मैं अब लोगों की मदद क्यों नहीं करता और मैं आपको ऐसा करने की सलाह क्यों नहीं देता। क्या यह लोगों की मदद करने लायक है?
संबंध मनोविज्ञान
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12.04.14 11:21
बहुत से लोगों को बचपन से सिखाया जाता है कि दूसरे लोगों की मदद करना, मुश्किल समय में उनका साथ देना कितना जरूरी है। इसके अलावा, सहायता वित्तीय और मौखिक दोनों हो सकती है। लेकिन, बड़ा होकर, एक व्यक्ति यह सोचना शुरू कर देता है कि क्या यह बिल्कुल मदद करने लायक है, दूसरों की मदद करने से उसे क्या फायदा होगा। यह लेख इस सवाल का पूरी तरह से जवाब देने के लिए लिखा गया है कि क्या अन्य लोगों की मदद करना जरूरी है।
क्या दूसरों की मदद करना जरूरी है: हम कारणों को समझते हैं
मनोवैज्ञानिक कारण
वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि एक व्यक्ति एक अच्छा काम करता है, उसके मूड में काफी सुधार होता है, आत्म-सम्मान बढ़ता है, और उसके अंदर एक सुखद भावना पैदा होती है। मनोवैज्ञानिक इसे यह कहकर समझाते हैं कि एक व्यक्ति में दया की भावना होती है, इसलिए वह दूसरों की मदद करना चाहता है। और इस तरह के कार्यों के परिणामस्वरूप, वह स्वयं जीवन और परिस्थितियों से संतुष्ट हो जाता है।
हम इस दुनिया को एक बेहतर जगह बनाते हैं
दूसरों की मदद करके हम इस दुनिया को बदल देते हैं, और यही असली सच्चाई है, चाहे कितनी भी अजीब लगे। दूसरों के प्रति अच्छे कर्म करके हम इस दुनिया को थोड़ा बेहतर और खुशहाल बनाते हैं। इससे यह अहसास होना चाहिए कि हमारे आस-पास के लोग अधिक दयालु और उत्तरदायी होते जा रहे हैं।
जरूरतमंदों के हक के लिए लड़ें
केवल विकलांगों के अधिकारों के लिए लड़ना जरूरी नहीं है। जीवन में अक्सर ऐसे मामले आते हैं जब किसी के साथ गलत व्यवहार किया जाता है। इस व्यक्ति के लिए खड़े हों, उसे एक व्यक्ति की तरह महसूस करने में मदद करें। चाहे वह भिखारी हो या बच्चा, जानवर आदि।
प्रतिकार
कुछ लोगों से जब पूछा जाता है कि क्या दूसरों की मदद करना आवश्यक है, तो इसका उत्तर इस प्रकार है: बेशक यह आवश्यक है, क्योंकि इसके लिए हमें निश्चित रूप से धन, एक विनम्र शब्द, भोजन प्राप्त होगा। लेकिन क्या होगा अगर आप जानते हैं कि जिस व्यक्ति की आप मदद कर रहे हैं, उसकी आत्मा में कुछ भी नहीं है और उसके पास आपकी मदद के लिए कुछ भी चुकाने के लिए नहीं है? क्या किसी व्यक्ति को मुसीबत में छोड़ना संभव है?
लोगों को समझना चाहिए कि अच्छे कर्म करने वालों को ब्रह्मांड जरूर पुरस्कृत करेगा। दूसरों की मदद करके, आप अपनी मदद कर रहे हैं, स्वर्ग में एक खजाना अलग रख रहे हैं, अगर आप केवल भगवान और उसकी शक्ति में विश्वास करते हैं। हमेशा लोगों से कृतज्ञता की अपेक्षा न करें।
आधे रास्ते पर मत रुको
आपने जो अच्छा काम शुरू किया है उसे हमेशा तार्किक निष्कर्ष पर लाएं। यदि आप अन्य लोगों की मदद करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह साबित करना होगा कि ये केवल हवा में उड़ने वाले शब्द नहीं हैं। आधा रुकने का मतलब हमेशा अपनी हार होता है, इसलिए हर चीज को अंत तक लाने की कोशिश करें।
भविष्य के बारे में सोचो
अहंकारी वर्तमान के बारे में सोचता है और केवल अपने बारे में सोचता है। आपको अपने बच्चों को एक अच्छे देश, शहर, एक सामान्य सड़क पर रहने में मदद करनी चाहिए, जहां कोई अपराधी और शराब नहीं हैं। आज आप जो आकार दे रहे हैं, उस पर चिंतन करें। आज दूसरों की मदद करके आप भविष्य में अपने वंशजों की मदद करते हैं। यह बहुत दिखावा करने वाला लगता है, लेकिन यह वास्तव में ऐसा ही है।
जब कोई व्यक्ति दूसरों की मदद करता है तो वह स्वयं सुखी जीवन व्यतीत करता है। जीवन के ठोस उदाहरणों से इस कथन की कई बार पुष्टि की जा चुकी है। संयुक्त सहायता से लोगों के रहने की स्थिति में भी सुधार होता है। साम्यवाद के समर्थकों द्वारा इस तरह की मदद का स्वागत नहीं किया जाना चाहिए। यह समझने योग्य है कि केवल निस्वार्थ सहायता ही राज्य की समृद्धि, शहरों के विकास और व्यक्ति के आत्म-सुधार का कारण बन सकती है।
हम मदद करते हैं विभिन्न कारणों सेऔर में भिन्न शैली. कुछ इसलिए क्योंकि वे मदद नहीं कर सकते बल्कि मदद कर सकते हैं। अन्य क्योंकि वे इस तरह से ब्रह्मांड को अपने ऋण का भुगतान करना चाहते हैं, दुनिया की सकारात्मक ऊर्जा को व्यक्त करने के लिए, जो वे अक्सर अजनबियों से पूरी तरह से उदासीन रूप से प्राप्त करते हैं, उसके लिए धन्यवाद देना चाहते हैं। कभी-कभी हम मदद करते हैं क्योंकि हम अपने बारे में अच्छा महसूस करना चाहते हैं। हमें अपने मूड को सुधारने की जरूरत है, अच्छा महसूस करने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि किसी को हमारी जरूरत है। दिलचस्प बात यह है कि मदद करने से हमें वास्तविक स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। क्या?
1. मदद? अपने जीवन का विस्तार करें!
2013 में, वैज्ञानिकों ने में किए गए 40 अध्ययनों के परिणामों की जांच की विभिन्न देशशांति। सभी दिखाते हैं कि स्वैच्छिक सहायता जीवन को लम्बा खींच सकती है। कुछ आंकड़ों के मुताबिक इस तरह से मृत्यु दर को 22% तक कम किया जा सकता है।
अपने जीवन को लम्बा करने के लिए आपको कितनी मदद की ज़रूरत है? कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि साल में 100 घंटे तक मौत के जोखिम को 28% तक कम किया जा सकता है। मिनेसोटा विश्वविद्यालय के एलिजाबेथ लाइटफुट ने जोर देकर कहा कि यह कोई जादुई संख्या नहीं है। आप 75 या 125 घंटे तक मदद कर सकते हैं और फिर भी स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं। केवल जानने योग्य बात यह है कि सहायता व्यवस्थित होनी चाहिए।
बाल रोग विशेषज्ञों के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि स्कूली बच्चों ने सप्ताह में एक बार दो महीने तक दूसरों की मदद करके अपने रक्त परीक्षण के परिणामों में सुधार किया, और इस गतिविधि के सकारात्मक पहलू कुछ वर्षों के बाद ध्यान देने योग्य थे।
2. बेहतर मूड और भलाई
दूसरों की मदद करके हम अपना मूड सुधारते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि नेक इशारे एक महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर, डोपामाइन के स्राव को प्रभावित करते हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि प्रति सप्ताह दयालुता के पांच छोटे कार्य, छह सप्ताह के लिए दोहराए गए, भलाई में सकारात्मक बदलावों को नोटिस करने के लिए पर्याप्त हैं।
दिलचस्प है, अध्ययन के लेखकों के अनुसार, एकमुश्त सहायता नहीं है काफी महत्व की. वे यह भी बताते हैं कि सहायता के सकारात्मक पहलू जल्दी फीके पड़ जाते हैं। इसलिए, हम जितनी बार और स्वेच्छा से मदद करते हैं, इन कार्यों से हमें उतना ही अधिक लाभ मिलता है। पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि जो लोग नियमित रूप से दूसरों की मदद करते हैं, उनमें अवसाद या जलन का अनुभव होने की संभावना कम होती है।
3. अधिक संचार
अन्य लोगों की मदद करने से आप संपर्कों की संख्या बढ़ा सकते हैं, आपको दयालु आत्माओं को खोजने में मदद मिलती है। यह एक बहुत ही मूल्यवान स्वास्थ्य लाभ है। अध्ययन और कई लोगों के अनुभव से पता चलता है कि सिगरेट पीने की तरह अकेलापन रक्तचाप की समस्याओं में योगदान देता है, जिससे दिल के दौरे, स्ट्रोक और सांस की तकलीफ का खतरा बढ़ जाता है। जिन लोगों को नेक लोगों का समर्थन प्राप्त होता है वे लंबा और खुशहाल जीवन जीते हैं।
4. निम्न रक्तचाप
1998 में, अध्ययनों के परिणाम प्रकाशित किए गए थे, जिसके अनुसार 50 से अधिक लोगों ने कम से कम 200 घंटे के दौरान मदद करने का फैसला किया था पिछले साल(लगभग 4 घंटे प्रति सप्ताह) अगले चार वर्षों में उच्च रक्तचाप विकसित होने की संभावना 40% कम थी।
वैज्ञानिक बताते हैं कि सहायता का सकारात्मक प्रभाव तनाव में कमी से जुड़ा हो सकता है। इसके अलावा, स्वयंसेवा स्वयं पर काम करने के लिए प्रेरित करती है, संपर्कों के नेटवर्क का विस्तार करती है, सकारात्मक रूप से स्थापित होती है और दैनिक परेशानियों से निपटने के लिए सहायता प्रदान करती है।
5. कम दर्द
एक पुरानी बीमारी के मामले में, एक ही या इसी तरह की बीमारी से पीड़ित लोगों की मदद करने का निर्णय लेने से उत्पन्न होने वाली परेशानी को कम किया जा सकता है। अध्ययनों ने निम्नलिखित परिणाम दिखाए हैं: अस्पताल में, जो लोग दूसरों की मदद करते हैं, उन्होंने अपनी खुद की परेशानी का प्रबंधन करना सीखा, आत्मविश्वास, स्थिति पर नियंत्रण की भावना और बीमारी से लड़ने के लिए सकारात्मक ऊर्जा पाई। दूसरों को नैतिक रूप से समर्थन देकर, उन्होंने अपनी भलाई में भी सुधार किया। अजीब, लेकिन सच - व्यवस्थित रूप से सहायता प्रदान करने वालों में एक पूर्ण इलाज देखा गया।
दिलचस्प बात यह है कि ऊपर वर्णित सभी स्वास्थ्य लाभ तब नहीं होते जब हम सड़कों पर भीख मांगने वाले लोगों के गुल्लक में सिक्के फेंककर मदद करते हैं, या जब हम बेतरतीब ढंग से मदद करते हैं। मुख्य बात आपकी व्यक्तिगत (शारीरिक) भागीदारी और समर्थन की नियमितता है।
बहुत बार हम करीबी और परिचित लोगों की मदद करते हैं, लेकिन अंत में यह पता चलता है कि उन्हें हमारे समर्थन की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं थी। कभी-कभी, एक नेक काम करने के बाद, जवाब में हमें अपमान और अपमान मिलता है। अवसाद में आ जाता है, क्योंकि हमने पूरे दिल से कुछ अच्छा करने का प्रयास किया, लेकिन हमारी सराहना नहीं की गई। कभी-कभी हम यह वादा भी कर लेते हैं कि हम भविष्य में फिर कभी किसी की मदद नहीं करेंगे, इस प्रकार हम अपने भीतर की दुनिया के प्रति शत्रुता पैदा करते हैं। लेकिन यह कोई विकल्प नहीं है...
आइए मदद के लिए कुछ नियमों पर प्रकाश डालें, जिनका पालन करने से आप कभी भी अप्रिय परिस्थितियों में नहीं आएंगे, और आपकी मदद वास्तव में इस दुनिया में अच्छाई बढ़ाएगी।
इन नियमों के बीच कोई पदानुक्रम नहीं है, कुछ अधिक महत्वपूर्ण, कुछ कम को बाहर करना असंभव है, क्योंकि केवल यदि सभी 5 नियमों का पालन किया जाता है, तो आप अपने रिश्ते के अनुकूल निरंतरता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं। यदि 5 में से कम से कम एक नियम सत्य नहीं है, तो बेहतर होगा कि आप मदद से इंकार कर दें, अपने इनकार को सही और मैत्रीपूर्ण तरीके से सही ठहराते हुए। अन्यथा, आप उसी देशी रेक पर कदम रखेंगे जिस पर आपने पहले कदम रखा था।
नियम 1: आप तभी मदद कर सकते हैं जब आपने अपना सारा काम कर लिया हो
बहुत बार ऐसे क्षण आते हैं जब हमारे लिए पूछने वाले को मना करना असुविधाजनक होता है, और असुविधा या दया की भावना से हम उसकी शर्तों से सहमत होते हैं। ये भावनाएँ हमें परिणामों का विश्लेषण किए बिना प्रतिक्रियात्मक रूप से सहमत होने का कारण बनती हैं।
ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं जब हमें अप्रत्याशित रूप से कॉल आती है, मामलों की रुकावट के बीच हमें आश्चर्यचकित करती है, और हमारी चेतना के पास अनुरोध का मूल्यांकन करने का समय नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप हम सहमति का उत्तर भी जल्दी देते हैं। मूल्यांकन के बिना।
और ऐसी स्थितियों में, जब हम मदद करने में जुट जाते हैं, और फिर जीवन की सामान्य लय में लौट आते हैं, तो हम पाते हैं कि इसमें सब कुछ इतना सहज नहीं है, और अब हमें खुद मदद की ज़रूरत है। यह काम पर एक नियमित रुकावट या प्रबंधक के साथ संघर्ष हो सकता है। वैराग्य के कारण परिवार में चूक हो सकती है, जब आपकी उपस्थिति आपके घर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण थी। या आपने अपने आप को एक खाली बटुए के साथ छोड़कर किसी दोस्त को पैसे उधार दिए। मुझे यकीन है कि कई पाठक इसी तरह की स्थिति में रहे हैं।
सामान्य समस्याओं से बचने के लिए, किसी अनुरोध पर आपकी सहमति से प्रतिक्रिया देने से पहले, इस बारे में अवश्य सोचें कि इस सहायता के परिणाम आपके जीवन को कैसे प्रभावित करेंगे!क्या आप अपना सारा व्यवसाय करने का प्रबंधन करते हैं, क्या आपके परिवार में रिश्तों को नुकसान होगा, क्या आपके पास इसके लिए कोई जरूरी योजना है? समय दिया गया… अपने आप से पूछो मुख्य प्रश्न: "अगर मैं मदद करूँ, तो क्या यह मुझे नुकसान पहुँचाएगा?"
नियम 2: आप केवल उद्देश्यपूर्ण लोगों की मदद कर सकते हैं
प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में कठिन परिस्थितियाँ होती हैं। लेकिन एक प्रकार के लोग होते हैं जिनमें ये परिस्थितियाँ बहुत बार होती हैं, यदि लगातार नहीं। इसका मतलब केवल एक चीज है: एक व्यक्ति अपने जीवन में सुधार नहीं करना चाहता. वह दूसरों के द्वारा सुधारा जाना पसंद करता है।
इस संदर्भ में एक लक्ष्य-उन्मुख व्यक्ति को एक बेघर व्यक्ति भी कहा जा सकता है, जो अपनी सारी शक्ति के साथ कल्याण प्राप्त करना चाहता है, और जो अपने सभी कार्यों को सुधार की तलाश में निर्देशित करता है। इसका मतलब है कि बेघर व्यक्ति खुद को सोने, आराम करने से इनकार करने के लिए तैयार होगा, स्वादिष्ट खानाकाम करने और अपने जीवन के मानकों में सुधार करने के लिए।
एक उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति वह है जो अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए स्वयं पर वास्तविक और स्वैच्छिक प्रयास करता है!
इसके विपरीत, एक व्यक्ति, जो शायद, प्रस्तुत करने योग्य और व्यवसायिक भी दिखता है, लेकिन जोड़-तोड़ करके जबरन वसूली के माध्यम से खुद को आराम प्रदान करता है, हम एक चूतड़ पर विचार करेंगे। इस नियम में मुख्य मानदंड लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए स्वयं व्यक्ति की विशिष्ट क्रियाएं और सक्रिय प्रयास हैं।
जैसा कि आप पहले से ही समझते हैं, उसके बिना किसी व्यक्ति की मदद करना अपनी इच्छाअसंभव। अधिक सटीक रूप से, व्यक्ति स्वयं आपसे मदद मांगता है, लेकिन इस अनुरोध के पीछे लोगों की दया का फिर से लाभ उठाने की एक सामान्य इच्छा है। इस मामले में, आपके नेक इरादे आपकी ताकत, समय, धन, भावनाओं की बर्बादी बन जाते हैं, जो आपके लिए या उसके लिए कभी भी अच्छा परिणाम नहीं लाएगा।
और अगर आपका समर्थन एक अस्थायी परिणाम भी देता है, तो व्यक्ति के परिश्रम के बिना, वह जल्द ही खुद को उसी स्थिति में पाएगा जैसा वह था। तो दूसरा नियम है: किसी व्यक्ति के बारे में कभी भी उससे ज्यादा परवाह न करें जितना वह खुद की परवाह करता है(सिवाय तब जब कोई व्यक्ति वास्तव में खुद की देखभाल करने में सक्षम नहीं है)।
यह तुरंत कल्पना करना बेहतर है कि आप अपने सभी कीमती प्रयासों और अनुभवों को कूड़ेदान में फेंक रहे हैं। ऐसा व्यक्ति कभी भी बड़ी इच्छा से भी आपके प्रयासों की सराहना नहीं कर पाएगा, क्योंकि उसे पता नहीं है: इस शक्ति, धन, ज्ञान को संचित करने के लिए आपने कैसे, किस परिश्रम, कितना श्रम और मस्तिष्क प्रयास किया है, आदि, जो आप उसे सौंपते हैं। यदि कोई व्यक्ति स्वयं अपनी भलाई में सुधार करने के लिए कोई प्रयास नहीं करता है, तो आपको अपना क्यों बनाना चाहिए?
नियम 3: आप केवल उन मामलों में मदद कर सकते हैं जहां मदद करने की प्रक्रिया आनंद लाती है।
"कितना अजीब नियम है," अधिकांश पाठक सोचेंगे। वास्तव में, यह पिछले वाले की तरह ही महत्वपूर्ण है। इस नियम का पालन करने में विफलता, कम से कम, आप और पूछने वाले दोनों के लिए मूड खराब कर सकती है, अधिकतम के रूप में, सभी रिश्तों को एक बार और सभी के लिए पतन का कारण बन सकती है।
निश्चित रूप से, आप में से प्रत्येक ऐसी स्थिति में आया जब आपको अपने दोस्तों से मदद माँगनी पड़ी। और शायद आपको उस अजीबोगरीब एहसास और उन असहज चिंताओं को याद है जो आपने अनुरोध के साथ शब्दों का उच्चारण करते समय अनुभव की थीं। सबसे अधिक संभावना है, आपके लिए यह बहुत महत्वपूर्ण था कि मदद के लिए आपकी अपील ने आपके प्रिय मित्रों को असुविधा नहीं पहुंचाई। यह वही है जिसने आपको सचमुच अपने मित्र के अशाब्दिक रूप से यह समझने के लिए प्रेरित किया कि आप उसके जीवन में एक अतिरिक्त बोझ नहीं पैदा कर रहे हैं।
तो, जिन भावनाओं के साथ कोई व्यक्ति आपके अनुरोध का जवाब देता है, वह निश्चित रूप से देखेगा। वह निश्चित रूप से समझेगा: भलाई के लिए आप उसकी मदद करना चाहेंगे या अपनी इच्छा के विरुद्ध। और यहाँ ध्यान है: अक्सर, किसी की इच्छा के विपरीत सहायता को पूछने वाले की आंखों में कृपालुता के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, और फिर सहायक की कोई भी कार्रवाई उस छाप को सही नहीं ठहराएगी जो रिश्ते में बनाई जाएगी।
इस तरह की घटना सबसे मजबूत रिश्ते को भी बर्बाद कर सकती है। इसलिए, यदि आपके पास इस समय किसी मित्र की मदद करने का अवसर नहीं है (और यह सामान्य है, क्योंकि आपका ब्रेकडाउन हो सकता है या आपसे जो पूछा जाता है, उसके लिए आपके पास सिद्धांतों का विरोध है), तो तुरंत उचित ठहराना बेहतर है अपनी स्थिति और मना करने के बजाय "गलतफहमी" की भावना पैदा करने और संबंधों को खराब करने के लिए अच्छा दोस्त. समय के साथ, एक दोस्त आपके इनकार को समझ जाएगा और इस स्थिति और भावना को भूल जाएगा " रिआयतवह हमेशा याद रखेगा।
नियम 4: आप तभी मदद कर सकते हैं जब अनुरोध जोर से किया जाए
अक्सर ऐसा होता है जब हमें अप्रत्यक्ष रूप में अनुरोध के साथ संपर्क किया जाता है। व्यक्ति लंबे समय तक समस्या के बारे में बात करता है, जैसे कि समर्थन प्राप्त करने की इच्छा पर इशारा करता है, लेकिन सीधे इसकी रिपोर्ट नहीं करता है। आप एक व्यक्ति की कठिनाइयों के बारे में झाड़ी के चारों ओर एक कहानी सुनने में घंटों बिताते हैं, लेकिन वह विशिष्ट प्रस्तावों को सामने नहीं रखता है. यह स्थिति दो कारणों से उत्पन्न हो सकती है।
पहला यह है कि कोई व्यक्ति आपसे मदद मांगने में सहज ही असहज महसूस करता है। शायद वह अस्वीकृति से डरता है, शायद अभिमान उसे इस सीमा को पार करने की अनुमति नहीं देता है, शायद वह बहुत तनाव में है और उठा नहीं सकता सही शब्द. किसी भी मामले में, एक व्यक्ति विशेष रूप से आपसे अपील करने के लिए तैयार है, लेकिन उसके लिए यह अनुरोध करना मुश्किल है।
दूसरा कारण यह है कि वह व्यक्ति आपकी सहायता प्राप्त नहीं करना चाहता, वह सिर्फ बोलना और शांत होना चाहता है। इस तरह की बातचीत नकारात्मक विचारों के झरने की तरह होती है और श्रोताओं को थोड़ा आनंद देती है। लेकिन सबसे खतरनाक बात यह है कि इस स्थिति का जारी रहना, जब सुनने वाला स्वीकार कर लेता है स्वतंत्रकिसी व्यक्ति की मदद करने और उसे सभी परेशानियों से बचाने का निर्णय। कुछ समय बाद, आपका मित्र अद्भुत वाक्यांशों का उच्चारण करता है: "लेकिन मैंने आपसे मदद नहीं मांगी" या "आप वहां क्यों चढ़े जहां आपसे नहीं पूछा गया था?"। परिणाम: आप दोषी बने रहते हैं।
पहली स्थिति में वार्ताकार को तार्किक निष्कर्ष पर धकेलने के लिए, और दूसरी स्थिति की तरह रिश्ते को खराब न करने के लिए, वहाँ है एक प्रश्न जो व्यक्ति के इरादों को तुरंत स्पष्ट करता है।इसलिए, हम दोहराते हैं और याद करते हैं: "क्या मैं आपको सही ढंग से समझता हूं कि आप मुझसे मदद मांग रहे हैं?", "क्या मैं आपको सही ढंग से समझता हूं: क्या आप चाहते हैं कि मैं यह या वह कार्रवाई करूं?", "क्या मैं आपको सही ढंग से समझता हूँ ...?". यह प्रश्न गलत निष्कर्षों और निर्णयों से आपकी सुरक्षा है।
नियम 5: धन की अपेक्षा कार्यों में मदद करना बेहतर है
बहुत से लोग जानते हैं, लेकिन अक्सर भूल जाते हैं कि बेहतर आदमी 2-3 तैयार मछली की तुलना में मछली पकड़ने वाली छड़ी दें। बेशक, पहले से तैयार मछली एक व्यक्ति के लिए अधिक सुखद हो जाएगी, लेकिन इसे खाने के बाद, वह फिर से शिकार की तलाश करेगा। और मछली पकड़ना सीख लेने के बाद, उसे अपने जीवन में अधिक भूख नहीं लगेगी। यहीं असली मदद है। यही है, किसी व्यक्ति को खुद को समझने में मदद करने के लिए, कुछ कौशल हासिल करने के लिए, स्वतंत्र कमाई की संभावना की पेशकश करने के लिए - यह किसी भी पैसे से कहीं अधिक मूल्यवान है।
इसके अलावा, भौतिक-धन संबंध, एक नियम के रूप में, दोस्ती का अनुभव करते हैं। मित्रों और परिचितों को आपने जो कर्ज दिया है, वह विवाद का कारण बन सकता है। इसलिए, एक अस्पष्ट नियम है: "या तो पैसे वापस की उम्मीद किए बिना दें, या बिल्कुल भी उधार न दें". जैसे ही आप किसी व्यक्ति से अपने पैसे की वापसी की उम्मीद करना शुरू करते हैं, आप अवचेतन रूप से, उसके पैसे का एक गुप्त खाता रखते हैं, उसमें एक व्यक्ति को नोटिस करना बंद कर देते हैं। ऐसे में कोई भी दोस्ती एक तनावपूर्ण रिश्ते में बदल जाती है। हां, और किसी व्यक्ति के प्रति आक्रोश आपको पीड़ा देगा, न कि कर्जदार।
ये 5 नियम सरल और याद रखने में आसान हैं, लेकिन ऊपर दी गई गलतियाँ ज्यादातर लोग नियमित रूप से करते हैं। बेशक, ये नियम स्वयं जीवन के मामलों से संबंधित आपात स्थितियों पर लागू नहीं होते हैं। किसी अन्य सहायता के लिए, याद रखें कि आपका मदद करने वाला हाथ वास्तव में एक अच्छा काम है यदि:
- आप खुद को चोट नहीं पहुंचा रहे हैं
- आप एक लक्ष्य-उन्मुख व्यक्ति की मदद करते हैं
- मदद करने की प्रक्रिया आपको खुशी देती है
- अनुरोध जोर से किया गया
- आप कार्रवाई से मदद करते हैं, पैसे से नहीं (या यदि आप पैसे देते हैं, तो आप उनकी वापसी पर भरोसा नहीं करते हैं)
« मुझे दयालु होना और लोगों की मदद करना सिखाया गया। मुझसे लगातार मदद मांगी जाती है और मैं कभी किसी को मना नहीं करता। लेकिन वे मुझे बोर कहते हैं। मैं लगातार किसी की समस्याओं को हल करने में, किसी की दुखद कहानियाँ सुनने में, मुझे "एक सप्ताह तक जीने" देने, अपने दोस्तों को उनके व्यवसाय पर ले जाने, सही कनेक्शन खोजने आदि में व्यस्त हूँ। जब मैं वास्तव में मदद नहीं कर सकता (क्योंकि उस समय मैं किसी अन्य व्यक्ति की समस्याओं को हल कर रहा हूं), वे मुझे बिल्कुल नहीं समझते हैं, वे मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं और वे नाराज हो जाते हैं। लेकिन मैं टूट नहीं सकता! मैं अपना जीवन नहीं जीता क्योंकि मैं हर समय व्यस्त रहता हूँ। कभी-कभी मेरे पास सोने का भी समय नहीं होता है। और उत्तर क्या है? मैं पहले से ही किसी की मदद करते-करते थक गया हूं, और फिर मैंने सुना कि यह व्यक्ति, जिसकी मैंने किसी तरह मदद की, मेरे बारे में भद्दी बातें कर रहा है। ”
लोग इतने कृतघ्न क्यों हैं?
लोग वही हैं जो वे हैं। ऐसे लोग हैं जो दयालुता को महत्व देते हैं और इसके लिए तरह से भुगतान करते हैं। दूसरे लोग आपकी ओर आकर्षित होते हैं। हमारा पर्यावरण हमारी मानसिक स्थिति को दर्शाता है। जब आप निस्वार्थ भाव से अच्छा करते हैं, कृतज्ञता की अपेक्षा किए बिना, यह निश्चित रूप से आपके पास वापस आएगा। यदि आप निस्वार्थ भाव से मदद कर रहे होते, तो आप अपना प्रश्न नहीं पूछते।
आपका लाभ क्या है, आप पूछें?
आपके लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते और कहते हैं। यह आपके लिए आपके निजी जीवन से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप इसे अपने नुकसान के लिए दूसरों की मदद करने में खर्च नहीं करेंगे। यानी आप किसी काम के लिए नहीं, बल्कि इसके लिए लोगों से कृतज्ञता की उम्मीद करते हैं।
यह मत सोचो कि कृतज्ञता का कोई मूल्य नहीं है। आखिरकार, जब आप "धन्यवाद" या अधिक कहते हैं, तो दूसरों को बताएं कि आप कितने अद्भुत हैं, आपको बहुत खुशी का अनुभव होता है।
देखें कि लोग आनंद का अनुभव करने के लिए कितना पैसा देते हैं? वे गर्म जलवायु की यात्रा करते हैं, फिल्मों और रेस्तरां में जाते हैं, कार, घर और नौका खरीदते हैं ... व्यावहारिक रूप से लोग अपनी खुशी खरीदने के लिए काम करते हैं। आप दूसरों के लिए भी काम करते हैं, इस उम्मीद में कि आपको कृतज्ञता के साथ भुगतान किया जाएगा, यानी आपकी मदद में कोई दिलचस्पी नहीं है।
लेकिन आपको धन्यवाद नहीं दिया जाता है, यानी आपकी मदद के लिए आपको भुगतान नहीं किया जाता है! क्यों?
क्योंकि ऐसी मदद का कोई मूल्य नहीं है! एक दृष्टान्त है: छात्रों ने शिक्षक से पूछा, "यहाँ एक आदमी मुझसे भोजन माँग रहा है, क्या मैं उसे एक मछली दूँ?" जिस पर शिक्षक ने उत्तर दिया: "यदि आप उसे मछली पकड़ने की छड़ी देते हैं तो आप उसके लिए और अधिक करेंगे। "
उदाहरण के लिए, मेरे दोस्त को कहीं जाना है और वह मुझे फोन करने का आदी है। मैं हमेशा उसे वहीं ले जाता हूं जहां वह पूछता है। लेकिन तभी मेरी कार खराब हो गई, एक दोस्त ने मुझे फोन किया, लेकिन मैं उसकी मदद नहीं कर सकता। यानी मैंने उसकी सभी योजनाओं का उल्लंघन किया। लेकिन अगर पहली बार उसने मुझे उसे सवारी देने के लिए कहा, मैंने उसे एक टैक्सी का फोन नंबर दिया, तो उसे सही जगह पर पहुंचने में कभी परेशानी नहीं होती।
जब आप लोगों के लिए कुछ करते हैं तो आप उनकी मदद नहीं करते, आप उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं। जब कोई व्यक्ति किसी प्रकार के कार्य का सामना करता है, और उसे स्वयं हल करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वह विकसित होता है। जब आप उसके लिए सभी समस्याओं का समाधान करते हैं, तो वह नीचा हो जाता है। यह ऐसा ही है जैसे एक बच्चा हर समय अपनी बाहों में लिए रहता है, वह कभी चलना नहीं सीखेगा। तो आप किसके लिए आभारी हैं?
तो क्या, यह पता चला है कि लोगों की मदद करना असंभव है?
मदद की ज़रूरत है! लेकिन उनके लिए वह करने से नहीं जो वे खुद संभाल सकते हैं, बल्कि उन्हें यह बताकर कि यह कैसे करना है। यदि आवश्यक हो, तो आप उन्हें एक या दो बार दिखा सकते हैं, लेकिन उन्हें अपनी समस्याओं का समाधान स्वयं करना होगा। जब एक व्यक्ति जो खुद को एक कठिन परिस्थिति में पाता है और मदद के लिए आपकी ओर मुड़ता है, समझता है कि उसकी समस्या कैसे हल होती है और इसे स्वयं हल करती है (यद्यपि आपकी मदद से), तो वह ईमानदारी से आपका आभारी होगा।
और, वैसे, अगली बार जब आप ऐसी समस्या का समाधान नहीं करेंगे, यानी आपके पास अपने निजी जीवन के लिए पहले से ही समय होगा।
अन्य स्थितियां भी हैं। जब कोई व्यक्ति आपसे कुछ करने के लिए कहता है, तो आप उसे समझाते हैं कि वह इसे स्वयं कैसे कर सकता है, लेकिन वह इसे स्वयं नहीं करना चाहता, वह चाहता है कि आप उसके लिए करें! ऐसे मामलों में क्या करें?
उस व्यक्ति को समझाएं कि आपका समय कितना मूल्यवान है। उदाहरण के लिए, आप अपनी मुख्य नौकरी पर 24 हजार रूबल कमाते हैं। 24 व्यावसायिक दिनों के भीतर। तो आपके काम के आठ घंटे की लागत 1000 रूबल है, और एक घंटे की लागत 125 रूबल है। उसे अपनी दरें प्रदान करें। सहमत - ठीक है, मिठाई या कुछ और के रूप में आप खुद को खुशी खरीदते हैं। यदि वह नहीं मानता है, तो आपको पहले से ही पता चल जाएगा कि यह व्यक्ति आपके समय को महत्व नहीं देता है, जिसका अर्थ है कि उसे आपके जीवन की भी परवाह नहीं है। यानी वह खुद ऐसा नहीं करना चाहता और अगर आप उसकी मदद करते हैं, तो आप उससे कृतज्ञता की प्रतीक्षा नहीं करेंगे। ऐसे व्यक्ति को खारिज कर देना चाहिए।
फ्रीलायर्स को ना कहना सीखें! और इस बात की चिंता न करें कि वे आपके बारे में क्या कहते हैं। इससे आपको क्या फर्क पड़ता है कि जो लोग आपकी परवाह नहीं करते वे आपके बारे में क्या कहते हैं? जैसे ही आप अपने जीवन को ऐसे लोगों की संगति से मुक्त करते हैं, अन्य लोग आप तक पहुंचना शुरू कर देंगे - जो भुगतान करना जानते हैं। कोई बात नहीं, पैसा या दया।
लोगों की मदद करने की जरूरत है। अगर आपका दोस्त, या यहां तक कि अजनबीउसका पैर टूट गया (अर्थात वह वास्तव में खुद की मदद नहीं कर सकता), तो आपकी अंतरात्मा के लिए आपका कर्तव्य उसे अस्पताल ले जाना है। लेकिन अगर आप अपने जीवन पर थूकते हुए उसे अपने जीवन के बाकी हिस्सों में ले जाने का इरादा रखते हैं - यह उम्मीद न करें कि दूसरे उस पर थूकना नहीं चाहेंगे।
मैं भी, शायद, अत्यधिक सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति हूँ, और मैं कोशिश करता हूँ अच्छे कर्मस्वयं अच्छे संबंधकमाना। और फिर भी, यह थोड़ा निराशाजनक है जब आपके मित्र, इसमें शामिल हो रहे हैं कठिन परिस्थिति, उन्हें आपसे जो चाहिए वह प्राप्त करें, और आप मदद करने का प्रयास करें, क्योंकि उन्हें वास्तव में एक समस्या है, और जब आप "टूटे हुए पैर" के साथ होते हैं, तो उनके पास या तो करने के लिए चीजें होती हैं, या उनकी अपनी चिंताएं होती हैं। हो कैसे? मुश्किल घड़ी में वे मुकर गए, एक शब्द से भी खुश नहीं हुए, ऐसे हालात के बाद आम तौर पर लोग किस ओर जाते हैं?
हाँ, इस तरह यह काम करता है। मैंने भी कई बार खुद को आश्वस्त किया कि कृतज्ञता की प्रतीक्षा करना बेकार है। आप किसी के लिए जितना अच्छा करेंगे, आपका सम्मान उतना ही कम होगा। बहुत देर तक मैं समझ नहीं पाया कि क्यों। केवल हाल ही में यह संदेह पैदा हुआ कि उसे दोष देना था, क्योंकि लोग स्वयं अपनी समस्याओं का सामना कर सकते हैं। क्या मैं चरम हूँ? किसी कारणवश अगर आप मदद करना शुरू करते हैं, तो वे सोचने लगते हैं कि मुझे करना चाहिए। और यदि आप मना करते हैं, तो वे थोड़ा थपथपाते हैं और अन्य मूर्खों को ढूंढते हैं। मैं अच्छा रहता हूं, और जिसने इसे अपने ऊपर ले लिया वह बलि का बकरा बन जाता है। यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि यह है, लेकिन यह है।
मैं अब 5-6 वर्षों से स्वयंसेवक हूं और मैं आपसे बिल्कुल सहमत हूं!
लेख के लिए आपको धन्यवाद!
वास्तव में यह विवादास्पद मुद्दा. आपको स्पष्ट रूप से मदद करने की आवश्यकता है, इसलिए हम लोग हैं। लेकिन कभी-कभी आप वास्तव में ऐसी बकवास में आते हैं कि आप पूरे दिल से मदद करते हैं, और जवाब में, न केवल कृतघ्नता, बल्कि किसी प्रकार का उपभोक्ता रवैया, जैसे आप एक चकमा दे रहे हैं। उसके बाद की भावना बल्कि अप्रिय है, आक्रोश भी नहीं, बल्कि किसी तरह की झुंझलाहट, या कुछ और ... और यद्यपि आप कृतज्ञता की आशा में मदद नहीं करते हैं, लेकिन केवल मानवीय उद्देश्यों से, लेकिन जब वे इस तरह का जवाब देते हैं, तो ऐसा लगता है कि यह बेहतर होगा कि वे वापस भौंकें, और अधिक ईमानदारी से। लेकिन मैं फिर भी मदद करता हूं। लेकिन यह बहुत खुशी की बात है जब आप देखते हैं कि आपकी मदद से एक व्यक्ति ने कुछ का सामना किया है और इसके बारे में ईमानदारी से खुश है। वास्तव में, कभी-कभी मदद की आवश्यकता केवल इसलिए होती है ताकि व्यक्ति यह देख सके कि इस जीवन में सब कुछ इतना बुरा नहीं है, और परित्यक्त महसूस नहीं करता है। ये लोग आमतौर पर अपने दम पर प्रबंधन करते हैं। लेकिन जो लोग मदद को हल्के में लेते हैं, उनके लिए मैं अब मदद नहीं करता। अगर उन्हें लगता है कि उनके आस-पास के सभी लोग उनका ऋणी हैं, तो उन्हें कम से कम एक बार यह महसूस करने दें कि वे इस जीवन में मुख्य नहीं हैं, और कोई भी उन पर कुछ भी बकाया नहीं है।
इस विषय में काफी कुछ नहीं होने दें, लेकिन किसी कारण से मैंने सोचा कि बच्चे हमेशा अपने माता-पिता के प्रति आभारी नहीं होते हैं। अपने पूरे सचेत जीवन में, माँ और पिताजी बच्चे को पालने, शिक्षित करने, बच्चे की देखभाल करने, उसे किसी भी कठिनाई से बचाने, उसे खुश करने के लिए, और ऐसा लगता है कि यह बाहर आता है ...
मैं पिछले 3 सालों से अपने परिवार और दोस्तों की मदद कर रहा हूं। नतीजतन, 3 साल बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैंने अपने लिए सब कुछ, मदद पर खर्च किए गए सभी पैसे और समय को छोड़ दिया। मैं उन्हें खुश करना चाहता था, उन्हें खुश करना चाहता था। निजी जीवन के लिए समय नहीं था। जिन लोगों की मैंने मदद की, वे मेरे साथ नकारात्मक व्यवहार करते हैं। मुझे अपनी गलती का एहसास अभी हुआ है।
झन्ना, मान लीजिए कि आपको एक सशुल्क सबक मिला है। बेशक, एक तलछट बनी हुई है, लेकिन स्कूली बच्चों के लिए अपना होमवर्क करना हमेशा सुखद नहीं होता है। इसे समझने में मुझे कई साल लग गए। शर्म की बात थी! इसके अलावा, दोनों तरफ ... और अब, जब हर कोई अपना जीवन जीता है, एक तरफ अपनी मदद नहीं थोपता है, और दूसरी तरफ मांग नहीं करता है, तो रिश्ते में सुधार हुआ है। लेकिन हमारा एक दोस्त है, इसलिए वह वास्तव में सभी की लगातार मदद करना पसंद करता था। नहीं व्यक्तिगत जीवनउसने ऐसा नहीं किया, लेकिन वह हर किसी के साथ खिलवाड़ करना, अन्य लोगों की समस्याओं को हल करना पसंद करता था, इस तथ्य के बावजूद कि वह लगातार उन लोगों से नाराज था जिनके पास उनके पास कुछ करने का समय नहीं था, क्योंकि वह अन्य लोगों की मदद करने में व्यस्त थे। लेकिन जब उनके लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे का जन्म हुआ, तो वह पूरी तरह से परिवार में चले गए। दोस्तों ने पहले तो आदत से बाहर बुलाया, लेकिन फिर उन्होंने किसी तरह खुद को सुलझा लिया। और उसने इसे नोटिस भी नहीं किया। अंत में, यह पता चला कि उसके पास अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए किसी को रखने के लिए पर्याप्त नहीं था।
ये कौन लोग हैं जो अच्छा करने का प्रयास करते हैं? उन्हें यह आवश्यकता क्यों है? जिनके साथ कृपालु व्यवहार किया जाता है, वे कृतघ्नता के साथ प्रतिक्रिया क्यों देते हैं? Tj3eOI7yW
मई की छुट्टियां मुबारक!
एक इंसान दूसरे का भला करता है खुद का नुकसान करके, और उसे स्वार्थी भी कहा जाता है! अच्छा लाभ! मुझे ऐसा लगता है कि सामान्य नफरत करने वालों द्वारा इस मितली, मितली देने वाली लोकतंत्र को धक्का दिया जाता है अच्छे लोगजो स्वभाव से ही अपने द्वेष और लालच के कारण ऐसे कृत्यों के लिए सक्षम नहीं हैं। दूसरी ओर, मान लीजिए, मैं दोहराता हूं, आइए मान लें कि दूसरों के प्रति दयालुता स्वयं की हानि के लिए वास्तव में किए गए अच्छे काम से आनंद प्राप्त करने के मुख्य लक्ष्य का पीछा करती है। सवाल तुरंत उठता है, अगर यह इतना बड़ा स्वार्थ है, तो इतने कम स्वार्थी लोग क्यों हैं? और क्यों, मान लीजिए, "क्लासिक" स्व-इच्छुक लोग बिल्कुल विपरीत तरीके से कार्य करना पसंद करते हैं, अर्थात। दूसरों को नुकसान पहुंचाना, अपने फायदे के लिए, समानांतर में, अच्छे को दोष देना और ईमानदार लोगस्वार्थ में? क्या उन्हें इस तरह के उच्चारण को पकड़ने से रोकता है, जैसा कि वे कल्पना करने की कोशिश कर रहे हैं, अच्छे काम करने से गुलजार हैं?
सामान्य तौर पर, कल्पना कीजिए कि कैसे महान स्थानहमारी दुनिया बन जाएगी यदि परोपकारिता लालच की मुख्य अभिव्यक्ति बन जाती है, और अन्य लोगों के प्रति अच्छे कर्म अधिकांश लोगों के लिए एक बहुत बड़ा (जैसा कि लेख में कहा गया है) आनंद बन जाएगा ...
"यदि आप निस्वार्थ भाव से मदद कर रहे होते, तो आप अपना प्रश्न नहीं पूछते।"
"यदि आप निस्वार्थ भाव से मदद करते हैं, और वे बदले में आपकी आत्मा में थूकते हैं, तो आप निश्चित रूप से यह प्रश्न पूछेंगे।"
आपसे पूरी तरह सहमत हैं। किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करना जिसे वास्तव में इसकी आवश्यकता है, एक व्यक्ति एक अच्छा काम करता है, और इसके अलावा, पूरी तरह से निःस्वार्थ भाव से! केवल यहाँ हम अच्छे और बुरे के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि उन लोगों की मदद करने के बारे में हैं जो इसके बिना करने में काफी सक्षम हैं। दुर्भाग्य से, फ्रीबी प्रेमियों की मृत्यु नहीं हुई है। जिस अधिकारी की मासिक आय दाता के वार्षिक वेतन से अधिक हो उसे घूस देकर क्या वह अच्छा कार्य कर रहा है? हालाँकि, इसे वित्तीय सहायता भी कहा जा सकता है!!! (उसे एक नौका खरीदने में मदद करें) या उसी कार्य (पैसे का हस्तांतरण) जिस व्यक्ति का घर जल गया हो।
और स्वार्थ ... अक्सर अवचेतन रूप से उन लोगों में मौजूद होता है जो इसे स्वयं स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं होते हैं। अन्यथा, कोई नाराजगी नहीं होगी जब आपने जिस व्यक्ति की मदद की, वह एक बार आपकी मदद करने से इनकार कर दे। नाराजगी एक तरह का सेंसर है, चाहे आप कृतज्ञता की अपेक्षा करें या नहीं...
मेरी 80 वर्षीय चचेरी बहन, एक अकेली चाची, जब उसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं थीं, तो उसने मदद के लिए मेरी ओर रुख किया। वह खा नहीं सकती थी, वह कमजोर हो गई ... मैं उसे अपने पास ले गया, डॉक्टरों के पास ले जाने लगा, उन्हें एक ट्यूमर का पता चला, उन्होंने कहा कि उसे ऑपरेशन करने की जरूरत है, कोई इलाज मदद नहीं करेगा। हालांकि यह ज्ञात नहीं है कि ऑपरेशन के बाद परिणाम क्या होगा, खासकर उस उम्र में। एक महीने तक वह मेरे साथ रही, उसके लिए आहार भोजन तैयार किया, किसी भी काम से उसकी रक्षा की। उसने अपनी गर्लफ्रेंड को बुलाया और कहा: "मैं यहाँ एक रिसॉर्ट की तरह हूँ।" (हम शहर से बाहर रहते हैं)। फिर उसने अचानक घर, शहर जाने का फैसला किया, और उसके बाद उसने मुझ पर आरोप लगाया कि मैंने मदद नहीं की उसे किसी भी तरह से बेवकूफ डॉक्टरों के पास ले जाया गया, जो इसे भुनाना चाहते थे, जो नहीं जानते कि कैसे ठीक किया जाए, लेकिन केवल काट दिया। कि उसे मेरी वजह से स्ट्रेस था, वो अपने लिए जीती थी और कुछ नहीं जानती थी...
उसके शब्दों के बाद, मुझे एक वास्तविक तनाव है, जैसे कि मैं खुद नीचे नहीं गिरूंगा। मैंने अपने लिए एक निष्कर्ष निकाला: यदि आप अपने लिए दुश्मन नहीं बनाना चाहते हैं, तो किसी की मदद न करें।
काली पट्टी iPhone 5c दुर्घटनाग्रस्त हो गई, मेरे नंबर -450r पर लैपटॉप मरम्मत का काम नहीं करता है 8.000r ऋण ने दूसरे को भुगतान करने के लिए 30.000r लिया, स्टीम काम नहीं करता है, आपको एक यूनिफायर की आवश्यकता है, लेकिन कोई फोन नहीं है, इसलिए मैंने बनाया एक न्यूज़लेटर, अगर कोई कुछ भी मदद कर सकता है ... और व्यवस्थापक खाता संख्या को पास नहीं होने देते हैं ... जैसे मैं झूठ बोल रहा हूं या कुछ और?!
अच्छा लिखा, धन्यवाद! मैं भी इसी निष्कर्ष पर पहुंचा
हाँ, ये फ्रीलायर्स बस के बारे में ... खा लिया)! दयालु और उज्ज्वल लोगों को अच्छा करने की जरूरत है, + बेघर कुत्तों को भोजन खरीदने की जरूरत है। और ये शैतान - जो याद करते हैं कि उन्हें कार की मरम्मत की आवश्यकता कब होती है (बेशक, मुफ्त में, यह सर्विस स्टेशन पर महंगा है), या रास्ते में बिना पैसे के किसी तरह के छेद में नशे में होने के बाद; - ऐसे "कामरेड" को दूर भेजो।
मुझे उन लोगों के बारे में थोड़ा भी पछतावा नहीं है जिनके साथ मैंने 2017 में संवाद करना बंद कर दिया - वें) - वे शून्य हैं जो नकारात्मकता के लिए बर्बाद हैं, और मैं दिलचस्प, करिश्माई, प्रतिभाशाली और हूं विनम्र आदमी)
संक्षेप में, बलिदान न करें और जब यह आपके लिए सुविधाजनक न हो तो मदद न करें। खुद को चारों ओर सकारात्मक लोग
सभी बीवर . को
अच्छा लेख। मैंने अपने लिए बहुत कुछ खोजा। कई सालों से मैं इस सवाल से तड़प रहा हूं कि आप मेरी मदद के जवाब में कैसे कर रहे हैं? हमेशा नहीं पूछा, कृतज्ञता का उल्लेख नहीं करने के लिए।
हां, वास्तव में, यहां 85 प्रतिशत सच्चाई मेरे अनुभव से आती है, आप अपने आप को और अपने परिवार को रिश्तेदारों और दोस्तों से वंचित करते हैं, और एक शानदार रिल्ज़ आमतौर पर एक चूसने वाले की तलाश करता है
यह कब लोगों की मदद करने लायक नहीं है और क्यों सच्ची मदद से भी अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं?
निस्वार्थ मदद अच्छी है। इस तरह हम सभी को प्राथमिक विद्यालय में पढ़ाया जाता था। लेकिन शिक्षक और माता-पिता कितने सही थे जब उन्होंने हम में यह "सच्चाई" पैदा करने की कोशिश की?
बेशक, ज़रूरतमंदों की मदद करने की दया और मेहमान-नवाज़ी करने की इच्छा तारीफ के काबिल है। लेकिन ऐसी परोपकारिता हमेशा उपयोगी नहीं होती है वास्तविक जीवन. हम उन स्थितियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जहां सार्वभौमिक सहायता का मतलब है (दान के लिए) अनाथालयया भूखों को दी गई रोटी का एक टुकड़ा)। हम उन स्थितियों के बारे में बात कर रहे हैं जिनमें भाड़े के लोग दया पर दबाव डालते हुए हमें इस या उस मामले में मुफ्त मदद के लिए "स्पिन" करते हैं। यह व्यावसायिक सलाह के साथ मदद करने का अनुरोध हो सकता है, या खराब मौसम में शहर के दूसरी ओर एक व्यावसायिक बैठक के लिए सवारी कर सकता है, और इसी तरह।
और फिर, जब इस तरह के अनुरोध नियमित हो जाते हैं, और केवल वही जो उनसे लाभ मांगता है, इसके बारे में सोचना जरूरी है। क्या आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं? आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं। तो, क्यों न उन लोगों की मदद की जाए जो आपकी ईमानदारी का उपयोग विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत उद्देश्यों के लिए कर सकते हैं?
क्या लोगों को वास्तव में मदद की ज़रूरत है?
चरम हमेशा घातक होते हैं। आप किसी भी प्रकार की सहायता को समाप्त नहीं कर सकते, अपने आप से एक बार कह कर, जैसे कि काट रहे हों: "लोगों की कभी मदद मत करो!" और अपने स्वार्थी जीवन का आनंद लेना जारी रखें।
हालांकि, आम जनता से उन व्यक्तियों को बाहर निकालना सीखने लायक है जिनकी कृतज्ञ सहायता आपको व्यक्तिगत रूप से नुकसान पहुंचाएगी और इससे उन्हें कोई फायदा नहीं होगा। सबसे पहले, यदि आपका व्यक्तिगत समय और वित्त खर्च पर है।
उन लोगों द्वारा आपसे कितनी बार कुछ छोटी चीजें मांगी गई हैं जिनके साथ आप विशेष रूप से घनिष्ठ संबंध में नहीं हैं? और कितनी बार उन्होंने आपकी कृतज्ञता व्यक्त नहीं की, जो वे चाहते थे, या एक कृत्रिम मुस्कान के साथ उतर गए? माना, ऐसे हालात सभी के जीवन में थे।
और फिर - किसी की मदद करते हुए, आप अपना कीमती समय खर्च करते हैं, जिसे एक विशिष्ट राशि में परिवर्तित किया जा सकता है।
इस हठधर्मिता को सोचने की कोशिश करो। आखिरकार, यह संभावना नहीं है कि बैठक के लिए अनुरोध करने वाला व्यक्ति इस राशि का भुगतान एक संयुक्त चाय पार्टी के बाद करेगा, जिस पर आप अपनी सारी ताकत का एहसास कर रहे हैं, उसे विकसित करने या उसके समाधान के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। समस्या।
उन लोगों की मदद कैसे न करें जो मदद की बिल्कुल सराहना नहीं करते हैं?
ऐसी स्थितियों में एक शांत, विवेकपूर्ण मन बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित सिद्धांतों द्वारा निर्देशित होना आवश्यक है।
दूसरे लोगों को मदद की जरूरत नहीं है। हमें उनके साथ सहयोग करने की जरूरत है
केवल इसलिए कि सहायता एक पक्ष को बदतर न बना दे, कुछ आसान-से-समझने वाले नियम हैं:
लोगों की कभी मदद न करें अगर वे इसकी सराहना नहीं कर सकते!
हर एक के पास एक कहानी थी जब आप ईमानदारी से अपने आस-पास के किसी व्यक्ति की मदद करना चाहते हैं। ऐसा होता है कि आप बाहर से किसी अन्य व्यक्ति के जीवन में कुछ ऐसा पाते हैं जो उसे किसी न किसी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने से रोकता है। हम में से कई लोग ऐसे समय में किसी मित्र को समस्या बताना चाहते थे। लेकिन क्या इसे करने की ज़रूरत है?
एक नियम के रूप में, जब आप किसी व्यक्ति को उसकी कमियों का प्रदर्शन करते हैं, तो वह इस प्रदर्शन को शत्रुता के साथ लेगा। कम ही लोग जानते हैं कि आलोचना को कैसे लेना है और इसे अपने फायदे के लिए कैसे इस्तेमाल करना है। शायद इसके बाद आपका संचार शून्य हो जाएगा। यह परिदृश्य आपके जीवन में सबसे मूल्यवान सबक लाता है - केवल तभी सलाह दें जब इसके लिए कहा जाए। आखिरकार, अक्सर सबसे ईमानदार मदद को भी दूसरों द्वारा किसी तरह की कमजोरी के लिए खुद को दोषी ठहराने की इच्छा के रूप में स्वीकार किया जाएगा।
यहां तक कि अगर आप स्पष्ट रूप से जानते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति के लिए अपने जीवन को बेहतर बनाने या किसी व्यवसाय में सफल होने के लिए कैसे कार्य करना है, तो उसे गलतियाँ करने का अवसर दें, यदि आपसे नहीं पूछा जाता है तो अपनी सिफारिशें न थोपें। करीबी लोगों को भी अपनी राह पर चलने दें, यहां तक कि आपके नजरिए से गलत भी।
आपको लोगों की मुफ्त में मदद नहीं करनी चाहिए अगर यह सीधे तौर पर आपकी गतिविधि के क्षेत्र से संबंधित है।
यह नियम कहां लागू होता है? उदाहरण के लिए, स्थिति को लें: आप एक इंटीरियर डिजाइनर हैं और आपका काम इंटीरियर का विकास और विज़ुअलाइज़ेशन है। इस तथ्य के अलावा कि ऐसे रचनात्मक कार्ययह अक्सर बाहरी लोगों और डिजाइन के क्षेत्र से परिचित लोगों को कुछ सरल और ज्यादा समय नहीं लेने के लिए लग सकता है, इसलिए ऐसे परिचितों को भी आपको व्यक्तिगत रूप से खुद के लिए एक इंटीरियर डिजाइन करने के लिए कहने की आदत होती है। किस इनाम के लिए? स्वाभाविक रूप से, नि: शुल्क, "पुरानी दोस्ती के अनुसार।" आखिरकार, उनकी राय में, यह सामान्य है। यही वह जगह है जहां चाल है।
यहां आपको जिस मुख्य कौशल की आवश्यकता है, वह स्पष्ट रूप से और विनम्रता से मना करने की क्षमता है। और यह अशिष्टता नहीं है - यह एक आवश्यक उपाय है जिसके बिना आपकी पूंजी जोखिम कम हो जाती है। अनुरोध से बचें, इस तथ्य के पीछे छिपकर कि "अब समय नहीं है" - "बाद में" आएगा और आप फिर से वही अनुरोध सुनेंगे। यहां सबसे अच्छा कदम जितना संभव हो सके खुले तौर पर कार्य करना है, यदि संभव हो तो उस "पुरानी दोस्ती" पर छूट की पेशकश करना।
अगर आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है तो लोगों की मदद न करें।
आप देख सकते हैं कि यह सलाह विचाराधीन विषय की सामान्य रूपरेखा से थोड़ी हटकर है। लेकिन यह ऊपर बताई गई सभी बातों से कम महत्वपूर्ण नहीं है। ऐसा होता है कि हम ईमानदारी से अपने प्रिय व्यक्ति की मदद करना चाहते हैं और इसे जल्द से जल्द करने के लिए उत्सुक हैं। अक्सर ऐसी ईमानदार इच्छा एक शांत मूल्यांकन की अनुमति नहीं देती है - लेकिन क्या हम वास्तव में एक व्यक्ति को वास्तव में योग्य सहायता प्रदान कर सकते हैं? क्या हमें चोट लगेगी?
वर्णित सिद्धांत का सार अत्यंत सरल है - यदि आप शायद नहीं जानते कि क्या करना है, तो आपको युद्ध में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। आप जिस चीज से बहुत परिचित नहीं हैं, उसमें लोगों की मदद करने के लिए सबसे उज्ज्वल उद्देश्यों और उपक्रमों के साथ, आप शालीनता से "लकड़ी तोड़ सकते हैं"। तब समय बर्बाद होगा, और जिस व्यक्ति का आप सम्मान करते हैं उसकी दृष्टि में आपकी अपनी प्रतिष्ठा भी खराब हो सकती है। खासकर जब परिणाम प्राप्त नहीं किया जा सकता है, और व्यक्ति स्वयं प्रयास का मूल्यांकन नहीं कर पाएगा।
उन लोगों की मदद कैसे न करें जो मदद की सराहना नहीं करते हैं, और पछतावे के साथ नहीं रहते हैं?
तब नहीं जब आप उसे कॉलर से बाहर निकालते हैं, तब नहीं जब आप "उसे मौत से प्यार करते हैं", तब भी नहीं जब आप बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना निस्वार्थ भाव से सब कुछ करते हैं।
यदि कोई व्यक्ति जिसके साथ न तो समय और न ही इच्छा आपको किसी आशीर्वाद से जोड़ती है, तो अपने इनकारों के बारे में सुनिश्चित रहें और विनम्रता के मानदंडों के कारण किसी को परेशान करने से डरो मत। और अगर आप मदद के लिए हाथ देने का वचन देते हैं, तो इस मदद के लिए एक ईमानदार कीमत की आवाज उठाएं। लोगों को तब मदद करने की ज़रूरत नहीं है जब आपकी मदद स्थिति को हल करने का एक तरीका नहीं है, बल्कि समस्याओं को फेंकने का बहाना है।
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