तीन लड़कियों के लिए 10 साल की उम्र से नृत्य। लड़कियों के लिए सबसे अच्छा डांस कौन सा है

10-12 साल की उम्र में, एक समय आता है जब बच्चों को कुछ उपयोगी और रचनात्मक चीजों पर कब्जा करने की आवश्यकता होती है। और यह भी अच्छा है कि यह गतिविधि कल्याण है। इस उद्देश्य के लिए खेल वर्ग और नृत्य कक्षाएं महान हैं। बढ़ते हुए फिजूलखर्ची व्यस्त, रुचि रखने वाले होंगे, और साथ ही साथ अपनी कल्पनाओं, सपनों और इच्छाओं के लिए लगातार उफनती ऊर्जा और अनुप्रयोग से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेंगे।

लड़कों का झुकाव फ़ुटबॉल, हॉकी और अन्य प्रकार के खेलों की ओर अधिक होता है, लेकिन लड़कियों के लिए, नृत्य करने की क्षमता सामान्य विकास और जीवन दोनों के लिए आवश्यक है। खूबसूरती से चलना हमेशा उपयोगी होता है, और कक्षाएं खुद भविष्य की महिला की आकृति को पतला और सुंदर बना देंगी। साथ ही खुद को पेश करने की क्षमता, आत्मविश्वास और समाजक्षमता।

लड़कियों का अनुभव

प्रस्तुत वीडियो में पांच चंचल, ऊर्जावान लड़कियां खुशी-खुशी एक-दूसरे की पूरक हैं, दिखाती हैं कि उन्होंने कोरियोग्राफी के पाठों में क्या सीखा है। मूड पर जोर देते हुए नृत्य आग लगाने वाला निकला।

आंदोलनों का अभ्यास किया जाता है, सही, सभी वयस्क पेशेवर नर्तकियों के लिए सुलभ नहीं है, और एक ही समय में बिल्कुल सरल, अच्छी तरह से याद किया जाता है। चेहरे पर उपयोगिता। लड़कियों को उनकी गतिविधियों से वास्तविक आनंद मिलता है और वे ईमानदारी से अन्य बच्चों को उनसे मिलवाना चाहती हैं। अच्छी गुणवत्ता वाले 720 HD में "10-12 वर्ष के बच्चों के लिए नृत्य" वीडियो देखें। 2019 और 2020 की सभी सामग्री Youtube.com पर निहित है और बिना पंजीकरण के हमारी वेबसाइट पर उपलब्ध है।

लड़कियों के लिए नृत्य कैसे उपयोगी हो सकता है? उनकी मदद से ही सही मुद्रा बनती है, आंदोलनों में हल्कापन और अनुग्रह दिखाई देता है, शरीर मजबूत, लचीला, सुंदर बनता है।

हां, फिटनेस शरीर को मजबूत बनाने में भी मदद करती है और स्कोलियोसिस की एक अच्छी रोकथाम है, लेकिन जब लड़कियां नृत्य करती हैं, तो वे न केवल शारीरिक रूप से बदल जाती हैं, क्योंकि स्त्रीत्व एक ऐसी चीज है जो भीतर से आती है। फिटनेस में ऐसा कुछ नहीं है। नर्तकी को तुरन्त ही पहचाना जा सकता है- राजसी मुद्रा से, प्रत्येक क्रिया का विशेष सौन्दर्य, आत्म-विश्वास, उसकी आँखों में विशेष गरिमा। लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्य शारीरिक और नैतिक सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए सबसे अच्छा समाधान है। और अगर लड़कियां नृत्य में लगी हुई हैं - लोक, बॉलरूम, प्राच्य या आधुनिक, भविष्य में उन्हें आत्मसम्मान और उपस्थिति की समस्या नहीं होगी।

आपको अपने बच्चे को नृत्य करने के लिए क्यों भेजना चाहिए?

बच्चों के लिए, एक लड़की के लिए नृत्य करना हमेशा उपयोगी होता है। कई कारण है:

• एक नौसिखिया लड़की के लिए कोई भी नृत्य प्लास्टिसिटी, लचीलापन, आंदोलनों का अच्छा समन्वय, मांसपेशियों की ताकत है।
• यह एक सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास और अच्छा स्वास्थ्य है।
• यह सामाजिक कौशल, टीम वर्क, संचार के दायरे का विस्तार करने में सुधार है, क्योंकि नृत्य लड़कियों का एक समूह है जो एक दूसरे के साथ संवाद करते हैं, एक साथ नृत्य सीखते हैं, एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैं।
• आत्मविश्वास बढ़ाना, स्त्रीत्व को बढ़ाना।

लड़कियों के लिए नृत्य कहाँ सिखाया जाता है?

मॉस्को में कई डांस स्कूल हैं जहां लड़कियों के लिए नृत्य पढ़ाया जाता है, बहुत कम उम्र से कक्षाएं संचालित की जाती हैं। लेकिन एक ऐसे स्कूल की तलाश करना महत्वपूर्ण है जहां लड़कियों के लिए नृत्य पाठ सक्षम कोरियोग्राफरों द्वारा संचालित किया जाता है, जो बच्चों के शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान की ख़ासियत को जानते हैं, जो लड़कियों के लिए बच्चों के नृत्य का मंचन करते हैं, उनकी क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए। बच्चों के साथ काम करना हमेशा मुश्किल होता है। बेशक, आप अपने दम पर अभ्यास करना शुरू कर सकते हैं, यदि आप किसी लड़की के लिए वीडियो नृत्य पाठ पाते हैं, तो परिणाम धीमा होगा और इतना प्रभावी नहीं होगा। आपको कोरियोग्राफर के मार्गदर्शन में लड़कियों के लिए नृत्य सीखने की जरूरत है, क्योंकि लड़कियों के लिए हर नृत्य आंदोलन केवल सरल लगता है।

"समकालीन नृत्य" की अवधारणा को समकालीन, समकालीन-जैज़, आधुनिक और अन्य मिश्रित शैलियों (उदाहरण के लिए, पॉप नृत्य) की शैलियों तक बढ़ाया जा सकता है। इसलिए, यह पाठ सभी बच्चों के शिक्षकों के लिए इसके निर्माण (व्यायाम, खेल) और उत्पादन सीखने (उल्लू के बारे में संख्या) के संदर्भ में उपयोगी होगा। यह माना जाता है कि बच्चों के पास पहले से ही आधुनिक नृत्य (रोल, वजन के साथ काम, केंद्र की अवधारणा, रोटेशन, बैटमैन, आदि) के बुनियादी कौशल हैं। बहुत विविध सामग्री नई कोरियोग्राफी के लिए एक प्रेरणा हो सकती है, साथ ही साथ आपकी टीम में एक नया चलन भी पेश कर सकती है।

मास्टर क्लास को सशर्त रूप से दो भागों में विभाजित किया जा सकता है: प्रशिक्षण और मंचन। प्रशिक्षण नर्तकियों के तकनीकी और प्रदर्शन डेटा के विकास के लिए अभ्यास का एक सेट है। पाठ्यक्रम के प्रशिक्षण भाग में शामिल हैं - बिजली लोड और स्ट्रेचिंग के तत्वों के साथ बीच में वार्म अप का संयोजन; रोल, घुमाव और जोड़े में काम के साथ पार; अंतरिक्ष की भावना, ध्यान, निपुणता, गति में परिवर्तन और मौखिक रूप से आंदोलन का वर्णन करने की क्षमता के लिए खेल। कतेरीना बच्चों के लिए विशिष्ट कार्य निर्धारित करती है और इसलिए, उनसे निश्चितता और विशिष्टता की आवश्यकता होती है। पाठ के इस भाग में "चिप्स" होते हैं जिन्हें कक्षा में कहीं भी वार्म-अप, आराम या अंतिम अड़चन के रूप में रखा जा सकता है।

उत्पादन के लिए, सबसे पहले, यहां कोरियोग्राफी की संगीतमयता पर ध्यान दिया जाना चाहिए। सभी आंदोलनों को शिक्षक द्वारा "गाया" जाता है, नृत्य शब्दावली संगीत उच्चारण और उल्लू के बारे में मूल गीत के रूसी पाठ पर आधारित है। पक्षियों की छवि बचकानी है, लेकिन संगीत और नृत्यकला काफी वयस्क है। संयोजनों को समझाने का तरीका उल्लेखनीय निकला: प्रत्येक आंदोलन एक नई अलग कहानी है, जो बच्चों के लिए शारीरिक रूप से समझ में आता है, उदाहरण के लिए, "पेक्ड", "सुपर फोर्थ पोजीशन", "एक ढाल ली, तलवार से छेदा", " जमे हुए पैर ”। नतीजतन, बच्चे बहुत अच्छी तरह से याद करते हैं और आनंद के साथ नृत्य संयोजन करते हैं। "स्वादिष्ट" उत्पादन बहुत स्टाइलिश और यादगार निकला, जो वैचारिक और तकनीकी रूप से कोरियोग्राफरों को नई उपलब्धियों के लिए प्रेरित करेगा।

पाठ्यक्रम के लिए मुफ्त आवेदन - ऑडियो सामग्री।

समय

№725 (1 घंटे 10 मिनट)
- बीच में वार्म-अप संयोजन (रोल, स्ट्रेचिंग, पावर लोड);
- हॉल के चारों ओर घूमना और अंतरिक्ष में कार्य: एक व्यक्ति का अनुमान लगाएं और चयनित व्यक्ति के दाहिने हाथ पर जाएं, चयनित व्यक्ति के पीछे रहें, दो लोगों को ध्यान में रखें, दो लोगों के साथ एक त्रिकोण में रहें, चलते समय, एक वस्तु फेंकें किसी अन्य व्यक्ति को, एक साथ दो वस्तुओं को फेंकना, खेल की गति को तेज करना;
- कामचलाऊ व्यवस्था और आंदोलन की परिभाषा के लिए एक तीन-खिलाड़ी खेल;
- तख़्त से क्रॉस रोल, एक-एक करके / जोड़े में;
- क्रॉस 3 चेन (शीनेट) और व्हील;
- जोड़े में पहिया;
- एक साथी के माध्यम से चारों तरफ एक स्थिति से लुढ़कता है;
- सेटिंग से आंदोलन का क्रॉस-ट्रेनिंग;
- नृत्य संयोजन, धीरे-धीरे दोहराव; "अलाव" सेटिंग की शुरुआत का कमजोर पड़ना;
- शुरुआत और संगीत के पहले संयोजन का अभ्यास करना;
- एक अलग कोण से कोरियोग्राफी की सफाई, संगीत के लिए कुछ खास पलों पर काम करना;
- उत्पादन की शुरुआत का प्रजनन - जंगल और टहनियों की छवि, उल्लू जागता है और दूसरों को जगाता है, शुरुआत से सीखा अंत तक दोहराव;
- क्रॉस - सिर से आशुरचना आवेग, विकल्प "स्तर" जोड़ना;
- प्रदर्शन की पुनरावृत्ति;
- आगे सेटिंग के लिए संयोजन सीखना;
- एक खुले पाठ में प्रदर्शन दिखा रहा है।

अपनी बेटी को भेजने के लिए सबसे अच्छा नृत्य कौन सा है? यह सवाल माता-पिता को चिंतित करता है, उनकी राजकुमारी की 4-5 साल की उम्र से। लड़कियों के लिए क्या बेहतर है - लोक नृत्य या अधिक आधुनिक शैली। इसे समझने के लिए, आपको सबसे लोकप्रिय स्थलों के विचार और उनकी विशिष्ट विशेषताओं को जानने की आवश्यकता है:

• लड़कियों के लिए लोक नृत्य, जैसे पॉप नृत्य, न केवल बच्चे के शारीरिक विकास को, बल्कि वास्तविकता की उसकी मनोवैज्ञानिक धारणा को भी लाभ पहुंचाते हैं। प्रकृति में निहित अभिनय क्षमताएं बच्चे में जागृत हो सकती हैं। उत्कृष्ट भौतिक डेटा के संयोजन में, यह लड़की को एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व बना देगा जो टीम वर्क में सक्षम हो;
• शारीरिक रूप पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसके अलावा, वे खुद को पेश करने की क्षमता विकसित करते हैं, एक साथी के साथ बातचीत करना सीखते हैं। एकाग्रता और संतुलन बनाए रखने की क्षमता विकसित करता है। मंच की पोशाकें बहुत आकर्षक होती हैं, जो एक छोटी बच्ची के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं;
• शर्मीली और असुरक्षित लड़कियों के लिए खेल नृत्य एक वास्तविक खोज होगी। हंसमुख आग लगाने वाले संगीत के तहत होने वाली कक्षाओं में, बच्चा आराम करने में सक्षम होगा, अपने साथी के समर्थन को महसूस करेगा, भावनाओं को गति में फेंकना सीखेगा;
• आधुनिक नृत्य - यहां कोई सख्त नियम नहीं हैं, इसके विपरीत, व्यक्तित्व और एक गैर-मानक दृष्टिकोण, आत्म-अभिव्यक्ति को महत्व दिया जाता है। इनमें टेक्टोनिक्स, चिल्ड्रन गो-गो, मॉडर्न, पॉपिंग, ब्रेक डांस और अन्य प्रकार शामिल हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि उनमें से कौन बच्चा पसंद करता है और उसे कहाँ महसूस किया जा सकता है;
• प्राच्य - महिला शरीर के लिए सबसे उपयोगी कहा जाता है, वे एक आदर्श आकृति बनाते हैं और आंतरिक अंगों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

उम्र के हिसाब से डांस

एक बच्चे के लिए, आपको उस प्रकार के नृत्य का चयन करना चाहिए जो उम्र के हिसाब से उसके लिए सबसे उपयुक्त हो। आखिरकार, उनमें से कुछ कम उम्र से ही बढ़ते शरीर को सही ढंग से बनाने में मदद करते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, एक निश्चित तरीके से पहले से ही बने शरीर की आवश्यकता होती है। कुछ स्टूडियो बच्चों को आमंत्रित करते हैं, हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार, यह उचित नहीं है। इस उम्र में बच्चे शिक्षक के निर्देशों को समझने में सक्षम नहीं होते हैं, उनके पास आंदोलनों का खराब समन्वय होता है।

4 साल का बच्चा पहले से ही होशियार है, लेकिन बाएँ और दाएँ पक्षों को भ्रमित करता है, जटिल आंदोलनों के साथ रचनाओं में महारत हासिल करने में सक्षम नहीं है। लेकिन सभी बच्चे व्यक्तिगत होते हैं, और इसलिए अंतिम निर्णय आपके बच्चे की प्राथमिकताओं और क्षमताओं के आधार पर किया जाता है। यदि बच्चा केवल आनंद और शारीरिक विकास के लिए एक नृत्य स्टूडियो में व्यस्त होगा, तो उसे बहुत कम उम्र में कक्षाओं में भेजने की आवश्यकता नहीं है।

भले ही डांस क्लास शौक की श्रेणी से जीवन के व्यवसाय में चले जाएं, इससे लड़की को फायदा होगा:

• एक सुंदर लचीली आकृति बनाएं,
• धीरज देना;
• उसे आराम देगा, खुद को पेश करने में सक्षम होगा।

ये गुण निश्चित रूप से भविष्य में काम आएंगे।

4-5 साल की लड़कियों के लिए

4-5 साल के बच्चों को बॉलरूम, खेल, लोक नृत्य, शास्त्रीय बैले पसंद आएगा। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि इनमें से कुछ प्रजातियां दर्दनाक हैं, हालांकि सुंदर हैं।

6-7 साल की लड़कियों के लिए

उपयुक्त खेल, बॉलरूम, प्राच्य, लोक नृत्य, बैले।

8-9 साल की लड़कियों के लिए

इस उम्र की लड़की को बॉलरूम और खेल नर्तकियों की उज्ज्वल वेशभूषा में दिलचस्पी होगी, उसे लोक और प्राच्य नृत्यों, हिप-हॉप में भी रुचि होगी।

10-11 साल की लड़कियों के लिए

इस उम्र के बच्चे की लोक, खेलकूद और बॉलरूम नृत्य में रुचि बनी रहती है। एक युवा विद्रोही को आधुनिक हिप-हॉप, टेक्टोनिक्स पसंद आएगा।

12 साल की लड़कियों के लिए

12 साल की उम्र से, बच्चे को उस तरह के नृत्य के लिए दिया जाता है जो उन्हें पसंद है। भले ही अब लड़की में आंदोलनों में भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता की कमी हो, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में समय के साथ आवश्यक कौशल विकसित किए जाएंगे।

बच्चे की पर्याप्त शारीरिक गतिविधि और विकास सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि उसके लिए एक ऐसी गतिविधि का चयन किया जाए जो उसे रुचिकर लगे, मोहित करे और उपयोगी साबित हो। इस स्थिति में 10-12 वर्ष की आयु की लड़कियों के लिए नृत्य सबसे उपयुक्त विकल्प है, क्योंकि यह न केवल मजेदार है, बल्कि प्लास्टिसिटी और अनुग्रह भी विकसित करता है, और बच्चे के शरीर को मजबूत करने में भी मदद करता है।

लड़की को नृत्य करने के लिए क्यों देना उचित है?

यदि माता-पिता को संदेह है कि क्या यह उनकी बेटी को एक डांस क्लब में देने के लायक है, तो उन्हें कई प्रावधानों से खुद को परिचित करने की आवश्यकता है जो नृत्य के लाभों की पुष्टि करते हैं:

1. बच्चे में सही मुद्रा बनती है, रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, इस तथ्य के आधार पर कि 10-12 वर्ष की आयु में आपको कक्षा में और कंप्यूटर पर "बैठने" की स्थिति में बहुत समय बिताना पड़ता है।
2. बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। किसी भी व्यवस्थित शारीरिक गतिविधि की तरह जो एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में संतुलित होती है, नृत्य का वायरस के हमलों को दूर करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
3. आंदोलनों और लचीलेपन की प्लास्टिसिटी विकसित होती है, मांसपेशियां टोन में आती हैं।
4. अतिरिक्त वजन का खतरा कम हो जाता है, जो कि किशोरावस्था में एक लड़की के लिए बहुत जरूरी है।
5. संगीत के लिए एक कान, लय की भावना, कलात्मकता विकसित होती है और आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है।
6. नृत्य कक्षाओं के दौरान, श्रोणि अंगों सहित सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत किया जाता है, जिससे भविष्य में बच्चे के जन्म में काफी सुविधा होगी।
7. उदाहरण के लिए, लयबद्ध या कलात्मक जिम्नास्टिक के विपरीत, नृत्य एक दर्दनाक गतिविधि नहीं है।
8. नृत्य लड़की की प्रतिभा के प्रकटीकरण में योगदान देता है।

लड़की के लिए डांस डायरेक्शन कैसे चुनें?

आपको 10 - 12 साल की लड़की के लिए नृत्य निर्देशन की पसंद को बहुत गंभीरता से नहीं लेना चाहिए, लेकिन यह अभी भी मूल बिंदुओं पर विचार करने योग्य है। यदि आप नहीं जानते कि आपकी बेटी किस प्रकार के नृत्यों की ओर आकर्षित होगी, तो कोशिश करने लायक कुछ किस्में हैं।

सबसे पहले, अपने बच्चे से उसकी प्राथमिकताओं के बारे में पूछें, क्योंकि कुछ बैलेरीना बनना चाहते हैं, जबकि अन्य यह सीखने का सपना देखते हैं कि नीचे का ब्रेक कैसे किया जाए। इसके अलावा, नृत्य की बारीकियों की सराहना करें। इसलिए, उदाहरण के लिए, लैटिन अमेरिकी कामुकता और कामुकता है, जिसमें एक बच्चा खुद को व्यक्त नहीं कर सकता है, लेकिन टैप डांसिंग या हिप-हॉप में वह बराबर नहीं हो सकता है।

एक नृत्य मंडली में, एक शिक्षक नृत्य निर्देशन के चुनाव में मदद कर सकता है, जो लड़की की क्षमताओं का आकलन करेगा और उसे बताएगा कि वह क्या बेहतर करेगी। आप अपने घर पर ही विभिन्न प्रकार के नृत्यों के साथ वीडियो डाउनलोड या देख सकते हैं। संगीत वीडियो और संगीत समारोहों में (ज्यादातर विदेशी वाले) नृत्य करने वाले जाने-माने पॉप सितारे एक अच्छा उदाहरण हो सकते हैं। एक बच्चा अकेले संगीत नृत्य करके भी एक दिशा चुन सकता है।

ध्यान रखें कि कुछ प्रकार के नृत्यों के लिए आपको विशेष जूते और पोशाकें खरीदनी होंगी, खासकर यदि कोई प्रदर्शन और प्रतियोगिता की योजना बनाई गई हो। कभी-कभी इसमें गंभीर सामग्री लागत होती है, क्योंकि बॉल गाउन काफी महंगे होते हैं, और अक्सर उन्हें ऑर्डर करने के लिए सिलना पड़ता है। वही डांस शूज़ के लिए जाता है।

10 - 12 वर्ष की लड़कियों के लिए नृत्य के प्रकार

लड़कियों के लिए बैले

यह माना जाता है कि बैले सभी नृत्य शैलियों का आधार है। यह बैले से है कि आप किसी अन्य नृत्य में जा सकते हैं और फिर से नहीं सीख सकते, बल्कि केवल अपने कौशल में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, इस प्रजाति के लिए 12 साल की उम्र बहुत देर हो चुकी है, क्योंकि लड़कियां इसमें 6-7 पर प्रवेश करती हैं।

बैले कक्षाओं के लिए, आपको एक विशेष तेंदुआ, स्कर्ट और बाद में, नुकीले जूते खरीदने होंगे।

बैले

लड़कियों के लिए टैप डांस

टैप डांस एक मजेदार और रोमांचक नृत्य है, जिसमें पैरों के लयबद्ध काम होते हैं, विशेष जूतों में - धातु की एड़ी के साथ जूते। आंदोलनों को आसानी से याद किया जाता है, और नृत्य बहुत मूल दिखता है।

लड़कियों के लिए ओरिएंटल नृत्य

बेली डांस सिर्फ खूबसूरत ही नहीं बल्कि एक लड़की के लिए भी बहुत उपयोगी डांस है। सुंदर वेशभूषा बच्चे को आकर्षित करेगी और पाठों को अधिक रोचक बनाएगी। इसी समय, यह दिशा पूरी तरह से प्लास्टिसिटी और आंदोलनों की शोभा विकसित करती है।

बेली डांसिंग के अलावा, मिस्र, अरबी, ग्रीक, लेबनानी और अन्य प्रकार के नृत्य हैं।

लड़कियों के लिए बॉलरूम नृत्य

बॉलरूम नृत्य सबसे आम और लोकप्रिय शैलियों में से एक है। हालांकि, उन्हें एक साथी लड़के के साथ एक जोड़ी में पेश आना होगा, जिसकी तलाश करने की आवश्यकता हो सकती है।

स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य बहुत सुंदर है, और लय और अनुग्रह की भावना भी विकसित करता है। आमतौर पर वे प्रतियोगिताओं और प्रदर्शनों को शामिल करते हैं, इसलिए एक पोशाक - नृत्य के लिए एक पोशाक खरीदने की संभावना के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है।

लड़कियों के लिए जैज

जैज़ का वर्णन करना काफी कठिन है, क्योंकि नृत्य शैलियों, आशुरचना और मौलिकता का मिश्रण है। साथ ही यह बोल्ड ड्रामेटिक मूवमेंट्स से भरा हुआ है।

लड़कियों के लिए हिप हॉप

हिप-हॉप एक ऊर्जावान नृत्य है जो एक लड़की के आत्मविश्वास को पूरी तरह से प्रकट करता है। यहां आप स्वभाव, व्यक्तित्व और मौलिकता दिखा सकते हैं।

हिप हॉप

नृत्य में आधुनिक दिशा

लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्य कई प्रकारों के लिए एक सामान्य अर्थ है, उदाहरण के लिए, दुर्गंध, आधुनिक, टेक्टोनिक्स, ब्रेकडांस और अन्य। 10 - 12 की उम्र कक्षाएं शुरू करने के लिए आदर्श है, ये लड़कियों के लिए आसान नृत्य हैं, उन्हें अच्छी तरह से याद किया जाता है और उनमें बहुत सारे दिलचस्प आंदोलन होते हैं। इसके अलावा, नृत्य गीत आधुनिक किशोरों में बहुत लोकप्रिय हैं और उन्हें प्रेरित करते हैं।

लड़कियों के लिए लोक नृत्य

लोक नृत्यों में विभिन्न प्रकार की विविधताएं भी शामिल हैं। आप जिप्सी, भारतीय, आयरिश नृत्य आदि कर सकते हैं।

लड़कियों के लिए लैटिन अमेरिकी नृत्य

लैटिन अमेरिकी नृत्य कामुक सांबा, रूंबा, हबानेरा, सालसा आदि हैं। लड़कियों के लिए स्पेनिश नृत्य अधिक आत्मविश्वास और सुंदर बनने में मदद करते हैं, वे ऊर्जा और विभिन्न प्रकार के आंदोलनों से भरे होते हैं।

अगर लड़की को करना पसंद नहीं है तो परेशान न हों, उदाहरण के लिए, टैप डांस करना। अपने बच्चे को पसंद की स्वतंत्रता दें, क्योंकि इस तरह वह अपने लिए एक पेशा ढूंढ पाएगा, जो शायद, उसके भाग्य का निर्धारण करेगा। आप शुरुआती लोगों के लिए कुछ ट्रायल डांस सबक ले सकते हैं।