Плака на езика с червени точки. Червени точки върху езика на разума

Много лекари с право наричат ​​езика лакмус на тялото. Промяната във външния му вид, появата на пъпки или плака показва нарушение във функционирането дори на онези органи, които са далеч от устата. Не е за нищо, че първото нещо, което вашият лекар прави при назначаването ви, е да прегледа езика ви. Ако върху него се появят червени подутини или пъпки, тогава определено трябва да разберете причината за обрива. За да направите това, трябва да посетите терапевт. Ако е необходимо, той ще ви насочи за консултация със зъболекар или гастроентеролог. Дори леко дразнене, ако не се лекува правилно, може да доведе до сериозни последствия.

Здравият език има кадифена повърхност и розов цвят. Папилите са забележими, но не изпъкват над повърхността. Когато на езика се появят червени точки, трябва да ги наблюдавате. Ако те не ви притесняват, тогава може би дразненето е причинено от яденето на пикантни храни. В рамките на два дни състоянието трябва да се нормализира. Ако пъпките сърбят или се появят усещане за парене, по-добре е да се консултирате с лекар. Това може да е симптом на заболяване, за справяне с него ще е необходимо определено лечение.

Навигация

Какво „казват“ червените подутини?

Различни промени на повърхността на езика, причинени от действието на патогенни микроорганизми, наранявания или други патологии, се наричат ​​глосит. Проявява се под формата на пукнатини, язви, пъпки или пъпки. Наричането на образувания пъпки не е съвсем правилно. На езика няма мастни жлези, така че тук не може да се появи акне. Но поради външното си сходство, язвите или пъпките често се наричат ​​пъпки.

Причината за появата на червени пъпки най-често е дразнене на папилите. Възниква по различни причини и е придружено от лющене на тъканите, зачервяване и увеличаване на размера на папилите. Често причината за дразнене е бактериална инфекция. Едно от тези заболявания е скарлатина, чийто симптом е глосит. В началния етап на езика се появява бял или жълт налеп. Когато започне да изчезва, езикът отдолу става червен. Този цвят му се придава от ясно изразени папили под формата на червени точки.

Ако езикът покрива бяло покритие, под които ясно се виждат червени петна, това може да е кандидоза.

Провокира се от активното разпространение на гъбичките поради няколко причини:

• намален имунитет след заболяване;
• дългосрочно използване на антибиотици, които унищожават патогенната и полезна микрофлора.

Кандидозата няма да изчезне сама, изисква правилното използване на противогъбични средства. Само специалист трябва да предписва лекарства.

Малки пъпки по езика и лигавиците, придружени от бял налеп, често показват стоматит. Обривът е придружен от болка, зачервяване на езика, възпалението може да причини треска и загуба на апетит. Колкото по-рано започнете да го лекувате, толкова по-бързо ще преминат неприятните симптоми. Стоматитът може да бъде предизвикан от малка рана, през която прониква инфекция от мръсни ръце или предмети, небалансирана диета, стрес или дехидратация.

Какво определя местоположението на пъпките?

За опитното око на лекар локализацията на пъпките ще разкаже много за причините, които са ги причинили. Ето защо, ако проблемът е постоянен, по-добре е да не отлагате посещението при специалист. В ранните етапи дори сериозните заболявания са много по-лесни за лечение. Преди да посетите лекар, трябва да измиете зъбите си, но е по-добре да не дразните езика си. Също така трябва да избягвате изплакването, за да не замъглите симптомите и лекарят да види картината в нейната „девствена“ форма. Това ще му помогне да постави диагноза и да избере подходящо лечение.

Най-често пъпка на върха на езика се появява в резултат на механично увреждане. Първо се образува малка подутина или подутина, която в крайна сметка се превръща в пъпка. При излагане на топло или студено започва да боли. Изплакването със сода ще помогне за бързо облекчаване на възпалението.

Израстъците по-близо до гърлото често са розови, бели или червени. Могат да се видят и навсякъде в устата: на френулума, небцето, около сливиците. Често са съпроводени с болка, парене, затрудняват преглъщането на слюнка и храна. Ако пъпките са бели, тогава може да е кандидоза или стоматит. Обширните обриви отстрани на езика най-често показват стоматит. Причините за него са инфекция.

Появата на пъпки под езика, придружени от повишена температура и увеличени лимфни възли, може да означава развитие на тонзилит, тонзилит или фарингит. Ако червените пъпки покриват езика, небцето, сливиците, това може да е херпесна ангина. Причинява се от вируса Coxsackie. Най-често херпангината засяга ученици и предучилищна възраст. Възстановяването ще отнеме до 10 дни. На 3-4-ия ден пъпките се отварят, оставяйки малки язви. Болестта изисква специфично лечение, така че трябва да посетите лекар.

Ако на езика се появи съдова мрежа или следи от кръвоизлив, това може да показва нарушения във функционирането на кръвоносната система или проблеми с черния дроб. По време на мононуклеоза на езика се появяват малки червени точки. Това е инфекциозно заболяване, придружено от болка при преглъщане, увеличени лимфни възли и висока температура. За да определите точно причината, трябва да се консултирате с лекар.

Причини за обриви

Промените във външния вид на езика се дължат на различни причини. Някои от тях са безобидни и изчезват за няколко дни, други показват начално заболяване и изискват намесата на специалист. Червените точки се появяват в резултат на нараняване, кръвоизлив, язви, ерозия, тумори, обриви. Пъпките могат да бъдат причинени от:

• „Грешна“ храна. Твърде горещо, пикантно, със голяма сумаПодправките в ястията предизвикват дразнене на чувствителните тъкани на езика. Същата реакция често се наблюдава при алкохол и тютюн. Продуктите с оцветители могат да оцветят езика ви.
• Алергия. Причинява се от определени храни, хигиенни продукти (освежаващи спрейове, изплаквания, пасти за зъби) и лекарства.
• Механични повреди. Можете да прехапете езика си, когато чупите семена или хапете твърди храни. Добре известната поговорка за зрънцето на езика на приказлив човек има определени основи. Ако човек говори много и дълго време, езикът може да бъде наранен от зъбите. Обикновено такава пъпка се намира отстрани.
• Херпес. Може да започне около устните и устата. Ако лечението не започне навреме, инфекцията се разпространява към езика и устната лигавица.

При човек, който току-що започва да пуши, папилите на езика са постоянно раздразнени. Това се проявява като зачервяване. С течение на времето, ако не се откажете от вредния навик, петната стават по-тъмни.

Как да се отървем от червените точки?

Обикновено и по достъпен начинЗа да облекчите възпалението и болката, изплакнете с разтвор на сода или фурацилин. Те могат да се редуват с билкови отвари от жълт кантарион, градински чай и жълтурчета. Задължително е да се спазва диета, като се елиминират всякакви дразнещи храни. Препоръчително е да се въздържате от мазни и пържени храни, по-добре е да ядете топли, течни ястия. Ако 2-3 дни самолечение не дадат резултат, трябва да се консултирате с лекар.

Ако глоситът има алергична основа, е необходимо да се установи причината, която го е причинила. В същото време трябва да сведете до минимум употребата на продукти със силен вкус (силно сладък, кисел) и цвят.

Ако пъпките причиняват непоносима болка, можете да я облекчите с народни средства:

• смажете езика си с масло от шипка или праскова;
• правете лосиони със сок от жълтурчета, разреден наполовина с вода, задръжте не повече от 2 минути, след което изплакнете добре устата си;
• Нанесете превръзка със сок от алое върху езика си за 2-3 минути.

Ако червените мехури се появят в резултат на херпесна инфекция, те постепенно се пълнят с течност и след това се пукат. Процесът е придружен от болезнени усещания. За да се отървете от тях, ще е необходимо лечение с антивирусни лекарства. Освен това се предприемат мерки за укрепване на имунната система и премахване на неприятните симптоми, съпътстващи заболяването.

Ако причината за червените точки е проблем с вътрешните органи, тогава първо трябва да се справите с него. Ще е необходима консултация с лекар, евентуално подробен преглед.

Народните средства в много отношения са по-ниски от лекарствата по своята ефективност. В някои случаи те са безполезни и дори вредни. За да не си навредите, определено първо трябва да посетите лекар. Комплексната терапия с лекарства и народни средства, правилно избрана от лекар, ще ускори заздравяването и ще помогне да се избегнат рецидиви.

Мерки за предотвратяване на обриви

Предотвратяването на проблеми с устната кухина е просто: трябва внимателно да се грижите за зъбите си и да изплакнете устата си след хранене. Ако сте склонни към дразнене, трябва да избягвате храни, които провокират възпаление на папилите. Трябва да използвате внимателно новата козметика и пасти за зъби. Ако се появят неприятни симптоми, употребата им трябва да се преустанови.

Ако причината за обрива е липсата на витамини, тогава можете да вземете мултивитаминен комплекс. Силният имунитет има положителен ефект върху състоянието на лигавицата. Задължително е да следите състоянието на зъбите си, като не забравяте за периодичните посещения при зъболекаря. Кариесът е източник на инфекция за цялата устна кухина. Ако реагирате навреме на „сигналите“ на езика, тогава повечето болести се лекуват бързо, без да оставят последствия.

Индикатор за общото състояние на човешкото тяло, по-специално на стомашно-чревния тракт, са характеристиките на езика като петна, точки и плака. Ако се появят червени петна или язви, знайте, че ще трябва да посетите зъболекар. Изброените прояви могат да бъдат симптоми на различни заболявания на устната кухина, като глосит, стоматит, херпес, кандидоза. Лекарят ще прегледа и предпише необходими тестове, ще предпише ефективно лечение.

Език "географски"

В случай на недентален характер на заболяването, струва си да посетите гастроентеролог или кардиолог, тъй като червените точки на езика понякога сигнализират за някои заболявания на кръвоносната система или стомашно-чревния тракт. Това може да се съди по наличието на жълт ръб наоколо, разположен под формата на континенти и океани.Подобен обрив може да се появи при жена по време на бременност. Това се счита за нормално и не трябва да предизвиква много безпокойство.

Повече за причините

Когато се предизвика сърбеж, има възможност за излагане на вирус, предаван чрез контакт или по въздушно-капков път, или инфекция с херпес зостер. Такива случаи обикновено са придружени от висока температура, втрисане и общо неразположение. Други вероятни диагнози включват витаминен дефицит (с желязодефицитна анемия, еритема, афтоза, сифилис.

Риск от развитие на тумор

Често петна по езика са резултат от хранителни разстройства, преяждане или алергична реакция към употребата на несъвместими храни, лекарства или алкохол. Повърхността на езика може да бъде механично травматизирана, например от бонбони или раздразнена от прекалено пикантна или гореща храна. Яденето на пикантни храни и честото пушене причиняват образуването на сиви петна. Те не представляват непосредствена заплаха за здравето, но има възможност за развитие на тумор, а не непременно доброкачествен.

За детските болести

Когато се появят червени точки на езика на децата, те могат да означават скарлатина или синдром с неизвестна етиология. Има предположение, че това автоимунно заболяване има генетична основа.

Появата на бяла или жълта плака

Не само червените точки на езика могат да причинят безпокойство. Плътно бяло покритие на езика най-вероятно показва нарушения в стомашно-чревния тракт, изразени чрез запек или отравяне. Причина жълта плакаможе да има ненормално функциониране на хранопровода или жлъчния мехур. Струва си да се помни, че колкото по-богат е цветът на плаката, толкова по-сериозно е заболяването, което го е причинило. Във всеки случай не трябва да отлагате посещението при лекар твърде дълго. Той ще постави диагноза и ще предпише необходимия курс от процедури и лекарства.

За да избегнете влошаване на състоянието и по-нататъчно развитиезаболявания, струва си да изключите алкохола и пикантните храни от диетата и по-внимателно хигиенни процедуриустната кухина. За тези цели са подходящи разтвори на манган или фурацилин под формата на изплаквания или лосиони.

Ако на езика се открият червени точки, е необходимо да се разбере причината за появата им. Това явление може да е симптом на различни зъбни заболявания. Какво представляват червените точки на езика?

Появата на обриви по езика не винаги е причина за зъбни заболявания. Например, червени точки на върха на езика могат да показват лоша устна хигиена или намален имунитет.

Хората, които често консумират семена, изпитват обриви в устата под формата на червени точки, които като правило изчезват сами, ако човек спазва хигиенните стандарти.

Въпреки това, ако има бял езикс червени точки, това вече е индикатор за гъбична инфекция. Този симптом се проявява при кандидоза и стоматит.

Кандидоза

Кандидоза на езика

Кандидозае гъбична инфекция, която се проявява по редица причини, зависещи и не зависещи от човека.

Факт е, че бактериите присъстват във всяко тяло, но тяхното размножаване се провокира от наличието на определени дразнители. Те включват:

• Намален имунитет, което причинява ниска устойчивост на организма към вируси и инфекции. През този период бактериите се разпространяват бързо и са най-вредни.
• Период на лечение с антибиотициможе да предизвика огнище на млечница. Действието на антибиотиците се дължи на факта, че те унищожават както вредните, така и полезните бактерии в организма. Ето защо е наложително едновременното използване на противогъбични лекарства.

Когато детето има червени точки на езика си, това не може да бъде норма при никакви обстоятелства. Най-често кандидозата се проявява при деца под една година. Това се дължи на факта, че те са най-податливи на гъбични инфекции.

Причините за млечница при деца могат да бъдат:

1. Честа регургитация, който е придружен от изварени маси. Тези маси представляват дразнител за гъбични инфекции на устната кухина.
2. Лоша хигиена на майкатачесто става причина за заболяването. Важно е майките да спазват стандартите за хигиена на гърдите.
3. Сладка млечна смесили подсладената вода провокира гъбична инфекция.

Кандидозата е заболяване, което не изчезва от само себе си. Ако се открие инфекция, трябва да се проведе подходящо лечение.

Симптоми на млечница

В първите етапи кандидозата практически не причинява дискомфорт. Само проявите на заболяването се открояват под формата на бяло покритие, което с течение на времето става по-дебело.

Млечница на езика

Заболяването се разпространява бързои след няколко дни причинява болезнени усещания под формата на усещане за парене - възпалителен процес, който е започнал, е ясно видим.

За ясен пример по-долу има бяло покритие и червени точки на езика, снимката на които показва напреднала форма на млечница.

Стоматит

Стоматит на езика

Стоматитът е възпалителен процес, който се проявява върху лигавиците на устната кухина, като обикновено се проявява под формата на обриви.

Симптом на стоматит са малки червени точки, причините за които са както следва:

• Малка рана в устатакоето е причинено от механични повреди. Този вид увреждане при възрастни включва: ухапване на устните, ядене на твърди храни (например крекери или чипс); При деца под една година рана в устата най-често се появява при смучене на играчки или други предмети.
• Небалансирана диетаможе да бъде фактор, определящ появата на стоматит. При неправилна диета имунитетът намалява и човешкото тяло не е в състояние да се бори адекватно с вирусни инфекции. При намален имунитет има липса на витамини, които могат да бъдат попълнени с комплекс от витамини, закупени в аптеката.
• Алергична реакциячесто причинява стоматит. Болестта в повечето случаи възниква при близък контакт с дразнител (алерген).
• Хормонален дисбалансможе да се превърне във фактор, определящ проявата на стоматит. Отбелязва се, че жените по време на менструация или по време на бременност имат висок процент на възможно заразяване с болестта.
• Дехидратацияпричинява гъбични и инфекциозни заболявания на устната кухина. Слюнката, измиваща венците, не трябва да е вискозна, така че възрастен трябва да пие поне 1,5 вода на ден.
• стресе дразнител за болестта, тъй като допринася за общото морално изтощение на тялото.

Стоматите заболяване, което причинява голям дискомфорт и може да доведе до много последствия. Счита се за необходимо да се консултирате с лекар при първите симптоми на заболяването. Предписаното възможно най-скоро лечение значително ще намали продължителността на болката в устната кухина.

Симптоми на стоматит

Симптомите на стоматит са малки пъпки по повърхността на езика и лигавицата на устната кухина, те могат да бъдат придружени от бял налеп.

Обриви на всеки етап причиняват силна болка, има изразено възпаление и зачервяване на езика. Заболяването може да бъде придружено от треска и загуба на апетит.

Орална хигиена за деца и възрастни

Правилната орална хигиена намалява вероятността от различни зъбни заболявания

Препоръчително е да се вземат правилата за лична хигиена с особена сериозност. Неспазването им често води до появата на различни зъбни заболявания. . Съществуват Общи правилаОрална хигиена за деца и възрастни:

• Препоръчва се по-често миене на ръцете. Това важи особено за малките деца. Забранено е да пипате храна или да я приготвяте с мръсни ръце. По ръцете остават бактерии, които са дразнители за зъбни заболявания.
• Препоръчително е да имате балансирана диета, консумираната храна оказва влияние върху състоянието на организма като цяло. При небалансирана диета имунитетът може да намалее. Намаленият имунитет създава значителен риск от инфекциозни заболявания и последващото им разпространение.
• Лечение с антибиотициможе да причини основни зъбни инфекции. Ето защо е особено необходимо да се използват противогъбични лекарства заедно с антибиотици.

Дефинират се отделно определени правила относно хигиената на устната кухина на бебето:

• По време на никнене на зъби, родителите трябва да бъдат особено внимателни. Първо, през този период имунитетът намалява, детето може да получи инфекциозна или гъбична инфекция. Второ, децата често слагат в устата си различни предмети, които виждат пред себе си. Това се дължи на факта, че те изследват света и искат да го „вкусят“.
• Ако след хранене остане разредена млечна формула, тя трябва да се излива безпроблемно. След няколко часа, прекарани в хладилника, това може да причини сериозна вреда на здравето на бебето.

Спазвайки стандартите за хигиена на устната кухина, човек може да се предпази от проявата на много зъбни заболявания. Здравата и красива усмивка е ключът към успеха във всеки бизнес. Следователно устната кухина изисква най-внимателна грижа.

Устната лигавица при здрави деца има еднакъв цвят; плака с необичаен цвят, без язви или пукнатини. Червените петна по езика на детето се появяват в резултат на локален възпалителен процес или развитие на доброкачествени или злокачествени тумори. Родителите не трябва да се паникьосват или да пренебрегват нарушенията в " цветова палитра»важен орган от устната кухина на детето. В някои случаи ще се наложи преглед и лечение.

Структурата на нечифтния мускулен орган на устната кухина е разделена на корен, тяло и връх. Задната част на езика, неговите ръбове и връх са покрити с много малки израстъци - папили (по-нататък - S.). Заедно те създават индивидуален модел на повърхността. Кадифеният вид на гърба на езика се придава от нишковидни S., които имат тактилна чувствителност. Белезникавият оттенък се дължи на вторичния S. Гъбовидните S. имат червеникав цвят, разположени са между нишковидните в средната част на гърба и в горната част на езика. Именно в тези С. се намира по-голямата част от вкусовите рецептори. При децата листовидните папили са добре изразени.

Основните причини за червени петна по езика на детето:

1. алергични реакции към хранителни компоненти, лекарства, домакински химикали;
2. дразнене на лигавиците от пикантни, кисели, горещи храни, напитки;
3. хранителни разстройства, хипер-, хипо-, авитаминози;
4. гъбични, вирусни и бактериални инфекции;
5. механично увреждане на епитела;
6. лоша грижа за устната кухина;
7. понижен имунитет.

Езикът става червен след ядене на храни, съдържащи естествени червени пигменти или багрила със същите нюанси. Ако причината е инфекция, слюноотделянето на детето се увеличава. По езика и устните могат да се появят петна, мехури и язви; Температурата често се повишава. Бебетата са капризни, отказват да пият и ядат, плачат и спят лошо.

Лечението започва едва след поставяне на диагноза от педиатър или детски зъболекар.

Състояния и заболявания, които могат да доведат до появата на червени петна по езика:

• увреждане от фрагмент от зъб или скоби;
• кандидозен стоматит (млечница);
• адено- и ентеровирусна инфекция;
• десквамативен глосит;
• херпетичен стоматит;
• алергични реакции;
• синдром на Кавазаки;
• мононуклеоза;
• скарлатина;
• херпес.

Лекарите обикновено предписват антисептици за лечение на устната кухина, стоматологични гелове и разтвори с противовъзпалителни и аналгетични ефекти. Специфичната терапия се състои от употребата на антивирусни средства, антибиотици и противогъбични лекарства.

Инфекциозни заболявания

Гъбична инфекцияпричинява кандидоза или млечница. Симптом на заболяването е бял език с червени петна при дете. Млечницата често засяга устната кухина на бебетата. При кандидомикоза на децата могат да се предписват лекарства с противогъбични и имуномодулиращи ефекти. Препоръчително е да се използва народен лек- разтвор от кухненска сол и сода за изплакване на устата. За същата цел се използват настойки от невен и лайка и отвара от дъбова кора. Масло от морски зърнастецсмажете петна по езика.

За борба с млечницата се използват слаби разтвори на фурацилин и други антисептици, предписани от лекар. Трябва да третирате петна в устната кухина със зъболекарски препарати "Metrogil Denta", "Cholisal" и да изплакнете устата си с разтвор "Miramistin", за да намалите възпалението и болката. Антихистаминовите капки и пероралните сиропи също ще помогнат за намаляване на алергичните симптоми и дискомфорта.

Петната по езика може да са симптоми на класическо заболяване детство- скарлатина. Причинителят на инфекцията най-често засяга деца от ранна и предучилищна възраст. При пациент със скарлатина температурата на тялото се повишава, появяват се катарални симптоми и розово-червени петна по тялото. На гърба на езика се появява плътен бял налеп и червени петна. При адекватно лечение обривът изчезва без следа в рамките на 10 дни.

Индикатор за здравословно състояние

По местоположението на безболезнени червени петна по гърба и върха на езика специалистите могат да определят патологии вътрешни органи. Тази диагноза се извършва преди хранене (на празен стомах). Не забравяйте да изчеткате езика си с четка за зъби и да изплакнете устата си обилно с вода. Червени точки и петна, мехурчета по езика, гърлото или небцето са признаци на неблагоприятни промени в организма.

Локализация на петна по езика - здравословни проблеми:

1. Зачервяване и жълтеникаво покритие на страничната повърхност вдясно - чернодробно заболяване.
2. Същите знаци вляво са патологии на жлъчния мехур.
3. Увеличени папили - хиперациден гастрит, гладки петна - хипоациден гастрит.
4. Кръгло червено петно ​​показва проблеми с функционирането на сърдечния мускул.
5. Зачервяване на гърба, бяла или кафява плака - проблеми с белите дробове.
6. Малки петна по страничните повърхности показват бъбречно заболяване.
7. Люляковото петно ​​на върха е сърдечна недостатъчност.
8. Петната по корена показват храносмилателни нарушения в червата.
9. Петната в центъра показват заболявания на стомаха или далака.
10. Целият език е покрит с бял налеп - анемия.
11. Петна с бял налеп - гастроентерит.

Гладки розови зони, които имат неправилна форма, се появяват поради атрофия на папилите на гърба или горната част на езика. Този процес се наблюдава при някои инфекциозни и възпалителни заболявания. Повърхността на гърба става "плешива" след наранявания на езика, включително изгаряния от гореща храна. В тези случаи вкусовите усещания се променят.

Географски език

Това име е дадено на десквамативен глоситпоради появата на петна с различна форма по повърхността на езика. Заболяването възниква, когато има нарушения във функционирането на ендокринната система, хелминтни инвазии и реактивни промени в стомашно-чревния тракт, свързани с първите два проблема.

Самите петна не притесняват детето, но могат да продължат дълго времедо отстраняване на причината за появата им.

Разрешено е използването на стоматологични разтвори и гелове за лечение на географски език. Въпреки че някои педиатри съветват да се обърне повече внимание на лечението на основното заболяване. Други експерти препоръчват прием на витамини, имуномодулатори и репаративни средства (подобряване на микроциркулацията, стимулиране на метаболизма, насърчаване на епителизацията).

Синдром на Кавазаки

Рядко заболяване, характеризиращо се с симптом на ягодовия език. Среща се предимно при момчета на възраст от 1 до 8 години. Точната причина е неизвестна; учените предполагат, че синдромът се развива като имунен отговор на стафилококови и стрептококови инфекции. В допълнение към температурата, конюнктивит, подуване на устните, детето развива червени петна по езика, които са склонни да се слеят.

В същото време се наблюдават промени в лигавицата на орофаринкса, обрив и лющене на кожата на ръцете и краката.

Лечението е симптоматично: нестероидни противовъзпалителни средства, имуноглобулини (iv). Могат да се използват кортикостероидни лекарства, въпреки че някои изследователи смятат, че кортикостероидите причиняват повече вреда, отколкото полза в случаи на болест на Кавазаки при дете.

Режим и хранене

При тежки форми на заболяванията, изброени в статията, се препоръчва да оставите детето у дома и да осигурите спазване на почивката в леглото. Кетърингът ще изисква специално внимание. Необходимо е в диетата да се включат повече меки храни и течности, които съдържат всички необходими хранителни вещества и витамини.