Як стати майстром спілкування з будь-якою людиною, у будь-якій ситуації. Усі секрети, підказки, формули Нарбут Алекс

Сім правил, які допоможуть вам стати щасливими

Дейл Карнегі пропонує універсальний метод, який дозволяє кожній людині почати почуватися спокійним та щасливим. Для цього треба лише день у день дотримуватися семи правил. Ось вони.

Перше правило. Наповнюйте вашу голову думками про мир, сміливість, здоров'я, надію, оскільки наше життя таке, яким його роблять наші думки.

«Щастя не залежить від зовнішніх умов. Воно залежить від умов внутрішніх», – каже Дейл Карнегі. Внутрішні умови це те, що ми відчуваємо і що думаємо. Може, вам здається, що ваші думки та почуття не залежать від вас? Це не так. Будь-яка людина може почати контролювати те, що спадає їй на думку, і не тільки контролювати, а й замінювати негативні думки позитивними.

Повірте, причина як успіхів, і невдач саме у тому, яким змістом наповнені наші думки. Буває, що ми навіть не звертаємо на це уваги. Прислухайтеся до себе і своїх думок – і, можливо, ви самі здивуєтеся, а то й жахнетеся того, чим сповнена ваша свідомість – яким мінором, негативом та песимізмом.

Пам'ятайте істину: ми такі, які наші думки. Змінивши свої думки про себе і про світ, можна змінити на краще і змінити свій світ.

Друге правило. Не витрачайте час та сили на ворогів. Найкраще, що ви можете зробити – взагалі не думати про них.

Якщо хтось вчинив з вами погано або ставиться до вас із неприязнью – утримайтеся від того, щоб звинувачувати чи засуджувати цих людей. І тим більше не виношуйте плани помсти, не думайте, як би розквитатися. Так ви лише завдасте собі шкоди. Згадайте, що недоброзичливі люди і ті, хто готовий завдавати шкоди іншим, зазвичай стають такими, тому що в глибині душі вони нещасні або почуваються неповноцінними, які в чомусь не відбулися.

Повірте, вчинивши з вами погано, вони покарали себе, оскільки це не принесе їм щастя. Вони не варті того, щоб ви витрачали на них час і сили. Якщо ви через них почнете перебувати у негативному стані, то зашкодите собі. Краще скажіть собі, що ви хороша людина. Нехай ваші вороги, якщо їм так це подобається, будуть злими та вороже налаштованими, а ви подякуйте Богові за те, що не стали такими, як вони.

З поганими людьми просто не слід спілкуватися. Забудьте про них, очистіть від них і своє життя, і свою свідомість.

Третє правило. Не чекайте ні від кого подяки і не засмучуйтесь через невдячність.

Майте на увазі: людям властиво забувати про подяку. Ставтеся до цього спокійно і ніколи не чекайте, що хтось буде вам дякувати за ваші добрі справи. Якщо ви чекаєте подяки – значить, вам доведеться засмучуватися та переживати, коли ви її не отримаєте. Чи не краще заздалегідь упокоритися з тим, що подяки не буде, і не чекати її? Ваше життя стане набагато щасливішим, якщо ви робитимете добро лише з тієї причини, що цього просить ваша душа, а не через очікування подяки. Ви почнете отримувати радість від того, що робите комусь хороше. Вважайте, що ця радість і є ваша найвища та найкраща нагорода.

Але пам'ятайте: якщо інші невдячні – це не означає, що і ви повинні стати подібними до них. Виховуйте в собі здатність дякувати, а головне – відчувати подяку.

Адже той, хто вдячний життю за все, що воно дає, отримує в результаті все більше і більше благ. Також привчайте своїх дітей до подяки. Навчіть їм дякувати іншим – тоді вони будуть вдячні і вам.

Четверте правило. Вважайте благодаті, а не свої нещастя.

Можливо, у вас є звичка шкодувати себе, скаржитися на життя і переживати через те, що вам чогось не вистачає? Дейл Карнегі розповідає історію людини, яка мала звичку переживати з найменших приводів. Але одного разу ця людина зустріла інваліда без обох ніг, який широко посміхнувся і сказав: «Доброго ранку, сер. Прекрасний ранок, чи не так?»

Йому стало соромно за себе. Він зрозумів, наскільки він багатий – адже має дві ноги. Після цього випадку на дзеркалі у ванній він написав: «Я засмучувався через відсутність чобіт доти, доки не зустрів людину без ніг».

Замість того, щоб засмучуватись через брак чогось, краще порадійте тому, що у вас є. Чи ви цінуєте те, що можете ходити по землі, дихати повітрям, бачити світ? Чи дорожите ви тим, що у вас є дах над головою, що вам є чим вгамувати голод і спрагу? Ви можете щоранку зустрічати схід сонця, а вночі милуватися зірками і не радієте цьому? Ви живете у прекрасному світі і не помічаєте цього?

Перестаньте підраховувати свої нещастя, почніть рахувати ті блага, які оточують вас буквально з усіх боків, і ті багатства, якими ви обдаровані, – і ваше життя миттю перетвориться з трагедії на чудову добру казку.

П'яте правило. Не наслідуйте інших - будьте самим собою.

Причина багатьох нещасть, проблем, а також неврозів та комплексів – у тому, що люди порівнюють себе з іншими та намагаються наслідувати когось замість того, щоб дозволити собі бути самим собою. Згадайте, що ви унікальна, неповторна людина і цінні саме своєю унікальністю. Тому немає сенсу переживати, що ви не такий як інші. Почніть пишатися цим! Ніколи нікому не наслідуйте. Повірте, у вас безліч переваг, яких немає в інших людей. У вас є нерозкриті таланти та здібності, у вас є чималі ресурси інтелекту, які тільки чекають, коли ви почнете їх використовувати. Поставтеся до себе з любов'ю та розумінням. Почніть відкривати те найкраще, що є у вас.

Цінуйте себе таким, яким ви є. Немає у світі вище щастя, ніж бути самим собою, нікому не наслідуючи і ні з ким себе не порівнюючи.

Шосте правило. Якщо вам дістався лимон, зробіть лимонад.

Це правило говорить, що навіть невдачу можна перетворити на успіх, якщо не здаватися, не опускати руки і подумати, що хорошого можна отримати з обставин і подій, які здаються несприятливими. Згадайте, що немає лиха без добра. Іноді неприємності відбуваються для того, щоб ми прокинулися, почали активно шукати вихід і знайшли в результаті щось хороше.

Пам'ятайте, що будь-якій великій удачі спочатку передують неприємності. Сприймайте їх як виклик, що кидає вам доля. Прийміть тверде рішення знайти в неприємностях хоч щось хороше, що можна звернути на свою користь.

У вас мало грошей? Отже, ви будете змушені отримати професію, яка зможе вас прогодувати, стати майстром своєї справи, удосконалювати свою професійну майстерність, що згодом може призвести до великого успіху.

Ви захворіли та не можете вийти з дому? Використовуйте цей час, щоб знайти нові ідеї для свого бізнесу, прочитати потрібну книгу або створити якийсь літературний твір. Хто знає, чи не стане все це основою вашого блискучого майбутнього?

Вам дісталася ділянка землі, на якій нічого не росте? Відкрийте там ферму з розведення гримучих змій, чия отрута та шкірки дуже цінуються, і зробіть на цьому бізнес. (Саме так вчинив фермер, про якого розповідає Дейл Карнегі.)

Іншими словами, в будь-якому мінусі намагайтеся знайти плюси - і неодмінно досягнете успіху.

Сьоме правило. Замість переживати через свої проблеми, почніть дарувати радість людям.

Дейл Карнегі запевняє, що всього за два тижні ми можемо повністю позбутися пригніченості та зневіри, якщо щодня робитимемо якусь добру справу. Необов'язково це має бути щось серйозне та значне. Добра справа – це те, що змушує іншу людину посміхнутися. Похваліть когось, зробіть комплімент, подаруйте якусь забавну річ, запросіть друга на чаювання…

Так просто щодня робити щось, що дасть радість іншому. Починайте кожен свій день з обмірковування, кого і чим ви можете порадувати сьогодні.І обов'язково здійснюйте ваші плани. Через два тижні від вашої пригніченості і депресії не залишиться і сліду, ви знайдете найщасливіший настрій.

Речі, які допоможуть успішно пройти співбесіду Найчастіше, приймаючи рішення про прийом на роботу, керівник виходить лише з двох факторів – тексту резюме та вашої поведінки під час інтерв'ю. Зрештою, він не знає, як ви себе зарекомендували на минулій роботі,

Розділ 7. Як стати щасливим У цьому розділі я хочу поговорити з вами про щастя, але не з філософських, а з практичних позицій. Джон А. Шиндлер запропонував таке формулювання: " Щастя – такий настрій, у якому нами більшу частину часу мають приємні думки " . І я не