Что такое спиннер и как его можно использовать. Инструкция в коубах. От чего вас спасет спиннер. А от чего — нет.

Удивительно, но в эпоху гаджетов и онлайн‑сервисов настоящим хитом может стать простая копеечная игрушка безо всякой электронной начинки — спиннер . Само название — производное от слова spin — «вращение». Собственно, в этом и все ее суть.

Спиннер — это простейший вращающийся предмет из категории «антистресс»

Спиннеры вращают по той же причине, по которой одни люди постоянно крутят в руках шариковую ручку, другие — перебирают пальцами четки, а третьи — не расстаются с кистевым эспандером. То есть это своего рода снятие нервного напряжения и стресса.

Классический вариант обычно выполнен в форме трехлучевой звезды, в центре которой лежит подшипник. Размеры спиннера таковы, чтобы его можно было удобно вращать, удерживая центральную часть двумя пальцами, указательным и большим. При этом вращение можно задавать безымянным или средним пальцем этой же руки.

Основная характеристика спиннера — продолжительность вращения от одного толчка. Обычно это около двух минут, но многое зависит от типа подшипников (металлические, керамические и др.), формы самого спиннера, а также материала. Их сейчас изготавливают не только из пластика, но и из латуни, стали, меди и даже дерева.

По форме спиннеры бывают самые разнообразные. Тут уж кто во что горазд. Трехлучевая звезда без острых углов — это своего рода стандарт, с чего все началось. Позже на «лопастях» начали размещать дополнительные элементы, стала меняться сама форма и полностью стиль исполнения.

По форме спиннеры бывают самые разнообразные, в том числе и несимметричные.

В случае с несимметричными спиннерами со смещенным центром тяжести вращение поддерживается дополнительными движениями кисти, без этого оно обычно продолжается не так долго, как у симметричных.

От простого вращения поклонники этих игрушек уже перешли даже к трюкам вроде удерживания раскрученного спиннера на одном пальце и его подбрасывания. Все развивается по тому же пути, что и когда‑то с Йо‑Йо — эта игрушка изначально тоже не создавалась для эффектных фокусов, однако все мы знаем, что с ней вытворяют сейчас.

Правда, в сравнении с Йо‑Йо у спиннера есть одно весомое преимущество — доступность. В китайских онлайн‑магазинах стоят они в среднем от 100 рублей и выше . В зависимости от внешнего исполнения и каких‑то дополнительных особенностей цена идет вверх.

К примеру, спиннеры могут иметь иметь флуоресцентное покрытие, могут быть оснащены светодиодами для эффектной подсветки или даже встроенными Bluetooth‑динамиками для проигрывания музыки.

Обладатели 3D‑принтера вполне могут сделать спиннер самостоятельно. Необходимо будет лишь купить подшипники и использовать подходящую для них 3D‑модель. В Сети уже предостаточно вариантов чертежей .

На самом деле, это не только «игрушка для нервных», как ее многие называют. Многие врачи отмечают и практическую пользу спиннеров для людей с отклонениями, в том числе для больных аутизмом или тревожным расстройством, ведь первый спиннер изначально и создавался как средство для успокоения и концентрации внимания. Было это, кстати, еще в 1990‑х годах. Подумать только, спустя десятки лет в эпоху удивительных гаджетов простейшая конструкция с подшипником внутри стала настоящим мейнстримом…

По миру прокатилась волна интереса к необычным игрушкам - спиннерам. Поговаривают, они даже полезны для психического здоровья. Так ли это?

Я выхожу из метро и слышу, как бабушка, у которой я месяц назад покупала тюльпаны, кричит вслед: «Девушка, возьмите спиннер! Всего 200 рублей».

В ста метрах от подземки стоят подростки и крутят на пальцах незамысловатые игрушки с тремя «лопастями» и дыркой посередине: «А у тебя какой? Дай попробовать!»

Я иду на фестиваль науки и технологий, и там известная компания раздает желающим спиннеры со своим логотипом. Я стою в очереди за кофе, а мужчина передо мной навязчиво крутит – угадайте, что. «Нервный какой-то», – думаю я. Одно неосторожное движение – и спиннер срывается с пальца и летит в мою сторону. «Извините, пожалуйста!» – мужчина ловит игрушку в последний момент.

«Да ты что, это же последний тренд! Надеюсь, ты взяла нам всем по бесплатному спиннеру?» – говорит моя знакомая-психолог на следующий день.

Позже я узнаю, что фиджет-спиннер - не просто очередная модная игрушка; эта штука должна помогать детям с дефицитом внимания концентрироваться, а взрослым – снимать стресс. Помогает ли?

Что такое фиджет-спиннер

Их придумали специально как антистресс-игрушку. Название формируетсяот английских слов fidget – «беспокойство» и spin – «вращать». Идея в том, чтобы крутить в руках игрушку, которая займет беспокойные руки и будет снижать тревогу.

Идея не нова – раньше тревожные люди крутили в руках четки, собирали кубик рубика, сжимали эспандер или просто грызли ручку, но именно спиннеры получили в 2017 году бешеную популярность.

Вероятно, дело в грамотном маркетинге. На сайте Amazon.com фиджет-спиннер находится по запросу «ADHD toys» – игрушки для людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Также в описании сказано, что он идеально подойдет для снятия тревожности, для людей со стрессовой работой, с обсессивно-компульсивным расстройством и аутизмом.

А зачем в действительности используют спиннеры? Такой опрос провели на канале FidgetSpinners социального медиа Reddit.com.

«У меня СДВГ и много стресса в жизни. А наш друг семьи использует спиннер ввиду небольшого расстройства аутистического спектра», – пользователь dakotae3

«Я борюсь с 20-летней привычкой грызть ногти», – Panda_Jerk

«У меня синдром Аспергера, и мне постоянно хочется носить с собой какой-нибудь маленький предмет. Спиннер помогает мне немного расслабиться», – Chaaqoti

«У меня нет аутизма или СДВГ, но я не могу остановиться и кручу эту штуку с момента покупки», – s1nk0

«Чтобы клеить девушек», – PhysicianSurprise.

В наше цифровое время случилось странное: главный хит 2017 года - это не смартфон, не игра, не мобильное приложение, не ролик на Youtube и не интернет-сервис, а офлайновая игрушка - спиннер. Сесть на хвост популярной теме и конвертировать хайп в деньги не пытается только ленивый. Так, например, в китайских онлайн-магазинах можно найти спиннеры, которые вполне себе гаджеты – с LED-подсветкой и даже со светодиодными экранами, куда выводится скорость и время вращения, количество оборотов, а также игра в вопросы, эффекты и текст. Тем более, игрушка из офлайна уже проникла в онлайн и захватила магазины приложений. Речь о виртуальных симуляторах спиннеров. Она работают по одному принципу: на дисплее отображается спиннер, его нужно раскрутить пальцем. Некоторые усложняют процесс, добавляя таймер и систему награждения. За виртуальные деньги покупаются и улучшаются спиннеры. Только в Google Play таких симуляторов выпустили уже больше 400.Анна Феоктистова

Анна Феоктистова

главный редактор проекта Hi-Tech Mail.Ru

Анна Феоктистова

главный редактор проекта Hi-Tech Mail.Ru

Что не так со спиннерами?

Мода на спиннеры только-только добралась до России, а в США тренд уже сходит на нет.

В середине июня в американском издании FiveThirtyEight вышла статья, автор которой сделал вывод: «фиджет-спиннерам конец». Судя по поисковым запросам, бум спиннеров продлился всего пару месяцев. И дело не только в том, что потребители быстро остыли к новой игрушке – оказалось, она не так уж и полезна.

Вместо антистресс-эффекта вы можете получить отравление токсичными веществами. Независимые исследователи проверили 11 случайно выбранных игрушек, и в двух из них они нашли недопустимый уровень свинца и ртути. В одном из спиннеров количество свинца было почти в 500 раз выше нормы!

Но безопасность спиннеров – не единственный повод для беспокойства: вместо того, чтобы помогать сконцентрироваться, эти игрушки часто становятся новым раздражителем.

Особенно это заметно по детям, на которых изначально и были рассчитаны спиннеры. Учительница Кристина Заваки пожаловалась в сети на то, что ее ученики совершенно не могут сосредоточиться даже на коротких заданиях.

«Спиннеры стали популярны ввиду заявления, что они помогают направить на игрушку лишнюю энергию и сфокусироваться. Но я вижу, что единственное, на чем сфокусированы мои ученики – это сами спиннеры», – пишет Заваки.

Многие психологи согласны, что спиннеры не помогают увеличить продуктивность и снять стресс, – напротив, они формируют новую вредную привычку. Особенно если речь о людях с нарушениями психики, такими как СДВГ или расстройство аутистического спектра.

«Я считаю, что это неполезно. Можно отвлечься на спиннер, и это снимет напряжение (так же, как если бы человек грыз ручку или тряс ногой), но при этом игрушка не поможет сосредоточиться на конструктивной деятельности. Если человек еще и склонен к формированию стереотипа, это может стать навязчивой привычкой», – говорит клинический психолог Алла Акулова.

Американский психолог Варлейша Гиббс уверена: спиннеры полезны – но не всем. По ее теории, наш мозжечок – зона мозга, ответственная за движение – во время стресса постоянно начеку: а вдруг будет необходимо убегать от льва? Поэтому, когда мы нервничаем, мы бессознательно качаем ногой или ходим по комнате – так мы успокаиваем свой мозжечок. Ритмичные движения спиннера, по мнению психолога, обладают похожим эффектом.

Но такая тактика поможет лишь в борьбе с умеренным стрессом. Людям, у которых нервная система перевозбуждена ввиду СДВГ, невроза или маниакальной фазы биполярного расстройства, от постоянного кручения спиннера может стать только хуже. А у больных эпилепсией спиннеры (очень со светодиодами) могут вызвать приступ.

Чтобы избежать неприятных последствий, Варлейша Гиббс советует пользоваться спиннерами не дольше 10 минут подряд. Также спиннеры не советуют людям с серьезными психическими и неврологическими расстройствами. И даже тем, кто просто не может снять напряжение иначе, специалисты советуют другие, менее хайповые и более безопасные игрушки – например, мячик-антистресс.

«Никаких серьезных научных данных на эту тему нет, так что рекомендовать спиннеры как средство лечения, конечно же, нельзя. С другой стороны, подобная игра действительно может на время отвлечь и снизить чувство напряжения. Здоровому человеку спиннеры вряд ли причинят какой-то серьезный вред», - считает психиатр Максим Резников.

Использовать игрушку для борьбы с тревожностью, полагаю, будет не очень эффективно. Если есть тревожное расстройство, оно точно никуда не денется. Спиннер может лишь немного снизить ситуативную тревогу, а лечить болезнь нужно у специалиста.

Максим Резников

«Что касается рисков – есть вероятность, что при определенном типе эпилепсии спиннер может спровоцировать приступ. Этот риск небольшой, но он есть. Если у человека эпилепсия с частыми приступами, причем эти приступы связаны с внешними стимулами – мельканием объектов, мерцанием света, ему лучше отказаться от использования спиннеров», – резюмирует Резников.

Он вертится. Казалось бы, это все, что можно сказать про новую игрушку, которая за месяц превратилась в настоящее массовое явление. Спиннеры нельзя назвать атрибутом какой-то определенной субкультуры, поколения или класса. Подшипник с лепестками крутят пассажиры в метро, офисные работники, хипстеры, ученые, блогеры и даже порнорежиссеры. Из антистресс-игрушки спиннер стал объектом для мемов, научных экспериментов и народного ремесла. Но вы все это и так знаете - спиннеры заполонили все (даже наш сайт). Отсюда возникает закономерный вопрос - почему они стали настолько популярными?

Спиннер как детская игрушка

При подготовке материала я встретил в редакции мальчика, который несколько часов подряд крутил спиннер. В конце концов я все же решил узнать и у него, в чем секрет популярности новомодной игрушки. Оказалось, что мальчик хорошо осведомлен по поводу истории ее возникновения, ценового разброса и технических характеристик. От него я узнал, что спиннеры активно обсуждают «ребята в лагере»: они соревнуются в длительности раскрутки и пытаются повторить трюки с YouTube. Так опытным путем дети установили, что синий спиннер - самый быстрый, а красные обычно довольно тяжелые и крутятся всего полторы минуты.

Краткий опрос знакомых спиннеристов показал, что это не более чем миф. Любопытно, что вокруг спиннера складывается не только интернет-фольклор с мемами и фотожабами, но и «лагерный». За последнее время едва ли какой-то игрушке удавалось отвоевать дискурс у видеоигр вроде «Майнкрафта» - это получилось разве что у бластеров Nerf, вокруг которых также сформировалась целая субкультура.

Спиннер как антикубик Рубика

Начнем с очевидного - большинство игрушек не задумывались как игрушки. Эрно Рубик задумывал свой «магический кубик» как учебное пособие по математической теории групп. Это не помешало его изобретению стать елочной игрушкой и предметом спортивной дисциплины . В свою очередь, древнегреческий предок игрушки йо-йо использовался не только для развлечения, но и был задействован в ритуалах, окружавших рождение ребенка.

Спиннер изначально был игрушкой для детей с ограниченными возможностями. Его изобретательница Кэтрин Хеттингер придумала его для своей дочери, подверженной миастении Эрба-Гольдфрама. Вследствие этого заболевания мышцы быстро устают. Чаще всего эта болезнь проявляется у девочек в переходном возрасте. Кроме того, при миастении вредно нервничать. Как видите, спиннер - это идеальное приспособление, которое не требует значительных усилий и помогает расслабиться.

Идеологически спиннер - полный антипод кубика Рубика. У него нет никакого порога вхождения, и он призван снять напряжение, а не повысить его. В свою очередь, неспособность собрать кубик Рубика может вызвать у человека беспокойство и даже спровоцировать агрессию. Психологи установили, что кубик приводит в отчаяние не только шимпанзе, но и людей.

Спиннер как игрушка для взрослых

Компания PornHub регулярно выпускает исследования о порнографических предпочтениях своих пользователей. В мае стало известно , что на ресурсе резко подскочило число запросов о спиннерах - на 282% выше обычных показателей. В основном запросы поступают от женщин в возрасте от 18 до 24 лет. Что вам делать с этой информацией - пока неясно, однако не исключено, что порноиндустрия будет просто вынуждена ответить на растущий спрос. Возможно, стоит ожидать появления целого субжанра, пусть и не нового - раньше антистресс-игрушки уже фигурировали в видео для взрослых. Однако не исключено, что этот странный тренд скоро угаснет. Аналогичные скачки запросов наблюдались и на пике популярности игры Pokemon GO.

Спиннер как панацея

В одних интервью Хеттингер утверждала, что спиннер предназначен для больных миастенией, а в других говорила, что он просто помогает снять напряжение. Тем временем число болезней, от которых помогает спиннер, постепенно растет - в этот перечень уже записали гиперактивное расстройство и посттравматический синдром. Ученые с выводами более осторожны и пока , что спиннер всего лишь отвлекает нас от посторонних мыслей - будь то раздумия о смысле жизни или гонка за «лайками» в фейсбуке.

Спиннер как символ

Напоследок самая странная теория о популярности спиннеров - мифологическая. Дело в том, что по форме спиннер напоминает разом и ирландский трискелион , и индийскую свастику, и славянский коловрат . Символ на самом деле универсальный - например, христиане могут усмотреть в нем наглядную иллюстрацию догмата о триединстве. Последнее беспокоит некоторых католиков . На самом деле найти сходство со спиннером можно практически в чем угодно - главное, чтобы был центр с расходящимися в стороны лепестками. Однако сама по себе мифологическая теория обнадеживает - просто новая игрушка пробудила малоизвестные силы бессознательного и постепенно захватывает мир.

В 2017 году спиннеры стали хитом сезона, завоевав сердца не только энергичных школьников, но и взрослых. Их используют как устройство, оказывающее антистрессовое действие, или же как вещь для развития моторики, стимуляции точного мануального развития, кто-то же предпочитает брать игрушку просто для весёлого времяпровождения.

Данная статья как раз и предназначена для тех, кто желает убить время, всего лишь взяв в руки маленький виджет спиннер. Туториал предлагает хозяевам "Вертушек" пройти обучение, в конце которого некоторые трюки покажутся лёгкими для выполнения. Что же, самое время погрузиться в текст, где будут показаны 10 трюков со спиннером.

Перед тем, как перейти к основному, нужно ответить на часто задаваемый вопрос: "Как сделать, чтобы спиннер крутился дольше?". Действительно, новичкам трудно разобраться в системе новой забавы. Решить проблему просто, ведь для увеличения скорости и продолжительного вращения, подшипник игрушки время от времени промывают специальной жидкостью, как керосин, или кипячённая вода комнатной температуры. Можно окунуть деталь в средство для удаление грязи. Незаменимым помощником в деле очищения послужит WD 40. После процедур можно удовлетворить интерес и узнать то, как долго крутится спиннер. Минимум - 2 минуты.

Теперь пришло время выучить лёгкие и крутые трюки со спинером для рук:

№1: Переключение.
Наипростейший приём, базовый для начинающих владельцев. Каждый уважающий себя человек обязан уметь пользоваться переключением, иначе появятся проблемы: не получится выполнить другие трюки.
Суть состоит в раскручивании гаджета и удержании его в руке. Затем игрушку перебрасывают в другую ладонь, поймав его лишь двумя пальцами. Для выполнения нужно уметь концентрироваться на определённой вещи. В случае неудавшегося трюка пальцам будет крайне больно. Относится к разделу: "Трюки со спиннером для новичков".

№2: Вращение вдоль Оси.
Приём, способный ответить на основной вопрос статьи: "Как научиться трюкам со спиннером?". Пользователь должен взять какой-либо предмет, к примеру, ручку, или карандаш. После начинается стандартное вращение, только на выбранной вещи.

№3: Под Ногой.
К ладоням подключается нога владельца. Стоит раскрутить игрушку так, чтобы её скорость стала максимальной, после подкиньте предмет под ногу, моментально схватив другой рукой, или той, что держала его изначально.

№4: Смена Полюсов.
Раскрученный спиннер осторожно подбрасывают вверх, в полёте его нужно словить, не допуская касания к полу, другой поверхности. Расположение пальцев обязательно меняют, не хватая теми, что держали вещь изначально. Рекомендуется совершать с первым приёмом.

№5: Передвижение по Пальцам.
До выполнения стоит проводить тренировки, чтобы трюк оказался для пальца не затруднительным. Сначала раскручивают спиннер, удерживая его на большом пальце, после подбрасывают, ловко улавливая соседней рукой.

№6: На Нос.
Инструкция к выполнению схожа со вторым трюком. Просто вращайте спиннер и аккуратно, не нанося себе увечий, посадите его на нос. Теперь осталось ждать окончания остановления.

№7: Футбольный трюк.
Люди, знакомые с миром футбола знают приём, как Вокруг Света, его можно выполнить и с гаджетом. Вместо ног воспользуйтесь руками. Раскручивайте, подбрасывайте игрушку. Вырисовывайте ею окружности, после ловите пальцами.

№8: Из спины.
Похожий трюк выполняет бармен во время выполнения заказа, только с бутылкой. Игрушку подбрасывают из-за спины, после ловят её другой рукой, тем самым проводя ею невидимую дугу.

№9: Набивание.
Ногой или коленом попадают по центру спиннера. Гаджет не должен останавливаться во время попадания, в противном случае, он просто упадёт на пол и трюк окажется бесполезным.

№10: Твистер.

Для исполнения приёма необходимо обладать неплохой гибкостью, отличной ловкостью и концентрацией. Нужно удержать игрушку на пальце, при этом выгибают руку, делая эффект поворачивания вокруг самой подшипника. Трюк позволит отточить мастерство и развить упорство, являясь самым сложным трюком.

На этом азы владения заканчиваются. Для дальнейшего обучения можно обратиться к дополнительным источникам.