टिप 1: सुंदर लिखावट कैसे विकसित करें
अनुदेश
अपना कार्यक्षेत्र तैयार करें। वर्कआउट करने के लिए आपको दिन में कई घंटे ट्रेनिंग करनी होगी, इसलिए सुविधा का पहले से ध्यान रखें, न कि उस समय जब आपकी पीठ और आंखों में दर्द हो। लेखन की सुंदरता सबसे पहले शरीर की सही स्थिति पर निर्भर करती है। इसलिए ऐसी कुर्सी उठाएं जिस पर आप आराम से बैठ सकें, गर्दन में खिंचाव नहीं आएगा। कुर्सी का पिछला भाग सख्त होना चाहिए। दोनों पैरों को फर्श पर मजबूती से रखना याद रखें, इसलिए समायोज्य सीट ऊंचाई वाली कुर्सी चुनें। रोशनी भी बहुत जरूरी है। यह वांछनीय है कि मेज खिड़की के पास हो, और प्रकाश हाथ से विपरीत दिशा से गिरना चाहिए।
आपूर्ति खरीदें। आपको बॉलपॉइंट पेन की आवश्यकता होगी (नियमित, पारदर्शी, जो प्रथम श्रेणी के छात्रों के लिए अनुशंसित है)। बाद में, जब आपको सुंदर पत्र मिलने लगे, तो बॉलपॉइंट पेन से फाउंटेन पेन में स्विच करना बेहतर है, इसे पहले से खरीदने का ध्यान रखें। स्क्विगल्स से खुद को छुड़ाने और तिरछा काम करने के लिए आपको तिरछी नोटबुक की भी आवश्यकता होगी, और बाद में आपको बहुत सी अनलाइन ए4 शीट की आवश्यकता होगी।
कुछ सुलेख फ़ॉन्ट डाउनलोड करें और इसे अपने सिस्टम पर स्थापित करें। प्राइमो फॉन्ट इस उद्देश्य के लिए बहुत उपयुक्त है। कोई भी टेक्स्ट या ग्राफिक्स एडिटर खोलें और डाउनलोड किए गए फॉन्ट के साथ अपनी पसंदीदा कविता लिखें। लाइनों को हस्तलेखन की तरह दिखाने के लिए फ़ॉन्ट आकार, रिक्ति और अन्य सेटिंग्स समायोजित करें, और परिणाम प्रिंट करें। मुद्रित पद्य के ऊपर कागज का एक खाली टुकड़ा रखें और शब्दों को ध्यान से गोल करें। इस तरह के प्रशिक्षण के हर घंटे के बाद, सबस्ट्रेट्स के बिना, अपने दम पर लिखने का प्रयास करें।
जब लिखावट कमोबेश उभरने लगे, तो अपनी पसंदीदा कहानी को फिर से लिखने के लिए बैठ जाएं। एक तिरछी रूलर में कुछ नोटबुक्स को पूरी तरह से लिखने के बाद, ढलान को देखते हुए, पूरी तरह से साफ शीट पर लिखावट विकसित करने के लिए आगे बढ़ें। इस समय तक, आप पहले से ही बॉलपॉइंट पेन को एक तरफ रख सकते हैं और फाउंटेन पेन उठा सकते हैं। यदि आप हर दिन अपनी लिखावट को प्रशिक्षित करने के लिए पर्याप्त समय देते हैं, तो एक या दो सप्ताह में आपके पत्रों की पहचान नहीं की जाएगी।
टिप्पणी
सुलेख संदर्भ हस्तलेखन विकसित करने का प्रयास न करें। ऐसा होने की संभावना नहीं है यदि इससे पहले आपने 30 साल तक चिकन पंजा की तरह लिखा था। लेकिन आप अपनी लिखावट को सुंदर और समझने योग्य बना सकते हैं, मुख्य बात धैर्य रखना है।
उपयोगी सलाह
आपको जो भी नोट्स और नोट्स बनाने हैं, उन्हें खूबसूरती से लिखने की कोशिश करें, अपना समय लें, अक्षरों के ढलान और आकार का सम्मान करें।
स्रोत:
- घसीट-ग्रंथों के लिए फ़ॉन्ट प्राइमो
एक समय था जब "हस्तलेखन" का विषय स्कूली पाठ्यक्रम का हिस्सा था। आज वे हाथ से कम और कम लिखते हैं, लेकिन सुंदर, स्पष्ट लिखावटऔर अब यह मायने रखता है। यह स्कूली बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो अक्सर लिखावटऔर भी कम रेटिंग। इस मामले में क्या करें? खराब ठीक करो लिखावट! यह एक बहुत ही वास्तविक कार्य है, मुख्य बात नियमित रूप से अभ्यास करना है, और परिणाम आपको प्रतीक्षा नहीं करेगा।
आपको चाहिये होगा
- - नरम सरल पेंसिल;
- - सॉफ्ट राइटिंग बॉलपॉइंट या जेल पेन;
- - लेखन के लिए कॉपीबुक;
- - एक संकीर्ण तिरछी शासक में एक नोटबुक
अनुदेश
सामान्य कॉपीबुक लें और सबसे सरल अभ्यासों से शुरू करें - पैटर्न को साथ में दोहराते हुए, सीधे और तिरछे अक्षर तत्व। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि रेखाएँ समान हैं, पंक्तियों से बाहर न रेंगें और मुद्रित नमूनों से मेल करें।
व्यक्तिगत पत्र लिखने का अभ्यास करें। इसके लिए वे नुस्खे अधिक उपयुक्त होते हैं, जहाँ प्रत्येक छपने के बाद हाथ से लिखने की जगह होती है। साथ ही, आपके सामने हमेशा सही संदर्भ संस्करण होगा, न कि केवल एक पत्र जिसे आपने बहुत कुशलता से नहीं लिखा है।
विशेष लेखन का उपयोग करके वाक्यांशों और ग्रंथों को फिर से लिखने के लिए आगे बढ़ें। तथाकथित "ग्रे" कॉपीबुक प्रिंट करें - ये वे हैं जिनमें यह हल्के भूरे रंग में मुद्रित होता है, और नहीं। इस ग्रे टेक्स्ट को स्ट्रोक करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपकी लाइनें प्रिंटेड से आगे नहीं जाती हैं। यह एक संक्रमणकालीन अभ्यास है जो आपको अपने दम पर पुनर्लेखन करने में मदद करता है। और केवल जब "ग्रे" कॉपीबुक में पुनर्लेखन आपके लिए आसान हो जाता है, तो आप सामान्य ब्लैक कॉपीबुक पर आगे बढ़ सकते हैं। कार्य समान है - यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना कि आपके द्वारा लिखे गए पत्र लाइनों की सीमाओं से आगे नहीं जाते हैं, और अक्षरों और कनेक्शन के तत्व मुद्रित नमूने के अनुरूप हैं।
टिप्पणी
कुल कक्षा का समय 45-50 मिनट है, और निरंतर लेखन 10-15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। लंबी कक्षाओं के साथ, बच्चा थक जाएगा, और इस तरह के पाठ से कोई फायदा नहीं होगा।
उपयोगी सलाह
लेखन कौशल में सफल महारत के लिए, हाथों के ठीक मोटर कौशल विकसित करने वाली कक्षाएं बहुत उपयोगी होती हैं। अपने बच्चे के साथ पहेलियाँ और मोज़ाइक लीजिए। ओरिगेमी मोड़ो। धागे की माला। कढ़ाई।
कार्यों को धीरे-धीरे अधिक कठिन बनाएं। केवल अगर पिछला सफलतापूर्वक पूरा हो गया है, तो आप अधिक जटिल कार्यों पर आगे बढ़ सकते हैं।
अगर कुछ काम नहीं करता है, तो एक ही चीज़ को कई बार दोबारा न लिखें - एक समान कार्य करें। यदि पाठ फिर से लिखा गया था, तो बस लिखते रहें, कोशिश करें कि गलती न हो।
स्रोत:
- कॉपीबुक डाउनलोड करें
- कॉपी-ग्रंथों के लिए फ़ॉन्ट + "ग्रे" कॉपी-किताबें
एक व्यक्ति खुद को कैसे पेश करना जानता है यह समाज और करियर में उसकी सफलता पर निर्भर करता है। महत्वपूर्ण विवरण हैं शिष्टाचार, चाल, हावभाव। एक हाइलाइट और एक विशिष्ट विशेषता खूबसूरती से बैठने की क्षमता हो सकती है।
काम या किसी कार्यक्रम में ठीक से कैसे बैठें
बहुत से लोगों की गलती जल्दबाजी होती है। काम पर, ज्यादातर कर्मचारी ऐसे बैठते हैं जैसे वे भीड़-भाड़ वाले वाहन में हों, जैसे कि कोई और तेजी से सीट ले सकता है। एक दस्तावेज़ पर हस्ताक्षर करने के लिए अन्य कार्यालयों से घूमते हुए, एक व्यक्ति अपनी सीट पर इस तरह से फिसल जाता है जैसे उसने कई किलोमीटर दौड़ लिया हो।
एक कुर्सी पर एक सुंदर स्थिति की कुंजी दर्पण के सामने निरंतर प्रशिक्षण होना चाहिए। दो कुर्सियाँ लें: पीठ के साथ और बिना। कुर्सी पर बैठने से पहले अपनी पीठ के बल खड़े हो जाएं। अपने दाहिने पैर को थोड़ा पीछे ले जाएं और धीरे से बैठ जाएं। पीठ सीधी होनी चाहिए। स्वाभाविकता का पालन करें, अपनी पीठ को बहुत अधिक न दबाएं और अपना सिर ऊंचा न करें - यह हास्यपूर्ण लगता है।
बैठने की गलत स्थिति निचले छोरों की नसों में जमाव और रीढ़ की समस्याओं का कारण बन सकती है। कुर्सी की ऊंचाई ऐसी होनी चाहिए कि दोनों पैर फर्श को छुएं और पैर घुटनों पर मुड़े होने पर 90 डिग्री का कोण बनाएं। सिर का पिछला भाग, कंधे के ब्लेड, पीठ के निचले हिस्से और एड़ी एक पंक्ति में होनी चाहिए।
कुछ सुनने (काम करने, बधाई भाषण, आदि) के लिए समर्पित एक घटना के दौरान, "रिसेप्शन में धर्मनिरपेक्ष व्यक्ति" मुद्रा की सिफारिश की जाती है: एक सीधी पीठ, मुड़े हुए कंधे, पैर एक दूसरे से दबाए जाते हैं, पिंडली थोड़ा अलग रखी जाती है। आपको पूरी तरह से पीठ के बल नहीं झुकना चाहिए, समर्थन को केवल पीठ के निचले हिस्से और कंधे के ब्लेड से छुआ जा सकता है। बाएं हाथ को घुटने पर हथेली के साथ रखा जाता है, दाहिना हाथ बाएं हाथ के पोर के ठीक ऊपर हथेली के साथ होता है, कोहनी थोड़ी अलग होती है।
जब कोई व्यक्ति अनाड़ी रूप से बार स्टूल पर चढ़ता है, और फिर बैठता है, तो उसकी पीठ को छोड़कर और बार काउंटर पर अपने ऊपरी हिस्से को झुकाकर एक अप्रिय तस्वीर देखना अक्सर संभव होता है। एक ऊंचे स्टूल पर खूबसूरती से बैठने के लिए, आपको एक हाथ से काउंटर पर झुकना होगा, और अपना पैर कुर्सी के निचले क्रॉसबार पर रखना होगा। एक वसंत आंदोलन के साथ, आपको उठना चाहिए और सुचारू रूप से बैठना चाहिए।
पैर पर पैर रखते समय, सुनिश्चित करें कि ऊपर से पैर बेतरतीब ढंग से नहीं लटकता है, लेकिन दूसरे पैर के निचले पैर पर बड़े करीने से झूठ बोलता है। इसे करने के लिए दोनों पैरों को थोड़ा साइड में ले जाना चाहिए।
काम के दौरान, कुर्सी की टांगों से न चिपकें, झुकें और अपनी गर्दन को आगे की ओर न खींचे। हाथ केवल कलाई क्षेत्र में टेबल को छूना चाहिए। अपने सिर को झुकाने और अपने कंधों को झुकाने से बचने के लिए, अपने कार्यालय की कुर्सी की ऊंचाई को समायोजित करें।
कार में बैठते समय अपने पैरों और मुद्रा की निगरानी करना भी आवश्यक है। महिलाओं को याद रखना चाहिए कि शरीर को पहले सैलून में जाना चाहिए, और फिर पैरों में। दरवाजा खोलो, आराम से कार की सीट के किनारे पर बैठो, अपने पैरों को एक साथ दबाओ और धीरे से अपने घुटनों को ऊपर उठाकर अपने पैरों को यात्री डिब्बे के अंदर ले जाओ।
कुर्सी से उठते समय आर्मरेस्ट, टेबल या अपने घुटनों के बल न झुकें। अचानक आंदोलनों से बचें। एक पैर को थोड़ा पीछे करके धीरे-धीरे खड़े हो जाएं।
एक कुर्सी पर बैठना - फोटो शूट के लिए विचार
कुर्सी पर फोटो खींचते समय, यह भी महत्वपूर्ण है कि यह न भूलें कि यह बाहर से कैसा दिखेगा। एक आदमी अपने हाथों को पीठ पर झुकाकर, पैरों को चौड़ा करके एक कुर्सी पर बैठने का जोखिम उठा सकता है। एक महिला को एक महिला ही रहना चाहिए।
एक कुर्सी पर फोटो शूट के लिए सबसे आम तीन पोज़ हैं: 1. कुर्सी को सीधा रखा जाता है, लड़की उस पर बगल से बैठती है, उसकी पीठ कैमरे की ओर होती है। सिर को फोटोग्राफिक लेंस में बदल दिया जाता है। एक हाथ कुर्सी के पीछे टिका हुआ है, दूसरा जांघ पर टिका हुआ है। पैर कुर्सी से एक कोण पर, एक पैर थोड़ा अलग। 2. कुर्सी और लड़की कैमरे के बगल में स्थित हैं। शरीर थोड़ा आगे झुका हुआ है, एक पैर पीछे मुड़ा हुआ है, दूसरा आगे की ओर है। घुटनों पर कोहनी, कलाई आराम से। 3. एक कुर्सी और एक लड़की कैमरे की तरफ बग़ल में। लड़की एक घुटने के साथ सीट पर टिकी हुई है। एक कुर्सी के पीछे कलाई।
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