व्रत के दौरान कब खाना चाहिए. इफ्तार

प्रश्न: यदि मैं प्रार्थना न करूं तो क्या उपवास करना संभव है?

उत्तर:हाँ तुम कर सकते हो। चूँकि रोज़ा इस्लाम के पाँच स्तंभों में से एक है। इंशा अल्लाह, आपका रोज़ा सर्वशक्तिमान द्वारा स्वीकार किया जाएगा।

प्रश्न: सुहूर से पहले आपको क्या कहना चाहिए?

उत्तर:रोज़े का इरादा (नीयत):

“नवैतु अन-असुमा सौमा शख़री रमज़ान मिनयाल-फ़जरी इलल-मगरीबी हालिसन लिल्लयाही त्याआला।”

अनुवाद: "मैं सर्वशक्तिमान अल्लाह की खातिर ईमानदारी से रमज़ान के महीने में सुबह से सूर्यास्त तक रोज़ा रखने का इरादा रखता हूँ।"

प्रश्न: रोज़ा (इफ्तार) खोलने से पहले आपको क्या कहना चाहिए?
उत्तर:वे शब्द जो एक रोज़ेदार अपना रोज़ा तोड़ते समय (इफ्तार) कहता है:

"अल्लाहुम्मा लक्य सुमतु वा बिक्या अमंतु वा अलैक्या तवक्क्यलतु वा 'अला रज्जिक्य अफतरतु फागफिरली या गफ्फारू मा कददमतु वा मा अख्तरतु"

अनुवाद: “हे अल्लाह! तेरी ख़ातिर मैंने रोज़ा रखा, मैंने तुझ पर यक़ीन किया और मुझे सिर्फ़ तुझ पर भरोसा है, तूने मुझे जो भेजा उससे मैं अपना रोज़ा तोड़ता हूँ। हे मेरे अतीत और भविष्य के पापों को क्षमा कर दो!)" (इब्न माजा, सय्याम, 48; दाराकुटनी, द्वितीय/185)।"

प्रश्न: उपवास के दौरान सबसे अच्छा काम क्या है?
उत्तर:तुम्हें इबादत में जोश दिखाना चाहिए, दान देना चाहिए, लोगों का भला करना चाहिए, कुरान पढ़ना चाहिए। यदि उपवास के दौरान छुट्टी लेना संभव है, तो सर्वशक्तिमान की पूजा करने के इरादे से मस्जिद में पहुंचने के लिए अधिक समय पाने के लिए ऐसा करना बेहतर है।

सवाल: सुहूर लेना कितना जरूरी है? अगर मैं सुहूर के दौरान सोया और दिन के दौरान कुछ भी नहीं खाया या पीया, तो क्या इसे उल्लंघन नहीं माना जाएगा?
उत्तर:अगर आप सुहूर के लिए सुबह नहीं उठते हैं तो इससे आपका रोज़ा नहीं टूटता है। मुख्य शर्त यह है कि आप इफ्तार से पहले कुछ खा या पी नहीं सकते। लेकिन कोशिश करें कि सुहूर को न छोड़ें।

रमज़ान के दौरान, पैगंबर (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) खुद रोज़ा तोड़ने में जल्दबाजी करते थे और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करते थे। इसके अलावा, उन्होंने (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) लोगों को सुबह होने से पहले भोजन करने और यदि संभव हो तो सुबह होने से ठीक पहले भोजन करने के लिए प्रोत्साहित किया।

अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा:

"सुहुर हर समय एक धन्य समय है, इसलिए इसे न चूकें, और आप में से प्रत्येक को कम से कम एक घूंट पानी पीने दें, क्योंकि वास्तव में, अल्लाह और उसके स्वर्गदूत उन लोगों को आशीर्वाद देते हैं जो सुबह होने से पहले खाते या पीते हैं" (अहमद)।

सवाल: क्या रोजा खोलने के लिए जल्दी करना जरूरी है?
उत्तर:

"जब तक वे अपना उपवास तोड़ने की जल्दी करेंगे, तब तक हर कोई ठीक रहेगा।" (अल बुखारी नं. 1957, मुस्लिम नं. 1098)

प्रश्न: रोज़ा तोड़ने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
उत्तर:अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा:

"जिसके पास खजूर हो वह उससे अपना रोज़ा खोले और जिसके पास नहीं हो वह पानी से अपना रोज़ा खोले, क्योंकि वह पाक कर देता है।" (अहमद नंबर 15798, तिर्मिज़ी नंबर 695 पर, अबू दाऊद नंबर 2355)

प्रश्न: क्या सूर्योदय से पहले फज्र की नमाज के बाद खाना संभव है?
उत्तर:फज्र की नमाज के बाद आप खाना नहीं खा सकते। सुबह होने से 10 मिनट पहले खाना बंद कर देना जरूरी है।

"जब तक तुम भोर के सफ़ेद धागे को काले धागे से अलग न कर सको तब तक खाओ और पीओ, और फिर रात होने तक उपवास करो।" (कुरान 2:187)

सवाल: अगर मैंने भूलने की वजह से दिन में खाना खा लिया और पानी पी लिया तो क्या मेरा रोज़ा टूट गया?
उत्तर:भूलकर खाना-पानी खाने से रोजा नहीं टूटता। जैसे ही आपको याद आए कि आप उपवास कर रहे हैं, आपको तुरंत खाना बंद कर देना चाहिए।

पैगंबर की एक हदीस है, अल्लाह की शांति और आशीर्वाद उन पर हो:

"जिसने भूलकर खाया या पिया, वह अपना रोज़ा जारी रखे, क्योंकि अल्लाह ही था जिसने उसे खिलाया और पीने को दिया।" (अल-बुखारी नंबर 6669)

प्रश्न: क्या लगातार उपवास करना संभव है, उदाहरण के लिए, लगातार 2 दिन, बिना उपवास तोड़े?
उत्तर:नहीं, तुम नहीं कर सकते।

अबू सईद (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) ने बताया कि उसने पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद उस पर हो) को यह कहते हुए सुना:

“लगातार रोज़ा न रखना और तुममें से जो कोई ऐसा करना चाहे वह (अगले दिन) सुबह होने से पहले अपना रोज़ा तोड़ दे।” (अल बुखारी नंबर 1963)

प्रश्न: क्या कई दिनों तक उपवास करना संभव है? उदाहरण के लिए, शुरुआत में 3 दिन और अंत में 3 दिन?
उत्तर:नहीं, यह वर्जित है.

“रमजान के महीने में, कुरान प्रकट हुआ - लोगों के लिए एक सही मार्गदर्शक, सही मार्गदर्शन और विवेक का स्पष्ट प्रमाण। इस महीने में जो कोई तुम में से पाए वह रोज़ा रखे।” (कुरान 2:185)

प्रश्न: उपवास के दौरान मुझे व्यापारिक यात्रा पर दूसरे शहर भेजा जाता है। क्या मैं अपना उपवास रोक सकता हूँ?
उत्तर:अल्लाह ने यात्री को रोज़ा छोड़ने की इजाज़त दी है, भले ही उसे यात्रा के दौरान कोई कठिनाई न हो। व्रत के अंत में, आपको छूटे हुए दिनों की भरपाई करनी होगी। सर्वशक्तिमान ने कहा:

“और यदि कोई बीमार हो या यात्रा पर हो, तो वह अन्य समयों में भी उतने ही दिन रोज़ा रखे। अल्लाह तुम्हारे लिए आसानी चाहता है और तुम्हारे लिए कठिनाई नहीं चाहता।'' (कुरान 2:185)

प्रश्न: क्या मैं रोज़ा रख सकता हूँ भले ही मैं किसी दूसरे शहर की व्यावसायिक यात्रा पर जा रहा हूँ?
उत्तर:हाँ तुम कर सकते हो।
हमज़ा इब्न अम्र अल-असलामी, अल्लाह उससे प्रसन्न हो सकता है, उसने अल्लाह के दूत से पूछा, अल्लाह उसे आशीर्वाद दे और उसे शांति प्रदान करे:

"हे अल्लाह के दूत, मुझे लगता है कि मेरे पास यात्रा के दौरान उपवास करने की पर्याप्त ताकत है, तो क्या अगर मैं ऐसा करता हूं तो यह मेरे लिए पाप होगा?" पैगंबर ने कहा: "यह अल्लाह की ओर से एक अनुमति (छूट) है, और जो कोई इसका लाभ उठाएगा वह अच्छा करेगा, और जो कोई उपवास करना चाहता है, उस पर कोई पाप नहीं है।" (मुस्लिम क्रमांक 1891)

प्रश्न: क्या लेंट के दौरान खतना (शादी, आदि) कराना संभव है?

उत्तर:हां, उपवास अवधि के दौरान, आप अपने बच्चे का खतना कर सकते हैं (शादी का जश्न मनाना, आदि)। लेकिन इस मामले में, आपको छुट्टी के इलाज को शाम तक (उपवास तोड़ने के बाद) स्थानांतरित करने की आवश्यकता है।

प्रश्न: क्या उपवास के दौरान व्यायाम करना संभव है?
उत्तर:हां, आप कर सकते हैं, लेकिन यह मत भूलिए कि उपवास के दौरान यह पहले से ही शरीर के लिए कठिन होता है, कोशिश करें कि उस पर बोझ न डालें। उपवास की अवधि के दौरान ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।

प्रश्न: क्या उपवास के दौरान लार निगलना संभव है?
उत्तर:लार निगलने से रोजा खराब नहीं होता. लेकिन आप जानबूझकर लार को "जमा" नहीं कर सकते और उसे निगल नहीं सकते, क्योंकि इससे रोज़ा ख़राब हो जाता है।

सवाल: क्या मैं च्युइंग गम चबा सकती हूँ?
उत्तर:नहीं, तुम नहीं कर सकते। च्युइंग गम में चीनी (या एक विकल्प) होती है।
इसके अलावा, जब खाली पेट चबाया जाता है, तो च्युइंग गम गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो गैस्ट्रिटिस के विकास या पेप्टिक अल्सर के बढ़ने में योगदान देता है।

प्रश्न: क्या उपवास के दौरान क्रीम का उपयोग करना संभव है?
उत्तर:हाँ तुम कर सकते हो। मुख्य बात यह है कि आप इन्हें निगलें नहीं।

प्रश्न: क्या उपवास के दौरान लार निगले बिना टूथपेस्ट से अपने दाँत ब्रश करना संभव है?
उत्तर:टूथपेस्ट का इस्तेमाल जायज़ है, लेकिन मकरूह माना जाता है। टूथपेस्ट का उपयोग करते समय, स्वाद समाप्त होने तक लार को निगला नहीं जाता है। टूथपेस्ट पेट में जाने से रोजा टूट जाता है. आपको अपना मुंह अच्छी तरह से धोना होगा और बेहद सावधान रहना होगा। मिस्वाक का उपयोग करना बेहतर और सुरक्षित है। उत्तरार्द्ध सुन्नत है.

प्रश्न: हाल ही में मेरे दांतों से अक्सर खून बह रहा है, और मैं लार इकट्ठा करता हूं और इसे थूक देता हूं, कभी-कभी मैं इसे निगलना भूल जाता हूं। क्या इससे रोज़ा टूट जाता है और क्या किया जा सकता है?
उत्तर:रोजा खराब नहीं होता, लेकिन जानबूझ कर खून निगलने की जरूरत नहीं होती. हमारा सुझाव है कि आप बेहद सावधान रहें.

प्रश्न: क्या लेंट के दौरान दिन में धूम्रपान की अनुमति है?
उत्तर:नहीं, इसकी अनुमति नहीं है.

प्रश्न: क्या लेंट के दौरान नासवे का सेवन करना जायज़ है?
उत्तर:नहीं, इसकी अनुमति नहीं है. चूँकि यह बात नशीले पदार्थों पर लागू होती है।

प्रश्न: क्या उपवास के दौरान नहाना या नहाना संभव है?
उत्तर:संभव, आवश्यकतानुसार। ध्यान से।

अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) रोजा रखते हुए अपने दांतों को मिसिवाक से साफ करते थे और अपने सिर पर पानी डालते थे। साथियों ने देखा कि कैसे उपवास के दौरान, अल्लाह उसे आशीर्वाद दे और उसे शांति दे, प्यास या गर्मी से बचने के लिए उसके सिर पर पानी डाला। (अहमद नंबर 15473, अबू दाऊद नंबर 2365)

प्रश्न: क्या उपवास के दौरान केवल अपना मुँह और नाक धोना संभव है?
उत्तर:मुंह धोने और नाक को पानी से साफ करने से रोजा नहीं टूटता, भले ही ऐसा वुजू के दौरान न किया गया हो। यदि आप पानी निगल लेते हैं, तो रोज़ा टूट जाता है और उसे बदलना होगा।
अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा:

"अपनी नाक अच्छी तरह (गहराई से) धोएं, सिवाय इसके कि जब आप उपवास कर रहे हों।" (अत-तिर्मिज़ी, 788)

प्रश्न: क्या उपवास के दौरान नाखून और बाल काटना संभव है?
उत्तर:आप अपने नाखून और बाल ट्रिम कर सकते हैं। पूर्ण स्नान से पहले ऐसा करना सर्वोत्तम है।

प्रश्न: व्रत के दौरान दिन में मैंने अपनी पत्नी के साथ संभोग किया। अब 1 दिन बाधित है. मैं इसे कैसे पुनर्स्थापित कर सकता हूँ?
उत्तर:रमज़ान के दौरान दिन में संभोग करने वाले व्यक्ति का रोज़ा टूट जाता है, और उसे इस रोज़े की भरपाई 2 महीने तक लगातार उपवास करके करनी होती है, और यदि यह उसकी शक्ति से परे है, तो उसे 60 गरीबों को खाना खिलाना चाहिए। (यह अबू हुरैरा (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) की हदीस में कहा गया है। अल बुखारी नंबर 6087,6164। मुस्लिम नंबर 1111)

यदि भूलवश (बिना व्रत तोड़ने के इरादे से) संभोग किया गया हो तो इस स्थिति में व्रत टूटा हुआ नहीं माना जाता है। जैसे ही आपको एहसास हो कि आप उपवास कर रहे हैं, आपको संभोग बंद करना होगा।

प्रश्न: क्या पति-पत्नी के लिए उपवास के दौरान, रात में (उपवास तोड़ने के बाद) संभोग करना संभव है?
उत्तर:हाँ

"तुम्हारे लिए उपवास की रात में अपनी पत्नियों के साथ संबंध बनाना जायज़ है (क्योंकि) वे तुम्हारे लिए एक वस्त्र हैं, और तुम उनके लिए एक वस्त्र हो" (कुरान 2:187)

प्रश्न: क्या उपवास के दौरान अपनी पत्नी (पति) को गले लगाना और चूमना संभव है?
उत्तर:आयशा, अल्लाह उससे प्रसन्न हो, ने कहा:

"उपवास के दौरान, पैगंबर अक्सर (अपनी पत्नियों को) गले लगाते और चूमते थे, उन्होंने खुद को आपमें से किसी से भी बेहतर नियंत्रित किया।" (अल बुखारी नं. 1927)

प्रश्न: उपवास के दौरान मेरा वीर्यपात हो गया, क्या इससे मेरा उपवास ख़राब हो जाता है?
उत्तर:अनजाने में वीर्यपात होने की स्थिति में भी रोज़ा नहीं टूटता। आपको पूर्ण स्नान (घुसुल) करने की आवश्यकता है।

प्रश्न: यदि मेरा मासिक धर्म उपवास के दौरान शुरू हो जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?
उत्तर: आपको अपना व्रत तोड़ना होगा. अबू सईद अल-खुदरी द्वारा वर्णित एक हदीस, अल्लाह उससे प्रसन्न हो सकता है, कहती है:

"क्या वह मासिक धर्म शुरू होने पर प्रार्थना और उपवास नहीं छोड़ देती?" (अल-बुखारी, क्रमांक 1951, मुस्लिम क्रमांक 889)

मासिक धर्म के बाद, एक महिला को उपवास के छूटे हुए दिनों की भरपाई करनी चाहिए।

प्रश्न: स्तनपान कराने वाली माँ को उपवास के दौरान क्या करना चाहिए?
उत्तर:सबसे सही राय के अनुसार, एक महिला जो गर्भवती है या स्तनपान कराती है, उसे बीमार माना जाता है, इसलिए उसे उपवास नहीं करने की अनुमति है, और उसे केवल छूटे हुए दिनों की भरपाई करनी चाहिए, चाहे वह अपने लिए या बच्चे के लिए डरती हो। नबी (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा:

"अल्लाह ने एक यात्री के लिए उपवास का कर्तव्य और प्रार्थना का हिस्सा आसान बना दिया है, और उसने गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपवास का कर्तव्य आसान बना दिया है।" (तिर्मिधि, 3/85, उन्होंने कहा - यह हसन हदीस है)

सवाल: मेरी तबियत ख़राब है, क्या मैं अपना रोज़ा तोड़ सकता हूँ?
उत्तर:यदि किसी व्यक्ति के लिए किसी दिन उपवास करना कठिन हो तो उसे उन दिनों उपवास तोड़ने की अनुमति होती है। कभी-कभी यह अनिवार्य भी हो जाता है (उदाहरण के लिए, डॉक्टर की सिफारिश पर) यदि उपवास से किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण नुकसान होता है। अल्लाह सर्वशक्तिमान ने हमारे समुदाय को कठिनाइयों से बचाया। सर्वशक्तिमान ने कहा:

“उसने तुम्हारे लिए धर्म में कोई कठिनाई नहीं खड़ी की।” (कुरान 22:78)

एक व्यक्ति जो अपना उपवास तोड़ देता है क्योंकि यह उसके लिए बहुत कठिन था, उसे बेहतर महसूस होने के बाद छूटे हुए दिनों की भरपाई करनी होती है।

प्रश्न: कमजोर लोगों (असाध्य लोगों) को क्या करना चाहिए?
उत्तर:जो कोई भी उपवास करने में सक्षम नहीं है (अर्थात्, ऐसी कोई उम्मीद नहीं है कि वह कभी उपवास कर पाएगा, उदाहरण के लिए, बहुत बूढ़ा या असाध्य रूप से बीमार व्यक्ति) को उपवास न करने का अधिकार है, लेकिन उसे एक गरीब को खाना खिलाना होगा। प्रत्येक छूटे हुए दिन के लिए व्यक्ति। अब्दुल्ला इब्न अब्बास, अल्लाह उससे प्रसन्न हो सकता है, सर्वशक्तिमान के शब्दों को पढ़ें:

"और जो लोग कठिनाई से उपवास करने में सक्षम हैं, उन्हें प्रायश्चित के रूप में गरीबों को खाना खिलाना चाहिए।" (कुरान 2:184)

सवाल: मुझे रोजे के दौरान उल्टी हुई। क्या मेरा व्रत टूट गया?
उत्तर:हाँ

"जिस व्यक्ति को उल्टी हो जाए, उस पर रोज़ा रखना अनिवार्य नहीं है, और जिसने जानबूझकर उल्टी कराई है, उस पर रोज़ा पूरा करना अनिवार्य है।" (अहमद नंबर 10085, अबू दाऊद नंबर 2370, तिर्मिज़ी नंबर 720 पर, इब्न माजा नंबर 1676)

प्रश्न: ईद-उल-फितर कैसे मनाया जाना चाहिए?
उत्तर:ईद-उल-फितर पर, आपको उत्सव का भोजन तैयार करना होगा, रिश्तेदारों और दोस्तों को आमंत्रित करना होगा। आप स्वयं अपने रिश्तेदारों से मिलने जा सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह महसूस करना है कि यह एक छुट्टी है।
प्रश्न: मैंने पोस्ट के बाद एक अतिरिक्त पोस्ट के बारे में सुना। यह किस तरह की पोस्ट है और इसे कैसे रखना चाहिए?
उत्तर:रमज़ान के महीने के बाद शव्वाल महीने में 6 दिन का रोज़ा रखना सुन्नत है। आप रुक-रुक कर उपवास कर सकते हैं, यानी। शुरुआत में 2 दिन, बीच में 2 दिन, अंत में 2 दिन। सामान्य तरीके से भी तेज़, यानी। सुबह से शाम तक भोजन, पेय, अंतरंगता और उपवास तोड़ने वाली अन्य चीजों से इनकार करना। आप छुट्टी "उराजा बेराम" के बाद शुरू कर सकते हैं।
नबी (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा:

"जो कोई रमज़ान के महीने में शव्वाल के छह दिन रोज़ा रखता है, वह पूरे साल रोज़ा रखने वाले के बराबर है।" (मुस्लिम)

रमज़ान मुसलमानों के लिए अनिवार्य उपवास का पवित्र महीना है, और इसी समय के दौरान कुरान लोगों के सामने आया था। इस महीने के दौरान, दुनिया भर में लाखों लोग खाना खाने से परहेज करते हैं, कुरान पढ़ते हैं और अनिवार्य दान (जकात अल-फितर) अदा करते हैं। इफ्तार एक शाम का भोजन है जो सूर्यास्त के तुरंत बाद शुरू होता है। 2009 की जनगणना के मुताबिक कजाकिस्तान में 70 फीसदी आबादी मुस्लिम है. इस्कंदर सलीखोजेव ने यह बताने का फैसला किया कि कजाकिस्तान में ओराज़ा को कैसे रखा जाता है, वे इफ्तार के लिए क्या खाते हैं (शाम का भोजन जो सूर्यास्त के तुरंत बाद शुरू होता है), और यह भी कि उपवास का पालन कैसे करना सबसे अच्छा है।

ग्रेगोरियन कैलेंडर के अनुसार एक वर्ष में 365 दिन होते हैं, हिजरी (इस्लामी चंद्र कैलेंडर) के अनुसार - 354, इसलिए रमज़ान 33 वर्षों में सभी चक्रों से गुजरता है, हर साल दस दिनों के हिसाब से बदलता रहता है। ओराज़ा को सर्दियों में रखना सबसे आसान है, जब दिन छोटे होते हैं। भीषण गर्मी में, जब सुबह से शाम तक का समय लगभग 18-19 घंटे का होता है, तभी सबसे अधिक समर्पित व्रत होता है। उपवास के दौरान, आपको पानी और भोजन के दैनिक सेवन के साथ-साथ अंतरंग संबंधों से भी पूरी तरह बचना चाहिए।

रमजान, बैंक शाखा निदेशक:

- अपने स्कूल और छात्र वर्षों के दौरान, मैं ओराज़ा रखता था, लेकिन हाल ही में, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, मैं व्रत नहीं रख पाया हूँ। ऐसा माना जाता है कि गर्मियों में उपवास करना सबसे कठिन होता है - भोजन के बीच का समय 18 घंटे होता है। और यद्यपि मुझे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ (उच्च रक्तचाप) थीं, इस वर्ष मैंने निर्णय लिया कि मैं उपवास करूँगा।

एगेरिमरमज़ान की पत्नी ने इफ्तार के लिए मांटी तैयार की। ये विशेष मंटी, व्यावहारिक रूप से वसा रहित, आहार संबंधी हैं। और यद्यपि एगेरिम खुद ओराज़ा को नहीं रखती, वह हर रात उठकर अपने पति के लिए सरेसी तैयार करती है - सुबह होने से पहले का भोजन। पैगम्बर के अनुसार रोजेदार को सरेसी भोजन के साथ नहीं तो कम से कम एक गिलास पानी के साथ अवश्य लेनी चाहिए, क्योंकि इसमें कृपा होती है।

परंपरागत रूप से, शाम का भोजन पानी और खजूर से शुरू होता है।

"सबसे महत्वपूर्ण बात सही रवैया है," रमज़ान ने अपने रहस्य साझा किए। - मैं कुछ भी मीठा न पीने की सलाह देता हूं, पानी और सूखे मेवे की खाद को प्राथमिकता देने की सलाह दी जाती है। मैं खजूर खाने की भी सलाह देता हूं, ये काफी ऊर्जा देते हैं। ताज़ा सलाद, जिनमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है, भी अच्छे होते हैं।

- एक गलत धारणा है कि इफ्तार में भरपेट खाना खाना चाहिए। लेकिन ऐसा नहीं है, आपको ज़्यादा नहीं खाना चाहिए, सामान्य मात्रा में ही खाना चाहिए। अपने खाने के शेड्यूल को दिन से रात में बदलने पर विचार करें।

मीलान, शोरूम प्रबंधक:

- मैं ओराज़ा को 19 साल से अपने पास रख रहा हूं। मैंने एक बच्चे के रूप में उपवास करना शुरू कर दिया था, यह मुश्किल नहीं था, इसके अलावा, यह सर्दियों में था और केवल 12 घंटे - 6 से 18.00 तक। बेशक, गर्मियों में पानी और गर्मी के मामले में यह बहुत अधिक कठिन होता है। लेकिन मेरी वर्तमान नौकरी में कोई विशेष कठिनाइयां नहीं हैं, क्योंकि मैं एक वातानुकूलित कार्यालय में काम करता हूं।

मीलाना की बहन ने आज खिन्कली बनाई।

भोजन से पहले, माइलान शाम की प्रार्थना पढ़ता है। मुसलमानों का मानना ​​है कि इस पवित्र महीने के दौरान जिन्न और शैतान को बांध दिया जाता है और स्वर्ग के द्वार खोल दिए जाते हैं। इससे आस्तिक को अपने जुनून पर काबू पाने और खुद को नैतिक रूप से शिक्षित करने में मदद मिलती है।

तभी बड़ी बेटी आयत उनके लिए डिनर लेकर आती है।

- खाने के मामले में मैं कोई खास रोक-टोक नहीं करती, जो भी बना होता है, वही खा लेती हूं। बेशक, मैं नमकीन खाद्य पदार्थों और मछली का सेवन न करने की कोशिश करता हूं,'' माइलान कहते हैं।

ओराज़ा को धारण करना कठिन नहीं है; सही मानसिकता रखना और सभी संदेहों को दूर रखना महत्वपूर्ण है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको हर दिन नियात (इरादा) का उच्चारण करना चाहिए कि आप अल्लाह की खातिर, ईमानदारी से उपवास करने जा रहे हैं। नियाह रात और सुबह की नमाज़ के बीच कहा जाता है।

अइनी, कार्यकर्ता:

- मैं ताजिकिस्तान से यहां आया हूं, हमारे देश में बेरोजगारी है और इसलिए हमारे कई नागरिक कजाकिस्तान और रूस में निर्माण स्थलों पर काम करने के लिए मजबूर हैं।

- ताजिक में ओराज़ा गुलाब होगा। मैं लगातार कई वर्षों से उपवास कर रहा हूं, अब मुझे यह भी याद नहीं है कि मैंने कब शुरुआत की थी।

- हमारा भोजन आमतौर पर उस घर के मालिक द्वारा तैयार किया जाता है जहां हम नवीनीकरण कर रहे हैं। लेकिन आज हमने इसे खुद पकाया.

- इफ्तार के लिए हमारे पास तले हुए आलू, फ्लैटब्रेड और तरबूज हैं। तरबूज बहुत रसदार है, लेकिन हमारी मातृभूमि जितना स्वादिष्ट नहीं है।

– ताजिकिस्तान में मेरा एक बड़ा परिवार है - माता-पिता, पत्नी और तीन बच्चे। मेरी सबसे छोटी बेटी का जन्म एक महीने पहले हुआ था, मैंने अभी तक उसे देखा भी नहीं है। अगर मैं ओराज़ू में घर पर होता, तो मेरी माँ मेरे लिए स्वादिष्ट पुलाव और बकलवा के साथ हरी चाय बनाती। लेकिन यहां हमें निर्माण स्थल पर ही खाना पड़ेगा। यह एक परीक्षा है जिसे हमें अवश्य पास करना होगा।

– हम चिलचिलाती धूप में लंबे समय तक काम करते हैं, और इसलिए रोज़ा रखना बहुत मुश्किल होता है: आपको बहुत पसीना आता है और प्यास लगती है। लेकिन मुझे एक रास्ता मिल गया - मैं दिन में दो या तीन बार अपने कपड़ों पर ही पानी डालता हूं। यह निषिद्ध नहीं है, मुख्य बात पानी नहीं पीना है। और कपड़े जल्दी सूख जाते हैं.

बाउरज़ान, दुकान में सेल्समैन:

"मैंने ओराज़ा को कई बार पकड़ने की कोशिश की, लेकिन यह काम नहीं आया।" आखिरी बार मैंने 2010 में उपवास शुरू किया था, लेकिन तब मैंने एक बढ़ईगीरी की दुकान में काम किया और बहुत थक गया था, क्योंकि काम का बोझ बहुत अधिक था। एक दिन मैं बेहोश हो गई और मुझसे कहा गया कि उपवास करना बंद कर दूं, नहीं तो मैं अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाऊंगी।

"इस बार, मुझे लगता है कि मैं सफल हो जाऊंगा।" पहले तो मुझे इस पर संदेह हुआ, लेकिन पहले सप्ताह के बाद मुझे इसकी आदत हो गई।

बाउरज़ान की माँ ने आज पिलाफ पकाया और तंदूर संसा खरीदा।

- मुझे पता है कि कुछ इस्लामी देशों में, रमज़ान के महीने के दौरान, श्रमिकों के लिए एक विशेष कार्यक्रम शुरू किया गया है - वे आधा दिन काम करते हैं या बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं। लेकिन हमारे पास एक धर्मनिरपेक्ष राज्य है, इसलिए यह असंभव है - वे आपको तुरंत निकाल देंगे।

व्याचेस्लाव (महमूद), एक गैस-इलेक्ट्रिक वेल्डर, ओराज़ू को पांचवें वर्ष से धारण कर रहा है:

- हदीसों में से एक में, पैगंबर मुहम्मद ने कहा: "इस दुनिया में दो खुशियाँ हैं। पहला जब कोई व्यक्ति इफ्तार करने की जल्दी में होता है, और दूसरा ओराज़ा रखने का इनाम होता है।" ओराज़ा हर चीज़ में अच्छा है, यह सर्वशक्तिमान की दया है, पापों की क्षमा है। और ये सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है.

– मैं इफ्तार की शुरुआत पानी और खजूर से करता हूं, बेहतर होगा कि पानी पिघला हुआ हो. जमने के बाद, इसका स्वाद विशेष होता है, यह नए जैसा नरम और ताज़ा हो जाता है। टॉकन (कुचल बाजरा) खाने की भी सलाह दी जाती है, यह शरीर द्वारा बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होता है, और किसी व्यक्ति के लिए ओराज़ा को सहन करना आसान होता है।

- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई व्यक्ति ओराज़ा को किस इरादे से रखता है। उसे समझना चाहिए कि वह ऐसा इसलिए नहीं कर रहा है क्योंकि उसके पिता या उसके आसपास के सभी लोगों ने ऐसा किया है, बल्कि सर्वशक्तिमान की दया पाने के लिए कर रहा है। जब यह अहसास होगा तो ओराज़ा को पकड़ना आसान हो जाएगा।

दिनारा, पत्रकार। ओराज़ू 10 वर्षों से अधिक समय से धारण कर रहा है:

– बहुत से लोग यह मानने में गलती करते हैं कि उपवास का मतलब केवल खाना न खाना है। मुझे ऐसा लगता है कि इसमें एक गहरा अर्थ है - यह आध्यात्मिक सफाई है, वर्ष के परिणामों का सारांश और पुनर्विचार करना, किसी की कमजोरियों और बुराइयों से लड़ना। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रोजा अल्लाह की खातिर रखा जाता है। यदि कोई व्यक्ति अपने लिए हज या नमाज़ अदा करता है, तो वह सर्वशक्तिमान की खातिर ओराज़ा रखता है।

रमज़ान के दौरान, भोजन और रात की प्रार्थना के बाद, एक अतिरिक्त तरावीह प्रार्थना की जाती है, जिसमें 8 या 20 रकअत शामिल होती हैं।

- मेरे लिए, रमज़ान के महीने की शुरुआत एक छुट्टी है जिसका आप इंतजार करते हैं। मस्जिदों में तरावीह (प्रार्थना) के लिए आने वाले कई युवाओं को देखना संतुष्टिदायक है। यह विशेष रूप से सुखद है कि अब लगभग सभी मस्जिदों में महिलाओं के लिए स्थितियां बनाई गई हैं, और प्रार्थना के लिए अलग स्थान हैं।

आज रिश्तेदारों ने दिनारा को औयज़ाशर में आमंत्रित किया। रमज़ान के महीने के दौरान, लोग, यहां तक ​​कि जो लोग ईद नहीं मनाते हैं, अपने घरों में अयज़शर मनाते हैं और दोस्तों और पड़ोसियों को आमंत्रित करते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि 70% आबादी मुस्लिम है, अधिकांश लोगों को शरिया कानून की जटिलताओं की बहुत कम समझ है। व्रत करने वालों के साथ-साथ व्रत न करने वालों को भी बुलाया जाता है, जो गलत है.

कजाकिस्तान में, व्यवसायियों, अकीमों और यहां तक ​​कि राष्ट्रपति की ओर से औयज़ाशर देना एक व्यापक प्रथा है। ऐसा माना जाता है कि जो औयज़ाशर देता है उसे ओराज़ा रखने वाले को मिलने वाले इनाम के बराबर इनाम मिलता है। व्रत का सामाजिक तौर पर बहुत महत्व है, क्योंकि इस समय अमीर लोग जरूरतमंद लोगों को याद करते हैं और उनकी मदद करते हैं। कई मस्जिदों में मुफ़्त भोजन की मेज़ें लगाई जाती हैं।

ईद अल-अधा की तीन दिवसीय छुट्टी के साथ रमज़ान समाप्त होता है। मुसलमान और उनके परिवार ईद की नमाज़ के लिए मस्जिद जाते हैं। प्रत्येक घर में तीनों दिन मेहमानों का स्वागत उदारतापूर्वक मेजें बिछाकर किया जाता है। इन दिनों भिक्षा बांटी जाती है और सभी मुसलमान एक-दूसरे से पिछली शिकायतों के लिए माफ़ी मांगते हैं।

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रमज़ान के महीने में रोज़ा रखना हर मुसलमान के व्यक्तिगत कर्तव्यों में से एक है। "सौम", अरबी में उपवास का उच्चारण इस प्रकार किया जाता है, अनुवादित का अर्थ है "संयम", इसलिए शरिया में इसका अर्थ है दिन के उजाले के दौरान - सुबह से सूर्योदय तक - भोजन, पेय, यौन संबंधों और उपवास तोड़ने वाली हर चीज से संयम। हिजरी के दूसरे वर्ष में मुसलमानों को रमज़ान के दौरान उपवास करने का आदेश दिया गया था।

किसी पोस्ट को क्या ख़राब करता है और क्या नहीं करना चाहिए

1. खाना-पीना

भोर के क्षण से लेकर सुहुर के अंत तक की अवधि के दौरान, सूर्यास्त तक, यानी शाम की प्रार्थना के समय तक, खाने से परहेज करना आवश्यक है, यानी आप खा या पी नहीं सकते। इसके अलावा, प्राकृतिक छिद्रों (मुंह, नाक, कान, आंखें, जननांग, गुदा) के माध्यम से कुछ भी शरीर में प्रवेश नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, कान के छेद में पानी जाना मना है, धूम्रपान करना मना है, आदि। लेकिन अगर कोई व्यक्ति यह भूलकर कुछ खा या पी ले कि वह उपवास कर रहा है, तो उसका रोज़ा नहीं टूटता। ऐसे में उसे यह बात याद रखते हुए तुरंत खाना-पीना बंद कर देना चाहिए। अगर कोई रोजेदार वजू करते समय रोजे को याद करके मुंह में पानी ले ले और ज्यादा कुल्ला करके निगल ले तो रोजा टूट जाता है।

2. जानबूझकर उल्टी करवाना

उपवास के दौरान कोई जानबूझकर उल्टी नहीं करा सकता, क्योंकि इससे उपवास टूट जाता है। अगर अनजाने में उल्टी आ जाए तो रोजा नहीं टूटता, ऐसे में सिर्फ कुल्ला करना चाहिए।

3. यौन संबंध

उपवास के दौरान, यानी सुबह से लेकर सूर्यास्त तक यौन अंतरंगता न केवल उपवास तोड़ती है, बल्कि उसे अपवित्र भी करती है। इसलिए, ऐसे मामलों में, न केवल उपवास की भरपाई करना आवश्यक है, बल्कि एक निश्चित राशि का जुर्माना (कफ़र) भी देना आवश्यक है। इस मामले में जुर्माना लगातार दो महीने तक प्रायश्चित उपवास का प्रावधान करता है, यानी बिना किसी रुकावट के, और यदि स्वास्थ्य की स्थिति उपवास की अनुमति नहीं देती है, तो 60 गरीब लोगों को खाना खिलाना आवश्यक है। जीवनसाथी के लिए अंतरंग दुलार में संलग्न होना भी अवांछनीय है।

जिन पति-पत्नी के बीच रात के समय घनिष्ठता रही हो, उन्हें उपवास शुरू होने से पहले तैरने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर उनके पास सुबह होने से पहले तैरने का समय नहीं है तो रोज़ा नहीं टूटता. यहां यह याद दिलाना उचित है कि अपवित्रता की स्थिति में, यानी अंतरंगता के बाद स्नान किए बिना, कम से कम स्नान किए बिना सोना, खाना, पीना अवांछनीय है।

4. चरमसुख (स्खलन)

जागते समय होने वाला कामोत्तेजना, चाहे वह संभोग के दौरान हो या अन्य उत्तेजक परिस्थितियों (दुलार, चुंबन आदि) में हो, भी रोज़ा तोड़ देता है। लेकिन अगर नींद के दौरान ऑर्गेज्म (उत्सर्जन) हो जाए तो इससे रोजा नहीं टूटता। ऐसे में आपको तैरना चाहिए और उपवास जारी रखना चाहिए।

5. मासिक धर्म और प्रसवोत्तर स्राव

सूर्यास्त से पहले भी मासिक धर्म की शुरुआत से उपवास टूट जाता है; इस दिन को बाद में फिर से भरना चाहिए।

व्रत के दौरान क्या करने की सलाह दी जाती है

1. "सुहुर" की स्वीकृति (सं. - सुबह होने से पहले उपवास करने वाले व्यक्ति का नाश्ता)

जैसा कि यह अल्लाह के दूत से प्रसारित होता है, सर्वशक्तिमान की शांति और आशीर्वाद उस पर हो: "सुबह होने से पहले खाओ, वास्तव में सुहूर में कृपा (बराकत) है," अल-बुखारी उद्धृत करते हैं।

2. रोज़ा तोड़ने में देरी न करें (सं.- इफ्तार)

अल्लाह के दूत, शांति और सर्वशक्तिमान का आशीर्वाद उस पर हो, ने कहा: "जब तक लोग अपना उपवास तोड़ने के लिए दौड़ते हैं, तब तक वे अच्छे भाग्य में रहेंगे," अल-बुखारी उद्धरण देते हैं।

3. कुछ क्रियाएं छोड़ें

ऐसी गतिविधियों से बचें जो बाद में उपवास तोड़ने का कारण बन सकती हैं (जैसे कि पूल में लंबे समय तक तैरना, रक्तपात करना, खाना बनाते समय भोजन का स्वाद लेना, गरारे करना)।

4. व्रत करने वालों को खाना खिलाएं

अल्लाह के दूत, शांति और आशीर्वाद उस पर हो, ने कहा: "जो कोई रोजेदार को खाना खिलाता है, उसका इनाम उस रोजेदार के इनाम के समान होता है, जिसे उसने खिलाया है, और उस रोजेदार का इनाम कम नहीं होगा।" ।” इस हदीस को अत-तिर्मिज़ी ने "तारघिब और तरहिब" पुस्तक में वर्णित किया है।

5. निष्कलंक अवस्था में उपवास शुरू करें

अर्थात संभोग के बाद पूर्ण स्नान करना। और अपवित्रता के मामले में, सुबह होने से पहले तैरने की सलाह दी जाती है।

6. रोज़ा खोलते समय दुआ का उच्चारण (सं. - इफ्तार)

“अल्लाहुम्मा लक्य सुमतु वा अला रिज़्कीक्या अफ़्तार्तु वा अलैका तवक्कलतु वा बिक्या अम्यंतु फागफिरली मा कददमतु वा मा अख़र्तु।” अनुवादित, इसका अर्थ है: "हे अल्लाह, मैंने तुम्हारे लिए उपवास किया, मैंने तुम पर विश्वास किया, मैंने तुम पर भरोसा किया, मैंने तुम्हारे भोजन से अपना उपवास तोड़ा। हे क्षमा करने वाले, मुझे उन पापों को क्षमा कर दे जो मैंने किये हैं या करूंगा।”

7. अपनी जीभ को अनावश्यक शब्दों से और अपने शरीर के अंगों को अनावश्यक कार्यों से रोकें

जैसे, उदाहरण के लिए, बेकार बातें करना, टीवी देखना। यहां हम खोखले कर्मों की बात कर रहे हैं, जहां तक ​​निषिद्ध कर्मों की बात है तो उन्हें छोड़ना अनिवार्य है, जैसे बदनामी फैलाना और झूठ बोलना।

8. अधिक अच्छे कार्य करें

रमजान के महीने में नेकियों का सवाब 70 गुना तक बढ़ जाता है।

10. इघ्तिकाफ का पालन

"इगतिकाफ़" (सं. - मस्जिद में होना) का पालन, विशेष रूप से पिछले दस दिनों में। संग्रह में उद्धृत किया गया है, "आयशा, अल्लाह उससे प्रसन्न हो सकता है, उसने कहा कि अल्लाह के दूत, शांति और सर्वशक्तिमान का आशीर्वाद उस पर हो, पिछले 10 दिनों में इस तरह से पूजा की गई कि उसने सामान्य समय में कभी पूजा नहीं की।" मुस्लिम का.

11. कुछ शब्दों का बार-बार उच्चारण

"अल्लाहुम्मा इन्नाक्या अफुव्वुन तुहिब्बुल अफवा फगफू अन्नी", जिसका अर्थ है, "हे अल्लाह, वास्तव में आप क्षमा करने वाले हैं और आप क्षमा करना पसंद करते हैं, इसलिए मुझे क्षमा करें!"

12. पूर्वनियति की रात, लैलतुलकाद्र, किचासे फ्रेम

रमज़ान के आखिरी 10 दिनों - भाग्य की रात, को इस दुनिया में सबसे अच्छी और सबसे धन्य रात खोजने का प्रयास करना भी आवश्यक है।

13. उदार बनो!

इन कुछ नियमों और सलाह का पालन करके, आप रमज़ान के धन्य महीने को गरिमा के साथ बिताएंगे, जैसा कि पैगंबर मुहम्मद ने आदेश दिया था, अच्छे कर्मों के लिए पुरस्कार खोए बिना, शांति और सर्वशक्तिमान का आशीर्वाद उस पर हो!

तिमुर शराफ़ीव

मुस्लिम कैलेंडर का नौवां महीना, रमज़ान साल के चार पवित्र महीनों में से एक है। इस समय, पुरुष और महिलाएं उरज़ का सख्त उपवास रखते हैं, जो इस्लाम के मुख्य स्तंभों में से एक है। इस व्रत की मुख्य विशिष्टता यह है कि भोजन की मात्रात्मक संरचना को विनियमित नहीं किया जाता है - सब कुछ खाने की अनुमति है, और केवल भोजन का समय ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आइए जानें कि एक महिला को उराजा को सही तरीके से कैसे रखना चाहिए ताकि लंबे समय तक संयम से शरीर को फायदा हो। दरअसल, आध्यात्मिक सफाई के अलावा, मुसलमान शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के लिए उपवास करते हैं।

रमज़ान के महीने में उरज़ा क्यों रखते हैं?

उरज़ा पर उपवास करने से वर्ष के दौरान किए गए पापों का प्रायश्चित करने में मदद मिलती है। रमज़ान 30 या 29 दिन (चंद्र माह के आधार पर) सख्त उपवास का है। इस अवधि के दौरान, मुसलमानों को दान, भिक्षा, चिंतन, चिंतन और सभी प्रकार के अच्छे कार्यों के लिए समय निकालना चाहिए। हालाँकि, हर आस्तिक का मुख्य कार्य सुबह से शाम तक पानी पीना या खाना नहीं खाना है। रूढ़िवादी उपवास (धारणा या महान) के विपरीत, जिसके दौरान मांस, मछली, अंडे और डेयरी उत्पाद खाने से मना किया जाता है, उरज़ा के दौरान किसी भी भोजन को कम मात्रा में खाने की अनुमति है।

रमज़ान के दौरान मुसलमानों का मुख्य कार्य प्रार्थना है। सूर्योदय से पहले, प्रत्येक आस्तिक उरज़ का पालन करने के लिए एक नियात (इरादा) बनाता है, और फिर सुबह होने से 30 मिनट पहले खाना खाता है और प्रार्थना करता है। पवित्र महीने के दौरान प्रार्थनाएँ मस्जिदों में की जाती हैं, जहाँ मुसलमान अपने बच्चों के साथ या घर पर रिश्तेदारों और पड़ोसियों के साथ आते हैं। यदि कोई आस्तिक रमज़ान के महीने के दौरान अन्य अक्षांशों में है, तो, हनफ़ी मदहब (शिक्षण) के अनुसार, वह मक्का के समय के अनुसार अनिवार्य सुबह की प्रार्थना पढ़ता है।

एक महिला को खुश कैसे रखें?

उरज़ा के दौरान, मुस्लिम महिलाओं को, पुरुषों की तरह, दिन के उजाले के दौरान अंतरंग जीवन से प्रतिबंधित किया जाता है, और कुछ विशेष रूप से विश्वासी तीस-दिवसीय उपवास के दौरान यौन संपर्क से पूर्ण परहेज़ पसंद करते हैं। परंपरागत रूप से, सूर्यास्त के बाद, विश्वासी एक दिन के उपवास के बाद भोजन करने के लिए बड़े परिवारों में इकट्ठा होते हैं। महिलाएं दिन के दौरान भोजन तैयार करती हैं, इसलिए उन्हें भोजन पकाते समय उसका स्वाद लेने की अनुमति होती है। यह पुरुषों के लिए सख्त वर्जित है।

ठीक से कैसे खाना चाहिए

रमज़ान के पहले दिनों में, आपको लगभग 20 घंटे का उपवास करना होता है, इसलिए इमाम (मुस्लिम पुजारी) बहुत अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देते हैं: जई, बाजरा, जौ, दाल, ब्राउन चावल, साबुत आटा, बाजरा, फलियां। एक मुस्लिम महिला के सुबह के मेनू में फल, जामुन, सब्जियां, मांस, मछली, ब्रेड और डेयरी उत्पाद अवश्य शामिल होने चाहिए।

बेहतर होगा कि रमज़ान के दौरान अपने मेनू को पाक व्यंजनों के साथ जटिल न बनाएं, बल्कि दही या वनस्पति तेल के साथ हल्के सलाद को प्राथमिकता दें। ऐसा भोजन पेट में जलन नहीं पैदा करता, पाचन में सुधार लाता है। उपवास को आसान बनाने के लिए, लीन बीफ, चिकन, लीन मछली या सब्जियों से बने शोरबा उपयोगी होते हैं। रमज़ान के दौरान, महिलाओं को तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए, इसकी जगह उबले हुए या उबले हुए खाद्य पदार्थों को लेना चाहिए। भोजन तैयार करने की प्रक्रिया में, आपको निम्नलिखित उत्पादों की खुराक लेने की ज़रूरत है जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो पेट की दीवारों में जलन पैदा करता है:

• मसाले;
• लहसुन;
• जीरा;
• धनिया;
• सरसों।

रात के खाने के लिए, मुसलमानों को सलाह दी जाती है कि वे कम कैलोरी वाले व्यंजन पकाएं और मांस के बहुत अधिक शौकीन न हों। उराजा के दौरान दिन में पानी पीना मना है, लेकिन सूर्यास्त के बाद पानी के संतुलन को फिर से भरने के लिए 2 से 3 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। पोषण विशेषज्ञ, उराज़ा का अवलोकन करते हुए, कार्बोनेटेड पेय को छोड़कर, उन्हें प्राकृतिक रस, खनिज पानी और हर्बल चाय से बदलने का आह्वान करते हैं।

प्रार्थना

उरज़ा का पालन करने वाले सभी मुसलमानों के लिए अनिवार्य प्रार्थना तरावीह प्रार्थना है। उनका समय रात की ईशा की नमाज के बाद शुरू होता है और सुबह होने से कुछ देर पहले खत्म होता है। नमाज़ तरावीह को अन्य मोमिनों के साथ मिलकर पढ़ना बेहतर है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो नमाज़ को व्यक्तिगत रूप से पढ़ना जायज़ है। सामान्य तौर पर, इस्लाम एक ऐसा धर्म है जो सामूहिक प्रार्थनाओं में उपस्थिति का स्वागत करता है, और मस्जिद संचार को बढ़ावा देती है जब संयुक्त प्रार्थनाएं की जाती हैं जो कुरान पढ़ते समय अल्लाह और पैगंबर मुहम्मद की प्रशंसा करती हैं।

क्या न करें- निषेध

उराजा काल के दौरान निषेधों को सख्त और अवांछनीय में विभाजित किया गया है। सख्त निषेध उन कार्यों को संदर्भित करता है जो उपवास का उल्लंघन करते हैं और किसी अन्य समय में 60 दिनों के लगातार उपवास के लिए रमजान के एक दिन के लिए अनिवार्य मुआवजे की आवश्यकता होती है। इनमें शामिल हैं: जानबूझकर खाना, उल्टी और संभोग। इसके अलावा, उरज़ा के दौरान आप दवाएँ, कैप्सूल, टैबलेट नहीं ले सकते, इंजेक्शन नहीं दे सकते, शराब नहीं पी सकते या धूम्रपान नहीं कर सकते। रमज़ान में अवांछनीय कार्य जिनके लिए केवल पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है (प्रति उल्लंघन 1 दिन का उपवास) में शामिल हैं:

1. विस्मृति के कारण भोजन करना।
2. अनैच्छिक उल्टी.
3. ऐसी कोई भी चीज़ निगलना जो दवा या भोजन नहीं है।
4. पति को छूने, चूमने से संभोग नहीं होता।

लड़कियां किस उम्र में व्रत रखना शुरू कर देती हैं?

लड़की बालिग होने की उम्र से ही रोजा रखना शुरू कर देती है। एक मुस्लिम बच्चा 15 वर्ष की आयु तक पहुँचने पर यौवन तक पहुँच जाता है। यदि लड़कियों को मासिक धर्म हो रहा हो या उनकी अपनी इच्छा हो तो उन्हें पहले उपवास करने की अनुमति है। यदि उपरोक्त सभी लक्षण न हों तो मुस्लिम रीति-रिवाज के अनुसार लड़की को व्रत नहीं रखना चाहिए।

मानव स्वास्थ्य के लिए 30 दिन के उपवास के महत्व को कम करके आंकना अब मुश्किल है। यहां तक ​​कि विज्ञान ने भी साबित कर दिया है कि उपवास से मानव शरीर अतिरिक्त वजन, लवण, पित्त, कम ऑक्सीकृत चयापचय उत्पादों से साफ हो जाता है और सांस लेना सामान्य हो जाता है। सदियों का अनुभव बताता है कि उरज़ा विभिन्न पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका है: एलर्जी, पित्त पथरी, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और माइग्रेन। उपवास के दौरान, रक्षा तंत्र को बढ़ाया जाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित किया जाता है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी होती है।

शुरुआती लोगों को यह जानना आवश्यक है कि इस महीने के दौरान सभी प्रकार की ज्यादतियों को बाहर रखा जाता है, और भोजन और तरल पदार्थों के सेवन के लिए विशेष नियम हैं। सूर्यास्त के तुरंत बाद, उपवास करने वाला व्यक्ति केवल हल्का भोजन करता है, और सुबह होने से कुछ घंटे पहले - गाढ़ा भोजन करता है। ऐसा भोजन ईश्वरीय माना जाता है, और इसलिए पापों की क्षमा के लिए काम आता है। शाम के भोजन में, यह सलाह दी जाती है कि एक मुल्ला या कुरान को अच्छी तरह से जानने वाला व्यक्ति उपस्थित रहे; वह सूरह पढ़ेगा और भगवान के कार्यों के बारे में बात करेगा। शाम को व्रत खोलने के दौरान छोटी-मोटी बातें करना मना नहीं है।

क्या गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपवास करना संभव है?

प्रसवोत्तर अवधि में या मासिक धर्म के दौरान महिलाएं उरज़ा का पालन नहीं करती हैं - इसकी पुष्टि संबंधित सुन्नतों से होती है। जहां तक ​​गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं का सवाल है, वे अपने विवेक से पूरी तरह या चुनिंदा रूप से उपवास करने से इनकार कर सकती हैं, खासकर अगर वे अपने या अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए डरती हैं। जहां तक ​​छूटी हुई पोस्ट की भरपाई का सवाल है, तो महिला यह निर्णय स्वयं लेती है।

बिना पूर्ण स्नान के

कभी-कभी, किसी स्वतंत्र कारण से, एक महिला पूरी तरह से स्नान नहीं कर पाती है, और उपवास पहले ही शुरू हो चुका होता है। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म रात में समाप्त हो गया, या वैवाहिक अंतरंगता हुई, या पति-पत्नी सुबह का भोजन नहीं कर पाए। इससे किसी भी तरह से किसी महिला को परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि उराजा का पूर्ण स्नान और पालन किसी भी तरह से एक-दूसरे से जुड़ा नहीं है। केवल नमाज अदा करने के लिए धार्मिक पवित्रता की आवश्यकता होती है।

आपको मासिक धर्म कब आता है?

इस्लाम के नियमों के अनुसार, मासिक धर्म के दौरान, वैवाहिक स्थिति और उम्र की परवाह किए बिना, उराजा को किसी भी मामले में बाधित किया जाना चाहिए। प्रार्थना और नमाज नहीं की जाती, क्योंकि महिला में धार्मिक पवित्रता नहीं होती है। नियमों के अनुसार, रमज़ान के अंत में उपवास के छूटे हुए दिनों को मुस्लिम महिला के विवेक पर एक पंक्ति में या अलग-अलग दिनों में पूरा किया जाना चाहिए। लेकिन महिला छूटी हुई प्रार्थनाओं की भरपाई नहीं करती।

अगर उरज़ा को गर्मी में रखना मुश्किल हो तो क्या करें?

जब रमज़ान का महीना गर्मी में पड़ता है, तो मुसलमानों के लिए उरज़ रखना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि गर्म दिनों में प्यास बढ़ जाती है, और पानी से इनकार करने से मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा, 30 दिनों के उपवास के दौरान, न केवल पीने के लिए, बल्कि अपना मुँह कुल्ला करने के लिए भी मना किया जाता है, क्योंकि पानी की बूंदें पेट में जा सकती हैं। ऐसे में इस्लाम गर्भवती महिलाओं, बच्चों, यात्रियों, बुजुर्गों और गंभीर रूप से बीमार लोगों के लिए कुछ रियायतें देता है।

एक दिन उपवास करें या हर दूसरे दिन ब्रेक लें

यदि किसी मुस्लिम महिला को गंभीर बीमारियाँ हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह, अग्नाशयशोथ और अन्य, तो वह उरज़ा को हर दिन नहीं, बल्कि हर दूसरे दिन रख सकती है। उपवास भोजन और पानी से इतना परहेज़ नहीं है जितना कि आध्यात्मिक विकास और विचारों की शुद्धि को बढ़ावा देना है। लेकिन अगर कोई महिला उरजा को ऐसी बीमारियों से बचा सकती है, तो उसे ताजी कच्ची सब्जियां, फल, मेवे खाने चाहिए, ज्यादा नहीं खाना चाहिए और रमजान खत्म होने पर ईद-उल-फितर का व्रत तोड़ने की छुट्टी पर खाना नहीं छोड़ना चाहिए।

वीडियो

जब एक महिला रमज़ान की शुरुआत से बहुत पहले पहली बार उरज़ा रखती है, तो उसे खुद को इस तथ्य के लिए तैयार करने की ज़रूरत होती है कि यह भूख हड़ताल नहीं है, बल्कि एक बड़ी खुशी की छुट्टी है, ताकि एक हर्षित घटना की अनुभूति हो। यह याद रखना चाहिए कि रोज़ा रखने वाले को इनाम मिलता है, जो रमज़ान के दौरान व्यक्ति के सभी अच्छे कामों को कई गुना बढ़ा देता है। और बिना किसी अच्छे कारण के उरज़ा का उल्लंघन करने पर, एक मुस्लिम महिला को जरूरतमंदों को एक निश्चित राशि का भुगतान करना होगा और उपवास के किसी भी दिन के साथ छूटे हुए दिन की भरपाई करनी होगी। उरज़ रखना शुरू करने वाली महिलाओं के लिए सलाह के लिए वीडियो देखें:

2019 में मुस्लिम महिलाओं और पुरुषों के लिए उपवास

रमज़ान मुस्लिम कैलेंडर का नौवां महीना है, जिसकी तारीख हर साल बदलती रहती है। 2019 में, मुसलमान इसे 16 मई को मनाना शुरू करते हैं, और 15 जून को, दुनिया भर के मुस्लिम पुरुष और महिलाएं ईद-उल-फितर की सबसे बड़ी छुट्टी मनाते हैं। इस दिन वे भिक्षा देते हैं, रिश्तेदारों और दोस्तों को याद करते हैं और मृत रिश्तेदारों की कब्रों पर जाते हैं।

अनुसूची

भोर से पहले का भोजन (सुहुर) सुबह की प्रार्थना (फज्र) से 10 मिनट पहले समाप्त होता है। शाम की नमाज़ (मग़रिब) के अंत में, आपको अल्लाह से अपील करने के बाद, पानी और खजूर से अपना रोज़ा तोड़ना चाहिए। रात की नमाज़ ईशा है, जिसके बाद पुरुषों के लिए 20 रकअत (चक्र) तरावीह की नमाज़ अदा की जाती है, उसके बाद वित्र की नमाज़ अदा की जाती है।

अनिवार्य क्रियाएं अनिवार्य क्रियाओं को दो श्रेणियों में विभाजित किया गया है: आंतरिक दायित्व (रुकन) और बाहरी दायित्व (शुरूत) और निम्नलिखित चीजों को उनके लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

उपवास (रुकन) के आंतरिक दायित्व इसका आधार हैं, जिनका अनुपालन न करने पर उपवास टूट जाता है: सुबह से सूर्यास्त तक भोजन, पेय और संभोग से परहेज।

बाहरी दायित्व (शुरूट) को तीन प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• दायित्व की शर्तें (शूरुत वुजुब)।
• दायित्वों को पूरा करने की शर्तें (शुरूत अदाई वुजुब)।
• सही निष्पादन के लिए शर्तें (शूरुत शिखा)।

दायित्व की शर्तें:

1. इस्लाम. जैसा कि ज्ञात है, रोज़ा सर्वशक्तिमान अल्लाह के लिए इबादत है, जिसका अर्थ है कि रोज़ा रखने वाले व्यक्ति को मुस्लिम होने और अल्लाह के प्रति अपनी अधीनता दिखाने और उसके चेहरे की खातिर रोज़ा रखने की आवश्यकता होती है। रोज़ा तब तक कुबूल नहीं होता जब तक कोई व्यक्ति एक सर्वशक्तिमान अल्लाह के लिए रोज़ा न रखे।
2. बुद्धिमत्ता।
3. जवान होना। व्रत के लिए ये शर्तें भी अनिवार्य हैं. इस्लाम में, एक बच्चा या पागल व्यक्ति कानूनी रूप से सक्षम नहीं है, उन्हें इस्लाम के सिद्धांतों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि बच्चा उपवास करता है, तो इनाम बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए दर्ज किया जाएगा। बच्चों को सात साल की उम्र से ही उपवास करना सिखाने की सलाह दी जाती है, लेकिन जब वे दस साल के हो जाएं तो उन्हें उपवास करने के लिए मजबूर किया जाना चाहिए। आधार अल्लाह के दूत के शब्द हैं, अल्लाह उन्हें आशीर्वाद दे और उन्हें शांति प्रदान करे: "अपने बच्चों को सात साल की उम्र से प्रार्थना करना सिखाएं और जब वे दस साल के हो जाएं तो उन्हें पीटें (जबरदस्ती करें)। सुनुन दार कुतानी प्रार्थना से तुलना करते हुए इस्लामी विद्वानों का कहना है कि यही स्थिति उपवास पर भी लागू होती है।
4. रमज़ान के महीने की शुरुआत का ज्ञान। इस्लाम में अज्ञानता का महत्व पापों की क्षमा और दायित्वों से मुक्ति के लिए है।

दायित्व पूरा करने की शर्तें:

यह बिंदु पिछले बिंदु से इस मायने में भिन्न है कि ऊपर सूचीबद्ध लोगों को उपवास रखने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, और ये दो श्रेणियां सैद्धांतिक रूप से उपवास करने के लिए बाध्य हैं, लेकिन इस प्रावधान में वे बाध्य नहीं हैं, लेकिन उन्हें उपवास करने का अधिकार है।

1. व्रत करने के लिए स्वस्थ रहें
2. सड़क पर न होना (अर्थात यात्री न होना)। रोज़ा तोड़ने की अनुमति देने के लिए इन दो शर्तों का उल्लेख कुरान में सूरह अल-बकरा की आयत 184 में किया गया है: "और तुम में से जो कोई बीमार हो या अन्य दिनों के लिए यात्रा पर हो।"

सही निष्पादन के लिए शर्तें:

इन शर्तों का पालन न करने पर व्रत टूट जाता है।

1. रोज़े का इरादा. जैसा कि अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: "हर काम इरादे से होता है।" अल-बुखारी नंबर 1 द्वारा उद्धृत हदीस। रमज़ान के महीने की शुरुआत में रोज़े रखने का इरादा करना ही काफी है। भले ही कोई रमज़ान करने का इरादा नहीं रखता हो, फिर भी रोज़ा रमज़ान रखने जैसा ही माना जाएगा।
2. एक महिला को मासिक धर्म और प्रसवोत्तर रक्तस्राव से साफ रहने की जरूरत है। आयशा, अल्लाह उससे प्रसन्न हो, ने कहा: "मासिक धर्म और प्रसवोत्तर रक्तस्राव के दौरान, हमने उपवास और प्रार्थना छोड़ दी, और केवल उपवास किया।" हदीस की रिपोर्ट इमाम मुस्लिम नंबर 335 द्वारा की गई है;
3. रोजा खराब करने वाले कामों से बचना जरूरी है।

व्रत के दौरान वांछनीय कार्य:

1. "सुहूर" लेना (सं. - सुबह होने से पहले एक उपवास करने वाले व्यक्ति का नाश्ता। जैसा कि अल्लाह के दूत से प्रेषित है, अल्लाह उसे आशीर्वाद दे और उसे शांति दे: "सुबह होने से पहले खाओ, वास्तव में सुहूर में कृपा (बराकत) है।" हदीस अल-बुखारी द्वारा रिपोर्ट की गई है;
2. रोज़ा तोड़ने में देरी न करें (सं.- इफ्तार)। अल्लाह के दूत, अल्लाह उन्हें आशीर्वाद दे और उन्हें शांति प्रदान करे, ने कहा: "जब तक लोग अपना उपवास तोड़ने के लिए दौड़ते हैं, तब तक वे अच्छे स्वास्थ्य में रहेंगे।" अल-बुखारी द्वारा हदीस की रिपोर्ट;
3. ऐसे कार्यों से बचें जो बाद में उपवास तोड़ने का कारण बन सकते हैं (जैसे कि पूल में लंबे समय तक तैरना, रक्तपात करना, खाना बनाते समय भोजन को चखना, गरारे करना;
4. जो व्रत कर रहे हैं उन्हें खाना खिलाएं. अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: "जो कोई रोजेदार को खाना खिलाता है, उसका इनाम उस रोजेदार के इनाम के समान होता है, जिसे उसने खिलाया है, और उस रोजेदार का इनाम कम नहीं होगा। ” इस हदीस को अत-तिर्मिज़ी ने "तारघिब और तरहिब" पुस्तक में वर्णित किया है;
5. अपवित्र अवस्था में उपवास शुरू न करें। और अपवित्रता की स्थिति में सूर्योदय से पहले स्नान करने की सलाह दी जाती है;
6. व्रत तोड़ते समय डग का उच्चारण (सं. - इफ्तार): "अल्लाहुम्मा लक्य सुमतु वा अला रिज़क्या अफ्तार्तु वा अलैका तवक्कलतु वा बिक्या अम्यंतु फागफिरली मा कददमतु वा मा अखहरतु";
7. जीभ को अनावश्यक शब्दों से और शरीर के अंगों को अनावश्यक कार्यों (जैसे बेकार की बातें, टीवी देखना) से रोकें। यहां हम खोखले कर्मों की बात कर रहे हैं, जहां तक ​​वर्जित कर्मों की बात है तो उन्हें छोड़ना अनिवार्य है, जैसे बदनामी फैलाना, झूठ बोलना;
8. और अच्छे कर्म करो. रमज़ान के महीने में अच्छे कामों का सवाब 70 गुना तक बढ़ जाता है;
9. कुरान का लगातार पढ़ना और अल्लाह का स्मरण;
10. "इगतिकाफ़" (सं. - मस्जिद में होना) का पालन, विशेष रूप से पिछले दस दिनों में। आयशा, अल्लाह उससे प्रसन्न हो सकती है, ने कहा कि अल्लाह के दूत, अल्लाह उसे आशीर्वाद दे और उसे शांति प्रदान करे, पिछले 10 दिनों में इस तरह से पूजा की गई कि उसने सामान्य समय में कभी पूजा नहीं की।" हदीस संग्रह में दी गई है मुस्लिम क्रमांक 1175 का;
11. बार-बार "अल्लाहुम्मा इन्नाक्या अफुवुन तुहिब्बुल अफवा फगफू अन्नी" शब्द का उच्चारण, जिसका अर्थ है, "हे अल्लाह, वास्तव में आप क्षमा कर रहे हैं और आप क्षमा करना पसंद करते हैं, इसलिए मुझे क्षमा करें!"
12. नियति की रात का इंतज़ार कर रहा हूँ.

गौण कर्म, जिनके पालन से न तो पाप होता है और न ही पुरस्कार:

1. अगर व्यक्ति खुद पर नियंत्रण रखता है तो चुंबन करता है। अल्लाह के रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने रोज़े के दौरान अपनी पत्नी को चूमा। हदीस का हवाला अल-बुखारी और मुस्लिम द्वारा दिया गया है;
2. सुरमा और धूप का प्रयोग;
3. दांतों को ब्रश करना, मिस्वाक का उपयोग करना। "जैसा कि अल्लाह के दूत से बताया गया है, अल्लाह उसे आशीर्वाद दे और उसे शांति प्रदान करे, वह उपवास के दौरान लगातार मिस्वाक का इस्तेमाल करता था।" यह हदीस तिर्मिज़ी द्वारा रिपोर्ट की गई है;
4. मुंह और नाक धोएं;
5. एक छोटी सी तैराकी. "अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने उपवास के दौरान अशुद्धता से स्नान किया।" यह हदीस अल-बुखारी, मुस्लिम द्वारा रिपोर्ट की गई है;
6. मुंह में बर्फ या धूल का अनैच्छिक प्रवेश;
7. अनजाने में उल्टी;
8. गंध सूँघो.

प्रावधान जो किसी व्यक्ति को अपना उपवास तोड़ने की अनुमति देने के कारण हैं:

1. बीमारी। यदि उपचार रोकने या रोग को तीव्र करने का कारण उपवास है;
2. एक रास्ता जिसकी दूरी 89 किलोमीटर से भी ज्यादा है. एक व्यक्ति उस क्षण से यात्री बन जाता है जब वह उस इलाके को छोड़ देता है जिसमें वह रहता था। अगर कोई व्यक्ति रोजा रखने लगे और उसे दिन में किसी यात्रा पर जाना हो तो उस दिन रोजा तोड़ना सख्त मना है। किसी यात्री को यात्रा के दौरान रोज़ा रखने की इजाज़त है अगर उसे खुद पर भरोसा है और इससे उसे कोई असुविधा नहीं होती है। यह कुरान की आयत से संकेत मिलता है: "और तुम में से जो कोई बीमार हो या उतने ही दिनों के लिए यात्रा पर हो।" सूरह अल-बकराह 184 आयतें;
3. यदि शिशु के स्वास्थ्य को कोई खतरा हो तो गर्भावस्था और स्तनपान। अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: "वास्तव में, अल्लाह सर्वशक्तिमान ने यात्री के लिए उपवास की बाध्यता को हटा दिया है और प्रार्थना को छोटा कर दिया है, और उसने गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं से भी उपवास की बाध्यता को हटा दिया है।" ” इमाम अहमद द्वारा वर्णित, "असहाब सुन्नन" पुस्तक नेलुल-अवतार;
4. वृद्धावस्था के कारण कमजोरी, असाध्य रोग, अपंगता। इस नियम पर सभी वैज्ञानिक एकमत हैं। इब्न अब्बास, अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है, ने अल्लाह के शब्दों के बारे में कहा, "और जो लोग ऐसा करने में सक्षम हैं, उनके लिए गरीबों को खाना खिलाने की फिरौती है।" सूरह अल-बकरा 184 आयत: "ये आयतें पुरानी चिंता का विषय हैं बीमार लोग जो उपवास नहीं कर सकते। उपवास तोड़ने के लिए, उन्हें प्रत्येक छूटे हुए दिन के लिए एक गरीब व्यक्ति को खाना खिलाना होगा।" यह हदीस अल-बुखारी द्वारा बताई गई है;
5. जबरदस्ती जो स्वयं व्यक्ति पर निर्भर नहीं होती।

उपवास के दौरान अवांछनीय कार्य:

1. भोजन का स्वाद लें;
2. कुछ चबाना;
3. चुम्बन यदि कोई व्यक्ति स्वयं को नियंत्रित नहीं कर सकता;
4. ऐसे कार्य करना जिनसे शरीर में कमजोरी आती है और उपवास का उल्लंघन हो सकता है, जैसे उपवास के दौरान रक्त दान करना;
5. "संयुक्त उपवास" बीच में उपवास तोड़े बिना लगातार दो दिन या उससे अधिक समय तक उपवास करना है। संदेशवाहक. अल्लाह, अल्लाह उसे आशीर्वाद दे और उसे शांति दे, लगातार कई दिनों तक उपवास किया और अपना उपवास नहीं तोड़ा। उसके साथियों ने भी व्रत किया और दूत ने भी। अल्लाह, अल्लाह उसे आशीर्वाद दे और उसे शांति प्रदान करे, उन्हें मना किया। फिर दूत. अल्लाह, अल्लाह उसे आशीर्वाद दे और उसे शांति दे, ने कहा: "मैं तुम्हारे जैसा नहीं हूं, वास्तव में अल्लाह मुझे खिलाता है और पानी देता है।" हदीस बुखारी और मुस्लिम नेलुल अवतार द्वारा उद्धृत;
6. गरारे करना;
7. बेकार की बातों में समय बर्बाद करना।

निषिद्ध कार्य वे कार्य हैं जो उपवास का उल्लंघन करते हैं; उन्हें दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:

ऐसे कार्य जो उपवास का उल्लंघन करते हैं और पुनःपूर्ति और मुआवजे की आवश्यकता होती है (रमजान के महीने में एक टूटे हुए दिन के लिए 60 दिन का लगातार उपवास)।

ऐसे दो उल्लंघन हैं:

• उपवास के दौरान जानबूझकर भोजन करना। अगर कोई रोजेदार भूलकर खाना खा लेता है तो उसका रोजा नहीं टूटता। अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: "जो कोई उपवास के दौरान भूलकर कुछ खाता या पीता है, तो उसे अपना उपवास नहीं तोड़ना चाहिए - वास्तव में अल्लाह ने उसे खिलाया और पीने के लिए दिया।" हदीस की रिपोर्ट अल-बुखारी नंबर 1831 और मुस्लिम नंबर 1155 द्वारा दी गई है;
• उपवास के दौरान जानबूझकर संभोग करना। जब एक बद्दू ने अपनी पत्नी के साथ संभोग किया, तो अल्लाह के दूत (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने उसे आदेश दिया कि गुलाम को मुक्त कर दो, और यदि नहीं, तो लगातार 60 दिनों तक उपवास करो, और यदि वह नहीं कर सकता, तो 60 को खिलाओ। गरीब लोग। अल जमागा, नेलुल अवतार द्वारा हदीस की रिपोर्ट

ऐसे कार्य जो उपवास का उल्लंघन करते हैं और केवल पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है (रमजान के महीने में 1 टूटे हुए दिन के लिए 1 दिन का उपवास)। ऐसे 75 (पचहत्तर) से अधिक उल्लंघन हैं, लेकिन उन्हें तीन नियमों में व्यवस्थित किया जा सकता है:

• कोई ऐसी चीज़ निगलना जो भोजन या दवा नहीं है, जैसे बटन;
• उपरोक्त प्रावधानों के अनुसार भोजन या दवा लेना, उदाहरण के लिए, बीमारी की स्थिति में, उपवास तोड़ने की अनुमति देना। नहाने के दौरान गलती से पानी निगल लेना, रोजा तोड़ने में गलती करना (यह सोचकर खाना खा लेना कि सूरज डूब गया है, लेकिन नहीं हुआ), जानबूझकर उल्टी करना;
• अधूरा संभोग (जब दो जननांग एक दूसरे को स्पर्श नहीं करते हैं), जैसे पत्नी को छूने पर शुक्राणु का निकलना।