Взломай свои стереотипы и программы. Ежедневная еда японцев – суши

Скажите, кто "покупался" на эти домыслы? :-) Хотя наверное многие, в том числе и я, пока не стали интересоваться подробнее.

Алкоголь и цирроз печени.

Издавна принято связывать такое страшное заболевание, как цирроз печени, с употреблением алкоголя. Это утверждали медики, а вслед за ними и все остальные. И что интересно, мало кого смущали факты, опровергавшие столь пагубное влияние алкоголя на печень человека. Например, непонятно было, почему при опытах на животных чистым алкоголем вызвать цирроз печени было практически невозможно. Или то, что циррозом печени особенно часто (по сравнению с другими категориями населения) страдают грудные дети.

«Подлили в огонь масла» и патологоанатомы ряда европейских стран, сообщившие, что посмертный диагноз «цирроз печени» стал редкостью для людей, страдавших хроническим алкоголизмом.

Большой нос.

Раньше считалось, а некоторые и до сих пор считают, что если у мужчины большой нос, то, значит, у него и большой член. На самом деле это не соответствует действительности. Проводимые исследования не обнаружили прямой анатомической зависимости длины, величины полового члена от тех или иных черт лица и особенностей фигуры.

Что же касается половой активности, то и здесь мнение, что все маленькие лысые мужчины с большими носами — половые гиганты, не более чем предрассудок.

Виагра.

Это лекарство (именно лекарство, а не средство для улучшения потенции) преподносится рекламой чуть ли не как панацея от полового бессилия. На самом же деле она лечит только одну из разновидностей импотенции — эректильную дисфункцию — нарушение работы кровеносных сосудов, участвующих в механизме эрекции. Стимулируя кровоток, она облегчает достижение эрекции.

Важен и тот факт, что если сексуального возбуждения нет, не поможет никакая Виагра.

«Горяченькое».

В народе довольно популярно выражение — «раз в день организму нужно горяченькое и жиденькое». Так, мол, полезно для желудка. Откуда это безграмотное мнение пошло, так просто и не выяснишь. С медицинской точки зрения первое блюдо употреблять вовсе не обязательно. В десятках стран мира абсолютно не принято ежедневное употребление первых блюд. А потому, есть или нет супы и борщи каждый день, — решайте исходя из ваших пристрастий, не обращая внимания на то, что это якобы нужно для желудка.

Дождевая вода.

Считается, что дождевая вода очень полезна. Действительно, чистая дождевая вода несомненно полезна и для мытья волос, для стирки белья и для приготовления на ней пищи. Но чистой она была, может, лет сто, а то и двести назад. И тогда ее можно было пить, мыть ею посуду и готовить на ней пищу. Увы, всего этого в наше время делать не желательно.

Желтые зубы.

Многие люди страдают оттого, что у них желтый цвет зубов. Тем более что принято считать — это признак больных зубов.

На самом же деле с желтыми зубами, как и с карими глазами, люди, рождаются. Что интересно, желтоватая эмаль прочнее белой. И отбеливать ее, по мнению некоторых стоматологов, — преступление.

Можно отбелить зубы, потемневшие от курения или кофе. Однако подобная операция ослабляет и нередко разрушает эмаль, что приводит к развитию кариеса.

Завтрак съешь сам.

Распространено мнение, что съеденное на ночь автоматически превращается в жир, а то, что съедено за завтраком, сгорает без остатка. Это не так. Полнеет человек от недостатка движений и от обильной пищи, а не от того, когда он поел — утром или вечером (другое дело, что наедаться перед сном вредно). Многие ученые считают, что все, особенно взрослые, могут начинать свой ежедневный рацион прямо с обеда. А мнение о важности плотного завтрака, по некоторым сведениям, было «запущено в оборот» американскими производителями кукурузных хлопьев.

Истерия — женское заболевание.

Еньше считали, а некоторые думают так о сих пор, что истерия чисто женское заболевание. Когда Зигмунд Фрейд впервые заявил о проявлениях истерии у мужчин, он был поднят на смех коллегами. Однако сегодня в среде психологов в утверждении родоначальника психоанализа уже никто не сомневается. Правда, у женщин истерия встречается втрое чаще, чем у мужчин.

Коэффициент интеллекта.

Многие думают, что чем выше коэффициент интеллекта, тем умнее человек. Однако на Западе популярность подобных тестов пошла на убыль. И во многом из-за того, что широкомасштабные исследования показали, что так называемый коэффициент интеллекта (IQ) весьма относительная «мера» для человеческого ума.

Отмечается, что IQ скорее говорит о скорости мыслительных процессов (задания тестов необходимо выполнить за ограниченный отрезок времени), а не об умении мыслить или об оригинальности мышления. В то же время среди величайших мыслителей было немало «тугодумов», например Альберт Эйнштейн.

Лягушки.

До сих пор многие еще верят, что у человека появляются бородавки, если он коснулся жабы или лягушки. Но это, конечно же, не так. Ни жабы, ни лягушки ни в чем не виноваты. Бородавки появляются и у людей, никогда в жизни не бравших лягушек в руки. А вот почему они появляются, точно не ясно еще до сих пор.

Маразм.

Нередко можно услышать, как при ссорах кого-либо называют маразматиком или же говорят, что у того-то старческий маразм. Зачастую под маразмом подразумевают легкие возрастные изменения личности, рассеянность, чудаковатость. Однако подобные изменения к настоящему маразму не имеют никакого отношения. Дело в том, что специальный медицинский психиатрический термин «маразм», перекочевав в наш повседневный лексикон, употребляется в несколько ином, утрированном, значении. С психиатрической точки зрения маразм — это глубокое слабоумие с утратой контакта с окружающей средой и полным исчезновением интересов. В маразме сохраняются лишь пищевой и половой инстинкты. Первый проявляется прожорливостью, неспособностью отличить съедобное от несъедобного, второй — грубой сексуальной расторможенностью, онанизмом.

«Не сейчас, дорогой...».

«Не сейчас, дорогой, у меня болит голова», — так отговариваются от занятий любовью женщины, полагая, что секс может усилить головную боль. Это заблуждение. Все как раз наоборот, секс может не только облегчить, но и снять головную боль. При обследовании пятидесяти женщин, подверженных частым приступам мигрени, выяснилось, что у двадцати четырех из них состояние значительно улучшается при половом контакте. В момент оргазма в организме резко повышается выделение эндорфинов — болеутоляющего, созданного самой природой.

Омолаживающие кремы.

Производители многих современных увлажняющих кремов для лица утверждают, что их продукция разглаживает морщины и предотвращает новые. Однако в этих утверждениях можно усомниться, так как, к сожалению, ни один крем не способен пропитать человеческую кожу настолько, чтобы достичь ее внутреннего слоя — того самого, который и образует морщины. То же самое можно сказать и о коллагеновых кремах, якобы помогающих восстановить увядающую кожу. Дело в том, что молекулы коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в нее глубоко и участвовать в «строительстве».

Памперсы.

В нашей стране благодаря телевизионной рекламе был создан миф о безвредности постоянного использования одноразовых подгузников, которые у нас принято называть памперсами. На самом деле памперсы вовсе не такие уж безвредные, как это может показаться. В чем же все-таки опасность постоянного ношения ребенком одноразовых подгузников? Начнем с того, что памперсы хорошо впитывают влагу, а потому у ребенка не возникает дискомфортных состояний. С одной стороны, это хорошо, но, не испытывая неприятных ощущений, ребенок не обучается самоконтролю за мочеиспусканием. Это может привести к тому, что ребенок будет носить памперсы чуть ли не до 5 лет.

Еще одна причина, по которой ребенку крайне нежелательно постоянно носить памперсы. Дело в том, что в возрасте нескольких месяцев у мальчиков закладываются клетки Лейдига, которые будут вырабатывать мужской половой гормон — тестостерон. Однако этому процессу может воспрепятствовать перегрев яичек, который может произойти, если круглосуточно использовать подгузники. Последствия такого перегрева могут проявиться лет через двадцать в виде бесплодия.

Рыбу полезно есть для мозга.

Когда-то об этом заявил один немецкий медик, нашедший в человеческом мозгу фосфор и сделавший вывод, что фосфор является своеобразным катализатором мышления. С тех пор это заявление долго не подвергали сомнению. А врачи на основании того, что в рыбе много фосфора, советовали ее побольше есть для улучшения деятельности головного мозга. Однако в действительности для нормальной работы мозга фосфор не нужен вообще. А уж если вам все же хочется пополнить его запасы в организме, то для этого совсем не обязательно есть рыбу, его вполне достаточно в яблоках, овощах, молоке.

Самолеты и искусственная грудь.

В народе говорят, что женщинам, с по мощью хирургии увеличившим грудь, на самолетах летать нельзя. Якобы во время набора самолетом высоты протезы могут лопнуть от перепада давления. На самом же деле это не так. О подобных случаях ничего не известно ни отечественным, ни зарубежным хирургам. А один из хирургов сообщает о том, как пациентка, которой была увеличена грудь за счет протезов, попав в автокатастрофу, ударилась о руль машины и сломала 4 ребра. При этом протезы молочных желез не лопнули. Оказывается, протезы старого образца выдерживают давление 10 кг/см2, нового же — еще надежнее.

Темперамент и размер женской груди.

Еще одно заблуждение, связанное с внешностью человека. Почему-то многие думают, что, чем больше у женщины грудь, тем она темпераментнее. На самом же деле это просто недоразумение, которое поддерживается в сознании многих и многих людей стараниями секс-индустрии, благодаря которой женщина с большой грудью и стала символом сексуальности.

Утром полезно пробежаться натощак.

Зто далеко не всегда полезно. Дело в том, что во время спортивных занятий перед завтраком сердце и мышцы расходуют сахар. Если вы ничего не съедите перед утренней пробежкой, организму угрожает недостаток сахара. Что приводит к испарине, заторможенности и нарушению кровообращения. А потому лучше перед занятиями интенсивными физическими упражнениями что-нибудь съесть. Конечно же, не стоит сильно наедаться. Одного яблока или горсти изюма будет вполне достаточно.

Фильмы ужасов.

Многие обвиняют фильмы ужасов в том, что они разрушительно влияют на психику человека и способствуют увеличению агрессивности в реальной жизни. Однако все далеко не так просто. Психологи считают, что «современная цивилизация делает все, чтобы человек не был готов дать достойный отпор возможным природным и техногенным катаклизмам». По их мнению, мы живем слишком комфортно. А фильмы ужасов, напоминающие о возможных неприятностях, являются своеобразным тренингом для наших нервов. Впрочем, психологи оговариваются, что все вышесказанное относится к тем фильмам, которые имеют хоть какую-то психологическую глубину. А вот фильмы, в которых слишком много сцен неоправданного насилия и мало мысли, подавляют психику и притупляют чувство самосохранения.

Холодные ноги у ребенка.

Некоторые родители часто паникуют, когда у их маленьких детей, несмотря на то, что их держат в тепле (и даже чересчур в тепле), постоянно холодные кисти рук и ног. И сами родители, и многочисленные «советчики» в лице бабушек, дедушек, родственников и знакомых считают, что из-за этого ребенок может заболеть. На самом же деле у детей до года механизм терморегуляции плохо отлажен, поэтому нет абсолютно ничего страшного в том, что у ребенка постоянно холодные кисти рук и ноги. А вот тогда, когда у ребенка холодная кожа выше кистей рук или ступней, это уже означает, что он мерзнет, что, в свою очередь, вполне может привести к простуде.

Цветные сны.

Нередко можно услышать, что цветные сны снятся дуракам. Однако подобное утверждение не соответствует действительности. Цветные сны — явление довольно распространенное. По подсчетам исследователей, их видят около двадцати процентов людей. Те же исследования показали, что цветные сны бывают у практически здоровых людей вне зависимости от возраста или профессии. Впрочем, всех, кто видит цветные сны, отличает повышенная эмоциональность. Выявили ученые и весьма любопытную взаимосвязь между цветными снами и настроением. Если у человека день был тяжелым и он переутомился, то скорее всего сновидения его будут черно-белыми. Если произошли какие-то приятные события, и у человека легкое, приподнятое настроение, ночью ему «покажут» цветной сон.

Чайной заваркой можно пользоваться в течение суток.

Это неверно. Ни в коем случае нельзя употреблять чайную заварку, простоявшую более 6 часов: к этому времени в ней образуются вредные для организма вещества. Наверное, каждому из нас приходилось замечать на стенках чайных чашек трудноотмываемую коричневую пленку. Так вот, при употреблении старой заварки такая же пленка покрывает стенки вашей печени, затрудняя ее работу.

Шлаки.

Этот термин весьма популярен в литературе по натуральным средствам оздоровления. Существует множество методик, позволяющих выводить шлаки из организма. А вот что же это такое — «шлаки», толком никто не знает. В медицинских справочниках ответа на этот вопрос не найти. Ни одна клиническая лаборатория мира «шлаков» еще не обнаружила. Скорее всего, это чисто языковой термин, позволяющий давать определение практически всему, что считается в нашем организме ненужным и что необходимо из него вывести.

Экология.

В последнее время часто можно слышать, что благодаря неработающим заводам (а стало быть, уменьшению производственных стоков) экологическая обстановка значительно улучшилась и, к примеру, реки стали чище и в них можно безбоязненно купаться.

К сожалению, это не совсем так. Есть такое понятие — «вторичное загрязнение». В реках годами скапливались грязь, ил, химия, и они, увы, никуда не делись. Да и не все же заводы остановились. А работающие заводы продолжают загрязнять окружающую среду. А потому разговоры о серьезном улучшении экологической обстановки несколько преждевременны.

Яичная скорлупа.

Многие родители дают своим детям есть яичную скорлупу, для того чтобы «косточки были крепкими» и для профилактики кариеса. Однако на сегодняшний день, по крайней мере в стоматологии, нет убедительных данных о пользе яичной скорлупы для профилактики кариеса — остается под вопросом, попадает ли кальций из скорлупы в кровь, тем более в зубы? Поэтому стоматологи предпочитают другие методы борьбы с кариесом.

Пишет американец под ником SnarkyNomad: Почти всегда, когда я говорю людям, что я был в России, они спрашивают меня, зачем я вообще туда поехал. То, что они представляют о России – это бабушки в очереди за хлебом в меховых шапках, покрытые снегом. Понятно, что бабушки, меховые шапки и снег никуда не делись, но, т.к. путешествия или просто поездки в Россию еще не носят массовый характер, то сознание иностранцев просто забито стереотипами о Русских 50-х годов прошлого века, а то и позапрошлого. Многое изменилось за прошедшие 60 лет.

С другой стороны… Эти стереотипы не безосновательны, а иногда оказываются сущей правдой. И, кстати, после моего пребывания в России, я понял, что всё же некоторые стереотипы невероятно правдивы. Эта страна больше, конечно же, чем укоренившиеся стереотипы, но если вы всё же желаете узнать любят ли Русские водку, или правда то, что целые города зимой засыпаны снегом, что ж… давайте узнаем!

1. Они любят водку.

И так, все русские - алкоголики, и они в 2-х шагах от алкогольного отравления, верно?

Не совсем. Да, водка по-прежнему остается царицей праздничного стола, но еще в начале 2000-х бум в розничной торговле произвело пиво из-за низкой цены и выбора крепости. Пиво даже не рассматривалось, как алкогольный напиток до недавнего времени, и считалось легким прохладительным напитком. Типа колы. Хотя, я так думаю, это даже в какой-то степени подкрепляет данный стереотип, в том плане, что Русские даже не считают пиво алкогольным напитком, уж такое оно слабое для них.

Смысл в том, что вещи меняются. Да, русские любят свой национальный напиток, но им также нравится пиво и вино, а бары и клубы забиты популярными западными брендами.

Они пьют много. Я имею ввиду реально много. В какой бы русской семье меня не приглашали на обед, они всегда доставали водку из холодильника и распивали ее. Пили так, как будто это была их последняя ночь на Земле. Вы хоть представляете, что такое 9 рюмок за полчаса ужина? Я – да.

Более того, мать и дочь пили шампанское. В одинаковых количествах.

Плюс, пусть русские не самые большие алкоголики на планете, но они близки к этому. Алкоголизм был объявлен национальной проблемой, и когда ты предполагаешь, что в большинстве случаев в запои уходят мужчины (чья жизнь существенно короче, как результат), то ты осознаешь, что более низкий процент пьющих женщин, своего рода компенсация. Поэтому такая картина, как пьяный дядька с оглушающей отрыжкой на свадьбе становится всё правдивей.

2. У них каменные злые лица.

Я действительно буду рад сказать, что это самое неверное толкование факта. К сожалению, большинство приезжих (туристов) видят русских в таких местах как: кассы, отели, бюрократические кабинеты, паспортный контроль – что естественно, укрепляем бытующие мнение, что русские не выглядят вежливыми и дружелюбными.

Но как только вам стоит сеть за общий стол с ними, они начнут вас кормить, пока живот не лопнет, и наливать водку, пока ваша печень не разлетится в клочья. В чем фишка?

Это можно сравнить со стеклянным барьером. Пока они за ним, они не будут видеть интереса в удовлетворении ваших потребностей, как только барьер исчезает, они вам расскажут всю подноготную за рюмочкой чая на кухне.

Ну и чтобы вы действительно могли бы сказать «Я сегодня узнал кое-что новое», надо указать, пожалуй, на самое главное: русские не улыбаются, чтобы показаться дружелюбными. Они улыбаются только тогда, когда действительно видят/слышат что-то смешное и видят перед собой настоящего друга. И вы понимаете, что жить с каменным лицом это нормально, т.к. они прекрасно справляются с делами без необходимости улыбаться везде и всюду. Иногда, в США я завидовал этой особенностью российского общества.

3. Бюрократический кошмар.

Я буду первым, кто скажет это 100% правда. Любая попытка иметь дело с бюрократией или какой-то волокитой – это душераздирающая процедура, которая будет испытывать вашу веру в человечность на самом высоком уровне. Попытка выйти из этой ситуации оптимистом то же самое, что остаться трезвым за ужином с русскими.

Всё, начиная от визы и заканчивая билетами на поезд и пропускными документами займет у вас на 43% по времени дольше, чем вы ожидаете, на 28% всё будет менее успешно, и на 34% дороже. В общем, будьте готовы. А потом будьте готовы еще кое к чему. Заведите заначку, чтобы потом запить все печали и разочарования.

Одно исключение – поезда. Более «современная» Европейская ЖД система, по сравнению с РЖД выглядит, как поездка в повозке по грязной дороге в шаткой коляске.

Один мой знакомый знает, как решить эти неприятностями и волокиту со сборами. «Скоростной налог» (взятка) – работает очень эффективно. Но если вы не планируете давать взятку, тогда терпите все эти «приятности».

Кстати, говоря о взятках…

4. Все полицейские – взяточники.

Это частично правда.

Полиция, власть и все им подобные имеют ужасную репутацию в России, препятствуют развитию и поощряют жестокость. И это в каком-то смысле правда. Первый день в России запомнился, как ужасная проверка паспорта, или «дай взятку», что, кстати, распространено на всём постсоветском пространстве. Это очень раздражает! Но, мне повезло. Я очень вежливый и смышленый, что все попытки вытянуть с меня деньги не увенчались успехом. Я попался только в Молдавии.

6. Там реально жутко холодно.

Ну, типа того. Если что, то у Земли есть своя ось, ребятки. Не вдаваясь в подробности, я скажу, что океаны поддерживают умеренную температуру, в то время как на континентах присутствует всё температурное разнообразие.

Так вот, если мы говорим о России, то в таких отдаленных от океана мест, например, Южная Сибирь, океанское тепло просто не доходит (ну может какой-то мизерный процент). Хотя погода там может быть очень даже приятной, а порой и жаркой.

Но, всё же, там очень холодно. Холоднее, наверно, только Антарктика. Рекорд самой низкой температуры в населяемой местности разделен между Оймяконом и Верхоянском – -67.7˚ С.

7. Они любят медведей.

А кто не любит?

Это глупо, но Россия давно ассоциируется с медведями. Поэтому я подумал, это должно быть полезно – рассказать почему.

Всё очень просто. В их лесах обитает очень много медведей. Они большие и сильные и являются символом устрашения и свирепости. Какое-то время медведь был элементом герба, но, в конце концов, они заменили его на двуглавого орла, очевидно предпочитая анатомическую точность.

Западные страны подшучивали над Россией, ассоциируя ее с неуклюжим зверем. Наверно, этим людям просто не предоставлялся случай попробовать убежать от медведя.

И да, с медвежонком можно сфотаться практически в каждом городе. Это уже больше китч и традиция, поэтому я не могу представить современных русских, которые бы сказали какие они «медвежьи фанаты».

8. Они любят матрешки.

Да, они действительно широко распространены среди сувенирных лавок в Москве и Петербурге. В этом смысле они уже становятся более туристическим товаром, нежели просто традиционными игрушками. Но, если учесть, что всё-таки большинство туристы это же сами русские, то матрешки это не просто игрушки, которые впихивают иностранцам.

Одними из популярных стилей оформления матрешки были образы Советских лидеров, что немного странно. Времена шли, приходили новые лидеры, а значит, добавлялась новая фигурка. Эта серия стала самой большой. Сталин становился все меньше и прелестней с каждым новым лидером.

9. Они любят своих писателей.

Да, это так. Русские ОЧЕНЬ гордятся своими писателями. Поэтами, композиторами и другими талантливыми людьми. И это понятно. Толстого и Достоевского во всем мире считают лучшими писателями. И не только их.

Они ставят шикарные памятники на могилах; на бывшие дома вешают почетные таблички; и русские даже могут что-нибудь процитировать из книг.

Но, что касается современных культурных достижений... Если вы когда-нибудь слышали Русскую поп-музыку за последние 2 десятилетия, уверен на 100%, вы сразу же ее выключили бы. Россия, обратись к классике. У тебя хорошо получалось.

10. Они всё еще любят СССР.

Мм… В каком-то смысле – да. Для многих Русских эпоха СССР – это время, когда совершались великие научные открытия, был экономический рост и т.д. Они даже создали свою версию Винни Пуха! Кстати, многие критики считают её лучшей в мире.

И всё это происходило после Второй Мировой Войны, самой разрушающей войны за всю человеческую историю. Это словно восстание из пепла.

Когда СССР распался, ВВП России сократилось вдвое, в стране царило беззаконие, депрессия; она потеряла половину своей территории, миллионы россиян застряли по другую сторону границ нескольких новых независимых стран; часть ядерного оружия якобы пропало без вести, а олигархи захватили наиболее прибыльные отрасли. И это только краткий обзор всего того, что пошло. Советская история как символ взлета и падения русского народа.

Однако, для нероссийских граждан история не такая уж радужная. Конечно, было, очевидно, что Балтийские страны задыхались от репрессий и советского режима. Как только они присоединились к ЕС, их экономика начала быстро развиваться, хотя они столкнулись с некоторыми проблемами, в качестве бывших республик Советского союза. И я не говорю уже о ГУЛАГе.

Легко понять, почему мнения диаметрально противоположны друг другу. Советский Союз, конечно, не был раем, особенно для иностранцев. Но, я думаю, что можно понять, почему СССР, несмотря на ужасы сталинизма и вездесущие трудовые лагеря, по-прежнему вызывает светлые воспоминания и чувства. Я не говорю, что я согласен с такой политикой, но я говорю, что это можно понять, и я думаю, что нужно реально проигнорировать все эти злодеяния, что гордиться теми временами.

Этот пост подразумевался больше как образовательный, я надеюсь, что данная информация не просто укрепила российские стереотипы, но, конечно же, дала перспективу. За этими историями стоит намного больше, чем просто совпадения со стереотипами. Я, конечно, прекрасно провел время в России, и люди очень интересовались, что я думал о России, и как это жить в другой стране. Жизнь есть жизнь, где бы вы ни находились. Я имею в виду, кто не любит хлопнуть по рюмашке во время ужина? Идиоты только. Кажется, я заразился от русских этой традицией…

Среди людей не занимающихся физической культурой или спортом есть множество слухов относительно фитнес клубов, разберем несколько из них, так как самые распространенные стереотипы о тренажерном зале не совпадают с реальностью .

В тренажерный зал ходят только стройные (фитнес-бикини и качки)

На самом деле, 90% посещающих зал - это обычные люди, не занимающиеся профессионально спортом, а просто следящие за своим здоровьем, внешним видом и самочувствием. Из всех посещающих зал фитнес-бикини и соревновательные бодибилдеры составляют около 1-2 %, а то и меньше (цифры примерные, исходя из наблюдений), поэтому шансы столкнуться со здоровыми, рельефными парнями и «бикиняшами» довольно малы.

Дорого

Достаточно спорный стереотип. Если рассматривать посещение фитнес клубов, то это вполне бюджетно. Так как в последнее время открывается огромное количество залов, стоимость абонементов очень сильно варьирует, в разных городах и клубах цены могут начинаться от 300-400 р. в МЕСЯЦ до… тут уже как позволит воображение людей, составляющих прайс-лист клуба. Как показывает практика, многие из нас только за выходные могут потратить 2000—5000 р. и больше, а это, можно сказать, приличный абонемент в фитнес клуб на месяц «олл инклюзив» с бассейном, фитнес-программами, саунами, джакузи и т.д., нужно только поискать.

Девочки станут «качками», если будут заниматься на тренажерах

Еще один самый распространенный стереотип о тренажерном зале. Критерии размеров и рельефа у всех разные, но чаще всего идет сравнение с соревновательными девушками в категориях бодифитнес и женский бодибилдинг. Гормональный фон девушек не рассчитан для набора большой мышечной массы, как у соревновательных спортсменов (если только не применять андрогенные и анаболический препараты), поэтому не стоит беспокоиться о том, что девушки станут рельефными качками. Максимум, что можно получить, занимаясь на тренажерах — это красивое, стройное тело, заряд эмоций и позитива.

Все тренеры спят с клиентками

Начнем с того, что у каждого человека свои моральные принципы. Кто-то считает нормальным вступать в интимные отношения со всеми подряд, а для кого-то это неприемлемо. Тут уже всё зависит от человека. Для высококвалифицированных тренеров зал — это прежде всего рабочее место, а не место поиска объекта для получения плотских утех.

Все «качки» тупые

Наверное, это самый распространенный стереотип о тренажерном зале. В действительности же все обстоит несколько иначе. Да, как и среди обычных людей, среди постоянных посетителей тренажерного зала есть индивиды, которые недалеко продвинулись в своем интеллектуальном развитии. Но, повторюсь, их число в среднем такое же, как и среди людей, ведущих обычный, «неспортивный» образ жизни. Ничто не мешает человеку успешно совмещать физическое и интеллектуальное развитие. Часто у «качков» есть собственный бизнес, который они ведут лично, среди них есть доктора, депутаты, преподаватели. Можно привести в пример самого известного бодибилдера Арнольда Шварценеггера. Не думаю, что стоит его представлять и описывать все его достижения. Вы скажете: он один такой. Нет, умных «качков» много, просто они, к сожалению, попадают под общую «гребенку» стереотипов.

В тренажерных залах плохо пахнет

Если взять в пример подвальные залы, то да, действительно, для многих людей там пахнет не совсем приятно. Зачастую атмосферу такого зала составляют запахи железа, резины, постеленной на пол, и, при плохой вентиляции — пота тренирующихся. Но скажу по своему опыту, даже в подвальных залах далеко не всегда пахнет потом, как представляется многим. В современных же фитнес клубах все тренажеры достаточно новые, хорошо работает вентиляция, есть кондиционеры и приятные, чистые душевые, поэтому данный стереотип не подходит современным фитнес-клубам.

Бывалые «качки» смотрят на новичков с презрением

На самом деле бывалые «качки» находятся с головой в тренировке. Поэтому они не особо обращают внимание на окружающих, если только те не занимают без разрешения снаряд. Но это не понравится любому, кто занимается в зале и работает на определенном тренажере.

Поднятие тяжестей вредит суставам

В этом стереотипе есть доля правды, так как поднимая непривычную максимальную нагрузку, вы имеете шанс повредить не только суставы, но и мышцы, связки, сухожилия и т.д. Если к тренировкам относиться с умом, то физические нагрузки будут только положительно сказываться на организме в целом, так как все мышцы, окружающие суставы, будут в тонусе. Даже при остеохондрозах, артрозах, артритах и т.д. рекомендуют тренировки с небольшими весами (замечу с разумными весами!), так как нагрузка, сдавливающая сустав, уменьшается за счет того, что тренированные мышцы снимают эту нагрузку. Малоподвижный же образ жизни, наоборот, ухудшит состояние суставов и здоровья в целом, поэтому спорт или хотя бы физкультура однозначно рекомендована всем, не важно, в тренажерном зале или где-либо еще.

Если вы только собираетесь идти заниматься в тренажерный зал, то проходите в статью « » и «

Стереотип, шаблон мысли или клише – часто негативно окрашенный феномен, характеризующийся устойчивыми, упрощенными и нередко схематическими знаниями о явлении или объекте. Стереотип как феномен формируется на предыдущем социальном опыте. Стереотипное мышление основывается на предрассудке – знание, опыт или мнение, что было усвоено индивидом без критического отношения к новой информации. Предрассудок и клише – фундамент, на котором выстраиваются культурные, гендерные, этнические и социальные шаблоны.

В психологии выделяют такие функции стереотипов:

С биологической и эволюционной точки зрения стереотипы играют одну из ключевых ролей в выживании вида. Однако в культурном обществе шаблонность часто рассматривается в плохом свете:

1. Нередко устойчивый предрассудок оказывается ложным. Он формирует негативное отношение к социальной группе или просто явлению. Из этого вытекают последствия: деформация восприятия, нарушение межличностных контактов, конформизм и коммуникативный дискомфорт.
2. Мыслительный шаблон не есть универсальное средство решения проблемы. Для разных ситуаций существуют свои варианты решения задачи. Как следствие: стереотип убивает креативность.

Виды стереотипов

Существует такие основополагающие стереотипы:

С помощью этих видов формируется образ самосознания личности. Благодаря гетеростереотипам складываются отношения между целыми нациями или даже этносами, которые проживают на территории одной страны.

Часто наблюдается разрозненность в эмоциональной окраске: автостереотипы нередко являются более позитивными, нежели гетеростереотипы.

Гендерные стереотипы

Гендерные мыслительные шаблоны формируются в обществе под воздействием воспитания и влияния внешнего окружения. Суть гендерных клише состоит в обобщенном и категорическом представлении о мужчинах и женщинах как о гендерных единицах. Стереотипизация женщин и мужчин сформировалась исторически как следствие эволюционного развития человека и его роли в социальной жизни группы.

В основе гендерной стереотипизации положены бинарные оппозиции, которые предписываются мужчинам и женщинам: конкретика и абстрактность, интуиция и логика. Яркие примеры таких предрассудков:

На тему того, что женщины более эмоциональны, проводились исследования по работе некоторых участков мозга. Выяснилось, что хоть женщина и обладает большей по размеру лимбической системой (структура, отвечающая за эмоции), ее чувства никак не влияют на степень рассудительности. В итоге: мужчины и женщины равны как по своей логике, так и по своим эмоциям.

Половые стереотипы окружены множеством проблем, одна из которой занимает главенствующее звено – гендерное неравенство. Такая дискриминация скорее базируется на недостаточности женщин как социального звена. Слабому полу приписывают такие качества, как слабость, робость, неспособность самостоятельно принимать решения и брать на себя ответственность. Отсюда берутся типовые стереотипы: женщина должна быть дома, растить детей и заниматься домашним хозяйством. Так, речь о серьезной карьере и бизнесе для стереотипного мышления не идет и вовсе.

Стандартные примеры гендерных стереотипов:

• мужчина доминирует и властвует, женщина подчиняется;
• женщины эмпатичны и чувствительны, мужчины черствы и бесчувственны;
• мужчины независимы и индивидуальны, женщины зависимы.

Этнические стереотипы

Другими словами – этностереотип или национальный стереотип – исторически сложившееся понятие о стандартизированной модели поведения определенного этноса, нации. Этнические стереотипы часто характеризуются простотой и односторонностью, часто искаженным представлением о народе. Основной функцией является дифференциация «чужих» и «своих».

На основании этнического шаблона формируется национальный образ. Это – одна из форм описания народа, при которой обобщаются наиболее выразительные элементы поведения и культуры жизни, типовые особенности страны.

Так, когда говорят о немцах, многие люди представляют их народ, который постоянно пьет пиво и поедает баварские сосиски. При упоминании украинца жители стран бывшего СССР скорее всего вообразят сало и чуб.

Социальные стереотипы

Социальные шаблоны выстраиваются внутри сложившейся группы. Говоря об этом виде предрассудков, как правило имеют в виду стереотипное отношение к этническим, возрастным или гендерным членам общины внутри большой группы. Только когда клише разделяется бόльшей частью членов общества, стереотип приобретает статус социального. Эффект стереотипизации чаще всего формируется при появлении непохожего на других участников общества индивида. Например, ребенок с необычным именем, фамилией или чертами лица скорее всего поддастся насмешкам со стороны сверстников.

Социальные шаблоны почти всегда имеют негативный оттенок. Так, почти в каждой группе имеется отрицательное отношение к людям, чья половая ориентация атипична и отличается от ориентации большинства представителей общества. Гомосексуализм неформально преследуется во многих этнических группах. Однако в последний десяток лет этот этнокультурный феномен приобретает нейтральных характер, что говорит о созревании и окультуривании людей в психологическом аспекте.

К общественным стереотипам относится догматизм. Это – совокупность учений, что не требуют критического суждения. Они принимаются людьми без рационального подхода.

Стереотип и культура

Культурные стереотипы частично схожи с этническими. Однако последние формируют скорее внешний собирательный образ этноса, когда именно культурные говорят о внутренних чертах народа. Нередко можно встретить такую характеристику американцев: агрессивные, трудолюбивые и простодушные. Или, к примеру, немцы: педантичные, усердные и бескомпромиссные, точные. Все это – культурные стереотипы. Менталитет – простой пример такого клише.

Популярные стереотипы

К массовым стереотипам можно отнести такие клише:

Профессиональные стереотипы: полицейские всегда отважные и сильные люди, студенты ленивые и не стремятся к знаниям, рабочий класс – почти все пьют, адвокат всегда хороший оратор и произносит красивую речь перед судом.

Как формируются стереотипы и как они проявляются

Создание мыслительного клише не является одномоментным актом. Прежде чем закрепится определенный шаблон, то есть стереотип, в психике должна сформироваться цепочка, где первое звено занимает внешнее нейтральное событие. Последнее вызывает определенные чувство злости или радости – неважно. В дальнейшем при происшествии такого же события у человека актуализируются те же эмоции, которые и связываются с этим событием. В последующем формируется стойкое убеждение к явлению или объекту без полноты всей картины.

Различают следующие свойства стереотипов:

Самые распространенные стереотипы современного общества

В современном обществе чаще всего встречаются такие стереотипы:

• этнические: отношение к странам и их культуре на основании кинофильмов и художественной литературы;
• стереотипы, касающиеся сексуальных меньшинств;
• гендерные шаблоны.

Как избавиться от влияния стереотипов

Нестереотипность всегда считалась примером ясного мышления и трезвых рассуждений.

Для того чтобы частично или полностью избавиться от оков стандартизированного мышления, необходимо следовать таким пунктам:

• всегда проверять новую информацию, обдумывать ее и ставить под разным углом, полученные сведения поддавать жесткой критике;
• читать как можно больше научной или научно-популярной литературы;
• смотреть документальные фильмы и различные научно-развлекательные передачи, где ведущие разрушают мифы и стереотипы.

Существуют различные стереотипы о странах и народах, которые давно перестали быть актуальными или вовсе не являлись действительностью. Они могут касаться определенных устоев, традиций, культурных особенностей, предпочтений, характера и поведения людей. Так, например, Голландию считают страной, где все употребляют легкие наркотики, Япония - это обязательно суши, Россия - медведи, Англия - чай и овсянка. На самом же деле большая часть подобных предрассудков совершенно не соответствуют действительности.

сайт подробно расскажет про стереотипы о странах, в которые давно пора перестать верить.

Россия

Подумав о России, иностранцы сразу же вспоминают про медведей. Существует распространенное заблуждение, что эти животные свободно расхаживают прямо по улицам столицы, тогда как в глубинки чувствуют себя как дома. Они могут вламываться в дома людей и нападать на них.

Такой миф возник очень давно. Еще в 16 столетии барон Сигизмунд Герберштейн путешествовал по территории России. Он неоднократно становился свидетелем сцен, когда голодные медведи бродили по деревням в поисках пищи. В дальнейшем, люди научились дрессировать этих диких животных и водить их по различным ярмаркам, чтобы развлекать народ. У иностранцев подобные события надолго засели в памяти, из-за чего с тех времен косолапые животные стали ассоциироваться с Россией и ее жителями.

Правда состоит в том, что среднестатистический современный житель РФ может встретить медведя лишь в цирке или зоопарке. Подобные же стереотипы лишь вызывают улыбку.

Мексика

Снято огромное количество боевиков про мексиканских наркоторговцев и картелях. Именно они заставили иностранцев поверить, что Мексика — это крайне бедная, криминогенная и опасная страна, где процветает торговля наркотиками, а на каждом углу можно услышать звуки выстрелов.

Тогда как на деле в Мексике и правда существуют довольно неблагополучные регионы. Это города, которые находятся на границе с США. Тогда как остальная территория страны - преимущественно спокойные курорты и районы. Здесь живут добрые и гостеприимные люди, которые всегда готовы помочь путешественнику.

Стоит отметить, что уровень жизни, а также социального обеспечения в Мексике уже давно обогнал многие другие страны Америки.

Япония

Обычно туристам сложно принять факт, что японцы довольно редко употребляют суши. Тем более что в стране практически не готовят суши в виде роллов, которые так популярны за ее пределами. Наибольшей популярностью в стране Восходящего солнца пользуется лапша рамен. Это сытное и полезное блюдо, которые многие японцы едят даже на завтрак.

Монголия

Немногие путешественники задумываются о поездки в Монголию. Большинство людей считают эту страну - опасной и глухой степью с примитивным населением.

Основная часть Монголии - это степь, тогда как часть населения до сих пор ведет кочевой образ жизни. Однако люди здесь хорошо развиты, они современные и очень гостеприимные. В стране есть развитые города, которые ничем не отстают от остального мира.

Касательно населения Монголии, то местные жители не слишком-то часто видят туристов, а потому всегда относятся к ним доброжелательно. Даже кочевники с огромной радостью принимают путешественников, стараются помочь им, угостить, приглашают к себе домой.

США

Соединенные Штаты Америки и правда считаются родиной фастфуда. Огромное количество населения страны страдает от лишнего веса. Однако в последние десять лет страна направила свои силы на курс борьбы с ожирением. Многие люди, осознав весь вред трансжиров, навсегда отказались от фастфуда и стали вести здоровый образ жизни.

Канада

Люди серьезно убеждены, что в Канаде очень холодно, а территория страны круглый год находится под слоями снега. На деле же, подобное мнение не совсем верное. Холодной является лишь северная часть Канады, тогда как 90 процентов всего населения страны проживает в ее южной части, где прослеживаются все 4 сезоны, а температура воздуха летом нередко достигает 30 градусов.

Австралия

Существует распространенный стереотип, касательно столицы Австралии. Одни люди считают, что это Мельбурн, другие уверены, что Сидней. На самом деле, оба утверждения ошибочны. Столицей этой страны является Канберра. Это небольшой городок, который затмили более развитые соседи.

Популярные стереотипы о странах Европы

Эстония

Каким бы смешным это не казалось, но жители стран СНГ и остального постсоветского пространства считают жителей Эстонии заторможенными и медлительными. Подоплеки этому стереотипу есть. Связаны они с особенностями эстонского языка. Здесь есть большое количество сдвоенных гласных, которые будто делят слово на две части. Из-за этого слух замечает паузы, а речь кажется более медленной.

На деле же, речь Эстонцев достаточно быстрая. У финнов, например, она куда медленнее и примерно такая же, как и у жителей США. Однако ритм жизни местных жителей и правда замедленный. Все потому, что они не любят суету и спешку.

Нидерланды

Практически все иностранцы ассоциируют Нидерланды с наркотиками и тотальной вседозволенностью. Туристы думают, что на каждом углу Амстердама стоят дилеры и продают травку. На деле же, законодательство страны четко разграничивает “тяжелые” и “легкие” наркотики. Их продажа запрещена и строго карается законом.

Легкие наркотики продаются исключительно в специализированных точках. Объем их продажи осуществляется в ограниченных размерах. Хранения этих веществ в большом количестве карается законом, также, как и нелицензированная продажа гашиша и марихуаны.

Стоит отметить, что лишь 5.5 процентов всех жителей Нидерландов регулярно употребляют легкие наркотики. Остальные же не занимаются этим. Более того, большая часть голландцев являются фанатичными приверженцами ведения здорового образа жизни.

Великобритания

Трудно найти человека, который не слышал бы хотя бы раз фразу “Овсянка, сэр”. Именно она заставила весь мир поверить, что завтракают англичане исключительно кашей. Однако сами местные жители всячески опровергают это популярное заблуждение. Классический завтрак среднестатистического британца - сосиски, яичница, помидоры, фасоль, а также тосты с соленым маслом.

Еще один распространенный стереотип — чайная церемония, которая проводится ежедневно в пять часов. Подобную информацию предоставляли многие учебники английского языка, из-за чего люди непременно поверили, будто каждый житель Англии в пять часов вечера откладывает все свои дела и садится пить чай. На деле же, подобная традиция давно не соблюдается англичанами. Более того, обычно люди на работе или в кафе предпочитают выпить кофе.

Испания

Жители этой страны стараются опровергнуть мнение, что коррида - их главный, наиболее почитаемый и любимый вид спорта. Во-первых, бои с быком не считаются спортом. Во-вторых, больше всего испанцам нравится футбол. Для них он стоит на первом месте. Коррида же - чудовищное зрелище, большая часть населения относится к нему отрицательно.

Примечание: с 2011 года коррида была запрещена в большинстве районах Испании. Там же, где бои с быками еще проводятся, зрители имеют право голосовать.

Франция

Считается, что французы уделяют много времени и внимания правильному питанию. Они предпочитают лишь изысканные блюда и отрицательно относятся к фастфуду. Это мнение было верным до определенного момента.
Ранее государство не выделяла финансов и ни коем образом не приветствовало заведения быстрого питания. Однако в последнее время власти ослабили свой контроль, из-за чего местные жители начали усердно потреблять как вкусную и вредную пищу.

Швеция

Существуют и стереотипы о Швеции. Так, иностранцы убеждены, что Карлсон -любимый сказочный герой всех шведов. Это не совершенно не так. Местные жители не любят Карлсона, потому как считают, что он подает детям дурной пример. Обусловлено это скверным характером и отрицательными качествами героя.

Кого население Швеции на самом деле искренне любит, так это Пеппи Длинный чулок.

Заключение

Стереотипы о различных странах часто не имеют логической подоплеки или веских причин. Не стоит верить мнению масс, тем более в век безграничного доступа к информации.