Вдосконалення себе. Як покращити своє життя? Постановка цілей та їх досягнення

Розвиток особистості – це ракетобудування. Воно може розроблятися поступово та повільно. Навіть невеликі речі, які ви робите, або зусилля, які докладаєте, мають значно більший вплив на ваше життя, ніж вам здається. Все залежить від того, як Ви хочете, щоб інші вас сприймали.

Для вдосконалення своєї особи ми пропонуємо наступну програму з 21 кроку, створену на щоденній основі.

День 1: досліджуйте себе

У певний момент ми всі запитуємо себе, що ми чи хто ми насправді. Якщо ви можете знайти відповідь на це питання, вважайте, що половину перешкод ви вже подолали. Якщо ж ні, ви повинні проаналізувати себе та зрозуміти, чим захоплюєтеся. Коли ви починаєте робити речі, які ви любите, ви відчуваєте позитивні вібрації. Тоді і люди починають помічати вас, дізнаватися, цінувати за вашу роботу та багато іншого. Зрештою, ви знайдете досвід у улюбленій справі і зможете стати найкращим у своїй сфері.

Проаналізуйте, що робить вас щасливими як в особистому, так і в професійному житті. Ви вмить відчуєте різницю, коли почнете робити речі, які ви любите найбільше.

День 2: Спостерігайте за оточуючими

Немає кращого способу зрозуміти себе і життя навколо, ніж спостереження. Кожен одночасно поєднує у собі як переваги, і недоліки. Якщо вас приваблює людина, спробуйте з'ясувати, які саме якості вас притягують до неї, які у неї позитивні сторони, чому вона подобається іншим або чим викликає захоплення оточуючих. Це завдання дозволить вам знайти хороші риси в людині, яка вам зустрілася, і ви зможете реалізувати ці добрі якості у собі. Чим більше у вас переваг, тим краще ваша особистість.

День 3: Будьте сміливими та готовими до вивчення

Щоб стати краще, завжди ставте собі запитання: «Де я сьогодні?». Мова не про фізичний простір, а про внутрішній стан. Якщо ви відчуваєте, що не можете отримати обґрунтованої відповіді, проаналізуйте, де у вас щось пішло не так, або що завадило вам отримати те, чого ви насправді хотіли. Ми всі створюємо зони комфорту, чи то вдома, чи на роботі, і потім намагаємося з них не виходити. Спробуйте відмовитись від цієї зони. Вийдіть і огляньтеся, скільки пригод життя приготувало для вас. Це весело та цікаво – робити те, що ви дійсно хочете, а не бути заслоненим щитом, який обмежує вас та ваші можливості. Зустрічайте нових людей, пускайтеся у пригоди і будьте певні, що робите. Не поспішайте, але обов'язково рухайтесь уперед!

День 4: Любіть та хвалите себе

Ви привітали себе за щось добре? Якщо ви не зробили цього досі, почніть зараз! Немає краще відчуття, ніж комплімент собі, коли ви зробили щось справді добре. Компліменти завжди мають позитивний ефект, і коли ви робите їх собі, ви знаєте, що дійсно ЗРОБИЛИ чудову роботу. Похвала дає можливість відчути себе бадьорим, щасливим і допомагає наблизити до вас інших людей. Не забувайте, що ви гідні захоплення та інтересу з боку оточуючих!

День 5: Визнайте свої помилки

Ми всі люди, а люди роблять помилки. Прийміть той факт, що ніхто не є досконалим, навіть ви. Визнати хоча б одну помилку – це справді великий крок у вдосконаленні особистості. Намагаючись бути перфекціоністом, ви тільки прирікаєте себе на розчарування і постійне незадоволення як власним життям, так і навколишнім світом.

День 6: Живіть свідомим життям

Витрачайте час тільки на те, що важливо одночасно як для вас, так і для інших. Перестаньте турбуватися про невдачі. Тільки вони допоможуть вам зрозуміти, як можна краще. Не відволікайтеся на телевізійні програми або комп'ютерні ігри, які не приносять користі, а лише змушують відчувати млявість та виснажують вас. Як тільки ви почнете проживати життя свідомим чином, ви залучатимете до себе більше позитивних подій.

День 7: Вибирайте оптимістичних людей

Ми – це наші думки та вчинки, які зазнають впливу інших. Завжди намагайтеся бути з людьми, які бачать у житті лише позитив і з більшою готовністю можуть допомогти вам змінити своє світосприйняття. Уникайте людей, котрі завжди песимістично дивляться на життя. Вони будуть обтяжувати вас сумнівами, і ви нічого не зможете досягти.

День 8: Розширте свій обрій

Якщо ви хочете, щоб інші бачили у вас цікаву особистість, ви повинні стати нею. І придбання знань є одним із найкращих методів. Виховуйте звичку збирати додаткову інформацію. Вона може стосуватися всього, що вас цікавить. Читання книг, статей, спілкування з людьми – все це різні способи отримання інформації та вдосконалення знань, які зроблять із вас цікаву особистість і прекрасного співрозмовника.

День 9: Будьте собою

Ніколи не прикидайтеся тим, ким ви не є. Люди ненавидять бути обдуреними, і ви повинні розуміти, що вони можуть легко розпізнати, чи ви є справжнім або ховаєтеся під маскою. Люди цінують справжнього вас, а не вас-актора. Існує велика різниця між цими поняттями. Тому розвивайте у собі цікаву особистість, щоб не доводилося виставляти напоказ порожній образ.

10 день: Дізнайтеся щось нове

Ваш розум, як велика губка, поглинає все більше і більше, поки ви її підживлюєте. Досліджуйте всілякі речі із різних сфер життя. Ніколи не недооцінюйте себе, ніби ви не можете вивчити більше. Дізнайтеся щось нове, знаходите нові хобі, читайте незнайомі книги і т. д. - і ви зможете відкрити в собі несподівані таланти та якості, які помітять та оцінять оточуючі. Інформація омолоджує розум та відкриває нові перспективи для вас.

День 11: Будьте позитивними

Подумайте, з якого роду людьми ви хотіли б дружити: з людиною з почуттям гумору і позитивним ставленням до життя або з тим, хто постійно ниє і скаржиться? Так само, якщо ви є людиною, яка відкрито скаржиться на все поспіль, люди не потягнуться до вас. Ви повинні протистояти всім вашим проблемам. Отже, немає сенсу їх обмірковувати. Натомість, розвивайте звичку бути позитивною, постійно веселою людиною, яка змушує друзів сміятися. Тільки тоді вас будуть вітати від щирого серця у всіх компаніях.

День 12: Вірте у себе

Сумніви змушують опускати руки, тож вірте в себе! Повторюйте це щодня – і ви побачите, як зміниться ваше життя. Усього, про що ви мрієте, можна досягти, просто необхідно вірити у власні сили.

День 13: Знайдіть зразок для наслідування

Усі ми певною мірою перебуваємо під впливом однієї чи іншої людини. А все тому, що нам подобається їхня особистість. Спостерігайте за ними, приймайте від них поради, слухайте відповіді на запитання. У кризові часи – це найкращий спосіб покращення власної особистості.

День 14: Випадайте впевненість

Найчастіше люди плутають особистість із зовнішністю. Особистість не означає мати розумний вигляд і красиво виглядати. Це дуже просто. А ось упевненість у ваших очах, жорстокість у голосі та мова вашого тіла – є саме тими рисами, які характеризують правильну особистість. Постійно працюйте над цим, адже впевненість – ключ до успіху. Такі особистості завжди притягують себе оточуючих.

День 15: Різноманітність

Життєві правила, соціальні норми, вказівки, які допоможуть змінити особистість – все це швидко набридає. Змішайте ваш рутинний розпорядок дня з пікантними, несподіваними і навіть трохи божевільними діями. Тоді ваше життя стане яскравим і захоплюючим, а процес самовдосконалення не здасться нудним і рутинним заняттям.

День 16: Не кричіть

Люди, які голосно розмовляють, виглядають надто галасливими та набридливими. Перебуваючи у суспільстві, ви повинні знати, як і коли казати. Розмовляйте лагідно, але твердо. Це продемонструє вашу впевненість у собі та дипломатичність.

День 17: Знайте, коли вступати в суперечку

Іноді ваша думка може розходитися з думкою оточуючих, і це не означає, що праві тільки ви, а інша людина – ні. Приймайте погляди інших, адже ви самі можете помилятися. Люди поважатимуть вас за розуміння, а не спроби нав'язати свої погляди.

18 день: Допомагайте іншим людям

Деколи ваші друзі або ті, до кого ви прив'язані, можуть потрапити у скрутну ситуацію. Захищайте їх і будуть вдячні до кінця життя. Це демонструє, що ви турбуєтеся про них і готові допомогти у будь-який час, а таких людей поважають та захоплюються ними.

День 19: Удосконалюйте мову тіла

Мова тіла є одним із аспектів, за яким оточуючі вас оцінюють насамперед. Дивіться у вічі, коли спілкуєтесь, це демонструє вашу впевненість у собі та відкритість. Ніколи не говоріть, дивлячись на ноги, а тримайте голову високо. Стійте на повний зріст, ніколи не турбуйтеся. Завжди приємно посміхайтеся, адже це не потребує зайвих зусиль, але має велику віддачу.

День 20: Мотивуйте себе

Мотивація себе та інших – найкращий інструмент у вдосконаленні особистості людини, яка створює позитивні хвилі навколо себе та притягує оточуючих. Крім цього, самомотивація сприяє досягненню цілей та робить особистість успішною.

День 21: Створіть собі бренд

Якщо ви унікальні та відрізняєтеся від інших, люди пам'ятатимуть вас, навіть якщо вони зустрілися з вами лише один раз. Залишати після себе бренд, це найкращий спосіб переконатися в тому, що ви ВЕЛИКА ОСОБИСТІСТЬ.

Ми маємо владу формувати наші характери так, як ми хочемо. Коли ми розвиваємо себе, ми покращуємо не лише власну особистість, а й людей довкола. Сподіваюся, ця проста стаття допоможе тим, хто шукає способів удосконалити свою особистість. Реалізуйте її, і ви побачите помітні зміни у собі!

Напевно, немає такої людини, яка була б повністю задоволена своїм життям. Одних не влаштовує фінансове становище і хочеться більшого, інших – зовнішність та стан здоров'я, третіх – стосунки з рідними та близькими. Наше життя може бути покращене, але для цього слід робити конкретні дії. У цій статті йтиметься про 20 кроків, які можуть допомогти її змінити в позитивний бік, причому у всіх сферах.

1. Перестаньте критикувати інших людей. Коли людина зайнята обговоренням недоліків сторонніх, вона не бачить своїх власних проблем. Позбавлення цієї звички дозволить зробити справжній прорив у житті.
2. Проводьте аналіз своїх дій. Для цього не потрібно багато часу виділяти. Досить робити це, стоячи в пробці по дорозі на роботу, перед відходом до сну, під час прийняття душі та інше.
3. Виконуйте щоранку 20-хвилинну розминку або пробіжку. Це дозволить зарядитися енергією на цілий день, і через два-три тижні ви себе просто впізнаватимете. Продуктивність та самопочуття будуть на зовсім іншому рівні.
4. Придбайте блокнот і записуйте нові ідеї. Перечитуйте їх час від часу. Ця звичка може змінити ваше життя до невпізнання, тому що всі грандіозні починання розпочиналися з ідей.
5. Залишайте всі образи у минулому. Для цього можна взяти аркуш паперу та записати всі подібні випадки на ньому. Після цього слід демонстративно спалити його, промовляючи вголос слова прощення. Це працює, і ваш психологічний стан обов'язково покращає.
6. Очистіть житло від старого мотлоху. Заберіть з нього надбиті чашки та тарілки, рвані речі, різну старість з одягу та інше. Енергетика будинку або квартири покращає і звільниться місце для нових придбань.
7. Складіть план вашого життя на 5 років. Це допоможе сконцентруватися на головних цілях та уникати виконання непотрібних дій.
8. Постійно отримуйте нові затребувані знання, навички та самовдосконалюйтесь, тому що це обов'язково стане в нагоді в житті. Для цього можна відвідувати курси англійської на сайті www.english-language.ru, які дозволять підвищити свою цінність на ринку праці, виписувати різну літературу, набувати тренінгів та семінарів.
9. Щоб покращити своє життя, повноцінно спіть щодня. Нестача сну призводить до зниженого рівня енергії та низької продуктивності протягом дня.
10. Почніть вставати на годину раніше. Подібна звичка дасть вам додатковий час для саморозвитку та навчання.
11. Хоча б один раз на тиждень робіть добрі справи, які обов'язково зарахуються до вас. Це може бути допомога дітям та бездомним, благодійність, підтримка іншими словами та діями та інше.
12. Усміхайтеся. Щоранку починайте з посмішки, адресованої власному відображенню у дзеркалі. Це дозволить мати позитивний настрій на життя.
13. Придбайте звичкою готувати всі речі на завтра з вечора. Вона дозволить вам починати новий день без стресу, що позитивно позначиться на продуктивності.
14. Цінуйте свій організм. Не вживайте фаст-фуд та інші «порожні» калорії. Віддавайте свою перевагу натуральній їжі та продуктам.
15. Поліпшуйте стосунки з іншими людьми. Для своєї коханої зробіть приємний сюрприз чи подарунок, колегам на роботі допоможіть у якихось справах.
16. Вивчіть хоча б одну техніку релаксації та медитації. У наш неспокійний час вона допоможе заспокоїти нерви, щоб ефективніше вирішувати завдання, що виникають.
17. Чи не відкладайте справи на потім. Ваша ефективність значно зросте, що позитивно позначиться на досягненні цілей.
18. Створіть такі джерела доходів, які будуть приносити гроші тоді, коли ви відпочиваєте. Всі по-справжньому багаті люди одержують свої мільйони саме таким способом.
19. У вихідні вибирайтеся в інше місто або на природу. Такі поїздки урізноманітнюють життя і приберуть з нього рутину.
20. Навчіться говорити «ні» коли це потрібно. Це дозволить витіснити зі свого оточення енергетичних вампірів та тих особистостей, які звикли все робити чужими руками.

Ці досить прості кроки допоможуть покращити своє життя і зробити його набагато яскравішим і незабутнім. Підписуйтесь на оновлення блогу та отримуйте нові корисні поради.

Це не означає, що зараз ви не прекрасні, але постійний розвиток необхідний, якщо ви хочете зберегти , мотивацію і душевний спокій. Ми розповімо про 16 правил, які є фундаментом для самовдосконалення. Робіть маленький крок щодня до кращої версії себе.

Збагачуйте розум

1. З'їжте жабу

Не в прямому сенсі, звісно, ​​хоч і це не виключено. Наші постійні читачі, напевно, вже запам'ятали цей вислів. "З'їсти жабу" - значить зробити щось неприємне. Так ось, зробіть це на початку дня. Одна справа, чи це складне робоче завдання, чи неприємний телефонний дзвінок. Відійдіть від цієї справи, і вона не буде тяжким вантажем висіти над вами до кінця дня.

2. Почніть вже розвивати або набувати навичок

Кращого часу, аніж зараз, не буде, повірте. Не треба чекати особливого дня, щоб почати підтягувати чи навчитися грати на гітарі. Бажаєте вивчити мову – реєструйтесь на сервісі для самостійного навчання, купіть аудіокурс чи найміть репетитора. Тоді точно буде важко відступити. Купуйте гітару! Так, ці витрати виправдані: це шлях до вашої мрії.

3. Укладіть договір із друзями

Чи немає фінансової можливості записатися на курси чи купити музичний інструмент? Попросіть допомоги у друзів. Можливо, у когось з них інструмент припадає пилом без діла. До того ж, його щасливий власник може показати вам пару акордів. Або ваш друг може зайнятися з вами іноземною мовою.

До речі, у разі користь буде для обох сторін. Адже коли комусь пояснюєш матеріал, сам починаєш краще його розуміти. Можливо, вашим друзям буде корисно та приємно згадати про свої навички.

4. Читайте, читайте та знову читайте!

Читайте книги будь-яких жанрів, читайте запоєм. Книги розширюють вашу свідомість, дають досвід, який ви, можливо, не зможете отримати у реальному житті, вони змушують вас думати. Чи не знаєте, що почитати? Для вас є рубрика Лайфхакера. А ще ми періодично пишемо на цікаві книги, які нам трапляються.

Розвивайте тіло

1. Робіть щодня кілька силових вправ

У спортзалі не проводьте весь час на біговій доріжці чи еліптичному тренажері. Робіть і силові вправи. З гантелями, штангою чи власною вагою. Почніть із звичайних присідань.

2. Замініть нездорову їжу улюбленими фруктами та овочами

Так, звучить занудно. І знову бла-бла-бла… Але ця порада не втрачає своєї актуальності. Їжею ми можемо нашкодити чи принести користь організму. Замість пакету чіпсів з'їжте той фрукт чи овоч, який вам подобається. Чи мають бути такі?

3. Спробуйте групові заняття

Бадьорий інструктор та однодумці часто дуже здорово мотивують на заняття. Запросіть друга займатися разом із вами. Можливо, вам обом бракує дружніх стусанів, щоб регулярно відвідувати тренування.

4. Пийте воду

Все-таки ніщо не вгамовує спрагу так ідеально, як вода. Не відмовляйте собі в питво, коли . Носіть воду з собою, щоб не купувати втридорога і не спокушатися солодкими газировками.

Культивуйте справжнє щастя

1. Хваліть інших

Це дуже круто – робити когось щасливим, особливо того, про кого ви дбаєте. До того ж щастя заразливе. Висловлюйте свою вдячність оточуючим. Люди повинні знати, коли вони хороші в чомусь, а ви отримаєте гарний настрій.

2. Посміхайтеся

Серйозно! Усміхаючись, ви отримуєте безліч переваг. Наприклад, вивільняєте ендорфіни, які роблять вас. Навіть якщо ви посміхнетесь через силу, ви почнете почуватися краще. Наступного разу, коли ви відчуєте, як вас захльостують негативні емоції, візьміть їх під контроль посмішкою.

3. А ще краще – смійтеся

Згадайте, як добре ви почуваєтеся після того, як від душі посмієтеся. Це все через ті самі ендорфіни. Поставте собі за мету сміятися хоча б раз на день. Як? Прочитайте щось смішне або подивіться серію улюбленого комедійного серіалу.

4. Оточуйте себе людьми, з якими вам добре

Подумайте, що ви відчуваєте, спілкуючись із людьми, які постійно оточують вас. Чи немає серед них тих, хто виснажує вас, хто постійно дає негативні емоції? Чи немає тих, хто саботує ваші зусилля щодо покращення себе, хто? Ви не зможете бути по-справжньому щасливими, якщо вас оточують негативно налаштовані люди. Намагайтеся проводити час з тими, хто заохочує ваші зусилля та надихає вас. Ви цього заслуговуєте.

Ростіть духовно

1. Поставте собі цілі

Ми не говоримо зараз про кар'єрні цілі, хоча вони також важливі. Почніть свій день з думок про те, як зробити щасливішим самого себе або когось іншого, що хорошого ви можете зробити сьогодні? Ставте цілі для духовного зростання.

2. Будьте вдячні за те, що ви вже маєте

Завжди є речі, які ми хочемо здобути, проте поки що не маємо. Важливо йти до своїх цілей, але немає сенсу переживати через те, що ви їх поки що не досягли. Пам'ятайте: є хтось, хто щасливий, маючи менше, ніж ви. Якщо ви будете вдячні за те, що маєте, це допоможе вам цінувати своє життя і свій вибір. Наприкінці дня запишіть те, що сталося, за що ви вдячні. Зосередьтеся на позитивних моментах у вашому житті, і ви будете зростати духовно.

3. Спробуйте зайнятися йогою

Навіть якщо ви ще, який насилу виконує асани, йога все одно вам сподобається. Йога хороша для очищення розуму та усвідомлення тіла. Навіть найпростіші пози дають цей ефект. Починайте день із йоги, і він пройде добре.

4. Пам'ятайте: все проходить

У житті трапляються негаразди, проблеми, сумні події, які повністю поглинають. Важко виплисти та йти далі. Запитайте себе, яке значення ця проблема матиме для вас за рік? А через 5 років, за 10? Не кажучи вже про кінець життя.

У вас є лише одне життя! Докладіть зусиль і зробіть її краще.

На сьогоднішній день тема самовдосконалення та саморозвитку стала однією з наймодніших та обговорюваних на просторах інтернету тем. Кожен бажаючий може відшукати масу книг і посібників з саморозвитку, а також стати учасником тренінгу особистісного зростання, проте ніякі знання не принесуть користі без реального застосування.

1. Займайтеся спортом.

Здорове тіло – міцна основа для здорової психіки та успішної життєдіяльності. Регулярні заняття спортом допоможуть зберегти здоров'я та привабливу зовнішність, а також зняти напругу та сконцентруватися на роботі.

Необов'язково займатися спортом професійно чи відвідувати спортзал, хоча останнє було б бажаним. Можна вибрати для себе низку вправ, що відповідають вашим потребам і регулярно виконувати їх, починаючи з невеликого навантаження та поступово збільшуючи її.

2. Читайте книги.

Перегляд телепередач і соціальних мереж найкраще замінити читанням книг. При цьому варто приділити особливу увагу тому, що ви читаєте. Не варто витрачати дорогоцінний час на бульварне чтиво, що ніяк не сприяє вашому розвитку. Для читання варто відібрати класику, а також праці з психології, філософії та інших галузей знань.

Не зайвим було б ведення щоденника читача, до якого заносили б прочитані книги, їх коротка анотація, сподобалися цитати, персонажі та критичні зауваження.

3. Будьте дисципліновані.

Дисциплінованість – це якість дійсно сильної людини, що змушує її виконувати лише те, що необхідно, не потураючи власним слабкостям та бажанням.

Почати краще з простого, з ранкового пробудження. Важко буває стати відразу після дзвінка будильника. Є сенс розробити собі якийсь ритуал, до якого будуть включені всі необхідні вранці дії: стати відразу після дзвінка будильника, вмитися, зробити зарядку, поснідати. Такі дії мають бути доведені до автоматизму.

Варто визначити свої недоліки та невпинно працювати над їх усуненням, розвиваючи необхідні якості та навички. Особливо це стосується впевненості у собі та самовладання.

4. Контролюйте свої фінанси.

Варто завести спеціальний журнал і докладно аналізувати всі свої доходи та витрати, виявляючи зайві витрати, які доведеться усунути чи звести до мінімуму. Це здається безглуздою витівкою, але рівно доти, доки не вестиме його хоча б протягом кількох місяців поспіль.

Необхідно навчитися контролювати себе і не купувати те, в чому не потрібно. Вміння відмовляти собі збереже гаманець та зміцнить волю.

Розумно було б знайти джерела доходу, не пов'язані з офіційною роботою та сформувати собі резервний бюджет, який у крайньому випадку зможе покрити непередбачені витрати.

5. Почніть освоєння нових навичок.

Всебічно розвинена особистість завжди цікава та приваблива. Чим більшою кількістю навичок володіє людина, тим цікавіше її життя і більше граней у ній. Варто згадати, чого хотілося навчитися у дитинстві, і знайти час здійснення мрії.

6. Зверніть увагу на духовність.

Саме час по-справжньому поставити питання про своє місце в житті і своє призначення. Для того щоб розвиватися і просуватися вперед потрібно знати свої орієнтири та кінцеву мету, без якої життєвий шлях перетвориться на безглузді поневіряння. Це найважчі питання у житті кожної людини, однак, не давши на них відповіді, не можна знайти себе і стати по-справжньому щасливим.

7. Формуйте у себе корисні звички.

Позбавляючись шкідливих звичок, замініть їх на нові, виключно корисні. Замініть сигарети та алкоголь спортом, інтернет – книгами, а солодке – сухофруктами та горіхами.

Тема проекту:"Поради самому собі: Як удосконалити навчальну діяльність"
Мета проекту:познайомити учнів необхідність удосконалення навчальної діяльності, сформулювати поради про засоби удосконалення навчальної діяльності себе.
Визначення проекту:
1. Що таке діяльність? Діяльність – це заняття людини, її працю. Вона поділяється на кілька видів: гра, працю, вчення. Багато вчених вважають, що дуже важливим видом діяльності є спілкування, адже без нього важко проявити себе повною мірою людиною.
2. Що спонукає людину до діяльності? Людину до діяльності спонукає перетворення, адже людина може перетворювати. Це і є головною відмінністю людини від тварини.
3. Вчення. Переломним моментом у житті стає надходження до школи. Навчання на відміну гри стає обов'язковим заняттям дитини. У нього з'являються нові права та обов'язки. Учень повинен повністю використовувати час, призначений для навчання, щоб збагачувати свої знання, систематично готуватися до уроків, слухати вчителів, не відволікаючись, виконувати всі їхні вказівки. Всі ці вимоги не тільки сприяють набуттю знань та умінь учнем, а й розвивають людські якості, сприяють успіху його діяльності.
4. Вчимося правильно організовувати свою навчальну діяльність. Починаючи будь-яку справу, визнач його мету. Зрозумій, навіщо тобі це потрібно. Розглянь усі можливі шляхи досягнення мети. Подумай, чи не завдадуть твої дії незручності або не завдадуть неприємностей іншим людям, будь тактовним у своїх вчинках Вибери найкращий варіант, зваживши всі умови. Наміти етапи своєї роботи, хоча б приблизно визнач час кожного з них. Постійно контролюй свої дії, намагайся визначити, як ти просуваєшся до наміченої мети. Закінчивши роботу, розглянь її результати. Подумай, яких помилок ти припустився, постарайся уникнути їх у майбутньому. Спробуй зрозуміти, чому не всі твої дії приносили тобі задоволення.
Висновки:
Щоб удосконалити свою навчальну діяльність потрібно:
1) Повністю використовувати час, призначений для навчання, щоб збагачувати свої знання;
2) систематично готуватися до уроків;
3) Слухати вчителів, не відволікаючись, виконувати всі вказівки;
4) Працювати з додатковою літературою у вільний час;
5) Дотримуватися режиму дня та вести здоровий спосіб життя;
6) Правильно планувати особистий час та не залишати навчальні заняття на пізні години;
7) Навчитися самостійного пошуку необхідної інформації з використанням різних джерел: Інтернету, бібліотеки, енциклопедій, довідників;
8) Аналізувати використовувані матеріали, обмінюватися інформацією
9) Розвивати почуття відповідальності та прагнення доводити справу до логічного кінця;
10) Навчитися аналізу та оцінки власних можливостей.