो प्रकार के मिमिक मांसपेशी पक्षाघात के बीच के अंतर को ऊपर की आकृति में दिखाया गया है।

कपाल नसों की 8 जोड़ी - वेस्टिबुलोकोक्लियर (एन। वेस्टिबुलोकोक्लियरिस)

वेस्टिबुलोकोक्लियर तंत्रिका की शारीरिक रूप से पूरी तरह से अलग कार्यात्मक क्षमताओं के साथ दो जड़ें होती हैं (यह 8 वीं जोड़ी के नाम से परिलक्षित होती है):

1. पार्स कोक्लीयरिस, श्रवण कार्य करना;
2. पार्स वेस्टिबुलरिस, जो एक स्थिर भावना का कार्य करता है।

पार्स कोक्लीयरिस

जड़ के अन्य नाम: "निचला कर्णावर्त" या "कर्णावत भाग"।

अध्याय 3 भोजन का समय और भोजन का समय

समय, स्थान, परिस्थितियाँ - दीर्घायु का सूत्र

"पोषण" शब्द को केवल खाने (मांस, सब्जियां, फल, चाय, आदि) की तुलना में बहुत व्यापक समझा जाना चाहिए। एक व्यक्ति अपने भीतर आने वाली हर चीज को खाता है: सूचना, मानसिक प्रभाव, शारीरिक भोजन, जीवन के सबक, ब्रह्मांडीय ऊर्जा, यादें, भविष्य के लिए योजनाएं और सपने। मुख्य बात यह है कि हर चीज का अपना समय होता है। आपको यह जानना होगा कि समय से कैसे निपटना है।

हम कहां से हैं? अतीत से। अतीत हमारा शाश्वत साथी है, अतीत हमें जकड़े रखता है। जब हम जीवन के पथ पर चलते हैं तो हम लगातार पीछे मुड़कर देखते हैं। हमारा अनुभव हमारे वर्तमान और भविष्य को निर्धारित करता है, सीधे स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करता है। अतीत सिखाता है। केवल एक मूर्ख ही अतीत से नहीं सीखता है और इसलिए उसे लगातार दंडित किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक महिला, अन्य महिलाओं के पिछले अनुभव पर विचार न करते हुए, बाद में बच्चे को जन्म देने का फैसला करती है, और पहले अपने जीवन और करियर की व्यवस्था करती है। एक महिला की पैल्विक हड्डियां 21 साल की उम्र तक अपना गठन पूरा कर लेती हैं - यह जन्म देने का समय है। डॉक्टर 29 वर्षीय महिलाओं को प्रसव पीड़ा में बुलाते हैं, लेकिन चालीस साल की उम्र तक पहली बार जन्म देना और भी मुश्किल होता है, हालांकि यह महिला के स्वास्थ्य की स्थिति पर बहुत निर्भर करता है।

इनके उल्लंघन और समय के अन्य कानूनों की एक बड़ी संख्या से, लोगों की उम्र उनकी उम्र से पहले होनी चाहिए। 70 साल की उम्र में, ये बूढ़े लोग हैं, और 120-150 साल पुराने एक अप्राप्य विलासिता की तरह लगते हैं। विभिन्न तरीकेऔर कायाकल्प की प्रौद्योगिकियां, जो समय के गुणों और नियमों को ध्यान में नहीं रखती हैं, शरीर के मापदंडों को थोड़े समय के लिए ही सामान्य कर देती हैं ... क्या बात है?

दीर्घायु के लिए प्राचीन सूत्र:

परिस्थितियां।

कानून समयइस सूत्र में सबसे महत्वपूर्ण के रूप में पहले स्थान पर हैं। पोषण के संबंध में, उनके पास अन्य नियमों की तुलना में अधिक शक्ति है, और इसका मतलब है कि सब कुछ समय पर, समय पर किया जाना चाहिए। या दूसरे तरीके से: प्रत्येक प्रकार के भोजन का अपना समय होता है। यह भौतिक भोजन और किसी व्यक्ति के लिए आवश्यक अन्य सभी प्रकार की ऊर्जा लेने के समय पर लागू होता है: भाग्य के पाठ और ब्रह्मांड के प्रभाव से मानव संबंधों तक।

स्थानइस सूत्र में मानव जीवन का स्थान अर्थात् मन और इंद्रियों के माध्यम से दुनिया की धारणा की मानवीय विशेषताएं। क्या कोई व्यक्ति अपने मानवीय स्वभाव के अनुसार सब कुछ करने के लिए तैयार है? आखिरकार, वैज्ञानिक अभी भी कहते हैं कि आपको मांस खाने की ज़रूरत है, क्योंकि जीवन के लिए आवश्यक प्रोटीन हैं। इस विचार को विकसित करते हुए, आप नरभक्षण में आ सकते हैं, क्योंकि मानव शरीर के लिए सबसे अच्छी चीज, "विज्ञान" के सभी नियमों के अनुसार, अपने स्वयं के मानव प्रोटीन को अवशोषित करेगी ... मांस खाने से वास्तव में क्या होता है, आप पहले से ही जानते हैं, और अब आप इसके बारे में प्राचीन विज्ञानों से और भी अधिक जानेंगे जो हजारों वर्षों के बाद भी प्रासंगिक हैं।

परिस्थितियां- भोजन, पर्यावरण, आदि। बाह्य कारक. आपके स्वास्थ्य कार्यक्रम में ध्यान नहीं दिया जा रहा है स्थान, खास तरीके से समय, केवल संचालन परिस्थितियां, आप डॉक्टरों की सलाह का उपयोग करके, विभिन्न आहारों को लागू करके अपने स्वास्थ्य को बर्बाद कर सकते हैं।

वैदिक शिक्षा कहती है: जानवरों का मांस मनुष्यों के लिए नहीं है, क्योंकि इसमें जानवरों के मन का सूक्ष्म पदार्थ होता है, जिससे व्यक्ति का मन और चरित्र बिगड़ जाता है। मांस खाने वाला व्यक्ति निरंतर अवसाद की स्थिति में प्रवेश करता है, यह समझ में नहीं आता कि उसके लिए जीना इतना कठिन क्यों है। अक्सर, ऐसी स्थिति के लिए उनकी अपनी व्याख्याएं सरल होती हैं - "कोई मुझे नहीं समझता" और "हालात बस हो गई"। यदि, पोषण के संबंध में, आप अपने मानव स्वभाव में आते हैं और मांस खाना बंद कर देते हैं, तो जीवन कुछ वर्षों में बदल जाएगा और बहुत आसान हो जाएगा। लेकिन ... "विज्ञान" का सम्मोहन काम करता है।

यहाँ वेद क्या कहते हैं: "यदि कोई व्यक्ति दैनिक दिनचर्या का पालन करता है, तो खुशी अपने आप आती ​​है।" "ब्रह्मांड की सभी ताकतें हमें अच्छा देती हैं, लेकिन केवल एक निश्चित समय पर।" जब कोई व्यक्ति इस रहस्य - कानून को जानता है, तो उसे अपने कार्यों से उच्चतम परिणाम प्राप्त होता है। यह हर उस चीज़ पर लागू होता है जो एक व्यक्ति करता है: कब बिस्तर पर जाना है, कब उठना है, कब सेक्स करना है, कब काम करना है और कब आराम करना है, कब बात करनी है और कब चुप रहना है। खैर, यहां शारीरिक भोजन का सेवन लगभग सबसे महत्वपूर्ण चीज है।

वेद एक मजबूत, स्वस्थ जीवन के लिए कानूनों और नियमों का सबसे पुराना समूह है। वेद कहते हैं कि स्वास्थ्य तब आता है जब हम नियमित रूप से एक ही भोजन करते हैं; कि सभी बीमारियों का कारण हम जो करते हैं और जो वे हमारे लिए करते हैं, उससे असंतुष्टि है।

आपने पोषण की नियमितता के बारे में एक से अधिक बार सुना होगा, लेकिन नीरस भोजन के बारे में, कुछ न कुछ उबाऊ है। इसकी कल्पना करना भी मुश्किल है। स्वादिष्ट और विविध भोजन के बारे में डॉक्टरों की सलाह तुरंत दिमाग में आती है। और मैं आपको डॉक्टरों और उनके अनुयायियों दोनों की गुणवत्ता और जीवन प्रत्याशा का निरीक्षण करने के लिए कहूंगा। किसी कारण से ये टिप्स काम नहीं करते हैं। वे और ये दोनों झगड़ते हैं, बीमार पड़ते हैं और जल्दी मर जाते हैं। शिक्षाविद पावलोव के अनुसार, हम 150 साल तक जीवित रहेंगे, लेकिन हम कहां जा सकते हैं। मैं डाउनवोट करने की कोशिश करूंगा सामाजिक कारण, जो मन और स्वास्थ्य की स्थिति को 85-90% तक प्रभावित करते हैं? वैसे ही, रूस के बड़े शहरों में, जहां आबादी के पास अभी भी विभिन्न प्रकार के खाद्य उत्पादों तक पहुंच है, घबराहट की डिग्री अनुमेय मनोवैज्ञानिक मानदंडों से अधिक है, और जीवन प्रत्याशा ग्रामीणों की तुलना में कम है, जिन्होंने कभी कीवी नहीं देखी है और अपने स्टोर में सीप रहते हैं।

वैदिक कानूनों के पक्ष में एक हड़ताली बात करता है ऐतिहासिक तथ्य घेर लिया लेनिनग्राद. केवल 125 ग्राम वजन वाले दैनिक सोल्डरिंग को कांच के नीचे संग्रहित किया जाता है ऐतिहासिक संग्रहालयशहर और आधुनिक पेटू के लिए एक मूक तिरस्कार के रूप में कार्य करता है। जो लोग रोटी और पानी की एक परत पर जीवित रहे, उन्हें जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों और शरीर के अन्य विकारों से छुटकारा मिला। यह पता चला कि नीरस भोजन ठीक करता है।

आप अभी चरम सीमा पर नहीं जा सकते। यह एक विचारशील, सचेत और महसूस किया गया कदम होना चाहिए। अन्यथा, नए रूसी "नाकाबंदी" के लिए मानसिक विकारों की गारंटी है।

वेद कहते हैं कि सूर्य पृथ्वी पर कई प्रकार की ऊर्जा भेजता है, और उनमें से एक रहस्यमय आग है जो पाचन को "चालू" करती है। यह प्रक्रिया उस क्षण से शुरू होती है जब सूरज क्षितिज से ऊपर उठता है, और सादगी के लिए इसे सुबह 6 बजे माना जाता है। कुछ समय पहले सूर्य पृथ्वी पर प्रसन्नता की ऊर्जा भेजने लगता है। इस ऊर्जा में प्रकृति आनन्दित होती है: पक्षी गाते हैं, मुर्गा कौवा, मेंढक कर्कश। योगी, निश्चित रूप से, इस समय पूरी दुनिया में खींचे गए "ओम" को कस रहे हैं।

वैदिक परंपरा में सुबह 6 से 7 बजे तक नाश्ते में आनंदमय खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो इस शुद्ध सौर ऊर्जा के कारण उत्पन्न और बनते हैं। सब कुछ जो सुबह के सूरज में पकता है: सेब, केला, खजूर, कोई भी फल उस व्यक्ति के लिए उपयोगी है जो चेतना की स्थिति में है, अपने कार्यों से वैदिक नियमों को स्वीकार करता है।

सूर्य सहित पाचन की अग्नि दोपहर से ही फीकी पड़ने लगती है। यह भौतिक ऊष्मा नहीं है, जो पृथ्वी और वायु को अधिकतम तीन या चार घंटे तक गर्म करती है, बल्कि सौर ऊर्जा का एक सूक्ष्म घटक है। आप इसे महसूस कर सकते हैं - गर्मी में भूख खराब होती है। तो, लगभग दोपहर में, अंतिम भोजन किया जाता है, और पहले से ही एक सेब या एक नाशपाती से भारी कुछ हो सकता है।

किन सिद्धांतों का पालन करना है? यहाँ केवल पाचन के शरीर विज्ञान का विज्ञान अपरिहार्य है। इसे ध्यान में रखते हुए, किसी को समस्या को अधिक व्यापक रूप से देखना चाहिए और कर्म के बारे में कुछ सीखना चाहिए।

हम जो खाना खाते हैं वह हमारे जीवन को सबसे ज्यादा प्रदूषित करता है। मजबूत, महत्वपूर्ण कार्यों का भाग्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है, यह सही है। लेकिन हम दिन में कई बार खाना खाते हैं और इसका असर ज्यादा होता है। खराब गुणवत्ता वाले भोजन से शरीर के शारीरिक प्रदूषण के बारे में हम सभी जानते हैं, लेकिन हम इस तंत्र के सूक्ष्म घटक के बारे में नहीं जानते हैं।

वेदों का कहना है कि अनुचित पोषण के साथ, एएमए बनता है, एक पदार्थ जो रक्त नलिकाओं और कोशिका पारगम्यता को अवरुद्ध करता है। नतीजतन, शरीर सुस्त हो जाता है, चोट लगने लगती है, पीड़ित होती है, मानस चिड़चिड़ा और आक्रामक हो जाता है। प्रतिरक्षा के सुरक्षात्मक गुण गिर जाते हैं, थोड़ी देर बाद भोजन भी आनंद नहीं लाता, मृत्यु निकट आ रही है। यह जहरीला पदार्थ मुख्य रूप से अन्य जीवों के जीवन के विनियोग से प्राप्त भोजन को खाने से बनता है। इस दृष्टि से, एक सेब पूरा खाया जाता है, हड्डियों के साथ - भविष्य के जीवन के अंकुर, शरीर में एएमए बनाते हैं। लेकिन इस मामले में एएमए की मात्रा एक सुअर से सूअर का मांस खाने की तुलना में बहुत कम है, जिसका जीवन कर्म के नियमों के अनुसार, केवल उसी का है और किसी का नहीं।

मन के सूक्ष्म शरीर में एएमए विष के संचय के साथ, विशेष स्पंदन बनते हैं जो जीवन के प्रति व्यक्ति के दृष्टिकोण के दर्शन का पोषण करते हैं। अपने मानस को स्थिर करने के लिए, ऐसा व्यक्ति अधिक से अधिक हत्या करने वाली ऊर्जाओं को खाएगा। जब वह खरीदता है, तो वह खाद्य उद्योग को वित्तपोषित करता है, जो लाखों मुर्गियों, गायों और बछड़ों, सूअरों, मछलियों आदि को मारता है। इस तरह की जीवन शैली और पोषण के साथ मानस की आक्रामकता को दवाओं, मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत, गूढ़ और आध्यात्मिक प्रथाओं से समाप्त नहीं किया जा सकता है। आपको बस हिंसा को छोड़ने की जरूरत है, पहले अपनी आत्मा (चेतना) की गहराई में, और फिर हिंसा से आराम से, अपने टीवी पर, आपके द्वारा पढ़ी जाने वाली किताबों में।

वेद बताते हैं कि खाने का एकमात्र कारण कमजोरी और जीवन शक्ति का नुकसान है। अन्य मामलों में, भोजन शरीर के लिए जहर और दिमाग के लिए जहर बन जाता है। लेकिन यह मानसिक स्थिति में बदलाव है जो 90% मामलों में भोजन के उपयोग का कारण है। पागल व्यवसाय पागल लोगों को खिलाता है। तो क्या यह आसपास के पागल जीवन से आश्चर्यचकित होने लायक है?

राहत की तलाश में

आजकल लोग बड़ी मसल्स के लिए ही नहीं फिटनेस क्लब में आते हैं। कई मुक्केबाज, पहलवान, मास्टर योग और समुराई तलवार बनना चाहते हैं, हिप-हॉप नृत्य करना सीखते हैं। ये सभी लोग एक इच्छा से एकजुट हैं - एक सुंदर शरीर के रूप में यौन प्रतिस्पर्धात्मक लाभ प्राप्त करने के लिए। मनोविश्लेषण के जंगल में जाने के बिना, आप अपने आप से पूछ सकते हैं: "यदि मेरे पास पहले से ही एक सुंदर शरीर होता, तो क्या मैं इस प्रक्रिया के लिए जिम जाता?" उत्तर स्पष्ट है, और मैं शारीरिक सौंदर्य की सामान्य अवधारणाओं की ओर मुड़ता हूं।

"यह चमड़े के नीचे के वसा को जलाने का समय है!"

"फैट बर्निंग डाइट!"

"पतली कमर पर जोर!"

"ड्राइंग क्यूब्स!"

ये आधुनिक खेल कार्यक्रमों की सुर्खियां हैं जो उनका अनुसरण करने वाले सभी लोगों के लिए एक सुंदर शरीर का वादा करते हैं। राहत शरीर, मांसपेशियां पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बाहरी सुंदरता के सामान्य भाजक हैं, जिन्हें अधिक गोल रूपों के लिए समायोजित किया गया है।

इन कार्यक्रमों का सार क्या है? शारीरिक प्रशिक्षण में, कई अभ्यासों से मिलकर, विभिन्न पोषक तत्वों की खुराक के उपयोग से गुणा किया जाता है। आज, खेल पोषण उद्योग प्रभावशीलता और कीमत की अलग-अलग डिग्री के साथ हजारों उत्पादों का उत्पादन करता है। फिटनेस समुदाय में उनका उपयोग आदर्श बन गया है, लेकिन क्या यह सामान्य है? और क्या कोई विकल्प है?

मैं आपको पैसे बचाने और आपको स्वस्थ रखने की कोशिश करूंगा सरल सलाह. शारीरिक प्रशिक्षण की कोई भी प्रणाली जो शरीर को मजबूत करती है और क्लासिक अनुपात बनाती है वह अच्छी है। आपको इस पर हार नहीं माननी चाहिए। लेकिन दूसरी व्हेल, जिस पर स्वास्थ्य (और, परिणामस्वरूप, यौन क्षमता) टिकी हुई है, पर करीब से नज़र डालने लायक है। सिल्वर या गोल्डन फूड रूल को लागू करने से आपको अपने आप को सही फिगर में आकार देने में मदद मिलेगी।

सुनहरा नियम: 15:00 घंटे के बाद कुछ भी न खाएं।

चांदी का नियम: 18:00 घंटे के बाद भोजन न करें।

आप जितना चाहें तरल पी सकते हैं, बशर्ते कि यह शुद्ध पानी हो।

इनमें से किसी एक नियम का अनुपालन हमेशासुपर परिणाम देता है। सुंदर होने की इच्छा को पूरा करने की समय सीमा 3 से 6 महीने तक होती है, जो शरीर की प्रारंभिक स्थिति, शारीरिक प्रशिक्षण की तीव्रता और उन उत्पादों की सामग्री पर निर्भर करती है, हालांकि 18:00 तक, अभी भी खपत होती है। इस कार्यक्रम का परिणाम हमेशा एक ऐसा व्यक्ति होता है जो न केवल शारीरिक रूप से सुंदर होता है, उसके पेट पर पेट की मांसपेशियों के क्यूब्स होते हैं, बल्कि मजबूत इरादों वाले, अपनी भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं। यह पोषक तत्वों की खुराक के समर्थक को हमारे अनुयायियों से अलग करता है जो समय और सूर्य के नियमों का पालन करते हैं।

फिटनेस की ग्रह प्रसिद्धि काफी हद तक अनावश्यक पर आधारित है, मेरी राय में, बिचौलियों - एडिटिव्स, लेकिन यह वे हैं, विज्ञापन की मदद से, लोगों की नई भीड़ को हॉल में पंप किया जाता है - रसायनों के उपभोक्ता जो स्वास्थ्य के लिए संदिग्ध हैं। अपने आप से मत पूछो कि यह अच्छा है या बुरा। ठीक अच्छा! आहार में सुधार के साथ अपने स्वयं के प्रयोग के बाद बिचौलियों की एक सचेत अस्वीकृति शारीरिक शिक्षा मिशनरियों की एक पूरी सेना तैयार करेगी जो स्वास्थ्य की सरल सच्चाइयों को लेकर चलती है। वे अपने उदाहरण और अपने पेट से दिखाएंगे कि सबसे अच्छा वसा बर्नर इच्छा और प्रकृति के नियमों का पालन करना है।

हजारों वर्षों से पारंपरिक "वसा बर्नर" दैनिक दिनचर्या या समय के नियमों का पालन है। 18:00 के बाद तरल पदार्थ को छोड़कर, किसी भी भोजन का सेवन बंद करना एक सुंदर आकृति को वापस करने का एक उत्कृष्ट प्रभाव देता है। भोजन के लिए नल बंद करो, 15:00 बजे चालू, एक व्यक्ति को उचित बनाता है। 12:00 बजे अंतिम भोजन ऋषि में बदल जाता है। अगला - उनमें जीवन देने वाली ऊर्जा की उपस्थिति की दिशा में उत्पादों की गुणवत्ता में बदलाव। आगे क्या होगा? छापों का पालन करें, कुछ वर्षों में मैं बताऊंगा।

आप शाम को क्यों खाना चाहते हैं

उत्तर: भूख के कारण नहीं। इस रात्रिकालीन प्रश्न को समझने के लिए, मैं भोजन के गुणों, मानव शरीर और उसके मानस की व्याख्या पर लौटूंगा।

हमारा भोजन मुख्य रूप से सलाद, मशरूम, मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, आटा, अनाज, सब्जियां, फल आदि है? इनमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं। यदि यह सब जलाया जाता है, तो यह एक निश्चित मात्रा में ऊष्मा ऊर्जा देगा, जिसे किलोकलरीज में मापा जाता है। यह हम सभी स्कूल से जानते हैं।

उत्पाद के वजन के 100 ग्राम में निहित किलोकैलोरी की संख्या पैकेज पर इंगित की गई है। लोग अपने आहार को संकलित करते समय इस सूचक को ध्यान में रखते हैं, इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखते कि में भिन्न लोगएक ही उत्पाद का 100 ग्राम गर्मी की एक अलग मात्रा देता है, क्योंकि हमारे पास आत्मसात और चयापचय की विभिन्न शारीरिक विशेषताएं हैं। इसका पहले से ही बेंचों पर अध्ययन किया जा रहा है चिकित्सा विश्वविद्यालय. हम में से प्रत्येक की समान शारीरिक विशेषताएं मानक 100 ग्राम सॉसेज या लेट्यूस के पत्तों से प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्वों को आत्मसात करने में प्रकट होती हैं। कोई डेयरी उत्पादों से प्रोटीन को बेहतर तरीके से अवशोषित करता है, और कोई शाकाहारी भोजन से। इसी तरह की कहानी विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स के साथ है - कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए उत्प्रेरक। एक को इस तरह के मूल्यवान पदार्थों के साथ शरीर को खिलाने के लिए विभिन्न प्रकार के भोजन की आवश्यकता होती है, जबकि दूसरे में मस्तिष्क के अंदर - पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस में उत्पादित स्वास्थ्य की सूक्ष्म ईंटें होती हैं।

ज्ञात जैव रासायनिक विशेषताओं के अलावा, खाद्य पदार्थों का अपना है आभा, ऊर्जातथा कर्म संरचना.

मैं इस समीक्षा में पेशकश करता हूं औराउस मनोदशा को इंगित करें जिसके साथ यह या वह भोजन पकाया जाता है। यदि यह एक सेब है, तो हमें प्रकृति के नियमों, सूर्य का मिजाज मिलता है।

एक मेगामार्केट से एक कटलेट में, उसकी हत्या के समय जानवर की मनोदशा होती है और श्रमिकों के अपने काम के प्रति एक निश्चित उदासीनता होती है। खाद्य उद्योगइन प्यारे मीटबॉल के उत्पादन और पैकेजिंग में शामिल।

ऊर्जाउत्पाद भी अलग हैं। फल, सब्जियां, अनाज - जीवन की ऊर्जा - प्रजनन (बीज के रूप में) ले जाते हैं। चीनी केवल किलोकलरीज को वहन करती है, जिसे मैं पहले से चीनी युक्त खाद्य पदार्थों के प्रभाव के तहत मृत ऊर्जा कहूंगा। चीनी नई चीनी का उत्पादन नहीं कर सकती है। और एक चेरी या गेहूं का एक दाना खुद को पुन: उत्पन्न कर सकता है।

उत्पाद कर्महम जो खाते हैं उसके कार्यों और किसी प्रकार के सचेत जीवन का योग है। सेब का कर्म पचने में आसान होता है, इसे हल्का भोजन माना जाता है, और मांस का कर्म भारी होता है, इसलिए वे कहते हैं: मांस उत्पादोंपचाना मुश्किल। कई वर्षों के दौरान, हम जो भोजन करते हैं, उसके कर्म हमारे भीतर जमा हो जाते हैं, हमें विभिन्न कार्यों के लिए प्रेरित करते हैं और जीवन स्थितियों के अनुरूप कर्म को आकर्षित करते हैं।

हमारा शरीर भोजन के जैविक घटकों को कैसे अवशोषित करता है, इसका वर्णन शरीर क्रिया विज्ञान की प्रत्येक पाठ्यपुस्तक में किया गया है। हमारे अंदर उत्पादों की आभा, ऊर्जा और कर्म का क्या होता है यह बहुत अधिक दिलचस्प है। आभा भोजन के स्वाद से मेल खाती है और एक मूड, एक भावनात्मक पृष्ठभूमि उत्पन्न करती है। उदाहरण के लिए, चीनी की मृत ऊर्जा शक्ति का एक अल्पकालिक आवेग देती है, और फिर सभी संभावनाओं का एक लंबा पतन। जो लोग नियमित रूप से चीनी (बिस्कुट, केक, चाय और कॉफी के साथ चीनी, चॉकलेट) वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, वे नोटिस करते हैं कि वे निरंतर जीवन शैली के साथी बन जाते हैं और समय के साथ उन्हें शक्ति का संतुलन बनाए रखने के लिए अधिक से अधिक सेवन करना पड़ता है। फल, शहद - में जीवन शक्ति होती है, इन उत्पादों का उपयोग जीवन भर नहीं बढ़ता, हालांकि प्रफुल्लता की स्थिति सामान्य रहती है।

हमारा शरीर भौतिक नियमों के अनुसार कार्य करता है और कार्य करता है। खाए गए भोजन के कर्म की सूक्ष्म श्रेणी को मन के सूक्ष्म शरीर में, अर्थात् चरित्र में आत्मसात करने के लिए स्थानांतरित किया जाता है। भोजन के ये सूक्ष्म मानसिक प्रभाव हमारी आत्मा को पसंद हो भी सकते हैं और नहीं भी, जिनमें से हमारा चरित्र (सोचने का तरीका और व्यवहार का दर्शन) है। यदि दिन में खाया गया भोजन नकारात्मक भावनाओं, मृत ऊर्जा और भारी कर्मों को वहन करता है, तो शाम तक जिस आत्मा ने खसखस ​​की ओस का स्वाद भी नहीं लिया है। उसकेहर्षित, जीवनदायिनी और सकारात्मक कर्म भोजन के साथ ध्यान देने की आवश्यकता है। बाहरी दुनिया के साथ उनकी बातचीत के सूक्ष्म तंत्र को समझे बिना, एक व्यक्ति "विज्ञापन खाता है", यानी टेलीविजन स्क्रीन पर आदतन टिमटिमाता है। और यह फिर से वह नहीं है जो आत्मा को चाहिए, और अगली सुबह से खुशी की दौड़ फिर से शुरू होती है, प्रत्येक नए भोजन के साथ इससे दूर हो जाती है।

सूर्य और चंद्रमा की शक्ति

सूर्य की शक्ति या सूर्य के समय का मनुष्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है। भोर के समय, अर्थात्, जब सूर्य हमारे ग्रह के भूमध्य रेखा पर क्षितिज रेखा को पार करता है, तो हमारी नींद की गहराई बहुत कम हो जाती है, और यह सतही हो जाती है। तथाकथित आरईएम आता है - सपनों के साथ नींद का चरण। लगभग सभी सपने इसी समय के आसपास आते हैं और वास्तव में, सूर्य का संदेश (मानसिक भोजन) हैं। हमारे पिछले व्यवहार के आधार पर सपने अलग-अलग होते हैं। यह स्वास्थ्य और मानव व्यवहार की स्थिति पर सपनों के प्रभाव का वर्णन करने के लायक नहीं है, क्योंकि हर कोई खुद से और दूसरों की कहानियों से जानता है कि कैसे एक सपने ने जीवन के कई वर्षों को प्रभावित किया।

भूमध्य रेखा के क्षितिज से ऊपर उठकर, सूर्य मानव शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जाओं को सक्रिय करता है, उसे नींद से जगाता है और उसे कार्य करने के लिए मजबूर करता है। यदि आप सुबह छह बजे के बाद बिस्तर पर रहते हैं, अपने आप को "अभी भी जल्दी है, आप अभी भी सो सकते हैं" के दृष्टिकोण के साथ आश्वस्त करते हैं, तो बाद में आप अपने शरीर में किसी प्रकार का दर्द देखते हैं। सूर्य की शक्ति ने शरीर में ऊर्जाओं की गति को जगाया, और, अपने लिए कोई उपयोग न पाकर, वे खुद को दर्द के रूप में प्रकट करना शुरू कर देते हैं, शरीर को इस तरह से मोड़ने के लिए मजबूर करते हैं और कम से कम कुछ आंदोलन करते हैं। तो एक व्यक्ति जो सुबह 6 बजे के बाद बिस्तर पर रहता है, आंतरिक ऊर्जा की गति और सूर्य की शक्ति का विरोध करता है, जिससे रीढ़ में खुद के लिए समस्याएं पैदा होती हैं - मुख्य ऊर्जा चैनल। सूर्य जितना ऊँचा क्षितिज से ऊपर उठता है, और व्यक्ति अभी भी सो रहा है, इस दिन उसके खुश होने की संभावना उतनी ही कम होती है।

वेदों द्वारा किस दैनिक आहार की सलाह दी गई है

वेदों के अनुसार दैनिक दिनचर्या सीधे हमारे स्वास्थ्य और भाग्य को प्रभावित करती है। स्वास्थ्य तब आता है जब हम नियमित रूप से एक ही भोजन करते हैं, और दैनिक दिनचर्या हमारा भविष्य निर्धारित करती है। एक सही ढंग से बिताई गई सुबह हमारे भविष्य के जन्म में हमारे बचपन और बचपन को खुशनुमा बना देगी। गलतियों के बिना एक दिन युवा, मध्य वर्ष, इस और अगले जीवन को प्रभावित करेगा। खैर, शाम बिताने से बुढ़ापे की अवधि प्रभावित होगी। समय के नियमों का उल्लंघन किए बिना इसे सही ढंग से जीने के लिए कौन सा दिन होना चाहिए?

लगभग 21:00चंद्रमा की शक्ति सूर्य की शक्ति पर हावी होने लगती है। व्यक्ति को आराम करना चाहिए। 21:00 बजे बिस्तर पर जाने से, आप शरीर को उस मानसिक ऊर्जा से भर देंगे जिसकी उसे चंद्रमा की शक्ति के कारण आवश्यकता होती है। चंद्रमा मन को शीतल करता है और सूर्य उसे गर्म करता है। ठंडा मन मानसिक ऊर्जा को अवशोषित करना शुरू कर देता है, जो तब दिन के दौरान बर्बाद हो जाती है।

21:00 से 24:00 . तकमस्तिष्क, जो शरीर के सभी अंगों के काम को नियंत्रित और समन्वयित करता है, आराम करता है और ताकत हासिल करता है। यदि मस्तिष्क आराम नहीं करता है, अर्थात यह समय पर ब्रह्मांडीय ऊर्जा के साथ भोजन नहीं करता है, तो यह समाप्त हो जाता है और खराब हो जाता है, जो मुख्य रूप से लय से जुड़े रोगों की ओर जाता है: हृदय रोग और तंत्रिका तनाव।

वे धूम्रपान, कॉफी पीने से तनाव को दूर करने की कोशिश करते हैं, और इससे चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, एलर्जी, सोरायसिस आदि के रूप में आने वाले सभी अतिरिक्त परिणामों के साथ प्रतिरक्षा कम हो जाती है।

1:00 से 3:00 . तक जीवन शक्तिलगभग शून्य पर गिर जाता है, मैं वास्तव में सोना चाहता हूं। इसे दूर करने का एकमात्र तरीका ड्रग्स की मदद से है, जो कि नाइट क्लबों में होता है। अक्सर, "उल्लू" 1:00 बजे सो जाते हैं। नतीजतन, ऐसे लोगों को दिमाग की जरूरत नहीं होती है, वे इसका उपयोग नहीं करते हैं, खुशी उनके जीवन को छोड़ देती है, जीवन पागल हो जाता है, आनंदहीन हो जाता है। इस अवधि के दौरान, यदि कोई व्यक्ति आराम से और सो रहा है, तो भावनाओं और प्यार से भर जाता है। यदि व्यक्ति इस समय नहीं सोता है, उसके जीवन में लोगों के साथ संबंधों में लगातार समस्याएं आती हैं, तो प्यार उसके भाग्य को छोड़ देता है।

जो आदमी जागता है और उठता है 3:00 से 4:00 . तकजागरण के बाद साधना करते हुए इस संसार के गूढ़तम रहस्यों को समझ लेता है। यदि एक साधारण व्यक्ति इतनी जल्दी उठ जाता है, किसी अप्रिय नौकरी पर जा रहा है, तो वह केवल अपने स्वास्थ्य को कमजोर करेगा।

चढना सुबह 4:00 से 5:00 बजे तकव्यक्ति को नेता बनाता है, नेतृत्व करने में सक्षम बनाता है, सफलता प्राप्त करता है।

3:00 से 6:00 . तकसुबह माना खुशी, आशावाद, आध्यात्मिकता।

तड़के जागरण सुबह 6:00 बजे तकजीवन की इच्छा को खोजने में मदद करता है। लेकिन पहले से ही ऐसा व्यक्ति कुछ गहरा हासिल नहीं करेगा। दुख उसके भाग्य से बच जाएगा, लेकिन फिर भी वह आध्यात्मिक आनंद नहीं देगा। जो लोग सुबह 6:00 बजे के बाद उठते हैं, वे अपने जीवन में हमेशा कुछ न कुछ याद करते हैं।

हमारा सूर्य कई प्रकार की ऊर्जा का आपूर्तिकर्ता है। भौतिक विज्ञानी अपने उपकरणों के साथ केवल गर्मी, प्रकाश, पराबैंगनी, सौर हवा को नोट करते हैं। लेकिन मनुष्य, एक बेहतर उपकरण और एंटीना के रूप में, एक बेहतर स्पेक्ट्रम के अन्य सौर विकिरणों को पकड़ने में भी सक्षम है।

6:00 से 12:00 . तक- सूर्य, हमारे पतले गोले पर अभिनय करते हुए, पाचन सहित, हम में "अग्नि" तत्व का प्रक्षेपण करता है।

6:00 से 15:00 . तकसूर्य हम में ऊर्जा पंप करता है। रात के खाने के बाद सोना (अर्थात इस सक्रिय समय के दौरान) थकान के संचय में योगदान देता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। दिन गतिविधि के लिए और रात सोने के लिए है। राय अब इतनी व्यापक हो गई है कि रात में सेक्स करने से समय से पहले बुढ़ापा आ जाता है और युवावस्था में भी यौन अवसरों का नुकसान होता है।

क्या यह बच्चों पर लागू होता है?

14 वर्ष की आयु तक व्यक्ति के पास अभी तक अपने कर्म नहीं होते, उसके पास केवल अपने माता-पिता के कर्म होते हैं। किशोरावस्था तक यानी 14 साल तक के बच्चों को समय के नियमों से सजा नहीं होती है, इसलिए वे ज्यादा सो सकते हैं और जब चाहें खा सकते हैं। लेकिन यौवन के बाद, एक सख्त दैनिक दिनचर्या स्थापित करना आवश्यक है।

जो व्यक्ति देर से उठता है वह सत्य को समझने में असमर्थ होता है। वह एक शराबी की तरह है जो परिस्थितियों की लहर से ढोया जाता है और जिसके सिर में विचार होते हैं, जैसे घोड़ों का झुंड। अपने कर्म को बदलने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि सुबह 6:00 बजे से पहले कैसे उठना है, क्योंकि भोर से पहले, आध्यात्मिक अभ्यासों से बुरे कर्म जल जाते हैं। जागने के बाद नहाना बहुत अच्छा होता है, जिससे पानी सिर पर गिरे (महिलाएं इसे सप्ताह में दो बार कर सकती हैं)। रात में, नींद में, मन अज्ञानता (अचेतन अवस्था) में होता है, और इसे पानी से धोना चाहिए।

अपने कई क्षेत्र प्रशिक्षणों में, मैंने देखा कि यदि कोई व्यक्ति सुबह 6:00 बजे से पहले उठता है तो अवसाद कितनी जल्दी गुजरता है। कभी-कभी गर्मियों में गर्म देश, मैंने अपना पहला कसरत सुबह 5:00 बजे किया, और प्रतिभागियों में स्वास्थ्य एक शक्तिशाली धारा में प्रवाहित हुआ। तब लोगों के लिए इस तरह के प्रशिक्षण को छोड़ना कितना अफ़सोस की बात थी, यह महसूस करते हुए कि उनकी अपनी इच्छा अभी भी इसे घर पर जारी रखने के लिए पर्याप्त नहीं है ...

सुबह चारों ओर इतनी खुशी होती है कि आप खाना नहीं चाहते। मरे हुए भोजन में डूबे रहने से मनुष्य सुख से दूर और दूर जाता है, उसके लिए केवल उसके मुंह में स्वाद लेता है। सूर्य द्वारा हमें भेजी गई खुशी की ऊर्जा के साथ प्रतिध्वनि बढ़ाने के लिए, वेद ऐसी सलाह देते हैं। सुबह, दोपहर से पहले, आपको धूप में पकने वाले फल और जामुन खाने की जरूरत है, और दोपहर में - सब्जियां, जिनकी वृद्धि पहले से ही चंद्रमा की ताकत पर निर्भर करती है। इसलिए, दिन के पहले भाग में सेब, नाशपाती, केला, संतरा, स्ट्रॉबेरी, आड़ू हो सकते हैं, और दूसरे में - खीरे, टमाटर, तोरी, आलू। अनाज सौर प्रभाव से संबंधित हैं।

नाश्ते के बाद का प्रभाव

एक सपने में रहस्यमय यात्रा समाप्त होती है। अनमोल संगीत से सीखी हुई सीख आत्मा में रहती है, आने वाले दिन के मिजाज को जन्म देती है। ब्रह्मांडीय अर्थों की अग्नि पृथ्वी पर अवतार लेने के लिए तरसती है। पूर्व से क्षितिज रेखा की ओर बढ़ते हुए, सूर्य की रहस्यमय ऊर्जा को महसूस करते हुए, सपना वास्तविकता में बदल जाता है। मैं अपनी आँखें खोलता हूँ। लाल रंग की भोर की कोमल धुंधलके छत पर विशाल घरों की छतों में फैल गई। सुबह। 3:00. यह समय है...

लगभग एक घंटे बाद, दिन के दौरान काम करने वाली हर चीज के लिए धोने, साफ करने और गर्म करने के बाद - नाश्ता। उसके बाद, मुख्य कसरत पसीना बहाना है। जब मैं अपने शासन के बारे में बात करता हूं, तो कुछ लोग हैरान होते हैं: ऐसा कैसे? नाश्ते के ठीक बाद, भरे पेट और कसरत के बाद? हां, मैं जवाब देता हूं, लेकिन थोड़ा रहस्य है। यह सुबह का भोजन, जिसे आदतन नाश्ता कहा जाता है, शब्द के सामान्य अर्थों में मेरे दिमाग में भोजन से जुड़ा नहीं है। नाश्ते के दौरान मैं खुद को खुशियों से भरता हूं, खाने से नहीं। अपने अंदर खुशी लेकर, मैं बिना किसी कठिनाई और अप्रिय उत्तेजना के भारी और तीव्र अभ्यास करता हूं, इस तरह से झुकता हूं, प्रेस को पंप करता हूं।

सुबह नाश्ते से पहले लोगों के पास और क्या प्रेरणाएँ होती हैं? तृप्ति भूख - शक्ति से भरना। अपने आप को महान शारीरिक आकार में रखने का एक शानदार तरीका। लेकिन क्या अधिक सामान्य है? एक कप कॉफी के साथ तनाव दूर करने के तरीके के रूप में नाश्ता ... एक स्वादिष्ट सैंडविच - एक कैंडी - एक सिगरेट। इसका मतलब है कि मानव आत्मा में शांति और शांति नहीं है। और उसका क्या होगा, यह क्षणिक सुख का प्रेमी? चिंता, घबराहट, अचानक मिजाज, अनिद्रा - ये अप्रिय लक्षण कई गुना बढ़ जाते हैं, क्योंकि रक्त में कैफीन, निकोटीन, ग्लाइकोजन की मात्रा सामान्य से ऊपर होती है।

आपकी आदतों की तीव्र अस्वीकृति पुरानी स्थितियों में एक भव्य रोलबैक के साथ समाप्त होगी। यह योग का अभ्यास करने की इच्छा से उतना ही दूर है जितना कि अपने सिर के साथ सीधे घुटनों तक पहुंचना कठिन है। इस स्थिति में, मेरी राय में, दो तरीके हैं, अगर वे बिल्कुल भी रुचिकर हैं। एक तरफ दिन में (सुबह और शाम) जिम्नास्टिक करना जरूरी है और दूसरी तरफ दिमाग के लिए जिम्नास्टिक करना। यह आपके व्यवहार की रूढ़ियों को तोड़ना शुरू करने का समय है, जो घबराहट, अनिद्रा और सुबह के तनाव के मुख्य कारण हैं जो इस विचार से जुड़े हैं कि आपको "इस" दिन को फिर से जीना होगा।

हानिकारक मनोवैज्ञानिक रूढ़ियों में मुख्य रूप से शामिल हैं: वार्ताकार को सुनने में असमर्थता और बोलने में असमर्थता। इस या उस मामले में, मेरा मतलब केवल मौखिक-तार्किक धारणा नहीं है। संचार में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वार्ताकार और अपने स्वयं के मूड को महसूस करें, और फिर इन दोनों राज्यों को बढ़ाएं, सुधारें। काम आसान नहीं है, लेकिन उपन्यास "इट्स हार्ड टू बी गॉड" पहले ही लिखा जा चुका है। यदि यह विषय आपकी रुचि रखता है, तो किसी दिन, नाश्ते के दौरान, सिगरेट पीते हुए और सुगंधित कॉफी की चुस्की लेते हुए, इस धारणा पर एक नज़र डालें और प्रस्तावित अभ्यास पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

पी.?एस.?बोन एपीटिट!

मनश्चिकित्सा पुस्तक से। डॉक्टरों के लिए गाइड लेखक बोरिस दिमित्रिच त्स्यगानकोव ऑन्कोलॉजी के खिलाफ 200 व्यंजनों की पुस्तक से लेखक ए. ए. सिनेलनिकोवा

पूर्ण स्वास्थ्य का सूत्र पुस्तक से। पोर्फिरी इवानोव द्वारा बुटेको + "बेबी" के अनुसार श्वास: सभी बीमारियों के खिलाफ दो तरीके लेखक फेडर ग्रिगोरिविच कोलोबोव

विश्व पुस्तक से आधुनिक महिला लेखक इरिना निकोलेवना क्रोसोटकिना

लेखक मिखाइल मीरोविच गुरविच

स्वास्थ्य के लिए पोषण की बड़ी किताब से लेखक मिखाइल मीरोविच गुरविच

पुस्तक 7 मिनट चमत्कार से शेल्डन लेविन द्वारा

मस्तिष्क के लिए पोषण पुस्तक से। मस्तिष्क क्षमता बढ़ाने और याददाश्त को मजबूत करने के लिए एक प्रभावी कदम-दर-चरण तकनीक नील बर्नार्ड द्वारा