چرا نمی توانم باردار شوم و چه باید کرد؟ من نمی توانم باردار شوم: علل ناباروری و راه های رفع آن مدت زیادی است که باردار نشده ام.

تمایل به داشتن فرزند برای یک خانواده بسیار صحیح و ارگانیک است. اما مواقعی وجود دارد که تلاش برای باردار شدن بیهوده است. این وضعیت بر وضعیت روانی زن و شوهر تأثیر می گذارد. در این راستا گاهی میل به بارداری به وسواس همسران تبدیل می شود و یا حتی عامل اختلاف در خانواده می شود. بنابراین، بسیار مهم است که علت باردار شدن یک زن را مشخص کنید و با توجه به نتیجه عمل کنید. البته این به تعیین عوامل ایجاد کننده ناباروری کمک می کند، اما بیایید سعی کنیم برخی از آنها را برجسته کنیم.

به گفته کارشناسان، احتمال باردار شدن زنان در طول سال ها به تدریج کاهش می یابد. بنابراین، در سن 20-25 سالگی، 95٪ از نیمه منصفانه بشریت موفق به باردار شدن می شوند، اما در دوره 25-35 سالگی، تعداد کسانی که موفق به بچه دار شدن می شوند 15٪ کاهش می یابد. پس از 35 سال، کاهش شدید نرخ به 60٪ وجود دارد. با این حال، همه دختران در اوج خود نمی توانند بلافاصله باردار شوند. بنابراین، پزشکان وحشت بیش از حد را توصیه نمی کنند. اگر زیر سی سال هستید، تنها پس از دو سال، در سنین بین 30 تا 35 سالگی، و در سنین بالاتر پس از شش ماه تلاش برای بچه دار شدن، باید کمک بگیرید. در مردان، عملکرد "باروری" ممکن است تا سنین پیری کند نشود.

البته تمام اقدامات برای شروع بارداری باید با نگرش صحیح نسبت به نتیجه مثبت همراه باشد. این باعث ایجاد فضای مساعد برای لقاح می شود.

بدیهی است که هم زن و هم زن می توانند در ناباروری «مقصر» باشند. از جمله عوامل "زنانه" می توان به مشکلات زنان، هورمونی یا هر دو با هم، استرس و فشار خون بالا اشاره کرد. مشکلات مربوط به وزن (اعم از اضافه یا کمبود آن) و عادات بد (سیگار کشیدن، مصرف، اعتیاد به مواد مخدر) نیز می تواند تأثیر منفی داشته باشد.

در مردان، اینها دلایل هورمونی یا ژنتیکی، کمبود اسپرم فعال یا وجود آنتی بادی علیه اسپرم خود، باز بودن ضعیف مجرای دفران، اثرات جراحی یا ضربه ای بر اندام تناسلی، همان عادت های بد است.

همچنین ممکن است زنی که قبلا زایمان کرده است نتواند باردار شود. این برای او بسیار تعجب آور است، به خصوص زمانی که اولین بارداری و زایمان او بدون عارضه گذشت و سلامتی او طبیعی بود. در این مورد به این فکر کنید که علیرغم احساسات خوشایند، ظهور کودک در خانواده نیز باعث ایجاد مشکلاتی شده و ریتم معمول زندگی شما را تغییر داده است. شب های بی خوابی در گهواره نوزاد، مراقبت مداوم از او و خستگی باعث ایجاد استرس در بدن شما شده است. یعنی همانطور که قبلا گفته شد می تواند باعث ناباروری شود. در عین حال، تلاش های ناموفق برای باردار شدن، افسردگی را بیشتر می کند و استرس را افزایش می دهد. بالاخره بعد از تلاش بیهوده برای بچه دار شدن، زن و شوهری با شرایط کنار می آیند، تصمیم به فرزندخواندگی می گیرند و ناگهان زن باردار می شود. این گواه بسیار خوبی است که نشان می دهد روحیه و آرامش ذهن چقدر مهم است.

برای بازگرداندن تعادل روانی، کاهش تنش و از بین بردن افسردگی مرتبط با ناتوانی در باردار شدن، با یک متخصص، به عنوان مثال، یک روانشناس خانواده مشورت کنید.

اما دلایل جدی تری نیز برای ناباروری وجود دارد. برای حذف یا تشخیص آنها، با یک کلینیک قبل از زایمان تماس بگیرید. بعد از معاینه مشخص می شود که چه چیزی مانع مادر شدن شما می شود. یک سری آزمایش وضعیت بدن را نشان می دهد و به شما می گوید که به چه درمانی نیاز دارید.

پزشکان توصیه می کنند به طور مداوم برنامه تخمک گذاری خود را کنترل کنید، به خصوص برای زنان مسن. پس از همه، لقاح اغلب بین دو روز قبل و بعد اتفاق می افتد. برای اکثر افراد، تخمک گذاری در روزهای 12-14 چرخه اتفاق می افتد، اما کمی زودتر ممکن است. شما می توانید آن را با استفاده از آزمایشات یا خودتان تعیین کنید. برای انجام این کار، تغییرات ترشحات مخاطی را به دقت بررسی کنید.

همچنین منظم بودن پریودهای خود را کنترل کنید. انحراف از ماه به ماه ممکن است نشان دهنده عدم تخمک گذاری باشد. این را می توان به راحتی برطرف کرد، بنابراین به دنبال مشاوره باشید. یک چرخه منظم شاخص مهمی از عملکرد طبیعی تخمدان و بهره وری است.

همچنین نموداری از دمای پایه خود داشته باشید. این به شما کمک می کند تا در مورد احتمال بارداری، یعنی اینکه آیا تخمک گذاری اتفاق می افتد یا خیر، اطلاعات زیادی پیدا کنید. اگر چنین است، نمودار افزایش دما را نشان می دهد. همچنین سطح پروژسترون شما را تعیین می کند. برای اینکه یک زن باردار شود، مهم است که او کاملاً بالا باشد. این با افزایش سطح دما پس از تخمک گذاری مشهود است.

در وقت ملاقات، پزشک از شما می خواهد که یک سری معاینات و آزمایشات را انجام دهید. تعجب نکنید اگر دکتر در مورد سابقه "زنانه" شما سوال کند. در مورد هرگونه عمل جراحی، بیماری های عفونی، یا اعتیاد جدی به الکل یا مواد مخدر به ما بگویید. حاملگی های گذشته، چگونگی روند بلوغ جنین و خود زایمان نیز مهم هستند. آزادانه در مورد زندگی جنسی خود صحبت کنید - هر چند وقت یکبار رابطه جنسی دارید، چگونه آن را انجام می دهید. بسیار مهم است که پزشک تصویری کامل و از همه مهمتر واقعی از شما و همسرتان دریافت کند.

همچنین برای بررسی وجود پروژسترون کافی در بدن خود که مسئول لقاح و حاملگی است، فرستاده می شوید.

علاوه بر این، معاینه شامل یک تست پس از ازدواج است. 6-10 ساعت پس از رابطه جنسی انجام می شود. مخاط واژن مورد بررسی قرار می گیرد تا مشخص شود که آیا حاوی آنتی بادی هایی است که اسپرم را از بین می برد.

اگر آزمایشات ساده کافی نباشد، باید معاینه دقیق تری را در بیمارستان انجام دهید.

از جمله اقداماتی که لازم است می توان به آزمایش خون برای انعقاد، بررسی غده تیروئید (سونوگرافی و آزمایش خون، معاینه توسط متخصص غدد) و تجزیه و تحلیل کاریوتایپ اشاره کرد. دومی به تعیین ناهنجاری های احتمالی در سطح کروموزومی کمک می کند.

آزمایش ایمونولوژیک برای رد ناسازگاری فردی انجام دهید (زن دارای آنتی بادی علیه اسپرم شوهرش است). همچنین ارزش دارد که چسبندگی در لوله های فالوپ را با عبور حذف کنید.

توصیه می شود مرد به متخصص آندرولوژی مراجعه کند و اسپرموگرافی انجام دهد. این تجزیه و تحلیل است که به تعیین اینکه آیا اختلالاتی در حرکت اسپرم، کمیت و مورفولوژی آنها وجود دارد یا خیر کمک می کند. علاوه بر این، تعداد زیاد اسپرم (پلی اسپرمی) نیز یک آسیب شناسی محسوب می شود.

اگر تمام عواملی را که در بارداری تداخل دارند رد کرده اید، از پزشک دیگری مشاوره بگیرید. بگذارید با چشمانی تازه به شما نگاه کند. اما متخصصی را انتخاب کنید که با موفقیت خود را در زمینه زنان و زایمان ثابت کرده است.

اگر شما و همسرتان مشکل جدی ندارید، پس شانس شما بسیار زیاد است. روش های تنظیم خانواده طبیعی را تمرین کنید. این شما را به رسیدن به هدفتان نزدیک تر می کند. مراقب رژیم غذایی خود باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید. غذاهای حاوی روی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. عادت های بد را کنار بگذارید. همچنین از شریک زندگی خود بخواهید که زیر شلوار تنگ نپوشد یا بیش از حد گرم نشود، زیرا این کار باعث کاهش تعداد اسپرم های فعال می شود.

بگذار عشق ورزی نه تنها در... مشاهده شده است که یک ارتباط مستقیم وجود دارد: افزایش میزان رابطه جنسی منجر به بهبود کیفیت اسپرم شریک زندگی شما می شود.

نکته اصلی این است که امید خود را از دست ندهید! استرس کمتر و مثبت اندیشی بیشتر!

به ویژه برای- ماریا بیلیکوفسایا

چگونه بار اول باردار شویم؟ این سوال توسط بسیاری از زوج هایی که در حال برنامه ریزی برای تولد نوزاد هستند پرسیده می شود. اکثر زنان و مردان بر این باورند که استفاده نکردن از روش‌های پیشگیری از بارداری و داشتن رابطه جنسی فعال تنها چیزی است که برای این کار لازم است. اما آیا اینطور است؟

در این مبحث سعی خواهیم کرد به شما بگوییم که آیا امکان باردار شدن برای اولین بار وجود دارد، چه عواملی بر لقاح تأثیر می گذارد و چگونه به درستی به چنین موضوع حساسی برخورد کنید. ما همچنین اسرار چگونگی باردار شدن با یک پسر یا دختر را به اشتراک خواهیم گذاشت.

آیا بار اول باردار شدن امکان پذیر است و چه چیزی بر بارداری تأثیر می گذارد؟

هنگام برنامه ریزی برای باردار شدن باید چندین فاکتور را در نظر گرفت.

• مدت چرخه قاعدگی.اغلب، زنانی که سیکل ماهانه آنها کمتر یا بیشتر از 28 روز است، بار اول باردار نمی شوند، به خصوص زمانی که منظم نباشد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که زمان باروری تخمک گذاری است، یعنی آزاد شدن تخمک از تخمدان، که در وسط چرخه می افتد. با یک چرخه 28 روزه، تخمک در روز چهاردهم آزاد می شود. اما برای اکثر زنان، استرس، کار بیش از حد فیزیکی یا ذهنی، عدم تعادل هورمونی و دلایل دیگر می تواند منجر به شکست چرخه شود که بر آزاد شدن تخمک تأثیر می گذارد. بنابراین، همیشه نمی توان تاریخ دقیق تخمک گذاری را پیش بینی کرد.
• طول عمر اسپرم در دستگاه تناسلی زنان.به طور متوسط، اسپرم پس از ورود به اندام تناسلی زنان به مدت 72 ساعت فعال باقی می ماند. بنابراین، احتمال باردار شدن در اولین بار زمانی که رابطه جنسی در زمان تخمک گذاری اتفاق می افتد بیشتر خواهد بود. اما حتی اگر همه چیز را دقیقاً به روز محاسبه کنید و به تخمک گذاری برسید، احتمال لقاح تخمک فقط 25٪ خواهد بود.
• وضعیت سلامتی شرکای جنسیبیماری های مزمن، سن بالای 30 سال، رژیم غذایی نامتعادل، سقط های مضر، اعمال جراحی بر روی اندام های دستگاه تناسلی می تواند دلیل باردار نشدن بار اول باشد.
• رابطه جنسی در طول چرخه ماهانه.با رعایت این قانون ساده، میزان لقاح هنوز کم است - حدود 10٪.

همچنین باید بدانید که لقاح همیشه به بارداری ختم نمی شود، زیرا تخمک بارور شده ممکن است به سادگی به اندومتر رحم نفوذ نکند و در طول قاعدگی بیرون نیاید.

احتمال باردار شدن در اولین بار چقدر است؟ بیایید آن را بفهمیم. طبق آمار، هر ششم زنی که قصد بچه دار شدن دارد، اولین بار موفق به باردار شدن می شود.

کارشناسان همچنین می گویند که اگر زنی در بار اول نتوانست باردار شود، باید به زندگی جنسی فعال خود ادامه دهد و از داروهای ضد بارداری بیشتر استفاده نکند. در این صورت می توان در شش ماه آینده بارداری را انتظار داشت.

مشاهدات بالینی صدها زوجی که قصد بچه دار شدن داشتند، که بیش از سه بار در هفته رابطه جنسی نداشتند و انجام می دادند، نشان داد که تلاش ها در طول شش ماه در 60 درصد از زوج ها موفقیت آمیز بوده است.

چگونه می توان در اولین بار سریع باردار شد و چه چیزی برای این کار لازم است؟

برای باردار شدن در اولین بار، باید به توصیه های زیر پایبند باشید:

• بارداری را در سنی که برای این مناسب ترین است - 20-25 سال برنامه ریزی کنید، زیرا دختران جوان در اکثر موارد یک چرخه منظم دارند.
• روز تخمک گذاری را در چند ماه محاسبه کنید، زیرا این به طور قابل توجهی شانس بچه دار شدن را افزایش می دهد.
• برای تعیین تخمک گذاری از آزمایش های ویژه استفاده کنید.
• اندازه گیری دمای پایه، افزایش آن به 37.4 درجه سانتیگراد نشان دهنده تخمک گذاری است.
• در روز تخمک گذاری، رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید.

راه های دیگری نیز وجود دارد که به شما کمک می کند تا سریع باردار شوید.

آیا امکان باردار شدن بعد از اولین بار وجود دارد: ژست ها، تصاویر

آیا یک دختر با انتخاب پوزیشن های خاص می تواند به سرعت باردار شود و کدام پوزیشن مناسب ترین است؟ این نظر توسط بسیاری از افراد به اشتراک گذاشته شده است، اما نه توسط کسانی که این موضوع را درک می کنند. بنابراین، متأسفانه ما این افسانه را از بین خواهیم برد.

هیچ موقعیت جادویی وجود ندارد که بار اول 100٪ بارداری را تضمین کند. شانس بچه دار شدن فقط تحت تأثیر روزی است که در آن رابطه جنسی محافظت نشده انجام شده است و این روز باید تخمک گذاری باشد.

اما، شاید، برای بچه دار شدن، زنانی که رحم آنها به عقب خم شده است نیاز به موقعیت خاصی داشته باشند، زیرا این آسیب شناسی از ورود اسپرم به دهانه رحم جلوگیری می کند.

در این مورد، کارشناسان توصیه می کنند که در موقعیت هایی که مرد پشت سر زن قرار دارد، رابطه جنسی داشته باشید. این موقعیت نفوذ عمیق‌تری به واژن می‌دهد و ورود دانه به دهانه رحم را آسان‌تر می‌کند. همچنین، پس از مقاربت، توصیه می شود که زن موقعیت "درخت توس" را بگیرد (عکس را ببینید).

متاسفانه تنها راه واقعی، سریع و دقیق برای باردار شدن هنوز پیدا نشده است. اما با در نظر گرفتن نظر کارشناسان و بررسی های زنان در انجمن ها، روش هایی را انتخاب کرده ایم که احتمال بچه دار شدن در اولین بار را افزایش می دهد.

• مصرف ویتامین هاچند ماه قبل از بارداری برنامه ریزی شده، هر دو طرف باید شروع به مصرف مجتمع های ویتامین کنند که باید حاوی ویتامین E و C و همچنین اسید فولیک باشد. همچنین، عناصر ماکرو و میکرو مانند کلسیم، آهن، مس، سلنیوم، منیزیم و روی را فراموش نکنید. ویتامین ها و مواد معدنی ذکر شده نه تنها شروع بارداری را تسریع می کنند، بلکه به تولد یک کودک سالم نیز کمک می کنند، زیرا آنها به شکل گیری طبیعی اندام ها و سیستم ها، در درجه اول لوله عصبی کمک می کنند.
• بیش از 2-3 بار در هفته رابطه جنسی نداشته باشید. 12-8 هفته طول می کشد تا اسپرم بالغ شود و با یک بار انزال 100-400 هزار اسپرم آزاد می شود. بنابراین، آمیزش بیش از حد مکرر، تأثیر مایع منی را کاهش می دهد و امکان بچه دار شدن سریع وجود نخواهد داشت.
• روش ها و درمان های مردمی.اگر به طور منظم جوشانده اورتیلیا مصرف کنید، می توانید به سرعت بچه دار شوید. برای تهیه جوشانده باید سه قاشق غذاخوری از برگ های گیاه را در دو لیوان آب جوش ریخته و به مدت 30-20 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و پس از آن دارو را از صافی ریز صاف کنید. مصرف این جوشانده روزی چند فنجان به جای چای توصیه می شود. پزشکان طب سنتی نیز خوردن کدو تنبل را به هر شکلی توصیه می کنند، زیرا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که تأثیر مفیدی بر عملکرد تولید مثل دارند.

آیا می توان برای اولین بار باردار شد و جنسیت کودک را تعیین کرد؟

بیش از یک انجمن زنان مملو از این سوال است: من یک پسر می خواهم یا یک دختر، چه باید بکنم؟ خوب، بیایید راز آنچه را که می توان انجام داد و نحوه برنامه ریزی جنسیت کودک را فاش کنیم.

جنسیت جنین در طی ادغام تخمک با اسپرم مشخص می شود و جنسیت بستگی به این دارد که کدام کروموزوم در سلول تولید مثل مرد وجود داشته باشد.

کروموزوم X مسئول تولد دختر و کروموزوم Y مسئول تولد پسر است.

الگوهای زیر نیز شناخته شده است:

• "اسپرم پسر" تا 24 ساعت در دستگاه تناسلی زن زندگی می کند، اما در عین حال بسیار فعال تر از "اسپرم دختر" است.
• «اسپرم دختر» تا ۷۲ ساعت پس از ورود به اندام تناسلی زنانه زنده می‌ماند، اما کندتر از «اسپرم پسر» حرکت می‌کند.

با در نظر گرفتن ویژگی های ذکر شده در اسپرم با کروموزوم های X و Y، می توان گفت که برای بچه دار شدن یک دختر، باید سه روز قبل از تاریخ تخمک گذاری، رابطه جنسی محافظت نشده انجام شود. قبل از رها شدن تخمک، اسپرم حامل کروموزوم Y می‌میرد و فقط آن‌های "دختر" باقی می‌مانند.

بر این اساس، ابتدا باید این تاریخ را با استفاده از روش هایی که قبلا توضیح دادیم تعیین کنید.

اگر پسر می خواهید، مقاربت جنسی باید در روز تخمک گذاری باشد، سپس اسپرم با کروموزوم Y تخمک را سریعتر از اسپرم با کروموزوم X بارور می کند.

بیش از یک متخصص قادر خواهند بود به این سوال به طور قابل اعتماد و بدون ابهام پاسخ دهند. یک زن بلافاصله حاملگی مورد انتظار را تجربه کرد، در حالی که دیگری حتی پس از دهمین لقاح آزمایشگاهی باردار نشد.

کارشناسان می گویند پس از اولین IVF تنها 35 درصد از زنان می توانند باردار شوند. همه چیز به عوامل مختلفی بستگی دارد که شامل موارد زیر است:

• سن شرکا؛
• ماهیت بیماری که باعث ناباروری شده است؛
• مدت زمان ناباروری؛
• کمیت و کیفیت جنین های به دست آمده در طی لقاح مصنوعی؛
• انطباق زن با تمام توصیه ها برای آماده سازی برای لانه گزینی جنین؛
• سابقه تلاش های ناموفق برای لقاح مصنوعی؛
• سبک زندگی شرکا

اگر نمی توانید به تنهایی باردار شوید و تصمیم دارید به لقاح آزمایشگاهی متوسل شوید، قبل از هر چیز باید یک متخصص با تجربه - یک متخصص باروری - را انتخاب کنید و به شدت توصیه های او را دنبال کنید.

در نتیجه می توان گفت که متأسفانه هیچ روش صد در صدی وجود ندارد که به شما کمک کند بار اول باردار شوید. فقط با استفاده از توصیه هایی که در بالا توضیح داده شد می توانید شانس بچه دار شدن سریع را افزایش دهید.

زنان نابارور در اولین جلسه فرصتی که داشتیم، زمانی که به گواهی اهدای خون یا اجازه درخواست شغل نیاز داشتند، به من گفتند: «من فقط به شما نیاز دارم و اکنون چندین سال است که به طور مرتب در یک کلینیک خصوصی ناباروری ویزیت می شوم. " یک زن به مدت 10 سال در یک کلینیک خصوصی معروف در اومسک به این روش مشاهده شده است. در چنین مواقعی حتماً می گویم: چرا انسان سالم باید به پول توجه کند؟ کافی است سالی یک بار فلوروگرافی و اتاق معاینه رایگان انجام دهید. و اگر مشکل یا بیماری وجود دارد، پس باید معاینه شوید، علت را پیدا کنید و درمان شوید!

برای کسانی که باردار نمی شوند، مهم است که بدانند دلیلی وجود دارد که چرا بچه وجود ندارد. از این گذشته، همانطور که در انجیل نوشته شده است: "خدا قادر است از این سنگها برای ابراهیم فرزندانی بیاورد" (لوقا 3: 8). حتی از سنگ! چرا خدا به این افراد خاص بچه نمی دهد؟ یه چیزی جلوی این رو میگیره این چیزی است که ما باید به طور قطع و با آرامش بفهمیم تا همه چیز درست شود. ممکن است یک یا چند دلیل وجود داشته باشد، اما همیشه وجود دارد! اغلب علل مختلفی برای ناباروری وجود دارد: ارثی، ژنتیکی، هورمونی، عفونی، روانی، اختلالات در سیستم هموستاز، اندومتریوز. به عنوان مثال، ممکن است فردی دارای آنتی بادی ضد اسپرم باشد که یک عامل ایمنی در ناباروری است. برخی دلایل بیشتری دارند، برخی کمتر. در عین حال، یکی از همسران سیگار یا حتی هر دو سیگار می کشد و این امر لقاح را دشوار می کند، در حالی که دیگران سیگار نمی کشند و این لحظه مطلوب تری در شرایط ناباروری است.

اگر بارداری اتفاق نیفتد، ممکن است به دلیل هیپرپرولاکتینمی، مقاومت به انسولین یا هیپرآندروژنیسم باشد. این توسط متخصص غدد تعیین می شود. باید در نظر داشت که وجود سبیل روی لب بالایی یک زن به این معنی نیست که او تستوسترون زیادی دارد. تستوسترون او ممکن است طبیعی باشد و هیچ مشکلی در بارداری (بارداری) وجود نخواهد داشت. با هیپرتریکوزیس - موهای زائد نوع زنانه - همچنین هیچ مشکلی در بارداری وجود ندارد. دوستم ال (روسی) دو دختر دارد، سبیل روی لب بالا و موهای زائد روی دست و پاهایش که ل و شوهرش با اینکه موهایش مشکی است هیچ توجهی به آنها ندارند.

آن دسته از زنانی که بیش از حد تمایل به بچه دار شدن دارند باردار نمی شوند، اما طبق میل ما این اتفاق نمی افتد. گاهی اوقات بارداری بعد از فرزندخواندگی اتفاق می افتد، زمانی که زن در نهایت با آن کنار می آید.

برخی از زنان با وجود اینکه عملا سالم بودند هرگز باردار نمی شوند. دانشمندان دریافته‌اند که با ناباروری، احساس ناخودآگاه نفرت نسبت به مادرش وجود دارد که زن آن را با خصومت نسبت به خود می‌شناسد و نفرت را به فرزندان خود منتقل می‌کند، زیرا می‌ترسد که متعاقباً مورد تنفر آنها نیز قرار گیرد. و احساس گناه و ترس به این باور می رسد که او در زایمان خواهد مرد. زنان پس از درک احساسات منفی نسبت به مادر، پس از صمیمیت بیشتر در مورد مادر، یا پس از از دست دادن ترس از بارداری باردار شدند.

دانشمندان کشف کرده‌اند که گاهی اوقات زنان کاملاً سالمی که قادر به بچه‌دار شدن هستند، باردار نمی‌شوند، زیرا نقش مردانه در زندگی دارند، آنها دوست دارند مانند یک مرد رفتار کنند.

زنان نابارور پس از تفکر انتقادی خود باردار شدند و متوجه شدند که ناباروری تا حدی مجازاتی برای اعمال و افکار بد قبلی است که گفته می شود مادر یا پدر با آنها دشمنی داشته است، به دلیل ترس، احساس گناه. دانشمندان همچنین ادعا می کنند که اگر در ضمیر ناخودآگاه تمایل به کشتن، ترس، خشم، بیگانگی، افسردگی وجود داشته باشد، این امر بر سیستم تولید مثل تأثیر می گذارد. بنابراین عشق به خدا، به والدین، به مردم، به فرزندان، رحمت، شفقت، شادی و میل به زندگی به احیای ژن ها کمک می کند.

در اینجا یک حادثه واقعی است. در سال 1383 در یک آرایشگاه با الف 28 ساله آشنا شدم و در حین کوتاه کردن موهایم متوجه شدم که الف 9 سال است که بچه دار نشده است. او معاینه شد، اما علت ناباروری اولیه مشخص نشد. الف خودش معتقد بود که باردار نمی‌شود چون کار آرایشگری سخت است، تمام روز روی پا بود. و به همین دلیل، پزشکان به او توصیه کردند که حرفه خود را تغییر دهد. اما من این دلیل ناباروری را زیر سوال بردم. در همان زمان متوجه شدم الف، مادرشوهرش را دوست ندارد، چون او را هم دوست ندارد. و الف شوهرش را خیلی دوست داشت، به او افتخار می کرد که چقدر خوب است. او شوهرش را دوست دارد، اما مادرش را نه. عجیب. بالاخره مادرشوهرش برای او شوهری به دنیا آورد و بزرگ کرد که اتفاقاً برای فرزندانش مادربزرگ خواهد بود. فرزندان آینده او نیز حاوی ژن های مادرشوهر او هستند. چگونه می توانی او را دوست نداشته باشی؟

درست تر است از مادرشوهر برای بزرگ کردن پسرش که به یک مرد واقعی تبدیل شد تشکر کنیم (او یک سرباز است ، یک افسر). ما با الف صحبت کردیم که چگونه مادرشوهر خود را دوست داشته باشید. الف به موفقیت شک داشت، اما به توصیه من گوش داد. و بعد از 3 ماه الف باردار شد و سپس به سلامت زایمان کرد. من چنین موقعیت هایی را اینگونه می نامم: نفرت ژن ها را مسدود می کند. و من معتقدم خداوند گاهی به کسانی که در ژن هایشان منفی بودن زیادی دارند بچه نمی دهد تا در بچه ها بیشتر نشود. اما این یک وضعیت قابل رفع است.

علل ناباروری می تواند مثلاً به خاطر کینه توز بودن از خدا باشد: «فرزندان را به دیگران می دهد» یا به دلیل کینه توزی از شوهر: «سیگار می کشد و بچه نمی خواهد». و اگر همه چیز طبیعی است، اما بارداری نتیجه نمی دهد، پس باید خود را آشتی دهید، استعدادهای خود را به خاطر بسپارید و آنها را آشکار کنید، به خلاقیت یا تناسب اندام بپردازید، صبح ها تمرینات بدنی انجام دهید، تمرینات ژیمناستیک یا صبح بدوید. شما نمی توانید بنشینید و گریه کنید و برای خود متاسف باشید.

امروزه اغلب می گویند: "من قبلاً 40 سال دارم ، چرا باید زایمان کنم ، من قبلاً پیر شده ام." اما ما باید نه به سن، بلکه به سبک زندگی نگاه کنیم. همه از انجیل درباره لقاح پاک مریم باکره می دانند. بنابراین، تصور باطل نیز وجود دارد؟ آیا زن گناهکار روح گناه به دنیا می آورد؟ و کتاب مقدس می گوید: "اینک من در گناه آبستن شدم و مادرم مرا در گناه زایید" (مزمور 50:7). نسل زن بدکار با مادر پاکدامن فرق می کند. کشیش آندری تکاچف به ما یادآوری می کند که در انبیا نوشته شده است: "آنها زنا خواهند کرد و زیاد نخواهند شد" (هوشع 4: 10). یعنی شهوت هست، ولی بچه به دنیا نمی آید، خدا برای بچه ها برکت نمی دهد.

بچه ها به درخواست ما ظاهر نمی شوند، برعکس، اغلب اتفاق می افتد که واقعیت بارداری غافلگیر می شود، زمانی که بارداری در برنامه های فوری گنجانده نشده است، مردم می خواهند برای خود زندگی کنند و اقدامات احتیاطی را انجام دهند. کتاب مقدس می گوید که خدا گفت: "بارور شوید و زیاد شوید" (پیدایش 1:28)، اما آیا این چیزی است که مردم در حال حاضر ازدواج می کنند و خانواده تشکیل می دهند؟ تا همین اواخر که این زوج با هم ازدواج کردند، بلافاصله می خواستند بچه دار شوند. موضوع دیگه این نیست. زنان مدرن به طور فزاینده ای می خواهند با کودکان منتظر بمانند، چنین موضوع مهمی را با استفاده از داروهای ضد بارداری به تعویق می اندازند، در نتیجه عملکرد تولید مثل خود را برای مدت طولانی محدود می کنند و دوره ای از ناباروری مصنوعی را برای خود ایجاد می کنند.

در دانشکده پزشکی به ما یاد دادند که سن مناسب برای بچه دار شدن 21-23 سال است در حالی که جوانی سلامت است. اما در زندگی، بسیاری از افراد سال ها قرص های ضد بارداری مصرف می کنند و بعد معلوم می شود که نابارور هستند. با بیمارانی که بین 30 تا 43 سال بودند، با دوره ناباروری طولانی از 7 تا 13 سال ملاقات کردم، اما جایی برای معاینه نرفتند و هیچ کاری نکردند تا بفهمند چرا باردار نیستند. اما چنین موضوع مهمی از زایمان را نمی توان "برای بعد" گذاشت، زیرا ممکن است دوره ای فرا برسد که بیماری یا آسیب رخ دهد. هر چیزی ممکن است در زندگی اتفاق بیفتد. بنابراین باید به موقع زایمان کرد. و اگر در طول یک سال از زندگی زناشویی منظم بارداری اتفاق نیفتد و پیشگیری از بارداری وجود نداشت، باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

بدون شک موفقیت یک لقاح مطلوب به دلایل داخلی و خارجی زیادی بستگی دارد. مثلاً فرزندی وجود ندارد چون ناسازگاری ژنتیکی همسران وجود دارد، یعنی شخص اشتباهی را به عنوان همسر انتخاب کرده است، نه خود، بلکه شخص دیگری، همسر اشتباهی انتخاب شده است. مواردی وجود دارد که برای مدت طولانی هیچ فرزندی در خانواده وجود نداشت، اما پس از جدایی همسران، فرزندان در خانواده های جدید برای زن و شوهر ظاهر شدند. اینها مشاهدات من از زندگی است. دو زن سالم 33 و 35 ساله یک ماه پس از مرگ والدین باردار شدند و در عرض دو سال با خیال راحت دو فرزند به دنیا آوردند، یکی پس از 13 سال و دیگری پس از 14 سال ناباروری.

و آنچه مردم می گویند بسیار مهم است. بنابراین بسیاری از همسران نابارور می گویند: "ما واقعاً یک فرزند می خواهیم" و سال ها منتظر تحقق این آرزو هستند و هیچ کاری انجام نمی دهند تا زمانی که روان آنها شروع به آسیب کند. تفاوت بین کلمات "ما بچه می خواهیم" و "ما بچه ها را دوست داریم" را احساس کنید. عبارات "ما بچه می خواهیم" و "ما بچه می خواهیم" در نگاه اول به نظر می رسد به همین معنا باشد. اما زندگی نشان می دهد که آنها به معنای واقعی کلمه معنای متفاوتی دارند: آنها می خواهند فقط یک فرزند داشته باشند یا واقعاً می خواهند چندین فرزند داشته باشند. این چیزی است که آنها می گویند. در کلمات "ما یک بچه می خواهیم"، اولاً، میل وجود دارد (من آن را می خواهم و همین! من واقعاً آن را می خواهم!) و نه عشق. ثانیاً، این کلمات میل به بچه دار شدن را می رساند، اما فقط یک فرزند، و اگر به عبارت دیگر بگویید، به این معنی است که می خواهید فقط یک بارداری داشته باشید و تمام. پس از همه، معلوم است که کلمات مادی می شوند. وقتی می گویند «ما بچه ها را دوست داریم»، واقعاً آنها را دوست دارند: خودمان و غریبه ها. همانطور که به درستی می گویند، فرزندان دیگران وجود ندارند. افرادی که واقعاً بچه ها را دوست دارند به بچه های دیگر کمک می کنند و آنها را دوست دارند، نه فقط خودشان.

بارها در تاریخ بوده است که افراد نابارور تمام عمر نماز خواندند و در سنین پیری فرزندانی به دنیا آوردند. از کتاب مقدس می دانیم که ابراهیم و سارا برای مدت طولانی بی فرزند بودند: "ابراهیم و سارا پیر و پیر بودند و رسم سارا در میان زنان متوقف شد" (پیدایش 18:11). اما با این وجود، زمانی که ابراهیم 100 ساله و همسرش سارا 90 ساله بود، اولین فرزندشان به دنیا آمد. اسحاق 20 سال برای همسر نازا خود ربکا دعا کرد و هنگامی که او 60 ساله بود، او برای او پسران دوقلو به دنیا آورد (پیدایش 25؛ 19-26). از طریق دعای والدین، مقدس ترین Theotokos، جان باپتیست، سنت نیکلاس شگفت انگیز، الکساندر Svirsky و سایر مقدسین متولد شدند.

علاوه بر این، توسعه یک زندگی جدید انسانی تحت تأثیر فیض خداوند امکان پذیر است، همانطور که در مورد باکره ترین باکره اتفاق افتاد. در سن 14 سالگی، مریم به خدا قول داد که برای همیشه باکره بماند و سپس توسط کشیشان با یوسف 80 ساله که از باکرگی مریم محافظت می کرد نامزد کرد. و به زودی فرشته جبرئیل اعلام کرد که مریم مادر پسر خدا خواهد بود. مریم شوهرش را نشناخت و فرشته گفت که چگونه این اتفاق می افتد: "روح القدس بر شما خواهد آمد و قدرت حق تعالی بر شما سایه خواهد افکند." با خدا همه چیز ممکن است.

کتاب مقدس می گوید که خداوند «زن نازا را مانند مادری که بر فرزندان شادی می کند خانه می کند» (مزمور 112:9). و همینطور است. زنی بی فرزند را می شناختم که در 40 سالگی با یک زن بیوه دارای سه فرزند ازدواج کرد و نوه هایش را تا ته دلش بچه دار شد. و پولس رسول نوشت: «ای زن نازا و نازا، شاد باش. فریاد بزن و فریاد کن ای کسی که از زایمان رنج نبردی. زیرا فرزند رها شده بیشتر از شوهر دارد» (غلاطیان 4:27). این خطوط به چه معناست؟ شاید با به دنیا آوردن فرزند، زنی تمام عشق خود را تنها به سوی او معطوف می کند، در حالی که یک زن بدون فرزند، هر کودکی را که اتفاقاً در نزدیکی است دوست دارد؟

همه مردم بچه ندارند. و به همین دلیل است که بشریت لقاح مصنوعی، لقاح "در شرایط آزمایشگاهی" را در خارج از بدن مادر اختراع کرد. در قرن بیست و یکم، با افزایش تعداد ازدواج‌های نابارور، فناوری‌های جدید تولید مثل همچنان در حال توسعه هستند. یک تخصص جدید به عنوان متخصص تولید مثل که در فن آوری های کمک باروری (ART) تخصص دارد ظهور کرده است. طبق برنامه فدرال، سهمیه هایی برای ART اختصاص داده شده است، اما تعداد کمی از آنها وجود دارد و سن زنان ارجاع شده برای IVF با هزینه ایالتی به 38 سال محدود می شود. و اگر چه یک زن تقریباً در هر سنی می تواند با هزینه خود مادر شود، اما در صورتی که علل ناباروری یا سقط جنین قبل از IVF شناسایی و از بین نرود، حتی با کیفیت ترین جنین یا مرگ داخل رحمی آن رد می شود. الگوریتمی برای بررسی زنان مبتلا به ناباروری وجود دارد. شناسایی و رفع علت ناباروری ضروری است، زیرا اگر علت ناباروری شناسایی و رفع نشود، در صورت وقوع بارداری، به احتمال زیاد می توان آن را خاتمه داد. و اگر بارداری اتفاق نیفتد، هنوز باید به دنبال چیزی باشید که گم شده است - قطعاً دلیلی وجود دارد.

ناباروری در زنان سیگاری بیشتر از افراد غیر سیگاری است. سیگار کشیدن بدون توجه به تعداد سیگار مضر است. همسرانی که می خواهند بچه دار شوند باید از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مواد مخدر به طور کامل اجتناب کنند. همچنین لازم است از گرمای بیش از حد در حمام ها و سوناها، بازدید از سولاریوم و کابین های مادون قرمز جلوگیری شود. همچنین ثابت شده است که نوشیدن چندین فنجان قهوه غلیظ روزانه شانس باردار شدن را تا 25 درصد کاهش می دهد.

باید بدانید که میکرو فلور شرکا یکسان است، بنابراین هر دو نیاز به درمان دارند. و اگر ناباروری به دلیل عفونت یا بیماری باشد (مثلاً آندومتریوز یا سل اندام تناسلی زنانه)، باید معاینه و درمان شوید، از جمله توسط یک متخصص phthisiogynecologist، که به شما خواهد گفت که چه زمانی باید PCR یا کشت قاعدگی را انجام دهید. خون برای مایکوباکتریوم توبرکلوزیس برای حذف فرآیند عفونی در اندام های تناسلی زنانه. پس از همه، اعتقاد بر این است که ناباروری در زنان، که قابل درمان نیست (از بین بردن)، در 20-25٪ موارد به دلیل سل رخ می دهد. و زنان سیگاری باید بدانند که نیکوتین حتی در مخاط دهانه رحم و مایع فولیکول های تخمدان وجود دارد و سل لوله های فالوپ در آنها بیشتر ممکن است.

برای رد آندومتریوز رحم، سونوگرافی ترانس واژینال باید در روز 5-7 سیکل قاعدگی انجام شود. هنگامی که آندومتریوز رحم تشخیص داده شد، با موفقیت درمان می شود. اکنون داروهای کافی برای درمان آن وجود دارد، همه آنها تأثیر خوبی دارند. باید با استفاده از روش های مختلف به دنبال علت ناباروری بود و تا زمانی که پیدا نشد متوقف نشد. همچنین ممکن است هیپرهموسیستنمی وجود داشته باشد. یا به دلایل "فنی" به سادگی کار نمی کند: شخصی به سادگی شوهر ندارد، یا ممکن است رحم به سمت عقب منحرف شود، در حالی که دهانه رحم به سمت بالا و نزدیکتر به رحم قرار دارد. از این گذشته، اغلب دهانه رحم در فورنیکس خلفی قرار دارد، دقیقاً جایی که اسپرم ریخته می شود، که به نفع لقاح در موقعیت زن، دراز کشیدن به پشت است. و هنگامی که دهانه رحم به سمت بالا قرار می گیرد، موقعیت زن برای لقاح مطلوب تر است و روی شکم دراز می کشد.

و اطلاعات بیشتر برای کسانی که نمی توانند باردار شوند: تخمک فقط در عرض 24 ساعت قادر به لقاح است! و اگر در آن روز تماس صمیمی وجود نداشته باشد، حاملگی رخ نخواهد داد. یا برعکس، برخی از زوج‌های نابارور «هر روز بچه‌دار می‌شوند». اما اسپرم در 72 ساعت بالغ می شود و اسپرم نابالغ قدرت کافی برای بارور کردن تخمک را ندارد. روابط زناشویی برای لقاح با فاصله زمانی 3-5 روز با تعیین آزمایش تخمک گذاری مطلوب است، زیرا تخمک فقط 24 ساعت زنده است و شما باید این روز را بدانید و زمان داشته باشید تا باردار شوید. باید در نظر داشت که در طول روزه های ارتدکس و تعطیلات، لقاح توصیه نمی شود.

اعتقاد بر این است که در روز 14-16 از اولین روز آخرین قاعدگی، تخمک گذاری رخ می دهد - انتشار تخمک در حفره شکم، اما هر زن در روزهای مختلف تخمک گذاری می کند. یعنی تخمک گذاری می تواند بلافاصله بعد از قاعدگی یا شاید در آستانه قاعدگی بعدی اتفاق بیفتد. برای تعیین وجود و واقعیت تخمک گذاری، یک زن باید هر روز صبح به مدت یک ماه، بدون بلند شدن از رختخواب، دمای رکتوم (پایه) خود را در رکتوم اندازه گیری کند. بنابراین، هنگامی که یک زن دمای خود را اندازه گیری می کند، که قبل از تخمک گذاری 0.7-0.4 درجه سانتیگراد افزایش می یابد، می توان وجود یا عدم وجود یک چرخه قاعدگی دو مرحله ای طبیعی را تعیین کرد. اگر اوج درجه حرارت وجود نداشته باشد، تخمک گذاری نیز وجود ندارد، به این معنی که بارداری نمی تواند وجود داشته باشد، این یک مانع برای لقاح است. دما با قرار دادن یک دماسنج جیوه ای معمولی در رکتوم تا عمق 2 سانتی متری به مدت 5-7 دقیقه اندازه گیری می شود. شما باید آن را یادداشت کنید یا بهتر است آن را به شکل نمودار ترسیم کنید، مانند رسم منحنی دما در بیمارستان. شما می توانید روز تخمک گذاری را با اندازه گیری دمای رکتوم یا با استفاده از تست تخمک گذاری که در داروخانه فروخته می شود تعیین کنید. اگر تخمک گذاری وجود داشته باشد، اما لقاح اتفاق نیفتد، دلیل آن متفاوت است و ما باید به دنبال آن باشیم. در صورت عدم تخمک گذاری، متخصص زنان و زایمان درمان را برای تحریک تخمک گذاری تجویز می کند.

چه باید انجام شود؟ ابتدا باید معاینه شوید در شهرهای بزرگ می توان این کار را در مراکز ویژه انجام داد. عفونت های مقاربتی می تواند منجر به ازدواج های نابارور یا از دست دادن بارداری شود. گاهی اوقات عفونت ها از شریک جنسی آلوده قبلی وارد دستگاه تناسلی می شوند. جوانان فعال و روابط اتفاقی در گذشته به مردان و زنان دستور نمی داد که قبل از ازدواج از نظر عفونت معاینه شوند. به عنوان مثال، این یک مورد از مطب من است: همسر ک. 33 ساله است، ناباروری اولیه به مدت 5 سال، ویروس اپشتین بار، هپاتیت C ویروسی شناسایی شد، شوهرش عفونت تبخال دارد. تنها زمانی که آنها تحت درمان قرار گرفتند، بارداری مورد انتظار رخ داد.

بنابراین، زنان مبتلا به ناباروری یا التهاب زائده ها در گذشته باید از نظر عفونت معاینه شوند: عفونت سیتومگالوویروس (CMVI)، تبخال تناسلی (HSV)، کلامیدیا، مایکوپلاسما، اورهاپلاسما، عفونت ویروس پاپیلوماوی و ویروس اپشتین بار، گاردنرلوز (PCR از کانال دهانه رحم). معاینه ارزان نیست، بنابراین، اگر چیزی تشخیص داده شد، باید فورا تحت درمان قرار بگیرید و همچنین به آزمایش های کمی نگاه نکنید. پس از آن حتی گران تر خواهد بود و در نتیجه، اگر مثلاً 10² ویروس پیدا شود، پزشکان درمان را توصیه نمی کنند. اما پیدا شد! امروز تجزیه و تحلیل نشان می دهد 10²، و فردا پس از استرس یا هیپوترمی همه چیز می تواند بدتر شود و 100 برابر بیشتر شود. چه کسی می داند؟

در عین حال توصیه می کنم پول خود را پس انداز کنید و فوراً شوهرتان را معاینه نکنید، بلکه اگر چیزی فاش شد با همسرتان با همان داروها درمان شوید. گاهی اوقات خود زوج تصمیم می گیرد که کدام همسر از نظر عفونت آزمایش شود. اما بیشتر اوقات این یک زن است. از نظر روانی انجام این کار برای یک مرد دشوارتر است، اگرچه برای یک زن نیز آسان نیست. مهم، که؟ شما باید بعد از آن تست بزنید و برای آزمایش آماده شوید تا نتیجه حاصل شود. اگر خانمی در حال آزمایش است، آماده سازی باید شامل نکات مهمی باشد تا پول هدر نرود. قبل از گرفتن اسمیر از دهانه رحم برای عفونت، باید در نظر داشته باشید که هر چه ترشحات بیشتر باشد، احتمال ناباروری و سقط جنین بیشتر می شود. اگر آنالیز از مجرای ادرار گرفته شده است، نباید دو تا سه ساعت قبل از گرفتن اسمیر ادرار کنید. و بعد از استحمام و بعد از دوش هم ترشحی ایجاد نمی شود و بعد آنالیز جواب نمی دهد یعنی منفی کاذب می شود. عفونت ها قبل از قاعدگی و بعد از خوردن غذاهای تند و شور تشدید می شود. بنابراین توصیه می‌کنم 7 روز قبل از پریود خوردن سیر، ترشی یا گوجه‌فرنگی و شاه ماهی را به مدت سه روز شروع کنید تا عفونت تشدید شود. این یک تحریک مضاعف برای عفونت خواهد بود. توصیه می کنم این روزها دوش بگیرید و از روابط صمیمانه خودداری کنید، زیرا اسپرم روی تجزیه و تحلیل تأثیر می گذارد. در ضمن، نیازی نیست که همسرتان را مانند بسیاری از خانم ها مجبور به انجام آزمایش اسپرم کنید. اولاً برای مرد سخت و تحقیرآمیز است و ثانیاً اغلب مشکل اسپرم نیست، بلکه وجود عفونت هایی است که در اسپرم تشخیص داده نمی شود. من به شما توصیه می کنم که آزمایش اسپرم را در آخر انجام دهید، زمانی که مرحله معاینه عفونت ها و هورمون ها تمام شده است، اما چیزی مشخص نشده است.

هر دو همسر باید درک کنند که گاهی اوقات نفرت بیش از حد نسبت به مردان یا زنان در خانواده جمع می شود و این مانع از به دنیا آمدن فرزندان می شود. باید از این واقعیت پشیمان شوید که زمانی نمی خواستید بچه دار شوید (به دلیل تحصیل یا نداشتن آپارتمان - مهم نیست). و برای همسرش هم این است که زمانی به پسرها حسادت می‌کرد: "پسر به دنیا آمدن خوب است، برای مردان خوب است: پریود نیست و نیازی به زایمان نیست." سپس زن تعجب می کند که چرا نمی تواند باردار شود، اما سطح هورمون مردانه تستوسترون در خونش بالاست و سطح هورمون های زنانه پایین است، بنابراین دوره های قاعدگی او ناپدید می شوند. همه اینها به دلیل بیزاری از خود به عنوان یک زن است. شما باید خودتان را آنطور که هستید دوست داشته باشید: بدون آرایش، واقعاً. بالاخره مرد او را دوست دارد، اما او خودش را دوست ندارد.

ناباروری همچنین می تواند ناشی از کمبود عناصر میکروبی باشد. به عنوان مثال کمبود منگنز باعث ناباروری و اختلال عملکرد تخمدان می شود. از نظر علمی ثابت شده است که در بدن افراد مدرن قلع، آلومینیوم، سرب، کادمیوم (رنگ های غذایی، گازهای خروجی اگزوز) بیش از حد وجود دارد و می توانند باعث بیماری های مختلفی شوند. مسمومیت با سرب قدرت باروری مرد را کاهش می دهد. کادمیوم می تواند در بافت های رحم جذب شود و جنین کادمیوم را از خون مادر از طریق جفت جمع می کند. در عین حال، جذب کادمیوم در زنان 2 برابر مردان و در جنین و نوزادان بیشتر از بزرگسالان است. متأسفانه، عناصر کمیاب سمی تحت فرآیندهای خود پالایشی قرار نمی گیرند، بلکه تنها می توانند با فلزات آنتاگونیست جایگزین شوند.

یا دلیل ناباروری ممکن است این باشد که زن به سحر و جادو (یا اجدادش) علاقه داشته یا به آن مشغول بوده است. همه اینها با هم احتمال لقاح را کاهش می دهد. اگر کسی بعد از سقط طبی، سرزنش خود، یا بعد از اینکه سقط حاملگی های بعدی را از دست داد، نتواند حامله شود، چاره توبه است. در یک کلیسای ارتدکس، یک کشیش دعای ویژه ای را برای چنین زنی می خواند. اعتراف و عشا و صدقه کمک می کند. همانطور که قدیس جان کرونشتات گفت، صدقه بسیاری از گناهان را پوشش می دهد.

هورمون های خون (TSH، پرولاکتین، تستوسترون تام، FSH، LH) و تست لوپوس بررسی می شوند. شما همچنین باید حفره دهان را ضدعفونی کنید، ورزش های فیزیکی قابل انجام منظم را انجام دهید و از تماس با رنگ ها، آفت کش ها، حلال ها و مواد شیمیایی خانگی خودداری کنید. 3 ماه قبل از بارداری برنامه ریزی شده، مصرف ویتامین E در مرحله دوم چرخه، یک کپسول در روز، اسید فولیک با دوز 400 میکروگرم در روز و مکمل های منیزیم در دوره های 6 هفته ای توصیه می شود.

همسران باید بدانند که هنوز جوان هستند، 90 سال ندارند و موفق خواهند شد. برخی از مردم فکر می کنند "از قبل قدیمی است". اما 27-35 سال سن ندارد. کسانی که خود را پیر می دانند در باردار شدن مشکل دارند. هم ترس از بچه دار شدن و هم میل بیش از حد به بچه دار شدن مانع باردار شدن زن می شود. بهتر است بسیج شوید: چه کارهای دیگری باید انجام شود، چه چیزی باید بررسی شود، با چه کسی مشورت کنید و غیره. سعی کنید محبت را نسبت به والدین خود و فرزندان دیگران افزایش دهید.

مشکل همیشه فقط زن نیست. اگر اخیراً نسبت ناباروری مردان تنها 5 درصد بود، اکنون 40 درصد است و ناباروری متقابل 20 درصد است. در مردان امروزی، باروری کاهش می یابد: تعداد اسپرم و حجم اسپرم کاهش می یابد، کیفیت آن بدتر می شود و در افراد سیگاری، تعداد اسپرم های بی حرکت افزایش می یابد. حدود 60 درصد از مردان مبتلا به فرآیندهای التهابی مزمن از ناباروری رنج می برند. اگر ناباروری مردانه دارید، باید توسط پزشکان معاینه و درمان شوید: یک آندرولوژیست، یک متخصص ورونیک، یک متخصص غدد، و شاید حتی یک متخصص جنسی. برای بهبود مایع منی مردان، در حال حاضر داروهایی وجود دارد که تعداد و تحرک اسپرم ها را افزایش می دهد و این شانس موفقیت باروری را افزایش می دهد. و اگر مردی نیز سیگار را ترک کند، تأثیر آن حتی بهتر خواهد بود.

برخی از انواع آبجو "زنده" مدرن حاوی مقدار بیشتری از هورمون های گیاهی طبیعی هستند که تحت تأثیر آن مردان شکمی مانند یک زن باردار ایجاد می کنند و اسپرم آنها قدرت خود را از دست می دهد و این امر باردار شدن را دشوار می کند. شوهر علاوه بر معاینه از نظر عفونت، نیاز به تعیین هورمون های موجود در خون - TSH، پرولاکتین، تستوسترون، هورمون مقید کننده جنسی و گرفتن اسپرموگرافی دارد. و اگر از هنجار عدول کردید، با حمایت همسرتان قدرت را در خود بیابید و تحت درمان لازم قرار بگیرید. به خاطر بچه ها چه کار نمی کنی؟

غذای همسرانی که می خواهند بچه دار شوند باید عمدتاً گیاهی باشد، زیرا باعث افزایش متابولیسم و ​​سطح پروستاگلاندین ها می شود. پروستاگلاندین‌های F2a و E2 در تمام فرآیندهایی که در دستگاه تناسلی رخ می‌دهند نقش دارند: تنظیم چرخه قاعدگی، پریستالسیس لوله‌های فالوپ، تخمک‌گذاری، صدای رحم، پیشرفت تخمک و تحرک اسپرم. امروزه پزشکان اغلب سونوگرافی تجویز می کنند و افراد را مجبور می کنند چندین بار فولیکولومتری انجام دهند. نتیجه نهایی گران و بی اثر است. همانطور که من می گویم: اولتراسوند شفا نمی دهد و مردم 20 قرن بدون سونوگرافی زندگی کردند و از پس آن برآمدند. اما بسیاری از خانم ها اغلب خودشان سونوگرافی انجام می دهند، اما به پزشک مراجعه نمی کنند و نتایج سونوگرافی را خودشان نمی خوانند. پس چرا سونوگرافی انجام می دهند اگر آن را به دکتر نشان نمی دهند؟ سونوگرافی باید توسط پزشک تجویز شود: به دنبال چه چیزی باشید

موردی از مطب من در سال های 1985-1887، زمانی که در یک بیمارستان روستایی کار می کردم. در بخش زنان من در مقاطع مختلف دو خواهر ال و ن که از ناباروری رنج می بردند تحت درمان و معاینه قرار گرفتند. آنها متاهل بودند، نام خانوادگی آنها متفاوت بود، بنابراین من نمی دانستم که آنها با هم فامیل هستند (فرزند دوم و سوم)، در کل مادر آنها 11 فرزند داشت. بزرگترین N. 34 ساله بود؛ او قبلاً در اومسک به دلیل ناباروری در یک مرکز تنظیم خانواده مورد بررسی ناموفق قرار گرفته بود و بنابراین در این زمان او قبلاً می خواست فرزندی را به فرزندی قبول کند.

زمانی که L. و N. علت آشکارا هورمونی ناباروری داشتند، از همان ماه اول مصرف داروها باردار شدند. آنها با خوشحالی از من تشکر کردند و از من خواستند که به خواهر سومشان N کمک کنم. البته من موافقت کردم، اما خود N. به موفقیت درمان اعتقاد نداشت. و درمان هیچ تاثیری نداشت؛ N. باردار نشد. اما در دی ماه 1366 ن. چنان کاهش هموگلوبین خون خود را نشان داد که برای معاینه در بخش جراحی بیمارستان ناحیه مرکزی بستری شد. حتی به ذهنم نرسید که قبل از تخمک گذاری آزمایش خون را برای او تکرار کنم، زیرا N. قبلاً معاینه شده بود و بسیار گلگون و زیبا به نظر می رسید. اما معلوم شد که او همیشه آرایش زیبایی داشت که از آن برای پوشاندن پوست بسیار رنگ پریده خود استفاده می کرد! من تعجب کردم که چگونه N. با هموگلوبین پایینی که تمام روز روی پاهایش ایستاده بود کار می کرد (او به عنوان یک فروشنده کار می کرد). آنها هموگلوبین او را فقط با ریختن خون شخص دیگری در او ترمیم کردند!

وقتی ن. سالم از بیمارستان مرخص شد، توصیه کردم دوباره تحت درمان قرار بگیرد. او اطمینان داد که به اندازه سه ماه گذشته بی فایده خواهد بود، اما بعد تصمیم خود را گرفت. او چیزی برای از دست دادن نداشت، اما اگر موفق شود چه؟ و از همان ماه اول درمان، ن. بلافاصله باردار شد! هورا! و در ماه نوامبر، ن. قبلاً با موفقیت در زایشگاه منطقه ای سزارین شده بود. هر سه خواهر در سال 1987 فرزندان سالمی به دنیا آوردند. و مادرشان با سپاس به ملاقات من آمد و دختر چهارمش را برای معالجه نزد من آورد.

من به عنوان یک فرد ارتدکس توصیه می کنم که تعمید نیافته ها در کلیسای ارتدکس تعمید داده شوند. کلمه "سین" که از یونانی ترجمه شده است به معنای "آسیب به روح" است. پس باید به روح فکر کنیم که چرا رنج می برد و بچه ای وجود ندارد. شما باید مرتباً اعتراف کنید و با هم ارتباط برقرار کنید، از آفریدگار بخواهید که فرزندان بدهد، به مکان‌های مقدس سفر کنید و به فرزندان دیگران کمک کنید.

در گذشته های دور مردم منتظر بودند تا خداوند فرزندی عطا کند و دعا می کردند. و افراد مدرنی که بچه ندارند، پس از انجام معاینات لازم، می روند و پول زیادی را به کلینیکی می پردازند که در آن بچه را "بسازند". برخی موفق می شوند و برخی خوش شانس نخواهند بود، وقتی می خواهند خالق را دور بزنند این اتفاق می افتد. به نظر می رسد که همه چیز بسیار ساده است: از خداوند بپرسید که چرا بچه وجود ندارد. علت ناباروری را از او دریابید و آن را برطرف کنید. از خداوند فرزندی بخواهید و سپس او را بپذیرید، فرزندی که آفریدگار فرستاده است. دکتر ارتدکس و روانشناس پزشکی Zorin K.V. او در کتاب های خود می نویسد که اگر خداوند فرزند نمی دهد، دلیل خوبی برای این وجود دارد. علت ناباروری می تواند قاطعیت و خودخواهی باشد که به همین دلیل خداوند میل مفرط به بچه دار شدن را برآورده نمی کند. انگیزه لقاح بسیار مهم است. وقتی افراد می خواهند بچه دار شوند چه چیزی راهنمایی می کند؟ Zorin K.V. در مورد علل دیگر ناباروری می نویسد، به عنوان مثال، مانند ناتالیا 31 ساله، که 8 سال ازدواج کرد اما فرزندی نداشت. یک روز، ناتالیا، پس از خواندن کتابی در مورد سنت ماترونای مسکو، ناگهان متوجه شد که فرزندی ندارد زیرا مادرش سقط جنین کرده است. همان روز در شهر دیگری با مادرش تماس گرفت و با ابراز ناراحتی از او خواست که به کلیسا برود و توبه کند. مادر گفت همه اینها درست نیست، جایی نمی رود و چیزی برای توبه ندارد. اما مدتی گذشت، پس از دعا و خواندن آکاتیست برای سنت ماترونوشکا ناتالیا، مادرش تماس گرفت و خوشحال شد که او در معبد بود و به خداوند عیسی مسیح توبه کرد. و به زودی ناتالیا باردار شد و پسری به دنیا آورد.

در سال 1385 اتفاقاً در جمع چند خانم مسن حضور داشتم. دو نفر از آنها هرگز بچه دار نشدند. بچه های دیگران دور ما چرخ می زدند. بچه ها این طرف و آن طرف می دویدند، توپ بازی می کردند و با هم ارتباط برقرار می کردند. کودکان سالم و فعال عادی، بازی های پر سر و صدا معمولی با توپ. همه پدر و مادرها این را پشت سر گذاشته اند و به آن عادت کرده اند. اما پیرزن های بی فرزند نتوانستند آن را تحمل کنند: پس از چند دقیقه آنها از جایی که والدین بچه ها را نگاه می کردند عصبانی شدند، باید فوراً آرام شوند. در ادامه - بیشتر، پیرزن های شیرین و شیرین شروع به آرزوی مرگ برای فرزندان خود کردند... آشکار بود که عشق به کودکان در ژن آنها وجود نداشت. آخه بیهوده نبود که عقیم بودند، بیخود نبود این همه اتفاق افتاد.

در سال 2008، من یک بیمار 30 ساله I را تحت نظر گرفتم. در اینجا داستان زندگی او است. مادربزرگ اول 6 فرزند به دنیا آورد و مادرش یک فرزند داشت و 8 سقط داشت. عمه اش ناباروري مادري دارد. I. از 16 سالگی رابطه جنسی داشت، او به مدت 5 سال از قرص های ضدبارداری "Rigevidon" استفاده کرد و نمی خواست بچه دار شود. و وقتی می خواست، نمی توانست باردار شود، پس از آن 9 سال ناباروری وجود داشت. I. یک زن ارتدوکس بود که با شوهرش ازدواج کرده بود، اما وقتی او را دیدم، سطح ترس I. از از دست دادن بارداری خود بسیار بالا بود. او از معاینه توسط پزشک روی صندلی زنان، گرفتن سواب واژینال توسط ماما برای تجزیه و تحلیل، حتی انجام نوار قلب (ECG) خودداری کرد. و در همان زمان، من واقعاً می خواستم دختری داشته باشم (و این خود اراده است). اگه پسر داشت چی؟ فقدان ایمان و بی اعتمادی به خدا کار خود را انجام داد: در 14 هفتگی I. سقط جنین داشت و در آستانه آن، جداشدگی کوریون او به طور پیوسته شروع به افزایش کرد و به اندازه 75 میلی متر در 29 میلی متر رسید. در همان زمان، پزشکان برای متوقف کردن روند طرد جنین توسط مادر ناتوان بودند. اما من بعد از رنج، متوجه اشتباهات او شدم و به نصیحت من گوش دادم. و هر دوی ما معتقد بودیم که با بارداری جدید همه چیز برای او درست می شود، زیرا اندام سر جایش بود و من می توانستم باردار شوم، او فقط باید بتواند بارداری را تا ترم کامل حفظ کند، چه پسر باشد چه دختر. - این همه شادی بود.

مشخص است که بسیاری از زنان نابارور تحت درمان آسایشگاهی (لجن درمانی، حمام سولفید هیدروژن) قرار می گیرند. اما همه آنها نمی دانند که حمام رادون عملکرد تخمدان را کاهش می دهد و پس از تشدید یک روند التهابی مزمن، نباید به مدت سه ماه به استراحتگاه رفت. مهم نیست که چقدر دوست دارید در اسرع وقت بچه دار شوید، باید به خاطر داشته باشید که پس از درمان در آسایشگاه نمی توانید تا دو ماه باردار شوید، همانطور که تمرین ثابت کرده است: خطر بارداری خارج از رحم زیاد است. بیمارانی داشتم که باید بعد از توچال تحت عمل جراحی قرار می گرفتند. به دلایلی، هیچ کس قبلا به آنها هشدار نداده بود. همچنین مهم است که اگر همسران برای هر بیماری تحت درمان دارویی هستند، بهتر است دو ماه پس از پایان درمان، بچه دار شوند. از این گذشته، فقط داروها هستند که به سرعت از خون خارج می شوند، اما نه از سلول ها: این روند حداقل دو ماه طول می کشد.

حالا بعضی از خانم ها شروع کرده اند که می گویند: به دنیا بیاور، هر چقدر که خدا می دهد زایمان کن، همین که فرصت این کار پیش آمد. و مثلاً در انجیل آمده است: «طمع مباشید به فرزندان نالایق و بر پسران شریر شادی نکنید. چون زیاد شوند، بر آنان شادی مکن، مگر آنکه از خداوند بترسند. به زندگی آنها تکیه نکنید و به کثرت آنها تکیه نکنید. یک مرد عادل از هزار گناهکار بهتر است و بی فرزند مردن بهتر از بچه دار شدن از شریر است» (سیر 16:1-4).

در ژوئن 2013، در روزنامه ارتدوکس Omsk "Blagoveshcheniye" خواندم که چگونه پس از سفر به کمربند مقدس الهیات مقدس، سه زائر زن از این گروه پس از یک دوره طولانی ناباروری نوزادان مورد انتظار را به دنیا آوردند. و در پایان سال 2013، به دوستم V. (برای سال جدید) کتابم "تولد مبارک" را دادم. و دخترش ال. این کتاب را برای تهیه فتوکپی از یک فصل به کار خود آورده است. همکارش این را دید و خواست کتاب را بخواند، زیرا دخترش ناباروری داشت. در کتاب من، همکار L. داستانی را در مورد O. 27 ساله خواند که قبلاً دو بار دچار سقط جنین شده بود، اختلالات هورمونی داشت و O. چندین سال بود که توسط یک متخصص غدد و زنان تحت درمان ناموفق قرار گرفته بود. سپس متوجه شدم که او و مادرش با هم دشمن هستند و پس از آشتی، هورمون های خون O. عادی شد.

پس اینجاست. معلوم شد که همکار L. در زندگی خود نیز همین وضعیت را داشته است: او و دخترش نیز در حال دعوا بودند. پس از خواندن این موضوع، خود مادر برای صلح نزد دخترش رفت و کتاب من "تولد مبارک" را به او داد تا بخواند. و قبلاً در اواخر آوریل 2014 ، L. با من تماس گرفت و این خبر خوب را به من گفت: دختر همکارش در اکتبر به دنیا می آید! جالب است که یکی از همکاران، پس از گفتن همه اینها به L.، از او پرسید: "به نظر شما این فقط یک تصادف است؟"، اما L. قاطعانه پاسخ داد که این تصادفی نبود، اما این کتاب قطعا کمک کرد.

واضح است که بدون مشارکت مرد، زن نمی تواند بچه دار شود، مگر از طریق IVF. در سال 2009، از من خواسته شد که با P. که به گفته او "اسپرم مرده" داشت و او تا سر حد اشک بچه می خواست مشورت کنم. اما در عین حال ص باور نداشت که بچه دار شود. از آنجایی که پ. پس از آسیب به اندام تناسلی خود تحت عمل جراحی قرار گرفت و معتقد بود که پزشکان مقصر هستند که او را به روشی نادرست پانسمان کرده اند: "آن را اشتباه دوختند." من این دلیل را زیر سوال بردم: در واقع پزشکان به او کمک کردند و تنها یک دلیل برای ناباروری وجود ندارد. او باید چه کار کند؟ مشخص شد که این مرد نابارور زیاد سیگار می کشد، از نظر عفونت های مقاربتی معاینه نشده و سطح هورمون های او در خون مشخص نشده است. و P. تحت هیچ معاینه دیگری توسط پزشکان قرار نگرفت و قصد ترک سیگار را نداشت. اما میل به بچه دار شدن کافی نیست. P. باید تحت معاینه کامل قرار می گرفت، در صورت لزوم عفونت های شناسایی شده را از بین می برد و حتماً سیگار را ترک می کرد. یعنی لازم است «اسپرم را احیا کرد»، زیرا او می‌خواهد IVF کمک کند.

بدون شک همیشه دلیلی وجود دارد که با شناسایی و رفع آن، بسیاری از زنان می توانند به طور طبیعی باردار شوند. اما گاهی اوقات افراد بدون اینکه علت ناباروری را بدانند و بدون رفع آن، ساده لوحانه بر این باورند که به راحتی می توانند با پول صاحب فرزند شوند و سپس 4-5 بار لقاح خارج رحمی (IVF) انجام دهند. بنابراین، در بهار سال 2010، من یک زن باردار 34 ساله به نام ز. را تحت نظر گرفتم که بعد از IVF سیگار می کشید و برای اولین بار از من در مورد خطرات سیگار یاد گرفت. اما پس از این نیز ز. گرچه این زن بچه دار نشد، اعتیاد خود را ترک نکرد. شوهر ز. نیز سیگاری بود. شناخته شده است که سیگار باردار شدن را دشوار می کند، اما بسیاری از همسران نابارور سیگاری یا کسانی که قبلا فرزند خود را از دست داده اند، حتی سعی نمی کنند سیگار را ترک کنند و در نتیجه شانس بچه دار شدن را افزایش می دهند. خوب، چرا سیگار می کشد، خطر از دست دادن چنین بارداری گرانی را به خطر می اندازد؟ و اگر قبلاً زنانی که لوله های فالوپ خود را برداشته بودند برای IVF مراجعه می کردند، زنان مدرن با اندام های سالم و علل ناشناخته ناباروری برای IVF مراجعه می کنند. و برخی از افراد بدون IVF باردار می شوند، اگر یاری خداوند بر زحمات پزشکان اضافه شود. شما نباید فقط به پول و تکنولوژی بالا تکیه کنید.

برای برخی، IVF کمکی نمی کند. به عنوان مثال، این یک مورد از عمل من است. این زوج به دلیل ناباروری همسرشان که حتی برای درمان آن تلاشی نکردند به لقاح مصنوعی روی آوردند. آنها فقط هزینه اسپرم اهدایی را پرداخت کردند. و به همین ترتیب سه بار. اولین بار لقاح مصنوعی با اسپرم اهدایی منجر به سقط جنین در هفته 16 بارداری شد. من فرصت ملاقات با این زن را داشتم که N. در سن 27 سالگی پس از سومین لقاح مصنوعی با اسپرم اهدایی در هفته 18 بارداری، بخیه هایی روی دهانه رحم گذاشته شد. تمایل ن. برای بچه دار شدن بیش از حد بود. من فکر می کنم که اگر دلیل بچه دار نشدن او و شوهرش قبلاً برطرف شود، زن آنقدر نگران نخواهد بود.

به یاری خداوند می توان خیلی چیزها را بهبود بخشید. کشیش ها توصیه می کنند که اگر خداوند بچه ها را (حتی از طریق IVF) ندهد، نیازی به ناامیدی نیست. باید به درگاه پروردگار، مادر پاک الهی و اولیایی که مدتها منتظر فرزندان بودند دعا کرد. اینها اجداد ابراهیم و سارا، والدین صالح یحیی تعمید دهنده، زکریا و الیزابت هستند. دعا به راهب ساوا مقدس که یک راهب سختگیر بود نیز کمک می کند، اما تکه های نخل هایی که او در سرزمین مقدس کاشته بود (که توسط راهبان در ورودی لاورا توزیع می شود) به ناباروری کمک می کند. همسران نیز دعایی برای هدیه فرزندان می خوانند. بالاخره بچه ها هدیه ای از طرف خدا هستند، یک هدیه، یک پاداش، درست مثل یک شوهر دلسوز که بچه ها را دوست دارد. خوب است وقتی همه چیز به خوبی منطبق باشد و درست شود. اما اگر نه، تصادفی نیست.

برای برخی از زنان، توانایی باردار شدن ترکیبی عرفانی از شانس و ژنتیک به نظر می رسد. چرا برخی از افراد بار اول موفق می شوند، در حالی که برخی دیگر سال ها تلاش می کنند؟ برای دومی، خود ایده مفهوم اغلب به یک کابوس تبدیل می شود. مسئله این است که بسیاری از افراد اشتباهات مشابهی را مرتکب می شوند. در زیر رایج ترین آنها را لیست می کنیم.

18 مه 2015 · متن: لیودمیلا کلیمنوا· عکس: گتی ایماژ

اشتباه شماره 1: نگرانی بیش از حد

به احتمال زیاد، حداقل یک دوست دارید که وقتی باردار شد، گفت: "این دقیقاً در لحظه ای اتفاق افتاد که دیگر به آن فکر نکردم." آزاردهنده، ناامیدکننده و اعصاب خردکن است، به خصوص زمانی که تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که بچه دار شوید. و به نظر می رسد که هیچ چیز کار نخواهد کرد - اما دوست شما حقیقت را می گوید. استرس می تواند یکی از دلایل اصلی باردار نشدن باشد: سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول می تواند بر باروری شما تأثیر منفی بگذارد. مطالعه ای که توسط دانشمندان آمریکایی که 400 زوج را برای باردار شدن دنبال کردند، نشان داد که زنان با سطوح بالای آلفا آمیلاز (شاخص استرس) 29 درصد کمتر از زنان با سطوح طبیعی باردار می شوند. کارشناسان می گویند که استرس مداوم باعث کاهش تولید هورمون های مسئول چرخه پایدار می شود.

آرام باشید و سعی کنید برای مدتی شرایط را رها کنید. مدیتیشن را یاد بگیرید، در یوگا ثبت نام کنید. برخی آساناها جریان خون را به لگن افزایش می دهند و در نتیجه تولید هورمون های لازم را تحریک می کنند. و این تأثیر مفیدی بر توانایی باردار شدن دارد. برنامه ریزی بارداری خود را اینقدر متوقف کنید و هر روز به خود یادآوری کنید که این معجزه ای است که در واقع خیلی خیلی زیاد اتفاق می افتد.

اشتباه شماره 2: انجام بیش از حد/خیلی کم

اگر قصد انجام این کار را دارید، آن را درست انجام دهید! بسیاری از زوج ها بر این باورند که اگر اسپرم را "ذخیره" کنند و به مدت یک هفته رابطه جنسی نداشته باشند، شانس باردار شدن آنها به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. این اشتباه است. پس از حدود یک هفته پرهیز، تحرک اسپرم به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. برای موفقیت آمیز بودن لقاح، پزشکان به مدت یک هفته منتهی به روز تخمک گذاری و شامل رابطه جنسی هر روز یا یک روز در میان توصیه می کنند. داشتن رابطه جنسی بیشتر می تواند بر توانایی اسپرم برای بارور شدن تأثیر منفی بگذارد و اگر کمتر این کار را انجام دهید، ممکن است پنجره بارداری را از دست بدهید. بنابراین، اگر زندگی جنسی شما دیگر مانند ابتدای رابطه پر جنب و جوش نیست، این دلیل خوبی برای تنوع بخشیدن به آن است. علاوه بر این، ثابت شده است که رابطه جنسی منظم به بهبود چرخه شما کمک می کند: بدن همسرتان هورمون هایی ترشح می کند که بر سیستم تولید مثل شما تأثیر می گذارد، بنابراین رابطه جنسی منظم به تولید استروژن بیشتر کمک می کند.

اشتباه شماره 3: توسل به روش های مشکوک

به نظر می رسد که قرن بیست و یکم نزدیک است، اما بسیاری از زنان همچنان به قدرت معجزه آسای دوش کردن اعتقاد دارند. به نظر می رسد که همه چیز منطقی است: با هر عفونت، رژیم غذایی نامناسب یا عادت های بد، محیط واژن اسیدی می شود. اسپرم در چنین محیطی می میرد و نمی تواند تخمک را بارور کند، به همین دلیل است که بسیاری از افراد از محلول ضعیف سودا برای قلیایی کردن محیط و ایجاد شرایط مساعد برای لقاح استفاده می کنند. اما پزشکان با این روش مخالف هستند: سودا نه تنها میکروارگانیسم های مضر، بلکه میکروارگانیسم های مفید را نیز از بین می برد، بنابراین PH طبیعی واژن را مختل می کند. علاوه بر این، دوش گرفتن با نوشابه می تواند فرآیندهای التهابی و بیماری هایی مانند فرسایش و آسیب به دهانه رحم را تشدید کند، که یک زن اغلب بدون مراجعه به متخصص زنان از آن اطلاعی ندارد.

اشتباه شماره 4: سرزنش کردن خود

وقتی از ناباروری صحبت می کنیم، معمولا فکر می کنیم که مشکل از طرف زن است. اما در واقع، مسئولیت به طور مساوی بر عهده هر دو شریک است. پزشکان می گویند که در 40٪ موارد ناباروری، علت را باید از طرف مرد و در 40٪ دیگر - از طرف زن جستجو کرد. 20٪ باقی مانده سازگاری است، ترکیبی از هر دو شریک. اما زودتر نترسید. به یاد داشته باشید که 6 ماه تا یک سال طول می کشد تا یک زوج سالم با موفقیت باردار شوند.

اشتباه شماره 5: اشتباه کردن در محاسبات

رایج ترین اشتباه، تعیین نادرست روز تخمک گذاری است. برای اکثر زنان، این بیماری در اواسط سیکل اتفاق می افتد، اما زنان با چرخه 28-32 روزه را تحت تاثیر قرار می دهد. تخمک گذاری معمولا 14 روز قبل از شروع قاعدگی اتفاق می افتد. بنابراین، اگر چرخه 24 روزه داشته باشید، تخمک گذاری در روز دهم اتفاق می افتد. اگر سیکل شما به طور قابل توجهی طولانی تر است، مثلاً 42 روز، می توان فرض کرد که تخمک گذاری شما کمتر است، نه هر سیکل. در این مورد، و همچنین اگر سیکل نامنظم دارید (در این مورد، تخمک گذاری می تواند در روز ششم یا بیست و یکم باشد)، یا آخرین باری که پریود شده اید را به خاطر نمی آورید، این قوانین را فراموش کنید. در اینجا شما نمی توانید بدون آزمایش تخمک گذاری انجام دهید، که با آن می توانید به راحتی متوجه شوید که پنجره بارداری شما چه زمانی است.

یکی دیگر از اشتباهات رایج این است که شروع سیکل را از روز اول قاعدگی به حساب نمی آوریم. اولین روز پریود زمانی است که خونریزی شروع می شود. نه روز قبل، نه روز بعد. برای لقاح موفق، ساعت به معنای واقعی کلمه به حساب می آید، به همین دلیل است که دانستن روز دقیق شروع چرخه بسیار مهم است.

اشتباه شماره 6: طبق برنامه زندگی کنید

مهم نیست چقدر تلاش می کنید، بارداری نمی تواند برنامه ریزی شود. همانطور که در بالا ذکر شد، یک زوج سالم 6 ماه تا یک سال طول می کشد تا باردار شوند. اما بسیاری از زنان تنها به شش ماه زمان نیاز دارند تا چرخه خود را پس از قطع مصرف کنترل بارداری عادی کنند. تا زمانی که چرخه منظم نشود، تخمک گذاری وجود نخواهد داشت. بنابراین اگر بعد از 6 ماه سیکل شما به حالت عادی برنگشت یا مطمئن نیستید که در حال تخمک گذاری هستید، باید به پزشک مراجعه کنید.

اشتباه شماره 7: عجله کردن

هیچ کس نمی داند چرا بسیاری از مردم در مورد این جمله که پس از مقاربت جنسی توصیه می شود به مدت 20 دقیقه به پشت دراز بکشید و باسن خود را کمی بالا بیاورید، طعنه می زنند. پزشکان به اتفاق آرا ادعا می کنند که این روش احتمال بارداری را تا 80 درصد افزایش می دهد! بنابراین، اگر می خواهید بعد از آنچه تصور می کنید یک لقاح موفق است، یک رقص پیروزی انجام دهید، حداقل برای 20 دقیقه خودداری کنید.

اشتباه شماره 8: نادیده گرفتن نگرانی های "دیوانه" خود

شاید شما همیشه پریودهای نامنظم داشته اید و به همین دلیل برای باردار شدن مشکل دارید. یا شاید شما دیابت دارید و می خواهید قبل از بارداری مطمئن شوید که همه چیز تحت کنترل است. مشاوره با متخصص به معنای پارانوئید بودن نیست! موقعیت هایی وجود دارد که در آنها نباید نگرانی های خود را نادیده بگیرید: در اینجا شما نه تنها به خود، بلکه به فرزند آینده خود نیز فکر می کنید. اگر سؤال یا نگرانی دارید، بهتر است فوراً یک متخصص پیدا کنید که همه چیز را توضیح دهد و در مورد مشکلاتی که ممکن است برای شما پیش بیاید به شما بگوید. به این ترتیب، اگر هنگام تلاش برای باردار شدن با مشکلاتی مواجه شدید، از قبل برای آنها آماده خواهید بود.

اشتباه نهم: ترک عادت های بد

قبلاً در مورد این موضوع چیزهای زیادی گفته شده است، اما هنوز هم ارزش تکرار دارد: حداقل یک سال قبل از اقدام برای باردار شدن باید عادات بد را کنار بگذارید. چرا زنان به نوشیدن الکل و سیگار ادامه می دهند و می دانند که چقدر برای توانایی آنها برای باردار شدن مضر است؟ پزشکان در سراسر جهان هشدار می دهند: سه ماهه اول مهم ترین در شکل گیری بدن کودک است. هیچ مقدار الکلی که برای او بی خطر باشد وجود ندارد. اما برخی از مادران باردار، با نوشیدن الکل در مراحل اولیه، هنوز نمی دانند که باردار هستند. بنابراین، اگر از خود محافظت نمی کنید، در رابطه با الکل و سیگار، طوری رفتار کنید که انگار قبلاً باردار هستید - به سادگی، از آن استفاده نکنید یا حداقل آن را به حداقل برسانید.

اشتباه شماره 10: فراموش کردن سلامتی خود

آنچه برای باروری شما مضر است می تواند برای باروری همسرتان نیز مضر باشد. سیگار، الکل، رژیم غذایی نامتعادل - همه اینها بر کیفیت و کمیت اسپرم تأثیر منفی می گذارد. همچنین مطالعات نشان داده است که مصرف سیگار و الکل منجر به آسیب اسپرم در سطح کروموزومی می شود. اسپرم در عرض 3 ماه کاملاً تجدید می شود، بنابراین شریک زندگی شما باید حداقل برای این مدت عادت های بد را ترک کند. مطمئن شوید که او به اندازه کافی مواد مغذی، سلنیوم، ویتامین E و C دریافت می کند - اینها به ویژه برای مردان مفید هستند.

در مورد تأثیر دما بر توانایی مرد برای باردار شدن، نظرات متفاوت است. انجمن پزشکی باروری آمریکا بیان می کند که هیچ اهمیت خاصی برای عملکرد اندام های تناسلی مردانه ندارد. با این حال، برخی از پزشکان توصیه می کنند که از حمام آب گرم مکرر خودداری کنید، حتی اگر مردی با کیفیت اسپرم مشکلی نداشته باشد.

مطالعه ای وجود دارد که نشان می دهد اگر لپ تاپ را برای مدت طولانی روی پای خود نگه دارید، دمای کیسه بیضه افزایش می یابد. گروه دیگری از کارشناسان دریافتند که قرار گرفتن در معرض تشعشعات تلفن همراه می تواند به توانایی مردان برای باردار شدن آسیب برساند، به خصوص اگر تلفن در جیب شلوار قرار گیرد. با این حال، هیچ مطالعه ای ارتباط واضحی بین قرار گرفتن در معرض گرما و باروری مردان پیدا نکرده است.

در زندگی اکثر زنان دیر یا زود دوره ای فرا می رسد که می فهمد برای مادر شدن آماده است. اما، متأسفانه، به دلیل برخی عوامل، همه موفق نمی شوند. بنابراین اگر نمی توانید چگونه باردار شوید؟

دلایل زیادی وجود دارد که چرا نمی توانید باردار شوید. البته قبل از هر چیز باید به 2 عامل اساسی هر فرد - تغذیه و سبک زندگی به طور کلی توجه کرد.

تغذیه مناسب برای باردار شدن سریع

اگر زنی می خواهد سریع باردار شود، ابتدا باید در رژیم غذایی روزانه خود تجدید نظر کند. اگرچه دانشمندان هنوز تأثیر هیچ محصول خاصی را بر عملکرد تولید مثل و به طور کلی لقاح ثابت نکرده اند.

لازم است غذاهای چرب و شور را حذف کنید و ویتامین های بیشتری اضافه کنید - سبزیجات، میوه ها.صدف ها مفید خواهند بود زیرا تأثیر مفیدی بر روی حاملگی و حساسیت تخمک گذاری دارند. خوب، تعداد کمی از مردم ندانند که این یکی از داروهای تقویت کننده جنسی محبوب است. همچنین، برای بارداری سریع، توصیه می شود مصرف غلات، لبنیات، گوشت بدون چربی و ماهی را شروع کنید. بهتر است نمک اضافه نکنید، زیرا باعث حفظ آب می شود. اگر خانمی با اضافه وزن مشکل دارد، ابتدا باید کمی رژیم بگیرد.

برای رسیدن به بارداری مطلوب، قهوه باید از لیست محصولات حذف شود. چرا؟ پاسخ ساده است: در سطح سلولی، کافئین به دلیل اثراتی که بر سیستم عصبی مرکزی دارد، می تواند باروری را سرکوب کند. اساساً قهوه دقیقاً به این دلیل مصرف می شود که یک انفجار ناگهانی انرژی می دهد. در همان زمان، کل بدن به طور ناگهانی شروع به خوش فرم شدن می کند و به همین دلیل، آندروژن ها زمان تبدیل شدن به هورمون های جنسی را ندارند. بنابراین، کارشناسان به زنانی که قصد باردار شدن دارند، توصیه نمی کنند که قهوه بخورند.

سبک زندگی خود را به حالت عادی برگردانید

بدن انسان مکانیسم پیچیده ای است که اندام های آن از نزدیک به هم مرتبط هستند. استرس مداوم، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و ایمنی پایین - تحت تأثیر همه این عوامل، بدن متوجه می شود که هنوز برای بارداری آماده نیست. بر این اساس، لقاح رخ نمی دهد.

بنابراین، برای باردار شدن، ابتدا باید خوش فرم شوید. همانطور که قبلا ذکر شد، اولین عامل موثر بر لقاح وزن است. ورزش کنید و مدتی به یک رژیم غذایی پایبند باشید تا تلاش هایتان برای بچه دار شدن موفقیت آمیز باشد.

با این حال، وزن کم تاثیری بر بارداری آینده شما نخواهد داشت. به عنوان یک قاعده، در زنانی که وزن کمی دارند، چرخه قاعدگی و تخمک گذاری می توانند با یکدیگر "ادغام" شوند، که باعث می شود بارداری عملا غیرممکن شود.

آیا باید در مورد عادات بد صحبت کنیم؟ زنانی که الکل مصرف می کنند، سیگار و حتی مواد مخدر مصرف می کنند ممکن است اصلا باردار نشوند. اگر لحظه‌ای که مدت‌ها انتظارش را می‌کشید رخ دهد، حفظ جنین هم برای سلامتی و هم برای مادر خطرناک خواهد بود. مردانی که می خواهند خود را به عنوان یک پدر آینده ببینند نیز باید عادت های بد را کنار بگذارند.

در چه مواردی معاینه توسط متخصص زنان ضروری است؟

همچنین اتفاق می افتد که یک زن با این سوال که "چه باید کرد؟" به ناامیدی رسیده است، برای کمک به متخصص زنان مراجعه می کند و این تصمیم درستی است.

در موارد زیر ممکن است به کمک متخصص نیاز باشد:

• بیماری های مقاربتی و بیماری های مقاربتی قبلی.
• مشکلات کنونی دستگاه تناسلی زن که با حاملگی طبیعی و رشد بارداری تداخل دارد.
• سقط جنین
• حاملگی خارج رحمی.
• سیکل قاعدگی نامنظم.
• استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی و سایر داروهای هورمونی.
• شروع زودهنگام یا دیررس فعالیت جنسی.

در مورد دکتر خجالت نکشید بهتر است همه چیز را همانطور که هست به متخصص زنان خود بگویید و سپس او می تواند در شرایط شما کمک کند. امروزه ناباروری با حکم اعدام فاصله زیادی دارد. اکنون روش های زیادی برای باردار شدن وجود دارد و متخصصان از کوچک ترین فرصت استفاده می کنند.

یکی از این روش ها لقاح آزمایشگاهی یا به عبارتی IVF است. تخمک از زن و اسپرم از مرد گرفته می شود و در محیطی مفید قرار می گیرد. لقاح در آنجا اتفاق می افتد و تخمک بارور شده به دیواره رحم متصل می شود و پس از آن زن باردار می شود.

چرخه زن - چگونه به درستی محاسبه کنیم؟

هنگامی که یک زن به قاعدگی (اولین قاعدگی) می رسد، دوره جدیدی در زندگی او آغاز می شود: او اکنون قادر به بچه دار شدن است. اغلب توصیه می شود از روش تقویم برای محاسبه "روزهای مطلوب" در زمانی که احتمال لقاح در بالاترین حد است استفاده شود.

پس اولین روز قاعدگی اولین روز سیکل زن است. از روز اول قاعدگی تا اولین روز بعد حساب می شود. به طور معمول، چرخه قاعدگی می تواند بین 28 تا 40 روز باشد. برای اینکه بفهمید یک زن چه زمانی تخمک گذاری می کند، باید میانگین طول چرخه را محاسبه کنید و آن را بر 2 تقسیم کنید. به عنوان مثال، اگر عادت ماهانه شما دقیقاً یک بار در ماه در همان روز باشد، سیکل 30 روزه است. این بدان معنی است که "لحظه مطلوب" 15 روز پس از رسیدن قاعدگی اتفاق می افتد.

فراموش نکنید که 2 روز قبل و 2 روز بعد از تخمک گذاری نیز برای برنامه ریزی بارداری خوب است و در مورد بارداری ناخواسته "خطرناک" است. نام دیگر این دوره دوره باروری است. اکنون آزمایش های زیادی وجود دارد که شروع تخمک گذاری را تعیین می کند، اما معمولاً خود زن به طور شهودی رسیدن آن را حس می کند. بدن به گونه ای طراحی شده است که در این دوران میل جنسی زن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و برای مردان جذاب تر می شود.

دمای پایه - کمک به فرآیند لقاح

اندازه گیری دمای پایه به زن اجازه می دهد تا سطح هورمون ها را در بدن تعیین کند. برای برنامه ریزی بارداری، باید شمارش را از روز اول سیکل قاعدگی در زمان مشخصی هر روز شروع کنید. شما باید از همان دماسنج استفاده کنید. علاوه بر این، باید احساسات خود را در این روز ثبت کنید: افسردگی، آرامش، شادی و غیره.

به طور معمول، دمای پایه در دهان، رکتوم یا واژن اندازه گیری می شود. برای خانم ها روش دوم ارجح است. اندازه گیری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، بدون حرکات غیر ضروری انجام می شود. همچنین در این لحظه نباید صحبت کنید.

شروع تخمک گذاری با افزایش دمای تقریباً 0.4 درجه مشخص می شود. به طور معمول، این رقم 37.2 است. خوانش زیر 37 معمولاً در نیمه اول چرخه است، زمانی که یک زن استروژن بیشتری نسبت به پروژسترون دارد.

اندازه گیری مداوم دمای پایه حتی پس از بارداری برای جلوگیری از مشکلات بعدی در روند آن ضروری است. اگر زنی قبلاً سقط جنین خود به خودی داشته باشد، به ویژه ارزش توجه به آن را دارد. اگر درجه حرارت 0.8-1 درجه پایین تر از حد نرمال باشد، برای جلوگیری از انجماد جنین و انحرافات احتمالی، حتماً باید با پزشک مشورت کنید.

ژست هایی برای بچه دار شدن

بنابراین اگر نمی توانید چگونه باردار شوید؟ از ابتدا به مشکل نزدیک شوید. سکسولوژیست ها لیست کاملی از موقعیت ها را برای لقاح موفق توصیه می کنند.

اول از همه، شایان ذکر است که آنها برای همه مناسب نیستند، فقط برای زنان با شکل سنتی رحم بدون هیچ انحرافی:

• مقام مبلغین.در این حالت بذر نر بلافاصله وارد رحم و از آنجا وارد لوله ها می شود و اگر تعداد اسپرم های زنده کافی باشد لقاح اتفاق می افتد.
• "سبک سگی".مجدداً در این حالت دانه نیز مستقیماً به دهانه رحم می رود. متخصصان عادت دارند متوجه شوند که در این موقعیت شانس پسردار شدن زیاد است، زیرا سریع ترین اسپرم ها به تخمک ها دسترسی خواهند داشت.
• در کنار.زن زانوهایش را به سمت خودش خم می کند و به پهلو دراز می کشد و مرد پشت سر اوست. اصطکاک و نزدیکی بدن می تواند حاملگی سریع را تضمین کند، به خصوص اگر زنی در آن روز تخمک گذاری داشته باشد.

همانطور که تمرین نشان می دهد، برای وقوع بارداری، لازم است که به طور منظم رابطه جنسی داشته باشید، اما نه به طور مداوم. در غیر این صورت، تولید اسپرم زنده مرد کاهش می یابد و تمام تلاش ها برای بچه دار شدن بیهوده خواهد بود.

ناراحتی را رد نکنید. همچنین خانم هایی که ویژگی های ساختاری رحم دارند (خمیده و ...) باید در موقعیت هایی که برایشان راحت است رابطه جنسی داشته باشند. این اعتماد کامل و لذت بردن از فرآیند است که شانس موفقیت را افزایش می دهد.

آماده سازی در طب سنتی

همانطور که تمرین نشان می دهد، اکثر مشکلات ناباروری را می توان با استفاده از روش های ارائه شده توسط طب سنتی حل کرد.

پزشکان چندین روش را تشخیص می دهند:

• داروهای هورمونیاغلب، یک زن به دلیل عدم تعادل هورمونی نمی تواند باردار شود. یک متخصص باتجربه مجموعه ای از داروها را برای بیمار با هدف ایجاد سطوح هورمونی طبیعی انتخاب می کند که امکان وقوع لقاح را فراهم می کند.
• مداخله جراحی.اگر فرآیندهای پاتولوژیک در سیستم تولید مثل (تشکیل چسبندگی، فیبروم، کیست و غیره) رخ دهد، لازم است درمان در اسرع وقت شروع شود و بر باز بودن لوله ها و توانایی رحم برای تحمل فرزند تأثیر بگذارد. اگر درمان هورمونی و دارویی نتیجه ای نداشته باشد، جراحی برای برداشتن چسبندگی ها و سایر تشکیلات تجویز می شود.
• اکو.همانطور که قبلا ذکر شد، لقاح آزمایشگاهی برای آن دسته از زنانی که روش های درمانی قبلی به آنها کمک نکرده اند، مناسب است. این عمل ارزان نیست، اما درصد بارداری مورد انتظار پس از آن هنوز هم رخ خواهد داد، بیشتر است.

داروهای مردمی

همچنین بسیاری از داروهای سنتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا سریع باردار شوید. با این حال، پزشکان توسل به آنها را بدون نیاز و مشورت خاص توصیه نمی کنند. برخی ممکن است نه تنها کار نکنند، بلکه آسیب قابل توجهی به مادر باردار وارد کنند و او را برای همیشه از توانایی فرزندآوری محروم کنند.

در میان روش های خنثی لقاح، شایان ذکر است که:

• نگرش مثبتاگر زنی از خودش خوشحال و راضی باشد، همانطور که شفا دهندگان باستان ادعا می کردند، شانس باردار شدن او افزایش می یابد. و از دیدگاه مدرن، این نکته مفید خواهد بود. از این گذشته، با افسردگی و استرس، بدن افسرده می شود و به طور مستقل تعیین می کند که اکنون زمان بچه دار شدن نیست.
• فاز ماه.اتفاق می افتد که برای یک دختر، دوره مطلوب لقاح به عنوان چرخه قمری در نظر گرفته می شود که خود او متولد شد.
• جوشانده های گیاهی.مثلا از مریم گلی. یک قاشق چای خوری گل خشک را با آب داغ داخل لیوان می ریزند. این چای باید چند هفته مصرف شود. یک جایزه اثر معجزه آسای مریم گلی بر ایمنی مادر باردار خواهد بود.

چگونه سریع فرزند دوم خود را باردار شویم؟

بسیاری از زنان پس از تولد فرزند اول خود، هنگام تلاش برای بچه دار شدن دوم، با مشکلی مانند ناباروری ثانویه مواجه می شوند.

ممکن است به دلیل عوامل زیر باشد:

• عدم تعادل هورمونی
• بیماری های گذشته دستگاه تناسلی و واژن.
• آسیب به اندومتر در حین سقط جنین که در نتیجه تخمک بارور شده نمی تواند به دیواره رحم بچسبد.
• ناسازگاری بیولوژیکی شرکا. دانشمندان هنوز نمی توانند این پدیده را به طور کامل توضیح دهند، اما، متأسفانه، رخ می دهد.
• سن از 35 سال.

فرقی نمی کند که بارداری های قبلی به زایمان ختم شده باشد یا خیر. برای تشخیص ناباروری ثانویه، باید با پزشک مشورت کنید تا احتمال بیماری ها و آسیب شناسی ها را از بین ببرید. در صورت وجود، پزشک درمان مناسب را تجویز می کند یا برای جراحی ارجاع می دهد.

ناامید نشوید؛ در حالی که یک زن در سن باروری است، هنوز شانس باردار شدن با فرزند دوم را دارد. لازم است به موقع با یک متخصص مشورت کنید و در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. برای همسری که خانم می خواهد از او بچه به دنیا بیاورد نیز باید همین کار را کرد.

علائم و خرافات - رایج ترین افسانه ها در مورد بچه دار شدن

بارداری و زایمان در بسیاری از افسانه ها پوشانده شده است که بیشتر آنها به دوران روسیه باستان باز می گردد.

در اینجا لیستی از محبوب ترین آنها آورده شده است:

• زنان باردار از کوتاه کردن موهای خود منع می شوند، در غیر این صورت خطر زایمان زودرس وجود خواهد داشت. دانشمندان مدتهاست که ارتباط بین زایمان و مو را رد کرده اند، اما ظاهر منظم برای یک زن، حتی اگر باردار باشد، مطمئناً اضافی نخواهد بود.
• یک زن باید این واقعیت را پنهان کند که تا زمانی که ممکن است نوزادی را زیر قلب خود حمل می کند، در غیر این صورت ممکن است جنجال شود.
• شما نمی توانید به چیزهای ترسناک و ترسناک نگاه کنید، در غیر این صورت ممکن است کودک زشت به دنیا بیاید.
• اگر کرک روی شکم ظاهر شود، پسر به دنیا می آید. ظاهر موهای زائد نشان دهنده افزایش محتوای هورمون های مردانه در بدن است، اما حتی زنان با چنین موهایی اغلب دختر به دنیا می آورند.
• قبل از تولد نوزاد، نمی توانید لباس نوزاد، کالسکه یا زمین بازی بخرید. همه اینها تعصبی بیش نیست. حتی در دوران باستان، بیشتر مشکلات به چیزی غیرقابل توضیح نسبت داده می شد. سعی کنید به این موضوع توجه نکنید.
• شما باید مراقب سخنان خود باشید: قسم نخورید و در مورد خود نگویید "من نابارور هستم". این افسانه در زندگی واقعی اتفاق می افتد، زیرا یک فرد با افکار خود خلق و خوی ایجاد می کند که می تواند مثبت یا منفی باشد.
• زنان باردار باید برای دو نفر غذا بخورند. تا حدی این نیز درست است. از آنجایی که در حال حاضر یک زن باید نه تنها در مورد خودش، بلکه در مورد کودک نیز نگران باشد، که بیشتر مواد مغذی را که مادر باردار از غذا دریافت می کند، دریافت می کند.