पुस्तक समीक्षा: टोनी बुज़न की "फास्ट रीडिंग टेक्स्टबुक।" टोनी बुज़ान - "स्पीड रीडिंग टेक्स्टबुक" टोनी बुज़ान स्पीड रीडिंग
टोनी बुज़ान त्वरित पठन पाठ्यपुस्तक अध्याय 6-10(लिखित)
पुस्तक एक प्रभावी कार्यक्रम प्रस्तुत करती है
उल्लेखनीय रूप से वृद्धि करने की अनुमति
आँखों और मस्तिष्क का कार्य और परस्पर क्रिया
साहित्य पढ़ने की प्रक्रिया में।
अध्याय 7
सुपर फास्ट रीडिंग पर जाएं: स्पीड रीडिंग हॉल ऑफ फ़ेम
अध्याय 8
मेटा-पॉइंटिंग - "फोटोग्राफ़िक मेमोरी" के स्तर पर पढ़ने का मार्ग
अध्याय 9
उन्नत स्लाइडिंग और स्कैनिंग कौशल विकसित करें
अध्याय 10
आपका सापेक्षवादी दिमाग. नई मेट्रोनोम प्रशिक्षण पद्धति के साथ अपनी पढ़ने की गति बढ़ाएँ अध्याय 6
नेत्र नियंत्रण सूचक - तेजी से और व्यापक रूप से पढ़ने के लिए एक नई विधि
सोच के क्षेत्र में, पहला कदम अक्सर सबसे कठिन होता है। इसके बाद के कदम और भी आसान हो जाएंगे। आप जितना अधिक पढ़ेंगे, आपके लिए आगे पढ़ना उतना ही आसान होगा।
परिचय
इस अध्याय में ऐसा कहा जाता है कि पढ़ते समय आँखों को "सूचक" की आवश्यकता होती है,के बारे में, ऐसे "पॉइंटर" का सर्वोत्तम उपयोग कैसे करें।यह विधि उछाल को कम करती है और
प्रतिगमन, पढ़ने की गति और पढ़ने की समझ को बढ़ाता है, प्रति निलंबन सीखे गए शब्दों की संख्या बढ़ाता है, और आंखों के लिए बहुत आसान होता है।
कौन सही है - बच्चा या शिक्षा प्रणाली।
बच्चा मुद्रित पृष्ठ पर अपनी उंगली रखता है। हम तुरंत बच्चे को अपनी उंगली हटाने के लिए कहते हैं, क्योंकि हम जानते हैं कि यह तरीका लक्ष्य की ओर उसकी प्रगति को धीमा कर देता है। बच्चा सबसे पहले ऐसा क्यों करता है? फोकस और एकाग्रता सुनिश्चित करने के लिए. तो क्या हम सही काम कर रहे हैं जब हम उसे अपनी उंगली हटाने के लिए कहते हैं? आख़िरकार, तार्किक रूप से कहें तो, यदि उंगली वास्तव में पढ़ने को धीमा कर देती है, तो बच्चे को फोकस और एकाग्रता बनाए रखते हुए इसे तेजी से हिलाने के लिए कहना अधिक सही होगा!
आइए स्वयं से कुछ अतिरिक्त प्रश्न पूछकर समस्या पर गहराई से विचार करें।
क्या आप कभी-कभी अपनी तर्जनी, छोटी उंगली, पेंसिल, पेन, या दृश्य मार्गदर्शन के अन्य रूप का उपयोग तब करते हैं जब:
1) फ़ोन बुक में एक नंबर ढूंढें
2) शब्दकोश में शब्द का अर्थ देखें
3) किसी विश्वकोश या संदर्भ पुस्तक में जानकारी ढूँढना
4) संख्याओं का एक कॉलम जोड़ें
5) उस स्थान पर ध्यान केंद्रित करें जहां आप नोट्स लेने जा रहे हैं
6) किसी को पाठ में वह स्थान दिखाएँ जिसकी ओर आप उनका ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं
7) बस पढ़ो
अधिकांश लोग इनमें से कम से कम आधे प्रश्नों का उत्तर हाँ में देंगे, और कई लोग अंतिम प्रश्न को छोड़कर सभी का उत्तर हाँ में देंगे।
क्या यह बेहद अजीब नहीं है कि हम सामान्य पढ़ने को छोड़कर लगभग हर स्थिति में सूचकांक का उपयोग करते हैं, जहां हमें स्पष्ट रूप से निर्देश दिया जाता है कि हम ऐसा कुछ न करें जिसके लिए हमारी स्वाभाविक प्रवृत्ति हो।
वास्तव में, यह पूर्वाग्रह इतनी गहराई तक व्याप्त है कि यदि आप कंपनी के किसी निदेशक के कार्यालय में जाते हैं और उसे एक किताब पढ़ते और साथ ही उस पर अपनी उंगली घुमाते हुए देखते हैं, तो निदेशक की बुद्धिमत्ता के स्तर के बारे में आपकी राय क्या होगी? तेजी से कमी आएगी!
तो इस मामले में सच्चाई कहां है? पढ़ने का सबसे अच्छा तरीका क्या है - पॉइंटर के साथ या उसके बिना?
आइए इसे प्रयोग के माध्यम से स्थापित करें।
प्रयोग
इस प्रयोग के दो भाग हैं और इसे किसी साथी के साथ करना सबसे अच्छा है।
सबसे पहले, आप 60 सेमी की दूरी पर एक दूसरे के सामने बैठें, अपनी बाहों को अपनी छाती पर रखें और अपने सिर को गतिहीन रखें।
अब आप में से किसी एक को लगभग 45 सेमी व्यास वाले एक आदर्श वृत्त की कल्पना करने दीजिए। यह आंखों के सामने 30 सेमी की दूरी पर होना चाहिए। जिस व्यक्ति ने इस वृत्त की कल्पना की थी वह धीरे-धीरे अपनी आँखों से इसकी रूपरेखा का पता लगाता है, और दूसरा साथी पहले बहुत ध्यान से देखता है ताकि सटीक रूप से पता लगा सके कि उसकी आँखें कैसे कार्य करती हैं।
प्रयोग में भाग लेने वाले जिसने एक वृत्त की कल्पना की है उसे यह अनुभव होना चाहिए कि वह अपनी आँखों को वृत्त की परिधि के ठीक अनुदिश घुमा रहा है।
चावल। 6ए. आँख की गति को दर्शाने वाली एक आकृति, जो बिना किसी सहायता के वृत्त की रूपरेखा के साथ चलती है।
चावल। 6बी.चित्र एक "सूचक" का उपयोग करके वृत्त की रूपरेखा के चारों ओर घूमते हुए आंख की गति को दर्शाता है
इस स्तर पर, आपको इस बारे में जानकारी का आदान-प्रदान नहीं करना चाहिए कि आपमें से प्रत्येक वास्तव में क्या देखता है या अनुभव करता है।
फिर आपको भूमिकाएँ बदलने की ज़रूरत है ताकि अब दूसरा प्रतिभागी एक वृत्त की कल्पना करे और उसके चारों ओर देखे, जबकि पहला उसकी आँखों की गतिविधियों का अनुसरण करे। प्रयोग के अंत में, इस बारे में जानकारी का आदान-प्रदान करें कि आपमें से प्रत्येक ने अपने साथी की आंखों की हरकतों से क्या देखा और काल्पनिक वृत्त का पता लगाने पर आपने खुद क्या महसूस किया।
लगभग हमेशा, प्रयोग का पहला भाग एक ऐसी आकृति उत्पन्न करेगा जिसका आकार वृत्त से बहुत दूर है! यह चित्र में दिखाए गए टूटे हुए बहुभुज जैसा दिखेगा। 6ए. अधिकांश लोगों को यह व्यायाम कठिन लगेगा।
इस प्रयोग के दूसरे भाग में आप और आपका पार्टनर इसी तरह बैठ जाएं. इस बार, प्रतिभागियों में से एक अपनी तर्जनी से एक पूर्ण वृत्त बनाकर दूसरे की मदद करता है। कोई व्यक्ति जो पहले किसी काल्पनिक वृत्त को ट्रैक नहीं कर पाता था, अब अपने साथी की उंगली का पूरी तरह से अनुसरण करता है।
त्वरित पठन पाठ्यपुस्तकटोनी बुज़ान
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शीर्षक: त्वरित पठन पाठ्यपुस्तक
टोनी बुज़ान की पुस्तक "द क्विक रीडर" के बारे में
स्पीड रीडर उन लोगों के लिए एक मार्गदर्शिका है जो अपने मस्तिष्क से अधिकतम लाभ प्राप्त करना चाहते हैं। आप अक्सर सुन सकते हैं कि मानवीय क्षमताएं वास्तव में जितनी दिखती हैं उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। और इसकी पुष्टि में, टोनी बुज़ान स्मृति और गति पढ़ने में सुधार के लिए अद्वितीय और वास्तव में प्रभावी तरीकों का अध्ययन करने का सुझाव देते हैं। उन्होंने एक प्रोग्राम बनाया जो मानवीय क्षमताओं को प्रकट करता है, पढ़ने की प्रक्रिया के दौरान आंखों और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को सक्रिय और समायोजित करने में मदद करता है। प्रतिक्रियाओं की निर्मित शृंखलाएँ नई शृंखलाओं की ओर ले जाती हैं, जिसकी बदौलत, तकनीक से परिचित होने की एक छोटी अवधि के बाद, आप न केवल जल्दी से ग्रंथों से परिचित हो सकते हैं, बल्कि उन्हें प्रभावी ढंग से आत्मसात भी कर सकते हैं।
टोनी बुज़ान स्वयं एक योग्य मनोवैज्ञानिक हैं। मनोविज्ञान में डिप्लोमा के साथ, उन्होंने अतिरिक्त विशिष्टताओं में भी शिक्षा प्राप्त की: सामान्य विज्ञान, गणित और अंग्रेजी। आज, लेखक को उनके "ब्रेनचिल्ड्रेन" के लिए दुनिया भर में जाना जाता है: कंपनियां "द ब्रेन फाउंडेशन" और "माइंड स्पोर्ट्स ओलंपियाड", साथ ही धर्मार्थ ब्रेन ट्रस्ट फंड और "मानसिक साक्षरता" की अवधारणा। 1997 में, उन्होंने मानव क्षमताओं के विकास के क्षेत्र में विकास का उपयोग करते हुए, बहु-अंकीय संख्याओं को याद करने का रिकॉर्ड तोड़ दिया।
पुस्तक "क्विक रीडिंग टेक्स्टबुक" आपको जानकारी को तुरंत आत्मसात करने की क्षमता की दिशा में पहले और बाद के कई कदम उठाने की अनुमति देती है। यह कदम सरल होने का वादा नहीं करता है, लेकिन एक लेखक-मनोवैज्ञानिक की पहली सलाह आपको आश्चर्यजनक परिणाम देखने की अनुमति देगी। लेखक की पद्धति का मुख्य तत्व गतिशील पढ़ना है। टोनी बुज़ान का दावा है कि यह काम करने के तरीकों का एक सेट है जो पढ़ने की गति बढ़ाने में मदद करता है। यह महत्वपूर्ण है कि पढ़ने की समझ की डिग्री वास्तव में नहीं बदलती है।
कुछ पढ़ने की तकनीकें रोजमर्रा की जिंदगी में नियमित रूप से उपयोग की जाती हैं। दूसरों को बचपन से ही जाना जाता था। लेकिन उनके संयोजन और संशोधन, जो "क्विक रीडिंग टेक्स्टबुक" पुस्तक में वर्णित हैं, विशेष महत्व के हैं। लेखक का काम गहन प्रूफरीडिंग का सहारा लिए बिना, किसी पाठ के मुख्य विचार को तुरंत उजागर करने के मुद्दों का अध्ययन करने का प्रस्ताव करता है। आंखों की रुकावट और बार-बार होने वाली गति को खत्म करने के तरीकों पर ध्यान आकर्षित किया जाता है, जो गति को काफी धीमा कर देता है। "क्विक रीडिंग टेक्स्टबुक" पुस्तक में प्रस्तावित तरीकों का अध्ययन करने से आप अपनी दृष्टि के क्षेत्र का विस्तार कर सकते हैं और ऐसी स्थितियाँ बना सकते हैं जिसके तहत धारणा आगे विकसित होती है।
किताबों के बारे में हमारी वेबसाइट lifeinbooks.net पर आप बिना पंजीकरण के मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं या आईपैड, आईफोन, एंड्रॉइड और किंडल के लिए ईपीयूबी, एफबी 2, टीएक्सटी, आरटीएफ, पीडीएफ प्रारूपों में टोनी बुज़ान की पुस्तक "द क्विक रीडिंग टेक्स्टबुक" ऑनलाइन पढ़ सकते हैं। पुस्तक आपको ढेर सारे सुखद क्षण और पढ़ने का वास्तविक आनंद देगी। आप हमारे साझेदार से पूर्ण संस्करण खरीद सकते हैं। साथ ही, यहां आपको साहित्य जगत की ताजा खबरें मिलेंगी, अपने पसंदीदा लेखकों की जीवनी जानें। शुरुआती लेखकों के लिए, उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स, दिलचस्प लेखों के साथ एक अलग अनुभाग है, जिसकी बदौलत आप स्वयं साहित्यिक शिल्प में अपना हाथ आज़मा सकते हैं।
हाल ही में, स्पीड रीडिंग पर कई पाठ्यपुस्तकें सामने आई हैं। टोनी बुज़ान की पाठ्यपुस्तक किताबें पढ़ते समय आँखों और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करती है।
त्वरित पठन पाठ्यपुस्तक
नाम:त्वरित पठन पाठ्यपुस्तक
प्रकाशक:मिश्रण
श्रृंखला या रिलीज़:समझदारी से जियो
वर्ष: 2008
पन्ने: 25
भाषा:रूसी
प्रारूप:पीडीएफ, डॉक/आरएआर
आकार: 11.53 एमबी
यह पुस्तक एक प्रभावी कार्यक्रम का प्रस्ताव करती है जो आपको साहित्य पढ़ने की प्रक्रिया में आंखों और मस्तिष्क के काम और बातचीत को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने की अनुमति देती है। सोच के क्षेत्र में, पहला कदम अक्सर सबसे कठिन होता है। इसके बाद के कदम और भी आसान हो जाएंगे। आप जितना अधिक पढ़ेंगे, आपके लिए आगे पढ़ना उतना ही आसान होगा।
गति से पढ़ने के लिए दृश्य कोण प्रशिक्षण
अपनी दृष्टि को केन्द्र पर केन्द्रित करें। अपनी परिधीय दृष्टि से समान ब्लॉकों को चिह्नित करें। लक्ष्य जितनी जल्दी हो सके समान ब्लॉक ढूंढना नहीं है, बल्कि अपनी परिधीय दृष्टि के साथ स्क्रीन के केंद्र पर अपना ध्यान केंद्रित करना और आवश्यक जानकारी ढूंढना है।
पाठक के लिए नोट:
गतिशील पढ़नातरीकों का एक सेट है जो पढ़ी गई पुस्तक की समझ को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाए बिना पाठक की पढ़ने की गति को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है। विशेष रूप से, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि "सामान्य" और तेज़ पढ़ने के तरीकों के बीच कोई आधिकारिक स्पष्ट विभाजन नहीं है, क्योंकि अधिकांश पाठक उन पढ़ने की तकनीकों का उपयोग करते हैं जो उनसे परिचित हैं।गतिशील की बुनियादी तकनीकें - तेजी से पढ़ना
- किसी पाठ के मुख्य विचार को तुरंत उजागर करने के कौशल का अभ्यास करना, बेकार जानकारी को काटकर प्रभावी और उपयोगी जानकारी पढ़ना।
- उन्मूलन, प्रतिगमन, रुकना, आवर्ती नेत्र गति. पढ़ने की शास्त्रीय पद्धति में, पिछले शब्दों पर लौटना आम बात है, जो पढ़ने की गति को काफी धीमा कर देता है और पढ़े गए पाठ की समझ को कम कर देता है।
- दृश्य विस्तार का क्षेत्र. दृष्टि के कोण को दो या तीन शब्दों या पृष्ठों तक विस्तारित करने के उद्देश्य से विशेष अभ्यासों का उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, शुल्त् तालिका)। इस कौशल के लिए धन्यवाद, एक पाठक जो अपनी दृष्टि को एकाग्र करके पढ़ता है, उस पाठक की तुलना में बहुत अधिक जानकारी कवर कर सकता है जिसके पास यह कौशल नहीं है।
- स्कैनिंग रीडिंग. कम सूचना भार वाले पाठ पर ध्यान केंद्रित किए बिना स्कैनिंग।
- आंतरिक अभिव्यक्ति का दमन- एक अलग पढ़ने की रणनीति विकसित करना: मैं शब्द देखता हूं - मैं पाठ की छवि देखता हूं - मैं अर्थ समझता हूं। औसत पाठक के पास पढ़ने का ऐसा कौशल होता है। उदाहरण के लिए, लोगो को तुरंत समझा जाता है ("जीएम", "फोर्ड", "पेप्सी", "नाइके")। कई परिचित शब्द ध्वनि डिकोडिंग के बिना समझे जाते हैं। यह समझा जाना चाहिए कि अल्प-परिचित शब्दों को ध्वनि छवियों में डिकोड करके पढ़ा जाना चाहिए, अर्थात पाठ का उच्चारण करना चाहिए।
वर्तमान में, ऐसी कई विधियाँ, दिशाएँ, स्कूल, पाठ्यक्रम हैं जो तेजी से पढ़ने का कौशल सिखाते हैं। उनमें से अधिकांश ऊपर सूचीबद्ध विधियों पर आधारित हैं।
देखने के कोण का विस्तार करना
विकर्ण पढ़ने का प्रशिक्षण
टोनी बुज़ान त्वरित पठन पाठ्यपुस्तक अध्याय 6-10(लिखित)
पुस्तक एक प्रभावी कार्यक्रम प्रस्तुत करती है
उल्लेखनीय रूप से वृद्धि करने की अनुमति
आँखों और मस्तिष्क का कार्य और परस्पर क्रिया
साहित्य पढ़ने की प्रक्रिया में।
अध्याय 7
सुपर फास्ट रीडिंग पर जाएं: स्पीड रीडिंग हॉल ऑफ फ़ेम
अध्याय 8
मेटा-पॉइंटिंग - "फोटोग्राफ़िक मेमोरी" के स्तर पर पढ़ने का मार्ग
अध्याय 9
उन्नत स्लाइडिंग और स्कैनिंग कौशल विकसित करें
अध्याय 10
आपका सापेक्षवादी दिमाग. नई मेट्रोनोम प्रशिक्षण पद्धति के साथ अपनी पढ़ने की गति बढ़ाएँ अध्याय 6
नेत्र नियंत्रण सूचक - तेजी से और व्यापक रूप से पढ़ने के लिए एक नई विधि
सोच के क्षेत्र में, पहला कदम अक्सर सबसे कठिन होता है। इसके बाद के कदम और भी आसान हो जाएंगे। आप जितना अधिक पढ़ेंगे, आपके लिए आगे पढ़ना उतना ही आसान होगा।
परिचय
इस अध्याय में ऐसा कहा जाता है कि पढ़ते समय आँखों को "सूचक" की आवश्यकता होती है,के बारे में, ऐसे "पॉइंटर" का सर्वोत्तम उपयोग कैसे करें।यह विधि उछाल को कम करती है और
प्रतिगमन, पढ़ने की गति और पढ़ने की समझ को बढ़ाता है, प्रति निलंबन सीखे गए शब्दों की संख्या बढ़ाता है, और आंखों के लिए बहुत आसान होता है।
कौन सही है - बच्चा या शिक्षा प्रणाली।
बच्चा मुद्रित पृष्ठ पर अपनी उंगली रखता है। हम तुरंत बच्चे को अपनी उंगली हटाने के लिए कहते हैं, क्योंकि हम जानते हैं कि यह तरीका लक्ष्य की ओर उसकी प्रगति को धीमा कर देता है। बच्चा सबसे पहले ऐसा क्यों करता है? फोकस और एकाग्रता सुनिश्चित करने के लिए. तो क्या हम सही काम कर रहे हैं जब हम उसे अपनी उंगली हटाने के लिए कहते हैं? आख़िरकार, तार्किक रूप से कहें तो, अगर उंगली अंदर होती वास्तव मेंपढ़ने को धीमा कर दें, तो बच्चे को ध्यान और एकाग्रता बनाए रखते हुए इसे तेजी से पढ़ने के लिए कहना अधिक सही होता!
आइए स्वयं से कुछ अतिरिक्त प्रश्न पूछकर समस्या पर गहराई से विचार करें।
क्या आप कभी-कभी अपनी तर्जनी, छोटी उंगली, पेंसिल, पेन, या दृश्य मार्गदर्शन के अन्य रूप का उपयोग तब करते हैं जब:
1) फ़ोन बुक में एक नंबर ढूंढें
2) शब्दकोश में शब्द का अर्थ देखें
3) किसी विश्वकोश या संदर्भ पुस्तक में जानकारी ढूँढना
4) संख्याओं का एक कॉलम जोड़ें
5) उस स्थान पर ध्यान केंद्रित करें जहां आप नोट्स लेने जा रहे हैं
6) किसी को पाठ में वह स्थान दिखाएँ जिसकी ओर आप उनका ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं
7) बस पढ़ो
अधिकांश लोग इनमें से कम से कम आधे प्रश्नों का उत्तर हाँ में देंगे, और कई लोग अंतिम प्रश्न को छोड़कर सभी का उत्तर हाँ में देंगे।
क्या यह बेहद अजीब नहीं है कि हम लगभग हर स्थिति में एक सूचक का उपयोग करते हैं, के अलावासामान्य पढ़ना, जहां हमें स्पष्ट रूप से निर्देश दिया गया था ऐसा न करेंकुछ ऐसा जिसके प्रति हमारा स्वाभाविक झुकाव था।
वास्तव में, यह पूर्वाग्रह इतनी गहराई तक व्याप्त है कि यदि आप कंपनी के किसी निदेशक के कार्यालय में जाते हैं और उसे एक किताब पढ़ते और साथ ही उस पर अपनी उंगली घुमाते हुए देखते हैं, तो निदेशक की बुद्धिमत्ता के स्तर के बारे में आपकी राय क्या होगी? तेजी से कमी आएगी!
तो इस मामले में सच्चाई कहां है? पढ़ने का सबसे अच्छा तरीका क्या है - पॉइंटर के साथ या उसके बिना?
आइए इसे प्रयोग के माध्यम से स्थापित करें।
प्रयोग
इस प्रयोग के दो भाग हैं और इसे किसी साथी के साथ करना सबसे अच्छा है।
सबसे पहले, आप 60 सेमी की दूरी पर एक दूसरे के सामने बैठें, अपनी बाहों को अपनी छाती पर रखें और अपने सिर को गतिहीन रखें।
अब आप में से किसी एक को लगभग 45 सेमी व्यास वाले एक आदर्श वृत्त की कल्पना करने दीजिए। यह आंखों के सामने 30 सेमी की दूरी पर होना चाहिए। जिस व्यक्ति ने इस वृत्त की कल्पना की है वह धीरे-धीरे अपनी आँखों से इसकी रूपरेखा का पता लगाता है, और दूसरा साथी सटीक रूप से पता लगाने के लिए पहले को बहुत ध्यान से देखता है उसकी आंखें कैसे काम करती हैं.
प्रयोग में भाग लेने वाले जिसने एक वृत्त की कल्पना की है उसे यह अनुभव होना चाहिए कि वह अपनी आँखों को वृत्त की परिधि के ठीक अनुदिश घुमा रहा है।
चावल। 6ए. आँख की गति को दर्शाने वाली एक आकृति, जो बिना किसी सहायता के वृत्त की रूपरेखा के साथ चलती है।
चावल। 6बी.चित्र एक "सूचक" का उपयोग करके वृत्त की रूपरेखा के चारों ओर घूमते हुए आंख की गति को दर्शाता है
इस स्तर पर, आपको इस बारे में जानकारी का आदान-प्रदान नहीं करना चाहिए कि आपमें से प्रत्येक वास्तव में क्या देखता है या अनुभव करता है।
फिर आपको भूमिकाएँ बदलने की ज़रूरत है ताकि अब दूसरा प्रतिभागी एक वृत्त की कल्पना करे और उसके चारों ओर देखे, जबकि पहला उसकी आँखों की गतिविधियों का अनुसरण करे। प्रयोग के अंत में, इस बारे में जानकारी का आदान-प्रदान करें कि आपमें से प्रत्येक ने अपने साथी की आंखों की हरकतों से क्या देखा और काल्पनिक वृत्त का पता लगाने पर आपने खुद क्या महसूस किया।
लगभग हमेशा, प्रयोग का पहला भाग एक ऐसी आकृति उत्पन्न करेगा जिसका आकार वृत्त से बहुत दूर है! यह चित्र में दिखाए गए टूटे हुए बहुभुज जैसा दिखेगा। 6ए. अधिकांश लोगों को यह व्यायाम कठिन लगेगा।
इस प्रयोग के दूसरे भाग में आप और आपका पार्टनर इसी तरह बैठ जाएं. इस बार, प्रतिभागियों में से एक अपनी तर्जनी से एक पूर्ण वृत्त बनाकर दूसरे की मदद करता है। जो कोई भी पहले एक काल्पनिक वृत्त को ट्रैक नहीं कर पाता था, अब वह पूरी रूपरेखा के साथ अपने साथी की उंगली का पूरी तरह से अनुसरण करता है, और खुद को रिकॉर्ड करता है कि जब वह उंगली के बाद चलती है तो उसकी आंखें क्या अनुभव करती हैं। प्रतिभागी जो "सूचक" के रूप में कार्य करता है, पहले की तरह, साथी की आँखों की गति को ध्यान से देखता है। फिर प्रतिभागियों की भूमिकाएँ फिर से बदल जाती हैं, और प्रयोग के अंत में वे अपनी भावनाओं पर चर्चा करते हैं और अपने साथी की आँखों के अवलोकन के बारे में बात करते हैं।
प्रयोग करते समय अपनी उंगली बहुत तेजी से न हिलाएं, कई घेरे न बनाएं और अपने साथी को सम्मोहित करने का प्रयास न करें!
इस सरल प्रयोग के दूसरे भाग में, अधिकांश प्रतिभागी इस निष्कर्ष पर पहुंचेंगे कि आंखें आसानी से "सूचक" का अनुसरण करती हैं और ऐसा करना पहले मामले की तुलना में कहीं अधिक सुविधाजनक है (चित्र 6बी देखें)।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इंसान की आंख प्रोग्रामताकि किसी गतिशील वस्तु का अनुसरण किया जा सके, क्योंकि यह पर्यावरण में होने वाली हलचल है जिसमें मुख्य जानकारी होती है।
इस प्रकार, ऐसा प्रतीत होता है कि बच्चे ने जो किया वह सही था, जैसे कि जब भी आपने सूचना पुनर्प्राप्ति के किसी भी रूप में आपकी सहायता के लिए सूचकांक का उपयोग किया तो आप सही थे। जैसा कि अभी वर्णित प्रयोग से पता चला है, एक सूचक का पालन करते समय, आँखें बहुत कम थक जाती हैं और अधिक कुशलता से कार्य करती हैं।
सूचकांक का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय क्या है?
चूँकि मानव आँखों को एक सूचक का अनुसरण करने के लिए प्रोग्राम किया गया है, चूँकि आपने एक बच्चे के रूप में पढ़ते समय सूचक के रूप में शायद पहले से ही एक उंगली का उपयोग किया है, और सबसे अधिक संभावना है कि आपने जीवन भर विभिन्न स्थितियों में पढ़ते समय या जानकारी खोजते समय पहले से ही एक सूचक का उपयोग किया है, तो आप इस कौशल को दोबारा सीखना आसान होगा।
किसी लंबी और पतली चीज़ का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जैसे बॉलपॉइंट पेन, पेंसिल, पूर्वी एशियाई चॉपस्टिक, या बुनाई सुई। ऐसा सूचक पाठ को अस्पष्ट नहीं करेगा.
इस कारण से, आपको इस उद्देश्य के लिए अपनी हथेली या उंगली का उपयोग नहीं करना चाहिए (जब तक कि आपके हाथ में और कुछ न हो), क्योंकि दोनों उंगली और विशेष रूप से हथेली बहुत मोटी हैं और आपकी दृष्टि में बाधा उत्पन्न करेंगी।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, बस पॉइंटर को उस पंक्ति के नीचे रखें जिसे आप पढ़ रहे हैं और पढ़ते समय इसे आसानी से घुमाएँ। शब्दों के उन आदर्श समूहों को कवर करते हुए, जिन्हें एक विराम में सीखा जाना है, अपने पॉइंटर के साथ इधर-उधर कूदने की कोशिश न करें - यदि आप पॉइंटर को लाइन के साथ आसानी से घुमाते हैं, तो आपका मस्तिष्क स्वयं आपकी आँखों को संकेत देगा कि उन्हें कहाँ रुकना चाहिए पढ़ते समय.
चावल। 7.पढ़ने के लिए सूचक का उपयोग करते समय उसकी सही स्थिति दर्शाने वाला चित्रण
यहां एक महत्वपूर्ण प्रश्न उठता है: क्या पॉइंटर को पूरी लाइन के साथ ले जाना आवश्यक है?
इसका उत्तर इस सार्वभौमिक मान्यता में पाया जा सकता है कि जो लोग तेजी से पढ़ते हैं वे "पृष्ठ के मध्य में" पढ़ते हैं। इस स्थिति की अक्सर गलत व्याख्या की जाती है जैसे कि आंखें एक सीधी खड़ी रेखा के साथ पृष्ठ के केंद्र से नीचे की ओर जा रही हों। यह बिल्कुल ऐसा नहीं है। दरअसल, पढ़ते समय आंखें बीच में से नीचे की ओर जाती हैं पार्ट्सपन्ने.
ऐसा इसलिए है क्योंकि आंखें एक बार में पांच से छह शब्द देख सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे शुरुआत के बाद और प्रत्येक पंक्ति के अंत से काफी पहले आसानी से रुक सकती हैं, जिससे "अलग-अलग" पड़ी जानकारी को कैप्चर किया जा सकता है ( चित्र 7 देखें)।
टोनी बुज़ान की पुस्तक "द स्पीड रीडिंग टेक्स्टबुक" उन सभी के लिए एक वास्तविक जीवनरक्षक है जो जल्दी से पढ़ना सीखने का सपना देखते हैं।
इसके अलावा, प्रकाशन उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो न केवल एक किताब की तर्ज पर अपनी आंखों को "मार्गदर्शित" करने का प्रयास करते हैं, बल्कि अपने द्वारा अर्जित ज्ञान को याद रखने और सक्षम रूप से व्यवस्थित करने का भी प्रयास करते हैं।
क्या केवल इस पाठ्यपुस्तक को पढ़कर ऐसे कौशल हासिल करना संभव है? यह सब स्वयं छात्र की इच्छा पर निर्भर करता है, क्योंकि किसी भी नए व्यवसाय में पहला कदम सबसे कठिन होता है।
लेकिन अगर मस्तिष्क को सक्रिय करने की प्रक्रिया सफल हो जाए तो व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता तुरंत बदल जाएगी। आख़िरकार, भविष्य में बड़ी मात्रा में पाठ को आसानी से, प्रभावी ढंग से और लाभप्रद रूप से संसाधित करने के लिए अपने सिर को एक बार "काम" करने की आदत डालना पर्याप्त है।
क्या टोनी बुज़ान एक आधुनिक प्रतिभाशाली व्यक्ति हैं?
टोनी बुज़ान ब्रिटेन के एक मनोवैज्ञानिक हैं जो दुनिया के सबसे बड़े "रचनात्मक सोच भागफल" के मालिक हैं।
लेखक बुढ़ापे में याददाश्त में सुधार की समस्या में भी सक्रिय रूप से शामिल है। परिणामस्वरूप, लेखक की बुद्धिमत्ता और रचनात्मकता के विषय पर 80 से अधिक प्रकाशित पुस्तकें हैं, जिनमें से कुछ दुनिया भर में प्रसिद्ध हो गई हैं।
कई धर्मार्थ फाउंडेशनों के संस्थापक के रूप में, बुज़ान अपना बहुत सारा समय सीखने की अक्षमता वाले लोगों के साथ काम करने में लगाते हैं।
यही कारण है कि उनके सभी बेस्टसेलर, विशेष रूप से यह पुस्तक, अन्य लोगों के विकास का संग्रह नहीं हैं, बल्कि एक वास्तविक लेखक की पाठ्यपुस्तक हैं।
टोनी बुज़न क्विक रीडिंग टेक्स्टबुक की कीमतें
किताब मेरी कैसे मदद करेगी?
आज, पुस्तक बाज़ार पाठकों को एक से अधिक प्रकाशन प्रदान करता है जो उनके पढ़ने की गति में 100% सुधार करने का वादा करता है।
लेकिन शायद ही कोई किताब पढ़ने की गति बढ़ाने के अलावा किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करती है। आखिरकार, आमतौर पर पढ़ी गई जानकारी की समझ में सुधार के साथ-साथ दृष्टि से अध्ययन किए गए पाठ को याद रखने की क्षमता में "सुधार" के बारे में कोई बात नहीं होती है।
समान ऑफ़र से क्या अंतर है:
- पुरानी सिफ़ारिशों को बिल्कुल नए ढंग से प्रस्तुत करता है,
- इसमें केवल सुलभ, समझने योग्य तकनीकें शामिल हैं,
- आपको "पहले" और "बाद" के परिणामों का मूल्यांकन करने में मदद मिलती है।
पाठ्यपुस्तक के साथ कैसे काम करें?
त्वरित पठन पाठ्यपुस्तक में पाँच खंड हैं। पहला आज आपकी पढ़ने की गति का वास्तविक अंदाजा लगाना संभव बनाता है। दूसरा पहले सरल और फिर अधिक जटिल तकनीकों का उपयोग करके मौजूदा परिणामों को बेहतर बनाने में मदद करता है।
फिर शिक्षक का ध्यान बुद्धि और स्मृति के विकास पर जाता है और उसके बाद पाठक "आंख-मस्तिष्क" प्रणाली से परिचित हो जाता है।
इसके अलावा, यदि आप केवल सतही तौर पर मैनुअल से परिचित नहीं होते हैं, बल्कि सभी कार्यों को पूरा करते हुए इसका सावधानीपूर्वक अध्ययन करते हैं, तो परिणाम निश्चित रूप से सकारात्मक होगा।
वास्तविक समीक्षाएँ
यहां तक कि वे पाठक जिन्होंने टोनी बुज़ान की पुस्तक के अधूरे इलेक्ट्रॉनिक संस्करण के साथ अध्ययन किया, उन्होंने नोट किया कि इस मैनुअल की सिफारिशों के लिए धन्यवाद, वे अपनी पढ़ने की गति को 20% से अधिक बढ़ाने में सक्षम थे।
मुद्रित प्रकाशन के साथ काम करने वाले अन्य सभी "भाग्यशाली" लगभग हर समीक्षा में अपनी उपलब्धियों का बखान करते नहीं थकते। इससे न केवल तेजी से पढ़ने के कौशल में "पंपिंग" होती है, बल्कि याद रखने की क्षमता में भी सुधार होता है, साथ ही परिधीय दृष्टि का विकास भी होता है।
वहीं, कुछ पाठक जो विभिन्न इंटरनेट संसाधनों पर समीक्षा छोड़ते हैं, उनका दावा है कि पाठ्यपुस्तक ने उनकी मदद नहीं की। इसके समानांतर, यह देखा गया है कि संशयवादी अभी भी अपने वर्तमान स्तर और भविष्य में उन्हें किस स्तर तक पहुंचना चाहिए, इसका आकलन करने में सक्षम थे।
तो, जैसा कि आप जानते हैं, पड़े हुए पत्थर के नीचे पानी नहीं बहता है, इसलिए बड़ी मात्रा में नई जानकारी का शीघ्रता और प्रभावी ढंग से अध्ययन करने का प्रयास करते समय आपको स्कूल, कॉलेज या काम पर समस्याएँ हो सकती हैं।
या आप इस पुस्तक को खरीद सकते हैं और प्रशिक्षण के पहले सप्ताह में अपने व्यक्तिगत प्रदर्शन में सुधार करना शुरू कर सकते हैं।
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