Бързо проучване. Как да учим по-бързо и по-ефективно
В популярна книга, наречена Четиричасовият готвач, авторът Тим Ферис обяснява как можете да се научите да готвите. Това обаче не е единственото полезно нещо в тази книга. Ферис споделя как бързо да овладеете всяко умение, независимо дали е екзотичен език, жонглиране или запомняне на карти за ограничено време.
1. Базова система, състояща се от 4 принципа, която се прилага за абсолютно всяко умение:
- Анализът е първият принцип, който се състои в търсене на минималните обеми информация, която се изучава, с която да започне процесът на придобиване на знания или умения. На този етап е много важно да намерите точно онези „тухли Lego“, които ще станат основа.
- Подбор, който се състои в намирането на 20% от нещата, върху които си струва да се съсредоточите, за да получите 80% от резултата (винаги имайте предвид закона на Парето, това е важно във всяко начинание, включително и за бързо научаване на нещо).
- Последователността стъпка по стъпка представлява реда, който трябва да се следва при учене.
- Мотивацията за бъдещето е свързана с идентифицирането на реални стимули, които ще ви накарат да се придвижите към крайната си цел. Така как да уча бързоНе винаги нещата се получават, трябва да сте търпеливи и да запалите желанието си, за да постигнете крайния резултат.
2. Анализирайте проблема
Много хора отказват да изпълнят задача, защото трябва да обработят огромно количество информация, за да я изпълнят. На първо място, трябва да разберете върху какво трябва да се съсредоточите и след това да разделите основната задача на малки компоненти.
3. Започнете с методи, които могат да бъдат приложени достатъчно бързо
Много е скучно и безинтересно да придобиете умение, което ви позволява да спрегате глаголи. Тук е невъзможно да се постигне изразен резултат за кратък период от време. Въпреки това, ако запомните и научите спомагателни глаголи като „искам“, „имам“ и „бъда“, бързо ще придобиете това умение и ще овладеете много функционална част от езика.
Полезните микропечалби ще ви помогнат да поддържате морала си и ще направят процеса на обучение по-бърз и по-ефективен.
4. Намирането на най-простите компоненти ще направи напредъка по-бърз
Като пример Тим Ферис цитира процеса на изучаване на японски език, който включва 1945 знака, голяма част от които се състои от петнадесет реда. Днес японците използват само двеста и четиринадесет клавиша, които са много по-лесни за работа. Освен това, изучаването им отваря ясен път за по-нататъшно усъвършенстване на знанията ви.
5. Намерете някой, който използва или споделя определено умение от години.
Не е нужно да търсите най-добрия експерт. Достатъчно е да се свържете с някой, който е близо до темата, която изучавате. Ще трябва да намерите убедителен аргумент, за да говорите с него. Попитайте експерт как би научил конкретно умение на хора без специални способности. Няма да навреди да научите за малко известни добри майстори на занаята си. Можете също така да попитате как този човек вижда двумесечните курсове по определена тема за онези, които са готови да отделят седемцифрена сума за това.
6. Следвайте пътя на развитие според принципа на „минимална ефективна доза“
Малките стъпки стават навици по-лесно (помнете правилото за 20 минути). По този начин увеличавате шансовете си да не изоставите започнатото.
Мнозина, които се стремят да направят всичко наведнъж, се отказват от първоначалната идея. Ако се заемете с голям проект, страстта ви моментално изчезва. Малките, висококачествени стъпки не изискват много усилия, като същевременно ви позволяват да увеличите производителността на учебния процес за дълъг период от време.
При изучаване на английски езикизберете най-популярните думи. Изучавайте ги по няколко думи всеки ден. Когато изучавате кулинарни изкуства, най-добре е да се концентрирате върху най-често срещаните техники за готвене.
7. Не запълвайте краткосрочната си памет с прекалено големи еднократни задачи.
Ограничението на краткосрочната памет е една от основните бариери пред овладяването на всякакви умения или знания. Този раздел на паметта е необходим за решаване на приоритетни задачи и се запълва доста бързо.
Претоварвайки го, започвате да правите повече грешки. Ето защо е по-добре да правите малък напредък наведнъж, така че да се побере напълно в мозъка ви. След това можете да продължите.
8. Опитайте нови методи като алтернатива на старите познати методи
Много хора знаят метода за запалване на огън, използвайки принципа на „хижата“. Изненадващо, има и друг метод, който включва поставяне на слой от малки клони върху големи пръчки, след което цялата „структура“ се покрива с вестник. Тази схема за запалване на огън работи не по-лошо от „хижа“. Освен това изисква по-малко регулиране, което го прави по-ефективен.
Промяната на методологията често помага да се намери по-просто решение. е неразривно свързано с търсенето на нови неизследвани пътища.
9. Елиминирайте възможно най-много възможни опции.
Човек се опитва да намери възможно най-много информация за изучавания предмет. Създайте списък с всички най-мощни опции и данни. В резултат на това ще можете бързо да вземете решение и да загубите малко време в търсене, което често отнема много ресурси.
10. Приемете, че самодисциплината не е нещо, което всеки притежава, и след това поставете реалистични залози за провала на вашия проект.
Без значение колко сте мотивирани или колко добре сте създали план за действие, на всеки човек му липсва самодисциплина. Ето защо трябва да обмислите възможността за евентуален провал. Един от методите е да се използва човешката психология, особено нежеланието за загуба.
Например, можете да сключите сделка със себе си да направите нещо, което мразите, ако работата ви се окаже безплодна.
11. Обръщайте голямо внимание на ключовите аспекти на учебния процес
Учебният процес има граници – това е факт. В самото начало сте пълни с ентусиазъм и консумирате много информация. Това обаче отнема силата, след което процесът се забавя поради голямото натоварване. След като научите основите, процесът на обучение спира. Ако това се случи, вие сте достигнали критична точка. Трябва внимателно да наблюдавате това, като планирате всичко предварително.
Нашият мозък учи най-добре от началото и края на урока. Следователно трябва да разделите процеса на две части, за да намалите времето по средата. Също така трябва да запомните ефекта на Restroff, който е, че обект, който се откроява от масата на подобни елементи, се запомня много по-добре. Ето защо си струва да разделяте монотонните дейности с кратки почивки. Е, не трябва да забравяме за Конусът на обучението на Едгар Дейл.
13. Помислете за някаква сигурност
Тим Ферис, като пример, говори за инвеститора Уорън Бъфет, който е известен със закупуването на ценни книжа на цена, която е под номиналната. Поради тази причина може да се предположи, че един милиардер е вероятно да остане на повърхността, когато ситуацията на пазара се влоши. В процеса на обучение трябва да практикувате същия подход. Трябва да сте сигурни, че ако се провалите, пак ще получите значителен резултат. Уверете се, че избягвате най-лошите провали и се възползвайте от усилията си. Няма значение каква полза ще получите в крайна сметка.
14. Учете се от правилните страхотни хора
Майкъл Фелпс не е достоен пример, тъй като този човек има добри физически характеристики и богат спортен опит. По-добре е да обърнете внимание на онези хора, които не се откроиха по никакъв начин и след това станаха изключителни личности. Те са тези, които знаят техниките, които можете да използвате за себе си.
Така Тим Ферис дава ценни съвети как да как бързо да научите нещо, независимо от избраната сфера. Следвайки горните принципи, всеки може лесно и бързо да придобие умения във всяка област.
Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.
Едгар Дейл през 1969 г. идентифицира най-ефективните начини за учене.
Едгар Дейл заключи, че:
- слушането на лекции по дадена тема или четенето на материали по дадена тема е най-малко ефективният начин да научите нещо;
- Обучаването на другите и използването на материала, който научавате в собствения си живот, е най-ефективният начин да научите нещо.
Въпреки че конусът наистина се основава на изследванията на Дейл, процентите не са изчислени от Дейл, а от неговите последователи в резултат на техните собствени изследвания.
Въпреки че всепризнатият Конус на ученето не съдържа точни данни, той е ръководство за най-ефективните техники за учене, които човешкият мозък може да разбере.
Конусът на ученето ясно обяснява защо части от филм се запомнят по-добре от четенето на книга на същата тема. Филмът използва аудио и визуални аспекти, които човешкият мозък е по-склонен да запомни.
Как ефективно да изучавате и запомняте всяка тема:
1. Изнасяйте лекции
Докато слушането на лекции е един от най-лошите начини за усвояване на материал, лекцията по вашата тема (като учител) е един от най-ефективните.
2. Пишете статии
Ако имате блог или уеб страница, можете да съставите статии по вашата тема.
3. Създавайте видео програми
Дори и да нямате собствен блог или уеб страница, сега има много видео портали, например Youtube, където можете да качвате вашите видео материали за безплатно гледане. Това е много ефективен метод, тъй като подготвяте лекционен материал, който е достъпен не за тесен кръг слушатели на лекции, а за потенциална глобална аудитория.
4. Обсъждайте с приятели
Една от най-простите и достъпни технически техники е комуникацията с хората от вашия социален кръг. Във всеки подходящ момент повдигнете за обсъждане тема, която ви интересува, и предайте на приятелите си цялото богатство от знания, които имате по тази тема. С колкото повече хора го обсъждате, толкова по-вероятно е да запомните този материал в бъдеще. Освен това има буквално стотици начини за провеждане на такива дискусии онлайн, като участвате във форуми по интереси, чат стаи или в социалните мрежи.
5. Направи го сам
Каквото и да учите другите, трябва да сте сигурни, че го правите сами.
Само не забравяйте, че данните, дадени в Конуса на обучението, не са догма. Всеки може да има свой собствен подход към ученето.
Смятате ли, че седем дни са твърде кратко време, за да научите нещо ново? И аз така си мислех, докато не се събрахме като съдържателна сила и си припомнихме какво успя да научи всеки от нас за една седмица. Поне веднъж. Оказа се доста голям списък. Разгледайте, изберете дейности, които харесвате и действайте, разбира се.
1. Научете азбуката на чужд език
Като отделяте всеки ден по 10-20 минути, за да запомните и повторите азбуката на даден език – суахили, френски или български – можете да го научите наизуст за една седмица.
2. Научете се да свирите една песен на укулеле
Доказано от Сергей Капличный. Укулеле е хавайски музикален инструмент, който прилича на малка китара. И дори някой, който е далеч от музиката, но е близо до мечките, които имат навика да стъпват по ушите на всеки, може да го овладее. Ще можете да изсвирите проста мелодия в рамките на една седмица.
3. Говорете за себе си на испански
И Таня Бурцева добави това към своята „съкровищница от идеи“. Само за седмица тя се научи да говори за себе си доста добре на испански: „Здравейте! Как си? Казвам се Таня. Аз съм на 29. Аз съм от Русия, а вие? Обичам да пътувам и много обичам да спя. Имам и две котки.”
По-точно така. Здравей. Какво мислиш? Ламо ми Таня. Tengo 29 años. Сой де Русия. Y tu? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.
4. Направете истинско видео.
Ако дори в най-смелите си мечти не сте се представяли като оператор и видео редактор, време е да действате. Невъзможното е възможно - това е вярно. Абсолютно незнаещи как - в началото - да се справят с "мейкъри" и други програми с не по-малко страшни имена, тази година бяха направени видеоклиповете Сергей Капличный , Лариса ПарфентьеваИ Таня Бурцева. Отделете десет минути, за да видите колко готини са се оказали.
5. Карайте колело без ръце
Разбира се, ако знаете как да карате с ръцете си :)
6. Жонглирайте
Полезен съвет: ще работи само ако го имате под ръка добри инструкции.
7. Нарисувайте градиент с акварели
Юлия Баяндина скоро ще бъде разпозната в магазините в Перм, където се продава всичко за творчество. Тази година тя се научи да рисува красиво градиент и истинска роза (не се получи така, както искаше първия път, но една седмица е достатъчна, за да се научите как да рисувате цветя почти със затворени очи).
8. Гответе фалафел
Откакто Сергей Капличен се премести в Москва, той организира партита с фалафел в четвъртък (всъщност ги имаше и в Китай, и в Екатеринбург), където идват различни - и много интересни - хора. Е, името им говори само за себе си. Ето го и фалафел на SKaplichniy.
9. Тичайте 15 минути без почивки
Спомняте ли си уроците по физическо възпитание в училище? „Пет обиколки около стадиона! Не се крий зад колоната - виждам те. Забравихте униформата си у дома? Забрави ли си главата? Бягай в каквото си влязъл!“ Дори ако все още се събуждате потни от писъка на учителя си по физическо, това не е причина да не бягате. Само седмица - и можете да се почувствате като спортист с главно „А“, както успя да направи Юлия Баяндина.
Потвърждение на казаното :)
10. Направете оригами
Неуморимият Сергей Капличен - подозирам, че тайната му е в Lifelist - каза, че оригами също може да се овладее. Така че помислете каква фигура от хартия искате да направите и започнете.
11. Направете си вкусен коктейл
Или пет коктейла. Вземете шейкър, Google и всичко ядливо (и пиене), от което се нуждаете за приготвяне, и започнете експеримента.
12. Научете трикове с карти
Разбира се, не можете да станете Копърфийлд за една седмица, но определено можете да овладеете един или два трика.
13. Стойте в дъска за две минути
Ако днес ви е трудно да се откъснете от пода, след седмица ще го направите веднъж или два пъти. Особено упоритите ще се справят 
14. Завъртете обръча
Тук няма какво да се обяснява. Взимаме кръгъл предмет, в който можете да пълзите, и енергично да завъртите бедрата си.
15. Карайте велосипед, тротинетка, скейтборд, ховърборд
Кой какво харесва. Докато е лято (поне докато няма сняг), можете да практикувате.
16. Намерете начин да облекчите стреса
Всеки ден е нов начин. Така че след седмица определено ще намерите този, който работи по-добре от другите. Ето някои статии, от които можете да почерпите вдъхновение (и то по тези начини):
17. Поддържайте график за сън
Оплаквате ли се от лош сън? Спазвайте режима в продължение на седем дни и ще се събудите като отпочинал възрастен.
18. Планирайте бюджет
О, добре, поне започнете. Разбира се, това няма да се превърне в навик след седмица, но ще свикнете да записвате приходите и разходите си. Правя това вече три години - удобно е: виждате къде отиват парите, къде сте похарчили повече, отколкото трябва, и през следващите месеци можете да коригирате разходите си. Изтеглете приложението на вашия смартфон (опитайте няколко, за да видите кое ви харесва най-много), помислете за категориите и запишете всичко, дори сто рубли.
Мога да видя по всяко време кога и за какво съм похарчил парите.
Изваждам телефона си точно на касата в магазина и записвам точната сума, която касиерката вика. Обикновено успявам да направя това, преди парите да бъдат дебитирани от картата. По-бързо е, отколкото си мислите.
19. Станете по-уверени...
...ако преминете. Седемдневното предизвикателство е и тест за сила. Много членове на MYTH са преминали през Hell Week (хванете отчетите: едно, две и три) и мога да кажа за себе си: способни сме да направим много повече и много по-готино, отколкото си представяме. Всеки човек има потенциал, който чака да бъде разопакован. И Hell Week е първата стъпка в тази посока. Просто не забравяйте да се подготвите, за да можете да се възползвате максимално от тази трудна – наистина трудна – седмица (но тя ще остави трайни впечатления).
Саморазвитието и новите знания са ключът към успеха, както в живота, така и в кариерата. Всеки човек учи по различен начин поради своите способности и развит интелект, както и характеристиките на предмета, чиито закони иска да разбере. За да направите учебния процес по-приятен, ефективен и по-бърз, има няколко съвета. Те работят еднакво както за ученици в учебни заведения, така и за хора, решили да се занимават самостоятелно с обучението си. Прочетете за съвети как бързо да научите и запомните нова информация.
Нека да разгледаме някои основни съвети, които ще ви помогнат да научите по-бързо.
Техники за бързо запаметяване
- Музика.Слушайки музика, докато учите, информацията се асимилира и запомня по-лесно. За да запомните това, което сте научили по-рано, ще бъде достатъчно да включите мелодия, на която новите знания се „изтеглят“ в мозъка.
- Маси.Таблиците, като правило, съдържат най-основните неща, тъй като при съставянето им се елиминират маловажни точки и „вода“.
- Мнемоника.Мнемониката е изкуството на запаметяването, а мнемониката е техники, които увеличават капацитета на паметта, а също и с помощта на асоциации улесняват запаметяването.
Визуализация
- Чертежи и рисунки.Поставянето на цели и задачи чрез скициране и рисуване помага на мозъка да опресни или запомни информация.
- Структура. Данните, които имат структура, могат да бъдат представени в по-структурирана форма чрез информационен дизайн.
- Графики и таблици.Те показват цялата информация наведнъж, като помагат да се избегне прелистването на цяла глава от учебника в търсене на необходимите данни. Можете също така да създадете пирамиди от задачи, като подредите последните по важност.
Вербални и класни техники
- Смях и шеги.Спокойният ум е възприемчив мозък. Измислянето на рими или стихотворения, използващи термините на изучавания предмет, помага за запаметяването на информация, без да причинява стрес и потрепване на очите.
- Мозъчна атака.„Смесица“ от различни действия: устни, писмени, а също и индивидуална и групова работа.
Кинестетични техники
- Писмо.По-добре е да пишете информация на ръка, отколкото да я въвеждате. Това стимулира творческата дейност и активира двигателната памет.
- Стикери.Когато информацията попадне в изгледа, тя автоматично ще бъде съхранена в паметта. Важно е да ги напишете и на ръка.
Мотивация
- Фокусирайте се върху резултатите.Генераторът на страхотни идеи е включен и мозъкът сортира боклука, който изяжда ценно време.
- Положителен.Положителното мислене ще ви помогне да запазите инерцията.
- Заобикаляща среда.Какви хора заобикалят човек, отчасти е това, което е самият той. Необходимо е да се отсеят „закрепените хора“. Повече комуникация с активни, успешни и мотивирани хора.
Промени
- Направете почивка.Почивките в работата са необходими. 5-10 минути са достатъчни. Разхождайте се, спортувайте, медитирайте или отидете на фитнес по време на обедната почивка.
Здраве
Здравословният начин на живот включва:
- Здрав сън.Пълноценен сън – поне 7 часа.
- Правилното хранене.Повече храна, която ще е от полза за тялото и по-малко „боклук“.
- Дейност.Движението е живот.
- Позитивно мислене.Емоциите влияят на физическото здраве.
Горните съвети вече могат значително да ускорят ученето и да направят този процес ефективен, но има допълнителни препоръки. Нека очертаем основните точки:
- Да се научиш да учиш бързо. Звучи парадоксално, но трябва да се усвоят 1-2 техники.
- Прочети.Колкото повече чете човек, толкова по-високо е неговото образование.
- Научете всичко.Създават се нови невронни връзки, ако се развиват разнообразно. Днес статия за биохимията, а утре за качеството на образованието в Япония.
- Повторете.Систематичното повторение на наученото по-рано гарантира, че след седмица информацията няма да „изчезне“ от главата ви.
Как да научите всичко 10 пъти по-бързо - видео
Как бързо да запомните информация - видео
Заключение
В заключение бих искал да кажа, че силата на човека се крие не само в неговите мускули, но и в неговия ум. Зад всеки успял човек стоят часове, месеци, години упорит труд. Използвайки препоръките в тази статия, успехът няма да закъснее.
Зареждане...