تمرینات آنلاین آموزش مغز راه های رشد و تربیت ذهن

آموزش مغزبرای حفظ سلامت و هوشیاری ذهن ما ضروری است. چرا؟ ساده است، بیایید به یک نمونه از تمرینات بدنی نگاه کنیم. با ورزش کردن در باشگاه بدن خود را بهبود می‌بخشیم، قوی‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌شویم و زمانی که ورزش را متوقف می‌کنیم، ماهیچه‌هایمان به مرور زمان ضعیف‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌شوند. مگه نه؟ به همین ترتیب، با مغزمان، اگر آن را آموزش ندهیم، همان اتفاق می افتد.

مغز را می‌توان به روش‌های مختلفی آموزش داد، پیشنهاد می‌کنیم دو روش مؤثر را امتحان کنید:

آموزش آنلاین مغز

اگر کامپیوتر، تبلت یا حتی تلفنی با دسترسی به اینترنت دارید، می توانید هر جا که بخواهید تمرین کنید، حتی در محل کار، در یک کافه، در خیابان در پارک.

برای آموزش مغزکافی است هر وسیله ای با دسترسی به اینترنت داشته باشید، خواه کامپیوتر، تلفن یا تبلت باشد، زیرا بازی ها و تمرین هایی که ما ارائه می دهیم مبتنی بر مرورگر هستند و پس از ثبت نام به حدود 30 بازی رایگان دسترسی خواهید داشت. در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم.

مربی مغز

تمریناتی برای تمرین مغز

مغز ما نیز مانند ماهیچه های ما به تمرین نیاز دارد و این درست است و به همین دلیل به شما پیشنهاد می کنیم تمرینات آموزش مغزیا بهتر است بگوییم بازی هایی که با انجام آنها مغز خود را فعال نگه می دارید و همچنین حافظه، تفکر منطقی و سایر توانایی های خود را بهبود می بخشید. با ما توسعه دهید!

بازی "ماتریس حافظه"

ما یک بازی عالی برای آموزش مغز یا بهتر است بگوییم حافظه را در اختیار شما قرار می دهیم.در بازی ارائه شده باید محل قرارگیری سلول های رنگی را به خاطر بسپارید و سپس آنها را از حافظه بازتولید کنید. چند سطح را می توانید تکمیل کنید؟

بازی "تمرکز"

بازی فوق العاده بلافاصله پس از ثبت نام در دسترس است و به عنوان یک تمرین خوب برای آموزش مغزو حافظه ماهیت بازی این است که فیگورهای مختلفی روی صفحه نمایش داده می شود که هر کدام دارای 2 عدد یکسان هستند و شما باید مکان آنها را به خاطر بسپارید و طبیعتاً در مدت زمان محدود مکان آنها را به درستی مشخص کنید. شما آماده ای؟ با ما رشد کنید!

دوره های آموزشی مغز

اسرار تناسب اندام مغز، تمرین حافظه، توجه، تفکر، شمارش

اگر می خواهید سرعت مغز خود را افزایش دهید، عملکرد آن را بهبود بخشید، حافظه، توجه، تمرکز خود را بهبود بخشید، خلاقیت بیشتری را توسعه دهید، تمرینات هیجان انگیز انجام دهید، به شیوه ای بازیگوش تمرین کنید و مشکلات جالب را حل کنید، ثبت نام کنید! 30 روز تناسب اندام قدرتمند مغز برای شما تضمین شده است :)

حافظه فوق العاده در 30 روز

به محض ثبت نام در این دوره، یک آموزش قدرتمند 30 روزه در زمینه توسعه حافظه فوق العاده و پمپاژ مغز آغاز خواهید کرد.

در عرض 30 روز پس از عضویت، تمرین ها و بازی های آموزشی جالبی را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد که می توانید در زندگی خود اعمال کنید.

یاد می گیریم هر چیزی را که ممکن است در زندگی کاری یا شخصی لازم باشد به خاطر بسپاریم: یاد می گیریم متون، توالی کلمات، اعداد، تصاویر، رویدادهایی که در طول روز، هفته، ماه و حتی نقشه های راه اتفاق افتاده اند را به خاطر بسپاریم.

ما به محاسبات ذهنی سرعت می دهیم نه محاسبات ذهنی

تکنیک های مخفی و محبوب و هک های زندگی، حتی برای یک کودک مناسب است. از این دوره نه تنها ده ها تکنیک برای ضرب ساده و سریع، جمع، ضرب، تقسیم و محاسبه درصد یاد خواهید گرفت، بلکه آنها را در کارهای ویژه و بازی های آموزشی نیز تمرین خواهید کرد! محاسبات ذهنی نیز نیاز به توجه و تمرکز زیادی دارد که در هنگام حل مسائل جالب به طور فعال آموزش داده می شود.

پول و طرز فکر میلیونر

چرا پول مشکل دارد؟ در این دوره به طور مفصل به این سوال پاسخ می‌دهیم، مشکل را عمیقاً بررسی می‌کنیم و رابطه خود را با پول از نظر روان‌شناختی، اقتصادی و عاطفی بررسی می‌کنیم. از این دوره یاد خواهید گرفت که برای حل تمام مشکلات مالی خود باید چه کاری انجام دهید، شروع به پس انداز پول و سرمایه گذاری در آینده کنید.

بازی های آنلاین برای رشد مغز

تمام بازی های آموزشی و تمرین های توصیه شده توسط ما به صورت آنلاین کار می کنند. بنابراین، تا زمانی که تلفن هوشمند، تبلت یا رایانه ای با دسترسی به اینترنت در دسترس داشته باشید، می توانید در هر کجا که هستید تمرین کنید. این واقعا راحت است زیرا می توانید مغز خود را تمرین دهیددر هر مکان مناسب برای شما!

بازی "حدس زدن عملیات"

این یکی از بهترینهاست تمرینات آموزش مغز، زیرا برای به دست آوردن نتیجه صحیح باید نمادهای ریاضی صحیح را وارد کنید. تمرین ارائه شده به شما کمک می کند تا حساب ذهنی، منطق و سرعت فکر را توسعه دهید. تقریباً با هر پاسخ صحیح، دشواری افزایش می یابد.

بازی "ماتریس های ریاضی"

"ماتریس های ریاضی" عالی است ورزش برای مغزکه به توسعه عملکرد ذهنی مغز، محاسبه ذهنی، جستجوی سریع اجزای ضروری و توجه کمک می کند. ماهیت بازی این است که بازیکن باید از 16 عدد پیشنهادی یک جفت پیدا کند که به یک عدد داده شده اضافه می شود، به عنوان مثال، تصویر عدد "29" را نشان می دهد و جفت مورد نظر "5" و " 24”

بازی "هندسه بصری"

1. تفکر را تسریع و توسعه می دهد
2. منطق و محاسبات ذهنی را بهبود می بخشد
3. شمارش بصری را توسعه می دهد

صفحه یک فیلد با مربع های پر را نشان می دهد. شما باید تعداد مربع های یک رنگ خاص، به عنوان مثال، آبی را در تصویر، در اسرع وقت بشمارید. با هر مرحله با موفقیت تکمیل شده، بازی دشوارتر می شود. هرچه بازی دشوارتر باشد، آموزش موثرتر است.

رایگان

شما می توانید بسیاری از بازی های جالب را مطابق با سلیقه خود پیدا کنید. کاملا آموزش رایگان مغز! فقط باید با وارد کردن ایمیل و رمز عبور ثبت نام کنید. پس از ثبت نام، به حدود 30 بازی آموزشی رایگان دسترسی خواهید داشت که به رشد و تربیت مغز شما کمک می کند.

دانلود

متاسفانه، دانلود بازی های فکریاین کار نمی کند، اما ما می توانیم بازی های مرورگر را ارائه دهیم که می توانند از هر دستگاهی با دسترسی به اینترنت بازی کنند: رایانه، تبلت و حتی تلفن! تقریباً هر شخصی یک گوشی هوشمند در جیب خود دارد، بنابراین استفاده از آن در مواقعی که کامپیوتر در دست ندارید بسیار راحت است.

آموزش حافظه

با آموزش مغز خود، توانایی های مختلف خود از جمله حافظه را توسعه می دهید. موارد زیر بسیار موثر است تمریناتی برای رشد حافظه.

بازی "2 برگشت"

برای آموزش حافظهما تمرینی مانند بازی "2 back" را توصیه می کنیم. دنباله ای از اعداد روی صفحه نمایش داده می شود که باید آنها را به خاطر بسپارید و سپس شماره آخرین کارت را با کارت قبلی مقایسه کنید. این قدرتمند است آموزش مغز تناسب اندام برای مغز.

چقدر خوب است که با یک فرد عاقل آشنایی داشته باشیم. از اولین کلمات او مشخص است که این مردی با توانایی های خارق العاده است. ذهن کیفیتی است که مستلزم رشد مداوم است. تقلیل مفهوم هوش به برخی از ویژگی های شخصی غیرممکن است. خوب و بد، کوچک و بزرگ، زن و مرد، پیر و جوان می توانند باهوش باشند. اما ممکن است نباشند... به همین دلیل است که می خواهیم با شما خوانندگان سایت هوشمند خود در مورد چگونگی تقویت توانایی های ذهنی و ایده آل سازی آنها صحبت کنیم.

اگر فکر می کنید که مغز مسئول تمام عملیات ذهنی بدن ما است، سخت در اشتباهید. این مغز نیست که فکر می کند، همه اعمال توسط یک فرد انجام می شود و مغز او را کنترل می کند. البته همه اینها پیچیده و به هم پیوسته است. اما امروز می خواهم در مورد چگونگی ایجاد فرآیند فکر صحبت نکنم، بلکه چگونه می توان توانایی های ذهنی یک فرد را توسعه داد.

تمرینات ذهنی مانند هر تمرین دیگری شامل تمریناتی است که به شما کمک می کند تناسب اندام بمانید و پیشرفت کنید. یک وزنه بردار عضلات و استقامت را تمرین می دهد، یک حسابدار مهارت های محاسباتی را توسعه می دهد، یک مترجم دایره لغات خود را گسترش می دهد. و فردی که تصمیم می گیرد ذهن خود را توسعه دهد باید روی رشد عقل خود کار کند.

ذهن به انسان داده می شود تا بتواند در شرایط سخت زندگی راه حل مناسب را بیابد و به کشفیات بپردازد. با این حال، این بدان معنا نیست که اگر امروز نتوانید مشکلی را حل کنید، هرگز با آن کنار نخواهید آمد. ذهن را می توان توسعه داد. اکنون ما به شما نکات خاصی را در مورد چگونگی باهوش تر شدن ارائه می دهیم.

1. ادامه مطلب

2. جدول کلمات متقاطع را حل کنید

پازل های جالب زیادی وجود دارد. و همه آنها ذهن ما را توسعه می دهند! پازل ها و جدول کلمات متقاطع، کرادها و آناگرام ها، معماها و پالیندروم ها فقط یک سرگرمی جالب نیستند. همه اینها حافظه، توجه، تخیل را توسعه می دهد و بنابراین مغز ما را آموزش می دهد. برای فرار از افکار غم انگیز و اجتناب از استرس و افسردگی، روانشناسان توصیه می کنند کتاب ها و مجلات را با پازل بیشتر بردارید.

3. آثار خود را بنویسید

کلمات آثار زیبایی خلق می کنند. و این نه تنها از روی کلمات امکان پذیر است. نوازندگان سوئیت ها و نمایش های عالی خود را با کمک صداها و هنرمندان - با رنگ ایجاد کردند. و همه آنها طرز فکر منحصر به فردی داشتند. توانایی یافتن کلمه یا سایه مناسب مغز را تمرین می دهد و باعث می شود کار کند.

4. مدیتیشن

برای رشد ذهن، نه تنها کار کردن، بلکه استراحت نیز مهم است. اجازه دهید مغزتان استراحت کند. به او فرصت تمرکز روی لحظات مهم را بدهید، به او بیاموزید که در لحظه مناسب با شدت بیشتری کار کند. این همان چیزی است که با تسلط بر آن خواهید آموخت.

5-زبان های خارجی را بیاموزید

در صورت لزوم حتما یک زبان خارجی مطالعه کنید. دیدگاه های جدیدی را ترسیم می کند و شما را مجبور می کند به زبانی متفاوت فکر کنید. سخته ولی واقعی شما به سرعت متوجه خواهید شد که چقدر زندگی شما جالب تر شده است. با به خاطر سپردن لغات و عبارات جدید، نه تنها دایره لغات خود را گسترش می دهید، بلکه مغز خود را مجبور می کنید به درک کلمات ناآشنا در متن فکر کند.

6-فقط خودت فکر کن

وقتی به دنبال پاسخ برای یک سوال هستید، هرگز مسیر آسان را انتخاب نکنید. پاسخ را در یک دایره المعارف یا در اینترنت بیابید. بهتر است تحقیق خود را انجام دهید و نتیجه بگیرید. و سپس آن را با نتیجه گیری دانشمندان بزرگ مقایسه کنید.

اگر از نکات ما استفاده کنید، نه تنها ذهن خود را توسعه خواهید داد. مغز خود را به کار بیاندازید. کتاب هایی بخوانید که ذهن شما را توسعه می دهد. کمال محدودیت ندارد. ممکن است هر روز نه تنها تأثیرات عاطفی را به شما اضافه کند، بلکه وضوح ذهن را نیز به شما اضافه کند.

بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت بابت آن تشکر می کنم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. با تشکر از الهام بخشیدن و الهام گرفتن
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با

مغز ما تنبل و دست و پا چلفتی است. اگر او را با کارهای مشابه و آشنا بارگذاری کنید، او به سرعت "گنگ" می شود و توانایی انجام سریع عمل را از دست می دهد. چرخ دنده ها در سر شما شروع به چرخش آهسته تر و خش دار تر می کنند.

سایت اینترنتیمن 15 سایت با تعداد زیادی مربی مغز پیدا کردم. با کمک کارها، تمرین ها و بازی ها، امروز حافظه خود را و فردا منطق خود را آموزش خواهیم داد. و ذهنی زیبا و متناسب به دست خواهیم آورد.

Vikium پیشنهاد می کند ابتدا یک تست انجام دهید و کیفیت حافظه، تفکر و توجه خود را تعیین کنید. بر اساس این نتایج، یک برنامه آموزشی دریافت می کنید. باز هم، یک ردیف پولی وجود دارد که نوید ویژگی های بیشتری را می دهد.

این سایت با این جمله به ما خوش آمد می گوید: "هیچ افرادی با حافظه بد وجود ندارند. افرادی هستند که نمی دانند چگونه از آن استفاده کنند." با انجام تمرینات ساده می توانید حافظه را توسعه دهید، مهارت های حفظ اعداد، کلمات و متون را به دست آورید، توجه و تفکر تخیلی را توسعه دهید. این سایت همچنین دارای مقالات کوتاه با نکات مفید است.

در این سایت می توانید حافظه خود را آزمایش کنید و با استفاده از برنامه ها و بازی ها، آموزش آنلاین توجه، تمرکز، واکنش و سایر عملکردهای مغز را انجام دهید. یک بخش نظری مفصل وجود دارد که در مورد اینکه مغز چیست و چگونه آن را در شرایط خوب نگه داریم صحبت می کند.

تنها یک شبیه ساز مغز در این سایت وجود دارد - مشکل N-back. این تمرینی است که حافظه عملیاتی ("کار") را بهبود می بخشد، هوش تلفن همراه را بهبود می بخشد و سرعت تفکر را بهینه می کند. ماهیت بازی: کاربر مربع هایی را در سلول های ماتریس می بیند و حروف را می شنود. در این صورت باید مشخص و مشخص شود که آیا تصویر ارائه شده قبل با n موقعیت (1، 2، 3...) مواجه شده است یا خیر.

بازی های ارسال شده در این سایت برای آموزش حافظه، سرعت، انعطاف پذیری تفکر و مهارت های محاسباتی طراحی شده اند. قبل از شروع تمرین، باید ابتدا آن قابلیت های ذهنی را که می خواهید توسعه دهید، مشخص کنید. این انتخاب تمرینات را برای تمرین تعیین می کند.

سایت دیگری با بازی های منطقی، پازل ها، تمرین هایی برای توسعه حافظه و پازل هایی برای توسعه توجه. شعار "مغز خود را تقویت کنید" است.

در وب سایت "آموزش سرگرمی" تست جالبی وجود دارد که با گذراندن آن می توانید سن مغز خود را تعیین کنید.

این یک سایت در مورد توانایی های مغز انسان و توسعه هوش است. در اینجا آنها در مورد اینکه سر ما چگونه کار می کند، چگونه همه چیز در آنجا کار می کند صحبت می کنند و در مورد سرعت بخشیدن به این کار توصیه می کنند. به عنوان مثال، مقاله "چگونه حافظه کوتاه مدت را بهبود دهیم"، مشکلات منطقی و موارد دیگر وجود دارد.

بازی آنلاین برای توسعه سرعت شمارش. چندین حالت وجود دارد: آموزش، که در آن زمان محاسبه نمی شود. ماراتن - باید در اسرع وقت به 20 سوال پاسخ دهید. بدون خطا، که در آن بازی به اندازه دو دقیقه طول می کشد، اما حتی یک اشتباه را نمی توان مرتکب شد، و موارد دیگر.

اگر انگلیسی تقریباً مانند زبان مادری شما است، می توانید در این پلتفرم پاتوق کنید. تست هایی برای مهارت های حرکتی، مهارت های کلامی، تغییر زمینه، حافظه کوتاه مدت، زمان واکنش، ادراک بصری و بسیاری دیگر وجود دارد. در عین حال، کاربران نه تنها می توانند مغز خود را آموزش دهند، بلکه در مطالعات مختلف نیز شرکت می کنند.

در بخش "شکل ذهن"، سایت تمرینات و پازل های سرگرم کننده مختلفی را برای آموزش حافظه، توجه، تخیل، سرعت و انعطاف ذهنی ارائه می دهد. شما فقط می توانید سرگرم شوید - به عنوان مثال، یک پازل خنده دار "Seed" وجود دارد که در آن منطق آنچه را که در مرحله پنجم یا ششم اتفاق می افتد از دست می دهید.

بازی های آنلاین برای توسعه حافظه، آموزش مشاهده، حافظه دیداری.

Brainexer تمرینات مختلفی دارد: وظایف تمرکز، مرتب‌سازی، تغییر، گروه‌ها و فهرست‌های کلمات، عملیات حسابی، اعداد گمشده، شمارش کاراکترها، مسیریابی و غیره. یکی از تمرین‌های بسیار جالب «اثر استروپ» است. حتما کلیک کنید.

مشاوره توسط النا انیسیموا، کاندیدای علوم پزشکی، هماهنگ کننده انجمن پزشکی بین رشته ای و کارشناس پروژه اکولوژی مغز ارائه شده است.

سر باید کار کند

مغز ما مانند یک عضله است: اگر کار روزانه به او داده نشود، فرسوده می شود، تنبل می شود، دستور "فکر کن!" تشخیص نمی دهد. اما اگر بار وجود داشته باشد، سلول های خاکستری به معنای واقعی کلمه رشد می کنند. دانشمندان این فرآیند را چنین توصیف می‌کنند: سیناپس‌های جدید بین نورون‌ها تشکیل می‌شوند، قشر مغز ضخیم‌تر و پرپیچ‌وخم‌تر می‌شود، مویرگ‌های جدید در ماده مغز رشد می‌کنند، آکسون‌ها سیگنال‌های عصبی را سریع‌تر هدایت می‌کنند، و اتصالات عملکردی بین ساختارهای جداگانه مغز پیچیده‌تر می‌شود.

اما در این میان مغز به اندازه ماهیچه ها ابتدایی نیست. "صندلی گهواره ای" معمولی (مانند نوشتن 10 هزار کاراکتر در یک کامپیوتر در هر روز) برای او کافی نیست: او خسته می شود و دیر یا زود این روال را غیر ضروری رد می کند. ما باید او را غافلگیر کنیم و حتی او را با ژیمناستیک غیر معمول فریب دهیم.

اینفوگرافیک AiF

نوروبیک

این روش آموزش کانولوشن های ما توسط آمریکایی ها اختراع شد - لارنس کاتز، عصب شناسو منینگ روبین نویسنده. و اکنون 15 سال است که جهان در حال مطالعه کتاب "تناسب برای ذهن" است و از بین 83 تمرین مناسب ترین را برای بهبود حافظه و توسعه توانایی های فکری انتخاب می کند.

برای انجام تمرینات سرگرم کننده، باید کمی "شگفت انگیز" شوید، کارهای روزانه را به روشی کمی عجیب و غریب انجام دهید و از هر 5 حواس در ترکیبی غیر معمول استفاده کنید. انجام یک کار معمولی، تمرکز بر چیزهای جدید را برای ما دشوار می کند: حافظه ضعیف می شود و تمرکز کاهش می یابد. اما اگر کارهای آشنا را به روشی غیرمنتظره انجام دهید، مغز باید پیوندهای تازه ای بین سلول های عصبی ایجاد کند و در صورت از بین رفتن آنها را بازیابی کند.

سعی کنید در هر دقیقه رایگان به هر چیز غیرعادی میل کنید، انجام کارهای خانه، در راه رفتن به محل کار و فروشگاه، نشستن در مقابل تلویزیون یا پشت کامپیوتر. تمرینات را با شادی، از قضا، با خلق و خوی خوب انجام دهید - مغز واقعاً احساسات را دوست دارد.

6 تمرین مفید

1. از دست چپ خود استفاده کنید(یا راست اگر چپ دست هستید). سعی کنید دندان های خود را مسواک بزنید، دکمه های بلوز خود را ببندید، سوپ بخورید، روی صفحه کلید کامپیوتر خود تایپ کنید و با آن حروف بنویسید.

چرا این کار را انجام دهید؟فعال شدن قشر حرکتی از نیمکره چپ مغز به سمت راست منتقل می شود که تأثیر مفیدی بر خلاقیت و تفکر نوآورانه دارد.

2. احساسات جدید را تجربه کنید، توانایی های جدید را توسعه دهید. در آپارتمان خودتان که خوب می شناسید حرکت کنید، با چشمان بسته دوش بگیرید. سعی کنید با لمس ارزش سکه در جیب خود را تعیین کنید. سعی کنید به خط بریل تسلط داشته باشید - یک سیستم خواندن و نوشتن برای نابینایان. با خانواده خود توافق کنید که تمام روز فقط به زبان اشاره ارتباط برقرار کنید.

چرا این کار را انجام دهید؟نواحی حسی جدید مغز که معمولاً کم استفاده می‌شوند یا استفاده نمی‌شوند تا حد مجاز «گرم می‌شوند» که این نیز ژیمناستیک خوبی برای نورون‌های سراسر مغز است.

3. از تغییر تصویر همیشگی خود نترسید. لباس‌های غیرمعمول جدید بپوشید، آرایش جدید را امتحان کنید، رنگ مو و مدل مو را آزمایش کنید.

چرا این کار را انجام دهید؟یک فرد هنگام امتحان یک تصویر جدید احساس متفاوتی دارد (فقط "جلوه ژاکت" را برای یک مرد یا "پاشنه پاشنه دار" برای یک زن را به خاطر بسپارید!) و طرز فکر او تغییر می کند.

4. پیاده روی کنید و مسیرهای جدیدی را برای رسیدن به محل کار انتخاب کنید(حتی اگر جاده غیر معمول طولانی تر باشد!)، بیشتر سفر کنید، سعی کنید هر تعطیلات را در یک مکان جدید بگذرانید، به موزه ها و نمایشگاه ها بروید.

چرا این کار را انجام دهید؟بر اساس مطالعات اخیر فیزیولوژیست ها، حافظه فضایی رشد می کند و حتی اندازه هیپوکامپ افزایش می یابد.

5. فضای داخلی خانه و محل کار خود را بیشتر تغییر دهیدهر هفته وسایل را در آپارتمان مرتب کنید، وسایل آشپزخانه را عوض کنید، طبق دستور العمل های خارج از کشور آشپزی کنید، عطر جدید بخرید. چند دقیقه در آپارتمان قدم بزنید و یک کفش پاشنه بلند در پای راست و یک دمپایی در پای چپ بپوشید.

چرا این کار را انجام دهید؟عادت‌ها مغز را خسته می‌کنند و تازگی، ورودی‌های حسی مغز را تحریک می‌کند و زندگی را زنده‌تر و به یاد ماندنی‌تر می‌کند.

6. پاسخ دادن به سوالات خسته کننده را به روشی غیر پیش پا افتاده یاد بگیریدمانند "حالت چطور است؟"، "چه خبر است؟"، هر بار عبارات جدیدی به ذهن بیاورید - کلیشه ها را کنار بگذارید، جوک ها را حفظ کنید، خودتان جوک های جدید بسازید، داستان های سرگرم کننده - و حتما آنها را در گفتگو نشان دهید.

چرا این کار را انجام دهید؟اگر از زوایای مختلف به هر چیزی که می گویید خلاقانه نزدیک شوید، به این ترتیب حافظه و مرکز گفتار در مغز - ناحیه گیجگاهی چپ ناحیه ورنیکه و بروکا - را تحریک می کنید.

150 دقیقه حرکت - هر هفته

به یاد داشته باشید که فعالیت بدنی سنتی بر فعالیت مغز نیز تأثیر می گذارد.

محققان دانشگاه ایلینوی به رهبری آرتور کرامر دریافتند که ورزش متوسط، فقط 150 دقیقه در هفته (یا 75 دقیقه ورزش شدید)، به علاوه پیاده روی حداقل 500 متر در روز، باعث افزایش حجم قشر مغز انسان در قسمت جلویی می شود. و نواحی جداری آنها مسئول حافظه فعال، توجه و جابجایی از یک کار به کار دیگر هستند. به عنوان تایید، دانشمندان تصویری را ارائه کردند که توسط یک توموگرافی کامپیوتری به دست آمده بود.

مربی‌های آنلاین مغز بر اساس تحلیل‌های روان‌شناسی روانی ایجاد شده‌اند. شکل گیری فعالیت مغز را می توان با پمپاژ عضلات بدن مقایسه کرد. برای هر دو مورد اول و دوم، ورزش مداوم برای حفظ فرم خوب مهم است.

تمرینات آنلاین مختلف، استرس ذهنی تدریجی با افزایش سطح دشواری روشی عالی برای بهبود عملکرد مغز است.

تناسب اندام مغز آنلاین اکنون محبوبیت بیشتری پیدا می کند. این به دلیل راحتی و کارایی درس است.

منبع Cognitifit برای رشد مغز به وضوح و کارآمد برای کاربران سازماندهی شده است. اساس ایجاد یک برنامه آموزشی شخصی است.

توابع و تست ها

سایت ارائه می دهد:

1. تست ها. امکان ارزیابی 23 توانایی شناختی وجود دارد.
2. بازی ها. یک پلت فرم برای کودکان با وظایف و پازل.
3. تمرینات. به مبارزه با بی خوابی، برای تغییر هماهنگی سه بعدی کمک می کند.

برای چه کسانی مناسب است؟

این منبع برای کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان طراحی شده است. همه اعضای خانواده می توانند بازی کنند. همچنین برای افراد مسن مناسب است.

آنچه توسعه می یابد

هدف از این آموزش ها آموزش حافظه، کار با از دست دادن حافظه جزئی و اختلالات پاتولوژیک است.

مزایای

یک مزیت بزرگ انتخاب زیاد تمرین ها و تست ها است. استفاده از برنامه ای برای رشد مغز به شما امکان می دهد پس از بیماری درمان را انجام دهید.

ایرادات

مواد رایگان محدود است. قبولی در برخی از آزمون ها تنها پس از خرید تعرفه امکان پذیر است.

شبیه سازهای توسعه توجه مبتنی بر روش های عصب روان شناسان خارجی و روسی هستند که کارایی خود را در آزمایش های مختلف ثابت کرده اند.

توابع و تست ها

اول از همه، کاربر باید یک آزمون مقدماتی برای ارزیابی سطح فعلی توجه، تفکر و حافظه بگذراند. پس از انجام این مراحل، با استفاده از سرویس، یک برنامه شخصی برای رشد مغز ایجاد می شود. این شامل یک گرم کردن و خود تمرین است که بیش از یک ربع در روز طول نمی کشد. کاربر می تواند آمار تمام تمرینات را رصد کرده و شاخص ها را با هم مقایسه کند.

برای چه کسانی مناسب است؟

این دستگاه های ورزشی برای افراد در گروه های سنی مختلف از جوان تا مسن مناسب است.

آنچه توسعه می یابد

تست های ارائه شده قابل توجه هستند:

• بهبود عملکرد در مدارس و دانشگاه ها؛
• بهبود تمرکز؛
• پیشگیری از اختلال کمبود توجه؛
• افزایش اثربخشی و بهره وری شخصی؛
• مغز را در طول روز در وضعیت خوبی نگه دارید.
• به شما کمک می کند تا سال ها سالم بمانید.
• پیشگیری از بیماری های مرتبط با افزایش سن ناشی از کاهش کار ذهنی.

مزایای

این سرویس پس از گذراندن یک آزمون آزمایشی، یک برنامه آموزش حافظه شخصی برای همه ایجاد می کند. این سیستم همچنین طیف گسترده ای از مربیان مغز را ارائه می دهد.

ایرادات

پس از مطالعه بررسی ها، می توانید به معایب زیر توجه کنید:

• خدمات پولی؛
• هیچ برنامه یا برنامه موبایلی برای بهبود حافظه وجود ندارد.

سایت رسمی:

با کمک این سرویس، بیش از 350000 نفر در حال توسعه تفکر خود هستند که با اثربخشی تست های توسعه یافته مرتبط است.

توابع و تست ها

این برنامه به کاربران ارائه می دهد تا از شبیه سازهای مختلف استفاده کنند:

• جستجوی بصری؛
• آناگرام ها
• ماتریس های رنگی؛
• عملیات؛
• الماس؛
• چشم تیزبین و غیره

تست ها نیز موجود است:

• تست هوش آیزنک;
• تست ریون؛
• تست - کدام نیمکره غالب است.
• تست مزاج طبق آیزنک و دیگران.

وظایف موجود:

• الگوی حروف؛
• سنگ شور؛
• آهن ربا؛
• مشکل در مورد دو عدد و موارد دیگر.

علاوه بر این، این سرویس دوره هایی در زمینه رشد مغز، توجه و حافظه ارائه می دهد.

برای چه کسانی مناسب است؟

توسعه نه تنها برای بزرگسالان و افراد مسن، بلکه برای کودکان نیز در نظر گرفته شده است.

آنچه توسعه می یابد

این سرویس برای رشد مغز، عادی سازی عملکرد آن، بهبود عملکردهای شناختی مانند توجه، تفکر، حافظه با کمک شبیه سازهای ویژه ضروری است.

مزایای

تمرینات مغز در انواع مختلفی ارائه می شود. تخفیف های دائمی در اشتراک ها، به شما امکان می دهد در هزینه خود صرفه جویی کنید. یک مزیت قابل توجه این است که این سرویس نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز طراحی شده است.

ایرادات

حتی اگر یک آزمایش رایگان ارائه می دهد، کاربران آن را جالب نمی دانند.

تمرکز این سایت توضیح ایده های پشت حافظه نویسی است. تمرینات برای رشد مغز و تقویت حافظه طراحی شده اند.

توابع و تست ها

طیف وسیعی از تمرینات برای رشد حافظه ارائه شده است:

• زنجیره ای از افکار- تفکر انجمنی را بهبود می بخشد.
• یکی دو کلمه- برای مبتدیان در نظر گرفته شده است (شما باید بین جفت کلمات ارتباط برقرار کنید).
• فهرست لغت- چیدمان کلمات را از طریق اتصالات یاد بگیرید.

تمرینات هر بار در سطح پیچیده تری ارائه می شوند.

برای چه کسانی مناسب است؟

این سرویس با هدف بهبود توانایی های فکری در بزرگسالان است. شما باید صبور و پشتکار باشید.

آنچه توسعه می یابد

تفکر تخیلی را آموزش می دهد، پس از اجرا، مشاهده متون، اعداد، تصاویر در ذهن شما بسیار آسان تر است. به لطف ورزش، حافظه به طور قابل توجهی تقویت می شود.

مزایای

کلیه خدمات سایت بصورت رایگان ارائه می گردد.

ایرادات

هیچ معایب قابل توجهی شناسایی نشد.

این شرکت در مطالعه توانایی های شناختی انسان تخصص دارد.

توابع و تست ها

سه عملکرد برای هر کاربر در دسترس است:

1. هر بازی را با توصیه مربی یا به صلاحدید خود انجام دهید.
2. ارائه سطح بار مغزی توصیه شده توسط مربی.
3. اصلاح این بار.

هنگام انجام هر تمرین، سیستم زمان پاسخ و صحت آن را ارزیابی می کند. این سرویس بازی هایی را در موارد زیر ارائه می دهد:

• توجه
• حافظه؛
  ادراک بصری-فضایی؛
• زبان؛
• کارکردهای اجرایی

برای چه کسانی مناسب است؟

تمام بازی ها و آموزش های رشد مغز که بخشی از پلتفرم هستند برای افرادی که مشکلات توجه و حافظه دارند نشان داده شده است.

آنچه توسعه می یابد

کمک بازی:

• بهبود توانایی های شناختی؛
• رشد مغز پس از ضربه شدید

مزایای

پس از اتمام بازی ها، نه تنها توانایی های شناختی شما بهبود می یابد، بلکه بهزیستی کلی شما نیز بهبود می یابد. تمرینات آنلاین برای آموزش مغز توجه کودکان را افزایش می دهد و آنها را کوشاتر می کند.

ایرادات

معایبی که کاربران به آن توجه می کنند این است که این سرویس پولی است. همچنین نسخه موبایلی سایت وجود ندارد.

این سرویس یک مجموعه آنلاین است. انتخاب دسته مورد نظر و شروع بازی بسیار آسان است. لیست وظایف هر روز به روز می شود.

توابع و تست ها

این سایت به طور کامل توسعه یافته است و به کاربران ارائه می دهد:

• وظایف؛
• بازی های آنلاین؛
• جدول کلمات متقاطع آنلاین

برای چه کسانی مناسب است؟

ایده آل نه تنها برای بزرگسالان، بیماران مسن، بلکه برای کودکان پیش دبستانی. همه وظایف در سختی متفاوت است.

آنچه توسعه می یابد

هدف از این سرویس فعال کردن عملکرد نیمکره های مغز است.

مزایای

هر بازی یا پازلی به صورت رایگان ارائه می شود.

ایرادات

برخی از کاربران به رابط کاربری نامناسب سرویس توجه می کنند.

این سایت بر اساس کار یک استاد دانشگاه میشیگان است.

توابع و تست ها

توسعه تفکر در نسخه بازی رخ می دهد. این برنامه را می توان در زمان واقعی دانلود یا استفاده کرد. دستورالعمل همراه با توضیحات گنجانده شده است. رابط کاربری ساده و خواندنی است.

به بازیکن در سلول های ماتریس مربع داده می شود، در حالی که حروف گفته می شود. تشخیص اینکه آیا تصویر ارائه شده قبلاً در موقعیت خاصی ارائه شده است و چند بار ضروری است.

برای چه کسانی مناسب است؟

ایده آل برای افراد میانسال طراحی شده است.

آنچه توسعه می یابد

رم بهبود می یابد، هوش موبایل بهبود می یابد، تفکر شتاب می گیرد، توانایی تمرکز برای مدت طولانی و مهارت های ارتباطی بهبود می یابد. تفکر منطقی رشد می کند.

مزایای

برای استفاده از منبع هزینه ای دریافت نمی شود.

ایرادات

هیچ کمبودی توسط کاربران مشاهده نشد.

سرویس ارائه شده مجموعه ای از بازی ها و شبیه سازهای رشد مغز است. دسته بندی های مختلفی وجود دارد.

توابع و تست ها

ابتدا باید توانایی های مغزی را که موقعیت های پیشرو را اشغال می کنند، شناسایی کنید. پس از آن پازل های مربوطه انتخاب می شوند. بازی ها روشن، رنگارنگ و سرگرم کننده هستند.

برای چه کسانی مناسب است؟

این سایت روش های مختلف آموزش آنلاین را نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز ارائه می دهد.

آنچه توسعه می یابد

استفاده از بازی های فکری یا توسعه هوش به صورت آنلاین اتفاق می افتد. همه آزمون ها بر سرعت فعالیت ذهنی، حافظه، انعطاف پذیری و همچنین در تسلط کمک می کنند:

• داستان ها؛
• جغرافیا؛
• زبان خارجی.

این آموزش ها برای آموزش مهارت های محاسباتی ذهنی طراحی شده اند. قبل از شروع تمرین، باید توانایی های ذهن خود را مشخص کنید.

مزایای

استفاده از سرویس رایگان است.

ایرادات

کاربران هیچ گونه معایب این سرویس را شناسایی نکرده اند.

منبع FitnessBrain مجموعه ای از مطالب مختلف با موضوع تسریع عملکرد مغز است.

توابع و تست ها

کتاب‌ها، پازل‌ها، فیلم‌های مفید، آزمون‌های ویژه، کتاب‌ها، انتشارات علمی وجود دارد.

برای چه کسانی مناسب است؟

طراحی شده برای افراد در رده های سنی متوسط ​​و بالاتر.

آنچه توسعه می یابد

حافظه تقویت می شود، تفکر خلاق و منطقی رشد می کند.

مزایای

استفاده رایگان از منبع

ایرادات

کاربران توجه دارند که استفاده از این منبع خیلی راحت نیست.

می توانید آزمون را در وب سایت به صورت آنلاین انجام دهید.

توابع و تست ها

شامل فقط 1 تست پس از گذراندن آن، سیستم سن مغز را با توجه به سطح رشد تعیین می کند. کار دارای 10 سطح است و در هر سطح یک سری اعداد ارائه می شود که در پایان باید به درستی نامگذاری شود.

برای چه کسانی مناسب است؟

افراد در هر سنی می توانند از این سرویس برای رشد مغز استفاده کنند.

آنچه توسعه می یابد

با تشکر از این سایت، می توان تشخیص داد که آیا بازداری واکنش ها وجود دارد یا اینکه آیا تمام منابع 100٪ تحت تأثیر قرار می گیرند. برنامه برای سرعت پاسخ و توجه.

مزایای

استفاده رایگان از سایت برای شرکت در آزمون.

ایرادات

هیچ راهی برای انتخاب مستقل آزمایش برای رشد مغز و تقویت حافظه وجود ندارد.

منبع مجموعه ای منفرد از اطلاعات در مورد قابلیت های شخصی و عوامل موثر بر شکل گیری توانایی های فکری یک فرد است.

توابع و تست ها

سرویس توسعه مغز فهرست بزرگی از مقالات را ارائه می دهد که حاوی اطلاعاتی در مورد مهمترین فرآیندهای ذهنی است. همچنین می توانید نکات ضروری برای تسریع عملکرد مغز را بیاموزید.

ارایه شده:

• بازی های پیچ و خم؛
• معماهای ریاضی عمومی در مورد منطق;
• پازل؛
• تمرینات با استفاده از وسایل خانگی؛
• تست هوش.

برای چه کسانی مناسب است؟

کاملاً هر کسی می تواند این سرویس را آزمایش کند.

آنچه توسعه می یابد

این سایت نکاتی را در مورد چگونگی سرعت بخشیدن به عملکرد مغز، تقویت حافظه و توسعه تفکر ارائه می دهد.

مزایای

استفاده از سایت هیچ هزینه ای ندارد.

ایرادات

این منبع رابط کاربری بسیار ناخوشایندی دارد و کاربران آن را کاملاً ناتمام می دانند.

این یک بازی برای توسعه حساب ذهنی است. این یک تخصص بسیار محدود است.

توابع و تست ها

حالت های بازی زیر ارائه می شود:

• مطالعات– بدون ردیابی زمان؛
• جدول ضرب- اعمال تقسیم و ضرب
• ماراتن– 20 سوال زمان بندی شده
• کودکان- گزینه ساده تر برای بچه ها؛
• سفارشی سازی- به هر سوال 3 ثانیه فرصت داده می شود تا پاسخ داده شود، در غیر این صورت سوال بعدی پرسیده می شود.
• غیر قابل اشتباه- شما باید در عرض 3 دقیقه فقط پاسخ صحیح را بدهید وگرنه بازی متوقف خواهد شد.

برای چه کسانی مناسب است؟

مناسب برای افراد در هر رده سنی.

آنچه توسعه می یابد

توسعه محاسبات ذهنی.

مزایای

شما می توانید از هر حالتی به صورت رایگان استفاده کنید.

ایرادات

کاربران پس از استفاده از منبع هیچ نقصی را شناسایی نکردند.

یک سایت فوق العاده غنی و جالب، اما فقط با رابط انگلیسی.

توابع و تست ها

این پایگاه آزمایش هایی را ارائه می دهد که هرکسی می تواند در آن شرکت کند یا پروژه خود را ایجاد کند. شامل تست های مختلف برای بهبود مهارت های حرکتی، تغییر سریع توجه و تقویت مهارت های درک بصری.

برای چه کسانی مناسب است؟

از سنین نوجوانی می توانید از این سرویس استفاده کنید.

آنچه توسعه می یابد

این پلت فرم شکل گیری ذهنی را ارتقا می دهد و عملکردهای مختلف مغز را مطالعه می کند.

مزایای

شما می توانید به صورت رایگان از این پلتفرم استفاده کنید، فقط باید ثبت نام کنید.

ایرادات

هیچ معایب قابل توجهی وجود نداشت که بتواند جنبه های مثبت را بپوشاند.

تمرکز سایت بررسی عملکرد مغز است.

توابع و تست ها

این صفحه درس های ویدئویی مختلف، انتشارات و تمرین های سرگرم کننده را برای تقویت توجه و توسعه تخیل ارائه می دهد.

وظایف رشد مغز:

• بازی با چوب های چوبی- تعویض میله های چوبی برای ایجاد یک شکل.
• دانه- پیش بینی الگوهای اقدامات دشوار است.
• فروپاشی همه توهمات- بازآفرینی غیر واقعی؛
• ماتریس حافظه دوار- به خاطر سپردن سلول های مورد نیاز

برای چه کسانی مناسب است؟

مناسب برای رشد مهارت در کودکان و نوجوانان، می توانید نبوغ بزرگسالان را نیز محک بزنید.

آنچه توسعه می یابد

سرعت فرآیندها، توجه، تقویت حافظه را توسعه می دهد، به مغز کمک می کند تا شروع به کار کند.

مزایای

استفاده از سایت رایگان است.

ایرادات

رابط کاربری خیلی واضح نیست.

سرویس رایگان تقویت حافظه

توابع و تست ها

ما طیف گسترده ای از آزمایشات را برای موارد زیر ارائه می دهیم:

• بررسی؛
• تفکر و منطق؛
• حافظه و توجه

برای چه کسانی مناسب است؟

نه تنها برای کودکان و نوجوانان، بلکه برای گروه های سنی بالاتر نیز عالی است.

آنچه توسعه می یابد

مفهوم آموزش مغز، حافظه، بینش، شکل گیری حافظه بصری، سرعت واکنش ها است.

مزایای

هزینه استفاده از پلت فرم 0 روبل است.

ایرادات

هیچ منفی پیدا نشد

منبعی برای کسانی که قبلاً چند وجهی هستند یا به صورت آنلاین در حال توسعه هستند. همه عملکردهای ذهنی را توسعه می دهد.

توابع و تست ها

اکثر تست های ارائه شده روی حساب شفاهی هستند. اما شما همچنین می توانید وظایف را در موارد زیر پیدا کنید:

• گروه بندی کلمات؛
• تمرکز؛
• توانایی تغییر سریع از یک نوع فعالیت به دیگری؛
• شمارش ذهنی نمادها؛
• عملیات حسابی عملیاتی؛
• یافتن راه مناسب برای خروج از موقعیت

برای چه کسانی مناسب است؟

بازی هایی با هدف توسعه حافظه و توجه برای کودکان در سن مدرسه و بزرگسالان مناسب است.

آنچه توسعه می یابد

به طور فعال بر تقویت توجه، تفکر و فرآیند حفظ تأثیر می گذارد.