شرلوک هلمز و ادبیات پس از اولین هفته های ملاقات دکتر واتسون در لیست خود نوشت که هلمز هیچ دانشی از ادبیات ندارد. با این حال، اشتباه او تقریباً بلافاصله برای خواننده توجه قابل مشاهده می شود - به معنای واقعی کلمه پس از چند صفحه بین آنها.

شرلوک هلمز و شکسپیر شایان ذکر است که نگرش هولمز نسبت به شکسپیر را جداگانه بررسی کنیم. با این حال، در طول کل حماسه، او کمتر از چهارده نمایشنامه از نمایشنامه نویس بزرگ، و یکی از آنها - "شب دوازدهم" - دو بار نقل می کند، که، همانطور که قبلاً گفته شد، دانشمندان هلمز حتی از آنها نقل قول می کنند.

شرلوک هلمز و فلسفه به گفته دکتر واتسون، هلمز نیز هیچ دانشی از فلسفه نداشت. و باز هم دکتر اشتباه کرد. هولمز ممکن است علاقه خاصی نداشته باشد نظریه های فلسفی، اما با توجه به دانش عمیق او از زبان شناسی، تاریخ، مذهب و موسیقی

شرلوک هلمز و مذهب البته هلمز نیز مانند کانن دویل مرد زمان خود بود، بنابراین تفکر عقلانی را با ایمان به خدا ترکیب کرد. بدون تعصب، به طور طبیعی، بلکه بدون کوچکترین نشانه ای از الحاد. کانن دویل از مخالفان سرسخت ماتریالیسم علمی بود

شرلوک هلمز و سیاست دشوار است که بگوییم هولمز چقدر به سیاست علاقه داشت، اما یک چیز مسلم است - با برادری مانند مایکرافت، او از تفاوت های ظریف حکومت بر امپراتوری بریتانیا آگاه بود، که اکثر مردم عادی هرگز درباره آن نشنیده بودند. بهتر می توان گفت که

شرلوک هلمز چه سیگاری می کشید؟ هولمز سیگاری شدید بود، در این شکی نیست. در اولین جلسه که با واتسون در مورد زندگی مشترک موافقت می کند، می پرسد: "امیدوارم از بوی تنباکوی قوی ناراحت نشوید؟" و در آینده تقریباً در هر مورد سیگار می کشد

شرلوک هلمز - نویسنده برخی از آثار نوشته شده توسط هولمز قبلا ذکر شده است، اما البته این فعالیت او ارزش دارد تا در جزئیات بیشتر به آن پرداخته شود. البته او مانند دکتر واتسون نویسنده حرفه ای نبود؛ همه آثارش علمی و/یا بودند

شرلوک هلمز و مطبوعات همانطور که می دانید، هلمز تلاشی برای نوشتن در روزنامه ها نداشت. با این حال به خود روزنامه ها خیلی علاقه داشت.در آن روزها انتشارات چاپیتنها رسانه ها بودند، آنها بودند که اطلاعات را منتشر کردند و تشکیل دادند افکار عمومی. روزنامه ها

شرلوک هلمز و احساسات عموماً پذیرفته شده است که هلمز فردی کم عاطفه بود. البته این شهرت توسط واتسون برای او ایجاد شد که در رسوایی در بوهمیا نوشت: «به نظر من، او کامل‌ترین ماشین متفکر و مشاهده‌ای بود که جهان تا به حال دیده است.» برای شکستن

شرلوک هلمز و نژادپرستی موضوع عجیبی است، اینطور نیست؟ با این حال، از زمانی که داستان های هلمز در فهرست کتاب های معروف کودکان که حاوی نژادپرستی پنهان در سال 2011 هستند، به طور فعال مورد بحث قرار گرفته است. دلیل این امر سه قسمت بود: 1) در "نشانه چهار" نویسنده می گوید

شرلوک هلمز و موریارتی هرکسی که حداقل یک فیلم درباره شرلوک هلمز دیده باشد به خوبی می داند که دشمن اصلی کارآگاه بزرگ پروفسور موریارتی است. با این حال، از میان شصت اثر درباره هولمز، پروفسور شوم تنها در... یک اثر ظاهر می شود. این داستان «آخرین

شرلوک هلمز و نبرد تن به تن هلمز در مبارزه با جنایتکاران نه تنها از قدرت ذهن خود استفاده کرد. از آنجایی که تحقیقات را شخصا انجام می داد، اغلب مجبور به استفاده از نیروی فیزیکی و گاهی استفاده از سلاح می شد.

شرلوک هولمز و مواد مخدر حتی اگر کانن دویل بیننده ای بود که می توانست صد سال به آینده نگاه کند، نمی توانست به قهرمان خود رذیلتی بدهد که بیشتر برای خوانندگان آینده مرتبط باشد. علاوه بر این، هولمز نه تریاک محبوب، بلکه مرفین (سلف) را مصرف می کند

شرلوک هلمز یکی از تصاویر جاودانه از جذابیت یک ذهن تیزبین است. مهارت هایی که این شخصیت داشت (و آن را از نمونه اولیه خود جوزف بل، دکتر و مربی برجسته کانن دویل به عاریت گرفته است)، در هر حرفه ای، از تشخیص تا روزنامه نگاری، مفید خواهد بود. T&P یک طرح کلی برای آموزش روش قیاسی به او ارائه کرد.

آموزش تفکر

خودجوش ترین پاسخ به این سوال که چگونه شرلوک شوید ممکن است اینگونه به نظر برسد: "ابتدا برای خود یک کت مشکی بخرید." برای استفاده از اصطلاحات یک روانشناس آمریکایی، برنده جایزه نوبلدانیل کانمن، که کتاب "به آهستگی فکر کردن... سریع تصمیم بگیرید" را در سال 2011 منتشر کرد، واکنشی است به اصطلاح "تفکر سریع" - سیستمی که مسئول شناخت لحظه ای جهان و فهرست نویسی احساسات غریزی است. "تفکر سریع" بلافاصله و بسیار مستقیم به شرایط واکنش نشان می دهد، در نتیجه اغلب اشتباه می کند و ما را مجبور به تصمیم گیری غیر منطقی می کند.

اما برای اینکه مانند شرلوک هلمز فکر کنید، باید از یک سیستم متفاوت استفاده کنید - سیستم "آهسته". به گفته کانمن، این اوست که مسئول شکل‌دهی آگاهانه و آگاهانه افکار، تصمیم‌گیری‌ها، نتیجه‌گیری‌ها و ارزیابی‌ها است. مانند هر عملکرد مغز انسان، سیستم تفکر کند را می توان تقویت و توسعه داد.

مانند ورزش، تمرین باید با تمرینات سبک در مقادیر کم شروع شود و به تدریج به سمت تمرینات پیچیده تر و طولانی تر حرکت کند. برای شروع، می توانید چند مورد را از دوستان قرض بگیرید کتاب های درسی مدرسهدر دروس مختلف: ریاضی، فیزیک، شیمی و سایر رشته هایی که شامل حل مسائل می شود. این نه تنها به آموزش سیستم تفکر کند کمک می کند (بالاخره، این سیستم است که در فرآیند فعالیت فکری استفاده می شود)، بلکه به گسترش افق های فرد، بازیابی دانش از دست رفته از دوران مدرسه و شناسایی زمینه های علمی جالب برای مطالعه کمک می کند.

خورندگی کیفیت دیگری است که استاد کسر آینده به آن نیاز دارد. برای پرورش آن در خود، باید مناطقی را بیابید که واقعاً کنجکاوی را برمی انگیزد. آنها دقیقا چه خواهند بود؟ روی هم رفتهمهم نیست: یک پاسخ عاطفی همیشه انسان را به مطالعه عمیق یک موضوع سوق می دهد، او را مجبور می کند که دائماً بر میزان دانش و به همراه آن وسعت مرز تماس با ناشناخته ها که وجود آن است، بیفزاید. همیشه ذهن را به جستجوهای جدید ترغیب می کند.

قیاس و استقراء

وقتی ذهن آماده و با اطلاعات مفید مختلف اشباع شد، می توانید به تمریناتی برای رشد بروید تفکر منطقی: قیاسی و استقرایی. از این گذشته ، شخصیت کانن دویل از هر دو روش استفاده کرد ، که متأسفانه در آن نشان داده شده است سریال بی بی سی«شرلوک» تا حدودی ضعیف‌تر از کتاب‌های آرتور کانن دویل است.

کسر روشی است که در آن امر جزئی به طور منطقی از کلی استنتاج می شود: «همه فلزات رسانای جریان هستند. طلا یک فلز است. این بدان معنی است که طلا جریان را هدایت می کند. برعکس، استقرا، کلی را از جزئی بیرون می‌آورد: «من مسکوئی هستم و به یاد دارم که هر زمستان برف می‌بارید. این بدان معنی است که در مسکو همیشه زمستان است باریدن برف" شرلوک هلمز، با بررسی صحنه جنایت یا ارزیابی اطرافیانش، اغلب از جزئی به عمومی و عقب می‌رفت و آزادانه در هر دو جهت منطقی حرکت می‌کرد: «جان دارای قدرت نظامی است، روی بازوهایش فقط تا آستین برنزه می‌شود، یک روان تنی. لنگی، یعنی در جنگ بوده است. عملیات نظامی در کجا بود اخیرا? در افغانستان. بنابراین، در جنگ در افغانستان."

با این حال، نتیجه گیری های اصلی او قیاسی بود و در ذهن کارآگاه بزرگ زمانی که ویولون خود را عذاب می داد یا در حال کشیدن پیپ فکر می کرد، به وجود آمد. در این لحظات، شرلوک هلمز به دانش فوق العاده خود از تاریخ و جرم شناسی روی آورد و پرونده را بر اساس "شجره خانواده جنایات" طبقه بندی کرد. جایی در گروه به او اختصاص داد: «قتل بر ارث»، «قتل از روی حسادت»، «سرقت وصیت» و غیره. این یک انگیزه ایجاد کرد و انگیزه مظنونین را فراهم کرد. این جوهر روش قیاسی شرلوک هلمز بود. استقرا به او غذای تفکر داد، در حالی که کسر پاسخ او را داد.

تمرین های زیادی برای آموزش تفکر منطقی وجود دارد. به عنوان مثال، "مفاهیم به ترتیب"، که در آن لازم است چندین کلمه از معانی خاص به معانی کلی یا بالعکس ترتیب داده شوند. شطرنج یا پوکر نیز ممکن است مفید باشد. علاوه بر این، مهم است که یاد بگیرید که از اشتباهات منطقی در قضاوت ها اجتناب کنید و آنها را مطالعه کنید، به عنوان مثال، در کتاب Avenir Uemov "خطاهای منطقی. چگونه شما را از درست فکر کردن باز می دارند.»

چگونه یک کارآگاه را در خود پرورش دهید

برای اینکه یاد بگیرید به جزئیات توجه کنید، آنها را به درستی تفسیر کنید و در حین مشاهدات و تجزیه و تحلیل ها منحرف نشوید، به تمریناتی برای توسعه توجه ارادی و غیر ارادی و همچنین آموزش انعطاف پذیری تفکر نیاز دارید.

توجه غیر ارادی سیستمی از واکنش به محرک ها است، نوعی "دید جانبی" با توجه به درک واقعیت. برای توسعه آن، می توانید مشاهده اشیاء و مکان های آشنا را در غیاب نور و پس زمینه های مختلف صوتی (در شرایط طبیعی، به موسیقی دلپذیر و صداهای ناخوشایند تیز)، و همچنین یاد بگیرید که به جزئیاتی توجه کنید که هنگام حرکت از یک نوع فعالیت به نوع دیگر توجه را جلب می کند. این به شما امکان می‌دهد تا نسبت به نوسانات واقعیت حساسیت ایجاد کنید و یاد بگیرید که جزئیات کنجکاوی را که ممکن است کلید موقعیت یا شخصیت یک فرد باشد، از دست ندهید.

توجه داوطلبانه یا صرفاً تمرکز، نقش بزرگی در پرورش توانایی تفکر واضح دارد. به طور متوسط، به لطف تلاش ارادی، یک فرد قادر است فقط 20 دقیقه توجه خود را روی یک شیء حفظ کند. برای افزایش این شاخص، آموزش با اصطلاح "میز سرگرمی" و آنالوگ های آن مناسب است. هر یک از این جدول ها ساختاری است با اعداد 1 تا 35 یا 1 تا 90 که به طور آشفته و متفاوت به تصویر کشیده شده است. وظیفه این است که همه اعداد را به ترتیب صعودی یا نزولی پیدا کنید و کمترین زمان را برای این کار صرف کنید.

همچنین می توانید با ایجاد عادت به مشاهده، توجه خود را به جزئیات آموزش دهید غریبه ها: در محل کار، در خیابان، در شبکه های اجتماعی. در این مورد، ارزیابی یک فرد از زوایای مختلف مهم است، و چندین گزینه برای پاسخ دادن به سؤالاتی در مورد اینکه او می تواند به چه حرفه ای مشغول شود، ارائه دهد. وضعیت خانوادگی، شخصیت و عادات. این به شما این امکان را می دهد که انعطاف پذیری تفکر خود را توسعه دهید و هر بار که با یک گزینه پاسخ قانع نشدید، که ممکن است نادرست باشد، متوقف شوید.

با این حال راز اصلیبه نظر می رسد قدرت مشاهده شیطان نه در میزان آموزش، بلکه در حضور یک علاقه شدید است. در واقع، با افزایش ارزش عاطفی موضوع مورد مطالعه و ظهور تجربه کاری کافی برای خودکار کردن اقدامات، فرد به اصطلاح پس از اختیاری توجه می کند که تمرکز آن نمی تواند ساعت ها ضعیف شود. این توجه پس از داوطلبانه بود که به شرلوک هلمز اجازه داد تا جنایات را حل کند. همچنین به دانشمندان در اکتشافات، نویسندگان در یافتن بهترین فرمول‌ها و غیره کمک می‌کند. علاوه بر این، حضور توجه پس از داوطلبانه نیز خوشایند است: روان را تسکین می دهد، زیرا مغز انرژی خود را برای حفظ تمرکز هدر نمی دهد و می تواند انرژی را برای حل وظایف محول شده اختصاص دهد.

ماریا کونیکووا،

شرلوک هلمز فقط آهسته فکر نمی کند - او درک می کند که لازم است تفکر عینی و ذهنی را از هم جدا کرد. وقتی فردی را می بینید، ناگزیر با او معاشرت می کنید و به سرعت تصمیم می گیرید که آیا او خوب است یا بد. تمرینی که شرلوک برای مبارزه با آن از آن استفاده می‌کند این است که بپرسد: «در مورد آنچه که فکر می‌کنم و احساس می‌کنم ارزیابی ذهنی من چیست؟ من فقط این را در نظر خواهم داشت که نظر واقعی خود را شکل دهم."

بعلاوه، اگر بخواهیم واقعیت پیرامون را عینی‌تر ارزیابی کنیم، باید هر بار متوجه شویم که چرا این یا آن قضاوت را انجام داده‌ایم و خودمان را بررسی کنیم تا از خود شخص، دوستانش یا در اینترنت بفهمیم که آیا حق با ما بوده یا خیر. اشتباه. این فرصت همیشه در دسترس نیست، بنابراین برای آموزش می توانید از دوره های ویدیویی ارسال شده در اینترنت استفاده کنید. در چارچوب آنها، می توانید شرکت کنندگان را در طرح های ویژه مشاهده کنید، ارزیابی کنید که آیا آنها دروغ می گویند یا نه، و سپس پاسخ صحیح را پیدا کنید.

پزشکان و وکلا از مهارت های تفکر منطقی و عادت به حفظ تمرکز در همه زمان ها استفاده می کنند، اما چنین توانایی هایی در هر حرفه ای مفید است. حتی برای نویسندگان، درک افراد و توانایی تمرکز بر روی کار بدون چک کردن مداوم ایمیل و یا رسانه های اجتماعی. برای مثال، در حین کار روی کتاب A Remarkable Mind، متوجه شدم که عادتی به حفظ تمرکز ندارم. سعی کردم خودم را مجبور کنم که حواسم به اینترنت پرت نشود، اما فوق العاده سخت بود. سپس برنامه Freedom را روی رایانه خود نصب کردم که شبکه جهانی را برای مدت مشخصی مسدود می کند: از دو دقیقه تا هشت ساعت. این خیلی به من کمک کرد. می‌توانیم به یاد بیاوریم که شرلوک هلمز نیز عمداً شرایطی را برای روند تفکر خود ایجاد کرد: او ویولن می‌نواخت، پیپ می‌کشید و حتی دکتر واتسون را بیرون می‌کرد تا او در کارش دخالت نکند.

اما وقتی نمی توانیم خود را از شرایط بیرونی جدا کنیم چه باید کرد؟ به نظر می رسد کانن دویل در پاسخ به این سوال نیز کمک کند. بسیاری از مردم می گویند که شرلوک هلمز سرد بود، اما این درست نیست: او مانند هر شخص دیگری احساساتی دارد، اما می داند چگونه آنها را کنار بزند و بدون ارزیابی ذهنی موقعیت را درک کند. این مهارت باید به طور خاص پرورش یابد. برای انجام این کار، می‌توانید دفترچه‌ای با دو یا سه ستون داشته باشید: «مشاهدات عینی»، «ارزیابی‌های ذهنی» و «ارزیابی ذهنی چه چیزی ممکن است باشد». هولمز همه اینها را در ذهن خود نگه داشته است، اما قبل از تبدیل شدن به عادت باید یادداشت برداری کنیم.

فکر می کنم در دنیای مدرنتحقیقات شرلوک هلمز به دلیل تسلط تکنولوژی کمتر است. به جای تلاش برای استفاده از منطق برای فهمیدن اینکه آیا یک مظنون دروغ می گوید یا خیر، سعی می کنیم سرعت ضربان قلب او را تخمین بزنیم یا عملکرد مغز او را تجزیه و تحلیل کنیم. با این حال، به نظر من، ما اطلاعات کمی در مورد مغز داریم تا بتوانیم برای تجزیه و تحلیل واکنش‌های آن به فناوری‌های موجود تکیه کنیم.

پاسخ بسیار ساده است. اولین چیزی که باید از خود بپرسید این است: "آیا ما به آن نیاز داریم؟" و در صورت لزوم، آنگاه کاملا امکان پذیر است. ذهن شرلوک، اگرچه ابزاری بی نقص، اما باریک تیز است. اگر لیست‌هایی را که شخصیت اصلی مجبور به رها کردن آن بود و در اولین داستان‌های کانن دویل ذکر شده است را به خاطر داشته باشید، واضح است که این مردی است که همه چیز را برای توسعه این ابزار و استفاده از آن به نفع خود سرمایه‌گذاری کرده است. بشریت. اما این تضمین نمی کند که شرلوک در فعالیت دیگری، به عنوان مثال، در بازار سهام، پزشکی یا هنر موفق بوده است.

ذهن شرلوک هلمز درگیر بررسی جنایات است و صاحب آن در گفتگو با آگاهی از آنچه در روز گذشته انجام داده است، طرف مقابل را شگفت زده می کند. توسعه خود، توانایی های ذهنی خود به طور کلی و توانایی انجام عملیات منطقی از نوع خاص، به ویژه قیاسی و استقرایی، و همچنین توانایی استنتاج بر اساس تعداد معینی از ویژگی های کلیدی کاملاً ممکن است، به شرطی که شما مشاهدات کافی برای شناسایی و برجسته کردن مهمترین آنها دارید. ثابت شده است که هوش خود تقریباً 60٪ توسط وراثت تعیین می شود. اما فردی که پتانسیل کمتری دارد و تلاش بیشتری می کند به راحتی می تواند از فردی که تلاش کمتری می کند و پتانسیل بیشتری دارد بهتر عمل کند. یعنی همه چیز در اینجا به پشتکار، کار، صحت تلاش ها و تمایل به دست کشیدن از همه چیز غیر ضروری بستگی دارد. اگر پافشاری کنید و تمام زندگی خود را صرف تبدیل شدن به یک کارآگاه بزرگ مانند شرلوک هلمز کنید، این امکان وجود دارد که در 20 سال آینده موفق شوید اگر به طور مداوم قدرت مشاهده، حافظه و منطق خود را آموزش دهید و همه چیز را رها کنید. همان هولمز، طبق قانون، کتاب هایی را که برای حل جرایم مفید نبود، نمی خواند.

تعداد زیادی تمرین برای آموزش ذهن وجود دارد، از جمله شبیه سازهای کامپیوتری بازی، و اخیرا آنها کتاب خوبی در زمینه توسعه حافظه با استفاده از روش های خدمات ویژه منتشر کرده اند. نه تنها حافظه، بلکه استخراج اطلاعات لازم و توسعه مهارت‌های مشاهده نیز ارتباط زیادی دارد. قرن هاست که هیچ کس موارد موجود را لغو نکرده است مشکلات منطقیکه مرسوم است با کودکان تصمیم بگیرند و بزرگسالان بیهوده از تصمیم گیری در اوقات فراغت خود سرباز می زنند. در عین حال، ذهن باید همگام با احساسات کار کند. در حل مشکلات پیچیده ذهنی، به عنوان مثال، در شطرنج، احساسات کمک می کند - نه طغیان های عاطفی خشونت آمیز، بلکه احساسات ظریفی که جستجو را هدایت می کنند، آن احساس فکری که نشان می دهد راه حل نزدیک است. شرلوک هلمز ذات یک طرز فکر خاص است که تقریباً می توان آن را تحلیلی نامید. نمی‌دانم دقیقاً چنین افرادی در زندگی وجود دارند یا خیر، من آنها را ندیده‌ام، اما این بدان معنا نیست که آنها وجود ندارند.

مهارت های یک کارآگاه خوب، مانند توانایی "خواندن" سریع یک موقعیت و برداشتن پرده های اسرار بر اساس کوچکترین جزئیات، بازسازی تصاویر اتفاق افتاده و پرتره های روانشناختیمردم قطعا برای همه مفید هستند. خرید و تیز کردن آنها چندان دشوار نیست. با مطالعه روش های مختلف، انتخاب کردیم مقداری نکات مفید ، که به شما کمک می کند کمی به شرلوک هلمز نزدیک شوید.

چگونه توسعه دهیم روش استدلال قیاسی- چگونه کار می کند؟

توجه به جزئیات

همانطور که افراد و موقعیت‌های روزمره را مشاهده می‌کنید، به کوچک‌ترین نشانه‌ها در مکالمات توجه کنید تا بیشتر به رویدادها پاسخ دهید. این مهارت ها به علامت تجاری شرلوک هلمز و همچنین قهرمانان سریال های تلویزیونی True Detective و The Mentalist تبدیل شد. ماریا کونیکووا، ستون‌نویس و روان‌شناس نیویورکر، نویسنده کتاب Mastermind: How to Think Like Sherlock Holmes، می‌گوید تکنیک تفکر هولمز بر دو اساس است. چیزهای ساده- مشاهده و استنباط بسیاری از ما به جزئیات اطراف خود توجهی نمی کنیم و در این میان، کارآگاهان برجسته (تخیلی و واقعی) عادت دارند که همه چیز را تا ریزترین جزئیات متوجه شوند. چگونه خود را طوری تربیت کنیم که توجه و تمرکز بیشتری داشته باشد؟

ابتدا چندوظیفه ای را متوقف کنید و روی یک چیز در یک زمان تمرکز کنید.

هر چه کارهای بیشتری را همزمان انجام دهید، بیشتر مستعد اشتباه می شوید و احتمال اینکه چیزها را از دست بدهید بیشتر می شود. اطلاعات مهم. همچنین احتمال کمتری وجود دارد که اطلاعات در حافظه شما حفظ شود.

ثانیاً رسیدن به حالت عاطفی مناسب ضروری است.

اضطراب، غم، خشم و سایر احساسات منفی که در آمیگدال پردازش می شوند، توانایی مغز را برای حل مشکلات یا جذب اطلاعات مختل می کنند. برعکس، احساسات مثبت این عملکرد مغز را بهبود می بخشد و حتی به شما کمک می کند خلاقانه تر و استراتژیک تر فکر کنید.

حافظه را توسعه دهید

پس از تنظیم صحیح، باید خود را فشار دهید حافظه، برای شروع قرار دادن همه چیز مشاهده شده در آنجا. روش ها برای او تمرینبسیاری وجود دارد. اساساً، همه چیز به یادگیری اهمیت دادن به جزئیات فردی بستگی دارد، به عنوان مثال، مارک خودروهای پارک شده در نزدیکی خانه و شماره پلاک آنها. در ابتدا باید خود را مجبور کنید که آنها را به خاطر بسپارید، اما به مرور زمان به یک عادت تبدیل می شود و ماشین ها را به طور خودکار حفظ می کنید. نکته اصلی هنگام ایجاد یک عادت جدید این است که هر روز روی خود کار کنید.

جاشوا فوئر، قهرمان مسابقات حافظه و نویسنده کتاب انیشتین در ماه قدم می‌زند، کتابی در مورد نحوه عملکرد حافظه، توضیح می‌دهد که هر فردی با توانایی حافظه متوسط ​​می‌تواند توانایی‌های حافظه خود را تا حد زیادی بهبود بخشد. مانند شرلوک هلمز، فوئر به لطف رمزگذاری دانش در تصاویر بصری قادر است صدها شماره تلفن را در یک زمان به خاطر بسپارد.

یادداشت برداری میدانی

همانطور که تبدیل شدن خود را به شرلوک شروع می کنید، شروع به نوشتن یک دفتر خاطرات با یادداشت کنید.

همانطور که ستون نویس تایمز می نویسد، دانشمندان توجه خود را به این روش آموزش می دهند - با نوشتن توضیحات و ثبت طرح هایی از آنچه مشاهده می کنند. مایکل کنفیلد، حشره شناس دانشگاه هاروارد و نویسنده کتاب یادداشت های میدانی در مورد علم و طبیعت، می گوید این عادت "شما را وادار می کند تا تصمیمات بهتری در مورد اینکه چه چیزی واقعا مهم است و چه چیزی نیست بگیرید."

یادداشت برداری میدانی، چه در طول یک جلسه کاری معمولی یا پیاده روی در پارک شهری، توسعه خواهد یافت رویکرد درستبه تحقیقات محیطی با گذشت زمان، در هر موقعیتی شروع به توجه به جزئیات کوچک می‌کنید و هر چه بیشتر این کار را روی کاغذ انجام دهید، عادت به تجزیه و تحلیل چیزها در طول مسیرتان سریع‌تر در شما ایجاد می‌شود.

توجه خود را از طریق مدیتیشن متمرکز کنید

بسیاری از مطالعات تایید می کنند که مدیتیشن باعث بهبود تمرکز و توجه می شود.

باید با چند دقیقه صبح و چند دقیقه قبل از خواب تمرین را شروع کنید. به گفته جان اساراف، مدرس و مشاور تجاری مشهور، «مدیتیشن چیزی است که به شما امکان کنترل امواج مغزی را می دهد. مدیتیشن مغز شما را آموزش می دهد تا بتوانید روی اهداف خود تمرکز کنید."

مدیتیشن می تواند فرد را برای به دست آوردن پاسخ به سوالات مورد علاقه خود مجهزتر کند. همه اینها با توسعه توانایی تعدیل و تنظیم فرکانس‌های مختلف امواج مغزی به دست می‌آید که اسراف آن را با چهار سرعت در یک انتقال خودرو مقایسه می‌کند: "بتا" - با اولی، "آلفا" - با دوم، "تتا" - با سوم و "امواج دلتا" - با چهارم. بسیاری از ما در طول روز در محدوده بتا کار می کنیم، و این چیز بدی نیست. با این حال، دنده اول چیست؟ چرخ ها به آرامی می چرخند و موتور بسیار فرسوده می شود. افراد همچنین سریع‌تر می‌سوزند و استرس و بیماری بیشتری را تجربه می‌کنند. بنابراین، ارزش یادگیری نحوه تغییر به دنده های دیگر را برای کاهش سایش و مقدار "سوخت" مصرف شده دارد.

مکانی ساکت پیدا کنید که هیچ مزاحمتی وجود نداشته باشد. کاملاً از آنچه در حال رخ دادن است آگاه باشید و افکاری را که در سر شما ایجاد می شود تماشا کنید، روی تنفس خود تمرکز کنید. نفس های آهسته و عمیق بکشید و جریان هوا را از سوراخ های بینی به سمت ریه های خود احساس کنید.

• مدیتیشن و خلاقیت. بینش، بصیرت، درون بینی. .
• چگونه ساده و مختصر مدیتیشن کنیم. ویدیو .
• مدیتیشن یکپارچه 15 دقیقه برای سلامتی .

انتقادی فکر کنید و سوال بپرسید

به محض اینکه یاد گرفتید که به جزئیات توجه زیادی داشته باشید، شروع به تبدیل مشاهدات خود به نظریه ها یا ایده ها کنید. اگر دو یا سه قطعه پازل دارید، سعی کنید بفهمید که چگونه آنها با هم هماهنگ می شوند. هرچه قطعات پازل بیشتری داشته باشید، نتیجه گیری و دیدن کل تصویر آسان تر خواهد بود. سعی کنید مفاد خاص را به صورت منطقی از کلیات استخراج کنید. به این می گویند کسر. به یاد داشته باشید که تفکر انتقادی را برای هر چیزی که می بینید به کار ببرید. از تفکر انتقادی برای تجزیه و تحلیل آنچه که از نزدیک مشاهده می کنید استفاده کنید و از استنتاج برای ساختن تصویری بزرگ از آن حقایق استفاده کنید.

در چند جمله توضیح دهید که چگونه می توانید توانایی خود را توسعه دهید تفکر انتقادی، نه چندان ساده اولین قدم برای رسیدن به این مهارت، بازگشت به کنجکاوی دوران کودکی و میل به پرسیدن هر چه بیشتر سؤالات است. کونیکووا در این باره می گوید:

«این مهم است که یاد بگیریم انتقادی فکر کنیم. بله پس از خرید اطلاعات جدیدیا دانش در مورد چیز جدید، شما نه تنها از روی قلب یاد می گیرید و چیزی را به خاطر می آورید، بلکه یاد می گیرید که آن را تجزیه و تحلیل کنید. از خود بپرسید: "چرا این مهم است؟" "چگونه می توانم این را با چیزهایی که قبلاً می دانم ترکیب کنم؟" یا "چرا می خواهم این را به خاطر بسپارم؟" سوالاتی مانند اینها مغز شما را آموزش می دهند و اطلاعات را در شبکه ای از دانش سازماندهی می کنند.

اجازه دهید تخیل خود را اجرا کند

تفکر انتقادی فایده ای ندارد مگر اینکه یاد بگیرید بین قطعات اطلاعات ارتباط برقرار کنید.

البته، کارآگاهان خیالی مانند هلمز این قدرت فوق العاده را دارند که ارتباطاتی را ببینند مردم عادیآنها به سادگی آن را نادیده می گیرند. اما یکی از پایه های کلیدی این استنتاج مثال زدنی است تفکر غیر خطی. گاهی اوقات ارزش آن را دارد که تخیل خود را آزاد کنید تا خارق‌العاده‌ترین سناریوها را در ذهن خود تکرار کنید و تمام ارتباطات ممکن را طی کنید.

شرلوک هلمز اغلب به دنبال خلوت بود تا بتواند آزادانه از هر طرف یک مشکل را بررسی کند. هلمز نیز مانند آلبرت انیشتین ویولن می نواخت تا به او آرامش دهد. در حالی که دستانش مشغول بازی بودند، ذهنش در جستجوی دقیق برای ایده های جدید و حل مسئله غوطه ور بود. هولمز حتی در یک نقطه به آن اشاره می کند خیال پردازی- مادر حقیقت پس از جدا شدن از واقعیت، او به طور کامل می توانست نگاهی تازه به ایده های خود بیندازید.

افق دید خود را گسترش دهید

بدیهی است که مزیت مهم شرلوک هلمز نگرش و دانش گسترده اوست. اگر همچنین می توانید به راحتی آثار هنرمندان رنسانس، آخرین روندها در بازار ارزهای دیجیتال و اکتشافات مترقی ترین نظریه های فیزیک کوانتومی را درک کنید، روش های قیاسیفکر کردن شانس بسیار بیشتری برای موفقیت دارند. شما نباید خود را در چارچوب هیچ تخصص محدودی قرار دهید. برای دانش تلاش کنید و حس کنجکاوی را در مورد چیزها و زمینه های مختلف پرورش دهید.