Психологічні захисту особистості – від витіснення до емоційної ізоляції. Психологічний захист: механізми та стратегії

Як основний механізм забезпечення психологічної захищеності виступає психологічний захист - спеціальна регулятивна система стабілізації особистості, спрямовану усунення чи зведення до мінімуму почуття тривоги, що з усвідомленням конфлікту. Відповідно до такого підходу в якості основної її функції розглядається "огорожа" сфери свідомості від негативних, що травмують особистість переживань.

У широкому значенні термін " психологічний захист " використовується позначення будь-якого поведінки, устраняющего психологічний дискомфорт, у результаті можуть сформуватися такі риси особистості, як негативізм, з'явитися " хибні " , заміщають діяльності, змінитися система міжособистісних відносин.

Психологічний захист, що розуміється у вузькому значенні, веде до специфічної зміни змісту свідомості як результату функціонування низки захисних механізмів: придушення, заперечення, проекції, ідентифікації, регресії, ізоляції, раціоналізації, конверсії та ін.

Дія цих захисних механізмів не підвищує адекватність інформаційно-орієнтовної основи поведінки людини та системи її суб'єктивно-особистісних відносин, а найчастіше навіть знижує їхню адекватність.

Витіснення

Це процес мимовільного усунення в несвідоме неприйнятні думки, спонукання або почуття. Freud докладно описав захисний механізм вмотивованого забування. Він відіграє істотну роль формуванні симптомів. Коли дія цього механізму для зменшення тривожності виявляється недостатньою, підключаються інші захисні механізми, що дозволяють витісненому матеріалу усвідомлюватись у спотвореному вигляді. Найбільш широко відомі дві комбінації захисних механізмів:

а) витіснення + усунення. Ця комбінація сприяє виникненню фобічних реакцій. Наприклад, нав'язливий страх матері, що маленька дочка занедужає тяжкою хворобою, є захистом проти ворожості до дитини, що поєднує механізми витіснення і зміщення;

б) витіснення + конверсія (соматична символізація). Ця комбінація утворює основу істеричних реакцій.

Придушення

Суть механізму - виключення зі свідомості сенсу події, що травмує, і пов'язаних з ним емоцій. Придушення розвивається задля стримування емоції страху, прояви якої неприйнятні для позитивного самосприйняття, і навіть загрожують потраплянням у пряму залежність від агресора. Відбувається хіба що приховування від цього факту цього негативного досвіду. Страх блокується через забування реального стимулу, що викликав страх, а також всіх об'єктів, фактів і обставин, асоціативно пов'язаних з ним.

Регресія

Повернення в проблемній ситуації до ранніх чи більш незрілих (дитячих) форм задоволення потреб та поведінки. Регресія може бути частковою, повною або символічною. Більшість емоційних проблем мають регресивні риси. Регресія розвивається задля стримування почуття невпевненості у собі страху невдачі, що з проявом ініціативи, і, почуття провини за невдачу ( "я - мале дитя, і ви повинні мені допомогти"). Вирішення проблем за допомогою запиту про допомогу. У клас " регресії " входить також механізм " рухова активність " - що передбачає зменшення занепокоєння, викликаного забороненим спонуканням, шляхом дозволу його непрямого висловлювання і через мимовільні рухи без розвитку почуття провини. Регресивна поведінка, як правило, заохочується дорослими, які потребують симбіотичних емоційних відносин.

Проекція

Це механізм віднесення до іншої особи або об'єкта думок, почуттів, мотивів та бажань, які на свідомому рівні індивід у себе відкидає. Механізм розвивається для стримування почуття неприйняття себе та оточуючих як результату емоційного відкидання з їхнього боку. Проекція покликана впоратися зі страхом самонеприйняття у відповідь на поведінку інших, що відкидає. Проекція передбачає приписування оточуючим різних негативних якостей як раціональну основу для їх неприйняття та самоприйняття на цьому тлі ("якщо погана людинамене відкидає, значить я хороший" або "думка поганого для мене не значуща").

Нечіткі форми проекції виявляються в повсякденному житті. Багато хто з нас абсолютно некритичний до своїх недоліків і з легкістю помічають їх тільки в інших. Ми схильні звинувачувати оточуючих у своїх бідах. Проекція буває і шкідливою, тому що призводить до хибної інтерпретації реальності. Цей механізм часто спрацьовує у незрілих та вразливих особистостей.

Інтроекція

Це символічна інтерналізація (включення) людини чи об'єкта. Дія механізму протилежна проекції. Інтроекція виконує дуже важливу роль у ранньому розвиткуособистості, оскільки на її основі засвоюються батьківські цінності та ідеали. Механізм актуалізується під час жалоби, при втраті близької людини. За допомогою інтроекції усуваються різницю між об'єктами любові та власною особистістю. Іноді замість озлобленості чи агресії стосовно інших людей зневажливі спонукання перетворюються на самокритику, самознецінення, тому що відбулася інтроекція обвинуваченого. Таке часто трапляється при депресії.

Раціоналізація

Це захисний механізм, знаходження правдоподібних причин, що виправдовують думки, почуття, спонукання, поведінку, які насправді є неприйнятними. Раціоналізація - найпоширеніший механізм психологічного захисту, оскільки наша поведінка визначається безліччю чинників, і ми пояснюємо його найбільш прийнятними собі мотивами, то раціоналізуємо. Несвідомий механізм раціоналізації не слід змішувати з навмисними брехнею, обманом чи удаванням. Раціоналізація допомагає зберігати самоповагу, уникнути відповідальності та провини. У будь-якій раціоналізації є хоча б мінімальна кількість правди, проте в ній більше самообману, тому вона й небезпечна.

Інтелектуалізація

Цей захисний механізм передбачає перебільшене використання інтелектуальних ресурсів з метою усунення емоційних переживань та почуттів. Інтелектуалізація тісно пов'язана з раціоналізацією і підміняє переживання почуттів роздумами про них (наприклад, замість реального кохання – розмови про кохання).

Компенсація

Це несвідома спроба подолання реальних чи уявних недоліків. Цей механізм розвивається для формування основних структур психіки як найпізніший механізм захисту. Використовується, як правило, свідомо та призначений для стримування емоції смутку, горя з приводу втрати чи страху втрати. Реалізується через наполегливу роботу над собою, самовдосконалення, через прагнення до досягнення значних результатів у вибраних для цього видах діяльності.

Компенсаторна поведінка є універсальною, оскільки досягнення статусу є важливою потребою майже всіх людей. Компенсація може бути соціально прийнятною (сліпою стає знаменитим музикантом) та неприйнятною (компенсація низького зростання - прагненням до влади та агресивністю; компенсація інвалідності - грубістю та конфліктністю). Ще виділяють пряму компенсацію (прагнення успіху в явно програшної області) і непряму компенсацію (прагнення утвердити себе у іншій сфері).

Реактивні утворення

Цей захисний механізм підміняє неприйнятні для усвідомлення спонукання, бажання та почуття (особливо сексуальних та агресивні) шляхом розвитку та акцентування протилежного за змістом відношення чи поведінки. Розвиток цього механізму захисту пов'язують із засвоєнням людиною "вищих соціальних (моральних) цінностей". Реактивна освіта розвивається для стримування емоції радості володіння певним цінним об'єктом (наприклад, власним тілом) та можливостями використання його (зокрема, для сексу та агресії). Цей механізм передбачає реалізацію у поведінці прямо протилежної установки (зокрема, підкреслена суворість вдач, аж до святенництва, навмисна скромність, підкреслена турбота і милосердя тощо).

Захист має двоступінчастий характер. Спочатку витісняється неприйнятне бажання, та був посилюється його антитеза. Наприклад, перебільшена опіка може маскувати відчуття відкидання, перебільшена солодка і ввічлива поведінка може приховувати ворожість і т.п.

Заперечення реальності

Це механізм заперечення думок, почуттів, бажань, потреб чи реальності, болючих у разі їх усвідомлення. Заперечення розвивається з метою стримування емоції прийняття оточуючих, якщо демонструють байдужість чи отвержение. Поведінка така, наче проблеми не існує. Примітивний механізм заперечення більшою мірою уражає дітей (якщо сховати голову під ковдрою, то реальність перестане існувати). Дорослі часто використовують заперечення у випадках кризових ситуацій (невиліковна хвороба, наближення смерті, втрата близької людини тощо).

Беззахисне сприйняття факту відкидання значущими іншими піддає серйозному випробуванню відчуття своєї цінності (спочатку інших, потім і собі, може призвести до самонеприятию). Заперечення передбачає інфантильну заміну прийняття оточуючими з їх боку.

Захисні механізми по Фрейду є деякою реакцією мозку на зовнішні подразники, які виникають неусвідомлено. Спотворюючи реальність і фальсифікуючи її сприйняття, вони допомагають знизити загрозу стресу.

Визначення поняття

Захисні механізми - це одне з найважливіших понять психоаналізу, яке є способами самозахисту (а саме, захисту свого "Я"), регулювання негативних імпульсів, які виходять зі свідомості людини. Це відбувається під впливом громадських правил і норм, які так чи інакше чинять тиск на індивіда. Захисний механізм покликаний захистити людину від можливих переживань і тривог, які викликані невідповідністю соціальних поглядів та особистих поглядів людини. Цей термін вперше був озвучений у 1894 році відомим психологом Зигмундом Фрейдом.

Види захисних механізмів

В силу індивідуальних особливостейлюди по-різному реагують на подразники, стреси та внутрішні імпульси. У зв'язку з цим можна назвати такі види захисних механізмів:

витіснення;
проекція;
заміщення;
раціоналізація;
реактивну освіту;
регресія;
сублімація;
заперечення.

Основні властивості захисних механізмів

Поруч особливостей мають захисні механізми за Фрейдом. З прикладами з реального життяварто ознайомитися для того, щоб усвідомити природу даного явища. Так, захисні механізми мають такі властивості:

є свого роду самообманом, оскільки виявляються несвідомому рівні;
спотворюють сприйняття реальності, що може бути ще небезпечнішим для людини, ніж реальна загроза;
являють собою емоційну сторону реакцію навколишні події;
можуть виникати на основі остраху того, що негативні імпульси перейдуть у розряд усвідомлених.

Витіснення

Розглядаючи захисні механізми Фрейда, в першу чергу варто відзначити витіснення. Це свого роду основа, з допомогою якої згодом можуть формуватися складніші механізми. Витіснення є "забуття" або "видалення" зі свідомості тих почуттів і думок, які завдають психологічного дискомфорту. При цьому з пам'яті можуть зникнути події, які передували травмі.

У цьому слід зазначити, що витіснення перестав бути абсолютним. Завжди є ризик, що спогади про неприємні події вирвуться назовні, а тому доводиться витрачати величезну кількість енергії на їхнє придушення. Це може негативно зашкодити особистісному розвитку людини. Навіть якщо механізм витіснення спрацював, подразник може знову з'являтися уві сні або проскакувати в застереженнях.

Захисні механізми по Фрейду знаходять своє відображення у реальному житті. Так, наприклад, порядний чоловік, через свої моральних принципівне допускає можливості зради своєї дружини. Він усіляко витісняє подібні думки та фантазії. Проте не виключено, що уві сні він бере участь у розвагах із сторонньою жінкою.

Проекція

У стресових ситуаціях майже завжди спрацьовують захисні механізми. За Фрейдом на другому місці стоїть проекція. Її сенс полягає в тому, що індивід намагається перенести свої думки, почуття та життєві обставиниінших людей. Таким чином, він знімає з себе будь-яку провину та відповідальність за власні невдачі та неприємності.

Як приклад можна навести учня чи студента, який не підготувався до іспиту. Свою погану оцінку він намагається виправдати з боку викладача. Якщо говорити про спортсменів, то у своїй поразці вони нерідко звинувачують низьку якість спортивного спорядження, ігрове поле чи нечесне суддівство.

Заміщення

Розглядаючи приклади психологічних захистів, не можна оминути заміщення. Його механізм полягає в тому, щоб переадресувати увагу з загрозливого іншого об'єкта. Найяскравіший приклад дії даного механізму - це дитина, покарана батьками за витівку. Будучи не в змозі відповісти їм, він зганяє свою злість на молодшому браті або сестрі, штурхаючи його або ламаючи іграшки.

Притаманна не лише дітям, а й багатьом дорослим. Так, наприклад, нерідко співробітники зазнають нападів та критики з боку керівництва. Страх втратити роботу зупиняє їх перед тим, щоб відповісти начальству. Проте, приходячи додому, вони можуть зганяти агресію на членах своєї сім'ї.

Варто зазначити, деякі індивіди дуже своєрідно реалізують механізм заміщення. Будучи слабкими за своєю природою, вони не можуть зігнати свою агресію на сторонній людині, А тому починають придушувати самі себе. Як результат, людина себе придушує емоційно, займаючись самокритикою та самобичуванням.

Раціоналізація

Як спосіб подолання стресу може виявлятися у формі раціоналізації. Це навмисне спотворення реальності з метою зберегти високий рівеньсамооцінки. Наявна складна система аргументації, яка покликана виправдати ірраціональну поведінку. Одним із найяскравіших прикладів такого механізму можна знайти ще в байках Езопа. Він описує лисицю, яка ніяк не може дістатись гілки з виноградом. Щоб виправдати свою невдачу, вона заявляє, що плоди ще незрілі.

Аналогічні приклади можна знайти і у повсякденному житті. Так, наприклад, не завжди жінка відповідає взаємністю на увагу та догляд чоловіка. Не бажаючи приймати даний факт, чоловік може переконати себе в її непривабливості або ж поширити чутки, що ганьблять. Ще одна ситуація пов'язана з студентським життям. Так, наприклад, якщо абітурієнту не вдалося вступити на певний факультет, він починає переконувати себе та оточуючих, що ця професія йому зовсім не цікава.

Реактивна освіта

Глибинна психологія Фрейда виділяє ще й такий механізм, як він реалізується на двох рівнях:

відбувається придушення негативного чи неприйнятного імпульсу;
лише на рівні підсвідомості формуються спонукання протилежного змісту.

Найчастіше подібні механізми мають місце в суспільного життя. Так, вкрай непристойним у соціумі вважається виражений статевий потяг. Таким чином, жінка, яка має подібну особливість, намагається всіляко придушити її в собі. Щоб заслужити позитивний імідж у суспільстві, вона навіть може виступати затятим борцем за мораль і моральність. Те саме стосується і чоловіків, які різко виступають проти гомосексуальних відносин, а самі потай мають такі схильності.

Регресія

Регресія – це ще один захисний механізм. Психологія визначає його як повернення до дитячих моделей поведінки з метою убезпечити себе від потрясінь та стресу. Це пов'язано з тим, що саме цей вік є найбільш комфортним та безпечним з погляду світосприйняття. Так, найелементарнішою формою регресії вважатимуться плач.

Сублімація

Психологічні захисні механізми по Фрейду включають також сублімацію. Цей механізм дозволяє людині змінити свої імпульси і погляди так, щоб вони могли бути виражені у формі, яка є прийнятною в соціумі. У психології сублімація сприймається як найбільш здоровий і правильний механізм захисту. Це з тим, що людина не стримується у прояві своїх імпульсів, лише змінює форму їх подачі.

Фрейду, враховуючи специфіку його теорії, було властиво звертати особливу увагу сублімацію сексуального потягу. Саме з цим явищем він пов'язує неймовірний підйом культури та науки, який стався в Західної Європи. Якщо ж спроектувати цей механізм на сучасну реальність, можна навести приклад підлітків, які свої нереалізовані сексуальні потреби можуть сублімувати у спортивні досягнення.

Незважаючи на те, що багато хто це приховує, досить часто можна зустріти людей з садистськими нахилами. Так, індивіди з подібною девіацією можуть стати успішними хірургами. Також такі фантазії можуть бути сублімовані в написання детективних романів.

Заперечення

Захисні механізми особистості по Фрейду включають такий елемент, як заперечення. Воно у тому, що людина категорично відмовляється визнавати факт події негативного події. Найбільш яскравим прикладомможна вважати реакцію дитини на смерть улюбленого домашнього вихованця. Він відмовляється визнавати цю втрату, вважаючи, що тварина досі перебуває десь поряд. Аналогічний приклад можна навести у зв'язку із втратою близької людини. Відмова приймати очевидне може перерости в релігійне переконання, що родич тепер живе на небі або його дух досі є у домі.

Нерідко механізм заперечення спрацьовує у тому випадку, якщо йдеться про здоров'я. Так, відчуваючи симптоми того чи іншого захворювання, людина може їх просто ігнорувати, вселяючи собі, що з нею подібного статися не може. Аналогічна реакція може спостерігатися вже підтверджений діагноз.

які варто прочитати

Рано чи пізно будь-яку людину починають цікавити ті чи інші механізми роботи свідомості та підсвідомості. Кращий спосібпознайомитися з роботами психолога, як Зигмунд Фрейд. Книги, психологія людини в яких найкраще представлена, це:

"Ведення психоаналізу" - це одна з найвідоміших книг, більше того, цю роботу вважають найбільш значною у всій діяльності Фрейда. Тут викладено основні положення, які справили вирішальний вплив на подальший розвитокяк психології та медицини, а й художньої літератури.
"Тлумачення сновидінь" - це монументальна праця, яка стала одним із найяскравіших у ХХ столітті. Тут представлений результат дослідження Фрейдом несвідомої частини свідомості, яка керує інстинктами людини, але важкодоступна вивчення. Тут розглянуто символізм сновидінь, що допомагає розібратися у проблемах, бажаннях та страхах індивіда.
- це друге монументальне дослідження Фрейда. Книга актуальна і донині, а тому є ключовою у вивченні психології. Основна увага приділена несвідомим мотивам, які можуть виступати як стимулів, а й нерідко стають причиною психологічних розладів.
"Я та Воно" - це свого роду збірка робіт психолога, які можна вважати кульмінацією його діяльності. Тут не просто описані, але також представлені їх джерела та обґрунтування.
"Тотем і табу" - це робота, у якій Фрейд, спираючись на власні дослідження та теорії, намагається розкрити проблематику генези. Таким чином, автор звертається до проблеми культури, релігії, моралі, права та інших аспектів життя суспільства.
"Психологія мас та аналіз людського "Я" - являє собою працю, в якій Фрейд провів фундаментальну роботу з вивчення поведінки натовпу. Пояснюється також потреба мас у керівнику.
"Нариси з психології сексуальності" - це збірка, в якій психолог порушує найбільш делікатні теми. Звідси можна дізнатися про природу та причини інтимних відхилень, схильність до збочень, а також садизму, гомосексуалізму тощо.

Це далеко не всі книги з психології, які варто прочитати. Важливо також вивчити роботи інших фахівців, які мали дещо інший погляд на речі, ніж Фрейд.

Висновки

Захисні механізми по Фрейду є, свого роду, неусвідомлену реакцію, яка спрацьовує у стресової ситуації або перед загрозою. Незалежно від того, який саме вид бар'єру спрацьовує, у будь-якому разі, йде мовапро значні витрати енергії, що переважно впливає на его. Крім того, чим більш дієвим виявляється той чи інший механізм, тим більших енергетичних витрат він вимагає, і тим більше спотворює об'єктивну реальність.

Враховуючи несвідому природу захисних реакцій, кожна людина може ними управляти. Тим не менше, помітивши ефективність того чи іншого бар'єру, індивід може вже свідомо вдаватися до нього у стресовій ситуації. Надмірно покладатися на таку методику не варто, адже вона може стати дуже сприятливим підґрунтям для виникнення психологічних проблем.

ВСТУП

Психологічний захист- Система механізмів, спрямованих на мінімізацію негативних переживань, пов'язаних з конфліктами, які ставлять під загрозу цілісність особи.

Всі люди схильні до впливу факторів зовнішнього та внутрішнього середовища, які негативно позначаються на психіці людини. За допомогою механізмів психологічного захисту людина завжди охороняла та захищала свою психіку від навантаження.

Механізмами захисту користується і сучасна людина. Саме ця обставина дає мені право стверджувати, що ця тема актуальнаі зараз.

Метоюданої є розгляд механізмів психологічного захисту.

Для того, щоб досягти поставленої мети, необхідно вирішити декілька завдань, а саме:

розкрити поняття психологічного захисту,

розглянути основні характеристики захисних механізмів,

ознайомиться із видами механізмів психологічного захисту.

1. ПОНЯТТЯ ПСИХОЛОГІЧНОГО ЗАХИСТУ

"Щодня ми робимо якісь вчинки, щось говоримо, про щось судимо і якось виправдовуємо свої дії. На перший погляд, ми все це робимо свідомо, але чи завжди це так насправді?" 1 Найчастіше у даних ситуаціях проявляються механізми психологічного захисту, з допомогою яких людина долає конфлікти, які породжують тривогу.

Психологічний захист - система механізмів, спрямованих на мінімізацію негативних переживань, пов'язаних із конфліктами, які ставлять під загрозу цілісність особистості.

Термін "психологічний захист" був вперше введений Зигмундом Фрейдом в 1894 р., в роботі "Захисні нейропсихози" і був використаний у ряді його наступних робіт для опису боротьби "Я" проти хворобливих чи нестерпних думок та афектів. Фрейд мав на увазі під ним насамперед "витіснення", але пізніше - у 1926 році - у додатку до роботи "Тормування, симптоми і тривожність", він стверджує, що поняття "захисний механізм" позначає всі техніки, які "Я" використовує в конфлікті і які можуть призвести до неврозу, залишаючи слово "витіснення" для особливого способу захисту.

Пізніше цей термін був більш детально розроблений іншими психоаналітиками, насамперед Анною Фрейд. На даний момент це поняття, у тій чи іншій формі, увійшло до практики більшості психотерапевтів, незалежно від напряму психології, якого вони дотримуються.

2. Механізми психологічного захисту

Захисне поведінка дозволяє людині захистити себе від тих проблем, які поки вона вирішити не може, дозволяє зняти тривогу, "відійти від загрозливої реальності". "Такі механізми "охороняють" психіку, "захищають" її від непосильного навантаження" 2 .

Самі захисні механізми часто породжують нові і нові проблеми, причому справжню свою проблему людина ховає, підміняючи її новими "псевдопроблемами".

Психоаналітики Келвін Холл та Гарднер Ліндсей виділяли дві основні характеристики захисних механізмів:

заперечення чи спотворення реальності,

Вплив на несвідомому рівні - у тому їхня відмінність від різних стратегій поведінки, зокрема маніпулятивних.

Спотворення і заперечення піддається сприйняття як внутрішньої, а й зовнішньої реальності: " Я " може захищати себе і незнанням про існування певних потреб та інстинктів, і незнанням про існування зовнішніх об'єктів " 3 .

Найчастіше люди використовують захисні механізми не по одному, а в комплексі. Крім того, більшість людей мають схильність "вважати за краще" одні захисту іншим, як би їх застосування відбувалося за звичкою.

2.1. Види захисних механізмів.

Немає загальновизнаної класифікації захисних механізмів психіки, хоча багато авторів публікували свої власні. Основні претензії до більшості класифікацій це або недостатня повнота, або надмірна повнота.

Необхідність у виділенні окремих захисних механізмів пов'язана з практичною потребою психологів у виділенні та описі найбільш універсальних із неусвідомлюваних захисних процесів.

Більшість сучасних психологів визнають певний набір захисних механізмів, назви яких майже універсальними.

Розглянемо основні психологічні механізми захисту.

Витіснення.

З.Фрейд вважав цей механізм головним способом захисту інфантильного "Я", нездатного чинити опір спокусі. "Витиснення" – механізм захисту, з якого неприйнятні особистості імпульси бажання, думки, почуття, викликають тривогу, " виганяються з свідомості " і перетворюються на сферу несвідомого. У цьому впливають поведінка особистості, виявляючись як тривоги, страху тощо.

"Описуючи це явище, 3. Фрейд наводить цікаве спостереження Ч. Дарвіна: " Протягом багатьох років, - пише Ч. Дарвін у своїй автобіографії, - я дотримувався золотого правила; а саме: коли я стикався з опублікованим фактом, спостереженням чи ідеєю, які суперечили основним результатам моїх досліджень, я негайно записував це; я виявив з досвіду, що такі факти та ідеї набагато легше вислизають із пам'яті, ніж сприятливі” 4 .

Навмисне придушення почуттів, що травмують, і спогадів досить звичайно, але це не витіснення, т.к. витіснення не відбувається свідомо.

Іноді труднощі супроводжують не тільки спогадами найбільш події, що травмує, але і пов'язаних з ним нейтральних подій, тоді витіснення називають мотивованим забуванням.

Заміщення.

Це поширена форма психологічного захисту, яку іноді називають "зміщення". Вона пов'язана із перенесенням дії з недоступного об'єкта на доступний. Ті почуття, які повинні були бути спрямовані на об'єкт, що тривожить, переносяться на інший більш доступний і не "небезпечний". Наприклад, "агресія по відношенню до начальства іноді зганяється на членах сім'ї працівника" 5 . Існує інший тип заміщення, коли почуття замінюються на протилежні. "У телерепортажах про футбольні матчі ми часто бачимо, як нападник, який не потрапив у ворота, сильним ударом посилає м'яч, що відскочив, причому в будь-якому напрямку. Таким чином відбувається розрядка енергії, що накопичилася" 6 .

Ідентифікація.

Це захисний механізм, у якому людина ототожнює себе з кимось іншим. У процесі ідентифікації одна людина несвідомо уподібнюється до іншої. Ідентифікація призводить до наслідування дій та переживань іншої людини.

Ідентифікація має і позитивний момент: з її допомогу індивід засвоює соціальний досвід, опановує нові для нього властивості та якості. " У практиці виховання помічено, що у сім'ї син ідентифікує себе з батьком, а дочка - з матір'ю. У трудових відносинах молодий фахівець знаходить собі приклад, зразок наслідування, якого він може орієнтуватися, прагнучи опанувати професійним майстерністю " 7 .

Заперечення.

Це процес усунення, ігнорування негативних обставин, що викликають тривогу. Як правило, дія цього механізму проявляється у запереченні тих аспектів зовнішньої реальності, які, очевидні для оточуючих, не приймаються, не визнаються самою особистістю. Цей механізм відомий як "позиція страуса". "Першою реакцією пацієнта, який дізнався від лікаря про серйозне захворювання, буде: "Не вірю, не може бути!" 8 . Що стосується дії цієї захисної реакції психіки, у разі виникнення у зоні сприйняття людини будь-якої негативної йому інформації, він несвідомо заперечує існування її.

Проекція.

При проекції - людина свої власні небажані риси приписує іншим, і таким шляхом захищає себе від усвідомлення цих рис у собі. "Так, недолюблива когось і бажаючи комусь зла, людина за допомогою механізму проекції починає щиро думати, що саме той замишляє проти нього щось недобре"9. "Скупий, зазвичай, бачить у інших людях передусім жадібність…, а агресивна особистість всіх навколо вважає жорстокими" 10 . Добре відомі приклади святенництва, коли людина постійно приписує іншим власні аморальні прагнення.

Іноді зустрічається інший вид проекції, коли він значним особам приписуються позитивні думки чи дії, які здатні підняти.

Раціоналізація.

Це механізм захисту, який маскує від свідомості самого суб'єкта справжні мотиви його дій, думок і почуттів, задля забезпечення внутрішнього комфорту, створення власного позитивного ставлення до себе. Часто цей механізм використовується людиною для запобігання переживанням провини або сорому. Після скоєння якихось дій чи вчинків, продиктованих несвідомими мотивами, людина намагається їх зрозуміти, раціонально пояснити, приписуючи їм благородніші мотиви. Подібні спроби можуть сприйматися як виправдання перед іншими або самим собою.

Регресія.

При регресії людина, щоб уникнути невротичного конфлікту, несвідомо хіба що повертається у період минулого, до раннім, дитячим типів поведінки, які у стадії були успішними. Тобто регресія - "повернення особистості від вищих форм поведінки до нижчих" 11 .

Таким чином, доросла людина в складних ситуаціях прагне уникнути внутрішньої тривоги, втрати самоповаги. Регресію часто оцінюю як негативний особистісний механізм (наприклад, інфантильність). "Інфантильність - у психології розуміється як особливість психічного складу особистості, при якій виявляються риси, властиві більш раннього віку, такі як нестійкість, незрілість суджень, примхливість, підпорядкованість, несамостійність" 12 .

Реактивні утворення.

У разі цієї захисної реакції людина несвідомо переводить трансформацію одного психічного стану на іншу (наприклад, ненависть - у кохання, і навпаки). Цей механізм дуже цікавий, т.к. свідчить у тому, що реальні дії людини неважливі, оскільки вони можуть лише наслідком завуальованого спотворення його справжніх бажань. Наприклад, надмірний гнів в інших випадках є лише несвідома спроба завуалювати інтерес і добродушність, а показна ненависть - є наслідком кохання, яке налякало людину, яка несвідомо вирішила приховати її за спробою відкритого виплескування негативу.

Механізми психологічного захисту застосовуються для адекватної самооцінки особистості, але вони потрібні як професійним психотерапевтам. Їх несвідомо використовують багато людей. Знання механізмів психологічного захисту допомагає працювати зі своєю свідомістю, розуміти поведінку та свідомість інших людей, а також намагатися відкоригувати та виправити свої дії та вчинки.

ВИСНОВОК

Поняття " психологічний захист " запроваджено З. Фрейдом для позначення боротьби " Я " проти хворобливих думок. За допомогою захисних механізмів людина охороняє психіку від негативних емоцій та переживань.

Захисні механізми мають 2 характеристики: заперечення та дію на несвідомому рівні.

Основними видамимеханізмів є:

витіснення – механізм, у якому неприємні думки " виганяються " з свідомості;

заміщення - перенесення емоцій від одного об'єкта до більш прийнятної заміни;

ідентифікація - ототожнення себе з кимось іншим;

заперечення - несвідоме заперечення існуючої негативної інформації;

проекція – приписування своїх небажаних характеристик іншим;

раціоналізація – процес, коли людина несвідомо винаходить логічні судження і умовиводи пояснення своїх невдач;

регресія – дія цього механізму у тому, що людина, щоб уникнути конфлікту, несвідомо хіба що повертається у період минулого, коли він усе було добре;

реактивні освіти – дію цього механізму у несвідомої трансформації одного психічного стану на інший.

Найчастіше люди використовують захисні механізми не по одному, а в комплексі.

У моїй роботі було наведено лише короткий перелік механізмів, який використовує свій захист. Але в той же час розглянуті механізми дають уявлення про особливості міжособистісних взаємодій. При цьому сам факт існування захисних механізмів у психіці наближає нас до розуміння механізмів впливу однієї людини на іншу.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

Аверченко Л.К., Андрюшин Т.В. Психологія та педагогіка. - М: ІНФРА-М,1999.

Годфруа Ж. Що таке психологія. Том 2. - М: Світ, 1992.

Дубровіна І.В. Психологія: Підручник для студ. середовищ. пед. навч. закладів. - М: СФЕРА, 2005. С. 464.

Лейбін В.М. психоаналіз. 2-ге вид. – СПб.: Пітер, 2008.

Мещерякова Б.Г., Зінченко В.П. Великий психологічний словник. - М.: Прайм-Єврознак, 2003.

Фрейд А. Психологія Я та захисні механізми. - М.: Педагогіка, 1993.

Фройд. З. Психологія несвідомого. - СПб.: Пітер, 2008.

У житті індивіда трапляються внутрішні та зовнішні конфлікти, що породжуються протиріччями між суб'єктивним сприйняттям світу та його об'єктивною картиною, а також між реальним та бажаним чином Я.

Певні психічні процеси працюють над усуненням чи мінімізацією негативних переживань, викликаних психологічними конфліктами. Такі регуляторні системи психіки називають механізмами захисту, які сукупність – психологічної захистом особистості.

Психологічний захист спрацьовує, коли існує реальна чи потенційна загроза:

цілісності особистості,
її ідентичності,
самооцінки,
образу «Я»,
стабільності суб'єктивної картини світу

Психологічний захист покликаний захистити особистість від занепокоєння, тривоги, страху. Ця система механізмів допомагає людині вижити у соціумі, успішно адаптуватися.

Суть психологічного захисту полягає в наступному:

усунення зі сфери свідомості джерела конфліктних переживань,
його трансформація, з метою запобігання конфлікту в психіці,
зниження гостроти переживань через специфічну поведінку.

У той самий час, психологічний захист дає особистості можливість розпочати активні дії з усунення джерела переживань. Оберігаючи від надмірної невідповідності, згладжуючи протиріччя, зменшуючи напруженість, знижуючи значущість ситуації, психологічний захист лише приховує чи перетворює конфлікт у сприйнятті людини.

Існують ситуації, що вимагають саме усунення їх причин та джерел. У цих випадках механізми психологічного захисту спрацьовують швидше на шкоду, ніж на благо особистості.

Основні механізми психологічного захисту

Почав вивчати механізми психологічного захисту, засновник психоаналізу Зігмунд Фрейд. Він визначав їх як спосіб вирішення конфлікту між Id (Несвідоме, інстинкти) та Super-Ego (Над-Я, моральні установки).

У сучасній науціта практиці психології виділяють понад двадцять видів механізмів психологічного захисту, далі будуть описані сім найбільш поширених з них.

Витіснення

Це найбільш універсальний механізм, що полягає у усуненні зі свідомості людини суперечливих переживань, потягів, мотивів, інформації, спогадів. Витіснюються вони у сферу несвідомого. Психіка «ховає» неприйнятне явище від свідомості, замінюючи його соціально прийнятним. Людина не може згадати витіснених негативних подій, тим часом як вони все ще зберігаються в глибинах його пам'яті, не піддаючись усвідомленню.

Інверсія чи реактивна освіта

Цей парадоксальний механізм змушує людину замінювати неприйнятні емоції та прояви діаметрально протилежними. Наприклад, відчуваючи ненависть, але, не бажаючи її показувати, людина може бути підкреслено чемний, добрий, дбайливий, грубо кажучи, ненависть замінюється любов'ю.

Регресія

Повернення до більш простих форм мислення та поведінки. Психіка «впадає у дитинство», людина починає думати і поводитися як дитина, намагаючись спростити надто складну життєву ситуацію.

Ідентифікація

Спочатку це спосіб засвоєння дитиною соціальних норм шляхом копіювання поведінки значущих дорослих. Так діти навчаються, пристосовуються до свого соціального середовища, переймають ідеали та шаблони поведінки. Як механізм психологічного захисту, ідентифікація є несвідоме копіювання бажаних якостей особистості, прикриваючи цим їх відсутність у себе і почуття неповноцінності.

Раціоналізація

Вміння людини пояснити раціонально неприйнятні собі чи суспільству, ірраціональні потяги та інстинкти. Коли такий механізм набирає чинності, значимість заборонених бажань знижується, переоцінюється, людина переконує себе, що їй насправді не потрібен об'єкт бажання, «заспокоює» міркуваннями несвідомі пориви.

Сублімація

Це специфічний механізм психологічного захисту, покликаний перетворювати конкретний вид енергії – сексуальний потяг – на соціальну діяльність особистості. Дуже часто не знайшла виходу чи зайва сексуальна енергія дає сили для творчості, заняття спортом, активного навчання та роботи.

Проекція

Простий розуміння механізм психологічного захисту. Спрацьовує він, коли особистість несвідомо приписує відкидані та неприйнятні у собі якості та шаблони поведінки іншим людям.

Коли механізми психологічного захисту виявляються неефективними, особистості потрібно або змінити конфліктну ситуацію (аж до її повного усунення), або змінитись самої, перетворитися, адаптуватися, змінити свій світогляд таким чином, щоб проблемна ситуація перестала бути такою.

Тема: «Механізми психологічного захисту»

Москва 2013

Вступ

Глава 2. Механізми психологічного захисту

2.1 Поняття механізму психологічного захисту

2 Механізми психологічного захисту

Висновок

бібліографічний список

Вступ

Майже щодня людина стикається з такими ситуаціями, коли наявна потреба може бути задоволена з якихось об'єктивних чи суб'єктивних причин. У разі поведінка зазвичай регулюється з допомогою механізмів психологічного захисту, спрямованих попередження розладів поведінки.

Психологічний захист пов'язаний із зміною системи внутрішніх цінностей особистості, спрямованої на зниження рівня суб'єктивної значущості відповідного переживання для того, щоб звести до мінімуму психологічно травмуючі моменти. Приміром, Р.М. Грановська, доктор психологічних наук, вважає, що «функції психологічного захисту за своєю суттю суперечливі: з одного боку, вони сприяють адаптації людини до власної внутрішньому світу, але при цьому, з іншого, - можуть погіршити пристосованість до зовнішнього соціального середовища».

Психологічний захист може стати і проблемою, коли вона перестає забезпечувати наш комфорт та безпеку та починає завдавати неприємностей, і для того, щоб це не трапилося, потрібно мати хоча б найменше уявлення про основні механізми захисту.

Мені доведеться з'ясувати, які механізми існують і як вони можуть впливати на нас і нашу поведінку. Це є метою мого дослідження.

Для того, щоб досягти моєї мети, мені доведеться вирішити ряд завдань, такі як: з'ясувати, що таке механізми психологічного захисту, виділити основні і дати їм коротке пояснення.

Методами мого дослідження є аналіз, синтез, індукція, а об'єктом – механізми психологічного захисту.

Практична значимість мого реферату залежить від того, що результати мого узагальнення можна використовувати у навчальному процесі.

Глава 1. Поняття психологічного захисту

Що таке взагалі психологічний захист?

Психологічний захист - це регулятивна система психічної стабілізації особистості, спрямована на усунення (зменшення) негативного ефекту, викликаного будь-яким психотравмуючим впливом.

Вона захищає особистість від психотравмуючих переживань, зокрема, витісняючи їх у несвідомі відчуття, почуття, уявлення. Психологічний захист формує психологічну захищеність особистості. Це є одним із компонентів антисуїцидального бар'єру.

Розглянемо ще одне поняття для даного терміна.

Психологічний захист розглядається також як і спеціальні прийоми та дії, що вживаються людиною для того, щоб зберегти позитивне уявлення про себе, нормальне самопочуття тоді, коли йому приписують негативні якостіособистості, аморальні думки, вчинки чи неблагородні почуття. Дане поняття буде більш зрозумілим для будь-якої людини.

Психологічний захист може бути представлений як система механізмів, спрямованих на мінімізацію негативних переживань, пов'язаних із конфліктами, які ставлять під загрозу цілісність особистості.

Подібні конфлікти можуть провокуватися як суперечливими настановами в самій особистості, так і неузгодженістю зовнішньої інформаціїта сформованого в особистості образу світу та образу. Зігмунд Фрейд, австрійський психолог, психіатр і невролог, що перший приступив до проблеми психологічних конфліктів, трактував їх як форму вирішення конфлікту між несвідомими потягами та інтеріоризованими соціальними вимогами чи заборонами.

Надалі в результаті численних досліджень, проведених насамперед у межах клінічної практики, було виділено різні види механізмів психологічного захисту. За рахунок реалізації психологічних механізмів, як правило, досягається лише відносне особистісне благополуччя. Але невирішені проблеми набувають хронічного характеру, оскільки людина позбавляє себе можливості активно впливати на ситуацію, щоб усунути джерело негативних переживань. Найбільш позитивну роль психологічний захист має тоді, коли проблеми, що виникають, малозначущі і не варті того, щоб ними взагалі займатися.

Функціональне призначення та мета психологічного захисту полягає в ослабленні внутрішньоособистісного конфлікту (напруги, занепокоєння) між інстинктивними імпульсами несвідомого та засвоєними вимогами зовнішнього середовища, що виникають у результаті соціальної взаємодії. Послаблюючи цей конфлікт, захист регулює поведінку людини, підвищуючи її пристосованість та врівноважуючи психіку. При цьому конфлікт між потребою та страхом людина може висловлювати різними способами:

· за допомогою психічних перебудов,

· за допомогою тілесних порушень (дисфункцій), що виявляються у вигляді хронічних психосоматичних симптомів,

· у формі зміни способів поведінки.

Якщо захисні механізми психіки у людини слабкі, страх і дискомфорт неминуче переповнять її душу. У той самий час, підтримки роботи механізмів захисту оптимальному рівні потрібне постійне витрачання енергії. І ці витрати можуть бути настільки суттєвими, і навіть непосильними для особистості, що в ряді випадків може призвести до появи специфічних невротичних симптомів та порушення пристосовності.

Проблема психологічного захисту містить у собі центральне протиріччя між прагненням людини зберегти психічну рівновагу і тими втратами, яких веде надмірне вторгнення захистів. З одного боку, безумовна користь від усіх видів захистів, покликаних знижувати напруженість у душі людини напруженість шляхом спотворення вихідної інформації або відповідної зміни поведінки. З іншого боку, їх надмірне включення не дозволяє особистості усвідомлювати об'єктивну, справжню ситуацію, адекватно та творчо взаємодіяти зі світом.

Таким чином, психологічний захист відіграє величезну роль для людини у вирішенні будь-яких проблем, вирішення складних і незрозумілих ситуацій.

Глава 2. Механізми психологічного захисту

З'ясувавши поняття психологічного захисту, ми можемо перейти до визначення її механізмів.

2.1 Поняття механізму психологічного захисту

Механізми психологічного захисту – це сукупність таких несвідомих прийомів, завдяки яким людина забезпечує свій внутрішній комфорт, оберігаючи себе від негативних переживань та психічних травм.

До механізмів психологічного захисту, як правило, відносять заперечення, витіснення, проекцію, ідентифікацію, раціоналізацію, заміщення, ізоляція та інші. Різні вчені розглядають різні механізми, а хотіла б зупинитися на механізмах психологічного захисту за характеристикою кожного з названих механізмів так, як їх описує Р. М. Грановська.

Почнемо з такого механізму, як заперечення.

Заперечення - несвідома відмова людини сприймати неприємну йому інформацію, механізм заперечення думок, почуттів, бажань, потреб чи реальності, які неприйнятні на свідомому рівні.

Заперечення зводиться до того, що інформація, яка турбує, не сприймається. Цей спосіб захисту характеризується помітним перекручуванням сприйняття дійсності. Заперечення формується ще у дитячому віці (якщо сховати голову під ковдрою, то реальність перестане існувати) і часто не дозволяє людям адекватно оцінювати те, що відбувається навколо, що веде до труднощів у поведінці. Дорослі часто використовують заперечення у випадках кризових ситуацій (невиліковна хвороба, наближення смерті, втрата близької людини тощо).

Так людина може уважно слухати, проте не сприймати інформацію, якщо вона несе загрозу її статусу, престижу. У разі слід говорити про заперечення. Також навряд чи можна досягти бажаного результату, висловлюючи людині «правду у вічі», оскільки швидше за все вона просто проігнорує цю інформацію. Саме тому психологія та педагогіка рекомендує ніколи не обговорювати особистість людини, а лише її негативний вчинок.

Наступним механізмом психологічного захисту є витіснення.

Витіснення - найбільш універсальний спосіб позбавлення від внутрішнього конфліктушляхом активного виключення зі свідомості неприйнятного мотиву чи неприємної інформації. Витіснення є процесом виключення зі сфери свідомості думок, почуттів, бажань і потягів, що спричиняють біль, сором чи почуття провини. Дія цього механізму можна пояснити багато випадків забування людиною виконання якихось обов'язків, які, як виявляється при ближчому розгляді, йому неприємні. Часто пригнічуються спогади про неприємні події. Якщо якийсь відрізок життєвого шляхулюдини заповнена особливо тяжкими переживаннями, амнезія може охопити такі відрізки минулого життялюдини.

Цікаво, що найшвидше витісняється і забувається людиною не те погане, що йому зробили оточуючі, а те погане, що він завдав собі чи іншим. З цим механізмом пов'язана невдячність, всі різновиди заздрощів і безліч комплексів власної неповноцінності, які витісняються зі страшною силою.

Цей механізм також описаний у романі Л. Н. Толстого «Війна і мир» на прикладі Миколи Ростова, який абсолютно щиро «забув» про свою не героїчну поведінку в першому бою, проте з емоційним піднесенням описував свої подвиги.

Перейдемо до проекції як механізму психологічного захисту.

Проекція - несвідоме приписування власних, найчастіше соціально засуджуваних якостей іншій людині, несвідоме перенесення інше обличчя власних почуттів, бажань і потягів, у яких людина хоче собі зізнатися, розуміючи їх соціальну неприйнятність. Механізм проекції дозволяє виправдовувати власні вчинки. Прикладом може стати той випадок, коли людина виявив агресію щодо іншого, у неї нерідко виникає тенденція зменшити привабливі якості постраждалого. В цьому випадку така людина несвідомо приписує оточуючим жорстокість і нечесність, а якщо оточуючі такі, то в її уявленні стає виправданим і його подібне ставлення до них. За типом - вони на це заслуговують.

Одним із основних механізмів психологічного захисту також виділяють ідентифікацію.

Ідентифікація - це процес несвідомого ототожнення себе з іншим суб'єктом, групою, зразком, ідеалом.

У процесі ідентифікації одна людина несвідомо уподібнюється до іншого (об'єкту ідентифікації). Як об'єкт ідентифікації можуть виступати як люди, так і групи. Ідентифікація призводить до наслідування дій та переживань іншої людини. У дитини цей механізм часто проявляється в їхньому неусвідомленому наслідуванні комусь із дорослих, найчастіше батькові тієї ж статі, у дорослих - у поклонінні кумиру. Так, на думку Фрейда, з допомогою ідентифікації малі діти засвоюють моделі поведінки значимих їм людей, формують Над-Я, беруть чоловічу чи жіночу роль.

Зигмунд Фрейд стверджував, що ідентифікація – це захист від об'єкта (який викликає страх) шляхом уподібнення до нього. Так, хлопчик несвідомо успадковує сильного та суворого батька і цим прагне заслужити його любов та повагу. Шляхом довільної ідентифікації з агресором суб'єкт може позбутися страху. Завдяки ідентифікації досягається символічне володіння бажаним, але недосяжним об'єктом.

Ідентифікація призводить до підвищення енергетичного потенціалу індивіда за рахунок символічного "запозичення" енергії в інших людей.

Перейдемо до раціоналізації.

Раціоналізація - це псевдораціональне пояснення людиною власних прагнень, мотивів дій, вчинків насправді викликаних причинами, визнання яких загрожує втратою самоповаги.

Самоствердження, захист власного "Я" - основний мотив актуалізації цього механізму психологічного захисту особистості.

Раціоналізація - це пояснення людиною власних намірів і прагнень з метою самовиправдання та самоствердження. Справжні мотиви у своїй не усвідомлюються, оскільки усвідомлення їх (якщо є соціально небажаними) призвело до втрати самоповаги.

Вражає те, що, якби людину не запитали, чому вона вчинила саме так, а не інакше, її мотиви (на думку людини), як правило, виявляються "хорошими". Внаслідок дії цього механізму психологічного захисту людина рідко визнає свої наміри аморальними.

Одним із механізмів психологічного захисту також є заміщення.

Заміщення – це реалізація незадоволених бажань та прагнень за допомогою іншого об'єкта. Іншими словами, заміщення - це перенесення потреб і бажань на інший, доступніший об'єкт.

У разі неможливості задовольнити якусь свою потребу за допомогою одного предмета, людина може знайти інший предмет (доступніший) для її задоволення.

У разі заміщення має місце часткова розрядка енергії, напруги, яка створюється однією потребою та пов'язана з певним перенесенням енергії на інший об'єкт. Але це не завжди призводить до досягнення бажаної мети, оскільки існує загроза відновлення напруги.

Наприклад, якщо людина, яку ви любите і з якою пов'язували задоволення ваших потреб і бажань, є недоступною для вас, то ви переносите всі ваші почуття та можливості задоволення потреб на іншу людину. А якщо ваша мрія стати письменником не здійснилася, то ви заміщенням можете вибрати професію вчителя літератури, частково задовольняючи ваші творчі потреби.

Неможливість безпосередньо висловити своє невдоволення високому начальству людина зганяє на своїх підлеглих, близьких людях, дітях тощо.

Ефективність заміщення залежить від того, наскільки об'єкт, що заміщає, схожий на попередній об'єкт (з яким спочатку пов'язувалося задоволення потреби). Максимальна подоба об'єкта, що заміщає, гарантує задоволення більшого числапотреб, які спочатку пов'язувалися із попереднім об'єктом.

Перейдемо до увімкнення.

Включення - співпереживання як спосіб полегшення власної внутрішньої напруги. Воно є близьким до раціоналізації способом психологічного захисту, при якому також переоцінюється значущість фактора, що травмує. Для цього використовується нова глобальна система цінностей, куди колишня система входить як частина, і тоді відносна значущість фактора, що травмує, знижується на тлі інших, більш потужних. Прикладом захисту типу включення є катарсис - полегшення внутрішнього конфлікту при співпереживанні. Якщо людина спостерігає та співпереживає драматичні ситуаціїінших людей, суттєво більш обтяжливих і травмуючих, ніж ті, які турбують його самого, він починає дивитися на свої біди по-іншому, оцінюючи їх у порівнянні з чужими.

Зі сказаного стає зрозумілим, що люди, здатні щиро співпереживати стражданням оточуючих, не лише полегшують їх іншим, а й сприяють поліпшенню і свого психічного здоров'я.

Наприклад, співпереживаючи героям чергової «мильної опери», люди відволікаються від своїх, часом важливіших і значних проблем. захист психологічний конфлікт ідентифікація

Розглянемо останній механізм психологічного захисту.

Ізоляція - відокремлення всередині свідомості факторів, що травмують для людини. У цьому неприємні емоції блокуються свідомістю, тобто. немає зв'язку між емоційним забарвленням та подією. Цей вид захисту нагадує синдром відчуження, котрим характерне почуття втрати емоційної зв'язку з іншими людьми, раніше значущими подіями чи власними переживаннями, хоча реальність і усвідомлюється.

Яскравими прикладами такого механізму часто можуть бути алкоголізм, суїциди, бродяжництво.

Отже, розглянувши механізми психологічного захисту, які описувала Р.М. Грановська, можна дійти невтішного висновку, що психологічний захист може сприяти збереженню внутрішнього комфорту людини, навіть за порушення ним соціальних і заборон, оскільки він створює грунт самовиправдання. Якщо людина, відноситься до себе в цілому позитивно, допускає у свідомості уявлення про свою недосконалість, про недоліки, то вона стає на шлях подолання суперечностей, що виникають. Слід, однак, зауважити, що необхідно знати всі механізми для того, щоб розуміти, як йти шляхом самовдосконалення, вирішувати проблеми, а не уникати чи вдаватися до механізмів психологічного захисту.

Висновок

Отже, з'ясувавши, що таке механізми психологічного захисту, виділивши основні їх і давши їм коротке пояснення, можу сказати, що досягла мети цієї роботи - з'ясувала, які механізми існують як вони можуть проводити нас і наш поведінка.

Дані механізми застосовуються людиною безпосередньо на практиці, найчастіше необдумано, на підсвідомому рівні, адже вже закладено природою. Кожна людина повинна вміти захистити себе в конфліктної ситуації, А ці механізми допомагають у цьому.

Захисні механізми відіграють, звичайно, більш дезадаптивну роль, тому що за своєю природою вони спотворюють сприйняття реальності, але вони можуть розглядатися і як адаптивні, що охороняють не тільки самоповагу людини, але допомагають їй справлятися з життєвими труднощамиі складними ситуаціями. Механізми психологічного захисту допомагають нам зменшити стрес або зовсім уникнути його. Вони часто підказують можливі розв'язання проблем, а також дають перепочинок та притулок від неприємностей, уникнути яких людина не має реальної можливості.

Список джерел та літератури

Психологія свідомості / Упоряд. та загальна редакція Л. В. Куликова. – СПб.: Пітер, 2001. – 480 с.: іл. - (Серія «Хрестоматія з психології»).

Зелінський С.А. Управління психікою у вигляді маніпулятивного впливу. Сублімінальні механізми маніпулятивного на психіку індивіда і з метою програмування скоєння заданих действий. – Мінськ 2009 рік 332 с.

Р. Кочюнас Основи психологічного консультування – М.: "Академічний проект", 1999

Механізми психологічного захисту та подолання стресу - Р. Р. Набіулліна, І. В. Тухтарова

Фрейд А. Психологія «Я» та захисні механізми. - М., 1993.

Романова Є.С., Гребенніков Л.Р. Механізми психологічного захисту. - М., 1996

Журбін У. Поняття психологічного захисту у концепціях З. Фрейда і До. Роджерса// Зап. психології. 1990 №4

Березін Ф.Б. Психічна та психофізіологічна адаптація людини. - Л., 1988

Михайлов О.М., Ротенберг В.С. Особливості психологічного захисту в нормі та при соматичних захворюваннях// Зап. психології. 1990 №5, с.106