विषय पर रचना: तुर्गनेव के उपन्यास "फादर्स एंड संस" में विजय और हार। विषय पर परीक्षा की रचना के लिए तर्क: जीत और हार हार का पर्याप्त रूप से जीवित रहने का क्या मतलब है परिचय

मूल से लिया गया स्लोबोडिन हार से कैसे निपटें

जीवन और व्यवसाय में सब कुछ सुचारू रूप से नहीं चलता है। सामान्य तौर पर, सब कुछ कभी भी सुचारू रूप से नहीं चलता है। लेकिन कभी-कभी जीवन में कुछ ऐसा होता है कि सामान्य तौर पर, पूरी तरह से विफलता। खैर, ये रहा पूरा वाला। यह तब होता है जब आप जमीन में गिरना चाहते हैं। और ऐसा लगता है कि आपने सब कुछ करने की कोशिश की, अपनी पूरी कोशिश की, लेकिन यह काम नहीं किया। आपने सब कुछ ठीक करने और विफलता को रोकने की कोशिश की, आपने लक्ष्य के लिए प्रयास किया - लेकिन यह कारगर नहीं हुआ। और न केवल यह विफल हुआ - यह बुरी तरह विफल रहा। वह जिस चीज की आशा करता था और जिसकी वह आकांक्षा करता था - वह बिल्कुल विपरीत निकला - यह एक हार है।

यह किसी व्यक्ति के लिए सबसे गंभीर परीक्षणों में से एक है - हार की परीक्षा। इन क्षणों में, एक व्यक्ति का व्यक्तित्व सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। भूरे रंग के रंगों से यह काला और सफेद हो जाता है। जीवन के उज्ज्वल पक्ष में रहते हुए हार से कैसे बचे और इसका अधिकतम लाभ उठाएं - आपके लिए इस बहुत कठिन समय के दौरान क्या करना है, इस पर कुछ सुझाव।

एक ब्रेक लें ताकि जलाऊ लकड़ी न टूटे
यदि कोई विफलता हुई और आप कुछ भी ठीक नहीं कर सकते, तो आपको रुकने की आवश्यकता है। ट्विक्स खाओ। ट्रेन छूटी, प्लास्टर हटवा दिया - मुवक्किल चला गया। सब कुछ हुआ। हिलना-डुलना और उपद्रव करना व्यर्थ है। एक सांस लें और शांत हो जाएं। एक सांस मदद नहीं करती, कई सांसें लें। आपका खून अभी भी उबल रहा है, आप अपने दिमाग में आखिरी दिनों, घंटों, मिनटों की घटनाओं को समझने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसा क्यों हुआ इसके लिए कौन जिम्मेदार है। इन क्षणों में, मेरे सिर में आगे क्या होगा की छवियां दिखाई देती हैं। क्या शर्म की बात है और सब। अब कोई फर्क नहीं पड़ता। यह पता चला कि क्या हुआ। और आप इसे वापस नहीं पाएंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको परवाह नहीं है। यदि आप परवाह नहीं करते हैं, तो यह भविष्य में एक बड़ी समस्या है। लेकिन अब हमें शांत होने की जरूरत है, नहीं तो आप जलाऊ लकड़ी तोड़ सकते हैं। लोग सबसे बड़ी जलाऊ लकड़ी को तब तोड़ते हैं जब उन्हें पता चलता है कि सब कुछ विफल है।

कल आता है कल। और आज की समस्याएं अब इतनी भयानक नहीं लगेंगी। आतंक होगा, आतंक होगा। डरावनी, डरावनी, डरावनी नहीं :)

इसलिए ब्रेक लें। सब सबसे बुरा अतीत में है। और यह ऐसा है - हार का आकर्षण, कि यह बदतर नहीं हो सकता। और यह अच्छा है।

अपनी गरिमा दिखाओ
ऊह। मुझे इस तरह की परिस्थितियों में लोगों को देखना कितना अच्छा लगता है। यह एक ऐसा लिटमस टेस्ट है। इन क्षणों में, आपके चरित्र और प्रकृति के सबसे खराब लक्षण सभी बंधनों को तोड़ने, सभी प्रतिबंधों को तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। और अगर ऐसा होता है - यही असली हार है। यह कुल फकप है। इसलिए, ऐसे क्षणों में, बस इसे अपने आप में इच्छाशक्ति के प्रयास से कुचल दें। अपनी गरिमा दिखाओ। यह उसी के लिए सम्मान है जिसकी गलती आपको समस्या है - दुश्मन, प्रतियोगी, बॉस। यह आपके आसपास के उन लोगों के लिए सम्मान है जो इस व्यवसाय में थे।

यदि आप रुकें और शांत हों तो गरिमा दिखाना बहुत आसान है। यह बहुत आसान है। लेकिन भले ही आप शांत न हों और सब कुछ जोरों पर हो - गरिमा दिखाएं। नहीं तो जीवन भर पछताना पड़ेगा।

ऐसे हालात में मर्यादा दिखाने वालों को याद किया जाता है और फिर उनके लिए आगे बढ़ना बहुत आसान हो जाता है। और यह अच्छा है।

दूसरों का समर्थन करें
आपके आस-पास के लोग, जो लोग इस प्रोजेक्ट, व्यवसाय, खेल में आपके साथ थे - उनके लिए अब यह बहुत कठिन है। वे, आपकी टीम के सदस्य, अब पहले से कहीं अधिक असुरक्षित हैं। यह इन क्षणों में है कि टीमें वास्तव में बनती हैं या पूरी तरह से अलग हो जाती हैं। हार के लम्हों में। अपना समर्थन करें, एक शब्द, एक मजाक और अपने व्यवहार के साथ समर्थन करें। यह अविश्वसनीय रूप से कठिन है। लेकिन इसी तरह से सच्चे नेता सामने आते हैं और इसी तरह असली टीमें बनती हैं। यह बेहद कठिन है। लेकिन जैसे ही आप इस बाधा को पार करते हैं और इस मुश्किल घड़ी में इसे करना शुरू करते हैं, आपको यह पसंद आएगा। मैं अपने लिए जानता हूं। और आपको अच्छा लगेगा कि आपके साथ और आपकी मदद से जो लोग आपके करीब हैं, उनमें से कितने इस हार का अनुभव कर रहे हैं। कुछ ऐसे भी होंगे जो खुद पर काबू नहीं पा सकेंगे। वे असभ्य होंगे, उन्माद में लड़ेंगे, ऐसे काम करेंगे कि उन्हें बाद में बहुत पछतावा होगा। लेकिन यह आपके लिए एक बेहतरीन लिटमस टेस्ट है। यह आप वास्तविक जीवन में कभी नहीं जान पाएंगे। और यह अच्छा है।

सबक सीखो
हार के तुरंत बाद निष्कर्ष निकालना एक धन्यवादहीन कार्य है। इसलिए, समय बीतने के बाद, जब सब कुछ पहले से ही शांत हो गया था, भावनाएं कम हो गईं, हर कोई बोला - आपको विश्लेषण करना शुरू करना होगा कि आखिरकार क्या हुआ। ऐसा क्यों हुआ, इसका आंतरिक विश्लेषण करना सुनिश्चित करें। आत्म-ध्वज के बिना और वह सब। अपने आप से। और सबक सीखो। मेरा विश्वास करो, आप हार से सबसे अच्छा सबक सीखेंगे। खुद की हार। और कोशिश करें कि उन्हें न भूलें। क्योंकि अगर आप एक ही गलती दो बार करते हैं, तो यह पहले से ही क्लिनिकल केस जैसा लगता है। और ऐसे मामलों का इलाज करना बहुत मुश्किल होता है।

तो सीखिए इस अनोखे अनुभव से। वे आपको भविष्य में पराजय और गलतियों से अधिक समझदार, अधिक सुरक्षित बनाएंगे।

और यह अच्छा है।

आनंद लेना
अंत में समझना चाहिए। वह हार, अनुभव करने के क्षण में इतनी कड़वी, आपके जीवन के सबसे अच्छे क्षणों में से एक है। आपकी ऊंचाई के मामले में सबसे अच्छा, इस मामले में सबसे अच्छा है कि यह आपको और भी अधिक हाई-प्रोफाइल हार से कितना बचाता है। एक पीटा के लिए वे दो नहीं पीटा देते हैं। और यह एक चिकित्सा तथ्य है। मैं, एक के लिए, हमेशा ऐसे लोगों को काम पर रखने से डरता हूं, जिनकी कोई हार नहीं हुई है और सब कुछ सुचारू रूप से चला गया है। वे या तो झूठ बोलते हैं, या वे उससे पहले ठीक थे। और इसका मतलब है कि यह एक बड़ा जोखिम है। क्योंकि जिन लोगों ने हार का अनुभव किया है, वे कुछ ऐसा हासिल करते हैं जो अन्यथा प्राप्त करना असंभव है। किसी प्रकार की प्रतिरक्षा। तो इसका पूरा आनंद लें - आपको एक दर्दनाक टीका दिया गया है। यह दर्दनाक या बहुत दर्दनाक भी है - लेकिन यह आपको वास्तविक बीमारी से बचाएगा। और यह अच्छा है।

आगे बढ़ो
जितनी जल्दी आप सीखे गए सबक और सकारात्मक मनोदशा के साथ आगे बढ़ना शुरू करेंगे, उतनी ही जल्दी आप हार की कड़वाहट से बचेंगे और नई सफलताओं के करीब होंगे। इसलिए हार का अनुभव करने की प्रक्रिया को न खींचे। और आगे बढ़ो। और याद रखें - एक पीटा के लिए वे दो नाबाद देते हैं। अब आपको पीटा गया है। और यह अच्छा है।

सारांश
जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं - हार, अगर इस समय सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो यह सबसे अच्छी बात है जो आपके साथ हो सकती है और यह वास्तव में अच्छा है।

खैर, आज के लिए एक आखिरी सलाह। जब आपको पता चले कि सब कुछ एक हार है, तो इस पोस्ट को याद रखें और यहां दिए गए निर्देशों के अनुसार सख्ती से आगे बढ़ें। और सब अच्छा होगा।

ताकि आपके साथ सब कुछ ठीक रहे
आपका मिखाइल स्लोबोडिन

असली हार और हार मानने में फर्क होता है। उन चीजों पर ध्यान न दें जो पहले ही हो चुकी हैं, बल्कि अपना ध्यान इस बात पर केंद्रित करने की कोशिश करें कि अगली बार इसी तरह की स्थिति में सही काम कैसे करें। अपने आप को याद दिलाएं कि सभी बुरी चीजें देर-सबेर अतीत में ही रहेंगी। जो आप अब नहीं बदल सकते हैं, उसे जाने देने की कोशिश करें, और उन लोगों या परिस्थितियों का सम्मान करने की पूरी कोशिश करें जो आपसे आगे निकल गए हैं।

कदम

भाग 1

अपनी भावनाओं को समझें।अपने अनुभव के बारे में सोचें और यह समझने की कोशिश करें कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। अगर आप गुस्से में हैं तो खुद से पूछें कि ऐसा क्यों हो रहा है। इससे पहले कि आप स्वीकार करें और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखें, आपको पहले उन्हें समझना होगा।

• इस बारे में सोचें कि अगर आप असफल नहीं हुए तो आपको कैसा लगेगा। अपने दो राज्यों की तुलना करें, और समझें कि उनमें क्या समान है।
• अपने विचारों और भावनाओं को लिखें। अपनी भावनाओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, जैसे कोई करीबी दोस्त या परिवार का सदस्य। संभावना है कि आप जानते हैं कि अपनी भावनाओं से कैसे निपटना है, इसलिए स्थिति से निपटने की पूरी कोशिश करें।

1. अपने आप को आश्वस्त करें।अपने आप को बताएं कि "गलत महसूस करने" का कोई कारण नहीं है। भावनाएँ प्रकृति में अच्छी या बुरी नहीं हो सकती हैं। वे बस हो जाते हैं, और यह बहुत अच्छा है यदि आप उन्हें स्वीकार कर सकते हैं। इस तथ्य को पहचानें कि आपकी सभी भावनाएं काफी स्वीकार्य हैं।

   • ध्यान रखें कि जबकि अपनी भावनाओं के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है, उनमें से कुछ (जैसे क्रोध या आत्म-घृणा) का पालन करना बहुत नासमझी है।

2. दृष्टिकोण के बारे में सोचो।आप व्यक्तिगत हार को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन जो हो रहा है उस पर आप अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं। एक गहरी सांस लें और यथासंभव उचित होने का प्रयास करें। अपने आप को याद दिलाएं कि जो हो चुका है उसे आप बदल नहीं सकते। यह रवैया आपको अधिक अंतर्दृष्टिपूर्ण और तेजी से अनुकूलित करने की अनुमति देगा, साथ ही भविष्य में इसी तरह की नकारात्मक या विफलता की स्थिति उत्पन्न होने पर नेविगेट करना और बेहतर महसूस करना शुरू कर देगा।

   अपने आप को बहुत गंभीरता से न लें।स्थिति कभी भी खराब हो सकती है। इस बारे में सोचें कि क्या ऐसे सकारात्मक पहलू हैं जिन पर आपने तुरंत ध्यान नहीं दिया। जो हुआ उसके बारे में हास्य के साथ आने की कोशिश करें और अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ आगे बढ़ें, भले ही यह आपके लिए मुश्किल हो। आप समझ सकते हैं कि यदि आप व्यक्तिगत हितों से दूर रहते हैं तो स्थिति बहुत मजेदार या अधिक बेतुकी है।

   हार स्वीकार करो।असफलता के क्षण में आपकी भावनाएं आपके दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकती हैं। जो हो चुका है उस पर ध्यान न दें और अपनी असफलताओं को आपको हराने न दें। आप क्रोध, निराशा या आक्रोश से भरे हुए हो सकते हैं: ऐसी भावनाएँ आपको भीतर से ही खा जाएँगी। इन भावनाओं को पहचानना सीखें, लेकिन उनसे चिपके रहना और उन्हें एक तरफ फेंकना नहीं।

   • आप नकारात्मकता को छोड़ कर आगे बढ़ सकते हैं, या आप स्वयं को प्रतिशोध के तरीकों की निरंतर खोज में पा सकते हैं। हार को छोड़ देने से, आप इससे मुक्त हो जाएंगे, जबकि प्रतिशोध की इच्छा आपको असफलता से और अधिक बांधेगी।
   • अपने आप को जज मत करो। स्वीकार करें कि हार जीवन का हिस्सा है। लोगों को हमेशा असफलताओं का सामना करना पड़ेगा, लेकिन वे सभी उनसे अलग तरह से निपटते हैं।

   भाग 2

   एक योग्य प्रतियोगी बनें

   1. इज्जत से हारना सीखो।उन लोगों और परिस्थितियों के लिए सम्मान दिखाएं जिन्होंने आपको बेहतर बनाया है। अपने प्रतिद्वंद्वी से हाथ मिलाएं और अच्छे काम के लिए आपको बधाई दें। यदि आप किसी लड़ाई, वाद-विवाद या प्रतियोगिता में हार जाते हैं तो क्षुद्र मत बनो। आप विजेता के प्रति अपने नकारात्मक रवैये से परिणाम नहीं बदल सकते। यथासंभव विनम्र और दयालु बनें।

      • अपने विरोधियों को उनके समय के लिए धन्यवाद दें और उन्हें उनकी जीत पर बधाई दें। यदि आप गरिमा के साथ हारते हैं, तो विजेता सबसे अधिक असहज महसूस करेगा जब वह एक बार फिर अपनी उपलब्धियों के बारे में आप पर गर्व करेगा। यह खेल को विजेता-हारने वाले खेल से दो लोगों के बीच के रिश्ते में बदल देता है जो एक-दूसरे का सम्मान करते हैं और एक साथ अच्छा समय बिताते हैं।

   2. निर्णय को आप पर असर न करने दें।दूसरों को आपकी असफलता के लिए जज करने दें। आप जानते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं और आपको उन लोगों के सामने खुद को सही ठहराने की जरूरत नहीं है जो आपको अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। स्वयं का केंद्र बनें। गरिमा के साथ हार आपकी सबसे बड़ी जीत होगी।

      • आसपास के सभी लोगों को सभी को भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। अगर वे अपना रोल भूल जाएं तो आपको अपना रोल नहीं भूलना चाहिए। अपने हितों की रक्षा में रुचि रखें।

   3. दोष मत दो।यदि आप किसी अन्य व्यक्ति, लोगों के समूह, या परिस्थितियों को दोष देना शुरू करते हैं जिन्होंने आपकी हार में योगदान दिया, तो आप पूरी तरह से समझ नहीं पाएंगे कि क्या हुआ। अपने आप को दोष देने से आप दुखी होंगे, और आप उपयोगी अनुभव प्राप्त करने का मौका चूक जाएंगे। स्थिति को इस तरह से देखने की कोशिश करें: क्या हुआ, क्या हुआ, और कोई भी आत्म-ध्वज इसे बदल नहीं सकता है।

      अपने प्रतिद्वंद्वी की प्रशंसा करने पर ध्यान दें, अपनी गलतियों पर नहीं।अपने विरोधियों की उनकी त्वरित बुद्धि और शानदार कार्यों के लिए प्रशंसा करें। यह स्थिति आपको अतिरिक्त लाभ देती है, जिससे आप प्रभावी रणनीति अपना सकते हैं और अपनी कमियों को पहचानने पर काम कर सकते हैं।

      स्वीकार करें कि आप गलत थे।यदि आपने कोई तर्क खो दिया है या एक कमजोर तर्क दिया है, तो आप इस संभावना को स्वीकार करके अपनी छवि में सुधार कर सकते हैं कि आप गलत थे। आखिरकार, जो पहले ही हो चुका है, उससे चिपके रहना ज्यादा अपमानजनक है, यह मानने से ज्यादा कि किसी ने सही काम किया है।

   भाग 3

   आगे बढ़ना

   1. स्थिति का अधिकतम लाभ उठाने का प्रयास करें।यदि आप हार को एक तिरस्कारपूर्ण विफलता के बजाय एक सीखने के अनुभव के रूप में स्वीकार कर सकते हैं, तो आप वर्तमान स्थिति से आगे बढ़ने और आगे बढ़ने में सक्षम होंगे। हो सकता है कि आप हार गए हों, लेकिन आपको हारे हुए नहीं बनना चाहिए। आप हारे हुए नहीं हैं यदि आप शीर्ष पर रहते हैं, उपयोगी ज्ञान निकालते हैं और अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ जीवन में आगे बढ़ते रहते हैं। आप खुद से ऊपर उठे हैं और कुछ नया सीखा है। यदि आप प्रत्येक हार को इस तरह समझते हैं, तो हर बार आपके लिए उन्हें सहना बहुत आसान हो जाएगा, और समय के साथ आप महसूस करेंगे कि आपने किसी और चीज़ में जीत हासिल की: आत्म-शिक्षा और आत्म-सुधार में।

      • यह मानने की कोशिश करें कि असफलता का आपके जीवन में एक स्थान है। अपने आप से असफलता के कारणों के बारे में पूछें; समझें कि स्थिति से क्या सीखा जा सकता है; पता करें कि ऐसा क्यों हुआ।
      • असफलता के कारणों के बारे में सोचें और अगर ऐसा कुछ है तो आप इसके बारे में कर सकते हैं। पूछें कि क्या आप अवचेतन रूप से विफलता के लिए खुद को स्थापित कर रहे थे क्योंकि आप सुनिश्चित नहीं थे कि आप जिस लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते थे वह सही था।

   2. अपनी गलतियों से सीखो।जो हुआ उसके बारे में सोचें और उससे सीखें। वस्तुनिष्ठ रूप से स्थिति का विश्लेषण करें। समझें कि भविष्य में विफलता से बचने के लिए आप वास्तव में क्या कर सकते हैं। दृष्टिकोण पर ध्यान दें।

      • जितना अधिक आप भविष्य की जीत पर ध्यान केंद्रित करेंगे, आपके पिछले नुकसान के बारे में उतना ही बेहतर प्रभाव पड़ेगा। सभी चैंपियंस ने अपना पहला मैच नहीं जीता है। यदि आप हार को गरिमा के साथ स्वीकार नहीं कर सकते तो आप जल्दबाजी में कार्य करेंगे। लोग निश्चित रूप से एक परिपक्व व्यक्ति की तरह विफलता को संभालने में आपकी अक्षमता को नोटिस करेंगे।

प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में व्यक्तिगत और व्यावसायिक असफलताओं और बड़े झटकों का अनुभव किया है। जो लोग पुराने हारे हुए माने जाते हैं वे वर्षों तक इस अवस्था से बाहर नहीं निकलते हैं, दूसरों के लिए हार एक असाधारण घटना है। कुछ ऐसी स्थितियों का अनुभव बेहद दर्दनाक रूप से करते हैं, अन्य जल्दी से ठीक हो जाते हैं और आगे बढ़ जाते हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि असफलता को स्वीकार करने और सक्षम रूप से उपयोग करने की क्षमता, इससे अनुभव और भविष्य के लिए सबक लेना एक बहुत ही उपयोगी कौशल है। लेकिन यह भी सीखने की जरूरत है।

"और अब - डिस्को"

आशाओं, भ्रमों और अपेक्षाओं के पतन का एक ताजा उदाहरण विश्व कप है जो रूस में समाप्त हुआ। विजेता खुश हैं, क्रोएशियाई हारने वाले और उनके प्रशंसक तथ्यों के साथ आने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, हार पर बाद के आँसुओं को खुशी के आँसुओं से बदल दिया गया था: चैंपियनशिप के अगले दिन, 16 जुलाई को, ज़ाग्रेब ने रजत पदक विजेताओं से विजेताओं और नायकों के रूप में मुलाकात की, और उन्होंने स्वयं इस तरह से व्यवहार किया। क्रोएशिया ने फ्रांस के साथ एक नई प्रतियोगिता की भी व्यवस्था की - इस विषय पर कि कौन अधिक आनन्दित है, और इसमें कम से कम दुश्मन को पार करने की कोशिश की। क्रोएशियाई प्रशंसकों के पृष्ठ फ्रांस और क्रोएशिया के समारोहों की तस्वीरों से भरे हुए हैं, जो यह दिखाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि फ्रांसीसी कितने नीरस जश्न मना रहे हैं, और क्रोट कितने मज़ेदार हैं।

लेकिन फाइनल मैच की समाप्ति के बाद पहले मिनटों में, क्रोएट्स बहुत ही परस्पर विरोधी भावनाओं से उबर गए, जिसे उन्होंने एमआईआर 24 स्तंभकार के साथ साझा किया।

“हम पहले दो गोल के साथ बदकिस्मत थे, हालांकि यह कहना मुश्किल है कि हमारा खेल खराब रहा। वे बेहतरीन खेले, और मुझे लगता है, फ्रेंच से बेहतर। लेकिन हमारे पास पर्याप्त भाग्य नहीं था। थोड़ा और और हम उन पर काबू पा लेते। लेकिन, जो भी हो, मुझे बहुत खुशी है कि मैं रूस में हूं। मेरे लिए यह एक बेहतरीन अनुभव है। हमने निज़नी नोवगोरोड का भी दौरा किया, सब कुछ ठीक है," मार्को ने कहा (देखते हुए, इसे हल्के ढंग से, दुखी करने के लिए)।

"हम इस तमाशे और अपनी टीम के परिणामों से बहुत खुश हैं। हम सोचते हैं कि हम फ्रांसीसी से बेहतर थे और अयोग्य रूप से हार गए (एक दंड कुछ के लायक है)। लेकिन फ्रांसीसी अधिक प्रभावी निकले, उन्होंने अपने मौके का इस्तेमाल किया, लेकिन हमने नहीं किया। बस इतना ही। फ्रांसीसी युवा हैं, लेकिन हमारी टीम बेहतर है। और एक छोटे से देश के लिए, जो हम हैं, यह किसी भी मामले में एक उत्कृष्ट परिणाम है। और हम खुश नहीं दिखते क्योंकि हम थके हुए हैं - उनमें से कई ने 15 जुलाई की सुबह विशेष रूप से फाइनल मैच के लिए उड़ान भरी, 24 घंटे सोए नहीं, और अब हमें घर के लिए उड़ान भरनी है। हमारे कुछ हमवतन लोगों ने रूस में लगभग एक महीना बिताया, लेकिन हर कोई इसे वहन नहीं कर सका - किसी को काम करना पड़ा। इसलिए, हमें रूस में बस, हवाई अड्डे और स्टेडियम के अलावा कुछ भी नहीं दिखाई दिया, जो हमें वास्तव में पसंद आया। मुझे उम्मीद है कि हमारी अगली यात्रा पर - जो निस्संदेह जल्द ही होगी - हम और देखेंगे, ”दामिर को उम्मीद है।

"यह क्रोएशिया के लिए सबसे बड़ा मैच था। हमारे खिलाड़ी बहुत भावनात्मक रूप से खेले, लेकिन हम वास्तव में बदकिस्मत थे। मुझे नहीं लगता कि कोई जुर्माना होना चाहिए था। लेकिन मुझे अपने देश पर बहुत गर्व है, हालांकि मैंने अपनी टीम की जीत पर, हर किसी की तरह गिना। एक तरह से या किसी अन्य, हमने महान फुटबॉल देखा, हमारी टीम सबसे अच्छी है, और फ्रांसीसी ने बुद्धिमानी से सभी अवसरों का इस्तेमाल किया, "डैवर निश्चित है।

"मैं अब किसी से बात नहीं करना चाहता, लेकिन मैं रोना चाहता हूं। मैं चाहता हूं और मैं करूंगा, मुझे गोली मत मारो, - जैकब परेशान था। - कुछ ने बहुत बुरा खेला, लेकिन उसे छापा नहीं। और मौसम भयानक था, और जब हम हारे, तो बारिश होने लगी। स्वर्ग हमारे साथ रोया। यह सच है"।

"तुम्हें पता है क्या... हम हार गए, हाँ। मैं यह नहीं कह सकता कि हम सब कुछ के बावजूद जीत गए - ऐसा नहीं हुआ। यह भयानक है, बस एक बुरा सपना है। लेकिन व्यक्तिगत रूप से मैं बहुत खुश हूँ! जैसे क्यों! क्योंकि मैंने मास्को के लिए उड़ान भरी थी, क्योंकि क्रोएट्स आज नाच रहे थे," क्रेशेमिन ने अपने हाथ में बीयर का एक विशाल (और स्पष्ट रूप से पहला नहीं) गिलास लेकर खुशी मनाई।

क्रोएशियाई राष्ट्रीय टीम के खिलाड़ियों में से एक का नाम डोमागोज भी उसी समय परेशान और खुश था। "लेकिन खेल वैसे भी अच्छा था! हम हार गए - ठीक है, यह खत्म हो गया है। अब खुद को रेड स्क्वायर में मत लटकाओ! और अब हम ड्रिंक करने जा रहे हैं। बीयर और पंक रॉक के साथ आपका क्लब कहां है? उसने पूछा।

ल्यूक को बिल्कुल नहीं पता था कि क्या कहना है। "मैं क्या कह सकता हूँ! मैंने दोस्तों के साथ एक कंपनी के लिए उड़ान भरी, मैं खुद बिल्कुल भी प्रशंसक नहीं हूं। खैर, हमारा हार गया, यह दुखद है, लेकिन दुनिया का अंत नहीं, ”क्रोएशिया के मेहमान ने उदास होकर कहा।

"स्वतंत्र रेफरी" - रूसी फुटबॉल प्रशंसक व्लादिमीर - उद्देश्यपूर्ण था। "खेल दिलचस्प था, मुझे क्रोएट्स के लिए खेद है, हालांकि फ्रेंच गरिमा के साथ जीता। लक्ष्यों को खूबसूरती से और बहुत ही सक्षमता से बनाया गया था, लड़ाई निष्पक्ष थी। फ्रेंच एक गंभीर टीम है, और क्रोएट्स युवा हैं, उन्हें आगे प्रशिक्षण देने दें, ”वह सलाह देते हैं।

"जो आपको नहीं मारता वह आपको मजबूत बनाता है"

सब कुछ स्वयं व्यक्ति द्वारा नुकसान की व्यक्तिगत धारणा पर निर्भर करता है, मनोचिकित्सक, कोच निश्चित है अलेक्जेंडर पोलिशचुक: जो हुआ उसके प्रति दृष्टिकोण भावनाओं और आगे की क्रियाओं दोनों को निर्धारित करेगा। "या तो रवैया" मैं बुरा हूँ, मैं एक हारा हुआ हूँ, मैं कभी सफल नहीं होऊँगा, यह सब मेरा नहीं है", मनोविकृति, या एक व्यक्ति को पता चलता है: हाँ, यह अप्रिय, दुखद, अपमानजनक है, लेकिन यह अनुभव है, और अनुभव हमें मजबूत बनाता है। इसलिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी नुकसान को अनुभव में कैसे बदला जाए। हार विफलता नहीं है, अपराध नहीं है, यह एक गलती है, और एक गलती अनुभव के बराबर है। इसलिए, कुछ फायदे पहले से ही अनुभव से लिए जा सकते हैं, ”वे कहते हैं।

इसलिए - पहला नियम: माइनस को कम किए बिना, हार में भी प्लस ढूंढना। हार को एक तथ्य के रूप में पहचाना जाना चाहिए, लेकिन आगे विश्लेषण किया जाना चाहिए: इस स्थिति से आगे आत्म-सुधार के संदर्भ में क्या उपयोगी हो सकता है।

दूसरा बिंदु: एक व्यक्ति सर्वश्रेष्ठ की आशा करता है, आदर्श के लिए प्रयास करता है, लेकिन एक विशेष स्थिति में वह वही करता है जो वह कर सकता है। इसलिए, इस तथ्य के बाद अपने आप को बराबर नहीं होने के लिए फटकार लगाने के लायक नहीं है: आपने इस स्थिति में "सर्वश्रेष्ठ" किया था। अधिक प्रभावी ढंग से, गलतियों का विश्लेषण करने के बाद, कल कार्य करना संभव होगा, लेकिन "कल" ​​​​नहीं। "कल कोई व्यक्ति मीटर कूद सकता था, आज या कल - दस। इसका मतलब है कि कल उसकी क्षमताओं की सीमा बस इतनी ही थी, और कोई और नहीं - वह बस दस मीटर नहीं कूद सकता था, ”विशेषज्ञ कहते हैं। तो, आपको इसके लिए खुद को दोष नहीं देना चाहिए।

तीसरा बिंदु नुकसान के साथ सामंजस्य है। "सामंजस्य होने का अर्थ है शांति से रहना। विरोध मत करो, अपने नुकसान पर और खुद पर गुस्सा मत करो, बल्कि उसके साथ सामंजस्य बिठाओ। दंपति को बाहर जाने दें, चिल्लाएं, गुस्सा करें और फिर इस तथ्य को स्वीकार करें। यह हुआ, अवधि। लेकिन आपको इसे अधर में नहीं छोड़ना चाहिए - फिर आपको गलतियों पर काम करने की जरूरत है, सोचें कि अगली बार ऐसी स्थिति में कैसे कार्य करना है, अगली बार बेहतर करने के लिए अपने सिर में आदर्श विकल्प खेलें, ”अलेक्जेंडर ने कहा पोलिशचुक।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझ है कि जीवन में हमेशा जीत और हार की एक श्रृंखला होती है। “जीतना अच्छा है, लेकिन अनुभव और सीखे गए सबक के मामले में हारना भी अच्छा है। तनाव के लिए प्रतिरोध विकसित करना आवश्यक है, स्थिति के लिए सही रवैया, जो मदद करेगा और समर्थन करेगा, मार नहीं। एक व्यक्ति जितना अधिक अनुभवी होता है, उसके लिए हार स्वीकार करना उतना ही आसान होता है। यदि कोई व्यक्ति पहले गेम में हार जाता है, तो निश्चित रूप से उसके लिए यह मुश्किल होता है। यदि उसके पास सैकड़ों खेल हैं, और वह हमेशा नहीं जीता, तो नुकसान को अधिक आसानी से माना जाना चाहिए, ”विशेषज्ञ का मानना ​​​​है।

यह सवाल पूछता है: आपको कब रुकना चाहिए? उदाहरण के लिए, यदि सशर्त 200 खेलों में से कोई व्यक्ति 3 बार हारता है, तो यह एक स्थिति है। अगर 100 अलग है। लेकिन अगर वह कभी नहीं जीता है तो क्या लड़ने का कोई मतलब है?

"आइए दो मुक्केबाजों की कल्पना करें, जिनमें से एक ने 20 में से 20 फाइट जीतीं, और दूसरा - 50 में से 20। लेकिन दूसरे के पास बहुत अधिक अनुभव है, उसके शरीर को विभिन्न आश्चर्यों के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, और, तदनुसार, उसके पास अधिक जीतने की संभावना। अनुभव के संदर्भ में, गुणवत्ता की तुलना में मात्रा अधिक महत्वपूर्ण है। यदि 10 झगड़ों में से सभी 10 हार जाते हैं, या तो यह आपका नहीं है, या, इसके विपरीत, जारी रखने का संकेत है, लेकिन केवल तभी जब व्यक्ति स्वयं इसे पसंद करता है। दुनिया उन सफलता की कहानियों को जानती है जो कई वर्षों की कड़ी मेहनत के बाद ही किसी व्यक्ति के पास आती हैं, ऐसा होता है - हालाँकि यह नियम का अपवाद है। लेकिन इन लोगों ने वही किया जो उन्हें अच्छा लगा, उन्होंने खुद को जबरदस्ती नहीं किया। ऐसे, भले ही वे 10 में से 10 बार हारते हों, वे हर चीज को अलग तरह से समझते हैं, क्योंकि वे अपना पसंदीदा खेल खेलते हैं। आप जो करते हैं उससे प्यार करने में बहुत मदद मिलती है। इस मामले में, नुकसान की व्याख्या सब कुछ छोड़ने के कारण के रूप में नहीं की जाती है, बल्कि आगे बढ़ने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में की जाती है," एमआईआर 24 के वार्ताकार पर जोर देता है।

किसी न किसी तरह, आपको बचपन से हारना सीखना होगा।

"कुछ लोगों को हारने की आदत नहीं होती है, और यह उन्हें बहुत रोकता है। वे नहीं जानते कि नुकसान को कैसे स्वीकार किया जाए, हर बार जब वे हार मान लेते हैं, तो वे कठिनाइयों से बचते हैं, आसान तरीकों की तलाश करते हैं, निरंतर अनुमोदन की लालसा रखते हैं। ऐसे लोग न तो सफल होंगे और न ही खुश। या, इसके विपरीत, यदि कोई व्यक्ति पूर्णतावादी है, तो वह खुद से और दूसरों से अधिकतम की मांग करेगा, जो कि बहुत अधिक है। और कारण सामान्य है: बचपन में उन्हें हारना, एक प्रतिद्वंद्वी से हाथ मिलाना, अपनी भावनाओं से निपटने के लिए जाना नहीं सिखाया जाता था, ताकि वे बाहर आ जाएं, "अपक्षय", और अंत में, गलतियों पर काम करना शुरू करें, ”कहते हैं विशेषज्ञ।

इस अर्थ में एथलीट मानक हैं: वे लगातार खेलते हैं, जीत और हार दोनों का अनुभव करते हैं, क्योंकि उन्हें प्रक्रिया ही पसंद है। "अच्छे एथलीट अक्सर व्यवसाय और प्रबंधन में जाते हैं - अनुशासन मदद करता है, खुद को "गर्दन के पेंच से" लेने की क्षमता और लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए, हार के माध्यम से, "मैं नहीं चाहता।" वे इसमें अर्थ देखते हैं - यह आवश्यक है, इसलिए आवश्यक है। इसलिए, बच्चों को कम उम्र से ही खेल सिखाना महत्वपूर्ण है, ताकि गिरते और उठते हुए, वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना सीखें, ”अलेक्जेंडर पोलिशचुक कहते हैं।

"भाग्यशाली नहीं"

कुख्यात भाग्य के लिए, आपको इस अल्पकालिक घटना पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करना चाहिए - साथ ही अपने जीवन की सभी घटनाओं को इसके लिए श्रेय देना चाहिए।

"भाग्य, या मौका, मौजूद हो सकता है, लेकिन वे किसी प्रकार के कारण और प्रभाव संबंधों से तय होते हैं। एक व्यक्ति कह सकता है कि वह बदकिस्मत था - उसके पास एक मिनट के लिए भी समय नहीं था, गलत रास्ते पर चला गया, गलत रास्ते पर चला गया, और इसी तरह। लेकिन, वास्तव में, व्यक्ति ने खुद ही रुकने का फैसला किया, एक अलग रास्ता चुनने के लिए, उसके मस्तिष्क ने अनुभव के आधार पर इस क्रिया की गणना की। ऐसा होता है कि एक खिलाड़ी - अपने क्षेत्र में एक सच्चा पेशेवर - घबरा गया, या उसकी भावनात्मक स्थिति भटक गई, ध्यान केंद्रित करने के बजाय, वह भावनात्मक रूप से किसी अन्य प्रक्रिया में शामिल हो गया। कुछ याद किया, कुछ नहीं किया, कुछ नहीं कर सका। बाहर से ऐसा लगता है कि एक समर्थक होने के नाते, उसे सामना करना पड़ा - वह सिर्फ बदकिस्मत था, लेकिन इसका कारण यह है कि उसे भावनात्मक रूप से नीचे गिरा दिया गया था। इसलिए, पेशेवर सभी परिस्थितियों में जीतने के लिए प्रशिक्षण लेते हैं। भले ही वे चारों ओर शूटिंग कर रहे हों, उन्हें अपना काम स्पष्ट और समान रूप से करना चाहिए। प्रशिक्षण का सार संभावित अप्रत्याशित घटनाओं की गणना करना है, अंतहीन आश्चर्य और विकल्पों के लिए तैयार रहना है। यदि कोई व्यक्ति प्रशिक्षण सहित खेल चुका है, 20 बार नहीं, बल्कि एक लाख, उसका शरीर अधिक अनुभवी है, उसके मस्तिष्क के पास विकल्पों का अधिक व्यापक प्रदर्शन है। इसलिए जिसे आमतौर पर भाग्य और भाग्य कहा जाता है, उसके पीछे वास्तव में एक बहुत बड़ा काम है, ”विशेषज्ञ ने कहा।

इस अर्थ में, खेल, व्यवसाय और व्यक्तिगत जीवन में, सिद्धांत समान हैं। "कोई फर्क नहीं पड़ता कि नुकसान कहाँ हुआ - फुटबॉल के मैदान पर, करियर में या व्यक्तिगत संबंधों में, आपको इस तथ्य को स्वीकार करने की आवश्यकता है और इसका विरोध नहीं करना चाहिए। हां, हुआ, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं बुरा, बेकार और कमजोर हूं। नुकसान की स्थिति में आप इन सभी गुणों का श्रेय अपने आप नहीं ले सकते। आपको अपने आप को ठंडा होने देना चाहिए, जैसा कि वे कहते हैं, इन विचारों के साथ रात बिताएं, और फिर गलतियों को संगठित और विश्लेषण करें। समझें कि इस स्थिति में क्या फायदे थे, इन फायदों के लिए खुद को धन्यवाद दें, प्रयास के लिए, और आगे, यह समझने के लिए कि जीत के लिए क्या आवश्यक है, ठीक उसी में ट्यून करें, ”अलेक्जेंडर पोलिशचुक ने कहा।

रचना "हर कोई असफल हो सकता है।"

हर कोई असफल हो सकता है। जीवन का ऐसा आधार। लोग सौ गुना हार सकते हैं। लेकिन वे एक शानदार जीत की भी उम्मीद कर सकते हैं। यह जानना असंभव है कि साहसिक कार्य कैसे समाप्त होगा। आपको पता लगाने की कोशिश करनी होगी।

असफलता की आवश्यकता

जीवन पथ में जीत और हार होती है। यह कांटेदार रास्ता है। भाग्य ऊंचा उठा सकता है, और फिर अप्रत्याशित रूप से जमीन पर उतर सकता है। यदि कोई व्यक्ति कुछ नहीं करता है, तो वह शीर्ष पर चढ़ने में सफल नहीं होगा। यहां तक ​​​​कि एक सफल व्यक्ति भी एक दिन अपना सब कुछ खो सकता है क्योंकि उसने अभिनय करना बंद कर दिया था। सफलता की ओर जाने के लिए अक्सर आपको फिर से प्रयास करने पड़ते हैं। एक व्यक्ति जितनी अधिक असफलताओं से बच सकता है, वह उतना ही मजबूत होगा। आपको किसी भी स्थिति में खुद के योग्य होने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि एक नुकसान भी एक अनुभव बन जाता है जो भविष्य में मदद करेगा।

पुस्तक पात्रों का सभ्य व्यवहार

साहित्य में हार के योग्य उदाहरण भी हैं। कम से कम "पिता और पुत्र" काम लें। पावेल ने बजरोव और फेनेचका का चुंबन देखा। उसने लड़की के सम्मान की रक्षा करने का फैसला किया और उस आदमी को द्वंद्वयुद्ध के लिए चुनौती दी। उनके प्रतिद्वंद्वी ने नहीं सोचा था कि यह निर्णय लेने का एक व्यवहार्य तरीका था, लेकिन वे सहमत हो गए। बाज़रोव जानता था कि द्वंद्व कैसे समाप्त होगा, क्योंकि वह अपने प्रतिद्वंद्वी से छोटा था। पावेल घायल हो गया। यह एवगेनी था जिसने किरसानोव को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की थी।

पॉल ने गरिमा के साथ व्यवहार किया। उसने अपनी हार को पूरे साहस के साथ स्वीकार किया। उसने अपनी हालत का मजाक उड़ाया। यह एक तरह की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। आदमी ने फैलाना शुरू नहीं किया कि उसे बाज़रोव को द्वंद्वयुद्ध के लिए क्यों चुनौती देनी पड़ी। वह युवती को चोट नहीं पहुंचाना चाहता था। किरसानोव को अपनी गलतियों को समझने के लिए यह हार जरूरी थी। उन्होंने जीवन के बारे में अपने विचारों को संशोधित किया, देखा कि कई स्थितियों में उन्होंने मूर्खतापूर्ण व्यवहार किया। पूरे घर में जीवन में बहुत सुधार हुआ है।

काम "अपराध और सजा" का नायक भी हार से पर्याप्त रूप से बचने में सक्षम था। रस्कोलनिकोव एक स्वप्नद्रष्टा था। उसे विश्वास था कि उसे मारने का अधिकार है। नायक को पूरी ईमानदारी से विश्वास था कि उसके कृत्य से समाज को लाभ होगा। लेकिन उनकी थ्योरी फेल हो गई। और रस्कोलनिकोव न केवल इसे स्वीकार करने में कामयाब रहे, बल्कि इससे एक निश्चित जीवन सबक भी सीखा। उसके सपने चकनाचूर हो गए, लेकिन वह खुद ही मजबूत हो गया।

असफलता हमारे जीवन में अपरिहार्य है। लेकिन आपको असफलता को गरिमा के साथ स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए। नहीं तो हमारा अस्तित्व दयनीय हो जाएगा। इस क्रूर दुनिया में कैसे रहें, अगर हार हमें तोड़ सकती है।