Розробка ліктьового суглоба після перелому.

Будь-яка травма з порушенням цілісності тканин – це найважче випробування для організму. Необхідно забезпечувати повний фізичний спокій у тому, щоб імунна система могла запустити процес відновлення цілісності. Зазвичай регенерація кісткових тканин вимагає тривалого часу для утворення міцної мозолі, що з'єднує уламки кістки. Тому часто після перелому ліктьового суглоба утворюються контрактури.

Це стани, за яких відбувається часткова дистрофія м'язових тканин на тлі суттєвого скорочення довжини сухожильних та зв'язувальних волокон. Перед тим, як розробляти руку після перелому ліктьового суглоба, потрібно відвідати спеціаліста з реабілітації. Лікар повинен контролювати весь процес, призначати спеціальні комплекси фізичних вправ, масажу, остеопатії та кінезітерапію.

Ви можете отримати вичерпну інформацію про те, як відновити ліктьовий суглобпісля перелому, у нашій клініці мануальної терапії. Тут кожному пацієнту надається можливість отримання безкоштовної консультації лікаря. Запишіться до нас у зручний для вашого візиту час. У ході прийому лікар дасть вам всі необхідні рекомендації, які дозволять зберегти рухливість кінцівки повному обсязі.

Навіщо потрібно відновлення ліктьового суглоба після перелому?

Комплексне відновлення ліктьового суглоба після перелому – це забезпечення збереження рухливості верхньої кінцівки у повному обсязі та запобігання ризику розвитку ускладнень у вигляді компресії нервів, деформації головок кісток тощо. Для чого це потрібно? Насамперед для того, щоб у людини, яка перенесла таку складну травму, збереглася можливість вести повноцінний спосіб життя без втрати професійних навичок.

Локтьовий суглоб - це складна структура, що включає головки плечової, ліктьової і променевої кісток. Усі вони скріплюються зв'язковим сухожильним апаратом і оточуються м'язовими волокнами. Усередині суглобової капсули міститься синовіальна рідина. Вона забезпечує легке ковзання головок кісток. Безпеку забезпечують суглобові сумки (бурси). Всі ці включення можуть зазнавати вторинного посттравматичного впливу. Тому реабілітація має починатися через 7-10 днів із моменту перелому.

Правильно розроблений курс відновлення після перелому ліктьового суглоба забезпечує наступні аспекти:

збереження повної рухливості верхньої кінцівки;
забезпечення нормального положення структури ліктьового нерва (виключається компресія та тунельний синдром);
поліпшення стану зв'язкового та сухожильного апарату;
виключення ризику розвитку дистрофії м'язових груп;
профілактика формування контрактур, лігаментозів, тендовагінітів, епікондилітів та бурситів.

Про те, як проводиться відновлення, читайте далі у статті.

Реабілітація після перелому ліктьового суглоба зі зміщенням

Найскладніше проводиться реабілітація після перелому ліктьового суглоба зі зміщенням, оскільки зрощення кісткових тканин у цій ситуації може вимагати іммобілізації кінцівки терміном до 2,5 місяців. За такий тривалий період носіння гіпсової пов'язки атрофуються м'язові волокна. Хрящова внутрішньосуглобова тканина не отримує доставкового харчування і починає поступово піддаватися хондромаляції. На тлі цих дистрофічних процесів виникає зміна властивостей сухожильного та зв'язкового апарату. Він втрачає звичну еластичність та допустиму розтяжність.

У зв'язку з цим реабілітація після перелому ліктьового суглоба починається досить рано:

після накладання гіпсу та усунення гострого больового синдрому потрібно регулярно (хоча б 2 рази на добу) робити спеціальний комплекс вправ, спрямований на підтримку тонусу м'язів плеча та передпліччя;
через 2 тижні можна починати використовувати методики остеопатії та рефлексотерапії – вони прискорюють процес регенерації кісткової тканини;
через 30 днів після накладання гіпсу необхідно починати розробляти м'язові групи та стимулювати рухливість кінцівки;
після зняття гіпсової пов'язки під контролем із боку лікаря починається курс реабілітації, спрямований відновлення амплітуди рухливості верхньої кінцівки.

У жодному разі не рекомендуємо вам проводити реабілітацію без контролю з боку досвідченого лікаря. Це може призвести до несприятливих наслідків. Відомі випадки, коли порушення правил реабілітації після перелому ліктьового суглоба призводили до вторинного зміщення осколків кістки і, відповідно, неправильного їх зрощування. Це в майбутньому вимагатиме хірургічної операції та ще більш тривалого періоду для відновлення.

Розробку руки після перелому ліктьового суглоба

Про те, коли починається розробка ліктьового суглоба після перелому, написано вище. Але варто розуміти, що це приблизний термін і вони залежать від ряду факторів:

у сфері якої кістки відбулося порушення цілісності;
є чи ні зміщення кісткових уламків;
чи були пошкоджені навколишні м'які тканини;
чи використовувалася хірургічна операціядля відновлення цілісності пошкоджених кісток;
одна або кілька кісток зазнали пошкодження під час травми.

Правильне розроблення руки після перелому ліктьового суглоба починається з комплексного обстеження. Лікар повинен спочатку скласти повне уявлення про стан м'язів, зв'язок та сухожилля. Якщо у пацієнта спостерігаються неврологічні проблеми, пов'язані з утиском ліктьового нерва, то важливо переконатися, що їх провокує неправильно накладений гіпс, а минущий набряк м'яких тканин. Його можна зняти за допомогою на акупунктурні точки, розташовані на тілі людини.

на початкових етапахреабілітації після перелому ліктьового суглоба застосовується фізіотерапія Електроміостимуляція дозволяє зберігати функціональність м'язів та еластичність сухожильної зв'язкової тканини. Остеопатія та рефлексотерапія під час носіння гіпсу дозволяє зберегти нормальний стан та трофіку нервового волокна, що у майбутньому виключить розвиток невриту чи тунельного синдрому. Як правило, відразу після початку реабілітаційної терапії в нашій клініці мануальної терапії пацієнти відзначають суттєве поліпшення після перших двох сеансів.

Перед тим, як розробити ліктьовий суглоб після перелому в повному обсязі, необхідно дочекатися того моменту, коли буде знято гіпс. Після цієї процедури лікар має відправити пацієнта на повторний рентгенографічний знімок. У хорді обстеження унеможливлюються деформації суглоба, місця неповноцінного зрощування, наявність вторинних тріщин або викривлень. Якщо жодних патологій не виявлено, можна починати реабілітацію. Для цього важливо знайти досвідченого лікаря, який проводитиме весь курс під постійним контролем.

Лікування після перелому ліктьового суглоба: масаж та ЛФК для розробки руки

Проводити лікування після перелому ліктьового суглоба самостійно не можна, оскільки будь-які необережні рухи можуть призвести до усунення осколків кістки. Для терапії важливо підібрати того лікаря, який не віднесеться до вашої нагоди формально, а розбере всі індивідуальні особливості травми та її наслідків.

ЛФК після перелому ліктьового суглоба можна починати практично відразу. Є спеціальні видивправ, які задіятимуть усі групи м'язів плеча та передпліччя і при цьому не призведуть до зміщення уламків зламаних кісток. Ці види гімнастики дозволяють зберегти нормальну трофіку міоцитів. Важливо знати, що м'язи, зв'язки та хрящові тканини суглоба отримують живлення лише в тому випадку, якщо вони рухаються та працюють. Як тільки кінцівка виявляється іммобілізованою (знерухомленою), трофіка відразу скорочується. В результаті дистрофія тканин сприяє формуванню контрактур та різкому ослабленню м'язової сили.

ЛФК розробки ліктьового суглоба після перелому завжди розробляється індивідуально. Залежно від того, яка кістка постраждала, необхідно зміцнювати певні групи м'язів. Комплекс вправ може включати поєднання ЛФК і кінезітерапії, перед початком сеансу обов'язково пацієнт прямує на масаж. Досвідчений масажист розігріває м'язи та зв'язки, готує м'які тканини до фізичних навантажень.

Грамотний масаж руки після перелому ліктьового суглоба прискорює процеси відновлення та покращення мікроциркуляції крові. На початкових етапах він дозволяє усунути набряк м'яких тканин та усунути больовий синдром. Після зняття гіпсу за допомогою масажу та остеопатії можна швидко повернути еластичність м'язів та зв'язок, відновити іннервацію та кровопостачання всіх тканин руки.

Запрошуємо вас на первинну безкоштовну консультацію манулального терапевта. Запишіться на прийом, і лікар дасть вам усі необхідні рекомендації щодо проведення реабілітації та лікування.

Локтьовий суглоб – одна з найскладніших конструкцій у тілі людини. Це три зчленування, поєднані однією суглобовою сумкою циліндричної форми.

Складна анатомія та безперервні навантаження роблять цю структуру дуже вразливою. Виникаючі патології супроводжуються болем, запаленням, обмеженням рухливості, що погіршує якість життя. Повернути здоров'я допоможе своєчасне лікування та грамотна розробка ліктьового суглоба.

Завдати шкоди зчленування можуть різні причини: від банального перенапруги до серйозних дегенеративних змін тканин Тому тактика лікування пошкодженого суглоба залежить від специфіки захворювання та індивідуальних особливостейорганізм пацієнта.

Тематичний матеріал:

При епікондиліті

В області ліктьового суглоба кріпляться сухожилля м'язів, що відповідають за згинання-розгинання передпліччя та зап'ястя. При постійному перенапрузі, одноманітних рухах рук або мікротравмах, що тривало повторюються, ці структури запалюються. Процес швидко поширюється, зачіпаючи окістя і хрящовий прошарок.

Спочатку біль у ділянці ліктя з'являється лише під час навантаження чи під час руху. Якщо проблему не лікувати, неприємні відчуття наростають, стають постійними, супроводжуючись локальним почервонінням шкіри, підвищенням температури, ослабленням потовиділення, спазмами капілярів. У результаті на людину чекає атрофія м'язів і повна втратапрацездатності.

Епікондиліт ще називають «ліктем тенісиста». Справді, йому схильні люди, яким доводиться постійно навантажувати плече чи виконувати монотонні рухи: спортсмени, вантажники, штукатури-маляри, музиканти.

На щастя, патологія успішно лікується, але терапія займає чимало часу: від трьох тижнів до кількох місяців. У гострий період призначають медикаментозне та фізіотерапевтичне лікування, спрямоване на знеболювання та зняття запалення. Спокій постраждалої кінцівки забезпечує накладена шина.

У підгострий період реабілітацію проводять за допомогою лікувальної фізкультури та масажу.

ЛФК

Для зняття м'язової напруги та усунення болю особливо ефективні наступні вправи:

Такі маніпуляції розтягують м'язи, повертають еластичність зв'язкам, запобігаючи повторному утворенню застійних явищ, спазмів, затискачів.

Масаж

Процедура призначається після зняття гострих симптомів, щоб покращити кровообіг та лімфоток, відновити рухливість суглоба, запобігти появі контрактур. Проводять її сидячи.

Процедура триває близько 15 хвилин, проводять її щодня протягом 10-12 днів. Терапія вимагає точних знань анатомії, тому самомасаж не рекомендований – краще звернутися по допомогу до фахівця.

При тугорухомості

Ліктьовий суглоб досить мобільний: він здатний згинати руку до кута 40 0 , розгинати її на 180 0 здійснювати розвороти долонною (супінація) і тильною стороною (пронація) вперед. Коли ці функції порушуються, говорять про контрактуру зчленування чи обмеження його рухливості.

Причиною патологічного стану може стати вроджена вада розвитку, травма, запалення, дегенеративні зміни тканин, порушення нервової регуляції, потрапляння в організм токсичних речовин, утворення рубців, тривала іммобілізація.

Тугорухливість супроводжується больовими відчуттями, м'язовим напруженням, набряклістю, деформацією суглоба або зміною положення кінцівки. На щастя, своєчасна діагностика дозволяє обійтися консервативними методами лікування та уникнути розвитку ускладнень.

Гострий стан знімають анестетиками та протизапальними препаратами. Хороший ефект мають фізіопроцедури із застосуванням розсмоктувальних засобів. У реабілітаційний період не обійтися без ЛФК та масажу.

Лікувальна гімнастика

При тугоподвижности ліктьового суглоба вправи виконують особливо обережно, лише під контролем інструктора. Це можуть бути комплекси на розслаблення чи розтягування, пасивні чи активні рухи. Проводять їх у спортивному заліабо у басейні.

Кожну вправу повторюють 8-10 разів. Метою таких комплексів стає поступове збільшення амплітуди руху ліктьового суглоба, покращення кровообігу, підвищення скоротливої м'язової активності.

Масаж

При контрактурі зчленування процедуру виконують за схемою. Спочатку масажуються місця, розташовані вище та нижче ураженої області – плече та передпліччя. Причому методика опрацювання різних груп м'язів має порушуватися.

Згиначі проробляються прямолінійними погладжуваннями, дзьобоподібними вичавлюваннями, ординарними та круговими розминаннями, легкими потряхуваннями.
Для впливу на розгинач краще підходить поперемінне погладжування, вичавлювання, клювоподібне розминання.
Прийоми рубання, биття, постукування при даному захворюванні протипоказані.

Розігрівши прилеглі зони, можна приступати до масажу самого ліктьового суглоба. Його виконують у двох положеннях, коли рука:

розслаблена і звисає вздовж тулуба – опрацьовують внутрішню частинузчленування;
лежить перед пацієнтом – масажують зовнішню поверхню суглоба.

Усі рухи виконують обережно, без зайвого тиску. Як прийоми використовують тільки кругові погладжування та розтирання.

При переломі

Зламати ліктьовий суглоб легко: відсутність м'яких тканин робить цю область незахищеною. Падіння на витягнуту руку, сильний удар, навіть різке незручне рух можуть спричинити порушення цілісності суглоба чи кісток, складових його. Додатковим фактором ризику стають вікові особливості будови кісткової тканини, слабкість зв'язок та сухожилля, остеопороз.

Ознаки перелому:

різкий біль, що розливається по всій руці;
обмеження рухливості суглоба; його деформація;
поява набряку, гематоми;
зниження чутливості або оніміння кінцівки;
хрускіт при найменшому русі;
пошкодження шкіри і фрагменти кісток, що стирчать, при відкритому переломі.

Лікування залежить від ступеня тяжкості травми. У 70% випадків вдаються до хірургічного втручання, щоб точно поєднати осколки, що утворилися, пошити порвані зв'язки і сухожилля. Іноді доводиться повністю замінювати пошкоджене зчленування ендопротезом.

У будь-якому випадку необхідно забезпечити нерухомість суглоба, чого досягають накладенням гіпсу на тривалий термін. За цей час відбувається атрофія м'язів та зв'язок, порушується харчування тканин та венозний відтік. Прискорити відновлення допомагають вправи та масаж.

ЛФК

Призначають вже на 2-3 день після накладання гіпсової пов'язки. У початковий періодвиконують дихальну зарядку, а також вправи для кистей рук, що покращують кровообіг в іммобілізованій кінцівці:

згинання-розгинання куркулів;
розведення пальців;
почергове виконання ними кругових рухів;
розминання пластиліну.

Після зняття гіпсу деякий час не можна навантажувати ліктьовий суглоб, тому підбирають вправи, що щадять. Пацієнту пропонують:

Напружувати-розслаблювати м'язи витягнутої травмованої кінцівки.
Сидячи на стільці і опустивши руку вздовж спинки, розгойдувати її, подібно до маятника.
Не згинаючи ліктя, катати м'ячик по столу, щоразу намагаючись збільшити амплітуду рухів.

Тільки за місяць лікар призначить новий комплекс вправ, спрямований на розробку суглоба.

На розробку ліктьового суглоба після перелому та довгої іммобілізації піде час. Заняття, швидше за все, супроводжуватимуться хворобливими відчуттями та дискомфортом. Але кидати лікувальну гімнастику в жодному разі не можна: лише щоденні тренування з поступовим нарощуванням навантаження дозволять повернути зчленуванню колишню рухливість. Як розробляти суглоб вдома самостійно, можна дізнатися із відеоматеріалу.

Масаж

Ця процедура важлива не менше, ніж фізичні вправи. Вона прибере біль, відновить рухову активність суглоба, запобігатиме розвитку дегенеративних процесів у м'язовій тканині. Однак, важливо знати, що в гострий період, щоб уникнути усунення уламків, будь-який масаж протипоказаний.

Відразу після зникнення болю та набряклості, легкими погладжуваннями та розтираннями проробляють ділянки кінцівки, що знаходяться вище та нижче гіпсу, а також спину. Це покращує кровообіг та живлення тканин ураженого суглоба, попереджає атрофію м'язових волокон, зміцнює зв'язковий апарат.

Тільки після зняття гіпсу допускається м'яка дія на плече та передпліччя у формі погладжувань, розтирань, натисків, розминань із застосуванням протинабрякових мазей, пальцевої перкусії.

Робити масаж самого ліктя після перелому не рекомендують, на пізніх етапах реабілітації допускається лише його легке погладжування.

Після операції

Хірургічне лікування захворювань ліктя – не рідкість. Показанням до операції стають вивихи, розрив зв'язок та сухожилля. При складному переломі вставляють титанову пластину або проводять остеосинтез – з'єднання та спеціальну фіксацію уламків. Деякі патології – артрити, остеоартрози, асептичний некроз, хвороба Бехтерева – стають причиною розвитку незворотних процесів чи повного руйнування структур суглоба. У цьому випадку виникає питання про його заміну ендопротезом.

Процес відновлення пройде легше та швидше, якщо пацієнт виконуватиме всі процедури, призначені лікарем.

ЛФК

Лікувальні вправи для розробки ліктьового суглоба починають із дозволу хірурга вже в перші дні після операції, причому чим раніше, тим краще. Гімнастика попереджає розвиток ускладнень як дистрофії м'язів, порушення кровообігу, обмеження рухливості, викликаних вимушеної пасивністю зчленування. Спочатку навантаження прямує на прилеглі суглоби кисті, зап'ястя або плеча. З часом починають обережно розробляти прооперований лікоть.

У положенні сидячи, поставивши хвору руку на м'який валик, намагаються виконати максимальне розгинання, допомагаючи здоровою кінцівкою.
Те саме роблять, згинаючи лікоть.
Лежачи на спині, підклавши м'який рушник під нижню третину плеча, виконують активні згинання-розгинання ліктьового суглоба.
Ті ж рухи повторюють стоячи біля стіни. Спочатку рука опускається швидко, потім повільно, з невеликим опором.
Повторюють підйом-опускання передпліччя, тримаючи гімнастичну палицю.
Спираючись спиною об стіну, максимально згинають руку, зафіксувавши її в такому положенні кілька секунд.
Затиснувши в кулаку невеликий предмет, здійснюють пронацію-супінацію кисті.

Масаж

Процедура проводиться за тими самими правилами, що за переломі. Важливо пам'ятати, що масажуються лише прилеглі зони та спина. Інтенсивний вплив на область прооперованого ліктя заборонено на всіх етапах реабілітації.

При вивиху

В результаті удару, падіння або сильного витягання променева або ліктьова кістка може зміститися, порушивши звичну структуру зчленування. У цьому випадку говорять про вивих ліктьового суглоба. Ця хвороблива травма часто супроводжується розривом зв'язок та сухожилля, що значно ускладнює процес відновлення.

Методи лікування вибирають залежно від тяжкості ураження та індивідуальних особливостей організму потерпілого. У будь-якому випадку травмований суглоб спочатку вправляють, а потім знерухомлюють, накладаючи на два тижні гіпсову лангету. Паралельно проводять медикаментозну терапію, фізіопроцедури, лікувальну гімнастику та масаж.

ЛФК

З перших днів після накладання фіксуючої пов'язки хворому необхідно вправляти м'язи плеча, то напружуючи, то розслаблюючи їх, стискати пальці в кулак, щоб поліпшити кровообіг і недопущення атрофії м'язів.

Через два тижні після травми лонгету знімається, а хворому призначається лікувальний комплекс відновлення мобільності суглоба, нормалізації амплітуди рухів. Цього домагаються простими вправами, наведеними нижче.

Комплекс виконують 3-5 разів, плавно, в помірному ритмі, не допускаючи ривків та хворобливих відчуттів. Дуже добрий ефект дає набивання м'яча, обертання гімнастичної палиці, катання качалки по столу, плавання у басейні.

Масаж

Мета процедури – відновлення нормального кровопостачання та живлення тканин пошкодженого суглоба, зняття набряку, виведення зайвої рідини, зміцнення зв'язок. За відсутності протипоказань і ускладнень масажу приступають вже через 3–5 днів після вправлення суглоба. Виконують його за наступною схемою:

під час перших двох процедур проробляють плече, передпліччя та кисть, застосовуючи погладжування, розтирання та легкі натискання;
починаючи з третьої процедури, приєднують масування пальців, приділяючи особливу увагу суглобам.

Через 5 тижнів після травми допускається легка дія на ліктьову зону. Інтенсивні прийоми у період заборонені.

При ударі та розтягуванні

Падіння, удари, перенапруга нерідко спричиняють розтягнення капсули і зв'язок ліктьового суглоба, провокують забій - різке здавлення м'яких тканин, при якому утворюється гематома, набряк, порушується чутливість і виникає біль.

Такі проблеми переважно вирішуються консервативним лікуванням. Руку знерухомлюють за допомогою пов'язки, в першу добу до пошкодженого місця прикладають холод, потім переходять до теплових процедур. При сильних болях приймають знеболювальні чи протизапальні засоби.

Масаж

У перші три дні після травми впливають лише на навколосуглобову зону, щоб нормалізувати кровообіг та усунути набряк. Така процедура називається підготовчою або дренажною та виконується за допомогою поздовжніх, поперечних, кругових або спіралеподібних погладжувань, розтирань, легких натискань. Роблять її вранці та ввечері протягом 10-15 хвилин.

Якщо на четвертий день набряк, запалення та почервоніння спадають, приступають до основного масажу, спрямованого на суглоб і сухожилля. Для цього:

розтирають ліктьову область, натискаючи пальцями поглиблення;
виконують поздовжнє, поперечне, подвійне кільцеве розминання проблемної зони;
здійснюють легке биття кінчиками пальців.

Закінчують сеанс пасивним згинання-розгинання ліктьового суглоба.

Масажерами, які точково впливають низькочастотними імпульсами, користуються на пізніших термінах реабілітації, навіть у домашніх умовах. В результаті прискорюється регенерація клітин, відновлюються структура хряща та функції суглоба.

ЛФК

Завдання лікувальної фізкультури – збільшити рухливість ушкодженого зчленування. Тому виконуємо гімнастику, аналогічну до тієї, що призначають при контрактурі ліктя.

Особливо корисною в цей період є вправа «пірамідка», яка дозволяє ефективно розробити суглоб, збільшити його рухливість.

Принцип його виконання такий:

Сідаємо біля столу так, щоб зігнутий лікоть опинився в одній площині з плечем.
Здоровою рукою тримаємо основу пірамідки. На столі маємо її знімні деталі.
Збираємо та нанизуємо елементи, пересуваючи руку лише за рахунок роботи ліктьового суглоба. Щоразу розташовуємо деталі все далі, намагаємося дотягнутися до них, збільшуючи амплітуду згинання-розгинання.

Важливо пам'ятати, що не можна насильно згинати та розгинати суглоб. При дискомфорті чи болю тренування варто припинити. Протягом усього періоду лікування необхідно уникати різких рухів, підняття тяжкості, повисання.

Медикаментозна терапія

Хвороби ліктя у гострій стадії лікують з використанням лікарських препаратів, серед яких обов'язково присутні:

Нестероїдні засоби– «Диклофенак», «Мобілак», «Артрозан», які мають знеболювальну, протизапальну та жарознижувальну дію. Для внутрішнього застосування випускають порошки, капсули, таблетки, для зовнішнього мазі. Пацієнтам з хворим на шлунок або печінку призначають ін'єкції.
Глюкокортикоїдні гормони"Мідокалм", "Депо-медрол", "Діпроспан" – найсильніші протизапальні засоби, які застосовуються лише у виняткових випадках, оскільки мають багато серйозних побічних ефектів.
Хондропротектори- "Артра", "Алфлутоп", "Терафлекс" - засоби для відновлення зруйнованих структур суглоба, виготовлені з натуральних компонентів.
Препарати гіалуронової кислоти– «Остеніл», «Синвіск» – стимулюють регенерацію хряща, покращують його амортизацію та еластичність. Ін'єкції мають пролонговану, до 12 місяців, дію.

Фармація не стоїть на місці. Щороку з'являються нові медикаменти, здатні швидко позбавити людину болю і повернути її до звичної активної. повсякденному житті.

Тематичні статті

Переломи лікуються спокоєм та гіпсуванням. Поки пошкоджена кістка гоїться, інші структури кінцівки розслаблюються через відсутність навантаження. Часто після зняття гіпсу рука рухається погано і слухається. Для профілактики атрофії та тугорухливості потрібна адекватна реабілітація. Одними пігулками обійтися не вийде, для відновлення обов'язково займатись спеціальною гімнастикою. У разі перелому суглобів це важливо подвійно, адже вони виконують рухи.

Чому це важливо

Відновлювальні процедури приводять тіло до робочого стану. Вони потрібні, щоб лагідно перейти від бездіяльності до руху. Терміни та обсяг реабілітації залежать від складності перелому та старанності пацієнта. На різних стадіях загоєння відновлювальні процедури переслідують різні завдання:

Відразу після отримання травми ЛФК допомагає зняти набряклість ушкодженої ділянки, попереджає утворення гематом та контрактур.
У перебігу загоєння вправи покращують кровопостачання кінцівки. Кров краще приливає до тканин та прискорює обмінні процеси в них. Це допомагає правильно сформувати кісткову мозоль.
На пізніх термінах заняття фізкультурою запобігають атрофії та тренують м'язи та суглоби для активного руху. Вправи зберігають рефлекси, які «забуваються» під час тривалої іммобілізації.

Основні правила

Безболісність. Гімнастика для суглобів має доставляти біль. При неприємних відчуттях зупиніть заняття та порадьтеся з інструктором ЛФК. Біль не можна ігнорувати, це призводить до набряку та формування кісткової шпори.
Регулярність. Займатися потрібно щодня без перепусток. У ЛФК мало протипоказань, можна продовжувати навіть під час несильної застуди.
Поступовість. Збільшувати навантаження слід поетапно. У перші дні виконують легкі рухи пальцями. У міру загоєння до них додають згинання та активні вправи. Коли кістка повністю зростається, підключають заняття у басейні.
Симетричність. Рухи повторюють і хворою, і здоровою рукою, це тренує рефлекси.

Як розробляти руку після перелому ліктьового суглоба

Реабілітація починається одразу після іммобілізації. Спочатку виконують дрібні рухи в кистях. Коли гіпс знімають і спадає набряк, починають активні вправи з еспандеромабо гіротренажером.

Пацієнту рекомендується займатися в залі ЛФК з інструктором, особливо, спочатку. Тренер проконтролює правильність рухів та підбере гімнастичні снаряди для занять. У домашніх умовах підійдуть легкі підручні засоби – м'яч чи палиця.

Рекомендується поєднувати реальні вправи з ідеомоторним тренуванням. ІТ - не сам рух, а його уявлення. Під час ідеомоторних занять мозок посилає кінцівки самі імпульси, як і за реальному дії. Такий «фокус» підтримує нервові волокна у робочому стані.

Вода допомагає гімнастиці. У теплій ванні руху виконуються плавно, без навантаження. Вода температури тіла розслаблює м'язи та знімає їхню втому після ЛФК. Сольові ванни зменшують набряк і покращують циркуляцію в тканинах.

Не можна виконувати упори та висіти на хворій руці. Обтяження теж під забороною, навантаження на пошкоджену кінцівку має бути не більше 2 кг. Масаж краще відкласти до кінця загоєння. Якщо під час занять з'являються біль, набряклість та посмикування, припиніть вправи та проконсультуйтеся з лікарем.

Комплекс вправ

Відразу після перелому:

Дрібні рухи пальцями. По черзі згинати пальці обох руках. Порівнювати великий палецьз іншими по черзі. Зіставляти великі та вказівні пальці двох рук, ніби «переступаючи» ними. Покласти пензля на стіл, імітувати гру на піаніно.
Тренування відведенням. Здоровою рукою відвести хвору в бік та за голову. Повільно повернути назад.
Думкове тренування. Уявляти згинання пошкодженої кінцівки.
Статична напруга. Покласти кінцівку на горизонтальну поверхню, по черзі напружувати плече та передпліччя.

У середині реабілітації:

Згинати і розгинати руку в лікті, у своїй стежити, щоб кут на згині залишався щонайменше 40°.
Долонею розкачувати тенісний м'ячик по столу. Спочатку рухатися за годинниковою стрілкою, потім у зворотний бік. Слідкувати, щоб плечовий суглоб був фіксований і рухався лише ліктьовий.
Руками розтягувати убік шматок гумової стрічки. Намагатися рухатися паралельно до підлоги і розводити руки на однакову відстань від початкової точки.
Зчепити руки в замок перед собою. Повільно піднімати їх над головою та фіксувати на 5-10 секунд.
Зчеплені між собою руки покласти на коліна і по черзі торкатися ними лівого вуха, носа, правого вуха.
Вправи з ціпком. Взяти палицю на витягнуті руки, згинати в ліктях. Піднімати і опускати прямі руки з ціпком, піднімаючи її над головою і торкаючись стегон.
Стоячи нахилитися вперед і зчепити руки в замок. Згинати руки в ліктьових суглобах, при цьому долоні лягають на потилицю.

У пізньому відновлювальному періоді:

З'єднувати руки за спиною долонями чи замком. Намагатися доторкнутися до лопаток знизу та зверху.
Вправи з м'ячем (підійде волейбольний чи спеціальний гімнастичний снаряд). Стискати м'яч долонями на витягнутих руках перед собою та над головою. Вкидати м'яч уперед однією рукою.
Пронація та супінація. Витягнути прямі руки перед собою та обертати суглоби всередину та назовні. Спочатку обертати всі суглоби разом, потім розділяти рух - тільки зап'ястя, тільки лікті і плечові суглоби окремо.
Заняття у басейні. Рекомендується плавати брасом, на спині лише за допомогою ніг і виконувати гімнастику у воді.

Окрім вправ лікар призначає фізіотерапію та масаж. Їх починають після повного загоєння суглоба. Якщо користуватись усіма можливостями реабілітації та не пропускати вправи, рука відновиться через 2-3 місяці.

Люди, які ведуть активний спосіб життя, які регулярно займаються спортом, часто страждають від такої поширеної травми, як перелом кисті руки. Лікоть теж пошкоджується досить часто – це дуже болісна травма, після якої часто виникають ускладнення та порушення функцій кінцівки.

Причинами перелому та інших травм ліктьового суглоба є ослаблення зв'язок і сухожиль, що оточують його. Найважче ускладнення, якщо постраждав лікоть – повна нерухомість руки, тоді як після перелому інших суглобів рухливість зберігається, хоч і обмежена.

Крім того, перелом ліктьового суглоба - це не завжди пошкодження кісткових тканин, іноді нерухомість настає через розрив сухожилля.

Що таке розробка ліктьового суглоба

Програма лікування, і навіть реабілітація після нього безпосередньо залежить від типу перелому ліктьового суглоба. Перелом відбувається переважно при падінні на кінцівку або за сильного удару тупим предметом. Пацієнт дуже страждає на біль при травмах ліктьового суглоба і не може ворухнути рукою.

Наклавши шину і прийнявши знеболюючий засіб, при такій травмі ліктьового суглоба потрібно негайно вирушати до травмпункту. Щоб точно встановити тяжкість перелому, лікар призначить рентгенограму. Після отримання результатів лікар поставить діагноз та визначить, яке потрібне лікування та реабілітація.

Іноді, якщо травма ліктьового суглоба особливо тяжка, потрібне оперативне втручання. Після операції на суглоб накладається гіпсова шина, знімати яку не можна наступні 6-10 тижнів.

У цей період проводиться медикаментозне лікування, а після того, як гіпс зняли, потрібно розробити суглоб, виконуючи призначені лікарем вправи.

Навіщо потрібна розробка ліктьового суглоба після того, як видалено гіпс? Кінцівка кілька тижнів була повністю знерухомлена – цього часу достатньо, щоб м'язові та сполучні тканини ослабли та почали атрофуватися. Їхню функціональність потрібно відновити.

Для цього потрібно робити:

Вправи із лікувальної фізкультури;
Масаж;
Фізіопроцедури.

Відновлення займе деякий час – не можна відразу починати інтенсивно виконувати вправи та перевантажувати травмований суглоб.

У процесі можуть виникати біль та дискомфорт, але це не привід припиняти заняття. Просто потрібно трохи відкоригувати навантаження.

Вправи та масаж у реабілітаційний період

Лікувальна фізкультура – це можливість природним шляхомвідновити функції суглоба та кінцівки, вона необхідна після такої серйозної травми, як перелом ліктьового суглоба. Якщо вправи не виконувати або виконувати недобросовісно, рухливість суглоба може так і не повернутися в повному обсязі.

Багато пацієнтів вважають, що вправи потрібно виконувати, коли гіпс видалений. Це не так. Вправи з малим навантаженням призначаються відразу ж, і приступати до їх виконання потрібно другого дня після того, як накладена гіпсова шина. Задіяні ті суглоби, які зберігають рухливість і вільні від гіпсової пов'язки.

Якщо травмований лікоть, здорові плечовий та променево-зап'ястковий суглоб цілком здатні виконувати нескладні вправи без обтяження. Даються спеціальні вправи і для пальців руки – їхня рухливість також впливає на розробку травмованого ліктя.

Дуже часто кінцівка при подібних травмах набрякла, що утруднює виконання вправ. У цьому випадку рекомендується лягти на спину і відвести постраждалу кінцівку за спину, після чого можна продовжувати виконувати вправи, що доступні в цьому положенні.

У міру відновлення тканин лікар призначає вправи, що дають навантаження і безпосередньо на ліктьовий суглоб.

Важливо пам'ятати, що згинати і розгинати спочатку руку в ліктьовому суглобі не можна.

Перед заняттями гіпсова пов'язка на якийсь час знімається, як і – після виконання вправ її потрібно буде знову одягнути.

Відновлювальна гімнастика виконується так:

Пацієнт сідає на стілець біля столу, на стіл опускається травмована кінцівка.
Задіюючи плечовий суглоб, пацієнт повинен намагатися відірвати лікоть від столу.
Далі кисті рук з'єднуються у замок і пацієнт повинен спробувати підняти їх угору та завести за голову.

Виконання цих вправ дається не так вже й легко, хоча вони і можуть здатися простими. Потрібно докласти зусиль, виявити витримку і силу волі, але це цілком виправдовує себе – функціональність кінцівки відновиться набагато швидше.

Після видалення гіпсу розробка суглоба полягає у виконанні вправ на згинання та розгинання руки в ліктьовому суглобі, навантаження також даються поступово.

Масаж виконується, коли кінцівку звільнено від гіпсу. Це дуже ефективний методвідновлення, масаж стимулює кровообіг і тим самим запобігає гіпотрофії м'язових тканин.

Можна виконувати масаж і раніше, коли кінцівка ще знерухомлена гіпсовою пов'язкою. У цьому випадку масажується плечовий пояс і верхня частина грудної клітки – такі дії також підтримують кровообіг та сприяють відновленню нервових закінчень, пов'язаних зі спинним мозком.

Момент повного одужання та повернення до повноцінного життя наблизить збалансоване харчуванняпацієнта. Вітаміни С і Е дуже сприятливо впливають на зв'язки суглобів.

Не обійтися без колагену – ця речовина є основою сполучних тканин в організмі людини, відповідає за їхню пружність та еластичність.

Колаген у великих кількостях містять такі продукти:

М'ясо птиці та морська риба;
Будь-які дари моря;
Деякі фрукти – хурма, персики;
Злакові – гречка та вівсянка.

Вітамін С зміцнює імунітет, а це дуже важливо при таких складних травмах, як перелом, втім, обов'язковими будуть інші. Всі ресурси організму кинуті на відновлення кісткових тканин, тому він стає особливо сприйнятливим до інфекцій та вірусів, які ускладнять та продовжать лікування.

Вітамін С можна отримати з капусти, солодкого перцю, томатів, картоплі, цитрусових, шипшини та чорної смородини.

Насправді організм людини унікальний, його тканини здатні відновлюватися самі собою, природним шляхом. Але в силах людини допомогти цьому процесу значно прискорити його.

Ліктьовий суглоб являє собою один із найбільш рухливих і складно організованих суглобів у людському організмі. Він складається з кількох кісток та пристосований до здійснення руху у двох основних площинах.

Перелом ліктьового суглоба часто завдає людині безліч незручностей. Це пов'язано не тільки з функціональною активністю даної області, але й з великою кількістю анатомічних елементів (нерви, судини, м'язи), що знаходяться там. Головна причинапереломів ліктьового суглоба – це травми.
Зміст:

Ознаки
Наслідки
Лікування перелому ліктьового суглоба
Реабілітація
Як розробляти суглоб після перелому
Вправи та масаж

Види

Переломи області ліктьового суглоба прийнято класифікувати, спираючись на кілька різних характеристик.

Насамперед класифікацію проводять виходячи з відкритості чи закритості перелому. Закриті переломи трапляються набагато частіше і характеризуються повним збереженням цілісності шкірних покривів. У цьому випадку наявність травми можна діагностувати лише за симптомами та за допомогою рентгенографії. Відкритий перелом супроводжується втратою шкірними покривами своєї цілісності, як кажуть, «у рані видно уламки кістки».

Крім оцінки стану шкірних покривів у місці перелому діагностичне значення щодо виду має кількість кісткових уламків. Кістка в області ліктьового суглоба може ламатися з утворенням декількох уламків, а може дробитися на безліч дрібних частин. Оскольчаті переломи вважаються у лікуванні, а діагностувати їх можна, найчастіше, лише за рентгенографією та скаргами пацієнта. Оскольчаті переломи рідко бувають відкритими.

Перелом ліктьового суглоба може супроводжуватися усуненням кісткових уламків, а може зберігатися у стабільному стані. Травми зі змішуванням вважаються складнішими у лікуванні.

Ще один варіант перелому – це кісткова тріщина, коли відбувається порушення цілісності кісткової структури. Даний тип перелому вважається найлегшим у лікуванні та зазвичай має сприятливий результат.

Ознаки

З діагностикою відкритого перелому ліктьового суглоба проблем зазвичай немає, тоді як визначення травми закритого типу часто викликає труднощі. Запідозрити наявність перелому можна за такими ознаками:

в області травмованого суглоба з'являється різко виражений біль, який має здатність до іррадіації по всій поверхні руки від пальців до плечового суглоба;
втрата можливості ворушити пошкодженою кінцівкою в ділянці суглоба або суттєве обмеження рухливості у цій же ділянці;
у поодиноких випадках, навпаки, надмірна рухливість в якусь одну сторону в залежності від локалізації та особливостей перелому;
поява набряку тканин або виражених гематом, які є наслідком крововиливу у суглобову порожнину;
у деяких випадках, якщо нерв ушкоджується, з'являються неврологічні симптоми, такі як поколювання в пальцях рук, оніміння;
при пошкодженні судини може з'являтися скарга на похолодання та оніміння кінцівки.

Додатковим діагностичним критерієм перелому є рентгенографічне дослідження, що дозволяє уточнити локалізацію ураження, особливості розподілу уламків та інші необхідні для лікування дані.

Наслідки

У більшості випадків, якщо правильно проведено лікування та реабілітацію, перелом ліктьового суглоба закінчується благополучно, повним одужанням. Проте з тих чи інших причин людина може мати справу з ускладненнями травми.

Найнебезпечніше ускладнення – це повна втрата рухливості кінцівки. Відбувається це через руйнування нервових волокон і, як наслідок, порушення процесів передачі нервового імпульсу. Основне завдання лікарів полягає саме в тому, щоб знизити ризик розвитку повної нерухомості кінцівки до мінімуму, хоча це вдається не завжди.

Свідчити про можливі проблеми з кінцівкою можуть, наприклад, болючі відчуття, які виникають у відповідь на рухи і зберігаються навіть після того, як курс лікування та реабілітації повністю закінчено. Уникнути втрати рухливості в кінцівці можна, якщо не нехтувати рекомендаціями фахівця.

Крім повної або часткової втрати рухливості у людини можуть розвиватися болі або порушення кровопостачання, якщо при переломі торкнулися нервові або судинні волокна.

Лікування перелому ліктьового суглоба

Якщо у людини діагностується зовсім невелике усунення суглоба в межах 5-6 мм, то лікар здійснює вправлення суглоба з наступним накладанням пов'язки, що фіксує, і рекомендаціями з обмеження активності. Якщо зміщення перевищує позначку 6 мм, вирішується питання про хірургічне лікування.

Хірургічне лікування при переломі ліктьового суглоба полягає в тому, щоб розкрити порожнину суглоба, надати кістковим уламкам правильного положення та закріпити їх у такому вигляді. Часто застосовується методика остеосинтезу, що прискорює кісткове зростання.

Якщо головка променевої кістки дуже сильно пошкоджена, на операції також проводиться заміна її ендопротезом. Після операції кінцівка фіксується за допомогою гіпсової лангетки.

Якщо перелом закритий, то перед хірургічним втручанням пацієнту призначаються медикаменти, які сприяють усуненню набряку та запальної реакції. При відкритому зламі операцію проводять протягом перших двох годин з моменту отримання травми.

Важливо мати на увазі, що гіпс буде накладений не лише на ділянку пошкодженого суглоба. Руку зафіксують, починаючи від основи пальців до плечового суглоба, встановивши її в напівзігнутому положенні. Подібна фіксація відповідає правилам травматології та допомагає зберегти суглоб у правильному положенні, даючи можливість кісткам правильно зростися.

Вперше лангетку з гіпсу знімають із суглоба через 4 тижні після її накладання. Це робиться, щоб дати пацієнтові можливість почати розробляти травмовану руку.

Реабілітація

Реабілітація після травми ліктьового суглоба вимагає особливої уваги, оскільки в цьому плані ця область відрізняється особливою «капризністю». Так, наприклад, лікарі рекомендують починати дрібні рухи в пальцях і плечовому суглобі відразу, як було накладено гіпсову лангетку, а через тиждень після перелому вже можна здійснювати ізотонічні скорочення м'язових тканин. Під ізотонічними скороченнями розуміється напруга м'яза без здійснення руху. Ця вправа допомагає зберегти м'язи, що знаходяться під лангеткою, у хорошому тонусі.

На другий тиждень після накладання лангетки можна розпочинати проведення фізіотерапії. Фізіотерапія також допоможе зберегти м'язові тканиниу тонусі, а також покращити процеси кровопостачання, збільшить швидкість загоєння травмованих областей.

У деяких випадках пацієнтам у період реабілітації крім звичайних методик потрібні додаткові пристрої, що допомагають відновити рухливість кінцівки. Це нормально, тому що реабілітація людини з переломом ліктьового суглоба – процес досить складний та довгий.

Як розробляти суглоб після перелому

Розробка безпосередньо самого ліктьового суглоба є другим етапом реабілітації. Він стає можливим лише після того, як лікар зняв гіпсову лангетку та дав своє схвалення на подібні маніпуляції.

Другий етап реабілітації завжди становить найбільше труднощів, оскільки вимагає від людини як виконання рекомендацій лікаря, а й завзятості поруч із самоорганізацією. Якщо не приділяти процесам, спрямованим на розробку достатньо часу, то повну рухливість кінцівки можна так ніколи і не повернути.

Відразу згинати лікоть, з якого нещодавно зняли гіпсову лангетку, забороняється. Для початку пацієнтові пропонуються прості вправи, що проводяться з витягнутою рукою. Наприклад, йому пропонують сісти за стіл, витягнувши на нього травмовану руку, і постаратися відірвати лікоть від столу лише за допомогою рухів у плечі.

Після схвалення лікаря, розробку після перелому продовжують робити за допомогою пасивної гімнастики. До цього циклу можна віднести такі вправи:

травмовану руку укладають на тверду рівну поверхню і здоровою рукою здійснюють у ній згинальні та розгинальні рухи (роблячи вправу, необхідно уникати різання рухів, смикань, поштовхів, щоб не травмувати кістки, що недавно зрослися);
за допомогою м'якого м'яча або палиці можливе виконання вправ, що розвивають дрібну моторикуу пошкодженій руці (подібні вправи стимулюють кровообіг, покращують постачання тканин киснем та допомагають відновити нервову провідність);
згинання та розгинання руки можна проводити разом з одночасним підняттям її за голову.

ЛФК

Після консультації у лікаря можна переходити від пасивних вправ, спрямованих на розробку суглоба, до активніших. Важливо, щоб перед цим переходом лікар оцінив стан суглоба та дав свої рекомендації. Якщо жодних патологічних змін не виявлено, можна використовувати наступний комплекс вправ:

Як тільки дискомфорт і болючі відчуття при виконанні цих вправ повністю пропадуть, можна буде почати займатися з гантелями. Важливо правильно підібрати вагу гантель, щоб він не перевищував позначки в 2 кг спочатку занять. Збільшення ваги проводиться поступово та також обговорюється з лікарем.

Вправи та масаж

Вправи при переломі ліктьового суглоба ускладнюються поступово, у міру його розробки Пацієнт повинен зрозуміти, що не можна зняти лангетку і одразу діяти нещодавно травмованою рукою, немов вона цілком здорова.

Допомогти у відновленні рухливості може й масаж. Думки фахівців-травматологів на цю тему різняться, але багато лікарів все ж таки призначають своїм пацієнтам ці маніпуляції, хоч і не в перші дні після перелому. Масаж в якості методики відновлення повинен бути узгоджений з лікарем, щоб він не тільки приніс користь, але і не посилив ситуацію.

Масаж можна виконувати і до зняття лангетки, але в цьому випадку його спрямованістю виступає не ліктьовий суглоб, а область плечового пояса. Процедура загальнозміцнююче впливає на організм і, якщо проводиться за всіма правилами, приносить багато користі.

Ще одна поширена помилка, що чиниться пацієнтами в період реабілітації – це навантаження суглоба та пасивна робота кінцівкою. Важливо запам'ятати, що під час реабілітації заборонено переносити хворий рукою важкі предмети, виконувати вправи, де передбачається опора на руки (підтягування, віджимання).

Також не рекомендується виконувати вправи, якщо вони викликають сильний дискомфорт. Так, певні неприємні почуття при розробці травмованої руки будуть присутні, проте їхня виразність має бути не надто сильною. Завдання пацієнта - повернути руці рухливість, а не виконати комплекс вправ, будь-що-будь.

Перелом ліктьового суглоба – це складний перелом, який завжди потребує уважного ставлення та відповідального підходу до реабілітаційних заходів. Якщо людина не прикладає достатньої зусилля, щоб відновитися після такої травми, вона ризикує на все життя залишитися з кінцівкою, яка функціонує неповноцінно. Щоб запобігти цьому, необхідно виконувати рекомендації фахівців і займатися власним здоров'ям.

Розробка ліктьового суглоба після перелому: вправи при реабілітації

Крім того, перелом ліктьового суглоба - це не завжди пошкодження кісткових тканин, іноді нерухомість настає через розрив сухожилля.

Що таке розробка ліктьового суглоба

Для цього потрібно робити:

Вправи із лікувальної фізкультури;
Масаж;
Фізіопроцедури.

У процесі можуть виникати біль та дискомфорт, але це не привід припиняти заняття. Просто потрібно трохи відкоригувати навантаження.

Вправи та масаж у реабілітаційний період

Лікувальна фізкультура – це можливість природним шляхом відновити функції суглоба та кінцівки, вона необхідна після серйозної травми, як перелом ліктьового суглоба. Якщо вправи не виконувати або виконувати недобросовісно, рухливість суглоба може так і не повернутися в повному обсязі.

Важливо пам'ятати, що згинати і розгинати спочатку руку в ліктьовому суглобі не можна.

Перед заняттями гіпсова пов'язка на якийсь час знімається, як і ортез на ліктьовий суглоб – після виконання вправ її потрібно буде знову одягнути.

Відновлювальна гімнастика виконується так:

Пацієнт сідає на стілець біля столу, на стіл опускається травмована кінцівка.
Задіюючи плечовий суглоб, пацієнт повинен намагатися відірвати лікоть від столу.
Далі кисті рук з'єднуються у замок і пацієнт повинен спробувати підняти їх угору та завести за голову.

Масаж виконується, коли кінцівку звільнено від гіпсу. Це дуже ефективний метод відновлення, масаж стимулює кровообіг і тим самим запобігає гіпотрофії м'язових тканин.

Момент повного одужання та повернення до повноцінного життя наблизить збалансоване харчування пацієнта. Вітаміни С і Е дуже сприятливо впливають на зв'язки суглобів.

Не обійтися без колагену – ця речовина є основою сполучних тканин в організмі людини, відповідає за їхню пружність та еластичність.

Колаген у великих кількостях містять такі продукти:

М'ясо птиці та морська риба;
Будь-які дари моря;
Деякі фрукти – хурма, персики;
Злакові – гречка та вівсянка.

Вітамін С зміцнює імунітет, а це дуже важливо при таких складних травмах, як перелом, втім, обов'язковими будуть інші вітаміни для суглобів і кісток. Всі ресурси організму кинуті на відновлення кісткових тканин, тому він стає особливо сприйнятливим до інфекцій та вірусів, які ускладнять та продовжать лікування.

Посттравматичний артроз суглобів

Посттравматичний артроз – це захворювання, яке має вторинний характер, тобто його розвиток був спровокований сприятливим фактором, у цьому випадку, як зрозуміло, за назвою причиною є травма або пошкодження певної частини тіла. Існує думка, що цю недугу найчастіше можна зустріти у професійних спортсменів, але це не зовсім так. Люди, які серйозно займаються спортивною діяльністю, природно перебувають у групі ризику, але травми, які є причиною посттравматичного ускладнення або артрозу, можна отримати і в повсякденних побутових умовах, на вулиці, під час занять активною діяльністю, на робочому місці або виробництві, а також у ході дорожніх. чи промислових аварій.

Причини розвитку хвороби

Розглянемо докладніше, які причинні чинники можуть призвести до розвитку цієї вторинної посттравматичної недуги:

Травми суглобів;
Сильні ушкодження м'яких тканин чи їх розриви;
Тривалі запальні процеси після пошкоджень;
Розтягнення м'язів та зв'язок, або їх розриви;
Вивихи та переломи різного ступенятяжкості (зі усуненням, внутрішньосуглобові);
Переломи виростків;
ушкодження кровоносної системи або нервових закінчень;
неправильне застосування лікування після травми;
Несвоєчасне лікування ушкоджень чи його відсутність.

Симптоми посттравматичного артрозу

Найбільш важливим є питання, за якими клінічними ознаками, самостійно людина може визначити, чи не супроводжується пошкодження посттравматичним наступним артрозом. Після перенесеної травми, причиною занепокоєння можуть стати такі симптоми:

Виникнення хрускоту, якого раніше не було;
Поява больових відчуттів, що посилюються після активного чи тривалого навантаження;
нехарактерне обмеження амплітуди рухливості;
Чергування загострень та полегшень, вище зазначених симптомів;
Часте виникнення спазмів, судом та дискомфорту;
Поява набряклості чи запального процесу;
Наявність ущільнень, що визначаються під час промацування.

Порада! Якщо після перенесеної травми, у вас виникають будь-які нехарактерні хворобливі відчуття, дискомфорт або додаткові посттравматичні симптоми, необхідно терміново звернутися до лікаря, з метою проведення огляду та визначення стану пошкодженої частини тіла.

Основні види посттравматичного артрозу

Способи лікування посттравматичного артрозу

Лікування посттравматичного артрозу може проводитися як методами консервативного лікування, і оперативним втручанням.

Консервативне лікування хвороби передбачає використання комплексного курсу терапевтичних видів лікування. Першим застосовуваним видом є медикаментозна терапія, яка супроводжується забезпеченням розвантаження та спокійного стану потерпілому діартрозу, далі вводять у застосування фізіотерапевтичні процедури, масажі та лікувальну гімнастику.

Медикаментозна терапія

Лікування медикаментозними засобами використовують для закладання основи для застосування наступних методів терапії. Медикаментозні препарати націлені на швидке зняття больового синдрому, запального процесу та усунення м'язової напруги. Застосовуються такі групи медикаментів, у вигляді таблеток, порошків, мазей та ін'єкцій:

Знеболювальні, протизапальні препарати (Аспірин, Індометацин, Диклофенак, Артрозан, Бутадіон).
Судинорозширювальні засоби (Тренал, Теонікол, Еуфілін).
Хондропротектори, що відновлюють суглоб, хрящ та сполучні тканини (Глюкозамін, Хондроїтинсульфат, Артра, Дона).
Гормональні препарати (глюкокортикостероїди, гідрокортизон, кеналог).
Гіалуронова кислота (Гіалган, Гіалуаль, Остеніл, Креспін гель).
Лікувальні креми та мазі (Унгапівен, Віпросал – на основі натуральних, природних компонентів, Довгіт, Вольтарен, Фастум – на основі нестероїдних препаратів, що надають протизапальну та болезаспокійливу дію).

Фізіотерапія та масажні процедури

При посттравматичному артрозі великих суглобів: колінного, кульшового, плечового, гомілковостопного суглоба, ефективним є застосування процедур фізіотерапії та масажу. Вони націлені
на поліпшення кровопостачання ураженої зони, усунення гострих симптомів і запалення. Активно використовуються такі фізіотерапевтичні методи як:

Теплові парафінові та озокеритові процедури;
Масаж з використанням спеціальних масел, гелів, мазей;
Електростимуляція;
Ударно-хвильові фізіопроцедури;
Магнітотерапія місцевого або загального характеру;
Лазерне опромінення.

При лікуванні суглобів, а саме посттравматичного артрозу рекомендують відвідувати масажі або застосовувати самомасаж в домашніх умовах. Рекомендуємо Вам переглянути це відео, тому що в ньому докладно описуються всі особливості та поради загального характеру при виконанні масажу, на прикладі колінного суглоба.

Лікувальна гімнастика під час реабілітації

Найбільш важливим методом є лікувальна фізкультура, що застосовується для відновлення після травми. Існують комплексні вправи, які включають послідовний набір рухів для всіх кінцівок і частин тіла. Але можна проводити лікувальну гімнастику окремо для реабілітації певної області.

Артроз, що розвинувся після перелому плечового суглоба, є показником щоденного виконання спеціальних, реабілітуючих і відновлюючих вправ, таких як: підйоми рук, розведення рук у сторони, з'єднання рук над головою або за спиною. На малюнку показано послідовність виконання вправ при посттравматичному остеоартрозі рухомого плечового суглоба.

Травматичний артроз великого колінного суглоба добре відповідає застосування реабілітаційної фізкультурою. Посттравматичний лікувальний комплекс включає такі вправи:

у положенні лежачи як у спині, і на животі, розведення ніг і зведення ніг зі схрещуванням;
у положенні лежачи на спині, почергове підняття зігнутих у коліні ніг до грудей, з наступним підняттям обох ніг одночасно;
неглибокі присідання із упором.

На малюнку зображені інші вправи, які лікарі рекомендують виконувати при посттравматичному артрозі колінного суглоба.

При реабілітації внаслідок травми гомілкостопа та розвитку артрозу рекомендують виконувати такі прості вправи:

Усі вправи лікувальної гімнастики виконують повільно, зосереджуючись кожному русі, не допускаючи перенапруги чи виникнення інтенсивних больових відчуттів.

Завершення

Посттравматичний артроз – це такий тип захворювання, якого найчастіше можна уникнути, якщо бути уважнішим до свого здоров'я, а саме:

Не допускати травм та пошкоджень, або звести їхню кількість до мінімуму;
При найменшій отриманій травмі негайно звертатися до фахівця;
Регулювати рівень фізичних навантажень.