سازماندهی برنامه روزانه برای یک کلاس اول در توصیه ها و جداول

روزمرگی یک کلاس اولی، هوی و هوس بدنام وزارت آموزش و پرورش و مدیریت مدرسه نیست. این یک شرط اولیه برای سلامت جسمی و روانی دانش آموز آینده است. با آمدن به مدرسه، مدرسه دیروز وارد دنیای دیگری می شود که پر از بارها، الزامات، سرعت، جریانی از اطلاعات مختلف، کودکان جدید و بزرگسالان است.

اکنون استقامت و توانایی کار، پشتکار و توجه، فعالیت و سرعت، ابتکار و اراده از او انتظار می رود. روال روزانه به انطباق بدن با بارهای فکری، توسعه اراده و انضباط، شکل گیری مهارت های لازم، ریتم فردی فعالیت کمک می کند.

سازگاری با مدرسه

کودکی که از یک محیط اجتماعی به محیط اجتماعی دیگر می رسد، سازگاری طبیعی با شرایط جدید را تجربه می کند. فعالیت آموزشی را به حق می توان اولین فعالیت جدی دانست که نیازمند آگاهی و اراده قابل توجه است. انطباق با زندگی مدرسه، و همچنین با شرایط تغییر رژیم خانه، توسط هر دانش آموز کلاس اول برگزار می شود.

این دوره به طور متوسط ​​از دو هفته تا دو ماه طول می کشد. کودکان «ناآماده»، اهلی یا بیمار این زمان را به‌ویژه به شدت تجربه خواهند کرد، بدن آنها منطقاً در برابر رژیم و مشکلات آموزشی مقاومت می‌کند:

• بیماری های مکرر، زیرا سیستم ایمنی بدن به دلیل استرس مداوم و عدم تعادل منظم ضعیف می شود.
• کاهش وزن، عقب ماندگی رشد و رشد عمومی؛
• تشدید مشکلات سیستم قلبی عروقی که در پس زمینه کار بیش از حد ایجاد می شود.
• بدتر شدن سلامتی، خستگی، سردرد، از دست دادن اشتها، اختلال خواب؛
• آسیب پذیری سیستم عصبی، از جمله حواس پرتی، تحریک پذیری، عدم انگیزه؛
• خستگی مزمن، تبدیل شدن در یک مورد نادیده گرفته شده، به سندرم استنو نوروتیک (محدود کردن خستگی سیستم عصبی).

اگر والدین از قبل دانش آموز آینده را به حالتی نزدیک به مدرسه منتقل کنند، به کاهش و تراز عوارض جانبی ناخوشایند ادغام با زندگی مدرسه کمک می کنند. بهار زمانی است که بیداری، توسعه و فعالیت را تحریک می کند. پیش از شش ماه آمادگی برای یک رژیم جدید مدرسه، که پذیرش آن پس از یک برنامه آزمایشی "کار" آسان تر خواهد بود.

با حفظ یک رژیم آزاد قبل از مدرسه، به نفع خیالی کودک: "اجازه دهید قبل از مدرسه استراحت کند و قدرت پیدا کند"، والدین به فرزند خود بدی می کنند - دوره سازگاری را طولانی و تشدید می کند.

کودکان خانه و کسانی که رایگان برای حضور در مهدکودک هستند باید از فصل بهار به برنامه آماده سازی منتقل شوند.

حالت تقریبی دانش آموز کلاس اول آینده

حالت از سر والدین شروع می شود

بزرگسالی که قصد دارد یک برنامه روزانه را برای یک کلاس اولی مطابق با هنجارهای سنی و الزامات آموزشی سازماندهی کند، باید از تمام ارزش و ضرورت آن آگاه باشد. رژیم فقط این نیست که به موقع بخوابید تا زود بیدار شوید.

حالت کلاس اولی، انجام روزانه فعالیت های مختلف است که با در نظر گرفتن نیازهای تشریحی و فیزیولوژیکی، سن و هنجارهای آموزشی با حضور اجباری تفریح ​​و خواب مناسب در فضای باز جایگزین یکدیگر می شوند.

کارایی، ثبات سیستم عصبی، عملکرد مدرسه پایه و اساس فعالیت های آموزشی را تشکیل می دهد، آنها به طور مستقیم به رعایت الزامات اصلی بستگی دارند:

1. رعایت مدت زمان مورد نیاز هر فعالیت.
2. تغییر فعالیت های ذهنی و جسمی باعث می شود که سیستم عصبی بیش از حد بارگذاری نشود و فعالیت فکری ضعیف نشود.

نقض مواضع اصلی روزمره

روز یک کلاس اول نباید شامل فرآیندهای یادگیری بی پایان باشد: مدرسه، باشگاه، تکالیف.

1. کل زمان اقامت و فعالیت بدنی در هوای تازه 3-4 ساعت در روز است که به صبح و عصر تقسیم می شود.
2. سیستم عصبی مرکزی به طور کامل و هماهنگ در شرایط یک خواب عمیق شبانه 10 ساعته توسعه می یابد و کار می کند، خواب ناهار به صورت فردی ارائه می شود (کودکانی که به راحتی خسته می شوند).
3. تغذیه متعادل و منظم، قدرت بدنی و سلامتی، "تغذیه" مناسب مغز و کل سیستم عصبی را فراهم می کند، که برای عملکرد موفقیت آمیز حافظه، توجه، تفکر و تخیل ضروری است.
4. وجود علایق فوق برنامه و بازدید از محافل بسیار تخصصی، فعالیت شناختی کلی را افزایش می دهد، علاقه به دانش جدید را تحریک می کند و به رشد همه جانبه فرد کمک می کند.
5. رعایت منظم شخصی

تخطی از مواضع اولیه روزمره هم بر عملکرد تحصیلی دانش آموز و هم بر رفاه او تأثیر منفی می گذارد. انحرافات حداقلی و اصلی در رژیم در هنگام بیماری، بدتر شدن سلامت کودک و تعطیلات مجاز است. آخر هفته ها و تعطیلات نیز یک نسخه تقریبی از برنامه را حفظ می کنند، به استثنای مدرسه.

جدول برنامه های روزانه تقریبی یک دانش آموز کلاس اولی با توصیه ها