رویداد تربیت بدنی فوق برنامه «سرگرمی شروع می شود. رویداد فوق برنامه تربیت بدنی "باشگاه ورزشکاران شاد" فعالیت های آموزشی در تربیت بدنی

رویداد تربیت بدنی فوق برنامه: "سالم بودن عالی است." کلاس سوم هدف: خلاصه کردن و نظام مند کردن دانش کودکان در مورد قوانین یک سبک زندگی سالم. اهداف:

سیستماتیک کردن دانش در مورد قوانین یک سبک زندگی سالم؛ دادن فرصتی به دانش آموزان برای نشان دادن توانایی های خلاقانه خود در هنگام تکمیل وظایف در یک موضوع مشخص، توسعه تفکر منطقی، نبوغ و حافظه. ارائه پشتیبانی آموزشی در توانایی شنیدن کاپیتان، نشان دادن ابتکار عمل شخصی و مسئولیت جمعی برای تصمیمات اتخاذ شده.

پیشرفت درس

به من بگویید سبک زندگی سالم چیست؟ (پاسخ های دانش آموز) سبک زندگی سالم شیوه زندگی افراد با هدف پیشگیری از بیماری ها و ارتقای سلامت است. بچه ها، همه ما می خواهیم سالم باشیم. هیچکس نمیخواهد مریض شود، در رختخواب دراز بکشد، قرصها را قورت دهد، احساس درد کند، و برای اینکه بیمار نشود، باید خود و بدنش را خوب بشناسد. نحوه عملکرد اندام های او را بدانید: قلب، ریه ها، مغز، ماهیچه ها. بدانید چه چیزی برای بدن شما مفید است و چه چیزی مضر است. بدانید که چگونه به درستی غذا بخورید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید. کتاب‌ها در این امر به ما کمک می‌کنند؛ ما از کتاب‌ها در مورد همه چیز در جهان، از جمله سلامت، آگاهی کسب می‌کنیم. بچه ها، کسانی که سبک زندگی سالمی دارند، دستان خود را بالا ببرید. همه! اکنون این را بررسی می کنیم. برای سلامتی چه باید کرد؟ من از شما سوالاتی می پرسم و شما به طور هماهنگ به بله یا خیر پاسخ می دهید - مرتباً دندان های خود را مسواک بزنید؟ - بیشتر تلویزیون تماشا کنید؟ - روال روزانه خود را حفظ کنید؟ - صبح ها ورزش کنید؟ - شیرینی زیاد بخورید؟ - در هوای تازه قدم بزنید هوا؟ - سبزی و میوه بخورید؟- قبل از غذا دست هایتان را بشویید؟- با دوستتان از یک لیوان بنوشید؟- ورزش کنید؟- مستقیم پشت میزتان بنشینید؟ باورم می شود به همه سوالات درست پاسخ دادید.

حالا یه کم گرم کردن انجام میدیم بعد از اون به سوالات بازی حلقه مغزی میرسیم.اگه نصیحتم خوبه دست بزن!به نصیحت اشتباه بگو:نه نه نه

مدام نیاز به خوردن داردبرای دندان های شما، میوه ها، سبزیجات، املت، پنیر دلمه، ماست.

برگ کلم را گاز نگیریدکاملا بی مزه است بهتر است شکلات، وافل، شکر، مارمالاد بخورید آیا این توصیه درستی است؟

لیوبا به مادرش گفت:-من دندونامو مسواک نمیزنم.و الان لیوبای ما یه سوراخ تو هر دندون داره.جوابت چیه؟آفرین لیوبا؟

اوه، لیودمیلا بی دست و پامسواکش را روی زمین انداخت.او آن را از روی زمین برمی دارد و به مسواک زدن ادامه می دهد.چه کسی جواب درست را می دهد؟آفرین لودا؟

همیشه به یاد داشته باشیددوستان عزیز، بدون مسواک زدن نمی توانید بخوابید، اگر توصیه من خوب است، دست بزنید.

آیا دندان های خود را مسواک زده اید؟و به رختخواب بروید. یک نان شیرین به رختخواب ببرید. آیا این توصیه درستی است؟ برای تقویت دندان هایتان خوب است ناخن بجوید. آیا این توصیه درستی است؟

این توصیه مفید را به خاطر بسپارید:شما نمی توانید یک جسم آهنی را بجوید، اگر توصیه من خوب است، دست بزنید.

آفرین، بچه ها، همه چیز با شما خوب خواهد شد! و حالا، بچه ها، شما باید به 2 تیم تقسیم شوید، هر تیم یک نام برای خود می آورد. ما بازی Brain Ring را با عنوان "اگر می خواهید سالم باشید" شروع می کنیم. دور 1. آیا می دانستید؟سوالات برای تیم اول: 1. کدام اندام انسان با پمپ مقایسه می شود؟ (قلب) 2. وظیفه پوست چیست؟ (محافظت کننده) 3. چرا الکل برای انسان مضر است؟4. آنها در تمام زندگی خود مسابقه داده اند، اما نمی توانند از یکدیگر (پاها) سبقت بگیرند. من سال هاست که آنها را می پوشم، اما نمی دانم آنها چند سوال (مو) برای تیم دوم دارند: 1. کدام اندام انسان با کامپیوتر مقایسه می شود؟ (مغز) 2. چه پست های امنیتی مانع از ورود دشمنان نامرئی - میکروب ها، ویروس ها، گرد و غبار و خاک - به بدن شما می شود؟ (پوست، بینی، لوزه ها) 3. چرا مردم به ابرو، مژه، اشک نیاز دارند؟ (برای محافظت از چشم) 4. برادرم پشت کوه زندگی می کند، اما ممکن است مرا نبیند (چشم). همیشه در دهان شماست، اما نمی توانید آن را ببلعید (زبان). دور 2. بهداشت اساس سلامت استکودکانی در دنیا هستند که برعکس عمل می کنند. وقتی به آنها گفته می شود: «خودت را بشور!» - خودشان را نمی شویند. وقتی به آنها گفته می شود: از درخت بالا نروید! - آنها در حال صعود هستند. برای چنین کودکانی، نویسنده G. Oster با "توصیه بد" آمد. هرگز دست های خود را نشویید. گردن، گوش و صورت. این فعالیت احمقانه منجر به هیچ چیز نمی شود. دوباره دستات کثیف میشه گردن، گوش و صورت. پس چرا انرژی را هدر دهیم؟ زمان برای تلف کردن. کوتاه کردن مو نیز بی فایده است. هیچ نکته ای ندارد. با بزرگتر شدن سرت خود به خود کچل می شود سوالات تیم اول 1. چرا باید دو بار در روز مسواک بزنیم؟ چرا هنگام سرفه و عطسه باید بینی و دهان خود را با دستمال یا حداقل دست خود را بپوشانید؟ به نظر شما چه کاری صحیح تر است: شستن زمین با جاروی مرطوب یا جارو کردن آن با جارو خشک؟سوالات برای تیم دوم: 1. چرا شستن دست ها قبل از غذا خوردن مهم است؟2. عادت بد جویدن ناخن منجر به چه چیزی می شود؟ چرا انسان باید هر روز یا حداقل 1 تا 2 بار در هفته خود را زیر دوش یا حمام یا حمام بشوید؟ دور 3. تغذیه مناسب کلید سلامتی استغذا باید سالم و متنوع باشد. برخی از غذاها به بدن انرژی می دهند تا حرکت کند، زیاد فکر کند و خسته نشود (مثلاً: گندم سیاه، کشمش، کره). برخی دیگر به رشد و قوی شدن بدن کمک می کنند (ماهی، گوشت، آجیل). و برخی دیگر ویتامین ها و مواد معدنی بدن را تامین می کنند و به رشد و نمو کمک می کنند (سبزیجات، میوه ها، محصولات لبنی). اما همه غذاهایی که یک فرد می خورد سالم نیستند. تغذیه مناسب شرط سلامتی است، تغذیه نادرست منجر به بیماری می شود - به نظر شما کدام غذاها سالم و کدام مضر هستند؟ چرا؟از هر تیم یک بازیکن در مسابقه «محصولات سالم را حدس بزنید» شرکت می کند و 2 دقیقه فرصت فکر کردن به او داده می شود. کارت ها را با نام محصولات با توجه به کاربرد آنها بچینید. در یک توده - مفید، در دیگری - مضر. دلیل را توضیح دهید. اسلاید محصولات را نشان می دهد و کودکان باید فقط محصولات سالم را روی تخته بنویسند. دور 4. معماهایی با موضوع "ورزش و سلامت"

صبح زودتر بیدار شویدبپرید، بدوید، تمرینات فشاری انجام دهید. برای سلامتی، برای نظم، همه مردم به (ورزش) نیاز دارند.

صبح صاف در کنار جادهشبنم روی چمن می درخشد پاها در امتداد جاده سوارند و دو چرخ در حال حرکت هستند (دوچرخه)

باران گرم و غلیظ است،این یک باران ساده نیست: بدون ابر است، بدون ابر، آماده برای رفتن در تمام طول روز (دوش).

او با تو و با من استاو با بخیه های جنگلی راه می رفت دوست کوهنوردی پشت سرش روی کمربندهای سگک دار (کوله پشتی)

بچه ها من دارمدو اسب نقره ای هر دو را یکباره سوار می کنم - چه نوع اسبی دارم؟ (اسکیت).

آیا می خواهید رکورد را بشکنید؟

اینگونه (ورزش) به شما کمک خواهد کرد.

برای تبدیل شدن به یک ورزشکار بزرگشما باید خیلی چیزها را بدانید و مهارت در اینجا کمک خواهد کرد و البته (آموزش).

پس بچه ها آفرین به همه شما بیایید درس خود را خلاصه کنیم، به من بگویید، مفهوم "سبک زندگی سالم" چیست؟ (پاسخ های دانش آموزان) خوب، حالا بیایید دوباره به تابلو نگاه کنیم و آنچه را که به سبک زندگی سالم مربوط می شود بخوانیم. آفرین بچه ها، کار بزرگی انجام دادید، امیدوارم امروز بیهوده نبوده باشد، چیزهای مفید زیادی برای خودتان یاد گرفتید. ، آموخته شد. همیشه سالم، فعال، شاد باشید!

برای شما آرزو می کنم که شکوفا شوید، رشد کنید، انباشته شوید و سلامت خود را بهبود بخشید. این مهمترین شرط برای یک سفر طولانی است. (S. Ya. Marshak)

النا کواشینا
رویداد فوق برنامه در فرهنگ بدنی و ورزش "شروع های سرگرم کننده"

رویداد فوق برنامه در تربیت بدنی و ورزش« سرگرمی شروع می شود»

اهداف:

1. تقویت سلامت کودکان و پرورش مهارت های سبک زندگی سالم در دانش آموزان.

2. رشد و اصلاح مهارت های حرکتی در دانش آموزان (قدرت، چابکی، استقامت، توانایی هماهنگ کردن حرکات).

3. پرورش حس جمع گرایی، انسجام و القای عشق به فعالیت ها ورزش ها.

تجهیزات: حلقه، توپ، توپ، بادکنک، کیسه شن، راکت تنیس، باتوم رله.

پیشرفت رویداد:

I. بخش مقدماتی.

1. ساخت و ساز. با سلام خدمت دانشجویان

2. ارسال وظایف ورزش ساعت. نظرسنجی بهزیستی

3. گرم کنید.

II. بخش اصلی.

1. سلام کردن به تیم ها.

2. ت.ب هنگام اعدام تمرین فیزیکی.

3. مسابقات رله و مسابقات.

III. قسمت پایانی

خلاصه کردن.

توصیه به دانش آموزان.

پیشرفت رویداد.

I. بچه ها وارد سالن می شوند.

1. تشکیل فرزندان

مربی: سلام بچه ها.

2. امروز باید در مسابقات مختلف شرکت کنید، چابکی، قدرت، سرعت و نبوغ را نشان دهید.

بازی های المپیک هر چهار سال یکبار برگزار می شود که مهمترین آنهاست مسابقات ورزشی. آنها با توجه به انواع تابستان و زمستان انجام می شود ورزش ها. برای تمام سال های شرکت در بازی های المپیک، شوروی ما، روسیه ورزشکارانبیشترین جوایز را کسب کرد. اما همه چیز ورزشکاران- قهرمانان در مدرسه تحصیل کردند، به کلاس ها رفتند تربیت بدنیو اولین جوایز خود را در مدرسه دریافت کردند.

قوی ترین ورزشکاران شما را فرستادند، جوان ورزشکاران، آنها مشاوره:

1. یادگیری دشوار است، و حتی دشوارتر برای یادگیری مجدد. سعی کنید همه چیز را به خوبی انجام دهید.

2. سعی کن برنده بشی، اما از باخت نترسید.

3. تا آخرین ثانیه برای پیروزی بجنگید.

4. منظم و باهوش باشید، زیرا ورزشکارانهمیشه جلوی همه

5. به خاطر بسپارید: هیچ چیز آسان به دست نمی آید. برای رسیدن به موفقیت، باید سخت کار کنید.

3. گرم کنید.

مربی: قبل از مسابقه یک گرم کردن کوتاه انجام می دهیم. (گرم کردن با راه رفتن در یک دایره انجام می شود.)

گرم کن، گرم کن!

به ما نگاه کن!

ریتمیک، زیبا،

ورزشی، سالم

ما عاشق گرم کردن هم در مدرسه و هم در خانه هستیم.

پس بیا همه بلند شوند

و بعد از ما تکرار کن

1. راه رفتن با بازوهای بالا و پایین، کف زدن:

همه ما تازه وارد جنگل شدیم

پشه ها ظاهر شدند.

دست ها بالا - بالای سر دست بزنید

دست ها پایین - کف زدن دیگر.

2. راه رفتن در بیرون و داخل پا:

و با یک خرس آشنا می شویم

دست هایمان را پشت سرمان گذاشتیم

و ما دست و پا می زنیم.

3. پریدن روی دو پا:

یک بدنه آبی جلوی ماست

ما قبلاً می دانیم که چگونه پرش کنیم

جسورانه تر خواهیم پرید:

یک - دو، یک - دو

آب از قبل پشت سر است

4. دویدن:

روز و شب می دوم، می دوم،

کاش می توانستم استراحت کنم - نمی توانم!

اگر من باید متوقف شود

جریان ممکن است تبخیر شود

5. راه رفتن با بلند کردن دست ها:

راه می رویم، راه می رویم

دست هایمان را بالاتر می بریم

سرمان را پایین نمی آوریم،

ما به طور مساوی، عمیق نفس می کشیم.

6. به جلو خم شوید، کف را با دستان خود لمس کنید، صاف شوید، بازوهای خود را بالا ببرید بالا:

ناگهان می بینیم: کنار بوته

جوجه از لانه افتاد بیرون

بی صدا جوجه رو بگیر

و آن را برگردانیم.

7. دویدن روی انگشتان پا:

جلوتر از پشت بوته

روباه حیله گر تماشا می کند

ما از روباه گول می زنیم

بیایید روی انگشتان پا بدویم.

8. پریدن روی دو پا.

اسم حیوان دست اموز به سرعت در مزرعه می پرد

سرگرمی زیادی در طبیعت

ما از اسم حیوان دست اموز تقلید می کنیم

بچه های بی قرار

9. به جلو خم شوید جنبش:

وارد پاکسازی می شویم

ما در آنجا توت های زیادی پیدا می کنیم

توت فرنگی ها خیلی خوشبو هستند

اینکه ما آنقدر تنبل نیستیم که خم شویم.

1. مربی: و اکنون پیشنهاد می کنم در قدرت و چابکی، سرعت و استقامت رقابت کنم.

پس آماده ای؟ ما دو تا داریم تیم ها: "قرمز"، "سبز".

مربی: از تیم ها استقبال می کنم

و از ته قلبم آرزو می کنم

تا نتایج با شما باشد

همه خوب بودند.

تا امروز احساس خستگی نکنید

و شادی زیادی به ارمغان آوردند.

2. بچه ها، بیایید قوانین ایمنی را هنگام بازی تکرار کنیم.

1. ما نه برای منافع شخصی، بلکه برای لذت بردن خود و دیگران بازی می کنیم.

2. ما منصفانه بازی می کنیم! شرم آور است وقتی شکست می خورید، اما با این وجود، تقلب نکنید، عصبانی نشوید.

3. پیگیر باشید. از شکست ها ناامید نشوید و خوشحال نباشید.

4. اگر برنده شدید، خوشحال باشید، اما مغرور نشوید.

5. شریک زندگی خود را به خاطر اشتباهات خود سرزنش نکنید، اما تلاش كردنبا موفقیت های خود مشکل را اصلاح کنید

6. بدون توجه به نتیجه بازی آرامش خود را حفظ کنید.

مسابقه 1. "باتلاق"

مربی: تصور کنید که ما در جنگل هستیم. و من و تو پس از سرگردانی های طولانی به باتلاق رسیدیم. مرداب جایی است که هر قدم اشتباه می تواند به قیمت جان شما تمام شود.

حالا ببینیم کی - "قرمز"یا "سبز"، به سرعت بر این مکان ناگوار غلبه خواهد کرد. و حلقه ها به عنوان برجستگی هایی عمل می کنند که روی آنها حرکت خواهیم کرد. ابتدا باید با هر دو پا روی یک پا بایستید "برآمدگی"و دیگری را در فاصله ای مقابل خود قرار دهید. سپس روی آن قدم بگذارید و دوباره همانی را که قبلاً روی آن ایستاده بودیم حرکت دهید و غیره. بیا شروع کنیم.

(خلاصه.)

مسابقه 2. "مار".

مربی: حالا ما مار بازی می کنیم. کل تیم یکی پس از دیگری چمباتمه می زند و دست های خود را روی شانه های کسانی که در جلو نشسته اند قرار می دهند. وظیفه تیم این است که فاصله تا نقطه عطف را طی کند. مهم است که در طول سفر از هم جدا نشوید و در تمام قد خود بایستید. توجه، بیایید شروع کنیم!

(خلاصه.)

مسابقه 3. "بالون".

بازیکنان در یک ستون یکی یکی جلوی خط صف می کشند شروع کنید.

بازیکن اول یک راکت تنیس دارد.

در سیگنال، بالون را با راکت تنیس به سمت چیپ هدایت می کند و به تیم باز می گردد و راکت تنیس و بادکنک را به بازیکن بعدی و غیره می دهد.

تیمی که اول رله را تمام کند برنده است.

تیمی که اول کار را کامل کند برنده است.

مربی: حالا کمی استراحت کنیم و بفهمیم چقدر باهوشی.

سعی کردم شعر بنویسم، اما در آن خوب نیستم. من شروع می کنم و شما با هم یکصدا تمام می کنید پاسخ:

بازی سرگرم کننده - فوتبال

قبلا گل اول را زده است ... (هدف)

یک نفر سریع فرار کرد

و بدون توپ به داخل پرواز کرد... (دروازه)

و پتیا با پایش توپ را به هم می زند -

و پسر را راضی کرد... (مستقیم، از جلو، با سر، رو در رو)

پسر با خوشحالی می خندد

یک بزرگ ... (مخروط)

اما پسر به دست انداز اهمیتی نمی دهد

دوباره دنبالش می دود... (توپ)

مسابقه 4. "دویدن با باتوم رله".

اعداد اول باتوم را نگه می دارند. در سیگنال، شرکت کننده به سمت جایگاه می دود، در اطراف آن می دود، برمی گردد و باتوم را به نفر بعدی می سپارد.

مسابقه 5. "چراغ راهنمایی و رانندگی"

مربی: این مسابقه آزمون توجه است. البته شک ندارم که همه شما خیلی حواستون هست. حالا ما حدس می زنیم که کدام تیم بیشتر حواسش را جمع می کند. تصور کنید که جلوی چراغ راهنمایی ایستاده اید. آیا به یاد دارید که در چه نوری می توانید به درستی عبور کنید؟ چراغ سبز - بیا برویم، زرد - آماده شو، قرمز - صبر کن. ببینید من سه دایره مقوایی در دستانم دارم. اینها چراغ راهنمایی هستند. به محض اینکه دایره سبز را نشان می دهم، شما در جای خود راهپیمایی می کنید. زرد - راهپیمایی را متوقف کنید و دستان خود را با صدای بلند کف بزنید. به سمت قرمز حرکت نکنید اگر کسی سیگنال را به هم بزند یا سکوت را بشکند، به این معنی است که قوانین راهنمایی و رانندگی را به خوبی نمی داند و تیمش یک امتیاز پنالتی می گیرد. تیمی که بازیکنانش امتیازات پنالتی کمتری دریافت کنند برنده است.

مسابقه 6. "سیب زمینی در قاشق".

شما باید مسافت مشخصی را بدوید و یک قاشق با یک سیب زمینی بزرگ در دست دراز خود بگیرید. به نوبت می دوند. زمان اجرا بر روی ساعت ثبت می شود. اگر سیب زمینی بیفتد، آن را برگردانده و به دویدن ادامه می دهند. بدون سیب زمینی نمی توانید بدوید! کسی که بهترین زمان را داشته باشد برنده است. رقابت تیمی حتی هیجان انگیزتر است.

مسابقه 7. "قورباغه کوچولو".

مربی: مسابقه بعدی ما نام دارد "قورباغه کوچولو". اعضای تیم چمباتمه می زنند و با علامت من شروع به پریدن می کنند تا ببینند چه کسی سریعتر است.

(خلاصه.)

مسابقه 8. "جهنده ها".

معلم: آفرین! بیایید ببینیم چه کسی می تواند آن را بهتر انجام دهد

پرش برای این کار باید روی یک پا به جلو و عقب بپرید. آنجا در یکی، پشت در دیگری.

(خلاصه.)

بچه ها بیایید سعی کنیم حلش کنیم جدول کلمات متقاطع:

معماهایی برای جدول کلمات متقاطع:

1. این چه نوع بازی است؟

بچه ها دویدند؟

چه کسی سریعتر توپ را تعقیب می کند؟

هر کس که صید کننده باشد گل می زنند. (فوتبال)

2. اگر در مسابقه برنده شوید

و او توپ را به تور پرتاب کرد،

اگر پرش بالاترین باشد،

چی میگیری دوست من؟ (جایزه)

3. صبح ما روال

ما همیشه انجام می دهیم ... (شارژ کردن)

4. وقتی بهار دست از سر بر می آورد

و جویبارها زنگ می زنند،

از روی آن می پرم

و او از طریق من (طناب بازی)

5. او همیشه زمین را تماشا می کند،

به طوری که یک بازی منصفانه وجود دارد. (قاضی)

6. این اسب جو نمی خورد،

به جای پاها دو چرخ وجود دارد.

سوار اسب بشین و سوارش کن

فقط سخت تر رانندگی کن (دوچرخه)

7. من بچه ها دارم

دو اسب نقره ای

من هر دو را یکجا سوار می کنم

چه نوع اسبی دارم؟ (اسکیت)

8. طبق قوانین بازی نمی کند

حتی اگر یک بازیکن

تا قاضی او را اصلاح کند،

باید سوت بزنی... (سوت)

9. باران گرم و غلیظ است،

این باران آسان نیست.

او بدون ابر است، بدون ابر

تمام روز آماده رفتن است. (دوش)

10. مش محکم کشیده شده است،

دروازه بان در این نزدیکی ایستاده است.

این چه جور جایی است؟

ضربه به کجاست؟ (گیتس)

11. موش روی یخ می دود

آیا به آنجا خواهم رسید یا به آنجا نخواهم رسید؟ (واشر)

در حین انجام این کار

شما قوی، ماهر، شجاع خواهید شد

به علاوه یک چهره عالی.

معنیش همینه... تربیت بدنی!

مسابقه 9 "پنگوئن ها".

مربی: مسابقه بعدی نام دارد "پنگوئن ها". شما باید توپ را بین پاهای خود در سطح زانو نگه دارید، شرکت کنندگان باید توپ را به نقطه و عقب بیاورند. با این حال، شما نمی توانید بدوید یا بپرید! شما باید با تقلید از راه رفتن یک پنگوئن پارو بزنید، اما در اسرع وقت. مراقب باشید توپ را رها نکنید!

(خلاصه.)

مسابقه 10 "توپ را با شکم حمل کن".

2 جفت بازیکن بازی می کنند. هر جفت بدون کمک دست توپ را با شکم فشار می دهد و در این حالت به سمت سنجاق و پشت می دود. هر کسی که جفت سریعتر باشد برنده است.

(خلاصه.)

مربی:

مسابقات سرگرم کننده ما به پایان رسید.

آفرین! شرکت ورزش شما دوستان.

و اکنون همه در جای خود هستید

و کمی پنهان شوید

شما تمام آزمون ها را گذرانده اید،

و بدون شک.

در انتهای راه همانطور که قول داده بودیم.

جوایز و جوایز در انتظار شما هستند.

(نتایج در حال شمارش است. تیم برنده اعلام می شود. پاداش)

معلم: کار ما تمام شد ساعت ورزش. و باشد که دنیای حرکات به شما انرژی، سلامتی، شادی در ارتباطات روزمره بدهد فرهنگ بدنی و ورزش.

خلاصه ای از سرگرمی های تربیت بدنی پایه سوم، مبحث ABC سلامت

نویسنده: النا کنستانتینوونا بورکون، معلم تربیت بدنی، مدرسه-مهدکودک ویژه اصلاحی منطقه ای KSU برای کودکان عقب مانده ذهنی، آکتوب، قزاقستان
شرح کار: من خلاصه ای از سرگرمی های تربیت بدنی را برای کلاس 3 با موضوع "ABC of Health" در مورد ایجاد یک سبک زندگی سالم در کودکان ارائه می دهم، این کار برای معلمان تربیت بدنی که با کودکان سطح ابتدایی کار می کنند مفید خواهد بود. خلاصه شامل بازی ها، آزمون ها، تمرینات تنفسی، تمرینات چشم، گرم کردن پویا است
هدف: ایجاد نگرش آگاهانه نسبت به سلامتی، علاقه پایدار به درس تربیت بدنی و ورزش.
وظایف: تحکیم دانش کودکان در مورد ورزش. ایجاد مهارت های فرهنگی و بهداشتی، شفاف سازی دانش در مورد محصولات سالم، اهمیت آنها برای سلامتی و خلق و خوی خوب، توسعه علاقه شناختی، فعالیت ذهنی، تخیل. القای درک ارزش سلامتی و نیاز به سالم بودن در کودکان.
تجهیزات:"دیزی"، 2 میز، ظروف، قاشق، تخم مرغ آب پز
محل: سالن ورزش
شخصیت ها: مجری، دکتر پیلیلکین
پیشرفت رویداد:
منتهی شدن. آن سوی دریاها، فراتر از جنگل ها، کشوری عظیم وجود دارد. به آن می گویند سرزمین سلامتی! من شما را به سفر دعوت می کنم! اما برای رسیدن به سرزمین سلامت باید به سوالات پاسخ دهید. و دوست من، دکتر پیلیلکین، به ما کمک خواهد کرد. (دکتر پیلیلکین ظاهر می شود)
دکتر: سلام بچه ها، من دکتر پیلیلکین هستم. ما در کنار شما سعی خواهیم کرد به تمام سوالات پاسخ دهیم و مطمئناً خود را در سرزمین سلامت خواهیم یافت. من به هر یک از شما که به سوالات پاسخ صحیح دهید امتیاز می دهم، برنده کسی است که بیشترین امتیاز را کسب کند.

آزمون "به من پاسخ بده" (1 امتیاز برای هر پاسخ)

1. از چه میوه‌ها، سبزیجات و گیاهانی برای کاهش تب و درمان سرماخوردگی استفاده می‌شود (تمشک، بابونه، سیر، پیاز، نمدار...)
2. "والروس" (افرادی که در زمستان در یک سوراخ یخی شنا می کنند) چه کسانی هستند.
3. چرا نباید ناخن‌هایتان را جوید (زیبا است و میکروب‌هایی زیر ناخن‌هایتان وجود دارد، ممکن است بیمار شوید)
4. ورزش های زمستانی را نام ببرید
5-ورزش های تابستانی را نام ببرید
6. آیا می توان شانه خود را به افراد غریبه داد (نه، زیرا ممکن است به بیماری های پوستی مبتلا شوید)
7. چرا نباید از رودخانه یا گودال آب بنوشید (آب کثیف حاوی میکروب هایی است که ناقل بیماری های خطرناک هستند)
8. چرا نباید گربه‌ها و سگ‌های ولگرد و دیگران را نوازش کنید (می‌توانید به کک، گلسنگ، کنه مبتلا شوید)
9. از کدام برگ های گیاه برای خونریزی و ساییدگی استفاده می شود (چنار، بیدمشک)
10. یوگی ها (افرادی که ژیمناستیک، مدیتیشن انجام می دهند) چه کسانی هستند.
11. جایی که ویتامین های زیادی وجود دارد (در سبزیجات و میوه ها)
دکتر: آفرین، همه چیز را درست حدس زدی! بچه ها، احتمالاً می دانید که ویتامین ها فقط در سبزیجات و میوه ها یافت نمی شوند. کجا دیگر؟ (پاسخ های کودکان) درست است! کدام محصول حاوی سفید و زرده است؟ البته این یک تخم مرغ است. پس بیایید بازی "تخم مرغ را در قاشق حرکت دهید" را انجام دهیم!
بازی "تخم مرغ را در قاشق رد کنید"
(به دستور، شرکت کنندگان با یک تخم مرغ در قاشق به سمت علامت می دوند، دور آن می دوند و برمی گردند)
مجری: آفرین بچه ها! ما کار را انجام دادیم. و وقت ناهار است، وقت چیدن میز است. بیایید بازی "میز برای ناهار و چای بچینید" را انجام دهیم!
بازی "میز بچین"
میزهایی جلوی بازیکنان قرار دارد. روی هر میز وسایل یکسانی وجود دارد: بشقاب، قاشق، چنگال، قاشق چایخوری، لیوان، دستمال، قوری، فنجان، نعلبکی، کاسه قند، قاشق چایخوری و غیره. دانش آموزان یک میز ناهار خوری و دیگری میز چای می چینند.

مسابقه "حدس بزنید" - معماهایی در مورد ورزش (هر کدام 1 امتیاز)

1. او را کتک می زنند، اما او گریه نمی کند
حدس زدید - این (توپ) است
2.دو چرخ در یک ردیف

آنها پاهای خود را می چرخانند (دوچرخه)
3. میخائیل فوتبال بازی می کرد
و گل زد (گل)
4. من نمی فهمم بچه ها، شما کی هستید؟
چه نوع توری در حیاط وجود دارد؟
تو بازی دخالت نمیکنی؟
بهتر است دور شوید - ما داریم بازی می کنیم (والیبال)
5. صاف، معطر، تمیز می شود
همه باید (صابون) داشته باشند
6. پشت استخوانی، پرزهای روی شکم
در امتداد حصار طناب پرید
من تمام کثیفی ها را شستم (مسواک)
7. دندان دار، اما گاز نمی گیرد
اسمش چیه؟ (شانه، شانه)
8. من مقداری آب در خود حمل می کنم، به مقداری آب نیاز خواهیم داشت
در صورت وجود (لوله کشی) می توانید بدون دردسر خود را بشویید

مسابقه "انواع ورزش"(2 امتیاز برای 1 ورزش)
تا حد امکان ورزش هایی را که با حروف f، v، b، p، t شروع می شوند نام ببرید
(فوتبال، اسکیت، والیبال، بسکتبال، بدمینتون، توپ پیشگام، تنیس...)

منتهی شدن:حالا بیایید کمی گرم شویم.
گرم کردن دینامیک
هدف: بهبودی سریع پس از اضافه بار تمام سیستم های بدن. توسعه توجه داوطلبانه
اگر دوست دارید، پس این کار را انجام دهید: (دو کلیک انگشتانتان بالای سرتان).
اگر دوست دارید این کار را انجام دهید: (دو کف زدن).
اگر دوست دارید این کار را انجام دهید: (دو کف زدن پشت زانو).
اگر دوست دارید این کار را انجام دهید: (دو مهر با پا).
اگر دوست دارید، بگویید: "باشه!" (دست هایمان را بزنیم).
اگر آن را دوست دارید، پس آن را به دیگران نشان دهید (ما پاهای خود را می کوبندیم).
اگر آن را دوست دارید، پس همه چیز را انجام دهید! (پریدن در جای خود).

دکتر: بچه ها، برای سالم بودن باید درست نفس بکشید و حالا این را به شما یاد می دهم.

تمرین "رازهای تنفس".

هدف: تنفس صحیح تربیت روحیه انسانی سالم
تنفس صحیح به طور قابل توجهی سلامت شما را بهبود می بخشد. تعداد دفعات تنفس، عمق دم و بازدم بر تمام عملکردهای بدن از جمله فعالیت مغز تأثیر می گذارد. صاف بنشینید به طوری که ستون فقرات شما کاملاً صاف، نگاهتان به سمت جلو باشد و دستانتان روی زانوهایتان باشد. ریتمیک نفس بکش. وقتی ریتم برقرار شد، شروع به نفس کشیدن کنید، یک سوراخ بینی و سپس دیگری را با انگشتان خود فشار دهید. ابتدا سوراخ چپ بینی خود را ببندید، هوا را از سوراخ راست بینی دم کنید (3-5 ثانیه)، بازدم را از سوراخ چپ بینی (3-5 ثانیه) انجام دهید. سپس از سمت چپ دم و از سوراخ راست بینی بیرون دهید.

بازی "بابونه" (برای پاسخ صحیح - 1 امتیاز)

(نیمه اول ضرب المثل ها روی گلبرگ های بابونه نوشته شده - ادامه دهید)
1. در بدن سالم (ذهن سالم)
2. سر خود را سرد و پاهای خود را (گرم) نگه دارید
3. اگر معده شما درد می کند، آن را نگه دارید (دهان بسته)
4. سریع و چابک (بیماری به شما نمی رسد)
5. گرما زمین را خشک می کند و مردم (بیماری ها)
6. به ضعیف و بیماری (رشد می کند)
7. کار کرده (استراحت)
8. کسی که پاکیزگی را دوست دارد (سالم) است.

دکتر: سوالات را درست پاسخ دادید و حالا ژیمناستیک چشم انجام می دهیم و کمی استراحت می کنیم.

تمرین «دوستان وفادار ما».

هدف:ورزش چشم؛ از بین بردن استرس عاطفی، روحی و جسمی؛ پرورش حس شادی
چشمان خود را ببندید (5-6 بار).
پلک ها را نوازش کنید (از پل بینی تا شقیقه ها).
حرکت دایره ای چشم.
ما به سمت راست - بالا به چپ، پایین به چپ - بالا به راست نگاه کردیم.
انگشت خود را دراز کنید، به نوک انگشت نگاه کنید - انگشت به بینی، به نوک انگشت نگاه کنید (5 بار).
با استفاده از حرکات چشم، شکل هشت را توصیف می کنیم.

دکتر: آفرین، همه شما امروز کار خوبی کردید، به همه سوالات درست پاسخ دادید. و اینجا ما در سرزمین سلامت هستیم. در سرزمین سلامت، هیچ کس بیمار نمی شود، زیرا همه مراقب سلامتی خود هستند: درست غذا می خورند، ورزش می کنند، ورزش می کنند و البته خود را می شویند. و شما بچه ها سالم و شاد بزرگ می شوید.

دکتر و مجری: آرزو می کنیم بچه ها همیشه سالم باشید
اما دستیابی به نتایج بدون مشکل امکان پذیر نیست.
و هر روز تمرینات را بدون مشکل انجام دهید
و البته، سخت تر - بسیار به شما کمک خواهد کرد!

دکتر و مجری امتیازها را می شمارند و به دانش آموزان جایزه می دهند

منطقه آموروسیفسکی

جمهوری خلق دونتسک

رویداد آموزشی فوق برنامه تربیت بدنی "روز سلامت"

معلم: مالیک ایوان پاولوویچ

امروزه برای معلم تربیت بدنی آموزش حرفه ای و دانستن فناوری های مدرن صرفه جویی در سلامت مهم است. دانش آموز امروزی باید اهمیت سلامت جسمی و روانی خود را برای تأیید خود در آینده درک کند، بنابراین بسیار مهم است که معلمان تربیت بدنی بتوانند نگرش مثبت و فعال نسبت به این مشکل در دانش آموزان شکل دهند. برای این کار لازم است دروس خود را متنوع کنید، انواع فعالیت های فوق برنامه را سازماندهی کنید و کودکان را با تجربه و سنت های نسل های گذشته در حفظ سلامت ملت آشنا کنید. نقش عمده ای در حل این مشکل توسط سازماندهی سیستماتیک کار باشگاه ها و بخش های ورزشی بر اساس لیسیوم ایفا می کند، زیرا این یک "ابزار" فوق العاده برای اشتغال فوق برنامه دانش آموزان ما - از یک طرف، و یک شکل بسیار مؤثری از کار آموزشی که به آنها امکان می دهد علاقه خود را به موضوع "فرهنگ بدنی" حفظ کنند - از طرف دیگر.

بسیار مهم است که در همان ابتدای آموزش در لیسه، کودکان برای رشد خود و ابراز خود از طریق معرفی اشکال مختلف کار در محیط آموزشی آماده باشند. برای دستیابی به این هدف، معلمان تربیت بدنی لیسه ما فعالیت های مختلف ورزشی فوق برنامه را انجام می دهند: مسابقات قهرمانی شخصی و گروهی در ورزش های مختلف، جشنواره های ورزشی، رالی های توریستی. و همچنین کودکان را برای شرکت در مسابقات شهرستانی و منطقه ای جذب کند. یکی از رویدادهای فوق برنامه محبوب تعطیلات ورزش و گردشگری - "روز سلامت" است که به طور سنتی در نیمه اول سپتامبر برگزار می شود ، زمانی که "پاییز طلایی" ملایم و باشکوه در Primorye حاکم است. شرکت کنندگان در "روز سلامت" دانش آموزان سال اولی هستند که معمولاً برای سازگاری با شرایط جدید یادگیری به کمک نیاز دارند، زیرا از اول سپتامبر کودکان خود را در یک محیط آموزشی کاملاً متفاوت با مدرسه می یابند. و "روز سلامت" ما فقط نوعی "آموزش برای گرد هم آوردن تیم" است، زیرا این رویداد به کودکان اجازه می دهد تا یکدیگر و مربیان خود را بهتر بشناسند، استعدادهای خود را آشکار کنند، تدبیر، فعالیت خلاق و شکل ورزشی خود را نشان دهند. . علاوه بر این، این رویداد به معلمان اجازه می دهد تا توصیف اولیه گروهی را که به تازگی در لیسه پذیرفته شده اند، تهیه کنند، زیرا کودکان در این مسابقات "با تمام شکوه" ظاهر می شوند و علاوه بر رشد فیزیکی، ویژگی های جهانی خود را نشان می دهند. "روز سلامت" به آمادگی زیادی نیاز ندارد و برای همه شرکت کنندگان آن لذت زیادی به ارمغان می آورد.

اهداف و مقاصد :

رواج یک سبک زندگی سالم؛ گردشگری به عنوان شکل فعال تفریح و وسیله ای برای ارتقای سلامت؛

شناسایی توانایی های خلاقانه دانش آموزان؛

انسجام گروهی و بین گروهی دانش آموزان

اتحاد تیم دانش آموزی با کادر آموزشی؛

القای حس عشق و غرور نسبت به مؤسسه آموزشی در جوانان.

مکان و زمان:

تشکیل در قلمرو لیسیوم در ساعت 9-00. این ستون در مرکز به سمت مکان سنتی این رویداد، در نزدیکی روستای پوهوو، راهپیمایی می کند.

برگزارکنندگان رویداد:

مدیریت برگزاری و اجرای رالی به تیم داوری اصلی به سرپرستی معاون امور آموزشی محول شده است.

شرایط شرکت در رویداد:

دانش آموزان سال اول در این رویداد شرکت می کنند. شرکت کنندگان رالی در منطقه تعیین شده برای تیم ها اسکان داده می شوند.

در حاشیه رودخانه یک زمین مانع ورزشی و توریستی تعبیه شده است، اما برای علاقه مندان قابل دسترس و دیدنی است.

یک بیواک به طور مستقل سازماندهی می شود، به گروه ها جیره خشک داده می شود.

ایجاد آتش سوزی با در نظر گرفتن اقدامات حفاظت از محیط زیست و اقدامات احتیاطی ایمنی سازماندهی شده است.

زباله ها در کیسه های پلاستیکی از قبل آماده شده از محل گروه خارج می شوند.

هیئت داوران مسابقه:

معاون امور آموزشی؛

معلم اجتماعی;

معلم آموزش تکمیلی؛

روانشناس تربیتی؛

معلم تربیت بدنی

معیارهای ارزیابی رویداد:

انسجام گروهی (توانایی کار در یک تیم)؛

سرعت و دقت مسابقات ورزشی؛

راحتی و اصالت طراحی مکان گروهی کمپینگ؛

اصالت و زیبایی شناسی لباس های ساخته شده از مواد طبیعی؛

فردیت، شوخ طبعی و اخلاق در اجرای یک کار خلاقانه.

برنامه رویداد

1. معرفی تیم:

ظاهر تیم (وجود لباس، نشان و ویژگی های متمایز)؛

تحقق شعار؛

اجرای آهنگ

2. مسابقه امدادی بین گروهی ورزشی-توریستی زماندار (هر تیم 4 نفر).

3. تجهیزات و طراحی محل گروه کمپینگ.

4. مسابقه لباس با استفاده از مواد طبیعی (یک مدل برای هر گروه).

5. مسابقه "ضعیف" (هر کدام یک عدد خلاق).

6. جمع بندی. مراسم جایزه برنده.

مسابقه رله بین گروهی ورزش و گردشگری.

تیم در خط شروع صف می کشد و در سیگنال همه به طور همزمان شروع می کنند.

مرحله 1 - "برآمدگی".

"برآمدگی ها" به گونه ای قرار گرفته اند که شرکت کنندگان هنگام راه رفتن از روی آنها مجبور می شوند طول قدم های خود و پای شروع خود را تغییر دهند. ارتفاع "برآمدگی ها" (پرهای چوبی) 5-10 سانتی متر و قطر 15-20 سانتی متر است.

همه شرکت کنندگان در امتداد "برآمدگی ها" یکدیگر را دنبال می کنند. برای لمس زمین با یک پا، شرکت کننده با یک امتیاز زمان جریمه، برای لمس با هر دو پا - دو امتیاز، برای سقوط - سه امتیاز (یک امتیاز - ده ثانیه) جریمه می شود.

مرحله 2 - "تیرانداز تیز".

از خط کنترل، اعضای تیم به نوبت سه پرتاب به سمت هدف انجام می دهند. نتیجه بر اساس بیشترین تعداد بازدید محاسبه می شود.

مرحله 3 - "نرده های موازی".

این تیم در طول طناب های موازی از یک درخت به درخت دیگر منتقل می شود. باید در امتداد طناب پایینی با یک پله کناری راه بروید و طناب بالایی را با دستان خود بگیرید. دو نفر نمی توانند همزمان روی طناب باشند.

مرحله 4 - "عبور طناب با آونگ."

طناب به شاخه درخت وصل شده است. شرکت کننده که طناب را در دست دارد، باید بر فراز "منطقه خطر" (یک مانع به ارتفاع 50 سانتی متر) پرواز کند و روی پاهای خود در یک منطقه خاص فرود بیاید (یک حلقه روشن روی زمین وجود دارد). شرکت‌کننده اول، پس از عبور، طناب را برای نفر دوم می‌فرستد که آن را می‌گیرد و کار را کامل می‌کند. اشتباه فرود آمدن خارج از حلقه یا لمس مانع با پا در نظر گرفته می شود. برای هر اشتباه پنج ثانیه پنالتی وجود دارد.

مرحله 5 - "پریدن در کیسه".

فاصله پرش تقریباً 20-25 متر است.

مرحله 6 - "ارائه کمک های اولیه و انتقال "قربانی".

دو شرکت‌کننده به ایستگاه پزشکی می‌روند، جایی که به دستور قاضی، با استفاده از مواد موجود، آتل را روی پا می‌بندند.

تجهیزات: دو آتل، بانداژ.

دو شرکت‌کننده دیگر برانکاردی را برای حمل «قربانی» آماده می‌کنند.

تجهیزات: دو قطب و دو میله طوفان. چکمه های طوفان را ببندید و میله ها را از آستین های چرخانده به داخل وارد کنید. "قربانی" را دراز بکشید و او را ابتدا به خط پایان ببرید.

سقوط باربرها، سقوط "قربانی" از برانکارد یا موقعیت نادرست - جریمه 10 ثانیه.

جمع بندی و اهدای جوایز به شرکت کنندگان در رویداد.

این رویداد توسط هیئت داوران ارزیابی می شود که تصمیم آن نهایی تلقی می شود و قابل تجدید نظر نیست. بر اساس نتایج این رویداد، به همه شرکت کنندگان در بخش های مختلف جوایزی اهدا می شود.

برنده مطلق رویداد ورزشی و تفریحی "روز سلامت" با کمترین تعداد مکان در همه انواع برنامه تعیین می شود. در صورت تساوی امتیازات، اولویت با تیمی است که در مسابقه امدادی ورزشی - توریستی بهترین نتیجه را کسب کند.

این رویداد به طور سنتی با آهنگ "خیلی خوب است که امروز همه اینجا جمع شده ایم" به پایان می رسد.

\ برای معلم تربیت بدنی

هنگام استفاده از مطالب این سایت - و گذاشتن بنر الزامی است!!!

یک فعالیت فوق برنامه آماده کرد:معلم تربیت بدنی، گام لاریسا الکساندرونا، مؤسسه آموزشی شهری "مدرسه متوسطه بردینو شماره 2" ایمیل منطقه چلیابینسک: [ایمیل محافظت شده]

قسمت اول

با سلام خدمت مهمانان و شرکت کنندگان:

مجری 1:

خلق و خوی خوب - یک بار،

داستان - دو،

دانش - سه -

و باشگاه ورزشکاران شاد باز است.

آهنگی در مورد KVN وجود دارد.

مجری 2:

امروز در این اتاق،

هیچ جای خالی در این اتاق وجود ندارد،

این یعنی طنز به اضافه دانش ما

پرچم را بلند می کنند.

بنابراین، این اتاق بسیار جالب خواهد بود،

درست مثل خانه،

جایی که صفحه تلویزیون روشن است.

ما FAC را شروع می کنیم

برای چی؟ برای چی؟

تا از قلم نیفتد

هیچ کس، هیچ چیز!

همه مشکلاتمان را حل نکنیم،

حل نشدن همه مشکلات

اما همه شادتر خواهند بود

همه لذت بیشتری خواهند برد.

مجری 1:باشگاه ورزشکاران شاد درهای خود را باز می کند

برای همه دوستداران ورزش تیم ها امروز دیدار می کنند "Sportlandia"

و "آفرین" .

بخش دوم (ارائه هیئت داوران)

بخش سوم (معرفی دستورات)

1. تیم "Sportlandia".

عضو تیم.

یک روز خوب در راه است

خورشید صبح برای تو می تابد،

و طبیعت زنده می شود

وقت بیدار شدن همه است!

(تیم خارج می شود)

و در این کشور زندگی می کنند

ورزشکاران جوان!

چه کسی آنها را مثال می زند -

به دست آوردن قدرت.

کل تیم یک آهنگ می خوانند.

Sportlandia، Sportlandia –

سرزمین عجایب.

بسیار زیبا

فقط یک یا دو بار در دنیا.

ورزشکار 1.

دوستان میخواهم اعتراف کنم

چیزی که صبح دوست دارم

انجام تمرینات بدنی،

چیزی که من به شما هم توصیه می کنم.

ورزشکار 2.

همه باید تمرینات را انجام دهند،

مزایای زیادی از آن وجود دارد.

و سلامتی پاداش است

برای غیرت شما

این آهنگ با ژیمناستیک همراه است

تمرین با آهنگ "لبخند".

ورزشکار 2.

با شارژ کردن قوی تر خواهیم شد

و آنگاه در دنیا شادتر نخواهی بود.

اگر شنا کنید و شیرجه بزنید،

بدوید، بپرید و پرتاب کنید -

اونوقت زندگیت درست میشه

رودخانه با نهر آبی آغاز می شود،

و سلامتی با ورزش آغاز می شود.

ورزشکار 3.

مصمم، پیگیر، تزلزل ناپذیر،

پیاده روی در مسیر ورزشی،

ما این نشان های باشکوه را می خواهیم

برای رسیدن به قله های المپیک.

ورزشکار 4.من یه نظری دارم! بیایید شما را به یک مسابقه دعوت کنیم

یک تیم دیگر!

کودکان در یک دایره جمع می شوند و یک "نامه" می نویسند.

و آن را به صورت کبوتر می فرستند که با تکنیک اوریگامی ساخته شده است.

2. تیم "خوب انجام شد"

پادشاه و همراهانش با موسیقی "خواب آلود" موسیقیدانان شهر برمن ظاهر می شوند.

همه به خواب کشیده می شوند، بالش ها به شکمشان بسته می شود.

پادشاه:(به همه اطراف نگاه می کند). آخ که همه ما چقدر غیرورزشی هستیم...

(پای کسی را می کوبد - کسی بیدار می شود) چه خبر؟

سوئیت:جرات دارم گزارش کنم - هیچی...

پادشاه:شاید ستاره جدیدی کشف شده باشد؟

سوئیت:باز نکردند

پادشاه:آیا آهنگ جدیدی ساخته اید؟

سوئیت:آنها آن را درست نکردند.

پادشاه:کسی سراغ ما نمی آید؟

سوئیت:هيچ كس! همه چیز در ملکوت ساکت و آرام است

(به خواب رفتن). خوبه…

پادشاه:خوب خوب است، اما خوب نیست.

پیام رسان:اعلیحضرت! نامه برای شما!

شاه می خواند، دست می زند، همه را بیدار می کند و گروه نیمه خواب چشمانشان را «کف می زنند».

پادشاه:من شما را به اینجا دعوت کردم تا یک خبر بسیار ناخوشایند را به شما بگویم. برخی ... PIC به دیدن ما می آید؟ فکر کن چیه!

سوئیت: FAC پادشاه است - فضل شما!

سوئیت: KVS است - چطور خوابیدی!

سوئیت:تیم رویاهای مبارک!

سوئیت:تعطیلات در Sportlandia!

سوئیت:تیم جمع شده است!

پادشاه:اوه، من فقیر هستم - ناراضی. بایست! بنابراین، اول از همه، ورزش، رژیم غذایی، رژیم. من شخصا آماده سازی را انجام خواهم داد.

آنها به صورت دایره ای به سمت آهنگ حرکت می کنند.

نقش ما افتخارآمیز و رشک برانگیز است،

پادشاه ما بدون ورزشکار نمی تواند زندگی کند.

وقتی راه می‌رویم، زمین دور تا دور رعد می‌زند -

ما همیشه نزدیکیم، کنار شاه.

پادشاه:اوه، ما باید با هم کار کنیم!

بدون بالش به دور دوم می روند.

سوئیت:نقش ما افتخارآمیز و رشک برانگیز است،

اگر به KVS اعتقاد ندارید، با ما بحث کنید.

وقتی به مسابقات GTO می رویم،

خود شاهزاده خانم از پنجره برای ما دست تکان می دهد.

پادشاه:اوه، ما باید با هم کار کنیم!

صف:

ما بچه های بامزه ای هستیم

و ما دوست نداریم خسته باشیم!

با کمال میل در کنار شما هستیم

بیایید در KVS بازی کنیم!

قسمت چهارم تیم ها برای رقابت روی صحنه می روند.

دوستان! در KVS شاد

امروز به دیدار شما آمدیم

ما واقعاً منتظر این دیدار بودیم

و تمام تلاش خود را کردند.

اسپورلندیا

اما در رقابت با تو،

ما دوست خواهیم ماند.

پس بگذارید دعوا ادامه یابد

و دوستی ما در آن قوی تر می شود.

قسمت پنجم مسابقات.

1. برای ذهن گرم کنید. (سوالات توسط مجریان مطرح می شود)

مجری 1.چه نوع المپیکی وجود دارد؟

فرزندان:تابستان زمستان.

وید 2:ورزشی که سبک ترین توپ در آن است را نام ببرید.

د:تنیس.

وید 1.: ورزش تیمی که بالاترین هدف را دارد نام ببرید.

د:راگبی.

وید 2:محبوب ترین ورزش جهان را نام ببرید.

د:اجرا کن.

وید 1.: معروف ترین قله کوه یونان باستان را نام ببرید.

د:المپوس.

وید 2:"ملکه ورزش" را نام ببرید.

د:ورزشکاری.

وداها 1.:بازی های المپیک چند بار برگزار می شود؟

د:هر چهار سال یکبار.

2. پرش های ایستاده تیمی. کل تیم به نوبه خود می پرد و با مجموع نتایج ارزیابی می شود.

3. مسابقه "آیا ورزش بلدی؟"

این تیم فهرستی از ورزش هایی که در بازی های المپیک شرکت می کنند می نویسد. تیمی که بیشترین را به خاطر می آورد برنده می شود.

4. استراحت موسیقی.

بخت آزمایی (مسابقه توسط هیئت داوران انجام می شود. تیم بلیط ها را مانند یک امتحان بیرون می کشد)

بازی های المپیک چه زمانی احیا شد؟ (در سال 1896)
چرا بازی های المپیک باستانی تعطیلات صلح نامیده می شد؟ ("آتش بس مقدس"، از آنجایی که حتی اگر جنگ می شد، در طول بازی ها متوقف می شد)
چه کسی حق شرکت در بازی های المپیک یونان باستان را داشت؟ (شهروندان یونانی رایگان به شرط آموزش 10 ماهه)
ریشه کلمه "استادیوم" چیست؟ (مراحل – 600 قدم)
چه جایزه ای به برنده مسابقات المپیا داده شد؟ (تاج گلی از شاخه های درخت زیتون مقدس، افتخار، افتخار. مجسمه هایی با آن ساخته شده، سکه هایی ضرب شده است.)
آیا خانم ها در مسابقه شرکت کردند؟ (نه، بعدا - دختران در حال دویدن)
کدام دانشمند معروف باستانی در بازی های المپیک شرکت کرد؟ (فیثاغورث - مسابقات مبارزه با مشت)
تفاوت بین المپیک و بازی های المپیک چیست؟ (المپیاد یک دوره 4 ساله است، سال اول یک سال کبیسه است. شمارش از سال 1896. بازی های المپیک - مسابقات - در سال اول برگزار می شود.)
پرچم المپیک چگونه است؟ (پانلی با پنج حلقه در هم تنیده آبی، زرد، سیاه، سبز، قرمز (در مرکز). تایید شده در سال 1914)
نشان المپیک چه چیزی را نشان می دهد؟ (پنج حلقه در هم تنیده و شعار: "سریع تر، بالاتر، قوی تر!")
آیا این درست است که هر یک از پنج حلقه در هم تنیده نماد یک قاره است؟ (درست است. جنبش المپیک دارای یک نشان است - 5 حلقه در هم تنیده از رنگ های آبی (اروپا)، زرد (آسیا)، سبز (استرالیا)، قرمز (آمریکا) و سیاه (آفریقا) که نماد 5 قاره متحد شده در جنبش المپیک است. ).
چه جوایزی برای برندگان در مسابقات المپیک تعیین می شود؟ (مقام 1 – 3. مدال و دیپلم، 4 – 6 مکان – دیپلم)
کمیته المپیک از چه زمانی در کشور ما ایجاد شد؟ (در سال 1951)
بازی های المپیک چه زمانی در مسکو برگزار شد؟ (در سال 1980)
آخرین بازی های المپیک کی بود؟ (در سال 2008)

5. تکلیف موسیقی (آهنگ همراه با تمرینات ورزشی است)