Природні секрети краси та молодості. Італійські рецепти краси та молодості

Деякі вважають: щоб добре виглядати потрібно, витрачати дуже багато часу. Але достатньо приділяти собі лише кілька хвилин на день, щоб залишатися здоровою та красивою.

Кожна жінка мріє бути красивою та надовго зберегти свою молодість. Хтось відвідує салони і витрачає багато часу для того, щоб підтримувати себе в тонусі, а дехто навіть не намагається, бо впевнений, що все одно нічого з цього не вийде. Є і такий тип жінок, хто регулярно використовує різні ритуали та змови, які мають місце. Наприклад, змова на повний місяць вважається дуже потужною і вже встигла зарекомендувати себе з хорошого боку.

Секрети молодості

Напевно, кожна з нас захоплювалася японськими жінками, які у свої сорок виглядають як двадцятирічні дівчата. Довгі роки вони старанно зберігали рецепти молодості, і ці знання не розголошувалися, а переходили з покоління в покоління. Зараз же настав час, коли багато жінок діляться своїми секретами і хочуть, щоб кожна почувала себе гарною та коханою.

Одним із головних секретів японок є любов і прийняття себе. Багато хто постійно думає, ось як же можна любити себе з такими зморшками і недосконалою фігурою. Ось коли я схудну і помолодшаю, тоді і полюблю. Насправді тут діє метод протилежного. Як тільки ви навчитеся приймати себе такою, якою ви є, то і виглядати станете набагато молодшою і привабливішою. Перш за все, полюбіть себе і кожну складочку на своєму тілі і тоді воно відповість вам взаємністю. Щоб навчитися цього якнайшвидше, щоранку читайте улюблені афірмації. Це не займе у вас багато часу, але ефект буде приголомшливим.

Другим секретом є турбота про своє тіло. Багато хто вважає, що жінка має бути прекрасною зсередини, але забувають про мінімальний догляд за своєю шкірою і тілом. Внутрішня краса необхідна, але зовнішня не менш важлива. Ніхто не захоче спілкуватися з неохайною жінкою, яка також має брудне волосся і недоглянуті нігті. Не обов'язково витрачати гроші на дорогі салони краси. Отримати хороший результат можна і в домашніх умовах. Адже багато знаменитостей, воліють доглядати своє тіло вдома і насолоджуються процесом. А всім відома ванна Клеопатри допоможе вам повірити у свою привабливість.

Спорттакож має стати невід'ємною частиною вашого життя. Причому ви вільні вибирати заняття, які вам до душі. Це можуть бути різні танці, які на додаток до підтягнутої фігури, розвинуть у вас ще більше жіночності та сексуальності. А може вам більше подобається біг вранці, під час якого у вас з'являється можливість зібратися з думками і проговорити афірмації, що полюбилися. Найголовніший принцип – вам має подобатися те, що ви робите. Якщо ви примушуватимете себе через силу, то замість краси отримаєте додаткові зморшки та похмуре обличчя.

До чого ж тут 15 хвилин? Секрет у тому, що 15 хвилин на день достатньо, щоб відчути і помітити перші зміни. Пастка для багатьох жінок — помилкова думка, що турбота про себе є трудомістким процесом, який забирає багато часу. Це не так. Почати можна з малого. Наприклад, 15 хвилин на день займатися йогою або зробити невелику маску для обличчя. Таке правило називається правилом 15 хвилин: всього нічого, але за місяць-другий результат вийде відчутним

Ну і, звичайно ж, одним із головних секретів полягає у внутрішній гармонії та відсутності переживань. Адже стрес може зіпсувати не тільки настрій, але також дати сигнал організму про те, що настав час припиняти радіти життю. Це лише посилить ситуацію. Подивіться на похмурих людей; як правило, вони завжди виглядають старшими за свій вік. Щоб знайти внутрішню гармонію і прийняти себе, спробуйте медитацію, яка розслабить ваші м'язи і налаштує позитивний лад. Любіть і балуйте себе за першої ж нагоди і не забувайте натискати на кнопки та

10.07.2016 05:32

Місяць, що зменшується - час для позбавлення від усього непотрібного, що зжив себе і заважає йти далі. ...

Краса, краса, скільки в цьому слові ... краси. А скільки журналів, книг, передач, сайтів тощо. присвячено красі та здоров'ю жінки. Хочеш, знайдеш сотні рецептів краси з масками для обличчя, хочеш, знайдеш сотні рецептів з масками для волосся, у тому числі і в домашніх умовах. А хочеш, ось тобі рецепти краси та секрети молодості від відомих зірок. Секрети та рецепти про те, як підтримувати красу тіла, як доглядати за руками, як залишатися стрункою та підтягнутою, як завжди бути зібраною, витонченою, доглянутою, загалом, красивою, модною та молодою.

Але, незважаючи на все це достаток спеціальної літератури, мало де можна прочитати про те, що насправді лежить в основі істинної краси жінки. Що лежить в основі краси, вічної молодості та привабливості справжньої жінки? Адже насправді не так багато жінок за…, про яких можна сказати: «Яка вона красива! Як молодо вона виглядає. Скільки її знаю, їй ніколи не даси стільки років!

І такий стан краси, здоров'я та молодості не здобудеш, користуючись лише розрекламованою косметикою, кремами, або одягаючись у модний одяг «від…». (До речі, різноманітні моделі стильного одягу можна подивитися). Ні, рецепти краси та секрети молодості ви не знайдете на прилавках магазинів, навіть найдорожчих із них. Секрети молодості та рецепти краси ви рідко прочитаєте у модних, глянцевих журналах і рідко почуєте від тих жінок, які у свої 50, 60, 70 років виглядають на 30 чи 40, а максимум на 50 років.

Як це не дивно, секрети молодості та рецепти краси ніде не продаються, можна сказати, що вони лунають задарма.

Ці секрети та рецепти передаються з вуст в уста від тих Жінок, хто навчився продовжувати свою молодість і завжди виглядати красивими незалежно від пори року, кількості грошей у гаманці, життєвих ситуацій та умов – загалом, незалежно від ситуацій, обставин та життєвих умов .

Ось кілька рецептів, якими поділилися мої подруги, приятельки і просто знайомі Жінки, які вміють виглядати значно молодшими за свої роки.

Секрет молодості, він же рецепт краси та здоров'я жінки, перший:

Слідкуйте за своїм харчуванням. Від того, як ми харчуємося, залежить не тільки обсяг нашого тіла, а й стан шкіри на обличчі, стан нашого волосся, безпосередньо наше фізичне самопочуття та здоров'я внутрішніх органів, і навіть наш настрій.

Зверніть увагу, як ви почуваєтеся, коли з'їсте смачний салат із фруктів, а на гарнір овочі (рис, гречку) і трохи риби? І як ви почуваєтеся після того, як з'їсте салат, заправлений майонезом, на друге – смажену картоплю і шматок обсмаженої свинини, і на завершення закусіть шматочком тортика, залитим зверху штучними вершками?

Є різниця в самопочутті і навіть у настрої після того, як ви з'їсте хоч і легку, але при цьому корисну їжу або після обіду з жирної, смаженої та борошняної їжі? Різниця є і вона незаперечна. Адже багато хто, особливо в молодості, харчується саме так. Багато смаженого і борошняного, багато солодкого, у тому числі різні шоколадки, газовані напої тощо сміття для нашого організму «Стільки букв «Е» немає в алфавіті, скільки є в подібних продуктах»).

І ось що дивно, якщо з дому ми щодня сміття викидаємо, то чому ж тоді багато хто з нас із таким азартом і насолодою захаращує сміттям свій організм? Адже від того, що ми їмо, багато в чому залежить здоров'я.

Якщо щодня харчуватися смаженою та гострою їжею, то рано чи пізно вас почне турбувати печінка та шлунок.

Якщо щодня «перехоплювати» в обід булочки, бутерброди, хот-доги, чіпси, шоколадки, то ось вам і надмірна вага, яка негативно впливає на серце і ті ж проблеми зі шлунком.

Так само від нашого харчування залежить не тільки здоров'я, а й сама краса тіла, його стрункість та пружність. Адже якщо кожен день поглинати смажену, борошняну, консервовану їжу, плюс заїдати все це шоколадом, морозивом і запивати різними лимонадами, що стане з нашим тілом через кілька років? Думаю, можна збагнути. А про яку красу, про яку молодість і бадьорість можна говорити, якщо в людини надмірна вага?

Не подумайте, ніхто не закликає вас сидіти на дієтах, боже борони. Як мої приятельки, які виглядають значно молодшими за свої роки, так і я сама, категорично проти всіляких дієт, у тому числі розрекламованих і навіть нібито корисних. Але обмежувати себе в харчуванні просто необхідно.

Що найцікавіше та обнадійливе у всій цій ситуації, це те, що здорове харчування має масу плюсів та переваг.

По-перше, завдяки здоровому харчуванню ваша шкіра (шкіра обличчя та шкіра тіла), довго залишатиметься пружною, чистою і молодою. Жоден крем, жодна косметична процедура не допоможе вам виглядати молодою та красивою, якщо ви не стежите за своїм харчуванням. У багатьох людей, після того, як вони починають стежити за своїм харчуванням, виключають жирне та солодке, шкіра стає чистою та пружною.

По-друге, що б там не говорили, але харчуватися здоровою та корисною їжею значно дешевше (у два, а часом і втричі-вчетверо), ніж харчуватися напівфабрикатами, консервами, ковбасами, печивом, булочками тощо. їжею.

Судіть самі, скільки коштує рис, гречка, сухофрукти, овочі та звичайне м'ясо, а скільки коштують пельмені, ковбаси, консерви, торти та шоколадки?

Якщо для прикладу, то візьмемо 1 кг. кураги, який у середньому коштує 130 рублів за кілограм та 1 шоколадку, яка в середньому коштує 30-40 рублів. На перший погляд шоколадка дешевша. Але це лише на перший. Кілограм кураги вашій родині (звичайно, залежить від кількості людей) у середньому вистачить на кілька тижнів. Шоколадку, як правило, з'їдають за один раз. Ну, а говорити про користь того та «користу» іншого – все сказано вище. Або ж читайте "Склад продукту" на тому товарі, який купуєте, все відразу стане зрозумілим.

І так можна порівнювати нескінченно. І як не порівнюй, рис, гречка, буряк, морква в будь-якому випадку вийдуть значно дешевшими за ковбасу, вареники, пельмені, бутерброди з консервами, куплені салати тощо. Ну, а про користь тих та інших продуктів ми вже говорили.

Також обмежте вживання м'яса та м'ясних продуктів. М'ясо досить важко засвоюється організмом. Після вживання м'ясної страви завжди хочеться подрімати годинку-другу, на деякий час енергія немов покидає вас, з'являється якесь «сите небажання щось робити». Особливо це помітно по людях, які їдять м'ясну їжу щодня.

І варто лише відмовитися від м'яса та м'ясних продуктів на користь яєць, сиру, іноді риби, горіхів, квасолі, як ви відчуєте приплив сил та енергії. У вас знову прокинеться бажання щось робити, підкорювати нові вершини та реалізовувати цілі та бажання. У тому числі підвищиться і сексуальне бажання, на відсутність якого скаржаться багато чоловіків після 40 років.

Якщо ви не можете повністю відмовитися від м'яса, то принаймні перестаньте їсти його щодня. Їжте раз-два на тиждень, а в інші дні замініть м'ясо рибою, яйцями та сиром.

Отже, здорове харчування є першим кроком до молодості та краси. А в наступній статті ми поговоримо про другий секрет молодості та краси, рух (будь то школа танцівабо щоденна зарядка будинку, це вже не так важливо), активному способі життя та легкому відношенні до подій, що відбуваються.

З повагою Анастасія Гай.

Ви хочете завжди бути красивою та молодою? Але цього мало одного бажання. Потрібні знання, прагнення та щоденні дії починаючи з 25-річного віку, а не після 40 чи 50 років. додадуть Вам знань і, можливо, посилять Ваші прагнення. Залишиться тільки діяти, щоб щоденно використовувати ці секрети для свого блага.

Їжте правильно!

Головне для природної краси жінки – це здорове харчування , оскільки саме з їжею та напоями ми отримуємо необхідні поживні речовини, вітаміни та мінерали. Їх склад і співвідношення впливають на обмін речовин, стан шкіри і всього організму.

Як харчувалися стародавні красуні

Діана де Пуатьє (XVI століття) - красуня, кохана та офіційна лідерка французького короля Генріха II, не пила вина і воліла з'їдати легкий сніданок. У свої 60 років вона виглядала не більше, ніж на 30. Її шкіра була світлою та ніжною, засліплювала красою, якою так і не судилося поблукнути, незважаючи на те, що Діана прожила досить довге життя.

Жозефіна Богарне - дружина Наполеона щоранку перед сніданком випивала склянку лимонаду (лимонного соку, розбавленого мінеральною водою). Що це давало їй? Організм очищався від шлаків, зберігаючи незайману красу.

Секрети молодості та краси стародавніх красуньЯпонії, що відрізнялися природною стрункістю та довголіттям, полягали у щоденному вживанні корисних морепродуктів, риби, рису, овочів та фруктів.

Та й сучасні японські жінки дотримуються збалансованого харчування, багатого на «правильні» рослинні вуглеводи, легкозасвоюваний білок, незамінні насичені жирні кислоти.

Японки не їдять тваринних жирів, у тому числі і вершкового масла, а також – страв із рафінованих та солодких продуктів. Не корисна їжа зазвичай замінюється соєвим соусом та солодкими фруктами.

Що таке правильне харчування?

Отже, головний секрет краси та молодості – правильне харчування найкращою їжею. Що таке ? Це:

помірність у їжі – невеликий розмір порцій, але різноманітний, багатий на корисні страви стіл;
натуральність продуктів і правильність їх приготування;
раціональна організація харчування – кілька разів на день, вечеря пізніше 18 годин, щотижневе одноденне голодування;
почуття задоволення та насолоди під час трапези, що підвищує ступінь засвоюваності корисних речовин;
достатній питний режим – прийом тільки чистої води між прийомом їжі та зеленого чаю, що містить вітаміни, антиоксиданти та мінерали;
відмова від білого хліба та випічки, солодощів, рафінованої їжі та фастфуду.

Ось приклад збалансованої дієти відомої американської актриси Демі Мур, яка у свої 56 років виглядає на 25. На сніданок зірка віддає перевагу яєчню з тостами, свіжими овочами та фруктами. Її ланч складається із зелених бобів та квасолі зі спаржею, шпинатом. На обід їй подають парову рибу чи курку з овочами. Вечеря актриси – це рис із соєвим соусом, варена морква та шпинат. Між їдою Демі Мур п'є воду, м'ятний чай і фруктові фреші. У її меню відсутні білий хліб та солодощі. Замість них актриса любить їсти сухофрукти та мед.

Любіть себе змолоду!

Відоме прислів'я говорить: якщо до 30 років жінка не красуня - то вона просто дурна. Чарівність
знаменитих древніх красунь, відбите у портретах і описане у словесній формі, явно перебільшено. Але одно – всі вони були не дурними, тому часто при звичайних фізичних даних вміли бути красунями, і володіли секретом молодості і довголіття. Головна перевага знаменитих леді – у любові до себе та самодисципліни.

Японські та китайські жінки зберігають свою природну красу з юних років. Нам є чому повчитися у них, щоб займатися своїм обличчям і тілом не тоді, коли з'явилися явні зморшки, опустилися куточки рота, шкіра стала в'ялою, а значно раніше, коли нам 25, і ми ще молоді та свіжі. Адже старіє наше тіло не раптом, а поступово.

Методи профілактики старіння

Запобігти старінню можна, слідуючи секретам молодості та краси стародавніх красунь.

По-перше, оберігайте шкіру від ультрафіолетового випромінювання яка шкідлива для шкіри і швидко старить її. Елементарна профілактика старіння у красунь стародавнього Китаю полягала у використанні парасольок від сонця та віялів, які захищали від сонячних променів та освіжали у спекотний день.

Загар у ті часи був знаком приналежності до бідного стану, представники якого змушені були весь день працювати під сонцем.

Як шкода, що наші сучасні жінки нещадно підставляють свої обличчя та тіла сонячним променям на пляжах та в соляріях?!

По-друге, любіть себе змолоду! Приділяйте щоденному догляду не менше години, щоб не маскувати свої
шкірні проблеми, а запобігати їм.

Вмивайтеся лише чистою водою.
Щодня зволожуйте шкіру обличчя та тіла.
Очищайте її від забруднень та впливів довкілля (розпарювання особи, сауна).
Не захоплюйтесь зайвим макіяжем.
Використовуйте лише натуральну косметику.
Не куріть і не вживайте алкоголь, міцну каву.
Спіть щонайменше 7-9 годин на добу.
Ведіть активний спосіб життя.
Щодня будьте на свіжому повітрі.
Медитуйте на природі біля водойми.
Вчіться відпускати стреси та тривоги.

Японський ритуал з догляду за шкірою обличчя

Наприклад, тільки один щоденний доглядовий ритуал японської жінки відкриває таємницю вічної молодості японок. Особливості цієї процедури у масляному вмиванні високоякісною оливковою або персиковою олією. Олія наноситься на суху шкіру. Обличчя масажується протягом трьох хвилин масажними лініями, починаючи від чола до шиї. Таким чином, збирається бруд, відмерлі клітини, декоративна косметика. Потім, не змиваючи олію, наноситься повітряна пінка для вмивання, і масажується обличчя ще одну хвилину. Після чого пінка змивається, і шкіра протирається тоніком .

Нам, які постійно скаржаться на брак часу для себе, варто задуматися про те, чи ми любимо себе.

Омолоджуйте обличчя, тіло та душу системно!

Якщо Ви робите омолоджуючі процедури для обличчя і тіла регулярно, але при цьому дратуєтесь, злитесь, критикуєте, ображаєтеся, лаєтеся, розштовхуєте оточуючих ліктями для отримання матеріальних вигод, не сподівайтеся, що виглядатимете молодо і красиво тривалий час.

«Жодна зовнішня краса не може бути повною, якщо вона не пожвавлена внутрішньою красою. Краса душі розливається подібно до таємничого світла по тілесній красі» – писав Віктор Гюго.

Духовна краса японських жінок

Вражає духовна краса японських жінок, які живуть без поспіху та суєти, без напруження та бажання довести щось світові. Вони завжди намагаються зберігати гармонію між зовнішнім та внутрішнім, уникають негативної інформації та емоцій, дотримуються принципів високої моралі та стриманості. Така турбота про душевну чистоту відбивається на зовнішності японських чарівних жінок.

Природні закони любові до себе та оточуючих людей

Справді, зовнішня чистота та витонченість є виразом внутрішньої чистоти та краси людини. Тому, хто бажає мати гарну зовнішність, повинен ретельно підтримувати чистоту думок і дотримуватися природних Законів Бога, які виявляються в любові до себе та навколишнього світу.

Навчитися ставитися до себе, своїх близьких і навколишніх людей з розумінням і любов'ю – це важкий шлях саморозвитку, але шляхетний і радісний.

Усвідомити свою внутрішню проблему та знайти шлях до самовдосконалення Вам допоможуть матеріали: , .

Омолодження особи, тіла та душі – поняття системне, що передбачає регулярні зовнішні та внутрішні процедури. Детально про регулярні зовнішні омолоджуючі процедури обличчя і тіла можна прочитати в статті: . Про внутрішню роботу та необхідність духовного зростання ви дізнаєтеся з матеріалу: .

Омолоджуючі секрети стародавніх красунь

Відома красуня цариця Єгипту Клеопатра сама винайшла емульсію для обличчя, змішавши мед, порошок алое та воду, настояну на сріблі. Вона нежила своє тіло у ванні з молока, мила волосся з додаванням жовтків свіжих яєць, використовувала скраб для тіла з морської солі та вершків.

Прекрасна королева Іспанії Ізабелла, з сяючою шкірою, чарівними очима та густим волоссям, любила робити маски з природних рослин: ромашки, розмарину, подорожника, деревію, квітів троянди та лілії. Завдяки регулярній та системній турботі про своє тіло королева навіть у солідному віці виглядала квітучою та молодою.

Секрет жіночої краси чарівної та вічно молодої Діани де Пуатьє, за її словами, полягав у тому, що вона ніколи не
думала про старість.

А слабка здоров'ям, із сухою шкірою фаворитка Людовіка VI маркіза де Помпадур завжди виглядала свіжою та ніжною завдяки маскам із вершків, змішаних із збитими білками та екстрактом лимона, а також умиванням лимонним соком та втиранням у шкіру обличчя оливкової олії. Крім того, склянка морквяного соку з додаванням ложки меду надавала маркізі бадьорість на весь день.

Секрет ніжної шкіри та природного рум'янцю красунь Стародавньої Русі – у вмиванні наших прапрабабусь крижаною талою водою із срібного глечика. Сьогодні вчені пояснюють це диво тонізуючою дією холоду та бактерицидними властивостями срібла.

Замість ув'язнення

Насамкінець хочеться дати пораду нашим сучасниккам від актриси Ірини Алфьорової. Вона вважає, що жінка повинна стежити за собою, але не перетворювати це на виснажливий процес. Головне – прислухатися до себе, довіряти своїй природі та ні в чому не відмовляти собі.

Шановні представниці прекрасної статі, живіть впевнено та природно, любіть і будьте коханими, бо лише кохання випромінює енергію краси та молодості!

Нехай Вам допоможуть секрети молодості та краси стародавніх красунь!

Щиро бажаю Всім здоров'я, краси та довголіття!

Італійські жінки славляться своєю красою,але найголовніше - вони відомі тим, що зберігають свою молодість і красу на довгі роки. Згадайте хоча б цих прекрасних жінок: Софі Лорен, Моніка Беллучі, Кдаудіа Кардинале, Джина Лоллобріджіда! Всі вони завжди виглядали молодшими за свої роки.

У чому секрет довгої молодості італійок? Їхній секрет — золото середземномор'я! Це оливкова олія. Вживання цього продукту в їжу та як косметичний засіб творить дива.

Оливкова олія унікальнатим, що містить велику кількість сквапену (зволожуючий компонент). Для косметичних процедур використовуйте масло першого холодного віджиму, яке зберігає корисні поживні речовини!

Ефективно запобігає в'яненню шкіри.
Оливкова олія містить вітамін Е, що нейтралізує вплив вільних радикалів, через які шкіра швидше в'яне і з'являються зморшки.

Зміцнює та захищає шкіру
Вітаміни А і D, що містяться в маслі, беруть участь в оновленні епідермісу, зменшують кількість ороговілих частинок шкіри, а каротин захищає шкіру від впливу UV-променів.

Також оливкова олія унікальна тим,що починати процедури догляду за шкірою з оливковою олією можна у будь-якому віці! Молодим воно допоможе зберегти практично первозданну молодість довгі роки. А якщо у вас вже з'явилися зморшки – не засмучуйтесь! Мабуть, немає кращого засобу для боротьби зі зморшками, ніж оливкова олія.

Сьогодні ми поділимося з вами методикою омолодженняособи, яку використовують багато італійських жінок. Ця методика базується на вживання масок з оливковою олією.

Рекомендується 2 рази на тиждень наносити маску. Тобто кожну нелелю ми робимо по 2 маски, постійно чергуючи перелічені маски. Між масками має бути перерва в 2-3 дні. Для того, щоб застосування масок стало звичкою, можна зафіксувати дні тижня. Наприклад, робити маску кожного понеділка і п'ятниці, або суботу і середу. Якщо ви ще й додасте оливкову олію до свого щоденного раціону — ефект буде ще помітнішим!

Отже, комплекс масок на основі оливкової олії.
Перед застосуванням маски необхідно очистити обличчя. Найкращий спосіб очищення - це теж оливкова олія. Просто нанесіть на ватний тампон олію та протріть шкіру обличчя та шиї. Олія відмінно підходить як для зняття макіяжу, так і для очищення шкіри обличчя.

Перший тиждень
+ Пілінг шкіри
Змішайте 2 столові ложки пшеничних висівок і 2 столові ложки олії. Ретельно перемішайте до утворення кашки. Наносимо маску, робимо легкий пілінг-масаж, подушечками пальців масажними лініями. Залишаємо маску на 15 хвилин. Потім змиваємо теплою водою.
+ Тонізуємо шкіру
Змішайте ретельно у блендері 1 ч. л. м'яти (бажано свіжої або можна розпарити суху), 1 ч. л. меду та 1 ч. л. оливкової олії. Нанесіть на чисту шкіру, крім області очей і декольте. Залишіть на 10 хвилин, потім змийте прохолодною водою.

Другий тиждень
+ Відбілювання шкіри, видалення плям
Змішайте 2 столові ложки вівсяного борошна (зміліть пластівці в кавомолці), 1 столову ложку лимонного соку, 1 столову ложку меду і 2 столові ложки оливкової олії. Все ретельно перемішайте, нанесіть на шкіру обличчя та декольте та залиште на 20 хвилин, змийте теплою водою.
+ Заспокоюємо та зволожуємо шкіру
Натертий на дрібній тертці свіжий огірок (не дуже великий) змішайте з стиглим бананом, додайте 1-2 столові ложки оливкової олії, так щоб вийшла консистенція густої сметани. Нанесіть кашку на обличчя та шию і залиште на 30 хвилин. Змийте теплою водою.

Третій тиждень
+ Очищення шкіри
Змішайте косметичну глину (можна замінити вівсяним борошном) з оливковою олією, так щоб вийшла консистенція дуже густої сметани. Нанесіть на обличчя та зону декольте, залиште на 20 хвилин, ретельно змийте теплою водою
+ Підтягуюча маска
Натріть на дрібній тертці попередньо очищену невелику сиру бульбу картоплі, змішайте її з чайною ложкою попередньо зігрітої до 40 градусів оливкової олії. Нанесіть на обличчя та шию. Залишіть на 15-20 хвилин, змийте водою.

Після того, як ви зробили всі 6 масок, з наступного тижня починайте знову.

Такий курс можна підтримувати постійно протягом усього року. Або, як мінімум, з кінця осені до початку весни, коли наша шкіра потребує найбільшого захисту.

Це дуже економічна методика як за бюджетом, так і за витраченим часом. Якщо ви знайдете в собі сили слідувати їй, то виглядатимете як мінімум на 10 років молодше.

Хоч старіння - природний біологічний процес, все ж таки хочеться якомога довше зберігати молодість і красу. На якісь хитрощі не йдуть жінки, і навіть чоловіки, щоб не дати старості підкрастися раніше часу. На жаль, еліксир вічної молодості ще не винайдено, але існують роками перевірені засоби домашнього приготування, що дозволяють зберегти красу та здоров'я шкіри. Дізнайтеся, які можна використовувати рецепти краси та молодості в домашніх умовах. У статті запропоновано прості, але ефективні засоби.

Перед тим, як розглянути рецепти краси, варто зазначити, що питання збереження молодості потрібно підходити комплексно. Значно уповільнити процеси старіння можна лише тоді, коли приділяється достатньо уваги своєму здоров'ю та способу життя.

Що необхідно робити, щоб якомога довше виглядати і почуватися молодо та красиво:

Згодом шкіра стає більш сухою та витонченою, тому справа першочергової важливості – зволожити та наситити її. Також через те, що в організмі накопичуються шлаки і токсини, слід періодично позбавлятися їх. Для цього використовуються рецепти молодості, які можна приготувати вдома.

Приготування домашніх засобів, що зберігають красу та молодість: дієві рецепти

Існує безліч рецептів краси та молодості для зовнішнього та внутрішнього омолодження. У першому випадку йдеться про різноманітні маски, тоніки, компреси та ін. У другому – різні відвари, настої, чаї, еліксири. Для більшої ефективності бажано використовувати ті, й інші методи.

Маска на основі алое проти зморшок

Підготуйте 2 ст. л. соку алое, додайте|добавляйте| до нього 1 ст. л. меду, який потрібно заздалегідь розігріти на паровій лазні | Цю маску слід тримати 10 хвилин і змити теплою водою. Взагалі алое – ефективний натуральний засіб від зморшок, тому можна щодня протирати його обличчя соком або 1-2 рази на тиждень накладати кашку з м'якоті цієї рослини на обличчя на кілька хвилин.

Медово-жовтково-олійна маска, що омолоджує.

Тільки на добре зволоженій шкірі значно пізніше починають з'являтися зморшки. Пропонуємо раз на тиждень готувати та застосовувати наступну маску. Добре збитий яєчний жовток перетирається із 1 ст. л. будь-якої з рослинних олій на вибір (мигдальне, персикова, абрикосова, обліпихова, оливкова або касторова) і 1 ст. л. меду. На шкірі тримати маску 15-20 хвилин.

Протирання, що розгладжують шкіру та покращують колір обличчя

Для приготування відвару, що використовується для протирання та компресів, потрібно взяти в рівних частинах ромашку, польовий хвощ, липу, шавлію. На 1 склянку окропу використовується 2 ст. л. ретельно перемішаної трав'яної суміші. Після півгодинного наполягання відвар готовий. Обличчя їм протирається 2-3 десь у день.

Тибетський часниковий еліксир молодості

Щоб омолодитися зсередини, можна готувати та приймати особливий засіб. Для цього потрібно взяти 10 лимонів (без шкірки) та 10 очищених головок часнику, які прокручуються на м'ясорубці. У цю суміш додати 700 мл меду і добре перемішати. Приймати перед їжею тричі на день по 10 грам.