Медовий масаж для схуднення живота. Масаж живота з медом - допомога для тих, хто худне Масаж медом для схуднення ніг

Перш ніж виконувати медовий масаж для схуднення живота, слід звернути увагу на протипоказання до проведення процедури.

Протипоказання

У салоні або будинку для схуднення медовий масаж не виконують за наявності:

онкологічних захворювань;
вагітності;
вивихів та переломів;
інфекційних захворювань шкіри;
підвищеної температури тіла;
ушкоджень шкірного покриву, включаючи гематоми;
захворювань, пов'язаних із судинами (закупорювання, варикоз).

Медовий масаж для схуднення не виконують лише теплової процедури, а в поєднанні з фізичними навантаженнями і здоровим харчуванням.

Ефект від масажу

Медовий масаж робить шкіру еластичною, купує набряки, знімає застійні жирові відкладення, підтягує обвислі ділянки тіла.

щоки та внутрішній бік рук;
плечі, боки, стегна та сідниці;
м'язи та шкіру овалу обличчя.

Цьому сприяє активізація синтезу еластину та колагену на тлі швидкого вбирання у шкіру меду з його оздоровчими властивостями завдяки масажній техніці. При цьому кров'ю розносять біологічно активні компоненти меду в кожну клітину, покращуючи обмінні процеси. Організм людини миттєво засвоює мікроелементи та вітаміни, що містяться в меді, не витрачаючи при цьому свою енергію. Про це вже потурбувалися бджоли, переробляючи ферменти та готуючи мед до повного засвоєння. Плазма крові своїм складом ідентична зі складом меду на багато відсотків, звідси така миттєва засвоюваність меду.

Роблячи медовий масаж для схуднення, ми дозволяємо тілу і організму розпоряджатися енергією сонця і отримувати натуральні вітаміни, позбавлятися мікробів, очищати і загоювати рани і виразки всередині організму, лікувати внутрішні органи.

Переваги медового масажу для схуднення

активно очищає шкіру завдяки елементу пілінгу, укладеному у техніці масажних рухів;
активізує та збільшує кровотік та дихання свіжим киснем через кров та за допомогою шкіри;
позбавляє шкіру та підшкірну клітковину від накопичень шлаків, канцерогенів, солей та розщепленого жиру на животі, спині, стегнах;

Під час масажної процедури жовта та прозора медова субстанція частково вбереться у шкіру та кров (з'явиться солодкий присмак у роті), частково витягне через пори шкіри, потові та жирові залози зайвий баласт, що зробить масу тіла менше.

Під час масажних маніпуляцій відразу ж із жовтої та прозорої субстанції меду утворюватимуться пластівці сірого чи брудно-жовтого кольору. Такого очищення на спині, в ділянці стегон, живота не можна досягти більше жодним іншим лікувальним чи косметичним засобом.

Як робити медовий масаж для схуднення в домашніх умовах?

Набувають натурального квіткового, липового або будь-якого іншого твердого меду, оскільки він довше зберігає свої активні біологічні властивості. У рідкому меді вони можуть бути практично відсутніми через термічну обробку, або мед виявиться підробкою.

Що стосується твердого меду з кристалами, то від температури тіла він стане м'якшим і чудово розподілиться по шкірі. До того, як робити в домашніх умовах медовий масаж для схуднення, потрібно переконатися, що на продукти бджільництва немає алергії, а також на ефірні олії, які можна додати до композиції, оскільки жирові відкладення добре розщеплюються від впливу цитрусових олій.

У баночці можна змішати мед з ефірними оліями: лимонним, апельсиновим, мандариновим, грейпфрутовим, ялівцевим, евкаліптовим або лавандовим.

Перед тим, як виконувати від схуднення медовий масаж у домашніх умовах, потрібно розігріти тіло за допомогою класичних масажних рухів без олії, оскільки воно перешкоджатиме прилипанню меду до шкіри. Ручні масажери з натуральних матеріалів (мінералів, дерева, металів) добре розігріють шкіру та підшкірну клітковину та активізують кровообіг та лімфовідтік.

У розпалене тіло втирають мед за допомогою масажних пасів. Навіть шматочки меду розгладяться і вберуться в тіло при «прилипання-відлипання» долонь від шкіри пацієнта. Ці маніпуляції, що прилипають і відлипають, долонями можуть бути різними в залежності від зони масажу. Кінчики пальців, усі пальці, ребро чи всю долоню відсмикують різко чи м'яко.

Усувають целюліт на стегнах і сідницях, працюючи обома руками відразу або чергуючи їх і приліплюючи-відліплюючи всю долоню до повного загусання меду та появи болючих відчуттів. Після маніпуляції припиняють і переходять на іншу область, а залишки сірого меду з зони, що масажується, стирають гарячим вологим рушником і прикривають сухим.

При роботі на животі використовують для позбавлення жиру і целюліту пальці рук і руху виконують обережно, як і на обличчі, де працюють кінчиками пальців.

Самостійно виконуючи медовий масаж для схуднення на спині та за наявності остеохондрозу, використовують усі частини кистей з умовою відступу від хребта 2-2,5 см.

При появі болю під час відлипання долонь терпіти її не потрібно. Оскільки густа сіра маса сильніше приліплює руки до тіла пацієнта, можуть з'явитися синці, масаж слід припинити.

Важливо: медовий масаж виконують з двох сторін тіла, оскільки кров приливає тільки в ті місця, де виконується масаж і відливає від зон, що не масажуються. Тому небезпечно робити медовий масаж лише з одного боку.

У відпрацьованому меді накопичуються шлаки та токсини, тому він стає небезпечним для організму. Недостатньо його просто стерти вологим рушником. Потрібно постояти під гарячим чи теплим душем, змиваючи залишки токсичної маси. Після цього шкіру змащують маслом або кремом, що зволожує шкіру. Креми мають містити продукти бджільництва. Вони швидко відновлять кислотно-лужний баланс шкіри.

Банні процедури до медового масажу підвищать тургор шкіри, покращать її еластичність, допоможуть досягти антицелюлітного та ефекту схуднення. Медовий масаж розчинить підшкірні жирові капсули і позбавить болю в хребті при остеохондрозі. Глибоке проникнення меду в органи та тканини сприяє їх регенерації, лікуванню пневмоній та бронхітів, підвищенню імунітету.

При виконанні медового масажу відновлюється нормальна робота суглобів, знімається розумова та фізична втома, депресії та стреси, попереджаються неврастіння та психосоматичні захворювання.

Виконуємо масаж за допомогою медових композицій

маточне молочко з медом є природним антиоксидантом для підвищення захисних сил організму, зміцнення імунної системи, покращення розумової та фізичної працездатності, очищення організму від отрут та токсинів, розщеплених жирів, нормалізації обмінних процесів;
прополіс з медом підвищує захисні сили організму, пов'язує та виводить холестерин, токсини та радіонукліди;
маточне молочко, бджолине обніжжя та мед активно діють проти радіації, активізують захисні сили організму, особливо за наявності фізичної та розумової перевтоми, екстремальних умов.
Бджолиний пилок (обніжжя) з медом – це збалансований комплекс із наявністю вітамінів, мінералів, білків та вуглеводів, який зміцнює весь організм.

Масаж з медом для схуднення – спалюємо жир!

Методик для схуднення безліч. Здавалося б, все гаразд — вибирайте, яка подобається. Однак із деякими з них бувають пов'язані небезпечні помилки. У результаті використання способу приносить якщо не шкоду, то, як мінімум, розчарування.

Як це працює?

На чому заснований медовий масаж для схуднення? Ключовий прийом - це прикладання до шкіри, покритої медом, подушечок пальців або долонь з подальшим відібранням рук. Причому з зростаючим зусиллям, оскільки мед густішає. Прийом повторюють багаторазово протягом деякого часу.

Користь медового масажу для схуднення полягає у стимуляції кровотоку та руху лімфи в ділянці впливу. Ці процеси сприяють деякому витончення підшкірного ліпідного шару.

Мед невипадково визнаний унікальним продуктом. Поєднання рослинної основи та бджолиних ферментів дає в результаті найскладнішу природну сполуку, яку неможливо повторити.

Ефект при нанесенні на шкіру можна порівняти з використанням високоякісних кремів: знижуються прояви целюліту, підвищується загальний тонус. Шкіра підтягується, розгладжується, а дрібні дефекти зникають зовсім.

Важливо знати!Медовий масаж не повинен торкатися області з рясним волосяним покривом, а також родимки та бородавки.

Але є й негативний момент. Продукти бджільництва у багатьох провокують алергію. До меду це стосується насамперед, навіть якщо йдеться не про прийом внутрішньо, а про нанесення на шкіру. Усім, хто змушений виключати мед із раціону через алергічні реакції, рекомендується перевірити місцеву дію продукту. За традицією це робиться у ліктьовому згині або на зап'ясті руки.

Як приготувати мед?

Особлива краса медового масажу у його доступності в домашніх умовах. Не потрібні ні особливі засоби, ні якісь пристрої. Потрібен лише натуральний мед.

Якщо він досить рідкий, доступний для використання відразу. Трохи загуслий або кристалізований продукт можна розтерти з невеликою кількістю олії. Або зовсім трохи, лічені секунди, підігріти на водяній бані (перший спосіб все ж таки кращий).

Також до меду можна додати краплю улюбленої ефірної олії. Однак це принесе радше задоволення, ніж серйозне підвищення ефективності масажу.

Практично будь-яку проблемну зону, яка потребує процедури схуднення, можна обробити самостійно. Тільки діяти доведеться здебільшого стоячи.

Приступаємо до процедури

Як робити масаж з медом для схуднення? На чистій шкірі, де планується провести процедуру, необхідно максимально рівномірно розподілити мед. Як правило, двох чайних ложок достатньо, але все залежить від обраної для масажу зони.

Потім або приступаємо до масажу відразу, або ж можна почекати від трьох до п'яти хвилин. Рекомендується випробувати на собі обидва варіанти, а потім вибрати вподобаний. Подальша техніка проста. До шкіри, покритої медом, прикладають долоні і відразу забирають. На обличчі такі маніпуляції проводять двома (вказівний та середній) пальцями.

Увага!Медові процедури – заборонений захід для особи з куперозом, так званими, судинними «зірочками». Іншим протипоказанням присвячено спеціальний розділ.

Бажано діяти двома руками одночасно, це скорочує час, необхідний повноцінної обробки проблемної зони. Кожній руці можна виділити свою «відповідальну» частину та діяти синхронно.

Наприклад, при масажі стегон кожною рукою можна масажувати однойменну ногу. Якщо щоразу прикладати долоні симетрично, масаж виходить максимально рівномірним. Тут є ще два нюанси:

Необхідно діяти обережно, прикладаючи руки до внутрішніх сторін стегон. Шкіра тут, як правило, набагато ніжніша, ніж на зовнішній стороні.
Пахвинна область багата лімфатичними вузлами. Їх при масажі оминають, не торкаючись.

Виконується так само, як описано вище. Якщо при цьому влаштуватися напівлежачи, буде дуже зручно. Але якщо встати і напружити м'язи преса, то процедура буде результативнішою.

Масаж з медом має завершуватися теплим душем. Плюс живильний крем на опрацьовану область. Ідеально, якщо засіб матиме заспокійливий ефект.

Після душу, навіть якщо загальний тонус організму піднявся до найвищої позначки і вимагає бурхливої діяльності, необхідно близько чверті побути в спокої. Крім того, не рекомендується протягом наступної години виходити з дому, особливо у холод.

Розвінчуємо міфи

Тепер настав час торкнутися тих легенд, що склалися навколо медового масажу та його користі для схуднення.

Міф №1. Видно, як жир та шлаки виходять через шкіру.

Дуже популярна помилка. У процесі масажу мед біліє, що породило твердження, що це підшкірний жир залишає організм через пори (і шлаки разом з ним). Насправді тепло тіла та рук призводить до кристалізації меду. Крім того, при такій процедурі навіть чиста шкіра злегка лущиться, і її частинки поєднуються з медовою масою.

Міф №2. У діабетиків відразу підвищується цукор

При цукровому діабеті мед не входить до однозначно протипоказаних продуктів, особливо коли йдеться про місцеве застосування. Все залежить від дієти, запропонованої конкретному пацієнтові. А ось локальне посилення кровообігу може виявитися небезпечним. Так що діабетики можуть дозволити собі медові процедури тільки зі схвалення лікаря.

Міф №3. Перед масажем обов'язково потрібний пілінг

Уявіть: ви провели інтенсивну процедуру очищення шкіри і відразу піддаєте її дещо травмуючого впливу. Чи це буде добре для шкіри? У кращому випадку після масажу вона почне саднить. У гіршому - потрібно кілька днів на загоєння мікротравм.

Міф №4. Це чудодійний метод

Ні, лише допоміжний. Ключові причини небажаного збільшення ваги та жирових запасів – нездоровий раціон та зневага фізичними навантаженнями. А тому без дієти та фіззарядки процедура у виконанні навіть самого кваліфікованого фахівця є малоефективною.

Міф №5. Чим болючіше – тим результативніше

Біль практично нестерпний? Процедуру слід припинити! Відчуття можуть визначатися максимум як дещо неприємні, але справжнього болю не повинно бути. Якщо вона є, то мед вже занадто загуснув, або його було спочатку мало. Ще одна можлива причина – низький больовий поріг.

Міф №6. Медовий масаж необхідний щодня, інакше не буде користі

Насправді шкіра має відпочивати. Тому максимальна частота – через день.

Міф №7. Мед потрібно добре розігріти на плиті або в мікрохвильовій печі.

Чим вищий температурний вплив, якому піддається мед, тим менше залишається у ньому корисних речовин. А тому розігрів має бути мінімальним.

Як отримати від медового масажу всю можливу користь? Достатньо розуміння ключових правил і здорового зневіри в міфи, що склалися навколо процедури. Необхідно також пам'ятати про існуючі заборони.

Протипоказання

Незалежно від зони, що масажується, проводити процедуру не можна, якщо:

організм бореться з будь-яким захворюванням у гострій стадії;
на шкірі в проблемній області є незагоєні рани, садна, шви і рубці, розширені вени;
є будь-яке захворювання, у якому порушуються функції внутрішніх органів/систем (лікар має схвалити процедуру);
є пухлини (будь-якої якості).

Вагітним жінкам доведеться почекати до пологів, а після них – порадитися з терапевтом, особливо під час годування груддю.

Масаж для схуднення з медом – процедура по-справжньому корисна та дієва. Потрібно лише правильно підійти до її виконання.

Шукайте альтернативу салонним процедурам? У домашніх умовах за належної завзятості теж можна досягти чудового результату. Спробуйте пару разів на тиждень робити медовий масаж для схуднення сідниць, стегон, живота - його техніка проста, а який ефект! Через 7-10 процедур ви отримаєте гладку, пружну шкіру без натяку на целюліт. Якщо підкріпити сеанси масажу правильним харчуванням та силовими тренуваннями, фігура швидко наблизиться до ідеальних параметрів.

Що таке медовий масаж

Під час на шкірні покриви до них здійснюється приплив крові. Відкриваються пори, запускаються обмінні процеси. Коли на епідерміс потрапляють активні речовини, вони проникають углиб дерми та беруть участь у реакціях. Мед є дуже вдалим інгредієнтом для масажу. Навіть одна процедура сильно змінює шкірні покриви, а після повного курсу обсяг проблемних ділянок скорочується на 3-10 см.

Користь

Медовий масаж для схуднення в домашніх умовах буде корисним, якщо ви його правильно зробите. Грамотне виконання має такий позитивний вплив:

посилює кровообіг, покращує рух рідини у тканинах;
прискорює відтік венозної крові, лімфи;
запускає рефлекторні процеси, що покращує стан внутрішніх органів, допомагає при лікуванні остеохондрозу, безсоння, неврастенії, депресії, вегетосудинної дистонії;
натуральний мед витягає з глибоких шарів дерми токсини, забезпечує виведення міжтканинних продуктів метаболізму;
інгредієнт живить шкіру вітамінами, мінералами, активними речовинами, завдяки чому вона зупиниться м'якою, пружною та ніжною;
результат медового масажу – видалення пухкостей, зменшення об'єму тіла, покращення кольору шкіри, зволоження покривів.

Протипоказання

Сама собою ця процедура болюча і неприємна, особливо перші сеанси. З кожною наступною маніпуляцією дискомфорт слабшає. Деяким людям масаж із медом для схуднення проводити не можна. Протипоказання:

Алергія. Перед процедурою нанесіть невелику кількість меду на ліктьовий згин і розітріть. Якщо через 15-20 хвилин не з'явиться висип, масаж дозволено. При харчовій алергії маніпуляція заборонена.
Гіпертонія, серцеві захворювання. Медові процедури іноді призводять до різких перепадів тиску.
Шкірні захворювання, варикоз, порушення згортання крові. Невмілий тиск на епідерміс збільшує стан судин, може призвести до появи капілярної сітки.
Підвищена температура, вагітність, загострення хронічних захворювань, цукровий діабет. За цих станів краще не експериментувати з медовим масажем.
Густий волосяний покрив у зоні впливу. Відгуки людей стверджують, що за такого розкладу процедура для схуднення буде дуже болісною.

Техніка

Перед сеансом прийміть гарячий душ або ванну, щоб розігріти тіло. Можете нанести на проблемні ділянки скраб видалення мертвих частинок епітелію. Потім підготуйтеся до процедури: розігрійте мед на водяній бані (він має бути теплий, рідкий), поставте поруч ємність із теплою водою для обмивання рук, покладіть рушник або сухі серветки. Потім приступайте до процедури. Проробка однієї проблемної ділянки триває 15 хвилин, корекція всього тіла може тривати 1 годину. Повний курс медового масажу для схуднення включає 12-15 процедур, які потрібно проводити через день.

Як робити медовий масаж

Жінки часто практикують вдома цей метод оздоровлення та схуднення. Крім очищення шкіри він допомагає позбутися 1-2 кг лише за рахунок видалення бруду з глибоких шарів дерми, виведення зайвої води. Процедура не спалить жир, але зробить об'єми тіла меншими. Техніка медового масажу заснована на прийомі прилипання долонь та різкого їх відривання. Для корекції спини потрібен помічник, в інших випадках ви впораєтеся самостійно. Схема проведення сеансу для схуднення:

Погладжування та розтирання шкіри – розігрів проблемної зони.
Нанесення на долоні невеликої кількості меду, поплескування по шкірі.
Прилипання долонь до тіла і виконання різких рухів, що відривають.
Прийом теплого душу, нанесення зволожуючого крему (можна з антицелюлітним ефектом).

Від целюліту

Для позбавлення апельсинової кірки візьміть 2 ст. л. меду та 10 крапель ефірної олії. Найкраще бореться з целюлітом лавандова, лимонна, евкаліптова, апельсинова, м'ятна олія. Використовуйте їх у різних комбінаціях. Медовий масаж ніг, сідниць, живота виконуйте за вказаною вище схемою. Інтенсивність рухів має наростати – від м'яких бавовни до сильних натискань та різких відривань. Частина активної суміші вбереться в шкіру, інша залишиться на руках і буде сильно склеювати долоні та проблемну зону.

Незабаром ви помітите, що на шкірі почала утворюватися сіро-біла маса. З долонь її необхідно змивати заздалегідь підготовленою водою, витирати руки насухо та продовжувати медовий масаж. Після закінчення процедури видаліть залишки меду, шлаків. При прийомі душу створіть контраст – поливайтеся теплою та холодною водою. Не забудьте про зволожуюче молочко або засіб, що підтягує. Після першого сеансу можуть з'явитися синці.

Масаж живота

Показання для процедури – в'яла пухка шкіра, яка стала такою після пологів або внаслідок швидкого скидання ваги. Медовий масаж для схуднення живота робиться так само, як і антицелюлітний, але є деякі тонкощі:

Вам знадобиться 1 ст. л. меду. До нього можна додати мандаринову, розмаринову, цитрусову ефірну олію.
Нанесіть активну суміш на шкіру, захоплюючи боки, і круговими, зигзагоподібними рухами розітріть живіт.
Проведіть медовий масаж для живота, переміщуючи долоні за годинниковою стрілкою. Коли шкіра почервоніє, активується схуднення.
Після сеансу можна зробити обгортання.

Для ніг

Рухи мають бути спрямовані знизу догори – це прискорює відтік лімфи та венозної крові. В іншому рекомендації для схуднення незмінні. Не беріть занадто багато меду, потрібно, щоб були змащені долоні, цього вистачить. Не проводьте процедуру в спекотному приміщенні, оскільки продукт стане занадто рідким, розтікатиметься. Обходьте ділянки, де видно вени.

Відео

Мабуть, немає такої людини, яка не знала б про унікальні можливості бджолиного меду. Справді, цей продукт стоїть номер один у списку найкорисніших натуральних засобів для здоров'я людини. Мед рекомендують для зміцнення імунітету, омолодження організму, швидкого відновлення після хвороби. З його допомогою зупиняють дегенеративні процеси вікового характеру та лікують серйозні недуги, боротися з якими не в змозі навіть офіційна медицина. Худне не обійшли увагою даний продукт. Сьогодні медовий масаж для живота користується небувалою популярністю. Чи корисні подібні маніпуляції для здоров'я, як про це говорять?

За словами деяких любителів масажу, за допомогою цього методу можна прибрати обсяг талії на 7-10 см. І це без додаткових фізичних навантажень та жорстких дієт. Звісно, такі результати не можуть не вражати. Але в чому секрет ефективності звичайного меду, який спочатку не призначений для схуднення? Можливо спрацьовує ефект плацебо? На щастя ні. Масаж дійсно допомагає в домашніх умовах прибрати живіт та боки та впоратися з целюлітом. З його допомогою можна покращити переробку жиру та усунути застійні явища. Мед чудово діє на шкіру, покращуючи її структуру та насичуючи корисними речовинами. Щоб зрозуміти, як мед працює для зниження ваги, потрібно ознайомитися з його властивостями.

Користь масажу

Які худнуть використовують мед для опрацювання живота і стегон, хоча цілющі властивості меду роблять його незамінним для масажу всього тіла. Багатий склад та унікальні можливості продукту бджільництва розширюють сферу його застосування. Сьогодні за допомогою меду лікують судинні захворювання, позбавляються в'ялості шкіри, усувають підшкірний жир. Крім цілющого складу, мед має і певну структуру, завдяки якій звичайні масажні рухи дозволяють значно покращити мікроциркуляцію крові та зруйнувати жирові капсули. Прикладати надмірні зусилля при масажі немає необхідності, і результат такої процедури зможе здивувати навіть досвідчених експериментаторів у сфері масажу.

Мед має такі властивості:

має протизапальну дію - про це знають всі, хто використовує мед зовнішньо. Ранки, садна, прищі та інші дефекти шкіри проходять значно швидше після контакту з медом. Звичайно, робити масаж при дерматиті не слід, проте процедура буде корисною для тих, хто має проблемну шкіру. Не слід забувати про високу алергенність меду. При схильності до алергії слід відмовитись від використання даного засобу;
очищає – за цю властивість мед особливо цінують любителі «солодкого» масажу. Побачити очищувальну дію меду можна неозброєним оком. Через кілька хвилин з початку масажу на поверхні шкіри з'являється білястий наліт, який являє собою токсини та шлаки. При сильній зашлакованості організму наліт може набувати сірого відтінку. Наліт необхідно змити після масажу, розтирати по шкірі не слід. Саме тому важливо дотримуватися техніки, яка передбачає поплескування, а не погладжування;
сприяє омолодженню шкіри – це відбувається за рахунок підвищення мікроциркуляції крові, збільшення концентрації кисню в тканинах та прискорення метаболічних процесів. Крім того, мед добре живить шкіру, покращує трофіку тканин та сприяє відтоку лімфатичної рідини. Люди, які практикують масаж, відзначають, що шкіра набуває гладкості та шовковистості, дрібні дефекти зникають, підвищуються пружність та еластичність.

Сьогодні медову техніку обирають багато жінок, про що говорять численні відгуки. Масаж можна проводити в домашніх умовах, він не вимагає спеціальної підготовки, хоча найкраще робити масаж у професіонала. Але заради краси та здоров'я можна навчитися працювати з медом самостійно.

Механізм дії

Медовий масаж буквально викликає захоплення у всіх, хто спробував його. Невдоволених масажем практично немає. Виняток становлять люди, які страждають на підвищену чутливість до меду, але про непереносимість продуктів бджільництва потрібно знати заздалегідь. Якщо ви не впевнені, що зможете перенести маніпуляції, проведіть тест на невеликій ділянці шкіри. За відсутності алергічних реакцій протягом доби можна безбоязно розпочинати процедуру.

Гарантувати високий результат може лише масаж, де використовується натуральний мед. Жодні замінники меду не підійдуть. При грамотному виконанні масажу повинна відчуватися приємна болючість, але в жодному разі не справжній біль, і тим більше синці та синці. Якщо при обробці стегон і сідниць необхідно докладати зусиль, то щодо області живота, то тут потрібно працювати акуратно, інакше можна нашкодити внутрішнім органам.

Мед необхідно наносити на суху шкіру, проте перед проведенням процедури слід розпарити шкіру і виконати пілінг. Це дозволить розкрити пори та збільшить доступ компонентів меду до глибинних шарів шкіри.

У процесі масажу відбувається руйнування жирових капсул, які вміст разом із лімфатичною рідиною відправляється на переробку і виведення. Токсичні речовини та шлаки виходять безпосередньо через пори. Побачити результати масажу можна з першого застосування. Безумовно, це найкращий спосіб позбутися підшкірного жиру, який починає йти в останню чергу. Якщо той, хто худне, дотримується дієти, дає організму навантаження і використовує масаж, переробка жиру йтиме масштабно.

За відгуками тих, хто худне, масаж дає чудові результати. Особливо добре йде живіт після пологів. Активна стимуляція проблемної зони призводить до поліпшення кровообігу, одночасно зміцнюються м'язи живота, шкіра у цій зоні швидше підтягується, а в'ялість йде. Масаж з медом не тільки позбавляє жирових відкладень, але й чудово справляється з бугристістю, зневодненням і втратою еластичності. Багато жінок зізнаються, що змогли позбутися розтяжок та інших дефектів шкіри після вагітності. Проте медики не рекомендують вдаватися до масажу під час лактації. Чому так - не зовсім зрозуміло, мед під час масажу не потрапляє в кровообіг або грудне молоко і ніяк не впливає на дитину. Але перед проведенням процедури слід провести алерготест навіть тим, у кого раніше не було реакції на мед.

Як робити масаж

Існують загальні засади виконання. Насамперед, необхідно підготувати шкіру. Її розпарюють, можна прийняти теплу ванну із додаванням трав'яних відварів. Нерідко шкіру скрабують. Занадто агресивні склади для живота не підходять. Краще вибрати скраби із натуральними компонентами. Останнім часом особливою полярністю користуються склади на основі морської солі, перемеленої кави, вівсяної крупи. Для обробки зони стегон та сідниць можна взяти готовий скраб на основі абрикосових кісточок.

Підготовлену шкіру слід ретельно висушити. Якщо мед контактуватиме з вологою шкірою, то отримати необхідну в'язкість складу не вдасться. Натуральний мед швидко засахується, тому його рекомендується заздалегідь розтопити. Однак робити це із застосуванням водяної лазні та інших методів, що мають на увазі високі температури, не можна. Достатньо помістити мед у тепло, але температура не повинна перевищувати 60°С. Можна просто опустити баночку меду в каструльку із теплою водою.

Щодо ефірних олій, які часто додають до складу, то професійні масажисти рекомендують утриматися від експериментів з аромамаслами. Вони можуть знизити ефективність процедури, крім того, для досягнення високої в'язкості складу потрібно більше часу та зусиль під час масажу.

Мед наносять на шкіру рухами, що поплескують. Багато хто думає, що під час процедури мед так і розлітатиметься на всі боки. З одного боку, масаж справді виходить «липким», і треба заздалегідь вибрати місце для проведення процедури. З іншого боку, надто «брудний» масаж свідчить про порушення техніки виконання. Краплі меду не повинні розлітатись. Якщо це відбувається, значить для масажу було взято занадто багато меду або поплескування проводяться врозріз з технікою масажу. Зазвичай руки прикладають до шкіри, потім швидко відривають. Першими піднімаються долоні, останніми – кінчики пальців. На рух йде менше секунди, чим різкіше вдається «відклеїти» руки, тим ефективнішим буде масаж. Пляскати і тим більше ударяти долонями по животу не можна. Значення має саме момент відкривання долонь від шкіри, а не гучний ляпанець назад. Це особливо важливо, коли йдеться про масаж живота, де надмірні зусилля не вітаються.

Процедура триває до появи густого нальоту, іноді утворюються білясті пластівці. Вважається, що це відмерлі клітини, шлаки та сечовина, що міститься у поті. Усі ці токсичні сполуки необхідно змити теплою водою. Бажано після масажу прийняти контрастний душ. Він покращить кровообіг та підвищить тонус шкіри.

Після масажу шкіру можна змастити зволожуючим кремом. Для досягнення максимального ефекту необхідно провести щонайменше 10 процедур. Робити масаж можна 2-4 рази на тиждень.

Мед має відмінний ефект для схуднення. Він ефективний як прийому внутрішньо, але й зовнішнього застосування. Один із видів такого застосування – неймовірно ефективний масаж з медом для схуднення. Завдяки цьому способу можна забрати зайві сантиметри на животі, ногах, навіть обличчі. Ліфтинг-ефект у поєднанні з антицелюлітною програмою значно омолоджує шкіру та дарує божественну гладкість.

Медові процедури для схуднення вже давно користуються величезною популярністю. Зробити медовий масаж у себе вдома не складе жодних труднощів. Спробуйте, ви просто вражені результатом!

Цю процедуру проводять із використанням медового розчину. Медовий масаж корисний як для обличчя, а й сприятливо впливає всю фігуру, і навіть внутрішні органи у комплексі. Масажуючи кінчик носа, ви зможете нормалізувати роботу серця, масування щік покращує діяльність легень, лоб впливає на тонкий кишечник, а підборіддя регулює сечостатеву систему.

Така процедура допоможе усунути неглибокі шрами на обличчі, допоможе власникам сухої та жирної шкіри, зніме втому та поверне обличчю здоровий колір. Не можна проводити цей комплекс заходів при гнійничкових висипаннях, а також загостреному герпесі.

Для живота

Такий вид масажу дозволяє не тільки позбутися зайвого жиру на животі, але й тонізує шкіру, покращує роботу внутрішніх органів, усуває післяпологові розтяжки, наповнює шкіру здоровим кольором і пружністю. Головне, дотримуватись деяких правил. Не можна розпочинати процедуру відразу після їжі, варто почекати кілька годин після трапези. Не можна торкатися місць на животі з лімфатичними вузлами та розширеними кровоносними судинами. Застосовуючи такий засіб, як медовий масаж будинку, потрібно подбати про гігієнічні умови.

Для ніг

Ноги - це ще одна проблемна зона, яка потребує ретельного догляду. Перед виконанням масажу м'язи ніг слід ретельно розігріти. Наноситься медова суміш легкими рухами, що масажують, рівномірно. Такий засіб для схуднення допоможе позбавитися целюліту, ворога всіх жінок, нормалізує стан сальних залоз, покращить кровообіг і спалювання жирів. Застосовувати медові суміші для масажу потрібно тільки переконавшись, що у вас немає на них алергії.

Як робити у домашніх умовах?

Звичайно ж, тільки професіонал допоможе вам досягти найкращого результату та помітного схуднення. Якщо ж у вас немає часу та коштів відвідувати салони, то при правильному порядку дій можна досягти аналогічного результату навіть у себе вдома.

Техніка

Для проведення процедури необхідно придбати натуральний якісний мед, а також ефірні олії. Масло може бути будь-яким: апельсинове, мандаринове, грейпфрутове, лавандове та ялівцеве. Круговими рухами слід розігріти м'язи тіла. Потім мед втирається у шкіру до загусання. Масажуючі рухи слід чергувати з бавовнами. Долоня приклеюється до частини тіла, а потім різким рухом відривається від шкіри. Процедура масажу з медом може спричинити деякі хворобливі відчуття. Залишки продукту змиваються губкою.

Результати масажу та відгуки

Ніхто не посперечається, що цей масаж не для людей зі слабкими нервами, але краса вимагає жертв. Через тиждень застосування можна побачити помітний результат. Відгуки переважно позитивні. Цей засіб зарекомендував себе дуже надійним для схуднення, але простим. Якби не деякі болючі відчуття, то цьому виду оздоровлення шкіри просто не знайшлося б рівних!

У цьому відео ви можете дізнатися трохи більше про рецепти медових масажів.