دیدگاه روانکاو

این اولین و البته آخرین مقاله در مورد آن نیست روانشناسی بازی های رایانه ایکه برای یک سایت روانشناسی نوشته شده است. موضوع بارور است - رایانه ها به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی تبدیل شده اند و بازی های رایانه ای راهی فریبنده برای گذراندن اوقات فراغت هستند.

• چرا مردم بازی های رایانه ای انجام می دهند؟

• بازی کامپیوتری: خوب است یا بد؟

• چگونه از اعتیاد به قمار خلاص شویم؟

هزاران نفر هر روز این و سایر سوالات مشابه را از Yandex می پرسند. با در نظر گرفتن این پرسش ها از منشور تجربه روانکاوی، سعی می کنم پاسخ خود را به آنها بدهم.

افرادی که بازی می کنند

یک تصور غلط رایج وجود دارد که بازی های رایانه ای عمدتا توسط نوجوانان انجام می شود. این کاملا درست نیست. در عوض، نوجوانان بازی های خود را بازتر بحث می کنند. بزرگسالان اغلب این واقعیت را که جذب بازی های رایانه ای خاص می شوند تا حدودی شرم آور یا حتی شرم آور می دانند. و آنها همچنان به بازی آنها ادامه می دهند، بدون اینکه این واقعیت را در بین دوستان و غریبه ها تبلیغ کنند. در واقع بازی های رایانه ای می توانند افراد را در هر سن، جنسیت، موقعیت خانوادگی و حرفه ای مجذوب خود کنند.

چرا بازی های رایانه ای جذاب هستند؟

بازی می تواند زمان زیادی را بگیرد (و نه همیشه وقت آزاد). با این حال، بسیاری از افراد ترجیح می دهند زمان خود را جلوی مانیتور بگذرانند. چرا این اتفاق می افتد؟

بازی های رایانه ای به شما امکان می دهند به «دنیای دیگر» منتقل شوید. آنها مانند هیچ چیز دیگری به شما این امکان را می دهند که عمیقاً در این جهان غوطه ور شوید و حتی در سطح بدن واقعیت مجازی آن را احساس کنید. موقعیت بازی به شما این امکان را می دهد که در درون آن آزاد باشید که «واقعیت واقعی» هرگز اجازه نمی دهد. بدترین پیامد یک اشتباه یا شکست در یک بازی این است که آن را ببندید و از نو شروع کنید.

بازی ها جذاب هستند زیرا اجازه می دهند چیزی را احساس کنآنچه در زندگی روزمره گم شده است یا برعکس احساس نمی شودچیزی که زندگی به وفور دارد علاوه بر این، برخی از بازی ها به شما این امکان را می دهند کسی بودندیگری، کسی جذاب، کسی که دوست دارد احساسش کند.

مثال 1: لارا کرافت بودن؟

تعدادی از بازی ها، به ویژه بازی های نقش آفرینی، این فرصت را فراهم می کنند احساس یک فرد متفاوت کنیدنسبت به واقعیت به عنوان مثال، یک ناجی بی باک، شجاع، قوی یک قربانی بی گناه از هیولاهای وحشتناک، یا یک باستان شناس زن زیبا، باهوش، ورزشکار و فوق العاده جذاب، آماده به خطر انداختن جان خود برای به دست آوردن مصنوعات باورنکردنی.

توانایی احساس قدرت، جذابیت، ریسک کردن بدون ترس و کشف موفقیت آمیز اسرار مبتکرانه تقریباً یک دارو است. و هر چه قوی تر باشد، فرصت های کمتری برای فرد برای داشتن همین احساس در زندگی واقعی خود دارد.

مثال 2: هیولا را بکش!

بسیاری از بازی ها زمینه تهاجمی قوی دارند: تا حد امکان دشمنان را بکشید! له کردن هیولای وحشتناک! قدرت بگیرید و شکست ناپذیر شوید! بازیکن از کشتار جمعی موجودات مجازی هیجان، قدرت، قدرت و رضایت عمیقی را احساس می کند. ممکن است به نظر برسد که بازی باعث پرخاشگری می شود که شخص قبلاً نداشت - استدلال قانع کننده ای علیه بازی های رایانه ای؟

چرا این بازی ها برای افراد به ظاهر کاملاً صلح آمیز، حتی گاهی اوقات در زندگی روزمره ترسو، اینقدر جذاب است؟ چون آن ها اجازه بیان آنچه او سرکوب کرده استو پرخاشگری. آنها به بیان چیزی کمک می کنند که شخص به خود اجازه نمی دهد در واقعیت بیان کند - زیرا هر چه یک احساس بیشتر سرکوب شود، در جایی عمیق تر و قوی تر می شود. موقعیت مجازی امن است، این امکان را فراهم می کند که ترس و گناه را تجربه نکنید - آن احساساتی که اساس سرکوب پرخاشگری را تشکیل می دهند.

اشتیاق به بازی های تهاجمی است تلاشبا پرخاشگری خود در تماس باشید و شاید یاد بگیرید که آن را مدیریت کنید. درست است، این تلاش همیشه موفقیت آمیز نیست، زیرا واقعیت مجازی هنوز بسیار متفاوت از واقعی است.

مثال 3. بازی یک نفره ...

یک لایه کامل از بازی های رایانه ای (مثلاً بازی های منطقی) برای گذراندن زمان در موقعیت های انتظار اجباری ایجاد شد. اما گاهی اوقات معلوم می شود که زمان اصلاً غیر ضروری نیست و غیرممکن است که خود را از یک بازی ساده و نسبتاً یکنواخت جدا کنید. به نظر می رسد، خوب، چه چیزی در اینجا بسیار اعتیاد آور است؟

جلب توجه، تمرکز بر حل مسائل با درجات مختلف پیچیدگی، مشاهده یک سری تصاویر بصری جذاب، رفتن به دنیای مجازی ساده از توپ های رنگی، کارت ها، نمودارهای زیبا، شخص وقت می گذراند. از حالت اضطراب دور می شود. با چیدمان مجدد کارت ها، گروه بندی توپ ها بر اساس رنگ، یا جمع آوری کلمات از حروف، فرد به طور موقت جریان افکار و تصاویر مزاحم را متوقف می کند. اما بازگشت به واقعیت نیز اضطراب را برمی‌گرداند.

بازی های رایانه ای: مزایا و معایب؟

بازی های رایانه ای می توانند مانند یک سرگرمی کاملاً بیهوده به نظر برسند اگر فقط از منظر واقعیت خارجی به آنها نگاه کنید. برای او، فردی که ساعت ها جلوی مانیتور می گذرد، عملاً گم شده است. اما از آنجایی که مردم کاری را انجام می دهند، به این معنی است که نوعی معنای ذهنی دارد. کدام؟

از دیدگاه واقعیت درونی (ذهنی)، بازی های رایانه ای نشان دهنده نوعی روش خودتنظیمی ذهنی. روند بازی به کاهش استرس روانی کمک می کند(تا حدی). بنابراین آنها از استرس، نارضایتی از زندگی و خود، از ناتوانی در نشان دادن احساسات قوی در روابط واقعی وارد بازی می شوند.

این روش مقابله با مشکلات شبیه استفاده از الکل به عنوان راهی برای تنظیم حالت است: بازی (مثل الکل) به شما این امکان را می دهد که به سرعت (اما فقط برای مدت کوتاهی) حالت درونی خود را تغییر دهید و تنش را از بین ببرید. هنگامی که بازی ها اغلب به عنوان وسیله ای برای دستیابی به تعادل درونی متوسل می شوند، ممکن است توسعه بازیوابستگی ها. مکانیسم تشکیل الکل و اعتیاد به بازیمشابه: وقتی تنش ذهنی بسیار زیاد است، یک راه ساده و نسبتاً دلپذیر برای تسکین سریع آن وجود دارد. این روش نیازی به سرمایه گذاری زیادی از زمان، انرژی، پول ندارد... در مورد الکل، وابستگی شیمیایی نیز مطرح می شود. سازندگان بازی‌های رایانه‌ای با استفاده از تکنیک‌ها، طرح‌ها، ترفندهای مختلف روان‌شناختی برای مشتریان خود می‌جنگند و سعی می‌کنند بازی‌هایی بسازند که رشته‌های واقعاً عمیقی را در روح انسان لمس کند.

اعتقاد بر این است که بازی های آنلاین اعتیاد آورترین هستند. با تماس با سایر بازیکنان در تصویر مجازی خود، فرد توهم روابط واقعی، زندگی واقعی را دارد. سپس به راحتی می توان ساعت ها و گاهی اوقات روزها را از دست داد. نیازهای فیزیکی، تعهدات به دیگران، شرایط زندگی در پس‌زمینه محو می‌شوند و "شکل به پس‌زمینه تبدیل می‌شود" - واقعیت مجازی برای بازیکن واقعی‌تر از "واقعیت آفلاین" می‌شود.

واقعیت مجازی: درون و بیرون

اگر بازی های رایانه ای چیزی بیش از یک روش راحت برای دوری از اوقات فراغت شده باشد، فرد با این واقعیت روبرو می شود که اشتیاق به بازی شروع به مختل کردن روند زندگی روزمره او می کند. میل به ورود به بازی بسیار سخت و حتی وسواسی می شود. و سپس این درک ممکن است بوجود بیاید: "بازی ها تمام شده اند". اعتیاد به بازی. چه باید کرد؟

برخی افراد ترک بازی را نسبتا آسان می دانند. اینها افرادی با اراده بسیار قوی و اشتیاق نه چندان دور به بازی هستند. به عنوان یک قاعده، چنین افرادی با درک اعتیاد خود، به سادگی بازی را رها می کنند، آن را از رایانه حذف می کنند و چیزی برای خود پیدا می کنند. سایر راه‌های مناسب‌تر برای مقابله با استرسزندگی

گاهی دوستانی که متوجه اعتیاد خود می شوند از بازی با هم امتناع کنید. یک اثر گروهی ایجاد می شود: با هم ترک عادت شکل گرفته آسان تر است، یافتن فعالیت های نیمه فراموش شده در زندگی واقعی آسان تر است. و البته شخص دیگری که به عنوان متحد در مبارزه با اعتیاد گرفته می شود کنترل کننده(در مقابل که شکستن شرمسار است) و حمایت کردن(بعضی اوقات در دعوا با خود لازم است). البته چنین فردی می تواند یکی از نزدیکان شما باشد که از اعتیاد به قمار رنج نمی برد. او می تواند «من» بازیکن را که توسط اشتیاق اسیر شده است، «تقویت» کند و اراده و اراده خود را برای کمک به یافتن راهی برای خروج از تله مجازی ارائه دهد. اما این کمک واقعاً تنها در صورتی مؤثر است که بازیکن از اعتیاد خود آگاه باشد و بخواهد از شر آن خلاص شود.

گاهی اوقات نمی توان به تنهایی و یا حتی با کمک دوستان و خانواده علی رغم همه تلاش ها و میل، با اعتیاد کنار آمد. این معمولاً به این دلیل است که فقط یک عادت نیست، بلکه یک وابستگی داخلی جدی به بازی وجود دارد. این زمانی اتفاق می افتد که بازی برخی نیازهای روانی مهم را "خدمت" کند یا از مشکلات روانی جدی منحرف شود. پس غیرممکن است که به سادگی بازی را ببندیم و رایانه را خاموش کنیم - تا زمانی که مشکلاتی وجود داشته باشد، روان ما به دنبال راه حل آنها خواهد بود (و ساده ترین راه یک شبه راه حل مجازی است - قبلاً آن را پیدا کرده است و به سادگی تکرار خواهد کرد. آی تی!). بنابراین، رهایی از اعتیاد به قمار اغلب از طریق کاهش سطح اضطراب، رهایی از تعارضات درونی، پذیرش خود، عزت نفس و افزایش توانایی ابراز فعالانه خود در دنیای بیرون، افزایش توانایی ایجاد و حفظ روابط نزدیک است. با افراد دیگر و یافتن معنایی در زندگی خود.

روانشناس-روانکاو
تحلیلگر آموزشی و سرپرست CPT

بسیاری از ما اطلاعات مضر بودن بازی های رایانه ای را شنیده ایم. و این درست است اگر محدودیت ها را ندانید. با این حال، در بیشتر موارد، آنها به حل چندین مشکل کمک می کنند. به عنوان مثال، با کمک آنها می توانید استرس روانی را از بین ببرید و ذهن خود را از مشکلات دور کنید. هر فردی لحظه ای دارد که می خواهد "مکث" کند، ارتباط خود را با واقعیت قطع کند. بخش دیگری از بازی ها به مبارزه با تهاجم بیرونی و داخلی کمک می کند. با بیرون ریختن احساسات منفی خود بر روی قهرمانان مجازی، فرد دیگر نیازی به ابراز آنها در مورد عزیزان خود ندارد.

توسعه عملکردهای ذهنی و شناختی با کمک بازی های رایانه ای

اگر از وب سایت igranova.com بازدید می کنید، لطفاً توجه داشته باشید که دسته بندی هایی مانند: منطقی، بازی، استراتژی نیز وجود دارد. این مناطق نه تنها یک عملکرد سرگرمی را انجام می دهند، بلکه به توسعه منطق، توجه و حافظه نیز کمک می کنند. در عین حال، برای مثال، استراتژی ها نیازی به توجه بیشتر ندارند. سرعت بالایی ندارند. بنابراین، چنین سرگرمی فشار قابل توجهی به چشم وارد نمی کند.

فواید آن برای کودکان نیز آشکار است. بسیاری از بازی های آموزشی موجود به شما کمک می کند تا به سرعت خواندن، شمارش یا تسلط بر جدول ضرب را یاد بگیرید. علاوه بر این، آنها پشتکار را توسعه می دهند، که برای دانش آموزان مدرن بسیار ضروری است. البته، یک کامپیوتر نباید جایگزین ارتباط واقعی با همسالان یا خواندن کتاب شود، اما گاهی اوقات بازی های دونفره، به عنوان مثال، نه تنها به گذراندن وقت برای کودکان بزرگتر کمک می کند، بلکه دلیلی برای بحث فعال می شود. با کمک بازی ها می توانید بدون مزاحمت یک زبان خارجی را یاد بگیرید، دانش خود را در مورد موضوعات خاص بهبود بخشید و دایره دوستان خود را گسترش دهید.

تحقیق در مورد تأثیر بازی های رایانه ای بر سلامت روان انسان

نتایج تحقیقات جالبی در دانشگاه روچستر واقع در نیویورک به دست آمد. آن دسته از دانش آموزانی که بازی های رایانه ای انجام می دادند در آزمون بینایی نتایج بهتری نسبت به گروه کنترل نشان دادند. آنها همچنین واکنش بصری بهتری داشتند و همچنین توانایی نگه داشتن حداکثر پنج شی را در میدان دید خود داشتند. سرعت پردازش اطلاعات بصری نیز در سطح بالاتری قرار داشت.

علاوه بر این، مطالعاتی برای ایجاد الگوهای بین بازی های رایانه ای و بیماری های روانی انجام شده است. با این حال، یک رابطه مستقیم هرگز کشف نشد. وجود عوامل دیگر بیشتر به اختلالات روانی توجه داشت.

بنابراین، بازی های رایانه ای می توانند بسیار مفید باشند. با این حال، اگر در حد اعتدال استفاده شود. اگر زمان صرف شده در مقابل نمایشگر رایانه را کنترل نکنید، هر سودی به تدریج به آسیب تبدیل می شود.

طبق تحقیقات، بیش از نیمی از مردم روسیه زیر 30 سال به بازی های رایانه ای می پردازند. ناگفته نماند بازی های روی گوشی های موبایل، تبلت ها و کنسول ها که تقریباً توسط همه کسانی که این دستگاه ها را دارند بازی می کنند.

بازی ها توسط افراد کاملا متفاوت انجام می شود. همه سنین و حرفه ها. و هر کس به طور متفاوتی به این فعالیت برخورد می کند. برخی بی تفاوت هستند، برخی دیگر با تایید؛ همچنین نظرات منفی زیادی در مورد بازی ها و تأثیر آنها بر مردم وجود دارد. برای درک اینکه چنین نقدهایی از کجا می آیند، ارزش این را دارد که بفهمیم گیم پلی بازی چیست و چه تاثیری بر روان و رفتار انسان می گذارد.

برای اینکه بی اساس نباشم و طولانی صحبت نکنم، همانطور که معمولاً افرادی که بازی نمی کنند و ایده های نسبتا مبهمی در مورد آنها دارند، فوراً رزرو می کنم - من خودم یک گیمر مشتاق هستم. این سرگرمی من شد و بیش از 10 سال است که ادامه دارد. من معتقدم که برای همیشه همینطور خواهد ماند. همه چیز در سن 13 سالگی شروع شد، زمانی که اولین کامپیوترم را گرفتم و همراه با آن اولین بازی من - Need for speed: Underground. همه چیز با او شروع شد و این او بود که دنیای کاملاً جدید و ناشناخته ای را برای من باز کرد - دنیای بازی های رایانه ای. از آن زمان بازی‌ها به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی من تبدیل شده‌اند. موارد مختلف زیادی وجود داشت - تک نفره و چند نفره، شوترها و استراتژی ها، بازی های نقش آفرینی (RPG، از بازی نقش آفرینی انگلیسی) و شبیه سازها. هر کدام از آنها خاص بودند، با طرح، شخصیت ها و احساسات خاص خود، آنها مانند کتاب بودند، اما در عین حال شما ناظر بیرونی داستان آنها نبودید. در بازی شما خالق بودید. و این اقدامات شما بود که تعیین می کرد در آینده چه اتفاقی می افتد. این ویژگی بازی ها میلیون ها نفر را به خود جذب کرده و دارد.

هر بازی، در هسته خود، فقط کد نرم افزاری است. اما این رمز است که واقعیت کاملا متفاوتی را برای ما ایجاد می کند و احساساتی که در آن تجربه می کنیم کاملا واقعی هستند. با کمال تعجب، مغز ما تفاوت بین دنیای واقعی و مجازی را نمی بیند؛ حتی رویاهای ما نیز گاهی واقعی به نظر می رسند، مانند احساساتی که برانگیخته می شوند.

این ویژگی با موفقیت توسط توسعه دهندگان بازی استفاده می شود. گرافیک هر سال بهتر می شود. کار به جایی رسیده است که گاهی تشخیص عکس از اسکرین شات از بازی دشوار است. اما بینایی ارگان اصلی است که از طریق آن اطلاعات را درک می کنیم. اما این فقط تصویر نیست که مهم است. فیزیک بازی - رفتار یک شخصیت، ماشین، هواپیما یا هر مدل رایانه دیگری که توسط بازیکن کنترل می شود - اهمیت کمتری ندارد. انفجار، شلیک، سقوط، آسیب، صداها، خود جو نیز نقش دارند. هرچه همه چیز واقع بینانه تر به نظر برسد، مغز ما راحت تر باور می کند که این واقعاً اتفاق می افتد.

دانشمندان در روسیه و خارج از کشور مدت‌هاست که واکنش‌های بدن ما به واقعیت مجازی را مطالعه می‌کنند. بنابراین، در طول مسابقات بین المللی ورزش های الکترونیکی، مطالعاتی در مورد ضربان قلب بازیکنان انجام شد. نتایج دانشمندان را شگفت زده کرد. ضربان قلب ورزشکاران بازی در طول بازی به گونه ای بود که گویی در یک مسابقه ماراتن شرکت می کنند. ضربان قلب از 140 ضربان در دقیقه فراتر رفت، علیرغم این واقعیت که هنجار 60-70 ضربه در دقیقه در حالت استراحت است. دانشمندان همچنین از ابزارهای ویژه ای برای مطالعه فعالیت قسمت های مختلف مغز استفاده کردند. برای آزمایش، از یکی از بازی های سبک شوتر استفاده کردیم. مشخص شد که در طول بازی همان قسمت های مغز مانند موقعیت های زندگی مشابه فعال می شود. نتایج مشابهی در طی آزمایشی با شبیه ساز پرواز به دست آمد. به نظر می رسد که برای سیستم عصبی ما تفاوت اساسی در میزان واقعی بودن آنچه اتفاق می افتد وجود ندارد. واکنش یکسان خواهد بود، اما در زندگی واقعی شدت آن بیشتر خواهد بود.

من این فرصت را داشتم که شخصاً این موضوع را تأیید کنم که پس از بازی مکرر شوترهای آنلاین، ناگهان در خیابان بودم که خودم را در یک فضای نسبتاً باز پیدا کردم، شروع به تمیز کردن چشمانم در جستجوی پناهگاه های احتمالی کردم و به پشت بام ها نگاه کردم. ساختمان ها، از ترس گرفتار شدن توسط یک تک تیرانداز. و با بازی به اندازه کافی از سری مسابقه‌ای Need for speed و کالین مک‌ری رالی با فرمان و پدال، و متعاقباً پشت فرمان یک ماشین واقعی، تقریباً فهمیدم که یک ماشین چگونه می‌تواند در موقعیت‌های مختلف رفتار کند، از جمله بسته به شرایط درایو (جلو یا عقب) . این بعداً هنگام رانندگی در جاده های واقعی به من کمک کرد.

به نظر می رسد که بازی ها نیز می توانند سودمند باشند؟ شاید، اما خیلی به خود بازی بستگی دارد. بازی هایی که واقعیت را شبیه سازی می کنند - تیراندازی، شبیه ساز پرواز، شبیه ساز مسابقه، بازی های فناوری و غیره. واقعاً این توانایی را دارند که به ما بیاموزند در شرایط خاص چگونه عمل کنیم. علاوه بر این، بسیاری از آنها بسیار واقع بینانه ساخته شده اند. با انجام چنین بازی هایی تجربه کسب می کنیم و از آنجایی که مغز موقعیت شبیه سازی شده را از یک موقعیت واقعی تشخیص نمی دهد، پس اگر در موقعیتی مشابه در زندگی قرار گرفتیم، از قبل می دانیم که باید چه کار کنیم. حداقل تقریبا.

بحث جداگانه بازی های استراتژی است که بازیکنان را قبل از هر چیز نیاز به تجزیه و تحلیل و محاسبه دارد. چنین بازی هایی شبیه به شطرنج است که در آن هر حرکت، هر عمل مهم است و یک اشتباه جزئی در نهایت می تواند منجر به شکست شود. اخیراً بازی آنلاین Dota محبوبیت زیادی پیدا کرده است که در آن علاوه بر تفکر استراتژیک به کار گروهی خوب نیز نیاز دارید. استراتژی ها توجه، مهارت های تحلیلی و تفکر فضایی را به خوبی آموزش می دهند.

شایان ذکر است بازی هایی در ژانر RPG هستند. چنین بازی هایی، چه تک نفره و چه آنلاین، اغلب یک دنیای فانتزی عظیم را نشان می دهند که بر اساس قوانین و قوانین خاص خود زندگی می کند، بسیار متفاوت از دنیای واقعی. اهمیت زیادی به طرح، فضا، ظاهر شخصیت ها و هیولاها داده می شود. در بازی های RPG، به خصوص MMORPG (بازی های آنلاین انبوه چند نفره)، معمولا سیستمی برای توسعه و تقویت شخصیت وجود دارد. به عنوان یک قاعده، این روند زمان بسیار طولانی را می طلبد و می تواند بازیکن را برای مدت طولانی مجذوب خود کند. برای درک بازی، درک اصول آن، مطالعه قابلیت های قهرمان خود، و همزمان کاوش در دنیایی که همه اینها در آن اتفاق می افتد، زمان زیادی می برد. مردم سال‌ها بازی‌های خوبی از این سبک را انجام می‌دهند و سرورهای آنها سال‌ها زنده هستند. این گونه بازی ها سود چندانی ندارند، به جز این که فرآیند یادگیری خود بازی مفید است که در طی آن باید اطلاعات مختلف زیادی را به خاطر بسپارید. اما بازی‌های RPG می‌توانند زمان آزاد زیادی را به خود اختصاص دهند و حس زندگی دیگری را در آن سوی صفحه به شما القا کنند، که ممکن است برای برخی حتی جالب‌تر از زندگی واقعی باشد.

بله، بازی ها می توانند اعتیادآور و اعتیادآور باشند. کودکان و نوجوانان در درجه اول در معرض خطر هستند زیرا به دلیل سن آنها هنوز سیستم عصبی آنها به اندازه کافی قوی نیست. و نظم و انضباط خود بسیار لنگ است. موارد شناخته شده زیادی وجود دارد که کودکان و نوجوانان تقریباً روزها را به بازی می گذرانند و همه چیز را در جهان فراموش می کنند. اما به سختی تقصیر بازی هاست. دلیل اغلب ناتوانی در ایجاد روابط با همسالان، توجه ناکافی والدین، برخی مشکلات شخصی درونی و تجربیاتی است که فرد با رفتن به دنیای مجازی از آنها فرار می کند. این نه تنها برای کودکان، بلکه برای بزرگسالان نیز اتفاق می افتد.

در بازی ها، مانند هر چیز دیگری، اعتدال مهم است. بزرگسالان اغلب می توانند در تمام طول روز بدون ترس از هیچ عواقبی بازی کنند. حتی برعکس این اتفاق می افتد، بازی بعد از مدتی خسته کننده می شود و شما یا برای مدتی بازی را به طور کامل متوقف می کنید یا شروع به انجام یک بازی دیگر می کنید. در مورد کودکان وضعیت پیچیده تر است. از این گذشته، آنها هنوز فردی شکل نگرفته اند و همیشه نمی توانند خود را کنترل کنند.

اگر کودک شما بیش از 3 ساعت در روز بازی نکند، هیچ اعتیادی در او ایجاد نخواهد شد. اما بهتر است کودک زودتر از 10 سالگی بازی با اسباب بازی ها را شروع کند. قطعاً باید به محدودیت های سنی توجه کنید - آنها به دلایلی وجود دارند. بازی‌های RPG یا استراتژی‌ها خطر بزرگی ندارند، اما بازی‌های تیراندازی و ترسناک (بازی‌های ترسناک) که در آن تیراندازی، خون، خشونت و فقط صحنه‌های خزنده وجود دارد، می‌توانند باعث آسیب شوند، به یاد داشته باشید که سیستم عصبی ما این کار را می‌کند. واقعی و مجازی را به اشتراک نگذارید در نتیجه، مغز تیراندازی و خشونت در بازی را به عنوان یکی از راه های ممکن برای حل و فصل موقعیت های درگیری در زندگی به یاد می آورد. در نتیجه، داستان‌هایی در اخبار اغلب در مورد کودکانی ظاهر می‌شود که بیش از حد بازی می‌کنند و شروع به تیراندازی به معلمان و همکلاسی‌های مدرسه می‌کنند.

بازی ها نباید به اصلی ترین چیز در زندگی شما تبدیل شوند. تنها استثنا ورزشکاران سایبری هستند که بازی برای آنها یک روش خوشایند برای گذراندن وقت نیست، بلکه یک ورزش واقعی است، با تمرینات مداوم، مسابقات، تجربیات، پیروزی ها و شکست ها. اما آنها همچنین زمانی را برای برقراری ارتباط با دوستان و خانواده، مطالعه و روابط عاشقانه پیدا می کنند. بازی نمی تواند جایگزین همه اینها شود و نباید.

هنگام بازی باید سعی کنید وضعیت بدن و دید خود را کنترل کنید. توصیه می شود هر ساعت، حداقل به مدت 5 دقیقه، استراحت کنید - از کامپیوتر بلند شوید، گردن خود را بکشید، تمریناتی را برای چشمان خود انجام دهید. کمی زمان می برد، اما به شما کمک می کند سالم بمانید.

افراد مسن نیز می توانند از بازی ها بهره مند شوند. وقتی کلیدها را می زنیم و ماوس را حرکت می دهیم، مهارت های حرکتی خوب را آموزش می دهیم. با مطالعه دنیای بازی و یادآوری چگونگی و چرایی استفاده از این یا آن شی - ما حافظه خود را آموزش می دهیم. هنگام وارد شدن به نبرد با حریفان، واکنش خود را بهبود می دهیم. با محاسبه حرکات و اعمال، مغز خود را وادار به تفکر و تحلیل می کنیم.

یک ویژگی مهم دیگر وجود دارد که عمدتاً در بازی های MMO ذاتی است - ارتباط. در بسیاری از بازی‌ها، برای موفقیت یا تکمیل یک کوئست خاص (وظیفه بازی)، باید با سایر بازیکنان یک گروه متحد شوید. این می‌تواند یک انجمن موقت باشد - فقط برای تکمیل یک کوئست یا طولانی‌تر - وقتی به جامعه بازیکنانی مانند شما ملحق می‌شوید - قبیله، صنف، لژیون، هنگ و غیره. (اسم می تواند هر چیزی باشد، اما ماهیت همان است). چنین جامعه ای شامل ده ها و گاهی صدها بازیکن است؛ همیشه یک رهبر و ساختار مشخصی دارد. بازیکنان قبیله اغلب از برنامه‌های صوتی ویژه برای برقراری ارتباط و هماهنگ کردن اقدامات در بازی استفاده می‌کنند و به آنها اجازه می‌دهد صحبت کنند و یکدیگر را بشنوند. قبیله ها معمولاً کمک و پشتیبانی متقابل را توسعه می دهند که هم برای بازیکنان مبتدی و هم برای بازیکنان با تجربه مهم است.

بنابراین، به طور خلاصه، می توان گفت که آسیب بازی ها تا حد زیادی دور از ذهن است. اگر با بازی دقیقاً به عنوان یک بازی رفتار کنید، خطر جدی ایجاد نمی کند. برعکس، با یک رویکرد معقول، حتی می تواند چیز مفیدی را به شما بیاموزد. اما هنگام بازی، دنیای واقعی را فراموش نکنید - بسیار جالب تر و شگفت انگیزتر از هر دنیای مجازی است.

اغلب، وقتی از شخصی می پرسند که چرا بازی های رایانه ای انجام می دهد، بی حوصلگی ایجاد می شود. "چه سوال احمقانه ای؟" - این دقیقا همان چیزی است که در بیشتر موارد پاسخ داده خواهد شد. اگر سعی می کنید پاسخ مستدل تری دریافت کنید، ممکن است بشنوید: "سرگرم کننده است، به شما کمک می کند بعد از کار استراحت کنید" یا "مثل این است که خود را در یک رمان جذاب چند جلدی غوطه ور کنید، که می توانید در آن نیز شرکت کنید" یا "این بخشی جدایی ناپذیر از زندگی من است، من از کودکی این کار را انجام می دهم و بازی می کنم."

مردم به ندرت به چنین سؤال مهمی فکر می کنند، به همین دلیل است که پاسخ به آن اغلب به عنوان بهانه یا تلاشی برای محافظت از خود در برابر کسانی است که رسانه های رایانه ای را رسانه ای برابر با سینما و ادبیات نمی دانند. اما من کاملاً متقاعد شده ام که شما باید پاسخ مناسب را پیدا کنید تا هنگام بازی فقط زمان را تلف نکنید، بلکه حداکثر سود را ببرید.

بازی‌ها به هر شکلی از بدو پیدایش در جامعه بشری وجود داشته است و خود این مفهوم در زبان هر فرهنگی وجود دارد. طبق فرهنگ لغت توضیحی زبان روسی اوژگوف، "بازی فعالیتی است که برای سرگرمی، تفریح ​​و رقابت ورزشی استفاده می شود." این راهی برای آزادسازی انرژی اضافی، دریافت احساسات روشن و از هر راه ممکن افزایش سطح اندورفین در خون شرکت کنندگان است. اما آیا این جمله در مورد هر چیزی که ما معمولاً آن را بازی می نامیم صادق است؟

در دوران باستان، تنها استثنا شاید شطرنج بود. آنها 1500 سال پیش اختراع شدند و به وضوح نشان دادند که بازی ها نه تنها شامل قدرت بدنی و استقامت می شوند، بلکه شامل کار ذهنی نیز می شوند. به استثنای موارد نادر، بازی ها در طول تاریخ بشر پیوسته با سرگرمی های بی هدف همراه بوده اند. و، باید بگویم، نه بی دلیل.

با آغاز عصر اطلاعات، بشریت با نوع جدیدی از بازی‌ها مواجه شد که به آن «رایانه» می‌گویند. اما چرا از همان کلمه قدیمی "بازی" برای چیزی بسیار جدید و غیرعادی استفاده می شد؟ چه چیزی می تواند مثلاً شطرنج و فوتبال را از یک طرف متحد کند و تمثیل استنلیبا دوتا 2با یکی دیگر. ما قبلاً آن را "بازی" می نامیم - یا به سادگی تعامل / تعامل. در بازی های فضای باز یا تیراندازی، این تعامل بین اعضای تیم است. که در سفریا تمثیل استنلی- تعامل بین بازیکن و دنیای بازی.

اقدامات شرکت کنندگان همیشه، در همه موارد، برای یک نتیجه خاص است: به ثمر رساندن یک گل، مات کردن حریف، یا تخریب برج اصلی تیم مقابل، اهداف روشن و واضحی هستند. اما چرا مثلاً بازی کنیم تمثیل استنلیاز نظر خود بازی کاملاً نامفهوم است. نه هدفی دارد، نه پایانی، نه خواستار «سریع‌تر، بالاتر، قوی‌تر» بودن از دیگران است. همزمان در سفریک وظیفه وجود دارد که از همان ابتدا مشخص است - رسیدن به کوه، اما حتی در اینجا هیچ کس پیشنهاد رقابت با افراد دیگر را نمی دهد. پس چرا داریم بازی می کنیم؟

در پاسخ به این سوال، من به وضوح دو گروه از مردم را تشخیص می دهم:

برای گروه اول، بازی‌های رایانه‌ای، مانند اکثر بازی‌های فضای باز، فرصتی عالی برای «ترک کردن بخار» هستند. به عنوان مثال، با انجام چندین مسابقه در آن، آزادی لازم را دریافت کنید ندای وظیفهیا فیفا- رایج ترین انگیزه به همین دلیل است که بازی های رقابتی و همچنین بازی های تیراندازی، اکشن و اسلشر بسیار محبوب هستند. و هیچ چیز عجیب یا اشتباهی در این مورد وجود ندارد. نکته اصلی این است که آگاه باشید که این دقیقاً انگیزه اصلی شما برای بازی است. در نهایت، خشونت و هیجان کامپیوتری به بیرون ریختن احساسات غیرضروری در دنیای مجازی کمک می کند، نه اعضای خانواده یا همکاران، که اصولاً برای یک فرد بسیار مهم است.

برای گروه دوم، بازی های رایانه ای راهی برای کسب تجربیات منحصر به فرد است که در زندگی واقعی غیرممکن است. بازی‌ها به این افراد کمک می‌کنند تا پاسخی برای سؤالات فوری پیدا کنند، مشکلات شخصی را حل کنند و از زاویه‌ای متفاوت به دنیا نگاه کنند. به هر حال، این دقیقاً همان چیزی است که بازی های رایانه ای فردی را هنری می کند، که اصولاً در مورد هیچ نوع بازی دیگری نمی توان گفت.

هدف اصلی در سفر- خود سفر، که هر بازیکن با یک "مسیر" شخصی به هدف گرامی مرتبط می شود. سفرزمانی در شکل بازی تجسم آرزوی من برای موفقیت در قبولی در امتحانات و ورود به دانشگاه شد، بنابراین برای من این یک بازی بسیار شخصی است. در آن من فقط با خودم رقابت کردم. سعی کردم بفهمم واقعاً چه می خواهم و چگونه می توانم به آن برسم. بازی‌های بسیار کمی می‌توانند در چنین سطح شخصی روی بازیکن تأثیر بگذارند و به او در مشکلات واقعی کمک کنند.

این بدان معنا نیست که این دو گروه از بازیکنان هرگز تلاقی نمی کنند، اما این اتفاق بسیار نادر است. من، برای مثال، به همان اندازه می توانم فریفته شوم سفریا ندای وظیفه. همه چیز به هدف خاصی بستگی دارد که وقتی دکمه Play را فشار می‌دهم. اما در عین حال افراد زیادی را می شناسم که تمثیل استنلیکاملا بی معنی به نظر خواهد رسید همانطور که یکی از دوستانم بعد از یک ساعت بازی گفت: "من نمی خواهم وقتم را اینقدر بیهوده تلف کنم." یکی دیگر از دوستان خوب من به سادگی نمی تواند بفهمد که چه چیزی میلیون ها نفر را مجذوب صرف ده ها و صدها ساعت می کند میدان جنگ. برای او، تجهیزات نظامی، انفجارها و تیراندازی یک سرگرمی خالی و غیر ضروری هستند، اگر هدفی بالاتر از نمایش جلوه های ویژه چشمگیر نداشته باشند.

در حالی که من اینجا صحبت می کنم، احتمالاً چند فکر در مورد این سؤال دارید: "چرا بازی های رایانه ای بازی می کنید؟" اگر در نظرات پاسخ دهید بسیار ممنون می شوم. بیایید در مورد این موضوع بحث کنیم.